Виникнення ускладнень з концентрацією уваги та зосередженням, а також поява нейроповедінкового розладу свідчать про захворювання на «синдром дефіциту уваги» або скорочено СДВ. Схильні до впливу захворювання, насамперед, діти, але не виключається прояв недуги і у дорослих. Проблеми захворювання характеризуються різними ступенями виразності, тому СДВ не можна недооцінювати. Захворювання впливає якість життя, її сприйнятливість, і навіть взаємовідносини коїться з іншими людьми. Захворювання має досить складний характер, тому у хворих спостерігаються проблеми з навчанням, виконанням будь-яких робіт та освоєнням теоретичного матеріалу.
Саме дітки частково стають заручниками цієї недуги, тому для запобігання такій недостатності варто дізнатися про неї якнайбільше, у чому і допоможе цей матеріал.
Опис та види
Це захворювання є відхиленнями у людини, які викликаються високим інтелектом. Людина з таким нездужанням має проблеми як з розумовим розвитком, а й з фізичним, що називається синдром дефіциту уваги з гиперактивностью.
Діти - це основний контингент, який схильний до прояву цього захворювання, але в окремих випадках зустрічаються симптоми нездужання і у дорослих. Згідно з багаторічними дослідженнями було встановлено, що виникнення синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю у дорослих пов'язане виключно з природою генів.
У дітей синдром дефіциту уваги та гіперактивність зустрічається досить часто, причому він може бути виявлений як після народження, так і в пізнішому віці дитини. Переважно зустрічається синдром у хлопчиків, і лише в окремих випадках у дівчаток. Якщо дивитися за прикладом, то практично в кожному навчальному класі є одна дитина з синдромом дефіциту уваги та гіперактивністю.
Синдром поділяється на три види, які називаються:
- Гіперактивність та імпульсивність.Цей вид характеризується властивими ознаками імпульсивності, запальності, нервозності та підвищеної активності у людини.
- Неуважність.Виявляється лише одна ознака неуважності, і виключається ймовірність виникнення гіперактивності.
- Змішаний вид.Найчастіший вид, який проявляється навіть у дорослих. Характеризується переважанням перших та других ознак у людини.
Мовою біології СДВГ - це дисфункція ЦНС, що характеризується формацією мозку. Проблеми головного мозку – є найбільш небезпечними та непередбачуваними захворюваннями.
Причини виникнення
Розвиток синдрому дефіциту уваги та гіперактивності ховається у кількох причинах, які були встановлені вченими на підставі фактів. До цих причин належать:
- генетична схильність;
- патологічний вплив.
Генетична схильністьє першим чинником, яким не виключається розвиток нездужання в родичів хворого. Причому у разі грає величезну роль, як далека спадковість (тобто захворювання діагностувалося у предків), і ближня (батьки, бабусі, дідусі). Перші ознаки синдрому дефіциту уваги та гіперактивності у дитини приводять дбайливих батьків до лікувального закладу, де з'ясовується, що схильність до захворювання у малюка пов'язана саме з генами. Після обстеження батьків часто стає зрозумілим, звідки виник цей синдром у дитини, оскільки у 50% випадків це саме так.
На сьогодні відомо, що вчені працюють над виділенням генів, які відповідають за цю схильність. Серед цих генів важлива роль приділяється ділянкам ДНК, які здійснюють контроль за регулюванням рівня дофаміну. Дофамін є основною речовиною, що відповідає за правильність роботи ЦНС. Порушення регулювання дофаміну внаслідок генетичної схильності призводить до захворювання на синдром дефіциту уваги та гіперактивністю.
Патологічне впливзаймає чимале значення у відповіді питання причинах прояви синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю. Патологічними факторами можуть бути:
- негативний вплив наркотичних речовин;
- вплив тютюнових та алкогольних виробів;
- передчасні чи затяжні пологи;
- погрози переривання.
Якщо жінка під час вагітності дозволяла собі вживання заборонених речовин, не виключається ймовірність народження дитини з гіперактивністю або цим синдромом. Велика ймовірність наявності синдрому дефіциту уваги та гіперактивності у дитини, яка народилася на 7-8 місяці вагітності, тобто недоношеного. У 80% таких випадків виникає патологія як СДВГ.
Виділяють також і причини розвитку захворювання у дітей, якщо жінка, перебуваючи у положенні, захоплюється прийомом штучних харчових добавок, пестицидів, нейротоксинів та іншого. Також можливе провокування цього синдрому і у дорослих через захоплення біодобавками, штучними гормонами тощо.
До кінця невивченими причинами провокування синдрому дефіциту уваги та гіперактивності є:
- наявність інфекційних захворювань у вагітної;
- хронічні хвороби;
- несумісність резус-факторів;
- погіршення екології.
