Cô gái trẻ nài nỉ: “Anh có nghe không? Giọng tôi trầm đến mức mọi người nhầm tôi với một người đàn ông trên điện thoại. Được rồi, tôi là luật sư, và điều đó tốt cho công việc của tôi: Tôi thắng hầu hết các vụ kiện. Nhưng trong cuộc sống, giọng nói này làm phiền tôi. Và bạn tôi không thích anh ta!”
Áo khoác da, tóc ngắn, cử động góc cạnh... Người phụ nữ còn giống một chàng trai trẻ ở chỗ nói giọng trầm và hơi khàn: giọng như vậy thường thấy ở những người có tính cách mạnh mẽ và nghiện thuốc lá nhiều. Bác sĩ phát âm đã kiểm tra dây thanh âm của cô ấy và chỉ phát hiện thấy vết sưng tấy nhẹ, tuy nhiên, điều này hầu như luôn được quan sát thấy ở những người hút thuốc nhiều. Nhưng bệnh nhân đã yêu cầu phẫu thuật để thay đổi âm sắc “nam” của mình.
Jean Abitbol đã từ chối cô: không có chỉ định y tế nào cho ca phẫu thuật và anh tin chắc rằng việc thay đổi giọng nói của cô sẽ thay đổi tính cách của bệnh nhân. Abitbol là bác sĩ tai mũi họng, chuyên gia phát âm và là người tiên phong trong lĩnh vực phẫu thuật giọng nói. Ông là tác giả của phương pháp “Nghiên cứu giọng hát trong động lực học”. Sau khi được bác sĩ cho rằng tính cách và giọng nói của cô hoàn toàn phù hợp, nữ luật sư thất vọng rời đi.
Gần một năm sau, một giọng nữ cao vang lên trong văn phòng bác sĩ - đó là của một cô gái có mái tóc dài ngang vai, mặc chiếc váy muslin màu be. Lúc đầu, Abitbol thậm chí còn không nhận ra bệnh nhân cũ của mình: cô đã thuyết phục một bác sĩ khác phẫu thuật cho mình và bác sĩ chuyên khoa này đã làm rất xuất sắc. Một giọng nói mới yêu cầu một diện mạo mới - và ngoại hình của người phụ nữ đã thay đổi một cách đáng ngạc nhiên. Cô ấy trở nên khác biệt - nữ tính và mềm mại hơn, nhưng hóa ra, những thay đổi này lại trở thành một thảm họa đối với cô ấy.
“Trong giấc ngủ, tôi nói bằng giọng trầm cũ của mình,” cô buồn bã thừa nhận. - Và trên thực tế, tôi bắt đầu mất các quy trình. Tôi phần nào trở nên bất lực, thiếu áp lực, trớ trêu và tôi có cảm giác rằng không phải tôi đang bảo vệ ai đó mà chính tôi là người luôn bảo vệ chính mình. Tôi chỉ không nhận ra chính mình thôi.”
Renata Litvinova, biên kịch, diễn viên, đạo diễn
Tôi cảm thấy rất tốt về giọng hát của mình. Có lẽ đây là điều nhỏ nhặt mà tôi ít nhiều thích ở bản thân mình. Tôi có thay đổi nó không? Đúng, một cách vô tình: khi tôi vui, tôi nói với giọng cao hơn, và khi tôi cố gắng hơn, giọng tôi đột nhiên trầm xuống. Nhưng nếu ở nơi công cộng họ nhận ra tôi trước hết bằng giọng nói của tôi thì tôi không thích điều đó. Tôi nghĩ: “Lạy Chúa, con thực sự đáng sợ đến mức Chúa chỉ có thể nhận ra con qua ngữ điệu của con sao?”
Vì vậy, giọng nói có liên quan chặt chẽ đến tình trạng thể chất, ngoại hình, cảm xúc và thế giới nội tâm của chúng ta. Tiến sĩ Abitbol giải thích: “Giọng nói là một thuật giả kim của tinh thần và thể xác, và nó mang theo những vết sẹo mà chúng ta đã phải gánh chịu trong suốt cuộc đời. Bạn có thể nhận biết về chúng bằng hơi thở, khoảng dừng và giai điệu của lời nói. Vì vậy, giọng nói không chỉ phản ánh tính cách của chúng ta mà còn là ghi chép về quá trình phát triển của nó. Và khi ai đó nói với tôi rằng anh ta không thích giọng nói của chính mình, tất nhiên tôi sẽ kiểm tra thanh quản và dây thanh âm, nhưng đồng thời tôi cũng quan tâm đến tiểu sử, nghề nghiệp, tính cách và nền tảng văn hóa của bệnh nhân ”.
Giọng nói và khí chất
Than ôi, nhiều người đã quen với việc khó khăn khi ghi lại một cụm từ nghĩa vụ trên máy trả lời tự động của chính họ. Nhưng văn hóa có liên quan gì đến nó? Alina năm nay 38 tuổi và đang giữ một vị trí trách nhiệm trong một công ty PR lớn. Một lần, khi nghe thấy chính mình trên băng, cô ấy đã kinh hoàng: “Chúa ơi, thật là một tiếng rít! Không phải giám đốc PR mà là kiểu mẫu giáo nào đó!”
Jean Abitbol lập luận: đây là một ví dụ rõ ràng về ảnh hưởng của văn hóa chúng ta. Năm mươi năm trước, một giọng nói vang và the thé, giống như giọng ca và ngôi sao điện ảnh người Pháp Arletty hay Lyubov Orlova, được coi là đặc trưng của nữ tính. Những nữ diễn viên có giọng trầm và khàn, như Marlene Dietrich, thể hiện sự bí ẩn và quyến rũ. Chuyên gia phát âm giải thích: “Ngày nay, tốt hơn hết là một nữ lãnh đạo nên có âm sắc thấp hơn”. - Có vẻ như sự bất bình đẳng giới đã được thể hiện rõ ràng ngay cả ở đây! Để sống hài hòa với giọng nói và bản thân, bạn cần tính đến các tiêu chuẩn của xã hội, điều này đôi khi buộc chúng ta phải lý tưởng hóa những tần số âm thanh nhất định.”
