Bạn nên đặt ra hàng trăm mục tiêu nào cho mình trong cuộc sống? Chương trình đơn giản nhất để bắt đầu trông giống như thế này

Brian Tracy là một huấn luyện viên phát triển bản thân nổi tiếng.

Bài tập điển hình của anh ấy như sau: viết ra mục tiêu, lập kế hoạch và hành động. Không ai có thể nghĩ đến việc làm điều đó :)

Thông thường, những câu chuyện của anh ấy liên quan đến một trường đại học Mỹ nào đó với một nghiên cứu khó hiểu, sau đó anh ấy nói lên những suy nghĩ “chuyên gia” của mình và đưa ra những khuyến nghị sơ khai.

Ví dụ ngắn gọn:

Brian Tracy về phương pháp 10 bàn thắng:

Bạn cần viết ra 10 mục tiêu trong cuộc sống của mình trong năm tới. Nếu bạn chỉ có thể đạt được một mục tiêu thì đó sẽ là gì?

Lập kế hoạch, danh sách những trở ngại trong tương lai, những kỹ năng và kiến thức cần thiết. Họ nói rằng kỹ thuật ghi 10 bàn thắng “đơn giản là tuyệt vời”. Đôi khi người ta đạt được 5 mục tiêu trong một tuần.

Cảnh tượng một chú khỉ với một quả chuối gần núi lửa thật là tuyệt vời!

Brian Tracy đưa ra bài tập cho người nguyên thủy với những mục tiêu nguyên thủy.

Một chút kinh nghiệm cá nhân trong việc thiết lập mục tiêu sẽ mang lại tất cả “chuyên môn” cho bạn.

Cách này phù hợp với các mục đích như: “Rửa tất”, “Gọi mẹ”, “Cuối cùng lấy chai bia ra”.

Vì vậy, tất nhiên, bạn thậm chí có thể đạt được 7/10 mục tiêu trong một tuần. Và trong thời gian còn lại của “năm tới”, hãy thu thập những chai lọ mới và giấu những chiếc tất bẩn.

Nếu chưa có kinh nghiệm lập kế hoạch cho cuộc sống cá nhân của mình, bạn cần khẩn trương phát triển nó để không trở thành nạn nhân ngây thơ của các “chuyên gia”.

Kinh nghiệm lập kế hoạch cuộc sống cá nhân

Lý do chính khiến hầu hết mọi người không đặt mục tiêu là thiếu kinh nghiệm trong việc đạt được chúng. Lập kế hoạch cho cuộc sống cá nhân của bạn là cách tốt nhất để tăng cường sự tự tin và lòng tự trọng.

Mục tiêu của bạn trong năm tới

Nếu đây là trải nghiệm đầu tiên của bạn và bạn khó đánh giá được điểm mạnh của mình, tôi khuyên bạn nên chọn những mục tiêu dễ dàng hơn.

Tốt hơn là bạn nên hoàn thành chúng trong một tháng, sau đó lập danh sách mới cho thời gian còn lại của năm.

Mỗi kế hoạch mới sẽ chu đáo hơn và có những mục tiêu được lựa chọn kỹ lưỡng.

Để tạo danh sách mục tiêu, tôi khuyên bạn nên thực hiện bài tập 100 mong muốn, chọn ra 5-10 mong muốn trong số đó. Tốt hơn hết bạn không nên đặt ra những mục tiêu cuối cùng mà là một loạt các mục tiêu trung gian, đơn giản và có thể đạt được.

Thay vì “Tạo doanh nghiệp của riêng bạn”, hãy đặt mục tiêu: “Chọn lĩnh vực kinh doanh”, “Tạo trang web”, “Viết 10 bài báo”, “Học SEO”.

Điều rất quan trọng là những nỗ lực đầu tiên để sống với những mục tiêu đã đặt ra phải thành công.

Một lần nữa, tôi thực sự khuyên bạn nên lập một kế hoạch đơn giản để bắt đầu, thậm chí là một danh sách các nhiệm vụ.
Đầu tiên, một kế hoạch đơn giản.
Để khơi dậy trí tưởng tượng và trí nhớ của bạn, hãy nghiên cứu các ví dụ dưới đây - danh sách mục tiêu trong năm theo lĩnh vực của cuộc sống.
Ngoài ra, hãy khám phá các danh sách: 20 bàn thắng, 25 bàn thắng, 50 bàn thắng và 100 bàn thắng.
Hãy lập cho mình một danh sách các mục tiêu sẽ thay đổi bạn trong suốt cả năm.
10 mục tiêu cho công việc và sự nghiệp
Tham gia một khóa học về chuyên ngành liên quan.
Khám phá các lựa chọn nghề nghiệp.
Đọc 12 cuốn sách về công việc.
Chuyển sang quản lý với sự trợ giúp của huấn luyện.

Nhận được sự thăng tiến trong công việc.

Đồng ý với ban quản lý về một lĩnh vực trách nhiệm bổ sung.
Thực hiện các nhiệm vụ công việc phức tạp hơn.
Thay đổi công việc.
Xác định phạm vi ngành nghề cho một nghề nghiệp mới.
Tổ chức doanh nghiệp của riêng bạn hoặc chọn hướng tìm kiếm các ngóc ngách miễn phí.
10 mục tiêu cuộc sống vì sức khỏe
Loại bỏ 10 loại thực phẩm không lành mạnh khỏi chế độ ăn uống của bạn trong một năm.
Nhận tư vấn sức khỏe.
Thực hiện 12 lần mát xa.
Tư vấn với bác sĩ nắn xương.

Hãy thử 5 kiểu massage mới.

Chạy quãng đường kỷ lục cho bản thân cộng thêm 5–10 km.
Tìm một môn thể thao để luyện tập thường xuyên 2-3 lần một tuần.
Nhanh chóng trong một ngày.
Trải qua một thực hành sức khỏe độc đáo.
Tham gia các khóa học thiền và thư giãn.
10 mục tiêu mua sắm
Tham khảo ý kiến của một nhà tạo mẫu và mua hàng với anh ta.
Đánh giá lợi nhuận của việc mua bất động sản trong thành phố của bạn.
Đừng mua hàng theo cảm tính trong một tháng, hãy mua trong 3-10 ngày.
Mua MacBook và/hoặc iPhone.

Mua một món đồ chơi từ ký ức tuổi thơ.

Đọc Tư duy nhanh và chậm.
Nghiên cứu tài liệu từ quan điểm mà bạn không chấp nhận.
Học cách đưa ra báo cáo.
Lập kỷ lục cá nhân về số lần đọc sách.
Nâng cao kỹ năng viết: viết 5 bài.
Nâng cao hiểu biết của bạn về thống kê: Đọc Thiên nga đen.
Học cách vẽ biểu tượng cảm xúc bằng tay.
Nâng cao trình độ ngoại ngữ của bạn.
Học lái xe máy.
Hãy biến việc quản lý thời gian cá nhân thành một thói quen.

10 mục tiêu cho phụ nữ, nam giới và gia đình

Giảm nhu cầu kiểm soát mọi thứ.
Đọc cuốn Đàn ông đến từ sao Hỏa, đàn bà đến từ sao Kim.
Tôn trọng đối tác của bạn nhiều hơn.
Chúc bạn có một chuyến dã ngoại vui vẻ và lãng mạn.
Tham gia khóa học “Sinh con tự nhiên”.
Tặng người bạn đồng hành của bạn một món đồ trang sức thủ công.
Chuẩn bị bữa sáng cho các cặp tình nhân.
Hãy nhận biết khi bạn không lắng nghe cẩn thận.
Ăn tối cùng gia đình dưới ánh nến.
Nói những lời hỗ trợ và quan tâm thường xuyên hơn.

Tiếp tục cuộc trò chuyện của chúng ta về cuộc sống không vội vàng (xem bài viết) - một xu hướng mới của thời đại chúng ta, một cái nhìn mới về cuộc sống của bạn, tôi muốn nói điều này.

Ý tưởng “sống chậm” không có nghĩa là “không làm gì” khi nằm trên bãi cỏ. Chống lại. Đặc biệt những người theo lối sống này chọn một công việc KHÔNG “lấy đi” toàn bộ thời gian của họ, nhưng chỉ là một phần nhỏ thôi. Để làm gì?

Vâng, chỉ để có thời gian làm và cố gắng nhiều nhất trong cuộc đời. Để có cân bằng trong cuộc sống giữa công việc (kinh doanh), cuộc sống cá nhân. Để có nhiều thời gian rảnh hơn để giao tiếp với gia đình, đạt được mục tiêu, thực hiện mong muốn của mình. Để biến ước mơ của bạn thành hiện thực.

