Phương pháp 1. Xây dựng rõ ràng bản chất của nhiệm vụ.
Giống như một câu hỏi được đặt ra đúng có thể được coi là một nửa câu trả lời, một vấn đề được trình bày rõ ràng có thể được coi là đã giải quyết được một nửa. Và khi bạn căng não để nhìn khác đi tình huống khiến bạn lo lắng, suy nghĩ lại về nó và cố gắng xác định rõ ràng tất cả, một sự hiểu biết mới sẽ nảy sinh trong bạn. Và trong cuộc sống, những cơ hội mới lại mở ra với bạn.
Cách 2. Lùi lại và nhìn từ bên ngoài.
Rất thường xuyên, mọi người phản ứng một cách sống động và đầy cảm xúc trước bất kỳ khó khăn nào, trải qua nỗi sợ hãi, tức giận, oán giận và những cảm giác tiêu cực mạnh mẽ khác. Tất cả điều này không cho phép chúng ta nhìn nhận chính xác tình hình, xem xét các triển vọng mở ra và đánh giá chúng. Hãy tưởng tượng bạn là một khán giả trong rạp xiếc, trên sân khấu nơi một buổi biểu diễn dựa trên tình huống của bạn đang được biểu diễn. Vì vậy, từ bên ngoài, bạn sẽ có thể nhìn thấy nhiều cơ hội hơn.
Phương pháp 3. Đơn giản hóa vấn đề.
Mọi người có xu hướng phức tạp hóa mọi thứ và tình huống, tìm kiếm những con đường phức tạp và những giải pháp phức tạp. Con đường dễ đi được coi là không xứng đáng với người mạnh mẽ: “Tôi thà lên núi còn hơn đi vòng”. Thực ra, cuộc sống rất đơn giản. Và điều gì đó xảy ra càng đơn giản thì càng đúng và tốt hơn. Giải pháp đơn giản nhất thường là tốt nhất.
Phương pháp 4. Tập trung vào giải pháp.
Những gì bạn tập trung vào sẽ thu hút vào cuộc sống của bạn. Tập trung vào những khó khăn sẽ chỉ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn và làm tăng thêm sự lo lắng của bạn. Và mọi thứ đối với bạn sẽ có vẻ phức tạp hơn nhiều so với thực tế. Nếu bạn tin rằng có giải pháp tồn tại và tập trung toàn bộ sự chú ý vào việc tìm cách giải quyết nó thì vấn đề của bạn sẽ luôn được giải quyết. Tiềm thức của chúng ta có thể tự tìm ra giải pháp và đưa ra câu trả lời sẵn sàng.
Phương pháp 5. Tìm thông tin bạn cần.
Thông thường, một vấn đề có vẻ quá sức chỉ vì một người không có bất kỳ kiến thức cụ thể nào. Sau đó, bạn cần quan sát xung quanh một cách cẩn thận và hiểu những gì bạn cần biết hoặc những gì bạn cần học thêm để giải quyết khó khăn này. Nếu bạn không thể nói rõ vấn đề của mình thì giải pháp này thường là điều tốt nhất bạn có thể làm.
Phương pháp 6. Tìm một chuyên gia.
Nếu không thể có được những kiến thức cần thiết hoặc bạn bị ép về thời gian, thì lựa chọn tốt nhất là tìm một chuyên gia về vấn đề này. Rất hiếm khi một người phải đối mặt với những khó khăn mà trước đây chưa ai từng gặp phải. Rất có thể, tình huống của bạn đã được ai đó giải quyết. Và không chỉ một lần. Chỉ cần tìm những người này.
Phương pháp 7. Sử dụng động não.
Động não là cách tốt nhất để tìm ra giải pháp. Sẽ rất tốt nếu có sự tham gia của bạn bè hoặc các chuyên gia tương tự trong việc này. Càng có nhiều ý tưởng mới được tạo ra thì cơ hội tìm được giải pháp phù hợp càng lớn. Đừng loại bỏ bất cứ điều gì ngay lập tức. Thu thập mọi thứ và phân tích nó tốt.
- Cách giải nhanh một bài toán.
