(Час читання відповіді – близько 5 хвилин)
Зазвичай, це питання відповідають ідеями Виготського і Уотсона про мікрорухах голосових зв'язок, які супроводжуються внутрішнім голосом, але вважаю, що це пояснення відштовхуються від припущення, що люди, які говорять що чують внутрішній голос справді щось чують. Але яка поведінка мається на увазі під "чути" і чим відрізняється "чути внутрішній голос" від просто "чути голос"? Я вважаю, що ми говоримо про внутрішній голос не тому, що існує нематеріальний голос або через мікрорух голосових зв'язок, а тому, що простіше говорити про події, які вже відбулися або ще не відбулися, так, ніби вони відбуваються прямо зараз, але " в голові". Ми чуємо внутрішній голос, тому що якщо його не чути – пояснити поведінку, яку контролює віддалені події у минулому чи події в майбутньому, буде дуже проблематично. Зараз поясню.
Я вважаю, що " чути " це " поводитися так, ніби є джерело звуку " , тобто. я кажу "Я чую", коли можу у відповідь на запитання "А звідки звук?" вказати джерело у просторі. Фраза "Він чує звук" з'являється, коли поведінка змінюється у присутності джерела звуку, який можна прибрати та повернути поведінку назад. Наприклад, я говорю "Він слухає музику" (маючи на увазі під цим, що розташування "говорити, що він слухає музику" збігається з розташуванням мого тіла в просторі і часі) коли хтось залипає у вікно або не відповідає на мої репліки з встромленими навушниками , які схожі на працюючі (підключені до телефону, а телефон виглядає як працюючий). Я не говорю "Він слухає музику", коли у вухах відключені від телефону навушники або коли людина з навушниками розмовляє зі мною (зрозуміло, що застосування фрази "Він слухає музику" не обмежується тільки цими ситуаціями, але візьмемо їх як приклад). Чути звук - це поводитись ніби є звук у присутності джерела звуку.
Відповідно, " чути голос " можна розуміти як окремий випадок " чути звук " (як і окремий випадок це " слухати музику " ), тобто. поводитись начебто є голос у присутності джерела голосу. Я кажу "Джон почув голос Джейн" коли Джон після якогось звуку поводиться так, ніби цей звук пов'язаний з Джейн (наприклад, кличе її; каже, що це була Джейн). Я кажу "Я почув голос Джейн" коли "чути голос Джейн" (поводитися так, ніби звук пов'язаний з Джейн (шукати її, кликати, говорити, що це була вона)) збігається в часі та просторі з моїм тілом.
Я вважаю, що "чути внутрішній голос" означає "поводитися так, ніби є голос, коли джерело голосу відокремлено від поведінки не в просторі, а в часі". "Чути внутрішній голос" від "чути голос" можна відрізнити тільки з деталей контексту - я кажу "Джон почув голос Джейн" коли є Джейн, яку я можу попросити замовкнути і поведінка Джона зміниться. У випадку з "Джон почулася Джейн" Джон поводиться так, ніби чує голос Джейн, але немає Джейн, яку я міг би попросити замовкнути, щоб поведінка змінилася. У той же час, така ситуація не вимагає для пояснення посилатися до голосу, що не спостерігається, в голові Джона.
Чому Джон поводиться як ніби чує голос Джейн без Джейн? Розберемо поведінку, яка має на увазі під "чути голос Джейн". Наприклад, я йду поряд із Джоном і раптом він каже, що голос Джейн змушує його повернутися додому. Чи потрібно для пояснення цієї поведінки говорити, що справді був якийсь ненаглядний голос (Джейн у цей час на іншому кінці міста), який спровокував Джона сказати мені, що Джейн змушує його повернутися додому і піти додому? Необов'язково, ця поведінка може бути зрозуміла, якщо подивитися на контекст ширший не в просторовому (як у випадку, коли джерело звуку знаходиться далеко від поведінки), а в тимчасовому плані.
