Việc đạt được mục tiêu có thể khiến một người hạnh phúc không? Những mục tiêu quan trọng sẽ không mang lại cho bạn niềm vui khi đạt được

Tiểu luận “Mục tiêu và phương tiện”.

Tuyên bố này được đưa ra cho tôi khá mâu thuẫn và mơ hồ, giống như bất kỳ câu hỏi nào khác đòi hỏi phải thảo luận dài. Có phải mục đích luôn biện minh cho phương tiện? Và nó có biện minh cho điều đó không? Cái này có nên tương ứng với cái kia không, và mục tiêu của mọi phương tiện là gì để có lợi cho nó?

Một mặt, toàn bộ cuộc đời của một người là một sự vận động có mục đích nào đó, mà trong hầu hết các trường hợp được coi là “ý nghĩa của cuộc sống”. Một ngôi nhà, một gia đình, một công việc tốt, một chiếc ô tô, một căn hộ, một khu vườn trồng cây lý gai, công việc kinh doanh nhỏ của riêng bạn, hòa bình thế giới - tất cả những điều này có thể trở thành ý nghĩa cho sự tồn tại của mọi người. Việc suy nghĩ về các phương tiện để đạt được mục tiêu của bạn có hợp lý không? Tất nhiên là có, bởi vì trong cuộc sống của chúng ta, bất kỳ suy nghĩ ám ảnh nào cũng có thể bị phá vỡ bởi thực tế và thực tế là một người không ngừng thay đổi, trưởng thành và hoàn thiện. Và nếu hôm nay, chẳng hạn, đối với tôi, cuộc sống ở thủ đô đáng để tôi vượt qua, thì ngày mai, rất có thể, tôi sẽ hôn tay bà tôi ở một ngôi làng nhỏ ở ngoại ô đất nước chúng ta, phấn đấu vì một điều gì đó hoàn toàn khác và lên án bản thân vì những gì bạn đã làm trước đó. Chẳng hạn, nhân vật chính của tiểu thuyết F.M. Trong một thời gian dài, “Tội ác và trừng phạt” của Dostoevsky coi mục tiêu của mình là chứng minh cho bản thân và những người xung quanh thấy rằng với sự trợ giúp của những hành động xấu xa, người ta có thể trở nên tốt đẹp. Nói cách khác, ông tin rằng các biện pháp tội phạm có thể chấp nhận được để đạt được mục tiêu cao cả. Theo lý thuyết của Raskolnikov, có hai loại người: những người xứng đáng và những người không đáng sống, và người anh hùng tin rằng bằng cách giết chết người sau, một thế giới lý tưởng, tử tế có thể được tạo ra. Tuy nhiên, sau khi thực hiện hành vi sát hại bà lão, người anh hùng nhận ra rằng ý tưởng của mình là vô nhân đạo, và bản thân anh ta khi thực hiện bước này cũng không khá hơn những kẻ vô lại vây quanh anh ta. Ví dụ, những người này bao gồm Svidrigailov, một kẻ hèn hạ và có nhân cách thấp kém, không coi thường bất kỳ phương tiện nào để đạt được mục tiêu bẩn thỉu của mình. Sự ăn năn của Raskolnikov và vụ tự sát của Svidrigailov một lần nữa chứng minh rằng mục đích không phải lúc nào cũng biện minh cho phương tiện.

