Не завжди те, що ми говоримо, відповідає тому, що ми демонструємо співрозмовнику нашими позами та рухами тіла. Як їх розшифрувати?
Психологія жестів та міміки
Хода
Вона може багато розповісти про нас уважній людині. Хочете створити враження, що ви дуже зайняті, стрімко мчаєте вперед. При ходьбі пружиніть крок? Вас точно приймуть за оптиміста та творчу натуру. Ходу впевнену в собі людину легко розпізнати - вона наступає на п'яту і перекочує стопу на носок.Манера сидіти
Ділова зустріч. Перед вами незнайома людина, яка розклала свої папери на весь стіл. Це означає, що він почувається дуже значущою персоною. Широко розставлені ноги підкріплюють це враження.Поворот тіла
Якщо у розмові беруть участь кілька людей, ми розгорнуті до того з співрозмовників, хто симпатичніший. Або до керівника – на знак поваги. Це проста психологія жестів людини.Підсунемося ближче
Ми намагаємося наблизитись до тих, хто нам дійсно приємний.ПСИХОЛОГІЯ МІМІКИ - ОБЛИЧЧЯ
| Підняті брови
Це свідчення того, що людина щиро зацікавлена, їй цікаво те, що відбувається. Якщо він хмуриться, значить переживає страх, збентеження. Брови нерухомі, якщо немає інтересу до того, що зараз відбувається. Заплющені очі
|
| Увага - на обличчя
Ви помітили, що співрозмовник часто поправляє волосся, прибираючи його від обличчя? Можливо, він трохи нервує. Інше трактування: намагається привернути вашу увагу до свого обличчя та шиї, фліртуючи. |
| Покусування губ
Нескладно визначити, коли людина перебуває у стресовій ситуації: співрозмовник починає покусувати чи облизувати губи. Він робить це для того, щоб зняти напругу та трохи заспокоїтися. |
| Щира посмішка
Вам усміхаються лише губами протягом 5-6 секунд? Це привід засумніватися в тому, що людина зараз із вами щира. Адже справжня посмішка має на увазі, що в ній задіяні не лише губи, а й очі! Якщо ви на роботі хочете уславитися людиною ґрунтовною, посміхайтеся менше. Надмірно усміхнені співробітники здаються керівництву не надто серйозними. |
Нахил голови
Хочете дати зрозуміти, що слова співрозмовника вам цікаві, і ви його уважно слухаєте? Трохи нахиліть до нього голову, показуючи, що не бажаєте пропустити жодного слова.Очі
Якщо ваш візаві моргає частіше, ніж 6-8 разів на хвилину, значить, людина зараз дуже хвилюється.Ніс
У людини, яка говорить неправду, справді свербить ніс — просто саме в цей момент у неї відбувається викид адреналіну, через що капіляри розширюються і ніс починає свербіти.Погляд
На погляд можна визначити, бреше нам співрозмовник чи він зацікавився кимось із присутніх. Якщо співрозмовник занадто уважно дивиться вам у вічі, не відводячи погляд, це може означати, що він вас обманює. Але, розуміючи це, намагається здаватися щирим, не відводячи очей від вашого обличчя.Швидкий обмін поглядами відбувається між людьми, які сподобалися одне одному. Якщо чоловік кидає на вас швидкі зацікавлені погляди і відразу відводить очі, ви йому подобаєтеся, але він не впевнений у почуттях у відповідь. Швидкий погляд - це одна з ознак захисної реакції: людина боїться відмови.
Кивки
Якщо ви киваєте головою, причому робите це не один раз, а більше, ви демонструєте співрозмовнику свою зацікавленість. Якщо ви кивнете відразу три рази, то репліка людини у відповідь буде приблизно втричі довше. А значить, не кивайте більше одного разу, якщо хочете якнайшвидше закінчити набридлу розмову.Погляд знизу нагору
Людина, яка трохи нахиляє голову і дивиться на співрозмовника знизу вгору, потребує підтримки та захисту. Саме так часто дивляться маленькі діти, і є багато фотографій, на яких у такому положенні зафіксована принцеса Діана.Підібгані губи
Коли губи співрозмовника витягуються в тонку лінію, немає жодних сумнівів, що людина просто в сказі. Справа в тому, що в спокійному стані мало хто може піджати губи таким чином.Погляд нагору
Бажаєте дізнатися, про що думає ваш співрозмовник? Зверніть увагу, як рухаються очі. Коли людина згадує про те, що бачила раніше, вона дивиться вгору, ніби намагається уявити картину. Коли людина згадує, що почув, вона дивиться у бік одного з вух. А найглибші переживання супроводжуються поглядом, який ніби спрямований усередину і не реагує на те, що відбувається довкола.Масаж чола та вух
Ваш співрозмовник торкається свого чола або погладжує мочки вух? Він почувається вразливим та беззахисним і намагається зняти напругу. Наприклад, може відреагувати людина, коли начальник обводить поглядом підлеглих, намагаючись вирішити, кому доручити неприємну роботу. Торкаючись лоба, мочкам вух, потираючи коліна, ми масажуємо нервові закінчення, а це допомагає знизити тиск і пульс.До речі, психологія жестів людини промовистіша за слова. Вчені з'ясували, що за їх допомогою ми отримуємо до 90% інформації. Тоді як слова дають нам не більше ніж 7%.
ТІЛО
|
|
||
| Ноги на ширині плечей
Таке становище свідчить про впевненість у собі та схильність домінувати. Під час суперечки людина у такій позі твердо стоятиме на своєму. Якщо хочете посилити враження, покладіть руки на стегна - це традиційна позиція, яка демонструє силу. | Схрещені руки
Може здатися, що людина, яка хрестила руки, сердиться або хоче закритися від очей оточуючих. Але не поспішайте з такою оцінкою. Ця поза справді може говорити про те, що людина не хоче нікого пускати у свої думки, якщо в неї будуть схрещені ноги. Однак варто звернути увагу на навколишнє оточення: найчастіше люди приймають таку позу, коли їм холодно. А крім того, багато хто знаходить таке становище просто комфортним. | Вага тіла переноситься з однієї ноги на іншу
Те, як рухається ваше тіло, відповідає вашим думкам. Ваш співрозмовник часто переступає з однієї ноги на іншу або розгойдується назад і вперед? Він турбується чи чимось засмучений. Іншими словами, ці рухи ясно говорять про те, що відбувається у людини в голові: вона переходить від однієї неприємної думки до іншої і ніяк не може визначитись із рішенням. |
Стопи спрямовані до дверей
Визначити, наскільки цікавою є розмова вашому співрозмовнику, просто. Якщо ви розмовляєте з людиною, стопи якої розгорнуті до дверей, — це знак, що він хоче якнайшвидше завершити розмову і шукає шляхи до відступу.РУКИ
Співрозмовник ховає руки,тримає їх за спиною чи засовує до кишень? Він щось ховає від вас, не дає повної інформації.Людина, яка під час розмови торкається своїх нігтів і кутикули.(а ще гірше — гризе нігті), справляє враження невпевненого та вразливого. Краще переплетіть пальці, щоб виглядати спокійною та врівноваженою.