Vasily Livanov, diễn viên
Khi tôi còn trẻ, giọng nói của tôi khác. Tôi đã chọn nó cách đây 45 năm, trong quá trình quay phim. Anh ấy đã bình phục như hiện tại. Tôi chắc chắn rằng giọng nói là tiểu sử của một người, là sự thể hiện cá tính của người đó. Tôi có thể thay đổi giọng nói của mình khi lồng tiếng cho các nhân vật khác nhau - Carlson, Crocodile Gena, Boa Constrictor, nhưng điều này đã áp dụng cho nghề nghiệp của tôi. Việc có một giọng nói dễ nhận biết có giúp ích gì cho tôi không? Một điều khác giúp ích cho cuộc sống - sự tôn trọng và tình yêu thương mọi người. Và việc những cảm xúc này được thể hiện bằng giọng điệu nào không quan trọng.
Vấn đề của Alina có vẻ xa vời, nhưng Abitbol nhắc nhở chúng ta: giọng nói của chúng ta là một đặc điểm giới tính thứ cấp. Các nhà tâm lý học người Mỹ do Tiến sĩ Susan Hughes từ Đại học Albany dẫn đầu trong một nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng những người có giọng nói gợi tình thực sự có đời sống tình dục tích cực hơn. Và, ví dụ, nếu giọng nói của bạn quá trẻ con so với độ tuổi của bạn, có lẽ trong quá trình bạn lớn lên, dây thanh quản không nhận được lượng hormone thích hợp.
Chuyện xảy ra là một người đàn ông to lớn, đáng kính, một ông chủ, nói bằng một giọng hoàn toàn trẻ con, vang dội - với giọng như vậy thì thà lồng tiếng cho phim hoạt hình còn hơn là quản lý một doanh nghiệp. Tiến sĩ Abitbol tiếp tục: “Vì âm sắc giọng nói của họ, những người đàn ông như vậy thường không hài lòng với bản thân và không chấp nhận tính cách của họ”. - Công việc của một nhà phát âm hoặc chỉnh âm là giúp những người đó cài đặt bộ máy phát âm và phát triển sức mạnh của giọng nói. Sau hai hoặc ba tháng, giọng nói thật của họ “lộ ra”, và tất nhiên, họ thích nó hơn nhiều”.
giọng nói của bạn nghe như thế nào?
Một lời phàn nàn phổ biến khác về giọng nói của chính mình là nó “không phát ra âm thanh”; Bệnh nhân phàn nàn trong quá trình tư vấn: “Nếu có ba người trong một phòng, tôi có mở miệng cũng vô ích”. "Bạn có thực sự muốn được lắng nghe?" - người phát âm nói rõ.
Vadim Stepantsov, nhạc sĩ
Tôi và giọng nói của tôi - chúng tôi hợp nhau, chúng tôi hòa hợp. Tôi đã được kể về âm bội và tính dục bất thường của nó, đặc biệt là khi nó phát ra trên điện thoại. Tôi biết về tài sản này, nhưng tôi không bao giờ sử dụng nó. Tôi không làm nhiều công việc thanh nhạc: ngay từ đầu trong sự nghiệp nhạc rock 'n' roll, tôi đã quyết định rằng giọng thô có nhiều sức sống, năng lượng và ý nghĩa hơn. Nhưng một số người nên thay đổi giọng nói của mình - nhiều người đàn ông có giọng nói hoàn toàn không phù hợp với họ. Trong một bộ phim của Kim Ki-Duk, tên cướp luôn im lặng và cuối cùng chỉ thốt ra một câu. Và hóa ra anh ta có một giọng nói yếu ớt và thấp hèn đến mức cảm giác phấn khích ngay lập tức xuất hiện.
Trường hợp ngược lại: một người thực sự nhấn chìm những người đối thoại của mình bằng “tiếng bass kèn” của mình, cố tình hạ cằm xuống (để tạo ra âm thanh tốt hơn) và lắng nghe cách anh ta thực hiện điều đó. Abitbol cho biết: “Bất kỳ bác sĩ tai mũi họng nào cũng có thể dễ dàng nhận ra giọng nói bị ép buộc một cách giả tạo”. - Những người đàn ông cần chứng tỏ sức mạnh của mình sẽ sử dụng cách này thường xuyên hơn. Họ phải liên tục “giả” âm sắc tự nhiên của mình và họ không còn thích điều đó nữa. Kết quả là họ gặp vấn đề trong mối quan hệ với chính mình.”
Một ví dụ khác là những người không nhận thức được rằng giọng nói của họ thực sự trở thành vấn đề đối với người khác. Đây là những “kẻ la hét”, những người không chú ý đến những lời cầu xin, không giảm âm lượng dù chỉ nửa âm, hoặc những “kẻ lục lạc”, từ những tiếng nói bất khuất của họ, dường như ngay cả chân ghế cũng có thể bị lỏng. Tiến sĩ Abitbol giải thích: “Thường thì những người này muốn chứng minh điều gì đó - với chính họ hoặc với người khác. - Hãy thoải mái nói với họ sự thật: “Khi bạn nói như vậy, tôi không hiểu bạn” hoặc “Tôi xin lỗi, nhưng giọng nói của bạn làm tôi chán nản”.