Наприклад, коли Джон свариться з Джейн і йде на вулицю - після повернення Джейн лає його за те, що він втік від розмови, відповідно, коли я покликаю Джона на вулицю - він виходить, тому що на спроби відмовитися я відповідаю умовляннями, але розповідає мені , що Джейн коли він повернеться буде його пиляти, щоб я все ж таки дозволив йому піти додому і веде себе начебто Джейн вже його пиляє коли я намагаюся посперечатися з тим, що Джейн буде його пиляти, тому що 1) це допомагає переконати мене, 2 ) розмови про Джейн провокують поведінку, ніби Джейн тут, тому що слово "Джейн" і події, пов'язані з Джейн пов'язані між собою. Відповідно, фразу "Ваня, вибач, я додому, я прямо чую, як вона мене пилятиме якщо я ще погуляю" можна зрозуміти як "Ваня, я зараз поводжуся ніби Джейн вже тут і пиляє мене, тому я піду додому, щоб знизити частоту пиляння". Відсилання до внутрішнього голосу може бути проаналізовано без посилань до нематеріального внутрішнього голосу, її можна зрозуміти як посилання на матеріальний голос, який пролунав колись давно або прозвучить у майбутньому.
Картинка нижче показує різницю в контексті, що провокує розмову про "реальний" і "уявний" голос. Я говорю про реальний голос, коли бачу голос, що контролює поточну поведінку, поруч із поточною поведінкою (наприклад, кажуть "Йди додому" і я йду додому - поведінка і голос знаходяться майже в одному часі, але в різних точках простору). Я говорю про уявний голос, коли бачу поточну поведінку, а голос, який його контролює або ще не пролунав, або пролунав давно (див. картинку).
Ще приклад. Звук із колонки "реальний", тому що якщо вимкнути колонку ("прибрати звук") - поведінка відразу ж зміниться (якщо при включеній колонці людина танцює, а при вимкненій перестає танцювати - ми говоримо, що звук реальний). Звук думок " уявний " , оскільки незрозуміло, що зробити, щоб " включити " чи " вимкнути " його, тобто. зробити так, щоб з'явилася поведінка, що відповідає іншим думкам чи відсутності думок. Наприклад, якщо людина танцює і я не бачу навколо колонки, яку можна вимкнути, щоб вона перестала танцювати - я кажу, що в неї в голові грає уявна музика. Але чи є сенс говорити, що в його голові грає якась музика, якщо все, що я бачу, це що людина веде себе, ніби десь грає музика? Я не бачу ніякої музики і не можу відрізнити "танець під уявну музику" і "танець під реальну музику", подивившись на саму поведінку, я приходжу до такого висновку за відсутністю зовнішнього фактора, на який можна впливати, щоб змінити поведінку. Це сумнівний критерій, тому що як "танець під реальну музику" можна пояснити роботою колонки (зовнішнім фактором), так і "танець під уявну музику" можна пояснити зовнішнім фактором (наприклад, у рекламі на вулиці в компанії людей за танцем слідували посмішки та сміх) тому в компанії друзів я починаю танцювати, вони посміхаються і сміються). Жодної "уявної музики" для пояснення цієї поведінки не потрібно. Танець без звуку може бути зрозумілий у термінах подій, які відбулися раніше або відбудуться пізніше.
Схожа логіка застосовна і до тих, що здаються вкрай складними для пояснення без "уявного" звуку випадків - наприклад, для випадків, коли людина сидить і "слухає думки". Здається, що цю поведінку неможливо пояснити без визнання, що звук думок нематеріальний чи спроб зробити вигляд, що він матеріальний, просто у нас немає обладнання, щоб його зафіксувати (Виготський намагався вдатися до такої тактики), але таку медитативну поведінку можна пояснити зовнішніми матеріальними подіями - наприклад, що "слухання думок" це просто нерухоме сидіння із заплющеними очима, яке позначається словом "слухання думок", тому що якщо сказати "я сиджу нерухомо із заплющеними очима", то це викликає питання ("хаха навіщо ти так сидиш?" ), а самозвіт про думки, які "чуються", контролюється запитаннями і ситуацією (наприклад, "Про що ти зараз думаєш?" провокує "Про те, про що я зараз думаю" або "Ні про що" або "Що поїсти на вечір" або ще купою варіантів, які контролюються історією взаємодії вербальної поведінки та середовища, а не "неспостережуваними" думками, що знаходяться всередині голови).
