Làm thế nào để khôi phục lại niềm tin trong một mối quan hệ Làm thế nào để lấy lại niềm tin vào một người đàn ông nếu anh ta lừa dối

Lừa dối là nguyên nhân nghiêm trọng nhất gây mất niềm tin giữa những người yêu nhau. Sự phản bội dẫn đến sự chia ly của vợ chồng và khiến tình cảm không thể nảy sinh. Trước khi thảo luận một vấn đề với một người, bạn nên hiểu chính mình. Hãy hỏi: “Tôi có thực sự yêu người mà tôi đã lừa dối không? Ngoại tình có phải là một sai lầm? Khi bạn cảm thấy nghi ngờ, bị thu hút bởi người khác, thì trò chơi đó không còn giá trị nữa. Ở bên bạn trai là điều vô nghĩa vì không có cảm xúc thực sự.

Nếu trái tim bạn thuộc về một người đàn ông và bạn hối hận về hành động của mình, bạn cần khôi phục lại danh tiếng đã mất của mình. Hãy nhớ rằng - sau khi được tha thứ, sự không chung thủy sẽ đứng giữa bạn, bạn sẽ mang gánh nặng tội lỗi suốt cuộc đời. Bạn có sẵn sàng hy sinh không? Nếu câu trả lời là có, hãy thực hiện nó.

Khi một người chỉ bị xúc phạm và không có ý định rời bỏ cô gái, thì họ có cơ hội lớn để khôi phục lại niềm tin. Điều chính là không phạm sai lầm mới và theo dõi hành vi của bạn. Quả thực, những lúc như vậy, những cãi vã, bất đồng nhỏ nhặt sẽ dẫn đến sự chia tay cuối cùng.

Làm thế nào để lấy lại lòng tin của một chàng trai? Người phạm tội phải tuân thủ các quy tắc sau:

  1. Biết chờ đợi. Bạn không thể ngay lập tức làm phiền người yêu của mình bằng những lời bào chữa. Tốt hơn hết bạn nên đợi cho đến khi người thân của bạn bình tĩnh lại và thoát khỏi sức mạnh của cảm xúc.
  2. Đối thoại mang tính xây dựng. Cuộc thảo luận về vấn đề này phải diễn ra trong bầu không khí bình tĩnh, không có tranh cãi hoặc lớn tiếng. Hãy thuyết phục nửa kia của bạn rằng lừa dối là một hành vi phạm tội mà bạn hối hận. Nói về tình yêu của bạn dành cho anh ấy và tầm quan trọng của anh ấy đối với bạn.
  3. Làm những điều đẹp đẽ. Hãy chú ý đến người yêu của bạn, quan tâm đến công việc và vấn đề của anh ấy. Chuẩn bị bữa sáng vào buổi sáng (bạn có thể mang đi ngủ) và tự thưởng cho mình một bữa tối ngon miệng vào buổi tối. Đừng quên chăm sóc bản thân: trang điểm, ăn mặc, làm tóc phải chú ý. Người bị xúc phạm phải có tinh thần đồng cảm! Anh sẽ không để cô đi.
  4. Hiểu biết. Hãy tưởng tượng mình ở vị trí của kẻ phản bội, cảm nhận những cảm xúc và cảm giác của anh chàng sau khi bị phản bội. Hãy tìm những từ ngữ phù hợp, giúp bạn trai cởi mở và bày tỏ suy nghĩ của mình.
  5. Đánh giá cao người bạn đã chọn. Hãy nói rõ rằng những gì đã xảy ra sẽ không xảy ra nữa, hãy thể hiện sự tin tưởng vào anh ấy. Hãy ngừng giao tiếp với người đàn ông mà bạn từng thân thiết, đừng gây ghen tuông và nhường nhịn người mình yêu.

Nguyên nhân phổ biến khiến vợ chồng mất đi sự hiểu biết và hòa hợp là do sự lừa dối. Bất chấp động cơ tốt của lời nói dối (vì mục đích giữ gìn tình cảm dịu dàng và thần kinh của người thân), lời nói dối được nói ra là một vết nứt lớn trong những cuộc tình mong manh. Vượt qua nó đã khó, nhưng đối với những trái tim yêu thương thì điều gì cũng có thể. Tôi có thể làm gì để khiến bạn trai tha thứ cho việc tôi lừa dối? Những lời khuyên sau đây có thể giúp giải quyết vấn đề:

  • Hãy để người yêu của bạn yên một lúc. Hãy để anh ấy thoát khỏi sức mạnh của những cảm xúc dâng trào và tự mình bình tĩnh lại và lựa chọn những từ ngữ phù hợp. Không bình tĩnh lại, bạn có thể nói những điều ngu ngốc.
  • Hãy đặt mình vào vị trí của người bị lừa dối. Bạn sẽ làm gì trong những hoàn cảnh này? Dựa trên câu trả lời cho câu hỏi được đặt ra, hãy giải quyết xung đột.
  • Hãy thừa nhận tội lỗi của mình, ăn năn. Không cần phải hạ nhục bản thân, hãy bình tĩnh xin lỗi mà không cần kịch tính không cần thiết.
  • Hãy lắng nghe em yêu, đừng bị xúc phạm bởi cảm xúc. Lắng nghe và thực hiện những lời đầu tiên là chìa khóa của sự hòa giải.
  • Chuẩn bị tạm dừng. Hãy cho người đó thời gian ở một mình, để quên đi nỗi đau đã gây ra. Thủ phạm trước mắt bạn là một lời nhắc nhở khác về lời nói dối.

Mất sự hiểu biết lẫn nhau qua những lời hứa thất bại

Để có được sự tin tưởng, điều quan trọng là phải tuân thủ quy tắc “nói và làm”. Những lời đảm bảo trống rỗng cho thấy sự phù phiếm của cô gái và sự tầm thường của bạn trai. Hành vi này không thể không xúc phạm. Người có tội phải sửa chữa tình hình. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn trong tình huống này:

  • Hãy thực hiện những cam kết này ngay lập tức. Nếu không thể thực hiện được những gì đã nói, hãy giải thích lý do cho những lời đảm bảo trống rỗng.
  • Nếu bạn chưa nghĩ về những gì đã nói, hãy thừa nhận điều đó. Một người yêu thương sẽ đánh giá cao sự chân thành.
  • Đừng đưa ra những lời đảm bảo trống rỗng và hãy suy nghĩ về những gì bạn nói.

Khôi phục lại mối quan hệ sau chia tay

Không dễ để quay lại với một chàng trai sau khi chia tay, đặc biệt là sau khi anh ta bị lừa dối. Nhưng nếu niềm đam mê vẫn còn trong tâm hồn thì tất cả sẽ không mất đi. Điều chính là không được chán nản và hành động cẩn thận (không áp đặt quá mức và tự ti). Làm thế nào để lấy lại một chàng trai sau khi chia tay? Hãy nhớ các bước sau để khôi phục sự hiểu biết lẫn nhau:

  • Hãy hiểu chính mình. Hãy suy nghĩ: bạn có thực sự muốn ở bên người yêu cũ hay chỉ không muốn ở một mình? Lựa chọn đầu tiên mang lại hy vọng cho một giai đoạn mới trong mối quan hệ. Trong trường hợp thứ hai, hãy quên ý tưởng tồi này đi.
  • Thay đổi. Điều quan trọng đối với người phụ nữ là phải hoàn thiện, trở nên xinh đẹp hơn, thông minh hơn và tiết kiệm hơn. Người yêu phải hiểu rằng mình đã đánh mất một kho báu.
  • Loại bỏ nguyên nhân gây vỡ. Nếu bạn nói dối - dừng lại, hứa suông - giữ lời, quá ghen tuông - hãy kiềm chế hơn.
  • Hãy liên lạc. Hãy nhớ, “xa mặt, cách xa tâm trí.” Đồng thời, đừng quá xâm phạm; tốt hơn hết bạn nên tìm một nền tảng trung gian.
  • Đừng nói về việc nhen nhóm lại mối tình lãng mạn. Hãy nhớ rằng đại diện của phái mạnh là những thợ săn quan tâm đến những con mồi khó tiếp cận. Hãy khiến người yêu của bạn quan tâm nhưng đừng rơi vào vòng tay của họ ngay lập tức.