З цього випливає, що синдром дефіциту уваги та гіперактивність є незвичайним розладом, який виникає внаслідок дії одного або кількох вищесказаних факторів. Найголовнішою та доведеною вважається причина генетичного впливу.
Симптоми захворювання
Симптоми захворювання мають яскраво виражене прояв саме в дітей віком, тому розглянемо основні ознаки синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю у дитячому віці.
Найчастіше поштовхом для звернення до лікувальних центрів стають вихователі, вчителі та педагоги, які виявляють деякі відхилення у дітей. Симптоми захворювання мають такі ознаки:
Порушується зосередженість та увага. Дитина не може зосередитися на чомусь одному, вона постійно кудись йде, думає про щось своє. Виконання будь-якого завдання закінчується помилками, що спричинено розладом уваги. Якщо до дитини звертатися, виникає відчуття ігнорування промови, він усе розуміє, але може зібрати почуту мова в одне ціле. Діти з розладом уваги зовсім не в змозі планувати, організовувати та виконувати різноманітні завдання.
Симптоми також виражаються у вигляді неуважності, при цьому дитині властиво втрачати свої речі, відволікатися по будь-яких дрібницях. З'являється забудькуватість, а братися за виконання розумових справ дитина категорично відмовляється. У родичів виникає відчуття віддаленості дитини від усього світу.
Гіперактивність. Виявляється спільно з синдромом, тому додатково батьки можуть відстежувати у дитини такі симптоми:
Імпульсивність. Симптоми імпульсивності включають такі види прояви:
- Передчасна відповідь на питання, яке не було озвучено до кінця.
- Неправильні і швидкі відповіді на запитання.
- Відмовлення від виконання будь-яких завдань.
- Чи не слухає відповіді своїх однолітків, може їх перебивати під час відповіді.
- Постійно розмовляє не по темі, можливий прояв балакучості.
Симптоми синдрому дефіциту уваги з гіперчутливістю мають особливості прояви для різних категорій дітей залежно від віку. Розглянемо докладніше.
Симптоматика у дітей різного віку
Розглянемо, які симптоми притаманні для дітей наступного віку:
- дошкільного;
- шкільного;
- підліткового.
У дошкільному віцівід трьох до семи років симптоми відстежити досить складно. СДВГ у ранньому віці діагностується лікарем.
З трирічного віку дбайливі батьки можуть помітити прояв гіперактивності як постійного руху дитини. Він не може знайти собі заняття, постійно кидається з одного кута в інший, не приймається за виконання різних розумових завдань і постійно базікає. Симптоми імпульсивності обумовлені неможливістю стримування себе в тій чи іншій ситуації, дитина постійно перебиває батьків, перекрикує їх, ображається і навіть стає дратівливою.
Ігри з такими дітьми призводять до руйнівних наслідків: вони ламають іграшки, виплескуючи всю свою енергію; для них нічого не варто завдати шкоди своїм одноліткам і навіть старшим дітям. Хворі на СДВГ є свого роду вандалами, для яких немає нічого істотного. Їхній мозок практично не контролює їх рухів. Також властиві симптоми відставання у розвитку своїх однолітків.
Досягаючи семирічного вікуКоли приходить пора вирушати до школи, у дітей із СДВГ проблеми все більше зростають. Діти з синдромом дефіциту уваги та гіперактивністю не в змозі процвітати за своїми однолітками в плані розумового розвитку. На уроках вони поводяться нестримно, не звертають уваги на зауваження вчителя, та й зовсім не слухають матеріал, що викладається. Вони можуть прийматися за виконання завдання, але вже через деякий час активно перемикаються на інше, не закінчивши першого.
У шкільному віці СДВГ в дітей віком проявляється чіткіше, оскільки це активно помічається викладацьким складом. Серед усіх дітей у класі хворі на СДВГ помітні навіть неозброєним оком, для цього достатньо провести пару уроків, і виявити наявність синдрому у діток не складе труднощів навіть людині без медичної освіти.
Діти не тільки відстають у розвитку, а й усіма способами намагаються підбивати своїх однолітків до цього: вони зривають уроки, заважають виконувати будь-які дії своїм однокласникам, а також у пізнішому віці можуть сперечатися і навіть огризатися з учителем. Для вчителя в класі така дитина є реальним випробуванням, через яке проведення уроків стає нестерпним.
Досягаючи підліткового віку, симптоми СДВГ починають трохи стихати, але насправді відбувається певна зміна ознак захворювання. Імпульсивність змінюється метушливістю та виникненням почуття внутрішнього занепокоєння. Підлітки приймаються за виконання тих чи інших завдань, але все закінчується безуспішно, як би вони не намагалися.
Безвідповідальність та несамостійність – все це ознаки синдрому дефіциту уваги та гіперчутливості у підлітків. Вони не в змозі (навіть у цьому віці) виконувати уроки самостійно, відсутня організованість, планування дня та розподіл часу.
