Здивування – це найкоротшечасна емоція. Здивування виникає раптово. Якщо у вас є час подумати про подію і поміркувати про те, чи дивує вас те, що сталося, чи ні, значить, ви не здивувалися. Ви не можете дивуватися довго, якщо подія, що тільки вразила вас, не відкривається для вас своїми новими несподіваними гранями. Здивування ніколи не розтягується. Коли ви перестаєте дивуватися, воно зникає часто так само швидко, як і виникло.
Здивування викликається як несподіваною подією, так і подією, яку можна назвати псевдонесподіваним. Уявіть ситуацію, коли дружина з'являється у офісі чоловіка. Якщо вона регулярно приходить у цей час, щоб принести чоловікові обід, то він не здивується - її поява в офісі не буде ні несподіваною, ні помилково очікуваною. Якщо дружина рідко заходить в офіс і секретарка, побачивши її, повідомляє: «Я бачу на вулиці вашу дружину», то парафія дружини не викличе у чоловіка подиву, тому що в цьому випадку у нього залишиться час, щоб поміркувати про цю нетипову подію та її причини. Але якщо дружина входить до офісу без попереднього оповіщення і її поява сприймається як щось незвичайне, то ця подія виявляється несподіванимсюрпризом - незвичайною подією, яка не передбачалася. Воно називається несподіваним, а не псевдонесподіваним, тому що в цей момент людина, яка відчуває здивування, не чекає нічого подібного. Тепер припустимо, що замість продавця кави врознос, який завжди приходить в офіс в один і той же час і завжди стукає у двері особливим чином, в офісі з'являється дружина. Така подія є псевдонеочікуваним сюрпризом. Тут виникає специфічне передчуття чогось іншого, що має статися зараз. У разі псевдонесподіваного сюрпризу події не потрібно бути справді несподіваним, щоб виявитися дивовижним; саме контраст з тим, що очікувалося зараз, і становить предмет подиву. Якщо в той момент, коли очікується поява продавця кави, до офісу входить секретарка, це теж може викликати здивування, можливо, незначне. Якщо ж подія, протилежна очікуваному, виявляється ще й несподіваною, то подив буде ще більшим. Поява дружини в даний момент здасться дивовижнішою, ніж поява секретарки.
Дивним може бути практично все, що завгодно, за умови, що воно виявляється або несподіваним або помилково очікуваним. Дивними можуть бути погляд, звук, запах, смак чи дотик. Коли людина відкушує шматок пирога, начинка якого виглядає як шоколадний крем, то смак начинки зі свинини та грибів може стати для нього сюрпризом. Такий смак виявився для нього псевдонесподіваним. Але здивування викликають не лише фізичні відчуття. Непередбачені чи помилково передбачені ідеї, зауваження чи припущення іншої людини також можуть виявитися дивовижними. Такими ж можуть бути і ваші власні думки чи почуття. Мета багатьох детективних романів у тому, щоб викликати в читача почуття страху (це завдання творів, описують всілякі жахи), а й здивувати його несподіваною розв'язкою. Наприклад, в основі багатьох анекдотів лежать помилкові очікування людей, і тому анекдоти справляють ефект. Ступінь вашого задоволення від почутого анекдоту залежатиме від того, наскільки вас зацікавить сюжет та здивує фінал.
Якщо у вас є час, щоб правильно передбачити подію, тоді ви не здивуєтеся. Повернемося до нашого прикладу: якщо чоловік міг би побачити свою дружину, що підходить до офісу, то він здивувався б у той момент, коли помітив її на вулиці, але до часу, коли вона постукала б у його двері, від подиву не залишилося б і сліду. Він не здивувався б, якби знав, що його дружина збирається пройтися магазинами, розташованими поблизу офісу. Здивування зберігається лише до того часу, поки ви оціните те, що сталося. Як тільки ви визначите природу події, що здивувала вас, ви перестаєте дивуватися. Зазвичай є готове пояснення: «Я пішла магазинами, але в мене скінчилися гроші; я вирішила зайти за ними до тебе, зустріла дорогою продавця кави і принесла тобі склянку кави сама». Якщо подія важко піддається пояснення, то період подиву розтягується; ви можете відчути себе спантеличеним, зляканим або вирішити, що вас містифікують. Припустимо, що жінку вітає на порозі будинку її чоловіка, якого, як вона думала, було вбито на війні. Жінка дивується. Але воно зникає, коли чоловік пояснює: «Я брат-близнюк твого чоловіка» або: «Я помилково потрапив до списку вбитих, а після поранення довго страждав на амнезію». Якщо інтерпретація події виявляється ще неймовірнішою, ніж сама подія, то ця жінка може здивуватися знову, злякатися або вирішити, що її містифікують, наприклад, якщо чоловік скаже: «Я дух твого чоловіка. Я прийшов, щоб поговорити з тобою.
Як тільки несподівана чи псевдонесподівана подія вами оцінена, відбувається швидкий перехід від подиву в інший емоційний стан. «Я приємно здивований», - кажете ви, не розуміючи, що подив сам собою є нейтральним у гедоністичному сенсі. Швидше саме наступна емоція надає позитивного чи негативного тону вашому досвіду залежно від природи вихідної події. Здивування перетворюється на задоволення чи радість, якщо подія приносить чи обіцяє принести вам те, що вам приємно. Огида виникає за згубним чи неприємним подією. Якщо подія провокує агресію, то подив переростає у гнів. А якщо подія таїть у собі загрозу, яку ви не в змозі послабити, то ви відчуваєте страх. Страх є найбільш типовим наслідком подиву, можливо тому, що несподівані події часто бувають небезпечними і багато людей асоціюють із небезпекою будь-яку несподівану подію. Далі ми покажемо, як люди можуть плутати страх із подивом через схожість прояву цих емоцій на обличчі.