Một ví dụ khác là anh hùng trong tiểu thuyết N.V. Gogol "Linh hồn chết". Mục tiêu của Chichikov là địa vị xã hội cao và làm giàu cho bản thân. Người anh hùng quyết định thực hiện một bước khá liều lĩnh: sau khi mua nhiều “linh hồn người chết” từ nhiều chủ đất khác nhau, anh ta sẽ không gặp nhiều khó khăn đồng thời có được địa vị của một địa chủ lớn, đồng thời nhận được một khoản vay lớn cho nông dân của mình, anh hùng cũng sẽ có cơ hội có vốn lớn. Để đạt được mục tiêu này, Chichikov bắt đầu con đường khó khăn của mình và sử dụng nhiều cách khác nhau, nhưng chính tính cách của người anh hùng đã không cho phép anh ta chìm đắm quá mức và cư xử, chẳng hạn như những chủ đất mà anh ta đã tiếp cận cùng với mình. thỏa thuận. Tất nhiên, phần kết cuối cùng của cuốn tiểu thuyết vẫn ở tập thứ hai, tuy nhiên, đối với tôi, có vẻ như thực tế là Chichikov, đã tìm cách tiếp cận từng chủ đất, tuy nhiên đã đạt được mục tiêu của mình và thu thập được số lượng linh hồn người chết cần thiết, chưa làm điều gì như thế thì bản thân anh ta cũng có thể phải xấu hổ. Vì vậy, mục tiêu của Chichikov biện minh cho phương tiện gắn liền với nó.

Tóm lại, tôi xin lưu ý một lần nữa rằng không có và không thể có câu trả lời cụ thể cho câu hỏi đặt ra trong bài thi. Mục đích chỉ có thể biện minh cho phương tiện nếu danh dự và nhân phẩm của con người không bị tổn hại.

Chào buổi chiều các bạn thân yêu. Hôm nay chúng ta sẽ hiểu tại sao đạt được mục tiêu lại không mang lại thành công! Hạnh phúc đến từ đâu? Đây là một trong những câu hỏi quan trọng nhất mà mọi người đã tự hỏi mình trong nhiều thế kỷ khi cố gắng hiểu rõ hơn về bản chất của chính mình và thế giới xung quanh.

Mọi việc chúng ta làm đều nhằm mục đích đạt được hạnh phúc, nhưng nhiều người trong chúng ta không bao giờ đạt được điều này.

Chúng ta theo đuổi hạnh phúc bằng nhiều cách, nhưng cách rõ ràng nhất là đạt được hoặc sở hữu được những gì mình muốn. Hầu hết mọi người tin rằng nếu họ muốn thứ gì đó thì đó là vì nó sẽ khiến họ hạnh phúc và họ tin rằng họ phải làm bất cứ điều gì cần thiết để đạt được nó.

Rõ ràng, đây là cách chúng ta được thiên nhiên tạo ra, để trong suốt cuộc đời, chúng ta tiếp tục vươn lên và đạt được những mục tiêu mới. Nhưng lối sống như vậy sẽ không bao giờ khiến một người hạnh phúc hay hài lòng lâu dài.

Đạt được mục tiêu không mang lại hạnh phúc

Một số người nghiên cứu sâu về chủ đề này và tự hỏi cuộc sống của họ còn thiếu điều gì để hạnh phúc. Họ nhìn người khác và nghĩ: “Ồ, Petya có một chiếc BMW và anh ấy hạnh phúc, còn tôi thì không, nên tôi phải có chiếc xe này mới hạnh phúc”.

Và người đó dốc hết sức lực để có được chiếc xe này, đêm không ngủ, ăn không đủ no và quên hết mọi trò giải trí. Thế là vài năm địa ngục trôi qua, giờ đây chiếc BMW mong muốn đã đậu dưới cửa sổ.

Một vài ngày vui vẻ hưng phấn, rồi mọi chuyện vẫn như cũ - chiếc xe mới không mang lại hạnh phúc. Và sau đó một cuộc tìm kiếm động lực mới bắt đầu. Đó là một vòng luẩn quẩn.

Khi bạn không đạt được điều mình mong muốn, ít nhất bạn cũng có điều gì đó để đổ lỗi cho những bất hạnh của mình. Nếu bạn nhận ra bản thân mình và nhận ra rằng bạn vẫn chưa hài lòng với mọi thứ, thì bạn có thể bắt đầu cảm thấy mình sắp phát điên.

Đạt được mục tiêu không mang lại hạnh phúc. Những người đột nhiên đạt được điều mình muốn, trúng số hoặc thực hiện được giấc mơ trở thành ngôi sao hay điều gì đó trong đời, bắt đầu nhận thấy những vấn đề thực sự vì điều đó.

