Thông thường, kẻ nói dối muốn thứ gì đó từ bạn. Nhu cầu nói dối gây ra căng thẳng vô thức ở một người. Nếu chủ đề cuộc trò chuyện liên quan trực tiếp đến cả hai người đối thoại, thì những câu hỏi cụ thể không nên gây khó chịu cho người trả lời. Tất nhiên, điều này không áp dụng cho trường hợp bạn “chìa mũi vào chuyện của người khác” và tỏ ra tò mò về không gian cá nhân của người khác. Bạn nên cảnh giác điều gì trong lời nói của người đang nói dối bạn?

• câu trả lời lảng tránh cho các câu hỏi trực tiếp;
• miễn cưỡng thảo luận chi tiết về một chủ đề hoặc vấn đề;
• trả lời câu hỏi bằng câu hỏi;
• cụm từ: “Nó không quan trọng”, “Tại sao bạn cần cái này?” và những lời bào chữa tương tự;
• lũ lụt, một luồng thông tin không cần thiết và lý luận về các chủ đề không liên quan thay vì câu trả lời cụ thể cho một câu hỏi đơn giản;
• phản ứng cảm xúc và phản ứng trong đó cảm thấy khó chịu tiềm ẩn hoặc rõ ràng;
• Những cú trượt của Freud.

Dấu hiệu sinh lý

Nếu một người nói dối, điều này sẽ ảnh hưởng đến trạng thái sinh lý của anh ta. Những phản ứng sinh lý nào thường xảy ra ở người nói dối?

• Thông thường, người nói dối sẽ bị khô miệng; do đó, họ sẽ vô thức chạm vào cổ họng, môi, mặt, nuốt hoặc lấy cốc nước.
• Kẻ nói dối thường đỏ mặt, cảm thấy tội lỗi và xấu hổ trong lòng. Nếu sợ tiếp xúc, anh ta có thể trở nên nhợt nhạt một cách bất thường.
• Việc hít thở trong khi nói ra thông tin sai lệch có thể trở nên thường xuyên hơn, sâu hơn và trước khi trả lời, người đó sẽ cố gắng một cách điên cuồng để đưa thêm không khí vào phổi.
• Để trả lời một câu hỏi, người nói dối có thể chớp mắt thường xuyên, điều này cho thấy trạng thái căng thẳng và việc sốt sắng lựa chọn các câu trả lời ít nhiều giống với sự thật.
• Ở nam giới, trong quá trình nói dối, quả táo của Adam có thể co giật, cơ cổ có thể bị căng, điều này có thể nhận thấy bằng mắt thường.
• Việc có kẻ nói dối trước mặt bạn có thể được biểu hiện bằng việc đổ mồ hôi đột ngột;

Dấu hiệu hành vi

Một người không có gì phải giấu giếm sẽ cởi mở và thoải mái trong suốt cuộc trò chuyện. Ngược lại, kẻ nói dối lại căng thẳng, cố gắng hết sức để cô lập bản thân khỏi những câu hỏi trực tiếp và ánh mắt nhìn thẳng. Một số điểm kỳ lạ trong hành vi của đối tác sẽ cảnh báo bạn.

• Trước khi trả lời, người đối thoại nhìn đi chỗ khác, và sau khi trả lời, thường nhìn kỹ vào mắt, như thể đang cố gắng hiểu xem họ có tin mình hay không.
• Khi che giấu sự thật, con người theo bản năng sử dụng các chiến thuật phòng thủ vô thức. Một người đối thoại không thành thật cố gắng giữ khoảng cách trong khi trò chuyện, tạo ra những “rào cản” vật chất - chẳng hạn, anh ta có thể vùi mặt vào cuốn sách, trốn sau máy tính, quay nửa người, bắt chéo chân và thách thức khoanh tay chéo trên người. rương, đặt một chiếc cặp giữa anh ấy và bạn, hoặc một số thứ khác - một món đồ khác.
• Để trả lời một câu hỏi, kẻ nói dối có thể với lấy một cốc nước hoặc một tách cà phê để uống một hoặc hai ngụm, ho hoặc châm một điếu thuốc. Điều này cung cấp một khoảng dừng trong đó các tùy chọn cho câu trả lời không trung thực được xem xét.
• Nếu các câu hỏi liên quan đến mối quan hệ cá nhân, người đối thoại có thể tỏ ra phẫn nộ, nhảy dựng lên, đi tới đi lui, di chuyển đồ vật một cách vô mục đích từ nơi này sang nơi khác và loay hoay với các chi tiết trên trang phục của mình.

Cần lưu ý rằng hành vi hơi không phù hợp có thể bị kích động bởi áp lực và sự thiếu tế nhị, điều này đặc biệt áp dụng cho các tình huống liên quan đến một cuộc đấu tranh. Trong cuộc trò chuyện kinh doanh, hành vi như vậy có thể cho thấy một người đang che giấu sự thật hoặc đưa ra thông tin sai lệch.

Khi phân tích hành vi của một người trong cuộc trò chuyện, đừng “đi quá xa”. Có lẽ sự căng thẳng của một người là do tính nhút nhát bẩm sinh mạnh mẽ hoặc do vị trí hung hăng, áp lực tâm lý hoặc môi trường xa lạ của bạn. Trong mọi trường hợp, người ta không thể đánh giá bằng một hoặc hai dấu hiệu mà chỉ bằng tổng thể của chúng. Một kẻ lừa đảo có kinh nghiệm kiểm soát bản thân tốt hơn nhiều, và trong trường hợp này, việc xác định ai đang ở trước mặt bạn sẽ khó khăn hơn - đối tác tiềm năng hay kẻ lừa dối sẽ chỉ mang lại rắc rối. Trong câu hỏi “tin hay không tin”, hãy dựa vào trực giác và khả năng quan sát của bạn.

Sinh thái của ý thức. Tâm lý: Có những người thích nói sự thật. Mọi người. Không có yêu cầu. Nói với ai đó rằng chân cô ấy bị vẹo, ai đó nói rằng cô ấy nấu ăn không ngon, ai đó rằng cô ấy nên đến gặp bác sĩ tâm lý. Thông thường những người như vậy là phụ nữ; đàn ông thờ ơ hơn với các chi tiết.

Đừng nói với mọi người sự thật về mọi thứ

Có những người thích nói sự thật. Mọi người. Không có yêu cầu. Nói với ai đó rằng chân cô ấy bị vẹo, ai đó nói rằng cô ấy nấu ăn không ngon, ai đó rằng cô ấy nên đến gặp bác sĩ tâm lý. Thông thường những người như vậy là phụ nữ, đàn ông thờ ơ hơn với chi tiết. Mặc dù tôi biết một người đàn ông luôn có những suy nghĩ trong đầu và trên môi. Và ông thường xuyên nói với cấp dưới của mình:

• Bằng cách nào đó bạn đã già đi

• Tóc của bạn thật ngu ngốc

• Trông bạn như đang say

• Bạn hơi mập

• Chiếc váy của bạn thật kinh khủng

Và vân vân. Và mọi thứ đều ở giữa. Đầu tiên là về công việc - sau đó là một lời khen ngợi - và sau đó lại là về công việc. Tất nhiên, các nhân viên của ông đều bị sốc. Và ai sẽ không bị sốc vì điều này? Mặc dù ở một khía cạnh nào đó anh ấy đúng. Theo cách riêng của tôi.

Kiểu nói thật này có phù hợp với nữ tính không? Còn sự hài hòa thì sao? Yêu? Với tư cách là một người đấu tranh với việc nói ra sự thật trong chính mình, tôi sẽ nói - chắc chắn là không. Không phù hợp chút nào.

Nói sự thật là quan trọng. Nhưng vectơ phải luôn hướng về chính nó. Hãy nói sự thật về bản thân bạn. Bởi vì bạn không biết sự thật về người khác và bạn không thể biết được. Trước khi lên án ai đó, bạn cần phải đi qua con đường của người đó từ đầu đến cuối. Để hiểu và vượt qua chính mình.

Khi chúng ta quên rằng sự thật chỉ quan trọng đối với bản thân chúng ta thì những điều khác sẽ xảy ra. Những vụ bê bối, cãi vã, hiểu lầm.

Người vợ biết trách nhiệm của chồng là đúng trong mọi việc. Và anh ấy nói sự thật. Nhưng mối quan hệ bị phá hủy. Bởi vì đó không phải là sự thật mà cô nên quan tâm.

Người mẹ phản hồi con gái rằng bạn trai mới của cô là một tên ngốc là đúng và nói sự thật. Nhưng điều này có cải thiện được mối quan hệ của bà với con gái mình không? Phải chăng điều này khiến người mẹ trở nên đáng kính và đáng tin cậy hơn trong mắt con gái?

Một người bạn, đáp lại những giọt nước mắt của bạn, chẩn đoán bệnh cho bạn và cố gắng trị liệu cho bạn mà không hỏi ý kiến, cũng khó có thể duy trì tình bạn của bạn lâu dài. Bởi vì rất khó, không thể giao tiếp được với những người như vậy. Giống như ở bãi mìn, đừng nói những điều không cần thiết để không gặp rắc rối.

Còn với người lạ thì sao? Tất cả đều giống nhau với họ. Cô ấy đã nói sự thật và tiếp tục. Nếu bạn không biết về nghiệp chướng, nó trông thật đẹp. Nhưng nếu chúng ta nhớ rằng tất cả cảm xúc của người khác sẽ quay trở lại với chúng ta, thì rõ ràng là nó sẽ không qua đi.

