Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về những gì bán cầu não chịu trách nhiệm. Không có gì bí mật khi chúng ta có được khả năng suy nghĩ nhờ vào bộ não. Ngoài ra, các chức năng của não bao gồm: phối hợp vận động, tạo và giải mã lời nói, xử lý thông tin về thế giới bên ngoài và bên trong, lập kế hoạch, chú ý, ra quyết định, trí nhớ, cảm xúc. Não là bộ phận chính của hệ thần kinh và là một hệ thống phức tạp gồm các tế bào thần kinh. Bộ não vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ; nhiều khả năng của nó vẫn còn là điều bí ẩn đối với chúng ta.
Để bắt đầu, điều đáng chú ý là não bao gồm năm phần: tủy não, não sau (cầu não, tiểu não), não giữa, não trung gian và não trước (bán cầu não).
Bán cầu não chịu trách nhiệm về: chức năng
Bây giờ chúng ta hãy tìm hiểu chi tiết hơn về các chức năng của bán cầu não.
Bán cầu não phải chịu trách nhiệm về khía cạnh sáng tạo trong tính cách của một người:
- Trí tưởng tượng, giấc mơ. Nhờ bán cầu não phải, trong chúng ta có những cá nhân sáng tạo viết sách và tạo ra những bức tranh đẹp. Với sự trợ giúp của bán cầu não phải, chúng ta có thể tưởng tượng và mơ ước.
- Khả năng âm nhạc và khả năng cảm nhận âm nhạc.
- Nhận thức về thông tin phi ngôn ngữ, nghĩa là nhờ hoạt động của bán cầu não phải, chúng ta nhận thức được hình ảnh và biểu tượng.
- Định hướng trong không gian. Nhờ bán cầu này, chúng ta có thể định hướng địa hình và nhận thức được vị trí của mình trong đó.
- Trực giác, hay còn gọi là linh cảm, và mọi thứ liên quan đến chủ nghĩa thần bí cũng đề cập đến hoạt động của bán cầu não phải.
- Bán cầu não phải cũng chịu trách nhiệm cho sự hiểu biết của chúng ta về các ẩn dụ, tức là nhờ bán cầu não này mà chúng ta có thể đọc “giữa các dòng”, không hiểu nghĩa đen của thông tin mà là các cách diễn đạt văn học khác nhau.
- Xử lý thông tin song song. Ở một bán cầu nhất định, nhiều luồng thông tin có thể được xử lý đồng thời. Nghĩa là, nó xem xét toàn bộ quá trình, hiện tượng, vấn đề mà không cần phân tích chúng. Đồng thời, chúng ta có thể quan sát một bức tranh tổng thể về những gì đang xảy ra.
- Kiểm soát chuyển động của các bộ phận bên trái của cơ thể.
Bán cầu não trái chịu trách nhiệm về logic:
- Phân tích. Bán cầu não trái chịu trách nhiệm phân tích và logic.
- Tư duy toán học.
- Sự hiểu biết nghĩa đen của từ được cung cấp bởi bán cầu não trái.
- Khả năng ngôn ngữ, cụ thể là khả năng nói, viết và đọc, ghi nhớ các chữ cái, số và viết chúng.
- Tính nhất quán trong xử lý thông tin, tức là trong quá trình làm việc của bán cầu não trái, thông tin được xử lý tuần tự, nhờ đó mà chúng ta có thể phân tích được một tình huống cụ thể.
- Kiểm soát chuyển động của nửa bên phải của cơ thể.
Làm thế nào để phát triển khả năng của bán cầu
Nếu bạn muốn phát triển bất kỳ bán cầu nào, thì hãy tham gia tích cực vào những gì nó chịu trách nhiệm. Lý tưởng nhất là cả hai bán cầu não phải được phát triển như nhau và hoạt động hài hòa. Vì vậy, nếu bạn cho rằng bán cầu não phải của mình chưa đủ phát triển, hãy học âm nhạc, khiêu vũ, vẽ tranh, chụp ảnh. Nếu ngược lại, giải quyết các vấn đề logic, học ngoại ngữ, đọc thêm.
Từ bài viết này bạn đã học được thông tin
Sinh thái sự sống: Não là một hệ thống phức tạp và liên kết với nhau, là bộ phận lớn nhất và có chức năng quan trọng nhất của hệ thần kinh trung ương. Chức năng của nó bao gồm xử lý thông tin giác quan từ các giác quan, lập kế hoạch, ra quyết định, phối hợp, điều khiển vận động, cảm xúc tích cực và tiêu cực, sự chú ý, trí nhớ. Chức năng cao nhất mà não thực hiện là suy nghĩ.
Não là một hệ thống phức tạp và liên kết với nhau, là phần lớn nhất và có chức năng quan trọng nhất của hệ thần kinh trung ương. Chức năng của nó bao gồm xử lý thông tin giác quan từ các giác quan, lập kế hoạch, ra quyết định, phối hợp, điều khiển vận động, cảm xúc tích cực và tiêu cực, sự chú ý, trí nhớ. Chức năng cao nhất mà não thực hiện là suy nghĩ.
Bạn có thể dễ dàng kiểm tra xem bán cầu não nào của bạn đang hoạt động vào lúc này. Nhìn vào bức tranh này.
Nếu cô gái trong ảnh đang quay theo chiều kim đồng hồ thì lúc này bán cầu não trái của bạn hoạt động nhiều hơn (logic, phân tích). Nếu nó quay ngược chiều kim đồng hồ thì bán cầu não phải của bạn đang hoạt động (cảm xúc và trực giác).
Cô gái của bạn đang quay theo hướng nào? Hóa ra chỉ cần nỗ lực suy nghĩ, bạn có thể khiến cô gái xoay theo bất kỳ hướng nào. Để bắt đầu, hãy thử nhìn bức tranh với ánh mắt không tập trung.
Nếu bạn nhìn vào bức tranh cùng lúc với đối tác, bạn trai, bạn gái, người quen của mình, rất thường xảy ra trường hợp bạn đồng thời nhìn cô gái quay theo hai hướng ngược nhau - một hướng nhìn theo chiều kim đồng hồ và hướng kia ngược chiều kim đồng hồ. Điều này là bình thường, chỉ là lúc này các bán cầu não khác nhau của bạn đang hoạt động.
Các lĩnh vực chuyên môn của bán cầu não trái và phải
|
Bán cầu trái |
Bán cầu não phải |
|
|---|---|---|
|
Lĩnh vực chuyên môn chính của bán cầu não trái là tư duy logic, và cho đến gần đây, các bác sĩ vẫn coi bán cầu này chiếm ưu thế. Tuy nhiên, trên thực tế, nó chỉ chiếm ưu thế khi thực hiện các chức năng sau. Bán cầu não trái chịu trách nhiệm về khả năng ngôn ngữ. Nó kiểm soát khả năng nói, đọc và viết, ghi nhớ các sự kiện, tên, ngày tháng và chính tả của chúng. Tư duy phân tích: Hiểu nghĩa đen của từ: Xử lý thông tin tuần tự: Năng lực toán học: Các con số và ký hiệu cũng được bán cầu não trái nhận biết. Các phương pháp phân tích logic cần thiết để giải các bài toán cũng là sản phẩm của bán cầu não trái. Kiểm soát chuyển động của nửa bên phải của cơ thể. Khi bạn giơ tay phải lên, điều đó có nghĩa là lệnh giơ tay phải đến từ bán cầu não trái. |
Lĩnh vực chuyên môn chính của bán cầu não phải là trực giác. Theo quy định, nó không được coi là chiếm ưu thế. Nó có trách nhiệm thực hiện các chức năng sau. Xử lý thông tin phi ngôn ngữ: Định hướng không gian: Bán cầu não phải chịu trách nhiệm về nhận thức vị trí và định hướng không gian nói chung. Nhờ bán cầu não phải mà bạn có thể điều hướng địa hình và tạo ra những bức tranh xếp hình khảm. Âm nhạc: Khả năng âm nhạc, cũng như khả năng cảm nhận âm nhạc, phụ thuộc vào bán cầu não phải, tuy nhiên, bán cầu não trái chịu trách nhiệm giáo dục âm nhạc. Ẩn dụ: Với sự trợ giúp của bán cầu não phải, chúng ta hiểu được những ẩn dụ và kết quả trí tưởng tượng của người khác. Nhờ nó, chúng ta không chỉ hiểu được nghĩa đen của những gì chúng ta nghe hoặc đọc. Ví dụ, nếu ai đó nói: “Anh ấy đang bám đuôi tôi”, thì bán cầu não phải sẽ hiểu chính xác người này muốn nói gì. Trí tưởng tượng: Bán cầu não phải cho chúng ta khả năng mơ mộng và tưởng tượng. Với sự trợ giúp của bán cầu não phải, chúng ta có thể tạo ra những câu chuyện khác nhau. Nhân tiện, câu hỏi “Điều gì sẽ xảy ra nếu…” cũng được bán cầu não phải đặt ra. Khả năng nghệ thuật: Bán cầu não phải chịu trách nhiệm về khả năng nghệ thuật thị giác. Cảm xúc: Mặc dù cảm xúc không phải là sản phẩm hoạt động của bán cầu não phải nhưng nó có liên quan chặt chẽ với chúng hơn so với bán cầu não trái. Giới tính: Bán cầu não phải chịu trách nhiệm về tình dục, tất nhiên trừ khi bạn quá quan tâm đến kỹ thuật của quá trình này. Chủ nghĩa thần bí: Bán cầu não phải chịu trách nhiệm về chủ nghĩa thần bí và tôn giáo. Giấc mơ: Bán cầu não phải cũng chịu trách nhiệm về những giấc mơ. Xử lý thông tin song song: Kiểm soát các chuyển động của nửa bên trái của cơ thể: Khi bạn giơ tay trái lên, điều đó có nghĩa là lệnh giơ tay lên đến từ bán cầu não phải. |
Điều này có thể được biểu diễn dưới dạng sơ đồ như sau:
Tất nhiên, đây chỉ là một bài kiểm tra đùa nhưng nó có một phần sự thật. Đây là một lựa chọn khác cho ảnh xoay.