1) Cây quyết định
Công cụ hỗ trợ quyết định. Nó thường được sử dụng trong phân tích và thống kê dữ liệu, nhưng cũng có thể được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày. Cây quyết định có "thân", "nhánh" và "lá". Thân cây là vấn đề, cành thể hiện thuộc tính của nó, còn lá tượng trưng cho ý nghĩa của nó. Trong số các ưu điểm của phương pháp, cần nêu bật tính dễ hiểu và giải thích của nó, không cần chuẩn bị dữ liệu, khả năng làm việc với các khoảng và danh mục, khả năng đánh giá bằng các thử nghiệm tĩnh, độ tin cậy và khả năng xử lý. luồng thông tin lớn mà không có thủ tục chuẩn bị.
2) Phương pháp "bánh xe".
Cho phép bạn nhanh chóng tìm ra giải pháp cho một vấn đề và đánh giá nó. Nó bao gồm tám bước: đầu tiên, tình huống vấn đề được mô tả chi tiết, sau đó tìm kiếm các sự kiện cụ thể và thiết lập thông tin còn thiếu, sau đó vấn đề được hình thành theo hướng tích cực. Tiếp theo, một phiên động não được thực hiện để tạo ra các ý tưởng giải quyết vấn đề, các phương án tìm được sẽ được đánh giá tính thực tế, một kịch bản triển khai thực tế được nghĩ ra và một kế hoạch hành động chi tiết được soạn thảo. Ở giai đoạn cuối, các hành động được thực hiện, sau đó hiệu quả của chúng được đánh giá.
3) Phương pháp "ba rương".
Được thiết kế để giúp bạn tìm ra giải pháp cho vấn đề nhanh hơn. Trong quá trình này, bạn cần điền thông tin vào ba “rương”. Phần đầu tiên chứa câu trả lời cho câu hỏi: “Những hậu quả tiêu cực nào đang chờ đợi chúng ta nếu chúng ta đi theo con đường này?” Để lấp đầy ngăn thứ hai, mối đe dọa thực sự về những rủi ro chứa trong rương thứ nhất được đánh giá. Rương thứ ba chứa đầy những “thuốc giải độc” có thể có cho những mối đe dọa của rương thứ hai, được tìm thấy bằng cách động não. Nhờ đó, các giải pháp được tìm ra, triển khai vào thực tế và được đánh giá.
4)Phương pháp xấp xỉ liên tiếp.
Về cơ bản đó là thử và sai. Tốt nhất nên sử dụng nó khi có ít thông tin về vấn đề. Vấn đề là các giải pháp luôn được đưa ra và xem xét. Những ý tưởng không thành công sẽ bị loại bỏ, những ý tưởng mới được đề xuất thay thế và thử nghiệm lại. Không có quy tắc đặc biệt nào để tìm kiếm và đánh giá ở đây - mọi thứ đều được quyết định một cách chủ quan và hiệu quả của phương pháp phụ thuộc vào mức độ hiểu biết của người (hoặc người) giải quyết vấn đề về vấn đề đó. Khi sử dụng phương pháp này, điều quan trọng là phải tính đến yếu tố may rủi.
5) Ma trận ý tưởng của Bush.
Đây là phương pháp phân tích các tình huống có vấn đề và xác định lĩnh vực để tìm giải pháp. Để thực hiện nó, bạn cần xây dựng một ma trận quan hệ song phương, trong đó bạn cần trả lời các câu hỏi: “Cái gì?”, “Ai?”, “Ở đâu?”, “Như thế nào?”, “Tại sao?”, “Với Gì?" và “Khi nào?” Bằng cách trả lời chúng, một người sẽ nhận được tất cả thông tin về vấn đề. Nếu bạn kết hợp các câu hỏi, bạn có thể nhận được gợi ý kinh nghiệm tuyệt vời cho giải pháp.
6)
Công cụ tìm kiếm giải pháp phổ biến nhất được người dân bình thường và các chuyên gia trên khắp thế giới sử dụng. Ý nghĩa của ma trận là dạy một người cách phân bổ tải trọng một cách tối ưu, phân biệt giữa việc quan trọng và việc khẩn cấp, đồng thời giảm thời gian cho các hoạt động vô nghĩa. Ma trận bao gồm bốn góc phần tư với hai trục - tầm quan trọng và mức độ khẩn cấp. Các trường hợp và nhiệm vụ được nhập vào từng trường hợp và kết quả là một người nhận được một bức tranh khách quan về các nhiệm vụ ưu tiên.
7) Hình vuông Descartes.
