Приклади цілей життя людини. Приємний шлях до заповітної мети

Ця книга включає два семінари, які дав великий тибетський гуру, Відьядхара, Чогьям Трунгпа, Рінпоче. Обидва семінари датовані 1974 роком. Перший був дан у березні в Нью Йорку, другий - у вересні в «Хвісті тигра», медитаційному центрі, який відьядхара заснував у Вермонті і пізніше був перейменований в «Кармі-Челінг». Ці семінари містять вчення Трунгпи, що не публікувалися досі, на тему погляду і практики буддійської медитації.

завантажити

Подолання духовного матеріалізму
Рік виконання: 2008 р.
Прізвище автора: Трунгпа
Ім'я автора: Чогьям
Виконавець: Тетяна Орбу
Видавництво: «Енеаграма»
Аудіо кодек: MP3
Бітрейт аудіо: 128 Kbps
Час звучання: 10:00:00
Розмір:573 Мб

Опис:Які пастки чекають шукача просвітління в гущі сучасного повсякденного життя? Головна і найнебезпечніша з них – «духовний матеріалізм», прагнення людського его звернути на свою користь усе, що завгодно, навіть процес внутрішньої трансформації та звільнення від самого его. Ця книга - незамінний практичний посібник для послідовника будь-якого духовного шляху.

Завантажити з turbobit.net

Визначення людиною життєвих цілей одна із головних умов досягнення успіху. Причому важливо не тільки ставити цілі, а й часто думати про те, що ви здатні їх досягти і що ви досягнете їх.

Не варто думати про перешкоди на шляху до мети та уявляти зловісну мороку. Зосередьтеся на тому, що досягнення кожної поставленої мети може кардинально покращити ваше життя. Чим більше ви думатимете про те, як ваші цілі змінять життя на краще, тим сильніше буде бажання їх реалізувати. У вас прокинеться природне бажання конкретних дій.

Якщо мета надихає вас, то ви в будь-якому випадку почнете діяти в напрямку її досягнення. Не має значення скільки часу у вас на її реалізацію, адже вам подобається сам шлях і те, що ви відчуваєте все більше задоволення собою. Подібний стан спонукає діяти активно, тому рівень вашої продуктивності тільки зростатиме.

Якщо ви маєте труднощі з вибором життєвих цілей, можете скористатися прикладами цілей інших людей зі списку 100 життєвих цілей людини.

Читайте також статтю гештальт-терапевта Сергія Смирнова: "Прим.ред."

100 життєвих цілей

Особисті цілі:

Знайти свою справу життя;
Стати визнаним експертом у своїй справі;
Кинути пити та палити;
Завести безліч друзів та знайомих по всьому світу;
Навчитися вільно говорити 3 мовами, крім рідної;
Стати вегетаріанцем;
Знайти 1000 послідовників своєї справи/блогу;
Прокидатися щодня о 5 ранку;
Читати за книгою на тиждень;
Об'їздити весь світ.

Сімейні цілі:

Завести сім'ю;
Зробити щасливим дружину/чоловіка;
Народжувати дітей;
Виховати дітей гідними членами товариства;
Дати освіту дітям;
Зіграти весілля дітей;
Відсвяткувати власне срібне весілля;
Зрозуміли онуків;
Відсвяткувати золоте весілля;
Збиратись на свята всією родиною.

Фінансові цілі:

Жити без боргів та кредитів;
Організувати пасивні джерела доходу;
отримувати щомісячно сукупний стабільний високий дохід;
Щороку збільшуватиме накопичення в 1,5-2 рази;
Власна нерухомість на березі моря;
Збудувати будинок мрії;
Дача у лісі;
Автомобіль у кожного члена сім'ї;
Залишити солідну спадщину своїм дітям;
Регулярно допомагати нужденним.

Спортивні цілі:

Набути спортивної форми;
Пробігти марафон;
Сісти на шпагат;
зайнятися дайвінгом;
Навчитися серфінгу;
Стрибнути з парашутом;
Осягнути бойове мистецтво;
Навчитися верховій їзді;
Навчитися грати у гольф;
Зайнятися йогою.