Sau khi xem những hình ảnh này, hình ảnh xoay đôi được đặc biệt quan tâm.
Làm cách nào khác bạn có thể kiểm tra bán cầu nào phát triển hơn trong bạn?
- chắp hai lòng bàn tay trước mặt, bây giờ đan xen các ngón tay của bạn và để ý ngón cái của bàn tay nào ở trên.
- Vỗ tay và đánh dấu tay nào ở trên.
- Khoanh tay trước ngực và đánh dấu cẳng tay nào ở trên.
- xác định mắt thuận.
Làm thế nào bạn có thể phát triển khả năng của bán cầu.
Có một số cách đơn giản để phát triển bán cầu. Đơn giản nhất trong số đó là sự gia tăng khối lượng công việc mà bán cầu não hướng tới. Ví dụ, để phát triển logic, bạn cần giải các bài toán, giải ô chữ và để phát triển trí tưởng tượng, hãy ghé thăm phòng trưng bày nghệ thuật, v.v.
Cách tiếp theo là sử dụng tối đa phần cơ thể do bán cầu não điều khiển - để phát triển bán cầu não phải, bạn cần luyện tập với phần bên trái của cơ thể, và để rèn luyện bán cầu não trái, bạn cần luyện tập với bán cầu não phải. . Ví dụ, bạn có thể vẽ, nhảy bằng một chân, tung hứng bằng một tay.
Bài tập về nhận thức về bán cầu não phải và trái sẽ giúp phát triển bán cầu não.
1. Chuẩn bị bài tập.
Ngồi thẳng, nhắm mắt lại. Hơi thở phải bình tĩnh và đều đặn.
Hãy hình dung bộ não của bạn bao gồm hai bán cầu và được chia thành hai nửa bởi thể chai. (Xem hình trên) Tập trung vào bộ não của bạn.
Chúng ta cố gắng (trong trí tưởng tượng của mình) thiết lập mối liên hệ với não, lần lượt nhìn bằng mắt trái vào bán cầu não trái và bằng mắt phải ở bán cầu não phải. Sau đó, bằng cả hai mắt, chúng ta nhìn vào bên trong, vào giữa não với thể chai.
Điều này có thể bạn quan tâm:
2. Làm bài tập.
Chúng ta hít vào từ từ, nạp đầy không khí và nín thở trong một thời gian ngắn. Trong khi thở ra, chúng ta hướng luồng ý thức của mình, giống như đèn pha, đến bán cầu não trái và “nhìn” vào phần não này. Sau đó, chúng ta lại hít vào, nín thở và khi thở ra, hướng ánh đèn sân khấu vào bán cầu não phải.
Chúng ta tưởng tượng: bên trái - tư duy logic rõ ràng; bên phải - ước mơ, trực giác, cảm hứng.
Bên trái: hít vào, tạm dừng, thở ra gắn liền với hình chiếu của con số. Bên phải: hít vào, tạm dừng, thở ra gắn liền với hình chiếu của chữ. Những thứ kia. trái: số “1” số “2” số “3”, v.v. Bên phải: chữ “A” chữ “B” chữ “C” v.v.
Chúng tôi tiếp tục sự kết hợp giữa số và chữ cái này miễn là nó gợi lên cảm giác dễ chịu. Các chữ cái và số có thể được hoán đổi hoặc thay thế bằng thứ khác - ví dụ: mùa hè - mùa đông, trắng - đen.được xuất bản
Não là bộ phận quan trọng và phức tạp nhất của hệ thần kinh trung ương. Với sự trợ giúp của nó, tất cả các quá trình liên quan đến suy nghĩ và đánh giá thông tin nhận được từ môi trường bên ngoài đều được thực hiện. Não có hai bán cầu - trái và phải, mỗi bán cầu chịu trách nhiệm về một số quá trình nhất định - tính sáng tạo và logic. Công việc của cả hai bán cầu phải hài hòa và phối hợp để một người có thể thực hiện đầy đủ mọi loại hoạt động sống.
Sự miêu tả
Sự bất đối xứng giữa các quá trình tâm thần được hiểu là sự chuyên biệt hóa chức năng của bán cầu não: khi thực hiện một số chức năng tâm thần, bán cầu não trái chiếm ưu thế, còn bán cầu não phải chiếm ưu thế.
Sự bất đối xứng về chức năng là một trong những mô hình tâm sinh lý quan trọng nhất trong hoạt động của bộ não con người. Theo các nhà nghiên cứu, sự bất cân xứng có liên quan đến việc tối ưu hóa quá trình ra quyết định. Bán cầu não phải và trái hoạt động ở các tần số khác nhau. Hai lần một ngày, vào thời điểm đi ngủ và thức dậy, tần số được đồng bộ hóa. Tại thời điểm này, một người có khả năng lớn hơn không thể so sánh được.
Các đường thần kinh từ các cơ quan cảm giác đi đến từng bán cầu não. Bán cầu não phải chủ yếu “phục vụ” bên trái của cơ thể, còn bán cầu não trái chủ yếu “phục vụ” bên phải. Do đó, việc thuận tay trái, thuận mắt trái hoặc tai trái có thể cho thấy vai trò vượt trội của bán cầu não phải trong việc nhận thức và phân tích thông tin.
Hiện tại người ta tin rằng bán cầu não trái ở những người thuận tay phải đóng vai trò chủ yếu trong lời nói, đọc, viết, trí nhớ bằng lời nói và tư duy bằng lời nói mang tính biểu cảm và ấn tượng. Bán cầu não phải đóng vai trò là bán cầu dẫn đầu về khả năng phi ngôn ngữ, chẳng hạn như thính giác âm nhạc, định hướng không gian-thị giác, trí nhớ phi ngôn ngữ và khả năng phê phán.
Cơ chế của tư duy tưởng tượng trừu tượng tập trung ở bán cầu não trái và cơ chế của tư duy tưởng tượng cụ thể tập trung ở bán cầu não phải, do đó những người mà tư duy tưởng tượng-cảm xúc chiếm ưu thế được gọi là “bán cầu phải”, và những người có tư duy lý trí. - Tư duy logic chiếm ưu thế nên được gọi là “bán cầu trái”.
Một chi tiết gây tò mò được các nhà khoa học chú ý là khả năng bất đối xứng thay đổi theo tuổi tác. Thực nghiệm đã chứng minh rằng bán cầu ưu thế hoạt động tiết kiệm hơn và già đi chậm hơn. Cần nhớ rằng sự thống trị của bán cầu não phải sớm hay muộn sẽ bộc lộ. Đối với nhiều người lớn lên trong một thế giới lý trí ở bán cầu trái, khả năng sáng tạo chỉ thể hiện ở nửa sau của cuộc đời. Có người đột nhiên bắt đầu thêu chữ thập ở tuổi bốn mươi, có người vẽ tranh bí mật với mọi người.
Đặc điểm của bán cầu
Các phần đối xứng của bán cầu cung cấp chuyển động và độ nhạy cụ thể như nhau. Tuy nhiên, cách tính trung bình như vậy không áp dụng cho các chức năng vỏ não, cảm xúc, quá trình kích hoạt và thích ứng cao hơn.
Các nhà sinh lý học thần kinh phân loại sự bất đối xứng giữa các bán cầu của não thành:
- giải phẫu (thể hiện ở tính không đồng nhất về hình thái của các bán cầu);
- sinh hóa (biểu hiện bằng sự khác biệt trong phản ứng của tế bào, hàm lượng chất dẫn truyền thần kinh);
- tâm sinh lý (vận động, giác quan, nhận thức-cảm xúc).
Bên trái
Bán cầu não trái chịu trách nhiệm về thông tin bằng lời nói; nó chịu trách nhiệm về khả năng ngôn ngữ, điều khiển lời nói, khả năng viết và đọc của một người. Nhờ hoạt động của bán cầu não trái, một người có thể ghi nhớ nhiều sự kiện, sự kiện, ngày tháng, tên, trình tự của chúng và cách chúng trông như thế nào khi viết.
Bán cầu não trái chịu trách nhiệm về tư duy phân tích của con người; nhờ bán cầu não này mà logic và phân tích sự kiện được phát triển, đồng thời thực hiện các thao tác với các con số và công thức toán học.
Bán cầu não trái chiếm ưu thế trong các lĩnh vực sau:
- phối hợp các chuyển động của bên phải cơ thể;
- kiểm soát lời nói, đọc, viết, nhận biết và hiểu các ký hiệu toán học, cũng như ghi nhớ tên và ngày tháng;
- phân tích logic các sự kiện nhận được từ bên ngoài;
- chỉ là sự hiểu biết theo nghĩa đen về các khái niệm;
- các giai đoạn trong quá trình xử lý bất kỳ thông tin nào nhận được;
- tất cả các thao tác toán học;
- định hướng về thời gian và cảm giác của cơ thể mình;
- khái niệm về cái “tôi” của chính mình và sự cô lập của nó với môi trường;
- sự thống trị trong tính cách;
- tư duy logic, biểu tượng và tuần tự.
Trong trường hợp có bất kỳ tổn thương nào ở bán cầu não trái, các rối loạn, biến mất hoặc biến dạng chức năng của nó sẽ được ghi nhận. Các tình trạng bệnh lý sau đây có thể xảy ra:
- suy giảm khả năng khái quát hóa dữ liệu nhận được;
- suy giảm khả năng xây dựng chuỗi logic;
- các tổn thương khác nhau của bộ máy phát âm (hiểu sai lời nói, mất khả năng nói và những vấn đề khác);
- hư hỏng máy phân tích chữ viết (không hiểu những gì được viết khi nhận biết lời nói hoặc không thể viết bằng lời nói bình thường);
- tổn thương kết hợp của lời nói và chữ viết;
- vi phạm định hướng thời gian;
- suy giảm khả năng sắp xếp theo đúng trình tự các nhiệm vụ cần hoàn thành để đạt được mục tiêu;
- không có khả năng rút ra kết luận từ những sự thật có sẵn.
