Життя у потоці знання. Життя у потоці

У цій статті ми поговоримо про життя в потоці, а точніше, як завжди бути в потоці життя і не випадати з нього.

У наш час дуже мало людей, які живуть і насолоджуються життям, радіють кожній миті та вдячні тому, що є.

В основному, середньостатистична людина завантажена своїми проблемами, які все в неї в голові. Щоб бути в потоці життя і бути постійно підключеним до джерела життя, необхідно іноді прокидатися, переставати думати і частіше озиратися на навколишній світ тут і зараз.

Ідеальне життя в потоці

Тут я змалюю людину, яка повністю використовує закони всесвіту, тотально усвідомлена і не чинить опір потоку життя.

Людина в потоці:

усвідомлений;
не пручається світові і потоку життя;
приймає те, що є;
не бачить ні в чому проблеми;
всі його плани гнучкі, тобто є місце непередбачуваному, отже немає негативної реакцію несподіванки;
активно діє, а не думає чи нервує;
бачить символи світу.

Наслідок такого життя:

всі проблеми вирішуються з легкістю;
світ завжди допомагає такій людині;
він живе на лініях життя, де все легко та просто;
удача йому супроводжує;
життя відображає його внутрішній світ і стає таким же чудовим у прямому розумінні цього слова.

Нижче я розповім про те, як цього досягти або що заважає нам з тобою бути в потоці життя і отримувати всі можливі плюси від цього.

Важливість

Саме важливість чогось створює проблеми.

Важливо скласти іспити на відмінно, важливо полюбити тільки таку людину, важливо звільнитися від роботи саме в цей час, важливо мати друзів, та що завгодно, важливо мати машину, хорошу зарплату.

Все, що тобі важливо ти не отримаєш або отримаєш з величезним трудом, витративши величезні зусилля.

Чому так, тому що у природі немає нічого важливого. Все однозначно. Ми усі рівні. Життя мурахи не важливіше за наше з тобою.

Ми самі штучно чомусь надаємо важливості.

Важливість проявляється внутрішнім занепокоєнням, страхом, тривогами щодо об'єкта важливості. Так от, коли в тебе є дані емоції, ти чомусь надаєш важливості.

Надаючи важливості, ти порушуєш рівновагу навколо себе, тим самим світ, який завжди все врівноважує, прагнучи усунути порушення рівноваги, створює ту проблему, де ти надав важливість.

Висновок: не хочеш проблем, перестань надавати чомусь важливості. Надаватимеш важливість, будуть проблеми.

Проблеми не будуть з'являтися, коли ти не відчуватимеш тривогу чи занепокоєння, оскільки вони або вирішуватимуться самі, або ти їх вирішиш з легкістю.

Приклад усвідомленого зниження ваги

Одна дівчина, яка навчатиметься на першому курсі дошкільної освіти розповідала, що виходить з кабінету і до неї різко підходить один із викладачів і каже, що через півгодини вона виступатиме на конференції з доповідної, яку здавала минулого четверга. Так, до речі, людей на конференції було близько сотні, а людина ніколи не мала досвіду публічного виступу.

Якось різко все вийшло, ця дівчина навіть не знала, що треба буде десь виступати.

Ось її слова: Мені було настільки начхати, я просто забила на все, пару раз прочитала і пішла собі спокійно всім розповідати про те, про що винна. Я ні про що не думала, мені було байдуже» .

У результаті вона чудово виступила, на конференції було багато роботодавців у її сфері, і всі вони почали пропонувати їй гарну роботу, плюс її ще обрали виступати на конференції від її вузу між усіма вузами в республіці, аудиторія 1000 чоловік.

Ось так, людина, не надаючи важливості, може легко досягти чого завгодно, головне щоб їй було все одно.

Приклад неусвідомленого підвищення важливості

Одному чоловікові зачепили задній бампер на машині. Скільки було переживань та витрачено нервів через це. А ремонту всього на пару тисяч рублів. Я розумію, що це теж гроші, але не можна надавати важливості чому б не було, бо створиш ще більше проблем.

Так і сталося, спершу з'явилася ще одна поломка, а потім цей мужик гарненько подряпнув бік машини, так що навіть сказати подряпнув це мало сказано. Ремонт коштував значну суму. Можна сказати дві середні зарплати.

А можна було б обійтися і без цього продовження, якби людина просто не надала важливості значення цій дрібній події.

Так завжди, надаєш чомусь важливості, створюєш проблеми.

Жорстке планування

Коли людина планує свій день і щось йде не за планом, то зазвичай вона засмучується, починає паритися, тобто знову ж таки надавати важливого значення цьому.

Важливо зрозуміти, що життя завжди йде за планом.

Всі знають цей вислів: «Хочеш розсмішити Бога, розкажи йому про свої плани».

Тому завжди плануй так, щоб залишати місце для непередбачених ситуацій у своїх планах, тому життя не підлаштовується під наші плани, це нам необхідно адаптуватися під потік життя.

Наші плани витягують нас із потоку, а нам треба навпаки бути у потоці життя.

Отже, можна зробити такий висновок:

Нехай твої плани будуть гнучкими, а не жорсткими, нехай у них залишається місце для несподіваного та несподіваного.

Знаки світу

Звертай увагу на символи світу. Коли ти кудись поспішаєш, припустимо, і потрапляєш у пробку, не поспішай нервувати, може тебе ця пробка від чого береже, хто знає, що на тебе чекає попереду, може світ намагається тебе від чогось уберегти, а ти все одно летиш на зустріч неприємностям і ще нервуєш, що не встигаєш на зустріч до них.

