Tôi đưa ra 5 cách đơn giản để tăng trí thông minh của bạn. Phát triển khả năng trí tuệ của bạn dễ dàng hơn nhiều so với bạn nghĩ!
Có rất nhiều người thông minh, nhưng bạn không thường xuyên gặp được những người trí thức trong cuộc sống hiện đại.
Nhưng khi gặp họ, bạn sẽ nhận ra họ không thể nhầm lẫn.
Chắc chắn trong số bạn bè của bạn có ít nhất một người có thể trả lời hầu như bất kỳ câu hỏi nào, người có khả năng trí tuệ thực sự đáng kinh ngạc.
Bạn có thở dài khi giao tiếp với anh ấy: “ Cách tăng trí thông minh trở nên giống nhau”?
Nếu có thì bài viết này chắc chắn sẽ giúp bạn đạt được điều mình mong muốn.
Thông minh, khôn ngoan, trí tuệ - những khái niệm này có giống nhau không?
Trên thực tế, không. Mặc dù thực tế là cả ba ý nghĩa đều ám chỉ hoạt động của não nhưng chúng có những khác biệt đáng kể.
Theo tôi, một người sinh ra đã thông minh.
Mỗi người trong chúng ta đều có số lượng tế bào và cấu trúc não riêng của mình (bạn hiểu rằng bây giờ tôi đang nói theo nghĩa bóng phải không?), đó là lý do tại sao đối với một số người, việc học cực kỳ dễ dàng, trong khi những người khác dành nhiều giờ để học mỗi ngày để duy trì theo kịp sự tiến bộ của bạn bè.
Nhưng ngay cả khi bạn sinh ra đã thông minh, điều này không có nghĩa là bạn được đảm bảo thành công.
Rất dễ biến tâm trí thành một cơ quan vô dụng nếu không cung cấp cho nó những thông tin lành mạnh, giết chết nó bằng rượu và nicotin, làm nó đờ đẫn với phim truyền hình dài tập và tiểu thuyết hư cấu.
Trí tuệ là nhìn thấy bản chất của sự việc, tìm cách thoát khỏi những tình huống khó khăn, thỏa hiệp khi cần thiết, v.v.
Để trở nên khôn ngoan, không nhất thiết phải tốt nghiệp đại học và nhận bằng cấp.
Nhiều bà có trí tuệ trần tục, mặc dù trình độ học vấn của họ thường kém hơn nhiều.
Trí tuệ đặc trưng hơn ở người lớn tuổi, nhưng đôi khi thiên nhiên ban thưởng cho nó từ thời thơ ấu.
Tôi từng gặp một cô bé sáu tuổi tuyệt vời - bất kỳ người lớn nào cũng sẽ ghen tị với những kết luận và thái độ của cô ấy đối với cuộc sống.
Nhưng trí thông minh là một khái niệm rộng hơn, đề cập đến cả khả năng của một người trong việc sử dụng kiến thức mà anh ta nhận được và tổng thể tất cả các khả năng của một người mà anh ta có thể sử dụng để học điều gì đó mới.
Trong một thời gian dài người ta tin rằng các kỹ thuật cách phát triển trí thông minh, điều này không có ý nghĩa gì, vì một người sinh ra đã có trí thông minh vượt trội hoặc không.
Tuy nhiên, những trí thức (những người mở rộng khả năng trí óc bằng chính công việc của mình) đã chứng minh điều ngược lại.
Làm thế nào để tăng trí thông minh? Loại bỏ kẻ thù chính của mình!
Điều thường xảy ra là một người dường như đã sẵn sàng làm việc, đọc một số cuốn sách hay và nghiên cứu từ điển các thuật ngữ khoa học để có thể thỉnh thoảng chơi một từ khó và mua những chiếc kính đáng kính - nhưng kết quả thì còn xa vời từ dự kiến.
Đã có tất cả những lời khuyên thông minh từ các bài viết “ Cách tăng trí thông minh“Người trí thức thất bại đã lợi dụng, nhưng vẫn có điều gì đó không ổn.
Mọi người thường không hiểu rằng trước khi bắt đầu công việc, họ cần loại bỏ mọi thứ cản trở.
Ví dụ, nó giống như việc bạn đến phòng tập thể dục thường xuyên với hy vọng giảm cân, nhưng đồng thời lại tiếp tục ăn quá nhiều bánh nướng và đồ ngọt vào ban đêm.
Việc rèn luyện tinh thần cũng vậy.
“Trí thức được chia thành hai loại: một số tôn sùng trí thông minh, số khác sử dụng nó.”
Gilbert Chesterton
Kẻ thù chính của trí thông minh là:
Nói chung, đây là kẻ thù nghiêm trọng của mọi thứ tốt đẹp: một số kênh thông thường và một phần nhỏ đường truyền hữu ích bị mất trong hàng tấn rác.
Nói chung, hãy loại nó ra khỏi cuộc sống của bạn - bạn có thể xem phim hoặc chương trình trên Internet.
Bộ não của chúng ta cần ngủ 8 tiếng - chưa có bác sĩ nào bác bỏ sự thật này.
Hơn nữa, giấc ngủ được coi là lành mạnh khi một người đi ngủ sớm và dậy sớm.