Một kỹ thuật ra quyết định rất đơn giản và mất rất ít thời gian để áp dụng. Kỹ thuật này giúp xác định các tiêu chí lựa chọn chính và đánh giá hậu quả của các quyết định được đưa ra. Để sử dụng kỹ thuật này, bạn cần vẽ một hình vuông và chia nó thành bốn phần. Trong mỗi phần, câu hỏi được viết: “Điều gì sẽ xảy ra nếu điều này xảy ra?”, “Điều gì sẽ xảy ra nếu điều này không xảy ra?”, “Điều gì sẽ không xảy ra nếu điều này xảy ra?” và “Điều gì sẽ không xảy ra nếu điều này không xảy ra?” Những câu hỏi này là điểm quan sát của vấn đề. Chính từ những quan điểm này cần phải được xem xét. Sau khi trả lời tất cả các câu hỏi, một người sẽ có được bức tranh khách quan về tình hình và cơ hội đánh giá triển vọng. 
- Mọi việc sẽ ổn nếu...
1) Thu thập đủ thông tin về bản chất của vấn đề;
2) Phân tích thông tin;
3) Phát triển càng nhiều phương án giải quyết vấn đề càng tốt;
4) Cân nhắc chính xác các lựa chọn của bạn về chi phí, tính sẵn có và thời gian;
5) Cân nhắc tất cả những ưu và nhược điểm;
6) Xem xét tất cả các khả năng và khả năng thành công;
7) Hãy chắc chắn rằng đây là giải pháp cho vấn đề.
Cũng đọc bài viết " " 
Tài liệu được Dilyara chuẩn bị riêng cho trang web
Băng hình:
Bất cứ điều gì đang làm bạn phiền lòng: việc lựa chọn một thiết bị mới, mối quan hệ với đối tác hay những yêu cầu quá đáng của sếp mới, bạn có bốn cách để thoát khỏi cảm giác này:
- thay đổi bản thân và hành vi của bạn;
- thay đổi tình hình;
- thoát khỏi tình huống này;
- thay đổi thái độ của bạn đối với tình huống này.
Không còn nghi ngờ gì nữa, có một lựa chọn khác để giữ nguyên mọi thứ, nhưng đây chắc chắn không phải là để giải quyết vấn đề.
Thế là xong, danh sách đã kết thúc. Dù có cố gắng thế nào đi chăng nữa, bạn cũng không thể nghĩ ra được điều gì nữa. Và nếu bạn muốn nghĩ xem phải làm gì thì tôi khuyên bạn nên thực hiện các bước sau.
Thuật toán hành động
1. Trình bày vấn đề ở ngôi thứ nhất
Những vấn đề “Thế giới chưa tạo ra được thiết bị tôi cần”, “Anh ta không quan tâm đến tôi” và “Ông chủ là quái vật, đòi hỏi những điều không thể” đều không thể giải quyết được. Nhưng những vấn đề “Tôi không tìm được thiết bị đáp ứng tiêu chí của mình”, “Tôi cảm thấy không vui vì đối tác không quan tâm đến mình” và “Tôi không thể làm những gì sếp yêu cầu” đều hoàn toàn có thể giải quyết được.
2. Phân tích vấn đề của bạn
Dựa trên bốn giải pháp được trình bày ở trên:
Bạn có thể thấy rằng bạn muốn kết hợp một số điều này, chẳng hạn như thay đổi thái độ đối với một tình huống và sau đó thay đổi hành vi của mình. Hoặc có thể trước tiên bạn sẽ cân nhắc một số phương pháp để lựa chọn. Điều này ổn.
4. Đã chọn một, hai hoặc thậm chí ba cách, hãy động não
Lấy một mảnh giấy và một cây bút. Đối với mỗi phương pháp, hãy viết càng nhiều giải pháp có thể cho vấn đề càng tốt. Ở giai đoạn này, hãy vứt bỏ tất cả các bộ lọc (“không đứng đắn”, “không thể”, “xấu xí”, “đáng xấu hổ” và những bộ lọc khác) và viết ra mọi thứ xuất hiện trong đầu.
Ví dụ:
| Thay đổi bản thân và hành vi của bạn | ||
| Tôi không thể tìm thấy tiện ích phù hợp với tiêu chí của mình | Tôi cảm thấy không vui vì người yêu không quan tâm đến mình | Tôi không thể làm được điều sếp muốn tôi làm |
|
|
|
Để có cảm hứng:
- Hãy tưởng tượng một người mà bạn tôn trọng và người chắc chắn có thể giúp đỡ bạn. Ông sẽ đề xuất những giải pháp nào cho vấn đề?
- Nhờ bạn bè và người quen giúp đỡ: động não trong nhóm sẽ vui hơn.