Những kẻ lừa đảo nghĩ rằng bình luận của họ trực tuyến sẽ không bị trừng phạt đã nhầm lẫn. Có một công lý cao hơn, và mọi giọt nước mắt của người khác sẽ được trả lại cho bạn. Từ một nơi khác, nhưng sẽ trở lại. Mọi thứ đều chính xác trong vũ trụ.

Mỗi lần tôi bắt đầu nói sự thật với ai đó hoặc tham gia vào việc làm sáng tỏ những điều như vậy, tôi luôn bị đánh vào mặt. Bệnh tật – của bạn và con cái, cãi vã với chồng, tổn thất tài chính. Không phải lúc nào tôi cũng có mối tương quan giữa cái này với cái kia.

Có một giai đoạn trong đời, sau khi đọc rất nhiều về tâm lý học, tôi đã “điều trị” cho mọi người. Tôi kể cho bạn bè nghe những vấn đề họ gặp phải với bố mẹ, những phức tạp mà họ gặp phải. Đôi khi nó thật sốc. Một người bạn đến dán giấy dán tường và tôi “xử lý” cô ấy trong lúc chờ đợi.

Nó có tác dụng không? KHÔNG. Bởi vì sự phản kháng đã xuất hiện trong con người. Và ngay cả “sự thật” rất tốt của tôi cũng không đến được với tôi. Và sự thật là nó luôn có vẻ tốt và đúng. Dành cho người muốn thể hiện nó. Nhưng đối với người được nói ra điều đó, điều đó thường gây đau đớn và khó chịu nhất. Vì vậy, việc nói ra sự thật như vậy sẽ phá hủy các mối quan hệ.

Mục đích chung của hành vi này là gì? Tại sao chúng ta muốn nói sự thật với mọi người? Và chúng ta nói điều đó với ai thường xuyên hơn những người khác?

1. Niềm tự hào. Nếu tôi bắt gặp người khác đang làm gì đó thì tôi sẽ trở nên ngầu hơn. Nếu tôi nói với người khác điều gì đó mà anh ta không nhìn thấy, tôi sẽ thông minh hơn, ngầu hơn và tất cả những điều đó. Tôi sẽ nuôi dưỡng cái tôi giả tạo của mình. Tôi sẽ giống như Chúa là Thiên Chúa.

2. Mong muốn nâng cao lòng tự trọng của bạn. Và trong một môi trường nhất định, người mà tôi “biết” sự thật càng quan trọng thì tôi càng nhận được nhiều điểm tự trọng hơn. Vì vậy, chúng thường tấn công những người nổi tiếng (Vasya Pupkin thường thờ ơ với mọi người). Và trong cuộc chạy marathon của chúng tôi, chỉ những người nổi tiếng nhất mới bị tấn công.

3. Ghen tị.Thông thường, tôi càng ghen tị với ai đó thì tôi càng muốn nói ra sự thật về người đó. Tôi không thể biết ngay chính xác điều tôi ghen tị là gì, nhưng nó luôn ở đó.

4. Cảm xúc tiêu cực. Để trở nên hạnh phúc, bạn cần thoát khỏi gánh nặng tiêu cực tích tụ trong lòng. Nhưng làm thế nào? Nếu không có văn hóa truyền tải cảm xúc thì sao? Nếu bạn không thể chặn nó bên trong? Nếu các đợt trầm trọng của chiêm tinh xảy ra, khi nào nó sẽ tràn ra khắp nơi? Tôi phải đổ nó ra. Nơi nào có vẻ an toàn. Trên Internet chẳng hạn. Ví dụ: lấp đầy các trang web khác nhau bằng mật của bạn. Vì vậy, các nhà hoạt động nữ quyền vào trang web của tôi và chửi bới tôi, sùi bọt mép. Họ chỉ muốn được hạnh phúc.

5. Nỗi đau của chính mình Không phải ai cũng muốn nói sự thật. Và với một ai đó cụ thể, trong một tình huống cụ thể. Tại sao? Có, bởi vì nó tạo ra tiếng vang mạnh mẽ. Bạn đã có thể nghĩ về nó, tưởng tượng và rút ra kết luận. Chỉ những kết luận mới là về tôi chứ không phải về người mà tôi nói điều này.

6. Huyền thoại cho rằng đúng mang lại hạnh phúc.

Ý tưởng này đến từ đâu? Rằng anh ấy chỉ hạnh phúc nếu anh ấy thắng. Và chiến thắng luôn có nghĩa là sẽ có người thua cuộc. Cần có người bị tôi đánh bại thì tôi mới được hạnh phúc. Nhưng mô hình này không dành cho phụ nữ. Chiến thắng không phải là việc của phụ nữ. Chúng ta phải học cách yêu thương. Và tình yêu và lẽ phải là những khái niệm quá mâu thuẫn.

Quyền không biết gì

Mỗi chúng ta đều có quyền được thiếu hiểu biết. Nếu bạn nhìn thấy điều gì đó không tốt ở một người, đây không phải là lý do để người đó mở rộng tầm mắt. Mọi người đều có quyền không biết. Đừng nhìn thấy. Mọi người đều có. Bằng cách tước đi quyền đó của một người, bạn sẽ tạo ra xung đột. Vì vậy, hãy ngừng đưa ra lời khuyên không mong muốn cho người khác.. Dừng trị liệu tâm lý mà không hỏi. Đừng nói với mọi người sự thật về mọi thứ nữa.

Hầu hết những phụ nữ bị mẹ mình xúc phạm đều bị xúc phạm chính xác vì điều này. Bởi vì quyền được biết của họ đã bị chà đạp. Rằng họ liên tục được đưa ra phản hồi theo nguyên tắc “ai khác sẽ nói cho bạn biết!” Về chân vẹo, tai to, tính tình dở hơi, lười biếng.

Chính mong muốn được làm đúng này đã khiến hầu hết đàn ông trong lòng vợ của họ tức giận. Hãy nói sự thật để lời cuối cùng ở lại với cô ấy, tranh luận, chứng minh. Bất kỳ người đàn ông nào cũng có thể bị dẫn đến suy sụp bởi hành vi như vậy. Bất cứ ai. Nếu bạn chứng minh bằng mọi lý do rằng anh ấy sai, hãy chọc anh ấy những khuyết điểm, thiếu sót và trách nhiệm. Điều này có thể phá hủy mọi mối quan hệ.

Bởi vì mỗi chúng ta đều có quyền không biết. Khi chúng ta muốn biết điều gì đó, chúng ta có thể hỏi. Hãy xin lời khuyên. Yêu cầu phản hồi. Và đôi khi chúng tôi làm điều này. Nhưng chỉ với những người không nói sự thật vì bất kỳ lý do gì hoặc không có. Chúng ta sẽ chỉ đến để xin lời khuyên cho những người mà chúng ta tin tưởng và tôn trọng. Đây là những người hoàn toàn khác nhau.

Điều đó cho phép người khác trở nên khác biệt. Điều đó cho phép người khác phạm sai lầm. Họ chấp nhận và tha thứ. Ngay cả khi họ thấy những gì có thể được cải thiện và thay đổi.

Người vợ sẽ đạt được những thay đổi lớn ở chồng nếu cô ấy ngừng nói về khuyết điểm của anh ấy và tập trung vào điểm mạnh của anh ấy. Một người mẹ mang lại cho con gái cảm giác an toàn về mặt cảm xúc sẽ vẫn là người bạn tốt nhất của con. Một người con gái chấp nhận mẹ mình như vậy thì một ngày nào đó sẽ có thể cảm nhận được mẹ yêu mình như thế nào.

Nhưng phải làm gì nếu sự thật đang sôi sục bên trong và đòi hỏi phải được bày tỏ ngay tại đây và ngay bây giờ? Trực tiếp với người này?

Tôi muốn trấn an bạn - tất cả chúng ta đều bị bệnh. Và nếu sự thật đang sôi sục trong bạn và muốn nói ra, thì đó là về bạn. Và không phải về người mà bạn bày tỏ điều này. Đó là, đáng để dừng lại và suy nghĩ - tại sao bạn muốn nói ra sự thật cụ thể này và người cụ thể này? Điều này nói gì về tôi?

Vì nếu lên tiếng sẽ nhận được sự hung hăng. Ẩn hay công khai, nó phụ thuộc vào mối quan hệ với con người và khả năng bên trong của anh ta để hành động với sự hung hăng. Và sự gây hấn này đối với bạn là chính đáng. Bởi vì bạn đang tước đi quyền được thiếu hiểu biết của một người.

Nhưng với chúng tôi thì thường như thế này: Tôi sẽ nói cho bạn sự thật và để bạn chấp nhận và suy ngẫm. Hoặc không chấp nhận, tùy bạn. Công việc của tôi là trút bỏ mọi thứ đang làm phiền tôi ra khỏi người và bạn sẽ tự mình giải quyết. Và điều thường cản trở là nó không có mùi thơm lắm, vì vậy chúng ta khiến mọi người xung quanh choáng ngợp với những thứ như vậy. Nhưng nếu chúng tôi nhận được phản ứng hung hăng thì điều đó có nghĩa là tôi đã đúng. Tôi trắng mịn, còn bạn xấu gấp đôi. Bạn cần thay đổi, tự mình nỗ lực.

Không phải như thế. Vẫn không như vậy. Với việc nói sự thật của mình, tôi sẽ tước bỏ quyền không biết gì của bạn, bởi vì có điều gì đó tồi tệ đang sôi sục trong tôi. Và nó sôi sục vì nó là CỦA TÔI. Chấn thương của tôi, bụi bẩn của tôi. Không phải của bạn. Bạn là một công cụ. Gương. Và khi tôi lấy ngay thứ này ra khỏi bạn, bạn tỏ ra hung hăng. Và tôi xứng đáng với điều đó. Không phải vì tôi đã đạt được mục tiêu mà vì đó chính là con người tôi. Tất cả sự thật của tôi không phải về bạn, mà là về tôi.

