Làm thế nào để xác định những gì bằng cử chỉ. Nét mặt và cử chỉ của con người: chúng tiết lộ những bí mật gì về chúng ta? Tuy nhiên, khi người mang vectơ hậu môn gặp căng thẳng nghiêm trọng hoặc thiếu sự phát triển và triển khai, chúng ta sẽ thấy một bức tranh hoàn toàn khác

Cử chỉ có thể nói lên rất nhiều điều về một người. Bằng cách chú ý đến họ, bạn sẽ hiểu rõ hơn về những người xung quanh, đồng thời bạn có thể nhìn thấy chính mình qua con mắt của họ.

Tính cách có thể được đánh giá qua màu mắt hoặc tư thế ngủ yêu thích. Nét mặt và cử chỉ cũng góp phần tạo nên bức tranh tổng thể: chúng ta “đọc” từng người đối thoại của mình, mặc dù một cách vô thức. Bằng cách thực hiện điều này một cách chu đáo và cẩn thận hơn một chút, bạn sẽ hiểu được ngôn ngữ cơ thể và nó sẽ cho bạn biết điều gì đó mà ngay cả bản thân người đó cũng có thể không biết về bản thân mình.

Cử chỉ phòng thủ tâm lý cho thấy rằng vì lý do nào đó mà một người muốn tách mình ra khỏi bạn. Có thể kết thúc cuộc trò chuyện hoặc quay lưng lại với một chủ đề không thoải mái, và vấn đề có thể không liên quan đến bạn - ví dụ, chủ đề của cuộc trò chuyện không mấy dễ chịu hoặc bạn cần phải rời đi, nhưng vì một lý do nào đó, việc nói lời tạm biệt lại không thuận tiện. .

Những cử chỉ điển hình biểu thị sự khép kín:

khoanh tay trước ngực;
bàn tay siết chặt thành nắm đấm;
lòng bàn tay che miệng khi nói chuyện;
cái nhìn hướng về phía bên kia.

Tư thế đầu tiên đã nói lên điều đó: khoanh tay trước ngực, một người dựng lên một rào cản giữa mình và những người khác. Thường thì cử chỉ này có thể được nhận thấy ở một người mới vào công ty, nơi anh ta không quá thoải mái nhưng cần phải giữ thể diện. Nếu bạn biết rõ về nhau, người đối thoại có thể sẽ không ngại thay đổi chủ đề cuộc trò chuyện.

Bàn tay siết chặt thành nắm đấm Họ cũng có thể chỉ nói về sự tức giận. Nhưng nếu không có lý do gì cho việc này và người đối diện bạn vì lý do nào đó lại nắm chặt lòng bàn tay thì có nghĩa là anh ta không thực sự tin tưởng bạn.

Lấy tay che miệng, người đó dường như đang cố gắng kiểm soát những gì mình nói. Anh ấy chọn những gì để nói một cách cẩn thận; có khả năng là anh ta đang nói dối hoặc bỏ sót một phần quan trọng của một số thông tin. Cử chỉ này có thể được chuyển đổi - ví dụ: chạm vào chóp mũi. Nhưng mong muốn vô thức được che môi bằng lòng bàn tay vẫn còn.

Có những cử chỉ khác cho thấy người đối thoại Nói chuyện không thoải mái lắm.

chân hướng về phía lối ra;
tay nắm chặt tay vịn hoặc một vật ngẫu nhiên nào đó (lọ muối trên bàn);
những ngón tay đan chặt vào nhau.

Chân hướng về phía cửa trước ra hiệu rằng người đối thoại đang chờ cơ hội để kết thúc cuộc trò chuyện và rời đi (tuy nhiên, đây có thể chỉ là một sự trùng hợp ngẫu nhiên; đừng vội kết luận và xem xét kỹ hơn các cử chỉ khác).

Bàn tay đang bóp chặt thứ gì đó- cử chỉ mong đợi, căng thẳng nội tâm. Có lẽ họ muốn kể cho bạn nghe một tin tức nào đó mà bạn không thích, hoặc họ đang suy nghĩ một điều gì đó mà không dám nói ra cũng vì lý do tương tự. Hoặc đơn giản là họ không cảm thấy thoải mái.

Những ngón tay đan chặt vào nhau- một cử chỉ kiềm chế. Nó gây ra cảm giác thiếu chân thành, căng thẳng hoặc hồi hộp, đặc biệt nếu hai bàn tay cũng đang siết chặt vào nhau. Một phiên bản khác của cử chỉ này là Khuỷu tay đặt trên bàn, lòng bàn tay chắp lại và đỡ cằm. Họ có thể không hoàn toàn thành thật với bạn và đang chuẩn bị tiết lộ những lá bài sẽ trở thành một bất ngờ khó chịu cho bạn. Tay đút vào túi hoặc để sau lưng- cũng là một dấu hiệu của bí mật.

Cử chỉ thể hiện thái độ tích cực:

cởi cúc áo khoác hoặc nút trên cùng của áo sơ mi;
tư thế “hướng” về phía bạn;
lòng bàn tay mở.

Nút cởi nút Tất nhiên, điều quan trọng là đừng nhầm lẫn nó với việc tán tỉnh, nếu không bạn có thể rơi vào tình huống khó xử. Nhưng nói chung, trong bối cảnh ít nhiều trang trọng, người đang nói chuyện với bạn có thể cởi khuy áo khoác hoặc cởi nó ra. Điều tương tự - nút trên cùng của áo sơ mi không được cài nút, trong trường hợp của phụ nữ - cởi bỏ khăn choàng bên ngoài hoặc lấy trộm. Nếu cùng lúc đó quý cô làm thẳng những lọn tóc, Cô ấy có thể đang tán tỉnh hoặc tán tỉnh bạn. Ở nam giới điều này được thể hiện ở sự ham muốn duỗi thẳng cà vạt, khuy măng sét hoặc vuốt tóc. Ngược lại, mong muốn được bao bọc bản thân nói lên sự “lạnh lùng” trong giao tiếp.

Tư thế quay mặt về phía bạn, ngồi sát mép ghế- cũng là bằng chứng về sự quan tâm đến cuộc trò chuyện. Chà, nếu cùng lúc bạn nhìn thấy bàn tay của người đó, đặc biệt là lòng bàn tay thì cuộc trò chuyện sẽ diễn ra dễ chịu và thoải mái cho đối phương. Cử chỉ cởi mở với lòng bàn tay mở- dấu hiệu của một người chân thành sẵn sàng giao tiếp. Chúng báo hiệu điều tương tự lòng bàn tay nằm tự do trên hông, tay vịn hoặc mặt bàn.

Nói về suy nghĩ xoa sống mũi hoặc mắt. Nếu người đối thoại tựa cằm lên tay, anh ta cũng có thể đang đưa ra một số quyết định nội tâm nào đó (mặc dù nếu cử chỉ này đi kèm với sự chú ý lơ đãng và vẻ mặt chán nản thì cuộc trò chuyện rõ ràng đã đi sai hướng ở đâu đó).

Một dấu hiệu quan trọng của giao tiếp có thể là bắt tay. Thông thường, một cái bắt tay mạnh mẽ được sử dụng để xác định một người tự tin hoặc người thực sự muốn được nhìn nhận theo cách đó. Mặt khác, một cái bắt tay yếu ớt được coi là dấu hiệu của sự phục tùng hoặc ý chí yếu đuối. Nhưng điều quan trọng không kém là phải chú ý đến cách lòng bàn tay của người đó nằm. Nếu anh ấy đưa tay ra với lòng bàn tay mở thì đây là cử chỉ thể hiện tình cảm đối với bạn. Và nếu anh ấy cố gắng để tay mình nằm trên tay bạn khi bắt tay, điều này có nghĩa là người đối diện đang cố gắng chiếm vị trí vượt trội. Điều này còn được chứng minh bằng mong muốn được cao hơn bạn - được ngồi trên một chiếc ghế cao hơn. leo lên bậc thang cuốn, đặt mình theo cách tương tự trên khán đài hoặc trong khán giả, “treo” trong khi trò chuyện.

Biết mọi thứ về cử chỉ, bạn có thể tự mình sử dụng chúng để thu phục đúng người, tạo ra hình ảnh mình cần hoặc tránh sự thao túng của người khác. Chúng tôi chúc bạn may mắn, và đừng quên nhấn các nút và

(dựa trên tài liệu từ cuốn sách của Alan Pease, do N. E. Kotlyar dịch)

Giới thiệu

Hầu như tất cả chúng ta đều đã học ngoại ngữ. Tuy nhiên, có một ngôn ngữ quốc tế khác, có thể tiếp cận công khai và dễ hiểu, mà cho đến gần đây ít người biết đến - đó là ngôn ngữ của cử chỉ, nét mặt và chuyển động cơ thể con người.

Các nhà tâm lý học đã phát hiện ra rằng trong quá trình giao tiếp giữa con người với nhau, từ 60 đến 80% thông điệp được truyền tải qua các phương tiện diễn đạt phi ngôn ngữ và chỉ 20-40% thông tin được truyền tải qua lời nói.

Điểm đặc biệt của ngôn ngữ cơ thể là sự biểu hiện của nó được quyết định bởi các xung động trong tiềm thức của chúng ta và việc không có khả năng giả mạo những xung động này cho phép chúng ta tin tưởng vào ngôn ngữ này hơn phương thức giao tiếp bằng lời nói thông thường. Ngôn ngữ cơ thể có thể bị làm giả, nhưng trong một thời gian rất ngắn, vì chẳng bao lâu nữa cơ thể sẽ vô tình truyền đi những tín hiệu trái ngược với hành động có ý thức của nó. Tôi muốn lưu ý rằng rất khó để giả tạo và bắt chước ngôn ngữ cơ thể trong một thời gian dài, nhưng sẽ rất hữu ích nếu bạn học cách sử dụng những cử chỉ tích cực, cởi mở để giao tiếp thành công với người khác và loại bỏ những cử chỉ mang tính chất xúc phạm. ý nghĩa tiêu cực, tiêu cực.

Thật không may, trong khuôn khổ thông điệp cụ thể này, chúng tôi sẽ không thể xem xét tất cả các cử chỉ và đưa ra lời giải thích thích hợp cho chúng. Chúng ta sẽ chỉ chú ý đến những cử chỉ và chuyển động cơ thể thường gặp trong cuộc sống hàng ngày và có thể trở nên hữu ích khi thảo luận về hợp đồng hoặc nói chuyện với người khác.

Bộ cử chỉ

Cũng giống như trong nông nghiệp, nơi không thể chỉ ra một yếu tố ảnh hưởng duy nhất, thì trong nghiên cứu ngôn ngữ cơ thể, không thể chỉ ra một cử chỉ và xem xét nó tách biệt với những cử chỉ và hoàn cảnh khác. Ví dụ, gãi sau đầu có thể có hàng ngàn ý nghĩa - gàu, đổ mồ hôi, bất an, hay quên, nói dối. Tùy thuộc vào các cử chỉ khác đi kèm với hành động gãi này, người ta có thể rút ra kết luận và giải thích chính xác. Trong một ngôn ngữ, để hiểu ý nghĩa thực sự của một từ, bạn cần phải xây dựng một câu. Điều này cũng tương tự với các chuyển động của cơ thể - bạn cần xem toàn bộ các cử chỉ để hiểu ý nghĩa thực sự của chúng.

Ví dụ: thái độ đánh giá phê phán: dùng ngón trỏ nâng má lên trong khi ngón kia che miệng và ngón cái đặt dưới cằm. Dấu hiệu tiếp theo xác nhận thái độ chỉ trích là hai chân bắt chéo thật chặt, vị trí của bàn tay thứ hai đặt ngang cơ thể như thể đang bảo vệ cơ thể, đầu và cằm nghiêng.

Nếu một người, sau khi bạn hỏi thái độ của anh ta với những gì đã nói, bắt đầu đảm bảo rằng anh ta hoàn toàn đồng ý, điều này có nghĩa là anh ta đang nói dối hoặc giao tiếp bằng lời nói của anh ta với bạn không phù hợp với cử chỉ của anh ta. Chẳng hạn, bạn nói gì về một chính trị gia đứng trên bục với hai tay khoanh trước ngực (tư thế phòng thủ), cúi cằm xuống (tư thế chỉ trích hoặc thù địch) và nói với khán giả rằng anh ta là người dễ tiếp thu và thân thiện như thế nào? theo ý tưởng của giới trẻ?

Bối cảnh trong đó một cử chỉ được thực hiện cũng không kém phần quan trọng so với tổng thể các cử chỉ. Nếu một người ngồi ở bến xe buýt vào mùa đông với tư thế bắt chéo chân, khoanh tay trước ngực và cúi đầu thì rất có thể điều này có nghĩa là người đó đang bị lạnh. Tuy nhiên, nếu một người ở vị trí tương tự đang ngồi vào bàn đàm phán, thì cử chỉ của anh ta chắc chắn sẽ được hiểu là có thái độ tiêu cực hoặc phòng thủ đối với tình hình hiện tại.

Các yếu tố ảnh hưởng đến việc giải thích cử chỉ

Nếu một người có cái bắt tay yếu ớt, điều này thường cho thấy điểm yếu trong tính cách của người đó. Tuy nhiên, nếu một người bị viêm khớp, thì một cái bắt tay yếu ớt sẽ bảo vệ bàn tay của họ khỏi bị đau. Ngoài ra, những người làm những nghề đòi hỏi ngón tay nhạy cảm - nghệ sĩ, bác sĩ phẫu thuật, nhạc sĩ - hãy cố gắng tránh bắt tay, và nếu bị ép buộc, hãy bắt tay nhẹ nhàng. Đôi khi những người mặc quần áo chật hoặc không thoải mái sẽ bị hạn chế trong cử động, điều này ảnh hưởng đến khả năng biểu đạt ngôn ngữ cơ thể của họ. Đây là những trường hợp hiếm gặp nhưng cần được tính đến.

Cách để Nói dối mà không tiết lộ bản thân

Vấn đề với việc nói dối là tiềm thức của chúng ta hoạt động một cách tự động và độc lập với chúng ta, vì vậy ngôn ngữ cơ thể sẽ khiến chúng ta lộ liễu. Khi chúng ta nói dối, ngay cả khi chúng ta cố gắng ngăn chặn mọi chuyển động của cơ thể một cách có ý thức, cơ thể vẫn tạo ra nhiều tín hiệu vi mô. Đây có thể là độ cong của cơ mặt, sự giãn nở hoặc co lại của đồng tử, đổ mồ hôi trên trán, đỏ mặt, chớp mắt nhanh và nhiều hơn thế nữa, báo hiệu sự lừa dối.

Để không lộ diện khi nói dối, bạn cần đảm bảo rằng không có ai nhìn thấy tư thế của bạn. Khi người đối thoại có cơ hội nhìn thấy bạn hoàn toàn, nếu căn phòng có ánh sáng tốt, đừng cố nói dối. Ngược lại, ngồi vào bàn mà cơ thể bị che khuất một phần, hoặc nói chuyện điện thoại thì việc che giấu lời nói dối sẽ dễ dàng hơn nhiều.

Khu vực và lãnh thổ

Lãnh thổ đề cập đến không gian mà một người coi là của riêng mình, như thể không gian này là một phần mở rộng của cơ thể vật lý của anh ta. Giống như động vật, một người có lãnh thổ riêng, một lớp không khí bao quanh cơ thể và kích thước của nó phụ thuộc vào mật độ dân số ở nơi người này sinh sống.

Không gian khu vực

Lãnh thổ không gian thường được chia thành 4 khu vực riêng biệt.

Vùng thân mật - 15-46 cm. Đây là khu vực chính và được con người đặc biệt ghen tị canh giữ. Chỉ những người mà bạn có mối liên hệ tình cảm chặt chẽ mới được phép vào khu vực này. Trong vùng này còn có một tiểu vùng có bán kính 15 cm, chỉ có thể xuyên thủng khi tiếp xúc vật lý.

Vùng cá nhân là từ 46 cm đến 1,2 m. Đây là khoảng cách thường ngăn cách chúng ta khi tham gia các bữa tiệc, tiệc chiêu đãi chính thức, buổi tối và các cuộc họp thân thiện.

Khu vực xã hội từ 1,2 đến 3,6 mét. Chúng tôi giữ khoảng cách này với những người lạ, chẳng hạn như khách hoặc công nhân đang sửa chữa trong nhà. Từ những người mà chúng tôi không biết rõ lắm.

Khu vực công cộng (hơn 3,6 mét). Khi chúng ta nói chuyện trước một nhóm đông người, sẽ thuận tiện nhất khi đứng ở khoảng cách này với khán giả.

Sử dụng thực tế không gian khu vực

Thông thường vùng thân mật bị xâm phạm vì hai lý do. Nếu “kẻ vi phạm” là người thân của chúng ta, hoặc nếu “kẻ vi phạm” thể hiện cảm xúc thù địch. Một người khá khoan dung với việc người lạ xâm nhập vào khu vực cá nhân hoặc xã hội, trong khi việc xâm nhập vào khu vực thân mật sẽ gây ra “trạng thái cảnh giác”. Đồng thời, tim bắt đầu đập nhanh hơn, adrenaline được giải phóng vào máu và dồn lên não và cơ bắp. Điều này có nghĩa là nếu bạn chạm vào cánh tay hoặc ôm ai đó mới gặp một cách thân thiện, điều đó có thể khiến họ phản ứng tiêu cực, ngay cả khi họ vẫn tiếp tục mỉm cười với bạn. Vì vậy, nếu bạn muốn mọi người cảm thấy thoải mái khi ở bên bạn, hãy giữ khoảng cách. Vì vậy, chẳng hạn, nếu bạn nhận được một công việc, thì ban đầu bạn sẽ có vẻ như đồng nghiệp đối xử với bạn rất lạnh lùng, mặc dù trên thực tế họ đang giữ khoảng cách với bạn trong xã hội. Tuy nhiên, sau một thời gian, khi đồng nghiệp hiểu bạn hơn, bạn sẽ được phép di chuyển trong khu vực cá nhân của mình. Một ngoại lệ đối với các quy tắc yêu cầu tuân thủ nghiêm ngặt vùng khoảng cách là trường hợp vùng không gian của một người được xác định bởi địa vị xã hội của anh ta. Ví dụ, người quản lý công ty và cấp dưới của anh ta có thể là đối tác câu cá và trong khi câu cá, họ vượt qua khu vực cá nhân và thân mật của nhau. Tại nơi làm việc, người quản lý sẽ giữ cấp dưới của mình tránh xa khu vực xã hội, tuân thủ các quy tắc bất thành văn về phân tầng xã hội.

Điện cọ

Từ xa xưa, lòng bàn tay mở đã gắn liền với sự chân thành, trung thực, tận tâm và tin cậy. Lời thề được thực hiện bằng cách đặt lòng bàn tay lên trái tim và lời thề được thực hiện bằng cách giơ lòng bàn tay lên.

Cách tốt nhất để biết liệu một người có thẳng thắn và trung thực với bạn vào lúc này hay không là quan sát vị trí lòng bàn tay của họ. Ví dụ, khi mọi người hoàn toàn thành thật với bạn, họ sẽ chìa một hoặc cả hai lòng bàn tay về phía bạn. Trong cuộc trò chuyện thẳng thắn, lòng bàn tay mở hoàn toàn hoặc một phần. Giống như các cử chỉ ngôn ngữ cơ thể khác, đây là một cử chỉ hoàn toàn vô thức; nó cho bạn biết rằng lúc này người khác đang nói sự thật. Nếu một người đang cố gắng che giấu điều gì đó, thì trong khi giải thích, anh ta sẽ giấu tay vào túi hoặc bắt chéo tay. Điều này đặt ra câu hỏi - nếu bạn để lòng bàn tay mở, bạn có thể nói dối và không ai nhận ra. Câu trả lời là những cử chỉ khác mà người quan sát có thể nhìn thấy được. Một quan sát thú vị đã được đưa ra là hầu hết mọi người không thể nói dối nếu lòng bàn tay của họ mở. Với lòng bàn tay rộng mở, bạn có thể khiến người khác nói dối ít hơn.

Có ba cử chỉ ra lệnh cơ bản của lòng bàn tay: vị trí lòng bàn tay hướng lên, vị trí lòng bàn tay hướng xuống và vị trí ngón tay trỏ. Hãy xem xét một ví dụ khi bạn yêu cầu chuyển một chiếc hộp sang một góc khác của căn phòng. Chúng ta sẽ sử dụng những từ ngữ, giọng điệu và nét mặt giống nhau.

Tư thế giơ lòng bàn tay lên là cử chỉ tin cậy, không mang tính đe dọa, gợi nhớ đến cử chỉ hỏi thăm của ai đó trên đường. Với cử chỉ này, người đó không cảm thấy bất kỳ áp lực nào và trong điều kiện phục tùng, anh ta sẽ coi đây là một yêu cầu từ phía bạn.

Khi lòng bàn tay úp xuống, cử chỉ của bạn ngay lập tức có vẻ uy quyền. Điều này có thể tạo ra cảm giác thù địch ở người bạn đang nói chuyện. Nếu cử chỉ này được gửi tới đồng nghiệp của bạn, thì anh ta có thể không thực hiện theo yêu cầu này, như thể anh ta đã làm điều đó với lòng bàn tay giơ lên.

Bằng cách siết chặt lòng bàn tay thành nắm đấm với ngón trỏ duỗi thẳng, bạn đang buộc người đó phải phục tùng. Nếu bạn có thói quen chỉ trỏ, hãy thử thay thế cử chỉ này bằng tư thế đưa lòng bàn tay hướng lên hoặc hướng xuống và bạn sẽ thấy rằng mình sẽ thành công hơn trong việc giao tiếp với người khác.

Bắt tay

Các nhà nghiên cứu cho rằng những cái bắt tay là di tích của thời kỳ cộng đồng nguyên thủy - lòng bàn tay mở cho thấy chúng không có vũ khí. Nhiều điều đã thay đổi kể từ đó, và bây giờ việc bắt tay được thực hiện tại thời điểm chào hỏi hoặc chia tay. Chúng ta sẽ xem xét các kiểu bắt tay khác nhau.

Kiểu bắt tay
đặc trưng

Cái bắt tay thống trị
Một kiểu bắt tay hung hăng, bởi vì nó mang lại cho một người rất ít cơ hội để thiết lập mối quan hệ hợp tác bình đẳng. Kiểu dáng này đặc trưng của những người đàn ông hung hãn, độc đoán, luôn chủ động bắt tay và dùng cử chỉ tay với lòng bàn tay úp xuống để buộc người đó phải tuân theo.

Một cách để xử lý kiểu bắt tay thống trị, “vô hiệu hóa”.

Khi đưa tay bắt tay, bước chân trái về phía trước.

Bước chân phải về phía trước và đứng sang trái trước mặt người đó, di chuyển vào khu vực cá nhân của họ.

Đặt chân trái của bạn phía sau chân phải và bắt tay đối tác của bạn.

Điều này sẽ cho phép bạn căn chỉnh vị trí bàn tay của mình và xoay bàn tay của người đó thành một cái bắt tay phù hợp. Điều này sẽ cho phép bạn trở thành người làm chủ tình hình.

Một cách khác để xử lý kiểu bắt tay thống trị là nắm lấy cổ tay của người đó từ phía trên rồi lắc. Tuy nhiên, cái bắt tay này nên được sử dụng với một số biện pháp phòng ngừa nhất định.

Bắt tay vòng tròn (găng tay)
Thường được các chính trị gia sử dụng. Cái bắt tay này nhấn mạnh rằng người đó là người trung thực và có thể tin cậy được. Tuy nhiên, một cái bắt tay như vậy khi gặp mặt có thể có tác dụng ngược lại. Sau cái bắt tay như vậy, người đối thoại có thể đối xử với bạn một cách thiếu tin tưởng và thận trọng. Cái bắt tay này chỉ có thể áp dụng với những người bạn tốt.

Những cái bắt tay khách quan, vô cảm
Đặc trưng cho sự bất lực của một người. Nên tránh cái bắt tay này vì nó liên quan đến việc chạm vào một vật gì đó mềm nhũn và thiếu sức sống.

Bắt tay thẳng, không cong
Đặc trưng của một người hung hăng. Mục đích chính của việc bắt tay như vậy là để duy trì khoảng cách và ngăn người đó xâm nhập vào vùng kín của bạn. Nó thường xảy ra ở những người lớn lên ở vùng nông thôn, nơi họ có vùng kín rộng hơn. Dân làng sẽ nghiêng về phía trước hoặc thậm chí giữ thăng bằng trên một chân.

Bóp đầu ngón tay
Đặc trưng cho sự nghi ngờ bản thân. Như trong trường hợp trước, mục đích của cái bắt tay này là giữ tay đối tác của bạn ở một khoảng cách thoải mái.

Cái bắt tay trong đó người chủ động đưa tay về phía mình
Đặc trưng cho sự thiếu tự tin khi một người chỉ cảm thấy bình thường trong khu vực cá nhân của mình hoặc thái độ đối với một quốc gia, được đặc trưng bởi một khu vực thân mật hẹp hơn.

Bắt tay bằng cả hai tay.
Đặc trưng cho sự tin tưởng chân thành hoặc chiều sâu của cảm xúc. Trong trường hợp này, bạn nên chú ý đến vị trí đặt tay trái của mình. Nếu tay trái nắm ở khuỷu tay thì điều này thể hiện nhiều cảm giác hơn khi nắm cổ tay. Nếu bàn tay đặt lên vai thì nó thể hiện nhiều cảm giác hơn khi đặt trên cẳng tay. Nói chung, việc siết cổ tay hoặc vai chỉ được thực hiện giữa bạn bè thân thiết hoặc người thân.

Những cử chỉ và chuyển động nổi tiếng khác

Cử chỉ
đặc trưng

Ngồi tựa vào một chiếc ghế
Đặc trưng cho mong muốn che chắn bản thân bằng một loại lá chắn. Theo quy luật, đây là những người thống trị, cố gắng kiểm soát hoặc thống trị mọi người nếu họ cảm thấy nhàm chán với chủ đề trò chuyện. Theo quy luật, đây là người rất thận trọng và có thể bất ngờ ngồi lên ghế. Cách dễ nhất để tước vũ khí của “tay đua” là đứng hoặc ngồi phía sau, điều này sẽ khiến anh ta cảm thấy dễ bị tổn thương ở phía sau và thay đổi vị trí, trở nên ít hung hãn hơn. Tuy nhiên, nếu người đó đang ngồi trên một chiếc ghế xoay, hãy bắt đầu trò chuyện. Đứng ở trên người hắn, coi thường hắn, bước vào lãnh thổ cá nhân của hắn. Nếu ai đó thích ngồi trên ghế đến gặp bạn, hãy đặt anh ta vào một chiếc ghế ổn định có tay vịn, điều này sẽ không cho phép anh ta có được vị trí yêu thích.

Thu thập xơ vải không tồn tại.
Cử chỉ này đặc trưng cho sự không đồng tình với ý kiến hay thái độ của người khác chứ không phải là sự quyết tâm bày tỏ quan điểm của mình. Trong trường hợp này, người đó ngồi, quay lưng lại với người đối thoại và nhìn xuống sàn nhà. Đây là cử chỉ không tán thành phổ biến nhất. Nếu bạn không thờ ơ với ý kiến của tất cả những người tham gia, khi quan sát cử chỉ như vậy, bạn có thể hướng lòng bàn tay mở về phía người này, “Tôi thấy bạn có một số suy nghĩ về vấn đề này?” Đồng thời, ngả người ra sau, mở rộng lòng bàn tay và chờ đợi câu trả lời. Nếu một người đồng ý với bạn nhưng vẫn tiếp tục “nhặt vặt”, hãy hỏi thẳng anh ta về lời phản đối mà anh ta không dám nói.

vị trí đứng đầu

Cử chỉ
đặc trưng

gật đầu
Một cách đơn giản để xác định những phản đối tiềm ẩn là xem liệu người đó có đang lắc đầu tiêu cực khi thể hiện sự đồng tình của họ với bạn bằng lời nói hay không.

Tư thế đầu thẳng
Đặc điểm của một người trung lập về những gì mình nghe được. Đầu thường bất động, thỉnh thoảng gật nhẹ.

Cúi đầu
Đặc trưng sự quan tâm đến những gì đang được nói. Nếu bạn đang trò chuyện và quan sát thấy bạn nghiêng đầu sang một bên, tựa cằm vào tay và nghiêng người về phía trước thì thông điệp của bạn đã khiến người nghe quan tâm. Nếu bạn muốn thu phục ai đó, chỉ cần nghiêng đầu sang một bên và thỉnh thoảng gật đầu.

Đầu nghiêng xuống
Đặc trưng cho một thái độ tiêu cực và thậm chí lên án. Cúi đầu thấp thường đi kèm với một số cử chỉ chỉ trích. Để tăng sự quan tâm, bạn cần phải làm điều gì đó để người nghe ngẩng cao đầu.

Đưa tay ra sau đầu
Cử chỉ này đặc trưng cho những người tự tin với cảm giác vượt trội hơn người khác. Cử chỉ này cũng phổ biến ở những người biết tuốt và nhiều người cảm thấy khó chịu khi nhìn thấy cử chỉ này. Cử chỉ này cũng có thể được sử dụng như một dấu hiệu nhấn mạnh rằng một người đã “ra ngoài” lãnh thổ này. Nếu một người bắt chéo chân theo hình số bốn, điều này có nghĩa là người đó cũng có xu hướng thích thảo luận và tranh luận. Có một số cách để tương tác với mọi người bằng cử chỉ này. Nếu bạn muốn tìm hiểu lý do tại sao một người lại cư xử với cảm giác vượt trội, hãy nghiêng người về phía trước với lòng bàn tay dang rộng và nói, “Tôi thấy rằng bạn biết. Bạn có thể bình luận về vấn đề này không”. Sau đó ngồi lại, để lòng bàn tay của bạn trong tầm nhìn và chờ đợi câu trả lời. Cố gắng thuyết phục người đó thay đổi vị trí của họ. Để làm điều này, bạn có thể lấy một số đồ vật và cất nó đi và hỏi - "Bạn có thấy cái này không?" Bạn có thể sao chép tư thế của anh ấy. Thông thường, để bày tỏ sự đồng tình của bạn với người đối thoại, bạn chỉ cần lặp lại tư thế của họ là đủ.

Thị giác

Bạn có thể thường xuyên nghe thấy cụm từ - tôi đọc được nó trong mắt mình. Các nhà nghiên cứu tin rằng đôi mắt truyền tín hiệu chính xác và minh bạch nhất trong tất cả các tín hiệu giao tiếp của con người, vì chúng chiếm vị trí trung tâm trong cơ thể con người và đồng tử hoạt động hoàn toàn độc lập. Vào ban ngày, đồng tử có thể giãn ra và co lại tùy theo sự thay đổi thái độ đối với cuộc trò chuyện. Nếu một người bị phấn khích, đồng tử của anh ta sẽ giãn ra gấp bốn lần kích thước bình thường. Tâm trạng tức giận, u ám khiến đồng tử co rút, dẫn đến xuất hiện “mắt rắn”. Khi bạn nói chuyện với mọi người hoặc đàm phán, hãy nhìn vào đồng tử của người đó và đồng tử sẽ cho bạn biết sự thật về suy nghĩ của người khác.

Nếu một người không trung thực hoặc che giấu điều gì đó, ánh mắt của anh ta nhìn vào mắt bạn chưa đến 1/3. Nếu ánh mắt của một người chạm vào mắt bạn trong hơn 2/3 thời gian giao tiếp và đồng tử giãn ra, điều này có nghĩa là họ thích bạn. Nếu đồng tử co lại, điều này có nghĩa là một thái độ tiêu cực đối với bạn.

Nhưng không chỉ độ dài và tần suất của ánh nhìn cũng quan trọng mà cả khu vực địa lý của khuôn mặt và cơ thể mà ánh nhìn hướng tới, vì điều này ảnh hưởng đến kết quả của cuộc đàm phán. Cần thực hành rất nhiều trong việc giao tiếp với mọi người để sử dụng ngôn ngữ cơ thể một cách hiệu quả và cải thiện cách bạn giao tiếp với người khác.

