Bây giờ đã trở thành mốt khi nói rằng suy nghĩ ảnh hưởng đến thực tế, vật chất. Nhưng bằng cách nào đó, một điểm rất quan trọng luôn bị bỏ qua: cần có năng lượng để hiện thực hóa một ý nghĩ. Năng lượng thuộc loại đặc biệt là tinh thần. Đối với đa số mọi người, nó gần như hoàn toàn liên quan và để để bắt đầu hiện thực hóa mọi thứ, năng lượng đặc biệt này phải được giải phóng, tức là để giải tỏa tâm trí. Và sau đó áp dụng tất cả các loại kỹ thuật. Nó sẽ đúng hơn và tin tôi đi, nó sẽ dễ dàng hơn.
Làm sạch tâm trí của bạn
Câu hỏi chính: “Điều gì thực sự ngăn cản bạn đạt được điều mình muốn?” Sự tin tưởng. Hay đúng hơn là sự vắng mặt của nó. Và đó không phải là về niềm tin vào Chúa. Chà, nếu chúng ta đã chạm đến Thiên Chúa, thì chúng ta hãy lấy một ví dụ từ Tin Mừng: “Nếu bạn có đức tin bằng hạt cải và nói với ngọn núi này: “hãy dời từ đây sang kia,” và nó sẽ di chuyển; và không có gì là không thể đối với bạn“. Bây giờ điều này có vẻ giống như một phép ẩn dụ, nhưng đó chỉ là do tâm trí của người bình thường chứa đầy sự không tin tưởng và nghi ngờ. Chúng ta có thể di chuyển một ngọn núi đi đâu... sẽ có thứ gì đó đơn giản hơn - ví dụ, tệ nhất là một chiếc vali đầy tiền :) Được rồi, gác chuyện cười sang một bên.
Rác rưởi trong tâm trí: nỗi sợ hãi, nghi ngờ, lo lắng và những điều vô nghĩa khác đã đọng lại trong con người. Hãy loại bỏ thứ rác rưởi này và những thứ rác rưởi khác thì sẽ không còn trở ngại nào nữa và đức tin của bạn sẽ ngày càng mạnh mẽ hơn, và cùng với đó là Tinh thần của bạn. Và ý định của bạn sẽ được thực hiện một cách vui vẻ chứ không phải nghiến răng nghiến lợi.
Một kỹ thuật độc đáo để giải tỏa tâm trí trong thời gian ngắn nhất, . Hoặc ngay lập tức.
Sự tập trung
Nếu bạn tập trung vào những khoảnh khắc tích cực, đúng đắn trong cuộc sống, bạn có thể đạt được rất nhiều điều. Không có gì bí mật rằng chính con người là người tạo ra và điêu khắc số phận của chính mình, chỉ từ anh ta mới mang đến thông điệp cho Vũ trụ. Chất lượng và tốc độ đạt được điều bạn muốn phụ thuộc vào sức mạnh của thông điệp này. Trong mọi trường hợp, bạn không nên trao quyền lực cho người khác, điều kiện và hoàn cảnh. Để đạt được điều mình muốn, bạn phải hoàn toàn từ chối hướng sức mạnh của mình vào bất cứ thứ gì khác ngoài bản thân bạn. Nếu bạn đưa ra quyết định như vậy và không để người khác hướng dẫn mình, bạn sẽ có thể đạt được điều mình muốn trong thời gian ngắn hơn.
Điều rất quan trọng là phát triển thói quen không khuất phục trước những tác động bên ngoài mà hướng toàn bộ sức lực của bạn vào sự tập trung và chú ý. Người thành công mạnh dạn chịu trách nhiệm về suy nghĩ, trạng thái cảm xúc, hành động và việc làm của mình. Nếu bạn nhượng bộ và nhượng bộ hoàn cảnh, chúng sẽ bắt đầu kiểm soát toàn bộ cuộc sống của bạn, khiến bạn không thể đạt được kết quả. Vào những lúc như vậy, một người vô thức lùi lại vài bước, vẫn là kẻ thua cuộc. Điều chính là không tập trung vào vấn đề, vào các khoản nợ, các hóa đơn chưa thanh toán và các khía cạnh tiêu cực khác. Những suy nghĩ sai lầm ngăn cản bạn nắm bắt những cơ hội tiềm năng.
Đắm chìm trong công việc
Để nhanh chóng trở thành một người thành công và hạnh phúc, điều quan trọng là bạn phải học cách sử dụng thời gian hiệu quả nhất có thể. Thay vào đó, nếu bạn không hoạt động, lười biếng, suy nghĩ của bạn sẽ ngay lập tức bắt đầu chứa đầy những thứ rác rưởi không cần thiết, thường có tính chất tiêu cực. Những ý nghĩ xấu nảy sinh từ cảm giác mình không được cần đến trong xã hội, về sự vô dụng của bản thân. Ngay cả việc đọc một cuốn sách hoặc cải tạo một mảnh đất cũng sẽ có lợi, bởi vì nhờ những hành động đơn giản, một người sẽ bị phân tâm khỏi những suy nghĩ lo lắng và thiếu niềm tin vào khả năng của chính mình. Nếu bạn gặp vấn đề về tài chính, bạn cần nghĩ ra cách để kiếm được bất kỳ thu nhập nào có thể, bắt đầu kinh doanh tạo ra lợi nhuận. Nó có thể là bất cứ điều gì, miễn là nó giúp bạn đạt đến một tầm cao mới.
