Một người đàn ông tóc nâu sẫm, mắt xanh, cao 180 cm và nặng 85 kg với vóc dáng lý tưởng, tên là Anton Antipov. Ngày nay, người mẫu thể hình 35 tuổi và vận động viên thể hình thi đấu đã có lịch sử thắng thua lâu dài. Chỉ trong giai đoạn từ 2012-14. trong kho lưu trữ của anh ấy có 24 buổi biểu diễn, trong đó có 7 chiến thắng ở hạng mục “”. Việc chuẩn bị cho buổi diễn không ngăn cản vận động viên đồng loạt quay phim cho ấn phẩm "Sức khỏe nam giới" Và "Cơ bắp & Thể hình", quảng cáo, viết bài trên mạng xã hội.
Tiểu sử
Anton Antipov được sinh ra 06/05/1983 tại Bêlarut. Khi còn nhỏ, anh ít quan tâm đến thể thao, mặc dù bố mẹ anh đã gửi con trai đến nhiều bộ phận thể thao khác nhau. Cậu bé đã thử sức mình ở các môn điền kinh, bơi lội, thể dục dụng cụ và sambo, nhưng không phấn đấu để đạt được kỷ lục Olympic. Anh ấy coi việc tập luyện như một môn tự chọn trong môn giáo dục thể chất và tham gia khi cần thiết.
Năm 1997, khi cậu thiếu niên tròn 14 tuổi, gia đình di cư sang Mỹ. Ở đó Anton đăng ký vào một trường người mẫu. Sau một thời gian thương hiệu Mô hình ông chủđề nghị chàng trai trẻ hợp tác đôi bên cùng có lợi trong 3 năm. Đây là cách những bức ảnh của anh lần đầu tiên xuất hiện trên các tờ rơi và tạp chí quảng cáo. Để trông ấn tượng, cần phải tăng khối lượng và đánh bóng bức phù điêu, và anh chàng đã đi đến hội trường. Khi đó anh không thể ngờ rằng việc rèn luyện sức mạnh bắt buộc lại trở thành sở thích và quyết định sự nghiệp của anh.
Sau khi kết thúc hợp đồng, anh ấy làm việc cho Wilhelmina. Anh đóng vai chính cho các danh mục đồ lót và giới thiệu các bộ sưu tập dành cho nam giới tại các buổi trình diễn thời trang. Việc tạo dáng trước ống kính trong các buổi chụp hình đã dạy anh chàng không nhượng bộ trước ống kính và khoe phần nổi bật để có lợi cho mình.
Ra mắt và các tính năng mới
Trong một thời gian ngắn, Anton đã "điêu khắc" được một thân hình lực lưỡng. Cơ bắp tăng thêm vẻ nam tính cho hình ảnh, còn nam nhi tàn bạo chỉ kịp ký hợp đồng. Ông quảng cáo sản phẩm của các thương hiệu hàng đầu như Nike, Thể hình nam, Tổng cơ bụng Và Tập thể dục cho nam giới.
Năm 2011 Antipov nghe nói về "Vóc dáng đàn ông". Điều này khuyến khích tôi tập luyện nhiều hơn và cuối cùng chuyển sang chế độ ăn uống hợp lý. Các thành viên phòng tập thể dục sớm nhận thấy kết quả. Nhiều người muốn học với Anton để cạnh tranh với anh ấy trong chương trình. Năm 2012, Antipov đã sẵn sàng tạo dáng trên bục thi đấu. Buổi biểu diễn ra mắt diễn ra tại Steve Stone Championship, nơi Anton đứng thứ 4. Sau đó anh tham gia 8 cuộc thi và thắng ba lần. Quá trình đào tạo căng thẳng dẫn đến nghiêm túc chấn thương vai, nhưng điều này không ngăn cản được vận động viên thể hình nhận được thẻ chuyên nghiệp được chờ đợi từ lâu.
