Люди з чіткою від природи дикцією зустрічаються дуже рідко. Але не варто вважати, що дикцію не можна покращити. Удосконалити свою вимову може кожен із нас. Поставити правильну дикцію можна у дитячому віці, а й у дорослої людини. Про спеціальні прийоми та техніки ми розповімо в цій статті.
Дикція - це чітка вимова звуків та слів. Зрозуміла та гарна мова позитивно позначається на сприйнятті людини, яка її має. Тому мати чітку і виразну дикцію повинен не тільки диктор центрального телебачення, а й кожен з нас.
Якщо ви хочете не просто говорити, а зробити так, щоб ваші співрозмовники зрозуміли вас, необхідно працювати над своєю дикцією. Особливо, якщо вона потребує цього.
З чого складається дикція:
Виразна артикуляція(Правильна та чітка вимова звуків). Саме завдяки чіткій артикуляції мова оратора розбірлива і його співрозмовники легко розуміють те, що хоче донести. Порушення цього показника дикції може виникнути через фізіологічні особливості людини. Поліпшити чіткість вимови звуків можна за допомогою тренувань мови та м'язів губ.
Правильна артикуляція(Узгоджений рух м'язів апарату артикуляції). Негативно впливають на артикуляцію порушення прикусу, вуздечки тощо. За таких фізіологічних відхилень може з'явитися картавість, гугнявість.
Тембр. Найчастіше на манеру вимови впливає темперамент людини. Оратор може схилятися до монотонності чи прискорювати своє мовлення. Часто саме квапливість зустрічається у людей із поганою дикцією. Але, як показує практика, практично будь-яка людина може перемогти цю проблему.
Інтонація. Що ж до інтонації, вона формується передусім з уміння чітко вимовляти голосні звуки і наголоси. Поставити інтонацію можна за допомогою деяких дихальних вправ та читання вголос. Поліпшити інтонацію це дуже важка та кропітка робота.
Чи потрібно для розвитку дикції читати вголос?
Кожен логопед вам скаже, що однією з найкращих вправ для дикції є читання вголос. При цьому важлива не кількість прочитаних слів, а артикуляція та чіткість вимови звуків.
При використанні цього прийому не слід забувати і про те, що читання має інші корисні якості. Приємним «бонусом» такого прийому покращення дикції стане збільшення словникового запасу, покращення уяви, розвиток пам'яті.
Багато людей люблять читати, і при цьому їхня дикція залишає бажати кращого. Саме тому читати потрібно вголос. Намагатися виразно і з виразом вимовляти написані в книги літери та слова, забарвлювати своєю мовою в емоційні фарби.
Регулярне читання вголос допоможе позбутися недорікуватості, застережень, запинок та інших речей, які негативно позначаються на дикції.
Так як текст книг, особливо в класичній літературі, сильно відрізняється від того, як ми розмовляємо у повсякденному житті, допоможе вам не тільки гарно висловлюватися, а й формувати свою мову згідно з літературною мовою.
Читаючи вголос, не варто поспішати. Сядьте у зручне крісло та візьміть книгу. Бажано, щоб це була одна з ваших улюблених книг. Звичайно, бойовики чи російські «детективи» для такої практики не підходять. Складна наукова література також.
Дуже гарний склад у Лева Миколайовича Толстого. Але, в його головному твір «Війна та мир» надто багато французької мови. Тому це твори вам не підійде. Практикуйтесь на його ранніх оповіданнях.
Дуже добре для читання вголос підійде радянська фантастика. Особливо твори братів Стругацьких. На жаль, їх сучасні послідовники надто спростили жанр і навряд чи підійдуть для читання вголос.
Читайте вибраний твір виразно, позначаючи наголоси та роблячи необхідні паузи. Якщо повертатися до Стругацького, то послухайте аудіокниги цих авторів, записані Володимиром Левашовим. Візьміть його дикцію за зразок і спробуйте повторити.
Можна піти далі і додати до свого читання вголос трохи артистизму. Постарайтеся уявити героїв твору, їхню зовнішність і характер. Після чого внесіть у їхні репліки індивідуальні нотки. Але, звичайно, не варто забувати про найголовніше – тренування дикції. Переборщувати з артистизмом не варто.
