Вижити в натовпі: Як поводитися в потоці людей, охоплених панікою. Натовп високої щільності

Для того щоб велика кількість звичайних людей перетворилася на натовп з усіма наслідками, що звідси випливають, необхідне виникнення паніки або загальної стихійної агресії. Втім, ці дві обставини найчастіше тісно взаємопов'язані. При цьому тисячі, сотні або навіть десятки людей (справа тут не в кількості) раптово втрачають індивідуальність і перетворюються на одного багатоголового звіра, який здатний змісти і знищити все на своєму шляху. Для того, щоб людська маса набула «вибухонебезпечності», необхідний своєрідний психологічний детонатор, яким може стати загальна істерія, спровокована масовим протестом або, навпаки, демонстрацією вірнопідданих почуттів; страх, викликаний пожежею чи іншим лихом; непрофесійно проведений рок-концерт чи зайво емоційний футбольний матч... Список причин, здатних перетворити скупчення людей на натовп, на жаль, можна продовжувати і продовжувати. Занадто часто люди, які піддалися масовому психозу, пізніше і самі не могли зрозуміти, чому так сталося. Пояснення тут слід шукати лише на рівні первісних інстинктів. Саме вони в незапам'ятні часи допомогли людям вижити спільно, коли набагато, здавалося б, сильніші та пристосовані до жорстоких умов істоти безвісти зникли. Але сьогодні, як і будь-який атавізм, стадний інстинкт є безперечною небезпекою для людського колективу. Єдине, що справді розумна людина може протиставити такому інстинкту, це розум. Постарайся, опинившись в агресивно налаштованому натовпі, не піддатися загальному почуттю, цій своєрідній «негативній чарівності». Але запам'ятай: натовп не приймає «відступників» і здатний розправитися з будь-яким незгодним із загальним психозом (за один лише факт продемонстрованої незгоди) найжорстокішим чином. Це не так просто - взяти і зберегти свою індивідуальність, коли людське море несе тебе в нікуди. Однак вибору немає: якщо ти не збережеш свою індивідуальність, то можеш втратити не лише людську подобу, а й саме життя. Адже натовп нещадний не лише до незгодних, а й до своїх рядових членів. Натовп у замкнутому приміщенні Давайте перейдемо до конкретних прикладів. Припустимо, ти перебуваєш серед безлічі інших людей на концерті чи іншому масовому заході нехай у досить великому, але все-таки замкнутому приміщенні. І раптом пролунав чийсь несамовитий крик: «Пожежа!!!» Вся справа тут у раптовій зміні загального (в тому числі й твого) настрою. Адже ти прийшов сюди разом з усіма для того, щоб отримати насолоду від концерту улюбленого артиста або від перегляду фільму, про який чув сприятливі відгуки. І раптом – «Пожежа!». Тобто позитивний настрій діаметрально змінюється негативним. Наявний сильний стрес. І ось люди, що зібралися в замкненому приміщенні, раптом починають все одночасно шукати порятунку, тобто хочуть із цього приміщення вибратися. Зрозуміло, все відбувається хаотично, ні про яку організацію не може бути й мови. Так, на жаль, буває в переважній більшості випадків. Особливо активними стають люди, що знаходяться далеко від виходів. Вони починають щосили напирати на тих, хто попереду, а в результаті більшість «передніх» виявляються притиснутими до стін. Виникає тиснява, в результаті якої в самому прямому сенсі дуже багато людей можуть виявитися (і виявляються!) розчавленими між кам'яною стіною та стіною людських тіл. Зрозуміло, більше шансів урятуватися у тих, хто не втратив голову, хто знає, де знаходиться найближчий вихід. Особливо важливо прямувати до нього перш, ніж натовп почне рухатися. Однак, коли натовп набрав повної сили, спроба переміщення крізь її товщу може мати негативні наслідки. До речі сказати, вирушивши на подібний масовий захід, ще до його початку не полінуйся, зверни увагу, де знаходиться напис «Запасний вихід», що неяскраво світиться. Зроби це просто так, про всяк випадок. Адже інші можливості вже можуть не представитися. Припустимо, ти не встиг опинитися в перших рядах тих, хто тікає. Тоді часом є сенс почекати, поки основний потік втікачів схлине. Щоправда, для цього потрібна чимала витримка та холоднокровність, а також здатність реально оцінювати ситуацію. Адже часто небезпека, яку не бачиш на власні очі, може здаватися більш грізною, ніж реальна небезпека. І цим, між іншим, пояснюється також механізм виникнення масової паніки в натовпі. Взагалі, фахівці вважають, що прямувати у вузькі проходи, коли натовп вже набрав чинності, допустимо лише у разі пожежі, яка до того ж поширюється дуже швидко, або тоді, коли внаслідок великого згоряння пластикових матеріалів та покриттів у залі утворюється «душогубка». Але, кидаючись у натовп, обов'язково максимально (ще краще – повністю!) спустоши свої кишені! Адже практично будь-який предмет при величезному тиску в середині натовпу здатний завдати серйозної травми як тобі самому, так і будь-якому з людей, що тебе оточують. Обов'язково позбався олівців і ручок, гаманця, калькулятора або записника. .. Загалом, від усього, що має хоч якусь жорсткість. Для паперових грошей можна зробити виняток (тільки стеж за тим, щоб вони не були згорнуті в трубку), а от монет позбудься повністю. Відкинь жадібність: життя дорожче за будь-які матеріальні цінності! З довгим, надто вільним, до того ж оснащеним металевими деталями одягом також без жалю розстанься. Усе, що може стиснути шию, тобто. шнурівку куртки, краватку, медальйон на шнурку, натільний