Phải làm gì khi bạn gặp phải sự sụp đổ trong cuộc sống. Khủng hoảng trong cuộc sống: sụp đổ hoặc đổi mới

Tại sao thất bại lại hữu ích? Thất bại góp phần tạo nên thành công như thế nào? Irina Tolmacheva chia sẻ những lời khuyên thiết thực về cách vượt qua giai đoạn tồi tệ trong cuộc đời, đồng thời trở nên mạnh mẽ và thành công hơn nhờ sự giúp đỡ của nó.

Không ai thích thất bại hoặc trải qua chuỗi ngày xui xẻo, nhưng cũng không ai thích đến gặp nha sĩ. Liệu thất bại có tốt cho sự thành công trong cuộc sống như việc đi khám nha sĩ có lợi cho sức khỏe của bạn không? Bruce Grierson nghĩ chắc chắn là có. Trong bài “Sống sót trong thời tiết xấu”, ông đưa ra những ví dụ và lập luận sinh động ủng hộ lý thuyết này. Dưới đây là bản dịch tóm tắt của bài viết này.

Nhà thơ lập nghiệp từ thất bại

Bài viết bắt đầu bằng câu chuyện thành công đầy nghịch lý của Philip Schulz. Anh sinh ra trong một gia đình nghèo, bố nghiện rượu. Anh chỉ học đọc từ năm 11 tuổi vì mắc chứng khó đọc. Ở trường, anh học trong “lớp dành cho những kẻ ngốc”, và thậm chí ở đó anh còn là một kẻ bị ruồng bỏ. Khi được hỏi muốn trở thành gì, cậu trả lời “Nhà văn”, giáo viên cười vào mặt cậu. Nói chung, một kẻ thua cuộc kinh điển.

“Tất cả những gì một nhà văn cần là sự hiểu biết về bản thân và cảm xúc của mình, khả năng xác định cảm xúc thật và lòng can đảm để bộc lộ chúng với người đọc. Và bất cứ ai cũng có thể làm được điều này, kể cả người mắc chứng khó đọc. Và vì vậy Schultz đã kiên trì tiến tới một nghề nghiệp mà dường như mọi người hoàn toàn không phù hợp với ông, nghề nghiệp của một nhà thơ.

Đến một lúc nào đó, Schultz nhận ra rằng mọi thứ ông viết đều quy về thất bại, thất bại, thất bại. Thất bại là đất sét để anh ta nặn nên các tác phẩm của mình. Và sự hiểu biết này đã truyền vào những bài thơ của ông một năng lượng đặc biệt. Ông biên soạn những bài thơ mới viết thành một tuyển tập mang tên Thất bại, với một chiếc đinh cong trên bìa. Tuyển tập này đã đoạt giải Pulitzer, giải thưởng văn học danh giá nhất thế giới năm 2007.”

Ai được thuê để làm việc ở Phố Wall?

“Một lý thuyết đánh giá quá cao hoàn toàn vai trò của thất bại, thất bại, đang ngày càng trở nên phổ biến. Một số nhà tâm lý học, chẳng hạn như Jonathan Haidt, cho rằng nghịch cảnh, thất bại và thậm chí cả chấn thương là cần thiết để con người trở nên hạnh phúc, thành công và thể hiện bản thân.”

“Joan Rowling, phát biểu tại Oxford về cuộc đời mình, đã mô tả một vệt đen kinh điển: ly hôn, lên án cha mẹ, nghèo đói trên bờ vực vô gia cư. Tất cả những điều này đã đưa cô trở lại ước mơ cũ của mình - viết sách. Cô bắt đầu thực hiện ước mơ của mình vì cô không còn gì để mất. Rowling nói: “Thất bại đã lấy đi mọi thứ không quan trọng và tôi đã học được những điều về bản thân mà tôi không thể học được bằng cách nào khác”.

