“Có lần bạn tôi cãi nhau với bạn trai và tôi đã khuyên cô ấy chia tay anh ấy. Nhưng sau đó họ làm lành và cô ấy lại tố tôi muốn lấy bạn trai của cô ấy cho mình” - những câu chuyện tương tự cũng quá phổ biến. Và đây chỉ là một ví dụ về cách chúng ta có thể hủy hoại cuộc sống của mình bằng cách bắt đầu giải quyết vấn đề của người khác.
Và đây là những lập luận hợp lý tại sao đôi khi tốt hơn là để một người một mình giải quyết vấn đề của họ và không can thiệp vào sự giúp đỡ của bạn:
Bạn đang tước đi kinh nghiệm của một người
Hãy nhớ rằng: cho dù cha mẹ bạn có cảnh báo bạn bao nhiêu, cho dù bạn bè của bạn có cảnh báo bạn về một tình huống khó chịu đến mức nào, bạn chỉ có thể học được một bài học quan trọng trong cuộc sống khi bạn thực hiện một hành động không mong muốn. Cho đến thời điểm này, bạn chỉ đơn giản là không coi trọng tình hình. Điều tương tự cũng xảy ra với những người khác. Vì vậy, đừng ngăn cản một người học hỏi từ những sai lầm của chính mình.
Tình huống đó sẽ lặp lại với anh ta một lần nữa
Mọi vấn đề ập đến trong đầu đều được trao cho chúng ta để rút kinh nghiệm sống và lần sau bình tĩnh giải quyết tình huống phát sinh. Cho đến khi chúng ta rút ra kết luận và học cách giải quyết một vấn đề cụ thể, nó sẽ lặp đi lặp lại.
Sự giúp đỡ của bạn có thể chỉ làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn
Thật không may, rất thường xuyên, khi cố gắng hết lòng để giúp đỡ một người, cuối cùng chúng ta lại khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Và tất cả là bởi vì, khi phân tích một vấn đề và tìm kiếm giải pháp tốt nhất, chúng ta đều dựa trên kinh nghiệm cá nhân của mình. Nhưng thường thì chúng ta không tính đến yếu tố chủ quan. Và nếu nó đã từng có tác dụng với chúng tôi, thì thực tế không phải là nó sẽ có tác dụng trong các hoàn cảnh và điều kiện khác, chẳng hạn như với bạn của bạn.
Bạn tước đi ý nghĩa xã hội của một người
Để tự tin, chúng ta cần cảm thấy mình quan trọng trong xã hội: rằng chúng ta được đánh giá cao, lời nói của chúng ta được coi trọng và chúng ta được tôn trọng với tư cách cá nhân.
Nếu bạn đã quen với việc liên tục ngắt lời người khác, tất nhiên là đưa ra những điều chỉnh chính xác hơn cho riêng mình, với ý định tốt, thì tốt hơn hết bạn nên dừng việc này ngay lập tức. Thứ nhất, bằng cách này, bạn khiến người khác nghi ngờ bản thân mình, và thứ hai, ít nhất nó chỉ khiến người khác khó chịu.
Bạn gieo vào đầu một người suy nghĩ “bạn thật yếu đuối”
Sự giúp đỡ liên tục từ người khác làm nảy sinh sự nghi ngờ bản thân, bởi vì mọi thứ chỉ có thể thực hiện được khi có ai đó can thiệp, và nếu không có sự hỗ trợ từ bên ngoài thì sẽ chẳng có kết quả gì, cho dù bạn có cố gắng thế nào đi chăng nữa.
Đừng ngăn cản một người đi theo con đường riêng của mình. Anh ta phải học cách đạt được mục tiêu bất chấp hoàn cảnh khó khăn. Suy cho cùng, nếu ai đó thành công thì chắc chắn người đó sẽ thành công.
Một người sẽ liên tục chờ đợi sự giúp đỡ từ bên ngoài
Một nàng tiên sắp bay đến và biến quả bí ngô thành một chiếc xe ngựa... Nhưng than ôi, không. Thật không may, bạn và tôi không sống trong một câu chuyện cổ tích của Disney, và để vấn đề có thể thay đổi bằng cách nào đó, chúng ta cần phải làm gì đó với nó.
Nếu bạn liên tục giúp đỡ một người, anh ta sẽ quen với giải pháp này cho các vấn đề của mình và sẽ luôn chờ đợi sự giúp đỡ trong khi vẫn hoàn toàn bất lực.