Leonid Volodarsky, người dẫn chương trình truyền hình và đài phát thanh
Tôi không quan tâm đến giọng nói của mình chút nào. Có một thời tôi dịch phim, bây giờ người ta nhận ra tôi trước hết qua giọng nói, họ liên tục hỏi về chiếc kẹp quần áo trên mũi tôi. Tôi không thích nó. Tôi không phải là ca sĩ opera và giọng hát của tôi không liên quan gì đến tính cách của tôi. Họ nói rằng anh đã trở thành một phần của lịch sử? Vâng, tốt. Và tôi sống ngày hôm nay.
Giọng nói ồn ào, chói tai thực sự rất khó chịu. Trong trường hợp này, “giáo dục lại giọng hát” với sự tham gia của bác sĩ tai mũi họng, chuyên gia phát âm và chỉnh âm có thể giúp ích. Ngoài ra - các lớp học trong xưởng diễn xuất, nơi họ sẽ học cách kiểm soát giọng nói; hát hợp xướng, nơi bạn học cách lắng nghe người khác; các bài học thanh nhạc để thiết lập âm sắc và... tìm ra cá tính thực sự của bạn. Jean Abitbol chắc chắn: “Dù vấn đề là gì thì nó luôn có thể giải quyết được”. “Mục tiêu cuối cùng của công việc như vậy là để cảm nhận “bằng giọng nói”, nghĩa là tốt và tự nhiên như chính cơ thể bạn.”
Hãy hỏi bất kỳ người quản lý chương trình nào tại bất kỳ đài phát thanh nào là cao độ lý tưởng cho người dẫn chương trình trực tuyến và anh ấy sẽ cho bạn biết giọng trầm đó, bởi vì người nghe đài sẽ cảm nhận được giọng trầm thấp hơn nhiều so với giọng cao. Về bản chất, những âm cao trong thế giới động vật (và chúng ta có được điều này từ tổ tiên nguyên thủy của chúng ta) được tai nghe thấy như một loại tín hiệu báo động, lo lắng. Có nhiều thời đại giữa chúng ta và tổ tiên bốn chân của chúng ta, nhưng chúng ta mang theo ký ức nhận được từ họ qua hàng thiên niên kỷ ở cấp độ di truyền...
Vì vậy, nếu bạn nghĩ về điều đó... Thật ngạc nhiên khi bạn có thể tìm hiểu được nhiều điều về một người từ giọng nói của anh ấy. Và người đối thoại của bạn, nếu anh ta hiểu ngôn ngữ giọng nói của con người, có thể tìm hiểu nhiều điều về bạn hơn chính bạn mong muốn, hoặc nghĩ điều gì đó về bạn thậm chí không gần với sự thật.
Giọng nói kể về một người, ngay từ những phút đầu tiên làm quen, cũng như cách ăn mặc, cách cư xử và những biểu hiện bên ngoài của tính cách và trí thông minh. Đối với người đối thoại, giọng nói của bạn có thể trở thành nguyên nhân chính dẫn đến thái độ đột ngột đối với bạn, hoặc ngược lại, sự từ chối bất ngờ đối với bạn bất chấp tất cả những phẩm chất tích cực khác của bạn.
Ví dụ, đây là một người phụ nữ trưởng thành và nghiêm túc, cư xử như một nhà hoạt động Komsomol. Chắc hẳn mọi người đã xem phim “Office Romance” rồi phải không? Hãy nhớ đến nhân vật Shurochka - một nhà hoạt động xã hội thu tiền đóng góp. Năng lượng của cô ấy rất lớn, sự nhiệt tình của cô ấy là không thể phủ nhận, nó hoàn toàn nằm trong bối cảnh của những gì đang xảy ra xung quanh cô ấy, nhưng cô ấy làm tất cả những điều này một cách đầy cảm xúc và cầu kỳ đến mức ban đầu cô ấy không được người xem coi là bất kỳ nhân vật nghiêm túc nào. Trong quá trình quay phim, chúng ta được biết nơi làm việc của cô ấy là phòng kế toán. Và chúng tôi rõ ràng hiểu rằng vị trí của cô ấy còn lâu mới dẫn đầu. Điều này không tuân theo văn bản và kịch bản, mà chúng tôi trực tiếp thừa nhận điều này từ bản chất nhân vật của cô ấy, và chúng tôi cảm nhận được điều đó ngay lập tức khi nghe thấy giọng nói của cô ấy ở những nơi cao.
Nhưng hãy tưởng tượng rằng cô ấy nói với âm sắc thấp hơn. Theo đó và tất yếu, anh ấy nói chậm hơn. Theo đó và tất yếu - chậm hơn một chút, di chuyển ít cầu kỳ hơn, bởi vì giọng nói của bạn không thể di chuyển theo các nhịp điệu khác nhau... Và kết quả ban đầu là một nhận thức hoàn toàn khác về một người.
Một ví dụ khác về giọng nói cũng thường gặp là giọng như bị bóp nghẹt, gượng ép. Có cảm giác một người khó nói, khó nói, tội nghiệp và đau khổ. Thật không dễ để nghe một người đối thoại như vậy; chúng ta phải hỏi lại anh ta, chúng ta không nắm bắt được lời nói của anh ta. Ở những người nói như vậy, kỹ năng vận động trong chuyển động của họ tương ứng với “sự gượng ép” trong giọng nói của họ. Họ có thể là những người rất tốt trong tâm hồn, nhưng giọng nói của họ lại mang đến những tín hiệu cực kỳ tiêu cực cho người đối thoại. Một giám đốc nhân sự, phỏng vấn một ứng viên như vậy, ngay lập tức anh ta sẽ nghĩ gì? Và anh ta sẽ nghĩ rằng người đó bị bệnh gì đó, rằng anh ta sẽ liên tục nghỉ ốm và anh ta sẽ liên tục phải tìm người thay thế. Và ở đây không quan trọng ứng viên này có tài liệu tham khảo xuất sắc, bằng cấp như thế nào, kinh nghiệm sâu rộng, trình độ học vấn xuất sắc như thế nào. Và anh ta cũng có thể cho rằng mình là người cứng nhắc, thiếu tự tin về bản thân… Làm sao một người thiếu tự tin có thể được giao phó công việc? Trách nhiệm?
