Anastasia Sergeeva

Sớm trở lại trường học: chuẩn bị gì cho con đi học sau kỳ nghỉ hè?

Càng gần đầu tháng 9 tới, các bậc cha mẹ càng bắt đầu đặt ra nhiều câu hỏi hơn. Làm thế nào để chuẩn bị cho trẻ đi học vào tháng 8 để việc thích nghi sau này thành công? Tôi nên tạo gánh nặng cho anh ấy bằng việc học hay cho anh ấy nghỉ ngơi nhiều hơn? Có thể đi biển ngay trước khi khai giảng năm học được không? Cần lưu ý điều gì khi mua đồ dùng học tập? Đã đến lúc đưa ra câu trả lời cho những câu hỏi này và những câu hỏi khác.

Lịch trình

Mùa hè là khoảng thời gian khá nhàn nhã đối với trẻ em: chúng đi ngủ muộn hơn bình thường, đôi khi sau nửa đêm và do đó thức dậy muộn hơn nhiều. Cha mẹ cho phép con cái của họ có những quyền tự do như vậy, như thể cho chúng cơ hội được nghỉ ngơi thoải mái và ngủ quên những giờ mất ngủ ở trường. Và tất nhiên, không có gì sai với điều này, trừ khi đứa trẻ đi ngủ một cách có hệ thống vào lúc một giờ sáng và thức dậy vào buổi trưa. Nhưng nếu việc đi ngủ và dậy muộn kéo dài đến ngày 1 tháng 9, dù bạn muốn hay không và phải dậy sớm thì điều này sẽ trở nên căng thẳng đối với trẻ. Vì vậy, bạn cần dần dần chuẩn bị cho con mình một thói quen hàng ngày nghiêm ngặt hơn, bắt đầu ít nhất hai tuần trước khi đến trường.

Điều này không có nghĩa là bạn cần ấn định ngay giờ đi ngủ lúc chín hoặc mười giờ tối và thức dậy lúc sáu giờ - hãy thay đổi thời gian dần dần. Đầu tiên, hãy cho con bạn đi ngủ sớm hơn 30 phút (và đánh thức trẻ dậy), sau đó là một giờ, rồi hai giờ (tùy thuộc vào mô hình ngủ-thức đã thay đổi như thế nào trong kỳ nghỉ).

Để giúp trẻ dễ dàng chuẩn bị cho chế độ mới và không có gì ngăn cản trẻ đi vào giấc ngủ đúng giờ, trẻ nên ngủ trong trạng thái bình tĩnh, khi không có gì có thể làm trẻ phân tâm. Cố gắng đảm bảo rằng trẻ không xem TV, chơi game trên máy tính hoặc điện thoại di động, nghe nhạc lớn hoặc đọc truyện tranh và tạp chí ít nhất 1-2 giờ trước khi đi ngủ. Bạn có thể đọc một cuốn sách viễn tưởng với con mình hoặc chỉ nói chuyện với con, hỏi xem ngày hôm nay của con thế nào, tìm hiểu điều gì khiến con quan tâm hôm nay - bằng cách này, trẻ sẽ tìm được người lắng nghe, chia sẻ cảm xúc và ấn tượng của mình với bạn và ngủ rất nhiều. một cách hòa bình hơn.

Dinh dưỡng trẻ em

Để hiểu cách chuẩn bị cho trẻ đến trường, bạn không chỉ cần lo lắng về chế độ ngủ mà còn cả chế độ ăn uống. Vào mùa hè, trẻ không phải lúc nào cũng ăn đúng giờ, chỉ chạy về nhà ăn vặt khi có thời gian rảnh đi dạo và chơi cùng bạn bè, ăn nhiều đồ ngọt như kẹo, kem, trộm đồ ngọt của bạn bè và ăn tại một quán ăn. tiệc tùng, hái táo trên cây... Không có quy tắc nào, không có câu hỏi nào ở đây.

Vì vậy, ít nhất 2-3 tuần trước ngày 1 tháng 9, hãy bắt đầu cho trẻ ăn theo lịch học: ít nhất ba lần một ngày, vào cùng một thời điểm (có tính đến việc các lớp học muộn sẽ kết thúc như thế nào), giảm thiểu các món ăn vặt có hại và bão hòa cơ thể. chế độ ăn uống lành mạnh, ngon miệng, đủ vitamin và nguyên tố vi lượng. Trò chơi và đi bộ không nên cản trở giấc ngủ và ăn uống!

Phát triển kỹ năng giao tiếp

Trong suốt nhiều năm, một trong số ít điều khiến trẻ em muốn đến trường là cuộc gặp gỡ bạn bè được chờ đợi từ lâu sau kỳ nghỉ hè: trao đổi ấn tượng, cơ hội tìm hiểu xem ai đó đã trải qua mùa hè như thế nào, liệu ai đó đã thay đổi hay chưa. về ngoại hình, mua một số quần áo mới, v.v. Nếu con cái của bạn, thậm chí vì lý do này, không muốn đến trường, thì có lẽ vấn đề không chỉ nằm ở việc dự đoán những bài học nhàm chán và khó khăn. Có lẽ đứa trẻ có vấn đề về lòng tự trọng, nó bị bắt làm nô lệ và không có bạn bè trong số các bạn cùng lớp. Việc ngại đến trường còn biểu hiện ở những trẻ chuyển song song sang lớp khác, hoặc chuyển sang trường khác.

Nếu vấn đề nghiêm trọng, tốt hơn hết bạn nên đưa con bạn đến gặp một nhà tâm lý học trẻ em có kinh nghiệm, nhưng bạn cũng có thể có thời gian để giúp con hòa nhập tốt hơn trong lớp học. Hãy lấp đầy phần còn lại của mùa hè của anh ấy bằng những ấn tượng tươi sáng! Đi dạo, đến rạp chiếu phim, quán cà phê kem, đi sông hoặc hồ, đi dã ngoại, đi xe đạp, chơi nhiều trò chơi khác nhau, ghé thăm công viên giải trí, một bảo tàng thú vị, một sở thú. Tất cả những điều này sẽ được liệt kê về cách anh ấy trải qua mùa hè của mình - năng động, sôi nổi, vui vẻ - để anh ấy không xấu hổ khi kể với bạn bè mình.

• Nhưng tốt hơn hết là bạn không nên lên kế hoạch cho chuyến đi đến các quốc gia khác và các vùng khí hậu khác vào cuối tháng 8: việc làm quen với khí hậu và những trải nghiệm mới sẽ khiến trẻ bối rối khi trẻ ngay lập tức ngồi vào bàn học khi trở về và buộc phải bình tĩnh, chăm chỉ học tập và lắng nghe. tới thầy.

Mua một món đồ chơi, đồ dùng hoặc những thứ khác mong muốn cũng có thể trở thành một điều mới mẻ thú vị đối với một đứa trẻ, đứa trẻ có thể khoe với các bạn cùng lớp và trở nên ngầu hơn trong mắt họ, điều này thường xảy ra ở trẻ em và thậm chí cả thanh thiếu niên. Ngoài ra, do sự phổ biến của mạng xã hội và sự sẵn có của các tiện ích cho mọi người (ngay cả học sinh lớp 5 cũng có thể sử dụng Instagram), trẻ em cần có những bức ảnh chứng minh việc nghỉ ngơi tốt.

Nếu các bạn cùng lứa của con bạn sống trong nhà bạn hoặc trên đường phố, hãy khuyến khích chúng chơi cùng nhau, mời chúng đến nhà bạn để bọn trẻ có thể cùng nhau xem phim hoạt hình, nấu món gì đó, chơi và trò chuyện - điều này cũng sẽ giúp tăng tốc độ hòa nhập trong nhóm và giúp việc chuẩn bị đến trường dễ dàng hơn.