Có thể bạn nhận thấy rằng bạn thường xuyên phải giải quyết vấn đề của người khác nhưng không còn thời gian dành cho gia đình. Kết quả là, các vấn đề tích lũy cho bạn. Đã đến lúc ngừng làm việc này, nếu không mọi thứ sẽ kết thúc tồi tệ!
Sự giáo dục của bạn, nhờ đó mà bạn lao vào giải quyết những rắc rối của người khác ngay từ cuộc gọi đầu tiên, có thể chơi một trò đùa tồi tệ với bạn và hơn thế nữa - phá vỡ vận mệnh của chính bạn. Ở mức tối thiểu, bạn đang lãng phí thời gian, bởi vì vấn đề của người khác không mang lại cho bạn điều gì ngoại trừ việc thỏa mãn cảm giác thương xót phù du. Và cùng lắm, bạn có nguy cơ mất gia đình nếu làm những việc mất tập trung, đơn giản là phớt lờ nó. Diễn biến này rõ ràng không phù hợp với bạn, vì bạn được chồng, con cái yêu thương và họ cần bạn, nên đã đến lúc bạn phải thay đổi bản thân một chút.
Nghe câu chuyện về những vấn đề tách rời
Đầu tiên, theo thói quen, bạn sẽ đáp lại yêu cầu tiếp theo của bạn mình là nghe cô ấy độc thoại về việc bạn trai của cô ấy tệ đến mức nào. Hoặc một cái gì đó như thế. Nhưng nếu bạn muốn ngừng làm nhà tâm lý học miễn phí theo yêu cầu thì bạn nên bắt đầu học cách lắng nghe một cách khách quan. Không cần thiết phải tham gia sâu vào bất kỳ yêu cầu trợ giúp nào khi gặp vấn đề: hãy vượt qua với sự tham gia tối thiểu, không thể hiện sự quan tâm, hãy kiềm chế bản thân. Chỉ cần lắng nghe cùng một người bạn, không có gì hơn, và chỉ khi bạn không thể từ chối. Điều này sẽ là đủ cho cô ấy.
Chúng ta thường đổ lỗi cho vấn đề của người khác về chính mình. Tất nhiên, điều này không phải là điển hình cho tất cả mọi người, nhưng có cả một tầng lớp người không thể không giúp đỡ người khác trong lúc khó khăn, đó là lý do tại sao chính họ cũng phải chịu hậu quả như vậy.
Mọi thứ trong Vũ trụ đều phải cân bằng. Đây là một trong những quy luật của vũ trụ. Mỗi người vẫn sẽ phải nhận hình phạt của mình, một vấn đề, cho dù bạn có cố gắng giúp đỡ người đó đến đâu. Không thể lừa dối Karma, vì vậy đừng liên tục cố gắng giúp những người không học hỏi từ sai lầm của mình thoát khỏi rắc rối.
Tất cả chỉ là sự đồng cảm
Nếu bạn không quen với khái niệm này, hãy thử nhớ lại bạn cảm thấy tồi tệ như thế nào khi ai đó kể cho bạn nghe một câu chuyện buồn trong cuộc đời họ. Đây là sự đồng cảm. Bạn cảm nhận được niềm vui hay nỗi buồn của người khác, vì vậy bạn trải nghiệm tình huống này trong đầu như thể đang thực tế.
Sự đồng cảm có thể có hai loại: hữu ích và không có lợi. Sự đồng cảm hữu ích là khi bạn có thể cảm nhận được trạng thái của một người, nhưng cảm xúc không lấn át bạn đến mức bạn không thể trừu tượng hóa bản thân. Bạn cảm nhận được bất kỳ người nào trong bất kỳ hoàn cảnh nào, vì vậy việc giao tiếp với bạn luôn dễ chịu hơn. Sự đồng cảm tiêu cực là khi bạn quá đắm chìm vào vấn đề của người khác đến mức làm tổn thương chính mình. Đây là lòng tốt tinh thần thuần túy, nhưng đôi khi sự đồng cảm không có mối liên hệ nào với lòng tốt. Chúng ta đang nói về sự yếu đuối trong tính cách của một người.
Bạn cần hiểu rằng tất cả mọi người đều bình đẳng. Hãy chú ý nhiều hơn đến logic hơn là cảm xúc để thoát khỏi mong muốn giúp đỡ mọi người và lo lắng cho mọi người quá mức.