"Bài tập 10 mục tiêu"
Bạn cần lấy một tờ giấy và viết ra 10 mục tiêu mà bạn mong muốn đạt được từ lâu. Thời gian để thực hiện những mong muốn này không quá một năm. Mỗi chữ cái nên bắt đầu bằng đại từ “Tôi” để tiềm thức hiểu được ai muốn đạt được mục tiêu. Bạn nên viết ra thời điểm hiện tại, như thể một năm đã trôi qua và bạn đã đạt được chúng. Cuối cùng, bạn cần chọn ra điều quan trọng nhất trong số tất cả các mong muốn, theo quan điểm cá nhân của bạn, điều này sẽ ảnh hưởng đến tất cả các mục tiêu khác và giúp chúng trở thành hiện thực.
Bạn nên viết những điều như thế này: “Tôi kiếm được rất nhiều tiền”, “Tôi có một gia đình đông con và vững mạnh”. Cuối thư phải ghi ngày tháng để tiềm thức phản ứng và ghi nhớ thời điểm cần thực hiện. Đây sẽ là một loại mệnh lệnh từ tiềm thức đến tiềm thức, sau đó truyền thông tin này đến siêu thức. Đến lượt nó, nó sẽ hoạt động 24 giờ một ngày để đạt được kết quả cuối cùng.
Bài tập hoạt động như thế nào
Tại sao những bài tập tưởng chừng đơn giản này lại có thể đạt được kết quả? Các nhà khoa học Mỹ đã xác định được sức mạnh của tư duy nhờ một nghiên cứu phức tạp. Họ chọn một số người thành công nhất định và yêu cầu họ tiến hành một nghiên cứu. Họ chọn bất cứ lúc nào, gọi cho những người này và hỏi những câu hỏi như "Bạn đang nghĩ gì vào lúc này?" Mỗi lần kết quả được ghi lại. Điều này đã diễn ra trong vài tháng. Sau đó, các nhà khoa học phân loại mọi người dựa trên mức tăng thu nhập và sự hài lòng chung về chất lượng cuộc sống, chỉ để lại những người có điểm số cao nhất.
Suy nghĩ của những người đàn ông và phụ nữ thành công nhất là gì? Câu trả lời họ nhận được khá thú vị, bởi vì những cá nhân này dành phần lớn thời gian để suy nghĩ về điều họ muốn và cách tốt nhất để đạt được điều đó. Tóm lại, ý tưởng chính được hình thành theo cách này: “làm thế nào để đạt được điều bạn muốn”. Họ nhìn thấy rõ ràng trong trí tưởng tượng của mình tất cả những kế hoạch liên quan đến cuộc sống hàng ngày và cá nhân. Điều quan trọng nhất là những cá nhân này đã có kế hoạch rõ ràng để hiện thực hóa tham vọng của mình.
Ảnh hưởng của suy nghĩ đến sự chuyển động hướng tới mục tiêu
Cách hiệu quả nhất để nhanh chóng đạt được kết quả là thay đổi cách suy nghĩ của bạn. Suy nghĩ ảnh hưởng trực tiếp đến thể chất, thói quen và khả năng của cơ thể con người. Đây đã là một thực tế đã được khoa học chứng minh. Bộ não thực sự có khả năng điều khiển một người, và nếu bạn bắt đầu suy nghĩ và hành động theo cùng một hướng, chất lượng của kết quả sẽ được cải thiện. Đồng thời, một người đạt được thành công và mục tiêu nhanh hơn.
Điều tồi tệ nhất là khi hành động và suy nghĩ của một người khác nhau và đi theo những hướng hoàn toàn khác nhau. Nếu anh ấy muốn một thứ nhưng lại nghĩ về thứ khác và làm điều gì đó hoàn toàn khác. Nghĩa là, mặc dù rất mong muốn đạt được một ước mơ nào đó trong cuộc sống nhưng anh ấy lại không thực hiện được nó. Điều xảy ra là sâu bên trong một người muốn thay đổi cuộc sống, thói quen, môi trường và công việc của mình, nhưng anh ta không biết phải làm thế nào và bắt đầu từ đâu.
Hầu hết mọi người đều mơ ước của cải vật chất, thành công trong sự nghiệp và được xã hội chấp nhận. Đồng thời, ít người nghĩ rằng trước hết, để thực hiện được ước mơ, điều quan trọng là phải xác định rõ ràng và vạch ra kế hoạch hành động để đạt được điều mình mong muốn. Và đối với bản thân bạn, bạn nên mong muốn một kết quả sao cho nó có tác động tích cực nhất đến chất lượng cuộc sống.
Các nhà khoa học Mỹ đã tiết lộ bí quyết thành công của những vĩ nhân: Shakespeare, Einstein, Newton, Bill Gates. Bí mật này đã được giấu kín trong nhiều thế kỷ, nó đã được săn lùng...