Kiểu nhìn
đặc trưng

Giao diện kinh doanh
Khi tiến hành đàm phán kinh doanh, hãy tưởng tượng rằng có một hình tam giác trên trán người đối thoại với bạn. Bằng cách hướng ánh nhìn của bạn vào hình tam giác này, bạn sẽ tạo ra một bầu không khí nghiêm túc và người đối thoại sẽ cảm thấy rằng bạn đang có tâm trạng thích kinh doanh. Với điều kiện là ánh mắt của bạn không rơi xuống dưới tầm mắt của người đối thoại, bạn sẽ có thể kiểm soát tiến trình đàm phán với sự trợ giúp của ánh mắt.

Chế độ xem xã hội
Khi ánh nhìn của bạn giảm xuống dưới tầm mắt của người khác, điều đó sẽ tạo ra bầu không khí tương tác xã hội. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong quá trình giao tiếp xã hội, người đối thoại cũng nhìn vào hình tam giác quy ước, chỉ trong trường hợp này nó nằm trên đường giữa mắt và vùng miệng.

Liếc ngang
Được sử dụng để truyền đạt sự quan tâm hoặc thù địch. Nếu nó đi kèm với lông mày hơi nhướng lên hoặc một nụ cười, nó có nghĩa là sự quan tâm. Nếu đi kèm với lông mày rũ xuống, lông mày nhíu lại hoặc khóe miệng trễ xuống, điều đó biểu thị thái độ nghi ngờ, thù địch hoặc chỉ trích.

nhắm mắt lại
Cử chỉ này là tiềm thức và là nỗ lực của người đó nhằm loại bỏ bạn khỏi tầm mắt của họ vì bạn đã chán bạn, trở nên không hứng thú hoặc anh ta cảm thấy vượt trội hơn bạn. Nếu một người đang nhấn mạnh sự vượt trội của anh ta so với bạn, mí mắt nhắm nghiền của anh ta kết hợp với đầu nghiêng về phía sau và ánh mắt dài, được gọi là nhìn xuống. Nếu bạn nhận thấy ánh nhìn này của người đối thoại, hãy nhớ rằng hành vi của bạn đang gây ra phản ứng tiêu cực và cần phải thay đổi điều gì đó nếu bạn muốn hoàn thành cuộc trò chuyện một cách thành công.

Sắp xếp bởi I. Perov.

Với những trường hợp ngoại lệ hiếm hoi, mỗi chúng ta đều cảm thấy cần phải giao tiếp, đây là cách con người được thiết kế.

Mọi người chia sẻ thông tin với nhau, cùng phát triển những ý tưởng mới, làm quen và bắt đầu các mối quan hệ, chịu đựng những cảm xúc tích cực và tiêu cực - tất cả điều này xảy ra thông qua giao tiếp.

Do tầm quan trọng đặc biệt của quá trình này trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, chúng ta thường rất khó chịu khi họ nói dối mà chúng ta không nhận ra điều đó. Có lẽ, học cách nhận ra lời nói dối để nó chắc chắn và luôn luôn là giấc mơ xanh của nhân loại. Thật không may, điều này khó có thể thực hiện được, nếu chỉ vì mọi người thường không thể phân biệt được ngay cả những phát minh của chính họ với thực tế.

Tuy nhiên, để nghi ngờ có điều gì đó không ổn và luôn chú ý lắng nghe, bạn thậm chí không cần thiết bị đặc biệt - trong khi trò chuyện, chỉ cần chú ý đến một số dấu hiệu gián tiếp mà người đối thoại của bạn vô tình biểu hiện, có thể xác nhận hoặc bác bỏ lời nói của họ. .

Một lời nói dối, như một quy luật, gây bất tiện cho người nghĩ ra nó. Anh ta cảm thấy khó chịu, lo lắng, sợ rằng mình có thể bị lộ, ngay cả khi nó liên quan đến một điều gì đó hoàn toàn vô hại. Và khi chúng ta đang nói về một điều gì đó nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống tương lai của một người, nếu sự thật được tiết lộ thì chỉ một người có khả năng tự chủ tốt mới có thể cư xử đúng đắn vào những lúc như vậy. Nhưng ngay cả trong trường hợp này, nếu bạn biết những gì cần tìm, bạn có thể tìm thấy những dấu hiệu rõ ràng cho thấy sự lo lắng của một người, cũng như những chỗ nào trong câu chuyện và câu trả lời của anh ta thể hiện rõ ràng nhất. Chúng ta hãy nhìn vào những dấu hiệu này.

Lời nói

Trong giao tiếp của chúng ta, lời nói trực tiếp chiếm 20-40% thông tin được truyền đi, tức là chưa đến một nửa. Mọi thứ khác đều là thông tin phi ngôn ngữ (nghĩa là phi ngôn ngữ). Các phương pháp truyền tải nó được nghiên cứu bởi một nhánh ngôn ngữ học như ngôn ngữ học.

Tạm dừng- dấu hiệu lừa dối phổ biến nhất. Chúng có thể quá dài hoặc quá thường xuyên. Sự hiện diện của các từ xen kẽ - “ừm”, “à”, “uh” - cũng cho thấy rằng họ có thể đang nói dối bạn hoặc không nói cho bạn điều gì đó.

Nâng cao giai điệu- một dấu hiệu có thể xảy ra. Lời nói trở nên to hơn và nhanh hơn, và người đó cảm thấy phấn khích. Những lý do có thể khác nhau - giận dữ, thích thú, sợ hãi. Nhưng đó cũng có thể là một lời nói dối.

Sự thật vô ích. Để làm cho một câu chuyện trở nên thuyết phục, mọi người cố gắng bão hòa câu chuyện hư cấu của họ bằng những sự kiện có thật khác xa với chủ đề của cuộc trò chuyện. Ví dụ: nếu bạn muốn tìm hiểu chi tiết về những người mà người đối thoại của bạn đã gặp, chẳng hạn như những gì anh ta cần giấu, thì bạn sẽ nghe thấy chi tiết những câu chuyện vi mô về thức ăn tuyệt vời như thế nào, thời tiết tuyệt vời như thế nào, những cảm xúc nào được gây ra bởi một số sự kiện hàng ngày và về con người chỉ có thể nói thoáng qua. Nói một cách dễ hiểu, rõ ràng họ sẽ vẽ cho bạn một phông nền rộng lớn, nhưng ở trung tâm bức tranh, họ sẽ chỉ phác họa một bản phác thảo mờ ảo.

Câu trả lời “tự đoán”. Bạn cần đảm bảo rằng người đó trả lời trực tiếp mà không nhất thiết phải sửa lỗi và từ đó gây áp lực cho họ. Hãy nhớ rằng một câu hỏi được đặt ra cho một câu hỏi chỉ là một câu trả lời gián tiếp.
Nếu bạn hỏi: “Hôm nay bạn có xem TV không?” và được trả lời: “Ồ, bạn biết rằng tôi không thể làm điều đó mà?” - thì bạn cần hiểu rằng đây là cách né tránh câu trả lời trực tiếp. Mặc dù cần lưu ý rằng mọi người chỉ có thể trả lời theo cách này vì họ cảm thấy bị xúc phạm vì thiếu tự tin vào bản thân và không thấy cần thiết phải trả lời trực tiếp.
Một lựa chọn khác cho câu trả lời gián tiếp là khi bạn cũng được yêu cầu tự nghĩ ra những gì đã được nói, nhưng không được nói trực tiếp, chẳng hạn như câu hỏi “Bạn có chắc mình có thể khắc phục được điều này không?” có thể kèm theo câu “Bạn bè coi tôi là một bậc thầy xuất sắc!” Từ đó chúng ta có thể kết luận rằng người đó không tự tin vào khả năng của mình nhưng không muốn thừa nhận điều đó.

Như bạn đã hỏi, họ đã trả lời bạn như vậy. Việc sử dụng thường xuyên và chính xác các cụm từ trong câu hỏi của bạn cũng như việc lặp lại hoàn toàn câu hỏi trước khi người đó bắt đầu trả lời có thể cho thấy sự không thành thật. Trong những tình huống như vậy, người đối thoại của bạn không có thời gian để nghĩ xem nên trả lời gì, vì vậy anh ta sẽ sử dụng từ ngữ của chính bạn hoặc trì hoãn thời gian trước khi trả lời để có thời gian xây dựng một phiên bản hợp lý.

Một giai thoại thay vì một câu trả lời. Hãy chú ý đến những câu trả lời “buồn cười”. Bạn hỏi, họ trả lời bạn một cách hóm hỉnh, bạn đánh giá cao điều đó, cười lớn và chuyển sang câu hỏi khác, hoặc bạn không thèm làm phiền người đối thoại vui tính này nữa - một tình huống thường gặp. Nhưng bạn cần suy nghĩ, nếu một người thường cười trừ thay vì trả lời trực tiếp thì có lẽ người đó đang cố tình làm vậy.

Nói ở tốc độ khác nhau. Ho thường xuyên, cố gắng hắng giọng, giọng nói thay đổi đột ngột từ bình thường sang nhanh hơn hoặc chậm hơn có thể là dấu hiệu người đó đang lo lắng, có thể là đang nói dối. Điều này cũng được biểu thị bằng bất kỳ sự thay đổi khách quan vô điều kiện nào trong giọng nói hoặc giọng điệu của người nói.

Nếu trong quá trình kể chuyện, một người quay lại diễn biến của câu chuyện và thêm điều gì đó vào đó: anh ta làm rõ, nói rằng anh ta quên đề cập đến điều gì đó, thêm chi tiết, thì điều này cho thấy một câu chuyện chân thành. Thật khó để nhớ một câu chuyện được dựng lên một cách nhanh chóng, thêm vào ở giữa và sau đó tiếp tục suy nghĩ từ cuối - khả năng cao là bạn sẽ bị lạc và nhầm lẫn.

Thân hình

Trước hết, bạn nên chú ý đến tư thế của người đối thoại

“Tư thế khép kín” được nhiều người biết đến - khoanh tay và chân. Họ nói rằng ít nhất là người đối thoại không có xu hướng giao tiếp với bạn. Một người có thể trông thoải mái, nhưng việc cố gắng giấu tay, khoanh tay trước ngực hoặc khóa chúng trên đầu gối sẽ khiến anh ta lộ liễu. Thực tế không phải là anh ấy đang nói dối bạn mà rõ ràng là anh ấy muốn giấu bạn điều gì đó, không muốn để nó lọt ra ngoài.

Điều xảy ra là kẻ nói dối sẽ thu mình lại, như thể anh ta đang cố gắng chiếm ít không gian nhất có thể.

Một tư thế khác: nếu một người lùi lại một bước trong cuộc trò chuyện, rất có thể bản thân anh ta cũng không tin những gì mình đang nói với bạn.

Có những "cử chỉ trượt", một kiểu rò rỉ thông tin không lời. Không phải kẻ nói dối nào cũng làm vậy, nhưng nếu chúng xảy ra thì đó là dấu hiệu đáng tin cậy về ý định của anh ta.

Nếu một người dùng tay chạm vào mặt: gãi mũi, che miệng thì đây là những dấu hiệu cho thấy anh ta đang vô thức khép mình lại với bạn, tạo ra rào cản giữa hai bạn.

Những cử chỉ lừa dối phổ biến nhất:

	Nhún vai một cách vô thức nói lên sự thờ ơ, rằng một người không quan tâm. Và nếu anh ta giật một bên vai thì khả năng cao là anh ta đang nói dối.
	Xoa xoa mắt. Khi một đứa trẻ không muốn nhìn vào thứ gì đó, nó sẽ dùng lòng bàn tay che mắt lại. Ở người lớn cử chỉ này là chuyển thành dụi mắt. Bằng cách này, não cố gắng ngăn chặn điều gì đó khó chịu đối với chúng ta (lừa dối, nghi ngờ hoặc một cảnh tượng khó chịu). Đối với đàn ông, đây là một cử chỉ rõ ràng hơn - họ dụi mắt, như thể một hạt bụi đã lọt vào mắt họ. Đối với phụ nữ, cử chỉ này ít được chú ý hơn và có thể được coi là sửa trang điểm, vì phụ nữ thường dùng ngón tay xoa nhẹ mí mắt dưới. Nhưng ngay cả ở đây bạn cũng nên cẩn thận - đột nhiên một đốm hoặc một sợi lông mi thực sự lọt vào!
	P chạm vào mũi (thường có động tác nhanh, khó nắm bắt) cũng là dấu hiệu của việc nói dối. Cử chỉ này được gọi là "triệu chứng Pinocchio" Bạn có nhớ câu chuyện về Pinocchio, chiếc mũi của cậu ấy bắt đầu dài ra nhanh chóng khi cậu ấy nói dối không? Trên thực tế, về mặt thể chất, quá trình này thực sự xảy ra - các chất đặc biệt catelochamine được giải phóng trong cơ thể, dẫn đến kích ứng niêm mạc mũi, áp lực cũng tăng lên, lưu lượng máu tăng lên và mũi thực sự to ra một chút. Nhưng điều này không đáng chú ý, nhưng đáng chú ý là cách người đối thoại của bạn bắt đầu đưa tay lên mũi và gãi nó.
	Lấy tay che miệng hoặc ho thành nắm đấm, theo các nhà tâm lý học, thể hiện mong muốn kìm nén việc phát ra những lời nói sai trái của chính mình, ngăn chặn chúng bùng phát.
	Chải sạch xơ vải tưởng tượng trên quần áo. Người đối thoại không tán thành những gì anh ta nghe được. Anh ấy không muốn (hoặc không thể) nói ra điều đó, nhưng cử chỉ đó đã phản bội suy nghĩ của anh ấy.
	Kéo cổ áo. Đó là một cử chỉ quen thuộc phải không? Nó như thể nó trở nên ngột ngạt và khiến người ta khó thở. Sự lừa dối dẫn đến tăng huyết áp và đổ mồ hôi nhiều, đặc biệt nếu kẻ lừa dối sợ bị phát hiện đang nói dối.

Các cử chỉ lừa dối khác bao gồm:

Xoa dái tai của bạn.
Hãy quay trở lại với những con khỉ của chúng ta! Đây là cử chỉ “Tôi không nghe thấy gì cả”. Nó thường đi kèm với một cái nhìn sang một bên. Các biến thể của cử chỉ này: xoa dái tai, gãi cổ sau tai, ngoáy (xin lỗi) vào tai hoặc xoắn nó thành một cái ống.

Gãi cổ.
Thông thường, mọi người làm điều này bằng ngón trỏ của bàn tay họ đang viết. Một người trung bình gãi cổ 5 lần một ngày. Cử chỉ này có nghĩa là nghi ngờ. Đó là, nếu một người nói với bạn điều gì đó như “Có, vâng! Tôi hoàn toàn đồng ý với anh” đồng thời đưa tay gãi cổ anh ta, điều này có nghĩa là anh ta thực chất không đồng ý và nghi ngờ.

Ngón tay trong miệng.
Nhân vật nổi bật nhất với ngón tay trong miệng là bác sĩ Evil trong bộ phim về Austin Powers. Anh ấy hầu như luôn giữ ngón tay út của mình gần miệng. Đây là một nỗ lực vô thức của một người nhằm quay trở lại trạng thái an toàn thường gắn liền với thời thơ ấu và ngậm cùng một núm vú giả. Người lớn hút xì gà, tẩu thuốc, ly, bút hoặc nhai kẹo cao su. Hầu hết việc chạm vào miệng đều có liên quan đến sự lừa dối, nhưng nó cũng cho thấy rằng người đó cần được chấp thuận. Có lẽ anh ấy nói dối vì sợ bạn không thích sự thật.

Hãy chú ý đến một cử chỉ như ngón giữa duỗi thẳng. Nó có thể chỉ đơn giản là nằm trên đầu gối, hoặc người đó vô tình chạm vào mặt mình. Đây là một cử chỉ thù địch và gây hấn tiềm ẩn: người đối thoại dường như tống bạn xuống địa ngục.

Bạn cũng nên chú ý xem người đối thoại có chuyển từ chân này sang chân khác hoặc nói chung lùi lại một bước nhỏ.Điều này cho thấy mong muốn rời đi, tránh xa bạn để không cho đi thứ gì đó.
Điều đặc biệt quan trọng là phải chú ý đến chuyển động lùi lại khi đặt câu hỏi. Nếu như đầu của người trả lời di chuyển mạnh về phía sau hoặc xuống- đây có lẽ cũng là một nỗ lực để khép lại.

Cảm xúc

Hành vi của một người rất khác nhau tùy thuộc vào việc người đó nói thật hay nói dối.

Nếu lời nói dối xảy ra thì cảm xúc của con người sẽ sâu sắc và gợi cảm hơn rất nhiều. Bất kỳ lời nói dối nào cũng ngụ ý sự hiện diện của một chiếc mặt nạ nhất định mà một người đeo vào mình và xây dựng một đường lối hành vi phù hợp. Thông thường, “mặt nạ” và những cảm xúc khác được trộn lẫn với nhau. Ví dụ, một nụ cười nhẹ là mặt nạ của niềm vui, nếu cảm giác này không thực sự được trải nghiệm, nó xen lẫn những dấu hiệu sợ hãi, buồn bã, ghê tởm hoặc tức giận. Trong trường hợp niềm vui chân thành, cái nhìn của chúng ta sẽ không chỉ nhìn thấy nụ cười mà còn thấy cả chuyển động của các cơ xung quanh mắt.

Phản ứng xấu. Theo dõi cảm xúc của người khác khi cuộc trò chuyện diễn ra. Nếu một người đang giấu bạn điều gì đó, thì cảm xúc có thể được bộc lộ muộn, đọng lại trên khuôn mặt người đó trong một thời gian dài bất thường, rồi đột ngột biến mất, xuất hiện trước khi bạn nói hết câu.
Điều này xảy ra bởi vì một người suy nghĩ quá nhiều về điều gì đó của riêng mình, không duy trì tốt chủ đề của cuộc trò chuyện và thể hiện những cảm xúc mà anh ta không thực sự cảm nhận được.

Biểu cảm trên khuôn mặt kéo dài 5-10 giây thường là giả tạo. Hầu hết những cảm xúc chân thật chỉ xuất hiện trên khuôn mặt trong vài giây. Nếu không chúng sẽ giống như một sự nhạo báng. Ví dụ, sự ngạc nhiên kéo dài hơn 5 giây ở một người là một cảm xúc sai lầm.
Lời nói, cử chỉ và nét mặt của một người chân thành đều đồng bộ với nhau. Nếu ai đó hét lên: “Tôi mệt mỏi với bạn quá!”, và vẻ mặt tức giận chỉ xuất hiện sau lời nhận xét, thì rất có thể sự tức giận đó là giả tạo.

Nhà tâm lý học người Mỹ Paul Ekman đã nghiên cứu nét mặt của mọi người và đếm được tổng cộng 46 cử động trên khuôn mặt độc lập. Tuy nhiên, ông nhận thấy rằng khi kết hợp với nhau, chúng có thể truyền tải khoảng 7.000 cảm xúc độc đáo! Điều thú vị là nhiều cơ cử động trên khuôn mặt không được ý thức điều khiển. Điều này có nghĩa là nụ cười giả tạo sẽ luôn khác, dù hơi khác một chút, so với nụ cười thật.

Hành vi khi bị khiêu khích

Thở gấp, tức ngực, nuốt thường xuyên, toát mồ hôi - đây là những dấu hiệu của cảm giác mạnh. Có thể họ đang nói dối bạn. Đỏ mặt là dấu hiệu của sự xấu hổ, nhưng bạn cũng có thể trở nên xấu hổ vì xấu hổ vì đã nói dối.

Bạn có thích khúc côn cầu trên sân không? Nếu bạn cố gắng thay đổi chủ đề một cách đột ngột, người nói dối sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và ủng hộ sáng kiến của bạn, bởi vì anh ta hiểu rằng bạn càng ít nói chuyện với anh ta thì anh ta càng ít có cơ hội “làm loạn” và lộ diện. Nếu người đối thoại chân thành, thì phản ứng tự nhiên của anh ta sẽ là hiểu sai lý do chuyển chủ đề, không hài lòng vì câu chuyện của mình không được nghe đến cùng. Anh ấy sẽ cố gắng quay lại chủ đề của cuộc trò chuyện.

Tôi không thích các bạn... Nếu bạn nghi ngờ về tính xác thực trong lời nói của người đối thoại, MirSovetov khuyên bạn nên ngầm thể hiện rằng bạn không tin câu chuyện của người đối thoại: sau câu trả lời của anh ta cho câu hỏi tiếp theo, hãy tạm dừng, nhìn kỹ, với vẻ không tin tưởng. Nếu họ không thành thật với bạn, điều đó sẽ gây ra sự bối rối và bất an. Nếu một người nói sự thật, anh ta thường bắt đầu cáu kỉnh và nhìn chằm chằm vào bạn. Những thay đổi sau đây có thể được ghi nhận trong đó: sự bối rối biến mất, mím môi, cau mày.

Chuyển động của mắt

Đúng là đôi mắt là tấm gương phản chiếu tâm hồn. Con người được thiết kế sao cho mắt tham gia tích cực vào quá trình suy nghĩ.

Họ đảm nhận vị trí tùy thuộc vào vùng não nào có liên quan vào lúc này. Biết được điều này, chúng ta có thể giả định bộ não đang làm gì vào lúc này hay lúc khác trong cuộc đối thoại: nghĩ ra điều gì đó mới hoặc xử lý thông tin thực.

Nếu một người tự tin muốn bảo vệ lời nói dối của mình và cố tình nói dối, anh ta sẽ cố gắng duy trì giao tiếp bằng mắt. Anh ấy nhìn vào mắt bạn một cách có hồn. Điều này là để biết bạn có tin vào lời nói dối của anh ấy hay không.

Và khi một người bị bất ngờ và muốn nói dối để mọi người quên chuyện đó, anh ta ngay lập tức chuyển sự chú ý của bạn: anh ta đi sang một phòng khác, được cho là đang đi công tác, hoặc bắt đầu buộc dây giày, sắp xếp giấy tờ và lẩm bẩm điều gì đó. hơi thở...

Tuy nhiên, đôi khi một người nhìn vào mắt với hy vọng nhìn thấy sự hỗ trợ. Anh ta có thể không nói dối, nhưng anh ta có thể rất không chắc chắn về sự đúng đắn của mình.

Chú ý chớp mắt. Khi nói dối, họ thường vô tình chớp mắt, bởi đối với nhiều người, nói dối vẫn là một hành vi. Tuy nhiên, ngoài ra, việc chớp mắt nhiều hơn có thể có nghĩa là đối tượng của cuộc trò chuyện khiến anh ấy khó chịu và gây đau đớn. Và một người càng ít chớp mắt thì người đó càng hạnh phúc hơn vào thời điểm đó.

Khi đặt câu hỏi, hãy chú ý đến chuyển động của mắt vào thời điểm người đó trả lời. Khi một người thực sự cố gắng ghi nhớ tất cả các chi tiết và kể cho bạn nghe, họ sẽ nhìn sang bên phải. Khi một người nảy ra ý tưởng, ánh mắt của anh ta sẽ hướng về bên trái.

Thông thường khi một người nhớ lại (nghĩ ra) anh ấy không chỉ nhìn sang bên cạnh mà còn nhìn xuống (phía dưới bên phải, phía dưới bên trái)

Xem sơ đồ của các nhà tâm lý học ngôn ngữ thần kinh cho bạn biết chuyển động của mắt biểu thị điều gì.

Hãy tưởng tượng rằng bức tranh thể hiện khuôn mặt của người đối thoại với bạn. Hơn nữa, để tránh nhầm lẫn, chúng tôi sẽ đồng ý viết thư liên quan đến bạn khi bạn nhìn vào “khuôn mặt của người đối thoại” và trong ngoặc sẽ có hướng dẫn về khuôn mặt được mô tả trong sơ đồ

Bạn thấy rằng đôi mắt của người khác

Họ đang xem bên trái của bạn và lên(người nhìn vào góc trên bên phải), điều này cho biết cấu trúc của bức tranh.
Ở bên phải của bạn và lên(đối với anh ấy đây là góc trên bên trái) - truy cập vào bộ nhớ hình ảnh.
Họ đang xem bên trái(phía bên phải dành cho người đối thoại) - phát ra âm thanh,
Phải(bên trái dành cho anh ấy) - cố gắng nhớ lại những gì anh ấy đã nghe.
Mắt bên dưới và bên trái(góc dưới bên phải) - kiểm tra cảm giác và cảm giác.
Bên dưới và bên phải(góc dưới bên trái) - suy ngẫm về tình huống, nói chuyện với chính mình.
Nếu cái nhìn trực tiếp, sau đó người đó nhận thức được thông tin.

Ví dụ, nếu bạn hỏi sếp về ngày trả lương, và trong khi trả lời, ông ấy nhìn xuống và nhìn sang người thân bên phải của bạn, thì đó là lần đầu tiên ông ấy nghĩ về điều đó và đang hình thành câu trả lời “nhanh chóng”, suy nghĩ. Và nếu anh ta chỉ quay sang bên phải, điều đó có nghĩa là anh ta đang nói những gì anh ta đã nghe từ cấp trên trước đó.

Hãy chú ý đến sắc thái này: nếu bạn đang nói chuyện với người thuận tay trái thì bên trái và bên phải đối lập nhau. Điều này cũng đúng đối với những người thuận tay phải, những người mà bán cầu não trái vẫn chiếm ưu thế so với bán cầu não phải, chẳng hạn như cái gọi là. những người thuận tay trái được đào tạo lại.

Có ý kiến cho rằng việc nhìn thẳng vào mắt tượng trưng cho sự chân thành của một người, nhưng nếu ánh mắt quay đi thì người ta cho rằng ai đó đang “giấu” mắt và giấu điều gì đó. Trong thực tế, đây không phải là trường hợp. Trong cuộc trò chuyện, thường cần phải dừng giao tiếp bằng mắt để tập trung vào một ý nghĩ, suy nghĩ hoặc ghi nhớ.
Dựa trên tài liệu từ bskltd.ru, mirsovetov.ru

Sự thật thú vị:

Các nhà khoa học từ Đại học Bang New York ở Buffalo đã phát triển một máy đo nói dối công nghệ cao. Dựa vào chuyển động của mắt, nó có thể nhận biết khi nào một người đang nói thật và khi nào đang nói dối. Theo các nhà nghiên cứu, hệ thống của họ có thể phát hiện những tuyên bố sai với độ chính xác hơn 80%.

Hệ thống mới đã được thử nghiệm trên các tình nguyện viên. Trước khi thí nghiệm bắt đầu, họ được yêu cầu đoán xem liệu họ có đánh cắp một tấm séc được gửi cho một đảng chính trị mà họ không ủng hộ hay không. Một người thẩm vấn ngồi cạnh các đối tượng, đầu tiên họ hỏi những câu hỏi không liên quan đến chủ đề, sau đó hỏi trực tiếp về “trộm cắp”.

Tại thời điểm này, chương trình sử dụng camera web đã theo dõi sự vi phạm quỹ đạo chuyển động của mắt, tốc độ chớp mắt và tần suất mà những người tham gia thí nghiệm chuyển ánh mắt của họ. Kết quả, hệ thống có thể phát hiện thành công lời nói dối trong 82,2% trường hợp, trong khi đối với các nhà điều tra có kinh nghiệm, tỷ lệ này là khoảng 60%.

Cách nhận biết lời nói dối qua nét mặt, cử chỉ:

Cần lưu ý rằng cũng như trong tự nhiên không có hai nhân cách giống hệt nhau, mỗi người là một cá nhân theo cách riêng của mình nên không có một tập hợp tín hiệu chung nào phát hiện ra lời nói dối. Vì vậy, tất cả các dấu hiệu phải được phân tích cẩn thận trong bối cảnh tình hình hiện tại, đồng thời chú ý đến cả giọng nói và cảm xúc, đồng thời không quên chuyển động của cơ thể. Cái lưỡi có thể nói dối nhưng thân thể không thể nói dối.

Tuy nhiên, hãy cẩn thận và đừng đưa ra kết luận vội vàng, dù bạn là người sâu sắc đến đâu, bởi ngay cả Sherlock Holmes cũng từng nghi ngờ một cô gái phạm tội khủng khiếp, nhầm cử chỉ vụng về của cô ấy là nhằm che giấu sự thật. Sau này hóa ra cô gái chỉ xấu hổ vì chiếc mũi không được đánh phấn mà thôi: o).

bạn nghĩ gì

Tất nhiên, tư thế và cử chỉ cung cấp nhiều thông tin nhất về trạng thái nội tâm của một người. Mặc dù một cái bắt tay có thể được làm giả bằng cách đang có một tâm trạng nhất định và kiểm soát được tình hình, nhưng việc kiểm soát cơ thể của bạn là rất khó. Cơ thể con người, dáng đi, cử chỉ, nét mặt và kịch câm cung cấp những thông tin quý giá nhất về tính cách của một người. Giống như khuôn mặt của mọi người khác nhau, cơ thể, dáng đi và chuyển động của họ cũng vậy.

Cơ thể chúng ta được biết là bao gồm hơn 200 xương và hơn 500 cơ. Từ khi sinh ra cho đến khoảng 1-1,5 tuổi, trẻ giao tiếp với môi trường bên ngoài thông qua các cử động của cơ thể. Thể hiện bằng cơ thể mình sự hài lòng và ghê tởm, yêu cầu và từ chối, khó chịu và hạnh phúc, yêu cầu hoặc yêu cầu cho ăn, uống, giặt hoặc thay quần áo hoặc tã lót, đòi hỏi tình cảm, sự khuyến khích, sự chú ý và mọi thứ mà anh ta sống. Lúc này, trẻ giao tiếp với thế giới bên ngoài thông qua việc khóc, cười, cử động của tay, chân và toàn bộ cơ thể.

Phù hợp với thực tế là mỗi chuyển động gây ra hoặc ngược lại, không gây ra phản ứng từ người lớn, các chuyển động, cử chỉ, tư thế được ghi nhớ và lặp đi lặp lại. Bằng cách giao tiếp với thế giới bên ngoài, đứa trẻ sau này sẽ củng cố được dáng đi của mình. Sau này, khi sự hình thành cử chỉ, nét mặt, nét tính cách cũng được thể hiện qua việc hình thành cơ bắp.

Mỗi xương trong số 200 xương được nối với nhau bằng các cơ, các cơ ở trạng thái thư giãn hoặc căng thẳng. Mức độ căng hoặc thư giãn của cơ tạo nên bức tranh khảm độc đáo về chuyển động, dáng đi, nét mặt và kịch câm của những người khác nhau. Do đó, một nhân vật nhất định được đặc trưng bởi các tư thế, cử chỉ, dáng đi, nét mặt và kịch câm nhất định.

Kể từ những năm 70, phân tâm học đã phát triển toàn bộ hướng điều trị con người bằng cách làm giảm căng thẳng và căng cơ. Hướng đi này xuất phát từ việc bằng cách thay đổi cơ thể, chúng ta có thể thay đổi tính cách của mình. Hướng này được gọi là “phân tích năng lượng sinh học” và “liệu pháp năng lượng sinh học”. Năng lượng sinh học phân tích vấn đề tâm lý của bệnh nhân thông qua cấu trúc cơ thể và chuyển động của họ, thông qua việc giải phóng căng thẳng sinh lý ở các cơ bị nén hoặc chuột rút.

Trong quá trình nuôi dạy một đứa trẻ, người lớn yêu cầu trẻ phải tuân thủ các chuẩn mực ứng xử đã được chấp nhận, từ văn hóa đến xã hội, được xác định trong các vườn ươm, mẫu giáo, trường học và trường trung học. Trẻ đã quen với việc che giấu ý định, cảm xúc, mong muốn của mình và theo đó là cử động, nét mặt, cử chỉ của mình. Che giấu cảm xúc và ý định của mình, tuân thủ các chuẩn mực hành vi được xã hội mong muốn, một người dường như có được bản chất thứ hai. Vì vậy, thoạt nhìn có thể hiểu được tính cách một người bằng những biểu hiện bên ngoài không phải là điều dễ dàng. Một hoặc hai dấu hiệu, dù là cử chỉ, chuyển động hay các yếu tố của tư thế nào đó, không thể cung cấp thông tin khách quan về nhân vật. người.