Các bài viết hữu ích khác: * * *

1. Bạn có muốn biết 50 mục tiêu nào trong danh sách cuộc đời của một người được mọi người từ các quốc gia khác nhau ưa chuộng nhất hiện nay không?

Danh sách bàn thắng đã thu thập ấn phẩm trực tuyến 43things.com. Trên trang này, hơn 3 triệu người từ khắp nơi trên thế giới nói về mục tiêu của họ. Thật thú vị khi biết: mục đích sống của một người đến từ một quốc gia khác, hay nói đúng hơn là nhiều người đến từ nhiều quốc gia khác?!

Đây rồi, 50 mục tiêu trong cuộc đời một người - phổ biến nhất thế giới:

Giảm cân,
Viết cuốn sách của bạn
Đừng trì hoãn ước mơ và mọi việc cho đến sau này (vấn đề gọi là “trì hoãn”)
Phải lòng
Trở thành một người hạnh phúc
Nhận một hình xăm
Đi du lịch tự phát mà không có kế hoạch gì cả
Kết hôn hoặc kết hôn
Bắt đầu du lịch vòng quanh thế giới
Uống nhiều nước
Giữ nhật ký của bạn
Xem đèn phía Bắc
Học tiếng Tây Ban Nha
Giữ một blog cá nhân
Học cách tiết kiệm tiền
Chụp thật nhiều ảnh
Nụ hôn dưới mưa
Mua nhà
Kết bạn mới
Học chơi ghi-ta
Chạy marathon
Học tiếng Pháp
Tìm một công việc mới
Trả hết các khoản vay
Đọc nhiều sách
Trở nên tự tin
Sống tích cực
Viết một câu chuyện
nhảy dù
Chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh
Bài tập
Học tiếng Nhật
Học cách nấu ăn ngon
Bắt đầu công việc kinh doanh của riêng bạn
Bỏ thuốc lá
Thăm 50 tiểu bang
Học ngôn ngữ ký hiệu
Bơi cùng cá heo
Học chơi piano
Trở thành người lướt sóng
Chỉnh sửa tư thế của bạn
Tìm 100 thứ khác ngoài tiền để có được hạnh phúc
Đừng cắn móng tay của bạn
Xác định nghề nghiệp cho đến hết đời
Học nhảy
Học lái xe ô tô
Thay đổi, cải thiện cuộc sống
Đạt được sự độc lập về tài chính
Học tiếng Ý
Hãy tổ chức

Tôi rất ngạc nhiên khi có quá ít mục tiêu tài chính trong danh sách này. Những vị trí đầu tiên được chiếm giữ bởi các mục tiêu về du lịch, phát triển bản thân, tình yêu và hạnh phúc. Thật tuyệt khi ngày càng có nhiều người trên thế giới ngừng nghe những lời khuyên ngu ngốc trong quá trình đào tạo phát triển cá nhân, rằng tất cả mọi người, không có ngoại lệ, nên đặt ra những yêu cầu và mục tiêu cao độ cho bản thân, đạt được chúng để trở nên rất giàu có. Tôi nghĩ rằng những khuyến nghị như vậy gây ra lo lắng và không mang lại hạnh phúc.

2. Tại sao cuộc sống của một người cần có mục tiêu (ví dụ) và chúng có thể thay đổi cuộc sống như thế nào?

Tôi có thể nói rằng có một loại chủ nghĩa thần bí nào đó trong vấn đề này. Bạn có biết điều gì đoàn kết những người thành công trở nên hạnh phúc vì họ đã làm những gì họ yêu thích cả đời không? Họ đoàn kết với nhau bởi một phẩm chất chung vốn có trong tất cả họ - sự quyết tâm và mong muốn không thể cưỡng lại để đạt được ước mơ hoặc mục tiêu của mình. Tất cả họ đều đã tự đặt ra cho mình từ rất sớm, thậm chí ngay từ thời thơ ấu hay thanh thiếu niên. đã viết ra một danh sách các mục tiêu và làm mọi thứ để đạt được chúng.

Một ví dụ là cuộc đời của John Goddard, người giữ Kỷ lục Guinness, nhà thám hiểm và nhà du hành, một nhà nhân chủng học xuất sắc, người có bằng khoa học về nhân chủng học và triết học.

Nhưng đừng xấu hổ và so sánh mình với anh hùng này. Những người như vậy là ngoại lệ hơn là quy luật. Chỉ là ví dụ của John Goddard cho thấy rõ ràng các mục tiêu được viết ra sẽ giúp bạn sống một cuộc sống thú vị và sôi động hơn như thế nào.

Một người nên có bao nhiêu mục tiêu? Bạn càng viết nhiều vào danh sách của mình, bạn càng dễ dàng tìm thấy những mong muốn và ước mơ sâu sắc nhất của mình, biến chúng thành hiện thực và trở nên hạnh phúc.

3. Mục tiêu nào quan trọng hơn, tài chính hay mục tiêu phát triển tinh thần và cá nhân?

Câu hỏi này rất giống với câu hỏi “Con gà hay quả trứng có trước?” Bây giờ tôi sẽ giải thích tại sao. Những người theo chủ nghĩa duy vật sẽ nói rằng nếu bạn có tiền, bạn có thể dễ dàng thực hiện mọi ước mơ và đạt được mục tiêu của mình. Ví dụ, bắt đầu đi du lịch vòng quanh thế giới. Mua một ngôi nhà. Học ngôn ngữ. Do đó, trước tiên bạn cần hoàn thành các mục tiêu tài chính của mình - tìm một công việc mới, xây dựng doanh nghiệp của riêng mình, v.v.

Để biết thông tin: ai là người duy vật và duy tâm. Những người theo chủ nghĩa duy vật tin rằng vật chất là chính và tạo ra ý thức. Ngược lại, những người theo chủ nghĩa duy tâm tin rằng ý thức là chủ yếu và nó tạo ra vật chất. Sự mâu thuẫn này được nhiều người gọi là câu hỏi chính của triết học.

Nhưng bà tôi luôn nói với tôi (không hề biết rằng bà là người theo chủ nghĩa Duy tâm) rằng nếu Chúa ở vị trí đầu tiên thì mọi thứ khác sẽ theo sau và ở vị trí của nó. Cô nói: “Bạn không cần phải đợi khá giả về tài chính mới có con. Vì nếu Chúa ban cho con một đứa con thì Ngài cũng sẽ ban cho con đó!”

Dùng logic, thận trọng và thực dụng, hiểu được nguyên lý của bà này đã khó, áp dụng vào cuộc sống lại càng khó hơn. Bởi vì rất khó, không thể giải thích nó theo quan điểm khoa học, duy vật.

Nhưng những câu nói, tục ngữ (tôi gọi là tinh hoa kinh nghiệm hàng thế kỷ của tổ tiên chúng ta) dường như đang muốn truyền đạt cho chúng ta những kiến thức, trí tuệ của thế hệ đi trước.

Sự khôn ngoan này không dựa trên logic và chủ nghĩa thực dụng, mà dựa trên những quan sát về mối liên hệ giữa hành động và sự kiện, cả trong cuộc đời của một người và của cả thế hệ:

Con người cầu hôn nhưng Chúa quyết định (tục ngữ Nga)
Easy to easy go (Tục ngữ Anh “Cái gì dễ đạt được cũng dễ mất”)
Chuyện gì xảy ra đúng thời điểm (tục ngữ Trung Quốc “Tai nạn không phải là ngẫu nhiên”)

Danh sách các câu tục ngữ từ các quốc gia khác nhau có thể được tiếp tục vô thời hạn. Nhưng làm sao có thể giải thích ngay cả ba câu tục ngữ này của các dân tộc khác nhau theo quan điểm logic và chủ nghĩa duy vật?

Dựa trên những cân nhắc này và là một người theo chủ nghĩa lý tưởng, tôi đã soạn ra các mục tiêu cho bản thân theo trình tự sau: Cải thiện tinh thần -> Phát triển cá nhân và các mối quan hệ -> Sức khỏe thể chất -> Mục tiêu tài chính.

Cải thiện tinh thần:

1. Đừng phán xét, hãy quan sát suy nghĩ của bạn

2. Chiến thắng tính nói nhiều, lắng nghe người khác

3. Từ thiện: chuyển tiền hàng tháng cho người có hoàn cảnh khó khăn (trại trẻ mồ côi, bệnh viện nhi, người già hàng xóm)

4. Hoàn thiện ngôi nhà cho bố mẹ, giúp đỡ bố mẹ

5. Giúp đỡ trẻ cho đến khi trẻ tự đứng vững trở lại

6. Đừng can thiệp vào việc của người khác trừ khi họ xin lời khuyên.