Và không cần phải đi sâu vào cuộc sống của người khác, ai xứng đáng với điều gì. Chúng ta hãy chỉ đi sâu vào của chúng tôi. Làm thế nào tôi phá hủy các mối quan hệ và làm cuộc sống của tôi trở nên tồi tệ hơn nói chung bằng việc nói ra sự thật. Tôi liên tục thấy điều gì thực sự về tôi ở người khác?. Chúng ta hãy nhớ rằng loại kiêu ngạo tồi tệ nhất là buộc tội người khác tự hào. Mặc dù có vẻ tốt đẹp. Và thao tác “át chủ bài” nhất là buộc tội người khác thao túng.

Vì vậy, chúng ta hãy học cách nhìn khúc gỗ bằng chính đôi mắt của mình và đừng chọc ống hút của người khác. Suy cho cùng thì chúng ta là con gái.

Và tất nhiên, một câu hỏi được đặt ra. Nhưng chúng ta cũng có quyền nói sự thật bất cứ khi nào chúng ta muốn? Nếu họ có quyền không nghe thì chẳng phải tôi không có quyền nói sao? Nhưng ở đây thật hữu ích khi nhớ rằng sự tự do của chúng ta kết thúc khi sự tự do của người khác bắt đầu. Bạn không nên đến tu viện của người khác với những quy tắc riêng của mình.

Mặc dù có những người có thể làm được điều này. Và nó sẽ có lợi cho cả hai. Ai có thể nói sự thật mà không cần hỏi người khác?

1. Vợ đối với chồng. Nếu cô ấy phục vụ anh ta. Nếu cô ấy tôn trọng anh ấy, hãy tôn trọng anh ấy. Nếu cô ấy chung thủy với anh ấy. Và nếu cô ấy nói tất cả những điều này một cách nhẹ nhàng và dịu dàng. Với tình yêu. Vào đúng thời điểm và đúng hoàn cảnh. Đó là bao nhiêu điều kiện.

2. Chồng với vợ. Nếu anh ấy bảo vệ cô ấy ở mọi cấp độ. Nếu anh ấy quan tâm đến cô ấy. Nếu anh ấy nói điều đó một cách nhẹ nhàng và đầy tình yêu. Nếu anh ấy tôn trọng và đánh giá cao cô ấy.

3. Cha mẹ– với điều kiện là họ bảo vệ con mình, bao gồm cả bảo vệ về mặt cảm xúc. Nếu có sự tin tưởng và tôn trọng giữa cha mẹ và con cái. Sau đó, bằng cách chọn hình thức trình bày, bạn có thể nói lên sự thật.

4. Người cố vấn. Với điều kiện người đó đã tự mình chọn người cố vấn và tin tưởng vào người đó. Ngay cả một nhà tâm lý học hoặc nhà chiêm tinh cũng không có quyền nói với một người những gì anh ta không được hỏi, bạn có tưởng tượng được không?

Nhưng ở đây hình thức cũng quan trọng. Nếu sự thật được nói ra với tình yêu trong trái tim thì sẽ dễ dàng chấp nhận hơn. Nó không thể bị từ chối bởi vì nó xuất phát từ tình yêu. Và không phải vì kiêu hãnh, đố kỵ, tức giận hay mong muốn trở nên ngầu hơn. Loại sự thật này chữa lành. Chỉ như thế này thôi. Và tôi đã thấy những giáo viên biết cách giao tiếp với thế giới theo cách như vậy. Nhưng họ chỉ có thể làm được điều này bởi vì họ có tình yêu bên trong. Tình yêu, không phải mọi thứ khác. Tình yêu đến từ trên cao.

Cái giá cho việc nói ra sự thật là rất lớn. Các mối quan hệ tan vỡ, cảm xúc tiêu cực của những người xung quanh, không có khả năng phát triển và tiến bộ. Không có khả năng yêu. Không có khả năng thực sự mở rộng trái tim của bạn.

Đối với tôi mức giá này là quá cao. Nhưng cuối cùng ai cũng lựa chọn cho mình điều đúng đắn hay điều hạnh phúc. Những người hạnh phúc không chứng minh bất cứ điều gì với bất cứ ai, không dạy ai về cuộc sống và không đưa ra lời khuyên mà không hỏi ý kiến. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về chủ đề này, hãy hỏi các chuyên gia và độc giả của dự án của chúng tôi .

Nói dối là một hiện tượng giao tiếp phổ biến trong thế giới hiện đại. Các nghiên cứu và khảo sát khoa học cho thấy con người nói dối hàng ngày. Tuy nhiên, nói dối hàng ngày, mọi người không biết làm thế nào để hiểu rằng một người đang nói dối.

Chỉ có kẻ nói dối và thao túng “chuyên nghiệp” mới biết điều chỉnh hành vi của mình để người khác không phát hiện ra hành vi lừa dối của mình. Các nhà tâm lý học và sinh lý học có thể phát hiện lời nói dối bằng cách quan sát một người. Nhưng mọi người đều có thể học cách nhận ra sự lừa dối.

Có rất nhiều định nghĩa về nói dối. Về mặt logic, lời nói dối là trái ngược với sự thật, một tuyên bố rõ ràng là không đúng sự thật. Trong cuộc sống hàng ngày, lời nói dối là sự lừa dối mà một người nhận thức được.

Trong tâm lý học, nói dối là một nỗ lực có chủ ý nhằm hình thành ở người khác niềm tin mà bản thân người nói cho là sai. Nói dối một cách có ý thức là một chiến thuật giao tiếp độc đáo được lựa chọn trong một tình huống cụ thể.

Có nhiều kiểu nói dối:

• chơi khăm,
• sự giả mạo,
• mô phỏng,
• đạo văn,
• nịnh nọt,
• truyện cổ tích,
• vu khống,
• vô tội vạ,
• tự buộc tội, tự lừa dối,
• cường điệu hoặc nói nhẹ đi
• khai man, khai man,
• lời nói dối về hương vị tốt,
• lời nói dối trắng trợn
• khỏa thân,
• trẻ em,
• bệnh lý,
• không tự nguyện.

Tại sao mọi người nói dối

Tại sao mọi người nói dối nhiều lần trong ngày? Những lời nói dối hàng ngày không phải là sự lừa dối trắng trợn mà là sự che giấu những thông tin không đáng kể, đây là lời nói dối “trong những điều nhỏ nhặt”. Mọi người đều muốn mình trông đẹp hơn và không muốn làm hỏng mối quan hệ với người khác.

Một lời nói dối quan trọng và có ý nghĩa luôn gắn liền với một số tình huống có ý nghĩa quan trọng đối với cá nhân. Nó có thể phá hủy cấu trúc nhân cách và hủy hoại cuộc đời của một cá nhân.

Một người không trung thực với bản thân và người khác buộc phải sống trong căng thẳng thường xuyên vì nhu cầu che giấu sự thật. Sự thật sớm muộn gì cũng sẽ bị bại lộ, và việc lừa dối bị vạch trần sẽ kéo theo rất nhiều hậu quả tiêu cực.

Các nhà khoa học có hai phiên bản chính về lý do tại sao mọi người cố tình nói dối, ngay cả khi họ hiểu rằng sự lừa dối sẽ không dẫn đến điều gì tốt đẹp:

1. Nỗi sợ. Tại sao một người lại nói dối? Bởi vì anh ấy sợ nói ra sự thật, ngay cả khi anh ấy không thể thừa nhận điều đó với chính mình.
2. Niềm tin vào sự cần thiết của việc nói dối. Một cá nhân có thể chắc chắn rằng tốt hơn hết là người đối thoại không nên biết sự thật vì điều đó khó được chấp nhận, hiểu và trải nghiệm.

Đáng tiếc, người ta quen lừa dối nhau, nhưng nói dối trắng trợn không phải là hiện tượng bình thường mà là hành vi vô đạo đức.

Mọi đứa trẻ đều được dạy từ nhỏ chỉ nói sự thật và kể mọi chuyện với cha mẹ. Nhưng bé vẫn học cách nói dối theo thời gian, nhìn người lớn. Trẻ dễ dàng phát hiện những mâu thuẫn trong lời nói, hành động của người lớn và sớm hiểu rằng lời nói dối có thể được sử dụng như một cách để đạt được điều mình muốn.

Trừ khi một người có thói quen nói dối, thích thú và thích thú khi bị lừa dối, nếu không, anh ta sẽ cảm thấy những cảm xúc và cảm xúc tiêu cực khi nói dối. Nói dối tạo ra sự xấu hổ, sợ hãi và tội lỗi khi quyết định lừa dối ai đó và thực hiện hành động đó.

Nói và trải nghiệm một lời nói dối là . Những cảm xúc tiêu cực khi nói dối gây hưng phấn theo nghĩa đen và nghĩa bóng của từ này; những thay đổi sinh lý bắt đầu xảy ra trong cơ thể, thể hiện sự phấn khích. Não gửi các xung thần kinh đến các cơ, gây ra những biểu hiện lừa dối mà người khác dễ nhận thấy.

Dấu hiệu của sự nói dối

Làm thế nào bạn có thể biết một người đang nói dối? Những dấu hiệu của lời nói dối giúp giải mật nó là gì?

Không một dấu hiệu nói dối nào được biết đến có thể được coi là bằng chứng trực tiếp về nó. Ngược lại, việc không có dấu hiệu lừa dối không có nghĩa là người đó đang nói một cách chân thành.

Bạn cần đánh giá toàn bộ hành vi của người đối thoại. Các hành động và chuyển động cá nhân được xem xét cùng với các biểu hiện khác của một người trong mối quan hệ với người đối thoại.