Trẻ có bán cầu não trái thường học cách tự đọc vì trẻ đã ghi nhớ các ký hiệu một cách máy móc, nhưng các chữ cái khó có thể chứa hình ảnh trong đầu trẻ: điều này có thể dẫn đến việc thờ ơ với việc đọc.
Thật thú vị khi biết! Những đứa trẻ này cũng gặp khó khăn khi tự mình chơi trò chơi, sáng tạo ra các sự kiện và hành động tưởng tượng.
Phải
Bán cầu não phải chuyên xử lý cái gọi là thông tin phi ngôn ngữ, được thể hiện không phải bằng lời nói mà bằng các ký hiệu và hình ảnh.
Quan trọng! Nó chịu trách nhiệm về trí tưởng tượng; với sự giúp đỡ của nó, một người có thể tưởng tượng, mơ ước và sáng tác. Đây cũng là nơi thể hiện khả năng chủ động và nghệ thuật của một người.
Bán cầu não phải chịu trách nhiệm xử lý thông tin song song, nghĩa là giống như máy tính, nó cho phép một người phân tích đồng thời nhiều luồng thông tin khác nhau, đưa ra quyết định và giải quyết vấn đề, đồng thời xem xét vấn đề một cách tổng thể và từ các góc độ khác nhau.
Nhờ bán cầu não phải, chúng ta tạo ra các kết nối trực quan giữa các hình ảnh, hiểu được nhiều ẩn dụ khác nhau và cảm nhận được sự hài hước. Bán cầu não phải cho phép một người nhận ra những hình ảnh phức tạp không thể chia thành các thành phần cơ bản, chẳng hạn như quá trình nhận dạng khuôn mặt của mọi người và cảm xúc mà những khuôn mặt này thể hiện.
Do đó, chúng ta có thể phân biệt một “khu vực trách nhiệm” nhất định của bán cầu não phải:
- đọc thông tin từ hình ảnh, ký hiệu;
- thể hiện hình ảnh dưới ảnh hưởng của âm nhạc;
- định hướng trong không gian;
- thu thập các câu đố và tranh khảm;
- cảm thụ tác phẩm âm nhạc;
- hiểu nghĩa bóng của từ và cách diễn đạt;
- khả năng mơ ước, sáng tác;
- biểu hiện của tình dục;
- thiên hướng thần bí, ý thức tôn giáo;
- kiểm soát phần bên trái của cơ thể.
Từ đó, mặc dù bán cầu não trái chịu trách nhiệm về logic, lời nói, lập kế hoạch sự kiện và khả năng thực hiện các khoa học chính xác, nhưng nhận thức toàn diện của họ sẽ không thể thực hiện được nếu không có nửa não phải.
Mối quan hệ
Công việc của cả hai bán cầu não đều quan trọng như nhau đối với một người. Với sự trợ giúp của bán cầu não trái, thế giới được đơn giản hóa và phân tích, và nhờ bán cầu não phải, nó được nhìn nhận như thực tế. Công việc trực quan của bán cầu não phải dựa trên các sự kiện đã được bán cầu não trái phân tích.
Quan trọng! Nếu không có bán cầu não bên phải, “sáng tạo”, con người sẽ biến thành những cỗ máy tính toán, vô cảm và chỉ có thể điều chỉnh thế giới cho phù hợp với cuộc sống của họ.
Cần lưu ý rằng bán cầu não phải điều khiển nửa bên trái của cơ thể con người và bán cầu não trái điều khiển nửa bên phải của cơ thể. Đó là lý do tại sao người ta tin rằng một người có nửa cơ thể bên trái phát triển tốt hơn (“thuận tay trái”) sẽ phát triển khả năng sáng tạo tốt hơn. Bằng cách rèn luyện phần tương ứng của cơ thể, chúng ta rèn luyện bán cầu não chịu trách nhiệm về những hành động này.
Ở hầu hết mọi người, một trong các bán cầu chiếm ưu thế: bên phải hoặc bên trái. Khi một đứa trẻ được sinh ra, nó sẽ sử dụng đồng đều những khả năng vốn có ban đầu ở các bán cầu khác nhau.
Thật thú vị khi biết! Tuy nhiên, trong quá trình phát triển, trưởng thành và học tập, một trong các bán cầu bắt đầu phát triển tích cực hơn.
Ngoài ra, đặc thù của sự phân bố chức năng ở các bán cầu và sự tương tác của chúng mang lại một bức tranh lâm sàng khác khi xảy ra tình trạng bệnh lý. Đây là cơ sở để chẩn đoán một số bệnh về thần kinh. Đồng thời, không thể coi sự bất đối xứng giữa các bán cầu là công việc của các cấu trúc biệt lập.
Quan trọng! Chỉ có sự thống nhất của cả hai bán cầu và công việc phối hợp của chúng mới đảm bảo hoạt động đầy đủ của cơ thể.
Kiểm tra ngắn
Rất dễ dàng để xác định xem ai trong số họ đang chiếm ưu thế vào lúc này; bạn cần tiến hành một bài kiểm tra đơn giản để thể hiện khía cạnh tích cực nhất của ý thức. Bạn cần chú ý đến vị trí:
- ngón cái khi đan các ngón của cả hai bàn tay vào nhau thành nắm đấm;
- lòng bàn tay khi vỗ tay tự nguyện;
- cẳng tay khi khoanh tay trước ngực;
- hai chân chồng lên nhau khi ngồi.
Nếu hoạt động của bên phải cơ thể chiếm ưu thế, điều đó có nghĩa là bán cầu não trái phát triển hơn vì chính nó điều khiển nó. Nếu ngược lại, điều đó có nghĩa là người đó có xu hướng hành vi cảm xúc, phi logic và có khả năng sáng tạo, nhưng anh ta cần chú ý hơn đến sự phát triển trí óc và kỹ năng phân tích của mình.
Một cách khác để xác định bán cầu ưu thế được trình bày trong video dưới đây.
Phương pháp phát triển
Bất kỳ ai cũng sẽ được hưởng lợi rất nhiều từ các bài học âm nhạc, đặc biệt là piano, đàn accordion và đàn accordion. Hoạt động vận động của bàn tay và ngón tay có liên quan trực tiếp đến hoạt động của não. Khi sử dụng cả hai tay cùng lúc, hai bán cầu cùng lúc phát triển hài hòa, quen với việc hợp tác.
Ngoài ra, chúng cực kỳ hữu ích cho sự phát triển logic, trí thông minh và trí nhớ cũng như tư duy giàu trí tưởng tượng:
- cờ vua và cờ đam;
- bài poker, cờ thỏ cáo;
- Trò chơi độc quyền và Scrabble;
- câu đố và câu đố;
- thêu và đan.
Bán cầu trái
Vì người ta biết rằng bán cầu não trái điều khiển phần bên phải của cơ thể nên nó có thể được kích hoạt theo hai cách: bằng cách nạp cho nó công việc mà nó hướng tới và bằng cách tối đa hóa việc sử dụng phần cơ thể mà nó điều khiển.
- Vấn đề logic
Bạn sẽ tìm thấy một số lượng lớn chúng trên Internet, cả riêng lẻ lẫn được tập hợp thành các trò chơi và ứng dụng. Chơi, giải quyết cả bản thân và cùng cả gia đình. - Bài tập
Để kích hoạt bán cầu não trái, bạn cần sử dụng phần bên phải của cơ thể. Ví dụ, thực hiện các động tác bình thường bằng tay phải (viết, đánh răng, khuấy trà). Với người thuận tay phải việc này sẽ không khó nhưng với người thuận tay trái thì sẽ khó khăn hơn. Ngoài ra, khi tập thể dục thường xuyên, hãy chú ý nhiều hơn đến phần bên phải của cơ thể. Ví dụ, bạn có thể nhảy bằng chân phải và uốn cong sang bên phải. - Tự xoa bóp
Có nhiều điểm trên cơ thể con người chịu trách nhiệm cho các cơ quan khác nhau, bao gồm cả não. Ở gốc ngón chân cái có một điểm chịu trách nhiệm về tiểu não, bên dưới là các điểm của bán cầu đại não. Bằng cách xoa bóp điểm dưới ngón chân cái của bàn chân phải, bạn kích hoạt bán cầu não trái. - Kỹ năng vận động tinh
Kỹ năng vận động tinh của bàn tay rất hữu ích cho sự phát triển của bán cầu não. Có một bài tập đặc biệt cho việc này. Đặt đầu ngón út của bàn tay phải vào đầu ngón cái của bàn tay trái và ngón út của bàn tay trái vào ngón cái của bàn tay phải. Xoay bàn tay của bạn để vị trí của ngón tay thay đổi vị trí. Sau đó, điều tương tự nên được thực hiện với ngón đeo nhẫn và ngón trỏ.
Bán cầu não phải
Bất kỳ hoạt động sáng tạo nào cũng phù hợp để phát triển nửa não phải - sáng tác nhạc, vẽ, viết truyện. Ngoài ra còn có các bài tập đặc biệt giúp tăng cường tiềm năng của bên phải và khiến nó hoạt động hết công suất.