7. Bố thí cho người xin bố thí – đừng bỏ qua

8. Đừng kể lại tội lỗi của người khác (Boorish sin)

9. Đi chùa chủ nhật ít nhất 2 lần một tháng

10. Đừng tích trữ mà hãy tặng những thứ không cần thiết nhưng tốt cho người cần

11. Tha thứ cho hành vi phạm tội

12. Ăn chay không chỉ trong Mùa Chay mà cả các ngày Thứ Tư và Thứ Sáu

13. Thăm Jerusalem vào dịp lễ Phục sinh

Sự phát triển cá nhân và các mối quan hệ:

16. Hãy thoát khỏi sự lười biếng của bạn, ngừng trì hoãn mọi việc

18. Hãy dành thời gian, sống chậm, dành thời gian cho việc giao tiếp với gia đình, chiêm nghiệm, đọc sách và sở thích của mình

20. Học nấu ăn ngon cho gia đình và bạn bè, tham gia các lớp học nâng cao

21. Học cách trồng các loại thảo mộc, rau, trái cây và hoa trong vườn của bạn

22. Đi khiêu vũ Mỹ Latinh cùng chồng

23. Học chụp ảnh chuyên nghiệp

24. Cải thiện tiếng Anh - xem phim và đọc sách

25. Đi du lịch tự phát bằng ô tô với chồng mà không có kế hoạch gì cả.

26. Học cách dọn dẹp hàng ngày trong 15 phút thay vì dọn dẹp chung cả nhà.

27. Gặp gỡ trẻ em và bạn bè thường xuyên hơn, đi xem hòa nhạc, biểu diễn, triển lãm

28. Du lịch thế giới 2 lần một năm cùng chồng, con cái và bạn bè

29. Đi du lịch cùng chồng không phải trong 2 tuần mà trong vài tháng tới Thái Lan, Ấn Độ, Srilanka, Bali

30. Cưỡi voi, bơi cùng cá heo, rùa khổng lồ, bò biển

31. Cùng chồng đến thăm Công viên Serengeti ở Châu Phi

32. Thăm Mỹ cùng chồng

33. Đi du ngoạn trên con tàu nhiều tầng cùng chồng

Sức khỏe thể chất:

34. Massage định kỳ

35. Tập thể dục mỗi ngày

36. Đi tắm hơi và hồ bơi mỗi tháng một lần

37. Mỗi tối - đi bộ nhanh

38. Tránh hoàn toàn những thực phẩm có hại

39. Mỗi tháng một lần – nhịn ăn 3 ngày

40. Giảm 3kg

41. Uống 1,5 lít nước mỗi ngày

Mục tiêu tài chính:

42. Tăng thu nhập từ doanh nghiệp bán hàng tự động - mạng lưới thiết bị đầu cuối thanh toán

43. Tăng thu nhập viết blog hàng tháng của bạn

44. Trở thành quản trị trang web chuyên nghiệp

46. Tăng lưu lượng truy cập blog của bạn lên 3000 khách mỗi ngày

47. Kiếm tiền từ các chương trình liên kết

48. Viết một bài blog mỗi ngày

49. Mua sản phẩm từ các cửa hàng bán buôn

50. Đổi xe xăng lấy xe điện

51. Tổ chức công việc trong các dự án của bạn theo cách để nhận được thu nhập thụ động

52. Học cách tiết kiệm, mở tài khoản tiết kiệm và bổ sung hàng tháng

Tất nhiên, bạn có thể viết tất cả các mục tiêu của mình theo bất kỳ thứ tự nào. Trên thực tế, đây là cách chúng nên được viết. Tôi chia chúng thành 4 nhóm để nói rõ rằng trong cuộc sống chúng ta cần duy trì sự cân bằng giữa các mục tiêu Kinh doanh và Tài chính, Mối quan hệ, Sức khỏe và Tâm linh.

Nói chung, tôi luôn viết ra tất cả các nhiệm vụ, mục tiêu, ước mơ của mình một cách liên tiếp. Bên dưới phần 4 “Làm thế nào để lập danh sách các mục tiêu của bạn?” Tôi sẽ nói với bạn về điều này một cách chi tiết.

Tôi chỉ đưa ra mục tiêu của mình làm ví dụ. Chúng khác nhau đối với mọi người và thay đổi theo thời gian. Ví dụ, mục tiêu nuôi dạy con cái không có trong danh sách của tôi. Điều này là do chúng đã được hoàn thiện - con cái chúng tôi đã lớn và sống tự lập.

4. Làm thế nào để lập danh sách các mục tiêu của bạn? 50 mục tiêu trong danh sách cuộc đời một người ở thì hiện tại Làm việc tại các ngân hàng lớn, trong các dự án CNTT lớn, tôi được đào tạo nhiều điều thú vị về tâm lý, động lực, quản lý căng thẳng, quản lý thời gian, trí tuệ cảm xúc, phát triển cá nhân. Tại các khóa đào tạo này chúng tôi đã được dạy kỹ thuật sản xuất

mục tiêu và nhiệm vụ trung gian để đạt được chúng.

Nhưng tôi đặc biệt thích kỹ thuật đơn giản và hiệu quả này:
Bạn cần phải “tắt ý thức” về mặt tinh thần và không do dự, bắt đầu viết tay lên một tờ giấy trắng tất cả những mong muốn, mục tiêu, nhiệm vụ của bạn - lớn và nhỏ.
Bạn cần phải viết càng nhiều càng tốt, cái chính là “không bật não” và không dừng lại.
Ngoài ra, hãy viết những vấn đề “của ngày hôm nay”, chẳng hạn như “để con trai tôi vượt qua bài kiểm tra” hoặc “đổ rác từ gara” hoặc “mua một cây thông Noel sống trong chậu cho Năm mới”. Và những cái toàn cầu, chẳng hạn, “để trẻ em chọn nghề chúng thích”, “để chúng tốt nghiệp đại học thành công”.

Sau đó chia nhỏ mục tiêu của bạn thành ngắn hạn, trung hạn và dài hạn. Đồng thời nêu bật các mục tiêu thực tế và những gì có thể được gọi là nhiệm vụ để đạt được những mục tiêu này.

Nhân tiện, tôi thường bắt gặp ý tưởng này trong sách của những người thành công, nhưng không coi trọng nó. Tất cả họ đều nói rằng điều quan trọng là phải viết ra những mong muốn và mục tiêu và điều này giúp thực hiện chúng theo một cách khó hiểu nào đó.

Nếu bạn đang nghĩ về các mục tiêu thì có thể bạn cũng sẽ quan tâm đến bài viết hữu ích này. Nó sẽ giúp bạn có cái nhìn khác về các mục tiêu tài chính cá nhân của mình. Sau khi đọc bài viết, bạn sẽ hiểu việc cung cấp cho mình một “lương hưu” kha khá dễ dàng như thế nào mà không cần phải đợi đến tuổi nghỉ hưu! Hãy nhớ truyền lại những kiến thức đơn giản nhưng có giá trị này cho con bạn, vì ở các trường học của chúng ta, việc dạy các vấn đề tài chính cá nhân không phải là thông lệ.

Chúng tôi biết rằng mọi người đều khác nhau. Họ có những kiểu tâm lý, khả năng, sức thu hút, hiệu quả, trực giác khác nhau. Đó là lý do tại sao mọi người đều sống, sáng tạo, hiện thực hóa ước mơ và mục tiêu của mình theo CÁCH KHÁC NHAU, dựa trên khả năng và tính cách của họ.

Hãy xem xét một ví dụ nhỏ. Bây giờ tôi sẽ miêu tả “chân dung” người bạn thành công của tôi:

Anh ấy là người lạc quan, điều này giúp anh ấy rất nhiều trong công việc kinh doanh.
Anh ấy có khả năng tốt nhưng lại lười biếng.
Vào một số thời điểm, khi anh ấy cần tập hợp lại và làm điều gì đó quan trọng, sự lười biếng biến mất và anh ấy trở nên quyết đoán và có mục đích.
Anh ấy cũng là một người rất tự phát. Nếu anh ấy hào hứng với một ý tưởng nào đó, anh ấy sẽ ngay lập tức thực hiện nó mà không cần suy nghĩ. Vì điều này nên thường xảy ra thua lỗ nhưng nhìn chung công việc được thực hiện nhanh chóng.
Anh ấy thường dựa vào trực giác và nếu việc gì đó không “thành công”, anh ấy dễ dàng gạt nó sang một bên, biết rằng đến “thời điểm thích hợp” việc đó sẽ được thực hiện dễ dàng.
Anh ấy làm nhiều việc hoàn toàn vị tha, giúp đỡ mọi người.

