Середній бал айк'ю. Що таке IQ та як це працює? Розумна і успішна за всіма видимими параметрами людина із пересічним або навіть низьким IQ - далеко не виняток

Найвищий рівень IQ у австралійського математика, автора теореми Гріна-Тао, його звати Теренс Тао. Отримання результатів понад 200 балів — дуже рідкісне явище, адже більшість людей ледве набирають 100 балів. Людей із вкрай високим IQ (понад 150) можна знайти серед Нобелівських лауреатів. Саме ці люди рухають науку вперед, роблять відкриття у різних професійних галузях. Серед них американська письменниця Мерілін вос Савант, астрофізик Крістофер Хірата, феноменальний читач Кім Пік, здатний прочитувати сторінку тексту за кілька секунд, британець Деніел Таммет, який запам'ятовує тисячі цифр, Кім Унг-Йонг, який уже у 3 роки навчався в університеті та інші відомі особи з разючими здібностями.

Як формується IQ людини?

На рівень IQ впливає кілька чинників, зокрема спадковість, довкілля (родина, школа, соціальний статус людини). Також значно впливає результат проходження тесту вік піддослідного. У 26 років, як правило, інтелект людини досягає свого піку, а потім лише знижується.

Варто зазначити, що деякі люди з винятково високим Ай Кью у повсякденному житті виявлялися безпорадними. Наприклад, Кім Пік не міг застебнути гудзики на одязі. До того ж, не у всіх такий талант з'являвся з народження. Деніел Таммет отримав свою здатність запам'ятовувати величезну кількість цифр після страшного нападу епілепсії в дитинстві.

Рівень IQ вище 140

Люди з показниками IQ понад 140 – це володарі чудових творчих здібностей, які досягли успіхів у різних наукових галузях. Серед відомих особистостей із результатом тесту інтелектуальних здібностей від 140 – Білл Гейтс та Стівен Хоукінг. Такі генії своєї епохи відомі своїми видатними здібностями, вони роблять неймовірно високий внесок у розвиток знань і науки, створюють нові винаходи та теорії. Таких людей лише 0,2 % від населення.

Рівень IQ від 131 до 140

Високі показники IQ мають лише три відсотки населення. Серед відомих людей, які мають подібний результат проходження тесту - Ніколь Кідман і Арнольд Шварценеггер. Це успішні люди з високими розумовими здібностями, вони можуть досягати висот у різних сферах діяльності, науці та творчості. Хочете перевірити, хто розумніший — ви чи Шварценеггер?

Рівень IQ від 121 до 130

Інтелектуальний рівень вищий за середній показує всього 6 % населення. Таких людей видно у ВНЗ, оскільки вони зазвичай відмінники з усіх дисциплін, успішно закінчують університети, реалізують себе в різноманітних професіях і досягають високих результатів.

Рівень IQ від 111 до 120

Якщо ви вважаєте, що середній рівень iq становить приблизно 110 балів, то ви помиляєтеся. Цей показник відноситься до інтелекту вище за середній. Люди з результатами тестів від 111 до 120 зазвичай роботящі і тягнуться до знань все своє життя. Таких людей серед населення близько 12%.

Рівень IQ від 101 до 110

Рівень IQ від 91 до 100

Якщо ви пройшли тест, а результат виявився меншим за 100 балів, не варто засмучуватися, адже цей середній показник у чверті населення. Люди з такими показниками інтелекту добре навчаються у школі та ВНЗ, вони влаштовуються на роботу у сфері менеджменту середньої ланки та інших спеціальностей, які не потребують значних розумових зусиль.

Рівень IQ від 81 до 90

Десята частина населення має рівень інтелекту нижче середнього. Їхні результати проходження тесту на IQ становлять від 81 до 90. Ці люди зазвичай нормально навчаються у школі, проте найчастіше не здобувають вищої освіти. Працювати вони можуть у сфері фізичної праці, галузях, які потребують застосування інтелектуальних здібностей.

