Tôi có thể kể cho bạn nghe về bản thân mình. Cô ấy sinh non (8 tháng), có vấn đề về thần kinh (thiếu oxy khi sinh con, ngôi mông). Tôi một mình mẹ nuôi lớn.
Khi còn nhỏ, tôi luôn bận rộn trong nhóm hoặc bộ phận học tập. Tôi đọc rất say mê từ năm 4 tuổi. Có lẽ từ năm 5 tuổi tôi đã sáng tác truyện cổ tích và làm thơ. Tốt nghiệp trường âm nhạc. Cô hát trong dàn hợp xướng và đi đến nhiều nước ở châu Âu, tham gia các cuộc thi. Ngoài ra còn có các lớp học nghệ thuật. Thể thao: bơi lội, cầu lông, tennis. Từ năm lớp 8, thường xuyên có gia sư dạy toán, vật lý và hóa học, tôi không thèm quan tâm đến họ.
Sau cùng. Huy chương bạc ở trường. Tốt nghiệp Đại học bang St. Petersburg. Cô bảo vệ bằng tiến sĩ tại Trường Kinh tế Cao cấp. Kết hôn, chúng tôi sống trong một căn hộ ba phòng riêng biệt. Khoản thế chấp đã được trả hết. Thu nhập của hai người là 250 nghìn mỗi tháng. À, trước khi nghỉ thai sản là như vậy... Bây giờ tôi có một đứa con nhỏ, và tôi cũng sẽ đầu tư tối đa cho nó.

Có một đứa con nuôi, 8 tuổi, được nhận nuôi năm 6 tuổi, ở nhà được năm thứ ba. Về mặt cơ thể, anh ta khỏe mạnh và cả nhà tâm lý học lẫn nhà tâm lý học thần kinh đều không xác định được bất kỳ dấu hiệu bất thường nào về tinh thần ở anh ta. Vỏ thùy trán bảo vệ chúng ta khỏi nói ra bất kỳ suy nghĩ ngu ngốc nào.

Cuộc thảo luận

Tôi có khung hình này, 10 tuổi, ADHD. Tôi đến trường năm 8 tuổi và đến trường dạy nói (tôi không thể phát âm được 3 âm. Lớp 1 chỉ có những lời phàn nàn, mặc dù giáo viên đồng ý rằng vấn đề là về hành vi nhưng đầu tôi vẫn ổn. Bây giờ nó đã bình tĩnh lại). xuống, nhưng có lúc tôi mệt mỏi (cuối quý, cuối năm).
Bạn đang bỏ bê thuốc một cách vô ích, hãy tìm một bác sĩ thần kinh có năng lực, bạn cần anh ấy. Các lớp học với bác sĩ tâm lý thần kinh là một điều tốt.

Phenibut không gây triệu chứng cai nghiện. Bạn không có lý do gì để sợ thuốc; rõ ràng là con bạn cần chúng. Anh ta không phải làm gì trong lớp cải huấn; có những đứa trẻ có trí thông minh thấp và không bị rối loạn hành vi (hoặc cả hai). Và tôi sẽ không phản đối sự can thiệp của người cha của đứa trẻ mà ông ta đang phá hỏng mọi thứ. Có lẽ anh ấy có thể truyền đạt cho chàng trai của bạn những điều mà bản thân bạn không thể truyền đạt được. Khi giáo viên phàn nàn về hành vi trong lớp, hãy đáp lại bằng sự thông cảm và hỗ trợ nồng nhiệt, sau đó hỏi họ nghĩ có thể làm gì để cải thiện tình hình?

"Cho bộ nhớ ". Sức khỏe. Thanh thiếu niên. Giáo dục và các mối quan hệ với trẻ em "Vì trí nhớ." Tôi có một cô con gái siêng năng, cô ấy học rất chăm chỉ nhưng kết quả lại không như mong đợi. Đối với tôi, điều này giống như sự xấu hổ hay gì đó. Bây giờ họ sẽ khuyên tôi chữa bệnh não.

Cuộc thảo luận

Uống iodomarin 200. Cải thiện sự tập trung, giảm mệt mỏi (và khó chịu). Và khi khả năng tập trung được cải thiện thì bạn sẽ nhớ nhiều hơn và dễ dàng hơn.