Hãy nhớ tham dự buổi “điểm danh” của trường cùng với con bạn, thường được tổ chức vào 2-3 ngày cuối tháng 8. Bằng cách này, trẻ sẽ có thể hòa nhập trở lại môi trường học đường, đi dọc hành lang trường, ngồi vào bàn học, gặp gỡ giáo viên chủ nhiệm, các thầy cô và các bạn cùng lớp, nhưng đồng thời trẻ sẽ không phải bắt đầu ngay. học và ngồi trong lớp. Đây sẽ là một buổi diễn tập nhỏ trước khi đến trường giúp bạn chuẩn bị cho con đi học và giúp bé thích nghi.

Làm thế nào để chuẩn bị cho con bạn đến trường

Các bậc cha mẹ thường băn khoăn liệu họ có nên chuẩn bị cho con đi học vào tháng 8 hay để chúng tận hưởng kỳ nghỉ trong khi có thể. Trong trường hợp này, quy tắc "ý nghĩa vàng" được áp dụng: bạn không nên tạo gánh nặng cho con mình bằng việc lặp lại tất cả các tài liệu, nhưng không cần phải bỏ qua hoàn toàn việc chuẩn bị ở nhà.

Trong học kỳ đầu tiên, nhiều môn học cung cấp sự lặp lại của tài liệu đã học, vì vậy, bây giờ bạn có thể để yên môn toán, tiếng mẹ đẻ và các môn khác. Nhưng để con bạn nhớ lại cách cầm bút trên tay, hãy cho con một đoạn chính tả ngắn mà bạn có thể tìm thấy trên Internet, đồng thời kiểm tra khả năng đọc viết của con bạn.

Điều tốt hơn nên làm, ít nhất một phần, là đọc tài liệu được giao cho mùa hè. Đọc sách phát triển tư duy trừu tượng và trí tưởng tượng ở trẻ, đồng thời giới thiệu cho trẻ những tình huống xã hội mới, vì vậy đừng né tránh nhiệm vụ này. Ngay cả khi chỉ còn vài tuần nữa là đến tháng 9, hãy đọc ít nhất một cuốn sách hoặc vài câu chuyện. Bạn cũng có thể dành ít nhất hai mươi phút mỗi ngày để lặp lại ngoại ngữ, chỉ theo cách vui tươi nếu trẻ đang học tiểu học - ví dụ: sử dụng phim hoạt hình hoặc video vui nhộn.

Mua sắm đồ dùng học tập

Và cuối cùng, giai đoạn thú vị và quan trọng nhất đối với trẻ là mua vở, nhật ký, bút mực, hộp đựng bút chì, ba lô và những đồ dùng học tập khác cũng như những đồ dùng nhỏ sẽ hữu ích cho trẻ trong lớp. Hãy nhớ đưa con bạn đi mua sắm cùng bạn và không mua bất cứ thứ gì mà trẻ không biết, đặc biệt là quần áo, nhật ký và túi xách.

Hãy luôn cho anh ấy quyền lựa chọn, đừng ép anh ấy mua thứ mà anh ấy không thích. Ngay cả khi bạn có ngân sách hạn hẹp, hãy đề nghị anh ấy chọn, chẳng hạn như hộp bút chì, từ ba lựa chọn rẻ tiền. Bằng cách này, trẻ sẽ vẫn có cảm giác rằng chính mình đã ảnh hưởng đến quyết định cuối cùng, trẻ sẽ cảm nhận được tầm quan trọng của mình và sẽ mong được đến trường và chất đầy những cuốn sổ mới vào ba lô mới cũng như một hộp bút chì mới với bút mực và bút chì mới. .

Chúng tôi hy vọng kế hoạch này sẽ giúp bạn hiểu cách chuẩn bị cho con đi học sau kỳ nghỉ hè, ngay cả khi chỉ còn vài tuần nữa là năm học bắt đầu. Làm thế nào để chuẩn bị cho một học sinh lớp một chưa quen với việc đến trường? Xem ý kiến ​​​​của một bác sĩ giàu kinh nghiệm trong video này:

Mang nó cho chính mình và nói với bạn bè của bạn!

Đọc thêm trên trang web của chúng tôi:

Sau kỳ nghỉ hè và những việc cần làm để giai đoạn thích ứng diễn ra suôn sẻ cho cả học sinh và phụ huynh.

Kỳ nghỉ hè là khoảng thời gian đủ dài để cả trẻ và phụ huynh thư giãn và hoàn toàn quên đi chế độ học tập là gì. Sau một thời gian dài nghỉ ngơi, rất khó để trở lại làm việc.

Hãy tính đến những lời khuyên đơn giản để giúp con bạn và phụ huynh thích nghi với cuộc sống ở trường sau kỳ nghỉ, cắm trại và mùa hè nhàn rỗi thường ngày.

Chế độ hàng ngày

Bây giờ là lúc bạn dần quay trở lại với thói quen “đi học” thường ngày. Sự chuyển đổi mạnh mẽ từ trạng thái nghỉ ngơi sang chế độ làm việc gây căng thẳng cho cả trẻ em và người lớn. Bây giờ bạn có thể dần dần thức dậy vào buổi sáng và đi ngủ sớm hơn một chút vào buổi tối.

Thất bại mùa hè về kiến ​​thức

Ba tuần trước khi đến trường, bạn có thể xem qua sách tham khảo của năm trước với tốc độ thoải mái mà không bị áp lực hay ép buộc. Hoặc tải xuống chương trình giảng dạy về chủ đề này từ Internet và ít nhất chỉ cần nhìn vào tiêu đề của các chủ đề.

Bắt đầu với vòng tròn và phần

Nếu trong năm học có kế hoạch cho trẻ tham gia các câu lạc bộ và khu vực thì tốt hơn nên bắt đầu học vào tháng 8.

Tăng cường cơ thể để bảo vệ chống lại căng thẳng

Những tháng đầu tiên đi học thật căng thẳng. Đặc biệt là ở một ngôi trường mới hoặc một lớp học mới. Hệ thống giáo dục đang thay đổi nhưng nhiều trẻ em vẫn sợ đến trường. Và cuộc sống của thanh thiếu niên, về mặt sinh lý, luôn căng thẳng.

Trong tình trạng căng thẳng mãn tính, não của chúng ta sẽ bị thiếu kẽm. Kẽm ảnh hưởng đến hoạt động của vùng hải mã, giúp xử lý và ghi nhớ lượng lớn thông tin.

Bây giờ là lúc để tăng cường cơ thể của bạn. Hãy sử dụng những gì bạn tin tưởng: sản phẩm có chứa kẽm, phức hợp vitamin, thực phẩm bổ sung.

Một cuộc họp sơ bộ sẽ giúp bạn quay trở lại nhóm

Đối với những đứa trẻ sống nội tâm, nhút nhát cũng đã trải qua những tháng hè một mình, việc trở lại đội là một gánh nặng và có thể là nguyên nhân gây căng thẳng.

Bạn có thể gợi ý rằng vào một trong những ngày còn lại trước đó, chúng ta gặp cả lớp và đi xem phim hoặc đi dã ngoại. Điều này sẽ giúp giảm bớt lo lắng và có thể giúp trẻ thể hiện những khía cạnh mà chúng cảm thấy khó thể hiện ở trường.

Trước ngày đầu tiên của tháng 9, điều quan trọng là phải đến trường, đi dọc hành lang, vào văn phòng

Nếu một đứa trẻ mang một thứ gì đó của riêng mình đến lớp - một cuốn sách từ thư viện, một chậu hoa, một tấm áp phích, một bức ảnh - thì điều đó giống như thể nó đang in dấu ấn “Tôi ở đây”. Điều này giúp bạn dễ dàng thích nghi và làm quen với lớp học hơn.