Bạn có thể đã nghe về vấn đề của những ngôi sao sáng giá nhất Hollywood cư xử kỳ lạ, bất chấp thành công của họ - họ lạm dụng cocaine, hoặc đột ngột cạo trọc đầu trong cơn thịnh nộ hoặc có ý định tự tử.

Đây có phải là cách mọi người hạnh phúc cư xử? Điều này xảy ra khi có nhiều kỳ vọng rằng một số thành tích sẽ khiến họ hạnh phúc, nhưng điều này không xảy ra.

Người khác đổ lỗi cho hoàn cảnh: “Giá mà mọi việc khác đi một chút so với hiện tại thì tôi sẽ hạnh phúc”. Đây là sự tự lừa dối. Họ sẽ không hạnh phúc hơn nhiều - họ sẽ tìm ra điều gì khác để đổ lỗi.

Những người này đổ lỗi cho mọi thứ trừ bản thân họ, để ít nhất họ không cảm thấy như thể “nỗi đau buồn” của họ bắt nguồn từ cảm giác tội lỗi của họ. Điều trớ trêu của tình huống này là chỉ khi bạn tự chịu trách nhiệm về những vấn đề của mình thì bạn mới có thể giải quyết được chúng.

Hoàn cảnh mà mọi người đổ lỗi cho vấn đề của họ rất đa dạng - đây là nơi họ hiện đang sống, nơi họ làm việc và thậm chí cả những người khác.

Đổ lỗi cho người khác hoặc nhóm người về những bất hạnh của mình là điều khá phổ biến và cần được coi là nguyên nhân gây tổn thương, xung đột và đau khổ không cần thiết. Và việc đạt được mục tiêu không mang lại hạnh phúc.

Vậy bạn có thể tìm thấy hạnh phúc ở đâu?

Con người đã đi đến tận cùng trái đất để tìm kiếm câu trả lời. Mặc dù vậy, họ vẫn còn lại câu hỏi. Ngay cả những nhà tư tưởng vĩ đại nhất trong lịch sử cũng chưa tìm ra nó, và lý do cho điều này là vì hạnh phúc không thể đạt được thông qua suy nghĩ.

Hạnh phúc không thể mua, ăn hay lừa dối. Nó không thể “có được” từ bất cứ đâu, bởi vì không có gì từ bên ngoài có thể làm bạn hạnh phúc. Nguồn hạnh phúc duy nhất là bạn, bạn có nó bên trong mình vì bạn sinh ra đã có nó.

Hạnh phúc là một bản năng bẩm sinh của con người.

Trẻ con, khi đến với thế giới này, không cần lý do để hạnh phúc, chúng chỉ cần vậy thôi. Miễn là chúng không bị đe dọa trực tiếp bởi cơn đói, một loại nguy hiểm nào đó hoặc điều gì đó tương tự, thì đứa trẻ sẽ tự nhiên hướng tới hạnh phúc và hạnh phúc. Hạnh phúc đơn giản là sự vắng mặt của đau khổ.

Điều này không có gì mới. Nó cổ xưa, xưa như thời gian, và đã được lặp lại dưới vô số hình thức kể từ thời Đức Phật, nếu không muốn nói là trước đó. Và ở một mức độ ý thức nhất định, dưới vỏ bọc ảo tưởng của chính mình, chúng ta biết tất cả về nó.

Điều này đã được mã hóa trong ngôn ngữ của chúng ta: từ “bất hạnh” có nghĩa là không có hạnh phúc. Chúng ta không nói về thành tích và giá trị vật chất - hạnh phúc không liên quan gì đến những điều này.

Hãy nhìn những đứa trẻ, ngay cả khi bị bệnh, chúng vẫn nhận được rất nhiều niềm vui từ cuộc sống, bởi vì không gì có thể lấy đi khả năng hạnh phúc bẩm sinh của chúng. Một đứa trẻ không cần phải leo lên đỉnh cao của sự nghiệp mới có thể cảm thấy vô cùng hạnh phúc.