Ставлення з однолітками погіршується, оскільки вони спілкуються не так: грубять, не стримуються у висловлюваннях, не дотримуються субординацію з учителями, батьками і однокласниками. Поряд з цим невдачі призводять до того, що у підлітків занижується самооцінка, вони стають все менш психостійкими і все більш дратівливими.
Вони відчувають себе негативне ставлення батьків і однолітків, що зумовлює зародження негативних і навіть суїцидальних думок. Батьки постійно ставлять їх у поганий приклад, тим самим викликають нелюбов і антипатію до своїх сестер та братів. У сім'ї діти з синдромом дефіциту уваги та гіперчутливістю стають зненавидженими, особливо якщо в будинку підростає не один малюк.
Симптоматика недуги у дорослих
Симптоми у дорослих у порівнянні з дітьми відрізняються, але це не змінює кінцевого результату. Притаманна все та ж дратівливість, плюс до цього додаються депресивні розлади та страх спробувати себе в новій сфері. У дорослих симптоми мають більш потайливий характер, оскільки на перший погляд ознаки обумовлені спокоєм, але в той же час і неврівноваженістю.
На роботі дорослі з СДВГ не відрізняються кмітливістю, тому робота простими клерками є їх максимумом. Нерідко їм важко справлятися з розумовими видами робіт, тому їм не доводиться обирати.
Психічні розлади та замкнутість призводять до того, що хворий на СДВГ знаходить знеболювальне від проблем у алкогольних, тютюнових, психотропних та наркотичних речовинах. Все це лише посилює ситуацію та викликає повну деградацію людини.
Діагностика
Діагностування захворювання не підтверджується на якомусь спеціальному устаткуванні, а здійснюється за рахунок спостереження за поведінкою дитини, за її розвитком та розумовими здібностями. Діагноз встановлюється кваліфікованим лікарем, який бере до уваги всі відомості від батьків, педагогів та однолітків.
Діагностування СДВГ здійснюється за допомогою наступних методик:
- Збір інформації про дитину щодо звернення до лікаря.
- Дослідження дофамінового обміну.
- Для виявлення діагнозу лікар може призначити проходження ультразвукової доплерографії, ЕЕГ та відео-ЕЕГ.
- Проводиться неврологічний огляд, у якому не виключено застосування методики NESS.
- Генетичне обстеження батьків виявлення причин захворювання.
- МРТ. Повне дослідження людини покаже інші відхилення, які, можливо, могли вплинути на провокування недуги.
- Не виключається проведення методів нейропсихологічного тестування для дітей шкільного та старшого віку.
З усіх цих проведених методик попередній діагноз СДВ і гіперчутливість або підтверджується, або спростовується.
Лікування
Лікування СДВГ повинно включати комплексний вплив, який повинен бути обумовлений використанням методик з коригування поведінки, психотерапії та нейропсихологічної корекції. Лікування має на увазі також вплив не лише за допомогою різних методик на хворого, а й допомогу батьків, педагогів та родичів.
Спочатку лікар проводить розмову з особами, що оточують дитину, і пояснює їм особливості захворювання. Основною особливістю є те, що така негативна та відчайдушна поведінка дитини є не навмисною. Для позитивного впливу на пацієнта, який сприяє його оздоровленню, необхідно, щоб оточуючі особи ставилися до нього позитивно. Адже перш за все саме з цього і починається лікування.
Перед батьками ставляться дві основні завдання, які вони повинні виконувати та стежити за цим:
Завдання №1:виховання не повинно включати жалісне ставлення до дитини і вседозволеність. Не слід шкодувати його, звертатися до нього з надмірним коханням, це зумовить лише загострення симптомів.
Завдання №2:не пред'являти підвищених вимог та завдань, з якими він не зможе впоратися. Це сприятиме тому, що в нього зростатиме нервозність і падатиме самооцінка.
Для дітей з СДВГ зміна настрою батьків має значно більше негативного впливу, ніж на нормальних діток. Лікування також має виходити і від вчителів, з якими діти проводять більшу частину свого часу. Вчитель повинен контролювати ситуацію та відносини дітей у класі та всіляко прищеплювати любов та доброчесність. При проявах агресії хворого СДВГ не слід лаяти і викликати батьків, а варто спробувати роз'яснити йому правильне ставлення. Адже варто пам'ятати, що всі його прояви є ненавмисними.
До уваги! Не можна також, щоб дитина відчула від оточуючих, що з нею поводяться як з хворим. Це занизить його самооцінку та призведе лише до загострення симптомів.
Лікування медикаментами
У комплексі застосовується лікування за допомогою прийому медикаментів, що формуються за індивідуальними показниками. До медикаментозних препаратів для подолання захворювання на СДВГ належать такі ліки:
- Для стимуляції ЦНС: Метилфенідат, Декстроамфетамін, Пемолін.