Bây giờ bạn có thể hình dung đại khái (dựa trên đặc điểm này) bạn tôi đạt được mục tiêu như thế nào: đôi khi lười biếng, đôi khi bốc đồng, đôi khi quyết đoán và có mục đích, đôi khi dựa vào trực giác. Nhưng anh ấy không bao giờ đi ngược lại bản chất, tính cách, nguyên tắc đạo đức của mình. Và đây chính là bí quyết thành công của anh ấy.

Bạn có hiểu tôi đang muốn nói gì không? Tôi muốn nói rằng tất cả chúng ta đều khác nhau và điều bạn chắc chắn không nên làm khi đạt được mục tiêu của mình là đừng phá vỡ chính mình. Không cần phải đẩy mình vào trạng thái căng thẳng, không cần phải trách móc bản thân vì lười biếng. Và đừng bao giờ đi ngược lại sự mách bảo của trái tim bạn và làm điều gì đó mà bạn không thích chỉ vì mọi người đều có mục tiêu như vậy trong danh sách của mình.

Ví dụ, tôi không thích tập thể dục ở phòng tập thể dục. Hãy để mọi người đi, nhưng tôi sẽ không làm vậy, vì tôi đã thử nó nhiều lần và tin chắc rằng nó không mang lại cho tôi niềm vui và do đó không mang lại lợi ích gì.

Đừng nghe bất cứ ai nói rằng bạn cần dành nhiều thời gian cho mục tiêu của mình mỗi ngày, rằng bạn cần lên lịch cho mọi việc theo ngày và giờ. Trong trường hợp này, bạn sẽ trở thành nô lệ cho tham vọng của mình. Bạn cần có mục tiêu để sống một cuộc sống thú vị, yêu thương, trở thành một người hạnh phúc và làm những gì bạn yêu thích.

Hãy sống chậm lại, tận hưởng cuộc sống, từ bỏ việc vội vã ở nhà, ở nơi làm việc và trong các mối quan hệ với mọi người. Về điều này ý tưởng sống chậm Nhiều người tiến bộ từ nhiều nước đã đến. Và hãy ngừng trách móc con cái về sự chậm chạp của chúng như cách cha mẹ bạn đã trách móc bạn (Tôi giới thiệu một bài viết về cách nuôi dạy những đứa trẻ hạnh phúc và giải phóng tiềm năng trí tuệ và sáng tạo của chúng :). Vì chúng ta đang nói về trẻ em, tôi cũng khuyên bạn nên đọc một bài báo về sự tiến bộ và về những thứ sẽ có nhu cầu trong 10 năm tới hoặc hơn.

Kết luận: Để bắt đầu sống một cuộc sống thú vị hơn, không chậm trễ, hãy ngồi thoải mái ngay bây giờ và viết mà không cần suy nghĩ, càng nhiều điều nhỏ và lớn, mục tiêu, mục tiêu và mong muốn càng tốt.

Và sau đó, nếu tâm trạng ổn, bạn có thể chia chúng thành tài chính, cá nhân và những thứ khác. Cho lớn và nhỏ. Nhưng tôi sẽ nói với bạn rằng tôi luôn viết ra những mục tiêu, mong muốn và ước mơ trong cuộc sống của mình liên tiếp. Và hôm nay tôi đã chia chúng lần đầu tiên chỉ cho bài viết này để hiểu rõ mục tiêu là gì.

Bạn có thích cách tiếp cận kinh doanh này không? Không có sự nhàm chán! Tôi thích cách tiếp cận cuộc sống tích cực mới này - làm mọi thứ với niềm vui, như trái tim mách bảo!

Cuối cùng, tôi khuyên bạn nên xem một video tuyệt vời mô tả một phương pháp đơn giản và khéo léo, Làm thế nào để đạt được kết quả một cách vui vẻ và đồng thời một cách hiệu quả trong 4 lĩnh vực mục tiêu cuộc sống. Tôi thích ý tưởng đặt ra những mục tiêu nhỏ trên đường hướng tới những mục tiêu lớn và tôn vinh thành tích của mỗi người! Đồng thời, hãy bao quát cả 4 lĩnh vực trong cuộc sống của bạn và chỉ đặt ra một mục tiêu ngay từ đầu. Tôi đang ghi nhớ ý tưởng tuyệt vời này!

Tôi chúc mọi người cảm hứng và tự tin!

Hẹn gặp lại bạn sớm!

Cơ sở của mục tiêu có thể là một giấc mơ hoặc chỉ là hy vọng. Sau khi đặt mục tiêu một cách chính xác, bạn có thể vạch ra những cách để đạt được mục tiêu đó. Đặt mục tiêu không chỉ hữu ích mà còn khá thú vị. Nghiên cứu tâm lý đã chỉ ra rằng việc đặt mục tiêu khiến chúng ta cảm thấy tự tin, ngay cả khi những mục tiêu đó không thể đạt được trong vài tuần. Triết gia Trung Quốc Lão Tử từng nói: “Cuộc hành trình ngàn dặm bắt đầu bằng một bước đi”. Bạn có thể thực hiện bước đầu tiên này bằng cách đặt ra các mục tiêu thực tế.

bước

Phần 1

Nêu rõ mục tiêu của bạn

Hãy suy nghĩ về những gì quan trọng đối với bạn. Kết quả nghiên cứu cho thấy khả năng đạt được mục tiêu phụ thuộc rất nhiều vào mức độ động lực. Hãy suy nghĩ về những lĩnh vực trong cuộc sống mà bạn muốn thực hiện thay đổi. Ở giai đoạn này, mục tiêu có thể khá rộng.

Hãy cố gắng hiểu những gì bạn muốn trở thành trong tương lai. Hình ảnh này sẽ mang lại sự tích cực và hạnh phúc cho cuộc sống của bạn, đồng thời cũng sẽ giúp bạn hiểu mục tiêu nào là quan trọng nhất đối với bạn. Để hiểu bạn muốn trở thành người như thế nào trong tương lai, bạn chỉ cần thực hiện hai bước: tưởng tượng bản thân trong tương lai khi tất cả các mục tiêu của bạn đã đạt được, sau đó hiểu những đặc điểm và kỹ năng nào bạn cần có để trở thành người bạn mong muốn. .

Hãy tưởng tượng một tương lai mà bạn đã đạt được mục tiêu của mình. Bạn sẽ trông như thế nào? Điều gì sẽ là quan trọng nhất với bạn bây giờ? Tập trung vào những gì bạn muốn đạt được, chứ không phải vào những gì bạn bè hoặc gia đình mong đợi ở bạn.
Hãy cố gắng tưởng tượng từng chi tiết. Hãy lạc quan, bạn có thể mơ ước bất cứ điều gì bạn muốn. Ví dụ: nếu bạn làm thợ làm bánh, bạn có thể tưởng tượng việc sở hữu một tiệm bánh của riêng mình. Cô ấy trông như thế nào? Nó nằm ở đâu? Bạn có bao nhiêu nhân viên? Sản phẩm gì?
Viết ra tất cả các chi tiết về giấc mơ của bạn. Hãy suy nghĩ xem những đặc điểm và kỹ năng nào sẽ giúp bạn đạt được kết quả như vậy? Ví dụ, nếu bạn muốn mở tiệm bánh của riêng mình, bạn phải hiểu rõ công việc kinh doanh này, bạn phải có khả năng quản lý tiền bạc, tương tác với mọi người, đàm phán và theo dõi nhu cầu về đồ nướng. Viết ra tất cả các kỹ năng bạn cần để đạt được mục tiêu này.
Hãy suy nghĩ về những kỹ năng và đặc điểm mà bạn đã có. Hãy thành thật với chính mình và đừng phán xét chính mình. Sau đó suy nghĩ về những đặc điểm và kỹ năng bạn cần phát triển.
Hãy suy nghĩ về những cách bạn có thể phát triển những kỹ năng này. Ví dụ: nếu bạn thực sự muốn mở tiệm bánh của riêng mình nhưng có ít kiến thức về kinh doanh, hãy tham gia khóa học quản lý tài chính hoặc kinh doanh.

