Dường như khoảng thời gian hạnh phúc nhất trong cuộc đời cô đã đến: mọi lo lắng và sợ hãi đều ở phía sau cô, và đây rồi, mặt trời yêu dấu mà cô mong đợi từ lâu,
ở đây, gần đây;
Nhưng tại sao sự yếu đuối, mệt mỏi, tâm trạng tồi tệ và thờ ơ lại ám ảnh người mẹ trẻ? Có lẽ cô ấy chỉ mệt thôi? Tôi bế con suốt 9 tháng, lo lắng, lo lắng, rồi sinh con rồi lại lo lắng, lo lắng. Cô hy vọng tình trạng này sẽ qua nhanh nếu cô nghỉ ngơi một chút. Nhưng rồi những lo lắng mới, những đêm mất ngủ ập đến với cô, và vấn đề trở nên tồi tệ hơn khiến người phụ nữ không còn hạnh phúc nữa,
rằng cô đã trở thành mẹ.
Không phải ngẫu nhiên mà chúng tôi quyết định viết về những vấn đề sau sinh của các bà mẹ trẻ: đó là vào tháng Tư. Theo thống kê, nước ta có nhiều trẻ sơ sinh chào đời nhất từ cuối tháng 3 đến đầu tháng 9. Chúng tôi hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp ích cho cả những phụ nữ đã làm mẹ và những người chưa làm mẹ. Chúng ta sẽ nói về một vấn đề mà nhiều người chồng, người thân, bạn bè của các bà mẹ trẻ vì lý do nào đó coi là ý thích hoặc ý thích.
Nỗi buồn của người mẹ, hoặc#8230;
Trầm cảm sau sinh (nỗi buồn sau sinh, nỗi buồn khi mang thai) đều là những tên gọi khác nhau của cùng một vấn đề - trầm cảm sau sinh. Các nhà khoa học đang gióng lên hồi chuông cảnh báo: số lượng bà mẹ rơi vào vòng trầm cảm như vậy đang tăng lên hàng năm. Đồng thời, các bác sĩ cho rằng ở mức độ này hay mức độ khác, tất cả phụ nữ khi chuyển dạ đều bị trầm cảm. Chỉ đối với một số người, bệnh này sẽ hết trong vòng ba đến bốn ngày sau khi sinh, đối với mỗi phụ nữ thứ năm sinh con, bệnh này kéo dài 2-3 tuần, và đối với 10-15% bà mẹ trẻ, bệnh này kéo dài hàng tháng, thậm chí nhiều năm và cần phải điều trị bắt buộc.
Đây không phải là ý thích hay sự mệt mỏi, nó là một căn bệnh cũng có thể gây hại cho trẻ.
Nhóm có nguy cơ
Nếu bạn chưa làm mẹ, hãy cân nhắc xem bạn có gặp nguy hiểm không. Trầm cảm sau sinh được kích thích bởi chứng trầm cảm đã từng trải qua, các mối quan hệ căng thẳng trong gia đình, mối quan hệ xung đột với mẹ ruột và thiếu tình mẫu tử, xu hướng kịch tính hóa các sự kiện và mất nhiều thời gian để thoát khỏi những tình huống khó chịu, sự vắng mặt thực sự của đứa trẻ. bố (ở những bà mẹ đơn thân). Đây là những “kẻ khiêu khích” chính của bệnh trầm cảm. Nhưng phụ nữ thường có xu hướng lo lắng về bất kỳ lý do gì, và phụ nữ mang thai có khả năng tạo ra các vấn đề bất ngờ. Mang thai ngoài ý muốn và không đúng thời điểm, lo lắng lo lắng vì hoàn cảnh tài chính của gia đình, sinh quá sớm - tất cả những khoảnh khắc này không tạo thêm sự an tâm cho người mẹ trẻ.
Sự ra đời của một đứa trẻ là một tình huống căng thẳng giải phóng mọi lo lắng của người mẹ trẻ và kết quả là chứng trầm cảm phát triển.
Lý do trải nghiệm
Chúng ta, những người mẹ, biết tại sao chúng ta phải trải qua tất cả những đau khổ này và tại sao những nỗi sợ hãi này lại nảy sinh. Không gì có thể so sánh được với điều kỳ diệu của sự sống mới được sinh ra. Nhưng sự hiểu biết về điều kỳ diệu này đến sau đó, và vì lý do nào đó, người ta tin rằng một người phụ nữ sinh con ngay từ phút đầu tiên sau khi sinh đứa bé, theo định nghĩa, phải tỏa sáng với tình yêu siêu phàm dành cho đứa bé. Tình yêu là gì nếu bạn thậm chí không thể nhìn rõ đứa bé trong phòng sinh! Thật nhẹ nhõm vì mọi chuyện đã qua rồi, vâng, nhưng cần có thời gian để tình mẫu tử nảy nở.
Dựa trên quan điểm phổ biến, nhiều bà mẹ kỳ vọng “tình mẫu tử” sẽ tự động giải quyết những vấn đề trong quá trình làm quen với con, “bản năng làm mẹ” sẽ mách bảo bạn phải làm gì và làm như thế nào. Và để người mẹ làm quen với đứa con được mong đợi từ lâu của mình, phải mất ít nhất vài tuần, thậm chí vài tháng. Hóa ra người mẹ đang chờ đợi mọi thứ tự “ổn định”, nhưng điều này không xảy ra, sự thất vọng và cảm giác tội lỗi bắt đầu lớn lên trong bà đối với đứa trẻ, phức cảm “người mẹ tồi” phát triển, và sau đó là trầm cảm. không còn xa nữa.
Có những bà mẹ cuồng tín không bỏ Con, không tin tưởng giao Con cho cha hoặc ông bà. Tất nhiên, người mẹ chịu trách nhiệm chính đối với đứa trẻ sơ sinh, nhưng điều đó xảy ra là việc chăm sóc đứa trẻ hoàn toàn rơi vào vai cô, bất kể bản thân cô có quyết định như vậy hay hoàn cảnh buộc cô phải làm như vậy. Khi đó, những lo lắng hàng ngày, hàng đêm đòi hỏi cô phải vận dụng sức mạnh thể chất và tinh thần không làm cô bớt lo lắng mà trái lại, gây ra cảm giác bất lực, sợ hãi về sự thiếu thốn.
Khi mang thai, nhịp sống của người mẹ tương lai chậm lại nhưng việc giao tiếp với bạn bè, người quen và người thân vẫn tiếp tục.
