Làm thế nào để nhanh chóng vượt qua thời gian ở nhà. Cách tăng tốc ngày làm việc của bạn

Ngay cả trong nhịp độ làm việc điên cuồng nhất, vẫn có những lúc mọi thứ diễn ra suôn sẻ và bình lặng. Trong những giai đoạn này, những người năng động trải qua một cuộc khủng hoảng. Họ cần một cái gì đó để làm. Dưới đây là những lời khuyên về cách giết thời gian và nghỉ làm trong ngày để mang lại lợi ích cho bản thân và chủ nhân của bạn.

Đối với một số người, cách trình bày vấn đề có vẻ kỳ lạ: “Làm thế nào để giết thời gian tại nơi làm việc?”

Tuy nhiên, những người có nghị lực mãnh liệt, đam mê và nghiện công việc chỉ đơn giản là mòn mỏi vì không có việc gì để làm khi công việc kết thúc.

Nếu bạn đã hoàn thành nhiệm vụ trước đó và không có nhiệm vụ mới nào được mong đợi, thì bạn cần biết cách sử dụng thời gian một cách hữu ích, đọc một cái gì đó mới, phát triển không chỉ kỹ năng chuyên môn mà còn cả kỹ năng giao tiếp và thiết lập mối quan hệ với đồng nghiệp.

Chúng tôi cung cấp một số tùy chọn để giúp bạn tiết kiệm thời gian làm việc:

• Sử dụng điện thoại của bạn.

Chúng tôi không nói về những cuộc gọi cá nhân và trò chuyện với bạn gái hay bạn trai về kiểu tóc, quần áo, các mối quan hệ, phim ảnh và những thứ khác.

Một nhân viên văn phòng có khách hàng, đối tác, đồng nghiệp mà bạn có thể liên lạc qua điện thoại, nhắc nhở về bản thân và công ty, đồng thời kể về các dịch vụ và sản phẩm mới mà bạn có thể cung cấp cho người tiêu dùng tiềm năng.

Trong cuộc trò chuyện, hãy đề cập đến những cơ hội mới của công ty, nói về các khoản giảm giá và khuyến mãi, ưu đãi thưởng cho khách hàng mới và đối tác thường xuyên, v.v. Do đó, “không có gì để làm” sẽ chuyển thành hoạt động mang tính xây dựng.

• Sắp xếp giấy tờ kinh doanh của bạn theo thứ tự.

Một người năng động khó có thể hài lòng với viễn cảnh sắp xếp các tập tài liệu ở vòng tròn thứ năm và sắp xếp các đơn hàng cũ, nhưng nếu có nhu cầu công việc thì việc đó cũng đáng làm.

Nếu bạn không biết cách giết thời gian nhanh chóng tại nơi làm việc, hãy lưu ý những mẹo sau:

1. Sắp xếp giấy tờ trên bàn.
2. Sắp xếp các ghi chú công việc của bạn.
3. Xem lại danh sách việc cần làm của bạn.
4. Chăm sóc các tập tin trên máy tính của bạn: xóa các bản nháp, sao chép các tài liệu có thể vẫn cần thiết vào một thư mục.
5. Xem lại email của bạn: trả lời những người mà bạn không có thời gian gửi thư do bận rộn, xóa tất cả các thư không liên quan và thư rác.

Công việc này đòi hỏi sự tỉ mỉ, cẩn thận nên không cần phải vội vàng. Hãy làm mọi thứ một cách bài bản và nhất quán thì thời gian sẽ trôi qua nhanh hơn. Việc sắp xếp tài liệu có vẻ như là một nhiệm vụ vô nghĩa nhưng nó sẽ giúp tối ưu hóa quy trình làm việc của bạn trong tương lai.

• Hãy giúp đỡ đồng nghiệp của bạn.

Nếu bạn biết cách tốt nhất để hoàn thành một nhiệm vụ cụ thể mà nhân viên không thể đảm đương được thì hãy đảm nhận nó. Thỏa thuận nào sẽ liên quan đến việc thanh toán (cho dù đó là một dịch vụ thân thiện hay một khoản bồi thường nhất định) hoàn toàn là vấn đề cá nhân, nhưng trong trường hợp này, người lãng phí thời gian trong ngày:

1. Thể hiện kỹ năng chuyên môn của bạn hoặc tiếp thu những kỹ năng mới.
2. Anh ta sẽ cho sếp thấy rằng anh ta biết cách làm việc và hoàn thành tốt nhiệm vụ (so với đồng nghiệp klutz của anh ta).
3. Sẽ giúp đỡ đồng nghiệp và giành được quyền lực và sự tôn trọng.