Оскільки подив є короткочасним і йому на зміну швидко приходить інша емоція, обличчя часто відображає суміш подиву з наступною емоцією. Подібним чином, якщо людина вже відчуває якусь емоцію, коли відбувається дивовижна подія, то на її обличчі відображається поєднання цієї емоції з подивом. Проникливий спостерігач, який звертає увагу на швидкоплинні вирази обличчя, може вловити чистий вираз подиву. Однак більшості з нас більш знайомі зовнішні прояви здивування у поєднанні з елементами другої емоції. Так, широко відкриті від подиву очі можуть залишатися в такому положенні протягом якоїсь миті, поки усмішка поширюється по нижній частині обличчя. Або ж брови можуть від здивування моментально підніматися вгору, а відтягнуті назад куточки рота надаватимуть виразу страху. У дослідженні емоції страху ми покажемо, як одночасно відбиваються на обличчі страх та здивування; далі ми покажемо змішані вирази здивування та огиди, здивування та гніву та здивування та радості.
Здивування за рівнем інтенсивності може виявлятися від слабкого до граничного - в залежності від події, що викликала його. Несподівана поява дружини в офісі чоловіка, мабуть, виявиться менш дивовижною, ніж поява старого друга дитинства, зв'язок з яким перервався багато років тому. Реакція переляку розглядається як гранична форма подиву, але вона має специфічні характеристики, що відрізняють її від подиву. Переляк проявляється на обличчі інакше, ніж подив. Очі на мить заплющуються, голова відкидається назад, губи втягуються і людина «здригається». Раптова сильна зміна стимулювання, що найкраще ілюструється звуком пострілу з рушниці або вереском гальм, викликає реакцію переляку. На відміну від подиву, коли правильне передбачення події запобігає отриманню досвіду, реакція переляку може бути викликана подією, на яку ви очікуєте. Послідовні гучні звуки пострілів не перестають викликати реакцію переляку, хоча саме це почуття та його прояв слабшають. На відміну від досвіду здивування, який не є ні приємним, ні неприємним, досвід переляку зазвичай виявляється неприємним. Ніхто не любить відчувати переляк. Іноді люди говорять про переляк, викликаний чиїсь ідеями або словами, але ці твердження слід сприймати швидше як звороти розмовної мови. Незрозуміло, чи може людина дійсно бути налякана чимось, крім раптового гучного звуку, видовища чи дотику. Ви можете бути вкрай здивовані чиїмись словами, продемонструвати вираз крайнього подиву на обличчі і описати те, що сталося як переляк, що викликало у вас. Таким чином, термін «переляк» використовується для опису реакції граничного подиву, а також для реакції, спорідненої здивування, але відмінної від нього. Реакція переляку також тісно пов'язана зі страхом, і в наступній частині ми розглянемо різницю між страхом та здивуванням, а також продовжимо пояснення зв'язку між переляком та здивуванням, страхом.
Досвід переживання кожної з емоцій, які ми обговорюватимемо, може приносити задоволення. Зрозуміло, що радість - це приємна емоція, але здивування, страх, гнів, огида і навіть сум також можуть бути приємними, хоча очевидно, що зазвичай вони такими не є. Є люди, які рідко отримують насолоду, відчуваючи радість, а натомість відчувають почуття провини або сорому за одержувані ними задоволення. Насолода емоціями чи нездатність насолоджуватись ними, можливо, є результатом виховання, але про те, як досягається цей результат, відомо дуже мало.
Зрозуміло, є люди, які люблять дивуватися. Дивовижна вечірка, дивовижний подарунок, дивовижна зустріч приносять їм задоволення. Вони організують своє життя таким чином, щоб частіше мати можливість дивуватися, шукають нового. У граничному варіанті людина, «залежна» від подиву, що насолоджується здивуванням, що відчувається більше, ніж будь-якими іншими емоціями, виявляється змушеною відмовитися від планування свого життя - вона прагне настільки її дезорганізувати, щоб здатність передбачати події не позбавляла його можливості дивуватися.
Але є й інші люди, які не люблять дивуватися. Вони кажуть вам: «Будь ласка, ніколи не робіть мені сюрпризів», навіть якщо сюрпризи можуть виявитися для них приємними. Вони не хочуть зазнавати несподіванок. Вони організують своє життя таким чином, щоб скоротити в ньому появу всього нового і уникнути ситуацій, у яких вони не знатимуть, яка подія виявиться наступною. У граничному варіанті людина, яка не виносить сюрпризів, займається ненормально докладним плануванням та врахуванням усіх можливих подій, вона ніколи не визнає нічого несподіваного, якщо не може зробити це несподіваним передбачуваним. Уявіть собі вченого, який боїться дивуватися: такий учений здатний лише підтверджувати чи спростовувати гіпотези, але ніколи не зможе відкрити нічого несподіваного. Для демонстрації типових виразів обличчя нами використовуються фотографії двох людей, Патрісії та Джона. У Додатку I описується, які завдання ми ставили перед собою, роблячи ці фотографії, як вони були отримані і хто ці люди.