“Steve Jobs tin rằng ba thất bại lớn nhất trong cuộc đời ông – bị đuổi khỏi trường đại học, bị sa thải khỏi công ty do ông thành lập và bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư – là cánh cổng dẫn đến một cuộc sống tốt đẹp hơn. Mỗi người trong số họ buộc anh phải lùi lại một bước và nhìn cuộc đời mình như thể từ xa, để thấy được viễn cảnh lâu dài của cuộc đời mình. Walt Disney, Henry Ford, Winston Churchill và Thomas Edison đều thể hiện cùng một ý tưởng bằng những từ ngữ khác nhau.”

Heydt viết: “Những thất bại định kỳ trong cuộc sống là thông tin rất quan trọng, khi bạn đọc tiểu sử của những vĩ nhân, bạn sẽ nhận thấy rằng hầu hết họ đều gặp phải những thất bại nghiêm trọng trong cuộc sống. Đó là lý do tại sao Obama khiến tôi vô cùng lo lắng - ông ấy không có bất kỳ vệt đen nào đặc biệt đáng chú ý trong cuộc đời mình. Khó có khả năng ông ấy sẽ trở thành một tổng thống mạnh mẽ.”

“Một số doanh nhân ở Thung lũng Silicon và Phố Wall từ lâu đã nhận thấy đặc điểm này của tâm lý con người và thích thuê các cựu vận động viên hơn. Và không phải vì những nhân vật nổi tiếng thu hút khách hàng. Vận động viên biết cách vượt qua thất bại. “Chúng tôi cần những người có thể thể hiện kết quả và không bị ràng buộc về mặt cảm xúc với thất bại,” một nhà giao dịch dầu mỏ cho biết trong một cuộc phỏng vấn, giải thích lý do tại sao anh ta lại tuyển dụng nhiều cựu tay đua trên sàn giao dịch như vậy.

Nhà sản xuất máy bay đạt được thành công nhờ cho máy bay của mình bị rơi

Paul McCreery, kỹ sư hàng không nổi tiếng, hiểu được giá trị thực tế của thất bại và cố tình xây dựng thành công của mình dựa trên đó. Ông đã tranh giải Kremer vì đã tạo ra chiếc máy bay đầu tiên chạy hoàn toàn bằng cơ bắp của con người. Ông đã tạo ra một cỗ máy có lợi thế cạnh tranh chính là rơi an toàn để phi công có thể thử đi thử lại. Và anh đã nhận được giải thưởng này.

Trong ảnh là mặt phẳng cơ bắp McCreary.

Thất bại góp phần tạo nên thành công như thế nào?

“Thất bại gây ra hậu quả cho sự phát triển toàn diện của chúng ta. Nó có thể bắt đầu sự chuyển đổi từ việc tìm kiếm hạnh phúc ngắn hạn sang hạnh phúc lâu dài. Giả sử bạn bị phá sản. Lĩnh vực “công việc và phúc lợi” đã bị ảnh hưởng nặng nề. Nhưng hệ thống miễn dịch của tâm hồn chúng ta có một chiến lược trong trường hợp thất bại như vậy. Theo Robert Emmons, cuộc sống của chúng ta có bốn khía cạnh cơ bản: thành tích, cộng đồng, tâm linh và di sản. Khi một trong bốn khía cạnh làm chúng ta thất bại - chẳng hạn như thành tích - thì ba khía cạnh còn lại trở nên mạnh mẽ hơn."

“Và thế là con sói đơn độc một thời, chống đạn và mạnh mẽ như một quả bóng bowling, buộc phải vứt bỏ cuộc sống cũ của mình và bắt đầu xây dựng mối quan hệ mới với cuộc sống. Khái niệm về “mục tiêu cao hơn” chiếm hữu anh ta. Và thật ngạc nhiên, anh bắt đầu cảm nhận cuộc sống mới như một bước tiến về phía trước. Và thất bại do đó dẫn đến hạnh phúc. Heydt viết: “London và Chicago đã tận dụng cơ hội mà những trận hỏa hoạn lớn mang lại để biến mình thành những thành phố lớn hơn và thoải mái hơn. Con người cũng vậy, đôi khi tận dụng những cơ hội tương tự, sắp xếp lại một cách tuyệt vời những phần trong cuộc sống mà họ sẽ không bao giờ tự nguyện từ bỏ."