Bạn đang chuẩn bị cho kỳ thi? Đảm bảo nghỉ 1 ngày mỗi tuần - cô ấy thích gì ở đó? Đi chơi với bạn bè hay đan len? Nhưng chỉ vậy thôi là không có học tập.
Và một điều nữa: có thể kết quả nó tạo ra là kết quả khách quan của nó chăng? Nâng cao tiêu chuẩn dẫn đến rối loạn thần kinh và suy nhược thần kinh. Có lẽ cô ấy sẽ không uống bất cứ thứ gì để đáp ứng mong đợi của bạn?

Ý nghĩa hành động của nó là sự phát triển của phần não hiện đang được kích thích. Trẻ từ 1 đến 3 tuổi. Nuôi dạy trẻ từ một đến ba tuổi: cứng cáp và phát triển, dinh dưỡng và bệnh tật, thói quen hàng ngày và Có loại thuốc hay vitamin nào giúp cải thiện chức năng não của trẻ không?

Cuộc thảo luận

Giới thiệu về khu vườn biểu tượng - hãy giới thiệu đến ủy ban, họ đang tiến hành hoạt động trong khu vực của chúng tôi. Có, và ở nước ta chẳng hạn, thậm chí một khu vườn đã được chuyển sang loại vườn bình thường - có rất ít người muốn đến đó, mọi người đều muốn đến những khu vườn hiện đại có hồ bơi, v.v., nhưng chúng tôi có logo khu vườn trong các tòa nhà cũ.
Đứa con út của tôi hoàn toàn không nói được cho đến khi nó lên 3 (ngoại trừ bố, mẹ, vâng)... khi tôi đến gặp nhà trị liệu ngôn ngữ, tôi được thông báo, “Lúc 1,5 tuổi, bạn ở đâu?, và bạn ở đâu lúc 2 tuổi?” Nói chung, chúng tôi đã nhận được giấy giới thiệu đến CVL (trung tâm điều trị phục hồi chức năng, giống như một khu vườn biểu tượng dành cho trẻ 2-4 tuổi, nhưng có massage và bác sĩ thì trực thuộc Bộ Y tế và thực chất là một cơ sở y tế), hiện tại chúng tôi đã đến khu vườn logo kể từ mùa thu.
Việc sử dụng ma túy chẳng mang lại lợi ích gì cho anh ta, mặc dù anh ta đã được một bác sĩ thần kinh rất có năng lực kê đơn những lời mà anh ta sắp nói...
Trên thực tế, việc thực hiện ECHO-EG (huyết áp như thế nào), đo thính lực (thính lực có thể ảnh hưởng đến lời nói) và USDG (mạch máu) vẫn rất hợp lý. Dựa trên những dữ liệu này, bác sĩ thần kinh có thể kê đơn các loại thuốc GIÚP có tác dụng với trẻ.
Hãy tin tôi, mẹ của ba đứa trẻ trị liệu ngôn ngữ - đừng để bị lừa bởi những câu “đợi chút nữa thôi, cháu sẽ nói sớm thôi”, “nhưng chúng tôi đã không nói được trong nhiều năm cho đến khi cháu được 4 tuổi, và sau đó anh ấy bắt đầu lảm nhảm”... Trị liệu ngôn ngữ là thứ mà ở bên an toàn sẽ tốt hơn bên phải, vì giá quá cao.

Con trai tôi không nói được gì cho đến tận 2.7. Ngón trỏ và âm “Y” là trợ thủ chính trong giao tiếp. Lúc 2,9, chúng tôi bắt đầu làm việc với một nhà trị liệu ngôn ngữ. Trở ngại chính của chúng tôi là con trai chúng tôi không biết cách bắt chước (lặp lại âm thanh và hành động theo người khác). Một tháng sau, quá trình này bắt đầu. Bây giờ, sau 4 tháng học, chúng tôi vẫn chưa biết cách đặt câu, nhưng vốn từ vựng của chúng tôi rất lớn, chúng tôi gọi sự vật và hành động bằng tên riêng và bắt đầu bắt chước (lặp đi lặp lại mọi thứ như một con vẹt :). Ở nơi chúng ta sống, các bác sĩ không kê đơn thuốc chữa chứng chậm nói.