Коли ви читатимете вголос впевнено, можна трохи збільшити швидкість читання. Але, важливо чітко і виразно вимовляти звуки та слова. При збільшенні швидкості читання не можна збиватися монотонність і надмірне прискорення. Навіть якщо на наступній сторінці книги ви дізнаєтесь про розв'язку події.
Для того, щоб читання вголос дало ефект, важливо читати щонайменше 30 хвилин на день. І вже через місяць ви зможете досягти помітних успіхів. А щоб бути точно впевненим у тому, що ваша дикція прогресує, запишіть на диктофон те, як ви починали читати вголос і те, як читаєте через деякий час таких регулярних тренувань.
Як покращити дикцію дорослому, підлітку?
грецькі горіхи. Хорошим способом покращити свою дикцію є використання для цього волоських горіхів. Їх потрібно закласти за щоку (по одному з кожного боку) і промовляти скоромовку протягом декількох хвилин. Після чого необхідно витягти горіхи і знову проговорити тугіше саму скоромовку.
Олівець у зуби. Затисніть зубами олівець і прочитайте якийсь вірш по пам'яті.
ВАЖЛИВО: Обидві методики можна застосовувати як дітям, так і дорослим. При їх регулярному використанні можна покращити дикцію, зробити мову більш розкутою та вільною. Така методика може застосовувати навіть у випадках порушення мови через інсульт.
ЗАПИС НА ДИКТОФОН. Цю методику можна поєднати із читанням вголос, про яке ми розповідали вище. Увімкніть диктофон перед початком читання вголос і запишіть фрагмент будь-якого тексту, прочитаного вами. Потім потрібно прослухати запис та відзначити звуки, які ви неправильно вимовляєте. Під час наступного читання книг вголос намагайтеся приділяти особливу увагу проблемним звукам.
СКОРОГОВОРКИ. Мабуть, найвідомішим способом покращити свою дикцію є скоромовки. Повторюйте щодня ці ритмічні фрази. Особливу увагу приділіть вимові проблемних звуків. Якщо ваша дикція страждає від неправильно сказаних шиплячих або свистячих звуків, то вирішити цю проблему можна за допомогою скоромовки:
АРТИКУЛЮЦІЙНА ГІМНАСТИКА. Існує маса вправ для поліпшення дикції, що входять до поняття гімнастики артикуляції. З їхньою допомогою можна істотно поліпшити вимову у дорослої людини. Про них ми розповімо у розділі «Вправи для дикції та артикуляції».
Дихальна гімнастика. Багато хто недооцінює правильну поставу та дихання під час спілкування з іншими людьми. Але без цього мати правильну дикцію не можна. Правильним вдихам та видихам присвячені цілі курси щодо акторської справи. І якщо ви хочете розмовляти як Андрій Миронов чи Василь Ліванов, то обов'язково кілька хвилин на день приділіть тренуванням дихання.
- Встаньте прямо, руки поставте на пояс, а ноги на ширину плечей
- Зробіть повільний вдих через злегка прочинені губи
- Потім спробуйте також вдихати повітря, читаючи текст вголос
- Потім ще більше ускладніть завдання: рухайтеся кімнатою, робіть вдих і говоріть
- Під час видиху піднімайтеся і тягніть букву «м-м-м»
Розминка для дикції
Олівець у зубах - відмінна вправа для дикції
Перед публічними виступами обов'язково слід провести розминку дикції. Для цього можна скористатися способами, описаними вище. Наприклад, взяти в зуби олівець та прочитати кілька скоромовок. Після цього треба сказати теж без олівця.
Спробуйте вимовити складні слова з тексту, який потрібно донести до слухачів кілька разів. Прочитайте улюблений вірш пам'яті. Кілька хвилин такої розминки вистачить, щоб розім'яти свої голосові зв'язки, м'язи обличчя та налаштувати себе на виступ.