Sau khi chia tay, người tôi yêu có người phụ nữ

Nếu có đối thủ, hãy nghĩ xem liệu có đáng để chia tay cặp đôi hay không? Họ có tình cảm thực sự với nhau hay không? Nếu lương tâm không ngăn cản bạn, hãy hành động. Kế hoạch trả lại người mong muốn:

  • Gặp gỡ niềm đam mê mới của người yêu cũ, tìm hiểu khuyết điểm của cô gái. Điều quan trọng là phải biết ưu điểm của đối thủ đã thu hút được người yêu của bạn. Hãy cố gắng khắc phục những khuyết điểm của mình và trở nên tốt hơn đối thủ cạnh tranh.
  • Kết bạn, dành thời gian cho cô ấy và chàng trai. Người thân sẽ giữ im lặng về mối quan hệ trước đó.
  • Hãy chỉ trích người phụ nữ của đàn ông nhưng một cách tế nhị và kín đáo. Sự hung hăng quá mức sẽ đẩy người yêu của bạn ra xa.
  • Gợi ý cho đối tượng yêu của bạn về mong muốn nối lại liên lạc và ở bên nhau. Nói về công trạng của anh ấy, sự vượt trội của anh ấy so với người khác. Nếu bạn thường xuyên đưa ra những gợi ý, ý nghĩ quay lại với bạn sẽ mắc kẹt trong đầu bạn.

Cách tiếp cận vấn đề một cách sáng tạo

Một phương pháp hòa giải thú vị và hiệu quả sẽ là những hành động phi thường. Gây ngạc nhiên cho người yêu của bạn! Hãy thể hiện trí tưởng tượng của mình, cố gắng khơi dậy niềm đam mê đã mất. Nhà tâm lý học Diana Shcherbanskaya nói:

“Nếu người phụ nữ đã mất đi sự quan tâm, yêu thương của chồng thì có hỏi han, thuyết phục anh ấy quay lại cũng vô ích. Bạn cần phải làm cho anh ấy muốn làm điều đó. Để làm được điều này, chúng ta cần khôi phục lại sức hấp dẫn của anh ấy đối với chúng ta. Cảm giác và cảm xúc là thứ phát triển bất kỳ mối quan hệ nào và là lý do đầu tiên khiến mọi người kết hôn.”

Bạn có thể khiến một người đàn ông yêu lại bằng cách trở thành một cô gái lý tưởng. Hãy chăm chút cho vẻ ngoài của mình, nâng cao kỹ năng nấu nướng, trở thành một người tình tuyệt vời. Thưởng thức một bữa tối lãng mạn: bữa tối dưới ánh nến, chuyến đi đến một địa điểm thú vị, đi dạo dưới ánh trăng.

Những sai lầm con gái thường mắc phải

Người phụ nữ đã làm sai điều gì đó và phải hiểu rằng bất kỳ động thái nào, chiến thuật hòa giải sai lầm đều có thể đặt dấu chấm hết cho tương lai chung. Hãy nhớ lại những sai lầm thường gặp ở giai đoạn hòa giải trong cuộc đời của những cặp tình nhân:

  1. Tự đánh dấu. Hành vi này càng làm trầm trọng thêm xung đột và liên tục nhắc nhở về nó. Nếu người yêu của bạn nhớ lại hành vi phạm tội, đừng phản ứng lại hành động khiêu khích đó. Hãy giữ gìn phẩm giá của mình, đừng gục ngã và bạn sẽ được tôn trọng. Không cần thiết phải quá khích và hoàn toàn biện minh cho hành vi phạm tội.
  2. Dịch mũi tên. Chiến thuật “phòng thủ tốt nhất là tấn công” sẽ phá hỏng toàn bộ quá trình xây cầu. Những lời trách móc vì thiếu chú ý và đời sống tình dục kém sẽ không giúp ích được gì. Vấn đề có thể được giải quyết bằng trò chuyện và thỏa hiệp chứ không phải bằng cách tìm kiếm người yêu. Người quan trọng khác của bạn là bên bị xúc phạm, người không thể đổ lỗi cho tình huống này.
  3. Lôi kéo người ngoài vào cuộc xung đột. Bạn bè và cha mẹ có thể đứng về phía bạn nhưng họ sẽ không thuyết phục được đối tác của bạn. Tùy thuộc vào bạn để giải quyết vấn đề. Sự can thiệp của những người thân yêu đã xúc phạm một người sau khi phản bội và làm nhục người đó. Có những lúc người ta tung tin đồn thất thiệt và mâu thuẫn ngày càng leo thang.
  4. Yêu cầu về sự hiểu biết. Hãy thừa nhận sai lầm và đừng nói về cách bạn sẽ cư xử nếu bạn là một người sùng đạo.
  5. Một câu chuyện chi tiết về một người yêu. Một người đàn ông tức giận có thể yêu cầu chi tiết, nhưng tốt hơn hết là bạn nên giới hạn bản thân trong một vài từ. Những câu chuyện chi tiết có thể gây khó chịu và gây ra vấn đề trong quá trình thân mật. Sau cùng, người bạn trai cảm thấy bất an, cáu kỉnh và tưởng tượng người mình yêu đang ở bên người khác.

Trên con đường hòa giải

Người yêu của bạn đã cho bạn cơ hội thứ hai. Sử dụng nó! Biết rằng sẽ không có thứ ba. Hãy suy nghĩ về những gì bạn nói và làm. Hãy trân trọng mối quan hệ của bạn, chú ý, tin tưởng, lắng nghe người thân yêu của bạn. Đừng đưa ra lý do để ghen tị và nghi ngờ. Mật khẩu mạng xã hội, tin nhắn SMS và cuộc gọi ẩn khỏi anh chàng sẽ đặt dấu chấm hết cho những nỗ lực đã thực hiện. Hãy luôn thẳng thắn và trung thực. Một lời nói dối nhỏ có thể làm hỏng mọi nỗ lực của bạn.

Phải làm gì nếu niềm tin của người thân đã biến mất? Làm sao để sống xa hơn? Bạn có nên tiếp tục mối quan hệ với người mà bạn không tin tưởng? Người ta nên làm gì nếu việc mất lòng tin xảy ra là do lỗi của ai? MirSovetov sẽ cố gắng giúp bạn hiểu được tình huống khó khăn này.
Cảm xúc của con người là thứ gì đó khó nắm bắt, vô hình; chúng không thể đo lường, tặng quà hay bán được. Khi có sự tin tưởng và thấu hiểu trong mối quan hệ giữa con người với nhau, cảm xúc của họ trở nên tích cực về mặt cảm xúc, trạng thái này là cơ sở của khả năng sáng tạo, tận hưởng cuộc sống, sáng tạo và tận hưởng từng phút giây tồn tại. Nhưng nếu niềm tin biến mất, thì như thể một loại sâu nào đó cư trú trong tâm hồn và bắt đầu ăn mòn một người từ bên trong, ảnh hưởng đến mối quan hệ của người đó với thế giới bên ngoài. Ngay cả khi niềm tin bị phá vỡ chỉ giữa hai người, nó sẽ ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của một người.