хрест на ланцюжку, скинь якнайшвидше. Це той випадок, коли амулет, покликаний приносити удачу, може спричинити загибель. І взагалі, будь-які коштовності та біжутерію, хоч би якими дорогими вони для тебе були, кинь на підлогу якнайшвидше. Зрозуміло, окуляри у такій ситуації також повинні бути відсутні на обличчі. У жодному разі не допускай, щоб розв'язалися шнурки взуття. Поки є час, затягни їх мертвим вузлом! Шнурок, що розв'язався, загрожує падінням у натовпі, а піднятися в такій ситуації ще нікому не вдавалося. У будь-якому разі твої руки не повинні бути притиснуті до тіла. Нехай вони будуть зігнуті в ліктях, кулаки спрямовані нагору, тоді руки зможуть захистити грудну клітку. Можна також зчепити долоні у замок перед грудьми. Адже найнебезпечніше в натовпі - в результаті здавлювання з усіх боків позбутися можливості дихати. Постарайся вжити запобіжних заходів заздалегідь, поки натовп не став надто щільним. А це неминуче станеться, тому що при виході великої маси людей через вузькі двері неминуче виникає ефект воронки. Взагалі, слід уникати місць звуження, а отже, і найбільшого тиску, глухих кутів і виступів. Всередині натовпу, безумовно, небезпечно. Але ще небезпечніше перебувати біля стіни. Адже в цьому випадку людині може бути завдано серйозної травми не тільки не до кінця забитим цвяхом, але навіть цілком невинною за інших обставин електророзеткою. Тому бережися стін та вузьких дверних прорізів. Для цього ти можеш постаратися: - потрапити в «основну течію», що також небезпечно; - повернутися трохи назад, де все-таки вільніше; - хоч як це парадоксально звучить, спробувати лягти зверху на людський потік. Тут, зрозуміло, можуть виникнути свої складнощі, але краще випробувати на своїх ребрах стусани товаришів по нещастю, ніж бути розтоптаним їх ногами або виявитися намертво притертим до стіни яким-небудь виступом. Тільки йти по головах (так, саме так - по головах!) треба, перекочуючись або повз по-пластунськи. Ми закликаємо використовувати цей останній прийом у всіх випадках, коли справа стосується дітей! Адже дитина просто не зможе вижити в збожеволілому натовпі дорослих людей, і ніхто з дорослих, які його супроводжують, поодинці не зможе його захистити! Двоє дорослих ще можуть спробувати, повернувшись один до одного, створити зі своїх тіл і рук подібність «захисної капсули» для дитини. За наявності у дорослого достатніх фізичних даних можна порадити посадити дитину на плечі і в такому положенні рухатися разом з натовпом. Взагалі, збираючись на якийсь масовий захід, із самого початку не забувай, що він є джерелом підвищеної небезпеки. Про це, наприклад, останнім часом прямо на вхідних квитках попереджають організатори більшості рок-концертів. Вуличний натовп Що стосується натовпу на вулиці, то багато хто вважає його менш небезпечним, ніж натовп у замкнутому приміщенні. До речі, даремно вони так вважають. В обох випадках у людях прокидаються найнижчі інстинкти, керувати якими практично неможливо. До речі, саме вуличному натовпу більш властиві навмисні агресивні настрої, коли чимось надзвичайно незадоволені або, навпаки, надзвичайно задоволені люди (тут ми можемо згадати вболівальників як футбольної команди, що виграла, так і програла) за лічені години можуть розгромити цілі квартали. Та й розтоптати своїх учасників вуличний натовп також цілком здатний. Так що на вулиці слід бути обережними не меншою мірою, ніж при масових скупченнях людей у ​​замкнутих приміщеннях. До того ж вуличний натовп, відчувши повну свою безкарність, може свідомо знищувати тих людей, яких вона вважає своїми ворогами. Таким чином, можна сказати, що за кількістю навмисних жертв вуличний натовп перевершує натовп у замкнутому просторі. Особливо слід відзначити політичний характер масових скупчень людей на вулицях, які часто мають місце. Притому з упевненістю можна сказати, що за ступенем небезпеки масове гуляння не набагато поступається, наприклад, мітингу політичного протесту. Не секрет, що підліткам та молодим людям більшою мірою властиво виходити на вулиці з того чи іншого приводу, ніж особам старшого покоління. Заборонити це, звичайно ж, неможливо, але поради щодо того, як поводитись у вуличному натовпі, все-таки слід дати. В цілому правила поведінки під час масових вуличних скупчень майже не відрізняються від тих, що ми привели дещо вище, але мають свої особливості. Перше, що слід зробити, щоб не загубитися мимоволі у вуличній юрбі: при її наближенні ретируватися в бічні вулиці та провулки, використовуючи також прохідні двори. У деяких посібниках з виживання також рекомендується при неможливості піти на сусідні вулиці використовувати як укриття під'їзди, через які можна піднятися на дахи будинків. Але під'їзди можуть бути закриті (що найчастіше останнім часом і трапляється). Тоді в тих же посібниках рекомендується розбивати вікна квартир на перших поверхах і через них проникати в під'їзди. Не здається, що подібна порада надто вдала: скривджений господар квартири цілком здатний зустріти таких гостей у всеозброєнні. До речі, практично у всіх джерелах не рекомендується тікати від натовпу, прямуючи у бік її руху. А що робити, опинившись у натовпі, що рухається? Тримайся подалі від будь-яких стін та виступів. Особливо небезпечні у випадках різноманітні металеві решітки. Твій одяг має бути зручним, щільно облягаючим фігуру, бажано спортивного типу (те саме стосується і