Tính cách yếu đuối, ảnh hưởng của kẻ thao túng
Có lẽ tất cả là lỗi của chính bạn, vì bạn đã để mình bị lợi dụng. Những kẻ thao túng và ma cà rồng năng lượng cảm nhận được những người có ý chí yếu. Rất có thể đây chính là những người đang lợi dụng bạn. Để tránh điều này, bạn cần học cách nói “không”, ngay cả khi điều đó khó khăn và bất tiện. Nó có thể không thoải mái, nhưng theo thời gian bạn sẽ học được. Bạn dành thời gian của mình cho những người sẽ không bao giờ nghĩ đến bạn. Bạn có thể kiểm tra những dự đoán này một cách rất đơn giản. Chỉ cần lấy nó và nhờ một người giúp đỡ. Nếu anh ấy bắt đầu viện ra những lời bào chữa thì đây chính xác là trường hợp bạn đang bị lợi dụng một cách kiêu ngạo và vô kỷ luật nhất.
Cách duy nhất để thoát khỏi cái bẫy của kẻ thao túng là từ chối một cách cứng rắn và có nguyên tắc. Nếu một người bối rối vào thời điểm bạn yêu cầu giúp đỡ và cố gắng tìm lối thoát nào đó, thì đừng hoảng hốt, bạn có thể tin tưởng anh ta. Điều này chỉ hiệu quả nếu bạn luôn giúp đỡ người đó và hầu như không bao giờ yêu cầu đáp lại bất cứ điều gì. Bạn kéo vấn đề của người khác lên mình không phải vì bạn thực sự muốn nó mà vì người khác thao túng và ép bạn làm điều đó - hãy luôn nhớ điều này.
Cách học để không giải quyết vấn đề của người khác
Người ta gây áp lực thương hại, họ dùng đủ mọi cách cần thiết để gây áp lực tâm lý cho bạn, nhưng bạn có thể bỏ được thói quen tiêu cực là quyết định mọi việc cho mọi người.
Phương pháp thứ nhất: tăng cường lòng tự trọng. Để làm điều này, hãy học cách xem bạn đang lãng phí bao nhiêu thời gian. Bạn đang bị kiểm soát bởi vì bạn yếu đuối về tinh thần. Bạn có thể củng cố bản thân không chỉ về tinh thần mà còn về thể chất. Phát triển để đẩy lùi kẻ thù bằng lời nói và nếu cần thiết là hành động.
Phương pháp hai: quý trọng thời gian của bạn. Chỉ cần đếm xem bạn đã cống hiến bao nhiêu giờ hoặc bao nhiêu ngày để khiến người khác cảm thấy hài lòng. Nếu bạn tiêu tiền thì hãy tính cả số tiền đó. Hãy tự trả lời câu hỏi: nó có đáng không?
Phương pháp ba: hãy nhớ rằng mọi thứ đều cân bằng. Bạn sẽ không lấy lại được thời gian của mình. Tất nhiên, theo một khía cạnh nào đó, Vũ trụ sẽ khoan dung hơn với bạn, nhưng bạn không nên hy vọng quá nhiều vào điều đó. Người được bạn giúp đỡ sẽ nhận được những gì họ xứng đáng. Bạn không nên trả thù bất kỳ ai - hãy chấp nhận và từ bỏ sự thật rằng bạn đã học được điều gì đó. Bạn càng sớm nhận ra sai lầm của mình thì bạn càng tiết kiệm được nhiều thời gian.
Nếu bạn muốn bỏ ngay thói quen giải quyết vấn đề của mọi người cho họ, thì hãy bắt đầu yêu cầu điều gì đó để đáp lại mỗi yêu cầu như vậy. Hãy giúp đỡ khi bạn có nhiều thời gian rảnh và khi bạn chắc chắn một trăm phần trăm rằng người đó thực sự cần sự giúp đỡ của bạn.
Bất kỳ công việc nào cũng cần được khuyến khích. Nếu sếp muốn bạn ở lại muộn, hãy yêu cầu ưu đãi bằng tiền hoặc thứ gì khác. Hãy học cách quý trọng thời gian của chính mình. Nếu bạn muốn tước đi cơ hội giúp đỡ ai đó của mình một cách giả tạo, thì hãy tìm cho mình một sở thích hoặc một công việc khác. Bạn sẽ mệt mỏi hơn, và do đó mong muốn vị tha sẽ tự động biến mất.