Đặt ưu tiên của bạn. Khi bạn đã lập danh sách các lĩnh vực trong cuộc sống mà bạn muốn thay đổi, hãy cố gắng hiểu lĩnh vực nào quan trọng nhất đối với bạn lúc này. Nếu bạn cố gắng thành công trong tất cả các lĩnh vực cùng một lúc, rất có thể bạn sẽ thất bại. Bạn sẽ cảm thấy chán nản và mục tiêu của bạn dường như không thể đạt được.
- Chia danh sách mục tiêu của bạn thành ba loại: mục tiêu chung, mục tiêu cấp hai và cấp ba. Danh mục “mục tiêu chung” phải chứa các mục tiêu quan trọng nhất đối với bạn. Chia các mục tiêu còn lại thành hai loại còn lại theo mức độ quan trọng. Thông thường, các mục tiêu cụ thể được viết vào danh mục “mục tiêu chung”.
- Có lẽ mục tiêu quan trọng nhất của bạn là: “cải thiện hạnh phúc”, “cải thiện mối quan hệ gia đình” và “kỳ nghỉ ở nước ngoài”. Ở hạng mục thứ hai, bạn sẽ có các mục tiêu: “tìm bạn bè”, “trở thành một bà nội trợ giỏi” và ở hạng mục thứ ba: “học đan lát”, “thành công trong công việc”, “chơi thể thao”.
Bây giờ bắt đầu nhận được cụ thể. Khi bạn đã xác định được các lĩnh vực trong cuộc sống mà bạn muốn cải thiện, hãy đặt ra các mục tiêu cụ thể hơn. Để làm điều này, hãy tự hỏi mình những câu hỏi: “như thế nào?”, “cái gì?”, “tại sao?”, “khi nào?”, “ở đâu?”.

Điều rất quan trọng là phải hiểu rằng bạn là người chịu trách nhiệm đạt được mục tiêu này. Rất có thể, sự kiên trì của bạn sẽ đóng vai trò quan trọng trong hầu hết các mục tiêu, nhưng trong một số mục tiêu, chẳng hạn như “dành nhiều thời gian hơn cho gia đình”, gia đình bạn cũng nên tham gia. Vì vậy, điều quan trọng là xác định ai chịu trách nhiệm cho những mục tiêu nào.
- Ví dụ: mục tiêu “học nấu ăn” chỉ áp dụng cho bạn, vì vậy chỉ có bạn mới chịu trách nhiệm về mục tiêu đó. Nhưng nếu mục tiêu của bạn là “tổ chức một bữa tiệc” thì bạn sẽ chỉ chịu một phần trách nhiệm.
Cố gắng xác định mục tiêu bằng cách trả lời câu hỏi “cái gì?" Hiểu chính xác kết quả bạn muốn nhận được. Ví dụ: mục tiêu “học nấu ăn” quá rộng. Hãy suy nghĩ về chính xác những gì bạn muốn nấu. Ví dụ: mục tiêu phải là “học nấu món Ý cho bạn bè” hoặc “học nấu mì gà”.
- Mục tiêu càng cụ thể thì bạn càng thấy rõ những bước cần thực hiện để đạt được mục tiêu đó.
Trả lời câu hỏi “khi nào?" Chia nhỏ mục tiêu của bạn từng bước một. Xác định khung thời gian gần đúng để đạt được từng mục tiêu.
- Hãy thực tế. Mục tiêu “giảm 10 kg” khó có thể đạt được trong vài tuần. Hãy cân nhắc xem bạn sẽ mất bao lâu để đạt được mục tiêu của mình.
- Ví dụ: mục tiêu “học cách nướng gà bằng bột vào ngày mai” khó có thể là mục tiêu thực tế. Mục tiêu này sẽ khiến bạn cảm thấy lo lắng và căng thẳng vì không có đủ thời gian để học bất cứ điều gì.
- Và mục tiêu “học cách nướng gà bằng bột vào cuối tháng” là một mục tiêu khá khả thi vì bạn sẽ có đủ thời gian để học và thực hành điều gì đó. Tuy nhiên, tốt hơn hết bạn nên chia mục tiêu này thành nhiều giai đoạn, vì điều này làm tăng đáng kể khả năng thành công của bạn.
- Ví dụ: mục tiêu này có thể được chia thành các bước nhỏ hơn: “Tôi muốn học cách nướng gà bằng bột. Đến cuối tuần tôi sẽ tìm được một số công thức nấu ăn ngon. Tôi sẽ làm món gà bằng cách sử dụng từng công thức này. Sau đó, tôi sẽ chọn món mình thích nhất, nấu món gà và mời bạn bè đến ăn tối”.
Trả lời câu hỏi “ở đâu?" Bằng cách này, bạn có thể quyết định chính xác nơi bạn sẽ làm việc để đạt được mục tiêu của mình. Ví dụ: nếu dự định tập thể dục 3 lần một tuần, bạn cần quyết định xem mình sẽ đến phòng tập thể dục, tập thể dục ở nhà hay chạy bộ trong công viên.
- Trong trường hợp của chúng tôi, nếu mục tiêu của bạn là “học cách nướng gà bằng bột”, hãy cân nhắc xem bạn sẽ học thêm lớp nấu ăn hay nấu ăn ở nhà.
Trả lời câu hỏi “làm thế nào?" Bằng cách trả lời câu hỏi này, bạn sẽ hiểu bạn sẽ đạt được từng giai đoạn trong mục tiêu của mình như thế nào. Bước này là cần thiết để bạn hiểu bạn sẽ phải thực hiện những hành động nào để đạt được mục tiêu của mình.
- Hãy quay trở lại ví dụ về con gà của chúng ta. Để đạt được mục tiêu này, bạn sẽ phải tìm một số công thức nấu ăn ngon, mua thịt gà và các nguyên liệu khác, chuẩn bị bát đĩa và đồ dùng cũng như dành thời gian để luyện tập.
Trả lời câu hỏi “tại sao?" Như đã đề cập trước đó, bạn càng có động lực thì bạn càng đạt được mục tiêu nhanh hơn. Bạn phải hiểu tại sao mục tiêu này lại quan trọng với bạn đến vậy. Bằng cách trả lời câu hỏi này, bạn sẽ hiểu điều gì thúc đẩy bạn. Hãy suy nghĩ xem việc đạt được mục tiêu này sẽ mang lại cho bạn điều gì?