Lúc đầu, người mẹ trẻ buộc phải sống gần như hoàn toàn cô lập - cô vẫn không thể đi dạo cùng con và cũng không thể tiếp khách. Không có thời gian và sức lực để nói chuyện qua điện thoại (trò chuyện trên diễn đàn). Đối với một người hiện đại, sự cô lập như vậy, dù chỉ là tạm thời, là con đường dẫn đến trầm cảm.
Mỗi người phụ nữ dù sớm hay muộn đều phấn đấu để nhận ra mình trong sứ mệnh chính của người phụ nữ - làm mẹ. Nhưng chỉ sau khi sinh con, một số người mới nhận ra rằng cuộc sống giờ đây đã thay đổi mãi mãi và không thể thay đổi được. Nhận ra điều này, một số phụ nữ trở nên trầm cảm.
Thói quen chăm sóc con trở thành ý nghĩa tồn tại của người mẹ trẻ trong nhiều tháng. Băng chuyền này - cho ăn, quấn tã, giặt giũ, ủi, lau chùi, rồi lại làm tất cả - chỉ làm nảy sinh một mong muốn duy nhất - vứt bỏ mọi thứ và chạy đi bất cứ nơi nào bạn nhìn thấy.
Ngay cả một điều nhỏ nhặt như sự thay đổi về ngoại hình sau khi sinh con cũng có thể gây ra trầm cảm. Nếu đối với một người phụ nữ, vẻ đẹp và vóc dáng thanh lịch là ý nghĩa của cuộc sống thì cô ấy hy vọng rằng ngay khi đứa trẻ chào đời, vóc dáng và sức hấp dẫn trước đây của cô ấy sẽ ngay lập tức trở lại. Và nếu điều này không xảy ra, cô ấy sẽ trở nên bực bội, thậm chí có khi tức giận với đứa trẻ đã lấy đi vẻ đẹp của mình.
Triệu chứng trầm cảm
Mắt bạn liên tục ươn ướt, bạn thậm chí không cần tìm lý do để khóc.
Tiếng khóc của một đứa trẻ lúc đầu gây hoảng sợ, giờ chỉ còn gây khó chịu và giận dữ.
Không chỉ những lời nhận xét, mà cả những lời khuyên tốt từ người thân cũng được đón nhận với thái độ thù địch; dường như họ chỉ chờ một sai lầm nào đó để bắt đầu giảng dạy.
Gánh nặng trách nhiệm. Và sự hiện diện của những người tình nguyện giúp đỡ không giúp người mẹ thoát khỏi từng giây phút lo lắng, lo lắng.
Ngay cả một chút gợi ý về tình dục cũng gây ra sự ghê tởm tột độ.
Sợ gương. Vẻ ngoài của chính bạn, mệt mỏi và nhếch nhác, thật đáng sợ.
Những nỗi sợ hãi, lo lắng và bất mãn đang tăng lên từng phút, không thể thoát ra và trút chúng lên con cái, chồng, người thân và bạn bè của bạn.
Mất ngủ mãn tính, không cho phép bạn ngủ yên, ngay cả khi có thể.
Trầm cảm sau sinh không phải lúc nào cũng bao gồm tất cả các triệu chứng được mô tả, nhưng nếu bạn phát hiện ra ít nhất một nửa trong số đó thì có lý do để bạn nghiêm túc suy nghĩ về nó.
Tác dụng của hormone
Nội tiết tố đóng một vai trò tiêu cực trong sự phát triển của trầm cảm sau sinh. Sự cân bằng nội tiết tố được thiết lập trong thai kỳ bị phá vỡ. Lượng estrogen và progesterone giảm đi do nhau thai không còn, buồng trứng dần trở lại trạng thái “trước khi mang thai”. Sự thay đổi nồng độ nội tiết tố thường không kéo dài quá một tuần sau khi sinh con, nhưng trong thời gian này, nó sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, sức khỏe và trạng thái cảm xúc của người phụ nữ.
Có lẽ đó là sự mệt mỏi?
Trầm cảm thường giả dạng là sự mệt mỏi liên quan đến những thách thức trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh. Người mẹ trẻ nhanh chóng mệt mỏi, suy nhược, buồn ngủ, đau đầu, lạnh và tê tứ chi, đánh trống ngực, thay đổi khẩu vị (tăng hoặc không có). Tất cả điều này thường được cho là do làm việc quá sức, và trầm cảm, cáu kỉnh và tức giận là do ý thích bất chợt của phụ nữ. Không ai hiểu được sự bất lực sâu sắc nhất này và không muốn cảm thấy có lỗi với người mẹ trẻ. Và bây giờ cô ấy cần nó rất nhiều! Suy cho cùng, không có gì khiến bạn hạnh phúc, kể cả sự thành công của đứa bé. Một số bà mẹ ngừng cho con bú, một số đến gặp bác sĩ trị liệu phàn nàn về các bệnh lý thể chất, một số chỉ đơn giản là chịu đựng nó, và một số thậm chí còn nghĩ đến việc tự tử.
Tại sao bạn cần phải chống trầm cảm?
Không chỉ người mẹ mà cả con cũng bị trầm cảm. Anh ấy có mối liên hệ tình cảm với cô ấy, và nếu người mẹ không cảm thấy đứa bé đã trở thành gia đình của mình thì liên hệ tình cảm giữa họ sẽ bị gián đoạn. Trầm cảm sau sinh ức chế sự hình thành cảm giác an toàn, cơ chế tự vệ bên trong, khả năng tập trung và phát triển lời nói của bé.
Trầm cảm không tự “tan biến”. Tình trạng của mẹ mỗi ngày càng trở nên tồi tệ hơn và có thể kéo dài hàng tháng, thậm chí hàng năm.
Nếu trầm cảm tiếp tục phát triển, tình trạng mệt mỏi, suy nhược liên tục, chán ăn và rối loạn giấc ngủ có thể dẫn đến suy nhược.
Sự đối đãi
Để thoát khỏi trạng thái chán nản, hầu hết các bà mẹ thường chỉ cần có sự ham muốn và nỗ lực tối thiểu. Điều chính là buộc bản thân phải thực hiện những nỗ lực này.
Tận dụng mọi cơ hội để ngủ. Ngủ cùng nhau và bên cạnh con; khi con ở gần, bạn không phải lo lắng rằng mình sẽ không nghe thấy con. Bạn có thể đặt trẻ trên ban công và sử dụng "máy theo dõi trẻ em", cho phép bạn nghe thấy từng tiếng rít của trẻ từ xa.