Кожна з трьох частин особи, яка виражає подив, має свої зовнішні характерні риси. Брови піднімаються, очі широко розплющуються, щелепи розтискаються, а потім розмикаються губи.
Брові
Брови згинаються і піднімаються. На рис. 1 (згори) ви бачите здивовані брови Патрісії (В) та її брови у нормальному чи нейтральному стані (А). Шкіра під піднятими бровами розтягується і стає помітнішою, ніж зазвичай (стрілка 1). Підняття брів призводить до появи довгих горизонтальних зморшок на лобі (стрілка 2). Ці зморшки з'являються не в кожного. Їх немає у більшості маленьких дітей, навіть коли брови знаходяться в піднесеному положенні, а іноді відсутні і у дорослих. Деякі люди мають горизонтальні зморшки - борозенки, що постійно присутні на шкірі обличчя, - навіть при нерухомості брів, але зазвичай такі зморшки з'являються в середньому віці. Якщо ці постійні зморшки є на нейтральному обличчі, то вони стають ще глибшими і помітнішими, коли брови здивовано піднімаються вгору.
Хоча в людини, яка дивується, зазвичай не тільки піднімаються брови, а й широко розплющуються очі і опускається щелепа, підняті брови можна спостерігати і на нейтральному обличчі. У разі вираз обличчя більше відбиває емоцію; воно набуває інших значень, причому деякі з них можуть мати відношення до подиву. На рис. 1 (знизу) ви бачите здивовані брови на нейтральному обличчі (В) та абсолютно нейтральне обличчя (А). Коли брови утримуються в піднесеному положенні протягом декількох секунд, цей вираз обличчя стає емблемоюсумніви чи питання. Часто так робить людина, слухаючи, що говорить їй хтось інший; таким чином він без слів висловлює питання чи сумнів у тому, що йому кажуть. Питання чи сумніви можуть бути серйозними чи ні; часто така емблема висловлює іронічне сумнів, скептицизм чи здивування слухача щодо сказаних слів. Якщо це доповнюється рухом головою убік чи назад, ми спостерігаємо німий вигук. Якщо ж здивовано підняті брови доповнює викривлений у гримасі огиди рот, то емблема набуває дещо іншого значення - скептичного зневіри або, якщо людина починає похитувати головою взад і вперед, - недовірливого німого вигуку.
На рис. 1 розкривається щось ще, що має дуже важливе значення при розгляді виразів особи. Патрісія, мабуть, висловлює сумнів на всій своїй особі, але ця фотографія є складовою. Підняті брови - це лише частина зміненої раніше нейтральної особи, показаної на лівій фотографії. Якщо ви закриєте її брови рукою, переконайтеся в цьому самі. Незважаючи на існування багатьох виразів особи, зміна тільки в одній області створює враження, що решта рис обличчя також змінилася.
Якщо здивовані брови утримуються у піднесеному стані дуже ненадовго, це може свідчити про інші значення. Якщо підняття брів супроводжується нахилом голови або легким рухом голови вгору і вниз, ми спостерігаємо емблему привітання, звану скиданням брів; така емблема, що зустрічається в Меланезії, була названа одним дослідником універсальною. Швидке скидання брів може також використовуватися як розмовний «розділовий знак». Коли людина щось говорить, вона може швидко піднімати та опускати брови, щоб акцентувати увагу на конкретному слові чи фразі. Вирази обличчя акцентують увагу на словах подібно до того, як це робить курсив у надрукованому тексті. Інші рухи брів і рухи інших частин особи також використовуються як «розділові знаки», про що ми обов'язково поговоримо пізніше.
Очі
Малюнок 2 На обличчі, що виражає подив, очі широко відкриті, нижні повіки розслаблені, а верхні повіки піднесені. На рис. 2 (ліворуч) у Патрісії та Джона здивовано розплющені очі; для порівняння у правій частині малюнка показані їхні очі при нейтральному вираженні обличчя. Зауважте, що в стані подиву вузькі смужки білків очей – склери – стають видно між верхньою повікою та райдужною оболонкою (забарвленою центральною частиною ока). Склера може бути видно і нижче райдужної оболонки, але це залежить від того, наскільки глибоко посаджені очі, і чи нижня щелепа опущена досить низько, щоб натягнути шкіру під очима. Таким чином, коли ви бачите білок нижче райдужної оболонки ока, це не є таким же надійним індикатором здивування, як поява склери між верхньою повікою та райдужною оболонкою.
Зазвичай здивовані очі доповнюються здивованими бровами, здивованим ротом або тим і іншим одночасно, але іноді вони з'являються власними силами. Коли верхні повіки піднімаються, показуючи склеру за відсутності відповідних змін положень брів і рота, цей рух майже завжди виявляється короткочасним і триває малі частки секунди. Такі розплющені очі можуть бути відображенням миттєвого інтересу або доповненням або заміною, наприклад, такому слову як «Здорово!» Широко розплющені очі можуть також використовуватися як розмовні «знаки пунктуації», що акцентують увагу на конкретному слові.