взуття, яке має бути міцно зашнурованим). Жодних шарфів, краваток, ланцюжків і шнурків на шиї, які запросто можуть перетворитися на зашморг. Звільни кишені від предметів, які можуть загрожувати у тисняві травмою. Найкраще очистити кишені повністю. Різні сумки залиши вдома, так само, як і фотоапарати та відеокамери. Вся ця апаратура цілком може виявитися не до душі як тим, хто бере участь у погромах, так і правоохоронцям. На вулиці слід триматися з краю натовпу, а не битися окресливши голову в гущавині подій. Якщо в замкнутому приміщенні може принести користь знання розташування найближчих аварійних виходів, то на відкритій місцевості таким же корисним виявиться знання топографії цього району. Наприклад, якщо тобі відомо, що одна з вулиць закінчується глухим кутом, то постарайся всіляко чинити опір тому, щоб людський потік виніс тебе саме на цю вулицю. І заразом спробуй потрапити на найбільш широку вулицю. Не намагайся чинити опір стихійному руху натовпу. Для цього в жодної, хай навіть найсильнішої людини, сил не вистачить. Не намагайся чіплятися за стіни чи ліхтарні стовпи: відірвуть руки! Коли натовп ущільнить, тримайся подалі від стін. Адже, наприклад, видавлена ​​скляна вітрина "працює" так само ефективно, як ніж гільйотини. Будь-який парапет, ліхтарний стовп, кіоск, афішну тумбу і т. д. помічуй здалеку і докладай усіх зусиль, щоб розминутися з ними. І запам'ятай: не здумай зупинятися і намагатися підняти будь-що. Не важливо, що це: власна відеокамера (якою, до речі, слід залишитися вдома) або невідомо чия валіза з доларами. Запевняємо тебе: скористатися цінностями, за якими ти матимеш необережність нахилитися, тобі вже ніколи не вдасться. Також жодна отримана травма не повинна спричинити зупинку. Поки можеш бігти - біжи разом з усіма, розглядати рани будеш у безпечнішому місці. Якщо є така можливість - спробуй вчепитися в когось, хто допоможе тобі вистояти на ногах. При падінні піднімайся негайно! Секундного зволікання буде достатньо, щоб над тобою зімкнулося людське море. При цьому підтягни до себе ноги і дуже сильно, подібно до пружини, стрибай вгору. Опинившись на колінах, постав одну ногу повною підошвою на землю і встань, виконавши різкий поштовх. В обох випадках вставати необхідно саме під час руху натовпу! І не забувай при пересуванні тримати руки перед грудьми зчепленими в замок або кулаками нагору також на рівні грудей. Руки не повинні стирчати над твоєю головою або бути опущеними по швах, тому що ти позбавляєш своє тіло єдиного захисту. Якщо крім тебе в натовпі опинилися ще люди, які не втратили голову і здатні захистити дітей і жінок (своїх чи чужих - це не важливо), то цілком можливо організувати спільні дії і рано чи пізно вибратися із натовпу. Для цього вишикуйтеся клином, всередину якого помістіть дітей і жінок, після чого, розсовуючи розрізнених оточуючих, дрейфуйте вбік. Але такий дрейф повинен обов'язково здійснюватися під час руху натовпу і в жодному разі проти нього! Уфф... Ну, здається, вибралися з юрби! Тепер, щоправда, може статися так, що тобою зацікавляться чи тебе навіть, як то кажуть, «помітять» представники правоохоронних органів. Особливо це стосується випадків присутності на політичних зборищах. Ну що ж, міліція така міліція. Краще опинитися в КПЗ, ніж бути розтоптаним нещадним натовпом. Нехай навіть ти зовсім ні до чого і просто випадково проходив повз, не варто переконувати в цьому міліціонерів надто емоційно. Якщо тебе зазнали адміністративного затримання, ти повинен: - вимагати, щоб було складено протокол затримання; - простежити за тим, щоб у протоколі було зафіксовано прізвища свідків; - переконатися у тому, що у протоколі вказано час затримання; - Вимагати, щоб родичам було повідомлено про твоє місцезнаходження. Через три години після затримання ти можеш сміливо вимагати, щоб тебе відпустили, проте для цього напередодні в жодному разі не можна: - відмовлятися пред'явити документи на вимогу працівників міліції; - чинять фізичний опір міліціонерам або загрожувати їм. За відмову від пред'явлення документів тобі світить до 15 діб. А ось за фізичний опір (і навіть лише за загрозу!) можна заробити до п'яти років! Тож, якщо не хочеш зіпсувати собі життя «на рівному місці», вимоги працівників міліції виконуй і, принаймні, не погрожує міліціонерам, не кажучи вже про активний опір. І взагалі, послухайся поради: потрапив у міліцію – сиди тихо, не хитай права, не кричи про порушення цивільних прав чи про те, що в тебе тато, дядько і т. д. – о-го-го якийсь начальник! Міліціонери – теж люди, і зараз вони перебувають на роботі. Тому не заважай їм виконувати цю роботу. Їм і без тебе вистачає проблем, а тут ти ще в ролі борця за громадянські права. За всіх часів та у всіх країнах органи охорони правопорядку вимагають від громадян неухильного виконання передбачених законами вимог. Повір, що в усіх капіталістичних країнах поліцейські поводяться набагато жорсткіше, ніж наші «менти». Слово «менти» тут вжито не з бажання образити вітчизняних правоохоронців, а повністю навіяне назвою популярного вітчизняного телесеріалу. Якщо ти ні до чого, розберуться і відпустять. А то ще, до речі сказати, міліціонери різні бувають, трапляються й неприємні особистості (не все, звичайно): розлютиш такого нервового і шкідливого, а він тобі може віч-на-віч і нирки відбити. Та так, що жодна медкомісія нічого не доведе. Тож у міліції краще не шуміти.