Hãy chọn cái phù hợp nhất với bạn trong tình huống này.
6. Hãy tự trả lời những câu hỏi sau
- Tôi cần làm gì để biến quyết định này thành hiện thực?
- Điều gì có thể ngăn cản tôi và làm cách nào tôi có thể vượt qua nó?
- Ai có thể giúp tôi làm điều này?
- Tôi sẽ làm gì trong ba ngày tới để bắt đầu giải quyết vấn đề của mình?
7. Hãy hành động!
Nếu không có hành động thực sự thì tất cả những suy nghĩ và phân tích này đều lãng phí thời gian. Bạn chắc chắn sẽ thành công! Và hãy nhớ:
Tình huống vô vọng là tình huống mà bạn không thích lối thoát hiển nhiên.
Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với các bạn công nghệ giải quyết mọi vấn đề trong cuộc sống. Nó hoạt động ngay cả trong trường hợp thoạt nhìn không có giải pháp nào. Đọc đến cuối bài viết này, tôi đã chuẩn bị một món quà cho bạn.
Khi gặp vấn đề, một giai thoại tuyệt vời sẽ hiện lên trong đầu bạn. Trong cuộc phỏng vấn, họ đặt câu hỏi: “Bạn có tài năng gì?” Ứng viên suy nghĩ và trả lời: “Tôi có một tài năng: Tôi có thể biến bất kỳ nhiệm vụ cơ bản nào thành tình huống vô vọng với hàng loạt vấn đề”.
Hầu hết nhân loại đều có tài năng này. Nói một cách đơn giản, điều này được gọi là “tạo ra một nốt ruồi từ một nốt ruồi”. Tại sao điều này lại xảy ra? Nguyên nhân chính là do nỗ lực giải quyết vấn đề trong khi đang ở trạng thái cảm xúc hưng phấn. Hãy nhớ lại đoạn phim “Cánh tay kim cương”: Sếp, mọi thứ đã biến mất.”
Năm 2008, khi vợ tôi đang mang thai được 8 tháng, người đứng đầu công ty nơi tôi làm việc tuyên bố đóng cửa cơ sở kinh doanh. Làm sao? Tại sao? Tại sao bây giờ? Ý nghĩ hiện lên trong đầu tôi: “Làm sao bây giờ?” “Làm thế nào để trả khoản vay với lãi suất 36% mỗi năm?” “Còn một tháng nữa tôi sẽ sinh con nhưng không có tiền và nợ nần chồng chất…” Cuộc đối thoại nội tâm về cảm xúc này kết thúc như thế nào? Ba ngày huyết áp cao. Tôi đã giải quyết vấn đề này bằng cách làm việc với nhiệt độ trắng? Tất nhiên là không, tôi chỉ củng cố nó thôi. Chuyện gì đã xảy ra ba ngày sau đó? Tôi bình tĩnh lại và bắt đầu giải quyết vấn đề này. Đầu tiên, tôi gọi điện cho tất cả các nhà cung cấp và yêu cầu giúp đỡ tìm kiếm một lựa chọn công việc phù hợp. Hầu hết đều tự động trả lời ý nghĩa của chúng (không rõ: tôi, hoàn cảnh của tôi, hoặc...)
Sự việc này đã cho tôi cơ hội để xác định ai là ai trong môi trường của tôi. Một người đáp lại. Tên anh ấy là Dmitry, người mà tôi sẽ biết ơn cho đến cuối đời. Anh ấy đã giới thiệu cho tôi một người tuyệt vời và tử tế, người cố vấn kinh doanh hiện tại của tôi, Pavel Viktorovich, và một chặng đường mới trong sự nghiệp cũng như phát triển cá nhân của tôi đã bắt đầu trong sự nghiệp của tôi.
Phân tích tình huống này bây giờ, tôi hiểu rằng khi có bất kỳ vấn đề nào nảy sinh, bạn cần phải tự hỏi mình những câu hỏi không phải “Tại sao?” mà là “Để làm gì?” Đằng sau giải pháp cho bất kỳ vấn đề nào, luôn có một cơ hội ngang bằng hoặc lớn hơn.
Tôi muốn nói vài lời về các câu hỏi. Tự hỏi bản thân vô số câu hỏi “Tại sao?” Bạn đang hâm nóng những cảm xúc làm lu mờ mọi lẽ thường. Và bạn đang đẩy mình vào ngõ cụt. Tất nhiên, bạn cần hiểu lý do của trở ngại này, nhưng câu hỏi nên được đặt ra như sau: “Vấn đề này báo hiệu điều gì và giải pháp của nó sẽ dẫn đến điều gì?” Vấn đề và trở ngại là đào tạo.