Và ngay cả khi ấn tượng đầu tiên này không chính xác về mặt khách quan, rất có thể anh ta sẽ không được nhận vào vị trí còn trống. 
Và sau đó cũng có những giọng nói trầm lặng, tuy đồng thời khá dễ phân biệt, nhưng lại có phần bóng gió, đồng cảm, như thể người đang nói chuyện với bạn lúc này, sẵn sàng cùng nhau đi đâu đó, khóc lóc, ăn năn... Chủ nhân của những giọng nói đó không có giọng nói. Bạn có thể dựa vào anh ấy hay không, bạn không nên tìm kiếm sự giúp đỡ hay lời khuyên từ anh ấy. Anh ấy sẽ đồng ý với bất kỳ ý kiến nào của bạn và thông cảm với bất kỳ vấn đề nào của bạn, nhưng bản thân anh ấy không có quan điểm riêng. Anh ấy bất an, anh ấy mệt mỏi, anh ấy không còn năng lượng.
Điều đáng ngạc nhiên là các nhà tâm lý học nữ lại thường có tiếng nói như vậy. Điều đó nhìn chung là sai. Thật không bình thường khi được coi là một bác sĩ, một người hỗ trợ, một người ở bên cạnh bạn và đơn giản là sẵn sàng chết cùng một lúc. Tôi nghi ngờ rằng giọng nói như vậy phản bội một chuyên gia đi học với tư cách là nhà tâm lý học chủ yếu để hiểu những vấn đề cá nhân của anh ta, hoặc để trốn thoát, để cứu bản thân khỏi chúng. Nhưng chưa ai trên thế giới có thể thoát khỏi chính mình nên một giọng nói trầm lặng, vô cảm xuất hiện, đứt quãng vì thất bại của cá nhân, sẵn sàng hỗ trợ bất kỳ mô thần kinh nào của người đối thoại.
Hoàn toàn trái ngược với ví dụ trên - siêu tự tin, giọng nói to, quyết đoán, hùng biện, trước công chúng. Đây là tiếng nói của các chính trị gia - những kẻ khiêu khích, hoặc những người đứng đầu dẫn đầu đi đâu đó, rồi bỏ chạy trước, để lại đàn chiên giải quyết hậu quả “chiến dịch” của mình.
Một cách nói tiêu cực khác là nói bằng những từ “sủa”. Một người bạn của tôi đã nói như vậy, cô ấy có cách nói chuyện sắc sảo và cộc lốc. Dù cô ấy có nói gì thì tất cả những người đối thoại đều có cảm giác rằng cô ấy đang “chửi thề”. Cô ấy đã tránh mặt vì điều này và cô ấy thực sự không hiểu tại sao mọi người không muốn giao tiếp với cô ấy.
Điều tôi muốn nói cuối cùng.
Giọng nói của bạn có thể cho người đối thoại biết cả sự thật và điều không trung thực về bạn. Nhưng trong mọi trường hợp, nếu bạn không muốn bị người ta cảm nhận về cách bạn nói, hãy học cách làm việc với giọng nói của mình, rèn luyện cả giọng nói và cách nói của bạn. Bạn chỉ cần nghe chính mình, hiểu cách người khác nghe thấy bạn, nghiên cứu cách hoạt động của bộ máy nói của bạn.
Mọi thứ đều hoàn toàn có thể giải quyết được và không hề khó khăn. Sẽ có một mong muốn.
Chia sẻ với bạn bè của bạn!
Khi sử dụng các tài liệu này, vui lòng cung cấp liên kết tới nguồn gốc. Cuối cùng thì mọi chuyện sẽ công bằng phải không?!))
Hôm nay tôi quan tâm đến giọng nói của con người và thực tế là cùng một cụm từ từ môi của những người khác nhau được cảm nhận hoàn toàn khác nhau. Tôi tự hỏi mình câu hỏi, tôi biết gì về giọng nói? Tôi biết rằng giọng nói của mỗi người đều phát triển và hình thành trong quá trình lớn lên, giọng nói của mỗi người đều khác nhau và có thể thay đổi, nhưng giọng nói của mỗi người luôn là duy nhất và không thể bắt chước được.
Cách đây không lâu, tôi tình cờ thấy một trang web có lời mời tham gia các bài học hùng biện http://krasno.com.ua/uroki-krasnorechiya-v-kieve/ và nghĩ rằng các bài học hùng biện rất hữu ích cho hầu hết chúng ta, ít nhất là trong trường hợp này để học cách truyền đạt suy nghĩ của bạn với người đối thoại. Với sự trợ giúp của lời nói, mọi người có thể giao tiếp, cảm nhận lẫn nhau, vẽ ra bức chân dung tâm lý của người khác, giọng nói mà họ lắng nghe và đôi khi không phải lúc nào cũng nhìn thấy.
Theo các quy tắc phổ biến của tâm lý học quan hệ, phụ nữ thực sự thích giọng nam trung, và đàn ông bắt đầu thở không đều khi nghe thấy một giọng nói khàn khàn, dịu dàng ở phụ nữ; Bạn có để ý rằng giọng nói thường tiết lộ tuổi của một người, nhưng thông thường chúng ta có thể hiểu được trạng thái cảm xúc của người đó (tức giận, sợ hãi, vui sướng, lo lắng, v.v.) từ giọng nói của người đó. Kết quả của những quan sát lặp đi lặp lại, người ta nhận thấy rằng những cảm xúc tiêu cực trong một cuộc trò chuyện sẽ làm tăng tuổi tác và những cảm xúc tích cực dường như trẻ lại.