Hãy nhớ rằng: lòng vị tha là tốt nếu có chừng mực. Đừng quên sự cạnh tranh. Bằng cách đảm nhận nhiệm vụ của người khác, bạn đang đặt một viên gạch vào nền tảng sự nghiệp của mình.

• Cải thiện và cải thiện.

Nếu bạn có kỹ năng kỹ thuật để hiện đại hóa các hạng mục công việc nhằm tạo điều kiện làm việc thoải mái hoặc đơn giản hóa một số quy trình thì hãy bắt tay vào thực hiện. Nếu những tài năng đó là xa lạ thì hãy suy nghĩ về những nguyên tắc có thể cải thiện công việc của nhóm.

Nghiên cứu văn học kích thích sự phát triển nghề nghiệp. Đọc tác phẩm của các nhà tâm lý học, những người sẽ giúp bạn có cái nhìn khác về mối quan hệ với đồng nghiệp và khách hàng, đồng thời xây dựng giao tiếp theo một cách mới. Sự phát triển cá nhân là một điểm cộng rất lớn cho sự nghiệp.

Tìm một hội thảo trực tuyến trên Internet sẽ cung cấp cho bạn ý tưởng về những đổi mới trong lĩnh vực hoạt động chuyên môn mà bạn đang tham gia. Bắt đầu học ngoại ngữ hoặc cải thiện kỹ năng nói của bạn.

• Giao tiếp với những người tài năng và thông minh.

Trong nhóm đảm bảo 100% rằng bạn sẽ tìm được người thông thạo những điều mà bạn quan tâm. Đây có thể là những vấn đề mang tính chuyên nghiệp và cá nhân. Bạn có thể đưa ra câu hỏi về trình tự làm việc và đưa cuộc trò chuyện đi đúng hướng một cách suôn sẻ.

Bằng cách này, bạn không chỉ có thể học hỏi được nhiều điều mới mẻ về thế giới xung quanh, công việc, đồng nghiệp mà còn có thể kết bạn tại nơi làm việc.

Nếu bạn thực sự cảm thấy buồn chán vì không làm gì cả thì khi có thể, hãy chơi trò chơi trên máy tính. Những giây phút thư giãn như vậy là rất cần thiết, đặc biệt với những người dành nhiều công sức cho công việc và không biết cách tận hưởng niềm vui. Theo quy định, những người như vậy cố gắng che giấu những mâu thuẫn nội bộ dưới vỏ bọc nhiệt tình trong công việc.

Hãy nhớ định luật bảo toàn năng lượng và chăm sóc bản thân!

Tập trung vào trách nhiệm của bạn. Mặc dù điều này có vẻ hơi lạ, bởi vì chúng tôi đã nghĩ về công việc của mình. Nếu bạn tự nghĩ: “Hôm nay mình làm được 35.098.509 chiếc bánh sandwich”, thì công việc đó sẽ có vẻ kinh tởm. Từng giây sẽ trôi qua thật chậm. Thay vào đó, hãy tưởng tượng rằng hôm nay bạn đã nuôi sống 35.098.509 người. Nó tốt hơn nhiều, phải không?

Đặt mục tiêu. Có một thuật ngữ cho "phá vỡ". Cách đây một thời gian, một kẻ giết người hàng loạt đã xuất hiện trong số các nhân viên bưu điện. Một trong những lý lẽ giải thích cho sự thất bại của ông là sự đơn điệu của công việc ở bưu điện. Tại sao điều này gây ra sự cố? Mỗi người đều cần có động lực. Cho dù bạn đang làm chiếc bánh sandwich thứ một trăm hay đang gửi lá thư thứ một trăm, bạn sẽ dễ dàng có cảm giác như đang giẫm nước ngày này qua ngày khác. Sếp của bạn không thể cho bạn động lực. Bạn phải làm điều này. Mục tiêu của bạn là gì?