Thật tuyệt nếu cả lớp làm một “tờ báo” chung có ảnh của tất cả học sinh.

Tạo ra “nguồn tích cực”

Nếu một đứa trẻ có xu hướng tập trung vào những điều tiêu cực, nó “không có gì tốt và sẽ không bao giờ như vậy”, nó có xu hướng không chú ý đến những sự kiện và niềm vui tháo vát - hãy giúp trẻ nhìn ra những điều tích cực.

Ghép những bức ảnh về những khoảnh khắc vui tươi nhất của mùa hè. Hãy để những bức ảnh này thậm chí được chụp trên điện thoại di động. Viết ra tất cả những điều ý nghĩa nhất trong “nhật ký ký ức”, lòng biết ơn, những thành công. Thật tuyệt vời khi áp dụng điều này vào thực hành thường xuyên.

Chấm dứt các sự kiện mùa hè

Đôi khi, khi một đứa trẻ đi cắm trại về, chúng ta có cảm giác rằng nó “không quay lại”. Suy nghĩ của anh vẫn còn trong các sự kiện mùa hè. Chúng ta cần giúp anh ấy hoàn thành màn chơi.

Kỷ niệm sự trở lại của bạn từ trại, sau kỳ nghỉ và ăn mừng sự kết thúc kỳ nghỉ của bạn. Hãy chào đón ngay cả một đứa trẻ trưởng thành trong trại hoặc sau bất kỳ sự vắng mặt nào bằng một điều bất ngờ - một quả bóng bay, một món quà, một tấm áp phích thủ công, một chiếc bánh.

Chúng ta, những người trưởng thành, cũng nên học cách “chấm dứt” các quá trình khác nhau một cách có ý thức. Điều này giúp bạn dễ dàng chuyển sang các hoạt động khác và “thích nghi” về mặt tâm lý.

Đứa trẻ trở về từ trại và thay đổi

Điều quan trọng là chúng ta phải cho mình cơ hội làm quen với đứa trẻ đã thay đổi trong mùa hè. Cuộc sống của một đứa trẻ không ngừng được làm phong phú thêm bởi những mối quan hệ mới, những vai trò mới, những kiến ​​thức mới, những từ ngữ và “hệ thống” mới. Trọng tâm chú ý của anh ấy sẽ chuyển sang người lớn và trẻ em khác.

Vai trò của chúng ta bên cạnh đứa trẻ một mặt không thay đổi nhưng mặt khác nó cũng biến đổi về các mặt. Điều quan trọng là chúng ta phải cố gắng không lo lắng và không lấy lại quyền lực và thẩm quyền của mình bằng vũ lực.

Đứa trẻ đã yêu

Một đứa trẻ yêu nhau luôn là một cấp độ mới trong mối quan hệ với cha mẹ. Điều quan trọng là phải tôn trọng cảm xúc của con bạn hoặc thanh thiếu niên. Điều quan trọng là phải giữ bí mật nếu chúng được chia sẻ với chúng tôi. Điều quan trọng là không xâm phạm không gian cá nhân nếu nó được chúng tôi bảo vệ.

Thường thì một đứa trẻ “cảm tính” khi yêu sẽ không còn là một đứa trẻ “suy nghĩ”. Hiệu suất học tập giảm trong thời gian này.

Và không phải lúc nào người lớn cũng biết cách đối phó với “gánh nặng cảm xúc” và điều đó càng khó hơn đối với trẻ em. Nhưng điều quan trọng là họ phải trải qua trải nghiệm đầu tiên về tình yêu, sự quyến rũ và thất vọng.

Mua những thứ quan trọng và hữu ích cho trường học

Một đứa trẻ có rất ít sự lựa chọn trong cuộc sống. Nếu có điều kiện về tài chính, ít nhất hãy để anh ấy chọn thiết kế bìa, nhật ký cũng như mẫu bút.

Việc lựa chọn hàng hóa khổng lồ trong cửa hàng khiến đứa trẻ sợ hãi, thậm chí đôi khi còn có hiện tượng cuồng loạn khi đứa trẻ được đề nghị chọn mọi thứ mình muốn.

Đứa trẻ ở trong trạng thái kép. Một mặt, vào trường mới là nâng cao địa vị. Mặt khác, nỗi sợ hãi trước điều mới mẻ này, nỗi sợ hãi khi trưởng thành có thể xuất hiện. Thật tuyệt nếu, ngoài việc mua sắm hợp lý và bắt buộc, nếu trẻ muốn, bạn còn mua một thứ gì đó “trẻ con” theo quan điểm của người lớn.

Mùa hè sắp kết thúc và mùa thu đang đến gần... Ngày khai giảng năm học đang đến gần. Nhiều bậc phụ huynh quan tâm đến câu hỏi: làm thế nào để con sẵn sàng đi học sau kỳ nghỉ hè vô tư? Và cần phải thực hiện những bước nào để đảm bảo rằng thời gian đầu năm học không trở thành cực hình đối với cả gia đình và quá trình thích nghi với trường học diễn ra suôn sẻ.

Trong ba tháng nghỉ hè, các em học sinh nhỏ tuổi có thời gian để cai sữa hoàn toàn khỏi chế độ học tập cứng nhắc và rất khó để các em nhanh chóng quay lại nhịp sống học tập hàng ngày. Phần lớn phụ thuộc vào tính cách, độ tuổi và tính khí của con bạn, nhưng đối với hầu hết tất cả trẻ em, việc trở lại trường học đồng thời gây ra nỗi buồn và niềm vui. Vì vậy, làm thế nào bạn có thể giúp một học sinh nhỏ điều chỉnh lại và tránh căng thẳng?

1. Khôi phục thói quen hàng ngày của bạn.

Trong những ngày nghỉ dài, trẻ có thể bị rối loạn giấc ngủ. Trẻ em, kể cả lứa tuổi mầm non, đi ngủ muộn hơn vào những ngày nghỉ và thức dậy muộn hơn.
Bạn có thể làm gì để cải thiện thói quen hàng ngày của mình?

• Vài ngày trước khi kết thúc kỳ nghỉ lễ, bạn nên cố gắng thay đổi thời gian ngủ ban đêm. Để làm được điều này, bạn cần bắt đầu cho trẻ đi ngủ sớm hơn một chút, giảm thời gian trẻ thức dậy đi 10 phút mỗi ngày. Bạn nên hành động một cách bình tĩnh, không ép buộc trẻ mà phải đồng ý với trẻ, bàn bạc kế hoạch cho ngày mai. Buổi sáng, cố gắng đánh thức học sinh sớm, dần dần đưa thời gian thức dậy gần với giờ học hơn.
• Hãy nhớ hạn chế thời gian xem TV và chơi trò chơi trên máy tính. Điều đặc biệt quan trọng là đảm bảo trẻ ngừng chơi các trò chơi ngoài trời không muộn hơn hai giờ trước khi đi ngủ. Vào buổi tối, tốt hơn là đọc sách, tổ chức tiệc trà gia đình hoặc chơi những trò chơi yên tĩnh. Điều này sẽ giúp trẻ bình tĩnh và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.
• Thật tốt nếu gia đình có những nghi thức buổi tối, chẳng hạn như đọc truyện trước khi đi ngủ hoặc đi dạo một đoạn ngắn. Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên làm theo quy trình tương tự mỗi ngày trước khi đi ngủ, khi đó cơ thể trẻ sẽ tự chuẩn bị cho việc nghỉ ngơi trước.
• Hãy nhớ rằng một đứa trẻ ở trường tiểu học chỉ cần có một giấc ngủ ngon. Ngủ tối thiểu 9-10 tiếng là điều bắt buộc! Hãy tìm động lực để thức dậy sớm. Ví dụ, một số chuyến đi bộ đặc biệt của gia đình mà đứa trẻ sẽ tự dậy sớm và thậm chí không có đồng hồ báo thức.
• 4 giờ trước khi đi ngủ, loại trừ mọi thứ có thể làm gián đoạn nó: trò chơi ồn ào, TV và máy tính, đồ ăn nặng, nhạc ồn ào.
• Sử dụng các phương tiện giúp bạn ngủ ngon hơn: phòng thoáng mát, không khí trong lành mát mẻ, khăn trải giường sạch sẽ, đi dạo và tắm nước ấm trước khi đi ngủ và sữa ấm với mật ong sau đó, kể chuyện trước khi đi ngủ (ngay cả học sinh cũng thích truyện cổ tích của mẹ), và sớm.
• Đừng để con bạn ngủ khi TV, nhạc hoặc đèn vẫn bật. Giấc ngủ phải trọn vẹn và yên tĩnh - trong bóng tối (đèn ngủ nhỏ tối đa), không có âm thanh bên ngoài.