Đừng ảo tưởng rằng tôi có thể dễ dàng ngủ vài giờ mỗi ngày vào giữa tuần và sau đó ngủ bù vào cuối tuần.
Bạn đang dần dần phá hủy chất xám của mình và bạn chắc chắn không có nguy cơ trở thành một trí thức.
Đồ ăn dở.
Chất béo động vật dư thừa và đường, bột mì, món tráng miệng, thực phẩm hun khói, tôi không nói đến những thứ khó chịu như khoai tây chiên và nước chanh độc hại đựng trong chai nhựa, hoàn toàn vô dụng đối với não của bạn.
Họ cần cá béo, ngũ cốc, nhiều rau và trái cây, các loại hạt, trái cây sấy khô và thảo mộc.
Sự thụ động về thể chất.
Thứ nhất, tập thể dục làm tăng năng suất của não (đây là một thực tế đã được khoa học chứng minh), thứ hai, chúng ta đã quá mệt mỏi với những trí thức sưng tấy, thân hình mềm mại và những trí thức mờ nhạt, không có hình dáng gì.
Đã đến lúc thay đổi truyền thống!
Chà, với kẻ thù này, theo tôi thì mọi chuyện đều rõ ràng.
Những người muốn phát triển trí thông minh nên quên những câu: “Ồ, hôm nay tôi không muốn, ngày mai tôi sẽ làm”, “Tôi ngại đọc sách, tôi thà xem TV”, “Tôi' Tôi lười học ngoại ngữ quá, thà nằm ở nhà còn hơn,” v.v.
Cách phát triển trí thông minh: 5 cách dễ dàng
Cải thiện khả năng trí tuệ của bạn dễ dàng hơn nhiều so với bạn nghĩ.
Bạn không cần phải tốn nhiều tiền, không cần dùng bất kỳ loại thuốc nào, không cần phải dày vò bản thân bằng những bài tập dài.
Bạn có thể tăng trí thông minh của mình bằng cách:
Đọc càng nhiều càng tốt: văn học chuyên ngành, văn học khoa học, hồi ký, tiểu sử và tiểu thuyết.
Bằng cách này, bạn sẽ tích lũy đủ kiến thức để có thể trò chuyện trong bất kỳ xã hội nào.
Nhưng ngày nay, hãy giao những cuốn tiểu thuyết lãng mạn và truyện trinh thám thô sơ từ các bộ truyện hiện đại vào giấy vụn.
Thứ nhất, những kiến thức như vậy sẽ luôn hữu ích, chẳng hạn như khi đi du lịch nước ngoài.
Thứ hai, học từ nước ngoài rèn luyện trí não một cách hoàn hảo và cải thiện khả năng của nó.
Ngoài ra, kiến thức về một số ngoại ngữ sẽ giúp bạn tìm được một công việc tốt.
Câu đố, cờ vua, solitaire và các trò chơi giáo dục khác.
Họ rèn luyện tư duy logic một cách hoàn hảo, làm cho chất xám chuyển động và tập trung.
Trẻ làm quen với các trò chơi giáo dục càng sớm thì càng tốt cho trẻ, tuy nhiên, kỹ thuật này cũng có hiệu quả đối với người lớn.
Các lớp khoa học chính xác.
Than ôi, những nhà nhân văn, nhưng chính toán học, vật lý và các ngành khoa học chính xác khác mới có khả năng tăng trí thông minh.
Nếu đã quá muộn để bạn học lên cao hơn hoặc bạn khá hài lòng với nghề nghiệp của mình và không muốn thay đổi nó, thì hãy theo học toán như một người nghiệp dư: giải toán, đến câu lạc bộ chuyên ngành.
Bạn có biết cách đo mức độ thông minh của mình không?
Bạn đã làm bài kiểm tra IQ ở trường/đại học/khi đi xin việc chưa?
Hay bạn nghĩ rằng tất cả điều này là hoàn toàn vô nghĩa? Hãy cùng tìm hiểu!
Xem video:
Rất nhiều thông tin hữu ích mỗi ngày.
Bộ não của bạn phải hoạt động liên tục và ở trạng thái hoạt động.
Đừng để nó teo đi và mọc đầy cỏ dại.
Khi đó những bụi cây này sẽ khó nhổ bỏ.
Bài viết hữu ích? Đừng bỏ lỡ những cái mới!
Nhập email của bạn và nhận bài viết mới qua email
Trí thông minh là gì và sự hiện diện của nó ảnh hưởng như thế nào đến việc nhận thức thành công về nhân cách là một chủ đề thú vị đối với các nhà tâm lý học và những người đang tìm cách phát triển kiến thức cá nhân. Làm thế nào để trở thành một trí thức và liệu bộ não con người có một khuôn khổ đưa ra những tín hiệu rõ ràng về mức độ kiến thức và kinh nghiệm có được hay không, một câu hỏi có kết luận triết học hoặc logic - mỗi người tự quyết định.
Trí thông minh của con người là gì?