Ở đây chúng ta cần một tập hợp các biểu hiện được kết nối với nhau, điều này cho phép chúng ta đánh giá thực sự tính cách của một người. Chẳng hạn, rất khó để đánh giá qua nụ cười điều gì đang diễn ra trong tâm hồn một người; một nụ cười có thể là thật hay “qua nước mắt”. Khi có “nụ cười giả tạo” của một người giản dị bị mèo cào xước tâm hồn, thì “sự giả tạo” này có thể được nhận biết qua tư thế, cử chỉ, ngữ điệu giọng nói, nhưng khi một diễn viên, nữ diễn viên hoặc nhân viên phục vụ chuyên nghiệp mỉm cười , thì để hiểu được nụ cười này, cần phải có kiến thức chuyên môn về lĩnh vực này.

Tính hai mặt của tự nhiên khiến cho việc hiểu tính cách của một người không chỉ đối với những người xung quanh mà còn với chính bản thân anh ta trở nên khó hiểu. Chính những biểu hiện của “bản chất kép”, tồn tại ở mức độ này hay mức độ khác trong mỗi chúng ta, đã quyết định những khó khăn trong việc nhận dạng tính cách. Ví dụ, một người tốt bụng, đáng tin cậy đôi khi muốn tỏ ra cứng rắn, khó tiếp cận và khó tiếp cận và cư xử phù hợp.

Thông thường nhiều cơ chế bù trừ hoạt động theo cùng một cách. Nhiều “vận động viên thể hình”, vận động viên thể hình, “người xây dựng cơ thể” bù đắp cho sự yếu đuối bên trong, nỗi sợ hãi và khả năng tự vệ của họ bằng lớp vỏ bên ngoài không thể tiếp cận, sức mạnh và lòng dũng cảm, như thể đang nhấn mạnh: “Hãy nhìn xem tôi mạnh mẽ biết bao, bạn không thể xúc phạm tôi”. Chỉ một chuyên gia giàu kinh nghiệm hoặc một nhà nghiên cứu ham học hỏi, tự hỏi tại sao một người lại cư xử như vậy, nguyên nhân gây ra hành vi của anh ta, mới có thể nhận ra một tâm hồn hiền lành, dễ bị tổn thương đằng sau lớp vỏ bề ngoài mạnh mẽ, không thể phá hủy.

Để hiểu được tính cách của một người, sự mơ hồ của cử chỉ, kịch câm và nét mặt là rất quan trọng. Những biểu hiện giống nhau về nét mặt và kịch câm có thể có những lý do hoàn toàn khác nhau. Và ngược lại, những hiện tượng khác nhau có thể gây ra phản ứng giống nhau và chuyển động giống nhau. Vì vậy, mối quan hệ giữa những biểu hiện bên ngoài của tính cách rất phức tạp. Tất nhiên, có những dấu hiệu trực tiếp về tư thế, dáng đi, nét mặt và chuyển động của các đặc điểm tính cách, nhưng sẽ tốt hơn nếu một biểu hiện được xác nhận bởi nhiều biểu hiện khác. Nếu bạn không biết người đó, điều quan trọng là phải hiểu anh ấy đang ở trạng thái nào - đây là trạng thái bình thường hay tạm thời, anh ấy hào hứng với điều gì đó hoặc đang trải qua căng thẳng sâu sắc. Sức mạnh của hiện tượng mà một người bị ảnh hưởng cũng có vấn đề.

Tại sao, bất chấp sự mơ hồ của những biểu hiện, chúng ta có thể đánh giá tình trạng của một người bằng các dấu hiệu bên ngoài? Vì mọi thứ đều có quy luật. Bất kỳ trải nghiệm bên trong, chuyển động nào của tâm hồn, bất kỳ động lực nào của cảm giác đều gây ra phản ứng trên cơ thể, nét mặt, dáng đi, tư thế, động tác. Không có gì trôi qua mà không để lại dấu vết đối với cơ thể; sự căng thẳng bên trong gây ra một phản ứng bên ngoài - chính xác là phản ứng đặc trưng của một trải nghiệm tinh thần nhất định.

Nhiều biểu hiện bên ngoài của đời sống nội tâm được chúng ta ghi lại và đọc liên tục trong quá trình sống. Nhưng quá trình này diễn ra một cách vô thức; mọi thông tin đều được xử lý ở mức độ vô thức, phi ngôn ngữ. Nếu không có nhận thức, hiểu biết và rèn luyện kỹ năng đọc ngôn ngữ cơ thể thì khó diễn đạt thành lời những thông tin này, bởi não bộ chúng ta xử lý nó ở mức độ “dễ chịu - khó chịu”, “phù hợp - không phù hợp”, “tự tin - không đáng tin cậy”. ”.

Đây là những tình huống khi chúng ta nói: “Có điều gì đó tôi không thích ở người này”, “Anh ta có phần trơn trượt hoặc khó chịu,” v.v. Nghĩa là, chúng ta không thể tự giải thích nguyên nhân đã gây ra phản ứng của mình, nhưng bên trong thì thông tin đã được xử lý, vô thức của chúng ta thông qua các yếu tố hành vi phi ngôn ngữ cho chúng ta biết rằng người này khó chịu với chúng ta. Hoặc ngược lại, người đó chưa nói với chúng ta điều gì nhưng đã gợi lên sự đồng cảm.

Để hiểu ngôn ngữ cơ thể, các chuyển động vô thức, không chủ ý của bàn tay, cơ thể con người và sự trượt lưỡi đóng một vai trò quan trọng, cung cấp bằng chứng không thể chối cãi về đời sống nội tâm, trạng thái đúng hay sai của một tuyên bố, hành động hoặc ý định. Chúng có thể được so sánh với những điểm nhấn khó nhận thấy trong một bức chân dung, nhưng chúng là thứ làm cho bức chân dung giống với nguyên bản, giống như những gia vị tạo thêm hương vị thơm ngon cho món ăn.

Một người nên được nhìn nhận như thế nào để hiểu được tính cách của cô ấy? Đầu tiên, cần xác định một số tiêu chí để phân tích và hiểu ngôn ngữ cơ thể. Tiêu chí đầu tiên là tính toàn vẹn của thiên nhiên. Nếu một số bộ phận của cơ thể nổi bật so với nền chung, điều đó có nghĩa là có một số vấn đề liên quan đến nơi này.

Ví dụ: nếu chúng ta nhìn thấy một khuôn mặt không cân đối, tức là khóe miệng này cao hơn khóe miệng kia hoặc khi nói chuyện, miệng cong về một hướng, thì chúng ta có thể nhận thấy lý trí và cảm xúc của người này có sự mâu thuẫn với nhau. khác. Cơ chế, hay mối liên hệ sinh lý như sau: như bạn đã biết, một bên bán cầu của chúng ta chịu trách nhiệm về tư duy logic, còn bên kia chịu trách nhiệm về cảm xúc.

Khi một người thường xuyên phải thỏa thuận với lương tâm của mình nhân danh một điều gì đó, chẳng hạn như một vị trí tại nơi làm việc, để đạt được một số lợi ích, v.v., lương tâm bên trong của anh ta không ngừng dày vò anh ta, và tâm trí anh ta thuyết phục anh ta rằng điều này là cần thiết. Cuộc đấu tranh nội tâm như vậy được thể hiện trên khuôn mặt.

Nếu chúng ta thấy dáng đi không tự nhiên, khi chân, xương chậu và lưng dưới được kết nối thành một cấu trúc cứng nhắc, thì chúng ta có thể nói rằng người đó có vấn đề trong lĩnh vực tình dục. Thực tế là năng lượng tích tụ ở phần dưới của cơ thể, không tìm được lối thoát, tạo ra sự căng thẳng mạnh mẽ, dẫn đến căng cơ mông và từ đó tạo ra dáng đi không tự nhiên.

Tiêu chí thứ hai là sự phù hợp và không phù hợp của các động tác, tư thế trong một tình huống, căng thẳng hay thư giãn nhất định. Ví dụ, một cuộc họp quan trọng đang diễn ra, tất cả những người tham gia đều vô cùng căng thẳng và chăm chú, trong đó một người ngả người ra sau và ngáp dài. Rõ ràng là trong tình huống này, hành vi như vậy rõ ràng là không phù hợp. Nếu đây là một trong những người quản lý, thì bằng hành vi của mình, anh ta nói rõ rằng cuộc trò chuyện phải kết thúc; nếu anh ta có trọng lượng ngang bằng với đối phương, thì qua hành vi của mình, anh ta cho thấy rằng cuộc trò chuyện không còn khiến anh ta quan tâm nữa và mọi thứ đã rõ ràng đối với anh ta.

Tiêu chí tiếp theo là tốc độ của các chuyển động, có thể được mô tả là nhanh, chậm, bình tĩnh, bùng nổ, nhịp nhàng hoặc ngược lại, loạn nhịp, rời rạc, thay đổi, co thắt, v.v.

Các chuyển động có thể rộng, mượt mà, góc cạnh, có biên độ nhỏ, tròn trịa, đặc trưng cho tính định hướng - tiến-lùi, lên xuống, sang ngang, cũng như giãn nở, co lại, v.v.

Nên mô tả từng chuyển động của cơ thể càng chính xác càng tốt để hiểu ý nghĩa của nó. Những biểu hiện của cơ thể càng được mô tả đầy đủ thì sự hiểu biết về bản chất thế giới nội tâm của một người sẽ càng đầy đủ và chính xác.

Một tiêu chí quan trọng khác để hiểu ngôn ngữ cơ thể là khái niệm về sự căng thẳng. Ở đây bạn cần phân biệt giữa trạng thái căng và căng cơ. . Trạng thái căng thẳng có thể có ý thức hoặc vô thức. Ví dụ, chúng ta đang tưới hoa, bình tưới khá nặng và chúng ta cảm thấy công việc này gây ra căng thẳng cho mình, bắt đầu từ các cơ ở cánh tay và kết thúc ở cơ cột sống và cơ chân.

Một ví dụ khác: một người đang đi bộ trên đường thì bất ngờ có một cú va chạm mạnh hoặc một vụ nổ. Sau đó toàn thân lập tức căng thẳng một cách vô thức. Khi một người viết điều gì đó nghiêm túc, kỹ lưỡng, trạng thái căng thẳng hiện rõ trên khuôn mặt người đó. Chắc hẳn ai cũng từng thấy một em học sinh lớp một viết như thế nào: cánh tay căng thẳng, cơ thể cũng vậy, những nỗ lực của em hiện rõ trên các cơ trên khuôn mặt. Anh ấy viết không chỉ bằng tay và đầu mà còn “bằng cả cơ thể”.

Ngược lại với căng thẳng là thư giãn. Trong trạng thái bình yên và thư giãn, con người cảm nhận âm nhạc, tác phẩm nghệ thuật và thiên nhiên sâu sắc hơn. Chỉ bằng cách thư giãn, anh ấy mới có thể nghỉ ngơi tâm hồn. Càng thoải mái, anh ta càng cởi mở hơn với nhận thức của người khác.

Và ngược lại, càng căng thẳng thì càng khép kín. Sức căng càng mạnh thì thời gian nó có thể kéo dài càng ngắn. Ví dụ, sự căng thẳng khi thi đấu có thể khiến ngay cả những vận động viên xuất sắc cũng kiệt sức một cách cực kỳ nhanh chóng. Một người không thể duy trì điện áp cao trong một thời gian dài. Ví dụ từ thế giới thể thao cho thấy một số vận động viên không thể kiềm chế được căng thẳng cao độ dù chỉ trong một thời gian nhất định nên họ “kiệt sức” trước khi thi đấu.

Chúng tôi xem xét khái niệm căng thẳng để hiểu đặc điểm tính cách và trạng thái của cá nhân, tức là chúng tôi giới thiệu cho người đọc một lời dạy trong đó năng lượng và sự căng cơ được đặt lên hàng đầu. Đây là phân tâm học của W. Reich và A. Lowen.

Những nhà khoa học này nhìn thấy mục tiêu chính là làm giảm căng cơ. Bằng cách làm giảm căng thẳng trong cơ bắp, họ “điều trị” tính cách của một người, thay đổi các đặc điểm của anh ta, làm giảm chứng loạn thần kinh, từ đó khôi phục lại sự thỏa thuận của người đó với chính mình, vốn đã bị mất trước đó vì lý do này hay lý do khác. Để hiểu rõ hơn về điều này, đây là đoạn trích từ cuốn sách “Ngôn ngữ cơ thể” của A. Lowen.

“Bệnh nhân của tôi là một phụ nữ trẻ, rất hấp dẫn. Ở buổi đầu tiên, tôi đã bị ấn tượng bởi vị trí đầu và sức mạnh của hàm cô ấy. Hàm này khiến khuôn mặt có vẻ u ám. Với khuôn mặt như vậy, tất nhiên chỉ có một bước từ biểu cảm quyết đoán đến u ám, nhưng tôi tự tin vào ấn tượng của mình.

Bệnh nhân phải chịu đựng một cuộc sống không vui vẻ cả trong cuộc sống cá nhân và môi trường gia đình. Cô ấy hiểu ngay nhận xét của tôi về sự u ám trong tính cách của cô ấy. Với đầu hơi nghiêng sang một bên và vai nâng lên, cơ thể cô mang biểu hiện của sự cam chịu khuất phục, và khuôn mặt cô - sự tử đạo.

Khi tập luyện về tư thế cơ thể, tôi dành nhiều thời gian trong mỗi buổi tập để cố gắng làm mềm hàm và giảm căng thẳng ở phía sau đầu. Nhưng mỗi khi tôi đến gần những khu vực này, cô ấy bắt đầu khóc lặng lẽ, mặc dù sau đó cô ấy nhanh chóng bình tĩnh lại và vui vẻ trở lại. Tôi kiên trì làm công việc này và vài tháng sau, tôi ngạc nhiên một cách thú vị khi không thấy nét mặt cô ấy có dấu vết u sầu nào. Cấu trúc nhân vật bắt đầu có chút thay đổi, nhưng đó là đặc điểm duy nhất biến mất, ít nhất là vào thời điểm đó.”

Để người đọc không có ấn tượng rằng đây là một công việc dễ dàng, W. Reich so sánh quy trình phân tích năng lượng sinh học và việc điều chỉnh chứng rối loạn thần kinh với những chiếc cối xay mà nhà phân tâm học đi qua.

A. Lowen so sánh chính quy trình phân tâm học và phân tích năng lượng sinh học với việc đi qua địa ngục, ông viết: “Mỗi chúng ta phải đối mặt với địa ngục của chính mình và vượt qua nó đến cùng để tìm đường đến thiên đường và quê hương.” Và anh ấy so sánh quy trình này với mô tả của Dante trong The Divine Comedy, nơi Virgil được giao vai một nhà phân tâm học, vì trước đó anh ấy đã gặp phải những vấn đề về tính cách của mình và đã vượt qua chúng thành công, còn Dante được giao vai một bệnh nhân. Sự đau khổ của con người được miêu tả dưới hình thức Địa ngục, chúng được gây ra bởi các xung động thần kinh, và trong luyện ngục, một người được giải thoát khỏi mọi thứ thần kinh, để sau đó nhận được niềm vui và sự tận hưởng cuộc sống trên thiên đường.

Dựa trên các dấu hiệu dường như không thể nhận thấy khác, có thể xác định được các đặc điểm sau:

Thiếu kỷ luật, bất cẩn biểu hiện ở dáng đi uể oải, tư thế ngồi buông thả, thoải mái;

Sự bất an, bối rối, sợ hãi bên trong được thể hiện bằng dáng đi khép kín (khi tay và chân khép lại, hoặc có lẽ chỉ tay hoặc chân), dáng đi gấp gáp, ngồi trên mép ghế (sẵn sàng nhảy lên) , một hoặc cả hai tay đút trong túi, cử động của tay che một phần khuôn mặt, đỏ bừng, giọng nói ngắt quãng, tìm kiếm đồ vật bằng tay (để có thể xoay, vặn, giữ vật gì đó);

Sự bất an bên trong còn được biểu hiện bằng các tư thế khép kín, quay mặt đi, quay thân, chân, tay ra khỏi người đối thoại, tốc độ di chuyển chậm lại, mất hứng thú với cuộc trò chuyện, tư thế lười biếng thể hiện, nhịp nhàng gõ ngón tay lên bàn. , thay đổi tư thế về phía xa, làm chậm cử chỉ và lời nói.

Sự bồn chồn, hồi hộp và căng thẳng thần kinh bên trong được biểu hiện bằng các chuyển động nhịp nhàng của các ngón tay, thường có biên độ rất nhỏ, rối loạn các chuyển động lặp đi lặp lại, bồn chồn trên ghế, gõ ngón tay liên tục, xoay các đồ vật khác nhau trong tay - đồng hồ, một bao thuốc lá, kính, vân vân.

Một dáng đi rộng rãi và chậm rãi có chủ ý phản ánh mong muốn thể hiện bản thân và thu hút sự chú ý. Những chuyển động cơ thể đầy kịch tính và dáng đi “kiêu hãnh” nói lên lòng tự trọng và lòng tự ái quá cao.

Nếu xem xét các hình thức vận động, chúng ta có thể nhận thấy rằng sự thẳng thắn và kiềm chế của các phong trào thể hiện tính chất lạnh lùng, thận trọng và độc đoán. Cử động rối loạn, đột ngột biểu thị sự phấn khích, cáu kỉnh, hồi hộp; rắn rỏi, mộc mạc, như con rối - nói về một nhân cách khép kín, chia rẽ, ức chế.

Sự tròn trịa của các chuyển động thể hiện sự phong phú của cảm xúc và thái độ vô tư với thế giới.

49 quy tắc đơn giản

GIỚI THIỆU

Ngôn ngữ ký hiệu

Một người truyền tải thông tin không chỉ với sự trợ giúp của lời nói (bằng lời nói) mà còn với sự trợ giúp của cử chỉ, nét mặt, tư thế, ánh mắt, ngoại hình, khoảng cách trong khi trò chuyện, trang trí - nghĩa là với sự trợ giúp của các tín hiệu phi ngôn ngữ. Người ta đã chứng minh rằng chúng ta nhận được hầu hết thông tin về một người (khoảng 80%) từ các nguồn không lời, trong khi lời nói chỉ cung cấp cho chúng ta 20% tổng lượng thông tin. Rất thường xuyên, thông tin phi ngôn ngữ vẫn “ở phía sau” nhận thức của chúng ta, bởi vì chúng ta không biết cách đọc và diễn giải nó.

Chúng ta thường không nhận thấy điều hiển nhiên: chúng ta tin vào những lời đồng ý được nói ra một cách chính thức, trong khi người đó gật đầu tiêu cực, cố gắng cảnh báo chúng ta - Tôi không đồng ý. Chúng ta không chú ý đến việc người chào đón chúng ta bằng một nụ cười khoanh tay trước ngực - một dấu hiệu của tư thế phòng thủ - “Tôi cảm thấy khó chịu và khó chịu”.

Cuốn sách dành cho những ai muốn học đọc ngôn ngữ của cử chỉ, nét mặt, tư thế, v.v., dành cho những ai muốn tìm hiểu thêm về người đối thoại của họ hơn là những gì anh ta kể về bản thân họ, dành cho những ai muốn giải mã động cơ thực sự hành vi của một người, xác định tâm trạng nhất thời của người đối thoại. Nếu bạn đang học cách kiểm soát cơ thể mình bằng cách chỉ sử dụng các dấu hiệu bằng lời nói ẩn dụ giúp tạo ra hình ảnh tích cực và khiến người đối thoại của bạn cảm thấy tích cực, thì cuốn sách này là dành cho bạn. Để biến cơ thể trở thành đồng minh chứ không phải kẻ phản bội, bạn phải nghiên cứu kỹ bảng chữ cái của cử chỉ, tưởng tượng ý nghĩa của từng tín hiệu phi ngôn ngữ. Chúng tôi cung cấp cho bạn cuốn sách này để tận dụng thêm những trải nghiệm quý giá nhất có được sau khi đọc nó.

CỬ CHỈ CỦA CON NGƯỜI NÓI GÌ?

Quy tắc số 1

Cách nhận biết cử chỉ từ danh mục “Tôi đang suy nghĩ”

Một người đang suy nghĩ thì vắng mặt trong thực tế; anh ta không nghe hoặc nhìn thấy những gì đang xảy ra xung quanh mình, vì anh ta đang ở trong thế giới của những suy nghĩ và tưởng tượng của chính mình. Cần lưu ý: khi một người suy nghĩ hoặc tưởng tượng, đừng lãng phí những lý lẽ quan trọng, dù sao thì anh ta cũng sẽ không nhận thức được chúng, sẽ không nghe thấy chúng.

Cần phải nhớ rằng ở một người đang chìm đắm trong suy nghĩ thì vùng não hoạt động mạnh nhất nên anh ta cố gắng tập trung sự chú ý của chúng ta vào đó, như thể cảnh báo: “Đừng can thiệp - Tôi đang suy nghĩ. ” Đối với một người đang chìm đắm trong suy nghĩ và bị phân tâm khỏi cuộc trò chuyện, những cử chỉ sau đây là điển hình: đặt tay lên trán ở nhiều tư thế khác nhau, một người có thể xoa thái dương, gãi sau đầu. Những cử chỉ này có mục đích khác: Do đó, một người cố gắng tăng hiệu quả hoạt động của não, điều chỉnh “bộ máy tinh thần” của mình để giải quyết một vấn đề khó khăn. Do đó đủ kiểu vuốt ve và gãi.

Ngoài cử chỉ, tư thế của một người còn bộc lộ một người biết suy nghĩ. Hãy nhớ đến “Người suy nghĩ” của Auguste Rodin: anh ấy ngồi tựa má vào tay. Nếu người đối thoại của bạn có đặc điểm này, rất có thể anh ta đã bị phân tâm khỏi cuộc trò chuyện của bạn và đang nghĩ về điều gì đó của riêng mình. Để chắc chắn về giả định của bạn, hãy chú ý đến ánh mắt của anh ấy. Một người ở rất xa - trong những giấc mơ và tưởng tượng của mình - có đặc điểm gọi là “nhìn vào hư không”: vắng mặt, không tập trung.

Bằng tư thế của một người đang suy nghĩ, bạn có thể xác định gần đúng những gì anh ta đang nghĩ. Nếu một người tựa vào tay phải hoặc xoa thái dương bên phải, điều đó có nghĩa là bán cầu não trái đang tham gia vào quá trình suy nghĩ của người đó (theo quy luật phân bố chéo các vùng ảnh hưởng của não), từ đó chịu trách nhiệm cho việc suy nghĩ của người đó. khả năng logic, phân tích của một người. Do đó, hiện tại một người đang bận rộn với việc phân tích, anh ta bận rộn với những câu hỏi đòi hỏi phải tính toán chi tiết. Trong trường hợp này, ánh mắt của một người có thể tập trung, tập trung vào một điểm. Nếu một người nghiêng về tay trái, điều đó có nghĩa là bán cầu não phải có liên quan, chịu trách nhiệm về khía cạnh gợi cảm của bản chất con người. Một người rất có thể triết lý, mơ mộng, suy nghĩ thiếu rõ ràng, cụ thể và không cần phân tích. Cái nhìn không tập trung vào một điểm mà trái lại, mơ hồ, hướng đến hư không.

Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu tương tự ở người đối thoại, thì có thể họ không lắng nghe bạn mà đang đắm chìm trong suy nghĩ của chính mình. Để chắc chắn rằng anh ấy hiểu được thông tin, bạn có thể hỏi anh ấy một câu hỏi. Nếu không có câu trả lời, hãy biết rằng người đối thoại của bạn đang suy nghĩ sâu sắc. Bạn cần đợi cho đến khi anh ấy tỉnh dậy sau những suy nghĩ của mình, hoặc tác động đến anh ấy: nói to điều gì đó hoặc chạm vào anh ấy.

Quy tắc số 2

Cách nhận biết cử chỉ từ danh mục “Tôi quan tâm”

Điều quan trọng là phải hiểu liệu người đối thoại có quan tâm đến bạn hay không. Thông thường, các dấu hiệu quan tâm bằng lời nói là tưởng tượng và chỉ với sự trợ giúp của giao tiếp phi ngôn ngữ, bạn mới có thể hiểu được mức độ quan tâm của người đối thoại đối với bạn. Bằng lời nói, người đối thoại có thể thể hiện sự quan tâm bằng cách đặt câu hỏi, làm rõ chi tiết, yêu cầu nhắc lại. Nhưng than ôi, đây không phải là dấu hiệu đáng quan tâm 100%. Các câu hỏi chỉ có thể mang ý nghĩa miễn cưỡng xúc phạm bạn, lịch sự trang trọng chứ không phải sự quan tâm.

Một người quan tâm, như một quy luật, khá keo kiệt với cử chỉ. Một người có thể tập trung vào người đối thoại hoặc thông tin thú vị đến mức anh ta cố gắng không gây ồn ào để không bỏ lỡ chủ đề của cuộc trò chuyện. Không phải vô cớ mà trong một lớp học hoặc khán phòng, nơi học sinh hoặc học sinh quan tâm đến những gì giáo viên đang nói, lại có sự im lặng hoàn toàn.

Nhưng có những cách phi ngôn ngữ khác để xác định sự quan tâm của người đối thoại. Một người quan tâm đến những gì đang xảy ra sẽ cố gắng hết sức để đến gần hơn với nguồn thông tin. Bạn có thể nhận thấy độ nghiêng của cơ thể về phía người nói: người nghe cố gắng đến gần người nói hơn.

Điều xảy ra là một người bị cuốn theo những gì đang xảy ra đến mức anh ta không còn kiểm soát được cơ thể mình nữa. Anh ta có thể quên ngậm miệng hoặc mở to mắt - đây là những dấu hiệu trên khuôn mặt cho thấy người đó đang ngạc nhiên, ngạc nhiên và đang ở trạng thái quan tâm tối đa.

Nếu bạn không thể phát hiện bất kỳ “dấu hiệu” nào được liệt kê mà người đối thoại quan tâm, bạn nên khẩn cấp thay đổi chiến thuật - thay đổi chủ đề của cuộc trò chuyện, tăng cảm xúc cho những gì đang được nói, nếu không, tin nhắn của bạn sẽ không có ý nghĩa gì đối với người đối thoại. và sẽ không mang lại kết quả bạn cần.

Quy tắc số 3

Cách nhận biết cử chỉ từ danh mục “Tôi tôn trọng bạn”

Sự tôn trọng là một trong những khía cạnh của mối quan hệ giữa con người với nhau mà bạn cần đạt được trong suốt cuộc đời mình. Có thể khó xác định liệu sự tôn trọng của một người là đúng hay sai. Họ giúp bạn một tay với mong muốn chào đón bạn hay vì một truyền thống lâu đời?

Không có nhiều cử chỉ thể hiện sự tôn trọng. Để xác định cách họ đối xử với bạn, hãy chú ý đến cách người đó chào đón bạn. Bắt tay là một truyền thống rất cổ xưa, trước đây không chỉ mang ý nghĩa nghi lễ - chào đón người mới mà còn có nghĩa là mọi người đến gặp nhau mà không có ý định xấu, không có vũ khí. Giờ đây, nghi lễ này đã mang những ý nghĩa khác. Một người đối xử tôn trọng với bạn sẽ đưa tay ra trước hoặc cùng lúc với bạn. Anh ấy không cố gắng bỏ tay mình ra ngay lập tức: một cái bắt tay tôn trọng phải kéo dài. Cánh tay phải được mở rộng và trong mọi trường hợp không được uốn cong ở khuỷu tay. Vì vậy, người đó không nên gây phiền phức cho bạn, không nên làm bạn căng thẳng. Ngược lại, anh ấy đang cố gắng tạo điều kiện thoải mái nhất cho bạn.

Những hành động sau đây có thể được coi là một cử chỉ tôn trọng: một người đàn ông bắt tay một người phụ nữ khi cô ấy bước xuống phương tiện giao thông công cộng. Nó cũng có thể mang tính chất trang trọng, nó chỉ có nghĩa là người đó đã quen với các quy tắc cư xử tốt. Nếu đây là cử chỉ thể hiện sự tôn trọng thực sự thì người đưa tay nên nhìn bạn và cố gắng nắm lấy tay bạn.

Cúi đầu là một cử chỉ tôn trọng. Hãy chú ý đến cách người đó nghiêng đầu. Cúi chào kính trọng có thể đi kèm với việc hạ mi mắt xuống (điều này xuất phát từ truyền thống chào hỏi hoàng gia xa xưa - chúng uy nghiêm và quyền lực đến mức người ta thậm chí không dám nhìn nên đã hạ mí mắt xuống).

Ở một số nước phương Tây, ôm là một cách phi ngôn ngữ để thể hiện tình cảm và sự tôn trọng đối với một người, ngay cả khi giữa những người này không có mối quan hệ thân thiết. Những cái ôm được phép sau lần gặp đầu tiên nếu mọi người đã tìm thấy sự đồng cảm ở nhau. Về bản chất, điều này giúp giảm thiểu khoảng cách giữa mọi người. Nói cách khác, bạn đang để một người lạ bước vào vùng cá nhân của mình và xâm chiếm không gian cá nhân của họ. Có sự tiếp xúc trực tiếp, có nghĩa là: “Tôi hiểu bạn, tôi chấp nhận bạn, tôi đối xử tôn trọng với bạn”. Ở nước ta, theo quy định, những cái ôm chỉ được chấp nhận giữa bạn bè thân thiết và người thân.

Quy tắc số 4

Cách nhận biết cử chỉ từ danh mục “Tôi nghi ngờ”

Những cử chỉ, tư thế và nét mặt nào cho thấy một người đang nghi ngờ về việc đưa ra quyết định? Làm thế nào để xác định rằng anh ta chưa sẵn sàng đưa ra đánh giá khách quan về các sự kiện đang diễn ra? Bạn có thể dễ dàng tính toán xem người đối thoại có xu hướng đồng ý với bạn và chấp nhận quan điểm của bạn hay không.

Trạng thái nghi ngờ là một trạng thái có hai mặt. Nó có ưu và nhược điểm của nó. Một mặt, một người chưa từ chối bạn, chưa đưa ra quyết định hoàn toàn tiêu cực, anh ta không nhất quyết nói với bạn “không”. Mặt khác, lý lẽ của bạn chưa đủ thuyết phục; người đó vẫn chưa đồng tình với lập luận của bạn.

Một người chưa đưa ra quyết định có đặc điểm là cử chỉ và suy nghĩ cho thấy anh ta vẫn đang phân tích tình hình và đang hoàn toàn chú ý. Anh ta có thể bày tỏ sự không tin tưởng. Nếu một người nghi ngờ những lập luận mà bạn trình bày, anh ta sẽ cố gắng không nhìn thẳng vào mắt bạn. Ánh mắt của anh ấy có thể đảo quanh phòng, anh ấy có thể nhìn ra ngoài cửa sổ, cố gắng tách mình khỏi những lập luận của bạn và suy nghĩ độc lập về những ưu và nhược điểm trong đề xuất của bạn. Một hướng thậm chí còn nguy hiểm hơn là hướng về phía lối ra. Điều này có nghĩa là anh ấy có xu hướng trả lời tiêu cực và có ý định ra đi trong thời gian sắp tới.

Người hay nghi ngờ có đặc điểm là các cử chỉ dùng tay, xoa, gãi - lặp đi lặp lại, đơn điệu. Những cử chỉ này có ý nghĩa như sau: thứ nhất, chúng gắn liền với hoạt động tinh thần (một người đang suy nghĩ về lập luận của bạn), thứ hai, chúng nhằm mục đích đánh lạc hướng sự chú ý của bạn và khiến bạn bối rối. Một người đang trong trạng thái nghi ngờ không tập trung vào bạn và những lý lẽ của bạn; có một chút lo lắng và bối rối trong cử động và cử chỉ của anh ta.

Dưới đây là một số ví dụ về những cử chỉ như vậy: dụi hoặc gãi mắt, khóe miệng, chúng có nghĩa là người đó nghi ngờ bạn nói dối và có điểm mấu chốt trong lập luận của bạn.