Ряд дослідників вважають, що натовп – це особливий біологічний організм. Він діє за своїми законами і не завжди враховує інтереси окремих складових, у тому числі їх збереження.

Дуже часто натовп стає небезпечнішим від стихійного лиха або аварії, які її утворили. Однак вона не шукає альтернативних рішень і не бачить наслідків свого рішення, іноді головних, як у типовому для пожеж випадку: стрибку з приреченою великою висоти. Натовп може сформуватися у багатьох випадках, у тому числі і під час здійснення терористичних акцій.

Зупинити натовп можуть категоричні команди, гаряче переконання у відсутності небезпеки і навіть загроза розстрілу панікерів, а також сильне емоційне гальмо чи диво. Саме до чудес слід віднести випадки, коли сильній вольовій людині, яка користується довірою присутніх, вдавалося запобігти драматичному розвитку подій.

Багато спеціальних пам'яток рішуче рекомендують фізичне придушення призвідника паніки. Тому що припинити психологічну пожежу, що починається, незмірно простіше, ніж потім зупинити натовп, що прийшов в рух.

Лідерові негайно необхідно знайти собі помічників, які мають «розсікати натовп», іноді й буквально – взявшись за руки та скандуючи.

Основна психологічна картина натовпу виглядає так:

Зниження інтелектуального початку та підвищення емоційного.

Різке зростання навіюваності та зниження здатності до індивідуального мислення.