- Trực quan hóa
Nhắm mắt lại và tưởng tượng một tờ giấy trắng. Bây giờ hãy thử xem tên của bạn trên đó bằng màu sắc yêu thích của bạn. Sau đó làm cho tên đổi màu nhiều lần. Hình ảnh càng sáng thì càng tốt. Bạn cũng có thể không sử dụng một tờ giấy “hư cấu” mà sử dụng các ứng dụng kèm theo các bài tập để rèn luyện phần não phải. Cố gắng gọi tên các màu mà các từ được viết càng nhanh càng tốt. - Bài tập vận động
Một số đã được chúng ta biết đến từ khi còn nhỏ, chẳng hạn như "tai-mũi". Dùng tay trái nắm lấy chóp mũi và dùng tay phải nắm lấy tai trái. Sau đó vỗ tay và đổi tay - bây giờ tay phải giữ mũi, tay trái giữ tai phải. Bất cứ ai chơi trò chơi này khi còn nhỏ đều nhớ rằng hồi đó nó chơi tốt hơn nhiều. Điều này là do ở thời thơ ấu, bán cầu não phải phát triển hơn (do đó trẻ có niềm yêu thích vẽ tranh và mọi hình thức sáng tạo). - Các giác quan xúc giác
Một cách hiệu quả khác để phát triển bán cầu não phải là sử dụng cảm giác xúc giác. Bạn có thể tưởng tượng hoàn toàn bất kỳ hình ảnh nào trong quá trình tập luyện. Ví dụ, hãy thử cảm nhận rằng bạn đang ăn một món ăn nào đó, nó có vị như thế nào, bạn liên tưởng đến nó như thế nào. Để phát triển kỹ năng sáng tạo, điều tương tự có thể được thực hiện bằng khứu giác hoặc bằng bất kỳ cách nào. - công việc ngón tay
Những môn thể dục như vậy sẽ giúp phát triển tư duy sáng tạo. Hãy thử siết chặt cả hai lòng bàn tay thành nắm đấm cùng một lúc. Sau đó, duỗi thẳng ngón cái ở bàn tay phải và ngón trỏ ở bên trái. Sau đó duỗi thẳng ngón trỏ ở bàn tay phải và ngón cái ở bàn tay trái. Lặp lại bài tập này nhiều lần, tăng tốc độ. Thay thế và ném các ngón tay khác. - dấu hiệu vô cực
Bài tập này còn giúp phát triển hiệu quả bán cầu não phải và nâng cao kỹ năng sáng tạo. Để thực hiện, bạn cần ấn tai trái vào vai và duỗi cánh tay trái về phía trước. Khi đó mọi sự chú ý nên tập trung vào ngón trỏ. Dùng tay vẽ hình số tám, bắt đầu từ giữa - lên và từ giữa - sang trái. Thực hiện bài tập bằng tay trái 8 lần, sau đó thực hiện tương tự với tay phải.
- Những người thuận tay phải đôi khi nên sử dụng tay trái để viết hoặc làm các công việc hàng ngày. Ban đầu sẽ khó khăn, nhưng theo thời gian, những nét vẽ nguệch ngoạc khó đọc sẽ biến thành những nét chữ đẹp mắt, và những ý tưởng mới mẻ, mới mẻ sẽ xuất hiện ở bán cầu não phải.
- và hình dung không chỉ hữu ích cho việc an ủi tinh thần và kích hoạt tiềm thức. Nó cũng là sự rèn luyện trí tưởng tượng và trực giác. Ngay cả khi một người ở xa chủ nghĩa bí truyền, sẽ rất hữu ích nếu bạn tưởng tượng hương vị của một món ăn yêu thích trong miệng hoặc nhớ lại mùi của một khu rừng trống hoặc một loại nước hoa mà bạn thích, kích hoạt trí nhớ tượng hình của bạn. Bạn có thể chỉ cần cố gắng tưởng tượng bất kỳ vật thể nào khi nhắm mắt, rõ ràng và có màu sắc.
- Đào tạo liên tục cũng mở rộng các chức năng của PP. Bạn có thể nhờ bạn bè hoặc người thân ước một đồ vật vô tri, chẳng hạn như một trong những đồ vật trong phòng. Hãy tập trung và cố gắng đoán xem nó có thể là gì bằng tầm nhìn bên trong của bạn. Khi bạn nghe thấy tiếng chuông điện thoại, hãy thử tưởng tượng xem ai đang gọi trước khi trả lời.
- Vẽ tranh, ngay cả khi bạn không có bất kỳ khả năng nghệ thuật đặc biệt nào, là một cách tuyệt vời để làm mới tâm trí và tăng khả năng sáng tạo, điều mà ngay cả một nhà phân tích tài chính cũng sẽ được hưởng lợi. Điều này giúp loại bỏ sự kiểm soát dư thừa. Lúc đầu, việc bôi nhọ đầu tiên có thể đáng sợ vì không có kế hoạch hành động rõ ràng, đó là điều mà những người có LP mạnh thường làm, nhưng trí tưởng tượng của bạn chắc chắn sẽ thức tỉnh.
- Viết nhật ký, viết thơ, truyện, truyện cổ tích vào buổi tối cho trẻ không chỉ là trò giải trí mà còn là hoạt động rất bổ ích.
Quan trọng hơn nhiều là các bài tập nhằm cải thiện sự kết nối giữa bán cầu não phải và trái. Các phương pháp phát triển bao gồm:
- Một bài tập rất đơn giản bao gồm đồng thời vuốt ve bụng bằng tay phải và chạm vào đầu bằng tay trái. Lúc đầu bạn nên thực hiện chậm rãi, theo dõi cẩn thận chuyển động của từng tay, sau đó tăng dần tốc độ.
- Bài tập tiếp theo cũng yêu cầu hoạt động của cánh tay. Sau khi đặt chúng trước mặt mình, một người nên vẽ một hình vuông trên không bằng một cái, và, ví dụ, một ngôi sao với cái thứ hai. Đồng thời, ngay khi nhận thấy sự tiến bộ, tức là việc thực hiện bài tập trở nên dễ dàng hơn, anh ta nên đổi tay.
- Một bài tập phối hợp phức tạp hơn bao gồm việc giữ đầu mũi bằng một tay trong khi tay kia giữ tai đối diện. Phương pháp huấn luyện là đổi tay càng nhanh càng tốt.
- Tùy thuộc vào việc một người thuận tay phải hay tay trái, bạn nên cố gắng làm những việc quen thuộc bằng tay đối diện, chẳng hạn như đánh răng hoặc ăn uống.
- Các lớp học khiêu vũ, đặc biệt là tango, giúp phát triển cả hai bán cầu não cùng một lúc.
Ngoài ra còn có một số bài tập giúp phát triển hài hòa cả hai bán cầu não.
- "Nhẫn". Liên tục và rất nhanh chóng nối các ngón tay của cả hai tay thành một vòng bằng ngón cái trong vài phút.
- “X-Men” - trên giấy có kích thước bất kỳ, vẽ hai đường thẳng giao nhau dưới dạng chữ “X” bằng màu sáng và treo tờ giấy lên tường. Đứng hai chân rộng bằng vai, lưng thẳng. Ánh mắt hướng đến điểm giao nhau của các đường. Đồng thời, nối khuỷu tay của bàn tay phải với đầu gối nâng lên của chân trái. Thực hiện mạnh mẽ trong vài phút. Loại hình đào tạo này giúp giảm mệt mỏi rất hiệu quả sau khi làm việc thường ngày và tiếp thêm sinh lực.
- “Sự nhầm lẫn nhiều màu” - bạn sẽ cần một mảnh giấy trên đó viết tên của các màu bằng bút nỉ nhiều màu. Điều khó khăn là tên và màu sắc không khớp với nhau. Ví dụ: từ "màu vàng" được viết bằng màu đỏ, "màu xanh lá cây" - màu xanh lam. Càng nhiều từ thì càng tốt. Bạn cần nhanh chóng đọc to không phải từ đó mà là tên màu mà nó được viết.
Bán cầu não phải và trái đảm bảo sự hoạt động thống nhất của cơ thể, nhưng điều khiển các bên đối diện của cơ thể con người; mỗi bán cầu não thực hiện các chức năng cụ thể riêng và có chuyên môn riêng. Công việc của bán cầu não phải và trái không đối xứng nhưng có mối liên hệ với nhau. Bán cầu não trái và phải của chúng ta “chịu trách nhiệm gì?” Nửa não trái chịu trách nhiệm vận hành logic, đếm, thiết lập trình tự, còn bán cầu não phải cảm nhận hình ảnh, nội dung tổng quát dựa trên trực giác, trí tưởng tượng, sáng tạo, bán cầu não phải xử lý các sự kiện, chi tiết đến từ bán cầu não trái, thu thập chúng; thành một hình ảnh duy nhất và một bức tranh tổng thể. Bán cầu não trái nỗ lực phân tích, trình tự logic, chi tiết, mối quan hệ nhân quả. Bán cầu não phải cung cấp khả năng định hướng trong không gian, nhận thức về toàn bộ bức tranh và ghi lại hình ảnh cũng như cảm xúc trên khuôn mặt con người.
Bạn có thể dễ dàng kiểm tra xem bán cầu não nào của bạn đang hoạt động vào lúc này. Nhìn vào bức tranh này.
Nếu cô gái trong ảnh đang quay theo chiều kim đồng hồ thì lúc này bán cầu não trái của bạn hoạt động nhiều hơn (logic, phân tích). Nếu nó quay ngược chiều kim đồng hồ thì bán cầu não phải của bạn đang hoạt động (cảm xúc và trực giác). Hóa ra chỉ cần nỗ lực suy nghĩ, bạn có thể khiến cô gái xoay theo bất kỳ hướng nào. Điều đặc biệt quan tâm là hình ảnh có góc quay kép
Làm cách nào khác bạn có thể kiểm tra bán cầu nào phát triển hơn trong bạn?
Siết chặt lòng bàn tay của bạn trước mặt, bây giờ đan xen các ngón tay của bạn và chú ý ngón tay cái của bàn tay nào ở trên.
Vỗ tay và đánh dấu tay nào ở trên.
Khoanh tay trước ngực, đánh dấu cẳng tay nào ở trên.