Рівень IQ від 71 до 80

Ще одна десята частина населення має рівень IQ від 71 до 80, це вже ознака розумової відсталості меншою мірою. Люди з таким результатом переважно відвідують спеціальні школи, але можуть закінчити і звичайну початкову школу із середніми відмітками.

Рівень IQ від 51 до 70

Близько 7 % людей мають легку форму розумової відсталості та рівень IQ від 51 до 70. Вони навчаються у спеціальних закладах, проте здатні подбати про себе самі і є відносно повноцінними членами суспільства.

Рівень IQ від 21 до 50

Близько 2 % людей Землі мають рівень інтелектуального розвитку від 21 до 50 балів, вони страждають недоумством, середнім ступенем розумової відсталості. Такі люди не можуть навчатися, проте здатні подбати про себе, але найчастіше мають опікунів.

Рівень IQ до 20

Люди з тяжкою формою розумової відсталості не піддаються навчанню та вихованню, мають рівень інтелектуального розвитку до 20 балів. Вони знаходяться під опікою інших людей, тому що не можуть про себе подбати, і живуть у своєму світі. Таких людей у світі 0,2%.

Майже кожному відомо про існування тестів, що визначають інтелект людини (IQ). Однак, мало кому відомий рівень IQ норма за віком. Тому, перш ніж приступити до проходження такого тесту, варто дізнатися, яким має бути показник IQ у дорослої людини.

Рівень IQ у кожної людини залежить від різних факторів, наприклад, від її соціального становища у суспільстві, спадковості, оточення та інших. Крім цього, велике значення має вік людини. Так, інтелектуальний рівень зазвичай зростає до 26 років, досягаючи цього віку свого піку, а далі починає поступово знижуватися. Тому IQ норми за вікомвідрізнятимуться для кожної вікової категорії.

Як перевірити рівень інтелекту?

Існує маса тестів, що дозволяють швидко визначити рівень IQ норма за віком. Вони містять найрізноманітніші завдання, які здатні перевірити ваше логічне мислення, уміння вважати, знаходити відсутні предмети, розпізнавати фрагменти, виявляти відсутні букви, запам'ятовувати певні факти, розпізнавати креслення та інше.

Норма IQ людиниіз середнім інтелектом становить від 100 до 120 одиниць. Щоб отримати такий результат, необхідно правильно вирішити близько половини завдань. Максимальний результат досягає 200 одиниць, якщо правильно вирішити всі завдання.

За допомогою тесту також можна зрозуміти специфіку мислення людини, що тестується. Після проходження тесту людина зможе зрозуміти, де саме у неї є прогалини у знаннях, і за бажання вона може їх заповнити, вирішуючи відповідні завдання.

Які результати показує тест?

Насправді тест на інтелект не визначає загальний показник ерудованості людини, він оцінює тільки загальні показники. Такі тести були винайдені спеціально для того, щоб отримати можливість розподілити результати із середніми показниками. Рівень IQ звичайної людини може бути різним, але є показники норми.

Близько половини всіх тестованих людей отримують результат від 90 до 100 балів, четверта частина – менше 90, а решта – більше 110 балів. Якщо показник IQ менше 70 балів, то людина має розумову відсталість.

Тобто, за допомогою тесту на інтелект можна зрозуміти тільки рівень можливостей індивідуума, але не виявити його ерудованість. Завдяки проходженню тесту, людина зможе чітко визначити, в якій галузі їй слід розвиватися.

Багато хто з нас чув вираз «ай кью людини». Цей термін звучить тоді, коли йдеться про здібності індивіда, його розумовий розвиток. Поняття «IQ» — це коефіцієнт інтелекту. Він є оцінкою рівня здібностей порівняно з середнім показником інтелекту людини того ж віку, що і випробуваний. Щоб визначити рівень, необхідно пройти спеціальний тест на логіку, гнучкість мислення, здатність швидко рахувати та виявляти закономірності.

