Погляд людини – могутній засіб, здатний вразити будь-якого співрозмовника. Він може зачаровувати, може притягувати чи відкидати, посилює можливість маніпулятивної дії. Негатив, спрямований на людину, може бути нейтралізований. Магнетичний, одичний, центральний - все це характеристики того найсильнішого погляду, яким володіють лише деякі.
Сила погляду з погляду психології
Кожен зустрічав людей, які своїм рішучим, зосередженим, ледве переносимим поглядом «заганяли в кут», бо здавалося, що людина бачить нас наскрізь. Такі люди можуть підкорити собі будь-кого, вони знайомі з могутністю, якою може мати звичайне око.
Психології, можливо, і не зрозумілі механізми впливу погляду на людину, проте численні дослідження показують, що така дія є. Наприклад, проводився експеримент, у якому учасникам із заплющеними очима пропонувалася відчути чужий погляд зі спини. І в більшості випадків таке визначалося безпомилково.
Вважається, що погляд може послати співрозмовнику мисленнєву хвилю прямо в мозок. При цьому слід дивитися в перенісся, туди, де сходяться брови. Там у людини розташовується нервовий центр. У східній філософії там знаходиться "третє око". Бажання, почуття чи команди, що посилаються в цей центр, будуть обов'язково сприйняті, якщо погляд має ту саму силу. Для надання особливих властивостей потрібно розвивати певні навички.
Розвиток сили погляду
Для розвитку необхідних навичок потрібно проводити тренування. Вони розвинуть уміння, а через деякий час буде помічено результат: співрозмовники почнуть поводитись трохи інакше при розмові, прохання будь-якого плану все частіше виконуватимуться беззаперечно.
Вправа з аркушем паперу
Візьміть аркуш паперу білого кольору, бажано щільний. Накресліть чорним фломастером у його центрі коло діаметром 3 см і закріпіть його на стіні так, щоб він був на рівні очей. Далі слід сісти навпроти цього кола на відстані 1 метр і вдивлятися в центр, зосередивши погляд. Не можна моргати чи відводити очі протягом однієї хвилини. Потрібна концентрація: дуже важливо уявляти, що з очей йде енергія чи промінь. Після невеликого відпочинку можна зробити кілька таких підходів.
Потім необхідно перемістити лист на метр ліворуч і дивитися на нього, не повертаючи голову (бічним зором) протягом 1 хвилини. Переважити папір на метр правіше, дивитися бічним зором у той бік. Вправа повторюється кілька разів.
Виконувати ці заняття бажано щодня, а коли вони стануть легкими (зазвичай через 4-5 днів), слід збільшити вправу до 2 хвилин за один підхід. Потім підходи скорочувати до одного, продовжуючи виконання. Зрештою, потрібно домогтися, щоб концентрація зору не втрачалася протягом 15 хвилин за раз. Вправа допоможе розвинути сильний погляд.
Використання дзеркала
Встановіть перед собою дзеркало та вдивляйтесь у відбиток власних очей. Потім потрібно намалювати на дзеркалі, між бровами, маленьку крапку і дивитись на неї. Діяти слід за принципом першої вправи, збільшуючи час вгляду до 15 хвилин за один підхід. Ця вправа допоможе витримати сильний чужий погляд і відточить свій погляд.
Більш складні вправи для очей
Існують складніші вправи, які можна проводити тільки після виконання одного з попередніх:
1) Аркуш паперу, такий самий, як у першій вправі, кріпиться на стіну. Потрібно стати біля стіни на відстані 1 метра, щоб коло було на рівні очей. Погляд фіксується на точці, а головою робляться кругові рухи за годинниковою, а потім, через 1 хвилину, проти годинникової стрілки. Відриватися від кола не можна. Так розвиваються очні нерви та зміцнюються м'язи очей.
2) Слід стати спиною до стіни, подивитися на іншу стіну, яка знаходиться спереду. Погляд перекладається вліво-вправо, вгору-вниз, зигзагоподібно, колами. Кожен варіант по одній хвилині. Вправа зміцнить м'язи очей.