Xin hãy tư vấn điều gì đó cho trí nhớ. Tôi chưa 35 tuổi, nhưng đôi khi tôi đã cảm thấy mình chậm lại... axit nicotinic và các bài tập trí não liên tục - đọc sách ngoại ngữ, các câu đố logic. Trên thực tế, để phát triển trí nhớ thì nên ghi nhớ. thơ.

Kết nối liên bán cầu. Phát triển, đào tạo. Những đứa trẻ khác. Kết nối liên bán cầu. Bạn có thể vui lòng đề xuất các bài tập nhằm phát triển các kết nối liên bán cầu/khối thể chai không? Đây là con mèo của chúng tôi. Cậu ấy đã 15 tuổi rồi và cậu ấy thực sự rất tuyệt vời...

Cuộc thảo luận

Một trong những nguyên nhân khiến người bại não không thể cử động là do não bị một bên. Những thứ kia. trẻ chỉ có thể cử động cánh tay, hoặc chỉ chân, hoặc chỉ một cánh tay và chân ở một bên cơ thể cùng một lúc. Một đứa trẻ khỏe mạnh là song phương. Những đứa trẻ “đặc biệt” cần được dạy điều này.

Hai lòng bàn tay của trẻ chụm vào nhau rồi lần lượt chạm vào sống mũi và giữ mặt trẻ.
Hai lòng bàn tay của trẻ chụm lại rồi lần lượt chạm vào sống mũi của trẻ và ấn từ má xuống tai.
Co và duỗi đồng thời cánh tay và chân đối diện. (tay phải-chân trái và ngược lại) động tác này được thực hiện ở cả bụng và lưng.

“Tích tắc.” Mọi người đều biết rõ điều đó. Đứa trẻ nằm ngửa. Chúng ta uốn cong chân ở đầu gối và đặt chúng đầu tiên sang phải, sau đó sang trái. Với tốc độ nhanh. Thư giãn khớp hông. Bắt đầu với 50 lần.
“Giỏ”, rất hiệu quả, mặc dù đơn giản: trẻ nằm sấp, co hai chân ở đầu gối, đưa tay trẻ ra sau và nắm lấy chân trẻ, nhưng bạn cần phải tóm trẻ từ bên trong, nơi vòm của bàn chân là đưa hai xương bả vai lại với nhau. Bạn bắt đầu nâng chân lên và hạ thấp chúng xuống, như thể đang đung đưa. Nó phải được thực hiện với tốc độ nhanh chóng. Bắt đầu với 50 lần. Sau đó tăng dần. Nhưng bạn phải nhìn vào đứa trẻ. Nếu bạn cảm thấy phấn khích hoặc âm sắc tăng lên một chút, bạn cần giảm âm lượng xuống mức khi mọi thứ vẫn bình thường. Khi ném rổ, tất cả các cơ đều hoạt động. Cổ, lưng được tăng cường sức mạnh, vai được kéo về phía sau, lồng ngực mở ra, hơi thở cải thiện, tim hoạt động tốt hơn và khớp hông được thư giãn.
Cũng từ vị trí trong rổ, nếu trẻ thành công, bạn có thể yêu cầu trẻ chỉ ngẩng đầu lên, bắt đầu bằng 5 lần, sau đó xoay sang trái và phải cũng 5 lần. Nếu đứa trẻ không thể thì không cần phải hành hạ nó, thời điểm nó có thể sẽ đến.

Có một cuốn sách tên là “Những người thuận tay trái đáng kinh ngạc này”, tôi quên tên tác giả, bìa giấy màu xanh, có rất nhiều bài tập bạn cần, hãy tìm xem. Tôi làm điều đó với con tôi. Tôi đã từng nghĩ khi quan sát anh ấy rằng anh ấy chắc chắn thuận tay trái, nhưng bây giờ thì không rõ nữa. Các chuyên gia khuyên bạn nên tập các bài tập tương tự để phát triển cả hai tay. Với độ tuổi, đứa trẻ sẽ tìm ra tay nào là thích hợp hơn; tôi được khuyên không nên cứng nhắc ấn định nó là người thuận tay trái hay thuận tay phải vào lúc này.

Bài tập phát triển sự chú ý. Khía cạnh tâm lý và sư phạm. Nhận con nuôi. Thảo luận các vấn đề về nhận con nuôi, các hình thức đưa con vào gia đình, nuôi con nuôi, tương tác với quyền giám hộ, đào tạo tại trường cho cha mẹ nuôi.