Một cử chỉ khác cho thấy rõ ràng rằng một người đang ở trong trạng thái nghi ngờ là một cái nhún vai. Thường thì đây là một cử chỉ vô thức. Ví dụ, một người có thể đồng ý hoặc không đồng ý với bạn, nhưng đồng thời anh ta hoàn toàn vô tình nhún vai - đây là tín hiệu phi ngôn ngữ cho thấy anh ta không chắc chắn về quyết định được đưa ra. Sự bất hòa như vậy trong hành vi bằng lời nói và phi ngôn ngữ cho thấy rằng bạn có thể thay đổi tình hình. Ngay cả khi người đối thoại đưa ra quyết định không có lợi cho bạn, bạn vẫn có thể thuyết phục anh ta. Nếu anh ấy đồng ý với lập luận của bạn nhưng tỏ ra không chắc chắn và nhún vai, điều này cho thấy rằng bạn phải củng cố niềm tin của anh ấy vào quyết định đã đưa ra. Nếu không, sau khi nói chuyện với người khác, anh ấy sẽ thay đổi quyết định.

Quy tắc số 5

Cách nhận biết cử chỉ từ danh mục "Tôi đang cảnh giác"

Nếu một người cảm thấy bị bạn đe dọa, lo sợ rằng bạn có thể tấn công anh ta hoặc làm điều gì đó không mấy dễ chịu đối với anh ta, anh ta ngay lập tức bắt đầu thực hiện hành vi phòng thủ không lời. Tình hình bị đe dọa có thể không được phản ánh chút nào trong lời nói của anh ta, nhưng anh ta bắt đầu cư xử khác đi. Bạn chỉ cần nhìn kỹ vào anh ta, rồi bạn sẽ hiểu rằng anh ta sợ bạn.

Một người bắt đầu sử dụng những cử chỉ đặc biệt có ý nghĩa như sau: “Dừng lại. Dừng lại. Tôi cảm thấy như có một cái bẫy ở đây." Nếu một người khoanh tay trước ngực, chỉ đầu ngón tay theo các hướng khác nhau và hướng cánh tay và lòng bàn tay dang rộng về phía bạn, thì điều này báo hiệu rằng bạn nên dừng lại. Cánh tay dang rộng còn có ý nghĩa khác: trước hết, tín hiệu này sẽ không cho phép bạn đến gần hơn, xâm phạm không gian cá nhân của anh ta, người đó vô thức đặt rào cản giữa hai bạn, ngoài ra, anh ta đang cố bịt miệng bạn theo cách này, anh ấy cảm thấy một mối đe dọa tiềm ẩn trong lời nói của bạn.

Một người cảnh giác có đặc điểm là có ánh mắt đặc biệt: anh ta nhìn thẳng vào bạn, quan sát từng cử chỉ, chuyển động của bạn với mục đích duy nhất là không bỏ lỡ khoảnh khắc khi một “con dao” xuất hiện trên tay bạn. Con dao này có thể mang một ý nghĩa tượng trưng: bạn có thể tấn công bằng lời nói, chọc tức bằng một trò đùa độc ác hoặc truyền đạt những tin tức khó chịu. Đây là thời điểm người đối thoại đang đợi bạn. Nếu có nhiều người tham gia vào một cuộc trò chuyện, thì người đối thoại cảnh giác sẽ nhanh chóng nhìn từ người này sang người kia.

Người cảm thấy bị bạn đe dọa có thể chuẩn bị trước lối thoát - anh ta luôn để ý xem cửa ở đâu, để nếu giả định của anh ta được xác nhận và bạn tạo ra mối đe dọa cho anh ta, anh ta có thể nhanh chóng tìm ra lối thoát.

Làm thế nào những tín hiệu như vậy có thể được vô hiệu hóa? Để một người mất đi cảm giác bị đe dọa, bạn cần giúp anh ta bình tĩnh lại và thiết lập liên lạc với anh ta. Đầu tiên, hãy cố gắng đến gần anh ấy nhất có thể, bất chấp mong muốn rời xa của anh ấy. Sử dụng tác động xúc giác - chạm vào anh ấy, vuốt ve anh ấy, bạn có thể nắm lấy tay anh ấy ở vùng cẳng tay. Những chuyển động này không được sắc bén hoặc thô lỗ, nếu không anh ấy sẽ coi chúng là bước khởi đầu cho một cuộc tấn công từ phía bạn. Cố gắng nói chậm và đủ to để người đó nghe thấy, nếu không họ sẽ nghĩ bạn đang cố giấu họ điều gì đó. Nếu bạn đang ngồi ở bàn đối diện nhau thì bạn nên di chuyển đến chỗ anh ấy. Nếu bạn tránh được tình huống đối đầu và giảm bớt cảm giác áp lực, thì người đối thoại với bạn sẽ có thể thư giãn và cuộc đối thoại của bạn sẽ mang tính xây dựng hơn.

Quy tắc số 6

Cách nhận biết cử chỉ thuộc danh mục “Tôi sẵn sàng thỏa hiệp”

Tìm kiếm sự thỏa hiệp không phải là một nhiệm vụ dễ dàng trong mọi tình huống, dù đó là tranh chấp gia đình, cuộc trò chuyện kinh doanh hay cuộc thảo luận học thuật. Trong những tình huống như vậy, điều quan trọng là phải thấy rằng đối thủ của bạn có sẵn sàng thỏa hiệp hay không. Một người có thể nói rằng anh ta sẽ không rút lại lời nói của mình, nhưng những tín hiệu phi ngôn ngữ có thể chỉ ra điều ngược lại - người đó sẵn sàng nhượng bộ.

Nếu bạn nhận thấy có sự khác biệt giữa lời nói và cử chỉ của một người, thì đây là dấu hiệu cho thấy bạn sẽ có thể nhận được quyết định cần thiết từ anh ấy. Điều rất quan trọng là phải nhìn thấy sự bất hòa này giữa từ ngữ và cơ thể và giải thích nó một cách chính xác. Nếu đối thủ nói rằng anh ta hoàn toàn không đồng ý với bạn, coi lời nói của bạn là vô lý, nhưng lúc này anh ta gật đầu từ chối, điều này cho thấy anh ta sẵn sàng chấp nhận quan điểm của bạn và chỉ đang tăng thêm giá trị cho bản thân, cố gắng đạt được những điều kiện thuận lợi hơn cho mình. Nếu bạn nhận thấy một cử chỉ như vậy, thì bạn không cần phải lễ phép với nó, hãy nhấn mạnh vào các điều khoản của mình, hãy chắc chắn rằng sớm hay muộn người đối thoại của bạn sẽ chấp nhận chúng.

Sự vắng mặt của cử chỉ cũng là một cử chỉ. Nếu chúng tôi không tìm thấy bất kỳ cử chỉ tiêu cực nào ở một người, chẳng hạn như khoanh tay hoặc chân, anh ấy cảm thấy khá thoải mái khi giao tiếp với bạn ở khoảng cách gần, dễ dàng cho bạn vào không gian cá nhân của anh ấy, điều này cho thấy rằng người đó chấp nhận quan điểm của bạn . Rất có thể, bạn đã làm đủ việc để thu phục anh ấy về phía mình. Sắp tới anh ấy sẽ đồng ý với bạn.

Một người đã đưa ra quyết định có đặc điểm là nét mặt và cử chỉ bình tĩnh nhất định. Không có động tác hay cử chỉ gây xao lãng, khuôn mặt thể hiện sự bình yên và hài hòa. Ngay cả khi anh ấy khăng khăng một mình, chống lại sự thuyết phục của bạn thì rất có thể đây chỉ là hình thức.

Trong một cuộc thảo luận, tranh luận, người có khuynh hướng thỏa hiệp cư xử có phần áp đặt, anh ta hiểu: tranh chấp là tranh cãi, nhưng mọi chuyện đã tự mình quyết định rồi. Anh ấy có thể bảo vệ quan điểm của mình một cách rất thuyết phục và bình tĩnh trong nội tâm, nhưng anh ấy hiểu rằng anh ấy vẫn sẽ cần phải đưa ra một giải pháp nào đó phù hợp với cả hai bên.

Để xác định xem người đối thoại của bạn đang hướng tới điều gì, hãy chú ý đến các cử chỉ liệt kê được sử dụng, theo quy luật, chúng không mang nhiều ý nghĩa ngữ nghĩa, nhưng đôi khi có thể làm rõ điều gì đó. anh ấy đang nghiêng về vị trí của bạn. Nếu việc chuyển giao diễn ra theo hướng ngược lại (anh ta dường như đang thu thập mọi thứ xung quanh, thu dọn mọi thứ tồi tệ), điều này cho thấy rằng người đó đang tìm kiếm lợi ích, anh ta mong muốn thu được lợi ích tối đa từ các cuộc đàm phán.

Quy tắc số 7

Cách nhận biết cử chỉ từ danh mục “Tôi có xu hướng tin tưởng vào các mối quan hệ”

Một người không phải lúc nào cũng có xu hướng tin tưởng vào các mối quan hệ. Theo quy định, anh ta không tìm cách đưa vào vòng trong của mình những người khiến anh ta nghi ngờ hoặc thù địch. Bằng những tín hiệu phi ngôn ngữ, bạn có thể dễ dàng hiểu được liệu một người có tin tưởng bạn hay không.

Người ta tin rằng nếu một người chủ động tiếp xúc với bạn, điều này có nghĩa là bạn đã tin tưởng vào anh ta và anh ta sẽ hợp tác với bạn. Nhưng tính nói nhiều của người đối thoại không phải lúc nào cũng có nghĩa là bạn đã giành được thiện cảm của họ. Những người hòa đồng dễ dàng giao tiếp với bất kỳ người nào, ngay cả khi người đó không được yêu thích. Đôi khi chỉ bằng những tín hiệu không lời, người ta mới có thể xác định được thái độ thực sự đối với bạn.

Cử chỉ của một người có xu hướng tin tưởng các mối quan hệ đều hướng tới người đối thoại. Anh ấy sẽ điều khiển bất kỳ tín hiệu phi ngôn ngữ nào, có thể là cử chỉ liệt kê, tư thế, mũi giày hướng về phía bạn, theo hướng của bạn. Tất cả những điều này là dấu hiệu cho thấy bạn đã thiết lập liên lạc với anh ấy, điều này có thể mang lại kết quả trong tương lai.

Bạn cần chú ý đến khoảng cách giữa bạn. Nếu người đối thoại của bạn duy trì khoảng cách lên tới 70 cm, điều này có nghĩa là anh ta biết các quy tắc xã giao và không cố gắng xâm phạm không gian cá nhân của bạn. Mặt khác, nếu anh ấy không cho bạn vào không gian riêng của mình thì có nghĩa là anh ấy chưa đủ thích bạn. Nếu khoảng cách giảm xuống còn 50 cm hoặc ít hơn, bạn có thể tự khen mình thật duyên dáng, hấp dẫn và tìm được cách tiếp cận người đó.

Nếu ngay lần gặp đầu tiên, một người có thể dễ dàng chạm vào bạn, vỗ vai, vuốt thẳng cà vạt hoặc khăn quàng cổ, bạn có thể yên tâm cho mình 5 điểm về sự quyến rũ và quyến rũ của mình.

Vẻ mặt của người đã tin tưởng bạn rất tự mãn. Người sẵn sàng tin tưởng bạn sẽ thường mỉm cười với bạn, hơn nữa còn cười một cách cởi mở mà không kìm nén cảm xúc, vì anh ấy thích bạn và không có gì cả. phải xấu hổ trong công ty của bạn.

Một người đã tin tưởng vào bạn có thể sao chép cử chỉ của bạn. Thường thì điều này xảy ra một cách vô thức và được thực hiện không phải để làm hài lòng bạn mà đơn giản là vì bạn muốn giống bạn một chút. Bạn thậm chí có thể thực hiện một thử nghiệm: sử dụng một số cử chỉ liên tục khi giao tiếp với một người mới, chẳng hạn như búng ngón tay. Nếu vào cuối cuộc trò chuyện, người đối thoại đã áp dụng thói quen của bạn, điều đó có nghĩa là bạn đã đối phó rất thành công với nhiệm vụ được yêu thích và cố gắng tạo ấn tượng tốt với người đó.

Quy tắc số 8

Cách nhận biết cử chỉ từ danh mục “Tôi đang tự bảo vệ mình”

Cử chỉ phòng thủ khá hùng hồn cho thấy rằng một người vô thức hoặc có ý thức cảm thấy sợ hãi bạn hoặc cảm thấy tội lỗi. Anh ấy đang ở trong tình huống cần phải tự vệ trước các cuộc tấn công của bạn, tất cả các tín hiệu phi ngôn ngữ sẽ cho thấy rằng anh ấy muốn ngăn chặn những nỗ lực gây ảnh hưởng đến anh ấy của bạn.

Một trong những phương pháp phòng thủ phổ biến và nổi bật nhất là khoanh tay trước ngực. Tín hiệu này có thể cho thấy rằng người đó không muốn liên lạc, anh ta đang xấu hổ, rằng anh ta muốn bảo vệ mình khỏi bạn. Thể loại này bao gồm cử chỉ bắt chéo chân - một người dường như mất đi cảm giác được hỗ trợ dưới chân mình. Tư thế phòng thủ đặc trưng là thân thẳng, thân hơi nghiêng về phía trước, đầu cúi xuống, trán hướng về người đối thoại, mắt hạ thấp. Người đó đang cố gắng chịu đòn bằng trán để bảo vệ mình khỏi lời nói của bạn. Tư thế này giúp phản ánh sự tiêu cực.

Khi ở trong tình huống có khả năng bị tấn công, một người cố gắng che đậy vùng đau đớn nhất. Đàn ông sử dụng tư thế “bóng đá trên tường” - họ che vùng háng, từ đó bảo vệ bản thân khỏi các cuộc tấn công có thể xảy ra. Những người nhạy cảm, coi trọng mọi thứ trong lòng cố gắng che ngực ở khu vực trái tim, bằng cách khoanh tay trước ngực hoặc dùng lòng bàn tay trái che trái tim.

Những người có các loại nhận thức khác nhau có thể có các phương pháp bảo vệ khác nhau - người thị giác đeo kính, lấy tay che mắt, giả vờ rằng mặt trời đang làm chói mắt họ, người thính giác có thể đội mũ qua tai, duỗi thẳng mái tóc dài, nếu không có cái này hay cái kia, họ thực hiện một số thao tác với tai, đóng chúng lại. Những người có cảm giác vận động, nhận thức thế giới thông qua cảm giác, cố gắng duy trì khoảng cách để không chạm vào người đối thoại, thường giấu tay vào túi, qua đó cho thấy họ không muốn tiếp nhận thông tin mà bạn đưa ra. Những người nhận thức thế giới bằng mùi có thể thực hiện các thao tác bằng mũi bằng khăn tay; họ có thể đột ngột bị sổ mũi - một phản ứng phòng thủ không tự nguyện.

Một người tự bảo vệ mình khỏi các cuộc tấn công của bạn, tạo ra những rào cản hữu hình và vô hình giữa các bạn. Điều này có thể được thể hiện dưới hình thức xây dựng một bức tường hoặc rào chắn. Nếu bạn đang ngồi vào bàn và thấy người đối thoại của bạn bắt đầu xây dựng một thứ gì đó giống như một đống đồ vật nằm gần đó (bút, sổ ghi chép), thì điều này có nghĩa là một cái gì đó tương tự như "Vạn lý trường thành của Trung Quốc" đã chất đống trong mối quan hệ của bạn. Nói cách khác, người đối thoại của bạn đang xây dựng một loại cấu trúc nào đó để bảo vệ bạn. Một người khác cũng có thể đóng vai trò như một bức tường trong khi bào chữa cho mình, người đối thoại có thể cố tình giới thiệu một bên thứ ba vào cuộc trò chuyện của bạn. Người ngoài cuộc theo một nghĩa nào đó là một bức tường, vì người bào chữa hy vọng rằng bạn sẽ không tấn công anh ta trước sự chứng kiến của người thứ ba.

Quy tắc số 9

Cách nhận biết cử chỉ từ danh mục “Tôi cảm thấy khó xử”

Khi một người cảm thấy lúng túng, xấu hổ về bản thân và hành động của mình, anh ta chỉ muốn một điều - không bị chú ý, không bị chạm vào, và tốt nhất - ngã xuống đất. Cảm giác lúng túng rất dễ được tính toán bằng một loạt các phương tiện phi ngôn ngữ mà người đối thoại của bạn có thể cố gắng che giấu nó.

Ngay khi một người cảm thấy xấu hổ, anh ta sẽ ngay lập tức cố gắng chuyển hướng sự chú ý của bạn khỏi bản thân anh ta để bạn không nhận thấy những dấu hiệu xấu hổ rõ ràng, chẳng hạn như mặt đỏ bừng hoặc nhịp tim tăng nhanh. Anh muốn câu giờ để trở lại bình thường, để che giấu những phản ứng không tự chủ, không thể kiểm soát của cơ thể. Người đối thoại của bạn có thể bất ngờ tóm lấy một đồ vật, đột ngột đứng dậy, thay đổi tư thế, chẳng hạn như cố gắng khoác lên mình chiếc áo khoác mà trước đó đã được treo bình yên trên ghế. Vào lúc cảm thấy xấu hổ, một người ngắt giao tiếp bằng mắt, hạ mắt xuống và ánh mắt dán chặt vào một vật thể nào đó. Cử chỉ và động tác của anh ấy trở nên cầu kỳ.

Chúng ta hãy nhớ lại một tình tiết trong câu chuyện “Tắc kè hoa” của Chekhov. Ngay khi giám thị cảnh sát Ochumelov phạm một sai lầm khác và cảm thấy xấu hổ vì lời nói của mình, anh ta ngay lập tức cố gắng đánh lạc hướng sự chú ý của những người xung quanh, khiến họ bối rối, cởi bỏ và mặc lại áo khoác.

Nếu một người bẩm sinh có cảm giác xấu hổ hoặc đã phạm một tội rất nghiêm trọng và chắc chắn rằng mình sẽ không được tha thứ, thì người đó cần phải ăn mặc kín đáo nhất có thể. Trên thực tế, đây là một sai lầm khá nghiêm trọng trong việc sử dụng tín hiệu phi ngôn ngữ. Nếu bạn trông kín đáo, điều này không có nghĩa là bạn sẽ không được chú ý. Ngược lại, bạn sẽ được chú ý nhưng bị phớt lờ, họ sẽ cho rằng việc nói chuyện với bạn là không cần thiết, và bạn sẽ cảm thấy xấu hổ, điều này có thể phát triển thành chứng hoang tưởng. Chúng ta hãy nhớ lại một tình tiết trong tiểu thuyết “Cuốn theo chiều gió”: Scarlet, sau khi quyến rũ chồng của bạn mình, ban đầu không muốn đến dự ngày tên của cô ấy chút nào, nhưng Rhett Butler đã ép cô ấy phải làm điều đó. Và anh ấy yêu cầu tôi mặc chiếc váy rực rỡ nhất – màu đỏ tím. Anh tin rằng đây là cách Scarlet có thể cảm nhận được hết nỗi cay đắng tội lỗi của mình. Nhưng trên thực tế, chiếc váy này đã cứu cô: nó phá tan nỗi sợ hãi của cô khi có Melanie và Ashley đi cùng. Quần áo sáng màu giúp nhận thức bản thân, chúng tôi hiểu rằng không thể không chú ý đến chúng tôi, chúng tôi rất tươi sáng: một người trông như thế nào là người đó cảm thấy thế nào. Thoát khỏi những tình huống khó xử trong trang phục sáng màu dễ dàng hơn nhiều so với trang phục hoàn toàn kín đáo.

Cảm giác lúng túng tăng gấp đôi khi một người nhận ra rằng người khác nhận thấy sự lúng túng của mình. Vì vậy, những người bộc lộ sự lúng túng, chẳng hạn như đỏ mặt, trông xấu hổ gấp đôi. Họ hiểu rằng họ sẽ không thể che giấu sự bối rối của mình và họ càng trở nên bối rối hơn. Đúng, tất nhiên, rất khó để che giấu một phản ứng không chủ ý, nhưng biết về khả năng tự nhiên của mình là nhanh chóng đổ sơn, bạn luôn có thể thoát ra. Những lúc như vậy, nhiều người vô cùng tiếc nuối vì mình không được sống trong một thế giới phép thuật và không có chiếc mũ tàng hình. Theo các nhà tâm lý học, cách thành công nhất là thừa nhận rằng bạn đang xấu hổ: “Ồ, tôi rất xấu hổ vì mình đến muộn”, “Tất nhiên là tôi vô cùng xin lỗi, nhưng hôm nay tôi không có tiền mặt. tôi, bạn không thể trả tiền cho tôi ở căng tin à? Ngay khi bạn thừa nhận điều đó, sự lúng túng của bạn sẽ biến mất. Ngay khi bạn diễn đạt trạng thái của mình bằng lời nói, sự căng thẳng và bối rối bên trong sẽ lập tức biến mất.

Quy tắc số 10

Cách nhận biết cử chỉ từ danh mục “Tôi không tin bạn”

Những cử chỉ hoài nghi, không tin tưởng và không tin tưởng vào sự chân thành của bạn có thể rất dễ dàng được xác định: chúng hầu như luôn là những cử chỉ tiêu cực và phòng thủ. Ngay cả khi một người đồng ý với bạn bằng lời nói, nhưng tư thế, nét mặt và cử chỉ của anh ta lại thể hiện điều ngược lại, hãy tin vào ngôn ngữ phi ngôn ngữ - điều đó sẽ tiết lộ cho bạn biết suy nghĩ thực sự của người đó.

Những cử chỉ phổ biến nhất cho thấy sự không tin tưởng là cử chỉ phòng thủ - khoanh tay, khoanh chân. Người đó nói rằng anh ta không muốn nhận thông tin đến từ bạn. Một người có thể thao túng đôi tai của mình - theo nghĩa tượng trưng, anh ta gỡ bỏ sợi mì mà bạn treo trên người.

Anh ta có thể sử dụng các cử chỉ cấm đoán và cảnh báo, như thể để hiểu: “Tôi hiểu rằng bạn đang nói dối tôi, tôi không tin bạn.” Người đối thoại của bạn có thể gợi ý cho bạn về nhận thức của anh ta bằng cách đưa tay lên miệng, như thể nói: “Hãy ngậm miệng lại.” “Cử chỉ này có nhiều biến thể: một người có thể gãi môi, miệng, tai. Một cử chỉ không tin tưởng khác là cái lắc đầu tiêu cực: ngay cả khi anh ấy đồng ý với bạn, ủng hộ quan điểm của bạn ở mức độ lời nói, anh ấy đang có điều gì đó khác trong đầu.

Nét mặt cũng bộc lộ thái độ hoài nghi của người đối thoại. Sự ngờ vực hiện rõ trên mặt, người đàn ông giấu đôi mắt. Anh ta có thể mỉm cười một cách hoài nghi hoặc chỉ đơn giản là cười toe toét: một khóe miệng nhếch lên, khóe miệng kia hạ xuống. Nụ cười như vậy cho thấy họ không tin bạn. Những gì bạn nói với anh ấy có vẻ buồn cười đối với anh ấy.

Việc bạn bị phát hiện lừa dối, ngay cả khi bạn không định vạch trần, sẽ mang lại cho người đó cảm giác ưu việt hơn bạn. Không bằng lời nói, điều này có thể được thể hiện bằng thái độ đặc biệt trịch thượng và miễn cưỡng xâm phạm không gian cá nhân của bạn - một người thuộc “đẳng cấp thấp hơn” có khả năng nói dối.

Một số người có khứu giác phát triển về thế giới; những người như vậy rất nhạy cảm với những lời nói dối. Họ có thể nói rõ rằng họ đã nhìn thấu sự lừa dối bằng cách hếch mũi lên: “Tôi ngửi thấy mùi gì đó ô uế ở đây”.

Khi bạn đã nhận được những tín hiệu phi ngôn ngữ như vậy và diễn giải chúng một cách chính xác, bạn cần thay đổi chiến thuật của mình: bắt đầu nói sự thật hoặc thay đổi lập luận của mình, sử dụng những lập luận mạnh mẽ và thuyết phục hơn. Có lẽ sau này vị trí của bạn sẽ được coi là sự thật.

Quy tắc số 11

Cách nhận biết cử chỉ từ danh mục “Tôi sợ”

Một người đang ở trong tình huống sợ hãi, có thể là một cuộc nhảy dù sắp tới hoặc một bài phát biểu trước công chúng, cố gắng bằng mọi cách có thể để che giấu nỗi sợ hãi của mình. Anh ta bắt đầu dũng cảm và nói về sự dũng cảm của mình, vì vậy rất khó để tính toán nỗi sợ hãi bằng các dấu hiệu bằng lời nói. Bạn sẽ chỉ có thể xác định trạng thái thực sự nếu bạn có thể giải mã chính xác các tín hiệu phi ngôn ngữ mà anh ấy gửi cho bạn.

Khi sợ hãi, chúng ta thường xấu hổ vì nỗi sợ hãi của mình. Nếu một người trải qua nỗi sợ hãi, anh ta sẽ cố gắng cư xử cẩn thận hơn, nhưng đồng thời anh ta cũng cố gắng che giấu cảm xúc của mình. Đó là lý do tại sao đối với những người đang trải qua nỗi sợ hãi, có một kế hoạch phi ngôn ngữ tiêu chuẩn có thể áp dụng được trong hầu hết các trường hợp, không có ngoại lệ. . Những người trải qua nỗi sợ hãi cố gắng không bộc lộ bản thân, để át đi nỗi sợ hãi, vui lên, vì điều này họ sử dụng các tín hiệu phi ngôn ngữ.

Dấu hiệu sợ hãi phi ngôn ngữ là một loại đặc biệt. Họ hợp nhất bởi thực tế là một người trong tình trạng sợ hãi không thể kiểm soát cơ thể của mình, không có quyền lực đối với nó. Anh ta có thể nao núng hoàn toàn mà không có lý do khi nghe thấy một giọng nói lớn hoặc nhảy lên nếu bạn lặng lẽ đến gần và kéo anh ta từ phía sau - điều này cho thấy người đó đang căng thẳng và có lẽ đang sợ điều gì đó.

Một người cố gắng bằng mọi cách có thể để kìm nén cảm giác sợ hãi. Ví dụ, bạn đang làm bài kiểm tra và một trong những học sinh đột nhiên bắt đầu nói to một cách không cần thiết, điều này có nghĩa là học sinh đó đang trải qua nỗi sợ hãi mạnh mẽ, đang cố gắng trấn tĩnh và giảm bớt nỗi sợ hãi của chính mình.

Một người đang trong tình trạng sợ hãi có thể đột nhiên bật cười. Chúng ta hãy nhớ lại một tình tiết trong cuốn tiểu thuyết “Tội ác và trừng phạt” của F.M. Raskolnikov, gặp điều tra viên Porfiry Petrovich lần đầu tiên, cố gắng gây ra hiệu ứng hài hước bằng cách xông vào văn phòng, cười vui vẻ, hy vọng thuyết phục được điều tra viên rằng anh ta sẽ đến cuộc họp mà không hề sợ hãi. Nhưng Porfiry Petrovich, là một nhà tâm lý học giàu kinh nghiệm, hiểu rất rõ rằng nghi phạm của anh ta chỉ che giấu tình trạng của mình bằng sự thờ ơ phô trương và không sợ hãi.

Một người đang trải qua nỗi sợ hãi có thể bắt đầu huýt sáo, ngâm nga một giai điệu hoặc hát to. Đây cũng là một nỗ lực nhằm giảm bớt căng thẳng Khi một người mới bắt đầu khám phá không gian, mọi phi công đều hiểu rằng chuyến bay của mình là một trò chơi với cái chết. Trước chuyến bay, khi mỗi bước đi của phi hành gia đều được quay phim để sau này cho mọi người xem - “Hãy nhìn xem các phi hành gia Liên Xô dũng cảm biết bao” - những người sắp bay đã hát để giảm bớt căng thẳng và giảm bớt nỗi sợ hãi. Chỉ những người thân thiết mới hiểu họ đã khó khăn như thế nào để hoàn thành tòa nhà này. Họ có vẻ táo bạo và không hề sợ hãi, nhưng từ những tín hiệu không lời, cách môi họ run run, cách mắt họ sáng lờ mờ, những người ở gần đều đoán được trạng thái thực sự của họ.

Quy tắc số 12

Cách nhận biết cử chỉ từ danh mục “Tôi lo lắng”

Bằng cử chỉ, nét mặt và tư thế của một người, bạn có thể dễ dàng hiểu được rằng họ đang lo lắng. Ngay cả khi anh ấy kiểm soát được lời nói của mình, anh ấy vẫn cố gắng bình tĩnh lại và nói tương đối bình tĩnh, nhưng những tín hiệu phi ngôn ngữ có thể cho thấy tình trạng của anh ấy không bình thường.

Những cử chỉ đặc trưng của một người rất lo lắng thường như sau: chạm vào vật lạ, các kiểu gãi, vuốt ve. Hơn nữa, một người rất thường xuyên thay đổi cử chỉ này sang cử chỉ khác, cố gắng che giấu sự lo lắng của mình, nhưng chính sự thay đổi nhanh chóng của các tín hiệu phi ngôn ngữ, một loạt các cử chỉ cho thấy trạng thái lo lắng.

Nếu bạn nhận thấy người đối thoại liên tục gãi tay hoặc mặt, điều này có thể có nghĩa là họ đang rất lo lắng. Ngứa toàn thân là một phản ứng sinh lý không tự nguyện của cơ thể. Khi lo lắng, chúng ta cảm thấy hơi khó chịu, có thể biểu hiện bằng ngứa, ớn lạnh hoặc ngược lại là cảm giác ngột ngạt. Một người đang trong tình trạng căng thẳng có thể muốn cởi quần áo hoặc mặc quần áo, mặc dù thời tiết không thay đổi. Bạn không nên bỏ lỡ những tín hiệu phi ngôn ngữ như vậy; trong trường hợp này, bạn cần hiểu lý do tại sao người đó lại lo lắng khi có mặt bạn.

Một người trong trạng thái lo lắng không thể tập trung lâu vào một đồ vật, liên tục nhìn xung quanh, đánh giá tình hình, nhìn xung quanh, nhìn những người xung quanh, ánh mắt lang thang khắp không gian, không tìm được nơi trú ẩn cho mình. Và hơn thế nữa, bạn khó có thể lọt vào mắt xanh của anh ấy. Nếu anh ấy nhìn bạn, sẽ không lâu đâu.

Ví dụ, một người trong một tình huống, chẳng hạn như một kỳ thi hoặc một cuộc trò chuyện quan trọng nhưng không mấy thú vị sắp tới, sẽ trở nên hơi thiếu tự tin và không thể kiểm soát bản thân. Nếu anh ta có những thói quen xấu, thì trong trạng thái căng thẳng, một người bắt đầu dùng đến chúng để giảm bớt căng thẳng. Ví dụ, nếu anh ta hút thuốc, anh ta thậm chí có thể bắt đầu hút hết điếu thuốc này đến điếu thuốc khác. Anh ta có thể cắn móng tay hoặc xoắn tóc trên ngón tay - bất cứ điều gì để bình tĩnh lại. Cắn móng tay là dấu hiệu cho thấy một người thường xuyên lo lắng và không thể kiểm soát được bản thân.

Một dấu hiệu rõ ràng khác của sự lo lắng là giật cơ thần kinh, một phản ứng không chủ ý của cơ thể. Do căng thẳng bên trong mạnh mẽ, cơ bắp của một người lúc đầu căng thẳng và sau đó bắt đầu co lại. Nếu bạn nhận thấy mí mắt của người đối thoại với bạn đang co giật, điều này có nghĩa là anh ta đang trên đà suy sụp. Tốt hơn hết là đừng tranh cãi với anh ta. Một phản ứng không tự nguyện khác của cơ thể chúng ta là đổ mồ hôi. Nếu một người đổ mồ hôi quá nhiều, thì trong tình trạng căng thẳng, sợ hãi và cũng có thể nói dối, anh ta sẽ trông giống như một vận động viên chạy việt dã dài hai km - người đầy những giọt mồ hôi. Ngoài ra còn có hội chứng lòng bàn tay “ướt”: khi gặp người đối thoại, bạn sẽ hiểu rằng họ đang lo lắng nếu sau khi bắt tay họ, bạn cảm thấy tay họ ướt.