Також розім'яти дикцію можна за допомогою наступних вправ:
| Висунути та сховати | Висуваємо мову вперед якнайдалі, потім ховаємо її назад. Рухаємо язиком уперед, а потім назад. Тривалість вправи – 2-4 хвилини |
| Уколювання щік мовою | Починаємо колоти по черзі свої щоки язиком. Спочатку колім ліву щоку, потім праву. Тривалість вправи 3-5 хвилин |
| «Чистка зубів» | Обертаємо мову в роті по колу. Рот при цьому має бути закритим. Робимо 15-20 обертань за годинниковою стрілкою та навпаки |
| Кругові рухи | Витягуємо мову і крутимо ним по колу. Робимо 10-15 кіл за годинниковою стрілкою, потім проти |
| «Трубочка – посмішка» | Витягуємо губи вперед, через 3 секунди починаєте посміхатися якнайширше. Спершу губи вперед, потім назад. Робимо цю вправу мінімум 3 хвилини. |
| «Бульбашка» | Надуємо спочатку одну щоку, потім іншу. Тривалість 2 хвилини |
Робота над дикцією та вимовою
Ораторський талант зустрічається дуже рідко. Майже всі відомі люди посилено готуються до кожного публічного виступу. Відомо, що Цицерон без підготовки було вимовити жодного слова. А його досі ставлять за приклад як великого ритора.
Існує дуже багато вправ, за допомогою яких ваша мова може стати чіткою та красивою. Існують як універсальні вправи, такі, які покликані допомогти виправити конкретну проблему. Наприклад, свистячого "С", невиразного "Л" або порушення у вимові звуку "Р". Для того, щоб вирішити ці проблеми, доведеться попрацювати.
Вправи для дикції та голосу
При публічному виступі або за звичайної розмови ми використовуємо м'язи язика та глотки. Логічно, що для того, щоб красиво говорити, потрібно «прокачати» ці м'язи. Але, на відміну біцепса та грудних м'язів, нам не знадобляться спортивні снаряди.
1. Прокачати м'язи що у відтворенні звуків можна регулярно вимовляючи «А-Е-О». При цьому важливо намагатися відкривати рот не дуже сильно. Ефекту можна досягти, якщо вимовляти звуки якнайглибше в порожнині рота.
2. Дуже гарний ефект можна досягти в дикції і тренуючи губи. Для цього потрібно вимовити:
- «ГЛ», «ВЛ», «ВН»- для верхньої губи
- «КС», «ГЗ», «ВЗ», «БЗ»- для нижньої губи
3. Також можна надати мові форму лопати та вимовити «І»і «Е»кілька разів. Тепер надамо мові форму гачка і одночасно скажемо «Про»і «У».
4. Продовжуємо «прокачувати» м'язи язика. Закриваємо рот і за допомогою внутрішніх рухів неба, щік та губ тягнемо звук "М".
Виконуючи ці вправи для дикції, можна відчути результат вже через кілька регулярних занять.
Вправи для дикції та артикуляції
Так як у чіткій вимові дуже активно «працює» кінчик мови, є кілька вправ, які допоможуть покращити її активність.
1. Уявіть, що ваша мова, це молоточок і побийте його кінчиком по зубах. Під час таких ударів «промовляйте» так-так-так-так. Потім спробуйте чітко проговорити букви "Т-Д".
2. Для чіткої вимови букв "К"і "Г"потрібно «прокачати» свою горло. Для цього зробіть вдих носом та повністю звільніть легені через рот. Вивільнення повітря ротом має відбуватися різко та нагадувати звук "Фу". Проведіть таку вправу кілька разів.
3. Якщо ви помітили у себе проблему при вимові «П»і «Б», то потренуйте свої губні м'язи. Для цього потрібно надути щоки та випустити повітря з рота за допомогою енергійної бавовни.
4. Також дуже важливо навчитися контролювати кількість повітря. Для цього потрібно користуватися дихальною гімнастикою та практикуватися перед дзеркалом. Спробуйте прочитати невеликий текст із нормальною гучністю. Як правило, при цьому ви можете легко контролювати свій голос. А тепер, зробіть те саме, але збільшивши гучність. Повинні виникнути проблеми.