Xác định con mắt thuận của bạn.
Làm thế nào bạn có thể phát triển khả năng của bán cầu.
Có một số cách đơn giản để phát triển bán cầu. Đơn giản nhất trong số đó là sự gia tăng khối lượng công việc mà bán cầu não hướng tới. Ví dụ, để phát triển logic, bạn cần giải các bài toán, giải ô chữ và để phát triển trí tưởng tượng, hãy ghé thăm phòng trưng bày nghệ thuật, v.v. Cách tiếp theo là sử dụng tối đa phần cơ thể do bán cầu não điều khiển - để phát triển bán cầu não phải, bạn cần luyện tập với phần bên trái của cơ thể, và để rèn luyện bán cầu não trái, bạn cần luyện tập với bán cầu não phải. . Ví dụ, bạn có thể vẽ, nhảy bằng một chân, tung hứng bằng một tay. Các bài tập nhận thức về bán cầu não phải và trái sẽ giúp phát triển bán cầu não.
Tai-mũi
Tay trái chúng ta lấy chóp mũi và tay phải chúng ta lấy tai đối diện, tức là. bên trái. Đồng thời thả lỏng tai và mũi, vỗ tay, thay đổi vị trí của tay “ngược lại hoàn toàn”.
Vẽ gương
Đặt một tờ giấy trắng lên bàn và lấy một cây bút chì. Vẽ các thiết kế và chữ cái đối xứng gương bằng cả hai tay cùng một lúc. Khi thực hiện bài tập này, bạn sẽ cảm thấy mắt và tay được thư giãn, vì khi cả hai bán cầu não hoạt động đồng thời, hiệu quả của toàn bộ não sẽ được cải thiện.
nhẫn
Chúng ta di chuyển từng ngón tay một và rất nhanh, nối ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út và ngón út thành một chiếc nhẫn bằng ngón cái. Đầu tiên, bạn có thể thực hiện bằng từng tay riêng biệt, sau đó bằng cả hai tay cùng một lúc.
4. Trước mặt bạn là một mảnh giấy có các chữ cái trong bảng chữ cái, hầu hết đều là chữ cái. Dưới mỗi chữ cái, các chữ cái L, P hoặc V được viết, chữ cái phía trên được phát âm và chữ cái phía dưới biểu thị chuyển động của tay. L - tay trái giơ lên trái, R - tay phải giơ lên phải, V - cả hai tay giơ lên. Mọi thứ đều rất đơn giản, giá như không quá khó để thực hiện tất cả cùng một lúc. Bài tập được thực hiện theo trình tự từ chữ cái đầu tiên đến chữ cái cuối cùng, sau đó từ chữ cái cuối cùng đến chữ cái đầu tiên. Sau đây được viết trên mảnh giấy.
A B C D E
L P P V L
E F Z I K
V L R V L
L M N O P
L P L L P
R S T U F
V P L P V
X C CH W Y
L V V P L
Tất cả các bài tập trên nhằm phát triển bán cầu não phải đều có thể áp dụng cho trẻ em.
Bài tập trực quan .
Khi bạn có một phút rảnh rỗi, hãy đặt con bạn ngồi cạnh bạn và mời chúng mơ mộng một chút.
Chúng ta hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng một tờ giấy trắng có viết tên bạn bằng chữ lớn. Hãy tưởng tượng rằng các chữ cái trở thành màu xanh lam... Và bây giờ chúng có màu đỏ, và bây giờ chúng có màu xanh lục. Chúng có thể có màu xanh, nhưng tờ giấy đột nhiên chuyển sang màu hồng, và bây giờ là màu vàng.
Bây giờ hãy lắng nghe: ai đó đang gọi tên bạn. Đoán xem đó là giọng nói của ai, nhưng đừng nói cho ai biết, hãy ngồi im. Hãy tưởng tượng rằng ai đó đang hô vang tên bạn trong khi âm nhạc vang lên xung quanh bạn. Hãy lắng nghe!
Bây giờ chúng tôi sẽ chạm vào tên của bạn. Nó có cảm giác như thế nào? Mềm mại? Thô? Ấm? Lông mượt? Tên của mọi người đều khác nhau.
Bây giờ chúng ta sẽ nếm thử tên của bạn. Nó có ngọt ngào không? Hoặc có thể với vị chua? Lạnh như kem hay ấm?
Chúng ta đã học được rằng tên của chúng ta có thể có màu sắc, mùi vị, mùi vị và thậm chí có thể cảm nhận được điều gì đó.
Bây giờ chúng ta hãy mở mắt ra. Nhưng trò chơi vẫn chưa kết thúc.
Yêu cầu con bạn nói về tên của mình và những gì trẻ thấy, nghe và cảm nhận. Hãy giúp anh ấy một chút, nhắc nhở anh ấy về nhiệm vụ và nhớ động viên anh ấy: “Thật thú vị!”, “Chà!”, “Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng bạn lại có một cái tên tuyệt vời như vậy!”
Câu chuyện đã kết thúc. Chúng tôi lấy bút chì và yêu cầu các em vẽ tên. Trẻ có thể vẽ bất cứ thứ gì mình muốn, miễn là hình vẽ đó phản ánh được hình ảnh của cái tên. Hãy để trẻ trang trí bức vẽ và sử dụng càng nhiều màu sắc càng tốt. Nhưng đừng trì hoãn hoạt động này. Điều quan trọng là phải hoàn thành bản vẽ vào một thời điểm được xác định nghiêm ngặt. Tại thời điểm này, bạn tự quyết định nên dành bao nhiêu thời gian để vẽ - một đứa trẻ chậm chạp cần khoảng hai mươi phút, nhưng một đứa trẻ nhanh nhẹn sẽ vẽ mọi thứ trong năm phút.
Bản vẽ đã sẵn sàng. Hãy để trẻ giải thích ý nghĩa của một số chi tiết và những gì trẻ đã cố vẽ. Nếu anh ấy thấy khó thực hiện điều này, hãy giúp anh ấy: “Cái này vẽ cái gì vậy? Và cái này tại sao anh lại vẽ chính xác cái này?”
Bây giờ trò chơi đã kết thúc, bạn có thể nghỉ ngơi.
Chắc hẳn bạn đã đoán được bản chất của nó là gì. Chúng tôi đã đưa trẻ qua tất cả các giác quan: thị giác, vị giác, khứu giác và buộc trẻ tham gia vào hoạt động bằng cả trí tưởng tượng và lời nói. Vì vậy, tất cả các vùng não đều phải tham gia vào trò chơi.
Bây giờ bạn có thể nghĩ ra các trò chơi khác được xây dựng trên nguyên tắc tương tự. Ví dụ: " Tên hoa" - vẽ một bông hoa mà chúng ta có thể gọi tên nó; " tôi là người lớn" - chúng tôi cố gắng tưởng tượng và vẽ mình khi trưởng thành (tôi sẽ ăn mặc như thế nào, tôi nói như thế nào, tôi làm gì, tôi đi lại như thế nào, v.v.); " Món quà tưởng tượng " - hãy để bé tặng những món quà tưởng tượng cho bạn bè của mình và cho bạn biết chúng trông như thế nào, có mùi và cảm giác như thế nào.
Bạn bị kẹt xe, trên một chuyến tàu dài, buồn chán ở nhà hoặc xếp hàng chờ bác sĩ - hãy chơi các trò chơi được gợi ý. Bé vui mừng và không rên rỉ: “Con chán quá, khi nào con mới…”, và lòng cha mẹ vui mừng - con đang phát triển!
Chúng tôi cung cấp cho bạn một bài tập hình dung khác có tên là " Xóa thông tin căng thẳng khỏi bộ nhớ ".
Mời con bạn ngồi, thư giãn và nhắm mắt lại. Hãy để trẻ tưởng tượng trước mặt mình là một tờ album trắng, những cây bút chì và một cục tẩy. Bây giờ hãy mời con bạn vẽ ra một tờ giấy một tình huống tiêu cực cần phải quên đi. Tiếp theo, hãy yêu cầu một lần nữa trong tâm trí lấy một cục tẩy và bắt đầu xóa tình huống một cách nhất quán. Bạn cần xóa cho đến khi hình ảnh biến mất khỏi tờ giấy. Sau đó, bạn nên mở mắt ra và kiểm tra: nhắm mắt lại và tưởng tượng cùng một tờ giấy - nếu hình ảnh không biến mất, bạn cần lấy lại cục tẩy và xóa hình ảnh cho đến khi nó biến mất hoàn toàn. Nên lặp lại bài tập định kỳ.
Nhân tiện, khi bạn làm điều gì đó bằng cả hai tay cùng lúc, chẳng hạn như chơi một nhạc cụ hoặc thậm chí gõ bàn phím, cả hai bán cầu đều hoạt động. Vì vậy, đây cũng là một loại đào tạo. Nó cũng hữu ích khi thực hiện các hành động quen thuộc không phải bằng tay thuận của bạn mà bằng tay kia. Những thứ kia. Người thuận tay phải có thể sống cuộc sống của người thuận tay trái, còn người thuận tay trái thì ngược lại, có thể trở thành người thuận tay phải. Ví dụ, nếu bạn thường đánh răng bằng bàn chải ở tay trái thì hãy định kỳ chuyển nó sang tay phải. Nếu bạn viết bằng tay phải thì hãy chuyển bút sang tay trái. Nó không chỉ hữu ích mà còn thú vị. Và kết quả của việc đào tạo như vậy sẽ không mất nhiều thời gian để đến.
5. Nhìn vào bức tranh, bạn cần nói to càng nhanh càng tốt màu sắc của các từ được viết.
Đây là cách bạn có thể hài hòa hoạt động của các bán cầu não.