Духовні цілі:

Пізнати мистецтво медитації;
Прочитати 100 найкращих книг світової літератури;
Прочитати 100 книг з особистого розвитку;
Регулярно займатися благодійністю та волонтерством;
Досягнути душевної гармонії та мудрості;
Зміцнити свою волю;
Навчитися радіти кожному дню;
Щодня випробовувати та висловлювати подяку;
Навчитися досягати поставленої мети;
Зайнятися благодійністю;

Творчі цілі:

Навчитися грати на гітарі;
Навчитися малювати;
Написати книгу;
Щодня робити записи у блозі;
Оформити інтер'єр квартири на свій смак;
Зробити своїми руками корисну річ;
Зробити власний сайт;
Навчитися публічному ораторству і не відчувати страху сцени;
Навчитися танцю та танцювати на вечірках;
Навчитися смачно готувати.

Подорожі цілі:

Об'їздити міста Італії;
Відпочити в Іспанії;
Піти в Коста-Ріку;
Побувати в Антарктиді;
Провести місяць у Тайзі;
Прожити 3 місяці в Америці;
Відправитися в автомобільну подорож Європою;
Виїхати на зимівлю до Таїланду;
Вирушити в йога-тур до Індії;
Вирушити у кругосвітню подорож на круїзному лайнері;

Пригоди мети:

Пограти у казино у Лас-Вегасі;
Політати на повітряній кулі;
Покататися на вертольоті;
Дослідити океан на підводному човні;
Вирушити у похід на байдарках;
Провести місяць у наметовому таборі дикуном;
Поплавати із дельфінами;
Відвідати середньовічні замки по всьому світу;
З'їсти грибів у шаманів у Мексиці;
Вирушити на тиждень на фестиваль трансмузики у лісі;

Останнім часом з'являється дуже багато інформації про цілі, досягнення та успіх. Є багато книг, тренінгів, семінарів. Відповідно, багато хто будує на цьому бізнес.

Здебільшого ці матеріали дуже схожі. Постановка мети, тайм-менеджмент, боротьба зі страхами. Або візуалізація, рефреймінг, вплив на підсвідомість.

За традицією мода йде із заходу. Тому в пошані західні методики та західний стиль подання інформації.

Я хочу поговорити про східніший підхід до досягнення мети. Я не підбурюватиму відмовитися від цілей чи пропагуватиму відмову від матеріальних благ.

Це вкрай зрозумілий та простий шлях мінімаліста.

Отже, ми говорили різниці у підходах. Я вже писав серію статей про важливість процесу і . Прочитайте їх, освіжіть у пам'яті.

Західний підхід - позначити конкретну мету, розбити досягнення на етапи і досягати результату.

Східний підхід – зрозуміти свої цінності, мотиви та свою глибинну мету. Здобути бачення майбутнього, зрозуміти свій шлях і відпустити мету...

Ви повинні мати мету, а не вона вас. Досягнення мети не так важливо, як шлях, який ви робите.

Взагалі багато в нашому суспільстві переоцінено. Перемоги дуже важливі для людини. Дух змагання сильний. Конкуренція керує балом.

Через підвищену значущість моменту перемогти на змаганнях набагато складніше. На тренуванні ви можете показати відмінні результати, а за крок до перемоги оступитись. З іншого боку, звичайно, за рахунок завзятих тренувань, викиду адреналіну і повної концентрації ви можете досягти успіху. Але зусиль для такого результату потрібно набагато більше.

Приклади невдалого руху до мети

Якось у боулінгу я кинув двічі кулю і обидва рази збив усі кеглі. За 3 страйки заклад робить невеликий подарунок, тому я напружився. Вирішив, що виграю цей подарунок просто зараз. І одразу ж промазав. А якби я не гнався за результатом, з великою ймовірністю досяг його.

Дівчата з дитинства запрограмовані на те, щоб вийти заміж та народити дитину. Це інстинкт, посилений суспільством. Вони прагнуть вийти заміж, а не набути щасливої родини. Народити дитину, а не виростити гідного члена суспільства.

Вони чомусь думають, що після заміжжя чи появи дітей, життя саме собою стане набагато кращим. Тож не готові до труднощів.

У результаті багато хто з них виходить заміж за тих, хто їм не подобається. Народжують від них дітей, живуть та страждають. Часто розлучаються, але частіше терплять. Через 10-20 років спільного життя та пережитих випробувань іноді приходять почуття, спокій, розуміння один одного.