Нижня частина особи
У момент здивування нижня щелепа опускається, у результаті розтискаються зуби і розмикаються губи. На рис. 3 показано, що відкритий від подиву рот розслаблений, а не напружений; губи не зімкнуті і не відтягнуті назад. Натомість рот виглядає так, ніби він розкрився природним чином. Рот може бути відкритий лише злегка, помірно відкритий, як це показано на рис. 3, або розкритий ширше, і цей ступінь розкриття залежить від того, наскільки сильним виявляється здивування. Ми наведемо приклад таких варіацій нижче.
Щелепа може опускатися без будь-яких рухів інших елементів особи. На рис. 3 показано обличчя, на якому здивування відбивається тільки в нижній його частині у вигляді опущеної щелепи, а для порівняння показано ту саму особу в нейтральному стані. Сенс опускання щелепи у тому, щоб висловити приголомшення. Опускання щелепи могло б статися, якби Патрісія дійсно була чимось приголомшена; воно може бути символом, якщо Патрісія захоче заявити, що вона була приголомшена в якийсь момент у минулому; або воно може використовуватися для надання особі удаваного виразу, коли вона захоче розіграти приголомшення. Малюнки 3 і 1 показують, як зміна однієї частини обличчя призводить до повної зміни виразу обличчя. Погляньте на область очей на рис. 3В: здається, що виражається трохи більше подиву, ніж на рис. 8А. Але це також складова фотографія; якщо ви закриєте своєю рукою області рота на обох зображеннях, то побачите, що очі та брови – лоб на обох фотографіях однакові.
Від легкого подиву до останнього
Здивування, що відчувається, відрізняється за своєю інтенсивністю, і особа відображає ці варіації. Хоча при цьому спостерігаються незначні зміни брів (трохи піднімаються) та очей (розширюються і відкриваються трохи ширше), головним індикатором інтенсивності здивування є нижня частина обличчя. На рис. 4А показано легке подив, але в рис. 4В – помірне здивування. Брови та очі на обох фотографіях виглядають однаково; змінюється лише рівень опускання щелепи. Чим сильніше подив, тим ширше розкривається рота. Прояви надзвичайного подиву часто супроводжуються вигуками на кшталт «О–о» чи «Ого».
Чотири типи подиву
Здивування може бути виражене за допомогою двох областей обличчя, при цьому третя область залишиться нейтральною. Кожна особа, на якій подив проявляється на двох частинах, має своє особливе значення. На рис. 5 показано чотири типи подиву. Але перш ніж ми приступимо до пояснень того, яке повідомлення, на нашу думку, передається кожним із цих осіб і як відмінності у зовнішньому вигляді обличчя формують ці різні повідомлення, погляньте на кожну з цих фотографій і запитайте себе: «Яке це повідомлення?» і: «Чим ця особа на вигляд відрізняється від інших осіб?»
На рис. 5А Патрісія демонструє здивування, що має досить невизначений характер. Це обличчя могли б супроводжувати, наприклад, такі слова: «Це так?» або: «О, справді?» Воно є точно таким же, як і показане на рис. 5D, з тією лише різницею, що на рис. 5D здивований рот був замінений на нейтральний. Якщо ви закриєте пальцями області рота на обличчях, показаних на рис. 5А та 5D, то побачите, що ці особи тотожні у всьому, крім форми рота. Здивування виглядає запитальним, коли вираз подиву на обличчі створюється тільки за рахунок рухів брів та очей.
На рис. 5В Патрісія демонструє подив, який здивувався. Цей вираз обличчя може супроводжуватися такими словами, як «Що?», або звуками на кшталт «Ах», що видаються одночасно зі швидким вдихом. Якщо ви закриєте пальцями брови та лоб на обличчях, показаних на рис. 5B і 5D, то побачите, що ці особи ідентичні у всьому, крім закритих частин - областей брів та чола. Здивування досягає подиву, коли воно виражається на обличчі лише за рахунок рухів очей та рота.
На рис. 5C Патрісія демонструє здивування, ближче до приголомшення, або менш зацікавлене здивування, або здивування, яке може виражати на обличчі внутрішньо спустошена людина, яка перебуває під впливом наркотиків. Якщо ви заплющите очі на рис. 5C і 5D, то побачите, що у них однаково, крім очей. Здивування виглядає подібним приголомшенню, коли воно виражається лише рухами брів та рота.
На рис. 5D показано вираз подиву, що створюється за допомогою елементів усіх трьох областей обличчя. Сенс повідомлення, яке розповсюджується такою особою, полягає в одному слові - здивування.
Резюме
Малюнок 6
На рис. 6 показані вирази здивування, створювані всіма трьома частинами особи. Зверніть увагу на кожну з відмінних ознак подиву.
- Брови піднято та вигнуто.
- Шкіра під бровами натягнута.
- Поперек чола йдуть горизонтальні зморшки.
- Повіки відкриті; верхні повіки підняті, нижні опущені; білок очей – склеру – можна бачити над райдужною оболонкою, а нерідко і під нею.
- Нижня щелепа опускається, так що губи та зуби розмикаються, а рот перебуває у ненапруженому стані.
«Конструювання» виразів обличчя
Закріпити набуті знання про висловлювання подиву на обличчі можна за допомогою «конструювання» осіб, які ви бачили на цій сторінці. Для цього візьміть фотографії з нейтральними виразами облич Джона та Патрісії (натисніть для збільшення, збережіть собі на комп'ютер і роздрукуйте). Розріжте кожну фотографію надвоє білими лініями. Тепер у вас є все необхідне для складання різних виразів подиву на обличчях Патрісії та Джона.- Візьміть частини C і помістіть їх на рис. 2. Як вийшло обличчя на цих фотографіях?