Các bộ phận chức năng của não là thân não, tiểu não và phần cuối, bao gồm các bán cầu đại não. Thành phần cuối cùng là bộ phận có khối lượng lớn nhất - nó chiếm khoảng 80% khối lượng của cơ quan và 2% trọng lượng của cơ thể con người, trong khi có tới 25% tổng năng lượng sản xuất trong cơ thể được sử dụng cho công việc của nó.
Các bán cầu não hơi khác nhau về kích thước, độ sâu của các nếp gấp và chức năng mà chúng thực hiện: bên trái chịu trách nhiệm về tư duy logic và phân tích, còn bên phải chịu trách nhiệm về các kỹ năng vận động. Hơn nữa, chúng có thể thay thế cho nhau - nếu một trong số chúng bị hỏng thì cái còn lại có thể đảm nhận một phần chức năng của nó.
Khi nghiên cứu bộ não của những người nổi tiếng, các chuyên gia nhận thấy khả năng của một người phụ thuộc vào việc nửa phần cuối phát triển hơn. Ví dụ, các nghệ sĩ và nhà thơ thường có bán cầu não phải phát triển nhất, vì phần não này chịu trách nhiệm về sự sáng tạo.
Các khía cạnh cơ bản về sinh lý của bán cầu não, hay còn gọi là bán cầu não, sử dụng ví dụ về sự phát triển não bộ ở trẻ từ thời điểm thụ thai.
Hệ thống thần kinh trung ương bắt đầu phát triển gần như ngay lập tức sau khi trứng thụ tinh và ở tuần thứ 4 sau khi phôi làm tổ vào niêm mạc tử cung, nó bao gồm 3 túi não nối tiếp nhau. Phần đầu tiên trong số chúng là sự thô sơ của phần trước của não và do đó là các bán cầu đại não của nó, phần thứ hai là não giữa, và phần cuối cùng, phần thứ ba tạo thành phần hình thoi của não.
Song song với quá trình này, sự ra đời của vỏ não diễn ra - thoạt đầu nó trông giống như một tấm chất xám nhỏ dài, bao gồm chủ yếu là một cụm thân nơ-ron.
Tiếp theo, quá trình trưởng thành sinh lý của các phần chính của não diễn ra: đến tuần thứ 9 của thai kỳ, phần trước tăng lên và hình thành 2 bán cầu đại não, được kết nối với nhau bằng một cấu trúc đặc biệt - thể chai. Cũng giống như các dây thần kinh nhỏ hơn (nắp trên và sau, phần trước của não), nó bao gồm một bó lớn các quá trình tế bào thần kinh - sợi trục, nằm chủ yếu theo hướng ngang. Cấu trúc này sau đó cho phép thông tin được chuyển ngay lập tức từ phần này sang phần khác của não.
Phần thô sơ của vỏ não, bao phủ chất trắng của bán cầu, cũng trải qua những thay đổi vào thời điểm này: các lớp hình thành dần dần và tăng diện tích bao phủ. Trong trường hợp này, lớp vỏ trên tăng nhanh hơn lớp vỏ dưới, do đó xuất hiện các nếp gấp và rãnh.
Ví dụ, khi phôi thai được 6 tháng tuổi, bán cầu não trái có tất cả các cuộn cơ bản chính: bên, trung tâm, mô chai, đỉnh chẩm và calcarine, trong khi mô hình vị trí của chúng được phản ánh ở bán cầu não phải. . Sau đó, các nếp gấp của hàng thứ hai được hình thành, đồng thời số lớp của vỏ não tăng lên.
Khi mới sinh ra, phần cuối cùng và theo đó là các bán cầu lớn của não người có hình dáng quen thuộc với mọi người, và vỏ não có tất cả 6 lớp. Sự tăng trưởng số lượng tế bào thần kinh dừng lại. Sự gia tăng trọng lượng của tủy sau đó là kết quả của sự phát triển của các tế bào thần kinh hiện có và sự phát triển của mô thần kinh đệm.
Khi đứa trẻ phát triển, các tế bào thần kinh hình thành một mạng lưới kết nối các tế bào thần kinh phân nhánh thậm chí còn lớn hơn. Đối với hầu hết mọi người, sự phát triển trí não kết thúc ở tuổi 18.
Vỏ não của người trưởng thành, bao phủ toàn bộ bề mặt của bán cầu não, bao gồm một số lớp chức năng:
- phân tử;
- dạng hạt bên ngoài;
- kim tự tháp;
- dạng hạt bên trong;
- hạch;
- đa hình;
- chất trắng.
Các tế bào thần kinh của các cấu trúc này có cấu trúc và mục đích chức năng khác nhau, nhưng chúng tạo thành chất xám của não, là một phần không thể thiếu của bán cầu não. Ngoài ra, với sự trợ giúp của các đơn vị chức năng này, vỏ não thực hiện tất cả các biểu hiện chính của hoạt động thần kinh cấp cao của con người - suy nghĩ, ghi nhớ, trạng thái cảm xúc, lời nói và sự chú ý.
Độ dày của vỏ não không đồng đều; ví dụ, nó đạt giá trị lớn nhất ở phần trên của hồi trước và hồi sau trung tâm. Đồng thời, mô hình vị trí của các nếp gấp hoàn toàn mang tính cá nhân - không có hai người trên trái đất có bộ não giống nhau.
Về mặt giải phẫu, bề mặt của bán cầu não được chia thành nhiều phần hoặc thùy, được giới hạn bởi các nếp gấp quan trọng nhất:
- Thùy trán. Ở phía sau, nó được giới hạn bởi rãnh trung tâm, ở phía dưới - bởi rãnh bên. Theo hướng từ rãnh trung tâm về phía trước và song song với nó, rãnh trước trung tâm trên và dưới nằm. Giữa chúng và rãnh trung tâm là hồi trung tâm trước. Từ cả hai rãnh trước trung tâm, rãnh trán trên và rãnh dưới mở rộng vuông góc, giới hạn ba hồi trán - rãnh giữa trên và rãnh dưới.
- Thùy đỉnh. Thùy này được giới hạn phía trước bởi rãnh trung tâm, phía dưới bởi rãnh bên, và phía sau bởi rãnh chẩm đỉnh và rãnh chẩm ngang. Song song và phía trước rãnh trung tâm là rãnh sau trung tâm, chia thành rãnh trên và rãnh dưới. Giữa nó và rãnh trung tâm là hồi trung tâm sau.
- Thùy chẩm. Các rãnh và nếp gấp trên bề mặt ngoài của thùy chẩm có thể thay đổi hướng của chúng. Hằng số nhất trong số đó là hồi chẩm trên. Ở ranh giới của thùy đỉnh và thùy chẩm có một số hồi chuyển tiếp. Đầu tiên bao quanh đầu dưới, kéo dài đến bề mặt bên ngoài của bán cầu của rãnh chẩm. Ở phần sau của thùy chẩm có một hoặc hai rãnh cực, có hướng thẳng đứng và giới hạn hồi chẩm hướng xuống ở cực chẩm.
- Thùy tạm thời. Phần này của bán cầu được giới hạn phía trước bởi rãnh ngoài, và ở phần sau bởi một đường nối đầu sau của rãnh ngoài với đầu dưới của rãnh chẩm ngang. Ở mặt ngoài của thùy thái dương có các rãnh thái dương trên, giữa và dưới. Bề mặt của hồi thái dương trên tạo thành thành dưới của rãnh ngoài và được chia thành hai phần: nắp mang, được bao phủ bởi nắp đỉnh và thùy đảo trước.
- Hòn đảo. Nằm ở độ sâu của rãnh bên.
Như vậy, hóa ra vỏ não, bao phủ toàn bộ bề mặt bán cầu não, là thành phần chính của hệ thần kinh trung ương, cho phép bạn xử lý và tái tạo thông tin nhận được từ môi trường thông qua các giác quan: thị giác, xúc giác, khứu giác. , thính giác và vị giác. Nó còn tham gia vào việc hình thành các phản xạ vỏ não, các hành động có mục đích và tham gia hình thành các đặc điểm hành vi của con người.
Bán cầu não trái và phải chịu trách nhiệm gì?
Toàn bộ bề mặt của vỏ não trước, bao gồm phần cuối, được bao phủ bởi các rãnh và đường gờ chia bề mặt bán cầu não thành nhiều thùy:
- Phía trước. Nằm ở phần trước của bán cầu não, nó chịu trách nhiệm thực hiện các chuyển động, lời nói và hoạt động tinh thần có chủ ý. Nó còn điều khiển tư duy và quyết định hành vi của con người trong xã hội.
- Parietal. Tham gia tìm hiểu hướng không gian của cơ thể, đồng thời phân tích tỷ lệ và kích thước của các vật thể bên ngoài.
- Chẩm. Với sự trợ giúp của nó, não xử lý và phân tích thông tin hình ảnh đến.
- Thời gian. Đóng vai trò là người phân tích vị giác và cảm giác thính giác, đồng thời tham gia vào việc hiểu lời nói, hình thành cảm xúc và ghi nhớ dữ liệu đến.
- Hòn đảo. Phục vụ như một máy phân tích hương vị.
Trong quá trình nghiên cứu, các chuyên gia nhận thấy vỏ não tiếp nhận và tái tạo thông tin từ các giác quan theo cách phản chiếu, tức là khi một người quyết định cử động tay phải thì ngay lúc đó vùng vận động của bán cầu não trái sẽ chuyển động. bắt đầu hoạt động và ngược lại - nếu chuyển động được thực hiện bằng tay trái thì bán cầu não phải sẽ hoạt động.
Bán cầu não phải và trái có cấu trúc hình thái giống nhau, nhưng chúng thực hiện các chức năng khác nhau trong cơ thể.
Tóm lại, công việc của bán cầu não trái là hướng tới tư duy logic và nhận thức phân tích thông tin, còn bán cầu não phải là nơi tạo ra các ý tưởng và tư duy không gian.