- Трициклічні антидепресанти: Іміпрамін, Амітріптілін, Тіорідазін.
- Речовини ноотропного ряду: Ноотропіл, Церебролізин, Семакс, Фенібут.
Саме стимулятори мають величезний вплив на оздоровлення людини з СДВГ. Було з'ясовано, що лікування цими препаратами передбачає вплив патогенетичних факторів, які мають цілеспрямований вплив на мозкову систему.
Основним плюсом таких препаратів є швидкість впливу оздоровлення пацієнта, т. е. ефект одужання помітний вже майже першого тижня після вживання ліків. Серед ознак лікування варто виділити прояв більшої уважності, меншої відволікання, спроби довести будь-яку справу до кінця.
СДВГ - це досить поширене захворювання у дітей дошкільного та шкільного віку, яке проявляється дефіцитом уваги, підвищеною імпульсивністю та крайньою гіперактивністю та може викликати труднощі в адаптації до соціуму. Дані останніх досліджень показують, що захворювання більше, ніж у половини дітей залишається на все життя, створюючи вкрай несприятливі умови для формування особистості.
Актуальність проблеми також зумовлена відносно низьким рівнем діагностики синдрому гіперактивності у дорослих та своєчасного виявлення. Більшість людей намагається адаптуватися до цього способу життя, влаштуватися на роботу, яка не заборонятиме проявляти свою гіперактивність та дефіцит уваги і не вимагати великої уваги до роботи. Такі люди заводять сім'ї та виховують дітей. Загалом синдром не перешкоджає жити повноцінним життям, але значно ускладнює цей процес. Утрудняються відносини з близькими та колегами по роботі, комунікаційні зв'язки з людьми.
Причини дефіциту уваги у дорослих
За своєю суттю, СДВГ у дорослих - це органічне захворювання, яке має на увазі мінімальну дисфункцію мозкових часток і нездатність їх адекватно виконувати свою роботу. Тобто органічні зміни навіть не завжди виявляються за допомогою інструментальних методів дослідження, але в більшості випадків сучасні апарати можуть зафіксувати ті незначні зміни, які здатні викликати ознаки захворювання.
Причина хвороби може виникнути до народження дитини, тобто до вагітності матері або під час неї. Відомо, що зловживання алкоголем або іншими психоактивними речовинами навіть за кілька років до вагітності може негативно вплинути на яйцеклітини і ускладнити формування психіки дитини. Значну роль відіграє несприятливий перебіг вагітності, загрози перерви, токсикози та гестози у різних періодах. Мають величезне значення перенесені інфекційні захворювання, які перенесла мати дитини, будучи вагітною нею, це в кілька разів збільшує шанс розвитку мозкової дисфункції, яка в кращому разі може виявлятися синдром дефіциту уваги. Важливу роль грає те, як закінчується вагітність, наявність асфіксії при народженні і в перші дні життя.
Причиною захворювання є також соціальні та побутові умови зростання та розвитку дитини. Величезну роль у розвитку СДВГ у дорослих грає мікроклімат сімейних взаємин у сім'ї, модель поведінки батьків, приклад із яких бере дитина.
Симптоми розладу
Міжнародна класифікація хвороб МКБ-10 відводить цілий розділ для номенклатури захворювання F-90.0. Кожен діагноз кодується окремо, залежно від переважаючих симптомів або їх наявності у цілому.
Ці ознаки більше відносяться до дітей, оскільки деякі з них не спостерігаються у дорослому віці. Також доведено появу нових симптомів із досягненням людиною повноліття. Наприклад, у чоловіків та жінок у дорослому віці симптом гіперактивності практично не спостерігається. Це з енергетичним ресурсом організму, який змінюється після дорослішання.
У дорослому віці першому плані виходить дефіцит уваги як нестійкості. Люди з таким симптомом відчувають складнощі у виконанні рутинних повсякденних справ. Їм складно забратися в будинку, розкладати речі чи підраховувати сімейний бюджет. Звичайно, найбільш значущим мінусом для цього захворювання є руйнування сім'ї постійними сварками та конфліктами. Це перше, на що скаржаться люди із СДВГ. Друге - проблеми на роботі, неможливість виконувати свої прямі обов'язки. Такі люди часто перебувають за межею асоціальності.