Vấn đề phát triển trí nhớ, sự chú ý và khả năng tập trung vào nhiệm vụ trong trường hợp bộ não đang phát triển của học sinh có thể phát sinh do tác động của một số yếu tố: tâm lý, sinh lý, hành vi, v.v.

• Trong một số trường hợp, để phát triển trí nhớ và học sinh, nên thay đổi lối sống và hoạt động, làm phong phú chế độ ăn uống (bao gồm cả việc sử dụng thực phẩm bổ sung).
• Ở những người khác, phương pháp điều trị phức tạp bằng chất kích thích và thuốc nootropics được sử dụng vì lý do y tế.
• Thứ ba, một giải pháp được tìm kiếm theo cách tiếp cận cá nhân, có tính đến đặc thù trong nhận thức và khả năng ghi nhớ của một học sinh cụ thể, do đó phụ huynh sẽ điều chỉnh quá trình học tập ở trường cho con mình.

Các yếu tố cần được tính đến khi cải thiện chức năng não của học sinh

Yếu tố y tế

Thông thường, khi xem xét tác động của yếu tố này, họ nói về chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Không phải tất cả các bác sĩ, giáo viên và phụ huynh đều nhận ra sự tồn tại của chứng rối loạn hành vi thần kinh này, nhưng đối với hầu hết ADHD, đây là một thực tế y học, một cách hoàn chỉnh để loại bỏ chứng rối loạn này vẫn chưa được tìm ra.

Hội chứng này được cho là phổ biến ở bé trai hơn bé gái. Nhưng sự đa dạng của các tiêu chuẩn chẩn đoán, phương pháp nghiên cứu và phương pháp của các nhóm địa phương hóa không cho phép thiết lập không chỉ tỷ lệ chính xác mà thậm chí cả mức độ phổ biến của ADHD. Các con số từ 3:1 đến 9:1 được đưa ra cho tỷ lệ bé trai và bé gái mắc hội chứng này. Ước tính chung về tỷ lệ mắc chứng rối loạn này dao động từ 1 đến 30% toàn bộ dân số. Người ta cũng tin rằng 1/3 số trẻ em được chẩn đoán mắc chứng ADHD sẽ phát triển hoặc thích nghi với hội chứng này. Khó khăn trong việc phân loại cũng nảy sinh do một số dấu hiệu của ADHD xuất hiện theo từng giai đoạn và theo thời gian.

Các đặc điểm hiện tượng học bao gồm các tiêu chuẩn chẩn đoán như:

• không có khả năng duy trì sự chú ý đến chi tiết, cũng như tập trung hoàn thành các nhiệm vụ và mục tiêu đặt ra trong trò chơi,
• hay quên và đãng trí trong các tình huống hàng ngày, kèm theo đó là tình trạng thường xuyên bị mất đồ,
• tránh tham gia vào các quá trình đòi hỏi căng thẳng tinh thần kéo dài, v.v.

Việc nhận biết ADHD ở trẻ cho phép bạn thực hiện những điều chỉnh chính xác để kích thích hoạt động não bộ của học sinh, điều này trong tương lai giúp trẻ có cơ hội tin tưởng vào thành công trong lĩnh vực chuyên môn, loại bỏ các vấn đề về thích ứng trong nhóm và những khó khăn trong mối quan hệ giữa các cá nhân.

Mặc dù thực tế là các cách tiếp cận để giải quyết chứng rối loạn này khác nhau ở các quốc gia khác nhau, nhưng cách tiếp cận tổng hợp thường được chấp nhận, bao gồm liệu pháp tâm lý không dùng thuốc và sửa đổi hành vi cá nhân với sự trợ giúp của thuốc kích thích tâm thần và thuốc nootropics (nếu việc điều chỉnh tâm lý học và sư phạm không giúp ích được gì).

Sự nguy hiểm của việc kê đơn thuốc kích thích cho trẻ em là do dùng quá liều có thể gây nghiện, dẫn đến có trường hợp thanh thiếu niên dùng liều cao để đạt tác dụng gây mê. Một phần nguyên nhân gây nghiện là do tác dụng ngắn hạn của thuốc nên cần phải uống nhiều lần trong ngày. Vì vậy, tác dụng của hầu hết chúng kéo dài không quá 4 giờ, nhưng methylphenidate hoặc dextroamphetamine với thời gian tác dụng lên tới 12 giờ vẫn nguy hiểm khi gây nghiện.

