Đôi mắt của chúng ta thường dõi theo suy nghĩ của chúng ta và đôi khi, chỉ cần nhìn vào mắt chúng ta, người khác cũng có thể hiểu được chúng ta đang nghĩ gì. Bạn có đồng ý rằng đọc suy nghĩ của người khác qua đôi mắt của họ là một kỹ năng rất hữu ích không? Nhờ đó, mọi người sẽ có thể hiểu liệu họ có đang bị lừa hay không hoặc xác định xem người đối thoại của bạn có quan tâm đến những gì bạn đang nói với anh ấy hay không. Người chơi poker thành thạo kỹ năng hữu ích này một cách hoàn hảo.
Mắt chạm mắt
Việc tiếp xúc như vậy với người đối thoại cho thấy rằng anh ấy rất muốn nói chuyện với bạn. Giao tiếp bằng mắt kéo dài có thể cho thấy người đó đang sợ hãi và/hoặc không tin tưởng bạn. Giao tiếp bằng mắt ngắn có nghĩa là người đó đang lo lắng và/hoặc không hứng thú nói chuyện với bạn. Và việc hoàn toàn không giao tiếp bằng mắt cho thấy người đối thoại hoàn toàn thờ ơ với cuộc trò chuyện của bạn.
Người đàn ông nhìn lên
Mắt ngước lên là dấu hiệu của sự khinh thường, mỉa mai hoặc khó chịu hướng vào bạn. Trong hầu hết các trường hợp, “cử chỉ” như vậy có nghĩa là biểu hiện của sự trịch thượng.
Nếu một người nhìn vào góc trên bên phải
Anh ta tưởng tượng trực quan hình ảnh được lưu trữ trong bộ nhớ. Yêu cầu ai đó mô tả ngoại hình của một người, và người đối thoại của bạn chắc chắn sẽ ngước mắt lên và nhìn sang bên phải.
Nếu một người đảo mắt về góc trên bên trái
Điều này cho thấy rằng rõ ràng anh ta đang cố gắng tưởng tượng điều gì đó. Khi chúng ta cố gắng sử dụng trí tưởng tượng của mình để “vẽ” một bức tranh nào đó một cách trực quan, chúng ta ngước mắt lên và nhìn sang bên trái.
Nếu người đối thoại của bạn đang nhìn sang bên phải
Điều này có nghĩa là anh ấy đang cố gắng ghi nhớ điều gì đó. Hãy thử nhờ ai đó ghi nhớ giai điệu của một bài hát, chắc chắn người đó sẽ liếc sang bên phải.
Nhìn sang bên trái, người ta tạo nên âm thanh
Khi một người tưởng tượng ra một âm thanh hoặc sáng tác một giai điệu mới, anh ta sẽ nhìn sang trái. Yêu cầu ai đó tưởng tượng tiếng còi ô tô dưới nước, chắc chắn họ sẽ nhìn sang bên trái.
Nếu người đối thoại của bạn hạ mắt xuống và nhìn sang bên phải
Người này thực hiện cái gọi là cuộc đối thoại “nội tâm” với chính mình. Người đang nói chuyện cùng bạn có thể đang suy nghĩ về điều bạn nói hoặc họ có thể đang nghĩ xem nên nói gì với bạn tiếp theo.
Nếu một người hạ mắt xuống và nhìn sang trái
Anh ấy nghĩ về ấn tượng của mình về điều gì đó. Hãy hỏi người đối thoại của bạn xem anh ấy cảm thấy thế nào trong ngày sinh nhật của mình và trước khi trả lời bạn, người đó sẽ hạ mắt xuống và nhìn sang bên trái.
Đôi mắt buồn bã
Chúng ta tỏ ra rằng chúng ta không cảm thấy thoải mái hay thậm chí xấu hổ. Thông thường, nếu một người ngại ngùng hoặc không muốn nói chuyện, anh ta sẽ hạ mắt xuống. Trong văn hóa châu Á, việc không nhìn vào mắt người khác và nhìn xuống khi nói chuyện là điều bình thường.
Những “quy tắc” này thường được tất cả chúng ta tuân theo. Nhưng người thuận tay trái thì ngược lại: người thuận tay phải nhìn sang bên phải, người thuận tay trái nhìn sang bên trái và ngược lại.
Làm thế nào bạn có thể biết nếu ai đó đang nói dối bạn?
Không có thuật toán nào hoàn toàn chính xác để bạn có thể xác định xem người đối thoại của bạn có đang nói dối hay không. Lựa chọn tốt nhất là hỏi một câu hỏi cơ bản, chẳng hạn như “xe của bạn màu gì?” Nếu một người ngước mắt lên và nhìn sang phải (hoặc sang trái, nếu anh ta thuận tay trái), thì người đó có thể được tin cậy. Như vậy, sau này bạn có thể hiểu được mình có bị lừa hay không.