3) Для вправи потрібна свічка. Потрібно запалити її, сісти навпроти так, щоб стояла між випрямленими руками. Потрібно дивитися на полум'я, не відриваючи погляд протягом 1 хвилини з 3 повторами. Енергетичні хвилі від полум'я передадуть силу, строгість, наповнять теплом погляд. У цьому вправі енергія не віддається, а виходить.
Кожна з вправ посилить погляд, зрештою додасть впевненості, жорсткості, непохитності. Важливо не мружитися, дивитися прямо, повіки розширювати не дуже сильно. Якщо при виконанні ока втомлюються, їх можна промивати прохолодною водою для швидкого відпочинку.
Триває такий погляд залежно від ситуації. Найчастіше не слід надзвичайно уважно і довго вдивлятися у співрозмовника. Потрібний спокійний і впевнений погляд, який змусить підкоритися.
Не слід використовувати отримані навички з недоброю метою, тому що зло повертається бумерангом.
Магія погляду
Магічним поглядом вважається дар, який з'являється від народження. Швидше за все, йому не можна навчитися, можна тільки володіти ним. Деякі люди не розуміють, наскільки сильна зброя у них у підпорядкуванні. Повною мірою магічний погляд використовується ясновидцями, знахарями, чаклунами.
Пощастило, якщо магічний погляд прямує на людину з доброю позитивною енергетикою, бажанням допомогти. Але негативно позначається на стані людини, якщо її починають сканувати, відкачувати енергію, бажають нашкодити, наврочити або навести псування. Але від нього можна захиститись, якщо навчитися протистояти потоку негативної енергетики.
Вправи для розвитку захисних властивостей:
На аркуші паперу малюється чорна крапка. Аркуш вішається на висоті очей. Треба відійти на 2 метри і дивитися на крапку, не моргаючи якомога довше, поки очі не втомляться. Потім слід припинити вправу, відпочити кілька хвилин. При виконанні важливо уявляти злий погляд, чужі очі, які здатні нашкодити. Головне - вселяти собі при виконанні вправи, що ніхто не зможе нашкодити поглядом, тобто навести псування. Важливо побачити тонкі нитки, які пов'язують погляд із цією точкою на стіні та зрозуміти, що ці нитки не шкодять, а лише захищають від несприятливих впливів.
Вправа дозволить швидко відібрати енергію, яку хтось забрав. На стіл ставиться біла свічка, запалюється. Потрібно сісти навпроти неї та миттєвим поглядом спробувати забрати енергію вогню, а потім віддати її назад. Вправа повторюється кілька разів та закінчується на стадії взяття енергії.
Деякі факти
- Пильний тривалий погляд між чоловіками може інтерпретуватися як агресія, тож будьте обережні.
- Якщо чоловік і жінка уважно дивляться один на одного і жінка перша відводить очі, то в ній закріплюється позиція підпорядкованості до цього чоловіка.
- Якщо жінка не байдужа до чоловіка, це можна визначити за її розширеними зіницями. Однак не переплутайте це з реакцією на нестачу освітлення.
Погляд людини – могутній засіб, здатний вразити будь-якого співрозмовника. Він може зачаровувати, може притягувати чи відкидати, посилює можливість маніпулятивної дії. Негатив, спрямований на людину, може бути нейтралізований. Магнетичний, одичний, центральний - все це характеристики того найсильнішого погляду, яким володіють лише деякі.
Кожен зустрічав людей, які своїм рішучим, зосередженим, ледве переносимим поглядом «заганяли в кут», бо здавалося, що людина бачить нас наскрізь. Такі люди можуть підкорити собі будь-кого, вони знайомі з могутністю, якою може мати звичайне око.
Психології, можливо, і не зрозумілі механізми впливу погляду на людину, проте численні дослідження показують, що така дія є. Наприклад, проводився експеримент, у якому учасникам із заплющеними очима пропонувалася відчути чужий погляд зі спини. І в більшості випадків таке визначалося безпомилково.