4-5 ngày trước khi đến trường, thói quen hàng ngày của trẻ phải hoàn toàn tương ứng với thói quen ở trường - thức dậy, tập thể dục, đọc sách, đi dạo.

2. Phát triển hoạt động vận động của trẻ.

Trẻ chắc chắn cần được giải trí tích cực - đi dạo trong không khí trong lành, trượt tuyết, trượt băng, trượt tuyết, vào mùa hè - trên xe đạp, giày trượt patin hoặc xe tay ga, các trò chơi ngoài trời. Thông thường trong những ngày nghỉ lễ, đặc biệt là khi đi kèm với những ngày nghỉ lễ, đứa trẻ dành phần lớn thời gian ở nhà, điều này ảnh hưởng không tốt đến trạng thái cảm xúc và thể chất của trẻ. Duy trì hoạt động thể chất không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp bạn quay lại làm việc nhanh hơn.

Vì vậy, càng gần cuối kỳ nghỉ lễ, bạn càng nên dành nhiều thời gian cho hoạt động thể chất. Sẽ rất tốt nếu bắt đầu ngày mới bằng các bài tập thể dục buổi sáng.

3. Cung cấp cho trẻ chế độ dinh dưỡng hợp lý

Trẻ cần được ăn uống đầy đủ vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, kể cả những ngày nghỉ lễ. Tất nhiên, vào những ngày nghỉ, bạn có thể cho phép có những sai lệch nhỏ so với chế độ. Nhưng trong những ngày nghỉ lễ, trẻ cần được ăn đủ ba bữa, tốt nhất là cùng thời điểm với các ngày trong tuần.

• Chúng tôi điều chỉnh chế độ ăn uống cùng lúc với chế độ ngủ!
• Ngay lập tức chọn chế độ ăn kiêng sẽ có ở trường!
• Đến cuối tháng 8, hãy giới thiệu phức hợp vitamin và các chất bổ sung đặc biệt giúp tăng cường sức chịu đựng cho trẻ trong tháng 9, cải thiện trí nhớ và bảo vệ khỏi cảm lạnh, những căn bệnh bắt đầu “rơi” xuống tất cả trẻ em vào mùa thu.
• Tháng 8 là mùa trái cây! Hãy mua nhiều hơn và nếu có thể, hãy thay thế đồ ăn nhẹ bằng chúng: dưa hấu, đào và mơ, táo - hãy bổ sung “kho tàng kiến ​​thức” của bạn bằng vitamin!

4. Hoàn thành bài tập ở trường

Trong những ngày nghỉ lễ dài ngày, học sinh được cung cấp một danh sách các nhiệm vụ mà trẻ phải hoàn thành để không làm mất đi kiến ​​thức đã học. Chúng chắc chắn cần phải được thực hiện, nhưng không phải tất cả cùng một lúc mà được chia thành nhiều phần cho mỗi ngày nghỉ ngơi. Bằng cách này, trẻ sẽ không bị mệt mỏi, có thể nghỉ ngơi nhưng đồng thời không mất thói quen sinh hoạt hàng ngày. Bạn không nên ép buộc con mình học tập, điều quan trọng là hệ thống động lực sẽ tạo ra mong muốn hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ.

• Dành khoảng 30 phút mỗi ngày cho các bài học. Một giờ hoặc hơn là quá nhiều đối với một đứa trẻ đang đi nghỉ.
• Hãy chắc chắn để đọc to. Bạn có thể làm điều này vào buổi tối, trong khi đọc sách trước khi đi ngủ. Lựa chọn lý tưởng là nhập vai đọc sách với bố hoặc mẹ, điều này sẽ đưa bạn đến gần con hơn và giúp vượt qua nỗi sợ “văn chương” trước giờ học.
• Nếu một đứa trẻ có những môn học mới trong một lớp học mới, thì nhiệm vụ của bạn là chuẩn bị cho trẻ những môn học đó một cách tổng quát.
• Chọn cùng thời gian cho các lớp học, phát triển thói quen học tập ở trẻ - đã đến lúc ghi nhớ sự kiên trì và kiên nhẫn.
• Viết chính tả - ít nhất là những dòng nhỏ, mỗi dòng 2-3 dòng, để bàn tay ghi nhớ cảm giác viết bằng bút chứ không phải bằng bàn phím, để đưa chữ viết tay về độ dốc và kích thước mong muốn, để điền vào những sai sót về chính tả và dấu câu.
• Sẽ thật tuyệt nếu bạn cùng con làm việc bằng ngoại ngữ. Ngày nay có rất nhiều lựa chọn học thông qua vui chơi mà con bạn chắc chắn sẽ thích thú.
• Nếu con bạn thực sự gặp khó khăn trong việc học thì một tháng trước khi đến trường, hãy chú ý tìm gia sư. Bạn nên tìm một giáo viên mà trẻ sẽ hứng thú học cùng.
• Phân phối tải đồng đều! Nếu không, bạn sẽ đơn giản ngăn cản con bạn học tập.

Làm thế nào để chuẩn bị tinh thần cho con bạn đến trường - chúng ta hãy cùng nhau chuẩn bị cho năm học mới!