Biểu cảm trên khuôn mặt bộc lộ một người đang lo lắng: khuôn mặt của anh ta hầu như luôn bị biến dạng bởi một kiểu nhăn nhó nào đó, và trong trạng thái căng thẳng, sự thay đổi trên nét mặt là điển hình. Ví dụ, nếu giám khảo đang có tâm trạng tích cực và mỉm cười đáp lại lời nói của học sinh, thì chính người trả lời cũng sẽ mỉm cười, nhưng đây là một nụ cười lo lắng, bị ràng buộc bởi mong muốn làm hài lòng. Nếu giám khảo hoàn toàn không nhìn vào học sinh, thì mặt học sinh có thể thay đổi màu sắc: từ nhợt nhạt sang đỏ - đây là sự sợ hãi đồng thời là sợ thất bại.

Nếu bạn thấy mình đang ở trong một tình huống căng thẳng, bạn không thể bỏ mặc bản thân bằng cách khôi phục lại trạng thái bình thường. Làm thế nào bạn có thể kiểm soát bản thân? Trước hết, hãy bắt đầu kiểm soát lời nói của mình, cố gắng không đi chệch khỏi tốc độ trung bình, trong trường hợp này bạn sẽ có thể lấy lại bình tĩnh. Nếu tình huống bất thường và bạn khó có thể không bộc lộ tình trạng của mình thì hãy cố gắng tỉnh táo càng nhanh càng tốt - ví dụ: vuốt ve bàn tay có thể giúp ích cho bạn, bạn có thể yêu cầu tạm dừng trong ra lệnh bình tĩnh lại.

Quy tắc số 13

Cách nhận biết cử chỉ từ danh mục “Tôi hạnh phúc”

Trong chương này, chúng ta sẽ không chỉ nói về trạng thái vui sướng cao nhất - hạnh phúc, mà còn nói về tâm trạng tích cực nói chung, về những tình huống khi một người trải nghiệm niềm vui, khi anh ta hạnh phúc với thế giới xung quanh và ở trạng thái tích cực. tâm trạng. Làm thế nào bạn có thể xác định thái độ tích cực của anh ấy dựa trên các tín hiệu phi ngôn ngữ?

Chẳng hạn, một người có thể bước vào trạng thái hưng phấn sau khi anh ta nhận được thứ mà anh ta đã tìm kiếm bấy lâu nay. Vì vậy, một người cảm thấy hạnh phúc nếu biết người mình yêu được đáp lại, nếu anh ta đỗ vào trường đại học mà mình hằng mơ ước và nhận được lời khen ngợi từ một người được kính trọng. Rất thường một người ở trạng thái này trở nên bất lực và dễ bị tổn thương vì anh ta cởi mở. Trạng thái hạnh phúc là trạng thái của một người khi anh ta nhận thức được thế giới xung quanh như nó vốn có. Thông thường trong những tình huống như vậy, một người không thể kiểm soát được cơ thể mình chút nào.

Rất dễ dàng để xác định từ nét mặt rằng một người đang có tâm trạng tích cực trong đám đông, có thể dễ dàng nhận ra một người như vậy bằng một nụ cười rộng “không có lý do” - anh ta dường như đang nhớ điều gì đó: hạnh phúc là gì. vỡ òa, anh không giấu được niềm vui này.

Quy tắc số 14

Cách nhận biết cử chỉ từ danh mục “Tôi chắc chắn rằng mình đúng”

Sự tự tin không chỉ ở những gì một người nói mà còn ở cách anh ta nói điều đó. Anh ấy sử dụng ngữ điệu gì, cử chỉ nào, cách anh ấy đứng, cách anh ấy đi, nơi anh ấy nhìn - tất cả những điều này có thể cho bạn biết rằng trước mặt bạn là một người tự tin vào sự đúng đắn và sức mạnh của mình. Bạn có thể dễ dàng tính toán sự tự tin nếu bạn chuyển sang biểu tượng phi ngôn ngữ để được giúp đỡ.

Một người tự tin có đặc điểm là những cử chỉ tươi sáng, tự phát. Bạn nhận thấy rằng người đối thoại với bạn thường đặt tay lên vùng ngực nhưng không bắt chéo - đây là bằng chứng cho sự tự tin, cảm giác vượt trội của anh ấy. Dấu hiệu của sự tự tin như vậy có thể là cử chỉ khoanh tay. Bạn sẽ không bao giờ nhận thấy sự lo lắng trong cử chỉ của một người như vậy. Nếu một người tự tin sử dụng cử chỉ liệt kê, thì anh ta thường nói với công chúng, người đối thoại. Mặc dù nó có vẻ như tạo ra năng lượng nhưng thực tế nó sẽ lấy đi năng lượng của bạn nếu bạn là người yếu hơn. Và nếu bạn không quá tự tin vào bản thân, thì bạn có thể gặp khó khăn khi giao tiếp với những người như vậy; họ có thể khiến bạn sợ hãi vì sự tự tin của họ. Vì vậy, điều quan trọng là phải xác định được người như vậy và có khả năng chống lại anh ta.

Một cử chỉ đặc trưng của sự tự tin là đưa tay ra sau đầu. Một số người cho rằng đó là hành động không đứng đắn. Nó không chỉ cho phép bạn hở hoàn toàn vùng ngực do duỗi tay tối đa mà còn để lộ vùng nách vốn được coi là khá kín đáo. Tốt hơn hết là không nên sử dụng cử chỉ như vậy. Kiểu tự tin này tương tự như sự kiêu ngạo.

Một người tự tin nói theo một cách đặc biệt, tận dụng tối đa khả năng giọng nói của mình. Giọng nói là vũ khí chính của anh ta. Một người có thể kiểm soát giọng nói của mình, nâng cao giọng nói khi cần thiết, hạ thấp nó để đạt được mục tiêu của mình. Nhưng, như một quy luật, giọng nói của anh ấy đều đều, rõ ràng, có những khoảng dừng nhỏ giữa các từ, nhịp độ không thay đổi như tiếng trống vang lên: “Tôi vẫn mạnh mẽ hơn”. chắc chắn bắt đầu nghi ngờ về chiến thắng của mình, ngay cả khi anh ấy đã chắc chắn như vậy.

Người tự tin luôn ăn mặc gọn gàng nhưng rất hiếm khi ăn mặc quá đà. Sự kiêu kỳ - diềm xếp nếp, nơ và ruy băng - gần như là một ngoại lệ trong tủ quần áo của họ. Họ nghiêm khắc trong cách ăn mặc, tuy nhiên, họ có khả năng gây sốc: chẳng hạn như hở hang một số vùng kín để gây ảnh hưởng đến người đối thoại.

Những người như vậy có đặc điểm là có ánh mắt nhàm chán; họ có thể giữ bạn trong tầm nhìn của họ mà không cần hạ mắt xuống đủ lâu. Trò chơi nhìn chằm chằm này là cần thiết để tìm ra ai mạnh hơn. Nếu họ muốn lấy thứ gì đó từ bạn, điều đó giống như thể họ đang cố gắng thôi miên bạn: họ sẽ không bao giờ hạ mắt xuống cho đến khi đạt được mục đích. Ngay khi bạn nhận thấy rằng người đối thoại đang cố gắng gây ảnh hưởng đến bạn theo cách này (để thâm nhập vào tâm hồn bạn), bạn phải chống lại ảnh hưởng của họ và dựng lên một loại rào cản nào đó. Bạn có thể rời khỏi người đối thoại một lúc hoặc đeo kính đen.

Quy tắc số 15

Cách nhận biết cử chỉ thuộc danh mục “Tôi bị áp bức”

Bạn có thể xác định được một người đang ở trạng thái trầm cảm nếu bạn chú ý đến những phương tiện phi ngôn ngữ mà anh ta sử dụng. Trạng thái chán nản và bất hạnh có thể được xác định bằng việc sử dụng những cử chỉ tiêu cực và khép kín cũng như sự miễn cưỡng tiếp xúc với người khác.

Một người trầm cảm sử dụng tối thiểu các cử chỉ vì anh ta cảm thấy thiếu năng lượng và cử chỉ đòi hỏi nhiều năng lượng. Đầu trở nên rất nặng nề do có quá nhiều cảm xúc tiêu cực, vì vậy một người cố gắng đỡ nó bằng mọi cách có thể: nó có thể tựa vào lòng bàn tay, có thể chỉ cần nghiêng sang một bên hoặc hạ xuống.

Cái nhìn của một người có vấn đề thường không có. Anh ấy không quan tâm đến bạn hoặc công việc của bạn. Anh ấy cố gắng để có được tư thế cơ thể thoải mái nhất. Thực tế là một người đau khổ về mặt tinh thần hiểu rằng hiện tại anh ta không thể đạt được sự hòa hợp về mặt tinh thần. Nhưng để nâng cao giọng điệu, khiến bản thân cảm thấy dễ chịu, anh ấy cố gắng tìm kiếm sự thoải mái bên ngoài. Ví dụ: nếu bạn thấy anh ấy ngủ trong tư thế bào thai (cuộn tròn), điều này cho thấy mức độ trải nghiệm của anh ấy cao. Tư thế này, thoải mái nhất có thể đối với một người, gợi lại khoảng thời gian thanh thản và hạnh phúc nhất trong cuộc đời anh ta - khi anh ta còn trong bụng mẹ. Nếu một người đang ngồi hoặc đứng, anh ta cố gắng tìm chỗ dựa, dựa vào vật gì đó, tựa lưng vào ghế để giữ tư thế ổn định. Có vẻ như mọi vấn đề của anh ấy đều thực sự gây áp lực lên anh ấy, khiến anh ấy bị uốn cong dưới sức nặng của chính cơ thể mình, anh ấy bị đè xuống đất, đôi vai rũ xuống.

Vẻ mặt của một người trầm cảm chứng minh rất rõ ràng tình trạng của anh ta: khóe miệng trễ xuống, mí mắt khép hờ, cử động rất khó khăn, thậm chí vô cùng miễn cưỡng khi nói.

Quy tắc số 16

Cách nhận biết cử chỉ từ danh mục “Tôi chán”

Điều quan trọng là phải kịp thời nhận ra rằng bạn đang làm người đối thoại nhàm chán để làm gián đoạn cuộc trò chuyện hoặc chuyển nó sang hướng khác. Nếu bạn chú ý đến cách họ lắng nghe bạn, nét mặt của người bạn đồng hành của bạn, cử chỉ nào anh ấy sử dụng, cách anh ấy ngồi, thì bạn sẽ xác định chính xác liệu anh ấy có thích giao tiếp với bạn hay không.

Vẻ mặt chán nản, thờ ơ, tư thế thờ ơ, khuôn mặt thon dài, quai hàm trễ xuống, mí mắt hơi cụp đều là dấu hiệu của sự nhàm chán. Bạn có nhận thấy rằng người đối thoại của bạn đang ngáp không? Vì vậy, bạn không giải trí tốt cho anh ấy. Một cử chỉ như vậy có thể được ngụy trang hoặc hạn chế. Một người lấy tay che miệng - đây là bằng chứng cho thấy anh ta đã hết kiên nhẫn và không còn có thể lắng nghe bạn nữa.

Một người buồn chán có thể cố gắng giải trí để tỉnh táo. Giả sử anh ta chộp lấy những đồ vật nằm gần đó, nhưng hoàn toàn không cần thiết. Tuy nhiên, những đồ vật này chỉ là trò giải trí duy nhất: anh ta có thể chạm vào chúng, vặn chúng, ném chúng lên hoặc thực hiện các thao tác khác. Ngoài ra, người bạn đồng hành của bạn có thể xem qua một cuốn sách hoặc tạp chí mà không muốn tìm thấy bất cứ thứ gì ở đó. Anh ta có thể vẽ một cái gì đó trên một tờ giấy. Nếu người nghe của bạn viết theo bạn và viết rất chi tiết, bao gồm cả những từ giới thiệu và không hề ngẩng đầu lên, thì đây cũng là một tín hiệu: anh ta thậm chí không cố gắng nghĩ về những gì bạn đang nói, anh ta đang nói về điều đó. ghi âm để ít nhất có thể bận tâm với điều gì đó .

Người đối thoại của bạn có thể cố gắng thể hiện hoạt động bằng lời nói - đặt câu hỏi, đồng ý, nhưng đây không phải lúc nào cũng là dấu hiệu tuyệt đối cho thấy sự quan tâm của họ. Bạn sẽ hiểu rằng anh ấy thờ ơ với chủ đề của cuộc trò chuyện bởi tốc độ nói chậm và ngữ điệu thoải mái trong giọng nói của anh ấy.

Việc một người không thích ở bên bạn có thể được biểu thị bằng mong muốn rời đi của anh ta, được thể hiện bằng lời nói. Điều này được chứng minh bằng các tín hiệu sau: người đối thoại của bạn liên tục nhìn vào cửa, cơ thể, mũi chân hướng về phía lối ra. Một người có thể tỏ ra bồn chồn với chiếc cặp của mình, loay hoay với chiếc khóa trên đó, buộc và tháo dây kéo - tất cả những điều này là dấu hiệu của sự nhàm chán cho thấy anh ta sẵn sàng rời đi bất cứ lúc nào.

Để bày tỏ ý định rời đi bất cứ lúc nào, người đối thoại của bạn có thể tháo kính ra và bỏ vào hộp. Điều này có nghĩa là anh ấy đã lắng nghe bạn, lập luận của bạn rõ ràng, bạn nên tóm tắt cuộc trò chuyện của mình hoặc chuyển sang một câu hỏi thú vị hơn.

Nếu một người buồn chán, anh ta cố gắng chiếm một tư thế thoải mái nhất cho mình, dần dần tìm chỗ dựa nào đó, anh ta thoải mái, không chú ý đến lời nói của bạn. Nếu người đối thoại của bạn đang ngồi, thì bằng chứng cho thấy anh ta đang buồn chán sẽ là việc anh ta “trải dài” khắp bàn. Tư thế là thước đo mức độ chú ý. Một người ở tư thế thoải mái không thể tiếp nhận thông tin.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ PHÁT HIỆN NGƯỜI LỪA ĐẢO BẰNG CÁC TÍN HIỆU KHÔNG LỜI NÓI?

Quy tắc số 17

Hãy cảnh giác nếu anh ta ngậm miệng

Việc phát hiện lời nói dối có thể khó khăn, đặc biệt nếu người nói dối là người chuyên nghiệp. Nhưng nếu bạn cực kỳ chú ý đến những tín hiệu mà tiềm thức của anh ấy đưa ra, bạn sẽ dễ dàng đối phó với nhiệm vụ.

Một kẻ nói dối, dù cố gắng che giấu lời nói dối của mình đến đâu, vẫn có thể bị nhận ra: anh ta bị phản bội bởi sự khác biệt giữa các tín hiệu vi mô của tiềm thức, biểu hiện qua cử chỉ và lời nói.

Một người được lập trình sẵn đến mức phản ứng của anh ta trước một lời nói dối luôn là tiêu cực, ngay cả khi đó là lời nói dối của chính anh ta. Việc một người nói dối trong khi vẫn hoàn toàn bình tĩnh là điều không xảy ra. Chúng ta hãy nhớ những câu nói: “Anh ấy nói dối và không chớp mắt”, “Anh ấy nói dối và không đỏ mặt”. Tất nhiên, trong trường hợp này, chúng ta đang nói về những người rất giỏi che giấu những lời nói dối, ngụy trang sự hư cấu của mình và biết cách đối phó với những phản ứng không tự nguyện của cơ thể. Nhưng ngay cả khi chúng ta đang đối mặt với một kẻ lừa dối có kinh nghiệm, anh ta sẽ không thể che giấu mọi dấu hiệu của lời nói dối.

Nếu người đối thoại của bạn sử dụng cử chỉ liên quan đến việc đưa tay lại gần mặt bạn, thì điều này sẽ cảnh báo bạn: có lẽ anh ấy đang có điều gì đó không tốt trong đầu. Đó có thể là sự nghi ngờ, sự không chắc chắn, điềm báo. Nhưng thông thường đây là một sự cường điệu nào đó về sự thật hoặc một lời nói dối hoàn toàn. Những cử chỉ nào có thể tiết lộ người đối thoại nếu anh ta rõ ràng đang nói dối?

Khi quan sát hoặc nghe thấy người khác nói dối hoặc nói dối, chúng ta cố gắng dùng tay che miệng, mắt hoặc tai. Dùng tay bảo vệ miệng là một trong số ít cử chỉ công khai thể hiện rõ ràng lời nói dối. Bàn tay che miệng và ngón cái áp vào má, như thể nó gửi tín hiệu kìm lại lời nói. Một số người cố gắng giả ho để ngụy trang cử chỉ này. Nếu người đối thoại sử dụng cử chỉ như vậy tại thời điểm nói, điều này cho thấy rằng anh ta đang nói dối. Tuy nhiên, nếu anh ấy lấy tay che miệng khi bạn nói và lắng nghe, điều này có nghĩa là anh ấy hiểu rằng bạn đang nói dối.

Chạm vào mũi là một biến thể tinh vi của cử chỉ trước đó. Nó có thể được thể hiện bằng một vài cú chạm nhẹ vào lúm đồng tiền dưới mũi hoặc được thể hiện bằng một cú chạm nhanh, gần như không thể nhận ra vào mũi.

Cử chỉ này được giải thích như sau: người nói dối có cảm giác nhột nhột ở đầu dây thần kinh ở mũi và rất muốn gãi nó. Khi thấy người kia đang nói dối, bạn có thể yêu cầu họ nhắc lại hoặc làm rõ những gì mình đã nói. Điều này sẽ khiến kẻ lừa dối từ chối tiếp tục trò chơi xảo quyệt của mình.

Nếu một người chớp mắt thường xuyên thì người đó đang nói dối.

Quy tắc số 18

Tiềm thức luôn chống lại sự dối trá

Ngay cả một kẻ lừa dối có kinh nghiệm cũng không thể kiểm soát được tiềm thức của mình. Nó thường tiết lộ những điều không đúng sự thật. Vì vậy, bạn cần hết sức chú ý đến những tín hiệu vi mô của tiềm thức.

Hãy chú ý đến phía bên trái của cơ thể con người. Chính phía bên trái - tay trái, chân trái, nửa mặt bên trái - mới bộc lộ những cảm xúc thật sự. Điều này có thể được giải thích khá đơn giản. Thực tế là cảm xúc rất khó kiểm soát trong quá trình lừa dối. Nếu một người không thành thật, thì nội tâm anh ta đang căng thẳng; sự căng thẳng này có thể rõ ràng hoặc có thể bị che giấu. Tuy nhiên, bằng cách này hay cách khác, có những tín hiệu cho thấy sự phấn khích của một người, ngay cả khi anh ta cố gắng bằng mọi cách có thể để che giấu điều đó.

Bạn nên tìm kiếm những tín hiệu như vậy ở phía bên trái cơ thể con người. Chúng ta chú ý nhiều hơn đến những gì đang xảy ra ở phía bên phải của mình. Ví dụ, nếu chúng ta nhận thấy tay phải của mình đang cư xử, nói một cách nhẹ nhàng, không “chính xác” lắm, bộc lộ sự lo lắng hoặc lừa dối của chúng ta, thì chúng ta có thể buộc nó bình tĩnh lại. Nhưng phần bên trái của cơ thể chúng ta không phải lúc nào cũng được kiểm soát một cách có ý thức.

Các nghiên cứu gần đây đã giải thích điều này bằng cách nói rằng bên trái và bên phải của cơ thể được điều khiển bởi các bán cầu não khác nhau. Bán cầu não trái điều khiển hoạt động lời nói và trí tuệ, bán cầu não phải điều khiển cảm xúc, trí tưởng tượng và các hoạt động giác quan. Kiểm soát các kết nối chéo: công việc của bán cầu não trái được phản ánh sang bên phải, được kiểm soát nhiều hơn. Vì vậy, mọi thứ mà một người cố gắng chứng minh cho người khác thấy đều được hiển thị ở nửa bên phải của cơ thể anh ta, và những gì anh ta thực sự trải nghiệm được hiển thị ở nửa bên trái.

Vì vậy, những tín hiệu phi ngôn ngữ nào có thể tiết lộ kẻ lừa dối? Nếu bạn nhận thấy tay trái của người đối thoại liên tục lơ lửng không đúng chỗ, mô tả các vòng tròn hoặc các hình khác trong không khí và hoàn toàn không có ý nghĩa gì, thì điều này có thể có nghĩa là người đối thoại với bạn không quá thẳng thắn với bạn, do đó, tay trái, phản bội chủ nhân của nó. Một "người cung cấp thông tin" tương tự cho chủ sở hữu không hoàn toàn chân thành của nó có thể là bàn chân trái, mô tả các hình, đường nét và các yếu tố không đáng kể khác trên cát hoặc nhựa đường.

Quy tắc số 19

Giữ liên lạc bằng mắt

Bạn luôn có thể xác định liệu người đối thoại có chân thành với bạn hay không nếu bạn nhìn thẳng vào mắt anh ấy. Nếu người đối thoại của bạn che giấu đôi mắt của mình, đây là dấu hiệu đầu tiên cho thấy lời nói của họ có sự dối trá.

Có những sắc thái nhỏ mà bạn phải tính đến nếu muốn đưa người đối thoại của mình đi làm sạch nước. Khi phân tích ánh mắt của đối tác, hãy chú ý đến nơi anh ấy hướng mắt đến. Kẻ lừa dối có một mục tiêu duy nhất - hắn muốn bạn tin hắn nên không hạ mắt xuống mà nhìn đi chỗ khác. Nếu muốn, hắn có thể nhìn bạn lần nữa để xác định xem thủ đoạn của hắn có hiệu quả hay không. Nếu ánh mắt của người đối thoại của bạn u ám, thì rất có thể anh ta chỉ đơn giản là cảm thấy khó xử khi ở bên bạn. Nếu người đối thoại của bạn nhìn lên, đây là dấu hiệu cho thấy anh ấy đang suy nghĩ.

Nếu bạn nghi ngờ sự chân thành của người đối thoại và bằng chứng là không đủ, hãy thử tiến hành một thí nghiệm điều tra để xác minh sự thật. Nhìn chằm chằm vào người đối thoại của bạn trong một phút. Nếu anh ấy giữ ánh mắt của bạn và không cố gắng nhìn đi chỗ khác thì anh ấy không lừa dối bạn. Nếu anh ta tránh ánh mắt của bạn, liên tục đưa mắt tìm chỗ trốn thì rất có thể anh ta đang không thành thật.

Nhìn thẳng vào mắt người đối thoại là rất khó. Bản thân bạn có thể cảm thấy không thoải mái, lúng túng và cố gắng nhìn đi chỗ khác. Nếu không thể giữ giao tiếp bằng mắt, bạn có thể sử dụng một mẹo nhỏ: hướng ánh nhìn vào chóp mũi của người đối thoại. Đối với anh ấy, có vẻ như bạn đang nhìn thẳng vào mắt anh ấy. Bằng cách này, bạn có thể dễ dàng phát hiện ra kẻ nói dối, tất nhiên, với điều kiện là bản thân anh ta không sở hữu kỹ thuật như vậy và không cố gắng lừa dối bạn.

Một người có thể che giấu lời nói dối theo một cách khác. Một thủ thuật nổi tiếng của những kẻ nói dối có kinh nghiệm: để duy trì ánh mắt của người đối thoại, bạn cần chủ động chớp mắt, thường xuyên hơn nhu cầu sinh lý đơn giản yêu cầu. Bằng cách này, bạn có thể chịu được cái nhìn chăm chú và lâu dài tùy thích, ngay cả khi lương tâm của bạn không trong sáng lắm. Hãy cẩn thận với việc chớp mắt tích cực như vậy.

Một thủ thuật khác mà kẻ lừa dối có thể sử dụng là cái gọi là “cái nhìn ranh mãnh”. Anh cố tình nheo mắt lại để bắt gặp ánh mắt của bạn. Đồng thời, một người có thể mỉm cười giả tạo và cố gắng đánh lừa bạn về sự chân thành của anh ta.

Quy tắc số 20

Tìm kiếm cảm xúc ở bên trái

Chương này sẽ tập trung vào phần ít được kiểm soát nhất trên khuôn mặt con người - phần bên trái. Chúng tôi sẽ nói về cách bạn có thể xác định kẻ lừa dối bằng phản ứng trên khuôn mặt.

Các nghệ sĩ và nhiếp ảnh gia từ lâu đã biết rằng khuôn mặt con người không đối xứng, khiến cho bên trái và bên phải khuôn mặt của chúng ta phản ánh cảm xúc khác nhau. Ở phía bên trái của khuôn mặt, việc che giấu cảm xúc sẽ khó khăn hơn. Cảm xúc tích cực được thể hiện đồng đều hơn ở cả hai bên khuôn mặt, cảm xúc tiêu cực được thể hiện rõ ràng ở bên trái. Sự chân thành trong cảm xúc của con người thường được thể hiện bằng sự đối xứng trong việc thể hiện cảm xúc trên khuôn mặt. Sự giả dối càng mạnh thì nét mặt ở nửa bên phải và bên trái càng khác nhau. Tóm lại, nếu một bên khuôn mặt méo mó hơn bên kia thì chắc chắn người đó đang nói dối.

Khi bạn nghi ngờ liệu người đối thoại của bạn có trung thực hay không, hãy quay sang bên trái khuôn mặt của anh ấy để trả lời. Nếu bạn nhận thấy sự bất hòa và bất hòa nhất định trong nét mặt của anh ấy, đây có thể là bằng chứng cho thấy anh ấy không thành thật. Ví dụ, một người mỉm cười với bạn, nhưng bạn nhận thấy khóe miệng bên trái nhếch lên ít hơn góc bên phải, gọi là nụ cười không cân xứng. Đây là dấu hiệu chắc chắn về sự không thành thật của người đối thoại với bạn và chúng tôi gọi nụ cười như vậy là nụ cười toe toét. Nó có một ý nghĩa đặc biệt: đối thủ của bạn cho bạn thấy rằng bạn đang ở trong quyền lực của hắn, rằng bạn không thể làm gì được.

Ví dụ, nếu một bên lông mày của người đối thoại của bạn thẳng và nằm phẳng, không biểu lộ cảm xúc, đồng thời lông mày kia (thường là bên trái) nhướng lên hoặc đưa xuống sống mũi, đây cũng có thể là một dấu hiệu của sự lừa dối của người đối thoại của bạn.

Trong tiềm thức hoặc có ý thức, một người có thể che giấu phần bên trái của khuôn mặt mình. Giả sử, anh ấy đặc biệt quay về phía bạn bằng phía bên phải của mình, đồng thời che chắn cho bên trái “nguy hiểm”. Điều này được thực hiện để bạn không phát hiện ra sự lừa dối từ những phản ứng vô tình của anh ta.

Có một số sắc thái khác trên khuôn mặt cho thấy một người đang lừa dối. Hãy chú ý đến chóp mũi: chóp mũi của người nói dối có thể di chuyển, nó có thể di chuyển mũi sang một bên.

Hãy chú ý xem nụ cười của người đó có phù hợp với ánh nhìn của anh ấy hay không. Nếu bạn nhận thấy một người đang cười nhưng mắt thì không, điều này chỉ có nghĩa là một điều - người đó đang giấu bạn điều gì đó.

Quy tắc số 21

Theo dõi các phản ứng không tự nguyện

Một người có thể tự trấn tĩnh lại và bắt đầu kiểm soát cơ thể của mình, theo dõi cử chỉ, tư thế và nét mặt. Tuy nhiên, những phản ứng không tự chủ của cơ thể rất khó che giấu. Họ là những người có thể bộc lộ sự lừa dối, ngay cả khi trước mặt bạn là một kẻ nói dối dày dặn kinh nghiệm.

Chính nhờ những phản ứng không tự nguyện của cơ thể mà sự thật được phân biệt với sự hư cấu trong bài kiểm tra máy phát hiện nói dối. Bạn cũng có thể trở thành người phát hiện ít nhiều chính xác nếu bạn học cách chú ý đến những phản ứng không chủ ý này trong một cuộc trò chuyện. Máy dò phát hiện những sai lệch nhỏ nhất so với định mức - thay đổi nhịp tim (thường là tần số tăng), nín thở. Sử dụng những chỉ số này, rất dễ dàng để xác định xem một người đang nói dối hay nói thật.

Làm thế nào để xác định sự thật mà không cần máy phát hiện nói dối? Các phản ứng không tự chủ bao gồm: mặt đỏ và xanh xao, nhịp tim tăng và khó thở. Các vùng xung dễ nhận thấy nhất là các tĩnh mạch ở cánh tay, cổ tay và động mạch. Nếu nhịp tim của một người nhanh hơn, điều này có thể được xác định bởi thực tế là cà vạt của anh ta bắt đầu đập.

Người đó chuyển sang màu đỏ hoặc chuyển sang màu trắng, điều này cũng có thể có nghĩa là anh ấy không chân thành với bạn. Hơn nữa, khi một người tái nhợt, đó là dấu hiệu của sự sợ hãi (sợ bị lộ). Nếu anh ta đỏ mặt thì đây là dấu hiệu xấu hổ cho sự lừa dối của anh ta. Một người không nói dối quá thường xuyên có thể thay đổi nước da ngay trước mắt - anh ta sẽ chuyển sang màu đỏ hoặc trắng.

Một người đang lừa dối có thể đột nhiên bị nghẹn. Hơi thở của anh trở nên gấp gáp vì thiếu không khí. Người nói dối có đặc điểm là cử động co thắt của cổ họng và phản xạ nuốt nước bọt. Hoặc ngược lại, do quá phấn khích trước khi tiếp xúc, cổ họng anh ta có thể bị khô và sẽ đòi uống nước. Tất cả những phản ứng không chủ ý này là đặc điểm của một người không giỏi lừa dối và rất lo lắng. Nếu người đối thoại của bạn là một kẻ nói dối có kinh nghiệm, thì việc xác định anh ta sẽ không dễ dàng như vậy. Sự phấn khích của anh ta sẽ ít hơn nhiều và các phản ứng tự nguyện của cơ thể sẽ trở nên vô hình hơn, vì vậy bạn sẽ cần phải cố gắng hết sức để phát hiện ra sự lừa dối.

AI ĐANG Ở TRƯỚC BẠN: Sếp HAY ĐỐI TƯỢNG?

Quy tắc số 22

Bàn tay quyền lực

Một người đã quen với việc quản lý sẽ sử dụng những cử chỉ đặc biệt. Với sự trợ giúp của các tín hiệu phi ngôn ngữ, anh ta nói rằng anh ta chịu trách nhiệm ở đây và cần phải được tuân theo. Mọi hành động, cử chỉ của anh ta đều nhằm mục đích giành lấy quyền lãnh đạo. Nếu trước mặt có đối thủ yếu, hắn sẽ dễ dàng đạt được mục đích. Để chống lại một đối thủ như vậy, bạn cần phải nắm vững các kỹ thuật để vô hiệu hóa ảnh hưởng của hắn.

Có thể nhận biết một người nỗ lực giành quyền lãnh đạo qua cách anh ta chào hỏi, cách anh ta đưa tay chào. Nếu anh ta đưa tay về phía trước để tay ở trên, điều này có nghĩa là anh ta đã quen với việc thống trị và đang cố gắng thể hiện sức mạnh của mình.

Làm thế nào để chống lại áp lực như vậy từ đối thủ của bạn? Bạn có thể nắm lấy cổ tay được đưa ra và lắc nó. Có một hình thức nhẹ nhàng hơn để vô hiệu hóa việc thể hiện quyền lực này. Bạn có thể che tay giao bóng bằng tay kia.

Trong quá trình bắt tay, cuộc đấu tranh giành quyền lãnh đạo vẫn tiếp tục. Ở đây ai giữ tay lâu hơn sẽ thắng, ai lấy tay ra trước sẽ thua. Một người đã quen với việc quản lý có một “cái nắm tay tử thần” - một cái bắt tay rất mạnh và lâu.

Những cử chỉ mà người quyết tâm giành được quyền lãnh đạo sử dụng rất rõ ràng, nghiêm khắc, không thái quá. Mong muốn kiểm soát người khác của anh ta có thể được thể hiện qua cử chỉ sau: có một đồ vật trong tay và “ông chủ” dùng nó làm con trỏ. Đây có thể là cây bút, chiếc kính hoặc bất kỳ đồ vật nào khác mà người đối thoại của bạn có thể thao tác và nhấn mạnh những từ có ý nghĩa. Anh ấy đóng vai trò như một giáo viên, một chuyên gia, giải thích cho người khác những gì phải làm và cách cư xử.