Бувало й так, що людина не встигала на свій літак і дуже засмучувалася через це, а потім дізнавалася, що цей літак розбився. Тепер він уже радіє. Ніхто не знає, що на нього чекає попереду. Все йде так, як має бути.

Тобі невідомо, що для тебе приготував світ, тому не поспішай нікуди, ти там, де і має бути тут і зараз.

Дякую за увагу!!!

До наступних зустрічей!

Так, можеш, також залишити позитивний коментар під цією статтею.

Завжди ваш: Заур Мамедов

Редактор Марія Брандес

Науковий редактор Тетяна Андрієвська

Менеджер проекту С. Турко

Коректор Є. Чудінова

Комп'ютерна верстка А. Абрамов

Дизайн обкладинки І. Раскін

Арт директор С. Тімонів

Всі права захищені. Ніяка частина електронної версії цієї книги не може бути відтворена в будь-якій формі та будь-якими засобами, включаючи розміщення в мережі Інтернет та в корпоративних мережах, для приватного та публічного використання без письмового дозволу власника авторських прав.

* * *

Вступ
Веселка потоку
Коучинг процесу та потік присутності

Майбутнє входить у нас, щоб трансформуватись усередині нас задовго до того, як воно відбудеться.

Райнер Марія Рільке

Стан потоку

Якість комплексного стану потоку визначається внутрішньою жвавістю, почуттям глибокого зв'язку ваших дій із власними цінностями і трансформуючим зв'язком між вами та створюваною вами частиною зовнішнього світу. Відчуваючи та усвідомлюючи потік, ви відчуваєте, що владні та вільні обирати, проте робите це спонтанно та щиро. Ви повністю залучаєтеся до цього процесу, і він заслуговує на довіру. Таким чином, потік цінності, що переживається, природно відкриває шлях до самоосмислення і здатності цінувати себе. Ми розслабляємось і насолоджуємось моментом, хоч би що відбувалося.

Якщо ви хочете стати коучем самому собі, використовуйте цю книгу для дослідження власного досвіду потоку в різних сферах. Розвивайте в собі здатність досягати внутрішньої узгодженості та гармонії. Ви побачите, що відчуття потоку легко випробувати у поглибленій та розширеній коуч-позиції. Стан потоку є природним, і ви можете легко випробувати його, коли внутрішньо розслабитеся і зосередьтеся на найважливішому у вашому житті, на ваших сьогоднішніх цілях і на якостях, які знадобляться для їх досягнення.

Наше визначення стану потоку збігається з описом Міхая Чіксентміхайі. Ми познайомимо вас з тим, як увійти в стан потоку під час проведення коучингу та роботи над будь-яким проектом. Ви навчитеся спостерігати за власним внутрішнім процесом «розвитку ідентичності».

Цей стан пошуку і навчання дозволить вам знову і знову занурюватися в стан потоку і зберігати його, щоб воно стало частиною здатності отримувати задоволення від усього, що ви робите. Тому в цій книзі ми робимо акцент на формування ідентичності та внутрішньому пошуку.

Ми помітили, що один із найкращих способів досягти стану потоку – це процес навчання та коучингу, які пробуджують та розширюють самопізнання. З цією метою орієнтовані на пошук рішення коучі воліють використовувати деякі спеціальні методи та вправи, з якими ми познайомимо читача в нашій книзі.

Внутрішня узгодженість відкриває людині доступ до внутрішнього простору, в якому кожну секунду можна скористатися як творчою можливістю. Ми відчуваємо абсолютну впевненість у тому, що нам не потрібно міняти щось ні всередині себе, ні довкола нас. Маючи подібний досвід, ми помічаємо, що все є добрим у тому вигляді, в якому воно є, і відчуваємо природний потік радості, навіть коли навчаємось.

Творчий потік

Можливо, ви згадаєте зустрічі з рідними, друзями чи колегами, неважливо, заради розваги чи по роботі, коли створювалася така атмосфера, що все раз у раз жартували чи підколювали один одного, коли химерно змішувалися гумор та ідеї. Будь-яка справа тоді легко виконувалася у потоці. Пам'ятаю, як у дитинстві ми разом із сім'єю та друзями дружно збирали ягоди, а потім заготовляли їх на зиму – енергія текла швидко та радісно.

Починаючи творити, ви відчуваєте, що можете розслабитися і поринути у стан потоку, з вдячністю сприймаючи своє життя. Інакше кажучи, відчуваючи та спостерігаючи результати своєї творчості, ви зливаєтеся зі своїм внутрішнім «Я», якому можете повністю довіряти. Потік творення природним чином перетворюється на ширший потік внутрішніх повноважень. Ви робите крок від уваги до наміру, від сприйняття до зростання та розвитку у всіх напрямках своєї діяльності.

Ви починаєте відчувати стан потоку ще частіше, коли додаєте до нього спостереження. Ви інтегруєте його, переходячи від наміру назад до уваги наступного рівня, розвиваючи нове усвідомлення і більш довгострокове бачення. Коли ви дізнаєтеся одержувану цінність, то почуваєтеся повністю залученими і відчуваєте потік радості. Глибоке тяжіння поєднує вас із потоком усвідомлення та впевненістю у своїх діях.

Ви переміщаєтеся між увагою і наміром, сприйняттям і зростанням, усвідомленням і поглядом на загальний план, розсуваючи межі свого усвідомлення вгору і вгору. Містики називали це «шляхетними кроками» до освіченого розуму: спочатку увага, сприйняття та усвідомлення, потім намір, оцінка та дія і далі знову до сприйняття, уваги та усвідомлення на вищому рівні. Як говориться в стародавньому коані дзен: "Спочатку є гора (ми сприймаємо), потім немає гори (ми діємо), потім є гора". На останньому етапі ви переходите до «ще більш широкого та повного» сприйняття.