Từ trí tuệ xuất phát từ thuật ngữ Latin Intellectus, được dịch có nghĩa là kiến thức, sự hiểu biết. Trí thông minh là khả năng của một người nhận thức về mặt tinh thần một cách dễ dàng và với số lượng lớn, xu hướng giải quyết nhanh chóng các vấn đề và tình huống cuộc sống phức tạp, với sự trợ giúp của hoạt động tích cực của não - thông qua suy luận, kết luận logic. Việc đánh giá mức độ hiểu biết của một người được gọi là chỉ số thông minh; nó được tính toán bằng các phương pháp và bài kiểm tra đặc biệt.
Chỉ số IQ có thể cao hơn nhiều so với độ tuổi thực tế của một người; kiến thức trung bình của bạn bè đồng trang lứa là cơ sở để đưa ra kết luận về mức độ thông minh - tuổi trí tuệ. Chỉ số IQ trung bình là 100 điểm, các chỉ số có giá trị 90 hoặc 110 là tiêu chuẩn chấp nhận được. Những người có IQ trên 110 là những người có trí thông minh cao, và điểm IQ trên 70 là những người thiểu năng trí tuệ, theo chiều hướng tiêu cực. Ở độ tuổi lên đến 5 tuổi, mức độ thông minh không có sự khác biệt; người ta thường chấp nhận rằng yếu tố chính hình thành khuynh hướng trí tuệ là do di truyền.
Trí tuệ trong tâm lý học
Trong tâm lý học, tư duy và trí thông minh là những quá trình hoạt động tinh thần tương tự nhau. Tư duy là xu hướng phân tích, xây dựng những kết luận logic trên những kiến thức đã lĩnh hội được. Trí thông minh là khả năng thực hiện những kiến thức đã thu được, là kết quả của tư duy dẫn đến những hành động hợp lý. Một người có thể đọc một số bộ bách khoa toàn thư và sở hữu một lượng lớn thông tin, nhưng không áp dụng chúng vào thực tế;
Trí tuệ nhân tạo là gì?
Nhiều người quan tâm đến câu hỏi trí tuệ tổng hợp là gì. Trí tuệ nhân tạo là một hệ thống do con người tạo ra để phân tích thông tin và tái tạo các quá trình tư duy có tác động tương tự đến các xung động xảy ra trong não con người. Ngành khoa học tạo ra và nghiên cứu trí thông minh như vậy được gọi là khoa học máy tính. Các hệ thống điều khiển tự động hiện đại thông thường (máy tính, robot, thiết bị điều hướng ô tô) được người bình thường coi là khái niệm về trí thông minh với tư duy nhân tạo, nhằm thực hiện một số chức năng nhất định.
Sự khác biệt giữa một trí thức và một trí thức là gì?
Thông thường, các khái niệm về giới trí thức và trí thức được trộn lẫn thành một loại hành vi tâm lý. Đặc điểm tính cách đặc trưng giúp phân biệt một người thông minh là trình độ học vấn và cách ứng xử có văn hóa cao, không chỉ trong xã hội mà còn trong bất kỳ hoàn cảnh nào không thu hút được sự chú ý. Trí thức có trình độ học vấn cao và kiếm tiền bằng lao động trí óc, có trách nhiệm với người khác, giới trí thức là một bộ phận của xã hội tham gia chuyên nghiệp vào công tác giáo dục và khoa học.
Trí thức được đặc trưng bởi trình độ kiến thức bách khoa cao trong các lĩnh vực khác nhau. Hành vi của một trí thức trong xã hội có thể khác biệt đáng kể so với hành vi của một người thông minh và gây ra những cảm xúc tiêu cực, nhưng những đóng góp quý giá nhất cho sự phát triển của các lĩnh vực khoa học khác nhau đều thuộc về những người có IQ cao, những khám phá công cộng quan trọng cũng được thực hiện bởi những trí thức. .
Khuyết tật trí tuệ là gì?
Trí thông minh của một người có thể suy giảm; mức độ của nó phụ thuộc vào những khiếm khuyết bẩm sinh hoặc mắc phải trong cấu trúc của não. Chậm phát triển trí tuệ bẩm sinh được gọi là chứng mất trí nhớ, chậm phát triển trí tuệ mắc phải được gọi là chứng mất trí nhớ do tuổi già, thiểu năng trí tuệ. Sự suy giảm trí thông minh có thể là hậu quả của chứng trầm cảm phức tạp; nó có thể phát triển sau khi mất chức năng của các cơ quan (mất thính giác, thị giác) khi một người không nhận được thông tin từ các nguồn bên ngoài.
Các loại trí thông minh
Khả năng bẩm sinh của một cá nhân có thể trở thành cơ sở để một người phát triển thành công các khả năng - chọn nghề yêu thích, thực hiện thành công các kế hoạch cuộc đời của mình. Trí thông minh là gì - ở một cá nhân bình thường, một số tài năng phát triển hài hòa, nhưng chỉ có một người lãnh đạo, khuynh hướng tự nhiên của một người thường được chia thành các loại trí thông minh chính:
- tự nhiên;
- âm nhạc;
- toán học;
- ngôn ngữ;
- không gian;
- riêng tư;
- động học;
- hiện sinh;
- giữa các cá nhân.