Cố gắng đóng khung mục tiêu của bạn một cách tích cực. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mục tiêu nghe có vẻ thực tế hơn nếu nó được xây dựng theo hướng tích cực. Nói cách khác, bạn sẽ đạt được mục tiêu nhanh hơn nếu đó là điều bạn phấn đấu chứ không phải là điều bạn đang cố tránh né.
- Ví dụ, nếu bạn định ăn uống lành mạnh, thì mục tiêu “ngưng ăn đồ ăn vặt” sẽ được xây dựng theo nghĩa tiêu cực. Công thức này vô thức đặt ra cho bạn nhu cầu giới hạn bản thân.
- Thay vào đó, hãy diễn đạt mục tiêu của bạn theo cách khác: “Ăn ít nhất 3 loại trái cây và rau quả mỗi ngày”.
Bạn nên đặt mục tiêu khi bạn biết chính xác kết quả mà bạn muốn đạt được.Để đạt được mục tiêu sẽ đòi hỏi bạn phải làm việc chăm chỉ cũng như cảm thấy có động lực. Vì vậy, hãy đảm bảo một lần nữa rằng đây chính xác là những mục tiêu mà bạn sẵn sàng cố gắng đạt được. Hãy nhớ rằng bạn chỉ chịu trách nhiệm về hành động của mình, vì vậy bạn không thể kiểm soát việc đạt được mục tiêu nếu người khác chịu trách nhiệm về việc đó.
- Hãy cố gắng tập trung vào những gì bạn có thể làm để đạt được mục tiêu này. Điều này sẽ giúp bạn không mất lòng nếu thất bại ở bất kỳ giai đoạn nào. Khi cảm thấy thành công, bạn sẽ có thể đạt được một kết quả nhất định và ngay cả khi nó không đúng như dự định, bạn vẫn sẽ hài lòng với nó.
- Ví dụ: mục tiêu “trở thành tổng thống” không chỉ phụ thuộc vào bạn mà còn phụ thuộc vào hành động của người khác (trong trường hợp này là sự sẵn lòng bỏ phiếu cho bạn của cử tri). Bạn không có quyền kiểm soát những hành động này, vì vậy về mặt lý thuyết, mục tiêu này có thể đạt được nhưng không thuộc trách nhiệm của bạn. Tuy nhiên, việc được đưa vào danh sách ứng cử viên là một mục tiêu có thể đạt được. Thành tựu của nó phụ thuộc phần lớn vào bạn và nỗ lực của bạn. Ngay cả khi bạn không giành chiến thắng trong cuộc bầu cử nhưng bạn nằm trong số các ứng cử viên, bạn cũng có thể coi đây là một thành công.
Phần 2
Xây dựng kế hoạch hành động
1. Hãy suy nghĩ về cách bạn có thể đạt được các mục tiêu bạn đã đặt ra cho mình. Lập danh sách các nhiệm vụ bạn cần hoàn thành để đạt được mục tiêu. Để làm điều này, hãy chú ý đến các câu trả lời bạn đưa ra (các câu hỏi “ở đâu?”, “cái gì?”, “khi nào?”, v.v.).
  - Ví dụ, bạn có thể có mục tiêu sau: “Tôi muốn vào đại học và học luật để có thể trở thành luật sư và giúp gia đình tôi thắng kiện trước tòa”. Đây là mục tiêu cụ thể nhưng khó đạt được. Để dễ dàng điều hướng và bắt đầu từ đâu đó, hãy chia mục tiêu này thành nhiều mục tiêu phụ.
  - Dưới đây là một số mục tiêu phụ mẫu:
    - Học xong
    - Tham gia vào các cuộc tranh luận
    - Chọn một trường đại học
    - Vào một trường đại học
2. Đặt khung thời gian. Một số mục tiêu dễ đạt được hơn những mục tiêu khác. Ví dụ: mục tiêu “đi bộ trong công viên một giờ 3 lần một tuần” khá dễ dàng, bạn có thể bắt đầu thực hiện nó ngay hôm nay. Nhưng một số mục tiêu phải mất nhiều năm mới đạt được.
  - Ví dụ, để đạt được mục tiêu “trở thành luật sư” sẽ mất hơn một năm. Bạn sẽ cần phải đạt được một số mục tiêu phụ và trải qua một số giai đoạn sẽ đưa bạn đến mục tiêu chính này.
  - Hãy tính đến những rắc rối có thể xảy ra và những ngã rẽ khác trong cuộc sống. Ví dụ, bạn phải đạt được mục tiêu “chọn trường đại học” trước khi quyết định đăng ký vào đó và sẽ có rất ít thời gian cho việc này. Cũng nên nhớ rằng mỗi trường đại học có những yêu cầu và khung thời gian riêng để nộp hồ sơ.
3. Biến các mục tiêu phụ thành nhiệm vụ. Khi bạn đã chia mục tiêu của mình thành nhiều mục tiêu phụ, hãy cố gắng đặt cho mình những nhiệm vụ sẽ đưa bạn đến những mục tiêu phụ này. Đặt khung thời gian để hoàn thành mỗi nhiệm vụ.
  - Ví dụ: nếu mục tiêu của bạn là “trở thành luật sư”, thì mục tiêu phụ đầu tiên “tốt nghiệp trung học tốt” có thể được chia thành nhiều giai đoạn. Ví dụ: “tham gia các lớp học bổ sung về luật và lịch sử” và “tham gia các khóa học luật bổ sung”.
  - Một số mục tiêu phụ có khung thời gian cụ thể. Điều quan trọng cần nhớ là luôn duy trì động lực. Nếu một số mục tiêu phụ không có khung thời gian, chúng tôi khuyên bạn nên phân bổ cho mình một khoảng thời gian nhất định để bạn có thể thực hiện nhiệm vụ này.
4. Biến nhiệm vụ thành trách nhiệm. Chẳng bao lâu nữa bạn sẽ cảm thấy rằng việc đạt được mục tiêu của mình không quá khó khăn! Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các mục tiêu cụ thể khi được chia thành các nhiệm vụ sẽ giúp tăng năng suất, ngay cả khi bản thân các nhiệm vụ đó khá khó khăn. Việc hoàn thành những nhiệm vụ này có thể gặp rất nhiều rắc rối, đặc biệt nếu bạn không hoàn toàn chắc chắn rằng mình thực sự cam kết đạt được mục tiêu này.
  - Ví dụ: nếu bạn có nhiệm vụ “đăng ký các lớp luật và lịch sử”, bạn có thể giới hạn nó trong một khung thời gian bằng cách chia nó thành các nhiệm vụ phụ. Bạn có thể kết thúc với các nhiệm vụ phụ sau: “tìm hiểu lịch học”, “thảo luận về việc tham gia lớp học với giáo viên”, “đăng ký lớp học trước [ngày]”
5. Liệt kê các mục con mà bạn đã hoàn thành. Bạn có thể đã đạt được một số mục tiêu phụ hoặc sắp đạt được chúng. Ví dụ, nếu muốn học trường luật, bạn nên quan tâm nhiều hơn đến tin tức và những thay đổi trong luật.
  - Lập danh sách những hành động dù là nhỏ nhất có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Bạn sẽ nhận ra rằng nhiều mục trong danh sách đã được hoàn thành hoặc đang được hoàn thành. Điều này sẽ mang lại cho bạn cảm giác có động lực và tiến bộ.
6. Hãy suy nghĩ về những gì bạn cần học hỏi và phát triển. Nếu bạn có nhiều mục tiêu, bạn có thể không thể phát triển tất cả các phẩm chất cùng một lúc. Hãy suy nghĩ về những kỹ năng và kiến thức bạn đã có. Một bài tập để hình dung bản thân trong tương lai sẽ giúp ích cho bạn.
  - Nếu bạn nhận ra rằng bạn cần một số phẩm chất khác, hãy bắt đầu phát triển chúng ở bản thân.
  - Ví dụ, nếu bạn muốn trở thành luật sư, bạn phải phát triển khả năng nói trước đám đông và khả năng cấu trúc bài phát biểu của mình. Nếu bạn rất nhút nhát, bạn sẽ phải phát triển kỹ năng giao tiếp để đạt được mục tiêu của mình.
7. Lập kế hoạch cho mỗi ngày. Hầu hết mọi người đều trì hoãn những việc quan trọng “để sau”, “để ngày mai” và cuối cùng không bao giờ bắt đầu thực hiện chúng. Ngay cả khi đó là việc rất nhỏ, nếu bạn có thể làm ngay hôm nay thì đừng trì hoãn. Điều này sẽ giúp bạn tiến gần hơn một chút đến mục tiêu của mình.
  - Những nhiệm vụ bạn hoàn thành ngày hôm nay sẽ đưa bạn đi xa hơn. Ví dụ: nếu bạn cần đồng ý với ai đó về điều gì đó, thì trước tiên bạn cần thu thập đủ thông tin về người này. Và nếu mục tiêu của bạn là “đi bộ 3 lần một tuần”, thì trước tiên bạn cần mua một đôi giày thoải mái. Ngay cả những hành động nhỏ nhất cũng sẽ thúc đẩy bạn bước tiếp.
8. Hãy suy nghĩ về những gì đang ngăn cản bạn. Trên thực tế, không có nhiều trở ngại thực sự để đạt được mục tiêu của bạn trên thế giới. Hãy suy nghĩ về những gì đang làm chậm sự tiến bộ của bạn. Điều này sẽ giúp bạn đối phó với tình trạng “phanh” này hiệu quả hơn. Lập danh sách những trở ngại đối với mục tiêu của bạn và suy nghĩ về những gì bạn có thể làm để vượt qua chúng.

Xin chào các bạn!

Tại sao phải lập danh sách 100 mục tiêu?

Thông thường, mỗi chúng ta đều có nhiều mong muốn khác nhau, một số thì nhỏ hơn, số khác thì ngược lại, quy mô lớn và lớn. Và chúng ta liên tục giữ tất cả những ham muốn này trong đầu. Bằng cách lập danh sách các mục tiêu của mình, chúng ta có thể trút bỏ được gánh nặng trong đầu.
Việc có danh sách các mục tiêu sẽ giúp bạn hình dung được những gì bạn nên làm trong suốt cả năm.
Bạn sẽ có thể ưu tiên và chọn từ toàn bộ danh sách các mục tiêu mà bạn nên thực hiện trước.
Nhờ danh sách mục tiêu của mình, bạn không ngừng tiến bộ. Rốt cuộc, không dễ để bạn soạn nó theo cách này, nhưng bạn hãy tự hứa với mình rằng bạn sẽ thực hiện ít nhất một nửa trong số đó vào năm tới. Nhưng ít nhất đó là những gì tôi làm.
Bạn sẽ nhận ra rằng hóa ra bạn không cần nhiều thứ để có được hạnh phúc trọn vẹn và hầu hết các mục tiêu của bạn đều không quá khó để đạt được.
Bằng cách viết ra các mục tiêu của mình, bạn sẽ tiếp thêm cho chúng sức mạnh. Tôi không biết tại sao, nhưng tôi nhận thấy rằng những mục tiêu được viết ra giấy sẽ được thực hiện nhanh hơn và dễ dàng hơn.

Tôi nghĩ những lý do này đã đủ để bạn lấy một cuốn sổ ghi chú, sổ ghi chép hoặc một tờ giấy thông thường và bắt đầu lập danh sách các mục tiêu của mình trong năm.

Làm thế nào để viết mục tiêu chính xác?