Вважається, що погляд може послати співрозмовнику мисленнєву хвилю прямо в мозок. При цьому слід дивитися в перенісся, туди, де сходяться брови. Там у людини розташовується нервовий центр. У східній філософії там знаходиться "третє око". Бажання, почуття чи команди, що посилаються в цей центр, будуть обов'язково сприйняті, якщо погляд має ту саму силу. Для надання особливих властивостей потрібно розвивати певні навички.
Розвиток сили погляду
Для розвитку необхідних навичок потрібно проводити тренування. Вони розвинуть уміння, а через деякий час буде помічено результат: співрозмовники почнуть поводитись трохи інакше при розмові, прохання будь-якого плану все частіше виконуватимуться беззаперечно.
Афганська дівчинка Шарбат Гула
Вправа з аркушем паперу
Візьміть аркуш паперу білого кольору, бажано щільний. Накресліть чорним фломастером у його центрі коло діаметром 3 см і закріпіть його на стіні так, щоб він був на рівні очей. Далі слід сісти навпроти цього кола на відстані 1 метр і вдивлятися в центр, зосередивши погляд. Не можна моргати чи відводити очі протягом однієї хвилини. Потрібна концентрація: дуже важливо уявляти, що з очей йде енергія чи промінь. Після невеликого відпочинку можна зробити кілька таких підходів.
Потім необхідно перемістити лист на метр ліворуч і дивитися на нього, не повертаючи голову (бічним зором) протягом 1 хвилини. Переважити папір на метр правіше, дивитися бічним зором у той бік. Вправа повторюється кілька разів.
Виконувати ці заняття бажано щодня, а коли вони стануть легкими (зазвичай через 4-5 днів), слід збільшити вправу до 2 хвилин за один підхід. Потім підходи скорочувати до одного, продовжуючи виконання. Зрештою, потрібно домогтися, щоб концентрація зору не втрачалася протягом 15 хвилин за раз. Вправа допоможе розвинути сильний погляд.
Синьоокий африканський хлопчик
Використання дзеркала
Встановіть перед собою дзеркало та вдивляйтесь у відбиток власних очей. Потім потрібно намалювати на дзеркалі, між бровами, маленьку крапку і дивитись на неї. Діяти слід за принципом першої вправи, збільшуючи час вгляду до 15 хвилин за один підхід. Ця вправа допоможе витримати сильний чужий погляд і відточить свій погляд.
Більш складні вправи для очей
Існують складніші вправи, які можна проводити тільки після виконання одного з попередніх:
- Аркуш паперу, такий самий, як у першій вправі, кріпиться на стіну. Потрібно стати біля стіни на відстані 1 метра, щоб коло було на рівні очей. Погляд фіксується на точці, а головою робляться кругові рухи за годинниковою, а потім, через 1 хвилину, проти годинникової стрілки. Відриватися від кола не можна. Так розвиваються очні нерви та зміцнюються м'язи очей.
- Слід стати спиною до стіни, подивитися на іншу стіну, яка знаходиться спереду. Погляд перекладається вліво-вправо, вгору-вниз, зигзагоподібно, колами. Кожен варіант по одній хвилині. Вправа зміцнить м'язи очей.
- Для вправи потрібна свічка. Потрібно запалити її, сісти навпроти так, щоб стояла між випрямленими руками. Потрібно дивитися на полум'я, не відриваючи погляд протягом 1 хвилини з 3 повторами. Енергетичні хвилі від полум'я передадуть силу, строгість, наповнять теплом погляд. У цьому вправі енергія не віддається, а виходить.
Кожна з вправ посилить погляд, зрештою додасть впевненості, жорсткості, непохитності. Важливо не мружитися, дивитися прямо, повіки розширювати не дуже сильно. Якщо при виконанні ока втомлюються, їх можна промивати прохолодною водою для швидкого відпочинку.
Триває такий погляд залежно від ситуації. Найчастіше не слід надзвичайно уважно і довго вдивлятися у співрозмовника. Потрібний спокійний і впевнений погляд, який змусить підкоритися.
Не слід використовувати отримані навички з недоброю метою, тому що зло повертається бумерангом.