Стан потоку може бути викликаний творчою ідеєю. Ви можете поринути у стан творчості і, ставлячи собі питання, придумати чудовий план або знайти потрібну думку. Запитання можуть бути такими: "Ким я можу стати, якщо здійсню цей план?" "Що я отримаю в результаті?" Що цінного отримає світ? «Як мені досягти бажаного результату?» «Яким має бути перший крок?»

На етапі розробки вам на думку спадають ідеї. Ви старанно працюєте над здійсненням своїх планів, щоби все вийшло. Ваш мозок виробляє ендорфіни. І настає момент, коли всі шматочки пазла встають на свої місця. І тоді ви знову розслаблюєтеся, переходячи новий рівень усвідомлення. Потік – це стан, який ви переживаєте, приділяючи пильну увагу цінності кожної з цих стадій.

Зосереджуючись і відчуваючи відданість, ви можете навчитися відзначати той момент, коли вам відкривається стан потоку. Потім, додавши грані усвідомлення, сам потік відкриє перед вами безліч нових дверей. Ваша увага відкривається для потоків усвідомлення в результаті спостереження, цікавості, подяки, любові, радості, здивування, розуміння, азарту від дії, послідовного просування та, звичайно, задоволення. Всі люди люблять потік насолоди!

Існує особлива сила магнетичного тяжіння, яку можна випробувати, перебуваючи в станах потоку, дозволивши собі плисти їх хвилями, навчаючись у ньому залишатися. У наступних розділах ми опишемо ці дивовижні точки тяжіння потоків, які є цінними інструментами, які змушують виходити за межі емоційного скептицизму.

Мета цієї книги полягає в тому, щоб допомогти вам, фахівцю, який проводить трансформаційний коучинг, розпізнати розвиток внутрішнього потоку і залишатися в цьому стані, вийшовши за рамки звичного «негативного» мови та застарілих переконань, що гальмують внутрішній потік усвідомлення. Ви можете допомогти у цьому та іншим.

Потік розвитку ідентичності

"Уява важливіше, ніж знання", - говорив Ейнштейн. Це чудове спостереження. Чи знаєте ви, що уявне людиною (представлене всього три рази) може легко стати його невід'ємною частиною? Особливо це стосується візуалізації своїх цінностей у вигляді дій. Хороша книга, як добрий друг, може допомагати знову і знову уявляти собі і висвічувати найважливіше у житті через образи, кольори та описи. Роблячи це люди вершять свою долю.

Ця книга допомагає досліджувати потік цінностей у вашому житті. Мета кожного розділу – зробити майбутнє сьогоденням, відкритися і пов'язати докупи чотири основні «області цінностей» вашого досвіду.

По перше,ми хочемо, щоб ви якомога ширше усвідомили та досліджували свої цінності. Поринаючи у внутрішнє життя, ми відчуваємо свої цінності як «стан потоку». Веселка – чудова метафора, що допомагає знайти стан потоку у кожній сфері розвитку нашого життя.

По-друге,ми хочемо, щоб читач отримав чітке уявлення про свої можливі дії. Людям подобається, що ми крок за кроком описуємо, як цінності можуть перетворитися на практичні інструменти життя. У цій книзі досліджуються процеси коучингу, корисні для пробудження та розвитку повної прихильності. Ваша мета – навчитися майстерно користуватися запропонованими нами методиками у конкретних ситуаціях практичного коучингу.

По-третє,ми хочемо за допомогою прикладів охопити якнайбільше ситуацій. Наші приклади включають такі різноманітні галузі, як робота та гра, бізнес-комунікації та відносини у сім'ї. До книги також включені ситуаційні вправи та загальні схеми, які читачі можуть випробувати на практиці, перевірити на собі, відчути та інтегрувати у своє життя. Кожному потрібні ситуаційні приклади з повсякденного життя, що показують інструменти коучингу в дії. Вони пропонують комплекси вправ, що дозволяють розширити власний досвід.

По-четверте,ми хочемо створити велику цілісну картину, за допомогою якої ви могли б отримати відповіді на можливі запитання: Яка основна концепція цієї книги? «Чому для неї було обрано саме ці цінності?» «Чому мені варто витратити свій час на цю книгу, а не на щось інше?» "Як ця книга може вплинути на моє майбутнє?" Відчувши райдужний потік безлічі цінностей від переживання буття до осяяння, ми розслаблюємося і вирушаємо в дорогу.

Коучинг потоку

У цій книзі ми поділимося з вами способами розпізнавання, розвитку та розширення станів потоку, таких як задоволення, подяка, творчість, любов, самореалізація, відданість та інші основні цінності.

Ми покажемо, як за допомогою орієнтованого на пошук рішення коучингу ви можете розвинути та інтегрувати ці цінності та якості у чудові процеси розвитку, що активують основні внутрішні потоки цінностей, які ми називаємо присутністю.

Ми досліджуємо шістнадцять різних видів потоку і хочемо, щоб ви досліджували сутність основних якостей, які допомагають усвідомити своє життя, навчилися впізнавати їх, користуватися ними та розширювати сферу їх застосування.

Коли ми описуємо людям стан потоків, вони негайно пізнають їх. Однак вони часто не помічають їх у себе, поки ми прямо не вкажемо на них. Тоді у людей розплющуються очі, вони сміються і радіють своєму досвіду, часто додаючи «Ви знали!» або «Оце так!». Ми написали цю книгу саме для того, щоб люди навчилися дізнаватися про стан потоку, який відкриває двері до майбутнього усвідомлення. З відчиненими дверима коучинг потоку стає потужним інструментом.