Gốc của từ “tin tưởng” là niềm tin, niềm tin vào tính đúng đắn của hành động của người khác, thực tế là bằng hành động của mình, anh ta sẽ không gây tổn hại cho bạn hoặc mối quan hệ của bạn. Niềm tin là thứ rất mong manh, cần phải xử lý cẩn thận, rất dễ đánh mất và rất khó lấy lại.

Phải làm gì?

Đơn giản là không thể sống thiếu sự tin tưởng của người thân và xây dựng những mối quan hệ xa hơn. Và, nếu điều này xảy ra, trong tương lai, các đối tác sẽ cư xử như những con búp bê và mỗi người sống theo kịch bản riêng của mình, và ở nơi công cộng, theo quán tính, họ giả vờ rằng mọi thứ với họ đều ổn. Nhưng họ có hạnh phúc với cuộc sống này không? Suy cho cùng, ai cũng muốn có tình cảm ấm áp và sự tham gia chân thành. Không phải vô cớ mà có câu nói lời nói tử tế làm hài lòng mèo.
Lấy lại lòng tin của người thân không đơn giản như việc trả lại một món đồ cho cửa hàng. Điều này đòi hỏi sự làm việc phức tạp, siêng năng và lâu dài của hai người quan tâm - một người không được tin cậy và một người không được tin cậy. Đúng, niềm tin đã mất đi không thể lấy lại được nhưng có thể lấy lại được, nó sẽ dần hồi sinh từ mối quan hệ trong sáng, chân thành giữa hai người yêu nhau.
Trong hoàn cảnh như vậy, một người đã mất niềm tin do lỗi của đối phương càng khó khăn hơn, ngoài sự oán hận lớn còn có những kỳ vọng tiêu tan và cảm giác bất công. Bạn phải cố gắng tha thứ cho người đã làm tổn thương bạn, tha thứ bằng cả tấm lòng, chân thành. Suy cho cùng, ai cũng có quyền mắc sai lầm, và nếu người thân chân thành ăn năn thì tại sao không cho người đó một cơ hội? Đúng, đã có người vấp ngã, lừa dối bạn, và có lẽ giờ đây người ấy cũng đang đau khổ không kém gì bạn. Hãy nhớ rằng có bao nhiêu khoảnh khắc và kỷ niệm thú vị đã kết nối bạn, người này thân thiết với bạn như thế nào và bao nhiêu điều tốt đẹp có thể đang chờ đợi bạn trong tương lai. Hãy đưa tay cho anh ấy hòa giải, tôi tin chắc bạn sẽ không hối hận. Người thân yêu của bạn sẽ biết ơn bạn và đánh giá cao cử chỉ hào phóng của trái tim bạn.

Người có tội phải cư xử như thế nào?

Cách cư xử đối với người mắc lỗi, dù cố ý hay vô tình. Tất nhiên, bạn lo lắng, ăn năn và muốn lấy lại niềm tin đã mất của người thân. Có lẽ sẽ có những lời chỉ trích hướng về phía bạn - bạn xứng đáng nhận được những lời chỉ trích đó. Sẽ không dễ dàng gì, thỉnh thoảng bạn sẽ bị theo dõi, kiểm tra xem bạn có thực sự cư xử chân thành hay không. Kiên nhẫn và chỉ có kiên nhẫn thôi, nếu bạn thành thật thì chẳng có gì phải sợ hãi. Hãy bao bọc đối tác của bạn bằng sự quan tâm, quan tâm, cố gắng cư xử như bạn đã làm khi mới bắt đầu mối quan hệ. Bạn sẽ phải giành lại tình cảm và tình yêu của người mà bạn quan tâm. Hãy chân thành quan tâm đến công việc của người thân yêu của bạn, lắng nghe anh ấy, đi sâu vào vấn đề của anh ấy, nói rõ rằng anh ấy có ý nghĩa như thế nào đối với bạn.
“Kẻ yếu không tha thứ; kẻ mạnh mẽ có nhiều người tha thứ.” Câu khẩu hiệu này đã buộc nhiều người phải rời bỏ con đường phân loại và oán giận. Tha thứ, sống không xúc phạm và trả thù - đây là cách các nhà hiền triết mô tả một trong những điều kiện chính để có một cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh.
Một trong những phương châm của nhà tâm lý học nổi tiếng người Mỹ Dale Carnegie là: “Hãy đối xử với mọi người theo cách bạn muốn được đối xử”. Hãy thử tưởng tượng để đổi chỗ với đối tác đã lừa dối bạn, đặt mình vào vị trí của anh ta và cố gắng hiểu anh ta. Và đến lượt kẻ lừa dối, hãy cố gắng ở vào hoàn cảnh của bạn và cảm nhận được sự oán giận và tuyệt vọng của bạn.
Sẽ rất hữu ích khi xem xét tình hình hiện tại không chỉ từ quan điểm của hai người quan tâm, mà còn từ vị trí của một người quan sát bên ngoài, người nhìn những gì đang xảy ra mà không có cảm xúc, từ khía cạnh lẽ thường. Cố gắng phân tích các sự kiện, loại bỏ cường độ của niềm đam mê và cảm xúc.
Sự khôn ngoan lẫn nhau có thể là cơ sở để khôi phục niềm tin. Và tất nhiên là yêu, cứ yêu nhau mà không mong được đáp lại, yêu bản thân mình, yêu thế giới xung quanh. Hãy lan tỏa tình yêu và nó sẽ quay trở lại với bạn gấp trăm lần. Hãy lắng nghe trái tim mình, nó sẽ mách bảo bạn cách cư xử.
Cơ sở của những mối quan hệ tin cậy đang hình thành không phải là những cuộc cãi vã, bê bối, đối đầu và trách móc lẫn nhau mà là những cuộc trò chuyện thẳng thắn sẽ giúp lấy lại niềm tin. Hãy giữ gìn phẩm giá của mình trong hoàn cảnh khó khăn này, đừng hạ nhục bản thân hay hạ nhục người khác. Hãy nhớ rằng, sự lừa dối và mất niềm tin đã là quá khứ, hãy lật trang này của cuộc đời bạn, hãy biết rằng quá khứ không nhất thiết sẽ lặp lại trong tương lai. Tuy nhiên, bạn cần rút ra bài học từ những gì đã xảy ra để suy nghĩ lại về mối quan hệ trong quá khứ của mình với đối tác và cải thiện tương lai.
Chúng tôi có một người phụ nữ tốt bụng làm việc cho chúng tôi và là một người tốt. Và rồi chồng cô lừa dối cô, cô không thể tha thứ cho anh ta, và dù họ đã có với nhau một đứa con nhưng họ vẫn ly hôn. Bà rất lo lắng, một mình nuôi con gái và tránh mặt đàn ông trên con đường thứ mười. Và sau đó, vài năm sau, khi những ân oán đã bị lãng quên, chúng tôi phát hiện ra rằng nữ chính của chúng ta sắp kết hôn và bạn biết ai không? Vì chồng của chính bạn! Đúng vậy, họ lại kết hôn, sinh thêm một cô con gái và hiện đang nuôi một cháu trai. Và với sự thẳng thắn, cô ấy từng thừa nhận với chúng tôi rằng cô ấy thậm chí sợ hãi khi nghĩ đến việc mình sẽ sống như thế nào nếu không có người bạn tâm giao của mình. Và anh ấy coi sự lừa dối đó như một thử thách khắc nghiệt về tình cảm của nhau.
Chủ đề đáng được quan tâm đặc biệt. Một trong những đối tác có thể ghen tị đến mức nghi ngờ bạn về tất cả tội ác trên thế giới, và những hình ảnh khủng khiếp hơn tội ác kia sẽ xuất hiện trong trí tưởng tượng cuồng nhiệt của anh ta. Trong trường hợp này, cặp đôi nên liên hệ với bác sĩ tâm lý và nhận được sự trợ giúp có chuyên môn. Chỉ một số ít trong những trường hợp như vậy có thể tự mình tìm ra cách thoát khỏi tình huống này. Nếu bạn chưa “chín muồi” để đến gặp bác sĩ tâm lý gia đình, hãy sử dụng tư vấn trực tuyến. Hãy chiến đấu để cứu lấy mối quan hệ của bạn và gia đình bạn.
Hãy trân trọng nhau, trân trọng tình yêu và những mối quan hệ nồng ấm của bạn và... MirSovetov chúc bạn tận hưởng cuộc sống và không gặp phải những tình huống khó chịu.