Резюмуючи, я говорю про "реальний" голос коли поточну поведінку можна пояснити поточними подіями. Я говорю про внутрішній голос коли поточну поведінку не можна пояснити поточними подіями; щоб пояснити його потрібно посилатися до подій, віддалених у часі, а не лише у просторі. Практика щоденного спілкування заохочує говорити про реальний голос, який уже прозвучав чи ще не прозвучав, як про те, що перебуває в голові, тому що якщо пояснювати свою поведінку через подібні складні просторово-часові зв'язки – наша мова стане жахливо перевантаженою. Ми чуємо внутрішній голос, тому що якщо його не чути – пояснити поведінку, яку контролює віддалені події у минулому чи події в майбутньому, буде дуже проблематично.
Ні для кого не секрет, що інтуїція або внутрішній голос
є внутрішнім передчуттям тих чи інших подій. Різні духовні спадщини трактують зв'язок інтуїції безпосередньо з Душею, Вищими планами, Ангелами-Охоронцями та Богом.
Вірити чи вірити, прислухатися чи ні, це питання людина вирішує собі по-своєму. У кожного в житті був хоча б один випадок у житті, коли людина отримувала відповідь на своє запитання у вигляді внутрішніх імпульсів або пряму вказівку на нероблення чогось або навпаки активну дію щодо чогось.
Цим якраз і пояснюються моменти незрозумілої тривоги, що приходять до багатьох пасажирів, які уникнули аварій, катастроф різних транспортних засобів та інших трагічних подій. Згодом люди, які врятувалися, кажуть, що отримували чітке повідомлення про те, що не слід здійснювати ту чи іншу поїздку, вояж, подорож.
Можна, звичайно, дуже скептично ставиться до подібних проявів інтуїції, однак є один дуже хороший тест на справжнє ставлення до звернень, так званого внутрішнього голосу. У критичних ситуаціях, у моменти небезпеки всі без винятку люди, як-то: віруючі та невіруючі, зверталися саме до Бога і закликали сили Господні допомогти їм та врятувати їхнє життя.
Наскільки ж потрібна інтуїція?
Існує думка скептиків, яка стверджує про те, що логіка та свідомість відіграють провідну роль у житті людини. Тим не менш, повне заперечення прояву інтуїції в нашому житті може говорити про те, що людина не навчилася «чути» голос своєї підсвідомості, а саме розпізнавати знаки, що подаються їм. Тому що інтуїтивні осяяння присутні у житті кожної людини. Просто хтось навчився «читати» і розуміти сигнали, які передає внутрішній голос
, як наприклад, сигнали світлофора: червоний, жовтий, зелений, і розуміти, що кожен із них означає. А інші, не усвідомлюючи попереджувальних посилів, що висилаються, начисто заперечують такі прояви.
Однак, заперечення аж ніяк не може змінити модель світовідчуттів, які закладені в людському організмі та душі. Останні три, чотири десятки років інтуїція з розряду чогось незвичайного перейшла до категорії властивостей Душі та тіла, які розглядаються практично. 