Неспокійні жести
Чоловік то знімає, то одягає під столом туфлі, ритмічно трясе ногою, перекладає одну ногу на іншу? Такі жести допомагають зняти занепокоєння. Вони також кажуть, що ситуація вам неприємна.А що ви знаєте про психологію жестів та міміки?
ФОТО: ОЛЕКСАНДР ЗЕЛЕНЦІВ. МОДЕЛЬ: ДІАНА ЛЮБІМОВА/FRESHMODELS. ВІЗАЖ І ЗАЧИСКА: НАДІЯ КНЯЗЕВА. НА ДІАНІ: ДЖИНСИ І ТОП RIVER ISLAND, ТУФЛІ TWIN-SET
Міміка рота: експеримент.
Коли ми робимо якесь зусилля, то зазвичай закриваємо рот. Деякі вишкірюють зуби, інші стискають губи (часто навіть кривлять рота). Коли ви наступного разу запросите до себе компанію друзів, спробуйте виконати таке: візьміть три монети і покажіть їх друзям зі словами: "Хто може, утримуючи в руці ці три монети, одночасно пересунути середню монету вниз, ні на що не спираючись цією рукою?" Причому всі дії слід проводити без допомоги другої руки". Потім передайте монети охочому. Після цього у вас з'явиться можливість спостерігати сигнали, які зустрічаються не тільки в ситуаціях, коли людина щось робить вперше, тобто потребують підвищеної зосередженості, але й у повсякденному житті.
Куточки рота.
Найважливіший елемент, що впливає вираз обличчя, це куточки рота. На малюнку нижче вам пропонуються три "особи", на яких немає рота. Ви повинні до осіб А, Б та В домалювати відповідні роти а, б і в:
а: ледве помітне підняття куточків рота;
б: рівний, спокійний рот, куточки його підняті, ні опущені;
в: ледь опущені куточки рота.
Якщо вас вразили ті відмінності, які сталися через такі незначні зміни, тоді запам'ятайте:
Мімічні форми вираження всіх трьох областей особи можуть бути використані для інтерпретації як сигнали тільки в сукупності.
Неможливо ні підняти, ні опустити кут рота на жодний міліметр, не привівши одночасно в рух і інші м'язи обличчя.
Радісно-задоволена особа та похмуро-несхвальна в цілому справляють дуже різне враження (див. рис. 8).
Малюнок 8
Тому інформація, що стосується положення куточків рота, інтерпретується тільки разом з іншими сигналами.
Ми вже розглядали, що миттєво означають стислі губи. Тут мова повинна йти про людей, які стискають рота так часто, що у них у куточків рота утворилися глибокі вертикальні лінії. Ми вже згадували, що ці лінії могли виникнути внаслідок хвороби або важкої долі, але часто ці лінії є результатом приблизно такого життєвого шляху: у юності ця людина мала "великі плани" (у молодих людей куточки рота, швидше, підняли вгору). Потім ці люди втрачали одну ілюзію за іншою. Вони пережили період фрустрації та розладу, дедалі більше почали помічати, як більшість їхніх прагнень, бажань і сподівань вислизає. Це поступово отруювало їхнє життя. У зрілі роки такі люди часто мають тонкі лінії, що відходять від губ. Пізніше куточки рота хронічно опускалися, губи стискалися і це закріплювалося положенням м'язів. І ось ми вже бачимо лінії, що спускаються вниз, глибоко "врізалися". Так що цей хронічно стиснутий рот часто характеризує незадоволених або нещасних людей, які втратили ілюзії, які в даний час вже навряд чи здатні на щось конструктивне. Такі люди часто відчувають жалість до себе і шукають у всьому лише негативне, вважаючи, що нічого хорошого бути вже не може. Але є ще й інший вид стиснутих губ - "надуті", стягнуті "бантиком", немов їхній господар готується до виступу на конкурсі художнього свисту.
Стислі губи.
Ерік Берн в одній зі своїх книг пропонує експеримент, у якому працюють не тільки м'язи обличчя, а й м'язи спини (разом із куточками рота). Сядьте (якщо ви зараз не сидите) і напружте м'яз заднього проходу. Тепер злегка нахилиться вперед і спробуйте встати, ні на що не спираючись і не втрачаючи контролю над сильно ущемленим м'язом заднього проходу.
Ну, що ж, чи ви досить цікаві, щоб це випробувати? Тоді ви неодмінно відчуєте, що напруга через хребет передається до ваших губ. Так стягнуті разом і при цьому трохи загострені губи є інша форма стиснутих губ, ніж коли ви стискали губи, тримаючись прямо, і при цьому куточки рота були опущені. Ця форма в американців називається "tight-ass".
Якщо американець про когось говорить, що він "tight-ass", то тим самим він має на увазі різні речі. По-перше, ця людина може бути "внутрішньо затиснута", тобто вона у своїх проявах не відкрита і не вільна. По-друге, він може бути перебільшено стриманий (а заразом і жадібний). Нарешті, це слово означає також будь-яку людину, яка дотримується суворих моральних вимог і водночас засуджує тих, хто досить вільно обходиться з цими вимогами. Так непитущий повчає любителя випити, що алкоголь - це отрута і найкраще - кинути це дурне заняття. Так само стара діва засуджує вітряність молодого кохання.