Thành tựu của Anton Antipov
- Năm 2013 anh đã giành chiến thắng trong chương trình chuyên nghiệp đầu tiên "Cung điện cổ điển", đã tham gia Olympia và đạt kết quả thứ 12 trong hạng mục của mình
- Năm 2014, anh vươn lên vị trí thứ 7 tại giải đấu này. Tiếp theo, anh thi đấu tại New York Pro và đứng thứ 6.
- Năm 2015, Anton đứng thứ 9 tại Olympia.
- Năm 2016, đúng như dự đoán, giải thưởng ở đêm diễn vừa qua đã thuộc về Jeremy Potvin.
Vận động viên thể hình không buồn về một trận thua nữa tại giải đấu thường niên và coi đó là một trải nghiệm hữu ích. Anton hiểu rằng lưng và cơ bắp của anh ấy có những khiếm khuyết. Tuy nhiên, không phải mọi thứ đều diễn ra suôn sẻ.
“Giống như tôi được làm bằng thủy tinh. Ngay khi mọi thứ trở nên tốt hơn, tôi bắt đầu gặp vấn đề về sức khỏe. Tôi hoặc bị bệnh hoặc bị thương. Gần đây tôi bị thương ở cột sống dưới - 2 đĩa đệm bị lòi ra ngoài. Tôi phải nghỉ ngơi và thường xuyên đến gặp bác sĩ.”
Tập luyện
- Anton rất chú trọng đến việc tập luyện đôi chân nhưng do thường xuyên bị chấn thương nên anh tránh nâng tạ nặng.
- Tập vai với 30 lần lặp lại với mức tạ nhẹ, sau đó thực hiện 15 lần với mức tạ trung bình và 10 lần với mức tạ tối đa.
- Sau 5 giây nghỉ ngơi, anh ấy thực hiện các động tác nâng tạ trong 15 lần đếm và kết thúc buổi tập với 30 lần thực hiện với mức tạ tối thiểu.
- Điểm đặc biệt của việc tập luyện phần thân là việc bơm cơ ngực có mục tiêu và hoàn thiện chúng.
Về cá nhân
Vận động viên này sống và tập luyện ở New York, khi rảnh rỗi, anh ấy vẽ tranh và đi leo núi. Tôi đã kết hôn với một nhà vô địch trong nhiều năm IFBB Bikini Pro và hiệu trưởng nhà trường "Dự án ngôi sao". Gần đây, Anton Antipov và Anna Starodubtseva đã chia tay.
Anton Antipov tạo dáng ở định dạng video
Anton Antipov sinh ra ở Liên Xô (Liên Xô), trên lãnh thổ Belarus hiện đại, trong một gia đình nghệ sĩ. Khi còn nhỏ, anh hoàn toàn thờ ơ với thể thao. Để phát triển toàn diện về thể chất, cha mẹ anh đã gửi anh đến nhiều khu vực khác nhau. Lúc đó không có nhiều sự lựa chọn nên Anton...
Dữ liệu nhân trắc học:
Chiều cao – 180 cm,
Trọng lượng thi đấu – 93 kg,Hạng nhất tại “IFBB North American Championships” – 1 lần.
Tiểu sử của Anton Antipov
Anton Antipov sinh ra ở Liên Xô (Liên Xô), trên lãnh thổ Belarus hiện đại, trong một gia đình nghệ sĩ. Khi còn nhỏ, anh hoàn toàn thờ ơ với thể thao. Để phát triển toàn diện về thể chất, cha mẹ anh đã gửi anh đến nhiều khu vực khác nhau. Lúc đó không có nhiều sự lựa chọn nên Anton đã đi bơi, sambo và điền kinh.
Năm 1997, gia đình Anton chuyển đến Mỹ. Lúc đó anh mới 14 tuổi. Khi đến nơi, cha mẹ anh đã gửi anh đến một trường người mẫu, nơi sau một thời gian anh ký hợp đồng ba năm với thương hiệu BOSS nổi tiếng. Cũng trong khoảng thời gian đó, Anton bắt đầu tham gia tập luyện với bàn ủi và tăng cân cũng như vóc dáng khá nhiều. Sau khi hết hạn hợp đồng, anh nghiêm túc suy nghĩ về sự nghiệp thể hình.