Ця книга призначена як для коучої, так і для нефахівців, які займаються самодослідженням та саморозвитком, і тих, хто цікавиться як прискорити самоосмислення в основних сферах життя за допомогою коучингу. Книга поділена на розділи так, щоб налаштувати вас на внутрішні потоки навчання, творчості та розвитку, познайомити з процесами, які допоможуть прискорити їх та розширити. У цьому сенсі ця книга є відмінним доповненням до двох попередніх книг трилогії «Трансформаційний коучинг: Наука та мистецтво»: «Майстерність життя: Внутрішня динаміка розвитку» та «Досягнення цілей: Покрокова система».

Деякі розділи підуть у вас як по маслу. Інші вимагатимуть більше часу, щоб стати частиною вашого саморозвитку та присутності та наповнитися внутрішнім змістом. Всі разом вони забезпечать вас кольоровою палітрою, і ви зможете користуватися кожним із елементів для розвитку мистецтва дослідження потоку.

У будь-якій системі цінностей існує природна, логічна структура та внутрішня організація логічних рівнів внутрішнього змісту, а також початок, середина та кінець потоку. Згадайте «стрілу коучінга» з другої книги цієї серії. На початку самодослідження ми можемо виявити та розвинути безліч можливостей усвідомлення різних видів потоку. Ось деякі з них:

Потік внутрішнього розширення сприйняття відомий як коуч-позиція.

Потік усвідомлення цінності.

Потік серйозного наміру.

Потік самореалізації.

Потік азарту від безперервної діяльності.

Потік прихильності до розширення бачення майбутнього.

Глибина та чудове тепло потоку подяки.

Ніжний потік абсолютного задоволення.

Ми часто відчуваємо ці стани потоку у значущих для нас розмовах, особливо під час коуч-сесій. Усі розділи йдуть одна одною, як стану потоку – від уваги/сприйняття наміру/оценке. Потім ми повертаємося до нового рівня уваги та ще більш ясного сприйняття. Цей рух можна представити у вигляді стріли, розфарбованої в кольори веселки, кольори якої розташовані від світліших до темніших, що зливаються в один.

Процеси коучингу

Ця книга також призначена для вивчення та поглиблення знань про коучингові процеси. Зазвичай для оволодіння майстерністю коучінга необхідний наставник. З цією метою ми рекомендуємо використовувати визнану в усьому світі програму підготовки коучої «Мистецтво та наука трансформаційного коучингу» Еріксонівського Університету. Подумайте про можливість попрацювати з досвідченим коучем, який пройшов навчання цим процесам для подальшого розвитку своїх знань!

Ми спеціально включили до книги приклади коучингових процесів, за допомогою яких ви можете прискорити свій розвиток як особистості та як коуча для інших. Як і дві попередні частини трилогії, ця книга починається з розгляду питання про те, що входить до розвинених коучингових методів. Сподіваємося, що те, що ви прочитаєте, буде корисним для вас.

Поставтеся до цієї книги, як до інтерактивного посібника, особливо щодо процесу коучингу для самого себе і навчання. Не поспішаючи, ретельно вивчіть кожен розділ. Ви можете вести щоденник. Ваша мета – знайти власний унікальний потік внутрішнього розвитку. Читач і автори вступають у могутню спілку. Наша роль полягає в тому, щоб стати для вас натхненниками, наставниками та джерелом знань. Ми хочемо, щоб ви робили власні відкриття.

Процес коучингу – це ряд етапів, які допомагають дійти усвідомлення потоку, усвідомлення присутності. Усі процеси коучингу забезпечують вас методами освоєння та розширення станів потоку. У кожному розділі представлена основна ідея і, як мінімум, один приклад процесу коучингу, що допомагає вам більше дізнатися про себе. Ви навчитеся розрізняти стани внутрішнього потоку, вивчивши процеси, що їх викликають.

Усвідомлюючи внутрішній потік, ви потрапляєте у особливий світ обробки внутрішніх даних. Цей світ належить лише вам. Ви повністю опановуєте процеси самопізнання. Потоки з джерела розуміння та усвідомлення змивають старі негативні емоції. Ви вчитеся розширювати та розвивати цей потік усвідомлення та розуміння, а також дорожити ним як внутрішньою присутністю.

У двох попередніх книгах серії ми познайомили вас із іншими процесами коучингу. У цій книзі ви можете докладніше досліджувати їх… викликавши стан внутрішнього потоку! Наприклад, якщо ви прочитали першу книгу трилогії «Майстерність життя: Внутрішня динаміка розвитку», перечитайте вправи: «Три стільці. Ідеї мозкового штурму» (глава 3) та «Прогулянка до майстерності» (глава 5). Також знову перегляньте вправу «Колесо взаєморозуміння (раппорта)» з розділу 1 другої книги: «Покрокова система коучингу». Кожен із цих процесів розроблений з метою встановити зв'язок із внутрішнім потоком.

Характер книги: процес та потік

Будь ласка, читайте цю книгу, настроївшись на дослідження. Використовуйте її як експеримент і можливість свідомо випробувати потік цінностей. Досліджуйте якість, що сприймається, виконуючи ці вправи. Наприклад, просуваючись уперед, ви можете запитати себе: «У який момент свого життя я входжу в потік всеосяжного усвідомлення? У потік трансформаційного бачення? У потік самореалізації, сенсу чи внутрішньої істини? У потік азарту від дії чи глибокої подяки? Який кожен із потоків на вигляд, на дотик, на слух та на смак? Який колір він забарвлює моє життя? Як я відчуваю свою присутність чи утримую кожен із них? Як я визначаю, що цей стан став стійким, і я зможу повернутися до усвідомлення потоку?