При регулярному декларуванні тексту зі збільшеною гучністю ви незабаром зможете контролювати необхідну кількість повітря та зможете з успіхом виступати перед великою аудиторією.
5. Є ще одна вправа для покращення артикуляції. Візьміть кілька рядків із вашого улюбленого вірша. Після цього виключіть з цих рядків приголосні звуки і проспівайте лише голосні. Потім вставте приголосні та дзвінко промовте їх не змінюючи стиль вимови голосних.
Також артикуляцію можна покращити за допомогою таких вправ:
Якщо ви помітили проковтування закінчення слів, то прочитайте будь-який текст, підкреслюючи закінчення написаних у ньому слів. Робити це потрібно щодня і через деякий час можна буде забути про таку проблему своєї дикції.
При проблемі з вимовою будь-якої окремої літери, візьміть тлумачний словник російської мови та чітко прочитайте всі слова на цю літеру. Робіть це регулярно. За бажання запишіть цю вправу на диктофон.
Скоромовки для розвитку дикції
Найпопулярнішим способом покращення своєї дикції є скоромовки. Їх можна використовувати і як розминку перед публічним виступом. Заведіть собі звичку щодня промовляти кілька скоромовок. Таке тренування допоможе вам подолати проблеми у вимові деяких звуків і зробить мову більш переконливою та красивою.
Для такого тренування не потрібно виділяти час. Ви можете повторювати скоромовки під час збору на роботу. Фахівці вважають, що три тижні використання скоромовок зроблять промову плавною, а дикцію чіткою.
Ось найбільш популярні скоромовки, які допоможуть покращити дикцію:
Христина.Я з Півдня Росії і раніше часто "гхекала". Коли навчалася в Петербурзі, дуже соромилася цього. Пошукала в інтернеті і знайшла простий спосіб позбавлення цього мовного дефекту. Потрібно просто промовляти фрази, що містять звук Ге. Необхідно акцентувати увагу на цьому звуку та чітко його промовляти. Вже за два тижні я стала правильно промовляти цей звук і забула про цю проблему.
Юрій.Ще у студентські роки брав участь у драмгуртку. Наш керівник тактовно натякнула, що в мене не найкраща дикція. І попросила хоча б 30 хвилин на день читати книги вголос. Мені так сподобалася ця вправа, що я став йому приділяти більше часу. І дикція стала помітно кращою.
Відео. Вправа для дикції, яка за тиждень зробить Вашу мову гарною
Хочете навчитися говорити так, щоб ви слухали з відкритим ротом і захопленим поглядом? А може, ви хочете успішно виступити в аудиторії чи навіть блискуче пройти конкурс на диктора? Можливо, ви хотіли мати таку спеціальність, в якій дуже важлива постановка голосу та гарне звучання, але через нерозвиненість та бідне забарвлення тембру свого голосу навіть і не намагаєтеся освоювати бажані простори?
Не засмучуйтесь! За допомогою вправ, запропонованих у статті, ви можете попрацювати над своїм мовним апаратом і досягти об'ємного та повного звучання власного голосу, гарного за тембром, з великим діапазоном. І що дуже важливо – покращивши дикцію мови, ви відчуєте впевненість у собі та підвищите свою самооцінку. Ваші шанси знайти високооплачувану роботу, що передбачає широкі контакти з людьми різних соціальних груп і лідерів верхівки, укладання всіляких угод і договорів, просування будь-якого продукту суттєво зростуть, оскільки приємний і легко модулюючий голос, який приймає в потрібній ситуації певні відтінки, швидше розташує до вас слухає людину.
Вступні вправи
Перш ніж розпочинати виконання вправ, подбайте про відповідну обстановку. Виберіть досить просторе місце або кімнату, щоб нічого не відволікало вас і не заважало, навіть було б непогано забрати зайві речі, щоб забезпечити достатню акустику.
Насамперед треба попрацювати над диханням. Під час виконання цієї вправи ви повинні постійно дихати через ніс, стежте за цим.