9 cách đương đầu với thất bại dễ dàng hơn

1. Đừng để tâm đến điều đó. Những người trở lại vị trí dẫn đầu dễ dàng nhất là những người có khiếu hài hước. Điều quan trọng là bạn phải nhận biết được khi nào bạn bắt đầu quá coi trọng bản thân. Huấn luyện viên cuộc sống Steven Berglas cho biết: “Nỗi sợ thất bại có thể làm chúng ta tê liệt và tổn hại. - Khi khách hàng của tôi nói, “Tôi sẽ chết nếu không giành được Thế vận hội,” tôi hỏi, “Thật sao? Ngay trên sân hay sau này vì xấu hổ? Và sau đó khách hàng hiểu rằng chúng tôi không nói về cái chết thực sự.”

2. Hãy tham gia cùng chúng tôi, các quý ông, hãy tham gia cùng chúng tôi. Có một số lượng lớn các trang web và câu lạc bộ đoàn kết những người đã phải chịu thất bại này hay thất bại khác. Đừng giữ mọi thứ cho riêng mình. Hãy nói chuyện với những người cùng đau khổ với bạn.

3. Cảm thấy tội lỗi chứ không phải xấu hổ. Richard Robbins lưu ý rằng sự khác biệt giữa cảm giác tội lỗi và sự xấu hổ nằm ở chỗ chúng ta coi đó là nguyên nhân dẫn đến thất bại của mình. Nguyên nhân của cảm giác tội lỗi là do tôi đã làm. Lý do để xấu hổ là tôi là ai. Trong trường hợp sau, bạn mong đợi những thất bại trong tương lai và sẽ không nỗ lực tránh chúng.

4. Nuôi dưỡng sự lạc quan. Hamlet nói rằng không có gì là tốt hay xấu, chính những gì chúng ta nghĩ mới khiến nó trở nên như vậy.

5. Đừng hỏi đất nước có thể làm gì cho bạn, hãy hỏi bạn có thể làm gì cho đất nước, John Kennedy đã nói. Giám đốc bán hàng của đài phát thanh Potland Margaret Evans đột nhiên bị mất việc. Khi cô đang đăng sơ yếu lý lịch để tìm kiếm một công việc mới, cô chợt nhận ra rằng đây chính là cơ hội mà cô đã chờ đợi cả đời. Cô luôn mơ ước làm được điều gì đó có ích cho người khác, sống một cuộc sống khiêm tốn. Cô đăng ký làm tình nguyện viên làm việc tại trại trẻ mồ côi ở Belize. Evans nói: “Nó hóa ra lại là điểm nhấn trong cuộc đời tôi.

6. Giảm bớt yêu cầu của bạn đối với bản thân. Gilbert Brim bắt đầu Ambition bằng câu chuyện về cha anh, một người sống ở nông thôn. Khi còn trẻ, ông đã duy trì toàn bộ khu rừng cạnh nhà mình trong tình trạng hoàn hảo. Nhưng khi già đi, anh ấy giảm bớt phạm vi trách nhiệm của mình. Cuối cùng, anh chỉ còn lại những chậu hoa trên bậu cửa sổ, nhưng hoa của anh luôn trong tình trạng hoàn hảo. Vì vậy, thay vì thất bại trong lĩnh vực mà bạn từng thành thạo, bạn tiếp tục đạt được thành công nhưng trên một nền tảng nhỏ hơn.