Hãy nghĩ xem tại sao trẻ nhỏ lại hạnh phúc? Bạn sẽ nói gì khi được yêu cầu giải thích hiện tượng này? Bạn có thể chỉ ra rằng trẻ em không nên lo lắng về bất cứ điều gì, tương lai hay quá khứ, rằng chúng không muốn bất cứ thứ gì chúng không có và đừng mong đợi bất cứ điều gì ở tương lai.

Những ý tưởng này được lặp lại trong các câu chuyện ngụ ngôn của Phật giáo, cho rằng mọi đau khổ đều xuất phát từ ham muốn: ham muốn có thứ gì đó mà chúng ta không có, ham muốn ảnh hưởng đến tương lai hoặc thay đổi quá khứ và ham muốn người khác hành xử theo cách mà chúng ta mong muốn. đường.

Tất cả những điều này thuộc phạm trù ý thích bất chợt, gây ra đau khổ.

Mọi người đều biết rằng những người lo lắng về tương lai sẽ ít hạnh phúc hơn những người không lo lắng nhiều, ngay cả khi cả hai đều có cùng một vấn đề. Lo lắng là đau khổ.

Và điều đó có nghĩa là đạt được mục tiêu không mang lại hạnh phúc.

Chỉ cần được hạnh phúc!

Cuộc đời mỗi người luôn có một mục tiêu cụ thể. Không có nó, con người nhiều nhất chỉ có thể tồn tại một cách vô nghĩa. Chúng ta có thể nói gì, khoảng một nửa nhân loại chọn những ưu tiên sai lầm cho bản thân, đó là lý do tại sao họ không thể đạt được mục tiêu của mình. Hơn nữa, cho dù đạt được thì liệu nó có thể luôn khiến một người hạnh phúc không?

Chủ đề này được cả nhà văn nước ngoài và Nga quan tâm. Trước hết, tôi muốn nói lại cuốn tiểu thuyết của A.S. Pushkin "Con gái của thuyền trưởng". Khi Petrusha Grinev, nhân vật chính của tác phẩm bị vu khống trước tòa và phải đày sang Siberia, Maria Mironova, người yêu của Peter, đã đặt cho mình một mục tiêu: cứu Grinev bằng bất cứ giá nào. Nữ chính thậm chí còn đến gặp hoàng hậu mà không sợ hậu quả do hành động của mình gây ra.

Đi bộ qua khu vườn của Tsarskoye Selo, Masha gặp một phụ nữ trung niên, người đã biết Masha là ai và đề nghị giúp đỡ cô. Hơn nữa, người phụ nữ hóa ra là hoàng hậu đã ân xá cho Grinev. Maria Mironova đã đạt được mục tiêu của mình: cứu người yêu. Sự chân thành, ý định trong sáng và tình yêu thương của cô đã giúp chúng tôi không xấu hổ về phương tiện để đạt được nhiệm vụ. Ngược lại, chúng còn khiến cô thực sự hạnh phúc, vì chúng cho thấy tình cảm của cô gái là không thể lay chuyển được.

Để làm ví dụ thứ hai, tôi muốn lấy câu chuyện “Trái tim của một con chó” của M.A. Bulgkov. Giáo sư Preobrazhensky cấy ghép Sharika, một con chó ngoài sân, với tuyến nội tiết của Klim Chugunkov, một người say rượu và ham mê cờ bạc đã chết vì bị đâm.