Một lựa chọn thay thế cho các loại thuốc này là các sản phẩm thảo dược như HeadBooster, BrainRush, Optimentis, có tác dụng cải thiện dinh dưỡng não, tuần hoàn máu, trao đổi năng lượng và trương lực vỏ não không phải ngay lập tức mà dần dần, tùy theo tình trạng của các mô và chức năng giao tiếp trong mạng lưới thần kinh. cải thiện. Do tác dụng “nhẹ nhàng”, những loại thuốc này thường được sử dụng nhiều nhất để điều chỉnh sinh lý.

Yếu tố sinh lý

Nguyên nhân sinh lý phổ biến nhất khiến não bộ học sinh không phát huy hết tiềm năng được cho là do lưu thông máu trong não bị suy giảm cũng như thiếu chất dinh dưỡng và oxy. Tình trạng này có thể phát sinh do:

• yếu tố di truyền
• thương tích khi sinh và sau sinh liên quan đến chấn thương cột sống cổ, ngạt, xuất huyết,
• các bệnh mà trẻ hoặc mẹ mắc phải khi mang thai,
• dinh dưỡng không cân bằng và điều kiện môi trường khó khăn,
• thói quen do đó học sinh vi phạm một cách có hệ thống các quy tắc về lối sống và hành vi lành mạnh.

Hai điểm cuối cùng là những điểm bạn có thể và nên tác động để giúp đỡ con mình.

Yếu tố tâm lý xã hội

Sự thành công hay thất bại của trẻ trong việc tiếp thu kiến ​​thức mới có thể phụ thuộc trực tiếp vào mức độ thoải mái về mặt tâm lý của môi trường học tập và phương pháp giảng dạy phù hợp với nhận thức của từng cá nhân. Vì vậy, về nguyên tắc, một đứa trẻ học trong một nhóm thù địch không thể tập trung vào việc nắm vững kiến ​​thức, vì nó còn bận rộn với “sự sống còn” của chính mình. Bất chấp trí thông minh và hoạt động não bộ của học sinh, thành tích chính thức của anh ta sẽ vẫn ở mức thấp.

Một đứa trẻ “trực quan”, có xu hướng dễ dàng tiếp nhận thông tin dưới dạng hình ảnh, sơ đồ, hình ảnh trực quan, văn bản in, sẽ kém hơn trong việc ghi nhớ lời nói và cố gắng truyền đạt thông tin trong đối thoại bằng lời nói. Và ngược lại – một đứa trẻ “thính giác” nhìn thấy thông tin dễ dàng hơn là nghe nó, điều này cũng cần được tính đến khi đánh giá khả năng cá nhân của học sinh và các quá trình kích thích hoạt động trí não của trẻ.

Cuối cùng, đứa trẻ chỉ cần được dạy một số kỹ thuật ghi nhớ để hiệu quả và khả năng học tập của nó tăng lên đáng kể. Hầu hết các kỹ thuật này sử dụng các liên tưởng, cảm xúc và nhịp điệu làm công cụ hỗ trợ học tập. Vì vậy, một hình ảnh cảm xúc sống động, gắn liền với đối tượng ghi nhớ và được xây dựng trong không gian của một câu chuyện nhất quán, sẽ được ghi nhớ tốt hơn nhiều.

Phương pháp cải thiện chức năng não của trẻ

Thuốc và thực phẩm bổ sung ảnh hưởng đến trí nhớ, khả năng tập trung và chất lượng giấc ngủ thực hiện điều này một cách gián tiếp - thông qua việc cải thiện vi tuần hoàn và cung cấp cho não, cũng như thông qua việc “bật” các chất dẫn truyền thần kinh. Chất dẫn truyền thần kinh là các chất có hoạt tính sinh học thuộc các nhóm khác nhau (peptide, axit amin, monoamine) đóng vai trò trung gian trong việc truyền các xung điện hóa từ tế bào thần kinh. Hầu hết các loại thuốc được tạo ra để kích thích hoạt động của não đều chứa chất “trung gian” như vậy.