7. Viết nhật ký. Jamie Pennebaker, nhà tâm lý học tại Đại học Texas, đã nghiên cứu những kỹ sư trung niên bị mất việc. Những người chia sẻ nỗi buồn của mình trong nhật ký sẽ tìm được việc làm mới nhanh hơn. Và không phải là họ đang xả hơi hay thúc đẩy bản thân tích cực tìm việc. Họ chỉ đơn giản là phân tích tình hình, có thể đưa ra quyết định sa thải, điều này khiến họ trở nên hợp lý, tích cực, cân bằng và hấp dẫn hơn đối với người sử dụng lao động.

8. Đừng tự trách mình. Tự đánh dấu giống như rỉ sét. Càng đổ lỗi cho bản thân, bạn càng chìm sâu vào trầm cảm.

9. Hãy hành động! Thất bại là cơ hội để thay đổi hướng đi. Đừng bỏ lỡ nó.

Trong tuyển tập những câu trích dẫn của tôi có một câu nói tuyệt vời của cầu thủ bóng rổ vĩ đại Michael Jordan: “Trong sự nghiệp của mình, tôi đã bỏ lỡ hơn 9 nghìn bàn thắng. Tôi đã thua gần 300 trận. 26 lần tôi được tin tưởng sẽ thực hiện cú đánh quyết định - và tôi đã trượt. Trong suốt cuộc đời mình, tôi đã sai hết lần này đến lần khác. Và đó là lý do tại sao tôi đã thành công”.

Vấn đề nhỏ duy nhất là một chuỗi thất bại chỉ khiến một số ít trở nên mạnh mẽ và thành công. Nhiều người suy sụp dưới sức nặng của thất bại.

Tôi thực sự hy vọng rằng việc hiểu được tính hữu ích của vệt đen sẽ giúp bạn dễ dàng sống sót hơn khi nó đến và rơi vào nhóm người đầu tiên chứ không phải nhóm thứ hai được mô tả ở trên.

Cho đến gần đây, tôi đã có một gia đình tuyệt vời - một người vợ và một cô con gái, vì lợi ích của họ, tôi đã làm việc với tư cách là bố Carlo. Và bây giờ tôi không muốn nhìn thấy cả hai. Cả hai đều làm tôi ghê tởm đến mức buồn nôn, sau tất cả những gì tôi đã học được, và tôi đã ở với một người bạn được một tuần rồi.

Chúng tôi làm việc cùng nhau trong cùng một công ty, mặc dù chúng tôi đã biết nhau từ năm đầu tiên ở trường Bách khoa. Chúng tôi đã cùng nhau xây dựng công ty này, cùng nhau tạo ra các dự án. Con gái ông là sinh viên luật năm thứ nhất ở St. Petersburg. Và hai năm trước chúng tôi đã chôn cất vợ anh ấy. Họ đã đưa tiền cho cô để phẫu thuật nhưng điều đó chẳng giúp ích được gì cho cô.

Trong hai năm này, Dima không hòa hợp với một người phụ nữ độc thân, không phải vợ, cũng không phải người sống chung, thậm chí không phải tình nhân, và thỏa mãn nhu cầu thể xác của mình với sự giúp đỡ của những cô gái có đức tính dễ dãi. Đã nhiều lần anh mời tôi đến chung vui nhưng tôi đành bỏ cuộc. Trong suốt cuộc đời làm việc trên trang này, tôi chưa bao giờ lừa dối vợ mình và tôi đã cố gắng dành thời gian rảnh rỗi mà tôi có rất ít cho gia đình. Tôi 39 tuổi, vợ tôi 36 tuổi, con gái tôi 16 tuổi rưỡi.