Натовпу потрібен лідер чи об'єкт ненависті. Вона з насолодою підкорятиметься чи громитиме.

Натовп здатний як на страшну жорстокість, так і на самопожертву, у тому числі і до самого лідера.

Натовп швидко видихається, досягши чогось. Розділені на групи люди швидко приходять до тями і змінюють свою поведінку та оцінку того, що відбувається.

У житті вуличного (особливо політико-соціального) натовпу дуже важливі такі елементи, як перший камінь у вітрину та перша кров. Ці щаблі можуть вивести натовп на інший рівень небезпеки, де колективна безвідповідальність перетворює кожного члена натовпу на злочинця. З такого натовпу треба негайно йти.

Як уціліти в натовпі? Найкраще правило - далеко її обійти! Якщо це неможливо, у жодному разі не йти проти натовпу. Якщо натовп вас захопив, намагайтеся уникнути і його центру, і краю. Уникайте всього нерухомого на шляху, інакше вас можуть просто розчавити. Не чіпляйтесь ні за що руками, їх можуть зламати. Якщо є можливість, застебніться. Високі підбори можуть коштувати вам життя, як і розв'язаний шнурок. Викиньте сумку, парасольку і т.д.

Якщо у вас щось впало (що завгодно), у жодному разі не намагайтеся підняти – життя дорожче. У щільному натовпі при правильній поведінці ймовірність впасти не така велика, як ймовірність здавлювання. Тому захистіть діафрагму зчепленими у замок руками, склавши їх на грудях. Поштовхи ззаду потрібно приймати на лікті, діафрагму захищати напругою рук.

Головне завдання у натовпі – не впасти. Але якщо ви все ж таки впали, то необхідно захистити голову руками і негайно вставати. Це дуже важко, але може вийти, якщо ви застосуєте таку техніку: швидко підтягнете до себе ноги, згрупуєтеся та ривком спробуєте підвестися. З колін у щільному натовпі піднятися навряд чи вдасться - вас постійно збиватимуть. Тому однією ногою потрібно впертись (повною підошвою) у землю і різко розігнутися, використовуючи рух натовпу. Але, проте, встати дуже складно, завжди ефективніше за попередні заходи захисту.

Це універсальне правило, до речі, повністю стосується і початку самої ситуації «натовп». На концерті, стадіоні заздалегідь прикиньте, як ви виходитимете (зовсім не обов'язково тим самим шляхом, що увійшли). Намагайтеся не опинитися біля сцени, роздягальні тощо. - в центрі подій". Уникайте стін (особливо скляних), перегородок, сітки. Трагедія на стадіоні в Шеффілді (Англія) показала: більшість загиблих було розчавлено натовпом на загороджувальних стінках.

Якщо паніка почалася через терористичний акт, не поспішайте своїм рухом ускладнювати безлад: не позбавляйте себе можливості оцінити обстановку і ухвалити правильне рішення.

Для цього використовуйте прийоми аутотренінгу та експрес-релаксації. Ось прості прийоми, з яких треба вибрати найближчі для себе.

Рівне дихання допомагає рівному поведінці. Зробіть кілька вдихів та видихів.

Подивіться на щось блакитне або уявіть насичене блакитне тло. Подумайте про це на секунду.

Щоб збити емоційний сумбур, що починається, можна звернутися до самого себе на ім'я (краще вголос), наприклад: «Коля, ти тут?». І впевнено собі відповісти: «Так, я тут!».

Уявіть себе телевізійною камерою, яка дивиться на все трохи збоку та з висоти. Оцініть свою ситуацію як сторонню: що б ви робили на місці цієї людини?

Змініть масштаб. Погляньте на вічні хмари. Усміхніться через силу, збийте страх несподіваною думкою чи спогадом.

Якщо натовп щільний, але нерухомий, з нього можна спробувати вибратися, використовуючи психосоціальні прийоми, наприклад, прикинутися хворим, п'яним, божевільним, зробити вигляд, що вас нудить і таке інше. Коротше кажучи, треба змусити себе зберігати самовладання, бути поінформованим та імпровізувати.

Матеріал наданий:

Крайовою державною казенною освітньою установою «Навчально-методичний центр

з цивільної оборони, надзвичайних ситуацій

та пожежної безпеки Красноярського краю»

Адреса: 660100, м. Красноярськ, вул. Пролетарська, 155

Тож натовп навколо охопила паніка. Не варто разом із усіма бігти без оглядки. Рухаючись по спільному з натовпом напрямку, оцініть ситуацію навколо поглядом побіжно, запитайте себе «Що я бачу?». Якщо загроза неявна, то, можливо, краще дати натовпу просто пройти вперед, намагаючись при цьому зміститися до краю і таким чином вийти з неї. Найкращою порадою по виходу з натовпу є рух разом з основною масою людей, але при цьому поступово зміщуючи діагоналі до краю масовки.