• Chúng tôi loại bỏ sự can thiệp. Không phải tất cả trẻ em đều háo hức đến trường. Đối với một đứa trẻ, đây là lý do để ghi nhớ những vấn đề mà nó sẽ gặp lại trong năm học (sự nghi ngờ bản thân, môn toán kém, mối tình đơn phương đầu tiên, v.v.). Tất cả những vấn đề này cần được giải quyết trước để trẻ không cảm thấy sợ hãi trước khi đến trường.
• Chúng tôi treo một cuốn lịch vui nhộn có đếm ngược - "cho đến ngày 1 tháng 9 - 14 ngày." Hãy để trẻ viết lên từng tờ giấy mà trẻ xé ra và cho vào tập hồ sơ về những thành tích của mình trong ngày - “đọc truyện ở trường”, “bắt đầu dậy sớm hơn một giờ”, “tập thể dục, " vân vân. Một lịch như vậy sẽ lặng lẽ giúp bạn thiết lập cho con bạn thói quen đi học.
• Hãy tạo ra tâm trạng. Hãy nhớ điều con bạn yêu thích nhất ở trường học và tập trung vào điều đó. Chuẩn bị cho anh ấy những thành tựu mới, giao tiếp với bạn bè và thu thập những kiến ​​\u200b\u200bthức mới thú vị.
• Chúng tôi tạo ra một lịch trình. Đã đến lúc thay đổi thói quen mùa hè của bạn. Cùng với con bạn, hãy suy nghĩ về thời gian nào nên nghỉ ngơi và thời gian nào để xem lại các tài liệu đã học trong năm qua hoặc chuẩn bị cho những tài liệu mới, thời gian nào để ngủ, thời gian đi dạo và trò chơi, thời gian tập thể dục (bạn cũng cần chuẩn bị cho hoạt động thể chất!). Có lẽ tay tôi đã quên cách viết chữ đẹp, một số cột đã biến mất khỏi bảng cửu chương trong trí nhớ của tôi. Đã đến lúc phải thắt chặt mọi “điểm yếu”.
• Chúng ta thay thế thời gian rảnh rỗi (những trò chơi vô ích trên máy tính và chơi đùa trên sân chơi) bằng những chuyến đi dạo hữu ích cùng gia đình – các chuyến du ngoạn, đi bộ đường dài, thăm sở thú, nhà hát, v.v. Sau mỗi lần đi dạo, hãy nhớ thuyết trình thật đẹp mắt với con bạn (trên giấy hoặc trong một chương trình) về ngày tuyệt vời mà hai bạn đã trải qua cùng nhau. Đưa cho con bạn một chiếc máy ảnh và để con chụp những bức ảnh ghi lại những khoảnh khắc đẹp nhất trong kỳ nghỉ văn hóa của gia đình bạn.
• Chúng tôi mua đồng phục học sinh, giày dép và văn phòng phẩm. Tất cả trẻ em, không có ngoại lệ, đều yêu thích những khoảnh khắc chuẩn bị đến trường này: cuối cùng, một chiếc ba lô mới xuất hiện, một hộp đựng bút chì đẹp mới, những chiếc bút mực và bút chì ngộ nghĩnh, thước kẻ thời trang. Các cô gái rất vui khi được thử những chiếc váy suông và áo cánh mới, các chàng trai thử những chiếc áo khoác và bốt chắc chắn. Đừng từ chối niềm vui của trẻ - hãy để trẻ tự chọn cặp và văn phòng phẩm. Nếu hầu hết các trường học ở Nga đều có thái độ rất khắt khe về đồng phục thì bạn có thể lựa chọn bút, vở tùy theo ý muốn của mình.
• Cai sữa cho con bạn khỏi TV và máy tính bằng điện thoại – đã đến lúc phải nhớ đến việc rèn luyện sức khỏe cơ thể, các trò chơi ngoài trời và các hoạt động bổ ích.
• Đã đến lúc bắt đầu đọc sách! Nếu con bạn không chịu đọc những câu chuyện được giao theo chương trình giảng dạy ở trường, hãy mua cho bé những cuốn sách mà anh ấy chắc chắn sẽ đọc. Hãy để anh ấy đọc ít nhất 2-3 trang mỗi ngày.
• Nói chuyện với con bạn thường xuyên hơn về những gì con muốn ở trường, về nỗi sợ hãi, kỳ vọng, bạn bè, v.v. . Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng “dọn ống hút” hơn và chuẩn bị trước cho con mình một cuộc sống học tập khó khăn.

Mùa hè ấm áp, những ngày nghỉ vui vẻ và thời gian rảnh rỗi đã qua. Năm học sẽ sớm bắt đầu lại và chúng ta cần chuẩn bị cho năm học đó. Nhưng bên cạnh việc mua đồng phục và văn phòng phẩm, điều quan trọng hơn là trẻ phải chuẩn bị tinh thần và cảm xúc cho cuộc sống học đường. Việc trở lại trường học sau kỳ nghỉ lễ là một điều căng thẳng ngay cả đối với những đứa trẻ không gặp vấn đề gì trong học tập và mối quan hệ với các bạn cùng lớp. Bất kỳ đứa trẻ nào cũng cần thời gian để thích nghi sau một thời gian dài nghỉ ngơi. Nếu bạn quan tâm đến việc này trước, thời điểm bắt đầu năm học sẽ diễn ra suôn sẻ và trẻ sẽ cảm thấy tự tin hơn rất nhiều.

Nhà tâm lý học Svetlana Roiz đã nói về cách chuẩn bị cho trẻ đi học đúng cách để tránh tình trạng quá tải về cảm xúc và những khó khăn về tâm lý. Cô cũng viết một bản ghi nhớ cho các bậc cha mẹ, nhắc nhở họ điều quan trọng nhất: trường học không phải là toàn bộ cuộc sống và điểm số không phản ánh kiến ​​thức cũng như tài năng thực sự của trẻ. Và đừng quên rằng trẻ em noi gương chúng tôi, bao gồm cả thái độ học tập, kiến ​​thức và thành công.

Trở lại trường sớm. Cách chuẩn bị cho con bạn bắt đầu năm học mới

Chế độ hàng ngày. Bây giờ, ba tuần trước ngày 1 tháng 9, là thời điểm để dần trở lại với nhịp sống “trường học” hàng ngày. Sự chuyển đổi mạnh mẽ từ trạng thái nghỉ ngơi sang chế độ làm việc gây căng thẳng cho cả trẻ em và người lớn. Bây giờ bạn có thể dần dần thức dậy vào buổi sáng và đi ngủ sớm hơn một chút vào buổi tối.

Thất bại mùa hè về kiến ​​thức. Bộ não của chúng ta cần được đào tạo. Trong những tháng hè, trung bình có một đợt “thiết lập lại kiến ​​thức” đến quý 2 của năm học trước. Và chính vì vậy mà những tháng đầu năm học, giáo viên luyện tập lặp lại với trẻ. Bài tập về nhà trong những ngày nghỉ thường được giao để trẻ vẫn “đang trong quá trình” học tập. Thật tuyệt nếu một đứa trẻ học một cách có hệ thống (ví dụ như ngoại ngữ) trong kỳ nghỉ hè miễn phí. Ba tuần trước khi đến trường, bạn có thể xem qua sổ ghi chép và có thể cả sách tham khảo cho năm trước với tốc độ thoải mái mà không bị áp lực hay ép buộc. (Hoặc tải giáo trình môn học từ Internet và ít nhất chỉ cần nhìn vào tiêu đề các chủ đề)

Nếu trong năm học có kế hoạch cho trẻ tham gia các câu lạc bộ và khu vực thì tốt hơn nên bắt đầu học vào tháng 8.

Những tháng học đầu tiên(đặc biệt là ở trường mới, lớp mới) rất căng thẳng. Hệ thống giáo dục đang thay đổi, nhưng hiện nay nhiều trẻ em sợ đến trường và cuộc sống của thanh thiếu niên (xảy ra về mặt sinh lý) luôn căng thẳng. Khi một người rơi vào trạng thái căng thẳng mãn tính, não sẽ bị thiếu kẽm. Kẽm ảnh hưởng đến hoạt động của vùng hải mã, giúp chúng ta và con cái chúng ta xử lý và ghi nhớ một lượng lớn thông tin. Bây giờ là lúc sử dụng những gì bạn tin tưởng - ăn thực phẩm có chứa kẽm, nếu bạn tin vào vitamin hoặc thực phẩm bổ sung - hãy sử dụng chúng.

Dành cho những đứa trẻ sống nội tâm, nhút nhát cũng trải qua những tháng hè một mình– trở lại đội là một gánh nặng và có thể là nguồn gây căng thẳng. Bạn có thể gợi ý rằng vào một ngày nào đó còn lại cho đến ngày 1 tháng 9, cả lớp có thể gặp nhau và đi xem phim hoặc đi dã ngoại. Điều này sẽ giúp giảm bớt lo lắng và có thể giúp trẻ thể hiện những khía cạnh mà chúng cảm thấy khó thể hiện ở trường.