Làm thế nào để tự sơ cứu khi một bài kiểm tra khác đến với cuộc đời bạn. Thông thường mọi người đều nói: “Hãy bình tĩnh, mọi chuyện sẽ ổn thôi, v.v.” Làm thế nào để bình tĩnh lại? Và bình tĩnh có nghĩa là gì?
Vì vậy, ngay khi cuộc sống ném cho bạn một thử thách khác, bạn cần nhớ “quy tắc vàng”: “Không bao giờ giải quyết vấn đề dựa trên cảm xúc”. Hãy nhớ điều gì xảy ra với bạn khi bạn gặp phải vấn đề? Mạch đập nhanh, hơi thở trở nên thất thường, đầu óc hỗn loạn... Nói một cách đơn giản là hoảng loạn. Một bài tập thở đơn giản sẽ giúp bạn bình tĩnh lại.
Hít một hơi thật sâu, giơ hai tay lên, như thể đang cố gắng hấp thụ càng nhiều càng tốt và hạ cánh tay xuống khi thở ra. Chúng ta hãy cùng nhau thực hiện bài tập này. Trong khi làm điều này, hãy tập trung vào hơi thở của bạn. Cố gắng hít vào và thở ra càng lâu càng tốt và mỗi lần hít vào và thở ra mất từ 15 giây đến 30 giây. Lặp lại nhiều lần nếu cần thiết. Kết quả của bài tập này sẽ là sự bình thường hóa nhịp tim và nhịp thở cũng như sự sẵn sàng chuyển từ vấn đề sang giải pháp của nó.
Nếu hành động này không giúp ích được gì, hãy chuyển sang kế hoạch B. Hãy tạm dừng việc giải quyết vấn đề và đi dạo trong không khí trong lành. Tôi khá nghiêm túc... Ngoại lệ duy nhất: ai đó cảm thấy tồi tệ và yêu cầu phản hồi ngay lập tức. Trong tất cả các trường hợp khác, nửa giờ hít thở không khí trong lành sẽ mang lại lợi ích gấp nhiều lần so với việc bạn tiếp tục ngồi im không biết phải làm gì. Tin tôi đi, sẽ không có chuyện gì nguy hiểm xảy ra trong 30 phút đâu.
Sau khi đi dạo, hãy bắt đầu tìm kiếm giải pháp. Bài tập tuyệt vời nhất “Động não” sẽ giúp chúng ta điều này. Để hoàn thành việc này, chúng ta cần một cây bút và một tờ giấy. Nó có thể được thực hiện một mình hoặc với người khác.
Cái này dùng để làm gì? Khi một vấn đề nảy sinh, nó đứng trước mặt chúng ta như một bức tường bê tông và ngăn cản chúng ta nhìn thấy những cơ hội đằng sau nó. Nhiệm vụ của chúng ta là “đẩy” bức tường này để nó trở thành cầu nối giữa nơi chúng ta đang ở và nơi chúng ta muốn đi. Nói một cách đơn giản, hãy biến vấn đề thành một mục tiêu phụ.
Công nghệ này rất đơn giản. Viết vấn đề của bạn lên trên cùng của một tờ giấy. Sau đó bắt đầu viết ra tất cả các giải pháp nảy ra trong đầu. Hãy quên đi tất cả những điều có thể và không thể, vô nghĩa không phải là vô nghĩa, có thật hay không, đừng chỉnh sửa, đừng suy nghĩ, đừng kìm nén trí tưởng tượng của mình, nếu không bạn có thể bỏ lỡ điều thú vị nhất. Chỉ cần viết tất cả ý tưởng của bạn ra giấy. Mọi ý tưởng đều tốt. Động não giúp bạn loại bỏ “thứ rác rưởi” trong đầu và giúp bạn tin rằng có nhiều cách để thoát khỏi tình huống này. Không có gì kích thích chúng ta hành động hơn là sự rõ ràng về phương hướng.
Khi bạn đã cạn kiệt ý tưởng, hãy chọn một số tùy chọn khiến bạn hứng thú nhất, mặc dù chúng có thể đáng sợ trong phạm vi của chúng. Đừng xóa các tùy chọn còn lại. Hãy cố gắng tìm ít nhất điều gì đó trong đó có thể giúp ích cho bạn.