Далі ми ще говоритимемо про те, як у народі пояснюють взаємозв'язок фізичного та психічного перенапруги. Всі, хто замислюється над взаємною залежністю фізичного та психічного, відчувають принаймні здивування перед нашим тілом. Як у ньому все взаємозалежне: наприклад, при збудженні зменшується електричний опір шкіри; гормони залежать від настрою і в свою чергу впливають на нього, і т. д. Тому я віддаю перевагу східній установці, яка замість "я маю" заявляє:
Я є моє тіло.
Так само у наших ближніх "є" їхнє тіло. Тому, коли ми спілкуємося (і навіть коли ми одні), наше тіло бере участь у розмові на правах самостійного співрозмовника.
Що ж до куточків рота, то вони є не тільки інструментом передачі інформації (багато хто може "зчитувати" з наших куточків рота те, що не може бути почуто), але через них здійснюється найвищою мірою ефективний зв'язок взаємних впливів фізичного і психічного.
Усміхайтесь!
У Китаї є приказка: "Хто не вміє посміхатися, той не повинен відчиняти магазин".
Тим самим східна мудрість не тільки вважає, що похмурий господар магазину негативно діє на покупців (які можуть більше не прийти), але в ній проглядається думка, що людина, яка не вміє посміхатися, сама по собі вже людина "погана". У нього немає згоди із самим собою, спокою всередині, він постійно чимось незадоволений і т. д. З такою установкою складно досягти успіху, де б людина не працювала: у торгівлі, у промисловості, у сфері обслуговування, та й у будь-якій іншій. області.
Звідси зрозуміло, чому "камнем спотикання" для американських менеджерів є не лише "продавці", які не вміють посміхатися, а й їхні керівники. Можна було б сказати так: починаючи із середнього рівня керівництва, не цілком доцільно використовувати людей, кути рота яких хронічно опущені.
І ще один експеримент, просто вражаючий за своїми результатами: наступного разу, коли у вас відбудеться неприємна розмова, незабаром після якої вам належить ще один діловий візит, спробуйте посміхнутися перед тим, як піти на цю зустріч. Між розмовами постарайтеся знайти затишне містечко і там, за зачиненими дверима (щоб ніхто вас не бачив), провести цей досвід.
На перший погляд, ця порада виглядає повним абсурдом. По-перше, вам зараз зовсім не до сміху, і по-друге, ви знаєте, що в будь-якому випадку вийде хіба гримаса, а ніяк не посмішка. Це не так. Нехай буде "гримаса", "змучена посмішка", "комічна усмішка", але все ж таки змусіть куточки вашого рота піднятися! Це спричинить ланцюгову реакцію взаємних впливів язика тіла та почуттів. Якщо ви втримаєте на своєму обличчі "усмішку" хоча б секунд двадцять, то несподівано для вас почне змінюватись і ваш стан! Спочатку вам ваша усмішка здасться "смішною". Потім вона перетвориться на трохи "змучену" посмішку; ну а від неї вже зовсім недалеко і до "щирої усмішки"!
Потім ви розумієте, що знову здатні ясно мислити.
А все тому, що ви заспокоїлись. І ось вам уже здається, що той, на кого ви щойно сердилися, не так уже й винен, що він "не знав", "не хотів" або в цей момент "не міг" інакше.
Тим часом ваша "усмішка" набула "світлішого" відтінку.
Якщо ви тепер попрямуєте на зустріч з наступним партнером, то, звичайно, не світитиметеся від щастя, але все ж таки у рота не буде і складок невдоволення, які могли б у свою чергу викликати негативну реакцію партнера; отже, у вас з'явиться шанс, що хоча б ці переговори пройдуть продуктивно.
Не дарма йоги і дзен-буддисти в момент медитації сидять з розслаблено закритим ротом, кути якого ледве вловимо підняті вгору (це можна помітити на більшості скульптурних зображень Будди).
Відкритий рот.
Пригадайте наш експеримент, під час якого ви намагалися зняти напругу м'язів рота. Згадайте також слова Фельденкрайса, з яких слід, що необхідно "повісити" розслаблену нижню щелепу, щоб певні м'язи усвідомлено (а зазвичай несвідомо) не підтягували її вгору. "Цивілізована" людина ніколи не розслаблює свій рот. Хіба що уві сні, причому це розслаблення може зайти так далеко, що у людей м'яке піднебіння стає "пухким" і при цьому можуть виникнути надзвичайно комічні звуки.
Але під час неспання ми ніколи не тримаємо рота повністю відкритим; це буває хіба що у "сільських дурнів" - дуже неприємна асоціація. Таким чином, ми вважаємо за краще закривати рот відповідно до норми, яка закладена в нас вихованням. А значить, постійно закритий рот – це набута якість нашої поведінки, але ніяк не вроджена!
З цієї точки зору відкритий рот діє як сигнал тіла, що наводить на думку про внутрішню відкритість. Або випустити інформацію (наприклад, щоб перевести дух і щось сказати), або щоб впустити її (наприклад, при зацікавленому слуханні). Як можливі стани, наприклад, можна згадати такі: 1. Здивування.
2. Переляк.
3. Готовність щось повідомити.
4. Піднесений і стан душі.
Одночасно деякі автори часто характеризують відкритий рот як ознака "відсутності цілеспрямованості" та "поганого характеру", тому що виходять із закріпленого в західній нормі правила ("рот має бути закритий!"). Я загострюю на цьому увагу (перш ніж докладно розглянути це питання в розділі 9), щоб застерегти від можливої серйозної помилки при інтерпретації поведінки людей іншої культури, коли ви вважаєте істину, що інші завжди повинні реагувати так само, як і ви самі. Так, відкритий рот може вказувати на відсутність цілеспрямованості (це залежить, звичайно, від вторинних ознак), але це зовсім не означає, що ця людина взагалі не здатна бути по-діловому зібраним, хоча її рот і відкритий (щонайменше час від часу).
Риси гіркоти навколо рота.
Спробуйте зробити наступний міні-експеримент. Підійдіть до дзеркала і з'їжте щось гірке або посмакуйте просочений якоюсь гіркою рідиною шматок хліба. (Якщо випити щось гірке, то можна не побачити такої ясної реакції, оскільки ємність, з якої ви питимете, закриє рот.)
Поспостерігайте (при багаторазових пробах), по-перше, за тим, що ви бачите, і по-друге, за зміною відчуттів у роті. Стоп.