Dấu hiệu của trí thông minh cao
Trí thông minh cao thường ẩn sau những hành vi khiêm tốn, điều này đã được chứng minh trong các thí nghiệm khoa học. Vẫn chưa thể phát triển một phương pháp mô tả chính xác đặc điểm của một người có trí thông minh cao. Một danh sách các đặc điểm đặc trưng của những cá nhân có mức IQ cao hơn mức trung bình thống kê đã được tổng hợp. Phương pháp xác định người thông minh dựa trên các chỉ số này có điều kiện:
- có một con vật cưng – một con mèo;
- tình yêu hỗn loạn;
- chơi nhạc cụ;
- nghiện rượu hoặc ma túy;
- quan điểm triết học và thái độ phóng khoáng với cuộc sống;
- Theo quy luật, con cả trong gia đình có chỉ số IQ cao hơn những đứa con nhỏ hơn;
- cho con bú khi còn nhỏ;
- mức độ lo lắng cao;
- thuận tay trái;
- sự phát triển cao;
- vóc dáng thon gọn;
- khả năng đọc sớm ở thời thơ ấu;
- có khiếu hài hước.
Làm thế nào để tăng trí thông minh?
Sự phát triển trí thông minh là một thói quen có hệ thống, có thể nói là một lối sống. Bằng cách tăng cường trí thông minh, một người rèn luyện trí nhớ hàng ngày, lĩnh hội kiến \u200b\u200bthức mới và áp dụng nó vào thực tế. Làm thế nào để từ bỏ thói quen xem TV, nó kéo theo sự tắc nghẽn vô hình của bộ nhớ với những thông tin vô ích. Ăn thực phẩm ít calo - thức ăn gây nặng bụng sẽ lấy đi năng lượng từ não, đòi hỏi phải tiêu hao ở đường tiêu hóa. Tuyệt vời để tăng mức IQ:
- câu đố logic;
- trò chơi trí tuệ và cờ bàn với đối thủ mạnh - cờ vua, poker, cờ thỏ cáo;
- trò chơi máy tính đòi hỏi sự tập trung;
- giấc ngủ 8 tiếng lành mạnh;
- hoạt động thể chất;
- đang học ngoại ngư;
- các lớp học về khoa học chính xác.
Trò chơi phát triển trí thông minh
Việc rèn luyện trí não thường xuyên để tiếp thu kiến thức mới có thể được thực hiện theo cách thụ động - đọc sách, nghiên cứu các sự kiện khoa học hoặc ghi nhớ. Các chuyên gia trong lĩnh vực nghiên cứu trí tuệ đã phát triển các trò chơi phát triển tư duy và trí thông minh. Trong thế giới hiện đại, hầu hết các kỹ thuật này đã được chuyển thành trò chơi máy tính và các cuộc tranh luận đang diễn ra về lợi ích hay sự vô ích của việc rèn luyện trí nhớ như vậy. Người ta đã chứng minh rằng việc đếm tiền chi tiêu một cách có hệ thống trong tâm trí sẽ rèn luyện trí nhớ của bạn ngay cả khi trưởng thành. Các hoạt động thường xuyên giúp tăng trí thông minh:
- giải ô chữ;
- nhớ số điện thoại;
- rèn luyện một bàn tay khác thường (đối với người thuận tay phải - tay trái) trong các hoạt động hàng ngày;
- đọc sách lộn ngược;
- nhanh chóng liệt kê thành tiếng các đồ vật và từ tương tự có cùng gốc.
Sách phát triển trí thông minh
Đọc các tác phẩm tiểu thuyết làm tăng mức độ hiểu biết trí tuệ, và nghiên cứu tài liệu khoa học thúc đẩy mức độ tập trung cao hơn - khả năng ghi nhớ và phân tích các chi tiết chưa biết sẽ phát triển. Những cuốn sách hiện đại về phát triển trí thông minh có nội dung đào tạo trực quan và các câu đố giúp phát triển đáng kể khả năng trí tuệ. Sách tăng trí thông minh:
Khái niệm trí thông minh của con người bao gồm khả năng của một cá nhân trong việc xử lý nhận thức, học tập, hiểu, giải quyết các vấn đề khác nhau, tiếp thu kinh nghiệm và khả năng áp dụng kiến thức có được vào thực tế.
Ngày nay, lý thuyết của Piaget được công nhận là lý thuyết hàng đầu giải thích sự hình thành trí thông minh. Ông xác định một số giai đoạn trong quá trình này tùy thuộc vào độ tuổi.
Cảm biến giai đoạn 1– khi trẻ phát triển những phản xạ và kỹ năng đầu tiên. Khi được hơn 12 tháng tuổi, trẻ bắt đầu hiểu được thực tế của thế giới xung quanh và phát triển những khái niệm đầu tiên của riêng mình. Đặc điểm là đặt mục tiêu và phấn đấu để đạt được nó. Hành vi này cho thấy những dấu hiệu đầu tiên của trí thông minh đang xuất hiện.
Giai đoạn 2 được gọi là “tiền phẫu thuật”. Một đứa trẻ dưới 7 tuổi đã thể hiện tư duy trực quan mang tính biểu tượng và có thể xây dựng giải pháp cho một vấn đề nhất định mà không cần áp dụng vào thực tế. Những khái niệm rõ ràng đã được hình thành về thế giới xung quanh chúng ta.