Đừng tập trung vào việc chăm sóc em bé. Đừng để não bạn “chua chua” vì tã lót và sữa công thức. Nhiều bà mẹ cố gắng đọc rất nhiều sách khi đang cho con bú. Rốt cuộc, không ai làm phiền bạn đặt một chiếc gối dưới khuỷu tay của bạn, đặt đứa trẻ lên đó và đọc trong khi nó ăn và ngủ gật. Trước tiên hãy nói chuyện với bé, nhìn vào mắt bé, vuốt ve bé, nói chuyện với bé,
Chọn ai đó làm “áo vest”. Một bà mẹ trẻ chắc chắn cần phải phàn nàn với ai đó về cuộc sống khó khăn của mình. Sẽ tốt hơn nếu đó là chị gái hoặc bạn bè. Tất nhiên, người chồng cần được thông báo về những gì đang xảy ra, nhưng không nên phàn nàn quá nhiều; bản thân anh ấy đang trên bờ vực trầm cảm, và những người bà mới thường quá dễ bị ảnh hưởng và thiên vị.
Trò chuyện ảo. Nếu không có ai để phàn nàn trực tiếp thì sẽ không có ai làm phiền bạn khi sử dụng Internet. Có hàng trăm trang web và diễn đàn dành cho các bà mẹ nơi họ thảo luận về các vấn đề của mình. Điều quan trọng là bạn không nên ở một mình với chứng trầm cảm của mình.
Nhảy và hát (bạn có thể ôm bé trong tay). Đây là một cách thư giãn tuyệt vời - chuyển động nhịp nhàng và sự rung động của giọng nói giúp mẹ thư giãn và xoa dịu em bé.
Đi bộ mỗi ngày và tốt nhất là trong bất kỳ thời tiết nào. Trẻ thích ngủ lâu trong không khí trong lành. Hãy tận dụng cơ hội này để phân tâm, vượt ra khỏi những bức tường nhàm chán, hít thở không khí trong lành, nghĩ về #8230 tươi đẹp;
Đừng từ chối sự giúp đỡ. Nó sẽ cho bạn cơ hội để chú ý đến bản thân ít nhất một chút. Nếu bạn cho rằng bà ngoại chẳng có ích gì, hãy tìm một người trợ lý thăm viếng. Trợ lý chứ không phải bảo mẫu. Cô ấy sẽ làm công việc nhà thường lệ, còn bạn sẽ chỉ chăm sóc em bé.
Đi chơi, bỏ con ở nhà, có người để cùng, đi mua sắm, đi làm tóc, đi dạo thôi.
Hãy chắc chắn để thảo luận về sự miễn cưỡng của bạn khi quan hệ tình dục với chồng. Hãy cố gắng thực hiện việc này một cách khéo léo. Đàn ông vốn đã ghen tị với vợ vì những đứa con mới sinh của mình; đối với họ, dường như họ đã bị lãng quên. Đừng làm trầm trọng thêm sự xa lánh đã phát sinh. Các bác sĩ không khuyến khích chỉ quan hệ trong 4-6 tuần đầu sau khi sinh con. Nhân tiện, hãy nhớ rằng tình dục thường giúp bạn thoát khỏi trầm cảm.
P.S. Bạn có cho rằng những khuyến nghị này được mọi người biết đến không? Có, nhưng chỉ một số ít theo họ. Hãy làm ít nhất điều gì đó cho bản thân, thậm chí bằng vũ lực, và kết quả sẽ không chậm trễ.
Và một điều nữa. Những khuyến nghị này rất tốt nếu trầm cảm chưa đi quá xa, nếu không thì bạn không thể làm được nếu không có sự trợ giúp của nhà trị liệu tâm lý. Nếu anh ấy được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm sau sinh ở mức độ vừa phải, anh ấy sẽ cần dùng thuốc chống trầm cảm, loại thuốc này chỉ có bác sĩ mới có thể kê đơn. Đừng cố gắng tự điều trị!
Rất hiếm khi trầm cảm tiến triển thành rối loạn tâm thần sau sinh, với các biểu hiện là trạng thái lo âu dai dẳng, mất cảm giác thực tế hoặc ảo giác. Trong trường hợp này, bạn sẽ phải liên hệ với bác sĩ tâm thần, người sẽ chọn phương pháp điều trị hiệu quả.
Trong xã hội của chúng ta, việc nói một cách chân thành về cảm giác thực sự của chúng ta không phải là thông lệ. Đặc biệt là các bà mẹ trẻ. Nếu không, chúng ta có nguy cơ gặp phải sự chỉ trích. Hơn nữa, nó hoàn toàn không đúng.
Nói to rằng bạn mệt mỏi? Nhận được câu trả lời “Tại sao bạn lại sinh con?” Khiếu nại về sự vô ích của những nỗ lực của bạn? - “Bạn mong đợi điều gì?” Tuyên bố lớn tiếng rằng bạn thất vọng về thiên chức làm mẹ của chính mình? - bạn sẽ bị giải phẫu và bị thiêu rụi bởi những lời lên án dữ dội.
Tôi yêu các con tôi. Rất. Nhưng điều đó không có nghĩa là tôi tận hưởng toàn bộ quá trình làm mẹ.
Tôi bực mình vì họ không cho tôi ngủ vào buổi sáng. Tôi muốn khóc khi nhìn thấy cháo vấy bẩn trên sàn nhà mới rửa. Tôi rùng mình vì hét lên khắp căn hộ “Mẹ ơi!!! Tôi đã ị!” Tôi rất mệt mỏi vì phải hoạt động liên tục, kết quả của việc này sẽ biến mất sau đúng 5 phút.
Tôi không muốn làm những gì tôi không thích. Tôi không muốn bước vào các bộ phận thiết kế. Tôi không muốn phải thức dậy lúc nửa đêm để bật đèn trong nhà vệ sinh. Tôi không muốn thay tã một trăm năm mươi lần một ngày và lau sạch sữa bị đổ. Tôi không thích làm món xay nhuyễn trong nhiều giờ để nó bôi khắp đầu tôi sau ba phút.
Tôi không thích trở thành người mà mọi người qua đường đều coi nhiệm vụ của họ là phải xoa mũi vào sai lầm giả định của anh ta. Việc xã hội chúng ta tiếp cận một bà mẹ trẻ bị tra tấn và nói rằng cô ấy đang chăm sóc con mình là hoàn toàn sai lầm là điều hoàn toàn bình thường. Chà, thành thật mà nói, mỗi ngày các bạn nhận được bao nhiêu lần những bình luận như “anh ấy lạnh quá” hay “cô ấy đói nên cô ấy la hét”?