Дорослу людину з СДВГ можна дізнатися за такими ознаками:
- складності у рутинних справах, збиранні, приготуванні їжі;
- нездатність під час сплачувати рахунки;
- складності при підрахунку своєї зарплати чи необхідної суми для покупки;
- невміння дослухати остаточно;
- складність дотримуватися тактовності у спілкуванні;
- забувають регулярно приймати ліки;
- не виконують доручення;
- складно концентруються на роботі;
- мало що здатне зацікавити;
- складно утриматися за один вид діяльності чи хобі;
- не здатні до амбіційних пересування кар'єрними сходами;
- важко планувати майбутнє та дотримуватися плану;
- складно складати звіти, робити висновки та висновки;
- складно змусити себе проаналізувати будь-що;
- розсіяність у щоденних справах;
- легко відволікаються на сторонні відносини;
- дезорганізація у побуті;
- часто спізнюється;
- не здатні накопичувати гроші;
- немає довгострокових планів;
- складно утримувати спонтанні висловлювання;
- імпульсивні у своїх діях.
Людям із синдромом дефіциту уваги дуже складно дотримуватися звичайного такту в розмові, іноді вони вигукують думки вголос, перш ніж подумали, чи будуть вони доречні в цьому випадку. Така дія носить характер імпульсу і не підвладна контролю. Розсіяність часто дуже шкодить роботі, яка іноді виконується якісно, внаслідок дуже важко досягти підвищення по службі. Люди з синдромом дефіциту уваги виявляють труднощі у керуванні автомобілем, адже необхідно постійно концентруватися на дорозі, помічати всі дорожні знаки та інших учасників дорожнього руху, зіставляти картинку із задніх дзеркал і діяти відповідно до ситуації. Людям із синдромом дефіциту уваги дуже важко прочитати книгу, винятки стають дуже цікавими темами, які захоплюють з перших сторінок. Те саме стосується і фільму, який дуже складно доглянути до кінця та зрозуміти суть. Зазвичай терпіння не вистачає навіть на перші хвилини.
Існує підтверджена думка дослідників, що гіперактивність не виникає у дорослих на порожньому місці, вона обов'язково перетікає з дитячої форми. Тому першим етапом у діагностиці даного захворювання є анкетування з метою виявлення наявності в дитинстві симптомів цього захворювання. Інформація про дитинство від самої людини або від її рідних чи близьких, з якими вона виросла, зможе достатньо прояснити картину та сформувати чітке уявлення про той розлад, який є у дорослому віці. Важливе значення відіграє інформація про шкільні роки, успішність та зауваження про поведінку на той час. Також слід звернути увагу на темпи та умови розвитку.
Наступним кроком є загальномедичне обстеження, яке виключить можливість розвитку будь-якого соматичного чи неврологічного захворювання, яке може виявлятися подібними симптомами.
Важливим компонентом обстеження дорослих людей із цим синдромом є підтвердження наявності органічних змін у головному мозку шляхом використання різних видів томографів. Відмінною рисою є відсутність органічних змін при дослідженні у спокої та наявність їх при спробі сконцентруватися.
Тільки фахівці психологи зможуть провести особистісне тестування, визначення рівня IQ, різноманітні додаткові тести. Таким чином можна отримати повноцінну картину про індивідуум.
Методи лікування синдрому дефіциту уваги у дорослих
Для лікування СДВГ у дорослих, як і у дітей, потрібен комплексний похід з урахуванням роботи з психологом, психотерапевтом або психіатром, призначення медикаментозних препаратів та проходження курсу поведінкової терапії. Загалом лікувати таке захворювання може будь-який фахівець із вищеназваних, але оптимальним буде набір усіх трьох.
Психотерапія
Обов'язковою складовою лікування дорослої людини з розладом є робота з психотерапевтом, який індивідуально підбирає метод терапії. Це може бути індивідуальна когнітивна та поведінкова терапія, яка найбільш популярна серед таких пацієнтів і використовується для підвищення самооцінки та самоствердження. Також широко використовуються тренінги для релаксації та розслаблення після важких психологічних навантажень та стресів чи поведінкові курси. Останні допомагають людині правильно організувати свій режим життя, вчать, як приділяти час роботі та відпочинку, щоб максимально продуктивно використати свій час. Для дорослих велике значення має сімейна психотерапія, у ході якої вирішуються побутові проблеми подружжя, розглядаючи одного з них як пацієнта з СДВГ. Для нормалізації відносин у трудовому колективі використовують робочі тренінги, які покращують продуктивність та професійне зростання та здатні лікувати прояви захворювання.
Медикаментозні засоби
Лікування дорослих у фармакологічному аспекті мало чим відрізняється від дітей, хіба що тим, що дорослі люди самі контролюють прийом ліків і через забудькуватість можуть приймати препарат нерегулярно.
Широко застосовують відому групу засобів - психостимулятори, які довели свою дієвість і вже давно перебувають у протоколах лікування у зарубіжних країнах. Вони значно зменшують прояви симптоматики, але часто спричиняють звикання. Тому режим прийому цих коштів слід ретельно контролювати.