• Nếu dễ dàng hơn thì hãy nghĩ về mục tiêu của ngày hôm nay. Khi bạn đã đặt mục tiêu trong ngày, hãy cố gắng đặt mục tiêu cho tuần. Điều này sẽ giúp bạn tiến tới mục tiêu và đạt được mục tiêu của mình. Và bạn càng thực hiện nhiều những gì bạn đã lên kế hoạch thì thời gian sẽ trôi qua với bạn càng nhanh.

Hãy yêu cầu sếp giao cho bạn những việc bạn thích làm nhất. Rất có thể, bạn có một số trách nhiệm và nhiệm vụ cần phải hoàn thành. Đương nhiên, trong số đó có những thứ bạn thích. Có thể có những nhiệm vụ mà bạn sợ phải đảm nhận. Hãy tự giúp mình và yêu cầu sếp bắt đầu thực hiện những công việc mà bạn yêu thích. Thời gian sẽ trôi qua nhanh hơn rất nhiều nếu bạn yêu thích công việc mình làm.

• Điều này cũng tốt cho sếp của bạn. Một nhân viên hạnh phúc và yêu thích công việc mình làm sẽ mang lại nhiều giá trị hơn cho công ty về lâu dài.

Nghỉ giải lao. Bạn có thể nghĩ rằng mình sẽ mất đà. Tuy nhiên, điều ngược lại mới đúng. Nghỉ giải lao sẽ giúp não bạn được nghỉ ngơi để có thể quay lại làm việc với nguồn năng lượng mới. Nếu sếp của bạn phản đối, hãy cho ông ấy xem nghiên cứu trong lĩnh vực này. Người ta đã chứng minh rằng mọi người làm việc tốt hơn nếu họ nghỉ giải lao 5-10 phút mỗi giờ. Bộ não của bạn cần được nạp lại năng lượng, vậy tại sao không nghỉ ngơi?

• Nếu bạn ngồi vào ban ngày, hãy nhớ đứng dậy và di chuyển trong thời gian nghỉ ngơi. Đi vào nhà vệ sinh. Đi dạo hoặc chỉ thư giãn. Điều này sẽ giúp tăng cường lưu thông máu.

Vào đầu mỗi ngày, hãy lập danh sách những việc cần làm. Tách biệt các nhiệm vụ khó khăn và dễ dàng. Sau đó, hãy nghĩ về cơ thể của bạn. Thời điểm nào trong ngày bạn tràn đầy năng lượng nhất và khi nào bạn chỉ cần ngủ trưa? Hãy hoàn thành tất cả các nhiệm vụ khó khăn trong thời gian cao điểm của hoạt động và để lại những nhiệm vụ đơn giản sau. Bằng cách này, bạn sẽ sử dụng thời gian của mình một cách có ích và không để ý thời gian trôi qua như thế nào.

• Mỗi người đều có nhịp điệu riêng của mình. Một số người chỉ cần ngủ 4 tiếng, trong khi những người khác lại gặp khó khăn khi thức dậy vào buổi sáng. Chỉ có bạn biết nhịp sinh học của bạn.

Bạn chán đứng xếp hàng hay ngồi không tại nơi làm việc? Chân của bạn có cần chuyển động không? Ngón tay của bạn có tìm thấy thứ gì để xoắn, nghiền nát, xé, ngón tay không? Và cảm giác ù và ngứa này xuất hiện: không thể ngồi và không làm gì cả? Chúng ta cần giết thời gian bằng cách nào đó, làm điều gì đó thú vị. Và nhanh chóng thứ này được tìm thấy: một trò chơi thú vị, gây nghiện trên Internet hoặc trên điện thoại, ít nhất là một cuốn sách nào đó, nội dung của nó sẽ bị lãng quên vào ngày mai, hoặc một bộ phim truyền hình ngu ngốc mà thậm chí không có dòng kịch bản. Nhưng có một kết quả - thời gian thực sự bị lãng phí. Bạn có thể thở dễ dàng và làm điều gì đó hữu ích. Bạn có bao giờ nghĩ rằng khi nắm bắt bất kỳ cơ hội nào để giết thời gian, bạn sẽ thực sự đánh mất nó một cách không thể cứu vãn và không thể lấy lại được?

Làm thế nào bạn có thể giết thời gian? - đây là một câu hỏi đơn giản, nếu bạn nghĩ về nó, nó có nguồn gốc rất sâu xa. Nếu bạn nghĩ đến điều này, hãy nhớ đọc bài viết này đến cuối.