Трохи історії

Першим поняття «коефіцієнт інтелекту IQ» сформулював 1912 року Вільгельм Штерн. Це дуже відомий психолог та філософ. Він запропонував використовувати як основний показник рівня розвитку результат поділу фактичного віку на інтелектуальний вік. Після нього 1916 року це поняття використовувалося у шкалі інтелекту Стенфорда-Бене.

Поступово люди почали активніше цікавитись своїм рівнем інтелекту, тому було винайдено величезну кількість різноманітних тестів та шкал, які дозволяли дізнатися його коефіцієнт. Створення численних тестів призвело до того, що багато хто з них був недостовірним, тому порівняти результати різних тестів досить складно.

Як визначити рівень інтелекту? Сьогодні у багатьох школах діти проходять тестування, щоб дізнатися про рівень свого інтелекту. Розвиток інтернету сприяв тому, що люди, у тому числі дорослі, можуть легко пройти тестування онлайн.

Як дізнатися свій IQ

Щоб визначити значення IQ, були розроблені спеціальні тести. Їх буває два види:

для дітей віком 10-12 років;
для дітей віком від 12 років та дорослих.

Методика виміру однакова всім варіантів, змінюється лише рівень складності питань. Кожен тест має певну кількість питань та обмежений час для їх проходження.

Вони створені таким чином, щоб результати, які описуються за допомогою розподілу ймовірності, показували середнє IQ — 100. Значення групуються за наступною схемою:

коефіцієнт 50% всіх людей знаходиться в межах 90-110;
решта 50 % людей діляться порівну на тих, у кого показник нижчий за 90, і тих, у кого вищий за 110.

Який рівень IQ відповідає легкій розумовій відсталості? Якщо його показник перебуває нижче 70.

Завдання у тестах різноманітні, складність кожного наступного завдання зростає. Є завдання логічне, просторове мислення, знання математики, уважність, вміння знаходити закономірність. Природно, що більше правильних відповідей дасть людина, то вище оцінка рівня його інтелекту.

Тести розраховані на різні вікові групи, тому показники вчителя та учня 12 років можуть бути однаковими, адже розвиток кожного з них відповідатиме його віку.

Сьогодні в інтернеті можна зустріти величезну кількість різних тестів, які пропонують дізнатися про свій рівень знань, інтелекту. Але більшість із них розроблялася не професіоналами, тому вони навряд чи покажуть достовірний результат.

Щоб дізнатися свій рівень інтелекту, необхідно використовувати професійні тести, такі як:

Кетлера;
Амтхауера;
Айзенка;
Равена;
Векслер.

Основні фактори впливу

Розум людини досить важко визначити та виміряти. Розум - це поєднання знань, навичок та здібностей, які накопичуються протягом усього життя людини. В основі нашого інтелекту лежить кілька важливих факторів, що впливають на його коефіцієнт:

генетика;
особливості харчування дитини на перші роки життя;
виховання та психічна стимуляція розумової активності дитини батьками;
порядок народження дітей у сім'ї;
довкілля.

Все це тією чи іншою мірою впливає на розумовий розвиток дитини.

Генетика

Вчені давно почали досліджувати питання, як сильно залежить рівень інтелекту IQ від генів. Вже більше століття проводяться дослідження впливу генів на розумові здібності, які показали, що відсоток залежності знаходиться в межах 40-80%.

Рівень інтелекту в людини залежить від структури мозку та його функціональності. Саме ці два фактори є ключовими. Відмінності в тім'яно-лобових частинах мозку різних людей говорить про різний рівень їхнього IQ. Чим вище показник функціональності лобових ділянок мозку, краще він може працювати: сприймати і запам'ятовувати інформацію, вирішувати різні завдання.

Генетичні чинники є той потенціал, який передається від батьків дитині. Вони маловивчені, але несуть важливу функцію у розвиток розумових здібностей.