3 là giai đoạn của các hoạt động cụ thể. Khi được 7-12 tuổi, trẻ bắt đầu sử dụng kiến thức của mình về thế giới xung quanh và phát triển khả năng thực hiện các thao tác rõ ràng với một số đồ vật nhất định.
Giai đoạn 4 – giai đoạn hoạt động chính thức. Sau 12 tuổi, trẻ phát triển khả năng tư duy trừu tượng và hình thức, đó là đặc điểm của trí tuệ trưởng thành. Chúng ta phát triển hình ảnh của riêng mình về thế giới xung quanh và tích lũy thông tin.
Xã hội chắc chắn có ảnh hưởng đáng kể đến trí thông minh của một người thông qua ngôn ngữ, mối quan hệ giữa các cá nhân, v.v.
Ngoài lý thuyết của Piaget, khái niệm xử lý thông tin cũng được đề xuất. Bất kỳ thông tin nào sau khi đi vào não người đều được xử lý, lưu trữ và chuyển đổi. Khi bạn lớn lên, khả năng chuyển sự chú ý và giải quyết các vấn đề trừu tượng của bạn sẽ được cải thiện.
Vào đầu thế kỷ 20, nhiều phiên bản kiểm tra khác nhau đã được phát triển để đánh giá trí thông minh. Đối với trẻ em dưới 13 tuổi, bài kiểm tra Simon-Binet được sử dụng, sau này được cải tiến thành thang đo Stanford-Binet.
Nhà tâm lý học người Đức Stern đã đề xuất một phương pháp xác định mức độ thông minh bằng cách sử dụng tỷ lệ tuổi trí tuệ của trẻ so với tuổi thật (IQ). Một trong những phương pháp phổ biến vẫn là phương pháp sử dụng ma trận Raven lũy tiến.
Ngày nay, những kỹ thuật này vẫn không mất đi sự liên quan của chúng. Phải nói rằng, theo nghiên cứu, khá hiếm khi những người có trí thông minh cao, được xác định bằng các bài kiểm tra, lại được phát huy trọn vẹn trong cuộc sống.
Cấu trúc của trí thông minh
Các nhà tâm lý học hiện đại đưa ra các lý thuyết khác nhau về thực tế là khả năng trí tuệ có thể có cấu trúc khác nhau: một số coi trí thông minh là sự phức hợp của các khả năng não bộ cá nhân, những người khác cho rằng trí thông minh dựa trên một khả năng chung duy nhất của não đối với hoạt động tinh thần.
Vị trí trung gian là lý thuyết về “trí tuệ chất lỏng” và “trí tuệ kết tinh”, dựa trên thực tế là khi giải quyết các vấn đề khác nhau, người ta phải thích ứng với điều kiện mới (trí tuệ chất lỏng) hoặc sử dụng các kỹ năng và kinh nghiệm trong quá khứ (trí tuệ kết tinh).
Loại trí thông minh thứ nhất được xác định về mặt di truyền và suy giảm sau 40 năm, loại thứ hai được hình thành dưới tác động của môi trường và không phụ thuộc vào tuổi tác.
Nghiên cứu chứng minh rằng trí thông minh của một cá nhân không chỉ được lập trình về mặt di truyền mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố - môi trường trí tuệ trong gia đình, nghề nghiệp của cha mẹ, chủng tộc, giới tính, mức độ tương tác xã hội trong thời thơ ấu, sức khỏe và dinh dưỡng, phương pháp nuôi dạy. một đứa trẻ. Vì trí thông minh có liên quan chặt chẽ với trí nhớ nên sự phát triển của trí nhớ hình thành nên trí thông minh.
Eysenck đã định nghĩa cấu trúc trí thông minh sau đây: các hoạt động trí tuệ được thực hiện bởi một cá nhân mãnh liệt đến mức nào, anh ta cố gắng tìm ra sai lầm đến mức nào và sự kiên trì của anh ta trong quá trình này. Những yếu tố này tạo thành nền tảng của bài kiểm tra IQ.
Spearman tin rằng trí thông minh bao gồm yếu tố chung (G), các phẩm chất nhóm khác - khả năng cơ học, lời nói, tính toán và đặc biệt (S), được xác định bởi nghề nghiệp. Và Gardner đưa ra lý thuyết về tính đa dạng của trí thông minh, theo đó nó có thể có nhiều biểu hiện khác nhau (lời nói, âm nhạc, logic, không gian, toán học, vận động cơ thể, giữa các cá nhân).
Các loại trí thông minh
Trí thông minh của con người có nhiều loại, mỗi loại có thể được rèn luyện và phát triển trong suốt cuộc đời.
Các loại trí thông minh là logic, thể chất, lời nói, không gian sáng tạo, cảm xúc, âm nhạc, xã hội, tinh thần. Mỗi người trong số họ chịu trách nhiệm về các quy trình khác nhau và được phát triển thông qua các hoạt động phù hợp. Trí tuệ càng cao thì khả năng lao động và tình yêu cuộc sống càng kéo dài.
Mức độ thông minh
Như bạn đã biết, mức độ phát triển trí tuệ của một cá nhân được đánh giá bằng các bài kiểm tra IQ đặc biệt trên thang điểm có số điểm tối đa là 160 điểm.