Những người phụ nữ có giọng nói to, vang, nhanh và the thé là những người nói nhiều. Họ che giấu những trải nghiệm của mình với bản thân và với người khác, như thể họ đang chạy trốn khỏi những vấn đề chưa được giải quyết. Những người này, như một quy luật, có những cử chỉ tươi sáng và sống động. Họ phủ phục trước những người hung hãn. Cảm giác sợ hãi khiến họ sợ hãi trước những trở ngại trong cuộc sống và do đó họ cố gắng tránh né chúng.
Phụ nữ có giọng nói khô khan, đơn điệu là người lạnh lùng, keo kiệt trong việc thể hiện cảm xúc. Theo quy luật, họ có logic rất đúng đắn, sắt đá, hướng dẫn họ trong cuộc sống, trong hành động và việc làm của họ. Những người nói nhanh và đột ngột có khả năng tự chủ (tự chủ nghiêm ngặt ở mức độ cao) và có thể kiềm chế sự bốc đồng của mình.
Giọng nói nhỏ nhẹ là dấu hiệu của việc thiếu sức mạnh để thể hiện bản thân. Những người như vậy nghĩ rằng họ vô hình với bất cứ ai. Họ thường xuyên bị ốm, có đặc điểm là tư thế khom lưng, đau cột sống và lưng dưới. Điều thú vị là những người này có xu hướng nói đủ to trong phạm vi căn hộ hoặc nơi làm việc của họ, nhưng đồng thời họ lại mất giọng nói trong môi trường đô thị công cộng, trong trường hợp đó họ sẽ không thể hát to, hét lên hoặc thậm chí chỉ nói to.
Ở trẻ em, sức mạnh của giọng nói thường bị cha mẹ, thầy cô át đi. Nhưng điều đó không đáng bị bóp nghẹt, trái lại, nó cần được phát triển. Giọng nói mạnh mẽ là dấu hiệu của một người tự tin, không sống nội tâm và can đảm. Một người có cá tính mạnh mẽ, bất kể giới tính, không có tiếng nói trầm lặng. Họ tự tin tuyên bố mình với một giọng nói có thẩm quyền.
Giọng nói trực tiếp phụ thuộc vào di truyền: một số người có giọng nói dễ chịu, trong khi những người khác thì không. Nhưng bạn cần phải tích cực cải thiện giọng nói của mình. Bạn có thể thay đổi âm sắc và cao độ một chút. Điều này phải được thực hiện, vì giọng nói là một công cụ tâm lý hữu hiệu tác động lên tiềm thức của người khác (cao độ và âm sắc của giọng nói).
Người trẻ tuổi có giọng nói vang và the thé. Họ năng nổ, thiếu kinh nghiệm và thường mắc sai lầm. Những người như vậy hiếm khi được bổ nhiệm vào các vị trí cao. Giọng chói tai và cao độ là đặc điểm của những người hay lo lắng và nghi ngờ. Giọng điệu này có thể khiến người đối thoại bối rối và khó chịu; nó dễ gây ra cảm giác khó chịu, vì vậy trong tiềm thức chúng ta không phát triển niềm tin vào giọng nói như vậy.
Những người có giọng nói trầm là người may mắn: họ tự lập, tự tin và phát triển trí tuệ. Những người như vậy được coi trọng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sức hấp dẫn của một người đàn ông có giọng nói trầm và âm sắc dễ chịu, theo quan điểm của phụ nữ, trông mạnh mẽ và đáng mơ ước, và giọng nói càng trầm thì những cảm giác này càng mạnh mẽ.
Một giọng nói trầm, mượt mà gợi lên nhiều liên tưởng khác nhau, bao gồm cả tình yêu, ngay cả khi người đối thoại với giọng nói này chưa từng được nhìn thấy, trong trường hợp này, cần nhớ rằng trong một số trường hợp, chúng ta thường đọc mã gen trong tiềm thức. Tính khí của những người có giọng trầm đã được biết đến từ xa xưa và đặc điểm này áp dụng cho cả nam và nữ. Giọng nói trầm, khàn được cho là gợi cảm hơn so với giọng nói to và vang.
Nếu giọng nói của bạn quá to và nhanh thì bạn cần phải tự mình cải thiện. Suy cho cùng, nếu bạn không kiểm soát được cảm xúc của mình thì giọng nói của bạn sẽ là thứ đầu tiên tuyên bố điều đó. Nếu bạn không phải là bậc thầy về hùng biện thì tốt hơn là bạn nên nói ngắn gọn, rõ ràng và đi thẳng vào vấn đề.
Ngữ điệu giọng nói thay đổi tùy thuộc vào trạng thái cảm xúc hoặc thể chất của bạn. Điều quan trọng là khám phá các mẫu nhất định. Nếu đặc điểm nào đó xuất hiện một cách nhất quán thì chúng ta có thể rút ra kết luận về những suy nghĩ hoặc hành động có thể có của người khác.
Có rất nhiều đặc điểm của lời nói, vì vậy sẽ rất hợp lý khi tập trung vào những đặc điểm mang lại nhiều thông tin nhất:
Thỉnh thoảng có những người có giọng nói lớn. Điều gì đằng sau điều này? Để đánh giá tầm quan trọng của điều này, cần phải hiểu một người nói to trong những tình huống nào. Thông thường, giọng nói lớn thuộc về những người đang cố gắng kiểm soát tình huống và con người. Âm lượng có phần choáng ngợp và đôi khi còn đáng sợ.