Năm 2011, Anton Antipov đã thay đổi đáng kể lối sống của mình, dành nhiều thời gian cho việc tập luyện và ăn kiêng. Anh ấy tiến bộ tốt và mọi người bắt đầu tiếp cận anh ấy để yêu cầu được tập luyện chung, điều này càng thúc đẩy anh ấy nhiều hơn.
Vào năm 2012, liên đoàn IFBB đã tạo ra một hạng mục thi đấu mới có tên -, hạng mục này hoàn hảo cho Anton. Cùng năm đó, anh thi đấu trong giải đấu đầu tiên mang tên “Steve Stone's NPC Metropolitan Show”, nơi anh giành vị trí thứ 4. Ngoài ra, anh còn tham gia 5 giải đấu giữa các đàn em, trong đó có 2 giải anh giành vị trí số 1. Đối với điều này, Anton Antipov nhận được thẻ PRO. Anh ấy không lãng phí thời gian và cùng năm đó đã có trận ra mắt đấu trường chuyên nghiệp tại giải đấu IFBB North American Championships, nơi anh ấy giành vị trí số 1.
Năm 2013, Anton Antipov vô địch giải IFBB Powerhouse Pro và đủ điều kiện tham dự giải Mr. Olympia danh giá. Năm đó, hạng mục Vóc dáng nam giới lần đầu tiên được trình bày tại Olympia, điều này càng khiến nó trở nên độc đáo hơn. Tuy nhiên, Anton chỉ chiếm vị trí thứ 12 tại Mr. Olympia, thậm chí còn không lọt vào top 10.
Năm 2014, Anton Antipov cải thiện thành tích của mình tại Olympia, giành vị trí thứ 7. Năm 2015 anh đứng thứ 9. Ngoài Olympia, anh còn thi đấu ở các giải vô địch danh giá khác, bao gồm IFBB New York Pro và IFBB STOCKHOLM PRO. Ở trận chung kết (IFBB STOCKHOLM PRO), năm 2016, Anton Antipov đứng thứ 3, thua , người đã trở thành người chiến thắng.
Hiện nay, Anton Antipov sống ở Hoa Kỳ cùng vợ, nhà buôn sách cũ chuyên nghiệp Anna Starodubtseva. Anh ấy chụp hình cho nhiều tạp chí thể hình nổi tiếng và cũng thử sức mình trong các bộ phim.
Đừng nghe lời ai, nếu trái tim mách bảo rằng việc bạn đang làm là đúng thì hãy làm đi!
- Anton, xin chào! Một năm đã trôi qua kể từ lần gặp cuối cùng của chúng ta và dường như số lượng huy chương đã tăng lên!
Tăng!
- Bao lâu?
– Nhiều đến nỗi bàn tay bạn không đủ ngón?
Tôi nhớ điều đó trên Arnold giành vị trí thứ ba, giành chiến thắng Trận chiến trên bãi biển- vị trí đầu tiên New York chuyên nghiệp- vị trí thứ ba, Olympia– vị trí thứ 9. Ba giải đấu gần đây nhất tôi tham gia, một ở Arizona và hai giải liên tiếp ở Florida, tôi đều thắng tất cả. Điều này có lẽ sẽ khó khăn với nhiều người, nhưng nó không khó đối với tôi!
– Bạn có hài lòng với kết quả này không?
Tôi thường hài lòng với kết quả này, bất kể kết quả màn trình diễn của tôi như thế nào, điều quan trọng nhất đối với tôi là thể hiện phong độ tốt nhất. Vì vậy, khi lên sân khấu, tôi biết rằng mình đã cố gắng hết sức.
– Chuẩn bị cho cuộc thi?
Tôi thường không chuẩn bị trước cho các cuộc thi vì tôi luôn ở trạng thái tốt trước khi thi đấu. Tôi không phải là loại người béo phì trái mùa rồi “ăn kiêng” trước khi lên sân khấu. Tôi luôn giữ được vóc dáng cân đối và cải thiện thể lực mà không bị tăng mỡ thừa nên tôi chỉ cần vài tuần để chuẩn bị cho một cuộc thi. Tôi đang tăng cường tim mạch một chút và điều chỉnh chế độ ăn uống, đó là tất cả những gì tôi đang làm.