Chúng ta giết thời gian ở đâu và như thế nào??

Có rất nhiều nơi bạn muốn giết thời gian: xếp hàng, công việc nhàm chán và di chuyển trên tàu hoặc phương tiện giao thông công cộng. Và điều đó cũng xảy ra là bạn cần giết thời gian cả ngày: chẳng hạn như một ngày cuối tuần khi bạn không phải đi làm. Và cũng có nhiều cách để giết thời gian: trò chơi trên Internet và ngoại tuyến, phim và sách nhẹ, rạp chiếu phim và sân trượt băng, sân chơi bowling và nói chung là tất cả các khu giải trí - có một ưu đãi phù hợp cho mọi sở thích và túi tiền.

Khi làm việc ở văn phòng, tôi thường xuyên gặp khó khăn trong việc sắp xếp thời gian của mình. Tôi trì hoãn công việc của mình cho đến khi khoảnh khắc cuối cùng và thời gian còn lại, bất cứ khi nào có thể, tôi làm bất cứ việc gì khác ngoài công việc: giúp đỡ nhân viên khác, đọc tin tức, đi họp. Tôi không thể ngồi yên được, tôi chán quá. Trên hết, tôi giết thời gian bằng cách chơi nhiều trò chơi khác nhau trên Internet, chẳng hạn như “Farmandia” hoặc “Farm”. Đôi khi có thể dành cả ngày để thực hiện hoạt động này chỉ với thời gian nghỉ trưa. Kiếm được rất nhiều tiền thưởng cao cấp từ một trong những trò chơi, tôi về nhà vào mỗi buổi tối một cách hài lòng và vui vẻ. Nhưng đồng thời, lũ mèo cào xé tâm hồn - ngày đó thật vô ích. Và khi đến lúc phải làm công việc chính, tôi thực sự cắn khuỷu tay của mình - làm sao tôi có thể giết được nhiều thời gian như vậy, rồi lại dành nhiều ngày, vội vàng khủng khiếp để kéo đuôi mình lên?

Và thực sự, mặc dù thực tế là chúng ta có thể dễ dàng tìm ra cách, ở đâu và làm thế nào để giết thời gian, nhưng sau đó, luôn có cảm giác mất mát dai dẳng về chính khoảng thời gian này. Hóa ra có vẻ như anh ta đã đánh cắp thứ gì đó quan trọng và cần thiết của chính mình. Sẽ tốt nếu điều này thỉnh thoảng xảy ra, nhưng nếu nó xảy ra mọi lúc thì sao? Phải làm gì về nó?

Tôi muốn giết thời gian- lỗi nhận thức

Mong muốn không ngồi yên là một đặc điểm tích cực và quan trọng của người có vectơ da. Chính đặc điểm này đã khiến anh ấy trở thành một người nghiện công việc thực sự, dậy sớm và đi ngủ muộn: anh ấy làm việc và làm việc, xoay sở để làm được nhiều việc khác nhau trong một khoảng thời gian ngắn. Nhưng điều này chỉ xảy ra nếu một người như vậy học cách quản lý mong muốn này một cách chính xác. Nếu không, anh ta sẽ liên tục thấy mình rơi vào một tình huống nghịch lý: một mặt, cố gắng giết thời gian bằng ít nhất một số hoạt động, thậm chí hoàn toàn vô dụng và ngu ngốc, mặt khác, cảm thấy mất thời gian và đau khổ vì nó.

Một người có vector da thường xuyên đếm tiền, lợi thế và lợi ích nói chung. Vì vậy, anh ấy rất bị thu hút bởi bất kỳ trò chơi nào mà bóng và điểm được trao cho một số hành động nhất định. Và nếu bạn cũng có thể mua thêm các lợi ích cho họ, thì một trò chơi như vậy sẽ gây nghiện nghiêm trọng. Nhiều đến mức bạn thậm chí không có thời gian để nghĩ rằng lợi ích của tất cả những quả bóng và điểm này chỉ có trong chính trò chơi này chứ không ở đâu khác - nó không mang lại bất cứ điều gì trong cuộc sống, nó không thêm bất cứ điều gì. Và khi đạt đến đỉnh cao, tức là tất cả tiền thưởng đều kiếm được và thu thập được, sự thất vọng thực sự ập đến, bởi vì rõ ràng là thời gian dành cho trò chơi đã thực sự bị giết chết, mất đi không thể cứu vãn.