Và đã bao nhiêu lần trong suốt thời gian làm mẹ của bạn, người ta đến gặp bạn và nói những điều như “Bạn đang làm rất tốt. Trẻ em la hét và điều đó không có gì sai cả. Bạn có thể xử lý nó? Không bao giờ dành cho tôi cả.
Tất nhiên, tôi tan chảy trước những cái ôm của các con. Và từ nụ cười đầu tiên không còn răng. Và từ “mẹ” không chắc chắn đầu tiên. Nhưng toàn bộ địa ngục cá nhân khác này rất khó khăn.
Thật khó để ngừng quản lý thời gian của bạn. Còn thời gian thì sao, cơ thể của bạn! “Bạn không thể uống cà phê! Bạn đang cho ăn! Bạn không được phép rời khỏi nhà quá hai giờ mà không có con cái. Bạn không thể thuê một bảo mẫu. "Bạn đã sinh ra ai?" Bạn không thể chăm chút cho ngoại hình và sự phát triển bản thân. “Những đứa trẻ cần một người mẹ, còn anh… ơ…” Và bạn biết tất cả những điều này, với vẻ mặt như thể bạn đang phạm một tội ác có thể so sánh với Holocaust.
Nhưng đây là những câu hỏi mới lạ “Bạn đang làm gì vậy??? Tát vào mông trẻ con??? Tất cả! Bây giờ nó sẽ lớn lên thành một kẻ sát nhân và sẽ không bao giờ hạnh phúc nữa.” Bạn có cao giọng không? Vì bực bội, bạn có dùng từ tục tĩu trong bài phát biểu của mình không? Bạn không dám khen ngợi đứa trẻ vì chiếc bánh Phục sinh thứ một nghìn ba trăm năm mươi tám trong hộp cát sao? Bạn là mẹ thú lông nhím. Nhận được những bình luận sau lưng như “Ồ, những người kém may mắn cũng có thể sinh con nhưng có bao nhiêu người bình thường phải chịu đựng mà không làm được gì”.
Các bà mẹ thân mến, thân yêu, yêu quý, tuyệt vời! Bạn là vàng.
Tất cả chúng ta đều mệt mỏi với thói quen thường ngày và liên tục đắm chìm trong thế giới tuổi thơ. Tất cả chúng ta đều thiếu những cuộc trò chuyện bình thường về chủ đề người lớn với người lớn. Tất cả chúng ta đều định kỳ đánh mất tấm che mặt vì những lời than vãn không thể chịu nổi của trẻ em. Và tất cả chúng ta đôi khi đều muốn thoát khỏi tất cả để đến một hoang đảo.
Và đoán xem? Chúng tôi có quyền này! Chúng ta có quyền cảm thấy tồi tệ về việc làm mẹ. Chúng ta có quyền mệt mỏi. Chúng ta có quyền không muốn tất cả những điều này.
Tất cả chúng ta đôi khi có thể đưa con mình đến gặp bà ngoại (thuê một bảo mẫu theo giờ, giả vờ rằng chúng ta không nhìn thấy nhu cầu của chồng và đổ con cái cho anh ấy) và quên đi mọi thứ khác, thưởng thức một tách cà phê lớn trên sân hiên mùa hè của một quán cà phê nhỏ ở trung tâm thành phố. Chúng ta có thể viết “Ngày nghỉ của mẹ” trên giấy whatman bằng chữ lớn màu đỏ và nhốt mình trong phòng tắm. Không phải là tội nếu không chạy đến chỗ một đứa trẻ khi nó vừa rên rỉ. Và thậm chí quên cho anh ta ăn một lần. Và thậm chí không một mình.
Chúng ta có quyền được hạnh phúc! Và đừng đặt nhu cầu của con cái chúng ta lên trước nhu cầu của bạn.
Tôi thực sự thích câu nói: “Những đứa trẻ hạnh phúc lớn lên với cha mẹ hạnh phúc”. Vì vậy, nó ở đây. Những người mẹ tuyệt vời nhất trên thế giới, bạn thật tuyệt vời và bạn có thể làm được
Một ngày nào đó tất cả điều này sẽ kết thúc. Sức mạnh cho bạn.
Svetlana Vasilievna, những bộ đồ làm mẹ xuất hiện hết lần này đến lần khác và trở thành một xu hướng mới. Đến mức bây giờ việc chèn một bình luận về cách bạn trải nghiệm niềm vui và niềm vui khi được sống cùng con mình là bất lịch sự và không đúng mực đối với những bà mẹ khác, mệt mỏi và kiệt sức, những người sẽ ngay lập tức buộc tội bạn là đạo đức giả và mong muốn xuất hiện tốt hơn những người khác. . Bạn nghĩ gì về điều này?
Tôi nghĩ rằng việc luôn sẵn sàng phục vụ ai đó vào bất kỳ thời điểm nào, ngày hay đêm thực sự rất khó khăn. Và điều này không liên quan gì đến hạnh phúc. Đặc biệt nếu trẻ ngủ không ngon và không cho phép trẻ ngủ đủ giấc - thì việc chăm sóc trẻ thực sự có thể trở thành một cực hình. Vì vậy, tất nhiên, một người phụ nữ không nên thường xuyên bị bỏ lại một mình với con mình - phải có ai đó ở bên cạnh. Nhưng có một mặt khác của vấn đề này. Nguyên nhân khiến trẻ mệt mỏi cũng có thể là do sự non nớt về tinh thần của cha mẹ, vì một số lý do, không thể nhìn nhận sự ra đời và phát triển của một đứa trẻ như một điều kỳ diệu, với sự ngưỡng mộ. Nếu bạn coi một đứa trẻ là một điều kỳ diệu mà bạn đã mang đến cho thế giới, nhưng đồng thời bạn không sở hữu nó, một con người riêng biệt, và bạn, cha mẹ, chỉ đơn giản là vinh dự được có mặt khi nó lớn lên, phát triển, thì bạn có một giải pháp thay thế cho sự kiệt sức này, sự đầu hàng này theo ý của anh ta. Đây là những mối quan hệ cá nhân, nếu chúng ta nói bằng ngôn ngữ phân tích hiện sinh. Nhưng nếu thái độ của bạn đối với con mình là khách quan thì mọi chuyện sẽ khác. Ngày nay, quan hệ đối tượng chiếm ưu thế: những gì bạn thích phải được mua và tiêu dùng, sử dụng. Đây là một đặc điểm vốn có của những tính cách tự ái mà ngày càng có nhiều ở thời đại chúng ta: người như vậy yêu vợ như xe, như đồ vật, nếu cô ấy già đi hoặc không còn thích mình nữa thì anh ấy dễ dàng thay đổi. cô ấy. Người như vậy sẽ yêu thương đứa trẻ vì những đức tính hữu ích của nó. Và đây chính là ý nghĩa của tình yêu, giống như người ta yêu những điều tốt đẹp, thoải mái, hữu ích. Nếu một đứa trẻ cảm thấy khó chịu vì không cho tôi ngủ vì tôi chưa thể tự hào về nó, nó có thể không còn làm mẹ vui nữa. Tất cả phụ thuộc vào ý nghĩa mà bạn gắn vào nó. Như trong câu chuyện ngụ ngôn nổi tiếng về Nhà thờ Chartres, khi những người xây dựng được hỏi: “Bạn đang làm gì?”, và mỗi người trả lời theo cách riêng của mình: một người - rằng anh ta đang cắt đá, người kia – rằng anh ta rất vui khi được tham gia vào. việc xây dựng Nhà thờ Chartres. Những người này sống những cuộc sống hoàn toàn khác nhau, mặc dù về cơ bản họ làm những việc giống nhau. Điều này cũng tương tự với một đứa trẻ: nếu bạn nhìn thấy tính cá nhân, sự độc đáo và độc đáo ở một đứa trẻ, thì bạn có thể ngưỡng mộ điều đó ở nó, ngạc nhiên, phục vụ sự trưởng thành và phát triển của nó, trải nghiệm những trải nghiệm tuyệt vời và nếu bạn cảm thấy bị lợi dụng, bị mắc kẹt, thì ngay lập tức bạn kiệt sức...