– Về phần “làm sạch chế độ ăn uống của tôi”, điều đó có nghĩa là gì?
Tôi không có khoảng thời gian trái mùa. Tôi ăn giống nhau cả năm - cả khi tôi chuẩn bị cho một giải đấu và khi không. Tôi chỉ cần thêm một chút carbs để sẵn sàng cho giải đấu. Tôi yêu khoai mỡ (khoai lang), cơm, bột yến mạch. Tôi chỉ trộn khoai lang với bột yến mạch khô, ăn mỗi giờ và xem cơ thể thay đổi như thế nào. Và tôi loại bỏ nước. Đây là điều quan trọng nhất đối với tôi.
- Hay lắm! Còn những món mà Anna (Starodubtseva) đang chuẩn bị thì sao?
Anya nấu rất ngon không chỉ bánh nướng nhỏ mà còn cả bánh kếp! Và không có bột mì. Mọi thứ ở đó đều hoàn toàn lành mạnh! Các loại hạt, táo. Chúng ngon và tốt cho sức khỏe, tôi có thể làm được! (cười)
– Đối thủ chính của bạn là ai?
Tôi tôn trọng tất cả mọi người trong môn thể thao này. Nhưng đối thủ lớn nhất của tôi chính là tôi. Tất cả những gì tôi có thể làm là cải thiện bản thân và hiệu suất của mình. Đó là lý do tại sao tôi luôn nỗ lực hết mình và không so sánh mình với những đối thủ khác.
– Vậy là bạn không hề đánh giá đối thủ của mình chút nào?
Tôi không biết đánh giá họ như thế nào. Khi tham dự một giải đấu, tôi luôn cố gắng để trông đẹp hơn lần trước. Tôi không đánh giá đối thủ của mình, bởi vì tôi từng nghĩ khi đứng trên sân khấu cạnh họ rằng mình không xứng đáng đứng ở đây, nhưng tôi đã vô địch một số giải đấu và ba lần trở thành nhà vô địch tuyệt đối. Sau đó, tôi ngừng suy nghĩ như vậy và ngừng nhìn đối thủ của mình. Tôi chỉ đi và cố gắng đánh bại tôi cũ. Nếu bạn nhìn người khác và nói “Tôi muốn giống anh ấy” thì sẽ không bao giờ có kết quả.
– Năm 14 tuổi bạn chuyển đến Mỹ. Bạn có kỷ niệm gì với Belarus?
Tôi đã có một tuổi thơ tuyệt vời. Chúng tôi sống ở một khu vực tuyệt vời, nơi mọi người đều biết nhau. Cha tôi là một nghệ sĩ nổi tiếng; nhiều người trong thành phố của chúng tôi có thể xem tác phẩm của ông. Khi chúng tôi quyết định mua một con chó, người chủ của nó không lấy tiền của chúng tôi mà chỉ yêu cầu đổi lại một trong những bức tranh của bố tôi. Khi tôi còn nhỏ, cha tôi, người có nền tảng thể thao phong phú (trước đây là một vận động viên thể dục), đã đăng ký cho tôi tham gia nhiều bộ phận và câu lạc bộ thể thao khác nhau: bơi lội, thể dục dụng cụ, sambo. Tôi không xuất sắc trong bất kỳ môn thể thao nào trong số này, tuy nhiên, tôi có được thân hình lực lưỡng và sức bền. Bố tôi đã dạy tôi gập bụng đúng cách từ khi còn nhỏ, đến năm 9 tuổi, cơ bụng của tôi đã khá phát triển và lộ rõ. Kể từ đó, tôi bị cuốn hút bởi quá trình cải thiện cơ thể của mình, tôi rất mong muốn có được bắp tay tròn và khỏe như bố. Tôi nghĩ việc trải qua thời thơ ấu ở Belarus đã dạy tôi rất nhiều điều và giúp tôi trân trọng mọi thứ tôi có ở Mỹ hơn nhiều.