Điều quan trọng là phải đến trường trước ngày đầu tiên của tháng 9,đi dọc hành lang, nhìn văn phòng mới (hoặc nhớ về văn phòng cũ). Nếu một đứa trẻ mang một thứ gì đó của riêng mình đến lớp - một cuốn sách từ thư viện, một chậu hoa, một tấm áp phích, một bức ảnh - thì điều đó giống như thể nó đang in dấu ấn “Tôi ở đây”. Điều này giúp bạn dễ dàng thích nghi và làm quen với lớp học hơn.
Thật tuyệt nếu trong lớp có một “tờ báo” chung - có ảnh của tất cả học sinh.

Dành cho những người có xu hướng tập trung vào tiêu cực những người “không có gì tốt đẹp và sẽ không bao giờ có”, những người có xu hướng không chú ý đến những sự kiện và niềm vui tháo vát - hãy ghép những bức ảnh (thậm chí chụp bằng camera điện thoại di động) về những khoảnh khắc vui vẻ nhất của mùa hè. Viết ra tất cả những điều ý nghĩa nhất trong “nhật ký ký ức”, lòng biết ơn, những thành công. (Thật tuyệt khi áp dụng điều này vào thực tế)

Đôi khi, khi một đứa trẻ đi cắm trại về, chúng ta có cảm giác rằng nó “không quay lại”.
Đôi khi điều quan trọng đối với chúng ta, những người trưởng thành, là phải “chấm dứt” các quá trình khác nhau một cách có ý thức. Điều này giúp bạn dễ dàng “chuyển đổi” sang các hành động khác và “thích nghi” về mặt tâm lý. Ví dụ: bạn có thể ăn mừng sự trở về từ trại, sau kỳ nghỉ hoặc ăn mừng sự kết thúc kỳ nghỉ của mình. Hãy chào đón ngay cả một đứa trẻ trưởng thành trong trại hoặc sau bất kỳ sự vắng mặt nào bằng một điều bất ngờ - một quả bóng bay, một món quà, một tấm áp phích thủ công, một chiếc bánh.

Đứa trẻ trở về từ trại và thay đồ.Điều quan trọng là chúng ta phải cho mình cơ hội làm quen với đứa trẻ đã thay đổi trong mùa hè. Cuộc sống của trẻ không ngừng được làm phong phú nhờ những mối quan hệ mới, vai trò mới, kiến ​​thức mới, từ ngữ và “hệ thống” mới. Trọng tâm chú ý của anh ấy sẽ chuyển sang người lớn và trẻ em khác. Vai trò của chúng ta bên cạnh đứa trẻ một mặt không thay đổi nhưng mặt khác nó cũng biến đổi về các mặt. Điều quan trọng là chúng ta phải cố gắng không lo lắng và không “ép buộc” lấy lại quyền lực và thẩm quyền của mình.

Đứa trẻ đã yêu. Một đứa trẻ yêu nhau luôn là một cấp độ mới trong mối quan hệ với cha mẹ. Điều quan trọng là phải tôn trọng cảm xúc của con bạn hoặc thanh thiếu niên. Điều quan trọng là phải giữ bí mật nếu chúng được chia sẻ với chúng tôi. Điều quan trọng là không xâm phạm không gian cá nhân nếu nó được chúng tôi bảo vệ.

• Thông thường, một đứa trẻ “cảm giác” khi yêu sẽ không còn là một đứa trẻ “suy nghĩ”.
• Không phải người lớn nào cũng biết cách đương đầu với “gánh nặng cảm xúc”.
• Điều quan trọng là con cái chúng ta phải trải qua trải nghiệm đầu tiên về tình yêu, sự quyến rũ và sự thất vọng. (Và vâng, kết quả học tập giảm sút trong thời gian này)

Mua những thứ quan trọng và hữu ích cho trường học. Một đứa trẻ có rất ít sự lựa chọn trong cuộc sống. Nếu có đủ khả năng tài chính, điều quan trọng là anh ta ít nhất phải chọn được thiết kế bìa, nhật ký cũng như mẫu bút. Điều quan trọng cần nhớ là trong cửa hàng, việc lựa chọn nhiều sản phẩm khiến trẻ sợ hãi. (đôi khi trẻ nổi cáu khi được yêu cầu chọn bất cứ thứ gì chúng muốn).

Đứa trẻ ở trong trạng thái kép. Một mặt, vào trường mới là nâng cao địa vị. Mặt khác, nỗi sợ hãi trước điều mới mẻ này, nỗi sợ hãi khi trưởng thành có thể xuất hiện. Thật tuyệt nếu, ngoài việc mua hàng hợp lý và bắt buộc, nếu trẻ muốn, bạn còn mua một thứ gì đó “trẻ con” theo quan điểm của người lớn.

Đồng phục học sinh– như một yếu tố tâm lý – ​​rất quan trọng đối với nhiều trẻ em. Nó, khi thanh bên trong chưa được hình thành, sẽ hỗ trợ thanh bên ngoài. (“Cái nạng” bên ngoài - nội quy - quy tắc, thói quen hàng ngày, lịch chuông, đồng phục) Đồng phục học sinh phải gợi lên niềm tự hào thuộc về chúng ta - một lớp học, một phòng tập thể dục, một trường học. Nó phải hiện đại, đẹp, tiện nghi.

Quan trọng đối với cha mẹ:

1. Vì vậy, phụ huynh không phải là một phần mở rộng của trường học. Đứa trẻ phải có một không gian an toàn. cần sự hỗ trợ của chúng tôi. Sự tin tưởng của chúng tôi vào Vận mệnh của anh ấy và niềm tin vào tiềm năng của anh ấy.
2. Để cha mẹ không hy sinh bản thân vì sự thành công và viên mãn của con cái. Nếu chúng ta đầu tư “năng lượng hy sinh” vào một đứa trẻ, chúng ta đầu tư nhiều kỳ vọng hơn vào kết quả, đôi khi giao cho đứa trẻ những trách nhiệm không thể chịu nổi, chúng ta sẽ căng thẳng một cách không cần thiết. Nơi nào có sự hy sinh, nơi đó có ít niềm vui. Đôi khi tôi đề nghị các bậc cha mẹ hãy nhìn vào từ giáo dục - giáo dục - chúng ta cho trẻ ăn như thế nào? Những gì chúng ta cho ăn là những gì lấp đầy nó. Và đôi khi anh ấy “không thể tiêu hóa được nó”.
3. Tất cả chúng ta đều học hỏi, kể cả nhờ hệ thống gương hoạt động trong não. Con của chúng ta có thể “phản chiếu” những gì chúng ta yêu cầu ở nó không? – học tập, trách nhiệm, tự chăm sóc, tôn trọng, biết ơn. Điều quan trọng là trẻ phải nhìn thấy chúng ta - học sinh làm bài tập, làm “bài tập về nhà”, phản ứng mang tính xây dựng trước những lời chỉ trích, biết cách đối đầu…
4. Điều quan trọng là không chuyển cảm xúc và kinh nghiệm của bạn trong năm học vừa qua sang năm học tiếp theo. Đứa trẻ phát triển và thay đổi. Một số môn học và nhiệm vụ sẽ dễ dàng hơn đối với anh ấy, một số môn học và nhiệm vụ khác sẽ khó khăn hơn. Điều quan trọng là cố gắng không hình thành “hình ảnh” về cuộc sống học đường - chính hình ảnh này - những kỳ vọng của chúng ta - có thể trở thành một “lời tiên tri tự ứng nghiệm” - một chương trình dành cho trẻ.
5. Rất thường trẻ muốn nhưng không thể hoặc nỗ lực quá mức để thành thạo một kỹ năng nào đó. Đôi khi những khó khăn này là do đặc thù công việc hoặc sự không đồng bộ trong công việc của các phần khác nhau của não. Đôi khi điều quan trọng đối với một đứa trẻ không phải là sự đánh giá và “động lực” mà là sự giúp đỡ. Ngày nay, tâm lý học thần kinh và vận động học ngày càng trở nên phổ biến - với những bài tập và bài tập đơn giản kích thích chức năng não.
6. Chúng tôi nhớ rằng điểm số ở trường rất chủ quan và không phản ánh kiến ​​thức thực sự của trẻ
7. Tôi đã viết nhiều lần về cách hệ thống giáo dục được thiết kế để đo lường và “tăng cường” IQ. – đơn giản hóa – trí thông minh bằng lời nói và logic. Howard Gardner đề xuất lý thuyết về trí tuệ đa dạng. “ Lời nói thông minh- khả năng tạo ra lời nói, bao gồm các cơ chế chịu trách nhiệm về ngữ âm (âm thanh lời nói), cú pháp (ngữ pháp), ngữ nghĩa (ý nghĩa) và các thành phần thực dụng của lời nói (việc sử dụng lời nói trong các tình huống khác nhau).
   Trí tuệ âm nhạc- khả năng tạo ra, truyền tải và hiểu ý nghĩa liên quan đến âm thanh, bao gồm các cơ chế chịu trách nhiệm nhận biết cao độ, nhịp điệu và âm sắc (đặc điểm định tính) của âm thanh.
   Trí tuệ logic-toán học- khả năng sử dụng và đánh giá các mối quan hệ giữa các hành động hoặc đối tượng khi chúng không thực sự hiện diện, tức là tư duy trừu tượng.
   Trí tuệ không gian- khả năng nhận thức thông tin hình ảnh và không gian, sửa đổi nó và tái tạo hình ảnh trực quan mà không cần đến các kích thích ban đầu. Bao gồm khả năng xây dựng hình ảnh theo ba chiều, cũng như di chuyển và xoay những hình ảnh này một cách tinh thần.
   Trí thông minh vận động cơ thể- khả năng sử dụng tất cả các bộ phận của cơ thể khi giải quyết vấn đề hoặc tạo ra sản phẩm; bao gồm kiểm soát các chuyển động vận động thô và tinh cũng như khả năng điều khiển các vật thể bên ngoài.
   Tình báo intrapersonal- khả năng nhận biết cảm xúc, ý định và động cơ của chính mình.
   Trí thông minh giữa các cá nhân- khả năng nhận biết và phân biệt cảm xúc, quan điểm và ý định của người khác.”
8. Chúng tôi có khả năng trở thành “tác nhân thay đổi” trong trường học. Có lẽ chính bạn sẽ có thể đến trường và tổ chức các buổi hội thảo cho trẻ em ở đó, tổ chức các buổi hội thảo và mời họ làm việc cùng bạn.
9. Trường học chỉ là một phần của cuộc sống. Quan trọng. Nhưng “đằng sau” điều này, đứa trẻ phải có một cuộc sống trọn vẹn và vui vẻ. Với thời gian rảnh rỗi, giao tiếp và cảm hứng.

Con cái của chúng ta lớn hơn và khôn ngoan hơn bất kỳ hệ thống nào. Hệ thống giáo dục đang dần thay đổi. Và tôi hy vọng nhiều khám phá sẽ sớm chờ đợi chúng ta.

Tất cả chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc không quên việc học tập trong tương lai vào mùa hè. Và tất cả chúng ta, như một quy luật, đều bỏ lỡ cơ hội sư phạm này. Chà, loại danh sách đọc mùa hè hay bài tập toán nào chẳng hạn, khi không phải tất cả các vũng nước đã được đo và không phải tất cả các con bướm đều đã được đếm? Thật đáng thất vọng khi dành những ngày cuối hè để chuẩn bị! Kết quả là ngày đầu tiên của tháng 9 đổ xuống đầu cha mẹ và con cái như một trận tuyết lở. Chúng tôi đã thu thập được tất cả sách giáo khoa và văn phòng phẩm - đã tốt rồi. Đây là lúc hóa ra trong ba tháng, kiến ​​​​thức đã hoàn toàn biến mất khỏi đầu bọn trẻ và chế độ này đã trở nên hoàn toàn không còn ở trường học.

Đừng lo! Dưới đây bạn sẽ học cách giúp con bạn trở lại làm việc một cách nhanh chóng và không đau đớn. Đúng vậy, bạn cần hiểu rằng thời gian thích ứng kéo dài ít nhất 2 tuần, và đối với một số trẻ, đặc biệt là trẻ nhỏ, thời gian này dễ dàng kéo dài từ một đến một tháng rưỡi.

Tìm kiếm lý do để lạc quan

Để bắt đầu, bản thân cha mẹ không nên trở nên chua chát và khiến con mình thất vọng vì kết thúc kỳ nghỉ hoặc kỳ nghỉ. Hoan hô, trường học! Hoan hô, bạn cũ! Hoan hô, hàng mới! Ít nhất đây là cách bạn có thể dạy học sinh nhỏ.

Thủ thuật này có thể không hiệu quả với những học sinh trung học có trình độ cao. Theo quy định, "kinh điển" được sử dụng: đứa trẻ được thông báo rằng nó sẽ trở thành người gác cổng nếu học kém, hoặc, chẳng hạn, một nhà tài chính nếu nó cố gắng. Câu nói này khiến nhiều người sợ hãi nhưng không tạo được động lực cho ai. Trẻ em rất khó có thể đánh giá và tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra với chúng trong mười hai hoặc hai năm nữa. Sẽ tốt hơn nhiều nếu nhắc nhở những đứa trẻ thông minh rằng sau cấp hai sẽ đến cấp ba. Khoảng thời gian của những cuộc phiêu lưu kỳ thú và sự tự do đáng kinh ngạc, khi bạn, bạn thân mến, sẽ có quyền hoàn toàn độc lập... chẳng hạn như quản lý tiền tiêu vặt của bạn, đến câu lạc bộ bằng phương tiện công cộng hoặc tải xuống ứng dụng trên điện thoại của bạn. Nói chung, hãy phác thảo một quan điểm hấp dẫn, thực tế và không quá xa vời mà việc học tốt ở trường trung học sẽ mang lại.

Đặt mục tiêu

“Đi học” và “đi học” những biểu hiện này toát lên vẻ tuyệt vọng và thiếu động lực. Không quá muộn để thảo luận với con bạn tại sao con lại làm tất cả những điều này. Mục tiêu của bạn với anh ấy vào cuối quý và cuối năm là gì? Và cần phải làm gì để đạt được chúng? Khi bạn đã quyết định được mục tiêu của mình, hãy thảo luận về các bước để đạt được mục tiêu đó. Chia quá trình thành những phần nhỏ, dễ hiểu. Bạn thậm chí có thể tạo một lịch đặc biệt để đánh dấu sự tiến bộ của mình.

Đừng mất liên lạc với thực tế. Ví dụ, cảm lạnh mùa thu là điều gần như không thể tránh khỏi. Điều này có nghĩa là không phải tuần nào trẻ cũng có thể đánh dấu vào các ô trong kế hoạch của mình. Được rồi.

Xây dựng chế độ

Chúng ta đang nói về cả phương thức sống và phương thức học tập. Đầu tiên, chúng ta cố gắng sắp xếp mọi thứ theo trật tự về thời gian đi ngủ và thức dậy. Nếu trẻ đã quen thức khuya, dần dần, mỗi lần nửa giờ, chúng ta sẽ quay lại giờ đi ngủ sớm.