Ví dụ, khi kể cho bạn nghe về điều gì đó xảy ra trong lớp, bạn của bạn nhìn sang bên phải; Khi kể về những ngày nghỉ của mình, anh ấy liên tục ngước lên và liếc sang bên phải. Rất có thể, mọi điều anh ấy nói đều là sự thật. Nhưng khi anh ấy kể cho bạn nghe về cô gái xinh đẹp mà anh ấy gặp hôm nọ, và mắt anh ấy hướng về góc trên bên trái, bạn có thể kết luận rằng rõ ràng anh ấy đang “tô điểm”.
Câu trả lời của nhà tâm lý học:
Xin chào, Daria!
Cảm ơn sự tin tưởng và lòng dũng cảm của bạn. Tôi thấy rằng vấn đề của bạn đang khiến bạn đau khổ rất nhiều.
Tôi sẽ bắt đầu từ cuối bức thư của bạn. Nhà tâm lý học không đưa ra chẩn đoán hoặc kê đơn thuốc. Việc này được thực hiện bởi bác sĩ tâm thần hoặc bác sĩ. Tôi không khuyên bạn nên sử dụng thuốc an thần mà không hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
Bây giờ chúng ta hãy cố gắng hiểu câu hỏi của bạn từ góc độ tâm lý học.
Tôi thấy có 2 vấn đề trong thư của bạn:
1. Tôi không thể nhìn vào mắt mọi người
2. nhìn vào bộ phận riêng tư
Hãy bắt đầu theo thứ tự.
1. Tôi muốn nói rõ với bạn - bạn hoàn toàn không thể nhìn vào mắt hoặc không thể duy trì liên lạc lâu dài? Nếu là vế sau thì điều này là khá bình thường. Một cái nhìn thật lâu vào mắt thường bị coi là thù địch và khiến mọi người bối rối và muốn nhanh chóng quay đi. Một cái nhìn thoáng qua và một nụ cười nhẹ là đủ để thiết lập mối liên hệ. Ví dụ: nếu bạn đóng vai trò là một diễn giả, thì bạn được phép định kỳ nhìn đi chỗ khác khi đang suy nghĩ về một ý nghĩ. Nếu không, người kể chuyện bắt đầu lạc lối.
Nếu về cơ bản bạn không thể nhìn vào mắt mọi người, thì hãy thử tìm hiểu lý do là gì. Bạn có để ý rằng trẻ nhỏ luôn nhìn thẳng vào mắt, mỉm cười cởi mở và cư xử rất tự nhiên không? Họ chẳng có gì phải giấu giếm, họ vẫn không biết lừa dối. Khi đã trưởng thành và học cách che giấu điều gì đó vì lý do ích kỷ, họ sẽ khó có thể chịu được ánh nhìn trực tiếp. Bởi nó hàm chứa sự trung thực và cởi mở. Đây là cách chúng ta hiểu rằng đứa trẻ đang nói dối. Hãy nghĩ về thời điểm bạn bắt đầu che giấu đôi mắt của mình? Điều gì đã xảy ra trước đó?
Có một lý do khác có thể xảy ra. Thông thường, một người không thể nhìn vào mắt người khơi dậy những cảm xúc mạnh mẽ trong mình. Đây có thể là những cảm xúc sợ hãi hoặc yêu thương. Thực tế là xét về mặt màu sắc cảm xúc, việc gặp gỡ bằng ánh mắt mạnh mẽ hơn việc tiếp xúc với cơ thể. Đôi khi bắt tay dễ dàng hơn là nhìn vào mắt họ.
Hãy thử luyện tập cái nhìn không tập trung của bạn. Đặt trước mặt bạn (cách 50 cm), một cuốn sách hoặc bất kỳ đồ vật nào khác. Và sau đó cố gắng nhìn như thể xuyên qua nó. Thủ thuật này cho phép bạn vẫn nhìn vào khuôn mặt của một người, nhưng đồng thời tránh giao tiếp bằng mắt khó khăn. Điều này có thể giúp ích ở giai đoạn đầu tiên.
2. Bây giờ chúng ta hãy thử tìm hiểu phần thứ hai trong câu hỏi của bạn. Bạn đã viết nhiều hơn về nó, có nghĩa là nó có ý nghĩa hơn đối với bạn.
Tôi hiểu kinh nghiệm của bạn. Điều này khiến bạn khó giao tiếp với mọi người.