Bộ phim tài liệu Bí mật bắt đầu bằng những lời lẽ hấp dẫn này.
Anh ấy đã gây ồn ào ở phương Tây. Chỉ những người đặc biệt tiên tiến mới xem nó và vui vẻ bắt đầu chia sẻ thành công của họ trên các diễn đàn Internet. Chúng ta không thể bỏ qua một công thức hạnh phúc kỳ diệu như vậy. Chúng tôi đã xem phim, đọc tài liệu và áp dụng vào thực tế. Chúng tôi tuyên bố có trách nhiệm: nó hoạt động! Và chúng tôi rất vui được chia sẻ với bạn một bí mật tuyệt vời.
Vũ trụ là một bảng mệnh lệnh
Ý tưởng chính của bộ phim: Vũ trụ là một bảng lớn các đơn đặt hàng và chúng ta là khách hàng. Và cô ấy mù quáng biến mọi suy nghĩ của chúng ta thành hiện thực. Nó không phân biệt liệu chúng ta đang nghĩ về điều tốt hay điều xấu.
Các nhà làm phim cho rằng Chỉ có một định luật duy nhất trong vũ trụ - luật hấp dẫn. Và tất cả những gì chúng ta có trong cuộc sống - tất cả các sự kiện, con người, thành công hay thất bại - chính chúng ta đều bị thu hút vào cuộc sống của mình. Điều tương tự cũng xảy ra với sức khỏe, sự giàu có và hạnh phúc. Lúc đầu ý nghĩ đó thật choáng ngợp. Rốt cuộc, ý thức trách nhiệm to lớn đối với bản thân và cuộc sống của bạn ngay lập tức đổ lên vai bạn. Phản ứng đầu tiên là muốn tranh luận. “Tôi không gặp tai nạn này, tôi thậm chí còn không nghĩ đến những vấn đề này! Tôi luôn mơ về sự giàu có và sức khỏe chứ không phải những gì tôi có!”
Bản thân các nhà làm phim đã lên tiếng tất cả những phản đối có thể xảy ra. Họ mỉm cười một cách bí ẩn... và giải thích mọi thứ theo đúng nghĩa đen trên ngón tay của họ, điều gì ở thế giới tuyệt vời nhất này. Vâng, vâng, chính xác là tốt nhất. Đây là điều đầu tiên họ đưa ra để tin tưởng và coi đó là điều hiển nhiên.
Lý do thất bại là gì nếu chúng ta không muốn nó?
- vũ trụ, các nhà làm phim nói, liên tục cảm nhận các xung động từ vỏ não của mỗi người. Những gì bạn nghĩ đến đều được ghi lại là mong muốn của bạn. Việc bạn mơ thấy một chiếc ô tô hay tự nhủ “giá như đừng xảy ra tai nạn” là tùy thuộc vào bạn. Vũ trụ không phân biệt “có” và “không”. Cô ấy đáp ứng một cách mù quáng nỗi sợ hãi của bạn. Giống như anh ấy mù quáng đáp ứng những mong muốn sâu sắc nhất của bạn. Bạn sợ mình sẽ không được thăng chức? Thôi, bạn có thể thư giãn, họ sẽ không nuôi bạn đâu. Mọi người thường tự đóng lại cơ hội của mình. Họ nói thế này: “Không, tất nhiên, tôi không phản đối số tiền lớn. Nhưng ai sẽ đưa nó cho tôi? Và thực sự không có ai cho. Và nếu một người bị thuyết phục rõ ràng rằng anh ta nên giàu có, thì bằng cách nào đó tiền bạc và cơ hội kiếm tiền sẽ được tìm thấy.
- Lý do thứ hai dẫn đến những thất bại và vấn đề là, ngay cả khi Vũ trụ đã sẵn sàng thực hiện ước mơ và giải tỏa những nỗi buồn, nó vẫn cử những người trung gian đến, như các tác giả của bộ phim nói.
- Nhân tiện, bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể trở thành người hòa giải. Nhưng bản thân người đó lại từ chối sự giúp đỡ, cơ hội để thay đổi số phận của mình. Anh ta dễ dàng than thở hơn về những thử thách xảy đến với mình.
- Hãy lắng nghe những gì bạn bè cũ thường nói khi gặp nhau. Họ phàn nàn về cuộc sống, mắng chính quyền, phụ nữ mắng đàn ông, đàn ông phàn nàn về phụ nữ. Và những gì bạn nói, những gì bạn đặt cảm xúc vào đó là những gì bạn nhận được. Các tác giả của bộ phim cho rằng một nguyên nhân khác dẫn đến những vấn đề trong cuộc sống là môi trường thông tin không chính xác xung quanh.
Bạn bật TV lên, các chương trình truyền hình đầy rẫy những vụ giết người và nước mắt chảy dài, các chương trình trò chuyện nói về những câu chuyện khủng khiếp đời thường, còn các nhà phân tích làm những ánh mắt đáng sợ và báo trước ngày tận thế. Bạn bật radio lên và hầu hết các bài hát đều được hát về việc tình yêu đã ra đi như thế nào và những giai điệu triết lý giả tạo về việc không còn hạnh phúc. Dù muốn hay không, bạn vẫn bị ám ảnh bởi những suy nghĩ tiêu cực. Tất nhiên, trừ khi bạn biết cách lọc thông tin.