Хромосомні аномалії, що передаються у спадок, також впливають на рівень інтелекту. Наприклад, хвороба Дауна, що характеризується слабким розумовим розвитком дитини. Досить часто виникає у дітей, батьки яких належать до старшої вікової групи.

Захворювання під час вагітності також впливають на розум дитини. Наприклад, краснуха, на яку хворіє майбутня мати, може призвести до негативних наслідків для малюка: втрата слуху, зору, низький рівень інтелекту.

Вплив харчування

Рівень інтелекту залежить від того, що саме ми їмо у перші роки життя, і що їла майбутня мати протягом вагітності та годування груддю. Правильне та повноцінне харчування позитивно впливає на розвиток головного мозку. Чим більше корисних речовин, вітамінів та мікроелементів споживатиме дитина через матір і наступні кілька років після народження, тим більше буде розмір мозкового вітрила. Він відповідає за навчання та пам'ять.

Позитивно впливає споживання великої кількості жирних кислот. Вчені провели дослідження, які довели, що якщо жінка під час вагітності вживає багато жирних кислот, то діти значно випереджатимуть інших у своєму розвитку.

Виховання

Виховання одна із ключових чинників розвитку розумових здібностей. Навіть якщо людина від природи генетично схильна до високого рівня IQ, через відсутність правильного виховання, якісної освіти коефіцієнт буде не вищим за середній.

Виховання включає багато чинників:

стиль життя сім'ї;
домашні умови;
рівень освіти;
ставлення батьків.

Академіки вивчення впливу виховання поділяли близнюків і поміщали у різні середовища життя. Адже якщо інтелект — це біологічне поняття, то, за ідеєю, у близнюків він має бути однаковим, незалежно від умов життя. Це не так. Дослідження показали, що діти, які мешкають у дитячих будинках, мають нижчий рівень інтелекту. Також показник залежить від того, як батьки ставляться до дитини: чи ведуть на додаткові гуртки, змушують займатися музикою, малюванням, прищеплюють любов до логічних ігор.

Порядок народження у сім'ї

Це питання вивчалося довго, але вчені так і не змогли дійти єдиного висновку щодо впливу черговості народження дитини та кількості дітей у сім'ї від їхніх розумових здібностей. Багато досліджень показали, що первістки розумово розвиненіші, ніж інші діти. В історії більшість космонавтів, президентів, учених та відомих політичних постатей били саме первістками.

Багатьох цікавить питання чому так відбувається. Порядок народження не є вироком. Найбільше впливає те, що сім'я з однією дитиною може приділити їй більше часу, уваги та ресурсів на навчання. Тестування показали, що первістки обходять решту дітей лише на 3 пункти.

Довкілля

Чи зможемо використовувати всі можливості свого мозку, залежить тільки від нас: від нашого способу життя, наявності шкідливих звичок. Різні дієти та токсини впливають на розвиток інтелекту протягом усього життя.

Якщо майбутня мати куритиме, питиме, вживатиме наркотики, то навряд чи дитина буде повноцінною. Розумова діяльність людини може погіршитися, якщо вона питиме або цькуватиме власний організм.

Вчені з'ясували, що рівень інтелекту у людей із різних країн значно відрізняється. Деякі випробування показали залежність середнього IQ від ВВП країни, злочинності, рівня народжуваності, релігії.

Декілька цікавих фактів про IQ:

що коефіцієнт, тим товариша людина;
грудне вигодовування підвищує показник на 3-8 балів;
під час літніх канікул показник зменшується;
показник вище 115 гарантує, що людина зможе впоратися із будь-якою роботою;
люди з показником нижче 90 балів частіше стають асоціальними, потрапляють до в'язниці або живуть у злиднях;
чим нижче IQ, тим складніше людині впорається зі стресом;
що вище показник, то впевненіша людина.