1. Chia tất cả các mục tiêu thành các danh mục cụ thể:

Kinh doanh hoặc công việc. Ở đây tôi viết các mục tiêu chỉ liên quan đến công việc kinh doanh của mình, chẳng hạn như quảng cáo một trang web nhất định tới 5.000 khách truy cập mỗi ngày, thu hút 10.000 người đăng ký, v.v.
Tiền bạc. Trong danh mục này, các mục tiêu chỉ liên quan đến tiền được viết ra, chẳng hạn như kiếm được 1000 đô la cho dự án đó, có tổng thu nhập như vậy, tiết kiệm 300 đô la mỗi tháng trong tài khoản ngân hàng, v.v.
Cuộc sống cá nhân, các mối quan hệ. Trong danh mục này, bạn viết ra những mục tiêu chỉ liên quan đến cuộc sống cá nhân của mình, chẳng hạn như kết hôn, sinh con, tổ chức một buổi tối lãng mạn cho người thân yêu hàng tháng, v.v.
Sắc đẹp. Các mục tiêu liên quan đến việc cải thiện ngoại hình của bạn được viết ra ở đây, chẳng hạn như đến phòng tập thể dục 2 lần một tuần và có được thân hình cân đối, đến gặp chuyên gia thẩm mỹ mỗi tháng một lần, tìm kiếm dịch vụ của nhà tạo mẫu và cập nhật tủ quần áo của bạn, v.v.
Sức khỏe. Các mục tiêu sau đây có thể ở đây: tập thể dục cho mắt mỗi ngày và cải thiện thị lực của bạn thành một, ăn uống hợp lý, điều trị răng, v.v.
Du lịch và những địa điểm thú vị. Ở đây hãy viết ra những quốc gia bạn muốn đi du lịch vào năm tới và những địa điểm nào sẽ ghé thăm, ví dụ: bay đến Bali, ghé thăm Disneyland ở Paris, thủy cung ở Bangkok, v.v.
Cảm xúc sống động, trải nghiệm mới. Trong danh mục này, bạn viết ra một điều gì đó mới mà bạn muốn thử, điều gì đó sẽ mang lại cho bạn những cảm xúc sống động, chẳng hạn như lặn, nhảy dù, khinh khí cầu, bơi cùng cá heo, thử các loại trái cây lạ, v.v.
Kỹ năng, khả năng. Tại đây bạn viết ra những gì bạn muốn dạy trong năm tới, chẳng hạn như hiểu tiếng Anh nói, chỉnh sửa video, nấu ăn, lấy bằng lái xe, thành lập công ty quảng cáo Yandex Direct, v.v.
Đồ đạc. Trong danh mục này, bạn viết ra mọi thứ mà bạn muốn mua cho mình, ví dụ như máy ảnh, ô tô, căn hộ, áo khoác lông, túi xách, v.v.
Môi trường, hẹn hò. Ở đây bạn viết ra những loại người mà bạn muốn giao tiếp, gặp ai, chẳng hạn như vây quanh bạn với những người có công việc kinh doanh riêng, gặp một người cụ thể, v.v.
Tổ chức từ thiện. Ở đây bạn viết ra những điều bạn muốn làm cho người khác, chẳng hạn như quyên góp một số tiền nhất định cho nhà thờ hàng tháng, tặng đồ chơi của bạn cho trại trẻ mồ côi, dạy em gái trượt băng, v.v.

Tôi tin rằng bằng cách chia danh sách mục tiêu của bạn thành các danh mục, bạn sẽ phát triển hài hòa hơn và việc tạo 100 mục tiêu sẽ dễ dàng hơn nhiều.

2. Viết mục tiêu cụ thể. Nếu bạn đặt mục tiêu: “Tăng thu nhập” thì mục tiêu này không rõ ràng. Điều quan trọng là phải cụ thể. Ví dụ: kiếm được 2.000 đô la trong sáu tháng hoặc tăng gấp đôi thu nhập của bạn sau một năm. Mọi thứ phải đo lường được để cuối năm bạn có thể biết được mình có đạt được mục tiêu này hay không.

3. Mục tiêu phải đạt được. Nghĩa là, bạn hiểu rằng bạn có thể đạt được nó trong vòng một năm, nhưng không cần thiết phải hạ thấp mục tiêu của mình. Mục tiêu sẽ gây căng thẳng, bạn có thể chưa hiểu cách đạt được nó, nhưng nó không nên quá cao. Ví dụ: nếu bạn kiếm được 1000 đô la một tháng thì bạn không cần đặt mục tiêu: mua một hòn đảo ở Ấn Độ Dương, một chiếc máy bay hoặc một biệt thự ở Hawaii.

4. Mục tiêu phải tích cực. Nghĩa là không có hạt “không”. Không cần thiết phải đặt ra những mục tiêu như không ăn đêm, không đi làm muộn và những mục tiêu khác. Tốt hơn hết bạn nên thay thế chúng bằng những việc như tuân theo chế độ ăn uống hợp lý và đúng giờ.

5. Đây là mục tùy chọn. Nhưng chẳng hạn, tôi luôn viết ra mục tiêu của mình ở thì hiện tại. Không phải “Kiếm được 3.000 đô la trong sáu tháng” mà là “Tôi sẽ kiếm được 3.000 đô la sau sáu tháng”, không phải “Bay đến Singapore vào tháng 12 năm 2017” mà là “Tôi sẽ bay đến Singapore vào tháng 12 năm 2017”. Tôi thích nó tốt hơn theo cách này.

Kinh nghiệm của tôi

Tôi luôn nghĩ việc ghi 100 bàn thắng là điều dễ dàng. Và nhờ chia mục tiêu của mình thành nhiều loại nên tôi đã viết được 80 mục tiêu khá nhanh chóng. Và sau đó mục tiêu của tôi đã kết thúc. 20 bàn thắng gần nhất thật khó khăn với tôi. Tôi đã xem lại tất cả các danh mục và mục tiêu cuối cùng chủ yếu là các giao dịch mua khác nhau: mua váy, túi xách, giày, v.v.

Làm gì tiếp theo?

Tất nhiên, chỉ đặt mục tiêu và đặt danh sách của bạn lên kệ là chưa đủ. Điều quan trọng là phải có mục đích giúp mục tiêu của bạn trở thành hiện thực. Tôi khuyên bạn nên chọn những mục tiêu quan trọng nhất từ danh sách của mình và bắt đầu thực hiện chúng. Tôi hiểu rằng có những mục tiêu có vẻ khá khó khăn đối với bạn mà bạn chưa biết cách thực hiện, bắt đầu từ đâu và cách tiếp cận chúng. Trong trường hợp này, tôi có thể khuyên bạn nên sử dụng hình dung, hãy tưởng tượng rằng mục tiêu của bạn đã trở thành hiện thực. Bản thân tôi thường bắt đầu với điều này, rồi dần dần vũ trụ bắt đầu tung ra những cơ hội, những con người và kiến thức phù hợp xuất hiện. Tôi không biết nó hoạt động như thế nào, nhưng tôi biết chắc chắn rằng nó hoạt động, bất kể ai nói với tôi điều gì. Tôi đã mô tả cách tôi sử dụng hình ảnh hóa trong một bài viết riêng.

Băng hình

Hãy viết nhận xét xem bạn đã lập danh sách 100 mục tiêu cho năm mới hay có lẽ bạn đã quyết định thực hiện điều này sau khi xem video của tôi, tôi sẽ rất muốn biết. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc về việc đặt mục tiêu, thì hãy viết vào phần bình luận.

Chúc may mắn, các bạn!

Một trong những lời khuyên tốt nhất có thể dành cho bạn là: “hãy tự tin nhìn về tương lai - theo hướng ước mơ của bạn” và đặt ra những mục tiêu đúng đắn trong cuộc sống.

Hầu hết chúng ta đều sống như một cơn gió - đi tới đi lui, từ ngày này sang ngày khác.

Nhưng tôi tin rằng cuộc sống của chúng ta không chỉ là một sự ngẫu nhiên và tất cả chúng ta đều phải tham gia vào “thiết kế” của nó. Bạn có thể gọi nó là thiết kế phong cách sống.

Kể từ khi bộ phim "The Bucket List" với sự tham gia của Jack Nicholson và Morgan Freeman được phát hành, nhiều người đã bắt đầu viết ra danh sách các mục tiêu của riêng mình.

Đặt mục tiêu không chỉ là viết một danh sách. Đây là điểm khởi đầu để thiết kế cuộc sống mà chúng ta đang sống. Có lẽ đã đến lúc bạn phải suy nghĩ về tất cả những điều lớn lao và nhỏ bé mà bạn muốn đạt được trong cuộc đời mình.