Спробували? Тоді ви напевно звернули увагу, що при відчутті гіркоти в роті ваша мова відсунулася якнайдалі від неба, а нижня щелепа одночасно подалася вниз, хоча губи при цьому залишилися зімкнутими.
Зовні це проявляється у вигляді певної міміки в області рота, що важко піддається опису і визначається як риси "гіркоти".
Ця гірка гримаса зустрічається, звичайно, і в тих випадках, коли ми відчуваємо щось "гірке", за певних неприємних почуттів, як, наприклад, почуття гидоти, огиди, зневаги. Втім, це діє навіть тоді, коли ми це лише уявляємо! Коли ви щось захоплено читаєте і при цьому зустрічаєте слово "гидота", то, якщо ви досить перейнялися цим відчуттям, на вашому обличчі можна помітити ті ж риси гіркоти.
Люди, до обличчя яких "прилипла" ця, як іноді кажуть, "міна гіркоти", своїм страждаючим виглядом викликають у спостерігачів подібне почуття. Тому зазвичай таких людей намагаються уникати.
Риси задоволення навколо рота.
Тепер, також перед дзеркалом, спробуйте з'їсти що-небудь солодке, щоб відчути і побачити сигнали солодощі, що сприймаються (природно, коли зникне присмак гіркоти, що залишився від попереднього досвіду...) Стоп.
Ви бачили, як ваші губи щільно стиснулися та зрушили перед зубами? Звичайно, такі риси зустрічаються також і в момент радості чи чогось приємного. Втім, це все очевидно, тому ми не будемо докладно на них зупинятися.
Підборіддя.
Подібно до сигналів вух, щік і носа, мімічні можливості підборіддя досить обмежені і для більшості спостерігачів навряд чи помітні, особливо коли обличчя розташоване до спостерігача не в профіль, а в анфас. По суті можна лише сказати наступне: у момент цілеспрямованої дії підборіддя витягується вперед (спробуйте якось у такий момент поглянути на себе в дзеркало), у той час як при пасивній насолоді підборіддя більше втягнуте назад.
На закінчення розділу, що розглядає сигнали рота, варто ще зазначити, що інтонація виробляється переважно ротом і лише частково гортанню чи грудьми. Таким чином, аспект інтонації можна було б з не меншим успіхом розглядати як підрозділ міміки: зверніть увагу на положення рота, коли ви вимовляєте "о-о-о-о" або "і-і-і-і".
Сигнали голови.
Один сигнал голови ми вже обговорювали - це втягування голови в плечі при закритій позі. Інші сигнали, такі як похитування чи кивки головою (у межах нашої культури), розуміються досить однозначно.
Складніша справа з інтерпретацією низько опущеної голови, тому що тут важливі культурні відмінності (навіть у рамках західної культури). На даний момент варто лише вказати на те, що нахил голови убік може бути викликаний тим, що людина погано чує. Далі зазначимо, що нахил голови назад або вниз, особливо у людей, що носять окуляри, може просто спробувати краще розглянути що-небудь (наприклад, якщо окуляри з подвійними лінзами). Такі сигнали можна інтерпретувати помилково, якщо оцінювати їх з точки зору "закритої" або "відкритої" пози і звернути увагу на вторинні ознаки або не провести контролю істинності.
800 руб
Антикрихкість. Як отримати вигоду з хаосу
АНТИХРУПКІСТЬ - книга унікальна: вона розповідає про ключову властивість людей, систем, про властивість, яка досі не мала назви. У світі, де панує невизначеність, не можна бажати більшого, ніж бути антитендітним, тобто вміти при зіткненні з хаосом життя не просто залишатися неушкодженим, а й ставати кращим за колишнє, еволюціонувати, розвиватися. Талеб формулює прості правила, які дозволяють нам подолати крихкість і діяти так, щоб непередбачувана невизначеність, цей грізний і раптовий Чорний лебідь, не завдав нам шкоди - і більше того, щоб цей рідкісний і сильний птах допоміг нам удосконалюватися.
АНТИХРУПКІСТЬ - це мудрий оракул, що допомагає кожному з нас зорієнтуватися у своєму майбутньому. Тут віртуозно переплетені такі теми, як прийняття життєво важливих рішень, метод спроб та помилок, оцінка ризику, інновації, політика, освіта, війна, особисті фінанси, економічні системи та медицина.
"Талеб перевернув мій світогляд. Я подивився на світ іншими очима..."
Даніель Канеман, лауреат Нобелівської премії
569 руб
Як хоче жінка. Майстер-клас з науки сексу
Про книгу
Наукові відповіді на всі питання про жіноче тіло та те, як реалізувати власний сексуальний потенціал.
Ця книга - дослідження того, як влаштована жіноча сексуальність, заснована на наукових дослідженнях та нейробіології. Вона здатна змінити ваше сексуальне життя на краще.
Упродовж останнього десятиліття вчені намагалися винайти аналог "Віагри" для жінок. Де ж ця "рожева таблетка"? Ця книга пояснює, чому така пігулка неможлива. Натомість вона розповідає про ті відкриття у сфері жіночої сексуальності, які були зроблені за час пошуку чарівної пігулки.
Перший урок від Емілі Нагоскі в тому, що кожна жінка має свою сексуальність, унікальну як відбиток пальця, і жінки набагато сильніше відрізняються одна від одної, ніж чоловіки. Тому ніколи не намагайтеся судити про себе з чужого досвіду. Жінки різні – і це нормально.
Другий урок – секс завжди пов'язаний із зовнішнім контекстом. Все, що відбувається у повсякденному житті жінки, впливає на її збудження, пристрасть та оргазм. І коли ви зрозумієте, як працює ваш механізм сексуальної реакції, ви візьмете під контроль і зовнішнє середовище і власний мозок, щоб максимально розкрити свій сексуальний потенціал навіть у недосконалому світі.
Дослідження з різних галузей науки доводять, що ключовий фактор повноцінного сексуального життя – не те, що як жінка робить у ліжку, а те, як вона до цього відноситься. Це означає, що стрес, настрій та довіра відіграють найважливішу роль – і як тільки ви це усвідомлюєте, то зможете впливати на ці фактори та реалізувати свій сексуальний потенціал.