Значення показників IQ

Найвищий рівень інтелекту математика Теренса Тао з Австралії. У нього коефіцієнт вищий за 200 балів. Таке зустрічається дуже рідко, адже у більшості людей показник ледве сягає 100. Практично всі лауреати Нобелівської премії є володарями високого IQ – понад 150 балів. Саме ці люди допомагають розвиватися технологіям, беруть активну участь у дослідженнях, здійснюють різні відкриття, вивчають космос та фізичні явища.

Серед видатних людей варто відзначити Кіма Піка, який може прочитати сторінку книги лише за кілька секунд, Деніела Таммета, який здатний запам'ятати неймовірну кількість цифр і Кім Унг Йонга. Він вступив і успішно розпочав навчання в університеті у 3 роки.

Розберемо всі можливі показники інтелекту тестів IQ:

Понад 140. Це люди з неймовірним розумом, рідкісними творчими здібностями. Вони можуть легко досягти успіху у науковій діяльності. Таким показником може похвалитися Білл Гейтс, Стівен Хокінг. Люди з високим ай кью роблять найбільші відкриття, є геніями своєї епохи. Саме вони досліджують космос, створюють нові технології, шукають ліки від хвороб, вивчають природу людини та навколишній світ. Відсоток таких індивідуумів лише 0,2 від населення Землі.
Показник 131-140. Таким рівнем може похвалитися 3% населення планети. У них входять Арнольд Шварценегер та Ніколь Кідман. Успішні люди, які досягають наміченої мети, мають високий рівень інтелекту. Вони можуть стати успішними політиками, менеджерами, керівниками компаній, фахівцями у науці.
Показник 121–130. Інтелект найвищого рівня. Людям з таким показником легко дається навчання у ВНЗ. становлять 6% населення. Вони успішні, часто стають керівниками, активно займаються творчістю.
Показник 111–120. Вище за середній рівень інтелекту. Зустрічається у 12% населення. Люблять вчитися, у них не виникає жодних проблем із науками. Якщо людина любить і хоче працювати, то вона легко зможе отримати високооплачувану роботу.
Показник 101-110. Більшість людей планети мають такий рівень інтелекту. Це середній коефіцієнт інтелекту, що говорить про повноцінність людини. Багато його власників важко закінчують ВНЗ, але при достатніх зусиллях можуть вчитися і отримати хорошу роботу.
Показник 91-100. Результат для чверті населення планети. Якщо тест показав такий результат, не варто зневірятися і засмучуватися. Такі люди добре навчаються, можуть працювати у будь-якій сфері, яка не потребує значних розумових зусиль.
Показник 81-90. Коефіцієнт нижче середнього. Зустрічається у 10% людей. Досить непогано навчаються у школі, але рідко здобувають вищу освіту. Найчастіше працюють там, де не потрібно докладати розумових зусиль, більше люблять працювати фізично.
Показник 71-80. Приблизно 10% населення з таким рівнем інтелекту. Зустрічається у людей, які страждають на розумову відсталість легкого ступеня. Вони часто навчаються у спеціалізованих школах, але можуть навчатись і у нормальних середньоосвітніх закладах. Тільки їхні успіхи рідко піднімаються вище за середнє.
Показник 51-70. Зустрічається у 7% населення, які мають легку форму розумової відсталості. Рідко є повноцінними членами соціуму, але можуть самостійно жити і піклуватися про себе без сторонньої допомоги.
Показник 21-50. Дуже низький рівень інтелекту, що зустрічається у 2% людей. Індивідууми страждають на недоумство, сильно відстають у розвитку від своїх однолітків. Вони не можуть нормально навчатися, мають опікунів, які допомагають дбати про себе.
Нижче 20. Таких людей не більше ніж 0,2 % від населення. Це показник тяжкої форми розумової відсталості. Такі люди не можуть самі жити, ходити на роботу, заробляти собі на їжу, одяг та проживання, тому постійно перебувають під опікою. Вони не можуть навчатися, часто страждають на психологічні відхилення.