– Ấn tượng đầu tiên của bạn khi gặp nước Mỹ là gì? Việc thích nghi có khó khăn không?
Người thân của tôi đã chăm sóc tôi rất chu đáo khi chúng tôi mới chuyển đến Mỹ. Gia đình tôi cố gắng cung cấp cho tôi mọi thứ tôi cần để tôi không cần bất cứ thứ gì, mặc dù họ không đủ khả năng chi trả nhiều. Khi chúng tôi chuyển đến đây là giữa năm học nên tôi phải đợi đến năm sau mới được đi học ở trường Mỹ. Em gái tôi đến trường trước tôi và tôi rất ghen tị với em vì tất cả những gì tôi làm cả ngày chỉ là ngồi ở nhà và xem phim hoạt hình trong khi em gái bắt đầu đi học. Tôi là một sinh viên xuất sắc ở Belarus, vì vậy khi chuyển đến Mỹ, tôi muốn tiếp tục học hỏi, phát triển và trải nghiệm văn hóa Mỹ. Lợi ích duy nhất từ phim hoạt hình là tôi học tiếng Anh bằng cách đọc phụ đề và lặp lại mọi điều được nói trên TV. Tôi tiếp thu ngôn ngữ như một miếng bọt biển và đến lúc phải đi học tôi đã nói tiếng Anh lưu loát. Tôi là một trong những học sinh giỏi nhất trường, có nhiều huy chương và bằng khen ở mọi môn học. Tôi nhanh chóng kết bạn mới, hầu hết là người Nga, vì Brooklyn có cộng đồng người Nga đông đảo.
– Bạn đến với Boss Models như thế nào? Công việc có thú vị không? Việc luyện tập biểu diễn tại các buổi trình diễn thời trang hiện nay có giúp ích gì khi biểu diễn tại các cuộc thi không?
Tôi làm việc tại cửa hàng quần áo Armani Exchange trên Đại lộ số 5, người quản lý từ các công ty người mẫu khác nhau liên tục tiếp cận tôi với những lời mời làm việc, tôi luôn từ chối và liên tục kể tất cả những câu chuyện này cho bạn tôi Michelle. Cô ấy gửi ảnh của tôi cho Sếp và ngày hôm sau họ trả lời rằng họ muốn gặp tôi. Tôi rất xấu hổ và không muốn đến đó một mình, cô ấy đã dùng vũ lực kéo tôi theo đúng nghĩa đen. Cùng ngày hôm đó, tôi đã ký hợp đồng với công ty quản lý Boss có thời hạn ba năm. Tôi nghĩ làm việc ở một công ty, liên tục chụp ảnh và làm việc trên bục vinh quang đã giúp tôi thể hiện tốt trong các cuộc thi, ngay từ giải đấu đầu tiên tôi đã cảm thấy rất tự tin trên sân khấu.
– Có khoảnh khắc nào trong sự nghiệp của bạn khiến bạn muốn bỏ mọi thứ và làm việc khác không? Hay mọi thứ diễn ra như kim đồng hồ?
Có những lúc tôi bị thương và những suy nghĩ hiện lên trong đầu tôi về việc tôi có thể làm được điều này bao lâu nữa. Bây giờ tôi cảm thấy thể lực của mình đang ở đỉnh cao. Tuy nhiên, cũng giống như bao người khác, tôi cũng có những ngày tốt và những ngày tồi tệ. Vì tôi nghỉ rất ít ngày nên ngày nào tôi cũng rất mệt mỏi về thể chất và tinh thần, đôi khi việc tập luyện trở thành một cực hình.
– Bạn tập luyện bao lâu một lần?