У сучасні протоколи входять не менш відомі ноотропні засоби – ліки, які стимулюють мозкову діяльність та стабілізують рівень розумових процесів та здатні лікувати синдром дефіциту уваги.
Щоб лікувати СДВГ використовують також судинорозширюючі засоби з антиішемічною дією, що посилюють кровообіг деяких зон кори головного мозку, тим самим позитивно впливаючи на динаміку захворювання.
Слід пам'ятати, що лікування СДВГ у дорослих та прийом ліків повинні призначатися тільки після точної постановки діагнозу та визначення типу розладу.
Особливий стан, який заважає у дитячому, а й у дорослому віці. Багато хто з нас навіть не замислюється, що труднощі навчання, неприємності на роботі та в сімейному житті пов'язані саме з цим синдромом.
Що це таке
Насправді повна назва синдрому – синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДВГ). Зазвичай зниження уваги та гіперактивність (надмірна рухливість) поєднуються. Однак існує варіант без гіперактивності з переважним зниженням уваги, а також варіант з переважною гіперактивністю без істотного зниження уваги.
Лікарі вважають, що цей синдром є результатом особливостей роботи нервової системи. Достовірних причин розвитку синдрому на сьогоднішній день не знайдено. Діти та дорослі з СДВГ часто мають високий чи нормальний рівень інтелекту.
Симптоми
Зазвичай симптоми з'являються у дитячому віці і за правильної корекції у дорослого практично непомітні. Вважається, що з віком людині вдається адаптуватися, нервова система перебудовується і СДВГ не так впливає на повсякденне життя. Однак якщо дитині з таким діагнозом не допомагати, ймовірність збереження симптомів у дорослому віці становить 60%.
Найбільш неприємним симптомом є зниження уваги. Таким людям важко дослухати співрозмовника, доглянути фільм, дочитати книгу, виникають труднощі під час навчання. У дорослих це може виявитися в нездатності планувати витрати, виконувати монотонну роботу і т. д. Їм буває важко створити міцний довгостроковий шлюб або досягти підвищення по службі.
Гіперактивність може виявлятись по-різному. Наприклад, декому важко всидіти на місці. Інші постійно крутять в руках якісь предмети, наприклад олівець або хустку. Буває, що люди з гіперактивністю перебивають співрозмовника, вигукуючи свою думку. Для СДВГ характерна імпульсивність вчинків. Контролювати такі прояви дуже важко, і це просто не вдається.
Встановити діагноз СДВГ у дорослого досить важко, тому що симптоми можуть бути схожі на психічні розлади, наприклад з депресією або тривогою. Якщо ви підозрюєте у себе СДВГ, то на початковому етапі може знадобитися допомога кількох фахівців.
Невролог виключить органічні ушкодження головного мозку (наприклад, пухлини, судинні захворювання), психіатр – психічні (наприклад, депресію, обсесивно-компульсивний розлад). Досвідчений психолог проведе детальне обстеження інтелекту та особливостей особистості.
Для встановлення діагнозу вкрай важливою є інформація про дитинство пацієнта, адже СДВГ не розвивається на порожньому місці у дорослого, прояви завжди починаються у дитячому віці. Коли діагноз встановлено, може знадобитися спостереження та допомогу психолога та психотерапевта.
Як собі допомогти
Медикаментозне лікування СДВГ має проходити лише під контролем лікаря. Але для покращення стану багато можна робити і самому. Для зменшення симптомів вам можуть рекомендувати дотримання режиму сну, сон не менше 8 годин на день. Дуже корисні активні фізичні навантаження, а також йога та медитація. Правильне регулярне харчування також допомагає послабити симптоми.
Якщо у вас діагностували СДВГ, не засмучуйтесь. Сучасна медицина має у своєму розпорядженні безліч способів допомогти, і ефект від лікування практично завжди передбачає навіть найсміливіші очікування пацієнта.
Будьте здорові!
Марія Мещеріна
Фото istockphoto.com
У цій статті ми з вами розберемося, чим характеризується синдром дефіциту уваги та гіперактивності у дорослих, а також причини його виникнення та методи лікування.
Говорячи про синдром дефіциту уваги та гіперактивності, ми часто маємо на увазі, що ця проблема стосується лише дітей. Це пов'язано зі стереотипним мисленням, що діти завжди непосидючі і неуважні. Але ця проблема часто зустрічається і у дорослих людей. Все життя вони живуть і не розуміють, чому так відрізняються від інших. Саме цей діагноз пояснює їхню несхожість на інших.
Важливо знати! Зниження зору призводить до сліпоти!
Для корекції та відновлення зору без операції наші читачі використовують ІЗРАЇЛЬСЬКИЙ OPTIVISION
- найкращий засіб для ваших очей всього за 99 руб!
Ретельно ознайомившись з ним, ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.