На якому б етапі свого сексуального шляху ви не знаходилися, чи повністю ви задоволені і хочете, щоб далі було тільки краще, або ви страждаєте та шукаєте відповіді, після прочитання цієї книги ви точно зможете покращити ваше сексуальне життя. Ви побачите, що з погляду сексуальних стосунків ви цілісні і здорові - навіть якщо ви поки що не зовсім впевнені в цьому.
Від автора
Бути експертом у галузі статевого виховання означає без кінця відповідати на запитання. Студенти, друзі, друзі друзів і сторонні мені люди без кінця надсилають питання про сексуальне бажання, збудження, задоволення, а також про біль, пов'язаний із сексуальними відносинами, про оргази, фетиші, фантазії, виділення та масу інших речей.
Ось кілька прикладів таких питань:
Коли мій партнер виявляє ініціативу, я йому охоче підіграю. Але, схоже, я ніколи не пропоную сама секс. Чому?
Я бачила передачі про жінок, які не отримують задоволення від сексу, тому що завжди незадоволені своїм тілом. Це якраз про мене. Як мені позбутися цієї звички?
Я читала десь, що іноді жінки у тривалих стосунках перестають цікавитися сексом, навіть якщо, як і раніше, люблять свого партнера. Це точно мій випадок. Що зробити, щоб знову захотіти секс із партнером?
На мою думку, у мене ніколи не було оргазму...
За кожним із таких питань ховається одне і найважливіше: "Я взагалі нормальна?" (І майже завжди відповідь одна – так).
У цій книзі я зібрала відповіді на найрізноманітніші запитання. Я спостерігала радикальні зміни у тих, хто отримував відповіді, засновані і на найсвіжіших наукових даних, і на прикладах жінок, які розібралися із сексуальною стороною свого життя та змінили стосунки з власним тілом. Ці жінки стали героїнями моєї книги. Розповідаючи їхні історії, я сподіваюся дати вам достатньо сил, щоб йти власною дорогою і реалізувати свій сексуальний потенціал.
Для кого ця книга
Для жінок, які хочуть отримати відповіді на всі питання про сексуальне життя та реалізувати свій сексуальний потенціал.
612 руб
Джедайська техніка. Як виховати свою мавпу, спустошити інбокс і зберегти мислепаливо
800 руб
Курячий бульйон для душі. 101 історія про щастя
У дитинстві, коли ви хворіли, ваша бабуся давала вам курячий бульйон. Сьогодні харчування та турбота потрібні вашій душі. Маленькі історії з "Куриного бульйону" – зцілять душевні рани та зміцнять дух, дадуть вашим мріям нові крила та відкриють секрет найбільшого щастя – щастя ділитися та любити.
Бездомний жив у наметі, читав при свічках і мився на заправках, але був цілком задоволений своїм життям. У нього не було нічого, але водночас було головне…
- Кері пішла вчитися і розпочала нову кар'єру, коли всі її подруги вийшли на пенсію.
- Ненсі засмучувалася, коли отримувала невідповідні подарунки, поки одного разу не зрозуміла, що люди бачили в ній щось, чого не помічала вона сама.
- У дитинстві Лорі знаходила монетки на доріжці у парку. Через двадцять років вона дізналася, хто робив для неї маленькі чудеса.
І інші 97 разючих історій, від яких ви не зможете відірватися.
"Ви перетинаєте весь світ у пошуках щастя, а воно завжди поряд, на відстані витягнутої руки від будь-якої людини."
272 руб
Спочатку скажіть "НІ". Секрети професійних переговорників
Якщо ваш клієнт, загрожуючи розривом стосунків, змушує вас надати йому чергову знижку, а ви боїтеся відмовити і втратити його, то Джим Кемп має для вас інший, більш ефективний спосіб ведення переговорів: Просто скажіть НІ. Це коротке слово - найефективніший інструмент в арсеналі переговорних методик, що дозволяє припинити безплідні дискусії, відкинути хибні припущення та уникнути непотрібних компромісів. Прочитавши цю книгу, ви опануєте унікальну систему підготовки, планування та ведення переговорів. Ви дізнаєтесь: як перестати залежати від результату переговорів, який ви не можете контролювати, і сконцентруватися на тому, чим ви можете керувати – на власній поведінці; що та як слід говорити за столом переговорів: як вести опонента за допомогою правильно поставлених питань; як протистояти сильному противнику, що використовує тиск та маніпуляції.
Науково-популярний портал "Горище"
Про що книга
Вважають, що математики - це люди, наділені неабиякими інтелектуальними здібностями, які необхідно розвивати з самого дитинства. І більшості точність та логічність математичного мислення недоступна. Барбара Оаклі, доктор наук, доводить, що кожен може змінити спосіб свого мислення та опанувати прийоми, які використовують усі фахівці з точних наук.
Чому книга гідна прочитання
З цієї книги ви дізнаєтесь:
Хто автор
Барбара Оаклі, доктор наук, інженер-консультант, член ради Американського інституту медичного та біологічного машинобудування. Барбара змінила кілька професій: була перекладачем з російської мови на радянському траулері в Беринговому морі, працювала викладачем у Китаї, служила у військах зв'язку США, у Західній Німеччині командиром відділення зв'язківців. Вона на своєму особистому досвіді довела, що людина здатна тренувати свій мозок і освоювати нові області знань, які здавались недоступними.
Ключові поняття
Мозок, математика, природничі науки, тренування, навчання, знання, завдання, прокрастинація, інформація.
453 руб
Кохання. Секрети розморожування
Марина Комісарова – психолог із 20-річним досвідом роботи, відомий журналіст, блогер evo_lutio – автор найпопулярнішого в рунеті блогу про психологію, творець унікальної системи зміни особистості – “Психоалхімія”.
Аудиторія блогу evo_lutio – сотні тисяч людей – щодня зростає, блог перекладають іншими мовами, метод викликає гарячий інтерес завдяки своїй ефективності. Система претендує на повномасштабне відкриття в галузі наукової психології, але описана в книзі доступною, живою мовою.
Перша книга із серії "Психоалхімія" присвячена розморожування та прокачування любовного ресурсу. Завдяки підходу, описаному в книзі, сотням людей вдалося вийти із кризи в особистому житті. Психоалхімія - це синтез сучасних знань про психологію та секрети алхіміків, які займалися переплавкою себе для збільшення енергетичних ресурсів.
Мета автора – дати читачеві ключ до управління долею.