Mục tiêu chính của giáo sư là tìm ra cách trẻ hóa cơ thể con người, một phương pháp đạt được điều đó mà nhà khoa học đã chọn một phương pháp không đặc biệt nhân đạo. Như câu chuyện đã rõ, mục tiêu đạt được không mang lại nhiều hạnh phúc: hoặc Sharikov sẽ làm vỡ vòi trong phòng tắm và làm ngập căn hộ, sau đó anh ta bắt đầu quấy rầy các quý cô, hoặc thậm chí yêu cầu đăng ký vào căn hộ của Giáo sư Preobrazhensky. Vị giáo sư bắt đầu hối hận vì đã quyết định thực hiện một thí nghiệm khủng khiếp như vậy và ngay lập tức thực hiện thao tác ngược lại, đưa Sharikov trở lại cơ thể của con chó. Trong trường hợp này, F.F. Preobrazhensky không những không có được hạnh phúc từ mục tiêu đã đạt được mà ngược lại, ông còn phải trải qua vô số dày vò mà điều đó chỉ có thể xảy ra.

Vì vậy, rõ ràng là việc đạt được mục tiêu không phải lúc nào cũng khiến một người hạnh phúc. Vai trò chính trong việc này được thực hiện bởi các phương tiện giúp hoàn thành nhiệm vụ. Vậy chúng ta, những người không phải lúc nào cũng xác định được mục tiêu đầy đủ, có nên sử dụng những phương tiện không khiến mình hạnh phúc không?

Việc đạt được mục tiêu sẽ khiến mức độ “hormone hạnh phúc” - dopamine tăng vọt. Tại thời điểm này, chúng tôi cảm thấy tuyệt vời, nhưng cảm xúc bộc phát mạnh mẽ nhanh chóng biến mất và mọi thứ trở lại như trước. Nếu tình trạng này khiến bạn khó chịu thì rất có thể bạn sẽ sa lầy vào những nỗ lực không ngừng nghỉ để sản xuất nhiều dopamine hơn, buộc bản thân phải hành động đi thực hiện lại để đạt được mục tiêu tiếp theo.

Dopamine liên quan đến cảm giác hạnh phúc như thế nào?

Bạn cảm thấy khó chịu khi mức độ dopamine giảm xuống vì những lý do rõ ràng. Các hợp chất hóa học “không vui” đưa ra mệnh lệnh cho não vào thời điểm mức độ của các hợp chất “vui vẻ” giảm xuống. Một điều gì đó đột nhiên có vẻ đáng sợ, ngay cả khi thực sự không phải vậy.

Các hợp chất hóa học gây ra trạng thái tiêu cực được giải phóng để thông báo cho bạn về mối đe dọa. Đôi khi bạn có thể ngăn chặn chúng bằng cách đối phó với vấn đề, chẳng hạn như ăn khi đói hoặc ngủ đủ giấc khi mệt mỏi. Nhưng một số kết nối này sẽ luôn ở bên bạn, liên tục nhắc nhở bạn rằng cuộc sống là hữu hạn và bạn không phải là trung tâm của vũ trụ.

Bạn có thể cố gắng che giấu những suy nghĩ này bằng cách làm những việc khiến bạn cảm thấy hạnh phúc trong quá khứ. Nhưng kỹ thuật này sẽ không hiệu quả lâu dài. Các hợp chất hóa học mang lại sự tích cực không thể được sản xuất liên tục; nhiệm vụ của chúng là định kỳ đưa ra tín hiệu cho bạn, thúc đẩy khả năng sống sót. Chúng tắt ngay sau khi bùng nổ, chỉ để sau một thời gian bạn sẽ chuyển sự chú ý của bạn trở lại điều gì đó tốt đẹp.

Nếu bạn chưa học cách sống với những khoảng thời gian "không vui", rất có thể bạn sẽ phải đấu tranh để có được dopamine bằng mọi cách có thể, liên tục tìm kiếm tác nhân kích thích tiếp theo: bữa tiệc tiếp theo, chiếc bánh rán, leo núi hoặc đối đầu, tùy theo về những gì mang lại cho bạn niềm vui.

Nhưng mỗi lần như vậy bạn sẽ lại trải qua sự thất vọng, điều đó có nghĩa là sản sinh ra nhiều hợp chất hóa học tương ứng hơn và một nỗ lực thậm chí còn điên cuồng hơn để cố gắng lấy lại thái độ tích cực.