Thứ hai, chúng tôi hiểu chương trình mới. Lượng thông tin dồi dào rất có thể khiến đầu óc trẻ quay cuồng và một số chi tiết quan trọng có thể bay ra khỏi tai này với tốc độ tương đương với tốc độ chúng bay sang tai kia. Lúc đầu, bạn nên ngồi lại với con để đưa ra một lịch trình mới. Kiểm tra tất cả các yêu cầu của trường một cách chi tiết. Bằng cách này, trước hết, bạn sẽ giảm bớt căng thẳng vì khả năng dự đoán sẽ mang lại cho trẻ cảm giác kiểm soát. Và thứ hai, bạn sẽ giảm bớt số lượng các tình huống như “Tôi đã nghe về nhật ký thời tiết” và “ồ, ngày mai tôi phải nộp bài thuyết trình”. Chà, thứ ba, bạn sẽ biết liệu mình có đi quá xa trong mùa thu với các mục tiêu, phần và vòng kết nối hay không. Cho dù những người nghiện công việc tự nhiên có nói rằng nghỉ ngơi là một sự thay đổi trong hoạt động, thì luôn phải có ít nhất một chút thời gian trong lịch trình của trẻ để... nhàn rỗi! Và thành thật mà nói, anh ấy có quyền sử dụng thời gian này theo ý mình.

Trang trí thực tế

Sự xen kẽ giữa những ngày nghỉ lễ và năm học đối với một đứa trẻ dường như không phải là sự xen kẽ giữa tù đày và tự do. Hãy tìm kiếm những điều tốt đẹp trong học tập của bạn hoặc tự mình tạo ra chúng. Nếu trẻ quan tâm đến một chủ đề nào đó, hãy khơi dậy trí tò mò của trẻ bằng cách đưa cho trẻ những cuốn sách hoặc bộ phim thú vị khác liên quan đến chủ đề đó.

Chú ý đến việc tổ chức địa điểm dạy học trong nhà. Qua mùa hè, đứa trẻ chắc chắn đã lớn và có lẽ nó sẽ cần đồ nội thất mới. Hãy nhớ kiểm tra độ cao của ghế và bàn để không gây ra vấn đề về lưng cho con bạn.

Vẻ đẹp là trong các chi tiết. Hãy thử đóng gói bữa trưa ở trường của bạn theo một cách khác thường. Hoặc, như một lựa chọn, hãy thêm những thứ dễ thương và vô dụng vào bộ đồ dùng học tập hữu ích của bạn. Điều đặc biệt có giá trị là những gì bạn có thể gây ấn tượng với bạn cùng lớp. Hàng năm, trẻ em bị choáng ngợp bởi một số kiểu thời trang mới, thường là những thứ tương đối hợp túi tiền, chẳng hạn như dây cao su để dệt vòng tay. Nhận thức được sở thích của trẻ em. Địa vị của một chuyên gia dệt cao su có thể là động lực to lớn để không bỏ lỡ bài học.

Làm mới bộ nhớ của bạn

Quên kiến ​​thức học đường trong kỳ nghỉ hè và nhặt được ba điểm trong quý đầu tiên là chuyện thường tình. Ngày nay, tốt hơn hết bạn nên gạt bỏ niềm tự hào của cha mẹ như “con tôi tự làm bài tập về nhà” và ngồi vào bàn cùng con. Đừng tức giận nếu con bạn đột nhiên không còn hiểu được những nhiệm vụ mà trước đó bé đã làm dở như điên.

Đối với tất cả các môn học có vấn đề, hãy xem lại các ghi chú và sách giáo khoa cũ trước khi bắt đầu làm bài tập về nhà. Cùng con bạn xem qua chúng và tìm ra những khoảng trống ở đâu. Giáo viên có thể hoàn toàn không có thời gian để làm việc này nhưng bạn có thể bình tĩnh lặp lại từng bước những gì bạn đã học. Sau này, thông tin mới sẽ dễ dàng rơi vào mảnh đất đã chuẩn bị sẵn.

Và dù đầu năm có khó khăn đến đâu, dù có bất hạnh đến đâu thì cũng đừng tiết kiệm những lời tử tế. Ít nhất cũng có một số tiến bộ - khen ngợi! Đúng vậy, và tất nhiên, điều đáng khen ngợi không phải là điểm số quá nhiều mà là sự siêng năng. Suy cho cùng, không phải lúc nào một đứa trẻ cũng được điểm trong cuộc sống, nhưng dù thế nào đi nữa bạn cũng cần phải cố gắng.

Chúng tôi đang tìm kiếm đồng minh

Hãy quan sát kỹ hơn những giáo viên mới, tìm hiểu xem họ có mối quan hệ như thế nào với đứa trẻ. Bạn cần gặp giáo viên, nói chuyện ít nhất một chút và tìm hiểu từ họ những gì cần chú ý và những gì bạn không cần phải lo lắng.

Hỏi con bạn về các bạn cùng lớp. Ví dụ, sau một bữa tiệc mùa hè, bạn có thể cảm thấy cô đơn trong lớp học, đặc biệt nếu đó là lớp một. Cố gắng tìm cơ hội kết bạn với ai đó, mời một người bạn tiềm năng đến thăm, nếu dễ dàng hơn - cùng với bố mẹ anh ấy. Một người bạn chung thủy cũng là lý do để bạn vội vàng đến trường và - suỵt! - một người luôn giúp đỡ bài tập về nhà.

Chúng tôi chân thành thông cảm

Trẻ nhỏ có thể khó rời xa cha mẹ trước khi đến trường. Họ có thể bị nỗi sợ hãi lấn át: “Nếu mẹ tôi không bao giờ đến tìm tôi thì sao!?” Vì vậy, đừng chỉ đừng cho con đi học muộn mà hãy đến sớm hơn năm phút để con thấy rằng bạn cũng nhớ con nhiều như con cũng nhớ bạn.

Ngoài ra, điều quan trọng là không được ồn ào và không làm hỏng khoảnh khắc chia tay. Phát triển nghi thức của riêng bạn mà bạn phải luôn có đủ thời gian. Nó có thể bao gồm những cái ôm, một số lời nói tử tế. Bạn có thể đưa cho con bạn một thứ gì đó mang theo sẽ khiến bạn nhớ đến bạn. Tất nhiên, nó phải là thứ đáp ứng được tiêu chuẩn của trường. Ví dụ, một cây bút chì may mắn.

Thảo luận về ngày học với con bạn với sự tò mò và không gây áp lực. Lưu ý rằng trẻ em có cách trả lời các câu hỏi như “Ồ, hôm nay ở trường thế nào?” một “Không có gì” đầy ý nghĩa. Thật dễ dàng để đánh lừa họ. Hãy đặt những câu hỏi cụ thể hơn như “Con đã ăn gì trong bài học thứ hai?”, “Hôm nay con đã cho ăn gì?” hoặc “Điều thú vị nhất trong sinh học là gì?” Những câu hỏi như vậy sẽ thể hiện sự quan tâm của bạn và cho phép bạn tìm hiểu những thông tin thực sự có giá trị. Giả sử, nếu sự kiện đáng chú ý nhất trong sinh học là một người bạn cùng lớp ngủ quên trên ghế, thì bạn sẽ biết môn học nào đáng để nghiên cứu.

Tất cả những kỹ thuật này đều tương tự như phương pháp học bơi mềm. Điều tinh tế chính là không ôm đứa trẻ “trong vòng tay” trong suốt thời gian còn lại của năm. Giảm dần sự tham gia của bạn, nhưng tất nhiên là không từ chối hỗ trợ anh ấy trong những tình huống nguy cấp và đơn giản là trong những ngày khó khăn. Đến một lúc nào đó, bản thân đứa trẻ sẽ bắt đầu cảm thấy tự tin hơn và sẽ tự mình đi bơi một cách an toàn.