Hãy sửa chữa những sai lầm trong cuộc sống khi bạn còn thời gian và sức lực. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu bước đi trên con đường mới. Hãy học cách coi trọng bản thân, khi đó những kẻ thao túng sẽ không có được bạn. Đây là tâm lý đơn giản, dễ hiểu và dễ tiếp cận với mọi người. Chúc may mắn và đừng quên nhấn các nút và
07.05.2018 06:58
Giao tiếp với những người tiêu cực sẽ tàn phá chúng ta, làm giảm khả năng miễn dịch, gây lo lắng, mất sức, ảnh hưởng đến...
Sinh thái của ý thức. Tâm lý: Lòng trắc ẩn thực sự không muốn làm mọi việc dễ dàng hơn hay thay đổi bất cứ điều gì. Lòng từ bi đích thực đến từ trí tuệ và tầm nhìn...
Cho 1. Mọi người thường thích cho, giúp đỡ, đáp lại, đáp lại và đưa ra lời khuyên.
Có những người có trái tim rộng lớn, đẹp đẽ, thông cảm, nhân hậu, nhạy cảm. Từ tận đáy lòng, họ muốn xoa dịu nỗi đau khổ của toàn thế giới, hoặc ít nhất là tất cả những người họ gặp trên đường đi. Đối với những người nhạy bén như vậy, có vẻ như nếu một người được đáp ứng những gì anh ta yêu cầu hoặc cần, thì anh ta (người đó) chắc chắn sẽ trở nên hạnh phúc hơn một chút.
Và những người như vậy, không ngủ đủ giấc vào ban đêm, không dành thời gian cho nhu cầu cá nhân của mình, cố gắng hết sức để làm cho người khác hạnh phúc hơn một chút. Tuy nhiên, thay vì biết ơn, họ thường phải đối mặt với kịch bản của câu chuyện cổ tích về một con cá vàng. Người mà chúng ta đã cho một cái máng hoặc một ngôi nhà, v.v., bắt đầu muốn nhiều hơn nữa và tiếp tục bị ám ảnh bởi nỗi bất hạnh của mình. Nhưng bây giờ anh ta đã yêu cầu được cấp một cung điện.
Điều này chỉ xảy ra bởi vì một người chưa thực sự sẵn sàng chấp nhận, sở hữu, sử dụng đúng cách, v.v. những gì họ cho anh ta.
Cho 2. Có đủ mọi thứ trên thế giới và mọi người đều có thể sở hữu bao nhiêu tùy ý họ thực sự sẵn sàng trên con đường của mình.
Từ thực tế thứ hai, theo đó, những cảm xúc mà một người có - thiếu thốn, bất hạnh, lo lắng, bồn chồn, sợ hãi và những đau khổ khác - chỉ là công cụ máy móc của Vũ trụ, thúc đẩy một người trưởng thành, học hỏi, phát triển và tìm ra điều tối ưu cho riêng mình. và con đường riêng.
Đúng vậy, chắc chắn sẽ thật tuyệt vời nếu ngay từ khi còn nhỏ, cha mẹ đã dạy chúng ta phải hạnh phúc và hiểu rõ lý do dẫn đến những trạng thái tiêu cực của mình. Nhưng chỉ những bậc cha mẹ hạnh phúc mới có thể dạy điều này. Và nhiều bậc cha mẹ của chúng ta chưa bao giờ học được nghệ thuật chính này - một cuộc sống hạnh phúc hòa hợp với bản thân và với thế giới.
Và chúng ta phải tự mình học hỏi điều này, vượt qua những thái độ và trạng thái tiêu cực do cha mẹ truyền lại.
Ngay từ đầu, sự gắn bó của hạnh phúc với việc sở hữu của cải vật chất là quá lớn và do đó, ý tưởng về hạnh phúc được phóng chiếu vào việc sở hữu các giá trị vật chất. Sau đó, khi đã đi qua một con đường nhất định, một người cố gắng khao khát một điều gì đó cao siêu hơn, và ý tưởng về hạnh phúc được phóng chiếu vào việc sở hữu những trải nghiệm tâm linh nhất định. Nhưng cả người này lẫn người kia đều không có trạng thái vui vẻ và hạnh phúc đích thực.