1. Робота над вдихом-видихом
Видих: розставте ноги на ширині плечей, руки на пояс і зробіть повільний видих через маленький отвір у губах так, щоб відчувався опір повітря губами. При цьому подумки промовляйте будь-який чотиривірш, який спаде на думку.
Виконайте таку вправу в поєднанні з ходьбою, бігом, імітацією косіння трави, колки дров, підмітання віником і т.д.
Правильний видих буде рівним, еластичним, він не повинен збиватися при різному положенні тіла і ви відчуєте напругу нижчереберних м'язів, тренуючи яких, досягнете потрібного видиху.
Вдих: нахиліться повільно вперед так, щоб спина була прямою і зробіть вдих; випрямляючись назад, зробіть видих і тягніть звуки "гі-м-м-м..." з одночасною ходьбою.
Тепер поверніться до початкового положення, знову неквапливо нахилиться на вдиху, розкиньте руки вбік і зведіть їх за головою. У такому положенні випрямляйтеся на видиху та тягніть: «гн-н-н…» з одночасною ходьбою.
Після цього необхідно виконати ще одну вправу для поліпшення носового дихання.
При закритому роті робимо короткий вдих носом, розширюючи ніздрі, а при видиху поплескуємо своїми пальцями.
Повторюючи попередню вправу, на видиху тягнемо звуки "М" і "Н" і постукуємо кінчиками пальців по ніздрях в порядку черговості кожну.
При відкритому роті робимо вдих через ніс і повільно видихаємо через рота, так повторюємо кілька разів, не закриваючи рота.
Тепер зробіть масаж: натискаючи, погладжуйте міжреберні м'язи, потім м'язи живота синхронними круговими рухами рук, що допоможе покращити кровообіг у м'язах та підготувати їх до подальших вправ.
2. Тренування м'язів неба
Неквапливо промовте 3 рази поспіль приголосні «К» і «Г», потім майже не відкриваючи рота, але при відкритому позіхання без голосу промовте 3 рази голосні «А», «О», «Е».
Прополоскайте рот повітрям так, як ви це робите водою, простежте, щоб відчуття були схожими.
Розкрийте рот на ширині двох пальців між зубами і промовте «АММ…АММ» так, щоб «А» було пошепки, а «М» – дзвінким і так повторюйте кілька разів.
3. Тренування губ та язика
Для тренування верхньої губи промовте "ГЛ", "ВЛ", "ВН", "ТН", а для нижньої - "КС", "ГЗ", "ВЗ", "БЗ".
Надайте розслабленій мові форму лопати і поклавши її на нижню губу, промовте «І», «Е», повторіть кілька разів.
Надайте мові форму вигнутого гачка і проведіть вістрям по небу, одночасно вимовляючи «О», «У».
Тягніть звук «М» при закритому роті та внутрішніх рухах язика по небу, щоках і губах.
4. Вправи для виявлення та закріплення центрального мовного голосу, звільнення від м'язових затискачів
Вимовте будь-яку скоромовку за допомогою приголосних звуків, голосні повинні бути беззвучними та тривалими.
Те саме проробіть з нахилами голови, по черзі вперед-назад і вліво-вправо.
Прочитайте скоромовку вказаним способом, але висуваючи мову на губи, упускаючи і замінюючи цим вимову голосних.
Глибоко вдихніть і затримайте дихання (краще затиснути носа пальцями) і голосно читайте будь-який текст. Видихніть і знову вдихніть через ніс у тих місцях тексту, де це потрібно за змістом та граматичними паузами (і так виконуйте у всіх положеннях тіла).
Після цих вправ прочитайте текст ще раз природним голосом, і прислухайтеся до його звучання, відзначивши різницю в дикції до і після вправ.
Після виконання всього вищеописаного можна переходити до вправ, що покращують дикцію. Вони спрямовані на усунення найпоширеніших похибок у вимові, обумовлені нерозвиненістю мовного апарату.
1. Слабка нижня щелепа
Вимовте «ПАЙ», «БАЙ», «МАЙ» тощо. При цьому, утримуючи рукою підборіддя в постійному положенні, голова повинна відхилятися назад. На літері "Й" голова повертається. Після повторення проробіть їх у природному стані, аналізуючи, чи не з'явилося відчуття м'язової волі.