« Glycin" Một loại thuốc gọi là axit amin dẫn truyền thần kinh, có tác dụng làm giảm sự giải phóng các axit amin kích thích và gây ra tác dụng ức chế. Thuốc giúp bình thường hóa giấc ngủ và tăng hiệu suất tinh thần. Để cải thiện giấc ngủ, uống 0,5 viên trước khi ngủ 20 phút đối với trẻ dưới 3 tuổi và 1 viên sau 3 tuổi. Với liều lượng tương tự - 0,5 và 1 viên tùy theo độ tuổi, nhưng 2-3 lần một ngày - nó được sử dụng để giảm căng thẳng tâm lý - cảm xúc, cải thiện trí nhớ và hoạt động tinh thần của trẻ. Thời gian nhập học – 14 ngày. Nếu cần thiết và được sự đồng ý của bác sĩ, thời gian điều trị có thể tăng lên 30 ngày. Đồng thời, với việc sử dụng kéo dài, trẻ em dưới 3 tuổi giảm liều (xuống một lần một ngày) và thời gian (xuống còn 7-10 ngày).

« Pantogam" Ở đây, axit gamma-aminobutyric, một trong những chất dẫn truyền thần kinh quan trọng nhất của hệ thần kinh trung ương, được sử dụng như một thành phần hoạt chất. Thuốc được kê toa cho các vấn đề về chú ý, lời nói, trí nhớ suy yếu và giảm hiệu suất tinh thần. Đối với trẻ nhỏ, Pantogam được kê dưới dạng xi-rô với liều lượng tăng dần. Khi sử dụng thuốc lâu dài, hãy ngừng dùng thuốc thuộc nhóm này để tránh kích thích quá mức hệ thần kinh trung ương. "Glycine", được đề cập ở trên, tăng cường hiệu quả điều trị của "Pantogam".

« Biotredin" Kết hợp với “Glycine”, nên dùng một loại thuốc nootropic khác – “Biotredin”, được dùng trong các liệu trình 7-10 ngày ở chế độ “1 viên ba lần một ngày”. Sản phẩm chứa vitamin B6, kích hoạt chức năng nhận thức của não, cải thiện sự chú ý và trí nhớ của học sinh. Tuy nhiên, phức hợp vitamin B được thể hiện rộng rãi và đầy đủ hơn trong chế phẩm thảo dược “Optimentis”.

« Lạc quan" Một phương thuốc thảo dược tự nhiên có chứa, ngoài pyridoxine (B6), giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và tăng hiệu suất của não, và biotin (B7), giúp bình thường hóa quá trình trao đổi chất, các vitamin khác thuộc nhóm này. Tocopherol chịu trách nhiệm cải thiện việc cung cấp oxy và cơ sở thực vật bao gồm thành phần chiết xuất Ginkgo Biloba và nhân sâm chịu trách nhiệm về mức năng lượng và lưu thông máu.

Đi đến trang web chính thức.

" Đối thủ cạnh tranh chính của Optimentis trong nhóm thuốc nootropic thảo dược tự nhiên có tên là HeadBuster, nhờ thành phần của nó, bù đắp cho việc thiếu cả vitamin và axit béo không bão hòa đa. Đồng thời, nó còn chứa chiết xuất nhân sâm và bạch quả, có tác dụng điều hòa vi tuần hoàn của mô não. Trẻ em trên 12 tuổi có thể dùng thực phẩm bổ sung này giống như người lớn, nửa giờ trước bữa ăn ba lần một ngày trong một tháng.

Đi đến Trang web chính thức của HeadBooster.

Các quy tắc, ngày tháng, công thức, định lý - phần lớn thành công trong học tập phụ thuộc vào trí nhớ. Nếu trí nhớ tốt thì lời giải thích của giáo viên trên lớp là đủ cho học sinh. Nếu có “gió” trong đầu thì việc nhồi nhét lâu dài cũng chẳng ích gì. Làm thế nào để phát triển trí nhớ của học sinh?

Đầu tiên, một bài kiểm tra nhỏ để bạn có thể đánh giá trí nhớ của mình với con tốt đến mức nào. Hãy dành 2 phút để xem lại những từ dưới đây. Đóng danh sách. Chơi các từ mà bạn nhớ được: Ghế, cốc, báo, quần, đào, máy bay, bạch dương, hồ, cọ, giông bão, bóng rổ, sáo. Nếu bạn nhớ được 12-8 từ thì bạn có khả năng ghi nhớ cao. 8-6 từ – mức độ trung bình, chưa có gì đáng lo ngại. 6-0 từ - đã đến lúc phải hành động.