Điều gì kích thích giải phóng dopamine?

Các nghiên cứu gần đây về não khỉ cho thấy bản chất của việc tăng đột biến nồng độ dopamine một cách rõ ràng. Các nhà nghiên cứu đã huấn luyện một nhóm khỉ thực hiện một nhiệm vụ đơn giản để đổi lấy một chiếc lá rau bina. Nhưng cuối cùng, thay vì rau bina, lũ khỉ nhận được nước trái cây để hoàn thành nhiệm vụ. Nước ép có lợi hơn rau bina vì nó có giá trị năng lượng lớn hơn. Mức độ dopamine của động vật tăng vọt. Mức độ dopamine tăng đột biến là cách não nói với chúng ta rằng "Đây thực sự là thứ chúng ta cần để tồn tại!"

Sau đó, một điều thú vị đã xảy ra. Theo thời gian, mức độ dopamine của khỉ bắt đầu giảm. Họ tiếp tục nhận được nước trái cây như một phần thưởng mỗi ngày, nhưng não của họ không còn phản ứng với nó như một sự kích thích nữa. Thực tế này cho thấy rằng mức độ dopamine tăng vọt là phản ứng của não chúng ta trước thông tin mới về một phần thưởng xa lạ. Một khi nước trái cây đã trở thành thói quen, bạn không còn phải vất vả mới có được nó, cũng không cần phải giải phóng dopamine để báo hiệu “bài học” sinh tồn.

Cuộc thử nghiệm đã có một kết thúc đầy kịch tính. Những người thử nghiệm bắt đầu cho khỉ ăn rau bina thay vì nước trái cây. Những con khỉ phản ứng cực kỳ quyết liệt trước sự thay đổi này. Họ mong nhận được nước trái cây và rõ ràng là không vui, nhưng điều này không có nghĩa là họ sẽ vui nếu mọi thứ vẫn như trước!

Những thú vui trước đây không làm chúng ta hạnh phúc vì chúng đã trở thành thói quen. Chúng coi chúng ta là điều hiển nhiên và buộc chúng ta phải tập trung vào việc đạt được những phần thưởng mới. Nếu lần nào chúng ta cũng có thể nhận được phần thưởng mới, tốt hơn phần thưởng trước, thì chúng ta sẽ không bao giờ cảm thấy bất hạnh.

Theo quy luật, mọi người đổ lỗi cho xã hội hiện đại về điều bất hạnh này, bởi vì họ không thể hiểu được những quá trình nào đang diễn ra trong đầu mình. Tuy nhiên, bạn luôn có thể thoát khỏi guồng quay khoái lạc bằng cách chấp nhận bản thân và những giai đoạn suy thoái cảm xúc của mình, đồng thời từ bỏ việc cố gắng che đậy chúng bằng việc tìm kiếm hạnh phúc. Lúc này bạn sẽ hiểu rằng “sói” thực ra không khủng khiếp bằng thói quen liên tục chiến đấu với nó.

Vai trò của dopamine trong sự sống còn

Thay vì lo lắng về những thăng trầm của hóa chất thần kinh, hãy cảm ơn bộ não đã giúp bạn sống sót. Chúng ta thừa hưởng những cơ chế này từ động vật có vú cổ đại.

Một con sư tử đói cảm thấy lượng dopamine dâng trào khi nhìn thấy con mồi. Một con voi sắp chết khát cũng có cảm giác tương tự khi đi tìm nước. Mức độ dopamine của khỉ tăng lên khi nó tiếp cận một loại trái cây mọng nước sau khi trèo cây cao trong một thời gian dài. Dopamine đã thúc đẩy tổ tiên của chúng ta phải không ngừng nỗ lực để săn thú hoặc dự trữ ngũ cốc cho mùa đông. Và hôm nay, dopamine khuyến khích cơ thể bạn sử dụng tối đa mọi nguồn lực khi mục tiêu đã gần kề.