-Ừ, nhưng nếu anh ấy vẫn còn đau bụng và ngủ ít...
Đúng, khi đó “thứ” đó sẽ trở nên khó chịu. Phải làm gì với nó? Để khoe khoang - tôi khoe khoang, và rồi tôi bắt đầu hiểu rằng đứa trẻ bây giờ đã ở bên tôi cho đến khi nó mười tám tuổi, và tôi trở nên sợ hãi. Tại thời điểm này, sự tỉnh táo xảy ra và người đó phải đối mặt với một sự lựa chọn. Anh ta hoặc thay đổi mối quan hệ đối tượng thành mối quan hệ cá nhân, hoặc đau khổ hơn nữa. Ngoài ra, sự tỉnh táo này còn được thêm vào giọng điệu cuồng loạn vốn có ở nhiều phụ nữ, do đó họ không thể chịu được sự ràng buộc.
- Tức là có một số hạng phụ nữ dễ bất mãn với việc làm mẹ hơn?
Chắc chắn. Những người cuồng loạn cần nhiều tự do hơn; họ không thể chịu đựng được sự cố định và thói quen. Những ví dụ sinh động từ văn học và điện ảnh là Scarlett O'Hara hay Anna Karenina. Hãy nhớ lại cách họ đối xử với con cái của mình: người thứ nhất rất khó chịu với bọn trẻ, bà coi xưởng cưa là nghề quan trọng hơn nhiều, người thứ hai cuối cùng đã bỏ rơi đứa con trai lớn và lạnh lùng với cô con gái út. Các nhà tâm lý học nhận thức rõ rằng trong những tháng đầu đời, sự ổn định, lặp đi lặp lại, hòa bình và các quy trình chăm sóc thường xuyên đặc biệt quan trọng đối với trẻ, tức là sự thỏa mãn các nhu cầu cơ bản của trẻ ở cấp độ động lực cơ bản đầu tiên. Nhưng danh mục của những tương tác này vẫn còn rất ít - và nhân tiện, chính nhờ những hạn chế của nó mà đứa trẻ học cách định hướng thế giới này bằng cách nào đó. Bạn có thể làm gì với em bé của bạn? Cho nó ăn, ru nó ngủ, thay tã cho nó, tắm cho nó. Tất cả điều này được thực hiện liên tục, vào cùng một thời điểm trong ngày, vì nhịp điệu rất quan trọng cho sự phát triển. Một đứa trẻ cần sự ổn định và khả năng dự đoán của người lớn. Tất nhiên, giao tiếp cũng cần thiết. Chính anh ấy sẽ cho bạn biết bao nhiêu và khi nào. Nhưng chỉ vậy thôi, hiện tại anh ấy không cần bất cứ thứ gì khác. Margaret Mahler gọi giai đoạn phát triển này là “phòng mẹ”. Nếu tôi, một người trưởng thành, được thông báo về những gì xảy ra với một đứa trẻ ở giai đoạn này hay giai đoạn khác của tuổi thơ - lúc 4 tháng, bản ngã hạt nhân được hình thành, lúc 9 tháng, bản ngã liên chủ thể xuất hiện, v.v. - thì điều đó trở nên rất thú vị đối với tôi. tôi để quan sát anh ta. Anh ấy luôn thay đổi, trở nên khác biệt. Nếu tôi không biết gì về điều này, không nhận ra thì tôi chỉ thấy sự hạn chế của chính mình, tôi thấy sự phát triển của đứa trẻ vẫn đang diễn ra quá chậm, dần dần.
Tức là “mẹ kiệt sức” cũng xảy ra do mẹ không biết rõ con phát triển như thế nào trong năm đầu đời?
Đúng, và đó là lý do tại sao họ không biết nên xem gì. Tôi khuyên mọi người nên đọc cuốn sách của D.N. "Nhật ký của em bé: Những gì em bé nhìn thấy, cảm nhận và trải nghiệm" của Stern. Đây là một cuốn sách tuyệt vời. Cũng có thể người mẹ không biết phải làm gì với đứa con mới sinh của mình. Bây giờ ở các trường học phương Tây, trẻ em được xem những đoạn video đặc biệt, khá dài, về cách người mẹ giao tiếp với con, nhìn thẳng vào mắt con, vui mừng với con, thì thầm điều gì đó vào tai con. Chúng ta có nhiều người lớn chưa bao giờ nhìn thấy điều này: chẳng hạn như vì mẹ đã chết, hoặc mẹ bị lạnh hoàn toàn. Vì vậy, họ hoàn toàn không biết cách thư giãn với một đứa trẻ.
—Bạn có đồng ý rằng trong năm rưỡi đầu tiên, điều quan trọng là người mẹ phải ở nhà, bên cạnh con và không cố gắng đi làm ở đâu đó hoặc kiếm thêm tiền? Rõ ràng là các tình huống có thể khác nhau và một số bà mẹ buộc phải làm việc, nhưng liệu chúng ta có cân nhắc lựa chọn khi không có nhu cầu cấp thiết về việc này?