Hành vi của một đối tượng đang nói dối khác với hành vi bình thường, bình thường của anh ta. Vì vậy, việc xác định một người đang nói dối sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu người đó là bạn thân hoặc người quen. Việc xác định liệu một người lạ hay một người mà bạn hầu như không biết có đang nói dối hay không khó hơn nhiều.

Khi xác định hành vi lừa dối, một người được quan sát cẩn thận, các dấu hiệu nói dối được chú ý và hành vi theo tình huống của anh ta được so sánh với hành vi bình thường được chấp nhận trong một tình huống và môi trường cụ thể. Nếu không quen biết một người thì rất dễ mắc sai lầm và nhầm lẫn hành động thường ngày của người đó với dấu hiệu nói dối.

Bạn có thể bắt người đối thoại của mình nói dối bằng cách biết trước sự thật hoặc có cơ hội xác minh thông tin bạn đã nghe. Làm sao bạn biết một người đang nói dối khi bạn không thể kiểm tra lời nói của anh ta? Trong trường hợp này, việc biết các dấu hiệu nói dối sẽ có ích.

Dấu hiệu nói dối có thể bằng lời nói và không lời nói. Sự lừa dối bằng lời nói được thể hiện dưới hình thức lời nói.

Dấu hiệu phi ngôn ngữ được chia thành:

• sinh lý,
• nét mặt,
• cử chỉ.

CÁC DẤU HIỆU PHI LỪA ĐẢO:

1. Tăng tiết mồ hôi và nhịp tim nhanh. Lòng bàn tay, trán và vùng da phía trên môi trên được dưỡng ẩm.
2. Khô miệng. Cổ họng trở nên khô do lo lắng; người bệnh thường xuyên uống nước hoặc nuốt nước bọt.
3. Thở nặng nhọc, ngắt quãng hoặc nín thở; hơi thở sâu và thở ra nặng nề.
4. Co đồng tử, chớp mắt nhanh; nhìn chằm chằm vào mắt hoặc ngược lại, không thể nhìn vào người đối thoại.
5. Thay đổi làn da, mẩn đỏ, xanh xao hoặc da có vết đốm.
6. Sự xuất hiện của nổi da gà trên cơ thể.
7. Căng thẳng trên khuôn mặt: co giật cơ mặt, nụ cười méo mó, lông mày cau lại.
8. Run giọng, nói lắp, ho, thay đổi âm sắc, âm sắc, âm lượng của giọng nói (với điều kiện những khiếm khuyết về giọng nói này không phải do nguyên nhân gì).
9. Nụ cười hoặc nụ cười không phù hợp và không đúng lúc.
10. Chuyển động hỗn loạn và cầu kỳ: đi tới đi lui, lắc lư cơ thể, v.v.
11. Chà xát và gãi các bộ phận khác nhau của cơ thể.
12. Thường xuyên chạm vào cổ và mặt: mũi, môi, mắt, trán, tai, sau đầu.
13. Cắn môi, ngón tay hoặc móng tay.
14. Co giật thần kinh và gõ nhịp tay chân trên sàn hoặc các bề mặt khác.
15. Khoanh tay hoặc chân, gọi là khóa cơ thể.
16. Mong muốn giấu tay sau lưng, trong túi, dưới gầm bàn.

Tất cả những biểu hiện được mô tả ở trên có thể được quan sát thấy khi một người chỉ đơn giản là lo lắng, lo lắng hoặc cố gắng làm hài lòng. Ví dụ, trước khi nói trước công chúng hoặc gặp gỡ những người mới. Bạn có thể xác định chắc chắn rằng một người đang nói dối bằng cách so sánh hành động của anh ta với lời nói của anh ta.

DẤU HIỆU BẰNG LỜI CỦA LIE:

1. Việc miễn cưỡng thảo luận về chủ đề này và liên tục cố gắng thay đổi chủ đề đó là những dấu hiệu rõ ràng của việc che giấu thông tin.
2. Nói ngắn gọn, tránh trả lời hoặc trả lời ngắn gọn “có” hoặc “không”. Khi có điều gì cần giấu, người ta sẽ ngại nói ra quá nhiều.
3. Lời thề. Người đối thoại nhiệt tình cố gắng chứng minh rằng mình đúng, chửi thề và liên tục đưa ra lời hứa danh dự.
4. Suy nghĩ rất lâu trước khi nói hoặc trả lời điều gì đó; kéo dài khoảng dừng trong cuộc trò chuyện.
5. Liên tục tâng bốc và cố gắng đi vào. Đây là cách kẻ nói dối cố gắng chuyển sự chú ý và giảm bớt sự cảnh giác của người đối thoại.
6. Cố gắng khơi dậy sự đồng cảm và tủi thân. Điều này được thực hiện để người đối thoại thậm chí không nghĩ đến việc đặt câu hỏi về thông tin đến. Liệu có thể nghi ngờ sự thành thật của người “bất hạnh”?
7. Thể hiện sự thờ ơ, thờ ơ phô trương đối với chủ đề đang thảo luận.
8. Một dấu hiệu quan trọng khác của việc nói dối là hành vi. Kẻ lừa dối không bao giờ giữ lời hứa và luôn tìm lý do để bào chữa cho việc này.

Không thể nói một người đang lừa dối nếu chỉ phát hiện một dấu hiệu nói dối. Nên có một vài trong số chúng, cả bằng lời nói và không lời.

Làm thế nào để đối phó với một kẻ lừa đảo

Theo thống kê, đại đa số phụ nữ tin rằng sự thật tốt hơn sự lừa dối, đồng thời, người đàn ông nào cũng chắc chắn rằng một lời nói dối ngọt ngào đơn giản là cần thiết trong những tình huống khó khăn trong cuộc sống. Nhưng càng lớn tuổi, đàn ông càng ít nói dối và cố gắng thành thật.

Thật không may, một số người nói dối khéo léo đến mức khó có thể phân loại họ nếu chỉ dựa vào dấu hiệu nói dối. Anh ấy sẽ đến giải cứu. Có đủ kinh nghiệm sống, bạn có thể đoán được một người đang nói dối và bảo vệ mình khỏi hậu quả của sự lừa dối.

Lời nói dối được phân loại tùy theo mức độ phức tạp, mức độ “kỹ năng” của người lừa dối:

• Cấp độ đầu tiên

Thao tác mà không có ý định ảnh hưởng đến niềm tin. Kiểu nói dối này được gọi là trẻ con. Kẻ lừa dối thốt ra một lời nói dối hiển nhiên mà không nhận ra rằng việc giải mật hắn không hề khó khăn chút nào. Tại sao người ta lại nói dối như trẻ con? Bởi vì họ sợ bị trừng phạt hoặc muốn nhận phần thưởng, tương ứng là che giấu tiêu cực hoặc bịa ra những hành động tích cực.

• Cấp độ thứ hai

Kẻ thao túng thuyết phục người đối thoại về tính xác thực của thông tin, nhận ra rằng điều này sẽ ảnh hưởng đến mọi suy nghĩ và hành động tiếp theo. Nói một cách đại khái, những kẻ nói dối cấp độ hai biết cách “khoe khoang” và đánh lừa.

• Cấp độ thứ ba

Kẻ nói dối biết cách lừa dối mà không bị phát hiện đang nói dối. Đây là sự thao túng khéo léo và sự lừa dối khéo léo. Kẻ lừa đảo sử dụng thủ đoạn, kỹ thuật và chiến lược lừa đảo. Những lời nói dối “cao cấp” như vậy rất phổ biến trong chính trị, báo chí, thương mại và giải trí.

Nhận thấy một số dấu hiệu nói dối trong hành vi của người đối thoại với bạn, điều đáng suy nghĩ là tại sao người đó lại nói dối một cách công khai và cách cư xử xa hơn với anh ta. Nhưng bạn không nên vội buộc tội mà không kiểm tra suy đoán của mình.

Nếu nghi ngờ người đối thoại với mình không trung thực, bạn cần:

1. Cố gắng giữ bình tĩnh. Phản ứng tự nhiên đối với sự không trung thực là oán giận và phẫn nộ. Nhưng nếu bạn bày tỏ chúng trong lúc nóng nảy, kẻ lừa dối sẽ tìm cách biện minh cho mình.
2. Đoán xem tại sao bây giờ người đó lại nói dối. Chỉ có bản thân anh ta mới có thể nói chính xác lý do tại sao một người cụ thể lại nói dối.
3. Kiểm tra các giả định của bạn, tìm bằng chứng và sự kiện nếu cần thiết.
4. Nói chuyện với kẻ lừa dối, cho anh ta cơ hội giải thích tình hình, xác nhận hoặc phủ nhận thông tin đúng sự thật.
5. Thiết lập sự thật về sự lừa dối. Khi đã hiểu rõ tình hình, bạn cần quyết định tha thứ cho kẻ lừa dối hoặc dừng lại vì mất niềm tin vào hắn.
6. Không phải ai cũng có đủ can đảm để vạch mặt kẻ nói dối; đôi khi làm như vậy rất nguy hiểm. Nhưng khi xảy ra xung đột nội bộ gia đình hoặc bất đồng trong công việc, việc tìm hiểu lý do tại sao mọi người nói dối và chấm tất cả những điều tôi chỉ đơn giản là cần thiết.

Một khi một người đã nói dối thì rất khó lấy lại niềm tin, và nếu việc lừa dối trở thành thói quen thì người khác sẽ không còn tôn trọng và yêu thương bạn nữa. Những kẻ nói dối và lừa dối thường trở thành kẻ bị ruồng bỏ, ngừng phát triển và suy thoái.