Tất nhiên, một người gầy không ngừng cố gắng thuyết phục bản thân rằng mình không lãng phí thời gian một cách vô ích, thậm chí bằng cách chơi với một món đồ chơi ngu ngốc. Họ nói rằng những trò chơi như vậy phát triển tính logic, tốc độ phản ứng, tốc độ và sự nhạy bén về tinh thần. Nhưng đây chỉ là sự hợp lý hóa không thay đổi được gì cả. Thời gian bị giết và mất đi, nhưng nó có thể được sử dụng vào việc gì đó cần thiết và hữu ích, có ích cho cuộc sống.

Nếu bạn muốn giết thời gian, hãy nghĩ về nó!

Một người gầy có xu hướng giết thời gian nếu anh ta buồn chán và nhận ra rằng mình đang lãng phí nó. Nhưng bằng cách giết thời gian này trong các trò chơi, anh ta chỉ nhận được niềm vui nhỏ nhoi, điều này sau đó dẫn đến việc anh ta phải chịu đựng sự vô dụng và vô tổ chức của bản thân.

Một người có vectơ da có thể đạt được niềm vui lớn nếu anh ta sắp xếp thời gian của mình, phân bổ nó một cách hợp lý - cho công việc, niềm vui và thư giãn. Bằng cách này, anh ta sẽ hòa hợp với chính mình và có thể tận hưởng thời gian của mình, thực sự kiểm soát nó. Một người như vậy thậm chí sẽ không bao giờ nghĩ đến việc giết thời gian của mình. Một người phát triển tốt, yêu thích làn da và được thực hiện trong một công việc kinh doanh mà anh ta quan tâm sẽ không phải chịu đựng một phút “nhảm nhí”. Và nếu có thời gian dường như thực sự dư thừa, nó vẫn có thể được dành cho những việc quan trọng: học ngoại ngữ, học một công việc kinh doanh mới, tham gia phát triển bản thân, v.v. Và chính tình trạng này, khi mỗi phút đều được dành cho điều gì đó cần thiết và cần thiết, đó là lý tưởng và mang lại sự hài lòng thực sự.

Nếu bạn thường xuyên có mong muốn giết thời gian, nếu bạn thường xuyên chơi game để giết thời gian hoặc giết nó theo cách nào đó, thì bạn cần suy nghĩ về mong muốn của chính mình, cố gắng hiểu rõ làn da của chính mình. Trong trường hợp này, hãy nhớ đến phần đầu tiên bài giảng miễn phí về tâm lý học vectơ hệ thống của Yuri Burlan, chuyên dành riêng cho vectơ da. Chỉ trong 3-4 giờ học trực tuyến, bạn có thể hiểu được rất nhiều điều về bản thân và mong muốn của mình. Để đăng ký bài giảng,

Bạn ở nhà một mình, buồn chán, chờ đợi một sự kiện nào đó hay chỉ chờ đợi? Nếu bạn giống như hầu hết chúng ta, thì bạn sẽ có những khoảnh khắc trong cuộc sống mà bạn ước mình có thể trải nghiệm mãi mãi. Nhưng cũng có những ngày thời gian dường như kéo dài vô tận. Lần tới khi bạn cảm thấy muốn trèo tường vì buồn chán trong một cuộc họp hoặc lớp học kinh doanh, một chuyến đi thực sự dài hoặc trong khi chờ đợi ai đó, hãy thử những kỹ thuật này để rút ngắn thời gian.

bước

Thư giãn

Đi dạo.Đi ra ngoài và hít thở không khí trong lành, điều này sẽ giúp bạn giết thời gian và giảm bớt căng thẳng. Hãy thử đi bộ nhanh quanh khu phố của bạn hoặc chỉ quanh văn phòng của bạn. Ngay cả khi bạn chỉ có 10 phút rảnh rỗi, đi bộ là một cách tuyệt vời để giết thời gian.

Suy nghĩ. Lúc đầu, bạn có thể cảm thấy như nó không khiến thời gian trôi qua nhanh hơn chút nào, nhưng một khi bạn cảm thấy thoải mái với thiền, bạn sẽ có thể bước vào trạng thái vượt thời gian. Chính tâm trí của bạn đang theo dõi thời gian và thiền định là sự thanh lọc tâm trí.