З'явився величезний потенціал розвитку такого досвіду, як розпізнавання сигналів інтуїції. Написано велику кількість книг, створено незліченну кількість тренінгів та навчальних семінарів. Всі ці практичні напрацювання дозволяють розвинути цю навичку цілком серйозно і досягти практичних результатів. Розроблено навіть спеціальний прилад одного знаменитого фахівця у галузі психології. Даний винахід представляє особливий пізнавальний інтерес, тому що створює болючі імпульси. Таким чином, людина вчиться дуже швидко розпізнавати на рівні больових відчуттів, які варіанти рішень для неї вірні, а які помилкові. Зовні, здається, це чимось нагадує дресирування тварин. Тим не менш, багато хто бачать конкретні «відчутні» результати і цілком задоволені тим, що знають заздалегідь рішення бізнес-питань, отримують відповіді на тему: «Сім'я та взаємини» та багато інших. Загалом прилад демонструє одразу практичне «навчення» людини слухати свою інтуїцію.
Важко сказати, наскільки такий підхід є ідеальним. Проте, якщо розглядати інтуїтивні прогнози на майбутні події, то, як правило, відповідь за принципом «Так», навряд чи може влаштувати. У такому разі доведеться все ж таки проходити навчальні семінари, які від простого до складного вчать слухати свій внутрішній голос
, відключати свідомість та, зупиняючи рій думок, отримувати інформаційний потік від підсвідомої частини людської сутності. Напевно, кожен знає про правило першого враження, коли при знайомстві з новою людиною ми чітко одразу отримуємо відповідь усередині нас: подобається нам ця людина чи ні. У цей момент, коли йде первинне сприйняття нової людини, об'єкта, в один момент формується оцінка-відповідь: добре це чи погано. Мабуть, немає жодної людини 
на Землі, який відкинув би правило першого враження, сказавши, що це не працює. Тому що саме перше сприйняття, засноване на інтуїтивному баченні, без будь-якої інформації про людину чи предмет, дає повну інформаційну палітру. Заперечують і цей аргумент можуть згадати, що саме тому багато людей вважають за краще одягатися добре і навіть елегантно, пам'ятаючи про правило першого враження. Часто лише погляд на людини може дати повну характеристику особистості. Тому деякі навіть кажуть, що не представиться вдруге чи нагоди створити перше враження.
Великі бізнесмени всіх часів і народів, імператори та царедворці часто наперекір всьому робили нелогічні з погляду поточного моменту кроки та дії. Вони не спиралися лише на фактичний бік справи, і не слухали своєї свідомості. Великими такі люди ставали завдяки тому, що отримували інформацію про правильне рішення чи рух від власного внутрішнього голосу. Тому що вони знали, що звернення до голосу підсвідомості або до Ангела-Хранителя, наданого нам на збереження Душі і тіла, і є тим істинним і вірним засобом, який дає правильну відповідь на поставлене запитання.
ФОТО Getty Images
Ті, хто чують голоси в голові, не розуміють, що вони належать їм самим. Інша річ, що чуємо ми, читаючи про себе. Щоб відповісти на це питання, психолог Рувані Вілхауер (Ruvanee Vilhauer) з Нью-Йоркського університету (США) провела дослідження, узагальнивши та проаналізувавши досвід людей, які «чують» власний внутрішній голос під час читання.
Вілхауер використовувала відповіді користувачів на найбільшому англомовному сайті питань та відповідей Yahoo! Answers (Наприкінці 2009 року на сайті налічувалося 200 млн користувачів та більше мільярда питань та відповідей). Їй вдалося знайти 24 питання з цієї теми, розміщених на сайті за період з 2006 по 2014 рік, та 136 відповідей, у яких відвідувачі сайту описували свої внутрішні відчуття під час читання.
Більшість користувачів (82%) заявляли, що, читаючи подумки, вони «чують» голос у голові, ще 10% такого голосу не чули, з решти відповідей не можна було однозначно зрозуміти, що відчувала людина у процесі читання.