Кожна глава розширює конкретну область та діапазон вираження та розвитку потоку. Кожен потік, як згадувалося, має власне забарвлення. Кожен дозволяє вивчити низку потенційних можливостей коучингу у своїй галузі. Кожен пропонує вправи, процеси та елементи коучингу, що допомагають випробувати стан потоку.

Ведучи щоденник, де ви описуєте, як досліджуєте та усвідомлюєте стан потоку, ви поступово напишете власну версію цієї книги. Ви відзначатимете для себе, який із потоків яскравіший, швидший, спокійніший або інтенсивніший за інших. Ви дізнаєтесь, де знаходиться центр вашого внутрішнього світу.

Щоб розвинути внутрішнє відчуття присутності, потрібна взаємодія потоків уваги та наміру. По-перше, нам потрібен потік уваги, що надихає, далі – ясного наміру і, нарешті, інтеграції наступного рівня. Як відомо кожному диригенту, ці етапи можна виявити в частинах будь-якої натхненної симфонії.

Ми, які живуть у ХХІ ст., стикаємося з необхідністю піклуватися про своїх ближніх і мати хоробрість зрозуміти, яке наше призначення. Хай допоможе вам ця книга в дорозі.

Веселка присутності

Потоки можна позначити різними кольорами спектру, тому ми використовували метафору веселки для організації глав. Для намірів, описаних у кожній із глав, природним чином підібрався відповідний колір. Як ми розвиваємо проекти? Ми починаємо з натхнення, потім переходимо до впровадження і, нарешті, домагаємось справжньої інтеграції, що веде до осяяння та інтеграції.

Наша мета – зробити так, щоб ви знайшли власні потоки цінностей та випробували глибоке задоволення, переходячи природним чином від одного до іншого у міру розвитку проекту. За винятком розділу 3 (що має білий колір), потоки уваги, описані в розділах 1–7, позначені кольорами теплого спектру, оскільки, відчуваючи їх, ми накопичуємо енергію. У розділах 8–12 ми потрапляємо протягом холодніших кольорів, що відповідають наміру, а потім у потоки швидких течій та тихих заплав впровадження та завершення. Глави 13, 14 та 15 присвячені інтеграції наступного рівня, подяки, самореалізації та яскраво забарвленому, теплому почуттю задоволення. Ви можете досягти цього рівня в моменти інтеграції, коли ми погоджуємося, що сенс усієї подорожі полягає в тому, щоб перенести в даний отриманий досвід знаходження істини, осяяння та природної реалізації. Під час нашої подорожі на кожному етапі ми відчуваємо всю веселку потоку присутності. Дивіться «Карту веселки потоку індивідуальності-осяяння», наведену нижче, де коротко описано чергування потоків.

Примітка. Ми не згадуємо кольори в розділах, оберіть свій колір для кожної з них. Мета використання метафори веселки – пробудити усвідомлення кольору ваших власних станів потоку, коли ви вирішите знайти для них свій колір. У процесі ви стаєте дослідником і починаєте розпізнавати кольори вашого життя, що знаходяться більш глибоко. Знайдіть власну інтерпретацію процесів та способів вивчення, описаних у цій книзі. А головне, увійдіть до потоку і зробіть його своїм!

Глава 1
Створюючи свою особистість
Потік внутрішньої істини

Впевнено рухайтеся до своєї мрії. Живіть життям, яке собі уявили.

Генрі Девід Торо

Не питайте себе, що потрібне світові; спитайте себе, завдяки чому ви відроджуєтеся. І тоді йдіть і зробіть це. Бо світові потрібні відроджені люди.

Неа Нангія

Історія царя Мідаса
Всім нам відома історія царя Мідас. За однією з версій, бог Діоніс запропонував цареві, який надав йому послугу, виконати два його бажання. Радісний Мідас відповів: «Хочу дорогу, що проходить моїми землями». І відразу з'явилася чудова кам'яна дорога, що з'єднує міста так, як завжди хотілося цареві.

Цар був дуже задоволений і гордий собою, але в його душу закрався страх: наступне бажання було останнім. «Усього одне бажання, – думав він. – А збудувати треба ще багато всього: палаци, мости… Як мені скористатися цією можливістю?»

І тут його осяяло, і він сказав: «Нехай з цього моменту все, до чого я торкнуся, перетворюється на золото». Діоніс кивнув головою. Кубок, що тримав цар, став золотим.

Мідас був дуже задоволений своїми новими здібностями. Він ходив палацом, торкався трону та столів, завіс і посуду, і на його очах вони перетворювалися на золото. Раптом у кімнату вбігла його маленька дочка, радість всього його життя, і кинулась до нього, розкинувши руки. Як завжди, цар розкрив обійми, щоб упіймати і притиснути її до грудей. Але на його жах вона відразу перетворилася на золото. "Що я накоїв?! – ридав цар. – Я втратив свою дитину!»

Він попросив богів звільнити його від цього дару. Діоніс почув його і пом'якшав. Якщо Мідас викупається в річці Пактолус і роздасть усе, що має, тим, у кого немає нічого, можливо, він буде винагороджений третім бажанням.

Так Мідас і вчинив. Він негайно розпорядився продати всі свої золоті речі та купити їжу та ліки для простих людей. Він спустошив свої сховища, щоб купити ще більше необхідних людей по всій країні. Він без вагань продавав свої палаци і все своє майно, доки в нього майже нічого не залишилося.

Тут Діоніс з'явився знову: "Боги дали тобі можливість загадати третє і навіть четверте бажання, бачачи твої старання". З полегшенням Мідас скористався третім бажанням повернути доньку. «Дякую тобі від щирого серця, – сказав він Діонісу. – Щодо четвертого бажання, воно вже виповнилося. Я вдячний за те, що дізнався, що справді цінне. Це найдорожче, що можна купити за золото».