Bắt đầu từ đâu?
Bước 1: Phân tích quá khứ của bạn
Hãy nhìn vào quá khứ của bạn. Đó là kết quả trực tiếp của những gì bạn tin tưởng. Cuộc hôn nhân thất bại? Khiếu nại về sức khỏe? Thiếu tiền? Vì vậy, một phần nào đó trong bạn muốn nó diễn ra như vậy. Ví dụ.
Một phụ nữ bị bệnh tiểu đường. Cô ấy, tất nhiên, muốn được khỏe mạnh. Nhưng tại một cuộc hẹn với bác sĩ tâm lý, hóa ra cô ấy càng thích cảm giác được chú ý nhiều hơn xung quanh mình; Cô ấy tự mình kéo nó.
Các nhà tâm lý học còn gọi đây là thái độ đối với một lối sống cụ thể. Bây giờ bạn phải phân tích chúng. Để làm điều này, trước tiên hãy viết ra những lời phàn nàn của bạn về cuộc sống trên một tờ giấy. Bạn đã viết chưa? Bây giờ hãy biến chúng thành mục tiêu và mong muốn. Bạn có thể và nên có cả một câu chuyện về mong muốn của mình.
Trả lời các câu hỏi:
Bạn muốn gì?
- Điều gì làm bạn cười?
- Nếu bạn là phù thủy, bạn sẽ yêu cầu điều gì?
Bước 2. Hình dung tương lai
Bạn nghĩ thế nào về tương lai của mình, bạn tưởng tượng điều gì về nó, bạn đang đặt mục tiêu cho mình là gì? Trả lời những câu hỏi này. Đây là những gì bức tranh của bạn về mùa hè, mùa thu tới. Điều gì sẽ xảy ra với bạn trong một năm?
Bây giờ hãy tạm rời xa thực tế và cho phép bản thân mơ ước. Các nhà làm phim gọi phương pháp này là “Trực quan hóa”. Hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng tương lai sẽ khiến bạn trở thành một người hạnh phúc. Khám phá những mong muốn sâu sắc nhất của bạn và tưởng tượng rằng chúng ĐÃ TRỞ THÀNH.
Bạn cần kết thúc thời gian mơ ước của mình như thế này: hãy nhớ cảm ơn số phận, Vũ trụ, Chúa hoặc linh hồn của sự sống (bất cứ ai ở gần bạn nhất) vì thực tế là điều này sẽ xảy ra. Sức mạnh của lòng biết ơn sẽ được thảo luận riêng.
Bước 3: Học cách suy nghĩ tích cực
Đây có thể là một bước khó khăn. Đặc biệt nếu bạn quen với việc phàn nàn và bày tỏ niềm vui nói chung ở một số nơi bị coi là không đứng đắn. Bây giờ bạn cần cố gắng thay đổi bản thân. Tập trung vào tất cả những điều tích cực nhất trong cuộc sống của bạn. Và hoàn toàn bỏ qua tất cả những điều tiêu cực.
Bài tập này sẽ giúp bạn làm điều này. Hãy tưởng tượng bạn có hai cây. Một là bông hoa thiên đường: tất cả những điều tích cực nhất trong cuộc sống của bạn. Và cái còn lại là một cái gai quanh co, khủng khiếp: tất cả đều tiêu cực nhất. Và ngay khi bạn quyết định nghĩ hay nói về những điều tốt đẹp, bạn đã tưới nước cho bông hoa thiên đường. Nó sẽ tiếp tục phát triển và nở hoa. Và nếu bạn đổ thêm nước vào một chiếc gai cong queo, nó sẽ mọc lên nhưng hoa có thể khô không đều.
NHÂN TIỆN
Hóa ra, các nhà tiếp thị hiện đại đã sử dụng lý thuyết này trong thực tế từ lâu. Như giám đốc tiếp thị của một trong những công ty lớn đã nói với chúng tôi, họ gọi kỹ thuật “Trực quan hóa” là “Hình thành sự kiện”. Họ viết trước một câu chuyện về tương lai lạc quan của công ty, chi tiết nó trông như thế nào. Và nó luôn hoạt động, cô ấy đảm bảo với chúng tôi.
thiệp hạnh phúc
Kỹ thuật này đã được biết đến từ thời cổ đại. Người ta nói rằng tất cả những người thành công vĩ đại đều có những lá bài về hạnh phúc hoặc những lá bài về ham muốn như vậy. Cần phải làm gì? Trang bị cho mình một chồng tạp chí và kéo. Dán ảnh của bạn vào giữa tờ giấy và bắt đầu cắt ra từ tạp chí những gì bạn muốn có nhất.
Nếu không có sự thể hiện cụ thể nào về mong muốn của bạn, thì hãy cắt bỏ những tiêu đề mà bạn muốn có trong cuộc đời mình. Tất cả điều này cần phải được dán xung quanh bức ảnh của bạn. Bạn chắc chắn sẽ thích ảnh ghép này. Bây giờ tất cả những gì còn lại là treo nó ở đâu đó để bạn có thể chiêm ngưỡng nó hầu như hàng ngày.