369 руб
Мислення. Системне дослідження
Нова книга "Мислення" від Андрія Курпатова - автора гучних бестселерів, виданих тиражем понад 5 млн. екземплярів та перекладених 8 мовами. Мислення людини – одна з найактуальніших тем сучасної науки. Ми звикли думати, що ми думаємо, більше того - впевнено розмірковуємо про інтелект, свідомість, розум, мозок. Виникає відчуття, що з мисленням все ясно. Але чи це так насправді? Що ми насправді знаємо про мислення, його природу та механізми? Андрій Курпатов - один із найбільших вітчизняних учених, що спеціалізуються на прикладних аспектах дослідження мозку та процесів мислення. У масштабній системній роботі "Мислення" саме це слово, інтуїтивно зрозуміле кожному школяреві, знаходить новий, небачений сенс і глибину. Реальність, якою її бачимо - лише продукт нашого мозку, результат мислення. Що в цьому випадку ми можемо сказати про наш мозок, що – про саму реальність, і що – про нас самих? Що наука насправді знає про те, що відбувається у нас у голові? Вчені всього світу лише починають обговорювати необхідність створення інтегративної і, головне, прикладної галузі знань про те, як функціонують механізми мислення та як зробити їх ефективнішими. Андрій Курпатов йде далі - після двадцяти років досліджень створює методологію мислення, проводить дослідження у створеній ним Вищій школі методології в Санкт-Петербурзі, виступає з Германом Грефом для лідерів Ощадбанку, читає лекції в Росії та Великій Британії, консультує великий бізнес і явно не збирається зупинятися на досягнутому. "Мислення" лежить в основі проекту інтелектуальної освіти нового формату "Академія сенсу" та книг "Червона таблетка", "Чортоги розуму" та "Трійця", що миттєво стали бестселерами найбільших інтернет-магазинів. Книга включає чотири частини системного дослідження з методології мислення - "Методологія мислення. Чернетка", "Що таке мислення? Нариси", "Простір мислення. Міркування" і "Що таке реальність? Концепт".
Поняття довіри є основою всього, що ми цінуємо. За його відсутності ми просто виживатимемо, а не процвітатимемо.
Саме довіра дає нам змогу швидко сходитися з людьми. З іншого боку, відсутність довіри часто руйнує взаємини і вдома, і на роботі. Однак не менш важливим є питання: як домогтися довіри? Як зберегти довірчі стосунки? Як вирішувати проблеми із довірою? Як навчитися вселяти довіру оточуючим? Як завоювати чиюсь довіру за пару годин, хвилин чи навіть секунд? Як зрозуміти, що та чи інша людина не заслуговує на нашу довіру?
У минулі часи, коли ми жили в маленьких містечках та селах, встановити довіру було легко. Усі знали, кому можна довіряти. Але тепер більшість із нас уже не живуть у маленьких містечках, де чудово знали родовід наших батьків і де нас теж знали як облуплених із самого народження. Більшість із нас живе і працює далеко від місця народження.
Ми живемо у світі, де довіра потрібна, хоча і не завжди усвідомлюємо це. Довіра – це соціальне поняття, яке пов'язує нас, дозволяючи разом робити одну справу, працювати більш ефективно та зміцнювати співпрацю.
Робін Дрік - агент ФБР і великий знавець тонкощів людської поведінки - вміє зробити більш зрозумілою поведінку інших людей. Використовуючи навички, удосконалені під час роботи у ФБР, де з питаннями життя та смерті доводилося стикатися щодня і все вирішували секунди, а не дні, Робін дає вам уявлення про те, як правильно оцінювати інших людей та виявляти їхні потреби, бажання, потреби, наміри. та страхи. У книзі він ділиться своєю системою побудови довіри, яка допомогла йому в роботі, а потім і багатьом компаніям та лідерам, яких він консультував. Її може освоїти будь-яка людина, яка готова інвестувати 8-10 годин свого часу.
Для кого ця книга
Для всіх, хто хоче будувати довірчі відносини у бізнесі та житті.
1459 руб
Ви вивчаєте психологію чи просто нею цікавитеся? Тоді вам буде цікаво дізнатися, що думає співрозмовник, у якого стиснута губа. Фізіогноміка - це цікава наука, яка може багато розповісти про вашого співрозмовника. Ви буквально може прочитати думки людини, якщо знаєте, як інтерпретувати ту чи іншу емоцію людини. Подробиці про стиснуту губу шукайте нижче.
Верхня губа
Людина не в змозі контролювати свої думки, жести та міміку одночасно. Звичайно, з будь-якого правила є винятки, але вони трапляються дуже рідко. Тому ви можете сміливо покладатися на свої знання і бути впевненим у тому, що ви помилитеся в одному з 99% випадків.
Що означає підтискати губи? Людина, яка зайнята цим заняттям, рідко усвідомлює, як виглядає його фізіономія з боку. Верхня губа людини відповідає за особисті відчуття. Наприклад, якщо ви сильно зачепили персону, то вона може підібгати верхню губу. З боку це буде виглядати як закусування зубами губи. Жест може бути швидкоплинним, проте персона явно дає зрозуміти співрозмовнику, що тема розмови їй неприємна. Також людина може закушувати верхню губу, коли вона потрапляє у незручну ситуацію. З ним особисто зараз може ніхто і не спілкуватися, але, відчуваючи внутрішню дисгармонію, персона обов'язково почне закушувати або підтискати губу.
Нижня губа
У світі не прийнято бурхливо висловлювати свої емоції. Більшість людей сходяться на тому, що потрібно максимально приховувати свої почуття. Але не завжди і не у всіх людей це виходить. Прочитати обличчя буде легко, якщо ви надаватимете значення підтиснутим губам. Персона, яка підтискає нижню губу, навмисно намагається щось від вас приховати. Людина намагається не видати свої емоції і докладає тотальних зусиль для того, щоб здаватися байдужою. Але міміку, на відміну від жестів, контролювати складно.
Нижня губа людини відповідає за її щирість та демонстрацію почуттів оточуючим. Якщо людина навмисно або ненавмисно підтискає губу, вона намагається сконцентрувати свої емоції всередині і не дати їм вийти назовні. Подібним чином легко визначити внутрішню напругу персони, роздратування або гнів. Позитивні почуття люди так старанно приховати не намагаються. Найчастіше приховують те, що може образити або зачепити співрозмовника.