Те саме здійсніть, але з поворотом голови вправо і вліво, зі спробою дістати підборіддям плечей. На літері "Й" голова також повертається у вихідне положення.
2. М'яке небо
Відкиньте голову і полощіть горло повітрям, вимовляючи літеру «М», але не висувайте нижню щелепу.
Спробуйте позіхнути при закритому роті.
Вдих через ніс із втягуванням щік, причому щелепа опущена і губи стиснуті, на видиху тягніть звук «М».
3. Млява мова та губи
Кожну з наступних вправ необхідно повторити кілька разів.
промовляйте «БЯ», поклавши язик на нижню губу;
вимовляйте звуки «АС», швидко висовуючи та прибираючи язик за зуби;
вимовляйте кілька разів "ТКР", "КТР", "ДРТ", "РКТ";
для покращення роботи губ вимовляйте "МБ", "ТВ", "БМ" і т.д.;
зробіть губи трубочкою і тягніть звук "М-М-М", потім усміхніться.
4. Виправлення нестачі звуку в резонуючій порожнині рота
При прямому і природному положенні тіла на повільному видиху вимовте «СССССССССС….», «ШШШШШШШ…», «ЖЖЖЖЖЖЖЖ…», «РРРРРРРРРР», «РЬРЬРЬ…».
При поточному положенні тіла на інтенсивному переривчастому видиху промовте «Ф! Ф! Ф! Ф! Ф!», яке перетворюється на безперервний звук «ФФФФФ…».
Затисніть рукою рот, ніс, у цьому положенні спробуйте проговорити звук "М", потім, прибравши руку, прочитайте будь-який текст з великою кількістю "М" або "Н".
5. Подолання нерозвиненості грудного звучання, м'язових затискачів
Встаньте в природну, ненапружену позу, покладіть одну руку на груди, щоб відчути вібрацію, а іншу піднесіть до рота для перевірки дихання. Тепер спробуйте простогнати на різні голосні: теплий видих - стогін (УУУУ) - теплий вдих. Якщо ви все робите правильно – у вас має виникнути відчуття позіхання та свобода в ділянці глотки.
Наступний етап аналогічний, тільки під час тихого стогін потрібно постаратися його продовжити і наголосити легким поштовхом діафрагми всередину, потім теплий видих.
Кожна наступна вправа збільшує кількість наголосів на одиницю і, таким чином, ви доводите до п'яти наголосів поспіль.
6. Подолання почуття задихання при швидкій розмові або одночасному розмові та ходьбі
У похилому положенні ви ходите і шукайте уявний предмет, одночасно промовляючи вголос будь-який чотиривірш, але слідкуйте за тим, щоб дихання було рівне.
Стрибайте через скакалку і промовляйте нескладний віршований текст таким чином, щоб стрибки збігалися зі складами слів. Якщо вправу спочатку здасться складним, збиватиметься мова і дихання, рекомендуємо знизити темпи і поступово їх збільшувати, доводячи до максимуму.
Візьміть будь-який віршований текст, що складається з 8 і більше рядків і почніть промовляти його таким чином, щоб на початок рядка припав низький рівень вашого діапазону і з кожним рядком він поступово підвищувався, досягнувши максимального на останній.
Після того, як ви опанували це завдання, почніть з високого і закінчуйте низьким діапазоном вашого голосу.
У міру успішності виконання збільшуйте число рядків вірша.
Мало хто серйозно думає, наскільки потужним інструментом спілкування є голос.І справа не тільки в тому, що ми їм говоримо. Тембр і дикція мають колосальний вплив на те, як сприйме вас слухач. Доведено, що люди краще сприймають інформацію, подану голосом із низьким тембром, ніж із високим. Голос із надто високим тембром слухати не лише важче, а й менш приємно, ніж низький.
Хороша дикція - ще важливіша за тембр. Якщо ви не заслужений доктор наук і не професор, доводиться дбати, щоб слухачі розуміли вас без зайвих зусиль.