Khoảng một nửa dân số thế giới có trí thông minh trung bình, tức là chỉ số IQ nằm trong khoảng từ 90 đến 110 điểm.
Nhưng với việc tập thể dục liên tục, nó có thể tăng lên khoảng 10 điểm. Khoảng một phần tư số người trên trái đất có trình độ trí tuệ cao, tức là chỉ số IQ lớn hơn 110 điểm và 25% còn lại có trình độ trí tuệ thấp với chỉ số IQ dưới 90.
Trong số những người có mức độ thông minh cao, khoảng 14,5% đạt điểm 110-120, 10% đạt 140 điểm và chỉ 0,5% số người có điểm thông minh trên 140 điểm.
Vì các bài kiểm tra đánh giá được thiết kế cho các lứa tuổi khác nhau nên một người lớn có trình độ đại học và một đứa trẻ có thể có chỉ số IQ như nhau. Mức độ thông minh và hoạt động của nó, theo phát hiện của các nhà tâm lý học, không thay đổi trong suốt cuộc đời.
Sự phát triển trí tuệ của trẻ đến 5 tuổi là giống nhau, sau đó trí thông minh về không gian bắt đầu chiếm ưu thế ở bé trai và khả năng ngôn ngữ ở bé gái.
Ví dụ, có nhiều nhà toán học nam nổi tiếng hơn các nhà toán học nữ. Mức độ thông minh cũng khác nhau giữa các chủng tộc. Đối với đại diện của chủng tộc người Mỹ gốc Phi, con số trung bình là 85, đối với người châu Âu là 103, đối với người Do Thái là 113.
Suy nghĩ và trí thông minh
Các khái niệm về tư duy và trí thông minh rất gần nhau. Nói một cách đơn giản, khái niệm trí thông minh có nghĩa là “tâm trí”, tức là tài sản và khả năng của một người, nhưng quá trình suy nghĩ là “sự hiểu biết”.
Vì vậy, những yếu tố quyết định này tương ứng với các khía cạnh khác nhau của một hiện tượng. Có trí thông minh thì bạn có tiềm năng tư duy và trí thông minh được hiện thực hóa trong quá trình tư duy. Không phải tự nhiên mà loài người được gọi là “Homo sapiens” - con người có lý trí. Và mất lý trí dẫn đến mất đi bản chất của con người.
Phát triển trí tuệ
Từ xa xưa, con người đã nghĩ ra nhiều cách để phát triển trí thông minh. Đây là những trò chơi khác nhau: câu đố, cờ vua, câu đố, cờ thỏ cáo. Vào thế kỷ 20, chúng trở thành trò chơi trí tuệ trên máy tính giúp rèn luyện trí nhớ và tăng khả năng tập trung.
Toán học và khoa học chính xác góp phần đáng kể vào sự phát triển trí thông minh, giúp cải thiện tư duy logic và trừu tượng, khả năng suy luận và phân tích. Các lớp học khoa học chính xác giúp não bộ quen với trật tự và có tác động tích cực đến cấu trúc tư duy. Việc làm giàu kiến thức mới và tăng cường sự uyên bác cũng kích thích sự phát triển trí tuệ của con người.
Làm thế nào bạn có thể phát triển trí thông minh? Có một số lựa chọn. Ví dụ, theo hệ thống của Nhật Bản, cần phải giải các bài toán đơn giản trong một thời gian và đọc to. Việc tham gia đào tạo, giáo dục và các trò chơi nhóm khác nhau cũng rất hữu ích.
Trong thế giới hiện đại, điều rất quan trọng là phát triển trí tuệ cảm xúc - khả năng hiểu và thấu hiểu cảm xúc của một người cũng như khả năng tạo ra chúng theo cách để tăng cường độ suy nghĩ và phát triển trí tuệ.
Những dữ liệu này được phát triển để cải thiện việc điều chỉnh trạng thái cảm xúc của chính mình, cũng như khả năng tác động đến môi trường điều chỉnh cảm xúc của người khác. Ngược lại, điều này đóng vai trò là chìa khóa thành công trong hoạt động của con người.
Trí thông minh phát triển khi chúng ta lớn lên. Điều này có nghĩa là có nhiều cách để kích thích sự gia tăng mức độ của nó. Tại sao không sử dụng chúng?!
Trước khi trả lời câu hỏi chính của bài viết, làm thế nào để tăng cường trí thông minh, chúng ta hãy quay lại những sự thật mà chúng ta đã nghiên cứu.
Các nhà tâm lý học đã xác định được sự khác biệt trong sự phát triển trí thông minh ở phụ nữ và nam giới. Nếu ở người trước nó phát triển mạnh mẽ đến một thời điểm nhất định thì ở người sau nó phát triển chậm trong suốt cuộc đời của họ. Không công bằng nhưng có thật! Vì vậy, nếu một người phụ nữ quyết tâm phát triển trí tuệ của mình thì cô ấy nên biết: sau giai đoạn hình thành ở tuổi trưởng thành, cơ hội tăng chỉ số IQ của cô ấy sẽ giảm mạnh. Nhiều nhà tâm lý học bày tỏ quan điểm này một cách sắc bén hơn: sau 23-25 tuổi, một người phụ nữ có thể nâng cao nền tảng kiến thức của mình và chỉ có điều việc phát triển khả năng trí tuệ là không thể nữa.