З тих, хто чув внутрішній голос під час читання, 13% чули його не завжди, а лише в деяких ситуаціях (що могло залежати від різних факторів, включаючи рівень їхнього інтересу до тексту), також приблизно половина з них завжди чула один і той же голос, у решти він у різний час «звучав» по-різному. При цьому, наприклад, мова різних людей у тексті могла «озвучуватися» різними голосами, або зміст смс-повідомлення чи електронного листа міг «озвучуватись» голосом його відправника. За словами кількох користувачів, за читання у них «відповідав» той самий внутрішній голос, що й за звичайні думки. Ті, хто чув завжди той самий голос, зазвичай вважали, що це їх власний звичайний голос, який, проте, міг відрізнятися тембром або тоном.
Практично всі користувачі сайту, які чули голос під час читання, заявляли, що він мав якісь звукові характеристики – гучність, тембр, акцент і так далі. Розрізнявся ступінь контролю над голосом – деяким він здавався відволікаючим або навіть лякаючим, інші могли легко змінювати його зусиллям волі.
Примітно, що більшості тих, хто залишив коментарі, їхній особистий досвід видавався універсальним для всіх. Наприклад, деякі коментатори були впевнені, що голос у голові під час читання чують усі, інші могли навіть вважати це ознакою якогось психічного розладу.
Докладніше див. R. Vilhauer «Inner reading voices: An overlooked form of inner speech», Psychosis: Psychological, Social and Integrative Approaches, 2016, vol. 8 № 1.
Чому нам важко почути внутрішній голос?
Ця стаття не для тих, хто чує голоси з дитинства, або тих, хто вже досяг у своїх практиках вміння слухати і чути своє Вища Я, голос Бога, Який живе. Так само вона не для тих медіумів, які перестали балансувати своє его і стали слухати не голос духу, або Бога, як вони це колись вміли робити, а лише голос свого власного его.
Отже, по-перше, людям важко почути свій внутрішній голос через те, що вони очікують на результат. Навіть, коли ви кажете собі, що не очікуєте, ви все одно очікуєте. Інакше, діалог би вже відбувся, і ви перестали б не довіряти собі та сумніватися у своїх здібностях.сайт
Вам здається, що якщо ви сильно захочете, то обов'язково почуєте якусь секретну інформацію, яку хтось хоче передати через вас. Але ви продовжуєте не чути, а якщо й чуєте, то лише монолог із самим собою. Трапляється, що іноді проб'ється через ваші шори ледь чутний голос, але ви продовжуєте не вірити власним вухам, і вам здається, що ви самі все навигадували.
Ви попрактикуєте медитації, духовні практикикілька разів і на цьому закінчіть, думаючи, що ви не здатні, як інші, почути щось. Але від тих інших ви відрізняєтеся лише лінощами і тим, що створюєте напругу в собі очікуванням результату.
Вам нудно просто так сидіти, не думаючи ні про що, одразу згадуєте, скільки справ раптом стало необхідно переробити. Ви напружено намагаєтеся розслабитися, щоб хоч слівце почути не від свого балакучого розуму, яким оволоділо ваше его.
Ви не вмієте чи не хочете навчитися чути?
Пам'ятаю в дитинстві, коли мене мама вчила писати літери (а треба було писати ще й гарно), я мало не плакала, говорячи, що мені важко і що я не можу писати так, як мама того хотіла. На що вона відповідала: «Не можу і не хочу речі різні. Якщо змусити себе робити те, що не хочеш, а робити треба, то незабаром сміятимешся над собою, згадуючи труднощі. Всі труднощі тимчасові, а з лінощами не кожен може впоратися».
По-друге, зізнайтеся собі, чи готові ви до тих змін, на які вкажуть ваш дух, Вища Я і т.д., коли ви почнете розпізнавати голоси? Адже це такі «хлопці», які захочуть від вас конкретних змін, як у мисленні, так і у всьому вашому звичному житті, яке не відповідає вже еволюції вашого духу .
Ви відвідуєте екстрасенсів, гуру, астрологів та інших провидців. І всі вони вказують на ваші помилки, про які ви слухати не хочете. Про які розмови з Богом тоді може йтися? Що ви робитимете з тим, що почуєте? А раптом голос не стане розхвалювати вас за те, чого ви досягли, а навпаки, — вкаже на те, що ви, як двієчник сидите в тому самому класі вже який рік зі своїми переконаннями?