Ви вже бачили таке обличчя у Патрісії, але ще не бачили такого обличчя у Джона. Воно висловлює сумнів чи недовіру (рис. 1). - Накладіть частини B на рис. 2. Який вираз тепер вийшов? Ви бачили такий вираз у Патрісії на рис. 8. Такий самий вислів буде й у Джона. Це вираз приголомшення.
- Накладіть зображення рис. 2 частини А, а потім накладіть частини D. Такого виразу обличчя ви ще не бачили, але ми поговоримо про нього пізніше. Ви використовуєте тільки здивовані очі, і якщо вираз виникає лише на якусь мить, воно означає інтерес або німе вигук. Залиште частину D там, де вона лежить, і змінюйте місцями частини А і С. Це створить враження, що очі переміщаються взад і вперед від нейтрального виразу на подив, як це було б у житті.
- Залишіть тільки частини А. Ви отримаєте подив (рис 1B). Тепер поверніть частини D назад і видаліть частини А. Ви отримаєте вираз запитання. Змінюючи місцями А та D, ви можете спостерігати, як змінюється зміст виразів обличчя.
Головне для мене – не переставати дивуватися. Перед відходом до сну я неодмінно даю собі наказ з ранку раніше знайти щось дивовижне.
Рей Бредбері
У світі людина дедалі більше втрачає здатність дивуватися. Здивування стає «дефіцитним почуттям» і натомість загального інформаційного достатку. Ми прагнемо все впорядкувати у своєму розумі, привівши предмети та події у режим передбачуваності. Досвід формує «призму сприйняття», через яку сприймаються всі події, що відбуваються. Згодом ми можемо втрачати здатність дивуватися, а точніше забороняти собі відчувати цю емоцію.
Виходимо з того, що сучасна людина прагне уникнення випадковостей у житті. Більшість людей хоче мати передбачуване життя без різких змін та перепадів. Все має відповідати очікуванням. Саме тому все, що відповідає очікуванням, не викликає сильної емоційної реакції. Емоції викликає ситуації, що не відповідають очікуванням. Або перевершують їх, або взагалі збігаються.
Дивовижний факт:Якщо всі судини однієї людини, включаючи вени, артерії, капіляри, витягнути в одну лінію, то цією мотузкою можна буде обмотати нашу планету 2-3 рази по екватору.
Здивування- емоція, що виникає у разі несподіваної ситуації. Це реакція відхилення від норми. Дослідник психології емоцій Іорд, стверджує, що основна функція подиву полягає в тому, щоб у момент раптової зміни в навколишньому середовищі припинити активність нервової системи, яка перестала бути доречною і може перешкодити адаптації до ситуації.
Емоційні тригери здивування
Я вважаю, що подив – це дуже цінна емоція у відносинах та бізнесі. Якщо ви за допомогою свого товару або послуги можете дивувати своїх Клієнтів, вони будуть дуже лояльні до вас і, по суті, є безкоштовною рекламою. У сімейних відносинах це також важливо, оскільки бажання приємно здивувати свого партнера підживлює емоційність і робить відносини довговічнішими.
Почуття подиву – це проміжне почуття, Що готує нас до переходу до наступної, більш енергійної емоції. Якщо несподівана ситуація НЕБЕЗПЕЧНА, здивування переходить в ІСПУГ. Якщо несподівана ситуація менш небезпечна, здивування перетворюється на ГНІВ. Якщо несподівана ситуація БЕЗПЕЧНА, здивування переходить в ІНТЕРЕС. Якщо несподівана ситуація ПОЗИТИВНА, подив перетворюється на РАДІСТЬ.
Тригерами (спусковими гачками) для здивування можуть бути різні ситуації. Однак для всіх цих ситуацій є щось спільне. Кожна ситуація виходить за межі наших очікувань.
- Несподіванка
- Оригінальна ідея
- Незвичайна дія
- Раптова помилка чи успіх
Дивовижний факт:Якщо наповнити чайну ложку речовиною, з якої складаються нейтронні зірки, то її вага дорівнюватиме приблизно 110 мільйонів тонн!
Технологія розвитку Здивування
Для розвитку подиву я пропоную вам використати 3-кроковий алгоритм. Тільки та людина може дивувати, хто сам уміє дивуватися.
Крок №1. Щодня вибирайте один факт, який ви вивчатимете. З цієї миті ви мисливець на дивовижні факти. Це може бути будь-що, від біографії відомих людей до природних явищ. Заведіть окремий файл на комп'ютері та записуйте в нього все, що викликало у вас емоцію подиву.
Крок №2. Проаналізуйте, чому цей факт викликає у вас здивування.Подумайте, який тригер спрацював. Що в цій події чи факті викликає у вас цю емоцію? Проти кожного факту робіть міні-аналіз.
Всі люди різні. І кожна людина змінюється щодо самої себе: її вік, зовнішність, настрій, ставлення до світу, здібності, життєві плани — ніщо не залишається незмінним. Коли поруч виявляються дві, три тощо. буд. людини, їм доводиться пристосовуватися до змінюються одне одному. Навіть до себе часом треба звикнути. Тим більше, коли всередині тебе розвивається всесвіт.