Магія погляду
Магічним поглядом вважається дар, який з'являється від народження. Швидше за все, йому не можна навчитися, можна тільки володіти ним. Деякі люди не розуміють, наскільки сильна зброя у них у підпорядкуванні. Повною мірою магічний погляд використовується ясновидцями, знахарями, чаклунами.
Пощастило, якщо магічний погляд прямує на людину з доброю позитивною енергетикою, бажанням допомогти. Але негативно позначається на стані людини, якщо її починають сканувати, відкачувати енергію, бажають нашкодити, наврочити або навести псування. Але від нього можна захиститись, якщо навчитися протистояти потоку негативної енергетики.
Вправи для розвитку захисних властивостей:
- На аркуші паперу малюється чорна крапка. Аркуш вішається на висоті очей. Треба відійти на 2 метри і дивитися на крапку, не моргаючи якомога довше, поки очі не втомляться. Потім слід припинити вправу, відпочити кілька хвилин. При виконанні важливо уявляти злий погляд, чужі очі, які здатні нашкодити. Головне - вселяти собі при виконанні вправи, що ніхто не зможе нашкодити поглядом, тобто навести псування. Важливо побачити тонкі нитки, які пов'язують погляд із цією точкою на стіні та зрозуміти, що ці нитки не шкодять, а лише захищають від несприятливих впливів.
- Вправа дозволить швидко відібрати енергію, яку хтось забрав. На стіл ставиться біла свічка, запалюється. Потрібно сісти навпроти неї та миттєвим поглядом спробувати забрати енергію вогню, а потім віддати її назад. Вправа повторюється кілька разів та закінчується на стадії взяття енергії.
Деякі факти
- Пильний тривалий погляд між чоловіками може інтерпретуватися як агресія, тож будьте обережні.
- Якщо чоловік і жінка уважно дивляться один на одного і жінка перша відводить очі, то в ній закріплюється позиція підпорядкованості до цього чоловіка.
- Якщо жінка не байдужа до чоловіка, це можна визначити за її розширеними зіницями. Однак не переплутайте це з реакцією на нестачу освітлення.
Але як виглядає зовні впевнений у собі людина?Психологи кажуть, що впевненимможливо тільки той людинакохає себе. Звичайно, це має бути здорова, адекватна любов до самого себе. Не можна займатися самолюбуванням. Однак треба відчути любов до себе, сподобатися собі. І тільки після цього ви знайдете впевненість і вільно спілкуватиметеся з оточуючими.
Але як цього досягти?
Зараз ми сформулюємо основні характеристики, властиві впевненій людині, і виходячи з цього спробуємо зрозуміти, як досягти впевненого зовнішнього образу.
В арсеналі впевненої людини обов'язкові атрибути:
1. Впевнений погляд.
Людина, впевнена у собі, має особливий погляд. Він спокійний та щирий. У ньому є віра в себе та впевненість у власній правоті, розум, здорове самолюбство, легкість.
Невпевнені у собі люди можуть зовні виглядати впевненими, але їх видають очі. Вони мають страх, сором'язливість, боязкість.
Постає питання. Як навчитися такому погляду? Існують прийоми, які здатні це зробити.
Підійдіть до дзеркала та уважно подивіться на себе. Постарайтеся згадати ті події у своєму житті, якими ви пишаєтеся. Можливо, це перемога у змаганнях чи успішний захист диплома, а можливо всі захоплюються вашими кулінарними здібностями. Згадуйте та дивіться на себе у дзеркало, ви відчуєте приплив радості та гордості. Очі загоряться, а погляд стане яскравішим і сміливішим. Це і є погляд впевненої у собі людини. Намагайтеся його запам'ятати.
Якщо надалі під час розмови ви раптом відчуєте, що впевненість вислизає, починайте інтенсивно згадувати найуспішніші справи у своєму житті та впевнений погляд знову з'явиться.
2. Спокійне вираз обличчя.
Особа впевненої в собі людини спокійна, доброзичлива, гармонійна.