Một lời nói dối có thể phá hủy mọi mối quan hệ, cuộc sống cá nhân và sự nghiệp. Tại sao mọi người nói dối khi biết điều này vẫn còn là một bí ẩn. Sẽ hiệu quả hơn nhiều nếu giao tiếp một cách chân thành, cởi mở và trung thực bày tỏ những thông tin có sẵn, suy nghĩ và cảm xúc của bạn với người khác.

Sự lừa dối và dối trá đã trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày. Một lời nói dối có thể vô hại hoặc có thể gây ra mối đe dọa nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu cách nhận biết kẻ nói dối dựa trên nhiều dấu hiệu khác nhau.

Mỗi người hiện đại cần có khả năng nhận ra lời nói dối. Để làm được điều này, bạn cần học một số kỹ thuật và ghi nhớ những biểu hiện chính của lời nói dối qua nét mặt và cử chỉ.

Cách nhận biết lời nói dối giữa phụ nữ và đàn ông trong cuộc trò chuyện bằng nét mặt, cử chỉ, ánh mắt: lý thuyết về lời nói dối

Trước hết, sự dối trá được thể hiện qua nét mặt của một người.

Để nhận ra kẻ nói dối, hãy nhìn kỹ vào người đối thoại của bạn. Nếu bạn nhìn thấy những dấu hiệu sau trên nét mặt của anh ấy thì rất có thể anh ấy là người nói dối.

• Bất đối xứng. Triệu chứng này có thể biểu hiện theo những cách khác nhau. Thứ nhất, một bên khuôn mặt của người đối thoại có thể thể hiện cảm xúc mạnh mẽ hơn. Tức là ở bên phải hoặc bên trái của khuôn mặt, các cơ sẽ căng hơn.
• Thời gian . Nếu trong cuộc trò chuyện, nét mặt của người đối thoại thay đổi chỉ sau 5 giây thì đây là sự giả vờ. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng sự thay đổi biểu cảm trên khuôn mặt thường xảy ra trung bình sau 10 giây. Tuy nhiên, nếu người đối thoại của bạn đang nổi cơn thịnh nộ, vui sướng hoặc trầm cảm, thì nét mặt của họ sẽ thay đổi rất nhanh.
• Sự mâu thuẫn giữa cảm xúc và lời nói. Nếu người đối thoại của bạn bày tỏ bất kỳ cảm xúc nào bằng lời nói nhưng khuôn mặt vẫn bình tĩnh thì rất có thể anh ta đã lừa dối bạn. Việc thể hiện cảm xúc bị trì hoãn cũng vậy. Ví dụ, nếu một người nói rằng anh ấy rất buồn nhưng nỗi buồn trên khuôn mặt lại xuất hiện muộn, thì anh ấy muốn đánh lừa bạn. Sự chân thành được thể hiện ở sự đồng bộ giữa lời nói và cảm xúc.
• Nụ cười . Nụ cười cũng có thể thường xuất hiện trên khuôn mặt người đối thoại khi anh ta đang lừa dối bạn. Có hai lý do cho việc này. Một người đã quen với việc sử dụng nụ cười để giảm bớt căng thẳng. Đây là một loại bản năng xuất hiện từ thời thơ ấu và tồn tại cho đến khi trưởng thành. Và vì khi một người lừa dối, anh ta sẽ gặp căng thẳng, nên một nụ cười sẽ giúp anh ta giải tỏa căng thẳng. Một lý do khác khiến những kẻ nói dối thường mỉm cười là một lý do khác. Niềm vui giúp che giấu cảm xúc thật của họ.

Tuy nhiên, khi cố gắng phát hiện kẻ nói dối qua nụ cười của họ, hãy cẩn thận. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng trong khi trò chuyện, những người nói dối và người bình thường đều cười với tần suất như nhau. Chỉ có nụ cười của họ là khác nhau. Nụ cười của kẻ nói dối có thể được gọi là "căng thẳng". Cô ấy trông có vẻ căng thẳng và môi hơi nhếch lên, hơi để lộ hàm răng.

Ngoài ra, lời nói dối có thể dễ dàng được nhận ra trong mắt người nói.

Nếu người kia thành thật với bạn, hầu hết thời gian anh ta sẽ nhìn thẳng vào mắt bạn. Tuy nhiên, kẻ nói dối sẽ thích tránh giao tiếp bằng mắt bằng mọi cách cần thiết. Nhưng hãy cẩn thận, ngược lại, một kẻ nói dối có kinh nghiệm sẽ cố gắng nhìn bạn thường xuyên nhất có thể trong cuộc trò chuyện. Nếu một người trung thực có thể nhìn đi nơi khác một vài lần khi nhớ hoặc tưởng tượng điều gì đó, thì một kẻ nói dối có kinh nghiệm vẫn sẽ giao tiếp bằng mắt trong những trường hợp này.

Nói một cách đơn giản, trong một cuộc trò chuyện bình thường, ánh mắt sẽ gặp nhau khoảng 2/3 lần trong toàn bộ cuộc trò chuyện, trong khi khi nói chuyện với một người nói dối thiếu kinh nghiệm, ánh mắt sẽ gặp nhau tối đa 1/3 lần trong toàn bộ cuộc trò chuyện. Khi cuộc trò chuyện quay lại chủ đề mà kẻ nói dối đang muốn che giấu, ánh mắt của anh ta sẽ ngay lập tức quay sang một bên. Bằng cách này, kẻ nói dối sẽ cố gắng tập trung vào việc đưa ra câu trả lời hợp lý nhất.

Hãy chú ý đến học sinh của người đối thoại của bạn. Nếu họ đã mở rộng, thì anh ta đang nói dối. Cùng lúc đó, đôi mắt của kẻ nói dối lấp lánh. Tất cả điều này xuất phát từ sự căng thẳng mà anh ấy trải qua.
Điều thú vị là, đàn ông nói dối thường nhìn xuống, trong khi phụ nữ nói dối thì ngược lại, có xu hướng nhìn lên.

Quan sát ngôn ngữ cơ thể là một cách tuyệt vời để phát hiện kẻ nói dối. Dưới đây là một số cử chỉ và đặc điểm của chúng là dấu hiệu của sự dối trá:

• Độ cứng. Cử chỉ của người đối thoại vụng về và keo kiệt. Anh ấy di chuyển và cử chỉ rất ít. Điều này không áp dụng cho những người khiêm tốn, những người luôn có xu hướng cư xử theo cách này.
• gãi. Người nói dối thường sẽ lo lắng và vì điều này, anh ta thường vô tình chạm vào mũi, cổ họng, vùng xung quanh miệng và thậm chí gãi sau tai.

• lo lắng. Kẻ nói dối thường cắn môi, cố gắng đánh lạc hướng bản thân khỏi cuộc trò chuyện và hút thuốc. Ngoài ra, cử chỉ của anh ấy sẽ rất lo lắng, cử chỉ của anh ấy sẽ đột ngột.

• bàn tay. Nếu một người liên tục đưa tay lên mặt, như thể đang cố gắng tránh xa bạn thì đây là dấu hiệu chắc chắn rằng anh ta đang nói dối bạn.

• Bịt miệng bằng tay. Kẻ nói dối vô tình có xu hướng lấy tay che miệng, đôi khi ấn ngón tay cái vào má. Đôi khi điều này đi kèm với ho. Như thể người đó đang cố gắng bịt miệng kịp thời để không bị tuột ra. Và tiếng ho được thiết kế để đánh lạc hướng bạn khỏi chủ đề của cuộc trò chuyện. Rốt cuộc, nếu lịch sự, bạn có thể hỏi xem người đối thoại có khỏe không. Và do đó bạn sẽ bị phân tâm khỏi chủ đề thực sự của cuộc trò chuyện.

• Chạm vào mũi của bạn. Cử chỉ này có thể là sự tiếp nối của cử chỉ trước đó. Vấn đề là người nói dối đã bắt gặp mình đang đưa tay lên miệng, cố gắng sửa lỗi và giả vờ rằng mũi mình chỉ bị ngứa.

• Che tai. Một số kẻ nói dối cố gắng tránh xa những lời nói dối của chính họ trong tiềm thức. Những lúc như vậy, bàn tay đặt cạnh tai hoặc thậm chí che nó lại.

• Qua răng. Đôi khi, để không bị lỡ lời, kẻ nói dối đã vô thức nghiến răng khi nói chuyện. Nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu phổ biến của sự không hài lòng. Trước khi quyết định rằng đây là cử chỉ nói dối, hãy nghĩ về tình huống mà người đối thoại đang gặp phải.

• Chạm vào mắt. Cử chỉ này hơi khác nhau đối với nam và nữ. Người phụ nữ dường như đang cố gắng sửa lại lớp trang điểm của mình bằng cách đưa ngón tay vào dưới mắt. Và đàn ông chỉ cần xoa mí mắt. Đây là một cách khác để tránh giao tiếp bằng mắt. Nhưng cử chỉ này cũng có hai ý nghĩa. Đầu tiên, như chúng ta đã biết, là một lời nói dối. Và thứ hai là sự mệt mỏi vì cuộc trò chuyện và mong muốn cho người đối thoại thấy họ mệt mỏi như thế nào khi nhìn anh ta.

• Gãi cổ. Cử chỉ này thường trông như thế này: một người bắt đầu đưa tay dọc theo một bên cổ hoặc gãi dái tai. Thông thường, cử chỉ này được lặp lại nhiều lần và số lần lặp lại lên tới 5 lần. Cử chỉ này thể hiện sự nghi ngờ của người nói dối. Ví dụ, bạn nói với một người điều gì đó và anh ta trả lời: “Vâng, vâng, tôi hiểu” hoặc “Tôi đồng ý,” đồng thời gãi tai hoặc cổ. Điều này cho thấy anh ấy thực sự nghi ngờ lời nói của bạn hoặc đơn giản là không hiểu bạn.