Và ngày hôm đó, sau ngày nghỉ cuối tuần, Dimka đến làm việc với vẻ mặt u ám như mây; nhìn vẻ mặt của anh, rõ ràng muốn nói với tôi điều gì đó, nhưng đã lâu rồi anh không dám. Nhưng tôi hỏi anh ấy: “Có chuyện gì xảy ra với con gái tôi vậy?” - Anh ấy trả lời rằng mọi thứ đều ổn với con gái anh ấy, nhưng với tôi thì không ổn lắm. Vào cuối tuần, cha đỡ đầu của anh đến gặp anh và họ quyết định đến phòng tắm hơi để thư giãn ở đó. Chúng tôi uống chút đồ uống, gọi điện cho công ty và gọi các cô gái. Và một trong những người đến là con gái tôi, Verka của tôi. Tên mẹ chồng là Nadya, tên vợ là Lyuba, còn tên con gái là Vera. Và bây giờ tôi không có tình yêu, không có niềm tin và không có hy vọng.

Điều đầu tiên tôi có là muốn đấm vào mặt bạn tôi; nếu đây là một trò đùa thì đó là một trò đùa rất tệ, nhưng nhìn vẻ mặt bận tâm của anh ấy thì rõ ràng là anh ấy không hề nói đùa. Dima cho biết trang này đã giả vờ không nhận ra cô nhưng đã gọi lại cho cơ quan và yêu cầu thay thế các cô gái. Kumu không nói gì, anh chỉ đơn giản nói rằng trẻ nhỏ không phải mẫu người của anh. Tôi nói, có lẽ anh ấy nhầm hoặc chỉ là trông vậy thôi, à, tôi không tin con gái mình lại có thể ngã như vậy. Một người bạn nói với tôi rằng anh ấy đang nói những gì anh ấy thấy, rồi tôi sẽ tự tìm hiểu, nếu có chuyện gì xảy ra, tôi có thể tin cậy vào anh ấy.

Cùng ngày hôm đó, tôi vào máy tính xách tay của con gái tôi và mọi thứ đã được xác nhận. Tôi đã xem những bức ảnh tương ứng của cô ấy, cũng như bảng giá cho nhiều loại dịch vụ tình dục khác nhau. Mặt đất biến mất dưới chân tôi. Buổi tối, khi vợ và con gái tôi ở nhà, tôi tiến hành thay quần áo. Giá như tôi biết được điều gì đang chờ đợi tôi tiếp theo! Con gái không thèm bào chữa, cư xử xấc xược, nó nói mình 16 tuổi, muốn ngủ với ai thì sống, sống như mình muốn, thay vì can thiệp vào cuộc sống của nó, thà tôi lo cho còn hơn. vợ tôi. Lyuba hét lên bảo cô im miệng nhưng Verka không nghe lời cô. Khi tôi hỏi ý cô ấy là gì, cô ấy trả lời: “Bố đã bị cắm sừng, bố đã bị cắm sừng được một năm rưỡi rồi, ít nhất là theo những gì con biết”. Mẹ nói mẹ có người yêu, không ngần ngại dẫn về nhà, khi con gái tôi tìm thấy họ ngay trên giường tân hôn, mẹ đã van xin tôi đừng nói gì và yêu cầu tôi không được can thiệp vào chuyện của bố mẹ. ' cuộc sống.

Cô con gái trở nên cay đắng và cũng bắt đầu sống theo ý mình. Khi người vợ phát hiện hành vi của con gái mình, bà ta im lặng, dọa sẽ kể cho tôi nghe về người tình của cô ấy và đặt ra một điều kiện - cô ấy sẽ không can thiệp vào cuộc sống của cô ấy, và nếu tôi biết việc con gái tôi đang làm thì cô ấy sẽ làm. không giữ im lặng. Khi cô con gái biết được sự thay đổi của vợ, cô hoàn toàn mất kiểm soát. Cô cho rằng mình có thể làm những gì mình muốn, và mẹ cô không có quyền nói với cô, vì cô đã thể hiện mọi thứ bằng chính tấm gương của mình.