Từ quan điểm tâm lý học, bản chất của phương pháp này là trước tiên bạn phải hiểu rõ mong muốn của mình, nhận thức được chúng và việc quan sát hàng ngày trong thế giới vật chất sẽ giúp bạn đạt được sự thỏa mãn. Tuy nhiên, các tác giả của bộ phim tin rằng đây là một “lời nhắc nhở”. Để bạn thường xuyên gửi đi những xung động cần thiết. Một điều kiện tiên quyết: khi chiêm ngưỡng lá bài của mình, bạn cần khơi dậy trong mình cảm giác hạnh phúc hoặc ít nhất là niềm vui và hét lên: “Có!” Joe Vitele, nhà khoa học trong phim hứa hẹn rằng ít nhất 80% sẽ trở thành hiện thực.
Đá tri ân
Cảm giác biết ơn, ngay cả từ “cảm ơn” cũng có năng lượng rất mạnh mẽ. Các tác giả của bộ phim khuyên bạn nên kiếm cho mình một viên đá biết ơn. Bạn phải tự mình tìm ra nó, giống như những chú chim cánh cụt. Họ có nghi thức này trước khi làm cho người mình yêu hạnh phúc. Bạn phải làm điều này để khiến bản thân hạnh phúc.
Viên sỏi này sẽ dễ chịu khi chạm vào. Mỗi ngày bạn cần cầm nó và vuốt ve nó, nói lời cảm ơn vì những điều tốt đẹp bạn có. Đây là một cách để tưới nước cho “bông hoa thiên đường” của bạn một lần nữa. Nhưng sự kỳ diệu của đá còn nằm ở chỗ bạn có thể thu hút các sự kiện. Bạn chỉ cần chân thành nói, vuốt ve hòn đá, cảm ơn vì ĐIỀU NÀY (sự kiện bạn cần) đã xảy ra rồi.
Cứ như thể điều bạn muốn đã xảy ra rồi. Ví dụ, một cô gái liên tục thu hút xe buýt của mình. Cô nói: “Cảm ơn vì ngay khi tôi đến trạm dừng, xe buýt của tôi luôn đến. Và thực sự, đây là những gì xảy ra. Nói chung, bạn có thể đợi rất lâu cho chuyến xe buýt này.
cây đũa phép
Thật tuyệt biết bao khi vẫy đũa phép và thư giãn. Tuy nhiên, bạn có thể có được một cây bút viết thần kỳ cho việc này. Bạn cần chọn một cái mà bạn sẽ gán trạng thái này. Và luôn mang nó bên mình. Hoặc giấu nó ở một nơi đặc biệt. Bạn là một phù thủy. Tùy bạn quyết định.
Một khi bạn có một mong muốn nhỏ, hãy viết nó ra. Bạn thậm chí có thể sử dụng một cuốn sổ ghi chú “ma thuật”. Đây được gọi là một kịch bản. Quy tắc là: bạn phải viết ở thì hiện tại, như thể điều ước đã được thực hiện. Và kết thúc bằng câu: “Tôi muốn cái này hoặc cái gì đó tốt hơn.” Và củng cố với một cảm giác biết ơn. Cần phải có niềm tin rằng đây chính xác là điều sẽ xảy ra.
Khoa học chính thức nói gì?
Oleg Ermolaev, ứng cử viên khoa học tâm lý, phó giáo sư:
Tác dụng kỳ diệu của việc hình dung đã được khoa học biết đến từ lâu. Nhưng trong phim, họ quyết định không phức tạp hóa bất cứ điều gì và đưa mọi thứ về một công thức đơn giản, dễ hiểu. Con người hướng về Vũ trụ và Vũ trụ cho anh ta mọi thứ. Trên thực tế, những quá trình này sâu sắc hơn nhiều. Theo quan điểm của khoa học chính thống, đây là việc tạo ra các tác phẩm sắp đặt. Họ là những người định hình cuộc sống của chúng ta. Việc bạn quyết tâm làm, tin tưởng vào điều gì đó chính là số phận diễn ra như thế nào.
Nhận thức của bạn về cuộc sống hoạt động như thế này: nếu bạn nghĩ về những điều tồi tệ và phàn nàn về cuộc sống, thì bạn dường như trở thành người dẫn dắt những thực thể tiêu cực vào thế giới của mình. Và khi bạn hạnh phúc, bạn để những điều tích cực vào. Đó là những gì bạn muốn có nhiều hơn trong cuộc sống của mình, thì hãy để nó vào. Nói chung, gợi ý là một điều tuyệt vời.
Ví dụ, các bác sĩ ung thư thường cố gắng không tiết lộ kết quả xét nghiệm. Bởi vì nếu một người được thông báo rằng anh ta bị kết án, anh ta có thể chết sớm hơn mức có thể xảy ra do bệnh tật. Ý nghĩ về cái chết giết chết anh ta. Có những trường hợp người ta chết vì đói vào ngày thứ bảy, trong khi trong quá trình nhịn ăn trị liệu, một người có thể không ăn trong một tháng.