Mối quan hệ tốt đẹp giữa một người đàn ông và một người phụ nữ chỉ được xây dựng trên sự hiểu biết, tin tưởng và yêu thương lẫn nhau. Việc thiếu ít nhất một trong những thành phần này sẽ dẫn đến xung đột, cãi vã và bất đồng liên tục. Trong hoàn cảnh như vậy, liệu có thể hy vọng, nếu không phải là hạnh phúc thì ít nhất là sự chung sống thịnh vượng của hai người? Khắc nghiệt. Chúng phát triển đặc biệt thường xuyên nếu niềm tin biến mất trong một mối quan hệ. Ngay cả những người yêu nhau, nếu mất ít nhất một bên, không những có thể thường xuyên cãi nhau mà còn có thể chia tay mãi mãi. Nếu điều này xảy ra thì sao? Làm sao để lấy lại niềm tin của người thân và liệu có lấy lại được không?

Những lý do khiến người thân mất niềm tin

Niềm tin là một chất liệu tinh tế. Đôi khi một người thậm chí phải vô tình thực hiện một số hành động hấp tấp - và nó đã bốc hơi rồi. Thật không may, nhưng hầu hết các cặp đôi đều phải đối mặt với những tình huống khiến lòng tin bị nghi ngờ. Những lý do cho sự mất mát của anh ấy rất đa dạng. Thông thường nhất đây là:

  • phản quốc;
  • sự mâu thuẫn giữa lời nói và hành động của một người;
  • lừa dối;
  • không giữ lời hứa;
  • ghen tuông quá mức của một trong những đối tác;
  • sự khác biệt giữa kỳ vọng từ các mối quan hệ và thực tế;
  • việc không thể đạt được những mục tiêu mà đối tác đặt ra cho mình.

Tất nhiên, còn nhiều điều khác dẫn đến mất niềm tin. Nó xảy ra rằng nó hoàn toàn không tồn tại ngay từ đầu. Bằng cách này hay cách khác - sự khác biệt là gì? Vấn đề chính ở đây là nguy cơ phải xa cách người thân của bạn do người đó không tin. Cho dù có lý do cho điều này hay không, bạn vẫn bắt đầu trải qua cảm giác tội lỗi, chuyển thành khiêm tốn hoặc cáu kỉnh. Và bạn luôn bị dày vò bởi câu hỏi - làm thế nào để có được sự tin tưởng của người thân để mối quan hệ cuối cùng được cải thiện?

Mất niềm tin có thể gây ra sự rạn nứt cuối cùng giữa một người đàn ông và một người phụ nữ. Hoặc có thể điều đó sẽ không xảy ra nếu bạn cố gắng trả lại. Thành thật mà nói, điều này rất khó và đôi khi không thể làm được. Nhưng dù sao bạn cũng phải cố gắng. Tất nhiên, có một lựa chọn là tự hào rời đi bằng cách đóng sầm cửa lại. Người ta nói, nếu bạn không tin thì không cần. Vậy thì sao? Khao khát, đau đớn, tuyệt vọng và tiếc nuối vì những cây cầu đã bị đốt cháy? Không phải là cách tốt nhất để thoát khỏi một tình huống thường có nhiều cơ hội để thay đổi tốt hơn. Cần phải làm gì cho việc này?

Làm thế nào bạn có thể lấy lại niềm tin?

Chúng tôi đã nói rằng việc mất lòng tin từ người thân xảy ra vì nhiều lý do. Và để trả lại, bạn cần phải hành động dựa trên lý do cụ thể cho những gì đã xảy ra. Nhưng đồng thời, hãy luôn tuân thủ nguyên tắc cơ bản - không nói dối dù chỉ trong những điều nhỏ nhặt và hãy suy nghĩ kỹ từng lời nói, hành động. Nếu một người không tin chúng ta, theo phản xạ, anh ta sẽ tìm kiếm sự xác nhận cho sự nghi ngờ của mình. Những hành động vô tội nhất và những cụm từ vô nghĩa nhất có thể trở thành sự xác nhận như vậy. Vì vậy, để lấy lại niềm tin của người mình yêu, bạn sẽ cần phải thường xuyên kiểm soát bản thân.

Trước khi thực hiện bất kỳ nỗ lực nào để khôi phục nó, chúng ta nên suy nghĩ xem liệu chúng ta có sẵn sàng giành được sự tin tưởng này lâu dài và chăm chỉ hay không. Nếu nó biến mất do một lời nói dối nào đó, bạn sẽ phải từ bỏ hoàn toàn sự lừa dối ngay cả trong những điều nhỏ nhặt. Phải nói rằng tất cả mọi người đều lừa dối nhau theo một cách nào đó. Và họ giấu điều gì đó với người khác, kể cả những người thân thiết nhất với họ. Vì vậy, ở đâu đó trong sâu thẳm tâm hồn, tất cả chúng ta đều sẵn sàng tha thứ cho một lời nói dối nếu nó không gây ra thiệt hại đáng kể cho sức khỏe bên trong và bên ngoài. Nhưng để làm được điều này, điều cần thiết là người không còn được tin tưởng nữa phải trở nên cực kỳ trung thực và cởi mở. Lời nói dối nhỏ nhất trong tình huống như vậy có thể trở nên nguy hiểm.

Nếu lòng tin của người thân bị mất do không giữ lời hứa, để lấy lại được, bạn chỉ cần ngừng trấn an đối phương về bất cứ điều gì. Và cố gắng ít nhất nhận ra một phần những gì đã được hứa hẹn. Điều xảy ra là chúng ta thực hiện các nghĩa vụ với niềm tin rằng chúng ta chắc chắn sẽ hoàn thành chúng. Nhưng hoàn cảnh không cho phép điều này. Trong trường hợp này, bạn cần giải thích cho người đó lý do tại sao điều này lại xảy ra. Nếu anh ấy yêu thật lòng thì sẽ hiểu. Nhưng anh ấy sẽ không hiểu... Điều này có nghĩa là tình cảm có đi có lại đang bị nghi ngờ. Chà, nếu chúng ta đã hứa điều gì đó mà không hề suy nghĩ gì về khả năng thực hiện nó, chúng ta nên trực tiếp nói với đối tác của mình về điều đó. Anh ấy chắc chắn sẽ đánh giá cao sự chân thành đó và sẽ ngừng nghi ngờ chúng ta là kẻ đạo đức giả và giả tạo.