Đánh một giấc. Một giấc ngủ ngắn có vẻ không phải là một hoạt động thú vị nhưng nó sẽ giúp bạn giết thời gian và cung cấp năng lượng cho bạn. Khi bạn thấy mình buồn ngủ trong buổi chiều suy sụp tại văn phòng, khi bạn làm việc ca đêm hoặc ca đôi, hoặc khi bạn phải vật lộn với cơn buồn ngủ khi lái xe, một giấc ngủ ngắn ở nơi an toàn sẽ giúp bạn tỉnh táo và làm việc hiệu quả hơn.

• Hãy thử ngủ trưa 20 phút để sạc lại pin hoặc ngủ lâu hơn để giết thời gian.

1. Viết nhật ký hoặc bắt đầu viết blog. Viết ra các ghi chú là một cách tuyệt vời để sắp xếp suy nghĩ của bạn và cũng có thể giúp thời gian trôi qua nhanh hơn. Hãy thử viết nhật ký về những gì bạn đang nghĩ hoặc bắt đầu viết blog về điều gì đó mà bạn quan tâm. Bạn có thể bắt đầu một blog về viết lách sáng tạo, nấu ăn, trò chơi điện tử hoặc bất kỳ sở thích nào khác mà bạn có!

   • Dành thời gian mỗi ngày để viết nhật ký hoặc blog của bạn. Việc này có thể được thực hiện vào buổi sáng trong 30 phút hoặc ngay sau giờ học.
   • Các trang web như Wordpress và Blogger khiến việc tạo blog của riêng bạn trở thành một công việc dễ dàng nhưng vẫn sẽ mất một chút thời gian, vì vậy đây là cách tuyệt vời để khiến thời gian trôi qua nhanh hơn. Bạn có thể tùy chỉnh blog của mình bằng cách phối màu, phông chữ và hình ảnh để làm cho blog trở nên đặc biệt.

   Tự mình làm thoải mái

   1. Trò chuyện cùng bạn bè. Dành vài giờ để nói chuyện, đùa giỡn hoặc thực hiện hoạt động xã hội yêu thích của bạn để giết thời gian với bạn bè. Nhàm chán sợ bầu bạn, nên càng có nhiều người thì càng vui. Dù chỉ tìm được một người để trò chuyện cũng sẽ thú vị hơn rất nhiều so với thời gian ở một mình.

      Nghe nhạc. Cho dù bạn đang ở nhà, ở trường hay ở nơi làm việc, âm nhạc sẽ giúp một ngày của bạn trôi qua nhanh hơn và khiến nó trở nên thú vị hơn. Hãy thử nghe nhạc trong ngày để rút ngắn thời gian hoặc nghe một bài hát mới hoặc bài hát yêu thích giữa giờ học hoặc bài tập.

      • Ví dụ, nếu đang học, bạn có thể nghe một vài bản nhạc điện tử vui nhộn để thời gian trôi qua nhanh hơn.
      • Và nếu đang ở nơi làm việc, bạn có thể nghe một bài hát và coi nó như một phần thưởng nhỏ sau khi hoàn thành từng mục trong danh sách việc cần làm trong ngày.

   2. Xem chương trình truyền hình hoặc bộ phim cũ yêu thích của bạn. Nếu bạn đang ở nhà và muốn giết thời gian bằng cách nào đó, hãy chọn một chương trình và xem TV say sưa! Điều này sẽ giúp đẩy nhanh thời gian vì nó sẽ giúp bạn không bị nhàm chán.

      • Bật YouTube hoặc Netflix và xem loạt phim truyền hình thời thơ ấu yêu thích của bạn: Charmed, Friends, The X-Files, Beverly Hills 90210, Buffy the Vampire Slayer, Charles in Charge, Are You Afraid of the Dark?, Quantum Leap - Xem cách thực hiện. cho thấy bạn yêu thích khi còn nhỏ đã vượt qua thử thách của thời gian.
      • Hoặc xem một bộ phim mới mà bạn đã bỏ lỡ ở rạp, chẳng hạn như bộ phim siêu anh hùng mới nhất của Marvel hoặc một bộ phim đoạt giải mà bạn bè của bạn đang nhắc đến.