Bạn đã viết về mối quan tâm. Bạn có ý gì qua khái niệm này?
Thật không may, bạn đã không viết về việc bạn nhận thấy đặc điểm hành vi này cách đây bao lâu? Ở độ tuổi nào? Sự kiện nào trong cuộc đời bạn đã dẫn bạn đến điều này?
Bạn nghĩ gì khi không nhìn vào mắt mà nhìn vào “ở đó”? Điều này chỉ xảy ra với đàn ông hay phụ nữ?
Điều gì đang xảy ra trong cuộc sống cá nhân của bạn? Bạn có đang yêu không?
Tôi đã viết rất nhiều câu hỏi vì khó có thể đưa ra kết luận nào do thông tin không đầy đủ.
Một trong những lý do có thể là do bạn đang kìm nén cảm xúc và suy nghĩ về chủ đề tình dục. Nếu bạn hạn chế nghiêm ngặt bản thân trong vấn đề này, cơ thể bạn có thể phản ứng theo cách này. Bạn 21 tuổi và độ tuổi này hàm ý tuổi dậy thì và trưởng thành về giới tính.
Bằng cách trả lời những câu hỏi này, bạn có thể làm rõ những điểm chính cho chính mình. Trong số đó có thể tìm ra nguyên nhân của hành vi này.
Nếu bạn gặp khó khăn gì tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.
Tại sao một người không giao tiếp bằng mắt? Có niềm tin rộng rãi rằng anh ta đang nói dối và cố tình che giấu ánh mắt của mình để không tiết lộ ý định thực sự của mình. Điều này có thể đúng, nhưng có một số lý do khác khiến người đối thoại đặc biệt tránh giao tiếp bằng mắt. Một người có thể không giao tiếp bằng mắt vì tính cách, tính khí thất thường, thiếu can đảm hoặc thiếu tự tin. Những phẩm chất hình thành nên tính cách trong mỗi chúng ta được thể hiện khác nhau và điều này ảnh hưởng đến mức độ hòa đồng của một người và cách anh ta cư xử trong một cuộc trò chuyện.
Một người không giao tiếp bằng mắt khi nói chuyện - những lý do chính
sự nhút nhát tầm thường
Thực tế này đã được xác nhận bởi nghiên cứu khoa học. Một người biết rằng một cái nhìn có thể bộc lộ cảm xúc nên cố tình tránh né. Nhiều người đang yêu cố gắng che giấu sự quan tâm ngày càng tăng của mình vì họ ngại bày tỏ tình cảm một cách công khai hoặc chờ đợi thời điểm thích hợp. Nếu cùng lúc đó, người đối thoại của bạn đỏ mặt và bắt đầu nói những điều vô nghĩa, thì ở đây tình yêu là điều hiển nhiên!
Tự nghi ngờ
Những người này cảm thấy khó khăn khi giao tiếp với người khác vì họ thường xuyên lo lắng về những gì mọi người sẽ nghĩ về họ. Một người không an toàn hiếm khi giao tiếp bằng mắt và thường làm như vậy một cách lén lút, bởi vì anh ta rất lo lắng về trải nghiệm cảm xúc của mình và nghĩ về cách cư xử tốt nhất trong một cuộc trò chuyện.
Cái nhìn khó chịu nặng nề từ người đối thoại
Những người như vậy thường được gọi là ma cà rồng năng lượng, những người dường như cố tình “khoan” bằng ánh mắt, muốn trấn áp và thể hiện sự vượt trội của mình. Ánh mắt nặng nề, nặng nề của đối phương dường như xuyên thấu người đối thoại, gây khó chịu và gây ra những cảm xúc khó chịu. Trong những trường hợp này, việc giao tiếp bằng mắt là rất khó khăn, vì vậy nhiều người cố gắng tránh điều đó, chẳng hạn như hạ mắt xuống sàn.
Kích ứng
Một số người có thể cảm thấy mệt mỏi với những nỗ lực giao tiếp bằng mắt của người đối thoại; họ nghĩ rằng họ đang cố lôi kéo họ vào một điều gì đó tồi tệ và trải qua những cảm xúc khó chịu và khó chịu về điều này.
Những gì người đối thoại nói hoàn toàn không thú vị
Nếu một cái nhìn thờ ơ lảng tránh kết hợp với một cái ngáp và người đang nói chuyện với bạn thường nhìn đồng hồ, thì bạn nên nhanh chóng dừng cuộc đối thoại này vì nó không hiệu quả. Trong trường hợp này, không có ý nghĩa trao đổi thông tin bằng lời nói và phi ngôn ngữ.