Людей із синдромом дефіциту уваги та гіперактивності видно і чутно здалеку. Вони голосно розмовляють, намагаються торкнутися всіх і кожного, швидко перемикаються з однієї людини на іншу. При цьому нікого не дослуховують до кінця і швидко перемикаються на іншого співрозмовника.
Дефіцит уваги та гіперактивність негативно позначаються на всіх аспектах їхнього життя. Так виникають проблеми і в сім'ї, і на роботі, і у соціумі. На роботі вони не можуть сконцентрувати увагу на поставленому завданні, постійно забувають про важливі зустрічі. Їм постійно не вистачає часу, щоб доробити бодай одну справу до кінця.
У сімейних відносинах з ними дуже важко, тому що у них постійні перепади настрою та плани змінюються щомиті. Домашню дрібну роботу не вдається доробити. Почавши готувати, вони забувають про обід, який уже горить. Тому що взялися за прасування та прибирання.
Наприкінці дня вони почуваються втомленими та незадоволеними. Начебто пропрацював весь день "як білка в колесі", але так і не зробив нічого корисного. Люди, із синдромом дефіциту уваги та гіперактивності, часто не розуміють, у чому причина і що з ними відбувається.
Цим діагнозом однаково страждають, як чоловіки, і жінки. Причиною цього є те, що у багатьох дітей цей синдром зберігається протягом усього життя. Деякі його переростають.
За статистикою Амстердамського університету психології, понад 3% голландців після 50 років мають синдром дефіциту уваги та гіперактивності. Це понад 160 тисяч осіб. Деякі намагаються боротися з цією проблемою, а багато хто дивується, чому в них нічого в житті не виходить. А іншим людям те саме дається з такою легкістю. Вони просто вважають, що невдалими.
Психіатр Сандра Кооїх багато років займається вивченням синдрому дефіциту уваги та гіперактивності у дорослих людей. Вона каже: »У літньої людини з СДВГ більше проблем зі змінами в житті чи несподіваними подіями, їм стає важче концентруватися, і вони стають забудькішими. Тому вони іноді починають підозрювати у себе початок деменції, хоч це зовсім не так».
Вона каже, що у таких людей мозок не працює у нормальному режимі, у них немає гальм. По-медичному це означає, що у них дефіцит вироблення дофаміну, який забезпечує комунікацію між клітинами головного мозку. З цієї причини людина відчуває постійне занепокоєння. Це виявляється у його жестах, міміці. Він постійно ерзає на стільці, стукає пальцями, щось крутить у руках.
Чим характеризується синдром дефіциту уваги та гіперактивності у дорослих людей?
Люди з синдромом дефіциту уваги та гіперактивності характеризуються частими перепадами настрою, дратівливістю. Вони спершу роблять, а потім думають. Вони не вміють відрізнити головне від другорядного, тому хапаються за все і відразу нічого не встигають. Вони то сповнені енергії, то знесилені. Саме тому вони часто мають проблеми у взаєминах з іншими людьми.
Вони страждають від постійного потоку думок у своїй голові, що веде до хронічної втоми та депресії. Порушує сон, з'являються нервові розлади та залежності.
Постійні невдачі, незадоволеність та проблеми зі спілкуванням, призводять дуже часто до алкогольної та наркозалежності.
Виявити синдром дефіциту уваги та гіперактивності можна лише після розмови з психіатром. У нашій країні мало хто звертається до психотерапевта, тому допомогти людині в цьому випадку важко. Найчастіше виявлення цього синдрому у дорослої людини відбувається тоді, коли він наводить свою дитину чи онука на консультацію до психіатра. Оскільки синдром дефіциту уваги та гіперактивності найчастіше закладений генетично.
Після встановлення діагнозу, лікар рекомендує лікування. Не всі хочуть приймати ліки, які діють головний мозок. Але не варто боятися цього. Адже ці таблетки лише допомагають мозку виробляти достатню кількість дофаміну. Це гальмо, яке допомагає впоратися з цим станом.
Після лікування пацієнти відчувають полегшення. Але іноді лікування призводить до того, що людина відчуває біль втрати чи втрати. Іноді пацієнти розуміють, що якби довідалися про свою проблему раніше, то не втратили б роботу чи змогли зберегти шлюб.
Симптоми синдрому дефіциту уваги та гіперактивності у дорослої людини
- Людина відволікається постійно зовнішні чинники і постійно думає щось, що стосується справи;
- Ухвалює рішення імпульсивно, необдумано;
- Йому важко припинити діяльність, яку почав і зайнятися важливішою;
- Починає діяти, не дослухавши чи прочитавши інструкцію чи правила;
- Не виконує свої обіцянки та свої обов'язки;
- Не здатний побудувати послідовність своїх дій, спланувати щось;
- Водити машину на величезній швидкості. Не має жодних спокійних хобі;
- Чи не утримує увагу на виконанні завдання;
- Не може організувати своєї діяльності;
- Усюди спізнюється і про все забуває.