Khi các phương án giải pháp đã được xác định, hãy viết ra kế hoạch đạt được thành tích và ngay lập tức bắt đầu các hành động mục tiêu.
Khi có bất kỳ vấn đề nào phát sinh, bạn cần hiểu điều chính yếu: “Chưa bao giờ trong đời chúng ta có những vấn đề nảy sinh vượt quá khả năng của chúng ta và đằng sau mọi vấn đề đều ẩn chứa những cơ hội tương tự hoặc thậm chí lớn hơn”. Sự hiểu biết này sẽ tiếp thêm niềm tin rằng bạn có thể đương đầu với mọi vấn đề.
Và bây giờ là món quà đã hứa. Nếu bạn gặp vấn đề mà không thể tự mình giải quyết, hãy nêu vấn đề đó trong phần bình luận của video này và tôi sẽ chọn ba phương án thú vị nhất và giúp bạn tìm ra giải pháp hoàn toàn miễn phí. Nếu vấn đề này thực sự làm phiền bạn, hãy nhanh lên.
Đó là tất cả cho ngày hôm nay. Hẹn gặp lại, các bạn.
Có một số loại người giải quyết vấn đề của họ một cách khác nhau:Một số nhắm mắt làm ngơ trước các vấn đề và đơn giản bỏ qua chúng.
Những người khác bắt đầu than vãn và phàn nàn, thuyết phục bản thân trước rằng vấn đề không thể giải quyết được.
Và cuối cùng, vẫn còn những người khác dồn hết ý chí vào nắm đấm và cố gắng giải quyết vấn đề đã nảy sinh.
Việc những người thuộc loại sau dễ dàng vượt qua khó khăn hơn là điều hiển nhiên và rõ ràng. Điều đáng mừng là việc thuộc về bất kỳ nhóm nào là một vấn đề có thể giải quyết được. Vì vậy, nếu bạn có nhiều khả năng thuộc loại người thứ nhất hoặc thứ hai và bạn không hài lòng với điều này, bạn có thể thay đổi nó. Điều gì là cần thiết cho việc này? – Một chút kiên nhẫn và luyện tập. Dưới đây bạn sẽ tìm thấy những hướng dẫn hữu ích và các bước hoàn toàn cụ thể để giải quyết các vấn đề ở bất kỳ mức độ phức tạp nào một cách mang tính xây dựng.
Mẹo 1: Đừng hỏi “Tôi có thể…” mà hãy hỏi “Làm thế nào?” Vậy thì sao?"
Nhiều người khi gặp khó khăn đều tự hỏi:
tôi có thể làm điều này không?
thậm chí có thể làm được điều này?
mọi chuyện sẽ không tệ hơn nếu tôi cố gắng thay đổi điều gì đó sao?
Những suy nghĩ này là dễ hiểu. Nhiệm vụ càng lớn và vấn đề càng đe dọa thì sự nghi ngờ càng mạnh mẽ. Chúng ta không tự tin vào bản thân liệu mình có đủ sức mạnh và khả năng để giải quyết vấn đề này hay không.
Về nguyên tắc, nghĩ về giới hạn khả năng của bản thân không phải là điều xấu. Chỉ khi đến thời điểm cần phải bắt đầu hành động, hoạt động của những người như vậy vì lý do nào đó mới chậm lại hoặc họ đơn giản bỏ cuộc cho đến khi vấn đề trở nên phức tạp, thực tế không phải vậy.
Cố gắng tiếp cận vấn đề từ một góc độ khác. Không phải loại khiến bạn cảm thấy như đang đứng trước một bức tường không thể vượt qua, mà là loại mở ra cánh cửa cho những khả năng khác nhau để giải quyết một vấn đề cụ thể. Tốt hơn hãy tự hỏi mình:
Tôi nên làm gì tốt hơn?
Tôi nên làm gì để giải quyết vấn đề?
Chính xác thì tôi cần gì để giải quyết vấn đề?
ai hoặc cái gì có thể giúp tôi?
bước đầu tiên để giải quyết vấn đề có thể là gì?
Mặc dù những câu hỏi kiểu này không tự giải quyết được vấn đề nhưng bạn vẫn đang đi đúng hướng. Và nếu bạn nghĩ nhiều về các giải pháp khả thi hơn là về giới hạn khả năng của mình, điều này sẽ mang lại cho bạn sức mạnh và đánh thức cảm giác rằng chính bạn có thể xây dựng và tổ chức cuộc sống của chính mình.