Підібування губ
Як уже писалося вище, подібний жест означає, що людина чимось незадоволений, роздратований або йому неприємна особистість, з якою він розмовляє. Персона намагається приховати свої особисті відчуття, а також намагається зробити розрядку внутрішньо. Подібну напругу розумний співрозмовник зможе замінити одразу. Але менш спостережна особистість може проігнорувати невербальні знаки та продовжити розмову на тему, яка співрозмовнику дуже неприємна.
Що означає підтискати губи? Людина закушує губи зубами або він просто сильно їх стискає. Такий вираз слід трактувати як недовірливість, недовіру або зневагу. Ви ніколи не зможете побачити подібного виразу обличчя у тих персон, які добре до вас ставляться і поділяють вашу думку. А ось ті особи, які ставляться до вас з якоюсь прохолодою, можуть запросто нехтувати вашою думкою, хоч і всіма силами намагатимуться приховати цей факт.
Нехтування
Що означають підібгані губи, знає кожна доросла людина. Проте не всі можуть точно трактувати подібне обличчя у свого співрозмовника. Якщо ви побачили неприємну асиметричну гримасу свого опонента, знайте, особистість зневажає вас. Це почуття виявляється тим, що правий і лівий бік обличчя працюють не синхронно. Особистість неспроможна контролювати свою міміку, й у результаті підтискання губ відбувається нерівномірно. Наприклад, лівий куточок рота опускатиметься значно нижче правого.
Як поводитися з людиною, на обличчі якої ви прочитали зневагу? Переконувати персону не варто. Якщо людина прийняла рішення щодо вашої кандидатури, то змінити її буде складно, а часом неможливо. Тому не витрачайте ні сили, ні час. Попрощайтеся з персоною і не намагайтеся заслужити на її довіру. Люди, які ставляться до своїх співрозмовників упереджено, ніколи не зможуть зрозуміти точку зору персони, яка розмовляє з ними. Цінуйте себе і свій час.
Задумливість
Підібгана нижня губа не завжди позначатиме зневагу до співрозмовника. Якщо людина закусила губу і погляд її спрямована у простір, то, швидше за все, людина сильно замислилася. Він намагається зрозуміти, що хоче зараз продемонструвати. Не всі люди можуть швидко і чітко усвідомити, що саме вони відчувають і як слід висловити свої почуття співрозмовнику. Якщо ви бачите неуважність в очах опонента, не поспішайте його лаяти та привертати увагу людини. Нехай він спочатку визначиться з тим, як він хоче себе вам піднести. У деяких людей подібна внутрішня робота може займати не лічені секунди, а півхвилини.
У процесі розмови персона теж може йти в себе і тим часом підтискати губи. Сказати, що ця нормальна поведінка людини складно. У внутрішніх думах персона може він приміряти ті ролі, які фігурували у розмові. Розмовляти з людиною, яка іноді відключається від розмови, неприємно, але вам слід змиритися з манерою поведінки і підлаштуватися під неї.
Гнів
Підібгана губа людини говорить про внутрішню роботу і закипання почуттів. А якщо людина не тільки підтиснула, але ще й стиснула губи, ви можете бути впевнені в тому, що людину огорчає гнів. Персона не дає своєї агресії вийти назовні і всіляко намагається її приховати. Зрозумівши подібні почуття персони, ви повинні змінити тему розмови та допомогти особистості звільнитися від внутрішньої напруги. Якщо вчасно не помітити, що людина намагається приховати, ви можете якоюсь фразою вибити людину з колії, і вона більше не зможе стримувати свої емоції. Тому намагайтеся читати людей та розуміти те, що від вас хочуть особистості. Якщо у вас це не вийде, то вам самим від цього буде погано.
Невдоволення
Настрій людини завжди можна вгадати за тим, у який бік спрямовані куточки губ. Ви помітили, що у співрозмовника підібгана губа? Якщо куточки губ дивляться вниз, то особа явно чимось незадоволена. Настрій можна варіювати від простого роздратування, до огиди та знущання. Людина не гнівається на опонента, але особі неприємно вести розмови з особистістю. Тому персона захищатиме себе від подібної розмови і ховатиметься за стіною із сарказму чи похмурості. Розговорити подібну особу не вдасться, та й чи потрібно це робити, якщо ви розумієте, що співрозмовник не відповість вам взаємністю?
Смуток
У життя кожної людини трапляються неприємності. Підібгана губа може бути знаком того, що людина не хоче ділитися зі своїм співрозмовником своїми проблемами і не відкриватиме душу людині. І тут треба зрозуміти, що немає сенсу наполягати. Якщо особа не хоче говорити на особисті теми, то цього робити не варто. Підібгані губи будуть опущені, але при цьому людина не намагатиметься відлітати у свій внутрішній світ. Ви бачитимете, що персона вас чує, але ігнорує питання навмисно. Не намагайтеся наполягати на продовженні діалогу. Просто запитайте, коли людині наступного разу буде зручно з вами подискутувати. Не наполягайте на продовженні розмови, якщо бачите, що людина закрита і не хоче відкриватися.
Ви спілкуєтеся з дівчиною на нейтральних тонах і помічаєте, що вона часто кусає свої губи. Невже це натяк на те, що вона не проти провести з вами вечір? Чи варто трактувати це як знак більш рішучих дій чи потрібно проігнорувати?
Якщо дівчина кусає губи: що це означає?
Ви бачите цю дівчину майже кожен день або зустрілися з нею випадково ... І ось ви помітили, що коли ви на неї дивитеся, вона покусує губи. Невже це для вас таємний знак? Не варто поспішати, адже насправді причин може бути багато.
Багато хлопців та чоловіків вважають, що покусування губи є ознакою того, що ви їй подобаєтесь. Але у жінок трохи інша думка з цього приводу, і вона кардинально відрізняється від вашої .
Що означає, коли дівчина кусає губи?Причин може бути кілька і залежить від того, як саме вона це робить:
Вона хоче, щоб ви зробили перший крок. Можливо, їй набридло чекати, і вона вирішила перейти у наступ. У таких випадках дівчата також дивляться вам у вічі або посміхаються. Якщо вона не дивиться на вас, навряд це ознака симпатії і бажання.