Các lĩnh vực chuyên môn của cả hai bán cầu được thảo luận chi tiết hơn trong bảng:
| Bán cầu trái | Bán cầu não phải | |
|---|---|---|
| KHÔNG. | Lĩnh vực hoạt động chính của bộ phận cuối cùng này là tư duy logic và phân tích: | Công việc của bán cầu não phải nhằm mục đích tiếp nhận thông tin phi ngôn ngữ, tức là đến từ môi trường bên ngoài không phải bằng lời nói mà bằng các ký hiệu và hình ảnh: |
| 1 | Với sự giúp đỡ của nó, một người phát triển bài phát biểu của mình, viết và ghi nhớ các ngày tháng và sự kiện trong cuộc đời mình. | Nó chịu trách nhiệm về vị trí không gian của cơ thể, cụ thể là vị trí của nó vào thời điểm hiện tại. Tính năng này cho phép một người điều hướng tốt trong môi trường, chẳng hạn như trong rừng. Ngoài ra, những người có bán cầu não phải phát triển không giải được các câu đố trong thời gian dài và dễ dàng đối phó với các bức tranh ghép. |
| 2 | Trong phần não này, quá trình xử lý phân tích thông tin nhận được từ các giác quan diễn ra và tìm kiếm các giải pháp hợp lý cho tình huống hiện tại. | Bán cầu não phải quyết định khả năng sáng tạo của một cá nhân, chẳng hạn như khả năng nhận thức và tái tạo các tác phẩm âm nhạc và bài hát, tức là một người đã phát triển vùng nhận thức này sẽ nghe thấy những nốt sai khi hát hoặc chơi một loại nhạc cụ. |
| 3 | Chỉ nhận ra ý nghĩa trực tiếp của từ, ví dụ, những người bị tổn thương ở vùng này không thể hiểu được ý nghĩa của những câu chuyện cười và tục ngữ, vì chúng yêu cầu hình thành mối quan hệ nhân quả về mặt tinh thần. Trong trường hợp này, dữ liệu nhận được từ môi trường được xử lý tuần tự. | Với sự trợ giúp của bán cầu não phải, một người hiểu được ý nghĩa của các câu tục ngữ, câu nói và thông tin khác được trình bày dưới dạng ẩn dụ. Ví dụ, từ “cháy” trong bài thơ: “Ngọn lửa thanh lương trà đỏ đang cháy trong vườn” không nên hiểu theo nghĩa đen, vì trong trường hợp này tác giả đã so sánh quả thanh lương trà với ngọn lửa. |
| 4 | Phần não này là trung tâm phân tích thông tin hình ảnh đến, do đó những người đã phát triển bán cầu này thể hiện khả năng về các ngành khoa học chính xác: toán học hoặc, ví dụ, vật lý, vì chúng yêu cầu cách tiếp cận hợp lý khi giải quyết các vấn đề được giao. | Với sự trợ giúp của bán cầu não phải, một người có thể mơ và phát minh ra diễn biến của các sự kiện trong nhiều tình huống khác nhau, tức là khi anh ta tưởng tượng bằng những từ: “hãy tưởng tượng nếu ...”, thì lúc đó phần não này đang hoạt động. được kích hoạt. Tính năng này còn được sử dụng khi viết những bức tranh siêu thực, vốn đòi hỏi trí tưởng tượng phong phú của người nghệ sĩ. |
| 5 | Kiểm soát và đưa ra tín hiệu cho sự chuyển động có mục đích của các chi và các cơ quan ở bên phải cơ thể. | Lĩnh vực cảm xúc của tâm lý, mặc dù không phải là sản phẩm của hoạt động của vỏ não, nhưng vẫn phụ thuộc nhiều hơn vào bán cầu não phải, vì nhận thức phi ngôn ngữ về thông tin và quá trình xử lý không gian của nó, vốn đòi hỏi trí tưởng tượng tốt, thường đóng vai trò cơ bản. vai trò trong việc hình thành cảm xúc. |
| 6 | - | Bán cầu não phải cũng chịu trách nhiệm về nhận thức giác quan của bạn tình, trong khi quá trình giao hợp được điều khiển bởi phần bên trái của phần cuối. |
| 7 | - | Bán cầu não phải chịu trách nhiệm nhận thức về các sự kiện huyền bí và tôn giáo, về những giấc mơ và thiết lập những giá trị nhất định trong cuộc sống của một cá nhân. |
| 8 | - | Kiểm soát các chuyển động ở phía bên trái của cơ thể. |
| 9 | - | Được biết, bán cầu não phải có khả năng nhận thức và xử lý đồng thời một lượng lớn thông tin mà không cần dùng đến việc phân tích tình huống. Ví dụ, với sự trợ giúp của nó, một người nhận ra những khuôn mặt quen thuộc và xác định trạng thái cảm xúc của người đối thoại chỉ bằng nét mặt. |
Ngoài ra, vỏ não trái và bán cầu não phải có liên quan đến sự xuất hiện của các phản xạ có điều kiện, đặc điểm nổi bật của chúng là chúng được hình thành trong suốt cuộc đời của con người và không cố định, tức là chúng có thể biến mất và xuất hiện trở lại tùy theo. về điều kiện môi trường.
Trong trường hợp này, thông tin đến được xử lý bởi tất cả các trung tâm chức năng của bán cầu não: thính giác, lời nói, vận động, thị giác, cho phép cơ thể phản ứng mà không cần dùng đến hoạt động tinh thần, tức là ở cấp độ tiềm thức. Vì lý do này, trẻ sơ sinh không có phản xạ có điều kiện vì chúng chưa có kinh nghiệm sống.
Bán cầu não trái và các chức năng liên quan
Nhìn bề ngoài, bên trái của não thực tế không khác gì bên phải - đối với mỗi người, vị trí của các vùng và số lượng nếp gấp ở cả hai bên của cơ quan là như nhau. Nhưng đồng thời nó là hình ảnh phản chiếu của bán cầu não phải.
Bán cầu não trái chịu trách nhiệm nhận thức thông tin bằng lời nói, nghĩa là dữ liệu được truyền qua lời nói, chữ viết hoặc văn bản. Vùng vận động của anh ấy chịu trách nhiệm phát âm chính xác các âm thanh lời nói, chữ viết đẹp và khuynh hướng viết và đọc. Đồng thời, vùng thời gian phát triển sẽ cho biết khả năng ghi nhớ ngày tháng, con số và các ký hiệu viết khác của một người.
Ngoài ra, ngoài các chức năng chính, bán cầu não trái còn thực hiện một số nhiệm vụ quyết định những đặc điểm tính cách nhất định:
- Khả năng suy nghĩ logic để lại dấu ấn trong hành vi của con người nên có quan điểm cho rằng những người có tư duy logic phát triển là những người ích kỷ. Nhưng điều này không phải vì những người như vậy nhìn thấy lợi ích trong mọi việc, mà bởi vì bộ não của họ đang tìm kiếm những cách hợp lý hơn để giải quyết vấn đề, đôi khi gây bất lợi cho người khác.
- Sự yêu thương. Những người có bán cầu não trái phát triển, nhờ sự kiên trì, có thể đạt được đối tượng thu hút bằng nhiều cách khác nhau, nhưng thật không may, sau khi đạt được thứ mình muốn, họ nhanh chóng hạ nhiệt - đơn giản là họ trở nên không hứng thú, và do đó hầu hết mọi người đều có thể dự đoán được.
- Nhờ tính đúng giờ và cách tiếp cận hợp lý trong mọi việc, hầu hết những người “bán cầu trái” đều có sự lịch sự bẩm sinh đối với người khác, mặc dù để làm được điều này, họ thường phải được nhắc nhở về những chuẩn mực ứng xử nhất định thời thơ ấu.
- Những người có bán cầu não trái phát triển hầu như luôn suy luận logic. Vì lý do này, họ không thể diễn giải chính xác hành vi của người khác, đặc biệt khi tình huống đó không bình thường.
- Vì những người có bán cầu não trái phát triển có tính nhất quán trong mọi việc nên họ hiếm khi mắc lỗi cú pháp và chính tả khi viết văn bản. Về vấn đề này, chữ viết tay của họ được phân biệt bằng cách viết đúng các chữ cái và số.
- Họ học nhanh vì họ có thể tập trung toàn bộ sự chú ý vào một việc.
- Theo quy định, những người có bán cầu não trái phát triển là những người đáng tin cậy, nghĩa là bạn có thể dựa vào họ trong mọi vấn đề.
Nếu một người thể hiện tất cả những phẩm chất trên, thì điều này cho thấy bán cầu não trái của anh ta phát triển hơn phần não phải.
Bán cầu não phải và các chức năng của nó
Chuyên môn của bán cầu não phải là trực giác và nhận thức về thông tin phi ngôn ngữ, tức là dữ liệu được thể hiện qua nét mặt, cử chỉ và ngữ điệu của người đối thoại.
Đáng chú ý là những người có bán cầu não phải phát triển có thể thể hiện khả năng của mình trong một số loại hình nghệ thuật: hội họa, làm người mẫu, âm nhạc, thơ ca. Điều này được giải thích là do họ có thể suy nghĩ theo không gian mà không tập trung vào những sự kiện không quan trọng trong cuộc sống. Trí tưởng tượng của họ rất phong phú, điều này được thể hiện khi viết tranh và sáng tác âm nhạc. Người ta còn nói về những người như vậy: “Đầu óc họ trên mây”.
Những người có bán cầu não phải phát triển cũng có một số đặc điểm đặc trưng:
- Họ quá xúc động, và lời nói của họ giàu tính ngữ và so sánh. Thông thường, một người nói như vậy sẽ nuốt âm thanh, cố gắng truyền tải nhiều ý nghĩa nhất có thể vào lời nói.
- Những người có bán cầu não phải phát triển là người toàn diện, cởi mở, tin tưởng và ngây thơ trong giao tiếp với người khác, nhưng đồng thời họ cũng dễ bị xúc phạm hoặc xúc phạm. Đồng thời, họ không ngại ngùng về cảm xúc của mình - họ có thể khóc hoặc tức giận chỉ trong vài phút.