Nếu bạn liên tục thay thế suy nghĩ “Tôi có thể…” bằng “Làm thế nào?” và “Cái gì?”, bạn sẽ có điểm khởi đầu tốt để chủ động giải quyết vấn đề.
Mẹo 2: Học cách tìm ra những khía cạnh tích cực trong vấn đề của bạn.
Nếu chúng ta gặp vấn đề gì đó, thì có lẽ tốt nhất chúng ta nên hoãn nó lại một ngày khác hoặc hoàn toàn quên nó đi. Chúng ta xem các vấn đề là điều khó chịu và chỉ muốn loại bỏ chúng như rác. Đồng thời, chúng ta quên một điều: mọi vấn đề đều liên tục mang đến cho chúng ta cơ hội trưởng thành và học hỏi từ nó.
Theo đó, một bước hữu ích trong việc giải quyết vấn đề là coi chúng như những nhiệm vụ học tập và cố gắng học cách yêu thích và giải quyết những vấn đề này. Điều này có lẽ thậm chí còn ít mang tính lý thuyết hơn so với vẻ ngoài của nó - vì hầu như mọi người đều làm điều này trong một số lĩnh vực hoạt động nhất định.
Ví dụ, bất cứ ai bắt đầu học bất kỳ môn thể thao hoặc nhạc cụ nào đều ngay lập tức gặp khó khăn lớn. Những người nhìn vào một mục tiêu chưa đạt được sẽ xung đột với bản thân và khả năng của mình. Họ không vui vì mình không giỏi, họ dành nhiều tâm sức cho việc tự phê bình. Đồng thời, niềm đam mê của họ nhanh chóng cạn kiệt và họ bỏ cuộc.
Sẽ khác với những người yêu thích công việc mình làm và đang cố gắng mở rộng tình yêu này. Mặc dù có một số thất bại và sai lầm, các em vẫn yêu thích việc học và nhờ đó tìm thấy sức mạnh để phấn đấu hơn nữa.
Để có thêm giải pháp cho những vấn đề có vẻ rất khó khăn đối với bạn, những câu hỏi sau có thể giúp bạn:
Điều gì tích cực về vấn đề này (đối với tôi hoặc những người khác)?
Tôi sẽ học được gì từ vấn đề (nhiệm vụ) này?
Tôi sẽ có được kinh nghiệm gì nếu không giải quyết được vấn đề này?
Tầm nhìn và khả năng của tôi sẽ mở rộng như thế nào khi giải quyết vấn đề này?
Mẹo 3: Nếu hiểu được bản chất của vấn đề thì bạn đã giải quyết được một nửa rồi
Nhiều người do không hiểu rõ vấn đề nên thường chọn những cách giải quyết sai lầm. Kết quả là, những con đường này dẫn đến ngõ cụt vì chúng hoàn toàn không phù hợp với vấn đề hiện tại.
Giả sử bạn có mâu thuẫn với đồng nghiệp. Bạn tự hỏi vấn đề là gì và đi đến kết luận rằng đồng nghiệp ghen tị với bạn vì bạn nhận được nhiều tiền hơn cho cùng một công việc. Và cho dù bạn áp dụng biện pháp nào, chúng cũng sẽ không dẫn đến giải pháp cho xung đột, vì sự thù hận trong trường hợp này không phải là vấn đề mà là hậu quả.
Quả thực, trên thực tế không dễ để hiểu được bản chất của vấn đề. Chúng ta dễ dàng quên rằng các vấn đề hầu như luôn có nhiều nguyên nhân và yếu tố. Tất nhiên, sẽ đơn giản hơn nhiều nếu chúng ta giải quyết vấn đề nhân quả rõ ràng. Thông thường, một vấn đề là một hệ thống bao gồm nhiều yếu tố và hành động khác nhau.
Vì vậy, hãy cố gắng nhớ rằng hầu hết mọi thứ phức tạp hơn bạn nghĩ rất nhiều. Đây là một suy nghĩ hữu ích giúp bảo vệ bạn khỏi những quyết định vội vàng và hấp tấp.
Vì vậy, hãy cố gắng chống lại suy nghĩ rằng bạn đã biết chính xác vấn đề là gì. Một lần nữa, hãy bắt đầu lại từ đầu, cảm nhận vấn đề, nhìn nó từ những quan điểm khác nhau, phân tích nó theo cách này:
Đây là cách tôi sẽ mô tả vấn đề:
Chúng ta có thể nói về điều gì khác ngoài điều này:
và nếu bạn nghĩ về nó, bạn có thể đi đến kết luận...
ai và cái gì liên quan đến vấn đề này...