Для мене завжди мука штовхати промови в першій половині дня. Я сова і мені важко здорово розуміти до обіду. До речі, науковці кажуть, що до 12:00 людський організм перебуває ще у напівсонному стані, у тому числі й лицьові м'язи та голосові зв'язки.
Щоб уникнути нерозділеного мукання під час виступу, рекомендується робити п'ятихвилинну зарядку-розминку з 10 вправ.
1. Опустіть нижню щелепу вниз. Повільно рухайте їй праворуч і ліворуч.
2. Опустіть нижню щелепу. Рухайте їй уперед і назад. Робіть це дуже повільно, плавно та обережно.
3. Початкове положення – стоячи, руки на грудях. Нахиляючись вперед, на видиху вимовляйте голосні «у» і «про» довго і протяжно, настільки низьким голосом, наскільки можете.
4. Рот відкритий, губи в посмішці, рухати мову до куточків рота вправо-ліворуч. Слідкувати, щоб щелепа та губи були нерухомі, язик не ковзав по нижній губі.
5. Рот відкритий, губи в посмішці. Облизнути кінчиком язика верхню губу від одного куточка рота до іншого. Слідкувати, щоб мова доходила до куточків рота, рух був плавним, без стрибків, щелепа не рухалася. Також облизати нижню губу. Потім облизати губи по колу.
6. Рот закритий. Облизувати зуби під нижньою, потім під верхньою губою. Слідкувати, щоб щелепа та губи не рухалися.
7. Рот відкритий, губи в посмішці. Плавно провести язиком по верхніх зубах, торкаючись кожного зуба, перераховуючи їх. Слідкувати, щоб щелепа не рухалася. Той самий рух – по нижніх зубах.
8. Рот закритий. Напружений кінчик язика впирається то одну, то іншу щоку. Те саме, але рота відкрито.
9. Рот відкритий, губи в посмішці. Піднімати широку мову до носа і опускати до підборіддя. Слідкувати, щоб губи не натягувалися на зуби, щелепа не рухалася, язик не звужувався.
10. Рот відкритий, губи в посмішці. Широкий кінчик язика покласти на альвеоли за нижніми зубами із внутрішньої сторони, потім підняти на горбики за верхніми зубами теж із внутрішньої сторони. Слідкувати, щоб працювала тільки мова, а нижня щелепа та губи залишалися нерухомими.
Вміння красиво та змістовно говорити дано не кожному. Цьому передують тривалі заняття, велике бажання та терпіння. Якщо ви усвідомлено вирішили знайти відповідь на запитання: «Як у домашніх умовах розвинути виразну, гарну, лаконічну мову?» – то поради та кроки, описані у статті, приведуть вас до добрих результатів та закладуть основу в ораторському мистецтві.
Перед початком занять необхідно знати вимоги та програму дій. Ця проста схема виробить красиву і повноцінну мову, підвищить вас в очах знайомих, змусить говорити безпомилково про будь-який прочитаний текст. Щоб навчитися перекладати думки в слова і без особливих труднощів оформляти їх у гарні вирази, слід виконувати ці пункти.
Для уроків щодо вдосконалення мови потрібно:
- Велике бажання;
- Посидючість;
- Виділення часу та приміщення;
- Впевненість у кінцевій меті;
- Підтримка близьких людей.
Програма, пунктами якої ви дотримуватиметеся, досить проста і цікава. Взявши її за основу, можна за короткий час побачити ефективність та доцільність. Це:
Класика корисна та незамінна
Класична література містить гарну та багату мову. Діалоги героїв, їх роздуми сприяють говорити правильно збудовані фрази. Словесні звороти, оспівані авторами, відбивають як епоху часу, сюжет і динаміку розвитку, а й внутрішній світ, переповнений мораллю і високої ідеєю.
Будь-який твір, що є класичним, поповнює словниковий запас. Гарні слова спонукають розвивати уяву, з'являється бажання навчитися грати побудованими за правилами висловлюваннями, щоб слухач отримав не лише корисну інформацію, а й залишився задоволеним від спілкування та не пошкодував витраченого часу.