Ви знаєте, дорогі, чому так часто відвідують вас занепокоєння, тривоги, чому долають думки та почуття, що заважають вам отримувати задоволення від життя?Тому що ви забуваєте, що життя – це потік. Це поточні миті, що перетікають один одного, що утворюють суцільний потік, що змінюється, рухається, наповнений силою і ніколи не зупиняється.

Ви щасливі, якщо рухаєтеся разом із потоком життя, якщо розчиняєтеся в ньому і стаєте плинним, як він. Ваші занепокоєння і тривоги, що заважають отримувати насолоду від життя, починаються тоді, коли ви зупиняєтеся, і замість того, щоб текти разом з кожною миттю життя, зачіпляєтесь за якусь одну мить і ніби застрягаєте.
І тоді потік життя протікає повз вас, не торкаючись вас. Ви залишаєтеся поза цим потоком, і можна сказати, що життя протікає повз вас.

Багато людей все ще живуть так - не довіряючи життю і залишаючись поза її потоком.Із цим пов'язані страждання. З цим пов'язана болісна незадоволеність. З цим пов'язане почуття безглуздості життя.

Дорогі, вам зовсім не потрібні ні якісь особливі події, ні зміни у вашому житті, щоб прямо зараз опинитися в її потоці і почати отримувати насолоду від цього. Багато хто з вас скаржиться, що життя нудне, що нічого не відбувається. Тоді ви чекаєте, що відбудуться якісь зовнішні зміни, або з'явиться у вашому житті хтось, хто вмить все змінить, і ваше життя набуде насиченості і сенсу. Але насправді насиченість і сенс вашого життя не може надати ніхто, крім вас самих! Цей стан надходить зсередини, а не зовні.

Все, що вам потрібно - стати уважними до моменту не до минулого, не до майбутнього, не до ваших думок, переживань, тривог з приводу минулого чи майбутнього - а до того моменту, в якому ви зараз перебуваєте, і пов'язаних з ним відчуттів. Ви можете прислухатися та придивитися. Ви можете побачити і відчути прояви Духа у всьому, що ви бачите та чуєте. Ви можете принести Світло туди, де ви знаходитесь прямо зараз. Занурюючись у цю мить, просто, будучи уважним до нього, ви зливаєтеся з потоком життя. І тоді ви починаєте відчувати: зараз, цієї миті, у вас все добре. Ви перебуваєте в теперішньому, і при цьому ви рухаєтеся, протікаєте разом з миттю сьогодення. І тоді відступають усі тривоги за минуле та майбутнє. І ви розумієте, що минулого і майбутнього немає, і вам нема чого турбуватися. Тому що ваше життя протікає зараз і зараз у вас все добре.

Дорогі, Крайон запевняє вас, що у вас завжди буде все добре, якщо ви перебуватимете в стані плинності, руху в потоці життя, злиття з моментом сьогодення. Лише такий стан називається життям. Це не дозволяє вам зупинитися і закостеніти, зачепившись за якусь мить і залишившись у ньому. Це дозволяє вам отримувати задоволення від життя. А головне, це дозволяє вам не збиватися зі шляху, на якому вам приготовлено все найкраще. Значить, перебування в моменті сьогодення, коли у вас все гаразд, створює для вас таке майбутнє, в якому теж все гаразд!

Відтворюйте у своєму житті хороше, а не погане

Якщо ж трапляється так, що ви своїми думками та переживаннями зачіпляєтесь за якийсь момент, де у вас не все добре, то ви, самі того не знаючи, знову і знову відтворюєте цей момент у вашому сьогоденні та майбутньому. Ви самі творите своє життя - адже ви пам'ятаєте про це!Якщо ви переживаєте через щось погане - ви самі проектуєте це погане на ваше життя, змушуючи це повторюватися! Це робите ви самі, дорогі, - ніхто інший.

Почніть відтворювати те, що є у вас зараз, у вашому теперішньому. Почніть отримувати задоволення від цього моменту, занурившись у потік життя. Тоді ви наситите цей потік задоволенням, насолодою, захопленням життям. І почнете проектувати цей стан на все своє життя.

Зараз, зараз, ви в безпеці. Ніщо вам не загрожує, ніщо вас не турбує. У вас все добре. Ви дихайте, ви бачите, ви відчуваєте дотик навколишнього світу. Перейміться цими відчуттями. Візьміть їх із собою у вашу подальшу подорож життям. І ви завжди будете в безпеці, завжди будете в умиротворенні, завжди будете отримувати задоволення, і відчуватимете, що ваше життя сповнене радості та сенсу.

Почавши жити зараз, ви завжди прийматимете найправильніші рішення.Тому що в цьому випадку ваші рішення будуть виходити не з суджень, що стосуються минулого, не з вашої зачепленості за миті минулого, а з логіки самого життя - її Божественної логіки, згідно з якою ви рухаєтеся найсприятливішою для себе колією. Коли ви живете зараз - можна метафорично сказати, що для вас дме завжди тільки попутний вітер. Ви хочете знати, як створити найкраще майбутнє?Створіть для себе найкраще сьогодення, і ви озброїтеся найправильнішим компасом, який приведе вас до найкращого майбутнього. А ваше справжнє буде найкращим тоді, коли ви всією своєю увагою належатимете теперішньому моменту.