Результат не варто сприймати як єдину правдиву інстанцію. Адже показник залежить від багатьох факторів: довкілля, спадковість, стиль життя, місце проживання, релігія.

by Записки Дикої Господині

Сьогодні ми постараємося розшифрувати значення рівня IQ, переклавши цифри зрозумілою мовою. Відразу хотілося б помітити, що популярні тести на інтелект не охоплюють усі Ваші можливості і тому не є визначальними у вимірі людського розуму.

Відомо, що найвищий показник IQ зазвичай буває у фізиків-теоретиків. Вони постійно прораховують найскладніші умоглядні моделі, цей тип мислення налагоджений, і з цими тестами їм простіше впоратися. А от, припустимо, художники порівнянних балів зазвичай не набирають. Але хіба ми можемо сказати, що Айвазовський дурніший за Ландау? Ні звичайно. Вони просто різні типи інтелекту.

Тим більше, що деякі люди з винятково високим Ай Кью у повсякденному житті виявлялися безпорадними. Наприклад, Кім Пік не міг застебнути гудзики на одязі. До того ж, не у всіх такий талант з'являвся з народження. Деніел Таммет отримав свою здатність запам'ятовувати величезну кількість цифр після страшного нападу епілепсії в дитинстві.

Рівень IQ вище 140

Рівень IQ від 131 до 140

Рівень IQ від 121 до 130

Рівень IQ від 111 до 120

Рівень IQ від 101 до 110

У чверті населення показники інтелекту становлять від 101 до 110 – це середній рівень IQ, що дозволяє досягти певних висот, проте на особливі успіхи розраховувати не доводиться. До речі, інтелект піддається розвитку, подібно до того, як м'язову масу можна накачати, так само можна займатися і фітнесом для мозку.

Рівень IQ від 91 до 100

Рівень IQ від 81 до 90

Рівень IQ від 71 до 80

Рівень IQ від 51 до 70

Рівень IQ від 21 до 50

Рівень IQ до 20

До виконання складного завдання – корисний інструмент для вибору найкращого кандидата. Співбесіда дає частину інформації, але її не можна перевірити. Тестування з безлічі завдань і кейсів, що проводиться з обмеженням часу, у цій ситуації буде ефективнішим. При цьому довіряти машині потрібно з огляду на похибку. Тест може врахувати сильних і слабких сторін випробуваного, його емоційного стану та інших особливостей. IQ нормальної людини знаходиться в діапазоні 90-120 балів, але не гарантує наявності визначних здібностей.

Історія створення тесту IQ

Тести IQ було створено 1905 року французьким психологом Альфредом Біне визначення психологічного віку розумово відсталих підлітків. Вільям Штерн у 1912 р. адаптував методику до визначення інтелектуального віку. У такому варіанті результат тестування назвали "коефіцієнтом інтелекту" або IQ. Питання, яким має бути IQ у нормальної людини, вирішилося так. Підсумок тестування порівнюється із середнім балом у межах вікової групи, визначаючи коефіцієнт відповідності середньостатистичним даним.

Суть методики

IQ нормальної людини визначають завдання, що перевіряють здатність оперувати образами та цифрами, логічно мислити та вирішувати складні, заплутані завдання. Пройти тест на вищий бал допомагає хороша пам'ять і високий рівень загальних знань. Тестом можна оцінити швидкість сприйняття та обробки даних, візуально-просторове мислення.

При цьому оцінюється насамперед здатність до навчання, пізнання та розуміння. Люди з високим IQ мають ресурси для вирішення складних завдань. Але наявність високого IQ не гарантує успіху людини. Всі видатні люди мають високий рівень інтелекту, але далеко не всі носії чудового IQ досягли хороших результатів. Багато залежить від самої людини, її мотивації, особливостей характеру, талантів.