Đó là tất cả về thái độ. Nhưng “ma thuật” quan trọng nhất của phương pháp này là tác giả phim mời một người chịu trách nhiệm về số phận của mình.
Chỉ điều này thôi cũng đủ để thay đổi cuộc sống của bạn tốt hơn!
Mỗi người có thể đạt được những gì bạn muốn sự giàu có, thành công, hạnh phúc và bất cứ điều gì khác nếu nó bắt đầu hành động. Vấn đề chủ yếu là sự sợ hãi và không chắc chắn, vì một người sợ thực hiện bước đầu tiên, phạm sai lầm và không biết cụ thể liệu mình có cần điều này hay không. ước. Trong bài viết này, các nhà tâm lý học đã viết chi tiết cho bạn tất cả các phương pháp và phương pháp cụ thể đã được chứng minh sẽ giúp bạn thực hiện được mong muốn của mình 100%. Sử dụng nó quá đạt được những gì bạn muốn, khá đơn giản và nhanh chóng.
Quyết định những gì bạn thực sự muốn
Lý do khiến 99% mọi người ngày nay không hạnh phúc và không thành công là vì họ không thể hiểu cụ thể mình muốn gì. Hầu hết mọi người đều tìm kiếm lý do và tìm cách tránh né làm bất cứ điều gì. Nhưng để giàu có, hạnh phúc và thành công, bạn không chỉ cần ước mơ mà còn phải làm. Vì vậy, ngay bây giờ hãy viết ra một tờ giấy danh sách tất cả những mong muốn của bạn, xem xét nó và quyết định mong muốn nào là quan trọng nhất đối với bạn.
Lập kế hoạch hành động
Trong thực tế, đạt được những gì bạn muốn dễ dàng và đơn giản, để làm được điều này, bạn cần lập một kế hoạch cụ thể theo đó bạn sẽ hành động hàng ngày để đạt được mục tiêu mong muốn trong một khung thời gian cụ thể. Đầu tiên, hãy viết ra một tờ giấy những gì bạn cần để biến mong muốn của mình thành hiện thực. Sau đó, hãy viết ra những việc bạn có thể làm hàng ngày để biến ước mơ của mình thành hiện thực.
Làm ít nhất điều gì đó mỗi ngày sẽ đưa bạn đến gần hơn với mong muốn mong muốn của bạn
Điều quan trọng nhất không chỉ là vạch ra một kế hoạch hành động, điều quan trọng là phải làm những gì bạn cần hàng ngày để nhận ra điều mình muốn. Lập một lịch trình hoặc bất cứ điều gì để bạn có thể làm điều gì đó bạn muốn làm một cách thường xuyên.
Thích ứng với mong muốn của bạn
Để nhanh chóng và dễ dàng đạt được điều mình muốn, bạn cần thích nghi với mục tiêu của mình, sống với mục tiêu đó và vui mừng. Hãy làm ngay những gì bạn sẽ làm nếu đạt được điều mình muốn, thay đổi bản thân trước đây và khi đó mong muốn sẽ thành hiện thực, vì sẽ không còn lối thoát nào khác cho nó.
Đặt một ngày cụ thể để đạt được những gì bạn muốn
Từ quan điểm tâm lý học, để có hiệu quả và nhanh chóng thực hiện những gì bạn muốnĐó là ngày bạn đặt ảnh hưởng đến nó. Hãy tự quyết định xem bạn sẽ mất bao lâu để đạt được mong muốn của mình và bắt đầu hành động. Ngày này phải luôn luôn được nhìn thấy hàng ngày trước mắt bạn, điều này sẽ kích thích mỗi người.
Làm thế nào để đạt được điều bạn muốn bằng sức mạnh của tư duy
Trên thực tế, các nhà khoa học từ lâu đã chứng minh rằng mọi suy nghĩ của chúng ta đều là vật chất, nhưng chỉ với điều kiện chúng ta liên tục nghĩ về nó. Ví dụ, khi một người tập trung từ thời thơ ấu vào sự giàu có và tiền bạc, thì sớm hay muộn người đó sẽ trở nên giàu có. Sẽ rất hữu ích nếu bạn bắt đầu tập trung vào mong muốn của mình trong 5-10 phút mỗi ngày. Điều quan trọng là phải làm điều này hàng ngày, nếu không suy nghĩ của bạn sẽ phân tán và trở nên vô nghĩa. Lý do khiến con người bất hạnh và nghèo khó là vì họ phân tán suy nghĩ vào những thứ họ không cần, họ chưa học được cách tập trung vào một mong muốn.
Hãy thiền định, bình tĩnh
Chưa bao giờ có một người nào có tính cách lo lắng và tức giận và đạt được mong muốn. Hầu hết những người bình tĩnh và cân bằng đều đạt được mong muốn của mình với sự trợ giúp của sự bình tĩnh, kiên trì và hành động, vì họ nhận ra rằng thần kinh và sức mạnh không thể đạt được bất cứ điều gì, ngoại trừ sức khỏe kém. Vì vậy, bạn cần bình tĩnh lại và bắt đầu suy nghĩ và hành động hướng tới một mục tiêu nhất định. Hãy nhìn về tương lai và tưởng tượng bạn đã thực hiện được ước mơ, mong muốn, mục tiêu của mình như thế nào, bạn hạnh phúc như thế nào từ điều này, khi đó điều này sẽ đẩy nhanh đáng kể quá trình thực hiện.