Ще про рух

Ніколи не намагайтеся йти проти натовпу. Вас зіб'ють з ніг і з великою ймовірністю розтопчуть. Якщо ситуація зовсім плачевна, варто пожертвувати шарфом та іншими речами, які можуть вас задушити та сильно обмежують рухи. Важливе й становище рук. Зігніть їх у ліктях і притисніть до тулуба - так ви завжди зможете чинити опір людям, що напирають з усіх боків, не даючи здавити грудну клітину і залишаючи можливість вільно дихати. Заходячи до приміщень з великою кількістю людей, запам'ятовуйте розташування найближчих виходів.

Я не один

Наявність дитини чи жінки в такій ситуації дуже небезпечна для їхнього життя. Посадіть дитину на шию, а жінку краще вести перед собою, так вона не отримає різкого поштовху в спину, до того ж ви завжди триматимете її в полі зору і в разі падіння зможете допомогти.

Я впав

Мабуть, найгірше, що може статися, але не впадайте у відчай. Згорніться в клубок, закрийте руками потилицю. Не намагайтеся спертися на руки, їх можуть віддавити та зламати. Спробуйте встати, зробивши ривок корпусом і спершись на коліно.

Про очі

В агресивному натовпі дуже важливим є ваш погляд. Не дивіться людям у вічі — це може викликати агресію у ваш бік, але й не опускайте погляд у підлогу — ви виглядатимете слабкою жертвою. Найкраще дивитися трохи нижче за обличчя зустрічних людей, це допоможе уникнути зайвої уваги до себе і досить добре орієнтуватися в тому, що відбувається навколо.

Навколо небезпека

Будь-який статичний об'єкт у такій ситуації небезпечний. Уникайте стовпів, грат, поручнів, будь-яких виступаючих предметів. Варто й подумати про вміст ваших кишень. Навіть нешкідливі ключі в сильній тисняві можуть завдати вам серйозних пошкоджень.

Без паніки

Головне - ніколи не втрачайте самовладання. Втрата контролю над ситуацією можлива, і ви навряд чи зможете самостійно зупинити збожеволілий натовп, але поки ви контролюєте себе, ви зможете вжити правильних дій, які врятують вам життя.

Як поводитись у натовпі?
У деяких випадках натовп може становити небезпеку для оточуючих (наприклад, погромники) та для себе (у разі паніки).
Слідкуйте за поведінкою людей, що вас оточують.
Відвідуючи концерти, спортивні та вуличні заходи, звертайте увагу на настрій натовпу. Якщо ви відчуваєте недобре або якщо одна — дві людини на ваших очах починають поводитися неадекватно, агресивно, вибирайтеся з натовпу. Остерігайтеся нетверезих людей у ​​натовпі - їх набагато важче контролювати і складніше упокоїти. Якщо ви бачите таких людей, постарайтеся відійти від них якнайдалі.
Тиснява у натовпі зазвичай відбувається, коли вистава, захід закінчується, і люди починають покидати будівлю або спускатися в метро. Тому, якщо ви хочете уникнути натовпу, йдіть трохи заздалегідь, або зачекайте, поки натовп не схлине. Якщо у вас із собою дитина, постарайтеся, щоб у неї завжди була при собі інформація про неї на випадок, якщо вас розлучать. Маленьку дитину в натовпі тримайте на руках, щоб вона менше лякалася.
Якщо ви розумієте, що вам так буде спокійніше, постарайтеся, входячи до будівлі, визначити, де знаходяться аварійні виходи і як швидше дістатися.
Вміння визначити потрібний час для того, щоб залишити натовп – половина успіху вашого порятунку у надзвичайній ситуації.