Vì vậy, những người phấn đấu giành quyền thống trị và sử dụng phương pháp kiểm soát độc đoán thường sử dụng kỹ thuật này. Trong một số trường hợp, cách nói to của một người có thể kết hợp với việc người đối thoại liên tục ngắt lời. Đây không chỉ là nỗ lực nhằm thiết lập quyền kiểm soát tình hình mà còn là bằng chứng của sự ích kỷ và cách cư xử tồi tệ. Một số người tin rằng giọng nói lớn sẽ phản hồi lại những người tự tin. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp thì không phải vậy. Đúng hơn là mọi người nói to, muốn được chú ý. Họ không biết cách nào khác để thu hút sự chú ý về mình, tức là chúng ta đang nói về hành vi biểu tình.
Đôi khi người ta sử dụng giọng nói to để thuyết phục hơn. Cách nói này có tác dụng với mọi người, nhưng chỉ với những người sợ hãi, yếu đuối, thiếu tự tin hoặc lười biếng, thích người khác đưa ra quyết định cho mình.
Chúng ta thường quan sát thấy khi mọi người cố gắng bù đắp vóc dáng thấp bé, vóc dáng kém,… bằng giọng nói to.
Đôi khi cách nói to phản ánh sự miễn cưỡng trong việc thể hiện sự chú ý với người đối thoại. Những người tự tin hiếm khi nói to và đi thẳng vào vấn đề, thường là vì một áp lực nhất định.
Giọng nói trầm lặng có thể thuộc về một người tự tin và không thấy cần phải chiếm ưu thế trong cuộc trò chuyện hoặc thu hút sự chú ý về phía mình. Ngược lại, giọng nói nhỏ nhẹ đôi khi biểu thị sự thiếu quyết đoán và thiếu kiên trì. Thông thường, giọng nói như vậy thuộc về những người kiêu ngạo, những người buộc mọi người phải lắng nghe họ bằng cách nói chuyện của họ.
Mỗi khi nghe thấy giọng nói trầm lặng của ai đó, bạn không nên vội kết luận. Tốt hơn là bạn nên quan sát kỹ hơn về người đó và hiểu nguyên nhân gây ra giọng nói như vậy và nó được sử dụng trong những tình huống nào.
Ở những nơi ồn ào, người thường nói nhỏ buộc phải nói to hơn. Nếu điều này không xảy ra, có nghĩa là anh ta thiếu óc quan sát, sự nhạy cảm và có lẽ anh ta quá kiêu ngạo.
Nếu trong quá trình giao tiếp, một người nói nhỏ, bình tĩnh nhìn vào mắt và cử chỉ không vội vàng, thì tình hình nói chung là thoải mái đối với người đó. Một giọng nói nhỏ nhẹ có thể đi kèm với sự miễn cưỡng khi giao tiếp bằng mắt và cử chỉ bồn chồn. Điều này có nghĩa là người đó đang cảm thấy khó chịu, có lẽ anh ta thiếu tự tin.
Trong mọi trường hợp, cần xem xét kỹ hơn biểu hiện của ánh mắt và cử chỉ.
Nói nhanh
Cần phân biệt giữa lời nói nhanh liên tục và phản ứng trước những trường hợp nhất định. Người ta nhận thấy rằng hầu hết những người có khả năng nói nhanh thường rất năng động và biết cách đưa ra quyết định mà không cần suy nghĩ. Kiểu người này đôi khi thiếu thận trọng; tính bốc đồng quá mức trong một số trường hợp dẫn đến kết luận vội vàng.
Trong một số trường hợp, lời nói nhanh có tác dụng bù đắp cho sự không chắc chắn, mong muốn thu hút sự chú ý. Cả hai đều là do lòng tự trọng thấp.
Nói nhanh cũng có thể cho thấy người đối thoại đang nói dối. Lời nói nhanh chóng rời khỏi môi anh, như anh mong muốn nhanh chóng giải thoát bản thân khỏi những thông tin sai lệch. Việc che giấu sự thật dưới dòng chữ sẽ dễ dàng hơn.
Trong những tình huống như vậy, bạn cần chú ý đến các tín hiệu khác và xem liệu chúng có dấu hiệu phấn khích hay không chắc chắn hay không.
Nói chậm
Hai lựa chọn sau đây là phổ biến nhất. Người tự tin nói chậm rãi, bình tĩnh và lặng lẽ. Những người đang trong tâm trạng khó chịu cũng nói chậm, điều này cần được biểu thị bằng các tín hiệu khác.
Đôi khi, trong cuộc trò chuyện, người nói có thể giảm tốc độ nói nếu muốn nhấn mạnh một điểm quan trọng nào đó, nếu có điều gì đó khiến anh ta khó chịu hoặc bối rối, nếu anh ta đang sáng tác hoặc cảm thấy mệt mỏi.
Những người đang chìm đắm trong suy nghĩ thường nói chậm lại.
Nói lắp
Bài phát biểu của một số người có rất nhiều điểm dừng và tạm dừng. Nói chậm có nhịp điệu riêng; khi nói lắp, các khoảng dừng thường xảy ra bất ngờ và thời lượng tạm dừng cũng thay đổi. Sự tạm dừng có thể được gây ra bởi sự không chắc chắn, lo lắng hoặc bối rối. Đôi khi điều này cho thấy sự không thành thật. Nhưng tình huống ngược lại cũng có thể xảy ra. Một người muốn diễn đạt bản thân chính xác hơn, anh ta tìm kiếm các từ và kết quả là xảy ra sự tạm dừng.
Để xác định nguyên nhân gây ra sự tạm dừng, cần xem xét kỹ hơn ngôn ngữ cơ thể. Một người có thể bắt đầu nói lắp nếu họ phấn khích hoặc nói dối. Nên chú ý đến ánh mắt, nhịp thở và cử chỉ của anh ấy. Chính nhờ những dấu hiệu này mà chúng ta phải đánh giá tình trạng của một người. Kẻ nói dối sẽ không chỉ lắp bắp mà còn tránh ánh mắt của người đối thoại và dùng lòng bàn tay che miệng hoặc các bộ phận khác trên khuôn mặt của mình.