Вікові особливості

Яке IQ у нормальної людини сильно залежить і від віку. Вважається, що пік розвитку припадає на 26 років. Момент найвищого розвитку інтелекту може змінюватись з 20 до 34 років залежно від умов конкретного випробуваного. Після 60 років рівень інтелекту різко знижується тільки в тому випадку, якщо людина перестає ставити перед собою складні завдання та ніяк не навантажує мислення, обмежуючись стандартними ситуаціями.

Прийнято, що рівень IQ – величина стала. Для дітей прийнято різні норми розвитку інтелекту, що приблизно оцінюють нормальний розвиток. Нормальним IQ людини 14 років вважається 70-80 балів, але для дорослого це говоритиме про відхилення від норми. Отже, рівень інтелектуального розвитку має сталість проти групою (за віком), але під час розгляду окремого індивіда IQ значно змінюється з віком.

Розшифровка результатів

Рівень IQ нормальної людини може бути різним у різний час. Навіть одна людина, проходячи тестування у різному емоційному, фізичному та психічному стані, покаже різний результат. Вплив має мотивація до проходження тестування.

Результати дослідження до 85 балів інтерпретуються як розумова відсталість різного рівня тяжкості. Середній інтелект характеризується балами 85-114. Результат 100 балів вказує на правильне рішення половини завдань. Вирішення всіх питань дозволить здобути 200 балів, але такого результату ще нікому не вдалося досягти.

Області застосування

Тестування активно використовується у психології та кадровій роботі. Психологи оцінюють рівень розвитку дітей, спрямовуючи за необхідності на корекційні заняття. Працюючи з дорослими тести IQ теж використовуються, показуючи рівень розвитку процесів мислення. Часто тести доповнюються іншими, більш вузькоспрямованими. Такий підхід допомагає отримати адекватніший результат.

При виборі кандидатів на вакансію кадрова служба часто використовує тести IQ, але треба пам'ятати, що при тренуванні результат збільшується на 20-30%. Таким чином, людина просто може мати навичку проходження тесту, що зовсім не говорить про високий рівень інтелекту.

Останнім часом у парі із тестом IQ йде EQ. Цей коефіцієнт характеризує розвиток емоційного інтелекту, що відповідає за наявність у людини комунікабельності, інтуїції, уміння будувати взаємини з іншими людьми. Два цих методи характеризують роботу різних півкуль мозку, тому далеко не завжди обидва показують результати одного рівня. Цей факт пояснює ситуації, коли наявність високого рівня IQ не допомагає людині досягти успіху.

Розвиток IQ

Скільки IQ у нормальної людини залежить від спадковості на 60-80%. Інші 20-40% залежать зовсім не від освіти, а від способу життя та мислення, особливо в ранньому дитинстві. Мають важливе значення хвороби, стреси та травми.

Самостійно можна розвивати інтелектуальні здібності, дотримуючись наступних рекомендацій:

Інтелектуальні ігри (наприклад, шахи, судоку та ін.). Початок освоєння ігор буде складним, мозок не звик до вирішення таких завдань. Поступово вироблятимуться навички нестандартного стратегічного мислення. Важливо в даному випадку не зупинятися на одній грі, продовжувати рухатися далі, ставлячи перед собою нові складні інтелектуальні завдання. Корисні логічні ігри на час, головоломки. Таке проведення вільного часу стимулює розвиток розумових процесів, позитивно впливає рівень інтелекту.

Постійне навчання. Процес вивчення нового стимулює увагу, пам'ять, розумові процеси. Нові види діяльності стимулюють вироблення гормону дофаміну, рівень якого визначає кількість нейронів. Отже, розширюючи межі свого досвіду, людина підвищує рівень IQ.
Фізичні навантаження. Активний спосіб життя підтримує загальний здоровий стан організму, виводить токсини та сприяє інтелектуальному розвитку.
Здоровий спосіб життя. Правильне харчування і порядок сну необхідні гармонійної роботи нервової системи. Супровід будь-якої діяльності мотивацією до розвитку збільшує результат, даруючи почуття задоволення та сили рухатися далі.