У період очікування Маля реакції на світ можуть трохи сповільнитися, а сприйняття оточуючих і самої себе загостритися. Тому іноді кількість емоцій та їх інтенсивність не дозволяють взяти під контроль свій настрій якнайкраще. Мама Малюка засмучується і сердиться, ображається і сердиться, тривожиться і страждає. Неважливо, яка причина привела до таких відчуттів (незграбний жарт чоловіка чи справедливе зауваження ділового партнера) — настрій зіпсований, і хочеться якнайшвидше сховатися від усіх і виплакатися, або щось розбити, або побити першого зустрічного.
Кожна негативна емоція має запал, і якщо він підпалений і загасити його не вдалося, вдарить постріл. І, будьте певні, ваш Малюк його відчує.
Відкрийте в собі здатність будь-який негативний імпульс перетворювати на незвичайну, чарівну емоцію, що не забирає енергію, яка здатна зупинити негативний потік будь-якої потужності і направити його в позитивне русло. Ця емоція знайома кожній дитині, але дорослі звикли її пригнічувати. І ви її, звичайно, чудово знаєте, бо ця емоція — подив.
Ми дивуємося, коли те, що ми бачимо або чуємо, виявляється несподіваним, змушує знизати плечима і подумати (сказати): "Ну треба ж!", "Ось як буває", "Оце так...", "Не може бути!". Чари здивування в тому, що воно, ненадовго блокуючи наш мозок, розбурхує нашу душу і при цьому зовсім не вимагає, щоб до новини, події чи явища у нас виникло якесь відношення. Можна навіть сказати, що подив сприяє короткочасному розслабленню, розрядженню та зміні потоку наших вражень.
Людина, яка досконало вміє дивуватися, практично невразлива для будь-яких нападок оточуючих.
Ви запитаєте, як це дивуватися досконало? Хіба таке може бути? Може! Це перша гарна новина. А друга хороша новина — опанувати мистецтво подиву вдається просто та швидко. Для цього потрібно зробити лише дві речі.
- Добре запам'ятати, які ситуації та люди здатні викликати у вас хоча б найменші негативні переживання.
- Як тільки відчуєте, що неприємне переживання готове про себе заявити, натисніть подумки на паузу, замріть і ... здивуйтеся тому, що відбувається, сказавши одну з фраз: "Ну треба ж!", "Адже як буває", "Ось це да не може бути!".
Спробуйте! Щоправда, треба мати на увазі, що для оточуючих така ваша реакція може виявитися немов удар об стовп — вони у своїх емоціях тікають, а ви — стоїте. Тому вам доведеться після першої емоції подиву випробувати другу, а може, і третю. Дивуватися доведеться багато, тому що оточуючі люди взагалі не вміють один одного берегти, а якщо поруч таке вразливе створення, як майбутня мама... Але це тільки спочатку. Мине час, і оточуючі (близькі та далекі) у відповідь на ваше подив вимовляють фразу на кшталт такої: "Та що з нею говорити!" або "Недаремно, їй на це начхати (вона все одно не зрозуміє)". Що ви зробите? Правильно, знову здивуйтеся. І тут станеться неймовірне - те, що відбувається, буде вас бавити. Тому що секрет фокусу знаєте лише ви!
Це і є той самий якісний стрибок, після якого ваша емоція здивування перетворюватиме негативну енергію, яка спрямована на вас, на позитивну. Адже те, що смішно чи кумедно, на нас діє якнайкраще.
Але це ще не всі чарівні здивування!
Світ чекає, коли ви подаруєте йому нову людину. І він щодня вас тішить. Навчіться ці радості бачити і дивуватися їм. У дрібницях, щогодини, кожну мить. І тоді у вашого Маля буде найщасливіша на світі мама. А у вас — найщасливіший на світі Малюк.
Ваш Малюк чекає, що ви освоїте чарівну емоцію – здивування. І тоді його емоційне життя буде стабільним, і ще до народження він часто посміхатиметься. Коли ваш Малюк з'явиться на світ, він подарує вам мільйони можливостей з подивом виявляти, який прекрасний цей світ, найбільшим дивом в якому буде для вас, звичайно, він сам.
Коментувати статтю "Мама опанує чарівну емоцію"
Ще за темою "Емоція здивування емоції здивування":
Як навчитися висловлювати почуття. Між переживанням почуттів та його виразом існує важлива різниця. Мама опанує чарівну емоцію. Дивуйтесь! І це прикрасить ваше життя.
п'ятничне, для почуттів. Серйозне питання. Про своє, про дівоче. Обговорення питань про життя жінки в сім'ї, на роботі Вмію приховувати подив, розчарування, образу, злість та інше, якщо сльози, зарази не течуть. Зі сльозами нічого вдіяти не можу, фізіологія, млинець.
Мама опанує чарівну емоцію. Кожна негативна емоція має запал, і якщо він підпалений і загасити його не вдалося, вдарить постріл. І, будьте певні, ваш Малюк його відчує.
Останні 2 тижні Соня почала якось дивно напружуватися та тужитися. З походами до туалету це не пов'язано. У неї напружується все тіло, ніби вона дуже злиться. Вона витягує руки і ноги і іноді прям гарчить у своїй. Сьогодні зауважила що під час одного з "приступів" пряма вся навіть трохи тремтить від напруги.