У неї пересохли губи. Багато дівчат покусують їх тільки для того, щоб зволожити, тому що вони постійно пересихають. Придивіться, якщо вона чимось зайнята і не звертає на вас увагу, то, швидше за все, причина саме в цьому.
Вона нервує
. Покусування губ може також вказувати на те, що вона не в настрої і нервує. Це можна визначити за її поглядом, що бігає, і нервовим жестам. З пристрастю та бажанням ви навряд чи це сплутаєте.
Вона про щось думає. Можливо, дівчина просто задумалася про щось, і не більше. А ви вже собі вигадували!
Дівчина сердиться. Іноді це ознака того, що вона засмучена чи злиться. У таких випадках краще не намагатися познайомитися з нею.
Це просто звичка . Деякі люди роблять це зовсім несвідомо, як хлопці, і дівчата. Придивіться, якщо вона робить це часто, швидше за все, кусання губи в даному випадку 0 звичка.
А якщо дівчина кусає нижню губу? Та неважливо, яку саме губу вона кусає – верхню чи нижню! Про можливі причини ми написали вище. Керуйтеся цими відомостями.
А що думають дівчата із цього приводу?
Навіщо дівчата кусають губи? Якщо запитати про це самих представниць прекрасної статі, то більшість з них відповість, що робили це тільки щоб зволожити їх, або коли нервують. І тільки одиниці дійсно намагалися таким чином «підчепити» хлопця, який сподобався.
Щоб визначити, з якою метою дівчина кусає губи, досить просто проаналізувати її поведінку. Якщо вона не дивиться на вас, не варто мати великих надій. Але якщо при покусу вона з пустотливим виглядом поглядає на вас, наступайте в атаку!
Поруч із очима рот є найвиразнішою частиною обличчя. Наука фізіогноміка дозволяє за розміром та формою рота визначити внутрішню енергію людини. Великий рот і опущені куточки губ говорять про сильну волю, тобто на таку людину важко вплинути. Хоча думка щодо куточків рота є досить неоднозначною. Чарльз Дарвін, наприклад, вважав, що опущені до низу куточки рота свідчать про плаксивий настрій чи депресію. На іншу думку, власник невеликого дугоподібного рота зі злегка опущеними куточками сентиментальний і вразливий. Підняті куточки губ відповідають простодушній, сумлінній та розумово обдарованій натурі.
На думку фізіогномістів, маленький рот свідчить про слабкий характер і стурбованість у боротьбі за виживання. Японцям, наприклад, імпонує великий рот у чоловіків та маленький у жінок. Жінка з великим ротом вважається мужньою, а це дуже не подобається вольовим чоловікам.
Помічено, що щільно стислі губи та стиснуті зуби говорять про наполегливість людини. Щільно закритий рот - про цілеспрямованість та рішучість. Навпаки, відкритий рот, особливо з відвисанням нижньої щелепи, висловлює зниження психічної активності. Симетричне, без перекосів відкриття рота свідчить про збалансованість емоцій.
Одним словом, можна сказати, що великий рот є свідченням сміливості і водночас брехливості, маленький - боязкості, а також і скромності, стислий - твердості, відкритий рот - дурості.
Також велике значення у фізіогноміці надається величині, формі та кольору губ. Представники різних шкіл фізіогномістів по-різному трактують. Наприклад, за даними однієї школи, товсті і великі губи говорять про насмішкуватість і розум, тонкі і маленькі - про брехливість і лукавство. Товста верхня губа - про несправедливість, довга нижня губа - про влюбливість і розум. Губи серцем - про рішучість і активність, а втягнуті губи - про довірливість і поганий стан справ.
За даними іншої школи фізіогномістів, різняться різні види губ, головним чином у жінок:
Губи бантиком – найжіножніші. Вони свідчать про чарівність, кокетство, чуттєвість і водночас про нещирість і брехливість. У чоловіків це ознака марнославства та легковажності;
Соковиті губи бувають у живих, балакучих, відкритих людей, які швидко набувають друзів, легко пристосовуються до будь-якої ситуації та відрізняються темпераментом та чуттєвістю;
Маленькі губи - ніжні, тонкі, з м'якими лініями, говорять про великодушність, розум, чесність і скромність;
Тонкі губи – холодні, але чарівні. Вони видають натуру пристрасну, дуже ніжну, але іноді надто стриману. Таку людину важко захопити, у будь-якій ситуації він промовистий і дотепний. Надто тонкі губи бувають у твердих людей, здатних на підлість;
Гармонійні губи - тонко промальовані та дещо іронічні, можуть належати поетесі та інтелектуалці, що вміє поєднувати реальність із сентиментальністю;
Несиметричні губи - за рахунок великої верхньої губи належать владній, сухій людині з раціональним розумом і позбавленим емоцій. Якщо нижня губа при цьому підібгана, то це свідчить про імпотенцію у чоловіків і фригідність у жінок;
Товсті (пухкі) губи – одночасно ознака чуттєвості та твердості характеру, відмінні риси якого – чудовий контроль над собою, непохитний спокій та потреба у задоволеннях.
Так само за формою рота, точніше з вигину губ у момент поцілунку, можна оцінити характер і темперамент свого обранця чи партнера. "Геометрія губ" під час поцілунку є чудовим матеріалом для серйозного наукового вивчення. Ще на початку XX ст. був розроблений точний тест, заснований на виявленні манери поцілунку: випробуваний покриває свої губи помадою і замість приємних губ чи щоки цілує білий аркуш паперу. Ідентифікація відбитка такого поцілунку дозволить дізнатися людині про характер та ставлення до неї її (або її) обранця.
Різні відбитки губ у момент поцілунку та його ідентифікація:
А - рот у формі правильного кола: партнер заслуговує на повну довіру;
Б - рот у формі деформованого кола: потяг до Вас несерйозний;
В – рот у формі півкола: партнер щирий, але без особливих гарантій;
Г - рот у формі деформованого півкола: обіцянки, дані у гарячці, будуть стримані;
Д – рот з рівною горизонтальною лінією: партнер з добрим великим серцем;
Е - рот у формі розірваного каре; партнер садо-мазохіст;
Ж – ріг з деформованою вертикальною лінією: дуже боязкий партнер;
З - лінії рота у формі правильного зигзагу: партнер, який вас ненавидить.