Як поводитися, якщо в людному місці почалася паніка і натовп побіг?
Паніка - одна з форм поведінки натовпу. Більшість визначень паніки пов'язані з проявом масового страху перед реальної чи уявної загрозою, станом періодичного переляку, жаху, наростаючих у процесі взаємного зараження ними. Цей стан, що супроводжується різким ослабленням вольового самоконтролю, коли еволюційно примітивні потреби, прямо чи опосередковано пов'язані з фізичним самозбереженням, пригнічують потреби, пов'язані з особистісною самооцінкою.
Не піддавайтеся паніці та не дайте собі впасти.
У такій ситуації важливо знати дві речі: що робити, щоб заспокоїти оточуючих і як врятувати себе, якщо оточуючих заспокоїти не вдалося.
Заспокоїти натовп дуже складно, але спробувати зробити це таки варто, адже від цього залежить ваша безпека та порятунок. Треба розуміти, що коли довкола вас почалася справжня паніка, це означає, що люди діють згідно з тваринними рефлексами, тому важливо повернути їх назад у людську подобу. Для цього можна використовувати прості команди: "Пройдіть!", "Зупиніться!" і т.д. Головне – вимовляти ці команди голосно, чітко, справжнім командним голосом. Ви, звичайно, не докричитеся до всіх і кожного, але, можливо, вам вдасться привести до тями тих, хто поруч з вами. Так уже стане набагато легше. По-перше, вижити в натовпі групою набагато легше, ніж самотужки. По-друге, ті, кого ви позбавили паніки, можливо, зможуть зробити те саме зі своїм оточенням. Деякі мають здібності до керування натовпом від народження. Якщо ви таких здібностей не маєте, то для вас головне не піддатися страху, який охопив натовп. Якщо ви охоплені страхом, вважайте, що ви така сама частина натовпу, як і всі інші. Для боротьби із внутрішньою панікою необхідно якось себе відволікти. Робіть все що завгодно: дивіться на всі боки, шукайте шляхи відходу. Гоніть від себе страх.
Якщо перемогти паніку та заспокоїти оточуючих не вдалося, треба рятувати себе. Задайте собі напрямок руху і намагайтеся йому слідувати, прагнучи найкоротшої траєкторії вийти за межі натовпу. Запам'ятайте: ніколи не намагайтеся рухатись у напрямку, протилежному руху натовпу, — вас просто звалять. Якщо ви впали на землю, вважайте, що ви загинули. Вас затопчуть. Пам'ятайте, що більшість загиблих у натовпі — це ті, хто опинився під ногами. Тому тримайтеся за оточуючих руками, штовхайтеся, робіть усе що завгодно, аби не впасти. Якщо з вами діти, спробуйте взяти їх на руки. Сумку, якщо вона у вас є, повісьте на шию перед собою, руки зігніть у ліктях і притисніть до боків - так ви створите собі невелику нішу і не допустіть здавлювання грудної клітки.
Натовп схожий на хвилю, тому найкраще в такій ситуації — спробувати сховатися за якоюсь перешкодою, навіть найменшою. Можна притулитися до стіни будинку, сховатися в якійсь ніші. Часто буває досить простого ліхтарного стовпа – натовп просто обійде його, а разом із ним і вас.
Якщо ви вже впали, то в першу чергу треба закрити голову і не дати, щоб вам по голові вдарили ногами, в результаті натовп пробіжить, вона все-таки кінцева, а не нескінченна.

(Юрій Відєнєєв, начальник відділу Головного управління у справах ГОНС Москви - прес-служба)
http://stoppanic.ru/witness/panic/

Вижити у натовпі.Камбоджа тужить за тими, кого затоптала натовп, що запанікував на святі води в столиці країни, Пномпені. Вже відомо, що причиною став міст, що розгойдує через річку Меконг, звідки люди спостерігали за барвистою церемонією та феєрверком. Натовп вирішив, що він міст руйнується, почалася паніка і ось такий страшний результат. Але, на жаль, подібні випадки не рідкісні, хоч і рідко такі криваві. Про масову істерію - Олександр Огородніков. Ефір від 28.11.2010.

Паніка на площі.У Голландії під час офіційного заходу на згадку про жертви Другої світової війни багатотисячний натовп охопила паніка. В акції на площі брала участь королева Беатрікс.

Хоч як дивно, але зима, що у Росії, що у сусідніх країнах, – традиційно активний сезон суспільного та політичного життя. Від походів на ковзанку, новорічних гулянь і святкових концертів просто неба до походів на мітинги – усюди ви, так чи інакше, опиняєтеся в місцях масового скупчення людей. Як правильно поводитися в натовпі?Ось кілька невеликих, але ефективних порад для вас.

1. Не намагайтеся пробитися в саму гущу.Як правило, у прагненні побачити «що там відбувається», люди самі створюють тисняву, в якій важко дихати, в якій ніхто нічого не побачить, крім перших рядів, і в якій все одно неможливо нормально робити фотографії, записувати відео чи звук – не кажучи вже про те, щоби щось побачити. Якщо на масовому заході немає сидячих місць - або приходьте заздалегідь, щоб виявитися ближче до сцени, або просто спокійно перебуваєте в натовпі там, де можна вільно стояти і рухатися.