Có những cặp đôi mà một người không tin tưởng người kia vì tính ghen tuông thái quá. Đây là một trường hợp mất lòng tin nghiêm trọng, mà theo quy luật, không cần lý do. Cuộc sống với những người ghen tị như vậy không phải là một cuộc sống hạnh phúc, và tốt hơn hết bạn nên cố gắng tránh xa họ hoàn toàn. Nhưng bạn không thể ra lệnh cho trái tim mình! Và nếu bạn đã yêu Othello, bạn sẽ phải từ bỏ việc tiếp xúc thân thiết với những người đàn ông khác, có thể là bạn bè, đồng nghiệp, hàng xóm, người quen. Đồng thời, hãy kể cho đối tác của bạn nghe về mọi chuyện xảy ra khi anh ấy vắng mặt và không ngừng nói về tình yêu của bạn dành cho anh ấy. Anh ấy phải luôn biết chúng ta đang ở đâu, với ai và chúng ta sẽ làm gì. Bạn không thích phải tính toán mọi thứ? Bạn không thể làm gì được. Không có lựa chọn nào khác để đối phó với một người thân yêu ghen tuông.

Và cuối cùng, trường hợp khó khăn nhất khi đánh mất niềm tin của người thân là sự phản bội. Chúng ta sẽ nói về nó một cách riêng biệt.

Làm thế nào để lấy lại niềm tin của người thân sau sự phản bội

Khi bạn gặp một người thân yêu, cả thế giới sẽ tập trung vào người đó. Và tôi tin rằng mọi chuyện sẽ luôn như vậy. Và sẽ không có ai khác thay thế được người bạn yêu, dù chỉ một phút. Tuy nhiên, cuộc sống của chúng ta đầy rẫy những ngã rẽ bất ngờ và những cám dỗ bất ngờ. Và một ngày nào đó có thể xảy ra sự cám dỗ khơi dậy sự phản bội, điều mà sau này bạn thực sự hối hận. Người đàn ông sau khi biết chuyện đã trở nên tức giận, đồng thời trải qua đau đớn, ghen tị, cay đắng và thất vọng. Niềm tin của anh vào sự chân thành của người phụ nữ bị phá hủy, và ước mơ của anh về một mối quan hệ xa hơn với cô ấy đã tan thành cát bụi.

Làm sao bạn có thể lấy lại niềm tin của đối phương nếu việc chia tay anh ấy giống như cái chết? Trải nghiệm của những người đàn ông bị phản bội có sức mạnh và khả năng không thể kiểm soát tương tự như một cơn lốc xoáy cuốn trôi mọi thứ trên đường đi của nó. Họ không muốn nghe những lời giải thích, không để ý đến những giọt nước mắt của kẻ lừa dối, không chấp nhận lời cầu xin tha thứ của cô ấy và không tin vào sự ăn năn chân thành. Mối quan hệ đang trên bờ vực sụp đổ. Làm thế nào chúng ta có thể cứu họ và liệu có thể thực hiện được không?

Nhìn chung, phái mạnh cảm nhận và trải qua sự phản bội sâu sắc hơn phái yếu. Khả năng tha thứ vốn có trong bản chất nữ tính. Ngoài ra, trong tiềm thức chúng ta đều sẵn sàng cho sự phản bội của một người thân yêu, mặc dù chúng ta không cho phép điều đó xảy ra trong suy nghĩ của mình. Và khi điều này xảy ra, chúng ta xé nát cơn thịnh nộ, nghẹn ngào trong đau đớn, khóc lóc và la hét, nhưng cuối cùng, hầu hết chúng ta đều tha thứ và không cho phép mối quan hệ rạn nứt hoàn toàn. Tất nhiên, nếu chúng ta thấy người đi bộ ngu ngốc bên trái này thực sự hối hận về những gì đã xảy ra.

Đối với đàn ông, mọi thứ còn khó khăn hơn nhiều. Đối với họ, sự không chung thủy của người phụ nữ không chỉ là sự sụp đổ của thế giới được xây dựng rất cẩn thận của họ mà còn là sự mất niềm tin vào khả năng tồn tại của đàn ông. Suy cho cùng, nếu người bạn yêu trao thân cho người khác thì hóa ra cô ấy không hài lòng với cuộc sống thân mật của mình! Và cô ấy nói rằng cô ấy đã cống hiến cả về tâm hồn lẫn thể xác... Và bên cạnh đó, một người lạ có quyền gì mà sử dụng thứ không thuộc về mình?! Chỉ nghĩ đến điều này thôi cũng khiến đàn ông tức giận. Nếu anh ấy chân thành gắn bó với một người phụ nữ.

“Chân thành gắn bó” là điều bạn cần dựa vào khi cố gắng lấy lại niềm tin của người thân sau sự phản bội. Đúng vậy, một cơn bão cảm xúc đang hoành hành trong anh và ý thức của anh bị điếc tai vì ghen tị. Nhưng trong sâu thẳm tâm hồn vẫn còn một tia cảm xúc, có hy vọng biến thành lửa. Tất nhiên, đây là một nhiệm vụ rất, rất khó khăn. Quyết định của cô phụ thuộc vào cách người phụ nữ cư xử đúng đắn. Điều quan trọng đối với cô ấy là tránh những sai lầm dẫn đến sự tan vỡ cuối cùng hoặc những thay đổi bất lợi hơn nữa trong mối quan hệ. Những lỗi này là gì?

Thứ nhất, trong mọi trường hợp, bạn không nên quỳ dưới chân một người đàn ông, cầu xin sự tha thứ và đảm bảo rằng cuộc sống sẽ kết thúc nếu không có anh ta. Quỳ gối và tỏ ra đáng thương không những không mang lại hiệu quả như mong muốn - chúng còn có thể gây ra làn sóng ghê tởm trong lòng người thân của bạn. Ngoài ra, những nửa mạnh mẽ hơn của chúng ta phần lớn coi kỹ thuật như vậy là sân khấu và bắt đầu nghi ngờ người phụ nữ lừa dối. Không cần phải nói, nó có tác động hủy hoại lòng tin? Vì vậy, cần phải kiểm soát bản thân mà vẫn giữ được phẩm giá của mình. Hành vi như vậy trong mọi trường hợp đều đòi hỏi sự tôn trọng. Và đây đã là một trợ giúp tốt cho việc duy trì các mối quan hệ.

Thứ hai, việc nổi cơn thịnh nộ và mất bình tĩnh là điều không thể chấp nhận được. Trong tình trạng như vậy, bạn rất dễ đổ lỗi cho đối tác của mình về những gì đã xảy ra. Một người đàn ông đã bị xúc phạm - không còn nơi nào khác để đi - sẽ ngay lập tức quyết định rằng anh ta không còn đồng hành cùng kẻ phản bội nữa. Cô không những phản bội mà còn tin rằng đây là điều đương nhiên! Điều này có nghĩa là cô ấy sẵn sàng lặp lại hành động của mình và có khả năng đâm dao vào lưng bất cứ lúc nào. Chúng ta đang nói về loại niềm tin nào ở đây? Vì vậy, khi cố gắng đạt được sự tha thứ, bạn cần phải kiềm chế, thân thiện và tinh tế. Rất có thể những gì đã xảy ra thực sự là lỗi của đối tác. Nhưng hiện tại thực tế này không phải là chủ đề để thảo luận.

Thứ ba, bạn không nên nhượng bộ trước sự thuyết phục của một người đàn ông để kể lại chi tiết về sự phản bội. Tất nhiên, chúng ta cần nói về nó nhưng không làm rõ hoặc phác thảo chi tiết. Một cuộc phỏng vấn chi tiết không dành cho trường hợp như vậy. Nó sẽ chỉ gây thêm khó chịu và làm trầm trọng thêm cảm xúc. Ngoài ra, những bức tranh đầy màu sắc về những gì đã xảy ra sẽ được tạo ra trong tâm trí người thân, chúng luôn hiện ra trước mắt họ và kết quả là sẽ phá hủy mối quan hệ. Tốt hơn hết là anh ta không nên nhận thức được các sắc thái của sự phản bội. Chỉ cần mô tả nó một lần trong vài từ và sau đó không bao giờ quay lại nữa.