Cũng có những ý kiến trái chiều (chủ yếu là sự phẫn nộ của các nhà tâm lý học nữ, giống như phủ nhận sự thật hơn). Trong mọi trường hợp, trí thông minh của bạn, thứ phụ thuộc vào sự thành công trong kinh doanh, những lựa chọn trong cuộc sống và số phận của bạn nói chung, đáng để bạn nỗ lực hết mình...
Vì vậy, chúng ta hãy quay trở lại vấn đề làm thế nào để tăng cường trí thông minh. Những phương pháp nào được mọi người biết đến và có thể tiếp cận được?
Đầu tiên, hãy nhớ quy tắc chính và biến nó thành phương châm của bạn, nếu không sẽ chẳng có kết quả gì: trí thông minh phát triển trong khi nó được sử dụng! Nếu bạn không phát triển, bạn sẽ suy thoái. Phát triển bản thân phải là mục tiêu của bạn, bất kể nó được thể hiện bằng cách nào.
Hạn chế trí tuệ của bạn khỏi những ảnh hưởng có hại: những chương trình truyền hình ngu ngốc, những cuộc trò chuyện trống rỗng. Tốt hơn là bắt anh ta làm việc: thực hiện một dự án nghiêm túc, một câu đố thú vị, một câu đố (ít nhất là một trò chơi ô chữ). Làm nhiều việc hơn đòi hỏi đầu vào tinh thần. Ví dụ, bạn có thể viết một cuốn sách khoa học hoặc triết học. Cái nào gần bạn hơn?
Đào tạo để suy nghĩ toàn cầu và hành động liên quan đến tình hình thực tế và hiện tại. Bạn càng có thể cung cấp nhiều thông tin, bạn càng nhìn nhận vấn đề một cách rộng hơn thì bạn sẽ kinh doanh hiệu quả hơn.
Đây là những nguyên tắc quan trọng giúp bạn đạt được mục tiêu của mình, đó là làm thế nào để tăng cường trí thông minh của mình. Nhân tiện, chúng cũng có thể là ví dụ về tư duy toàn cầu (cho tương lai, trong một dự án dài hạn).
Bạn có thể làm gì một cách riêng tư? Làm thế nào để tăng trí thông minh của bạn bây giờ?
Não phải liên tục được bão hòa oxy. Đừng tước đi điều này của anh ấy: đi bộ thường xuyên trong không khí trong lành, thông gió trong khuôn viên và bắt buộc phải hoạt động thể chất tối thiểu - 2 lần, 30 phút mỗi tuần!!! Ngay cả khi bạn không phải là người ủng hộ việc tập thể dục, thể dục nhịp điệu hoặc thể dục, hãy chọn những bài tập đơn giản nhất có thể và thực hiện chúng. Hoặc bắt đầu chạy. Bạn có thể chọn một môn thể thao năng động. Bạn thích gì nhất?..
Nếu bạn muốn làm việc hiệu quả nhất có thể, hãy nghiên cứu hoạt động tinh thần của bạn: thời gian hoạt động cao điểm của bạn là lúc nào (đối với hầu hết mọi người - lúc 11 giờ trưa, đối với một số người là lúc 1 giờ sáng).
Hãy chắc chắn rằng bạn cũng cải thiện bài phát biểu của mình. Chính hai điều này có quan hệ mật thiết với khả năng tư duy và trí tuệ. Hãy tìm những kỹ thuật phù hợp với bạn (không phải thuốc! Nếu không hiệu quả sẽ không kéo dài) và bắt đầu đọc thêm. Ưu tiên những cuốn sách và tạp chí được viết bằng ngôn ngữ đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn để hiểu. Nói tóm lại, hãy luôn vươn tới nhiều hơn nữa (đây là một ví dụ về hành động địa phương trong kế hoạch toàn cầu).
Các kích thích bên ngoài cũng sẽ giúp tăng cường trí thông minh, với sự trợ giúp của chúng (mùi, âm nhạc, màu sắc), bạn có thể điều chỉnh bất kỳ quá trình và hiệu suất tinh thần nào. Và sau đó tập luyện để làm việc trong mọi điều kiện: không gì có thể ngăn cản một vũ công giỏi!..
Bây giờ bạn đã có trong tay những kỹ thuật cơ bản về cách tăng cường trí thông minh của mình, hãy bắt đầu từ việc nhỏ và không bị phân tâm khỏi mục tiêu đã định, khi đó kết quả sẽ làm bạn hài lòng và cuộc sống sẽ mang một ý nghĩa khác...
Trí thông minh là khả năng của một người hành động có mục đích, suy nghĩ hợp lý và đạt được những kết quả nhất định. Khả năng này là cần thiết khi có nhiều khó khăn và vấn đề khác nhau nảy sinh trong cuộc sống của một người. Đây có thể là một bài toán, khả năng đưa ra quyết định nhanh chóng và hành động trong tình huống nguy hiểm.