Або Бог почнуть з вами розмовляти тільки тоді, коли ви перестанете чекати, чекати, чинити опір, не довіряти і лінуватися. І не потрібно обманювати себе тим, що саме сьогодні ви домовилися самі із собою посидіти в тиші і що вам пофіг, якщо хтось усередині вас викличеться на розмову.
Ви довго дозволяли своєму его тримати вас у дуальності. Тому вам важко зізнатися навіть самому собі в тому, що вже давно настав час відпустити все те, що вже не повинно резонувати з еволюцією вашої душі.
Ви обманюєте самі себе, кажучи, що й тішите себе тим, що життя все влаштовує якнайкраще для вас. А це всього лише его переконує вас у цьому і знаходить всякі виправдання, щоб ви продовжували робити те, що звикли – брехати собі, аби ні на мить не відриватися від своєї звичної, комфортної зони, де вже давно перестали відбуватися дива.
А вихід із зони комфорту – умова розвитку особистості. Адже відбери у вас сьогодні роботу, чи продовжуватимете ви спокійно медитувати день, два, тиждень, знаючи і вірячи, що життя дійсно покаже вам зовсім інший шлях, до якого ви не були готові лише тому, що не довіряли ні собі, ні Богу, ні духу, ні життя?
Балансуйте своє его, наповнюйте його космічним світлом. А коли захочете поговорити з духом, внутрішнім Богом, викличтеся на розмову і приготуйтеся слухати так, як слухає дитина свою маму, яка читає йому казку.
Бачите, як все виявляється просто. Ну, а якщо вже складно в цьому житті, навчіться в іншому. Життя ніколи не скінчитьсяні через 10 років, ні через сто.
Практично кожна людина знайома зі своїм внутрішнім голосом, але далеко не кожна знає що таке насправді внутрішній голос(інтуїція?) і коли до нього можна прислухатися, а коли ні.
У різних психоаналітичних і психотерапевтичних школах (течіях) Я стану називають по-різному, зазвичай, на практиці, у людини розглядаються три частини «Я»: 1) Я-стереотипне, що контролює, критикує - Батьківське «Я»; 2) Я-раціональне, логічне, реальне - Доросле "Я"; 3) Я-ірраціональне, фантастичне, архітипове — Дитяче «Я» (воно творче, креативне, інтуїтивне).
Кожен легко може усвідомити, а після деякого тренування (спостереження за собою та іншими), і впізнати свої внутрішні голоси практично у будь-якій життєвій ситуації, у тому числі й у вигаданій, не реальній.
Наприклад, Ви прокидаєтеся вранці по будильнику на роботу, в школу, універ, але вам не хочеться вставати, і ви ніби чуєте внутрішній голос «Дитини» - може не ходити, прогуляти, набридло все ... поспати б ще ... Але тут же з'являється голос внутрішнього Батька» — я тобі прогуляю, ну як швидко з ліжка і на роботу… Далі входить у «внутрішню розмову» Доросле «Я»…оцінює ситуацію тут і зараз, тестує реальність, вибудовує прогнози на найближче майбутнє і приймає остаточне рішення — «встаю та йду на роботу»…
Все це відбувається швидко, і в реальності, буквально, ви можете і не чути ці внутрішні голоси (діалог) - якщо, звичайно, у вас немає шизофренії і ви не приймали психотропні препарати, психоделики - швидше ви їх можете відчути, помітити по своєму поведінці та деяким думкам.
Так само і в будь-якій життєвій, у тому числі стресової ситуації у людини виникає внутрішній голос якогось одного з его станів РВС (Батько, Дорослий, Дитя). Все залежить від того, яке Я-більше розвинене (наділене психічною енергією, силою та владою) (тест РВС).
Чи варто прислухатися до внутрішнього голосу і до якого, якщо їх три?