Đối với một đứa trẻ, việc có mẹ ở bên là rất quan trọng từ khoảng 9 tháng đến 2 tuổi. Và trước đó, tất nhiên, trong những tháng đầu tiên cũng vậy, kể từ khi mẹ cho bé bú sữa mẹ. Nhìn chung, sau khi việc cho con bú kết thúc, việc cha mẹ nào sẽ chăm sóc trẻ - mẹ hay bố không quan trọng, miễn là người lớn này nhạy cảm với trẻ. Tôi sẽ hiểu lúc này cháu đang khóc vì điều gì: cháu đói hay cần thay tã? Hay bụng của bạn bị đau? Một lần nữa, số lượng lý do khiến bạn khóc rất ít. Và anh không chỉ hiểu mà còn phản ứng ngay lập tức.
Một vấn đề khác của các bà mẹ hiện đại là sự tách biệt khỏi xã hội. Trước khi sinh con, một người phụ nữ tích cực làm việc, giao tiếp với đồng nghiệp và bạn bè, đi du lịch, làm những gì mình thích, rồi một ngày - cô ấy ở nhà, trong bốn bức tường, một mình với đứa bé, bị cắt đứt khỏi phần còn lại của thế giới. Chồng tôi đi làm cả ngày, và các bà ngày nay ít tích cực tham gia vào cuộc sống của các cháu hơn. Một số bà mẹ trẻ thừa nhận rằng họ muốn cùng con đi ra ngoài cửa sổ...
Vâng, bạn có thể làm gì ở đây? Tất nhiên, một người phụ nữ không nên rơi vào tình trạng sẵn sàng nhảy ra khỏi cửa sổ. Tuy nhiên, khi trở thành cha mẹ, bạn cần trưởng thành hơn một chút trước đó. Bởi vì điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là cha mẹ vẫn chưa trưởng thành. Bạn cần phải suy nghĩ về cách bạn có thể giúp chính mình. Người phụ nữ không nhất thiết phải tự mình chăm sóc con mình suốt ngày đêm. Giả sử chồng bạn đang đi làm. Điều này có nghĩa là ít nhất có một số tiền cho một bảo mẫu. Bạn cần tìm một người có thể giúp bạn, ngồi cùng con bạn ít nhất vài giờ mỗi ngày. Tuy nhiên, các ông chồng cũng thường không làm việc 24/24, họ ở nhà vào buổi tối và cuối tuần. Không còn nghi ngờ gì nữa, việc người phụ nữ chia sẻ việc chăm sóc con cái với chồng là điều rất quan trọng. Mối quan hệ tốt đẹp của một cặp đôi được thử thách trong giai đoạn này. Và nhiệm vụ chính của người cha trẻ là giúp công việc của mẹ trở nên dễ dàng hơn. Trở thành chỗ dựa cho cô ấy, làm hài lòng cô ấy bằng điều gì đó. Đứa trẻ cảm nhận rất tinh tế trạng thái cảm xúc của người mẹ thay đổi như thế nào khi người cha đến gần mình, và điều này bắt đầu hình thành nên tính cách của đứa trẻ. Đã từ những tháng đầu đời. Khi chúng ta cùng nhau bên cạnh điều kỳ diệu này thì chẳng có gì đáng sợ cả. Ví dụ, một người chồng có thể thức dậy vào ban đêm và mang đứa bé đang buồn ngủ đến cho tôi bú. Điều này thật tuyệt vời, nó giúp tăng cường đáng kể mối quan hệ. Một người phụ nữ nửa mơ nửa ngủ cho con ăn, ngủ ngon hơn, sáng tiễn chồng đi làm với lòng biết ơn. Và anh ấy cho cô ấy cơ hội này vì anh ấy hiểu rằng ngồi cùng một đứa trẻ khó hơn làm việc trong văn phòng và sẽ dễ dàng thực hiện điều đó hơn khi bạn đã nghỉ ngơi vào ban đêm.
-Tại sao các bà mẹ trẻ dù có sự hỗ trợ của chồng và bảo mẫu vẫn tiếp tục than phiền khó khăn?
Tôi nghĩ vấn đề cũng nằm ở việc phụ nữ hiện đại không được chuẩn bị cho việc sinh con trong suốt kiếp trước của họ. Suy cho cùng, giờ đây khía cạnh kỹ thuật chăm sóc em bé đã vô cùng đơn giản: có tã lót, có máy giặt tự động, máy nấu đa năng, máy rửa chén - và phụ nữ vẫn có nhiều cơ hội thư giãn hơn, ngay cả khi không có bảo mẫu. Tôi nhớ thời cha mẹ của mình: việc giặt giũ liên tục, mất rất nhiều thời gian. Hạnh phúc nào đã đến với gia đình chúng tôi khi chúng tôi mua chiếc máy “Malyutka” - nhưng sau khi giặt bằng công nghệ kỳ diệu này, tã vẫn phải được giặt và vắt bằng tay. Nhưng cả cuộc đời trước đây đã dạy tôi phải làm việc nhà chăm chỉ. Nóng nảy. Giờ đây, khía cạnh này của cuộc sống hàng ngày đã được tạo điều kiện thuận lợi hơn rất nhiều, và phụ nữ đã quen với sự thoải mái sẽ khó thích nghi với lối sống mới. Vài thập kỷ trước, trải nghiệm của một người phụ nữ bao gồm các trại tiên phong, các bài tập sớm, rèn luyện thể lực từ mẫu giáo, đi bộ đường dài ở tuổi thiếu niên, “khoai tây” ở trường đại học. Nhân tiện, theo kinh nghiệm của các phụ nữ quý tộc Nga, những người không được nuôi dưỡng trong điều kiện nhà kính và có thể rời khỏi vùng an toàn của mình để đạt được điều gì đó tốt đẹp và có giá trị mà không gặp vấn đề gì. Phụ nữ ngày nay không có nhiều kinh nghiệm trong vấn đề này - và điều đó chẳng có gì tốt cả. Nếu một người đã quen với việc mọi thứ đều dễ dàng đối với mình, mọi thứ đều được mang về nhà, anh ta không cần phải nỗ lực thêm, thì không có lý do gì để ngạc nhiên rằng trước cuộc thử nghiệm này - sự ra đời của một đứa trẻ - anh ta đã thành công. trở nên yếu đuối.