Зливаючись із потоком життя, ви примножуєте свою силу

З того виміру, в якому ми знаходимося, де знаходиться Дух, ми сприймаємо весь потік часу як той, що належить тепер. Для Духа немає минулого і майбутнього, є лише безмірний та нескінченний момент «зараз». Воз'єднуючись з Духом, ви також опиняєтеся в безмірному моменті сьогодення. І тоді ви розумієте, що можете керувати цим моментом, а отже, і своїм життям загалом. Озброївшись вірним компасом, ви перестаєте боятися майбутнього, оскільки знаєте, що самі творите його. Що рухаєтеся від хорошого - до хорошого. У такому стані ви захищені, і вам нема чого побоюватися. Що б не відбувалося довкола, ви в безпеці.

Тільки злившись із потоком життя, ви самі стаєте потоком. Ви стаєте потоком енергії, що зв'язує Землю і Небо. Ви стаєте провідником Світла та Любові Бога. Ви несете силу Землі, і самі наповнюєтеся силою. Чим більше ви проводите через себе цю енергію, тим більше самі отримуєте її. Зараз настав особливий момент у вашому житті – момент, коли ваша сила може помножитися багаторазово. Зливаючись із потоком життя, ви стаєте сильними самі і наділяєте силою інших. Ваша Божественність зростає з кожним днем.

Заявіть свої права на це! Почніть діяти за її допомогою. Ви зараз такі могутні, дорогі, що можете перетворити Землю в дуже короткий термін. Не бійтеся, вкладіть у ці зміни всю силу свого наміру. Ви побачите, наскільки прекрасними будуть результати. Риси раю на Землі вже виразно, мабуть проступають у дійсності, що вас оточує. Найближчими роками вони виявлятимуться дедалі явніше. Приготуйтеся до дивовижних і прекрасних змін у собі і навколишньому світі. Ваша Божественна сім'я завжди з вами, дорогі. Крайон завжди поруч, щоб допомогти вам та підтримати вас.

Це дивовижний час для всіх нас. Ми захоплюємося вами та вдячні вам за те, що ви робите на Землі, та за те, що дозволяєте нам бути поряд з вами. Ми дуже любимо вас. Ми з захопленням дивимося на справу ваших рук - рай, що панує на Землі. Його прикмети нам видно набагато краще, ніж вам. Але дуже скоро ви самі насолодитеся, ділом своїх рук - і зрадієте разом із нами.

Нехай буде так. З любов'ю, Крайон

за матеріалами з книги: Шмідт Тамара - "Крайон. Послання, які допоможуть жити правильно до 2018 року".

- головна сторінка сайту "РОДСВІТЛО".

Людина боїться змін. У той час, коли душа з безстрашністю пірнає в нові досвіди, щоб збагатити себе і стати мудрішими, досліджувати межі своїх можливостей і, зрештою, повернутися в єдність з Богом… Людина. Боїться. Змін.

Моїм учителем завжди є мій Світ, який, при уважному розгляді, може багато розповісти. Спостерігаючи за нашим малюком, я помітила, що він з радістю торкається тих іграшок, які йому знайомі і з побоюванням дивиться на нові, не бере їх до рук, а спочатку розглядає здалеку.

Звичайно, я почала розмірковувати і ставити собі питання:

Чи відчуваю я радість від нових дослідів? Скільки у мені інтересу до життя? Чи боюся нових дослідів?

Будучи чесною із собою, я раптом усвідомила, що завжди боялася чогось нового та радості від нових дослідів у мене точно не було. Я з побоюванням йшла в невідоме, чекаючи скоріше хворобливих переживань та болю, ніж радості.

Опір новому, який я часто бачила у своїх близьких з дитинства, я не могла розпізнати в собі і мені його ясно показало наше маля.

Читайте також: . Бог створив весь цей всесвіт для тебе. З кожним новим життям ти ростеш і розвиваєшся, перетворюєшся на всеосяжний інтелект.

Душа має неймовірну сміливість: знаючи про всі події життя, вона безстрашно пірнає в простір землі, поринаючи в щільні енергії тіла, заздалегідь знаючи, що вона може в них заплутатися і зануритися в темряву, забувши повністю, ким є насправді.

Особа людини спирається на минулі численні досліди та пам'ятає біль, який проживала людина у процесі численних життів на землі.

Природна пристрасть до пізнання нового перекривається страхом перед болем та іноді смертю, оскільки нове іноді нам означало смерть…

Для душі немає різниці, вона не оцінює і не визначає де поганий, а де добрий досвід

Душа вибирає досліджувати себе через злидні або багатство, через слабкість тіла, через безсилля чи надмірну силу, через образи чи прощення, через вибір бути батьком невиліковно хворої дитини або бути батьком прийомних дітей.

Душа прагне нового досвіду. Особистість пручається, не бажаючи розвиватися, побоюючись як хворобливих дослідів так і радісних. І, звичайно, життя в тілі не буде довгим, адже молодість – це постійний інтерес до нового, дослідження себе у нових дослідах.

Читайте також: : «Я наглядаю за тобою. Я посилатиму тобі нові уроки та нових попутників… Ти не один. Ми одне ціле. Будемо жити".

Розмірковуючи про страхи перед новим досвідом, перед дослідженнями, мені приходили картинки, образи, спогади з мого життя, які підтверджували все, що я міркувала в цей момент.

У кафе чи ресторані я зазвичай замовляла знайомі та улюблені страви і дуже рідко я мав бажання спробувати щось нове.

Вийти зі болісних стосунків я не могла довгих 15 років, вони були травмуючими, але такими зрозумілими.

Я згадала свого брата, який у дитинстві був живим і дуже цікавим, він «дослідив» все, що траплялося йому під руку. Дорослі вважали його дуже розпещеною дитиною. І, звичайно, йому діставалося. Його постійно лаяли, били... його не приймали і, як мені тоді здавалося, не любили...