Khi bắt đầu tập luyện, tôi tập luyện sáu ngày một tuần (một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối), với một ngày nghỉ một tuần. Khi chuẩn bị cho một buổi biểu diễn, hầu như ngày nào tôi cũng luyện tập, tôi làm việc để có kết quả, mỗi ngày đều là cơ hội để trở nên tốt hơn ngày hôm qua. Khi tôi đang trong giai đoạn được gọi là trái mùa, tôi tập luyện 4-5 ngày một tuần.
- Dinh dưỡng?
Kể từ khi bắt đầu biểu diễn, thói quen ăn uống của tôi đã thay đổi rất nhiều. Tôi chỉ ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe, ăn đều đặn (điều rất quan trọng đối với tôi là không bỏ bữa) trong suốt cả năm, ngoại trừ một vài tháng cuối mỗi năm khi chúng ta bước vào kỳ nghỉ lễ. Tôi thực sự yêu thích bánh kếp và đây có lẽ là món ăn chính của tôi trong những ngày nghỉ lễ.
- Cậu cầm cự thế nào rồi?
Khỏe! Ở Nga, tôi không thể tập luyện đúng giờ và ăn uống đúng giờ. Có nhiều câu lạc bộ hơn ở Mỹ và không có vấn đề gì khi nhận được thực phẩm bạn cần. Cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe ở mọi góc phố. Ngay cả khi bạn không có thời gian đến cửa hàng, đồ ăn sẽ được giao đến tận nơi cho bạn – đến khách sạn của bạn hoặc trực tiếp đến giải đấu.
– Nhiều vận động viên của chúng tôi, từng tham dự các giải vô địch quốc tế, nói rằng việc thi đấu ở đó tương đối dễ dàng hơn ở Nga.
Tôi không biết, nhưng họ của tôi đứng trước và tôi luôn phải ra ngoài trước. Và điều này có nghĩa là bạn cần phải giữ dáng trong một thời gian khá dài: thở đúng cách, giữ cơ bụng - điều này khó hơn nhiều so với lúc tập gym.
– Làm việc ở đâu dễ dàng hơn – trong ngành thời trang hay thể hình?
Khi bạn biểu diễn trên sân khấu, mọi thứ diễn ra theo thời gian thực, không có khoảng nghỉ, không thể quay lại hay chỉnh sửa gì, bạn chỉ có một cơ hội để thể hiện mình dưới ánh sáng thuận lợi nhất trước ban giám khảo. Không có ánh sáng được cài đặt đặc biệt, không có nhà tạo mẫu, không có Photoshop. Vì vậy, tôi muốn nói rằng ngành thể hình thực tế hơn, không có gì ẩn giấu sau ống kính máy ảnh, không giống như ngành thời trang. Dưới ánh sáng chuyên nghiệp trên sân khấu, tất cả những sai sót và điểm không chính xác của hình đều có thể nhìn thấy được. Tôi thích biểu diễn một cách chính xác bởi vì mọi thứ đều có thật ở đó, bạn có thể nhìn thấy tất cả những khuyết điểm và điểm không chính xác trên cơ thể mình cũng như xác định các bộ phận trên cơ thể cần phải luyện tập thêm để cải thiện kết quả.
– Bây giờ ngày trong tuần của Anton được cấu trúc như thế nào? Trong thời gian thi đấu và ngoài thời gian thi đấu?
Tôi có nhiều khách hàng mà tôi đã đào tạo trong vài năm nay, huấn luyện là hoạt động chính của tôi. Tôi cũng có một số lượng lớn các buổi casting và chụp ảnh - hầu như mỗi tuần. Tôi luôn bận rộn, luôn chạy trốn, tôi ước một ngày có hơn 24 giờ để có thể dành nhiều thời gian hơn cho Anya.
– Đánh giá theo trang skreened.com/maiseu, trang này nói rằng các thiết kế của Anton Antipov, bạn cũng vẽ phải không?