Sự phát triển khả năng trí tuệ quyết định cả tính di truyền và sự phát triển các chức năng tâm thần. Khái niệm trí thông minh bao gồm các loại hoạt động tinh thần như trí nhớ, nhận thức, suy nghĩ, lời nói, sự chú ý, là những điều kiện tiên quyết cho hoạt động nhận thức, khả năng tận dụng tối đa kinh nghiệm có được trước đó, thực hiện phân tích và tổng hợp, nâng cao kỹ năng và nâng cao kiến thức. Trí nhớ và tư duy càng tốt thì trí thông minh càng cao. Khả năng sáng tạo, thích ứng xã hội và khả năng giải quyết các vấn đề tâm lý rất quan trọng đối với mức độ thông minh.
Các nhà tâm lý học sử dụng khái niệm trí thông minh linh hoạt và kết tinh để xác định những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong khả năng trí tuệ. Trí thông minh được kết tinh hay cụ thể là kỹ năng nói, kiến thức và khả năng áp dụng kiến thức của mình vào thực tế hoặc hoạt động khoa học. Trí thông minh linh hoạt hay trừu tượng là khả năng suy nghĩ trừu tượng, đưa ra kết luận và khả năng sử dụng chúng. Theo tuổi tác, trí thông minh linh hoạt của một người giảm đi, trong khi trí thông minh kết tinh thì ngược lại, tăng lên.
Có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trí thông minh?
Trong mười năm đầu đời của con người, trí thông minh tăng dần. Điều này có thể được xác minh dễ dàng bằng cách làm bài kiểm tra phù hợp với lứa tuổi. Trí thông minh của một người ở độ tuổi 18-20 đạt đến đỉnh cao, mặc dù tất nhiên, một người sẽ cải thiện các kỹ năng tinh thần của mình trong suốt cuộc đời, học hỏi, tích lũy kinh nghiệm, v.v. Mức độ phát triển trí tuệ có thể được dự đoán tương đối sớm - ngay cả khi còn nhỏ. Nhiều nhà nghiên cứu trong lĩnh vực sinh lý, tâm lý học cho rằng, khả năng trí tuệ của trẻ 5 tuổi chỉ bằng một nửa khả năng của người lớn và sự phát triển trí tuệ của trẻ 8 tuổi đạt 80% sự phát triển trí tuệ của trẻ. một người trưởng thành. Trong 18 tháng đầu đời của trẻ, không thể nói gì về trí thông minh trong tương lai của trẻ, nhưng vào thời điểm này việc phát triển khả năng trí tuệ của trẻ là điều cần thiết.
Sự phát triển trí thông minh của trẻ không chỉ bị ảnh hưởng bởi di truyền mà còn bởi các yếu tố bên ngoài. Vì vậy, sự phát triển khả năng trí tuệ của trẻ có thể được kích thích một cách có mục đích. Sự hình thành của nó bị ảnh hưởng tích cực bởi sự quan tâm, chăm sóc và sự ấm áp của con người, cũng như sự kích thích hoạt động, sáng tạo và tiếp xúc xã hội của trẻ. Cần lưu ý rằng khả năng trí tuệ của trẻ em và thanh thiếu niên lớn lên trong môi trường xã hội tiêu cực chắc chắn sẽ thấp hơn so với những trẻ lớn lên trong môi trường xã hội thuận lợi. Rối loạn phát triển tâm thần nghiêm trọng có thể xảy ra do tổn thương vỏ não và các bệnh tâm thần khác nhau.
Sự phát triển tinh thần của con người được quyết định bởi thông tin di truyền và các yếu tố môi trường bên ngoài (giáo dục, giáo dục, v.v.). Một số nhà khoa học tin rằng khoảng 50-60% suy nghĩ tinh thần của một người phụ thuộc vào môi trường. Tuy nhiên, điều này trái ngược với kết quả nghiên cứu về các cặp song sinh đồng hợp tử (giống hệt nhau). Ngày nay, nhiều nhà khoa học cho rằng trí thông minh có khả năng di truyền gần như 90%.
Khả năng tinh thần của con người có thể được phát triển. Để làm được điều này, bạn cần tham gia vào hoạt động tinh thần và đọc nhiều hơn. Điều quan trọng là phương pháp đào tạo phù hợp với độ tuổi của người đó. Nếu một đứa trẻ 4 tuổi không phải là thần đồng thì không nên dạy nó giải quyết những vấn đề phức tạp.
CHỈ SỐ THÔNG MINH
Chỉ số thông minh (IQ) là tỷ lệ được thiết lập giữa tuổi trí tuệ (IA) và tuổi (HA) của một người trong quá trình kiểm tra đặc biệt. Kết quả xét nghiệm được đánh giá theo giá trị trung bình đặc trưng của nhóm tuổi này, sử dụng công thức IQ = IV: HF x 100.
IQ nào cao, IQ nào thấp? Có nhiều bài kiểm tra và bảng với các giá trị khác nhau, dưới đây là bảng mức IQ được chấp nhận chung:
- IQ IQ = 70-79 - rất thấp.
- IQ = 80-89 - thấp.
- IQ = 90-109 - trung bình.
- IQ = 110-119 - cao.
- IQ = 120-129 - rất cao.
- IQ>130 là cao nhất.