• « Nó trở nên ngột ngạt”. Khi một người nói dối, anh ta sẽ phấn khích và đổ mồ hôi rất nhiều. Vì điều này, đôi khi anh ấy trở nên nóng bức và bắt đầu kéo cổ áo sơ mi hoặc áo len của mình, như mọi người vẫn làm khi trời nóng quá. Với cử chỉ này, anh ấy cố gắng đánh lạc hướng bản thân khỏi cuộc trò chuyện khiến anh ấy lo lắng. Nhưng hãy cẩn thận, nếu người đối thoại của bạn tức giận hoặc khó chịu, với cử chỉ này, anh ta có thể đang cố gắng tỉnh táo và bình tĩnh lại. Làm thế nào bạn có thể hiểu người đối thoại của bạn đang ở trạng thái nào? Anh ta chỉ đang kìm nén cảm xúc hay đang nói dối? Cách chắc chắn nhất là hỏi lại anh ấy. Đồng thời, kẻ nói dối rất có thể sẽ do dự và im lặng một lúc, cố gắng tìm hiểu xem bạn có nhìn thấu lời nói dối của anh ta hay không. Và một người phấn khích hoặc tức giận sẽ ngay lập tức lặp lại những gì đã nói, trong khi giọng nói của anh ta sẽ run rẩy hoặc nét mặt sẽ thể hiện cảm xúc của anh ta.

• Cử chỉ em bé. Những kẻ nói dối thường vô thức đưa ngón tay vào miệng. Vì vậy, họ cố gắng thoát khỏi cảm giác tội lỗi và quay trở lại thời kỳ mà mọi người đều quan tâm và chăm sóc họ. Đây là cách kẻ nói dối tìm kiếm sự giúp đỡ và tha thứ của bạn. Như thể anh ấy đang muốn nói: “Đúng, tôi đang nói dối, nhưng tôi rất vô hại và tôi rất xấu hổ, vì vậy xin đừng tức giận.”

Cách một người cư xử khi nói dối: tâm lý

Trong khi quan sát người đối thoại, hãy chú ý đến nửa bên trái của cơ thể họ. Lý do là phần bên trái của cơ thể chịu trách nhiệm về cảm xúc. Vì vậy, nếu bạn muốn biết một người đang nói sự thật hay không, hãy nhìn vào tay trái, nửa mặt hoặc chân của người đó. Bộ não của chúng ta kiểm soát phần bên phải của cơ thể nhiều nhất. Và bên trái thường nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng tôi. Thực tế là ngay cả khi một lời nói dối được phát minh ra trước, một người chủ yếu nghĩ về lời nói của mình chứ không phải về cảm xúc và cử chỉ. Vì vậy, phía bên trái, nơi gắn liền với cảm xúc nhất, có thể bộc lộ cảm xúc và ý định thực sự của anh ta.

Ví dụ, nếu người nói dối lo lắng, chân hoặc cánh tay trái của anh ta sẽ vô tình đung đưa qua lại. Tay trái sẽ thực hiện những động tác xoay tròn kỳ lạ và chân trái có thể bắt đầu vẽ những dấu hiệu lạ trên đường nhựa hoặc sàn nhà.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mỗi bán cầu cơ thể kiểm soát một nửa cơ thể của nó. Bán cầu não phải chịu trách nhiệm về cảm xúc, cảm xúc và trí tưởng tượng. Và bên trái dành cho trí thông minh và lời nói. Thiên nhiên đã sắp xếp sao cho mỗi bán cầu điều khiển phần “đối diện” của cơ thể. Tức là bán cầu não trái điều khiển phần bên phải của cơ thể, còn bán cầu trái điều khiển phần bên phải.

Đó là lý do tại sao hóa ra phần bên phải của cơ thể lại có khả năng kiểm soát có ý thức hơn. Đây là lý do dẫn đến một trong những dấu hiệu chính của kẻ nói dối - sự bất cân xứng, khi phần bên phải của cơ thể cố gắng giữ bình tĩnh hoặc thể hiện cảm xúc “đúng đắn”, còn phần bên trái của cơ thể lại mâu thuẫn với điều này.

Làm thế nào để nhận biết lời nói dối trong thư từ, tin nhắn, qua điện thoại?

Trong quá trình trao đổi thư từ, việc che giấu sự thật đặc biệt dễ dàng vì chúng ta không thể nghe thấy giọng nói của người đối thoại hoặc nhìn thấy khuôn mặt của họ. Thông thường, mọi người nói dối về kế hoạch của họ. Tình huống đặc biệt phổ biến khi ai đó hứa rằng họ sẽ có mặt “trong 5 phút nữa”, nhưng đồng thời lại trễ nửa tiếng. Ngoài những tình huống như vậy, theo nghiên cứu, chỉ có 11% tin nhắn chứa đựng sự lừa dối và chỉ có 5 người trong tổng số 164 đối tượng hóa ra là những kẻ nói dối thực sự và một nửa số thư từ của họ là lừa dối. Vì vậy, gặp một kẻ nói dối có thói quen trên mạng xã hội. mạng không hề dễ dàng. Dưới đây là một số dấu hiệu sẽ giúp bạn xác định được một người như vậy hoặc đơn giản là nhận ra rằng người đối thoại của bạn đang không nói điều gì đó.

• Sử dụng từ "người phụ nữ đó" hoặc "người đàn ông đó". Bằng cách nói về ai đó theo cách này, người đối thoại đang cố gắng che giấu sự thật về sự thân mật hoặc cố tình làm giảm tầm quan trọng của người này trong cuộc sống của anh ta.

• Nếu người đối thoại của bạn kể cho bạn nghe về nhiều sự kiện bất thường trong cuộc đời anh ấy, và bạn nghi ngờ tính xác thực của chúng, hãy làm như sau. Sau một thời gian, hãy yêu cầu người đó nói về những sự việc tương tự nhưng theo thứ tự ngược lại. Ví dụ, người bạn qua thư đã kể cho bạn một câu chuyện dài về việc anh ấy đến thăm người chú triệu phú của mình như thế nào. Sau một vài ngày, hãy hỏi anh ấy: “Xin lỗi, bạn có nhớ bạn đã kể cho tôi nghe về chú của bạn không? Vậy mọi chuyện đã kết thúc như thế nào? Bữa tiệc lớn? Điều gì đã xảy ra trước đó? Tôi quên mất một thứ…” Đây là một ví dụ đùa. Nhưng phương pháp này hoạt động. Rốt cuộc, một kẻ nói dối, sau một thời gian, sẽ quên đi trình tự mà mình đã nói dối và chắc chắn sẽ nhầm lẫn điều gì đó.

• Quá nhiều điều nhỏ nhặt. Nếu một người kể về một sự kiện nào đó cách đây rất lâu với nhiều chi tiết, thì rất có thể anh ta muốn lừa dối bạn. Đồng ý, đôi khi chúng ta không nhớ chi tiết những gì mình đã làm ngày hôm qua. Và nếu một người nhớ gần như từng phút của một sự kiện nào đó năm ngoái, thì rõ ràng có điều gì đó không ổn. Thông thường, kẻ nói dối sẽ sử dụng một câu chuyện quá chi tiết về điều gì đó để khiến bạn ảo tưởng rằng những gì anh ta đang nói là sự thật.
• Nửa sự thật. Đôi khi người ta chỉ nói về một phần cuộc sống của họ. Nếu là đàn ông, anh ấy có thể chỉ nói về những khía cạnh tích cực trong cuộc sống của mình để gây ấn tượng với bạn.

• Lời bào chữa và lời nói lắp bắp. Trong trường hợp này, kẻ nói dối không đưa ra câu trả lời trực tiếp hoặc bắt đầu trả lời bằng những cách diễn đạt mơ hồ hoặc trừu tượng. Những từ “có thể”, “bằng cách nào đó”, “chúng ta sẽ thấy”, “thời gian sẽ trả lời” cũng được dùng để bào chữa. Tình huống này thường phát sinh khi một trong những người đối thoại trên mạng xã hội. mạng đưa ra lời khuyên cho người khác. Và người này không muốn làm theo lời khuyên mà để không làm mất lòng người đối thoại, anh ta đưa ra một lời hứa mơ hồ trong đó có những lời đã nêu ở trên.

10 sai lầm của kẻ nói dối

Ngay cả một kẻ nói dối có kinh nghiệm cũng có thể mắc sai lầm và thể hiện sự mâu thuẫn trong lời nói và suy nghĩ của mình. Thông thường chúng ta không chú ý đến những điều kỳ quặc nhỏ nhặt như vậy trong hành vi. Nhưng chúng chính xác là những tín hiệu của sự giả dối. Dưới đây là 10 sai lầm phổ biến nhất mà những kẻ nói dối mắc phải.

• Cảm xúc trên khuôn mặt biến mất và xuất hiện đột ngột, sắc nét. Một người dường như “bật” một biểu cảm nào đó trên khuôn mặt của mình, rồi đột nhiên “tắt” nó. Bạn có thể rèn luyện một biểu cảm khuôn mặt nhất định, thậm chí học cách giả vờ buồn hoặc vui khá thực tế. Nhưng điều mà những kẻ nói dối thường quên nhất là lượng thời gian mà cảm xúc thường tồn tại trên khuôn mặt. Với ngoại lệ hiếm hoi nhất, một cảm xúc, một khi đã xuất hiện, không thể đột ngột biến mất trong vài giây. Ngoài ra, ngay cả khi kẻ nói dối biết về điều này, không chắc vào đúng thời điểm, anh ta có thể đồng thời chọn từ ngữ, thể hiện nét mặt phù hợp và giữ biểu cảm này trong khoảng thời gian thích hợp. Rất có thể, kẻ nói dối sẽ chú ý nhiều hơn đến hai khía cạnh đầu tiên, nhưng đơn giản là anh ta sẽ không còn sức lực cho khía cạnh cuối cùng.
• Sự mâu thuẫn trong lời nói và nét mặt. Người đàn ông nói: “Tôi thích”, nhưng khi nói những lời này, vẻ mặt lại thờ ơ? Vì vậy, lời nói dối là hiển nhiên. Ngay cả khi một người sau đó mỉm cười, điều này sẽ không tạo thêm sự chân thành cho lời nói của anh ta. Chỉ khi cảm xúc và lời nói đồng thời thì chúng mới đúng.