Зупинимося окремо на гармонії. Людина, впевнена у собі, рідко вдається до методів, які відповідають його життєвим принципам. Тому його слова та емоції завжди правдиві. На його обличчі немає дисгармонії.
У міміці впевненої людини немає півтонів і натяків, які нерідкі у повсякденному житті. Звичайно, невірною буде вважати, що впевнена людина завжди безкомпромісна і прямолінійна, але в основному, на її обличчі присутня одна певна емоція, і завжди ясно, що вона передбачає сказати.
Щоб навчитися керувати своїми емоціями, треба тренуватись перед дзеркалом. Але закріплення результату необхідно, щоб мімічні висловлювання спиралися на внутрішню впевненість.
3. Стиль, що підкреслює впевненість.
А як має бути одягнена впевнена в собі людина? У строгий діловий костюм, одяг від кутюр, модно і завжди доречно?
Не на цьому треба наголошувати, хоча все це, звичайно, важливо. Головне, стиль одягу має нести цінну інформацію про вашу сутність. Щоб подивитися на вас, можна було дати адекватну оцінку.
Більше того, стиль одягу повинен підштовхувати вас до вдосконалення вашого образу.
Так, сором'язливій людині краще одягатися якомога яскравіше. Це приверне до нього увагу. Хоча спочатку буде нелегко, але поступово сором'язливість йтиме.
Якщо людина боязка у вчинках, то суворий діловий костюм підштовхне його до рішучості у діях.
4. Відкриті та плавні жести.
За жестами, які демонструє людина, можна багато сказати про її впевненість. Так, упевнена людина демонструє свої руки співрозмовнику. Це ознака того, що вона нічого не приховує. Відомо, що схрещені на грудях руки є ознакою закритості, відгородженості від світу.
Йому також не властиві вальяжність та розв'язність. Він не розмахує руками.
Щоб справити враження впевненої людини, потрібно бути точним у жестах і використовувати їх лише у разі потреби.
5. Простота, постійність, правдивість.
Впевнена у собі людина виглядає природно. Але природність не суперечить оригінальності. Якщо ви, намагаючись створити образ впевненої людини, перестараєтеся, то можете виглядати занадто прісним, без яскравих особливостей. Тут треба знайти золоту середину.
Не варто загострювати увагу на недоліках, навпаки варто поводитися так, щоб яскравіше було видно ваші переваги.
Багато людей постійно когось грають. Вони часто змінюють свій імідж. Це неправильно. Інформація, яку несе людина, має бути хоча б якийсь час постійною. Наприклад, якщо ви сьогодні граєте образ ділової людини, завтра впевненої в собі людини зі світу богеми, а післязавтра – зі світу політики, то через часту зміну образу від вашої впевненості нічого не залишиться.
Уважній людині очі співрозмовника говорять набагато більше, ніж промовлені слова. Невпевненість перед людьми та страх перед ситуацією, спроба приховати справжні наміри, все це можна визначити на погляд.
Коли людина ховає свій погляд - це повідомлення про те, що йому некомфортно дивитися в очі людей і сприймається як слабкість і невпевненість.
Існують вправи, які здатні виробити певний погляд. Він допоможе швидко привернути до себе співрозмовника і досягти багатьох цілей.
Вправи для впевненого погляду
Якщо розмова ведеться тет-а-тет, контролювати погляд допоможуть так звані трикутники. По траєкторії трикутника не поспішаючи переміщатися погляд поперемінно на три точки.
Діловий трикутник: при діловому та офіційному спілкуванні точками переміщення погляду є очі та ніс. Потрібно дивитися спочатку на одне око, потім повільно перейде на друге, потім на ніс (або губи), і знову око, око, ніс і т.д.
Світський трикутник:підходять для неформального спілкування. Тут можна дозволити ширшу зону охоплення поглядом – око, око, гудзик на грудях.
Якщо погляд у розмові з людиною буде довго, без руху сконцентрований на одній точці його обличчя - зіниці, брови, переніссі, то він сприйметься як важкий, гіпнотичний або навіть агресивний. Якщо мета спілкування – продемонструвати силу – використовуйте це.