Мама опанує чарівну емоцію. Важливо самій почати, у дитини просто немає досвіду таких ігор і якщо вона не має компанії однолітків, які грають у такі ігри, треба самій налаштовуватися і грати. Вам і самій стане легше, як на мене, коли гра піде.
Мама опанує чарівну емоцію. Кожна негативна емоція має запал, і якщо він підпалений і загасити його не вдалося, вдарить постріл. І, будьте певні, ваш Малюк його відчує. Дівчата, емоції заважають прийняти єдність.
Мама опанує чарівну емоцію. На вівторок до лікаря записалася але з огляду на наших лікарів хочу якнайкраще підготуватися. Мама каже що це вона так емоції виявляє, але я напружувалася.
Мама опанує чарівну емоцію. ...ставлення до світу, здібності, життєві плани – ніщо не залишається незмінним. Тому іноді кількість емоцій та їх інтенсивність не дозволяють взяти під контроль своє... Важкі емоції – як пережити?
Яка у вас була перша зустріч з малюком, які ви зазнали емоцій, які у вас були враження? У всіх такі різні зустрічі, що це У мене було величезне здивування – це ж ДИВО! Тобто я знала, що в мене всередині є дитина тощо, але та дитина, яка всередині і...
Мама-псих. вам уже багато чого хорошого порадили, від себе додам: шукайте позитивних емоцій! намагайтеся частіше виходити з дому Дитина у стресі. Вдома дає волю емоціям. Мама опанує чарівну емоцію. Обидва рази був абсолютно нереальний викид емоцій.
Чари здивування в тому, що воно, ненадовго блокуючи наш мозок, розбурхує нашу душу і при цьому зовсім чужі діти не викликають емоцій. Та дівчинка гарна розумна. Яка у вас була перша зустріч з малюком, які ви зазнали емоцій, які у вас були враження?
Здивування. Хлопчик дуже здивувався, коли побачив, як фокусник посадив у порожній кошик кішку і закрив її, а коли відкрив, то кішки там не. теми та їх потрібно розбивати на різні дні?
емоції. Почуття дитини дуже тендітні, недбале ставлення до них може зіпсувати йому все подальше життя. Ти удачу не злякай, А спокійно бережи. Тому вам доведеться після першої емоції подиву випробувати другу, а може, і третю.
Емоції: радість, смуток, агресія, здивування, спокій, ... (шосту забула). Дитині даються ці картки врозбій, і вона повинна зібрати емоцію: за характерним становищем брів, рота, виразу очей... Тренуйтеся біля дзеркала:) Спочатку - Ви сама:) Я все тренування...
Мама опанує чарівну емоцію. Кожна негативна емоція має запал, і якщо він підпалений і загасити його не вдалося, вдарить постріл. Добре запам'ятати, які ситуації та люди здатні викликати у вас хоча б найменші негативні переживання.
Люди, які мають емоції досить сильні, які у вас відчуття від людей, у яких вони досить слабкі? Наприклад, у мене діапазон емоцій досить невеликий і на захоплення або "шалене" роздратування дивлюся трохи з подивом, до кінця в щирість не можу...
Ще про емоції – гра. Ігри. Ранній розвиток. Напрочуд: дітям сподобалося грати з фоками живих, реальних дітей. Вигадали ще такий варіант: картинки парами – один плаче, інший йому щось розповідає: тобто ситуація обігрується.
Здивування
Здивування сущ., с., упот. часто
Морфологія: (ні) чого? здивування, Чому? подиву, (бачу) що? подив, Чим? подивом, про що? про подив
1. Здивуваннямназивається стан, почуття, яке викликане сильним враженням від якогось незвичайного, несподіваного чи дивного об'єкта, події, явища. Сильне, щире здивування. | Її прекрасний голос здивував нас: ми не знали, що вона співає. | Згодом я з подивом дізнався, що мій сусід написав величезний роман. | На мій великий подив, він перший подзвонив мені і вибачився, чого я навіть і не очікувала.
2. Якщо ви кажете, що, наприклад, ніч пройшла на дивоспокійно, то це означає, що ви чекали протилежного (тобто неспокійної ночі) і висловлюєте подив, чому все сталося не так, як ви припускали.
На диво, кумедний хлопчик. | Ранок був напрочуд свіжим, навіть холодним.
Тлумачний словник російської Дмитриєва.
Д. В. Дмитрієв.:
2003 .