Một người lo lắng đi kèm với bài phát biểu của mình bằng những khoảng dừng bằng những cử động cầu kỳ của tay và chân. Nếu một người chỉ cố gắng diễn đạt chính xác suy nghĩ của mình thì sự tập trung của anh ta phải được thể hiện qua ánh mắt và cử chỉ.
Tất nhiên, mong muốn tập trung sự chú ý của một người sẽ dẫn đến những khoảng dừng tương tự thường xảy ra trong bài phát biểu của những người nói nhiều. Nhưng đối với phần sau, việc tạm dừng có liên quan đến việc mất chủ đề của cuộc trò chuyện, điều này được thể hiện rất rõ ràng bằng chuyển động của mắt.
Trong một số trường hợp, việc nói chậm chuyển thành nói lắp rõ ràng, rất có thể liên quan đến tình trạng lo lắng quá mức và thậm chí có thể dẫn đến bệnh tật.
Mỗi người trong chúng ta đều thay đổi cao độ giọng nói khi nói chuyện với người khác. Và có những lý do rất cụ thể cho việc này.
Trong hầu hết các trường hợp, giọng nói trở nên cao hơn do vui mừng, sợ hãi, phấn khích, v.v. Giọng nói “ngắt nghỉ” do căng thẳng cảm xúc quá lớn. Các trạng thái cảm xúc khác nhau được xác nhận bằng ngôn ngữ cơ thể và hành vi của con người.
Khi một người mệt mỏi, buồn bã, chán nản hoặc muốn gây ấn tượng với người khác, giọng nói sẽ trở nên trầm hơn đáng kể. Nhưng ngay cả trong trường hợp này, bạn cũng cần chú ý đến ngôn ngữ cơ thể.
Căng thẳng lời nói
Bạn cần phải lắng nghe cẩn thận các giọng nói. Muốn nhấn mạnh một từ hoặc ý tưởng nào đó, người nói có thể sử dụng trọng âm lời nói. Thật dễ dàng để nhận ra nếu bạn đồng thời cảm nhận được ngôn ngữ cơ thể. Ví dụ, đồng thời với căng thẳng lời nói, người nói đôi khi nghiêng người về phía trước, gật đầu, giơ tay, v.v. Quy tắc một lần nữa được khẳng định rằng cần học cách nhận thấy sự khác biệt trong hành vi của người đối thoại với hành vi rập khuôn, theo thói quen. . Khi đó có thể hiểu được cả ý định và tính cách của người đó.
Khi chúng ta nghe một người khác, trực giác chúng ta vẽ ra hình ảnh của người đó: già hay trẻ, béo hay gầy, tốt bụng hay xấu xa, khiêm tốn hay kiêu ngạo, v.v. Người khác làm gì với chúng ta? Giống nhau. Ví dụ,
Giọng nói lớn có thể tạo ra hình ảnh một người đang tìm cách thống trị và kiểm soát mọi người và tình huống. Có quan niệm sai lầm rằng nói to là dấu hiệu của sự tự tin. Thông thường, bằng cách này, họ chỉ đang cố gắng thu hút sự chú ý về mình.
Đôi khi những người có vóc dáng nhỏ bé hoặc vóc dáng kém nói to, cố gắng bù đắp cho sự mặc cảm về thể chất của họ.
Những người thực sự tự tin hiếm khi nói to. Và nếu họ làm vậy, điều đó luôn tỏ ra là phù hợp và theo quy luật, là để gây áp lực.
Giọng nói điềm tĩnh, tự tin và cách diễn đạt rõ ràng miêu tả một người biết cách thể hiện bản thân với thế giới. Khả năng lãnh đạo và kỷ luật tự giác là điểm mạnh của anh ấy. Tuy nhiên, khi giao tiếp với anh ấy, bạn có thể có cảm giác sân khấu nào đó: cách diễn đạt suy nghĩ quá rõ ràng, thiếu cảm xúc.
Nếu một người nói rõ ràng, nhanh chóng và quyết đoán thì người đó khá năng động và phản ứng nhanh. Đây là người sẽ làm trước và nghĩ sau.
Nếu nói chậm, như thể đang cân nhắc lời nói của mình thì người này là người nhàn nhã, kỹ lưỡng và có thiên hướng phân tích.
Nói lắp có thể cho thấy một người không thể diễn đạt bản thân, đang lo lắng, nhút nhát hoặc mệt mỏi. Anh ấy không phải là một nhà lãnh đạo, anh ấy thiếu kinh nghiệm sống, niềm vui và năng lượng. Anh ta có đặc điểm là bắt tay yếu và chuyển động cơ thể chậm chạp.
Giọng nói trầm gợi lên sự liên tưởng đến sự tự tin, tự chủ và thông minh. Bằng trực giác, chủ sở hữu được coi là người có thẩm quyền và hiểu biết. Giọng nói của người đàn ông càng thấp thì người phụ nữ càng coi anh ta là người đáng tin cậy và mạnh mẽ hơn. Và điều này đúng, bởi vì. liên quan đến nồng độ hormone cao.
Từ khi còn nhỏ, khi chưa hiểu nghĩa của từ, tất cả chúng ta đều học cách đánh giá màu sắc cảm xúc của lời nói và âm thanh bằng ngữ điệu. Nhờ khả năng này, chúng ta có thể xác định tính cách của một người qua giọng nói, đánh giá trí thông minh, nghề nghiệp và tính khí.
Thường xuyên hơn nhiều so với bệnh tật và tình trạng quá tải, giọng nói phải chịu đựng chúng. Và sau đó chúng ta cảm thấy giọng nói của mình bị nghẹn lại, cổ họng của chúng ta bị “nghẹt thở”, bị chèn ép, thậm chí đến mức cảm thấy đau đớn - nhưng chúng ta không thể làm gì được. Tại sao điều này lại xảy ra?