Важливість темпу
Продуманий виступ включає зміст, визначення часу та вибір темпу. Монотонність навіть при виключно ідеальному матеріалі створює нудьгу, одноманітність та неприйняття. Навчитися розставляти паузи не менш важливо, ніж обрана тема та підібрана інформація.
Повільність або швидкість мови загрожує відсутністю контакту з аудиторією. Не розуміючи змісту, публіка просто перестане реагувати на виступ. Тоді гарно підготовлена інформація перетворитися на тужливу пісню чи складну скоромовку. Звісно, згодом ця проблема перестане існувати. Досвід говорити та відчувати публіку приходить у процесі багатоденної роботи над собою.
Додавання родзинки
Сухий текст, насичений необхідною інформацією, буде нудним і нецікавим. Коли присутні при розмові живі висловлювання, підтверджені фрази відомих особистостей, мудрі приказки та легкий гумор, то розмова знайде відгук у слухачів та виступ виявиться корисним для всіх.
Після кількох вдалих спроб настирлива думка про те, як у швидкі терміни розвинути живу мову і при цьому обов'язково навчитися формувати фрази, говорити насичено та красиво забудеться через непотрібність. Спілкування принесе емоції, задоволення. З'явиться можливість розвинути мислення та виробити власний стиль.
Обов'язкова практика
Ви ніколи не досягнете висот в ораторському мистецтві, якщо відмовляєтесь виступати перед чужими людьми. Практика говорити на публіку показує недоліки підготовленої інформації, продуману мову та її якість, ваші здібності до спілкування та спроби знайти однодумців.
Якщо у вас страх публічних виступів- практикуйте частіше це і має пройти. Також, існують спеціальні методики та цілі системи (типу, Турбо-Сусліка) для подолання страхів. Наприклад, Турбо-Суслик може дати: відчуття внутрішньої свободи, легкості як у спілкуванні, і виступах. Там звичайно результати серйозніші та цікавіші, але це для тих, хто багато хоче і готовий.
Навчитися висловлювати те, що ви думаєте та відчуваєте, надає сили до подальшого розвитку. Відгук в інших відроджує забуті ідеї та цілі. Ви знаходите розуміння у спілкуванні, перевіряєте свою життєву програму та перероджуєтеся як особистість. Вміння красиво оформляти думки додає впевненості та значущості у житті.
Зошит – помічник для аналізу
Привчіть себе після кожної важливої розмови аналізувати її результат. Мовлення осуду чи схвалення записуйте в окремий зошит, підкреслюючи помилки та успіхи. Не бійтеся говорити думки вголос, ніби ви перед відповідальною комісією з покращення освіти. Власні недоліки зменшуйте та викорінюйте.
Побажання
Існують маленькі хитрощі для розуміння про те, як закріпити отримані навички і далі розвинути свою грамотну мову, продовжувати красиво та значуще говорити.
- Обов'язково обмірковуйте кожне слово, смакуючи та закохаючись у нього. Поступово мова перетвориться на гарну, переосмислену гру, в якій є текст і почуття.
- Необхідно запам'ятовувати ключові фрази з кінофільмів, книг, передач та говорити на публіку, підтверджуючи свою ерудицію.
- Розшифровуйте значення незрозумілих слів, щоб навчитися правильної вимови, наголосу, положення у реченні.
- Красиву фразу, що сподобалася, вставляйте доречно і правильно. Інакше є небезпека виставити себе на посміховисько.
Систематичні, щоденні вправи вироблять промову, яка сподобається будь-якому слухачеві. Отримавши схвалення, ви захочете більше говорити та виступати.
Коли ви поставите важливу мету – навчитися володіти рідною мовою та розвинути здібності до спілкування, то, безперечно, розкриються нові можливості та сенс життя.
Навчитися передавати внутрішні відчуття за допомогою красиво висловлених слів зможе кожен, якщо захоче створити передумови до життєвого балансу та творчого потенціалу. Отримана гармонія між людиною та оточенням дозволить відчути щасливою, щасливою, визнаною. Ідіть та насолоджуйтесь успіхами.