На сході виховання погляду є майже цілою наукою, яка називається “Трамака-Йога”. Для того, щоб навчитися своєму погляду надавати проникливий виразСхідні мудреці рекомендували кілька спеціальних вправ.
1) Сісти навпроти дзеркала і спрямувати погляд на своє зображення, поставивши попередньо на перенісся олівцем маленьку, ледь помітну крапку. Уважно дивитися на перенісся, фіксуючи цю точку. Потрібно утримуватися від миготіння. Погляд має бути нерухомий, пристосований, але спокійно спрямований на крапку.
Почніть з однієї хвилини і поступово навчитеся пильно дивитися, не блимаючи і нерухомо, на перенісся близько 15 хвилин. Незабаром можна буде не ставити на переніссі мітки, а користуватися лише уявою її.
2) Сісти навпроти дзеркала і, спрямувавши погляд на ліву зіницю свого відображення, фіксують зіницю, намагаючись, якщо можна так висловитися, зазирнути у свій мозок. Потім направляють погляд на праву зіницю і так само пильно дивляться на неї. Так як попередні вправа трохи підготували очі, то можна почати відразу з 5 хвилин для кожної зіниці
Наступна вправа виробить здатність спокійно дивитися у вічі незнайомим людям. Візьміть собі за правило при зустрічі поглядами у вагоні метро чи в громадському транспорті не відводити погляд різко убік, а спокійно приймати погляд іншої людини, і навіть шукати такої можливості. При цьому важливо дивитися не з викликом, а доброзичливо та з цікавістю. Блимати під час контакту очей не забороняється – це фізіологічна реакція, а от посміхатися, тобто фактично намагатися заробити його хорошу оцінку – не варто.
Знайти людину, яка буде готова до зорового контакту більше однієї секунди, зустрінеш не часто. Але й секунди буде достатньо - нехай не Ви, а він першим відводить погляд. Якщо ж зустрінеться людина, готова до більш тривалого контакту очима - чудово перевірте і потренуєте свій погляд, психологічну впевненість і стійкість. Коли партнер уже відвів очі, можете зарахувати собі плюсик.
Якщо відчуваєте, що не витримуєте погляду, згадайте, що дивитися не обов'язково прямо в очі. Достатньо вибрати якусь точку на обличчі. На такій відстані приховується точність погляду. Ця вправа робиться доти, доки не стане легко і не напружено дивитися в очі незнайомим людям.
Погляд має значення у міжстатевої комунікації. Багато жінок стверджують, що закохуються у чоловіка вже після першого зорового контакту. Якщо чоловік може витримати наполегливий погляд жінки, висловивши в ньому свою рішучість, у подальшому спілкуванні вона несвідомо виявлятиме більше поваги до нього.
Погляд жінки на чоловіка – первинне тестування його чоловічих якостей.
Швидко відвести очі в такій ситуації, зніяковіти – значить визнати свою поразку. Однак жінка також має бути достатньо впевнена у своїх силах, щоб зважитися на подібне випробування.
Якщо людина, яка вам сподобалася, відвела очі, продовжуйте дивитися на неї. Якщо після цього він знову погляне на вас, то це вірний знак симпатії. Якщо при цьому на його обличчі з'явиться посмішка – можете безперечно розпочинати розмову.
Який погляд вважати випадковим, а який свідомим викликом? Нормальний час зорового контакту, після якого відбувається природне відведення очей обома людьми, не перевищує 2-3 секунди. Якщо людина дивиться на вас довше, у неї, напевно, є до вас інтерес.
Погляд у боротьбі за лідерство
Погляд – найсильніший невербальний спосіб впливу. Він може підпорядкувати людину і поставити характер вашого подальшого спілкування. Однак чи можна його назвати знаряддям - тим, що ми можемо використати усвідомлено у своїх цілях? Чи може воля людини зламати інстинктивне бажання відвести очі під наполегливим і незламним поглядом?
У природі найсильніший самець матиме найстійкіший погляд. Нерідко можна побачити, як тварина великих розмірів, зустрівшись поглядом з менш габаритним представником його виду, відвертається, ніби поступаючись і підкоряючись тому. Розмір тіла, м'язова маса, розмір щелепи та інші ознаки, безумовно, впливають некровопролитное визначення домінантного самця. Однак цього замало.