Việc một người cảm thấy mình vượt trội được biểu thị bằng một cử chỉ hùng hồn - khoanh tay trước ngực và giơ ngón cái lên. Tín hiệu kép này một mặt có nghĩa là thái độ tiêu cực đối với bạn, mặt khác là cảm giác vượt trội hơn bạn. Người đối thoại cảm thấy mình thống trị bạn có thể chắp tay và xoay các ngón tay quanh nhau. Nếu một người đang đứng, thì lúc này anh ta có thể lắc lư bằng gót chân - đây cũng là một kiểu tư thế vượt trội: một người tự tin vào mọi việc đến mức có thể cho phép mình ở những tư thế không thoải mái, không ổn định như tư thế kiễng chân hoặc gót chân.

Một cử chỉ khác thể hiện sự tự tin thái quá và cảm giác thống trị đối với bạn là đặt tay ra sau lưng và nắm lấy cổ tay bạn. Một dấu hiệu của sự tự tin và tự hài lòng là việc sử dụng cử chỉ “ngôi nhà”, cũng như đặt hai tay ra sau đầu. Có một số cách để hạ thấp tính kiêu ngạo của người đối thoại. Bạn có thể nghiêng người về phía trước và hỏi: “Tôi hiểu rồi: bạn biết điều này.” Nếu cách này không hiệu quả, hãy cố gắng thuyết phục anh ấy thay đổi tư thế tự mãn sang tư thế trung lập hơn bằng cách đề nghị xem một số bức tranh hoặc hình minh họa, hỏi người đối thoại: “Bạn đã thấy cái này chưa?” Điều này sẽ khiến anh ấy thay đổi tư thế, nghiêng về phía bạn.

Quy tắc số 23

Nhìn xuống

Một người cảm thấy mình vượt trội hơn người đối thoại luôn coi thường người đó với ánh mắt đặc biệt. Anh ta thể hiện sự vượt trội của mình với sự trợ giúp của toàn bộ nét mặt phức tạp.

Nhìn từ trên cao không liên quan gì đến sự khác biệt về chiều cao của người đối thoại. Một người không cao nhưng đồng thời có sự tự tin lớn nhất có thể nhìn người đối thoại cao lớn nhưng kém tự tin của mình như cách một ông chủ nhìn cấp dưới. Đây là quan điểm của những người tự tin, có tố chất lãnh đạo xuất sắc, thành công trong cuộc sống và có thể chiếm những vị trí cao.

Hãy cùng tìm hiểu xem vẻ ngoài của một người biết giá trị của mình có điều gì đặc biệt. Thứ nhất, anh ấy sẽ không bao giờ mở to mắt nhìn bạn. Đối với anh ấy, bạn không phải là một con chim quan trọng đến mức phải chú ý đến bạn. Vì vậy, theo quy luật, một người có cảm giác bề trên sẽ nhìn qua khe hẹp của mí mắt cụp xuống. Với cái nhìn này, anh ta tỏ ra coi thường người đối thoại với mình. Đôi khi nó còn mang một ý nghĩa khác - sự hoài nghi, đánh giá về khả năng của bạn.

Nếu bạn không biết rõ về người lãnh đạo thì bạn khó có thể để ý đến họ. Đầu tiên bạn phải thu hút được sự chú ý của anh ấy, thu hút anh ấy bằng cách nào đó. Nhưng hãy yên tâm rằng họ sẽ nghiên cứu bạn, đánh giá bạn, nhìn bạn với ánh mắt nghi ngờ để kết luận bạn là đối thủ nguy hiểm đến mức nào.

Khuôn mặt của một người tự tin vào khả năng của mình luôn thể hiện một bộ nét mặt tiêu chuẩn nhất định. Anh ấy có thể mỉm cười với bạn khi bạn gặp nhau, nhưng nụ cười này thường mang tính chất trang trọng. Nó không thể hiện niềm vui chân thành của một người khi gặp bạn mà là dấu hiệu của sự vượt trội, kiêu ngạo, đánh giá cao và hoài nghi. Khi mỉm cười, người đối thoại với bạn có thể căng môi nhưng khóe miệng không nhếch lên mà chỉ kéo dài ra các hướng khác nhau.

Những người kiêu ngạo, quen quản lý, có đặc điểm là vẻ ngoài buồn chán. Trong khi bạn nói rõ bản chất yêu cầu của mình hoặc đưa ra một số đề xuất cho anh ấy, người đối thoại của bạn có thể giả vờ rằng anh ấy không quan tâm - trong cuộc trò chuyện, anh ấy có thể nghiên cứu tình hình xung quanh.

Quy tắc số 24

dáng đi nhanh nhẹn

Một người tự tin vào bản thân có đặc điểm là dáng đi và tư thế đặc biệt. Bạn có thể xác định ngay ai đang ở trước mặt mình - sếp hay cấp dưới, nếu bạn chú ý đến những tín hiệu phi ngôn ngữ quan trọng này có thể nói lên nhiều điều về một người.

Tính cách vốn có ở dáng đi: một người bước đi theo cách mà anh ta đã quen với hành động. Ví dụ, anh ấy đã quen với việc tìm đường bằng mọi giá, điều đó có nghĩa là anh ấy sẽ bước đi vui vẻ, nhanh nhẹn và vẫy tay. Ngay cả khi anh ta chỉ đang đi bộ, anh ta khó có thể đi chậm, bởi vì anh ta đã quen với việc làm mọi thứ trên đường chạy, đơn giản là anh ta không có thời gian cho một bước đi chậm. Bước chân của người đàn ông này rất dài. Anh ấy luôn nóng nảy, hướng tới mục tiêu của mình và đạt được nó theo hai bước.

Người quen quản lý con người cũng quen quản lý thân thể mình. Anh bước đi uyển chuyển, bước đi uyển chuyển, đều đặn, mọi động tác đều tự tin và rõ ràng. Nếu có chướng ngại vật nào đó xuất hiện trên đường đi của anh ta - vũng nước, bùn, thì anh ta khó có thể vượt qua chướng ngại vật này, tất nhiên trừ khi nó có thể vượt qua được. Rất có thể, anh ấy sẽ nhảy qua nó, làm điều tương tự mà anh ấy luôn làm khi gặp khó khăn - vượt qua nó.

Dáng đi chậm rãi, ngập ngừng nói lên một kiểu tính cách hoàn toàn khác. Rất có thể, người này đã quen vâng lời, đi lại cẩn thận, hai tay dang rộng sang hai bên. Anh ta chọn những nơi khô ráo hơn, và nếu gặp phải một vũng nước lớn trên đường nhựa, anh ta sẽ cố gắng tránh nó xa hơn. Anh ấy liên tục nhìn xung quanh, làm điều này vì thói quen hơn là vì cần thiết. Anh ta liên tục cảm thấy nguy hiểm. Những người như vậy, như một quy luật, có khiếm khuyết về tư thế - họ có thể đi khập khiễng. Dáng đi này là đặc điểm của một người đang tìm kiếm những con đường dễ dàng và phấn đấu cho một cuộc sống bình lặng và thịnh vượng.

Quy tắc số 25

Mặt không có cảm xúc

Một người phát triển cảm giác tự tin khi thành công trong việc gì đó. Theo quy luật, những người tự tin là người có kinh nghiệm đáng kể, đã nhìn thấy nhiều và biết nhiều, đó là lý do tại sao họ có nét mặt điềm tĩnh nhất định.

Một người quản lý có kinh nghiệm biết ngôn ngữ cơ thể là gì và việc sử dụng các dấu hiệu giao tiếp không lời có thể gây hại cho anh ta và tiết lộ động cơ thực sự của anh ta. Đó là lý do tại sao những người như vậy cực kỳ cẩn thận trong việc sử dụng các tín hiệu trên khuôn mặt để nói lên trải nghiệm của họ. Họ biết cách kiểm soát nét mặt của mình và bạn rất hiếm khi có thể nhìn thấy sự phản ánh cảm xúc thực sự trên khuôn mặt họ.

Có thể rất khó để xác định xem họ đang nghĩ gì, họ cảm thấy gì, họ đối xử với bạn như thế nào, liệu họ có đồng ý với ý kiến của bạn hay không, liệu họ có nhượng bộ hay không. Nhưng bạn vẫn có thể tìm ra động cơ thực sự cho hành vi của những người bí mật như vậy nếu bạn cực kỳ chú ý đến các tín hiệu phi ngôn ngữ trên khuôn mặt.

Hãy chú ý đến những biểu cảm tiềm ẩn trên khuôn mặt, những cảm xúc tiềm ẩn, những phản ứng không chủ ý. Tiến hành một thử nghiệm: kiểm tra một người. Đưa ra cho anh ta một lời đề nghị khó có thể phù hợp với anh ta, thậm chí có thể khiến anh ta tức giận và xem những cảm xúc nào hiện lên trên khuôn mặt anh ta. Anh ta sẽ phản ứng thế nào trước lời đề nghị như vậy? Anh ấy sẽ bày tỏ sự không thích của mình như thế nào? Ví dụ, sự tức giận có thể được phản ánh trên khuôn mặt theo cách sau: một người sẽ nhăn mặt và cử động mũi. Đây có thể là những phản ứng tinh tế trên khuôn mặt, nhưng bạn nên ghi nhận chúng cho chính mình. Sau đó, hãy cố gắng làm dịu đề xuất của bạn nhiều nhất có thể, đưa ra điều gì đó mà theo ý kiến của bạn, người đối thoại chắc chắn sẽ thích. Và xem cách anh ấy thể hiện những cảm xúc tích cực. Niềm vui có thể được thể hiện dưới hình thức mỉm cười nửa miệng, ánh mắt lấp lánh, nhướn mày hoặc cách khác. Do đó, bạn sẽ học cách xác định tâm trạng của một người, đọc suy nghĩ và theo dõi cảm xúc của họ. Khi đưa ra một lời đề nghị thực sự, bạn chỉ cần quan sát phản ứng của người đối thoại để xác định quan điểm: liệu anh ta có biểu hiện những phản ứng không chủ ý biểu thị sự hài lòng hay những biểu hiện không hài lòng.

Quy tắc số 26

Chú ý! tôi nói

Một người quen quản lý, thành công trong kinh doanh, biết sử dụng năng khiếu ăn nói một cách chuyên nghiệp, không chỉ vì diễn đạt suy nghĩ của mình một cách chính xác và thành thạo mà còn vì khéo léo vận dụng giọng nói của mình để thuyết phục đối thủ. Tiếng nói là vũ khí chính của người lãnh đạo.

Người lãnh đạo, như một quy luật, có một giọng nói xác định. Trong cuộc đời, những người có tố chất lãnh đạo thường phải thu hút sự chú ý của người khác, nói chuyện trước công chúng và họ biết cách làm điều đó một cách chính xác. Một nhà lãnh đạo có khả năng kiểm soát giọng nói của mình và chắc chắn có tài năng hùng biện. Có lẽ trước đây anh từng biểu diễn trên sân khấu của một nhà hát nghiệp dư hoặc sinh viên KVN.

Anh ấy biết khi nào nên cao giọng để mọi người có thể nghe thấy và khi nào nên nói nhỏ hơn một chút để thu hút sự chú ý của khán giả. Nếu một người cao giọng, điều này cho thấy người đó có xu hướng kiểm soát hơn là tuân theo.

Ngoài ra, một người quyền lực luôn nói với tốc độ trung bình. Anh ta không tăng tốc độ nói để đánh lừa bạn mà nói với nhịp điệu thuận lợi cho nhận thức của bạn, bởi vì anh ta tự tin vào bản thân, vào lời nói của mình và muốn bạn tin anh ta. Tốc độ chậm không phải là điển hình của những người như vậy; họ không bao giờ “lầm bầm”. Họ đặt dấu và ngắt giọng một cách chính xác khi cần thiết. Bằng những dấu hiệu này, bạn có thể dễ dàng phân biệt người lãnh đạo với người quen tuân lệnh.

CÁC TÍN HIỆU HẤP DẪN KHÔNG LỜI NÓI (SYMPATHY)

Quy tắc số 27

Hãy tìm kiếm sự thật trong đôi mắt của bạn

Bạn có thể hiểu rằng người khác thích bạn bằng cách nhìn kỹ hơn vào đôi mắt trong trẻo của anh ấy. Nếu đôi mắt này thực sự rõ ràng, thì bạn có thể yên tâm đếm người đối thoại của mình trong số những người hâm mộ. Trong chương này chúng ta sẽ nói về cách xác định bằng cách nhìn vào bạn rằng người khác thích bạn.

Có những hình thức thể hiện sự đồng cảm ẩn giấu và công khai. Hình thức ẩn được sử dụng khi một người sợ bị bạn lừa dối, sợ rằng anh ta sẽ không nhận được sự đáp lại từ bạn. Nhưng, bất chấp nỗi sợ hãi, anh ấy vẫn cố gắng liên lạc với bạn, cố gắng ở gần bạn và nhìn bạn. Rất thường xuyên, nếu một người che giấu sự đồng cảm của mình, thì anh ta sẽ nhìn đối tượng một cách lén lút, không được chú ý. Nếu ánh mắt của bạn giao nhau bất cứ lúc nào, anh ấy sẽ lập tức quay đi.

Nếu một người công khai thể hiện sự đồng cảm với bạn, thì trong ánh mắt của anh ấy, bạn có thể đọc được sự quan tâm, tôn trọng, câu hỏi: “Bạn cảm thấy thế nào về tôi?” Trong trường hợp này, mắt của một người mở to, đồng tử thường giãn ra. Không có sự thù địch hay cảm xúc tiêu cực nào khác trong ánh mắt của anh ấy.

Quan điểm đồng cảm của nam và nữ rất khác nhau. Phụ nữ sáng tạo hơn. Chính các đại diện nữ đã tạo ra nghệ thuật "bắn bằng mắt". Theo quy luật, chính quý cô là người đầu tiên bắt đầu một trò chơi nhìn chằm chằm ngây thơ, nếu thành công sẽ biến thành một cuộc tình lãng mạn như vũ bão. Chúng ta hãy xem cách phụ nữ và đàn ông gửi cho nhau những tín hiệu thông cảm bằng hình ảnh.

Tín hiệu thu hút của nam giới Để xác định xem anh ấy có thích bạn hay không qua ánh mắt của một người đàn ông, hãy chú ý đến nơi anh ấy đang nhìn. Để bắt đầu, anh ấy ghi nhận sức hấp dẫn chung của bạn, sau đó anh ấy di chuyển thấp hơn, liếc nhìn ngực và hông nếu bạn tỏ ra là người sở hữu hạnh phúc những hình thức đáng để anh ấy chú ý. , điều này được thể hiện bằng sự giãn nở của đồng tử và tần suất giao tiếp bằng mắt ngày càng tăng.

Quan điểm của phụ nữ về sự hấp dẫn. Các cô gái trông khác hẳn. Chúng được đặc trưng bởi một cái nhìn nghiêng, lén lút. Nếu cùng lúc đó họ bắt gặp ánh mắt của đối tượng đang thở dài, thì theo quy luật, họ sẽ nhìn đi nơi khác và đỏ mặt. Đối với các cô gái, việc nhìn chằm chằm vào một người đàn ông được coi là không đàng hoàng lắm, vì vậy họ cố gắng bí mật quan sát đối tượng trong mơ của mình khi anh ta không để ý. Cô gái bắt đầu xem xét bạn trai tiềm năng của mình từ dưới lên trên, điều này khiến cô ấy khác biệt với đàn ông. Hướng này có một ý nghĩa kép. Một mặt, cô lấy hết can đảm để nhìn thẳng vào mắt người đàn ông mình thích, mặt khác, đối với một người phụ nữ, khoảnh khắc đáng khao khát nhất chính là khoảnh khắc hai ánh mắt chạm nhau.

Quy tắc số 28

Sự đồng cảm ẩn giấu trong cử chỉ

Cử chỉ đồng cảm rất đa dạng và thú vị. Mỗi người có một bộ cử chỉ riêng để thu hút sự chú ý của người mình thích.

Chúng tôi đã lưu ý rằng cử chỉ thông cảm của nam và nữ rất khác nhau. Tất nhiên, các tín hiệu phi ngôn ngữ của phụ nữ đa dạng và thú vị hơn nhiều so với nam giới. Ngoài ra còn có những cử chỉ phổ biến được cả hai giới sử dụng để bày tỏ hoặc ngược lại, che giấu sự đồng cảm của họ.

Ví dụ, nếu một người nghi ngờ sự có đi có lại của người mình đã chọn, thì cử chỉ của anh ta có đặc điểm là thận trọng. Nếu vô tình hay cố ý một người chạm vào người ngưỡng mộ bí mật của mình, anh ta sẽ ngay lập tức rút tay lại như thể bị bỏng. Điều này không xảy ra ngẫu nhiên: che giấu sự đồng cảm và tình cảm của mình, một người sợ tiếp xúc với người mình thích, vì sợ rằng mình sẽ không kiềm chế được bản năng của mình và sẽ bộc lộ bản thân hoàn toàn.

Đàn ông thường bày tỏ sự cảm thông theo cách sau. Để bắt đầu, họ cố gắng thu hút sự chú ý của người phụ nữ họ thích, họ bắt đầu làm đẹp trước sự hiện diện của cô ấy: họ vuốt tóc, vuốt thẳng cà vạt, khuy măng sét, áo sơ mi, duỗi thẳng cổ áo, áo khoác, phủi đi những thứ không tồn tại. hạt bụi trên vai hoặc gàu của họ.

Nam giới có thể sử dụng cử chỉ hùng hồn sau: đặt ngón tay cái sau thắt lưng ở vùng bụng để tập trung sự chú ý vào vùng sinh dục; đứng chống tay lên hông, cơ thể quay về phía người phụ nữ, ngón chân hướng về phía cô ấy.

Cô gái cố gắng thể hiện rằng cô ấy thích anh ấy bằng những cử chỉ và tư thế sau. Cô ấy có thể chạm vào tóc mình mà không cần lý do, chỉnh sửa quần áo hoặc trang điểm trước sự chứng kiến của người cô ấy thích. Một trong những cử chỉ gây thiện cảm nổi bật là cử chỉ sau: người phụ nữ quay cổ tay về phía người đàn ông để khoe làn da mịn màng và thanh tú của mình (ví dụ khi hút thuốc, cô ấy cầm điếu thuốc ngang tầm cổ hoặc vai, để lộ cổ tay). hướng tới người đàn ông mà cô ấy quan tâm). Trong khi đi bộ, phụ nữ có thể lắc hông khá thoải mái để thể hiện sự quyến rũ của mình.

Nếu cuộc gặp với một người đàn ông diễn ra trong một khung cảnh thân mật, chẳng hạn như trong quán bar hoặc vũ trường, thì người phụ nữ có thể sử dụng những cử chỉ rất công khai. Cô ấy cố gắng ngồi sao cho người mình đã chọn có thể nhìn thấy đôi chân của mình. Trong khi trò chuyện, cô ấy nhón chân nhón chân, bắt chéo chân sao cho thẳng hàng, nhắm vào đối tượng mà người phụ nữ quan tâm. Nếu người đàn ông không ở quá xa người phụ nữ thì người sau có thể từ từ quấn lấy cô ấy. đưa chân ra trước mắt người đàn ông và cũng từ từ đưa họ về vị trí cũ, dùng tay nhẹ nhàng vuốt ve đùi, thường khi người phụ nữ nói với giọng trầm, trầm.

Quy tắc số 29

Họ có mỉm cười với bạn không? Có nghĩa là họ thích bạn

Một nụ cười không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của sự đồng cảm 100%. Một nụ cười có thể là dấu hiệu cho thấy một người cần điều gì đó ở bạn: anh ấy đang cố gắng làm hài lòng bạn và sau đó sử dụng ảnh hưởng của mình. Làm thế nào để phân biệt nụ cười thông cảm thực sự với các kiểu cười khác?

Một nụ cười thể hiện sự đồng cảm không thể nhầm lẫn với bất cứ điều gì. Nó luôn đối xứng: cả hai khóe miệng đều nâng lên trên. Sự thông cảm có thể được thể hiện bằng một nụ cười cởi mở (để hở răng) hoặc bằng một nụ cười khép kín hơn. Nếu một người cho bạn xem hàm răng của mình, điều đó có nghĩa là anh ta nói rõ rằng anh ta cảm thấy hoàn toàn bình tĩnh khi ở bên bạn, anh ta không có gì phải giấu giếm. Nếu nụ cười chân thành thì ánh mắt của người đó cũng chân thành, tươi sáng, rạng rỡ nụ cười.

Nếu bạn nhận thấy nụ cười có sự không cân xứng (khóe miệng này thấp hơn khóe miệng kia hoặc khóe này hạ xuống, khóe miệng kia nhếch lên), thì đây có thể là dấu hiệu của sự thiếu chân thành ở người đối thoại với bạn. Nếu mắt người bạn đồng hành của bạn không cười mà trên môi lại nở nụ cười thì có nghĩa là anh ta có ý đồ ích kỷ nào đó, muốn lừa dối bạn.

Việc một người đối xử tốt với bạn, thông cảm với bạn không chỉ được thể hiện bằng nụ cười mà còn bằng tiếng cười. Nếu một người cười trước mặt bạn, điều đó có nghĩa là anh ấy đối xử tử tế với bạn, không ngại bộc lộ cảm xúc của mình với bạn và cởi mở. Sự cởi mở của một người là dấu hiệu của sự cảm thông.

Một nụ cười có thể mỉa mai. Đây thường là nụ cười méo mó, đầu nghiêng sang một bên và có thể nheo một mắt. Nụ cười như vậy cũng là biểu hiện của sự đồng cảm. Đây là một sự mỉa mai hay, người đó đối xử tốt với bạn, nhưng hiện tại bạn có thể trông thật hài hước. Đừng nhầm lẫn nụ cười mỉa mai với nụ cười mỉa mai; đây là dấu hiệu cho thấy người đối thoại không tôn trọng bạn và đang cười nhạo bạn một cách công khai. Nụ cười như vậy sẽ có độ cong lớn hơn và một người có thể bị nheo mắt, điều này là điều bất thường đối với anh ta. Cần phân biệt nụ cười cởi mở với nụ cười toe toét, đó là dấu hiệu của sự hung hăng và tiêu cực tiềm ẩn. Đặc điểm nổi bật của nó: một người để lộ hết răng, kể cả hàm dưới.

Có một mối nguy hiểm khác: người đối thoại có thể bắt chước nụ cười của bạn mà không có cảm giác thông cảm chân thành với bạn. Điều này có thể được xác định dễ dàng. Nếu người bạn đồng hành của bạn chỉ mỉm cười khi bạn làm vậy, điều đó có nghĩa là anh ta chỉ đang cố đánh lừa bạn để lợi dụng tâm trạng tốt bụng của bạn để đạt được những mục tiêu ích kỷ của riêng anh ta.

Hãy nhớ rằng việc thiếu một nụ cười không có nghĩa là bạn thiếu thiện cảm. Nếu người đối thoại nhìn bạn một cách u ám, không bao giờ mỉm cười thì đừng vội buộc tội anh ta có ác cảm, rất có thể anh ta chỉ đơn giản là đang che giấu thái độ chân thành với bạn, hoặc đơn giản anh ta là một người không hay cười như vậy.

Quy tắc số 30

“Và anh ấy nói như thể anh ấy đang hát”

Bạn có thể dễ dàng xác định liệu người đối thoại có thích bạn hay không nếu bạn lắng nghe cẩn thận cách họ nói. Rất thường xuyên, thái độ thực sự đối với một người được tiết lộ bằng giọng nói.

Phụ nữ đã phát triển một tiêu chuẩn nhất định để bày tỏ sự cảm thông bằng giọng nói của mình. Nếu thích một người đàn ông, cô ấy sẽ thay đổi giọng nói tự nhiên, bình thường, bắt đầu nói thấp hơn, đôi khi còn khàn giọng. Đây là dấu hiệu của sự hấp dẫn tình dục đối với bạn tình của bạn. Tốc độ nói đủ chậm để một người đàn ông có thể tiếp nhận được thông tin; hơn nữa, đó là một loại tín hiệu gửi đến ham muốn tình dục của nam giới, một kiểu thôi miên bằng lời nói: “Hãy chú ý xem tôi đẹp như thế nào. ” Rất thường xuyên, giọng của một người phụ nữ có ngữ điệu du dương; cô ấy nói như thể đang hát. Nếu một cô gái xấu hổ khi bày tỏ thái độ thực sự của mình với một người đàn ông, sợ bị từ chối, thì giọng nói của cô ấy có đặc điểm là ngữ điệu hoàn toàn khác: giọng có thể run, tốc độ nói rất nhanh, trong khi trò chuyện, cô ấy có thể bị dày vò. bởi những cơn co thắt vô tình ở cổ họng, bản thân điều này là dấu hiệu của sự phấn khích tột độ. Ngoài ra, cô gái có thể cố gắng (vô ích) để kiểm soát giọng nói của mình.

Đàn ông thể hiện mong muốn chinh phục một cô gái hơi khác một chút. Giọng nói của họ, trong cuộc trò chuyện với cô gái họ thích, giống như tiếng kêu của một người đàn ông khi tranh giành một cô gái, bất kể nó nghe có vẻ giễu cợt đến mức nào. Bản năng động vật thức tỉnh ở một người đàn ông, điều này thể hiện qua giọng nói của anh ta. Chúng phát ra một tiếng kêu có nghĩa là: “Đây là con mồi của tôi”. Với tất cả các đối thủ tiềm năng, anh ta sẽ khá gay gắt, thậm chí có thể thô lỗ trong cách xử lý. Đối với cuộc trò chuyện với người mà anh ta định trao trái tim mình, ở đây chúng ta có quyền so sánh giọng hát của người đàn ông với một bài hát. Anh ấy bắt đầu sử dụng khả năng thanh nhạc sáng nhất của mình và cố gắng thể hiện bản thân bằng tất cả vinh quang của mình. Nếu sở hữu một nhạc cụ và hát hay, chắc chắn anh ấy sẽ tìm được cơ hội để thể hiện tài năng của mình. Giọng anh trở nên nhẹ nhàng, mềm mại, mượt mà như âm thanh của một loại nhạc cụ lạ, chưa từng có, âm thanh rất nhẹ nhàng và du dương.

CÁC TÍN HIỆU KHÔNG LỜI CỦA SỰ XÂM HẠI

Quy tắc số 31

Sẽ "trong nắm đấm"

Điều rất quan trọng là có thể xác định được một người hung hăng dựa trên các tín hiệu phi ngôn ngữ. Bằng sự gây hấn, chúng ta sẽ hiểu không chỉ tác động trực tiếp của vũ lực mà còn cả thái độ tiêu cực và tập trung vào đối đầu.

Cử chỉ gây hấn chính là bàn tay siết chặt thành nắm đấm. Cử chỉ này có thể có nhiều mức độ gây hấn khác nhau. Nếu bàn tay của người đối thoại của bạn duỗi ra ở các đường nối, trong khi cả hai nắm chặt thành nắm đấm, thì đây là dấu hiệu cho thấy tính tiêu cực ngày càng tăng ở một người; đây là yếu tố đáng báo động. Người đó đã vào tư thế chiến đấu, chuẩn bị đá và chỉ còn vài giây trước khi có biểu hiện hung hăng công khai. Nếu nắm đấm của người đối thoại với bạn bắt đầu “ngứa” - anh ta xoa các ngón tay của một bàn tay bằng bàn tay kia siết chặt lại. , thì anh ấy cũng có thái độ tiêu cực với bạn.

Nếu người đối thoại của bạn quàng tay qua vai thì đây là dấu hiệu của sự hung hăng bị dồn nén. Điều này có nghĩa là một người sẵn sàng lao vào trận chiến nhưng đang cố gắng kiềm chế bản thân. Nếu bạn không có ý định đấu tay đôi với anh ta, thì khi nhìn thấy cử chỉ như vậy, bạn phải thay đổi chiến thuật đàm phán của mình: thay đổi chủ đề, thay đổi giọng điệu.

Cử chỉ đặc trưng của người hung hăng với bạn là đưa tay ra sau lưng và nắm lấy cổ tay bạn. Điều này thật tàn nhẫn, vì nó vô hình đối với người đối thoại; nếu một người bỏ tay ra sau lưng thì có vẻ như người đó đang giấu bạn điều gì đó, có lẽ đây là vũ khí cho cuộc chiến sắp tới. Nhưng ngay cả khi không có vũ khí, bản thân cử chỉ này đã rất nguy hiểm và có nghĩa là người đó rõ ràng có ý đồ xấu.

Để xoa dịu tâm trạng hung hăng của người đối thoại, bạn có thể sử dụng các phương tiện phi ngôn ngữ sau đây. Đầu tiên, hãy cố gắng giảm khoảng cách giữa bạn, sử dụng tác động xúc giác - chạm vào người đó. Hãy nhớ rằng, tất cả các hành động và chuyển động của bạn phải cực kỳ chậm để người đối thoại không coi chúng là sự tấn công từ phía bạn. Cũng nên nhớ rằng nếu anh ta hung hăng “vô điều kiện”, tức là lên kế hoạch đánh nhau trước bất kể hành vi của bạn như thế nào, thì không có cách nào giúp được bạn. Bạn nên nghĩ cách làm gián đoạn cuộc trò chuyện của mình và đến một nơi an toàn, tạo cơ hội cho anh ta trút giận lên người khác.

Quy tắc số 32

Tư thế hiếu chiến

Một người hung hăng được đặc trưng bởi một tư thế, tư thế và dáng đi đặc biệt. Những dấu hiệu không lời này sẽ có thể để lộ chủ nhân hiếu chiến của chúng. Nhiệm vụ của bạn là có thể giải mã chúng.

Tư thế của một chiến binh có thể biểu thị thái độ hung hãn của một người: một người dang rộng hai chân để cảm thấy tự tin, sao cho có điểm tựa dưới chân, cơ thể hơi nghiêng về phía trước. Theo quy định, anh ta cố gắng che một số bộ phận nhất định trên cơ thể trong trường hợp bạn bắt đầu tấn công trước. Những khu vực này là nơi dễ bị tổn thương nhất đối với một người. Với nam giới thì đây là vùng háng, mũi, hàm. Ở phụ nữ (mặc dù biểu hiện hung hăng rõ ràng như vậy ở phụ nữ không quá phổ biến nhưng vẫn có thể xảy ra) - đây là vùng ngực và khuôn mặt.

Dáng đi hung hãn rất sáng sủa - một người đi rất rộng, thậm chí đôi khi nhảy lên để nhanh chóng đạt được mục tiêu, đồng thời chủ động vẫy tay, đôi khi có thể bắt đầu chạy - đây là dấu hiệu của mức độ căng thẳng cao.

Nếu bạn nghi ngờ người đối thoại của mình có ý đồ xấu, bạn nên chú ý đến tư thế của họ. Nếu những nghi ngờ của bạn là đúng, thì người đối thoại của bạn không đứng thẳng, duỗi hết cỡ. Anh ta ngồi dậy một chút, dụi đầu vào vai - anh ta lớn lên trong lòng đất, trở nên nhỏ gọn và bây giờ thuận tiện cho anh ta tấn công. Nếu bạn đang ngồi, người đối thoại của bạn có thể vươn cổ về phía trước và hất vai ra sau. Hơn nữa, đầu anh ấy sẽ hơi nghiêng để trán hướng về phía bạn, phần cứng nhất của đầu, sẵn sàng đón đòn của bạn.

Quy tắc số 33

Cái nhìn của kẻ săn mồi

Nếu một người không cố gắng che giấu những cảm xúc tiêu cực thì họ rất dễ bị phát hiện qua nét mặt. Nó phản ánh khá hùng hồn tâm trạng cảm xúc. Làm thế nào để xác định rằng người đối thoại của bạn là người hung hăng?