Vì vậy, bằng cách đưa cho một người điều gì đó mà anh ta lo lắng hoặc đau khổ, chúng ta đã tước đi của anh ta một số trải nghiệm và cuộc gặp gỡ quan trọng với chính anh ta ở hiện tại. Có vẻ như bằng cách giảm bớt mức độ nghiêm trọng của các nhu cầu và nhu cầu của anh ấy, về lý thuyết, chúng tôi sẽ khiến anh ấy hạnh phúc hơn. Nhưng cuối cùng, trong bức tranh chung của thế giới, hóa ra người đưa thứ gì đó không kịp thời cho người khác, cho mà không yêu cầu, không trao đổi cân bằng là vi phạm giá trị trải nghiệm trạng thái của người này.
Cho 3. Bất cứ ai cho người khác vì sự cảm thông, để giảm bớt “đau khổ”, và muốn làm cho người khác hạnh phúc hơn, đều không thực sự nhìn thấy hoặc hiểu được giá trị hoàn cảnh của người đó.
Và do đó, cần phải sống cùng trạng thái này để hiểu được giá trị đầy đủ của nó và ngừng “tạo điều kiện” cho những trạng thái đó ở người khác. Tôi gọi đây là cái bẫy từ bi hay loại từ bi sai trái.
Những thứ kia. hoàn toàn không có ý định tốt nhằm xoa dịu nỗi đau, sự đau khổ của người khác, một hành động được thực hiện khiến ở người khác nảy sinh lòng tham, tư lợi và mong muốn nhận được mà không thực sự sẵn lòng có và kích động trong tương lai đòi hỏi nhiều hơn nữa. từ người đã cho.
Vì vậy, việc sinh nở không đúng cách sẽ sinh ra, thay vì cảm giác yêu thương và biết ơn, cho những người tin chắc rằng họ không thể tự mình đương đầu với cuộc sống.
Tất nhiên, lòng trắc ẩn và việc bố thí “cứ như thế” sớm muộn gì cũng kết thúc với người cho, và người đó rơi vào tình thế không còn có thể tài trợ cho người túng thiếu bằng nghị lực và quà tặng của mình nữa. Người cho phát triển một cảm giác oán giận rất lớn đối với người khác, thiếu sức mạnh cho bản thân, thiếu vật chất và những lợi ích khác mà anh ta đã cho đi. Những thứ kia. anh ta thấy mình đang ở trong một tình huống mà cho đến gần đây người đã hỏi chính là anh ta.
Cảm giác oán giận trong trường hợp này nảy sinh nhằm ngăn chặn dòng cho đi sai trái (tình yêu, nghị lực, trái tim) trong một thời gian, vì bản thân người đó không nhận ra hậu quả của hành động của mình. Suy cho cùng, người cho làm mọi việc vì những khát vọng trong sáng nhất nhưng lại không thấy được hậu quả.
Cơ chế oán giận có tác dụng bảo vệ người cho khỏi sự trao đổi giá trị không cân bằng, dạy về giá trị của nguồn lực của chính mình và cách tiếp cận khôn ngoan khi cho đi. Và việc thiếu năng lượng và sức mạnh đơn giản là hậu quả của một mối quan hệ không cân bằng, không đúng đắn.
Sau một thời gian, người đó hồi phục, thoát khỏi tình trạng suy nhược, trở lại trạng thái cân bằng và trái tim lại mở ra. Tại thời điểm này, điều quan trọng là phải hiểu các nguyên tắc của lòng từ bi, hay lòng từ bi thực sự là gì, và bắt đầu tôn trọng trạng thái của những người mà họ đến. Điều quan trọng là học được những mối quan hệ hài hòa, cân bằng với người khác.
Các mối quan hệ cân bằng được xây dựng trên nguyên tắc tôn trọng, giá trị và sự trao đổi hài hòa các giá trị hữu hình và vô hình. Trong nguyên tắc trao đổi, điều quan trọng không phải là số lượng mà là giá trị và sự chú ý đầu tư vào những gì được trao đổi, cũng như nhận thức và sự sẵn sàng trao đi thứ gì đó có giá trị tương đương cho bên kia.
Về các tiểu bang.
1. Bất kỳ trạng thái nào cũng đúng đắn và hài hòa đối với người ở trong đó.
2. Không cần phải suy nghĩ “tôi sẽ cảm thấy tồi tệ biết bao trong tình trạng này!” hoặc “tôi sẽ xử lý tình huống này như thế nào?” Đây là một điều đáng tiếc, tức là. đồng ý rằng một người thực sự đang ở trong một tình huống không công bằng. Và đây không còn là niềm tin vào Luật cao hơn nữa.