Thứ tư, bạn không thể kêu gọi người khác giúp giải quyết xung đột. Nếu cha mẹ, bạn bè, bạn gái bắt đầu gây áp lực lên một người đàn ông trong đám đông, rất có thể anh ta sẽ biến mất, không thể chịu được áp lực từ bên ngoài. Ngoài ra, sự can thiệp từ bên ngoài rất có thể sẽ dẫn đến mất kiểm soát tình hình. Bạn không bao giờ biết họ sẽ nói gì với người thân của mình, cố gắng trấn an anh ta, ngay cả những người về nguyên tắc chỉ muốn điều tốt nhất? Chà, không cần phải nhắc đến những gì bạn gái giả dối sẽ nói. Họ không chỉ nói chuyện mà còn lan truyền tin đồn khắp thế giới.

Và cuối cùng, nếu hai bạn có con chung, bạn không cần phải yêu cầu người đàn ông cứu vãn mối quan hệ vì lợi ích của họ. Sau đó, anh ta có thể quyết định rằng vợ anh ta không chỉ là một kẻ phù phiếm phi nước đại mà còn là một con chó cái quỷ quyệt. Và việc gìn giữ gia đình vì con cái là một vấn đề khó khăn. Cứ như thể anh ta ngay lập tức cho phép người đàn ông lừa dối. Họ nói rằng tôi sẽ ở lại nhà với tư cách một người cha. Còn lại em ơi đừng trách anh nhé...

Nói chung, để lấy lại niềm tin của người thân, bạn phải khẳng định rằng sự phản bội là một sai lầm lớn và chẳng mang lại điều gì ngoài sự thất vọng. Bạn không nên đòi hỏi sự hiểu biết và tha thứ nhanh chóng từ một người đàn ông. Hãy để thời gian trôi qua, anh ấy sẽ tỉnh táo lại và có thể đưa ra cách tiếp cận ít nhiều hợp lý cho những gì đã xảy ra. Khoảng thời gian này có thể kéo dài nhưng bạn cần phải vượt qua nó, đặt cho mình mục tiêu lấy lại niềm tin của người mà bạn quan tâm. Đồng thời, không cần thiết phải liên tục tua lại những gì đã xảy ra trong đầu, nuôi dưỡng và nuôi dưỡng cảm giác tội lỗi. Nó sẽ kích động hành vi lấy lòng người khác, điều này sẽ không gây ra điều gì ngoài sự khinh thường. Cần phải cư xử có phẩm giá, kiên nhẫn tạo dựng lòng tin và cố gắng đạt được sự hiểu biết lẫn nhau và sự tha thứ hoàn toàn.

Có được niềm tin thì dễ nhưng lấy lại được những gì đã mất là điều gần như không thể. Điều này gần giống như việc dán một chiếc đĩa bị vỡ: Có vẻ như tất cả các mảnh đã được lắp ráp và ở đúng vị trí của chúng, nhưng trông và cảm giác khác nhau. Vì vậy, đó là với sự tin tưởng. Nhưng bạn nên cố gắng khôi phục lại nó, đặc biệt nếu bạn muốn cứu vãn mối quan hệ. Làm thế nào để lấy lại niềm tin của người thân?

Kiên nhẫn

Đừng mong đợi niềm tin sẽ được khôi phục ngay sau khi bạn xin lỗi. Những điều này không xảy ra trong tích tắc. Đôi khi không mất vài tháng, đôi khi không mất nhiều năm.

Do đó, hãy xác định khoảng thời gian có vẻ tối ưu cho bạn. Giả sử sáu tháng. Trong 6 tháng này, bạn sẽ cố gắng hết sức để lấy lại lòng tin của chồng. Nhưng nếu bạn nhận thấy mối quan hệ của mình có tiến triển thì hãy dừng mọi nỗ lực và để chồng bạn ra đi.

Ngay từ đầu bạn rửa sạch và không nhận thấy phản ứng của nó đối với hành động của bạn, nhưng nếu dần dần nó có vẻ tan băng thì bạn đang đi đúng hướng.

Và chấp nhận trước rằng niềm tin có thể không lấy lại được. Suy cho cùng, khi phản bội là chúng ta đã giết chết một phần tâm hồn của một con người. Và không biết liệu cô ấy có thể được hồi sinh và cứu hay không. Nó phụ thuộc vào nhiều hoàn cảnh và vào sức mạnh tình yêu của anh ấy dành cho bạn. Nếu anh ấy yêu bạn vô cùng thì dù thế nào đi chăng nữa thì sớm hay muộn anh ấy cũng sẽ tha thứ cho bạn và bằng hành động của mình, bạn sẽ lại chiếm được lòng tin và sự tôn trọng của anh ấy.

Đừng quên chính mình

Thực hiện các bước nhỏ

Hãy thực hiện mọi việc dần dần. Nếu chồng bạn nói chuyện với bạn thì tốt rồi, bạn có liên lạc rồi. Nếu nó không có ở đó, sẽ mất thời gian để khôi phục nó. Điều chính là đợi cho đến khi mọi cảm xúc lắng xuống.

Không làm gì không có nghĩa là không làm gì cả. Khi thực hiện bước tiếp theo về phía nhau, bạn sẽ bị đóng băng một lúc. Hãy để công đoạn này quen thuộc rồi hãy thực hiện công đoạn tiếp theo.

Hãy tin tưởng chính mình

Nếu chồng bạn không còn tin tưởng bạn nữa thì chắc chắn anh ấy sẽ không muốn thẳng thắn và chân thành với bạn. Anh ấy sẽ không bắt đầu những cuộc trò chuyện dài và hỏi ý kiến ​​​​hoặc lời khuyên của bạn.

Rất có thể, các cuộc đối thoại của bạn sẽ thưa thớt và ngắn gọn. Và điều này là tự nhiên. Nhưng hãy buộc bản thân phải tin tưởng anh ấy và không hỏi quá nhiều.

Nếu anh ấy nói rằng họ kêu gọi làm việc thì đúng là như vậy. Không còn câu hỏi nào nữa. Bạn tin tưởng anh ấy. Anh ấy phải cảm nhận được điều này, nếu không anh ấy sẽ không thể bắt đầu tin tưởng bạn nữa.

Hãy nhất quán

Vì bạn đang nghĩ cách lấy lại niềm tin của người thân, nên bạn không cần phải thay đổi quyết định giữa chừng. Hơn nữa, bạn không nên thay đổi ý định và thử lại. Bạn đã cho mình một thời hạn. Và trước khi anh ta bước ra, hãy hành động.

Tuy nhiên, nếu bạn nhận ra rằng hành động của mình không có tác dụng gì và quyết định từ bỏ trước thời hạn, thì hãy để chồng bạn ra đi và cho phép mình bắt đầu sống mà không có anh ấy. Ném không làm ai hạnh phúc hơn.

Đừng vội tạo scandal để theo đuổi nóng bỏng

Ngay khi xảy ra tranh cãi, đừng vội hành động. Hãy để cả anh ấy và bạn nguội đi một chút. Khi bạn bắt đầu suy nghĩ lại bằng cái đầu chứ không phải bằng cảm xúc, thì bạn sẽ có thể đánh giá khách quan tình hình hiện tại và sự phù hợp trong hành động của mình.