Luồng thông tin dày đặc
Trong vài giây tiếp xúc trực quan gần gũi, bạn có thể nhận được một lượng thông tin rất lớn, tương đương với nhiều giờ giao tiếp thẳng thắn. Vì vậy, ngay cả trong một cuộc trò chuyện bí mật, bạn bè đôi khi quay mặt đi để đánh lạc hướng và tiêu hóa thông tin nhận được.
Tại sao một người nhắm mắt khi nói chuyện?
Cái nhìn nheo mắt có nghĩa là sự tập trung chú ý chính xác vào một đối tượng cụ thể. Một cái nhìn nheo lại và mãnh liệt có thể cho thấy xu hướng chỉ trích và thù địch ngày càng tăng, đồng thời cũng bộc lộ sự nhẫn tâm của con người. Mí mắt khép hờ của người đối thoại trong cuộc trò chuyện cho thấy lòng tự trọng cao, sự kiêu ngạo, vênh váo và hoàn toàn trì trệ đối với các sự kiện đang diễn ra.
Nếu người đối thoại nhắm mắt lại mà không cần nỗ lực nhiều, không nheo mắt, điều đó có nghĩa là anh ta đang cố gắng tách mình ra khỏi các sự kiện bên ngoài. Việc tự cô lập như vậy giúp tập trung tốt vào việc suy nghĩ về một số nhiệm vụ, suy ngẫm về các sự kiện sắp tới và thưởng thức những hình ảnh trực quan gợi cảm.
Xem xét toàn bộ tình huống, hoàn toàn có thể hiểu tại sao một người lại che mắt khi nói chuyện.
Cách đây không lâu, qua một loạt thí nghiệm, các nhà khoa học Anh phát hiện ra rằng chỉ trong một giây, khi mọi người nhìn nhau, họ trao đổi một lượng thông tin tương đương với lượng thông tin thu được trong ba giờ giao tiếp trực tiếp. Tâm lý học cho rằng chính vì điều này mà một số người cảm thấy khó khăn khi nhìn lâu vào mắt người đối thoại.
Hãy tập không nhìn đi chỗ khác khi nói. Điều này sẽ giúp bạn kết bạn mới nhanh hơn và cũng xây dựng được các mối quan hệ kinh doanh thuận lợi
Một lý do khác nằm ở người mà họ nhìn vào mắt. Điều này có thể rất khó chịu, khó chịu và khiến bạn lo lắng. Có vẻ như người đối thoại đang cố gắng “đọc” bạn, lắng nghe từng lời nói và đưa ra quan điểm cá nhân của riêng mình. Những khoảnh khắc như vậy hầu như không gợi lên cảm xúc tích cực và một người có xu hướng nhanh chóng quay đi.
Rất khó đối với những người đàn ông hoặc phụ nữ dường như cố tình trừng mắt với ánh mắt nặng nề của mình để thể hiện sự vượt trội của họ, chẳng hạn như đối với người đối thoại. Ngay từ những giây đầu tiên giao tiếp như vậy, bạn đã trở nên khó chịu, có cảm giác muốn hạ mắt xuống sàn.
Sự không chắc chắn và buồn chán
Rất thường xuyên, nhìn đi chỗ khác khi nói có thể là dấu hiệu của sự nhút nhát. Với sự trợ giúp của một cái nhìn, bạn có thể bày tỏ thái độ của mình đối với một đối tượng, thể hiện sự quan tâm và thể hiện cảm giác yêu. Ngoài ra, người ta có thể đọc được trong ánh mắt rằng một người khó tìm được từ ngữ để trò chuyện, sự lo lắng của anh ta, v.v. Vì vậy, họ tránh mắt sang một bên để không kể trước quá nhiều về bản thân và thể hiện mình không ở trạng thái tốt nhất.
Sự không chắc chắn và thiếu bình tĩnh cũng thường khiến mọi người không nhìn vào mắt người đối thoại. Đôi khi rất khó để tìm được ngôn ngữ chung với người này hoặc người kia, đó là lý do tại sao người đối thoại cụp mắt xuống, bắt đầu lo lắng sờ vào vật gì đó trong tay, kéo tai hoặc tóc, từ đó phản bội sự phấn khích của họ. Những người như vậy chỉ đơn giản là không chắc chắn rằng họ cư xử và nói chuyện một cách chính xác.
Đừng đánh mất nó.Đăng ký và nhận liên kết tới bài viết trong email của bạn.
Tôi nghe thấy câu hỏi này trong mỗi buổi tập luyện. Mọi người đều biết rằng giao tiếp bằng mắt rất quan trọng khi nói. Nhưng khi tôi tự hỏi mình nên nhìn vào đâu thì chỉ có sự im lặng.