Hàng năm, thường là vào tháng 12, mọi người lập danh sách những điều họ muốn đạt được trong năm tới. Tuy nhiên, đây là những bản chất ngắn hạn. 100 mục tiêu cuộc đời sẽ đặt ra cho bạn những mục tiêu đầy tham vọng hơn. Một số trong số đó chỉ là ngắn hạn, trong khi một số khác có thể khiến bạn phải mất cả cuộc đời để hoàn thành. Một số nhiệm vụ bạn có thể bắt đầu và thực hiện ngay, một số khác sẽ mất nhiều thời gian hơn.

100 Mục tiêu Cuộc sống sẽ rất thú vị đối với bạn đến nỗi bạn sẽ khó ngủ vào ban đêm! Nếu bạn không hào hứng với mục tiêu của mình thì bạn sẽ không phấn đấu đạt được chúng ở mức độ đủ cao.

Tôi sẽ cho bạn một ví dụ về 100 mục tiêu cuộc sống (cả cơ bản và "kỳ lạ"), nhưng tôi thực sự khuyên bạn nên lập danh sách của riêng mình. Vì vậy, hãy kiên nhẫn...

100 mục tiêu của đời người

Tạo một gia đình.
Duy trì sức khỏe tuyệt vời.
Học nói tiếng Anh (với sự giúp đỡ của người bản ngữ hoặc tự học).
Thăm một đất nước mới trên thế giới mỗi năm. Thăm tất cả các châu lục.
Phát minh và cấp bằng sáng chế cho một ý tưởng mới.
Nhận bằng danh dự.
Đóng góp tích cực đáng kể cho hòa bình.
Đi du lịch bằng tàu.
Ngắm nhìn trái đất từ không gian + Trải nghiệm cảm giác không trọng lượng.
Hãy nhảy dù.
Tham gia một cuộc chạy marathon.
Tạo nguồn thu nhập thụ động.
Thay đổi cuộc đời của ai đó mãi mãi.
Tham gia Thế vận hội (hoặc Giải vô địch thế giới).
Hãy hành hương đến Israel.
Giúp 10 người đạt được mục tiêu cuộc sống của họ.
Sinh con. Nuôi một đứa trẻ.
Hãy ăn chay trong một tháng.
Đọc toàn bộ Kinh Thánh.
Ăn trưa cùng người nổi tiếng.
Phát biểu tại một hội nghị (+phát biểu trước hơn 100 người).
Viết và xuất bản một cuốn sách.
Viết một bài hát.
Khởi chạy một trang web trên Internet.
Học lái xe máy.
Tạo doanh nghiệp của riêng bạn.
Leo lên đỉnh núi.
Học chơi quần vợt.
Tìm hiểu nhiếp ảnh kỹ thuật số và học cách chụp ảnh.
Hiến máu.
Bỏ những thói quen xấu (Rượu, hút thuốc).
Gặp một người thú vị khác giới.
Sở hữu 5 ha đất của riêng bạn.
Cho cá mập ăn.
Hãy tìm một công việc bạn yêu thích mà không khiến bạn căng thẳng.
Đi lặn biển (lặn hoặc thậm chí có thể đi thuyền trên tàu ngầm).
Cưỡi lạc đà hoặc cưỡi voi.
Bay trên trực thăng hoặc khinh khí cầu.
Bơi cùng cá heo.
Xem 100 bộ phim hay nhất mọi thời đại.
Tham quan giải Oscar.
Giảm cân thừa.
Đưa gia đình bạn đến Disneyland.
Đi xe limousine.
Đọc 100 cuốn sách hay nhất mọi thời đại.
Ca nô ở Amazon.
Truy cập tất cả các trận đấu trong mùa bóng đá/bóng rổ/khúc côn cầu/v.v. yêu thích của bạn. các đội.
Thăm tất cả các thành phố lớn nhất trong cả nước.
Sống mà không có TV một thời gian.
Hãy ẩn dật và sống như một tu sĩ trong một tháng.
Học thuộc lòng bài thơ “Nếu…” của Rudyard Kipling.
Có nhà riêng của bạn.
Sống mà không có xe hơi một thời gian.
Đi một chuyến bay trong một máy bay chiến đấu.
Học cách vắt sữa bò (đừng cười, đó có thể là một bài học kinh nghiệm!).
Trở thành cha mẹ nuôi.
Thực hiện một chuyến đi đến Úc.
Học múa bụng.
Tìm thấy một tổ chức phi lợi nhuận nhằm mục đích giúp đỡ mọi người.
Tìm hiểu cách cải tạo nhà cửa (và thực hiện chúng).
Tổ chức tour du lịch Châu Âu.
Học leo núi.
Học may/đan.
Hãy chăm sóc khu vườn.
Đi lang thang trong tự nhiên.
Nắm vững một môn võ thuật (có thể đạt đai đen).
Chơi trong một nhà hát địa phương.
Đóng vai chính trong một bộ phim.
Thực hiện chuyến đi đến Quần đảo Galapagos.
Học bắn cung.
Học cách sử dụng máy tính một cách tự tin (hoặc giúp bạn gái hoặc mẹ của bạn việc này)
Đi học hát.
Hương vị các món ăn của Pháp, Mexico, Nhật Bản, Ấn Độ và các món ăn khác.
Viết một bài thơ về cuộc đời bạn.
Học cưỡi ngựa.
Đi thuyền gondola ở Venice.
Học cách vận hành một chiếc thuyền hoặc thuyền.
Học nhảy điệu valse, nhảy tap, v.v.
Đăng video lên YouTube nhận được 1 triệu lượt xem.
Ghé thăm trụ sở của Google, Apple, Facebook hoặc những người khác.
Sống trên đảo + Sống trong túp lều.
Nhận một massage toàn thân.
Trong một tháng, chỉ uống nước và nước trái cây trong bữa ăn.
Trở thành chủ sở hữu của một% cổ phần trong một công ty có lợi nhuận.
Không có nợ cá nhân.
Xây dựng một ngôi nhà trên cây cho con bạn.
Đầu tư vào vàng và/hoặc bất động sản.
Tình nguyện viên tại một bệnh viện.
Đi du lịch vòng quanh thế giới.
Nhận một con chó.
Học lái xe đua.
Xuất bản cây gia phả.
Đạt được tự do tài chính: có đủ thu nhập thụ động để trang trải mọi chi phí của bạn.
Chứng kiến sự ra đời của cháu bạn.
Thăm Fiji/Tahiti, Monaco, Nam Phi.
Tham gia các cuộc đua chó kéo xe ở Bắc Cực.
Học cách lướt sóng.
Thực hiện một sự chia rẽ.
Đi trượt tuyết cùng cả gia đình ở Aspen.
Có một buổi chụp ảnh chuyên nghiệp.
Sống ở một quốc gia khác trong một tháng.
Tham quan Thác Niagara, Tháp Eiffel, Bắc Cực, kim tự tháp ở Ai Cập, Đấu trường La Mã, Vạn Lý Trường Thành của Trung Quốc, Stonehenge, Nhà nguyện Sistine ở Ý.
Tham gia khóa học sinh tồn trong thiên nhiên.
Sở hữu máy bay riêng của riêng bạn.
Hãy hạnh phúc trong cuộc sống này.
…. mục tiêu của bạn...

___________________________________________________

Câu hỏi có thể được đặt ra: tại sao 100 mục tiêu trong cuộc đời lại nhiều đến vậy? Việc đặt ra nhiều mục tiêu thực sự có thể kiểm tra động lực và tài năng của bạn trong nhiều lĩnh vực và lĩnh vực trong cuộc sống. Cuộc sống có rất nhiều thứ và mục tiêu phải thể hiện tính kỷ luật cũng như thái độ có trách nhiệm của bạn đối với nó.

Bạn là người nắm quyền kiểm soát cuộc sống của mình. Và mục tiêu giống như chiếc GPS trong cuộc sống. Họ đưa ra phương hướng và sẽ giúp bạn chọn nơi để đi trong cuộc đời này. Tầm nhìn của bạn về một tương lai lý tưởng có thể trở thành hiện thực.

Khi bạn đặt ra 100 mục tiêu cuộc sống và sau đó đánh giá những thành tựu của mình, bạn sẽ có thể thấy được mình đã đạt được những gì và thực sự có khả năng gì. Chính quá trình đạt được mục tiêu sẽ mang lại cho bạn sự tự tin và niềm tin vào bản thân. Khi đã đạt được một mục tiêu, bạn sẽ cố gắng đạt được những mục tiêu khác, có thể là những mục tiêu cao hơn.

Bạn sẽ thấy sự tiến bộ to lớn mà mình đã đạt được khi nhìn lại sau một thời gian. Mục tiêu là điểm khởi đầu của thành công. Chỉ cần bắt đầu...

Và một khởi đầu tốt đẹp, như bạn biết đấy, là một nửa thành công!