Theo Alexey Alekseev, một nhà thần kinh học từ Phòng khám Bệnh thần kinh của Đại học Y khoa Quốc gia Moscow. HỌ. Sechenov: “Tại các trung tâm văn phòng, bạn hiếm khi gặp một người không bị rối loạn trí nhớ đáng báo động. Những người như vậy không cần phải được đối xử, họ cần được giải thích rằng họ cần có cái nhìn khác về cuộc sống của mình. Họ sống theo nguyên tắc: bác sĩ kê đơn thuốc và mọi chuyện sẽ ổn thôi. Đồng thời, những yếu tố thực sự gây lo âu, suy giảm trí nhớ sẽ không biến mất và chức năng não cũng không được cải thiện”. Và toàn bộ vấn đề sẽ được giải quyết bằng chế độ ngủ và thức đúng cách, vì vậy điều quan trọng là học sinh phải ngủ đủ giấc và tập thể dục phù hợp với lứa tuổi.

A. Alekseev: “Trong quá trình nhận thức tích cực, chẳng hạn như học tập, não nắm bắt thông tin, nhưng quá trình phân loại và đồng hóa của nó diễn ra chủ yếu trong khi ngủ. Vì vậy, càng có nhiều thông tin mới thì bạn càng nên ngủ nhiều hơn. Trong cuộc sống, mọi thứ diễn ra theo chiều ngược lại. Công việc và học tập càng căng thẳng, bạn càng có ít thời gian để ngủ. Nhưng nếu bạn có nhiều việc phải làm và bạn vẫn thường xuyên lo lắng về việc liệu hôm nay mình có hoàn thành được mọi việc hay không, thì tốt hơn hết bạn nên tăng thời lượng ngủ ”. Nếu học sinh của bạn ngủ ngon nhưng vẫn còn vấn đề về ghi nhớ và sắp xếp thông tin, bạn không thể làm gì nếu không có sự trợ giúp của chuyên gia.

Các loại bộ nhớ

Các loại trí nhớ sau đây được phân biệt: tượng hình và logic bằng lời nói (theo loại hoạt động tinh thần); tự nguyện và không tự nguyện (theo tính chất mục tiêu của hoạt động); trực tiếp và gián tiếp (với cách ghi nhớ trực tiếp một cách cơ học, quá trình ghi nhớ diễn ra mà không có sự tham gia của tư duy; với việc ghi nhớ qua trung gian logic, tư duy thì trước tiên phải hiểu tài liệu); ngắn hạn và dài hạn (theo thời gian bảo quản nguyên liệu).

Trí nhớ tượng hình bao gồm trí nhớ thị giác, thính giác, vận động và cảm xúc. Thật vậy, một số trẻ tiếp thu thông tin dễ dàng hơn khi nó được đọc to cho chúng nghe (loại trí nhớ thính giác) hoặc ngược lại, nếu trẻ tự đọc tài liệu này (loại trí nhớ hình ảnh). Một số trẻ ghi nhớ tài liệu tốt hơn nếu nó được viết ra hoặc nói ra (loại vận động), và một số trẻ chỉ nhớ nếu tài liệu ghi nhớ gây ấn tượng, gây ra một loại cảm xúc nào đó (bất kể tích cực hay tiêu cực), như bạn đoán, trí nhớ cảm xúc . Theo quy luật, một đứa trẻ có rõ ràng hơn không phải một loại trí nhớ mà là một số loại.

Hãy để trẻ cố gắng ghi nhớ tài liệu theo nhiều cách khác nhau: không chỉ tự đọc to mà còn yêu cầu trẻ đọc. Đồng thời buộc họ phải nói to tài liệu đã học (loại trí nhớ vận động lời nói). Trong việc luyện ghi nhớ các từ nước ngoài, các giáo viên cũ thường khuyên nên viết chúng ra giấy nhiều lần liên tiếp, tự phát âm âm và nghĩa của từ đó.

Ở đây phép tính được thực hiện để kích hoạt một số loại bộ nhớ: thị giác, thính giác, vận động.