Причини виникнення синдрому дефіциту уваги та гіперактивності
Багато медиків і педагогів сумніваються в існуванні синдрому дефіциту уваги та гіперактивності. Багато хто вважає, що такого захворювання не існує. Коли інші психіатри стверджують, що є генетичні та фізіологічні причини цього захворювання.
Причина виникнення синдрому дефіциту уваги та гіперактивності невідома, але існує кілька теорій:
- Екологічна ситуація;
- Інфекції під час вагітності А також прийом алкоголю, наркотиків та куріння матері;
- Резус – конфлікт;
- Загроза викидня;
- Хронічні захворювання батьків;
- Стимуляція пологів;
- Швидкі або затяжні пологи, наркоз, кесарів розтин;
- Обвиття пуповиною або неправильне передлежання плода призводить до травм хребта та мозкових крововиливів;
- Захворювання немовляти, що супроводжуються високою температурою та прийомом сильнодіючих ліків;
- Хвороби, що спричиняють порушення роботи мозку (астма, діабет, захворювання нирок та серця);
- Генетика.
Багато дорослих людей з синдромом дефіциту уваги та гіперактивності страждають все життя лише від того, що він не був виявлений у них у дитинстві. Незібраність, відсутність уваги, труднощі у навчанні, спілкуванні, на роботі та в сім'ї супроводжують їх все життя.
Гарвардський університет провів дослідження, під час якого з'ясувалося, що поширеність синдрому дефіциту уваги та гіперактивності становить 4,5%. Найбільше поширений цей синдром серед чоловіків, які втратили роботу та сім'ю.
Поширеність синдрому дефіциту уваги та гіперактивності дуже залежить і від супутніх психологічних розладів людини. Так, за підсумками мексиканського дослідження було встановлено, що серед пацієнтів психіатричних клінік синдром дефіциту уваги та гіперактивності зустрічається у 168%. Серед загальної популяції – лише 5%.
Які застосовують методи лікування синдрому дефіциту уваги та гіперактивності у дорослих людей?
Лікування цієї проблеми має бути комплексним, а також індивідуально підібраним для кожного конкретного випадку. Використовують не лише медикаментозне лікування, а й методи психотерапії, педагогічної та нейропсихологічної корекції.
Медикаментозне лікування призначається лише в тих випадках, коли лікар розуміє, що без нього пацієнт не впорається.
Враховуючи те, що на сьогоднішній день, точаться суперечки та дискусії серед медиків щодо того, чи існує взагалі таке захворювання як синдром дефіциту уваги та гіперактивності, адекватного лікування не існує.
Багато вчених сумніваються у правильності діагностики синдрому дефіциту уваги та гіперактивності. Так як досі не встановлені однозначні критерії, за якими можна судити, чи страждає пацієнт саме на цей синдром. Багато вчених виступають проти лікування пацієнтом психотропними медикаментами, оскільки вважають, що їх призначають лікарі, які одержують відсотки від фармацевтичних компаній.
Ця проблема неоднозначна і потребує подальшого дослідження. Але в будь-якому випадку, коли людина мучиться і не може жити повноцінним життям, їй необхідно звернутися до фахівця.
Ніхто не має права змусити вас приймати ліки проти вашого бажання. Але випробувати методи конгітивної психології, психотерапії просто необхідно. Це допоможе вам налагодити своє життя, упорядкувати його. Багато пацієнтів після діагностики та лікування синдрому дефіциту уваги та гіперактивності (або як би цей розлад не називалося) почуваються набагато краще і налагоджують своє життя. Що стосується медикаментів, то лікар рекомендує приймати їх протягом місяця, щоб перевірити, чи є позитивні зрушення в стані людини.
Як впоратися із синдромом дефіциту уваги та гіперактивності самостійно?
Якщо ж ви не довіряєте лікарям, але знайшли у собі кілька симптомів синдрому дефіциту уваги та гіперактивності, можна спробувати трохи полегшити свій стан самому.
- Слідкуйте за собою та контролюйте свої рухи;
- Примушуйте себе зосередитись на книзі, музиці або фільмі до кінця;
- Менше говоріть не по ділу. Намагайтеся більше мовчати.
- Відпочивайте від надмірної кількості інформації через інтернет чи телевізор;
- Почніть займатися спортом;
- Здійснюйте спокійні тривалі прогулянки вечорами наодинці;
- Навчіться терпіти очікування. Заспокоюйте себе, коли стоїте у черзі;
- Медитуйте. Це допомагає зупинити безкінечний потік думки.
Будьте здорові та не запускайте своє здоров'я. Чим раніше ви займетеся собою, тим швидше ви зможете налагодити ваше життя.