Hãy tìm ra nó.
Ở hầu hết các nền văn hóa, không nên che mắt khi nói. Nếu một người không tháo kính râm hoặc giấu mặt thì rõ ràng anh ta đang che giấu điều gì đó. Nhưng điều quan trọng nhất là giao tiếp bằng mắt là điều quan trọng nhất. Những người bạn nhìn vào sẽ ngay lập tức cảm nhận được thái độ cá nhân của bạn. Bạn đang nói chuyện với họ. Điều này có nghĩa là khi nói trước một lượng khán giả vừa hoặc nhỏ, hãy nhìn vào từng người đối thoại của bạn. Bạn nói chuyện với mọi người. Và chúng ta phải truyền đạt suy nghĩ của mình đến mọi người.
Vì vậy, không có “lời khuyên sân khấu” như “nhìn qua đầu bạn”. Hơn nữa, hãy loại bỏ những lời khuyên ngu ngốc như “bạn cần chọn một người trong phòng và kể cho anh ta mọi chuyện”. Đừng chỉ cần một, hãy nói với mọi người. Nếu không, họ sẽ cảm thấy bị bỏ rơi và sẽ nhanh chóng tìm việc gì đó để làm trong khi bạn nói chuyện.
Kỹ thuật:
Bài phát biểu của bạn bao gồm một loại "mô-đun" - đơn vị ngữ nghĩa: từ, cụm từ, câu. Nói một mô-đun - nhìn ai đó có mặt. Chúng tôi chuyển sang mô-đun tiếp theo và xem xét một người khác. Vì vậy, trong một câu, bạn có thể tiếp cận đủ số lượng người bằng ánh mắt của mình. Và những người này sẽ chắc chắn được đưa vào cuộc đối thoại của bạn.
Câu hỏi từ khán giả:“Và nếu bạn phải nói trước một lượng lớn khán giả, bạn nên xem nó như thế nào?”
Trả lời: Hoàn toàn giống nhau. Hơn nữa, lượng khán giả lớn sẽ dễ dàng tiếp cận hơn do khoảng cách giữa người nói và người xem. Bạn nhìn vào nhiều người cùng một lúc, thế thôi. Tất nhiên, trí tuệ nhạy cảm của đông đảo khán giả còn yếu, nhưng đó lại là một câu chuyện khác.
Câu hỏi từ khán giả:“Và nếu chúng ta có cuộc đối thoại trực tiếp, chúng ta nên tìm ở đâu? Người ta nói có một loại “con mắt thứ ba” phải không?”
Trả lời: Có một sắc thái ở đây. Nhìn xuống dưới tầm mắt (ví dụ như nhìn vào môi) được một người cho là thân mật nếu người đối thoại là người khác giới. Nếu một người - như một nỗ lực để "che giấu ánh mắt của mình" (xem ở trên). Vì vậy, bạn cần phải nhìn vào mắt. Nhưng điều đó xảy ra là bạn hoặc người mà bạn giao tiếp có vẻ ngoài nặng nề. Sau đó, chúng ta nhìn vào bức tranh cho bài đăng và nhẩm vẽ một hình tam giác đều. Hai điểm ngang tầm lông mày, một - vâng, hãy gọi nó là “con mắt thứ ba”, nếu bạn thực sự muốn. Trượt dọc theo các cạnh của hình tam giác này, bạn đồng thời nhìn vào mắt người đối thoại (đây là cảm giác của anh ấy) và không làm anh ấy căng thẳng bằng ánh mắt xuyên thấu của bạn.
Thủ thuật này được các nhiếp ảnh gia tích cực sử dụng. Bạn có nhớ khi họ nói với bạn: “Đừng nhìn vào ống kính mà hãy nhìn vào bảng tên máy ảnh”? Hoặc trong studio ảnh, bạn được yêu cầu nhìn vào tai một nhiếp ảnh gia đứng sau chiếc máy ảnh hình hộp? Và vấn đề chính là đầu ra giống như nhìn vào máy ảnh, nhưng rõ ràng và sạch sẽ hơn một chút, vì mắt mở hơn. Đối thoại cũng vậy. Hãy sử dụng hình tam giác và vẫn là một người trò chuyện vui vẻ.
Mặt tối của sức mạnh:
Người ta kể rằng có một cảnh sát huyền thoại đã biết cách “đâm” nghi phạm một cách điêu luyện. Đứng tra hỏi, anh nhìn vào khu vực vương miện. Cái nhìn dường như xuyên thấu. Vì vậy, hãy cẩn thận với cái nhìn của bạn: nó là một công cụ gây ảnh hưởng mạnh mẽ.