Ngược lại, có vẻ như người ta có thể vui mừng khi thực tế là những thành tựu của tiến bộ công nghệ giúp bạn có thể giải phóng thời gian giặt giũ và rửa bát để giao tiếp với trẻ. Giờ đây, bạn có thể cùng bé đến bể bơi, tập yoga cho bé và cùng nhau nghe những câu chuyện cổ tích xưa trên điện thoại thông minh của mình...
Có, nhưng đôi khi bạn không biết khi nào bé cần những câu chuyện cổ tích và bài tập yoga dành cho trẻ em này và khi nào thì còn quá sớm. Đôi khi các bà mẹ quá vội vàng - điều này cũng không tốt cho lắm. Trên thực tế, một đứa trẻ trong năm đầu đời không đặc biệt cần đến yoga dành cho trẻ em - trẻ cần nhiều hơn thế để mọi thứ diễn ra êm đềm và để cha mẹ hiểu nhu cầu của trẻ. Và giao tiếp vẫn còn rất thô sơ, nhưng tuy nhiên... Trẻ phát triển từ đơn giản đến phức tạp.
Ngày nay, họ cố gắng làm cho việc sinh nở trở nên thoải mái nhất có thể: sử dụng phương pháp gây tê ngoài màng cứng, mổ lấy thai để không cảm thấy đau. Tuy nhiên, một quan điểm khác cũng đang có được sức mạnh: nỗi đau là một trải nghiệm quan trọng cần thiết cho việc sinh ra một đứa trẻ khỏe mạnh và sự phát triển của một người phụ nữ với tư cách là một người mẹ. Bạn nghĩ gì về điều này?
Như mọi khi, không có câu trả lời đúng ở đây. Nếu một người phụ nữ không được chuẩn bị đầy đủ về thể chất và tâm lý, thì nỗi đau này có thể gây tổn thương cho cô ấy. Khi nào việc sinh nở dễ dàng hơn mà không cần giảm đau? Khi con người sống gần đất hơn, lao động chân tay, họ kiên cường hơn, vì họ không ngừng rèn luyện cơ thể, khả năng chịu đựng những khó chịu, bất tiện. Và nếu một người phụ nữ từ nhỏ đã không cứng rắn, nếu cô ấy lớn lên như một con mimosa trong vườn bách thảo, thì khi sinh con, cô ấy sẽ hoàn toàn bất lực, thật khó cho cô ấy. Cô ấy không có cơ bắp, kể cả cơ bắp cảm xúc, để chịu được tải trọng này. Cô trở nên sợ hãi và dễ rơi vào tuyệt vọng. Và khi đó một số loại trợ giúp y tế, thuốc viên, thuốc tiêm trở nên cần thiết. —
-Trầm cảm sau sinh có xảy ra vì lý do tương tự không?
Trầm cảm có thể có nhiều nguồn khác nhau. Có những người dễ bị trầm cảm. Và có những người trở nên chán nản đơn giản vì thực tế không phù hợp với ý tưởng của họ. Thay vì chấp nhận thực tế, hãy nói: “Ồ, hóa ra, thú vị làm sao!” và chấp nhận thử thách của cuộc sống này, họ suy sụp trong nỗi kinh hoàng và bắt đầu khóc lóc, buồn bã.
Có lẽ làm mẹ mang lại nhiều niềm vui hơn theo tuổi tác? Suy cho cùng, đứa trẻ lớn lên, nói chuyện, ôm ấp, khám phá một số điều mỗi ngày...
Vâng, đó là sự thật. Điều này cũng đi kèm với tuổi của bạn. Rất nhiều điều vẫn phụ thuộc vào việc đứa trẻ này có được mong muốn hay không. Và tất nhiên, từ sự trưởng thành phổ quát của con người. Một ngày nọ, bạn nhìn một đứa trẻ và nghĩ: “Chúa ơi, đây quả là một phép lạ. Làm thế nào mà chúng ta lại trồng được một sinh vật xinh đẹp như vậy?” Sự ra đời và lớn lên của một đứa trẻ có thể được coi là một điều gì đó đẹp đẽ không thể hiểu nổi. Tất nhiên, điều này không ngăn cản anh ta vững vàng khi cần thiết, nhưng chắc chắn không phải trong năm đầu đời. Được phỏng vấn bởi Anastasia Khramuticheva
Ngày nay, từ màn ảnh truyền hình từ miệng của các ngôi sao điện ảnh, ngôi sao kinh doanh showbiz và cả những nữ chính trị gia thành đạt, đang có dư luận cho rằng thiên chức làm mẹ là của rất nhiều người phụ nữ thiếu thốn, yếu đuối. Đôi khi điều này được nói với sự tự hào. Đôi khi họ thực sự tin rằng họ hiểu lý do thực sự dẫn đến sự xuất hiện của trẻ em trong các gia đình, rằng trẻ em là một cách để tô điểm thêm những màu sắc tươi sáng cho cuộc sống nhàm chán.
Tuy nhiên, thường xuyên chê bai một người phụ nữ có con, những người thành đạt và nổi tiếng bỗng bắt đầu nghĩ khác. Chỉ những người phụ nữ bối rối mới không nhìn thấy mặt khác của đồng tiền. Ý nghĩ vẫn tồn tại trong tiềm thức của họ từ lâu rằng con cái là cha của những người phụ nữ không đặt ra mục tiêu lớn cho mình.
Có được một nền giáo dục tử tế, có được một công việc danh giá, duy trì trình độ chuyên môn của mình - đây là kịch bản cuộc sống của một con người hiện đại. Tại sao những người phụ nữ đã ổn định cuộc sống, có cơ hội và sức khỏe sinh con lại thích đi làm từ sáng đến tối và hoàn toàn từ bỏ viễn cảnh được làm mẹ? Điều gì sẽ xảy ra với người phụ nữ khi có con? Sau khi nghỉ thai sản trở lại, một người phụ nữ sẽ phải làm việc chăm chỉ gấp đôi để bắt kịp trình độ của những nhân viên chưa sinh con của mình.
Đôi khi những nhiệm vụ bất khả thi đổ lên vai người phụ nữ hiện đại. Một số người trong số họ làm việc trên cơ sở bình đẳng với nam giới, không hề thua kém phái mạnh. Cung cấp cho gia đình không phải là trách nhiệm duy nhất của họ. Rất thường xuyên, sinh sớm trở thành một trở ngại nghiêm trọng cho việc học tập và kết quả là có được một công việc tốt và một mức lương xứng đáng. Người phụ nữ trở nên phụ thuộc vào chồng. Cô bắt đầu sống theo mục tiêu và mối quan tâm của anh. Thông thường, các biến chứng sau khi sinh con sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe chung của người phụ nữ. Nhiều người sợ chính quá trình sinh nở.