Đầu tiên là các câu lạc bộ, vũ trường, các chàng trai, sau đó là những người tình giàu có, rồi cứ thế cô ấy xuống dốc. Và khi vợ tôi biết được trang web đó, cô ấy vẫn im lặng vì sợ bản thân bị lộ. Cô con gái đi vào phòng và nhốt mình ở đó. Và tôi đã có một cuộc trò chuyện khó khăn với vợ tôi. Cô thay đổi chiến thuật, nếu lúc đầu ngồi nhắm mắt rơi nước mắt thì cô quyết định cách phòng thủ tốt nhất là tấn công. Cô ấy tấn công tôi với những lời buộc tội rằng tất cả là lỗi của tôi, rằng tôi suốt ngày đi làm, ít quan tâm đến cô ấy, không để ý đến người phụ nữ bên trong cô ấy, và cô ấy muốn được khao khát và yêu thương, nhưng cô ấy không muốn. Phá hoại gia đình cô ấy nên họ với con gái tôi và bao che cho nhau. Rằng tôi đã mất vợ và con gái vì công việc của mình.

Tôi không thể nghe thấy gì nữa và đánh vào mặt vợ tôi. Tôi hỏi liệu cô ấy có hiểu rằng Vera vẫn còn là một đứa trẻ, rằng cô ấy chỉ mới 16 tuổi không? Tôi gọi cho Dimka và kể cho anh ấy nghe mọi chuyện. Anh ấy yêu cầu tôi thu dọn những thứ cần thiết trước khi anh ấy đến và đợi anh ấy; tôi không thể ở trong ngôi nhà này; tôi không thể làm rối tung mọi thứ lên. Và cũng để tôi không nghĩ đến việc ngồi sau tay lái, anh ấy sẽ đến đón tôi về chỗ của anh ấy, anh ấy đề nghị ở với anh ấy một thời gian, anh ấy sống một mình và có nhiều không gian, và cùng nhau hơn một năm. ly trà chúng ta sẽ quyết định phải làm gì tiếp theo.

Tôi đang bỏ đồ vào túi thì vợ tôi khuỵu xuống, bắt đầu túm lấy chân tôi, hét lên rằng bây giờ tôi không thể bỏ đi như vậy được, chúng ta hãy cùng nhau quyết định xem phải làm gì trong hoàn cảnh này, vì chúng tôi là một gia đình. Tôi trả lời rằng tôi không còn gia đình, ngày mai tôi sẽ nộp đơn ly hôn, việc tôi quyết định sẽ do tôi quyết định, nhưng tôi chỉ nói một điều, rằng tôi sẽ không bỏ đi như vậy, đó là cô ấy và cô ấy. con gái có giá trị với nhau. Đến nhà Dima, tôi say khướt trong thùng rác, la hét, khóc lóc, nổi điên, bạn tôi kiên nhẫn đợi tôi xả hơi để chuyển sang đối thoại mang tính xây dựng hơn. Việc nộp đơn ly hôn cũng như việc phân chia nhà ở, tài sản là gì thì không cần phải bàn cãi.

Sau đó, anh ta đề nghị báo cơ quan này với cảnh sát, báo cáo rằng trẻ vị thành niên đang làm việc trong nhà thổ này và sẵn sàng đi xác nhận việc này với tư cách nhân chứng. Ngoài ra, đừng quên đề cập rằng người vợ, mẹ của cô ấy biết việc con gái nhỏ của mình đang làm, cụ thể là cô ấy đã hành nghề mại dâm, đồng thời không có biện pháp nào, giấu giếm tôi và mọi người, kể cả khi bây giờ cơ quan này thậm chí không có năm phút Vợ cũ đang bị cơ quan pháp luật xử lý. Bây giờ phải làm gì với con gái của bạn? Cô ấy cần được cách ly khẩn cấp. Có hai lựa chọn - hoặc là một trường nội trú khép kín chuyên biệt dành cho thanh thiếu niên gặp khó khăn hoặc bệnh viện tâm thần. Trước cái nhìn ngạc nhiên của tôi, anh ấy nói thêm, vâng, đó là bệnh viện tâm thần. Bởi vì những cô gái làm nghề như vậy hoặc những người đóng phim khiêu dâm đều có tâm lý suy sụp. Và không phải ai trong số họ cũng trở nên bình thường.