Sự hung hăng là một loại phản ứng phòng thủ của cơ thể. Một người bắt đầu tỏ ra hung hăng ngay khi nhận ra rằng mình thua kém bạn rất nhiều ở một số điểm. Đây có thể là sản phẩm của sự tức giận, hận thù, đố kỵ. Có lẽ người đối thoại của bạn yếu hơn bạn về nghệ thuật ăn trộm, không có tài thuyết phục, hiểu được sự kém cỏi về trí tuệ của mình, do đó, khi không có những lý lẽ khác, anh ta muốn đánh bại bạn theo cách mà anh ta có sẵn - bằng sự giúp đỡ của lực lượng.

Biểu cảm hung hăng trên khuôn mặt rất tích cực - đó là lông mày lệch về phía sống mũi, lỗ mũi phập phồng, gò má lắc lư, đôi khi nghiến răng, môi mím rất chặt. Đây là những dấu hiệu trên khuôn mặt cho thấy người đối thoại của bạn rất hung hăng. Những tín hiệu trên khuôn mặt này không phải lúc nào cũng được phản ánh trên khuôn mặt; thường có một hoặc hai dấu hiệu. Nếu bạn nhận thấy ít nhất một trong những tín hiệu trên trên khuôn mặt người đối thoại, hãy cảnh giác - anh ấy không hài lòng lắm với bạn.

Đặc biệt chú ý đến cái nhìn của bạn. Ánh mắt hung hãn hùng hồn nói lên rằng chủ nhân của nó sẵn sàng xé nát đối thủ của mình. Đây là một ánh mắt rất nặng nề và xuyên thấu, giống như cách kẻ săn mồi nhìn con mồi, chuẩn bị tấn công.

Quy tắc số 34

Đấu khẩu

Thái độ hung hăng của một người có thể được xác định qua cách anh ta nói chuyện với bạn. Lời nói của anh ấy như những cú đánh: những âm thanh sắc nét, rõ ràng, giữa đó có những khoảng dừng khá dài. Việc miễn cưỡng tham gia đối thoại với bạn cũng có thể là biểu hiện của sự hung hăng tiềm ẩn.

Nếu một người hung hăng, anh ta thường tăng âm lượng giọng nói của mình. Và anh ta làm điều này một cách vô thức, hoặc để khiêu khích bạn thực hiện những hành động có lợi cho anh ta hoặc để đe dọa bạn. Có lẽ đối thủ của bạn không có khả năng tranh luận bằng lời nói thành thạo, vì vậy anh ta cố gắng giải thích quan điểm của mình theo những cách khác, tức là anh ta không sử dụng sức mạnh của ngôn từ mà sử dụng âm lượng của giọng nói.

Anh ấy cố gắng giải thích quan điểm của mình một cách “dễ hiểu” với tốc độ chậm. Theo quy định, anh ta không làm được điều này. Trên thực tế, anh ta đang khiêu khích bạn, như người ta nói, đang cố gắng “tấn công bạn”: “Tôi giải thích điều này không rõ ràng à?” Tất cả điều này được thực hiện nhằm mục đích khiến người đối thoại sợ hãi và giành được lợi thế trước cuộc chiến. Anh ta sẽ cố gắng khiêu khích, sử dụng ngữ điệu khinh thường, mỉa mai, cười khúc khích và cười toe toét.

Một người hung hăng có đặc điểm là giảm âm sắc của giọng nói, sử dụng các âm thấp hơn, ngữ điệu và đôi khi bị khàn giọng. Những thay đổi giọng nói như vậy cũng nhằm mục đích khiến người đối thoại sợ hãi.

Đôi khi sự gây hấn không có thời gian để chuyển thành đánh nhau và người đó gục xuống la hét. Một người kiềm chế sự hung hăng đang ở trạng thái căng thẳng cao độ. Nếu bạn chưa bao giờ cho anh ta lý do để sử dụng vũ lực thì điều này sẽ không làm giảm bớt sự căng thẳng của anh ta. Và anh ấy vẫn cần được giải thoát. Rất thường xuyên sự phát hành này xảy ra dưới dạng một tiếng hét. Đây cũng là một dạng lối thoát phi ngôn ngữ cho sự gây hấn. Nếu anh ta hét lên, anh ta khó có thể dùng vũ lực chống lại bạn. Đơn giản là anh ta không còn sức để chiến đấu. Trong tình huống như vậy, tốt hơn hết bạn nên đợi cho đến khi cơn giận của anh ấy nguôi ngoai và anh ấy bình tĩnh lại.

Bạn có thể cố gắng giảm bớt căng thẳng cho người đối thoại bằng các tín hiệu phi ngôn ngữ. Hãy sử dụng sức mạnh của giọng nói của bạn để giúp anh ấy bình tĩnh lại, xoa dịu anh ấy. Bạn nên nói chậm rãi, nhẹ nhàng, trìu mến như để ru ngủ, ru ngủ sự cảnh giác của anh ấy. Bạn có thể nói bất cứ điều gì bạn muốn, chẳng hạn như nhấn mạnh vào ý kiến của bạn, điều này khiến anh ấy mất cân bằng, nhưng dựa trên những tín hiệu không lời, anh ấy nên đọc như sau: “Đừng sợ tôi. Tôi là bạn của bạn. Bình tĩnh nào. Đừng lo lắng. Làm bạn với tôi thì tốt hơn - có lợi hơn ”. Nếu bạn có thể sử dụng chính xác khả năng phát âm của mình, thì người đối thoại hung hãn của bạn sẽ phục tùng bạn, tiết chế sự nhiệt tình của anh ta và sự hung hăng của anh ta sẽ biến mất hoặc chuyển sang hướng khác.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỬ DỤNG KIẾN THỨC NGÔN NGỮ PHI NGÔN NGỮ TRONG THỰC HÀNH?

Quy tắc số 35

Làm thế nào để che giấu sự lừa dối?

Bạn có thể che giấu những lời nói dối và thuyết phục người đối thoại rằng bạn thành thật với anh ấy nếu bạn học cách kiểm soát cơ thể mình. Điều quan trọng là chọn những cử chỉ và nét mặt không cung cấp cho người đối thoại bất kỳ thông tin mới nào ngoài những gì bạn cung cấp cho họ bằng lời nói, khi đó bạn sẽ thành thạo nghệ thuật thao túng.

Hãy chú ý đến những cử chỉ bạn sử dụng trong cuộc sống hàng ngày - chúng là kẻ phản bội chính của bạn, chúng phản bội suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Hầu như bất cứ ai cũng sẽ phát hiện ra sự lừa dối của bạn nếu bạn đưa tay lên miệng và giấu mắt. Ngay cả một đứa trẻ cũng biết những tín hiệu dối trá rõ ràng này. Do đó, hãy cẩn thận - đừng làm bất cứ điều gì có thể tiết lộ sự lừa dối của bạn. Để không bộc lộ bản thân, bạn phải theo dõi rất chặt chẽ bàn tay, cơ thể và nét mặt của mình, tuân thủ quy tắc: không có những cử động không cần thiết. Lúc đầu, sẽ rất khó thực hiện nếu không có bàn tay của chúng ta, bởi vì chúng ta đã quá quen với việc giúp đỡ bản thân bằng ngôn ngữ không lời trong quá trình nói nên sẽ rất khó bỏ thói quen này. Nhưng bạn phải ép buộc mình, nếu không bạn sẽ bị phát hiện.

Thật khó để học cách quên đi cử chỉ và thay đổi nét mặt, nhưng trên thực tế, việc học cách che giấu những phản ứng không chủ ý của cơ thể sẽ còn khó hơn. Chúng bao gồm nín thở, tăng nhịp tim và run rẩy cơ thể. Có những kỹ thuật cho phép bạn che giấu những dấu hiệu lừa dối này.

Bạn phải rèn luyện cơ thể mình để nó không phản bội sự lừa dối của bạn. Hãy nhờ người thân hoặc bạn bè của bạn làm bài kiểm tra bằng máy phát hiện nói dối tại nhà. Đối tác của bạn phải ở rất gần bạn và theo dõi nhịp tim của bạn bằng tay của họ trên cổ tay bạn. Hãy để anh ấy kiểm soát bạn trong mọi việc, theo dõi nhịp thở của bạn, những thay đổi trên nét mặt. Sau đó, anh ấy hỏi bạn một số câu hỏi. Hai hoặc ba câu hỏi đầu tiên phải là những câu hỏi cơ bản nhất, chẳng hạn như “Món ăn yêu thích của bạn là gì?”, “Bạn là chim chiền chiện hay cú?”, Bạn có thể trả lời mà không gặp khó khăn gì. Nhưng câu hỏi tiếp theo mang tính khiêu khích, chẳng hạn: “Bạn đã bao giờ nói dối bạn bè chưa?” Bạn khó có thể trả lời câu hỏi này mà không thay đổi khuôn mặt. Bạn phải không biết danh sách các câu hỏi, nếu không thí nghiệm sẽ mất đi ý nghĩa. Tiếp tục thử nghiệm cho đến khi người đối thoại ngừng nhận thấy những thay đổi trong tình trạng của bạn. Bạn có thể tập luyện đủ lâu cho đến khi học được cách kiểm soát cơ thể mình. Bạn có thể không đánh lừa được máy phát hiện nói dối thực sự, nhưng bạn sẽ có thể che giấu hành vi lừa dối của mình với người sống.

Quy tắc số 36

Cách bảo vệ bản thân khỏi sự tấn công từ người khác

Bạn có thể tự bảo vệ mình khỏi sự tấn công từ người khác bằng cách sử dụng các cử chỉ phòng thủ không lời. Ngay khi bạn cảm thấy mối đe dọa từ người khác, dù là thao túng, gây hấn, cảm xúc tiêu cực, bạn cần phải hành động.

Để đẩy lùi cuộc tấn công từ kẻ thao túng hoặc kẻ hung hãn, trước hết bạn phải giữ khoảng cách và không để người nguy hiểm vào không gian cá nhân của mình. Bạn có thể duy trì sự độc lập của mình và tránh ảnh hưởng của anh ta nếu bạn rời đi kịp thời hoặc cố gắng làm được. giữ anh ấy tránh xa bạn. Giả sử khi gặp nhau, một người mong muốn chào đón bạn và do đó xâm chiếm không gian của bạn, và bạn chắc chắn rằng anh ta có ý định xấu, chẳng hạn như anh ta quyết định lừa dối hoặc qua mặt bạn, bạn nên bằng mọi cách có thể né tránh một cái ôm hoặc hôn, không cho phép kẻ xấu vào vùng thân mật của bạn.

Không cho phép người có ý đồ xấu thực hiện những hành động quen thuộc không lời như vỗ vai hoặc vuốt ve má. Hãy cố gắng tránh kiểu tiếp xúc này. Bạn có thể chấp nhận những dấu hiệu chú ý từ anh ấy, nhưng hãy làm điều đó thật cẩn thận để không bị ảnh hưởng bởi anh ấy.

Nếu bạn cảm thấy mối đe dọa đến từ một người, bạn nên nhìn đi chỗ khác và hướng ánh mắt sang một vật thể khác. Thực tế là việc giao tiếp bằng mắt kéo dài với một người như vậy là rất nguy hiểm, bởi vì một kẻ thao túng có kinh nghiệm có thể thôi miên bạn và thuyết phục bạn về điều gì đó trái với ý muốn của bạn. Vì vậy, hãy cố gắng nhìn đi chỗ khác và không nhìn kỹ vào người đối thoại của bạn.

Bạn có thể cho người đó biết rằng bạn không có ý định vâng lời anh ta và không muốn tham gia vào một cuộc trò chuyện thẳng thắn, lâu dài với anh ta. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng các cử chỉ khép kín: khoanh tay trước ngực hoặc bỏ vào túi. Bạn có thể nói rõ với người đối thoại rằng bạn không muốn tiếp tục cuộc trò chuyện bằng cách liên tục nhìn đồng hồ.

Quy tắc số 37

Cách tạo ấn tượng trong cuộc họp

Như người ta nói, chúng tôi gặp bạn dựa trên trang phục của bạn và tiễn bạn dựa trên tâm trí của bạn. Trước khi bạn bắt đầu nói, bạn đã được đánh giá rồi. Bạn có thể có được sự tin tưởng của người đối thoại nếu bạn học cách sử dụng những phương tiện phi ngôn ngữ có thể chỉ nói những điều tốt đẹp về bạn.

Để tạo ấn tượng, hãy nhớ một vài quy tắc. Quy tắc đầu tiên. Ngoại hình: bạn nên gọn gàng, hạn chế chi tiết, không quá khoa trương. Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn phong cách nào, thì hãy chọn tùy chọn cổ điển - đây luôn là một lựa chọn đôi bên cùng có lợi. Đặc biệt chú ý đến phụ kiện, chúng là thứ tạo nên phong cách độc đáo và nói lên cá tính của bạn.

Bạn có thể luyện tập vẻ ngoài của mình trước gương - luyện tập dáng đi và cách chào hỏi. Bạn có muốn tạo ấn tượng không? Không có gì đơn giản hơn. Học cách đi bộ chính xác. Trước đây, để dáng đi, tư thế đẹp, các cô gái phải đội bình nước trên đầu. Ngày nay, truyền thống này đã lỗi thời. Nhưng một kỹ thuật tương tự có thể được sử dụng không chỉ cho trẻ em gái và phụ nữ mà còn cho cả giới tính mạnh mẽ hơn. Đặt một vài cuốn sách lên đầu và đi lại xung quanh để những cuốn sách này không bị rơi. Bạn sẽ đạt được hiệu quả sau: khi di chuyển nhanh, không một cuốn sách nào rơi ra khỏi đầu bạn. Bạn có thể tăng dần tải.

Dáng đi của một người phụ nữ chính là tính cách của cô ấy. Nó có thể nói rất nhiều điều về chủ nhân của nó. Ví dụ, việc lắc hông tích cực cho thấy cô gái quá phù phiếm và đang cố gắng thu hút sự chú ý của đàn ông. Nếu một cô gái bước đi như một người lính thiếc kiên định, rất có thể cô ấy là người không thân thiện và không tốt bụng. Dáng đi của người phụ nữ phải mềm mại, uyển chuyển, có “dẻo dai như con báo trước khi nhảy”. Nếu dáng đi của bạn chưa đủ tốt, bạn nên sửa lại. Phương pháp của Marilyn Monroe được biết đến và nhiều người đàn ông đã mất hồn trước dáng đi của cô. Hãy nhớ rằng chính đôi giày cao gót làm nên một người phụ nữ. Nếu bạn không đi giày cao gót thì đã đến lúc bắt đầu. Có truyền thuyết kể rằng Marilyn Monroe có gót giày thấp hơn đôi giày kia một chút nên vì sự bất tiện này, cô phải đi rất chậm, lắc hông nhẹ nhàng.

Một người đàn ông phải có dáng đi tự tin, sải bước dài nhưng không vung tay. Bạn nên đứng vững trên đôi chân của mình để tạo ấn tượng về một người tự tin, biết giá trị của mình và có thể tin cậy.

Nghi thức chào hỏi cũng rất quan trọng khi tạo ấn tượng đầu tiên khi gặp mặt, bạn phải tuân thủ các quy tắc và chuẩn mực về phép xã giao, chẳng hạn như nếu bạn sắp đi họp, bạn không nên ôm hoặc hôn người bạn đồng hành của mình. má. Đối với những trường hợp như vậy, một cái bắt tay bình tĩnh là phù hợp. Bắt tay là một nghi thức chào hỏi tiêu chuẩn mà phụ nữ cũng có thể sử dụng tại một cuộc họp kinh doanh. Cái bắt tay không được quá ngắn nhưng cũng không nhằm mục đích chiếm giữ vị trí lãnh đạo, vì vậy một số người cố tình nắm tay đối phương quá lâu - đây được coi là hình thức xấu. Hôn lên má là lời chào có thể được sử dụng khi hai người bạn gặp nhau hoặc trong buổi hẹn hò đầu tiên với một người đàn ông. Hãy thực hiện nụ hôn này chỉ bằng một cái chạm nhẹ. Một số cô gái hôn gió để không làm hỏng lớp trang điểm và làm vấy bẩn người đối thoại. Nhưng đây được coi là dấu hiệu của sự thiếu tôn trọng và hình thức xấu. Nếu trên môi bạn có vết son màu đỏ tươi, bạn có thể cảnh báo về điều đó hoặc đưa khăn giấy dùng một lần để lau vết mực.

Nếu bạn đáp ứng được những điều kiện này thì coi như chiến thắng đã nằm trong túi bạn, họ sẽ ngay lập tức coi trọng bạn hơn và coi bạn là người dễ chịu về mọi mặt.

Quy tắc số 38

Làm thế nào để nói chuyện thành công trước đám đông?

Biểu diễn cho một lượng lớn khán giả là một công việc rất có trách nhiệm. Để thành công trong một nhiệm vụ khó khăn như vậy, bạn không chỉ cần chuẩn bị tốt bài phát biểu của mình mà còn phải suy nghĩ về những dấu hiệu phi ngôn ngữ mà bạn sẽ sử dụng.

Khi chuẩn bị phát biểu trước đám đông, bạn phải nhớ nguyên tắc chính - không có điều gì về bạn khiến bạn khó chịu. Khi chọn quần áo đi biểu diễn, bạn nên ưu tiên phong cách cổ điển; trong số nhiều màu sắc và sắc thái, hãy chọn màu đen và trắng, một mặt sáng sủa, dễ gây chú ý, mặt khác không gây khó chịu cho mắt. . Trang phục của bạn không nên thô tục, lòe loẹt hoặc gây sốc. Hãy để nó thu hút sự chú ý của khán giả vừa đủ để bạn có thể nhìn thấy rõ ràng và không hòa vào nền. Trang phục của bạn không nên quá khác thường hoặc bắt mắt, nếu không trong suốt bài phát biểu của bạn, khán giả sẽ bận nhìn vào trang phục của bạn và không nghe lời bạn nói.

Bạn sẽ chọn một vị trí thuận tiện cho bài thuyết trình của mình. Tất nhiên, nếu đây là sự kiện có tổ chức thì ban tổ chức sẽ làm việc này cho bạn. Nhưng nếu đám đông là một cuộc họp hoặc tụ tập ngẫu hứng, thì bạn nên quan tâm đến vị trí tốt nhất để đứng. Bạn có thể trèo lên ghế, bàn hoặc bất kỳ độ cao nào. Bạn phải vượt lên trên những người khác để công chúng cảm thấy rằng bạn có lợi thế nào đó. Bạn phải được nhìn thấy từ mọi phía để có thể sử dụng toàn bộ kho phương tiện phi ngôn ngữ để gây ảnh hưởng đến khán giả.

Bạn phải nắm vững khoa học về thu hút sự chú ý. Làm thế nào để làm điều này? Tốt nhất là sử dụng các phương tiện phi ngôn ngữ. Cử chỉ của bạn phải giống cử chỉ của một diễn viên trên sân khấu lớn. Những cử chỉ sau đây thường được sử dụng khi phát biểu tại các sự kiện công cộng.

Bạn có thể dang rộng cánh tay của mình như thể đang mở rộng vòng tay của mình. Cử chỉ này mang ý nghĩa biểu tượng: “Tôi là người bảo trợ của bạn. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì, tôi sẽ giải quyết chúng ”. Để thu hút sự chú ý của khán giả, hãy giơ tay lên và giữ cho đến khi im lặng. Cử chỉ này có nghĩa là: “Im lặng! Tôi sẽ nói." Đây là một cử chỉ rất sáng sủa, hùng hồn, có thể được sử dụng không chỉ ở đầu bài phát biểu mà còn ở giữa bài phát biểu, chẳng hạn như nếu bạn cảm thấy sự chú ý bị phân tán. Bất kỳ cử chỉ nào bạn sử dụng phải sáng sủa, rộng rãi, đáng chú ý. Những cử chỉ nhỏ khi phát biểu trước đám đông sẽ trông buồn tẻ và không ai nhìn thấy. Ví dụ: nếu bạn định sử dụng cử chỉ liệt kê, thì bạn nên giơ tay lên ngang mặt, dang rộng các ngón tay và cong chúng lại, thực hiện một cú xoay lớn bằng tay kia.

Tìm hiểu cách sử dụng dữ liệu giọng nói của bạn. Có ý kiến cho rằng đối với một lượng lớn khán giả, bạn nên luôn nói to. Trên thực tế, không phải lúc nào bạn cũng nên dùng đến giọng nói to - điều này sẽ khiến bạn nhanh chóng mệt mỏi. Chỉ cần nói rõ ràng và tạm dừng để làm cho lời nói của bạn rõ ràng. Trong những trường hợp đặc biệt, bạn có thể chuyển sang thì thầm Khán giả sẽ nghĩ rằng bạn đang truyền đạt điều gì đó quan trọng, tiết lộ bí mật nào đó và sẽ bắt đầu lắng nghe.

Quy tắc số 39

Làm thế nào để thu hút sự chú ý trong một nhóm?

Thu hút sự chú ý trong một nhóm khó hơn thu hút sự chú ý của đông đảo khán giả. Đầu tiên, bằng cách thu hút khán giả, bạn thu hút được quần chúng; bằng cách thu hút sự chú ý trong một nhóm, bạn thu hút sự chú ý của nhiều cá nhân khác nhau, mỗi người có quan điểm riêng.

Để thu hút sự chú ý trong nhóm, bạn phải sử dụng những cử chỉ đặc biệt, thân mật nhằm thu hút sự chú ý của đông đảo khán giả. Khi giao tiếp trong nhóm nhỏ, đừng la hét hay vẫy tay để lấy lòng tin. Chúng tôi so sánh hành vi của một người biểu diễn trước công chúng với hành vi của một diễn viên: biểu diễn trong nhóm cũng giống như một diễn viên biểu diễn trên một sân khấu nhỏ, gần gũi với đời thực.

Nếu bạn dự định nói điều gì đó quan trọng với các thành viên trong nhóm, trước tiên bạn cần tổ chức nhóm sao cho mọi người đều có thể nghe và nhìn thấy bạn. Nếu nhóm phân tán, hãy cân nhắc việc tập hợp mọi người thành vòng tròn hoặc ngồi quanh bàn. Bằng cách này, bạn có thể đoàn kết một số loại thống nhất xung quanh mình.

Khi giao tiếp với một lượng lớn khán giả, tất nhiên bạn sẽ không thể nhìn thấy tất cả mọi người đang tụ tập, nhưng nếu trước mặt bạn có một nhóm nhỏ thì bạn nên chú ý đến từng người tham gia. Trước tiên hãy nhìn vào một thành viên trong nhóm, sau đó nhìn vào thành viên khác để không ai cảm thấy bị mất sự chú ý của bạn. Tiếp xúc trực quan sẽ giúp bạn cảm nhận được từng người và nhận thấy phản ứng với lời nói của bạn. Nếu bạn nhìn từ người này sang người khác, bạn sẽ có cả nhóm dưới sự kiểm soát của mình. Ngoài ra, mỗi thành viên trong nhóm sẽ cảm thấy rằng bạn đang nói riêng cho họ.

BẠN CÓ THỂ HỌC ĐƯỢC GÌ VỀ MỘT NGƯỜI Im Lặng?

Quy tắc số 40

Nhân vật nằm ở dáng đi

Theo Balzac, dáng đi là hình dáng của cơ thể. Bằng dáng đi của một người, bạn có thể xác định không chỉ giới tính, tuổi tác mà còn cả tâm trạng, tính cách và mối quan hệ xã hội của anh ta. Làm thế nào để xác định ý nghĩa của dáng đi?

Hãy bắt đầu với điều đơn giản nhất - với dáng đi của một người tự tin. Nếu một người bước đi nhẹ nhàng, thẳng thắn, nhanh nhẹn, tốc độ bước đi nhanh, điều này cho thấy người sở hữu dáng đi đó có sự tự tin. Nếu một người lê chân, cánh tay buông thõng, đầu cúi xuống, có cảm giác như sắp hành quyết hoặc mang một gánh nặng, điều này cho thấy người đó đang bị rối loạn cảm xúc, có lẽ người đó đang rơi vào trạng thái trầm cảm. khủng hoảng hoặc anh ta đang phải đối mặt với một cuộc họp khó chịu. Do đó, nếu bạn nhận thấy một người đang đi đến cuộc họp với bạn mà lê chân, điều này có thể cho thấy anh ta không muốn gặp bạn, anh ta làm điều này là không cần thiết.

Một dáng đi nảy lên (một người dường như đang đứng trên đôi chân của mình) có thể có hai ý nghĩa. Đầu tiên. Ý nghĩa trực tiếp của dáng đi như vậy là tâm trạng vui vẻ, trong sáng, những sự kiện vui vẻ đang diễn ra trong cuộc đời một người, người đó vui vẻ, vui vẻ, vui vẻ và tích cực. Ý nghĩa thứ hai, ẩn giấu hơn: một người cố tình tỏ ra vui vẻ và vô tư, mặc dù trên thực tế anh ta đang chán nản vì điều gì đó. Rất dễ dàng để tính toán niềm vui tưởng tượng; chỉ cần chú ý đến nét mặt và cử chỉ.

Nếu một người không duỗi thẳng đầu gối, đi bằng hai chân nửa cong, đây có thể là bằng chứng về tuổi tác đáng kính và các khớp bị đau của anh ta, nhưng nếu người sở hữu dáng đi như vậy còn trẻ, thì đặc điểm này cho thấy anh ta không chắc chắn về điều đó. bản thân, rút lui và nghi ngờ.

Nếu một người vung mạnh chân sang hai bên, tay có thể đút trong túi hoặc chống hai bên, tư thế giống chữ “F”. Đây có thể là dấu hiệu của sự tự tin quá mức hoặc sự bất cẩn, thiếu việc làm hoặc thường xuyên lười biếng. Anh ấy bước đi theo cách này bởi vì đơn giản là anh ấy không có nơi nào để vội vàng, anh ấy không phải gánh bất kỳ trách nhiệm nào.

Người cẩn thận thường khi đi, bước đầu tiên bằng gót chân và nhón nhẹ trên đầu ngón chân; bạn sẽ không bao giờ thấy người ấy đứng bằng cả bàn chân. Anh ấy cẩn thận trong mọi việc, kể cả dáng đi của mình.

Nếu một người gõ chân rất mạnh khi đi bộ, điều này có nghĩa là anh ta muốn thu hút nhiều sự chú ý nhất có thể từ những người xung quanh. Anh cảm thấy mình là người rất quan trọng, muốn lớn tiếng công bố sự xuất hiện của mình.

Dáng đi của phụ nữ nên được thảo luận riêng. Bằng cách di chuyển của một người phụ nữ, bạn có thể xác định được mục tiêu, thái độ sống của cô ấy. Nếu một người phụ nữ đi chậm, bước những bước nhỏ, lắc hông nhẹ nhàng thì lúc này cô ấy đang có tâm trạng tìm bạn đồng hành, mục tiêu của cô ấy là thu hút những người đàn ông xung quanh.

Nếu một người phụ nữ bước đi tự tin, đá gót chân và hông di chuyển rất mạnh từ bên này sang bên kia, điều này cho thấy tâm trạng của cô ấy khi giao tiếp kinh doanh. Đây là một nữ doanh nhân kiên định, khó có thể dễ dàng từ bỏ những nguyên tắc của mình.

Một người phụ nữ chuyển từ chân này sang chân khác, có nghĩa là cô ấy chưa học cách sử dụng công cụ quan trọng nhất của phụ nữ - dáng đi. Một người phụ nữ như vậy đã quen làm việc nhà. Định mệnh của cô là tổ ấm, cuộc sống, gia đình. Có lẽ cô ấy là mẹ của nhiều đứa trẻ.

Nếu một người phụ nữ nhón chân, bước đi nhanh chóng, vung tay điên cuồng, thực tế không lắc hông thì đây là dấu hiệu của sự giải phóng. Với dáng đi của mình, cô ấy cố gắng giống một người đàn ông; cô ấy không hề quan tâm đến sự chú ý của phái mạnh.

Quy tắc số 41

Đi thõng vai là dấu hiệu của sự nghi ngờ

Trong chương này chúng ta sẽ nói về mối quan hệ: tư thế - tính cách của một người, tư thế - tâm trạng của một người. Có quan điểm khá phổ biến cho rằng tư thế đứng thẳng không chỉ là dấu hiệu của sự quý phái mà còn là biểu hiện của sự đủ tự tin, và ngược lại, khom lưng là dấu hiệu của sự không chắc chắn, đạt đến mức nghi ngờ.

Tư thế tốt được phát triển qua nhiều năm; nó không chỉ là một bộ xương được hình thành chính xác trong thời thơ ấu mà còn là dấu hiệu của sự tự tin, vào khả năng của bạn rằng bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình. Tư thế thõng vai cho thấy bạn là con người, phức tạp và không chắc chắn về bản thân; thõng vai xuống, anh ấy cố gắng tách mình ra khỏi thế giới - đây là một tư thế phòng thủ.

Tư thế tốt không chỉ phản ánh tính cách mà còn thể hiện tâm trạng nhất thời, sự bộc phát cảm xúc thoáng qua. Có lẽ bạn đã nhận thấy rằng ngay khi bạn báo tin vui cho một người, đôi vai của người đó lập tức thẳng lên, người đó thẳng lưng để xuất hiện trước thế giới trong tất cả vinh quang của mình. Và chúng ta sẽ thấy một bức tranh hoàn toàn khác nếu chúng ta báo cho một người một tin tức khó chịu: anh ta ngay lập tức trở nên gấp đôi, do đó cố gắng trốn tránh những rắc rối.

Nếu một người quen đứng và đi lại với tư thế hơi vặn vẹo, một vai hạ xuống, vai kia nâng lên thì đây là dấu hiệu của người thiếu kiên định, có lẽ người đó không có nguyên tắc rõ ràng, là người hai mặt, dễ nói dối. Anh ta có thể có đặc điểm là thích đùa giỡn, muốn che giấu bản chất thật của mình hoặc nhấn mạnh sự khác biệt của mình. Cơ thể không cân xứng là bằng chứng cho thấy người đối thoại với bạn không phải là người hoàn toàn chân thành, anh ta quen nói dối. Nếu một người ưỡn ngực về phía trước, điều này có thể có nghĩa là quá tự ái, tự tin và kiêu hãnh. Người này dường như đang phô trương đức tính của mình. Nếu nửa sau của cơ thể lùi về phía sau và nửa trên hướng về phía trước, điều này nói lên sự tò mò của một người, mong muốn là người đầu tiên biết mọi thứ.

Quy tắc số 42

Giữ khu vực riêng tư của bạn bị khóa

Tùy thuộc vào khoảng cách mà một người cảm thấy thoải mái khi giao tiếp, anh ta có thể có những ý định khác nhau. Nếu một người quen giao tiếp với bạn ở khoảng cách xa, điều này có nghĩa là anh ta không thoải mái lắm khi ở bên bạn, nhưng nếu anh ta đến quá gần, có lẽ anh ta có ý đồ xấu.

Có một số lĩnh vực tương tác giữa mọi người. Vùng tương tác xa là vùng từ 1 mét đến 70 cm. Vùng tiếp xúc gần là 70–50 cm. Khoảng cách giữa con người với nhau dưới 50 cm là vùng tiếp xúc thân mật.

Nếu một người cảm thấy khá thoải mái khi ở khoảng cách xa bạn, luôn không gần hơn 70 cm và bất cứ khi nào bạn cố gắng giảm khoảng cách này, anh ta sẽ cố gắng tránh xa hoặc làm gián đoạn cuộc trò chuyện - anh ta không có xu hướng trò chuyện bí mật với swami. . Rất có thể anh ấy không có ý định thiết lập quan hệ thân thiện với bạn. Có lẽ anh ấy không thích nói chuyện với bạn.

Nếu một người ở vị trí cách bạn từ 70 đến 50 cm, hãy biết rằng đây là vùng tương tác thoải mái nhất. Nó cho phép những người đối thoại hiểu rõ về nhau mà không vi phạm vùng cá nhân của họ. Điều này cho thấy rằng người đối thoại của bạn biết các quy tắc và chuẩn mực của phép xã giao, hơn nữa, anh ấy đối xử tốt với bạn, khá thoải mái với bạn. Mặc dù người này không có khuynh hướng xâm phạm không gian thân mật của bạn và cho phép bạn vào không gian thân mật của anh ta, nhưng anh ta thích giữ một khoảng cách an toàn, có thể chấp nhận được theo tiêu chuẩn lịch sự.