3. Bạn có thể giúp:
- Nếu họ hỏi, họ hỏi, họ liên hệ.
- Sử dụng các kỹ năng, truyền cảm hứng hoặc tạo thêm sự rõ ràng cho người cần giúp đỡ, độc lập tìm cách thoát khỏi tình huống của họ và bắt đầu hành động, nhưng không làm bất cứ điều gì cho bản thân người đó.
- Nếu người hỏi sẵn sàng đổi lấy những gì mình nhận được. Sự trao đổi có thể là hữu hình hoặc vô hình.
Về lòng trắc ẩn.
Lòng từ bi thực sự không muốn làm mọi việc dễ dàng hơn hay thay đổi bất cứ điều gì. Lòng trắc ẩn thực sự đến từ trí tuệ và tầm nhìn giúp đỡ chỉ có một ý nghĩa - học cách hạnh phúc cho bản thân và sống hòa hợp và cân bằng với thế giới. Và khi đó bạn sẽ tự nhiên tìm ra cách truyền cảm hứng cho người khác được hạnh phúc.
Và thay vì một kết luận.
Bạn có thể và nên giúp:
1. Khi họ yêu cầu và sẵn sàng thực sự cho đi một thứ gì đó để nhận lại những gì quan trọng và cần thiết.
2. Khi họ bắt đầu nộp đơn và sử dụng những gì họ nhận được.
3. Truyền cảm hứng kịp thời, kể đúng câu chuyện, giúp hy vọng trở lại phía trước và tìm lối thoát.
4. Dạy một số kỹ năng quan trọng, cần thiết và hữu ích sẽ giúp một người đối phó với hoàn cảnh của mình trong tương lai.được xuất bản
Chúng ta thường đổ lỗi cho vấn đề của người khác về chính mình. Tất nhiên, điều này không phải là điển hình cho tất cả mọi người, nhưng có cả một tầng lớp người không thể không giúp đỡ người khác trong lúc khó khăn, đó là lý do tại sao chính họ cũng phải chịu hậu quả như vậy.
Mọi thứ trong Vũ trụ đều phải cân bằng. Đây là một trong những quy luật của vũ trụ. Mỗi người vẫn sẽ phải nhận hình phạt của mình, một vấn đề, cho dù bạn có cố gắng giúp đỡ người đó đến đâu. Không thể lừa dối nghiệp chướng, vì vậy đừng liên tục cố gắng giúp những người không học được gì từ sai lầm của mình thoát khỏi rắc rối.
Tất cả chỉ là sự đồng cảm
Nếu bạn không quen với khái niệm này, hãy thử nhớ lại bạn cảm thấy tồi tệ như thế nào khi ai đó kể cho bạn nghe một câu chuyện buồn trong cuộc đời họ. Đây là sự đồng cảm. Bạn cảm nhận được niềm vui hay nỗi buồn của người khác, vì vậy bạn trải nghiệm tình huống này trong đầu như thể đang thực tế.
Sự đồng cảm có thể có hai loại: hữu ích và không có lợi. Sự đồng cảm hữu ích là khi bạn có thể cảm nhận được trạng thái của một người, nhưng cảm xúc không lấn át bạn đến mức bạn không thể trừu tượng hóa bản thân. Bạn cảm nhận được bất kỳ người nào trong bất kỳ hoàn cảnh nào, vì vậy việc giao tiếp với bạn luôn dễ chịu hơn. Sự đồng cảm tiêu cực là khi bạn quá đắm chìm vào vấn đề của người khác đến mức làm tổn thương chính mình. Đây là lòng tốt tinh thần thuần túy, nhưng đôi khi sự đồng cảm không có mối liên hệ nào với lòng tốt. Chúng ta đang nói về sự yếu đuối trong tính cách của một người.
Bạn cần hiểu rằng tất cả mọi người đều bình đẳng. Hãy chú ý nhiều hơn đến logic hơn là cảm xúc để thoát khỏi mong muốn giúp đỡ mọi người và lo lắng cho mọi người quá mức.