Thực tế, căng thẳng ở cổ họng là phản ứng tâm lý của cơ thể trước căng thẳng. Và nếu giọng nói của bạn liên tục bị đè nén, điều đó có nghĩa là bạn đang gặp căng thẳng, ngay cả khi bạn không cảm thấy điều đó.
Cơ thể chúng ta đã quen với điều đó và đóng băng trong một loại phản ứng phòng thủ nào đó, và chúng ta không còn cảm nhận được phần này nữa. Và chỉ khi phần còn lại của cơ thể được thư giãn thì sự nén và co thắt ở khu vực này mới trở nên rõ ràng hơn. Đó là lý do tại sao chúng ta thường xuyên bị ốm trong kỳ nghỉ.
Kẹp giọng liên quan thế nào đến tâm lý? Có thể giải phóng giọng nói của bạn khỏi chúng để nó phát ra toàn bộ vẻ đẹp tự nhiên của nó không? Vâng, chắc chắn rồi. Nhưng để làm được điều này, bạn cần phải tự mình thực hiện một số công việc.
Hãy chú ý đến cách chúng ta, những người trưởng thành, những người có học thức, phản ứng với nỗi đau, tinh thần và thể chất. Chúng ta muốn hét lên - vì đau đớn, vì tức giận, vì oán giận - nhưng chúng ta mím chặt môi, răng, cổ họng. Không giống như trẻ em, chúng phản ứng ngay lập tức bằng một tiếng kêu to và rõ ràng.
Phản ứng của trẻ là tức thời, không phán xét: xung động - phản ứng. Trong trường hợp của chúng tôi, có sự chậm trễ trong việc đánh giá (đứng đắn hay không đứng đắn?). Vì vậy, đứa trẻ bộc lộ cảm xúc qua giọng nói và nhanh chóng quên đi rắc rối của mình. Và chúng ta kiềm chế những phản ứng tự nhiên của mình và nhai lại những vấn đề “không được nói ra” của mình trong nhiều năm.
Và một quy tắc tuyệt vời khác: "Khóc là không đứng đắn!" Và thay vì “gầm gừ” như trẻ con gầm gừ, chúng ta “nuốt nước mắt”. Điều gì làm tổn thương và bị chèn ép vào lúc này? Đúng vậy - cổ họng. Và ngáp cũng là không đứng đắn! Rên rỉ sung sướng cũng là không đứng đắn (lỡ hàng xóm nghe thấy thì sao?).
Các cơ của thanh quản ngừng hoạt động, hầu họng đóng lại, giọng nói không tìm được đường khác sẽ phát ra từ mũi (âm mũi) hoặc “nghẹt trong cổ họng” (âm thanh đục, đau, nhức).
Chúng ta mỉm cười như thế nào? Đôi môi của bạn giả tạo thành một nụ cười khi bạn không muốn cười chút nào. Đây là “nụ cười xã hội” - phản ứng bảo vệ của chúng ta trước nguy hiểm. Ở động vật, “nụ cười” như vậy được gọi là nụ cười toe toét và có nghĩa là “tốt hơn hết là đừng đến gần, tôi khỏe, tôi có hàm răng sắc nhọn”.
Và chúng ta nở một nụ cười “căng thẳng” như vậy một cách vô thức báo hiệu: “Tôi mạnh mẽ” hoặc “Tôi mạnh mẽ”. Và còn: “Đừng đến quá gần.” Nụ cười này bộc lộ nỗi sợ hãi của chúng ta: sợ sự chân thành, cởi mở, tự nhiên. Trên thực tế, điều đó bộc lộ điểm yếu của chúng ta.
Và để đối phó với tất cả những áp lực này, chúng tôi có một khóa học đặc biệt mang tên “Tự do cơ thể”. Trên đó, chúng ta nhận ra lý do cá nhân của mình dẫn đến việc hình thành những chiếc kẹp này, học cách nói về cảm xúc của mình, nói lên cảm xúc, hít thở trong những tình huống căng thẳng và thực hiện các bài tập đặc biệt. Bạn thay đổi từ bên trong và giọng nói của bạn thay đổi.
Tôi mời bạn tham gia khóa học của tôi, nhưng bây giờ đây là một số đề xuất:
- Để “tháo” chiếc kẹp ở vùng thanh quản, hãy tập há miệng sao cho hàm dưới dường như “tháo” khỏi phần trên và cử động thoải mái.
- Đặt tay lên cằm và đọc to bất kỳ văn bản nào.
- Trên mỗi trống A, O, E, hạ hàm của bạn (bằng tay!) xuống càng thấp càng tốt, đảm bảo rằng miệng của bạn mở theo chiều dọc càng rộng càng tốt - và bạn sẽ ngạc nhiên khi giọng nói của bạn sẽ to hơn và tự do hơn nhiều!
- Học cách ngáp thành tiếng, giống như trẻ con, chó mèo ngáp. Cố gắng tạo ra một cơn ngáp một cách giả tạo cho bản thân và chú ý đến vị trí của thanh quản, hầu họng và vị trí của lưỡi vào thời điểm này.
- Một bài tập khác, bài tập này là tiếng cười.
- Hãy nhớ rằng bạn đã cười và không thể dừng lại. Điều gì làm tổn thương bạn? Đúng vậy - bụng. Hay chính xác hơn là cơ hoành, hoạt động tích cực trong quá trình tải giọng hát. Và cổ họng lúc này phát ra những âm thanh ù ù, ồ ạt, lớn. Nếu bạn học cách cười “theo yêu cầu”, bạn có thể ngay lập tức tháo kẹp thanh âm và nhanh chóng vui lên.
Và bất cứ nơi nào xảy ra hiện tượng kẹp trong cơ thể chúng ta, nó sẽ ngay lập tức được phản ánh qua âm thanh của giọng nói.