Nếu một người tìm cách xâm phạm vùng cá nhân của bạn, bạn nên cảnh giác - anh ta có thể có ý đồ xấu. Tất nhiên, nếu người này là bạn thân hoặc người thân của bạn thì hành động của anh ta không có gì đáng chê trách. Chúng ta luôn chào đón những người thân thiết bằng cách xâm chiếm không gian cá nhân của họ bằng một nụ hôn hoặc một cái ôm.

Nhưng nếu một người không nổi tiếng với bạn và ngay lập tức tìm cách xâm phạm vùng cá nhân của bạn thì đây là một tín hiệu đáng báo động. Có lẽ anh ta muốn sử dụng lòng tin của bạn để thao túng bạn. Trong những trường hợp như vậy, cần phải hành động ngay lập tức. Nếu bạn nhận thấy một người mà bạn không biết nhiều đang cố gắng giảm khoảng cách giữa bạn xuống dưới 50 cm trong khi giao tiếp, bạn nên làm mọi cách để ngăn chặn điều này. Rời đi mà không giải thích lý do hoặc cố gắng tạo ra một loại rào cản nào đó giữa bạn để người đối thoại xâm phạm của bạn không thể đến quá gần bạn, chẳng hạn như đứng sau hàng rào, đóng cửa lại, nhờ sự trợ giúp của người thứ ba, người này cũng có thể trở thành một rào cản mang tính biểu tượng.

Một nguồn thông tin quan trọng về người đối thoại của bạn là một tín hiệu phi ngôn ngữ khác - vị trí của anh ta trong không gian. Tín hiệu phi ngôn ngữ này cho biết ý định của người đối thoại. Vị trí phổ biến nhất của hai người trong cuộc trò chuyện là đối diện nhau. Nếu đối tác của bạn cố gắng thay đổi vị trí này, cố gắng đứng lên hoặc ngồi sang một bên, điều này có thể cho thấy rằng người đó muốn thiết lập liên lạc chặt chẽ hơn với bạn, trở thành một người gần gũi hơn với bạn. Nhưng hãy cẩn thận nếu một người đang thay đổi vị trí cố gắng tránh xa ánh mắt của bạn. Người đối thoại của bạn có thể cố tình ngồi cạnh bạn để bạn không thể kiểm soát và theo dõi những phản ứng không chủ ý của anh ta.

Việc thay đổi vị trí của người đối thoại còn có một ý nghĩa khác. Giả sử căng thẳng nảy sinh trong cuộc trò chuyện, xung đột nảy sinh, để tránh nó phát triển, người đối thoại của bạn có thể cố tình ngồi cạnh bạn để loại bỏ sự đối đầu rõ ràng của các bên, điều này được thể hiện bằng thực tế là bạn cũng như vậy. ở hai phía đối diện của chướng ngại vật - ngồi hoặc đứng đối diện nhau. Bằng cách ngồi xuống hoặc đứng cạnh bạn, một người sẽ tìm cách giảm xung đột xuống mức không có gì. Đây cũng là dấu hiệu cho thấy anh ấy sẵn sàng thỏa hiệp.

Quy tắc số 43

Tiếng cười giúp bạn hiểu được mọi người

Tiếng cười có nhiều mặt nạ. Một người cười để giảm bớt căng thẳng, để có được sự tin tưởng của ai đó, để làm hài lòng ai đó, để không sợ hãi. Để hiểu được sự đa dạng đó, bạn cần biết đặc điểm của từng kiểu cười. Chúng ta hãy tìm hiểu ý nghĩa của tiếng cười của con người.

Tiếng cười, giống như một nụ cười, có thể tươi sáng, cởi mở hoặc hạn chế, khép kín. Mỗi loại đều có những đặc điểm riêng biệt. Khi cười hở lợi, răng lộ ra, có khi nhe ra. Nếu người đối thoại của bạn cười trước sự hiện diện của bạn theo cách được mô tả ở trên, bạn có thể tự chúc mừng mình, bạn là một người đối thoại rất quyến rũ, đối tác của bạn rất thoải mái khi ở bên bạn. Anh ấy có thiện cảm với bạn và có một mối quan hệ đáng tin cậy.

Nếu trong công ty của bạn, một người cười kín đáo, không mở môi, cố gắng kiềm chế những cơn cười, trong khi luồng không khí hướng qua mũi, hiệu ứng cười bằng mũi xảy ra, nghe có vẻ không mấy dễ chịu, thì đây là một dấu hiệu cho thấy người đó không thoải mái khi ở bên bạn, anh ấy chưa sẵn sàng cởi mở, bộc lộ cảm xúc. Có lẽ hai bạn vẫn chưa hiểu nhau đủ. Hoặc có lẽ đơn giản là bạn không có đủ tài năng để chiếm được lòng tin của người khác.

Nếu một người bắt đầu nhịn cười, nghĩa là anh ta không có tâm trạng tiếp xúc với bạn. Có lẽ đây là dấu hiệu cho thấy bản chất người đối thoại của bạn là người kín đáo, không quen tin tưởng người khác bằng cảm xúc của mình và không muốn thể hiện tất cả những điều sâu sắc của mình.

Nếu tiếng cười của một người giống như tiếng cười khúc khích, điều này cho thấy chủ nhân của nó là một người bí mật, có thể lừa dối; anh ta sẽ không bao giờ nói cho bạn biết toàn bộ sự thật, ngay cả khi không cần thiết phải nói dối.

Nếu một người liên tục cười, bất kể anh ta có hài hước hay không, cố gắng tỏ ra vui vẻ và táo bạo, thì có lẽ tiếng cười là một chiếc mặt nạ giúp anh ta chống lại nhiều mặc cảm. Rất có thể, bản chất người như vậy là người khiêm tốn và rụt rè. Tiếng cười là một loại phòng thủ. Nếu một người cười nhạo hoặc mỉa mai mọi thứ, đây không hẳn là dấu hiệu của tính cách vui vẻ mà chỉ là mong muốn che giấu khuyết điểm, sự tức giận, đố kỵ và những cảm xúc tiêu cực của mình.

Nếu một người cười với một tiếng cười sâu, sâu (tiếng cười của những nhân vật phản diện trong phim hoạt hình) thì đây là dấu hiệu của sự vượt trội. Có lẽ người đó không có ý định tốt lắm. Tiếng cười như vậy thậm chí có thể gây sợ hãi. Nhưng rất có thể, người đối thoại của bạn muốn làm bạn sợ bằng tiếng cười, vì anh ta không thể làm điều đó theo cách nào khác. Anh ta không nguy hiểm cho bạn.

Nếu một người cười không đúng chỗ, thường là chẳng buồn cười chút nào, đây là dấu hiệu cho thấy trước mặt bạn là một người rất dễ xúc động và dễ lo lắng. Có lẽ người đối thoại của bạn đang trên bờ vực suy nhược thần kinh, những con mèo đang cào cấu tâm hồn anh ta, và bằng cách này anh ta đang cố gắng giảm bớt căng thẳng. Với chủ nhân của một tâm trạng lo lắng, rất gay gắt, giống như tiếng cười, tiếng cười, bạn cần phải cẩn thận nếu bạn pha một trò đùa tồi tệ hoặc nói điều gì đó không mấy dễ chịu, anh ta có thể không thể chịu đựng được và suy sụp: một vụ nổ. tiếng cười có thể nhường chỗ cho sự cuồng loạn.

Quy tắc số 44

Bạn có thể nói gì về một người qua phong cách hút thuốc của anh ta?

Phương pháp hút thuốc là một loại ngôn ngữ, một bảng chữ cái mà qua đó một lập trình viên có kinh nghiệm có thể tính toán tâm trạng, suy nghĩ và quyết định của người hút thuốc. Mỗi cử chỉ của người hút thuốc đều mang tính cá nhân, nhưng có những cách phổ biến để thể hiện bản thân khi hút thuốc.

Dựa vào hướng người hút thuốc thổi khói, người ta có thể kết luận về quyết định của mình. Nếu luồng khói hướng xuống dưới thì người đối thoại của bạn đã đưa ra quyết định tiêu cực, anh ta có ý định từ chối bạn. Nếu máy bay phản lực đi lên thì độ phân giải của nó sẽ là dương. Nếu khói hướng sang một bên thì rất có thể người đối thoại của bạn vẫn đang ở giữa hai đám cháy, chưa đưa ra quyết định cuối cùng.

Qua cách một người cầm điếu thuốc, người ta có thể xác định được tâm trạng và ý định của mình. Người hút thuốc cầm điếu thuốc với bàn tay nắm chặt, nghĩa là anh ta đang có tâm trạng tồi tệ, anh ta đang cố gắng che giấu cảm xúc của mình với người đối thoại, anh ta không có ý định tiết lộ suy nghĩ thật của mình, có lẽ anh ta đang làm gì đó. Nếu điếu thuốc nằm giữa ngón giữa và ngón trỏ duỗi thẳng, đây là dấu hiệu cho thấy người đối thoại của bạn tự tin vào mọi việc, có tâm trạng tiếp xúc và cuộc trò chuyện với anh ta có thể hiệu quả. Nếu một người phụ nữ cầm điếu thuốc trong khi quay cổ tay về phía người đàn ông thì đây có thể là tín hiệu của sự tán tỉnh, bằng cách này cô ấy đang tán tỉnh người đàn ông.

Một đặc điểm rất quan trọng của người hút thuốc là tốc độ hút thuốc. Nếu anh ta hút thuốc rất nhanh, đồng thời hít mạnh khói thuốc, điều này cho thấy anh ta đã quen với lối sống rất năng động, làm mọi việc khi chạy trốn, luôn vội vàng, vội vàng. Anh ấy luôn hành động nhanh chóng. Nếu một người hút thuốc chậm, đây là dấu hiệu cho thấy người đó đã quen với việc sống nhịp độ chậm rãi, nhịp nhàng. Anh ấy luôn có một hoặc hai phút để dừng lại trước khi đưa ra lựa chọn và suy nghĩ. Người này là người hay suy nghĩ: anh ấy suy nghĩ và phân tích rất nhiều. Người đó có trạng thái cân bằng về mặt cảm xúc, có lẽ liên quan đến nghề sáng tạo, trong đó một trong những quá trình quan trọng là quá trình tư duy.

Nếu một người hút thuốc và nhắm mắt lại, điều này cho thấy người đó đang đắm chìm trong suy nghĩ sâu sắc và tập trung vào suy nghĩ của mình. Tốt hơn hết là đừng làm phiền anh ấy bằng những câu hỏi.

Nếu một người nhả khói dưới dạng một dòng mỏng, thì đây có thể là dấu hiệu của sự quyết tâm, có lẽ là tính khí thất thường. Anh ấy đã quen với việc đưa ra những quyết định quan trọng và biết gánh nặng trách nhiệm là gì. Nếu một người thổi khói thuốc một cách êm ái và tạo ra những vòng khói thì người đó có xu hướng u sầu, trầm tư, bản chất mềm yếu và ít quyết đoán.

Quy tắc số 45

Thiếu gu ăn mặc - mong muốn nổi bật hay thiếu tôn trọng người khác?

Vẻ ngoài gọn gàng của người đối thoại cho thấy điều gì? Đây có thể là dấu hiệu cho thấy anh ấy muốn so sánh có lợi với người khác, hoặc thể hiện thái độ tốt của anh ấy với người khác, mong muốn được đánh giá cao.

Theo một cách nào đó, ngoại hình phản ánh tâm trạng của một người; dựa vào ngoại hình, người ta cũng có thể xác định được một người là người như thế nào và cách họ đối xử với bản thân như thế nào. Nếu một người lớn tuổi thích phong cách ăn mặc giản dị, thanh thiếu niên thì đây là bằng chứng cho thấy người đó chưa trưởng thành về mặt nhân cách. Có lẽ đây là một cách để bảo vệ bản thân khỏi sự tấn công của người khác, khỏi sự lên án có thể có của họ: “Tôi còn quá trẻ, nên đừng phán xét những lỗi lầm của tôi”. chỉ ra rằng một người chưa sẵn sàng chịu trách nhiệm độc lập về hành động của mình.

Nếu một người thích ăn mặc rực rỡ và kiêu kỳ, thì đây là bằng chứng cho thấy anh ta đang cố gắng để được chú ý giữa đám đông xám xịt, đơn điệu, anh ta muốn nỗ lực của mình được đánh giá cao. Có lẽ anh ta đang cố gắng để đạt được vị trí lãnh đạo. Quần áo như vậy cũng có thể dùng để bảo vệ khỏi người khác, vì đằng sau nó, một người có thể che giấu con người thật của mình. Điều này xảy ra khi dữ liệu cá nhân và tính cách của một người không đáp ứng được mong đợi của anh ta, anh ta đeo mặt nạ, che giấu sự rụt rè và khiêm tốn bẩm sinh của mình đằng sau bộ quần áo sáng màu. Đôi khi kỹ thuật này phát huy tác dụng, và một người rụt rè và không chắc chắn về bản thân sẽ trở thành một người trưởng thành. và là người rất mạnh mẽ.

Phong cách thể thao là mong muốn trông giống một người tự tin và thành công một cách dễ dàng và đơn giản nhất có thể. Một mặt, quần áo mang lại sự tự tin, mặt khác, nó đòi hỏi nỗ lực tối thiểu. Đồ thể thao không cần chăm sóc đặc biệt, mọi người đều có thể mặc dễ dàng và thoải mái. Nhưng nếu phong cách thể thao chiếm ưu thế trong tủ quần áo của bạn, bạn có thể có ấn tượng không tốt lắm về bạn; bạn sẽ bị coi là một người lười biếng, muốn đơn giản hóa mọi thứ đến mức giới hạn;

Phong cách quần áo cổ điển là lựa chọn thoải mái và phù hợp nhất cho mọi dịp. Nó chắc chắn sẽ phù hợp trong mọi tình huống và sẽ không gây khó chịu cho bất cứ ai. Bạn không muốn tỏ ra tốt hơn trước; bạn không chấp nhận sự kém cỏi của mình bằng cách tuyên bố với vẻ bề ngoài rằng bạn không có khả năng làm những công việc khó khăn. Họ sẽ coi trọng bạn, họ sẽ không chú ý đến cách bạn ăn mặc mà đến phẩm chất cá nhân của bạn. Bạn sẽ thu hút sự chú ý của người khác với tư cách là một con người chứ không phải như một ma-nơ-canh mặc bộ đồ thời trang cao cấp mới nhất.

Nếu có sự cẩu thả trong cách ăn mặc của bạn, đó có thể là sự tôn sùng thời trang, thể hiện thế giới quan của bạn, nhưng trước hết đó là dấu hiệu của sự thiếu tôn trọng người khác. Nếu bạn không chú ý đầy đủ đến vẻ ngoài của mình, thì bạn đang cố gắng gạch bỏ tất cả những nền tảng và quy tắc đã được phát minh ra trước bạn. Nếu bằng cách ăn mặc giản dị, bạn hy vọng chinh phục được mọi người bằng sự ngông cuồng của mình và do đó gây sốc cho những người xung quanh, thì điều này không phải lúc nào cũng phù hợp và đúng đắn trong mối quan hệ với người khác. Hãy nhớ rằng trang phục gây sốc có thể chấp nhận được khi họ đã biết bạn, bạn là người nổi tiếng và đã có quan điểm nhất định về bạn. Hiển thị số liệu kinh doanh được phép tất cả mọi thứ. Gây sốc là một phần nhiệm vụ của họ, nếu không sự quan tâm đến họ sẽ biến mất. Nếu bạn không thuộc loại người này, thì việc đến một cuộc họp hoặc bữa tiệc kinh doanh nơi ít người biết bạn, ăn mặc trái với các quy tắc đã được thiết lập, đều bị cấm. Bạn có nguy cơ dành cả buổi tối một mình, khiến tất cả những người đối thoại tiềm năng của bạn sợ hãi.

Việc dạy dỗ quá mức cũng không được khuyến khích. Nếu bạn ăn mặc quá chỉnh tề, mặc một bộ vest trang trọng có cài cúc phía trên, điều này cũng có thể khiến người khác sợ hãi. Nhân tiện, điều này cho thấy sự thiếu cá tính. Khi chọn phong cách cổ điển, hãy cố gắng mang tầm nhìn của riêng bạn vào bộ vest cổ điển: để làm nổi bật cá tính, bạn có thể sử dụng đồng hồ, kính hoặc các phụ kiện thời trang khác, giày cao gót thì bạn sẽ tạo được ấn tượng.

Quy tắc số 46

Nhẫn, bông tai, trâm cài - những lời khuyên tốt nhất

Chúng ta thường không chú ý đến đồ trang sức mà một người đeo và khi làm như vậy, chúng ta đã phạm phải một sai lầm lớn. Khả năng lựa chọn trang sức phù hợp cho trang phục của bạn không chỉ nói lên cảm giác về hương vị. Đồ trang sức có thể nói lên rất nhiều điều về chủ nhân của nó. Điều chính là có thể đọc được “mẹo” mà một người đang mặc.

Một người khi lựa chọn trang sức thể hiện cá tính của mình. Nếu việc lựa chọn quần áo, kiểu dáng và màu sắc có thể không chỉ ra sở thích của con người nhiều bằng việc theo đuổi thời trang, thì việc lựa chọn trang sức là một khoảnh khắc rất riêng. Một người luôn chọn những gì phù hợp với tính cách và tính cách của mình.

Được biết, mọi người đều cố gắng đeo đồ trang sức bằng đá phù hợp nhất với mình. Mỗi viên đá có những đặc tính riêng và phù hợp với một người với những phẩm chất nhất định. Đây chỉ là một vài sự tương ứng “ký tự bằng đá”.

Nếu bạn nhận thấy niềm đam mê của người đối thoại với trang sức ngọc trai, điều này có thể cho thấy rằng anh ấy luôn phấn đấu vì sự thuần khiết, nữ tính và ngây thơ. Đây cũng là hòn đá tri thức; rất có thể người đối thoại của bạn là một trí thức “ẩn mình”. Bạn nhận thấy người bạn đồng hành của mình có một mặt dây chuyền ngọc lục bảo treo trên ngực, hãy chú ý đến nó. Đây là viên đá của sự chung thủy Theo truyền thuyết, nó sẽ vỡ ra khi ngoại tình. Người này, trong mọi trường hợp, vẫn trung thành với truyền thống và nền tảng của mình. Người ta tin rằng viên đá chỉ giúp ích cho người có lương tâm trong sáng; nó cản trở những kẻ gian dối và đạo đức giả trong việc thực hiện kế hoạch của mình. Chúng tôi nhận thấy một chiếc trâm cài có viên hồng ngọc trên ngực; kiểu trang trí này không thể là bằng chứng của đức hạnh. Ruby mang lại sức mạnh cho bất kỳ người nào, theo quy luật, mọi người tìm đến nó để được giúp đỡ đều nhận được nó. Novas nên cẩn thận, vì nếu một người có ý đồ xấu thì có thể người đó sẽ thành công. Aquamarine là viên đá dành cho những người yêu nhau; nếu người đối thoại của bạn đeo trang sức bằng loại đá này thì rất có thể trái tim anh ấy không được tự do. Kim cương là một tấm bùa hộ mệnh rất tốt; nếu đối tác của bạn có một viên đá như vậy thì có lẽ anh ấy đang cố gắng bảo vệ mình khỏi sự tấn công của người khác, anh ấy sợ rằng mình có thể bị xúc phạm. Nếu một người thích ngọc hồng lựu, điều này cho thấy rằng anh ta nghĩ về sức khỏe của mình; đó là viên đá của sức khỏe và hạnh phúc. Ngọc lam là một loại đá rất năng động. Người ta tin rằng nó được mặc bởi những người rất tự tin và có định hướng chiến thắng.

Sự phong phú của đồ trang sức cho thấy người đối thoại của bạn muốn nổi bật, anh ta có cá tính mạnh mẽ hoặc thiếu tính cách đó và đang cố gắng bù đắp khoảng cách này bằng đồ trang sức. Nếu không có đồ trang sức nào cả, thì điều này cho thấy người đó thiếu cá tính, không biết cách chọn đồ trang sức cho mình, đơn giản là người đó không có khuôn mặt.

Quy tắc số 47

Mùi nước hoa tiết lộ tính cách con người

Chắc hẳn bạn đã nhận thấy mỗi người chọn một mùi hương theo sở thích riêng của mình. Việc lựa chọn nước hoa là sự lựa chọn riêng của cá nhân có thể nói lên nhiều điều về một người. Nếu bạn có khứu giác tốt và có thể phân biệt mùi này với mùi khác, thì bạn có thể sử dụng lời khuyên của chúng tôi và xác định bản chất của một người qua nước hoa của người đó.

Có ý kiến cho rằng chọn nước hoa để làm hài lòng người khác, để nâng cao mùi hương của chính mình, nhưng không thể làm hài lòng tất cả mọi người, vì vậy khi chọn nước hoa, mỗi người phải theo sở thích của mình. Bạn không thể sử dụng mùi hương mà bạn không thích, ngay cả khi hầu hết mọi người đều thích nó. Vì vậy, việc lựa chọn mùi hương hoàn toàn là sự lựa chọn của mỗi cá nhân bạn.

Nếu một người thích những mùi hương tươi mát nhưng dịu nhẹ (lô hội, gió biển, trái cây tươi - chanh hoặc táo), điều này có nghĩa là anh ta là người sống nội tâm, khép kín với người khác và chưa sẵn sàng cho mối quan hệ tin cậy với người đầu tiên anh ta gặp. . Giao tiếp với người lạ rất thận trọng và sợ hãi. Anh ấy không bao giờ cởi mở ngay lập tức. Anh ấy khá bình tĩnh và vô cảm. Sự lựa chọn này gợi ý rằng người đó là người u sầu hoặc đờ đẫn.

Nếu một người yêu thích một mùi thơm tươi sáng, sắc nét thì đây là dấu hiệu của cảm xúc cao độ. Hương thơm đậm đà và tươi sáng được lựa chọn bởi những người muốn được chú ý; họ cố gắng thể hiện bản thân trong mọi thứ, kể cả mùi rất nồng, đôi khi rất khó chịu. Sự lựa chọn này là điển hình của những người mắc bệnh dịch tả - những người có xu hướng thay đổi cảm xúc đột ngột, nhưng đồng thời khá tự do trong việc tiếp xúc.

Quy tắc số 48

Người đàn ông đeo kính là lý do để suy nghĩ

Nếu một người đeo kính, điều này có thể nói lên nhiều điều về bản chất của người đó. Theo quy luật, việc chọn kính và thao tác với chúng không phải là những hành động ngẫu nhiên mà là những tín hiệu phi ngôn ngữ cho biết nhiều điều về một người nếu bạn học cách giải mã chúng.

Nếu một người đeo kính có tròng kính màu khi không có gió hoặc nắng, thì điều này có thể cho thấy bản chất kín đáo, sợ hãi người khác của anh ta. Anh ấy cố giấu mắt vì cảm thấy không thoải mái khi nói chuyện với bạn.

Đôi khi một người đeo kính thay vì kính áp tròng để trông thông minh hơn và đáng kính hơn. Nếu một người cho rằng ngoại hình của mình không đủ phù hợp để đạt được mục tiêu hoặc không tự tin vào trí tuệ hoặc tố chất lãnh đạo của mình, thì người đó sẽ dùng những cách khác để giành được sự tôn trọng của người khác, bao gồm cả việc đeo kính, tạo dựng hình ảnh một người đáng kính. và người thành công.

Kính cũng là một cách để thể hiện thái độ của bạn với người khác về nội dung cuộc trò chuyện và với sự trợ giúp của kính, bạn có thể biết được ý định của người đối thoại. Nếu một người liên tục tháo kính ra và lau tròng kính thì đây là dấu hiệu cho thấy người đó đang trì hoãn thời gian. Có lẽ anh ấy đang cố gắng suy nghĩ về lời đề nghị của bạn, tìm ra những lý lẽ để thuyết phục bạn. Nếu anh ấy tháo kính ra và cố ý đặt chúng vào hộp hoặc cho vào túi, thì điều này cho thấy rằng anh ấy có ý định rời đi trong thời gian sắp tới, vì anh ấy đã tự mình hiểu mọi thứ và chẳng ích gì khi tiếp tục cuộc trò chuyện. .

Nếu một người đã tháo kính ra và đang gặm phần cuối của kính, điều này cho thấy anh ta đang trong trạng thái suy nghĩ, đang xem xét lời đề nghị của bạn, có lẽ lúc này anh ta không nghe lời bạn. Nếu anh ấy nghịch kính, liên tục di chuyển chúng từ tay này sang tay khác, đây là bằng chứng cho thấy anh ấy cảm thấy lúng túng và đang cố gắng tìm chủ đề để trò chuyện. Một người đã quen với việc kiểm soát người khác thường sử dụng kính làm con trỏ và chỉ vào các đồ vật hoặc đơn giản là vẫy chúng xung quanh. Nếu một người vẽ đủ loại hình tròn hoặc các hình dạng khác bằng kính, đây là tín hiệu cho thấy anh ấy đã khá mệt mỏi với bạn và đã đến lúc kết thúc cuộc trò chuyện.

Nếu một người đeo kính khi gặp bạn thì đây không phải là một cử chỉ tế nhị cho lắm, thậm chí có thể xếp vào loại cử chỉ xấu thể hiện sự khinh thường, thiếu tôn trọng. Bằng cách này, người đó cho bạn biết rằng anh ta sẽ nghiên cứu bạn một cách chi tiết, tỉ mỉ. Cử chỉ như vậy chỉ được phép nếu người đeo kính đã rất cao tuổi. Đây cũng là dấu hiệu của sự thiếu tin tưởng: “Tôi không tin tưởng bạn nên tôi sẽ theo dõi bạn thật kỹ để bắt quả tang bạn lừa dối”.

Quy tắc số 49

7 màu cầu vồng - 7 kiểu người

Theo một số nhà tâm lý học, việc lựa chọn màu sắc có liên quan chặt chẽ đến những nét tính cách cơ bản của một người. Thật vậy, màu sắc phản ánh thế giới nội tâm của chúng ta và ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta - chúng mang lại năng lượng và niềm vui cho cuộc sống hoặc ngược lại, gây chán nản, khó chịu và gây trầm cảm.

Vì vậy, điều rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta là màu sắc xung quanh chúng ta là gì. Các nhà khoa học và nhà tâm lý học đã tạo ra một số lý thuyết về cách màu sắc ảnh hưởng đến một người và cách màu sắc tương ứng với một kiểu người nhất định. Tuy nhiên, chúng tôi tin rằng do tính chất độc đáo của mỗi chúng ta, việc tin tưởng vào trực giác của mình luôn khách quan hơn nhiều. Tuy nhiên, hãy kiểm tra xem phiên bản khoa học phù hợp với cảm xúc của bạn như thế nào.

Nếu bạn nhận thấy người đối thoại của bạn ưa thích màu đỏ tía và đỏ sẫm, điều này cho thấy người này khá tự tin vào bản thân, tiềm ẩn niềm đam mê và tình dục. Nếu người đối thoại của bạn thích màu đỏ, điều đó có nghĩa là anh ta có tham vọng và thể hiện rõ ràng điều này với người khác. Anh ấy tuyên bố trực tiếp và cởi mở rằng anh ấy phấn đấu để trở thành một nhà lãnh đạo. Tất nhiên, quần áo không thể giúp anh ta điều này nếu anh ta không có tố chất lãnh đạo. Nếu người bạn đồng hành của bạn là một người nhiệt tình ủng hộ trang phục màu cam, thì rất có thể anh ta là người hành động: anh ta phấn đấu để giành chiến thắng không phải bằng thủ đoạn, thủ đoạn mà sẵn sàng thực hiện những hành động thiết thực để đạt được thành công.

Nếu người đối thoại của bạn thích quần áo có tông màu vàng thì đây là dấu hiệu cho thấy sự thông minh của họ. Điều này cũng có nghĩa là anh ấy có lối sống năng động và có tính cách rất phi thường. Những người ủng hộ màu xanh lá cây là những người rất thận trọng; họ thuộc nhóm người hay suy ngẫm và suy nghĩ, nhưng không phải là người hành động. Nếu màu sắc yêu thích của đối phương là màu xanh lam thì đây là dấu hiệu của sự sáng tạo và nhạy cảm. Có một khoảng cách giữa một người thích màu xanh lam và thực tế; anh ta sống trong một thế giới tưởng tượng. Nếu các sắc thái đậm hơn của màu xanh lam là xanh lam đậm và tím thì đây là dấu hiệu cho thấy người đối thoại của bạn là người độc lập và có đầu óc phi thường. Những người yêu thích màu tím có trực giác rất phát triển.

Đen, xám và trắng nằm ngoài quang phổ cầu vồng gồm 7 màu, nhưng chúng tôi cũng sẽ nói đôi lời về những người ủng hộ những màu này. Nếu quần áo màu đen thỉnh thoảng xuất hiện trong tủ quần áo, điều này có thể có nghĩa là một người đang cố gắng kiểm soát bản thân, anh ta có quan điểm mạnh mẽ và lập trường vững chắc. Nếu màu đen là màu chủ đạo, điều này có thể cho thấy một người muốn trốn tránh người khác, muốn tránh xa mọi người và thiếu tự tin. Màu xám là màu của những người siêu trách nhiệm và đúng mực. Nếu người đối thoại của bạn thích màu trắng thì đây là dấu hiệu cho thấy đây là người luôn đấu tranh cho công lý. Nếu có quá nhiều màu trắng, đây là dấu hiệu của sự thấp kém của bản thân hoặc cảm giác vượt trội hơn người khác.

PHẦN KẾT LUẬN

Nhân loại tạo ra những ngôn ngữ tổng hợp đặc biệt để những người thuộc các quốc tịch khác nhau có thể giao tiếp với nhau. Trên thực tế, bạn không cần phải phát minh ra bất cứ điều gì, chỉ cần quay về bản chất của cơ thể chúng ta: sử dụng ngôn ngữ ký hiệu, bạn có thể dễ dàng giải thích cho người nước ngoài biết Quảng trường Đỏ ở đâu, chỉ bằng cách chỉ sang phía bên kia hoặc hỏi người nước ngoài- người nói bây giờ là ngôn ngữ ký hiệu là một cách giao tiếp phổ biến.

Chúng ta sống trong một thế giới của những tín hiệu được mã hóa, những dấu hiệu và biểu tượng không được giải mã mà chúng ta gửi cho nhau với hy vọng rằng ít nhất ai đó sẽ hiểu chính xác chúng ta. Nhưng, như một quy luật, điều này không xảy ra; mọi người không thể hiểu nhau, trước hết là vì họ quá mải mê với bản thân, với suy nghĩ của mình và không chú ý đến người khác. Có một lý do khác dẫn đến sự hiểu lầm và không thể thiết lập liên lạc: mọi người vẫn chưa học cách đọc ngôn ngữ của các tín hiệu phi ngôn ngữ. Đọc các ký hiệu phi ngôn ngữ là cả một môn khoa học mà bạn cần phải học trong suốt cuộc đời, xét cho cùng, cử chỉ, nét mặt và tư thế là của mỗi người. Trong cuốn sách này, chúng tôi cố gắng nói về những tín hiệu mà các nhà khoa học có thể giải mã, về những dấu hiệu phổ quát mà chúng ta sử dụng để thể hiện cảm xúc, tình cảm, suy nghĩ của mình. Hậu trường còn lại bao nhiêu? Không thể đếm được. Chúng tôi không thể, ngay cả khi chúng tôi muốn, đề cập đến tất cả các sắc thái và chi tiết trong giao tiếp phi ngôn ngữ của chúng tôi với bạn, không phải vì chúng tôi đã tiến hành nghiên cứu chất lượng kém mà vì không thể nắm bắt được phạm vi rộng lớn. Có quá nhiều tín hiệu phi ngôn ngữ để có thể gói gọn trong một cuốn sách. Để làm được điều này, bạn cần biên soạn một bộ bách khoa toàn thư, một cuốn từ điển về các tín hiệu phi ngôn ngữ sẽ không thua kém, thậm chí có thể vượt qua về số lượng, những phiên bản hoàn chỉnh nhất của từ điển giải thích.