- Họ hành động theo tâm trạng của họ.
- Những người thuận não phải có thể tìm ra những cách không chuẩn để giải quyết vấn đề; điều này được giải thích là do họ xem xét toàn bộ tình huống mà không tập trung vào một thứ.
Nửa não nào chiếm ưu thế?
Vì bán cầu não trái chịu trách nhiệm về logic và cách tiếp cận hợp lý trong mọi việc nên trước đây người ta tin rằng nó dẫn đầu toàn bộ hệ thống trung tâm. Tuy nhiên, điều này không phải như vậy: ở người, cả hai bán cầu não đều tham gia vào các hoạt động sống gần như bằng nhau, chúng chỉ chịu trách nhiệm về các lĩnh vực hoạt động tinh thần cao hơn khác nhau.
Điều đáng chú ý là thời thơ ấu, ở hầu hết mọi người, bán cầu não phải thường lớn hơn bán cầu não trái. Vì lý do này, thế giới xung quanh được nhìn nhận hơi khác so với khi trưởng thành - trẻ em có xu hướng tưởng tượng và nhận thức về thông tin phi ngôn ngữ, mọi thứ đối với chúng đều có vẻ thú vị và bí ẩn. Ngoài ra, bằng cách tưởng tượng, chúng học cách giao tiếp với môi trường: chúng diễn ra trong đầu những tình huống khác nhau trong cuộc sống và rút ra kết luận của riêng mình, tức là chúng tích lũy được kinh nghiệm, điều này rất cần thiết ở tuổi trưởng thành. Sau đó, thông tin này được lưu trữ chủ yếu ở bán cầu não trái.
Tuy nhiên, theo thời gian, khi các khía cạnh chính của cuộc sống được học hỏi, hoạt động của bán cầu não phải mất dần và cơ thể ưu tiên bán cầu não trái như một kho chứa kiến thức thu được. Sự mất đoàn kết như vậy trong hoạt động của các bộ phận trong não ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của một người: anh ta trở nên không phản ứng với mọi thứ mới và vẫn bảo thủ trong quan điểm của mình về tương lai.
Phần nào của não đang hoạt động vào lúc này có thể được xác định bằng cách làm một bài kiểm tra cơ bản.
Nhìn vào hình ảnh chuyển động:
Nếu nó quay theo chiều kim đồng hồ, điều này có nghĩa là bán cầu não trái, chịu trách nhiệm về logic và phân tích, hiện đang hoạt động. Nếu nó di chuyển theo hướng ngược lại, điều này có nghĩa là bán cầu não phải, nơi chịu trách nhiệm về cảm xúc và nhận thức thông tin trực quan, đang hoạt động.
Tuy nhiên, nếu bạn cố gắng, bức ảnh có thể được xoay theo bất kỳ hướng nào: để làm được điều này, trước tiên bạn cần nhìn nó bằng ánh mắt mất tập trung. Bạn có thấy những thay đổi không?
Công việc đồng bộ của cả hai bán cầu
Mặc dù thực tế là hai bán cầu não cảm nhận thế giới xung quanh khác nhau, nhưng điều cực kỳ quan trọng đối với một người là chúng hoạt động hài hòa với nhau.
Về mặt giải phẫu, sự tương tác này của bán cầu não được thực hiện thông qua thể chai và các chất kết dính khác có chứa một số lượng lớn sợi myelin. Chúng kết nối đối xứng tất cả các vùng của một phần của telencephalon với phần khác, đồng thời xác định hoạt động phối hợp của các vùng không đối xứng của các bán cầu khác nhau, ví dụ, hồi trán bên phải với hồi đỉnh hoặc chẩm của bên trái. Đồng thời, với sự trợ giúp của các cấu trúc tế bào thần kinh đặc biệt - các sợi liên kết, các phần khác nhau của cùng một bán cầu được kết nối.
Hệ thống thần kinh trung ương của con người có sự phân bổ trách nhiệm chéo - bán cầu não phải điều khiển nửa bên trái của cơ thể và bán cầu não trái điều khiển nửa cơ thể bên phải, trong khi sự hợp tác của cả hai nửa có thể được thể hiện rõ ràng bằng cách cố gắng đồng thời giơ hai tay của bạn song song với sàn nhà ở một góc vuông - nếu điều này hiệu quả thì điều này cho thấy sự tương tác của cả hai bán cầu vào lúc này.
Được biết, với sự trợ giúp của bán cầu não trái, thế giới trông đơn giản hơn, trong khi phía bên phải nhìn nhận nó như vốn có. Cách tiếp cận này cho phép một người ngày càng tìm ra nhiều giải pháp mới cho những tình huống khó khăn mà không làm phức tạp nhiệm vụ cho bản thân.
Vì bán cầu não phải chịu trách nhiệm về nhận thức cảm xúc nên nếu không có nó, con người sẽ vẫn là những “cỗ máy” vô hồn, có khả năng điều chỉnh thế giới xung quanh theo nhu cầu của cuộc sống. Điều này tất nhiên là không đúng - xét cho cùng, một người sẽ không phải là người nếu anh ta không có ý thức về cái đẹp hoặc lòng trắc ẩn đối với người khác.
Ở hầu hết mọi người, bán cầu não trái chiếm ưu thế và trong thời thơ ấu, nó phát triển thông qua khả năng nhận thức thông tin của bán cầu não phải, điều này cho phép người ta mở rộng đáng kể kinh nghiệm thu được và hình thành một số phản ứng của cơ thể với thế giới xung quanh.
Vì não có khả năng nhận thức và ghi nhớ thông tin đến gần như trong suốt cuộc đời, ngoại trừ các trường hợp do các bệnh cụ thể gây ra, điều này cho phép một người tham gia vào sự phát triển của cơ quan này.
Sự phát triển của mỗi bán cầu sẽ mang lại điều gì?
Đầu tiên, hãy tóm tắt: bất kỳ hoạt động nào của con người đều bắt đầu bằng việc so sánh dữ liệu mới với trải nghiệm trước đó, nghĩa là bán cầu não trái tham gia vào quá trình này. Đồng thời, bán cầu não phải ảnh hưởng đến quyết định cuối cùng - về mặt vật lý, không thể nghĩ ra điều gì mới chỉ dựa trên kinh nghiệm trước đó.
Nhận thức toàn diện như vậy về thực tế cho phép người ta không chỉ bị trói buộc vào những chuẩn mực được chấp nhận chung và theo đó, thúc đẩy sự phát triển cá nhân của một người về phía trước.
Sự phát triển của bán cầu não phải sẽ giúp một người dễ dàng tiếp xúc với người khác hơn và bán cầu não trái sẽ góp phần thể hiện suy nghĩ một cách chính xác. Cách tiếp cận này có tác dụng hữu ích trong việc đạt được thành công không chỉ trong hoạt động nghề nghiệp mà còn trong các hoạt động khác liên quan đến giao tiếp trong xã hội. Vì vậy, nhờ sự phối hợp hoạt động của cả hai bán cầu, cuộc sống của con người trở nên hài hòa hơn.
Để phát triển những khả năng này, các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện các bài tập đơn giản giúp kích hoạt hoạt động của não nhiều lần trong ngày:
- Nếu một người không giỏi logic, thì người đó nên làm càng nhiều công việc trí óc càng tốt - giải ô chữ hoặc chảo rán, đồng thời cũng ưu tiên giải các bài toán. Nếu bạn cần phát triển khả năng sáng tạo, thì bạn có thể cố gắng hiểu ý nghĩa của tiểu thuyết hoặc hội họa.
- Bạn có thể kích hoạt công việc của một trong các bán cầu bằng cách tăng tải trọng lên phía cơ thể mà nó chịu trách nhiệm: ví dụ, để kích thích bán cầu não trái, bạn cần phải làm việc với phía bên phải của cơ thể và ngược lại . Trong trường hợp này, các bài tập không cần quá phức tạp - chỉ cần nhảy bằng một chân hoặc cố gắng xoay một vật bằng tay.
Ví dụ về các bài tập thể chất đơn giản để phát triển hoạt động của não
"Tai-mũi"
Tay phải chạm vào chóp mũi, tay trái chạm vào tai phải đối diện. Sau đó, chúng ta thả chúng ra cùng lúc, vỗ tay và lặp lại hành động, phản ánh vị trí của bàn tay: tay trái giữ chóp mũi và tay phải giữ tai trái.
"Nhẫn"
Bài tập này quen thuộc với hầu hết mọi người từ khi còn nhỏ: bạn cần nhanh chóng nối ngón cái với ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út và ngón út thành một chiếc nhẫn. Nếu mọi việc diễn ra suôn sẻ thì bạn có thể thử thực hiện bài tập bằng 2 tay cùng lúc.
"Vẽ gương"
Ngồi xuống, đặt một tờ giấy trắng lớn lên bàn và mỗi tay cầm một cây bút chì. Sau đó, bạn cần cố gắng vẽ đồng thời bất kỳ hình dạng hình học nào - hình tròn, hình vuông hoặc hình tam giác. Theo thời gian, nếu mọi thứ suôn sẻ, thì bạn có thể làm phức tạp nhiệm vụ - cố gắng vẽ những hình ảnh phức tạp hơn.
Đáng chú ý là một cách tiếp cận tổng hợp để cải thiện hoạt động của vỏ não sẽ không chỉ giúp cải thiện khả năng giao tiếp của một người mà còn làm chậm những thay đổi về tâm lý liên quan đến tuổi tác - như đã biết, lối sống năng động và công việc trí óc cho phép một người để giữ tâm hồn trẻ trung và bảo tồn khả năng trí tuệ của mình.
Video: Thử nghiệm bán cầu chiếm ưu thế