Vậy là bây giờ tôi đã ở với một người bạn được ba ngày. Tôi không trả lời điện thoại của vợ, tôi đã dặn bảo vệ ở nơi làm việc không cho cô ấy vào, mặc dù cô ấy đã đến chỗ tôi làm việc hai lần. Có lẽ bạn có thể cho tôi lời khuyên, vì nếu tôi làm theo lời bạn tôi khuyên thì sẽ không thể quay đầu lại được.

Không, cái quái gì vậy? Tôi hỏi - cái quái gì thế ??? Cô ấy không thích điều gì nữa? Suy cho cùng, mọi chuyện đang diễn ra thật tuyệt vời nhưng tên ngốc này lại phải phá hỏng mọi thứ! Vậy hãy sắp xếp cho tôi... Và bằng cách nào? Gọi tôi là gay ở nơi công cộng!!! Và đây lại là một trong những sự khinh miệt vô hại nhất mà cô ấy dành cho tôi. Thật là khó hiểu!

Và tất cả bắt đầu rất tốt. Tôi đón Alicia lúc sáu giờ rưỡi, và đến tám giờ chúng tôi đã đến gần đỉnh Olympus đầy sao. Cơ sở phổ biến nhất cho các cuộc họp kinh doanh trong một khung cảnh thân mật ở thành phố của chúng tôi. Một buổi tối từ thiện đã được lên kế hoạch vào hôm nay để kỷ niệm 5 năm hợp tác tài chính với một công ty thân thiện của tập đoàn chúng tôi. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu công ty này tích cực hỗ trợ các nhóm thiểu số trong xã hội? Đó không phải lỗi của tôi! Tất cả các khiếu nại với giám đốc của tôi. Hóa ra cách đây vài năm, chính con trai ông là người đồng tính. Và bây giờ người cha vô tình phải giúp đỡ đứa con trai yêu quý của mình, vì không thể gạt bỏ điều vô nghĩa này ra khỏi đầu cậu thiếu niên. Vì vậy, ông tài trợ cho nỗ lực mới của con cháu mình. Lần này anh quyết định mở một hộp đêm mới với những mối quan hệ độc đáo. Ugh... nếu bạn bắt được tôi, đồ khốn nạn, tôi sẽ đánh gãy hết răng của bạn, và bạn sẽ tổ chức một phòng khám nha khoa chứ không phải trò giải trí này của bạn. Vì vậy, chúng tôi đến cùng với Lisi (con khốn!!!), trình diện với ông chủ và dành buổi tối hiện tại một cách có văn hóa. Một vài cuộc trò chuyện vô nghĩa, một vài cái bắt tay thân thiện và tôi xin lỗi bạn gái rồi đi vào nhà vệ sinh. Bước đến trước gương, tôi vuốt thẳng cà vạt và cổ áo khoác sành điệu của mình, cười toe toét với hình ảnh phản chiếu của mình và đáp lại là một chàng trai 24 tuổi có mái tóc vàng óng với những nét đẹp, đôi mắt màu xám, gò má rõ ràng và chiếc mũi thẳng. đã cho tôi một nụ cười. Các cô gái thấy vẻ ngoài của tôi rất hấp dẫn, và thành thật mà nói, không chỉ các cô gái. Lấy con trai của giám đốc cùng. Đúng là không còn cách nào xung quanh tôi, đây là năm thứ hai anh ấy tán tỉnh tôi mà không để ý đến mối quan hệ khá nghiêm túc của tôi với Alicia. Chúng tôi thậm chí còn suýt kết hôn nhưng không hiểu sao mọi chuyện lại không thành nên chúng tôi quyết định tiếp tục hẹn hò. Đó là lý do tại sao tôi biết rằng tôi phải chia tay với cô ấy ngay từ lúc đó! Vâng, tất cả chúng ta đều thông minh khi nhận thức muộn màng. Rửa tay xong, tôi đặt chúng dưới dòng nước ấm thì cảm thấy có sự chạm nhẹ. Bàn tay của ai đó nhẹ nhàng chạy dọc sống lưng tôi từ bả vai đến phần lưng dưới, đọng lại ở đó. Tôi rùng mình vì ngạc nhiên và vung vẩy tay áo chiếc sơ mi lụa đắt tiền của mình. Một số đốm đen xuất hiện trên vật liệu màu trắng. Cau mày, tôi quay lại, đã biết mình sẽ nhìn thấy ai phía sau mình. Alistair, con trai của giám đốc, đứng dậy, cười toe toét và thậm chí không nghĩ đến việc bỏ tay ra, trái lại, anh ta còn tiến lại gần hơn.