СинонімиДивитись що таке "здивування" в інших словниках:
здивування - Здивування …
ЗдивуванняДивувати, дивувати, дивуватися, розкрити очі від подиву, розкрити рот від подиву... Словник російських синонімів і подібних за змістом висловів. під. ред. Н. Абрамова, М.: Російські словники, 1999. подив ... Словник синонімів
- Здивування ♦ Étonnement У класичному, підкреслено глибокому значенні слова – почуття здивування чи заціпеніння, спричинене несподіванкою. У сучасному значенні – почуття, породжене не тільки раптовістю, а й дивним чи таємничим… Філософський словник Спонвіля
Здивування, я, порівн. Враження від чого зв. несподіваного та дивного, незрозумілого. Поза себе від подиву. Дивитися з подивом. На загальний подив (так, що всі здивовані). На подив (розг.) про кого н. дивовижному (у 2 знач.). Яблук у… Тлумачний словник Ожегова
Синоніми- Здивування, подив Дивовижний, чудовий, небачений, неправдоподібний, розг. дивний Здивований, здивований, приголомшений, вражений Здивувати/здивувати, приголомшувати/приголомшити, розг. дивувати, розг., сов. здивувати… … Словник-тезаурус синонімів російської мови
Здивування- Іменники НЕДОУМЕ/НИЕ, озада/ченность. Стан легкого подиву, розгубленості, викликане нерозумінням, неясністю чогось. СТРА/ННІСТЬ, дива/честь, розг. бзік, розг. завихрення, розг. заск/к, розг. чуди/нка. Словник синонімів російської мови
Синоніми- безмірне здивування велике здивування велике здивування глибоке здивування крайнє здивування чимало здивування надзвичайне здивування непідробне здивування величезне здивування надзвичайне здивування … Словник російської ідіоматики
Запит «Сюрприз» перенаправляється сюди; про фільм див. Сюрприз (фільм, 2007). Подив когнітивна емоція, що виникає при виникненні несподіваної ситуації. Адекватна реакція відхилення від норми. Якщо несподівана ситуація виявиться небезпечною, ... Вікіпедія
Синоніми- викликати подив дію, каузація висловити подив демонстрація промайнуло подив дію, суб'єкт, мало уявити подив початок, знання, розуміння … Дієслівної сполучуваності непредметних імен
Книги
- Здивування перед життям. Спогади, Віктор Розов. Віктор Розов – один із найбільших драматургів XX століття. З його появою розпочалася нова театральна епоха, пов'язана з іменами Анатолія Ефроса та Олега Єфремова, новим періодом Центрального…
Здивування
Здивування – це емоційна коротка реакція на раптову, несподівану подію, що має чітко виражені мімічні риси: широко розплющені очі, підняті брови, наморщений лоб та напіввідкритий круглий рот. Це одна з найбільш відомих і універсальних емоційних реакцій. І за нашою «Абеткою емоцій» не є емоцією, яка здатна сформувати емоенграму. Здивування може бути за шкалою від неприємного відтінку до приємного, що прагне радості або переляку в залежності від ситуації, що вражає своєю несподіванкою, незвичайністю, дивністю або незрозумілістю людини.
При цьому почутті у людини спостерігається якийсь розумовий шок, або стопор, при якому мозок на частки секунд звільняється від думок. При легкому ударі електричного струму м'язи миттєво скорочуються. Можна провести аналогію, що також і при здивуванні є відчуття, як від удару струму щось змушує пробігти струм по нервах, яке змушує здригнутися. При здивуванні людина не знає «що далі?», оскільки раптовість породжує в неї почуття невизначеності.
У контексті таблиці емоційних станів від настрою до афекту здивування є почуттям, а чи не емоцією, саме тому, що це коротко-виникає стан, яке відчуває людина у разі несподіваної ситуації. Якщо несподівана ситуація виявиться небезпечною, то здивування здатне перерости в низькотонові стани, такі як тривога, страх, переляк. Якщо ситуація буде оцінена як безпечна чи приємна, то високотонові – інтерес, щастя, радість. Почуття здивування знайоме кожній людині з дитинства, саме тому ця емоційна реакція не отримує достатнього опису та осмислення у людини.
Існує загальноприйнята думка про те, що більшість людей розцінюють почуття подиву як позитивне переживання. Будь-яка людина при згадці ситуації з почуттям подиву найчастіше розповість про радісний або приємний сюрприз, або отримане далі задоволення.
Здивування, на думку психологів, займає проміжне положення між позитивними та негативними емоціями. У нашій теорії емоенграм це не так, ми не маємо негативних емоцій. При цьому важливо зауважити, що загалом високотоновий стан інтересу в переході далі через здивування до збудження від зробленого відкриття має набагато вищий рівень емоційної напруги, ніж просто емоція радості отриманого подарунка.
Здивування характеризується короткостроковістю - швидко, настає раптово і так само йде. На відміну від інших почуттів та емоцій, здивування не може довго мотивувати поведінку людини. Найчастіше психологи відносять подив не до емоцій у справжньому значенні цього слова, а до емоційних реакцій. Основна функція подиву полягає в тому, щоб людина була готова до ефективної взаємодії з чимось новим або раптовим. Це як спалах або сигнал для привернення уваги.
Вірші від V.
Ми всі вільні до відкриттів,
До нових мрій, вершин висот!
Але в комусь голод до подій,
А в інших все навпаки.
Павло Іванов. «Моєї Особливої».
Життя людини – це насамперед життя через емоційні стани, які людина завжди відчуває тривалий чи короткий, одне чи кілька відразу. Тривалість емоції характеризується психологічними та фізіологічними індивідуальностями людини. Одного разу виникнувши, у зв'язку з конкретною ситуацією, вони довго не згасають і продовжують тримати людину в цьому стані. Яскравий приклад смуток чи смуток. І ось якраз, якби не емоційна реакція подиву, яка здатна змінювати загальне емоційне тло людини, при раптовому виникненні небезпеки, то людина, яка перебуває в цей момент у смутку, могла б і загинути.
Здивування ніби струшує організм і очищає канали для інших емоційних струмів, готує тіло до нової активності та нового сприйняття того, що відбувається.
Цей текст є ознайомчим фрагментом.