   3. Chơi trò chơi trên điện thoại của bạn. Hầu hết các điện thoại đều có ít nhất một trò chơi miễn phí, như Tetris hoặc Pac-Man, có thể khiến bạn mất tập trung trong một khoảng thời gian dài hơn mức bạn có thể muốn giết. Nhưng tùy chọn này không được khuyến khích khi bạn đang ở trường hoặc tại nơi làm việc.

      • Nếu bạn đang ở nhà và có máy chơi game hoặc trò chơi trên máy tính thì đây là một cách tuyệt vời khác để giết thời gian.

   Làm việc hiệu quả

   1. Làm việc trên những gì bạn thích. Một trong những cách tốt nhất để giết thời gian là chọn một dự án mà bạn quan tâm. Nếu bạn đang ở cơ quan hoặc trường học, hãy xem liệu bạn có thể làm điều gì đó thú vị và thú vị hơn những công việc khác của mình không. Nếu bạn đang ở nhà, hãy nghĩ về những gì bạn thích làm chỉ để giải trí và làm những gì bạn thấy vui nhất.

      • Ví dụ: nếu bạn đang ở cơ quan hoặc trường học và có một dự án sáng tạo cần thực hiện thì hãy lấy nó ra và thực hiện. Nếu bạn đang ở nhà, hãy chọn một sở thích hoặc hoạt động yêu thích, chẳng hạn như đan lát, làm bánh, chơi ghi-ta hoặc chơi trò chơi điện tử.

   2. . Thời gian có thể trôi qua với một cuốn sách hay và thú vị! Tìm hiểu thêm về Amelia Earhart, lịch sử của Rome hoặc đọc một cuốn sách về một đất nước xa lạ. Bất cứ điều gì bạn đọc, bạn sẽ có được kiến ​​thức mới.

      Làm bài tập về nhà đi. Ai có thể nghĩ rằng việc học đại số hoặc đọc về Grigory Pechorin sẽ giúp giết thời gian? Bạn có thể không thích làm bài tập về nhà, nhưng một khi đã bắt tay vào làm, bạn sẽ không nhận thấy thời gian trôi nhanh như thế nào. Và nếu bạn biến việc làm bài tập về nhà để giết thời gian thành thói quen, nó sẽ khiến bạn trở thành học sinh đứng đầu lớp!

      Dọn phòng đi. Bắt đầu bằng cách vứt bỏ tất cả giấy gói, hộp các tông, rác mà bạn không thể quyên góp và bất cứ thứ gì khác làm bừa bộn không gian của bạn. Sau đó, xem xét đồ đạc của bạn, từng món đồ nội thất một, cho đến khi bạn có giường, bàn làm việc, tủ quần áo, tủ quần áo, v.v. sạch sẽ và hoàn hảo. Và nếu bạn chỉ có một hoặc hai giờ để giết thời gian, thì hãy chọn một phần trong phòng, dọn dẹp nó và tự hào về công việc bạn đã làm.

      Học một vài cụm từ bằng tiếng nước ngoài. Bạn chắc chắn sẽ không học được ngoại ngữ trong một ngày, nhưng bạn có thể học cách nói "Xin chào, tên tôi là..." và "Bạn có khỏe không?" chỉ trong vài phút. Chọn một ngoại ngữ mà bạn luôn muốn học và dành vài phút (hoặc hơn) để học những cụm từ phổ biến nhất.

      • Hãy thử giữ một cuốn lịch theo từng cụm từ trong ngày trên bàn làm việc, ở nhà hoặc trong ba lô của bạn. Hãy dành năm phút mỗi ngày để đọc cụm từ đó cho chính mình và đọc to. Điều này sẽ giúp bạn có thời gian nghỉ ngơi và có điều gì đó để mong chờ mỗi ngày.

   3. Trả lời email cũ. Bạn có tồn đọng email đang chờ phản hồi của bạn không? Nếu vậy, có lẽ đã đến lúc khởi động máy tính của bạn và trả lời tất cả những người đó—giáo viên, bạn bè, đối tác kinh doanh—những người đang chờ đợi phản hồi của bạn. Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm khi cuối cùng cũng giải quyết được đống email tồn đọng, đặc biệt nếu bạn không có việc gì tốt hơn để làm.