Tôi vốn vẽ rất nhiều, bố tôi là họa sĩ chuyên nghiệp, tôi thừa hưởng điều đó từ ông. Khi còn đi học, tôi thích vẽ graffiti, vẽ trên tường và hàng rào. ( Cười) Bây giờ tôi có cuốn album nhỏ của mình, tôi mở cuốn album này ra khi có cảm hứng. Tôi bật nhạc rock cổ điển và rời khỏi thế giới này trong vài giờ, hoàn toàn đắm mình vào nghệ thuật. Bây giờ tôi không nhớ lần cuối cùng tôi cầm bút chì lên là khi nào, ngoại trừ việc ký tên vào bức ảnh của mình. ( Cười)
– Bạn không có thời gian đến cửa hàng nhưng tìm đâu ra cho các dự án truyền thông? Bạn rất nổi tiếng trên mạng xã hội!
Nhiều bạn hỏi sao mình đăng ít video thế. Tôi thích tập luyện và tôi không thực sự thích nói chuyện, tôi thích làm! Tôi có một hệ thống như vậy - người quay phim quá trình tập luyện của tôi không “chạm” vào tôi. Tôi chỉ đeo tai nghe và luyện tập, còn anh ấy quay phim. Điều này phù hợp với tôi, nhưng cứ hai phút lại phải nói điều gì đó, tôi không thích điều đó. Tôi sẽ không có được vóc dáng như hiện tại nếu cứ liên tục nghĩ về YouTube, Facebook hoặc Instagram. Đối với tôi, điều chính là đào tạo. Và nếu có thời gian, tôi sẽ kể cho bạn nghe vài điều về việc tập luyện hoặc các bài tập. Đào tạo là điều quan trọng nhất. Đây là một hoặc hai giờ của tôi. Và mạng xã hội là lúc tôi có năm phút để thư giãn và đăng một cái gì đó.
– Số lượng người hâm mộ của bạn nằm ngoài bảng xếp hạng. Họ có nhận được nó không?
Tôi nghĩ là có! ( Cười) Mọi người đều muốn được chú ý và nhiều người không hiểu rằng đơn giản là tôi không có thời gian dành cho mọi người. Đôi khi họ cảm thấy bị xúc phạm vì tôi không trả lời. Nhưng tôi nhận được quá nhiều tin nhắn mỗi ngày đến nỗi tôi thậm chí không thể xem hết chúng chứ đừng nói đến việc trả lời! Tôi cố gắng đọc mọi thứ và trả lời càng nhiều càng tốt, nhưng không phải lúc nào cũng hiệu quả. Tôi rất vui khi đọc những gì họ viết, họ cầu mong điều gì đó tốt đẹp. Tôi nhận và đọc mọi thứ, nhưng tôi không thể trả lời tất cả mọi người.
– Bạn thường có thể được nhìn thấy trên các trang của nhiều tạp chí khác nhau. Đây có phải là một bài học riêng biệt?
KHÔNG. Mọi thứ đều được kết nối với một thứ - đào tạo. Khi tham dự một giải đấu, tôi cố gắng lên kế hoạch cho mọi thứ để có thể làm mọi thứ trong một lần. Sau giải đấu ở California đã có buổi chụp ảnh bìa Người sắt, sau đó là Tây Ban Nha, rồi đến Vegas, Arizona. Tôi thích làm việc, đầu tư trọn vẹn vào những gì mình yêu thích. Tôi thậm chí không muốn dừng lại. Mọi thứ đi cùng nhau - đào tạo, quay phim. Tôi nghĩ tất nhiên là tôi sẽ nghỉ ngơi trong vài năm nữa. Nhưng vẫn chưa có thời gian để nghỉ ngơi. Chúng ta phải làm việc!
Anton Antipov trên trang bìa tạp chí Iron Man số tháng 9 năm 2015
– Bạn đã chuyển từ Thành phố New York đến Fort Lauderdale.
Vâng, tôi đang nghĩ đến việc mở câu lạc bộ thể thao của riêng mình ở đó một ngày nào đó, chúng tôi sẽ mời tất cả mọi người. Đến! Nhưng đây vẫn chỉ là một ý tưởng - Anya nên mở một nhà hàng, còn tôi nên mở một câu lạc bộ thể thao. ( Cười)
- Lý do chuyển đi là gì?