Tính cách yếu đuối, ảnh hưởng của kẻ thao túng
Có lẽ tất cả là lỗi của chính bạn, vì bạn đã để mình bị lợi dụng. Những kẻ thao túng và ma cà rồng năng lượng cảm nhận được những người có ý chí yếu. Rất có thể đây chính là những người đang lợi dụng bạn. Để tránh điều này, bạn cần học cách nói “không”, ngay cả khi điều đó khó khăn và bất tiện. Nó có thể không thoải mái, nhưng theo thời gian bạn sẽ học được. Bạn dành thời gian của mình cho những người sẽ không bao giờ nghĩ đến bạn. Bạn có thể kiểm tra những dự đoán này một cách rất đơn giản. Chỉ cần lấy nó và nhờ một người giúp đỡ. Nếu anh ấy bắt đầu viện ra những lời bào chữa thì đây chính xác là trường hợp bạn đang bị lợi dụng một cách kiêu ngạo và vô kỷ luật nhất.
Cách duy nhất để thoát khỏi cái bẫy của kẻ thao túng là từ chối một cách kiên quyết và có nguyên tắc. Nếu một người bối rối vào thời điểm bạn yêu cầu giúp đỡ và cố gắng tìm lối thoát nào đó, thì đừng hoảng hốt, bạn có thể tin tưởng anh ta. Điều này chỉ hiệu quả nếu bạn luôn giúp đỡ người đó và hầu như không bao giờ yêu cầu đáp lại bất cứ điều gì. Bạn kéo vấn đề của người khác lên mình không phải vì bạn thực sự muốn nó mà vì người khác thao túng và ép bạn làm điều đó - hãy luôn nhớ điều này.
Cách học để không giải quyết vấn đề của người khác
Người ta gây áp lực thương hại, họ dùng đủ mọi cách cần thiết để gây áp lực tâm lý cho bạn, nhưng bạn có thể bỏ được thói quen tiêu cực là quyết định mọi việc cho mọi người.
Phương pháp thứ nhất: tăng cường lòng tự trọng. Để làm điều này, hãy học cách xem bạn đang lãng phí bao nhiêu thời gian. Bạn đang bị kiểm soát bởi vì bạn yếu đuối về tinh thần. Bạn có thể củng cố bản thân không chỉ về tinh thần mà còn về thể chất. Phát triển để đẩy lùi kẻ thù bằng lời nói và nếu cần thiết là hành động.
Phương pháp hai: quý trọng thời gian của bạn. Chỉ cần đếm xem bạn đã cống hiến bao nhiêu giờ hoặc bao nhiêu ngày để khiến người khác cảm thấy hài lòng. Nếu bạn tiêu tiền thì hãy tính cả số tiền đó. Hãy tự trả lời câu hỏi - nó có đáng không?
Phương pháp ba: hãy nhớ rằng mọi thứ đều cân bằng. Bạn sẽ không lấy lại được thời gian của mình. Tất nhiên, theo một khía cạnh nào đó, Vũ trụ sẽ khoan dung hơn với bạn, nhưng bạn không nên hy vọng quá nhiều vào điều đó. Người được bạn giúp đỡ sẽ nhận được những gì họ xứng đáng. Không cần phải trả thù bất cứ ai - hãy chấp nhận và từ bỏ sự thật rằng bạn đã học được điều gì đó. Bạn càng sớm nhận ra sai lầm của mình thì bạn càng tiết kiệm được nhiều thời gian.
Nếu bạn muốn bỏ ngay thói quen giải quyết vấn đề của mọi người cho họ, thì hãy bắt đầu yêu cầu điều gì đó để đáp lại mỗi yêu cầu như vậy. Hãy giúp đỡ khi bạn có nhiều thời gian rảnh và khi bạn chắc chắn một trăm phần trăm rằng người đó thực sự cần sự giúp đỡ của bạn.
Bất kỳ công việc nào cũng cần được khuyến khích. Nếu sếp muốn bạn ở lại muộn, hãy yêu cầu ưu đãi bằng tiền hoặc thứ gì khác. Hãy học cách quý trọng thời gian của chính mình. Nếu bạn muốn tước đi cơ hội giúp đỡ ai đó của mình một cách giả tạo, thì hãy tìm cho mình một sở thích hoặc một công việc khác. Bạn sẽ mệt mỏi hơn, và do đó mong muốn vị tha sẽ tự động biến mất.
Hãy sửa chữa những sai lầm trong cuộc sống khi bạn còn thời gian và sức lực. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu bước đi trên con đường mới. Hãy học cách coi trọng bản thân, khi đó những kẻ thao túng sẽ không có được bạn. Đây là tâm lý đơn giản, dễ hiểu và dễ tiếp cận với mọi người.