Nhiều người quan tâm đến việc làm thế nào để đạt được điều họ mong muốn. Và nó nằm ở khu vực nào không quan trọng - tôi muốn những ước mơ và kế hoạch của mình thành hiện thực và những khó khăn sẽ tự biến mất. Có một kỹ thuật khá đơn giản cho phép bạn đạt được điều này!
Làm thế nào để đạt được kết quả mong muốn?
Để đạt được mục tiêu, bạn cần thực hiện một số bước đơn giản và hợp lý để đạt được điều mình mong muốn.
- Nói rõ ràng. Ví dụ: bạn quyết định thành thạo chương trình xử lý ảnh phổ biến Photoshop. Vì vậy, bạn cần quyết định những điều sau:
- bạn sẽ thành thạo nó ở cấp độ nào (chuyên nghiệp hay nghiệp dư);
- trong bao lâu (vài tuần hoặc vài tháng);
- tại sao bạn cần kỹ năng này (bạn sẽ không thuyết phục bản thân lãng phí thời gian vào thứ gì đó không mang lại lợi ích cho bạn);
- bạn sẵn sàng dành bao nhiêu giờ một tuần cho việc này?
Trong trường hợp này, bạn sẽ dễ dàng đạt được mục tiêu của mình trong khung thời gian đã chỉ định. Để không quên các lớp học, hãy lập cho mình một lịch trình và tuân thủ nghiêm ngặt.
Làm thế nào để có được những gì bạn muốn từ một người?
Nếu việc đạt được mục tiêu của bạn không chỉ phụ thuộc vào bạn và bạn quan tâm đến việc học cách đạt được điều mình muốn từ một người đàn ông hay phụ nữ, bạn có thể sử dụng một kỹ thuật đơn giản. Nó đòi hỏi một chút chuẩn bị, trong thời gian đó bạn sẽ cần phải động não.
Điều quan trọng là nói về điều gì tốt trong việc này không phải cho bạn mà cho người khác. Nếu bạn đưa ra được những lý lẽ đủ thuyết phục thì rất có thể bạn sẽ được trả lời bằng sự đồng ý và bạn sẽ dễ dàng đạt được điều mình mong muốn.
Trong thời kỳ khó khăn của chúng ta, nhiều người phấn đấu cho một cuộc sống thịnh vượng. Họ đã nỗ lực rất nhiều vào việc này. Họ đang tìm kiếm những cách khác nhau để tăng thu nhập của mình. Một số người trong số họ đang ở trạng thái (đã có thói quen) là tìm kiếm một công việc tốt, một số, đã tìm được một công việc, đang vật lộn để đạt đến đỉnh cao của nấc thang sự nghiệp, và một số đang chấp nhận rủi ro và bắt đầu công việc kinh doanh của riêng mình. Tuy nhiên, bất kể chọn cách tạo thu nhập nào thì mục tiêu đều giống nhau - sống tốt.
Sẽ không có gì là mới khi nhiều người không thể đạt được thu nhập ổn định. Thật không may, mọi người thường không chỉ thất bại trong nỗ lực kiếm tiền mà còn không xác định được lý do thất bại. Và điều này rất tệ. Nếu kế hoạch không thành công nhưng xác định rõ lý do thì cơ hội đạt được kết quả mong muốn trong lần tiếp theo sẽ tăng lên đáng kể. Suy cho cùng, khi một người biết mình đã làm sai ở đâu, khi thử lại, người đó sẽ không còn giẫm phải cái cào cũ nữa. Nhưng bạn không nên tuyệt vọng, cuộc sống không đứng yên, chúng ta học hỏi, chúng ta tích lũy kiến thức và không cần phải nói về những cơ hội mới. Và vì mọi thứ xung quanh chúng ta đang thay đổi nên chúng ta cần theo kịp sự thay đổi chứ không thể đứng yên.
Trong thế giới kinh doanh, đã có lịch sử nghiên cứu lâu dài về cách đạt được kết quả mong muốn thay vì chỉ cố gắng dù rất nhiệt tình. Ngày nay, khá nhiều kế hoạch đã được phát triển để giúp đạt được mức thu nhập cao. Trong số tất cả các chiến lược hiện đang phổ biến trong giới kinh doanh, có một số chiến lược có thể được gọi là cơ bản. Một trong những chiến lược này sẽ được thảo luận trong bài viết này. Mặc dù thực tế là một số người bỏ qua các nguyên tắc được thảo luận dưới đây, nhưng chính việc áp dụng chúng đã cho phép nhiều người đạt được kết quả khá nghiêm túc. Bất cứ ai muốn cảm thấy tự tin trong cuộc sống này nên bắt đầu với chiến lược này. Vì vậy, chúng ta đang nói về mục tiêu và đặt nó một cách chính xác.