New York đã quá ồn ào đối với chúng tôi rồi, chúng tôi muốn có một gia đình, những đứa con. Fort Lauderdale có khí hậu ôn hòa hơn, không có nhiều người trên đường phố và không quá ồn ào. ( Cười) Chúng tôi thực sự thích nó ở đó.
– Kế hoạch thể thao?
Tôi đang nghỉ ngơi cho đến tháng Năm. Vào tháng 5 tôi sẽ thi đấu tại giải Men’s Physique Pro (tôi nghĩ đó sẽ là Thụy Sĩ), sau đó tôi sẽ thi đấu ở New York. Có lẽ ở một nơi khác. Tôi thích chọn các giải đấu khi chúng rất gần nhau. Tôi sẽ thi đấu trong một hoặc hai tháng, sau đó tôi sẽ nghỉ ngơi vài tháng và chuẩn bị cho Olympia.
– Điều khó khăn nhất với bạn khi chuẩn bị cho giải vô địch là gì?
Tìm thời gian dành cho Anya. Với nhịp sống của tôi, điều đó thật khó khăn. Cô ấy bị xúc phạm. Thật tốt khi cô ấy hiểu tôi và chấp thuận mọi việc tôi làm. Tôi ước tôi có nhiều thời gian hơn trong ngày để làm những gì tôi muốn!
– Khi ra đi, bạn để lại “cướp” của mình cho ai?
Một con mèo? Với cha mẹ. Họ chơi với cô ấy, cho cô ấy ăn protein, đủ loại protein. ( Cười)
– Lời chúc tới người hâm mộ ở Nga?
Xin chào tất cả mọi người! Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã theo dõi thành tích của tôi. Tôi chỉ là một chàng trai đơn giản, thích tập luyện và tình cờ tôi đi du lịch đến nhiều quốc gia khác nhau và nói với họ những gì tôi làm. Cảm ơn bạn rất nhiều! Tôi rất vui khi mọi người đến chúc mừng tôi và nói rằng họ đang học hỏi từ tôi. Điều chính là tin vào chính mình! Rất nhiều người đã nói với tôi rằng sẽ chẳng có kết quả gì với tôi, rằng tôi sẽ không bao giờ trở thành một vận động viên chuyên nghiệp, rằng tôi sẽ không bao giờ đến được Olympia (tôi sẽ biểu diễn ở đó lần thứ tư). Đừng nghe lời ai, và nếu trái tim mách bảo rằng điều bạn đang làm là đúng thì hãy làm đi! Xin chào tất cả! Tôi yêu tất cả các bạn, cảm ơn các bạn rất nhiều! Hãy đặt cho mình một mục tiêu và làm điều gì đó mỗi ngày sẽ đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu của mình!
Đừng bao giờ bỏ cuộc, nếu bạn luyện tập nghiêm túc, nỗ lực hết mình, chắc chắn bạn sẽ thành công. Khi tôi mới bắt đầu tập luyện, nhiều người đã tìm đến tôi và cố gắng áp dụng dịch vụ huấn luyện của họ, nhiều người nói rằng tôi sẽ không thể thi đấu thành công nếu không có sự trợ giúp từ bên ngoài. Tại giải đấu quốc gia đầu tiên, tôi đã về đích ở vị trí thứ hai và bỏ lỡ cơ hội nhận thẻ chuyên nghiệp (vì nó chỉ được cấp cho những người đứng đầu). Điều này nghe có vẻ không mới nhưng hãy luôn nghĩ rằng hôm nay là cơ hội để bạn tốt hơn ngày hôm qua. Luôn cố gắng không chỉ đạt được mục tiêu của mình mà còn tiến xa hơn; cơ thể bạn sẽ cố gắng bỏ cuộc sớm hơn nhiều so với tâm trí bạn. Khi cơ thể bạn nói không, hãy tiếp tục tập luyện chăm chỉ và mọi việc sẽ ổn thỏa!
– Bạn muốn ước điều gì cho bản thân?
Hãy làm việc trong im lặng, hãy để thành công lên tiếng thay tôi.