Погляд - ось вірна ознака реальної сили, вітальної енергії, здатності битися до кінця, готовності померти у битві.
Людина - істота соціальна, тому на неї впливають не лише природні фактори. Це і мораль, і етика, і суспільний стан. Так, тривалий погляд у культурі може просто розцінюватися як некоректна поведінка, і саме тому у нас виникатиме сором'язливе бажання відвести очі. Проте головним чинником, що впливає стійкість погляду, є воля. Це те, що може зробити погляд вашою найсильнішою психологічною зброєю.
Важливість зорового контакту
sport.img.com Яким чином наш погляд впливає на комунікацію? У психології відомі такі факти:
- Люди, які дивляться у вічі під час розмови, сприймаються як чесні і відкриті.
- Відсутність зорового контакту у діалозі зчитується нами як відсутність інтересу.
- Під час хороший оратор завжди оглядає публіку, щоб налагодити зоровий контакт з кожним. Так його мова видається переконливішою.
- Зоровий контакт при знайомстві дуже важливий. Відкритий та добродушний погляд на 30% формує первинне ставлення людини.
- Швидке відведення погляду під час знайомства зчитується як нетвердість характеру та готовність до підпорядкування.
З цих фактів випливає одне: вольове вміння утримувати погляд на очах іншої людини робить образ того, хто дивиться сильнішим, владнішим і впливовим.
Однак ці правила не можна назвати універсальними. Багато залежить як від характеру погляду, так і від людини. Хтось вважатиме довгий погляд виявом неввічливості, хтось почне злитися, хтось злякається.
Необхідно дотримуватись балансу скромності та наполегливості у погляді, що відповідає конкретній ситуації спілкування з людиною.
Головне – не спровокувати захисну чи негативну реакцію. Підкорити людину своїй волі поглядом можна, вселяючи повагу і продемонструвавши сильний характер, а не агресію. Погляд має бути спокійним, пильним, без тіні вдавання і безсоромності.
carrick.ru Тож чи можна виробити сильний погляд? Той, що підкоряє і вселяє повагу? У Мережі багато сумнівних вправ на кшталт розглядання полум'я свічки та гуртків на папері. Але погляд - це продовження вашого внутрішнього стану, а воно напевно відрізнятиметься у спарингу зі шматком паперу та з реальною людиною.
Всі вправи щодо посилення погляду будуть безглузді, якщо під час їх виконання ви не можете зосередити свій розум на одному предметі. Як ви хочете впливати на інших, якщо не можете навіть вплинути на себе?
Японський сьогун Йорітомо Таші, який мав винятковий вплив на людей
Стійкість погляду – це показник сили вашої волі та думок. Щоб взяти думки під контроль та збільшити концентрацію, є одна перевірена вправа. Повільно рахуйте від одного до десяти, роблячи паузи між словами. Якщо хоч одна думка відверне вас від процесу – починайте спочатку. Щодня намагайтеся збільшувати тривалість рахунку на кілька одиниць. Тому ж сприяють різні техніки.
Після того, як ви досягли певних успіхів у контролі над думками, спробуйте повправлятися на людях. Виберіть із натовпу особи, які свідчать про менш слабкий характер, ніж у вас. Спробуйте утримати їх погляд, зберігаючи лише одну думку, яка блокує ваше бажання відвернутися. "Мені некомфортно", "яка незручна ситуація", "це так безглуздо" - всі ці ідеї просто не повинні доходити до вашої свідомості.
Коли це освоєно, почніть вибірково підходити до думки, яку ви утримуєте під час змагання. Вона повинна не просто ховати ваші психологічні слабкості, а й надавати сили вашому погляду.
Сконцентруйтеся на бажанні підкорити, виявити силу, владність.
Вироблення впевненого погляду - завдання непросте, але, впоравшись із нею, ви побачите, як швидко зміниться ставлення до вас з боку оточуючих.