Чоловіча енергія у нас – це енергія дослідження, цікавості до життя, бажання пізнати нове

Можливо, саме в той період я вирішила, що досліджувати та отримувати нові досліди – небезпечно (зараз це вже не має значення).

Деякі чоловіки, будучи дорослими, із задоволенням грають у різні ігри і взагалі до життя ставляться весело та легко, як діти (чим дратують жахливо жінок?).

Жінки найчастіше надто серйозно ставляться до життя і не дозволяють собі розслабитися (і чоловік, що п'є, або батько злить шалено саме тому, що дозволяє собі те, що жінка собі заборонила).

Читайте також:!? Подумай, чим був «алкоголь» спочатку? Вино – це виноградний сік із цукром. Горілка – це пшеничний напій і т.д.

"Будьте як діти" - фраза з біблії, яку я довго не могла відчути

Розумом я Її розуміла, але не відчувала, як це бути дитиною?! Бути дитиною для мене зараз – це з інтересом та безстрашністю вчитися новому, пізнавати світ, досліджувати можливості тіла та розуму.

Оцінюючи все на Землі як хороше та погане ми закриваємось від багатьох прекрасних можливостей.

Немає хороших чи поганих дослідів:

Для душі досвід залишити свою дитину в пологовому будинку нічим не гірший за досвід усиновлення дитини.
Для душі досвід бути мамою хворої дитини не гірший за досвід бути мамою здорової дитини.
Для душі досвід злиднів не гірший за досвід багатства.
Досвід самотності нічим на гіршому досвіді бути в парі.

Душа, втілюючись, вибирає який досвід вона хоче прожити. Через якийсь досвід досліджувати свої можливості.

Читайте також: «Добре, - сказала Маленька Душа – Це те, чим я хочу бути. Я хочу бути прощаючою. Я хочу випробувати себе саме як прощаюча».

Чим більше людина чинить опір вибору душі, тим довше за земним часом вона відчуває те, чому вона чинить опір.

Душа хоче пізнати різні досліди в людському тілі через прийняття цих дослідів та дозволу. Прийняття і Любов до свого творіння-досвіду, а отже, смиренність дозволяє завершити цей досвід і вибрати інший.

Чим більше людина не згодна, чим більше вона бореться, тим довше триває «неприємний досвід»

З якого вийти можна лише змирившись. Упокорюється людина часто тоді, коли все перепробувала і повністю знесиліла. Саме тоді його ЕГО здається повністю: «Господи, я все спробував, здаюся, нехай буде як буде, я не маю сил боротися, зроби щось!» - Впізнали себе?

І в такі хвилини, коли ЕГО повністю капітулювало і краще чути голос душі, душа показує людині шлях, відкриває скарби, використовуючи які людина легко виходить із нестерпної для неї ситуації.

Читайте також: : якщо ми живемо за внутрішнім натхненням і робимо тільки те, що приносить радість, у житті створюється природний і щирий порядок.

Душа хоче повністю усвідомленого існування у тілі. Душа хоче отримувати нові та нові досліди, накопичуючи мудрість. Душа хоче бути пробудженою, живучи у тілі.

Якщо людина боїться нових досвідів, якщо зупинився у своєму пізнанні себе і світу, душі нема чого робити в тілі такої людини і вона вирішує залишити тіло, щоб продовжити свої дослідження життя вже в іншому тілі.

«Будьте як діти» - говорив Ісус.

Дитині все цікаво і вона безстрашна у своєму пізнанні світу.

Дорослий спирається на досвід, що прожив сам і який прожили його рідні. Дорослий багато що пам'ятає і це його зупиняє від дослідження життя. Це зупиняє потік енергії, що прагне досліджувати життя через нього.

У тілі менше рухається енергія, уповільнюються обмінні процеси, накопичуються токсини, Тіло старіє та вмирає.

Якщо на хвилинку уявити, що ви - безстрашна істота, ви більше не спираєтеся на досвід минулого і не боїтеся нових досвідів, з радістю занурюєтеся в них, з цікавістю дитини досліджуючи себе та свої можливості.

Читайте також: . Ми відчуваємо себе безстрашними, безмежними істотами, здатними на все.

Ви повністю живете в гармонії душі і тіла, розуму і серця, довіряючи собі, а, значить, своїй душі, не боретеся з плином життя, але співпрацюєте з нею.

Така людина житиме настільки довго, наскільки підтримуватиме в собі вогонь, інтерес до життя, нових горизонтів і можливостей.

Нам завжди даються випробування під силу

«Бог нам завжди дає випробування під силу нашим» - чули ви неодноразово. Про що ця фраза насправді?

Наша душа хоче отримати різні досліди і усвідомити, як багато Любові в цих дослідах, прожити ці досліди в коханні та зі стану любові, але не страху, як було багато разів.

Читайте також: говорить про те, що прийняття і дозволу всьому бути таким, яке воно є – це найголовніше завдання, з якого ми приходимо. Перше призначення людини у світі – навчитися любити та приймати себе безумовно.

Наша земна особистість щосили чинить опір досвіду, який обрала прожити душа. Чим більший досвід, тим більше тече через людину життєвої енергії.

Бог - це поточний через вас потік життєвої енергії

Людина, не приймаючи досвіду, який прийшов у його життя, не розуміючи, за що йому цей досвід, чинячи опір цьому досвіду, створює затор життєвої енергії, яка надається йому, як сила і Любов, на допомогу для трансформації болю в Любов, для виходу з дуальності.

На опір витрачається колосальна кількість життєвої енергії і людині здається, що сил у неї витримати «випробування» немає. Затор енергії в тілі викликає часто дискомфорт і фізичний біль, що ще більше відводить людину від дозволу з любов'ю даного досвіду.