Tại sao mục tiêu rất quan trọng? Lý do là như sau: ý thức của chúng ta được cấu trúc theo cách mà cho đến khi hình thành được một hình ảnh rõ ràng, rõ ràng và chi tiết về thực tế mong muốn thì các nguồn lực cá nhân sẽ không hoạt động. Họ đang ở chế độ ngủ. Nhưng ngay khi hình ảnh được tạo ra và hiện diện trước ý thức, nhân cách sẽ bước vào trạng thái hoạt động cao độ. Mọi nguồn lực nội bộ bắt đầu hoạt động để đạt được mục tiêu đã đề ra. Điều này đã được chứng minh qua thực tế của hàng ngàn người thành công, những người đã vươn lên từ đáy xã hội đến đỉnh cao về tài chính và cá nhân. Điều thú vị là các huấn luyện viên kinh doanh được công nhận nhấn mạnh vào sự cần thiết phải viết ra mục tiêu trên giấy và càng chi tiết càng tốt. Họ lập luận rằng chính hình thức thiết lập mục tiêu này đã “kích hoạt” ý thức. Tuy nhiên, điều quan trọng không chỉ là viết ra mục tiêu mà còn phải thực hiện nó một cách chính xác. Vì thế - làm thế nào để đạt được mọi thứ bạn muốn?Đây là những nguyên tắc sẽ xác định mức độ ảnh hưởng của mục tiêu đã đặt ra đến con người và kết quả của anh ta.
1. Mục tiêu phải cụ thể. Nghĩa là, bạn cần mô tả hình ảnh của thực tế mong muốn càng chi tiết càng tốt. Trong từng chi tiết. Điều này rất quan trọng, bởi vì nếu một người không biết chính xác những gì anh ta muốn đạt được, thì anh ta sẽ không đạt được điều gì. Chỉ muốn tiền thôi là chưa đủ. Bạn cần nhìn thấy mình có tiền. Xem lối sống sẽ tồn tại với mức thu nhập cao. Khi đó ý thức và tiềm thức sẽ phấn đấu chính xác cho hình ảnh này.
2. Mục tiêu phải đo lường được. Điều này có nghĩa là nếu bạn muốn có nhiều tiền thì bạn cần phải viết ra chính xác số tiền bạn muốn kiếm mỗi tuần, mỗi tháng, mỗi năm. Không chỉ nhiều mà còn cụ thể.
3. Mục tiêu phải đầy tham vọng. Mục tiêu phải truyền cảm hứng và thách thức, nếu không con người sẽ không thể khai thác được những nguồn lực tiềm ẩn trong tính cách của mình. Có thể nói, khi một mục tiêu khó khăn nhưng thực tế được đặt ra cho ý thức, thì sở thích thể thao sẽ xuất hiện. Sự nhiệt tình xuất hiện. Nếu một người không cảm thấy rằng bằng cách đạt được mục tiêu này, anh ta sẽ giành được chiến thắng nghiêm túc (cả về bản thân và hoàn cảnh), thì anh ta sẽ không có hứng thú với mục tiêu như vậy.
4. Mục tiêu phải thực tế. Có nguy cơ khi đặt ra một mục tiêu đầy tham vọng cho bản thân là bạn lạm dụng nó và cố gắng nhảy quá cao. Nếu người đặt ra mục tiêu không thể đạt được thì theo thời gian nó sẽ mang đến sự thất vọng, vì sẽ có cảm giác rằng không có cách nào đạt được kết quả mong muốn. Điều quan trọng là phải thấy rằng mỗi ngày đích đến càng ngày càng gần hơn. Tầm nhìn này sẽ không ngừng khơi dậy lòng nhiệt huyết và tiếp thêm sức mạnh để chiến đấu với mọi trở ngại.
5. Mục tiêu phải đo lường được về thời gian. Bạn cần phải tự mình xác định xem sẽ mất bao lâu để đạt được mục tiêu của mình. Điều này rất quan trọng vì mọi người thực hiện công việc đã lên kế hoạch theo tốc độ mà họ tự đặt ra. Thực tế cho thấy, cùng một người có thể thực hiện cùng một lượng công việc trong một hoặc hai ngày, hoặc nếu muốn, hoàn thành nó trong năm giờ.
Trong bất kỳ lĩnh vực nào, và đặc biệt là trong các vấn đề liên quan đến kiếm tiền, việc áp dụng các nguyên tắc đặt mục tiêu là điều cần thiết. Nếu một người đã xác định rõ ràng cho mình chính xác những gì anh ta muốn đạt được. Nếu mục tiêu của anh ấy thách thức anh ấy với tư cách là một con người và cũng có thể đạt được. Nếu rõ ràng bao nhiêu thời gian được phân bổ để đạt được nó, thì một người sẽ tự tin bước qua cuộc sống, nhận ra chính xác những gì mình đang hướng tới. Nhận ra rằng anh ấy có thể xử lý nó. Bất kể trở ngại nào nảy sinh trên con đường của anh ta, việc đối phó với chúng sẽ dễ dàng hơn nhiều so với người chỉ muốn sống tốt hơn nhưng chưa quyết định bằng cách nào và khi nào.