Nhưng hãy sẵn sàng cho sự thật rằng cảm xúc của chồng bạn có thể không nguôi ngoai. Khi đó bạn sẽ phải Lắng nghe mọi điều anh ấy nói và cho anh ấy thêm một chút thời gian để bình tĩnh lại.

Chờ sự tương hỗ

Đừng thực hiện bước tiếp theo cho đến khi bạn thấy rằng lợi ích hiện tại đã đạt được và được củng cố. Một kế hoạch hành động gần đúng về cách lấy lại niềm tin trong một mối quan hệ sẽ giống như thế này:

  • liên lạc đã được thiết lập. Tức là anh ấy không bỏ qua tin nhắn của bạn, không trả lời cuộc gọi của bạn và không bỏ chạy khi bạn gặp nhau;
  • anh ấy tiếp tục cuộc trò chuyện về những chủ đề chung chung. Bây giờ hãy để anh ấy trả lời ngắn gọn và khô khan, nhưng bạn sẽ nhận được một đoạn hội thoại gồm 10-12 nhận xét mà không gặp khó khăn gì;
  • anh ta trả lời chi tiết, duy trì các cuộc trò chuyện về các chủ đề chung và tự đặt câu hỏi;
  • dần dần bạn bắt đầu nói về những chuyện riêng tư, về những cảm xúc;
  • Bạn đã sẵn sàng để có một cuộc nói chuyện chân tình chưa? Hãy sẵn sàng kể cho chồng nghe mọi chuyện. Chính bạn sẽ kể về tình huống làm suy yếu lòng tin của anh ấy. Và trả lời tất cả các câu hỏi của anh ấy một cách trung thực và chân thành. Đây sẽ là một cuộc trò chuyện rất khó chịu và đau đớn cho cả hai bạn, nhưng nếu không có nó thì bạn không thể lấy lại được lòng tin của chồng;
  • thiết lập mối quan hệ tin cậy với chồng bạn.

Tất cả các giai đoạn để lấy lại niềm tin vào bản thân phải được hoàn thành. Nếu bạn bỏ lỡ ít nhất một điều, thì trong tương lai có thể mọi thứ dường như vẫn ổn với bạn nhưng lại bị chia cắt bởi vực thẳm của sự hiểu lầm lẫn nhau.

Hãy mở rộng tâm hồn của bạn

Một trong những bước để lấy lại niềm tin vào bản thân, cần được thảo luận chi tiết hơn, đó là cuộc trò chuyện chân tình. Cần phải hiểu rằng anh ấy:

  • sẽ mất rất nhiều thời gian. Vì vậy bạn không nên bắt đầu vào buổi sáng trước khi đi làm.
  • sẽ khó khăn cho cả hai bạn. Vì vậy hãy nói chuyện trong một môi trường yên tĩnh nơi bạn sẽ không bị làm phiền;
  • kể nó như thế nào đi. Ngay cả khi bạn xấu hổ, bị xúc phạm, bị tổn thương;
  • Đừng ép anh ấy phải phản ứng. Hãy để anh ấy nghe thấy bạn và cân nhắc lời nói của bạn;
  • Đừng sợ rằng cuộc trò chuyện sẽ kéo dài trong vài ngày. Sau khi anh ấy đã suy nghĩ kỹ mọi chuyện, sẽ đến lượt anh ấy nói. Sau đó bạn có thể tạm dừng để suy nghĩ. Chỉ cần đừng để nó kéo dài quá 3-7 ngày, nếu không bạn sẽ phải bắt đầu lại cuộc trò chuyện;
  • rút ra kết luận và cầu xin sự tha thứ.

Dù bằng cách nào, bạn cần phải có cuộc trò chuyện này. Nhưng kết quả là, bạn có thể vừa làm mới mối quan hệ của mình vừa nhận ra rằng đây chính là mấu chốt của mối quan hệ. Trong mọi trường hợp, kết quả sẽ khả quan - sẽ có sự chắc chắn trong mối quan hệ của bạn.

Đừng gác máy

Nếu bạn là người có định hướng mục tiêu, bạn sẽ làm mọi thứ có thể để đạt được mục tiêu của mình. Nhưng làm thế nào bạn có thể lấy lại lòng tin của chồng nếu anh ấy nhất quyết từ chối liên lạc? Ngoài những gì chúng tôi đã nói ở trên về thời hạn, hãy đặt thêm thời hạn trung gian.

Giả sử bạn cho bạn một tháng để anh ấy bắt đầu trả lời tin nhắn của bạn. Nhưng bây giờ nó sắp kết thúc và bạn vẫn nằm trong danh sách đen ở khắp mọi nơi. Sau đó, bạn cần suy nghĩ xem có nên tăng khoảng thời gian này hay không. Có lẽ cảm xúc vẫn chưa nguôi ngoai.

Nhưng đồng thời, bạn không nên trì hoãn nó, vì trước tiên cảm xúc sẽ lắng xuống, còn những cảm xúc còn sót lại dành cho bạn sẽ chết nếu không có những biện pháp hồi sức cần thiết.

Nhưng bạn sẽ không thể ép chồng phải gặp mình giữa chừng. Vì vậy, đừng quá tập trung vào mục tiêu này.

Nếu mọi việc không thành công hoặc bạn không biết cách lấy lại niềm tin của chồng bằng cách khác thì hãy bắt đầu sống theo sở thích của mình. Thậm chí có thể hóa ra rằng anh ấy, cảm thấy không bị áp lực từ bạn, sẽ muốn hòa giải. Còn nếu không thì chúc may mắn cho cả bạn và anh ấy.

Lập kế hoạch chung

Điểm cuối cùng trong kế hoạch hành động của bạn có tầm quan trọng về mặt chiến lược. Khi bạn đã thảo luận mọi thứ, đã đến lúc tiếp tục. Vì vậy trước khi lấy lại lòng tin của chồng, hãy suy nghĩ xem sau này bạn sẽ sống như thế nào. Và thảo luận về kế hoạch của bạn với anh ấy. Điều cực kỳ quan trọng là các kế hoạch này phải có tính chung.

Ví dụ, bạn muốn trải qua kỳ nghỉ hè ở vùng núi. Thế là bạn nói: “Tháng 8 chúng ta lên núi nhé? Dự kiến ​​sẽ có thời tiết nắng đẹp ở đó. Hãy hít thở không khí trong lành và chiêm ngưỡng thiên nhiên. Chúng ta cũng sẽ ngắm mặt trời mọc. Điều đó không tuyệt vời sao?”

Sẽ là sai lầm nếu nói: “Tôi muốn lên núi vào mùa hè. Dự kiến ​​sẽ có thời tiết nắng đẹp ở đó. Và không khí trong lành và vẻ đẹp của thiên nhiên thật đáng giá. Bạn cũng có thể ngắm bình minh. Điều đó không tuyệt vời sao?”

Các tùy chọn này rất giống nhau, nhưng sự khác biệt là rất lớn. Trong trường hợp thứ hai, không có chỗ cho người chồng trong những kế hoạch như vậy, bạn có để ý không?

Tìm hiểu các bài học

Sẽ rất hữu ích nếu bạn rút ra bài học từ bất kỳ tình huống nào trong cuộc sống, đặc biệt là tình huống đã phá hủy lòng tin trong mối quan hệ của bạn với chồng. Tại sao nó lại xảy ra? Đừng đổ lỗi cho chính mình. Nó có nghĩa là chồng bạn đã không đưa cho bạn thứ gì đó.