Trở ngại cho việc làm mẹ hạnh phúc là thái độ của đàn ông đối với con cái. Ngày nay, rất ít đại diện của phái mạnh lên tiếng một cách tôn trọng về việc mang thai hoặc phụ nữ có con. Muốn có một đứa con và tham gia nuôi dạy nó là hai khái niệm khác nhau. Và tùy thuộc vào những gì cha mẹ anh ta đã truyền cho gia đình người đàn ông, thái độ đối với vợ anh ta, mong muốn giúp đỡ trong năm đầu tiên khó khăn của cuộc đời đứa bé, hay việc hoàn toàn không có mong muốn đó. Chuyện xảy ra là một người đàn ông muốn có nhiều con nhưng lại không sẵn sàng giúp đỡ việc nuôi dạy chúng, chuyển mọi lo lắng sang cho vợ mình.
Kết quả là người phụ nữ buộc phải chỉ dựa vào chính mình. Và trước khi xuất hiện đứa con thứ hai, cô sẽ phải suy nghĩ ba lần trước khi quyết định gánh vác những khó khăn tiếp theo. Chăm sóc con hàng ngày, không một ngày nghỉ, đêm mất ngủ, chăm sóc con ốm - tất cả những việc này cô sẽ phải tự mình làm.
Người phụ nữ hiện đại ngày càng khó có thể ở bên con lâu dài. Cô vội vàng giao cậu vào tay bảo mẫu, cô giáo, cô giáo. Và cô lao vào những ngày làm việc nhộn nhịp.
Lo sợ gia đình không chịu nổi thử thách của đứa con, người phụ nữ không vội làm mẹ. Trong tình huống như vậy thật khó để thay đổi bất cứ điều gì. Rốt cuộc, để dành toàn bộ thời gian của mình cho một đứa trẻ, bạn cần phải muốn nó. Để không ngừng nghĩ về một đứa trẻ, chăm sóc nó, bạn cần phải yêu thương nó. Yêu hơn chính mình. Bạn cần học cách cho đi, chia sẻ kinh nghiệm, coi trọng không chỉ chồng mình và bản thân bên cạnh anh ấy mà còn cả con người nhỏ bé mà những người thân thiết định hình toàn bộ thế giới nội tâm của anh ấy.
Một người có thể được tha thứ nếu không thích ăn nóng hoặc luộc hành. Bạn có thể không thích đi dự tiệc hoặc đi làm. Tất nhiên là kinh dị, nhưng chúng tôi tha thứ cho những người thân yêu của mình ngay cả khi không thích “Game of Thrones” hoặc “Black Mirror”. Nhưng không yêu làm cha, làm mẹ là vô đạo đức trong mắt xã hội. Trong khi đó, trên thế giới có rất nhiều người không thích việc làm cha mẹ. NEN đăng một bài viết ẩn danh của một người phụ nữ thừa nhận rằng cô không thích làm mẹ.
Tôi liên tục đọc những bài viết về những khó khăn của việc làm mẹ. Những bài viết, bài viết nói rằng làm mẹ là công việc khó khăn, bạc bẽo và đau đớn nhất. Thế thôi.
Nhưng trong tất cả những văn bản như vậy luôn có tuyên bố từ chối trách nhiệm: “Tôi sẽ không bao giờ đánh đổi trải nghiệm này để lấy bất cứ điều gì khác”. Cô ấy yêu thương các con mình vô tận, bất chấp mọi khó khăn mà chúng đã bắt cô phải trải qua. Làm mẹ, dù không hoàn hảo như thế này, vẫn là điều tuyệt vời nhất xảy ra trong cuộc đời cô. Cô ấy sẽ không thay đổi điều gì cả.
Nhưng tôi phải nói điều gì đó. Một điều mà tôi chưa bao giờ thừa nhận. Cụ thể là: Tôi sẽ thay đổi nó. Tôi sẽ thay đổi mọi thứ. Bởi vì, thật lòng: Tôi không thích làm mẹ.
Tôi yêu các con tôi, tôi thực sự yêu. Và tôi viết những dòng này một cách ẩn danh để các con tôi không bao giờ biết về những cảm giác khủng khiếp mà tôi đang trải qua lúc này. Nhưng tôi phải bằng cách nào đó bày tỏ những cảm xúc này, thật khó để tôi có thể sống chung với chúng.
Mỗi ngày kể từ khi làm mẹ 12 năm trước, tôi đều nghĩ về việc lẽ ra mình không nên làm điều này.
Và đó không phải là những điều tầm thường, như việc không thể đi vệ sinh một mình hay phải đi xa và xem những trận đấu bóng vợt bất tận này. Không, chỉ là tôi thích cuộc sống của mình, cuộc sống mà tôi đã có trước khi làm mẹ, hơn nhiều so với cuộc sống hiện tại. Tôi yêu cái tôi khác. Và tôi dành quá nhiều thời gian để nghĩ về quá khứ của mình.
Tôi chăm sóc các con, chúng có một người cha, ông bà, cô dì chú bác tuyệt vời. Mọi chuyện với họ đều ổn định, các con tôi là những người hạnh phúc. Họ ổn. Vấn đề là ở tôi. Ở một người đàn ông cảm thấy như mình đang đóng một vai trò mà anh ấy không muốn đóng hàng ngày trong suốt ngần ấy năm. Một người thiếu thứ gì đó trong DNA mà tất cả các bà mẹ khác đều có.
Và tôi không biết chính xác mình muốn gì, vứt tất cả vào không gian công cộng.
Chắc mọi người sẽ cho rằng tôi là một người cha mẹ tồi, tôi chỉ cần ra đi và bỏ lại các con, chúng sẽ tốt hơn nếu không có tôi. Nhưng tôi sẽ không đi đâu cả, vì tôi không nghĩ mình có thể thực sự hạnh phúc trở lại - dù ở nhà với hai đứa con hay Chúa mới biết tôi ở đâu. Cảm giác tội lỗi sẽ tiêu diệt tôi trong mọi trường hợp, vì vậy thà tôi chịu đựng một mình trong bí mật còn hơn trở thành nguyên nhân gây bất hạnh cho những người còn lại trong gia đình.
Cuối cùng, tôi luôn có một đêm - các con ngủ yên, tôi có thể bình tĩnh suy nghĩ về cuộc sống của mình trước khi làm mẹ. Một cuộc đời lẽ ra không nên kết thúc.