2. Не нахиляйтеся підняти щось, що впало.Якщо ви під час руху натовпу впустили рукавичку, кришку від фотоапарата, брелок від ключів або іграшку дитини – найкраще, що ви можете зробити – просто піти далі за ходом натовпу. Не намагайтеся різко зупинитися і підняти річ, що впала, вас можуть травмувати або ненароком збити з ніг навіть проти волі.

3. Не починайте бігти за кимось/наздоганяти/бігти проти натовпу.Якщо ви побачили знайомого, побачили, що хтось уже біжить або хтось відбігає, не починайте бігти за ними. Спонтанний біг у натовпі, що спокійно стоїть або повільно йде (вхід на стадіон, вихід з концерту, рух учасників мітингу) може спровокувати паніку або є улюбленим прийомом тих, хто паніку вже вирішив створити.

4. Не піддавайтеся на заклик «всім вперед/назад/вліво/вправо!» від невизначеної людини із натовпу.До чогось закликати учасників будь-якого організованого заходу може лише людина зі сцени з-поміж організаторів. І навіть тоді вдумуйтесь у той наказ, прохання чи посил, який вам озвучують. Ви – не істота без волі, тому навіть у ейфорії, радості, роздратуванні чи напрузі намагайтеся думати над тим, що робите особисто ви, навіть якщо всі інші навколо кудись йдуть, тікають, щось кричать, кидають чи ловлять.

5. Уникайте контактів з людьми, які приховують обличчя масками, банданами, шарфами, пов'язками.Це можуть бути спеціально підготовлені провокатори, співробітники силових відомств, люди зі злочинним наміром чи просто хулігани. У будь-якому випадку, якщо вони намагаються вас змусити щось робити, викликають на словесний або фізичний конфлікт, скандують агресивні заклики або завдають бійку – вам варто швидше уникнути таких людей.

6. Не намагайтеся забратися на стовпи, козирки, огорожі або огорожі.У бажанні сфотографувати або зафіксувати на те, що відбувається, люди, які ніколи не займалися фізичними навантаженнями, раптово виявляють чудеса спритності і думають, що стали промисловими альпіністами та профі-фотографами. Якщо ви твердо вирішили зламати собі ногу, руку чи шию, впасти на когось або впустити на когось частину огорожі, можете сміливо підніматися вище. Але ми радимо вам керуватися інстинктом самозбереження та здоровим глуздом, тому що жоден вдалий знімок в аматорському альбомі чи соціальній мережі не вартий вашого здоров'я. До того ж, охорона таких заходів може неправильно витлумачити ваші наміри і застосувати до вас жорсткі заходи.

7. Не надягайте довгі шарфи, сукні з подолом або шлейфом, взуття з довгими шнурками.У тисняві, тісноті та обмеженому просторі великий ризик зачепитися за щось або заплутатися. У випадку зі шнурками та шлейфом ви можете впасти, у випадку з шарфом – отримати травму шиї або зіткнутися з ризиком удушення.

8. Якщо ви впали в натовпі, постарайтеся згрупуватися.Якщо так сталося, що ви втратили рівновагу і впали через причини, що залежать / незалежні від вас, негайно перевернуться на бік, згрупуйтеся, постарайтеся захистити руками голову. Якщо в цей момент натовп рухається, постарайтеся якнайшвидше піднятися хоча б на карачки і відповзти в бік від основного напрямку, в якому йде натовп. Якщо ви побачили, що поряд з вами хтось упав, постарайтеся якнайшвидше підняти цю людину і допомогти їй вибратися з самої гущі людей.

9. Якщо ви помітили щось незвичне, зорієнтуйтесь в атмосфері.Спалахи, вибухи, бійка, шум, дивний рух, поява в натовпі автомобіля чи іншого транспортного засобу, якого там не повинно бути – швидше за все, провокація чи щось, що несе загрозу здоров'ю більшості присутніх. Не пробирайтеся ближче до цієї дивної події чи об'єкта. Утримуйте тих, хто хоче піти подивитися. Іноді краще оперативно піти до того, як переважна більшість зреагує. Не шуміть і кричите, щоб не спровокувати паніку. Відходити чи залишатися – виключно ваш вибір.

10. Залишіть дітей удома.Якщо тільки це не дитячий ранок, в інших випадках – від концерту улюбленого гурту до політичного мітингу – залиште дітей удома, з бабусею-дідусем, друзями сім'ї чи нянею. Діти завжди у програшному становищі в натовпі: вони менші, легші, повільніші, вразливіші і швидше втомлюються, піддаються паніці та негативному впливу того, що відбувається. Після отримання паспорта ваші діти можуть робити все, що вважають за потрібне. До того — нехай все ж таки спонукають вдома, особливо якщо захід буде напруженим, галасливим та багатолюдним.