• Sự mâu thuẫn giữa cử chỉ và lời nói. Quy tắc tương tự cũng áp dụng cho những khoảnh khắc khi một điều được nói ra nhưng ngôn ngữ cơ thể lại nói lên một điều khác. Ví dụ: nếu ai đó nói: “Vâng, tôi rất vui,” đồng thời khoanh tay trước ngực và thõng lưng thì chắc chắn người đó đang nói dối. Khi tỏ ra vui vẻ chỉ có miệng mỉm cười. Thông thường, một nụ cười chân thành không chỉ bao gồm đôi môi căng ra mà còn bao gồm cả biểu cảm của đôi mắt. Nếu một người chỉ cười bằng miệng mà không nheo mắt thì nụ cười này đơn giản là không chân thành.

• Nỗ lực tự cô lập. Trong cuộc trò chuyện, một người vô tình cố gắng đặt một số đồ vật vào giữa bạn. Đây có thể là một cuốn sách, một chiếc cốc hoặc một bàn tay đặt trên bàn. Bằng cách này, kẻ nói dối sẽ tạo thêm khoảng cách giữa bạn. Vì vậy, anh trở nên bình tĩnh hơn, bởi vì... trong tiềm thức anh ấy nghĩ rằng bạn càng xa anh ấy thì bạn càng ít hiểu anh ấy.

• Tốc độ nói. Một số kẻ nói dối sợ rằng họ sẽ bị vạch trần. Vì lý do này, ngay cả khi bắt đầu câu chuyện một cách chậm rãi, họ vẫn tăng tốc độ nói để nhanh chóng kết thúc câu chuyện và thoát khỏi tình huống căng thẳng.
  Những kẻ nói dối cũng có đặc điểm là sự ngắt quãng trong lời nói. Trong những khoảng dừng nhỏ và thường xuyên như vậy, họ nhìn bạn, cố gắng hiểu xem họ có tin họ hay không.

• Từ-lặp lại. Nếu một người đột nhiên được hỏi về điều anh ta muốn giấu, rất có thể trước tiên anh ta sẽ lặp lại câu hỏi của bạn và sau đó bắt đầu trả lời. Bằng cách này, anh ấy sẽ cho mình thời gian để suy nghĩ và đưa ra câu trả lời ít nhiều hợp lý. Đây là một ví dụ về sự lặp lại như vậy. “Tối qua bạn đã làm gì” – “Tối qua tôi…” hoặc thậm chí “Bạn đang hỏi tôi đã làm gì tối qua à? Ờ tôi..."

• Quá ngắn gọn hoặc chi tiết. Nếu một kẻ nói dối muốn lừa dối bạn, thì anh ta có thể đi đến hai thái cực. Đầu tiên trong số đó là một câu chuyện rất chi tiết với nhiều chi tiết không cần thiết. Nếu một người phụ nữ nói dối kể cho bạn nghe về một bữa tiệc mà cô ấy được cho là đã tham dự vào tuần trước, cô ấy thậm chí có thể “nhớ” màu sắc và kiểu dáng của tất cả trang phục của những người phụ nữ tụ tập tại bữa tiệc. Và thái cực thứ hai là sự ngắn gọn quá mức. Kẻ nói dối đôi khi đưa ra câu trả lời ngắn gọn và mơ hồ, sự thật rất khó xác minh do thiếu thông tin. Đúng là một số kẻ nói dối kết hợp cả hai thái cực này. Để bắt đầu, họ đưa ra câu trả lời ngắn gọn và trừu tượng cho câu hỏi và kiểm tra phản ứng của bạn. Nếu bạn tỏ ra không tin tưởng, họ sẽ bắt đầu tấn công bạn bằng một loạt chi tiết không cần thiết và vô nghĩa.

• Cách phòng thủ tốt nhất là tấn công. Một số kẻ nói dối, nếu bạn bày tỏ sự nghi ngờ về lời nói của họ, sẽ ngay lập tức tấn công bạn. Họ sẽ bắt đầu đặt những câu hỏi như thế này một cách hung hãn: “Bạn coi tôi là ai? Bạn có nghi ngờ tôi không? Tôi tưởng chúng ta là bạn / bạn yêu tôi…” v.v. Bằng cách này, những kẻ nói dối sẽ chuyển cuộc trò chuyện sang chủ đề khác và buộc bạn phải bào chữa. Việc bảo vệ mạnh mẽ như vậy trước một kẻ nói dối có thể xảy ra sau một câu hỏi đơn giản mà anh ta đơn giản là không muốn trả lời. Một ví dụ khác. “Con gái, tối qua con đã ở đâu khi mẹ đi làm?” - “Mẹ ơi, con đã 17 tuổi rồi, mẹ điều khiển con! Tôi mệt mỏi, bạn không tin tưởng tôi chút nào!

• Chú ý đến hành vi của bạn. Kẻ nói dối sẽ liên tục quan sát khuôn mặt và giọng nói của bạn. Dấu hiệu nhỏ nhất của sự không hài lòng hoặc không tin tưởng sẽ là tín hiệu để anh ta thay đổi chiến lược. Nhìn thấy bạn cau mày khi nghe câu chuyện của anh ta, kẻ nói dối sẽ ngay lập tức bắt đầu bào chữa hoặc chuyển sang thế phòng thủ hung hãn. Nếu một người đang nói sự thật, thì rất có thể anh ta sẽ bị cuốn theo câu chuyện của mình đến mức không nhận thấy ngay cảm xúc của bạn.

15 cách phát hiện lời nói dối

• Quan sát cảm xúc và cử chỉ của người đối thoại. Ngay từ những ngày đầu gặp bạn, hãy cố gắng quan sát kỹ cách một người thể hiện niềm vui, sự nhàm chán hay nỗi buồn. Bằng cách này, bạn sẽ tìm ra hành vi nào là điển hình của một người cụ thể. Và những sai lệch mạnh mẽ so với chuẩn mực này rất có thể sẽ là dấu hiệu của sự dối trá.

• Hãy chú ý đến âm sắc của giọng nói của bạn. Nếu bạn nói dối, rất có thể nó sẽ trở nên quá cao, hoặc chậm, hoặc ngược lại, tăng tốc.
• Nhìn vào mắt bạn. Nếu người đối thoại, người thường không đặc biệt nhút nhát, bắt đầu nhìn đi nơi khác thì khó có khả năng anh ta đang nói sự thật.

• Hãy chú ý đến đôi môi của người đó. Những kẻ nói dối thường cười một cách không thích hợp, có thể là vì bạn đã tin họ hoặc để giảm bớt căng thẳng. Tất nhiên, điều này không áp dụng cho những người thường xuyên mỉm cười chỉ vì họ vui vẻ.

• Kiểm tra xem liệu người đối thoại đang trả lời một câu hỏi quan trọng có “vẻ mặt lạnh lùng” hay không. Nếu một người không có đặc điểm là vô cảm, thì sự biến mất đột ngột của mọi cảm xúc trên khuôn mặt là điều đáng báo động. Rất có thể người đối thoại sợ hãi để lộ mình. Vì vậy, anh ta chỉ đơn giản là kìm nén mọi cảm xúc của mình thông qua nỗ lực của ý chí.

• Kiểm tra xem người đối thoại của bạn có đang bị “căng cơ vi mô” hay không. Vẻ mặt hơi căng thẳng, xuất hiện trong vài giây cũng là dấu hiệu của việc nói dối.

• Chú ý xem người đó có đỏ mặt hay tái nhợt hay không. Nước da không thể được kiểm soát. Đó là dấu hiệu của sự phấn khích. Và nếu một người đang nói sự thật thì tại sao anh ta lại phải lo lắng?

• Để ý xem môi của người đó có run không. Nếu đúng như vậy nhưng không có lý do rõ ràng nào để lo lắng thì anh ta đang nói dối.

• Hãy xem tần suất người đối thoại của bạn chớp mắt. Đây cũng là dấu hiệu của sự lo lắng quá mức. Nếu dấu hiệu như vậy xuất hiện khi trả lời một câu hỏi trung lập thì rất có thể người đó đang lo lắng vì mình đang nói dối.

• Nhìn vào đồng tử của người đối thoại của bạn. Một số nhà tâm lý học tin rằng đồng tử của một người giãn ra khi người đó nói dối.

• Tìm hiểu những cử chỉ thường được thực hiện bởi những người nói dối.: một người dụi mắt, che miệng, gãi mũi, dùng tay chạm vào mặt và thường kéo cổ áo sơ mi xuống.

• Hãy nhớ so sánh phản ứng của người đó để biết khi nào hành vi của họ sẽ thay đổi. So sánh cách một người cư xử trong những tình huống tương tự để tìm hiểu thói quen của anh ta. Và khi anh ấy làm điều gì đó không đúng với bản chất của mình, hãy suy nghĩ kỹ về lời nói của anh ấy. Chúng có thể chứa đựng những lời nói dối.