Xin chào tác giả thân mến! Câu hỏi của bạn đáng được nhiều người quan tâm, bởi vì mọi câu hỏi trên cổng thông tin, ẩn, đều hỏi chính xác câu hỏi này. Tôi không biết phải tiếp tục sống như thế nào! Và tôi trả lời - CHẤT LƯỢNG. Đây là loại từ gì - về mặt định tính?

Đây là một từ thông thường có nghĩa là một người nên sống theo cách mà anh ta muốn sống.

Không ai trong số các nhà tâm lý học trên cổng thông tin này biết cách sống. Tất cả điều này là hùng biện và lĩnh vực triết học. Nhưng nhiều người biết cách sống một cuộc sống có chất lượng. Không, đây không phải là lập kế hoạch dài hạn, mà là theo đuổi mục tiêu, đây là sống cho ngày hôm nay.

Tại sao lại như vậy, bởi vì các kế hoạch không thành hiện thực, hoặc chúng thành hiện thực, nhưng không như chúng ta mong muốn, và những ước mơ và mục tiêu thường thất bại. Đây chính xác là lý do tại sao bạn phải sống ở đây và bây giờ và tận hưởng cuộc sống ở đây và bây giờ. Và tin tôi đi, hạnh phúc mà bạn phấn đấu không phụ thuộc vào số tiền, may mắn hay quyền lực.

Vì vậy, hãy quay lại yêu cầu ban đầu! Để có một cuộc sống chất lượng, bạn cần loại bỏ một số thói xấu như giận dữ, đố kỵ, hận thù, trả thù, sợ hãi, thiếu quyết đoán và nhiều hơn thế nữa. Thực tế là họ là những người chiếm phần lớn nguồn năng lượng của con người. Và nếu bạn loại bỏ chúng, những gì còn lại là niềm vui, hoạt động, cảm giác hạnh phúc và quan trọng nhất là khát vọng sống! Và nguồn năng lượng tiết kiệm được sẽ cho phép bạn đạt được điều không thể.

Và để được hạnh phúc, bạn sẽ không cần nhiều đến thế. Còn những ước mơ và kế hoạch, hãy để chúng cứ đơn giản là những ước mơ và kế hoạch trong trò chơi của trí óc do bộ não mô phỏng. Đừng tuyệt vọng nếu chúng không thành hiện thực.

Có một câu tục ngữ như vậy. KHI THIÊN CHÚA QUYẾT ĐỊNH PHÉP PHÉP NGƯỜI DÂN, NGÀI ĐÃ THỰC HIỆN VÀ THỰC HIỆN ƯỚC MƠ CỦA HỌ!

Vì vậy, bây giờ tôi sẽ trả lời câu hỏi của bạn một cách đầy đủ. Để có một cuộc sống chất lượng, những người thông minh tìm đến những chuyên gia giúp đỡ họ, sử dụng các kỹ thuật tâm lý, để ngăn chặn những tệ nạn nêu trên hoặc gánh nặng thêm ngăn cản họ tiến về phía trước. Và họ sống một cuộc sống chất lượng, bởi vì họ biết sống như thế nào và tại sao phải sống! Với tia cực tím. Alexander.