Звісно, слухати свій внутрішній голос корисно, але треба спочатку навчитися розрізняти в собі субособистість — Я-стан (РВД). Це досить просто, просто спостерігайте за собою: за своїми думками, почуттями та поведінкою у різних життєвих ситуаціях.
Так, часом досить важко визначити в якому ви его стані в конкретний момент часу, особливо в критичній, стресової ситуації. Але не біда, ви завжди можете опрацювати цю ситуацію пізніше, у своїй уяві, яскраво і барвисто згадуючи минулу ситуацію, і переглядаючи її в голові як відеоролик - у цей момент можна проаналізувати, який саме внутрішній голос (РВС) вам щось говорив і з приводу якого Я-стану ви пішли.
А оскільки ваші реакції в подібних ситуаціях майже однакові (сказається сценарій, програма життя, зафіксована в дитинстві), то ви легко можете прислухатися до потрібного та корисного внутрішнього голосу, порадника і часто захисника та помічника.
Як розрізнити внутрішні голоси (РВД)?
Упізнати який саме внутрішній голос зараз говорить у вас, або хто з ким усередині вашої голови веде діалог чи суперечку — досить просто, потрібно тільки зрозуміти і запам'ятати як проявляється той чи інший Я стан — їх легше спостерігати в інших, проеціюючи на себе.
Як ви вже зрозуміли (див. вище), що внутрішній голос, що виходить від Батьківського «Я» критикує, ганьбить, лає, наказує, забороняє, упереджено оцінює… Його «улюблені» слова: треба, мушу, не можна, належить, роби — не роби , Потрібно, будь - не будь, і т.п. Іноді внутрішній Батько дозволяє і захищає, зі словами можна ... і обережно, і т.п.
Улюблені почуття та емоції внутрішнього Батька — це гнів, агресивність, роздратування…іноді, розчулення та радість…але рідко…
Його поза і жести, разом із мімікою — загрозливі, гордовиті, зарозумілі, домінуючі тощо.
Внутрішня Дитина живе за принципом «ХОЧУ», тому Батьківський Я-стан і Дитячий є по суті антагоністами — вони часто протистоять один одному, що може призвести до конфлікту всередині особистості, а отже, до особистісних та психологічних розладів людини, аж до неврозів та психозів. .
Улюблені слова дитячого Я-стану - хочу-не хочу, буду-не буду ... мова зазвичай укорочена, часто використовуються короткі фрази і вигуки, типу Вау!, Клас!, Клево! «Супер! ... Ох, Ах і т.п.
Залишається Доросле, реалістичне і раціональне его-стан, зі своїм внутрішнім голосом, до речі, це «Я» в гармонійній особистості має право останнього голосу, тобто. прийняття рішення у тій чи іншій ситуації.
Доросле "Я" - беземоційно і байдуже - як робот. Тільки суха логіка, інтелект і розум — подібність до живого комп'ютера. Рівні жести та пози, «кам'яна» міміка, спокійний і рівний голос… Вивірені, точні слова та фрази без «води»… Наприклад – «скільки час» – «п'ять годин»…
Це раціональне «Я» буквально сприймає реальність, без дитячих вигадок та батьківських стереотипів, без ігнорування ситуації «тут і зараз». Саме голос внутрішнього дорослого «Я» повинен дати вам останню, вирішальну інформацію, саме у внутрішньому дорослому вам потрібно переробити голоси Батька та Дитини, включаючи вимоги та інтуїцію, та прийняти рішення.
Однак, часта проблема в тому, що у багатьох людей дорослий його стан, який, по суті, є арбітром між протиріччями Батька і Дитя, не має необхідної сили і влади (енергії), тому люди часто потрапляють у психологічний глухий кут і зависають у психологічних іграх, не знаючи який внутрішній голос слухати. Починаються емоційно-психологічні, душевні страждання, відхід у себе, апатія, пасивність та депресії…в інших випадках,