điều gì khác có thể có tác động...
những gì đã được thực hiện để giải quyết vấn đề và những gì nó đã dẫn đến...
Mẹo 4: Hãy cởi mở với những cơ hội khác nhau
Mẹo này có liên quan nhiều đến mẹo số 3. Nếu bạn chấp nhận rằng các vấn đề phức tạp hơn vẻ bề ngoài của chúng thì bạn sẽ dễ hiểu hơn rằng, theo quy luật, có nhiều hơn một giải pháp dẫn đến giải pháp cho một vấn đề - và chắc chắn đó không phải là giải pháp đầu tiên. đến với tâm trí.
Mong muốn nhanh chóng tìm ra giải pháp phù hợp cho vấn đề là điều dễ hiểu. Nhưng nó cũng nhanh chóng dẫn đến sự tập trung vào một giải pháp khả thi. Trong một số trường hợp, điều này có thể dẫn đến hư không và làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Điều thường xảy ra là mọi người quá tập trung vào con đường giải pháp đã chọn đến mức họ thậm chí không nhận thấy rằng vấn đề đã được giải quyết ở giai đoạn trung gian.
bạn suy nghĩ về vấn đề một cách sâu sắc hơn nhiều;
bạn không đi quá xa về một hướng mà hãy giữ tinh thần linh hoạt;
Trên thực tế, bạn có nhiều lựa chọn khác nhau và bạn sẽ không nghi ngờ liệu con đường đã chọn có dẫn đến thành công hay không.
Vì vậy, đừng khép mình vào những giải pháp khác. Sử dụng các phương pháp sáng tạo để đưa ra những ý tưởng khác nhau. Viết ra tất cả những ý tưởng của bạn, và ngay cả những ý tưởng có vẻ điên rồ đối với bạn - ai biết được, có thể giải pháp cho vấn đề nằm ở chúng.
Mẹo 5: Dũng cảm suy nghĩ sáng tạo
Lời khuyên này đã được sử dụng một phần trong mẹo số 4, nhưng nó quan trọng đến mức nó cần được đề cập cụ thể trong một câu hỏi riêng.
Vì vậy, “tư duy sáng tạo” có nghĩa là nghĩ ra những ý tưởng đột phá, những ý tưởng thường không được người khác hiểu hoặc chấp nhận, và dũng cảm để có những ý tưởng điên rồ và theo đuổi những con đường tưởng chừng như sai lầm.
Bạn không thể học điều này trong một ngày, nhưng vẫn có một số công cụ phụ trợ mà qua đó bạn có thể bắt đầu phát triển phẩm chất này ở bản thân, chẳng hạn như:
Hãy hỏi những người hoàn toàn không biết gì về vấn đề của bạn để biết ý kiến của họ. Thông thường, ngay cả những người ngây thơ và có đầu óc đơn giản cũng nảy ra những ý tưởng tuyệt vời mà bản thân chúng ta không thể nghĩ ra do một số ý tưởng hiện có.
Chỉ cần xoay chuyển vấn đề của bạn. Và hãy hỏi thay vì “Tôi có thể làm gì để mối quan hệ trở nên tốt đẹp hơn?” - “Tôi có thể làm gì để khiến mối quan hệ trở nên tồi tệ hơn?” Điều này cho phép bạn nhìn nhận vấn đề dưới một góc nhìn mới. Dù nghe có vẻ điên rồ nhưng đây là cách mọi người thường nảy ra những ý tưởng mà ở câu hỏi đầu tiên họ không thể tìm ra.
Hãy tự do kiềm chế những tưởng tượng và liên tưởng của bạn. Hãy đóng khung vấn đề theo cách khác. Mở từ điển hoặc từ vựng trên bất kỳ trang nào và chọn ngẫu nhiên một thuật ngữ. Việc thuật ngữ đó có liên quan đến vấn đề của bạn hay không không quan trọng. Viết ra tất cả các mối liên hệ giữa thuật ngữ này và vấn đề của bạn.
Xin lưu ý: cần phải thực hành để có được một suy nghĩ hoàn toàn mới. Đừng mong đợi quá nhiều ở bản thân ngay lập tức mà hãy cởi mở và tò mò khám phá kiểu suy nghĩ này. Và mọi thứ sẽ ổn thỏa!