Mở ra chuỗi sự kiện: người chồng không giao thứ gì đó vì anh ta không biết gì về nó. Anh ấy không biết gì về điều này vì bạn đã không nói với chồng về cảm xúc của mình. Nhưng họ không nói vì họ không nói. Chúng tôi không nói chuyện vì...

Khi bắt đầu, bạn sẽ nhận được kế hoạch cải thiện mối quan hệ của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, nó sẽ như thế này:

  • dành thời gian để nói chuyện với chồng;
  • học cách nói về cảm xúc và mong muốn của bạn;
  • hãy nghe lời chồng bạn.

Hóa ra mọi thứ cực kỳ đơn giản. Nhưng vấn đề nảy sinh vì người chồng không phải là nhà ngoại cảm. Nhân tiện, bạn cũng không biết đọc suy nghĩ của anh ấy. Để nói chuyện!

Bạn có thể không biết phải làm gì nếu vợ/chồng lừa dối bạn, hoặc người bạn thân nhất của bạn đối xử tệ với bạn, hoặc nhân viên của bạn ăn cắp ý tưởng của bạn. Mặt khác, có lẽ chính bạn đã nói dối người phối ngẫu của mình, cướp bạn gái hoặc bạn trai trước mặt bạn bè của bạn, hoặc không giúp đỡ nhân viên hoặc bạn cùng lớp trong việc chuẩn bị một dự án quan trọng. Sự tin tưởng giữa hai người có nghĩa là dễ bị tổn thương với nhau. Sự tin tưởng là chìa khóa cho những mối quan hệ tốt đẹp. Đánh mất niềm tin là con đường hai chiều và việc cố gắng lấy lại nó cũng vậy. Cả hai bạn phải muốn lấy lại niềm tin đã mất. Và đây là những gì cả hai bạn cần làm.

bước

Phần 1

Chịu trách nhiệm cho hành động của bạn

    Hãy kể mọi chuyện một cách trung thực. Nếu bạn hành động như một kẻ phản bội, bạn cần phải nói ra mọi chuyện một cách thẳng thắn. Trong các mối quan hệ giữa các cá nhân, điều rất quan trọng là phải nói sự thật, ngay cả khi nói dối để có lợi cho bạn. Nếu bạn đã phản bội ai đó, việc thú nhận sẽ giúp người kia hiểu rằng hạnh phúc của họ đối với bạn quan trọng hơn của chính bạn. Việc từ chối thừa nhận tội lỗi sẽ khiến người kia càng mất lòng tin hơn, đặc biệt nếu sự thật đã được biết rõ.

    • Thừa nhận tất cả những sai lầm của bạn. Ngay cả khi có những điều bạn có thể che giấu mà không bị trừng phạt, bạn vẫn phải thú nhận mọi chuyện với người kia. Chỉ bằng cách thừa nhận hoàn toàn sai lầm của mình, bạn mới được tha thứ.

  1. Mong đợi một phản ứng cảm xúc từ người khác. Thừa nhận sự phản bội sẽ không ngay lập tức thay đổi tình hình tốt hơn. Ngược lại, hãy mong đợi một cảm xúc dâng trào (la hét, khóc, v.v.) từ phía người hiểu rằng bạn đã phản bội anh ta. Nhưng hãy nhớ rằng cách tốt nhất để bước tiếp là thành thật.

    Xin tha thứ.Điều này khá hiển nhiên, nhưng đáng tiếc là đôi khi mọi người lại không làm được. Cách tiếp cận của bạn trong trường hợp này sẽ ảnh hưởng đến việc bạn có được tha thứ và có thể bước tiếp hay không.

  2. Tha thứ cho chính mình. Nếu mất niềm tin, bạn có thể sẽ cảm thấy hối hận đến mức khó có thể tha thứ cho chính mình. Mặc dù sự ăn năn là một phần quan trọng trong việc hàn gắn một mối quan hệ, nhưng bạn phải chấp nhận và tha thứ cho bản thân sau bao nỗ lực thay đổi hoàn cảnh.

    • Hãy nhớ rằng không có ai là hoàn hảo. Ngay cả khi lỗi phán xét của bạn là nhỏ, điều đó cho thấy bạn cũng chỉ là con người. Chấp nhận thất bại và cố gắng bước tiếp.
    • Thường xuyên suy nghĩ về những thất bại trong quá khứ sẽ dẫn đến sự tự ti. Một khi bạn chìm đắm trong những suy nghĩ này, động lực hoàn thiện bản thân của bạn sẽ giảm đi đáng kể.

    Phần 2

    Làm thế nào để sống tiếp như một kẻ phản bội

    1. Kể cho người khác nghe về cuộc sống của bạn. Mỗi người trong chúng ta đều cố gắng che giấu thông tin cá nhân này hoặc thông tin cá nhân khác. Nhưng trong một khoảnh khắc, bạn cần phải cởi mở với người đó để lấy lại lòng tin của anh ấy. Bằng cách nói về cuộc sống của bạn, người khác sẽ có thể tận mắt nhìn thấy rằng bạn sẽ không phản bội ai nữa.

      • Điều này đặc biệt quan trọng trong mối quan hệ với người thân đã bị tổn hại do sự không chung thủy của bạn. Cho người thân yêu của bạn toàn quyền truy cập vào tin nhắn, điện thoại, email và sổ ghi chép trong vài tuần hoặc vài tháng sau cuộc tình. Nếu có thể, hãy cho cô ấy/anh ấy biết bạn đi đâu và dành thời gian với ai.

    2. Hãy để người kia bộc lộ cảm xúc của mình. Việc cảm thấy nặng nề về mặt cảm xúc sau khi bị phản bội là điều khá bình thường. Cho phép người đó bộc lộ cảm xúc và cảm xúc của mình để chữa lành. Nó có thể gây khó chịu cho bạn nhưng lại rất quan trọng đối với người khác.

      • Điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là cố gắng “làm dịu” cơn tức giận của anh ấy. Những hành động như vậy cho thấy bạn không coi trọng cảm xúc của người khác.
      • Cho phép người kia bày tỏ cảm xúc của mình theo ý muốn. Mỗi người trong chúng ta đánh giá những tình huống khác nhau vào những thời điểm khác nhau trong cuộc sống. Bằng cách thúc ép người khác, bạn sẽ không thể hiện sự quan tâm đúng mức đến cảm xúc của họ.

    3. Hãy giữ lời hứa của bạn để thay đổi tốt hơn. Hành động mạnh hơn lời nói. Sự tin tưởng giữa hai người có nghĩa là duy trì sự đáng tin cậy và nhất quán trong một thời gian dài. Bạn phải hứa sẽ thay đổi để tốt hơn, nhưng chỉ hứa hẹn hoặc xin lỗi sẽ chỉ khôi phục lại niềm tin trong một khoảng thời gian ngắn. Nếu sau này bạn không thành thật và không giữ lời hứa, người bị bạn phản bội sẽ không tin rằng bạn đã thay đổi và sẽ không coi bạn là người đáng tin cậy.

      • Tránh lặp lại sai lầm của bạn bằng mọi giá.

    4. Kiên nhẫn. Hãy hiểu rằng sẽ phải mất thời gian để lấy lại niềm tin. Hãy kiên nhẫn và bền bỉ trong nỗ lực của bạn.

      • Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của sự phản bội, có thể mất vài tuần, vài tháng hoặc nhiều năm để lấy lại niềm tin.
      • Đừng bao giờ gây áp lực lên người khác trong giới hạn tin tưởng của người đó
      • Hãy hiểu rằng bạn sẽ không bao giờ quay lại con đường cũ sau khi bị phản bội, nhưng bằng cách chứng tỏ độ tin cậy của mình, một phần niềm tin sẽ quay trở lại với bạn.