• Chú ý đến chi tiết. Nếu một người bắt đầu cư xử kỳ lạ và lo lắng vô cớ, hãy xem xét kỹ hơn hành vi của anh ta.

• Chú ý đến phía bên trái của cơ thể. Nó gắn liền với cảm xúc của một người và khó kiểm soát hơn. Vì vậy, nếu phần bên phải của cơ thể “mâu thuẫn” với phần bên trái thì rất có thể người đối thoại đang che giấu điều gì đó.

• Đừng vội kết luận và đừng vội đổ lỗi cho ai. Trước đó, hãy quan sát anh ấy cẩn thận hơn nữa, và tốt nhất bạn nên đưa ra kết luận trong khi vẫn giữ tinh thần tỉnh táo.

Khả năng phân biệt sự thật với lời nói dối là kỹ năng cần thiết của mỗi con người hiện đại. Khả năng này sẽ dễ dàng đạt được hơn nếu bạn giao tiếp thường xuyên hơn với những người khác nhau, đồng thời chú ý đến người đối thoại. Khi đó khả năng phân tích nét mặt và cử chỉ sẽ tự xuất hiện.

VIDEO: Bạn có biết xung quanh mình chỉ có những kẻ nói dối?

VIDEO: Làm thế nào để phân biệt sự thật và lời nói dối trong tin tức?

VIDEO: Làm thế nào để phân biệt lời nói dối với sự thật?

Bạn có nên luôn nói sự thật không?

Bạn đã thấy một người đàn ông không bao giờ nói dối chưa? Thật khó để nhìn thấy anh ấy, mọi người đều tránh anh ấy. (Với)
Mikhail Zhvanetsky

Mỗi độc giả đều phải đối mặt với một câu hỏi tương tự hơn một lần trong đời. Và câu trả lời của riêng bạn là gì? Nếu bạn có thể đưa ra câu trả lời dứt khoát có hoặc không, tôi sẽ không tin bạn trong cả hai trường hợp. Nếu thế giới của chúng ta chỉ có hai màu đen và trắng thì câu hỏi này sẽ dễ trả lời hơn nhiều. Nếu Lịch sử chung về sự dối trá và phản bội được viết ra, thì sự biến đổi ngắn gọn của nó với các luận điểm sẽ chiếm tới vài trăm tập.

Trong quá trình thực hành tâm lý của mình, tôi khá thường xuyên gặp phải những tình huống khó xử tương tự với khách hàng của mình, nhưng tôi vẫn chưa có sẵn câu trả lời. Tại sao? Hãy cùng tìm hiểu!

Một người luôn nói sự thật.

Hãy tưởng tượng một người, trong bất kỳ hoàn cảnh nào, sẽ nói sự thật với mọi người, tức là. những gì anh ấy thực sự nghĩ. Được giới thiệu? Tôi cũng vậy: phòng bệnh, song sắt trên cửa sổ, người hầu và người hàng xóm Napoléon. Đúng vậy! Số phận của những người như vậy thật khó lường: anh ta sẽ không thể thích nghi với xã hội hiện đại. Vậy có phải tất cả mọi người đều nói dối và không ai có thể tin cậy được?

Sự thật nằm ở đâu đó.

Để bắt đầu, bạn cần chấp nhận một sự thật đơn giản - thế giới của chúng ta là chủ quan và không có sự thật khách quan. Bây giờ chúng ta đang nói không phải về các quy luật vật lý (mặc dù về bản chất chúng thường mang tính xác suất), mà là về nhận thức của con người về thế giới xung quanh. Cách đây vài thế kỷ, người ta tin chắc rằng Mặt trời quay quanh Trái đất, bởi họ tin vào con mắt và ý tưởng của mình về cấu trúc của Vũ trụ.

Không có quy luật khách quan nào liên quan đến con người cả, chúng ta diễn giải mọi thứ qua lăng kính kinh nghiệm và nhận thức của chính mình. Tôi đã hơn một lần chứng kiến ​​hai bên tranh chấp có tầm nhìn hoàn toàn trái ngược nhau về một tình huống và cả hai đều đúng vì họ được hướng dẫn bởi hệ tọa độ của riêng mình. Thường chúng ta ở phía bên kia hai người đang cãi nhau có quan điểm và giá trị gần gũi hơn với chúng ta, hoặc mối quan hệ với ai, khiến chúng ta phải trả giá đắt hơn. Điều quan trọng là phải hiểu rằng tất cả nền văn minh đều được xây dựng dựa trên các điều khoản của khế ước xã hội. Bạn có quyền tự do duy trì thỏa thuận này hoặc phá bỏ nó, nhưng hãy chuẩn bị cho những hậu quả. Trong mọi trường hợp, sự lựa chọn là của bạn.

Toàn bộ sự thật về các mối quan hệ, hay sự phản bội là không thể tránh khỏi!

Đây là cách phần lớn hoạt động, đó là chúng tôi cố gắng phát triển mối quan hệ chặt chẽ với một người khác. Sự gần gũi gắn bó chặt chẽ với cảm giác rằng trên đời này có ai đó đang cần mình, có ai đó đang đợi mình ở nhà, nghĩ về mình, nhớ mình; với niềm tin rằng có ai đó để nương tựa trong lúc khó khăn; với sự hiểu biết rằng ai đó nhạy cảm với mong muốn và nhu cầu của tôi; với suy nghĩ rằng có ai đó để sống vì. Nhưng sự thân mật như vậy, bên cạnh rất nhiều cảm xúc tích cực, còn mang theo nguy cơ dễ bị tổn thương hơn.

Chỉ những người thân thiết mới thực sự tổn thương.

Một trong những cơ chế tâm lý để tránh sự lo lắng mãnh liệt này là nỗ lực hàn gắn mối quan hệ thân mật một lần và mãi mãi. Về bản chất, mong muốn “củng cố” các mối quan hệ, mang lại cho chúng một hình thức hoàn chỉnh - tạo ra một ảo ảnh lớn, trong đó tôi muốn sống phần còn lại của cuộc đời mình. Ảo ảnh đòi hỏi phải được nuôi dưỡng và tăng cường liên tục, nếu không nó sẽ nhanh chóng sụp đổ. Bạn muốn “trói buộc” người kia với mình, và bất kỳ nỗ lực nào của NGÀI hoặc CÔ ẤY để rời xa hoặc không muốn sống trong khuôn khổ kịch bản đã vạch ra sẽ bị coi là phản bội. Ở đâu thiếu tự do xuất hiện, sự phản bội chắc chắn sẽ xuất hiện ở đó. Nếu không có chủ đề về sự mất tự do, ý tưởng phản bội sẽ nhanh chóng cạn kiệt.

Ở các cặp vợ chồng, nơi các mối quan hệ dựa trên sự tự do và tin tưởng ngoại tình ít hơn nhiều, vì không cần phải bảo vệ quyền tự do của mình. Mọi sự cấm đoán thường tự chúng hình thành những động cơ tương ứng. Điều này không có nghĩa là tôi đang vận động “vì các mối quan hệ tự do và tự do đạo đức”, đừng hiểu sai ý tôi. Chỉ cần hiểu thế là đủ Không phải sự phản bội phá hủy sự thân mật, và của chúng tôi nỗ lực bảo tồn bằng mọi cách, thậm chí không phải là sự thân mật, mà là ảo tưởng về sự thân mật.

Nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng người Mỹ Carl Whitaker đã nói:

“Niềm tin chỉ đơn giản là một trò chơi che giấu lòng can đảm chấp nhận rủi ro, dễ bị tổn thương và gánh chịu hậu quả của quyết định đó”.

Khi gặp một người, bạn cần phải sẵn sàngđến thực tế là anh ta có thể cư xử hoàn toàn khác với những gì chúng ta mong đợi. Nhu cầu của anh ấy có thể thay đổi, giống như của bạn. Sẵn sàng, lo lắng và tự do nói về những điều đó chính là mức độ thân mật thực sự giữa hai người.

Về giao tiếp và giáo dục của chúng ta các con hãy kiên định, và đừng để lời nói của bạn khác xa với hành động của bạn. Nếu không, bạn có nguy cơ biến con mình thành kẻ nói dối bệnh hoạn. Giải thích cho anh ấy những quy tắc cơ bản được chấp nhận trong xã hội và những hậu quả có thể xảy ra nếu vi phạm chúng.

Nếu bạn không biết, liệu có nên nói sự thật với người khác hay không, hãy tập trung vào bản thân trong vấn đề này: bạn đã sẵn sàng hy sinh các nguyên tắc của “sự thật”, hay bạn chưa sẵn sàng phản bội chính mình trong tình huống này? Đối với tôi, có vẻ như “sự phản bội chính mình” thường có tính hủy hoại nhân cách một người nhiều hơn, nhưng không làm giảm nhẹ trách nhiệm của người đó về những hậu quả có thể xảy ra trong mọi trường hợp.

Lựa chọn “nói sự thật” cố gắng nói ít hơn về những đánh giá và ý kiến ​​của bạn về người khác, đồng thời chú ý nhiều hơn đến trải nghiệm và cảm xúc của bạn về một tình huống hoặc một người. “Tôi-Tuyên bố” sẽ hữu ích ở đây khi bạn bắt đầu cụm từ của mình bằng đại từ “Tôi”: “Tôi cảm thấy, tôi nghĩ, tôi xem xét, tôi trải nghiệm, tôi liên quan, tôi đánh giá…”

Hãy chắc chắn rằng bạn muốn biết toàn bộ sự thật về bản thân từ người khác? Bạn có đủ can đảm để nghe điều này không? Vì vậy, bạn không nên coi nhẹ chiến lược: biết càng ít, ngủ càng ngon!