Але не всім. Чи готові витратити 10-20 років на те, щоб з'ясувати, чи будете ви щасливі з цією людиною? Чому не вибирати того самого спочатку? Чому не робити свої відносини ідеальними ще замолоду?

Хлопці теж стрімко створюють сім'ю, коли їхній вік наближається до 30 років. У дівчат це прагнення проявляється набагато раніше.

У хлопців, особливо ближче до тридцяти, є необхідність самореалізації, високого статусу, гарного заробітку, володіння майном (квартира, будинок, авто). Причому часто не важливо яким методом.

Тому вони кидаються у всі тяжкі – їдуть на заробітки, працюють на нелюбійній роботі, відкривають бізнес від якого нудить, зв'язуються з криміналом. Це теж ІМХО злив життя в унітаз. Спробувати можна все (крім криміналу хіба що), але варто йти тільки туди, де подобається бути.

Приємний шлях, що веде до заповітної мети

Я трохи поміркував і вивів кілька закономірностей. Вони є рецептами комфортного досягнення мети. Без ламання себе та подолання зайвих труднощів. Тут я опишу тези, а потім напишу кілька реальних прикладів зі свого життя.

Ціль – стан, а не момент. Не треба прагнути певного моменту життя. Прагніть до стану. Така мета дуже розпливчаста, і саме цим хороша. Стан щастя, гармонії, спокою, радості – це вам не купівля авто.

Шлях важливіший за саму мету. Трохи важливіше ЯК ви йдете, ніж КУДИ. Пункт призначення може викликати у вас будь-які емоції (ви до пуття навіть не знаєте які), а ось шлях до нього повинен бути яскравим і наповнений приємними емоціями. Коли важливий шлях, проблеми приємні.

Досягнення мети необов'язково. Ціль не повинна володіти вами. Ви можете відмовитися від неї будь-якої миті. Не повинно бути причиною дискомфорту.

Мета – розвиток. Однією з найвищих цілей людини має бути розвиток. Щоденне та безперервне. Ви йдете шляхом самовдосконалення. Це не тільки приносить радість. Але й результати – ви живете довше, причому якісніше та щасливіше. Позначивши мету та розвиваючись у її напрямі, ви обов'язково досягнете її.

Приклади з життя

Швидше за все, я не зміг висловити те, що хотів передати. Дуже тонка матерія. Тому я розповім вам кілька своїх прикладів із реального життя. Я вже писав, що . Зараз розповім трохи докладніше.

Скрипти на продаж

Колись давно я дуже хотів розробити свій інтернет-магазин для продажу цифрових товарів. Я тоді не вмів програмувати, мало розумів у маркетингу та продажах, але бачив, чого я хочу. Я захоплювався Вадимом Ласто, Гальмом та іншими ідеологами програмних рішень.

Зараз я займаюся продажем скриптів за допомогою своїх скриптів для продажу цифрових товарів. Такий ось каламбур. Суть у тому, що я прийшов, куди хотів, причому на автоматі. Розбирався у програмуванні, писав скрипти для себе, колупався у коді. Мені це було цікаво.

Поступово я почав знаходити та вигадувати такі рішення, які потрібні людям. Тепер я справжнісінький продавець скриптів.

Дівчина мрії

Колись давно я хотів зустріти дівчину мрії. Було певне бачення. Зрештою, я прийшов до цього. Я живу з нею вже 2 роки, зовсім скоро одружуся.

Жодна зі знайомих пар не може похвалитися такими добрими стосунками, як у нас. Нам навіть незручно розповідати про них. Всі інші розповідають про проблеми, скаржаться на свої половинки, але не хочуть змінюватися. Ми ж обоє йшли до таких відносин, розвивалися, змінювали себе на краще.

А знаєте, коли я її зустрів? Коли найменше шукав. Тобто, звичайно, я був не проти зустрічі, але мети завести роман або зав'язати тривалі стосунки у мене не було.

Адже дівчат залучають саме такі хлопці, які ставляться до них до холодків, не залежать від них, а навпаки показують свою незалежність.

Тут мене понесло і я вирішив написати незабаром статтю про те, як зустріти дівчину своєї мрії:)

Суть

Висновки робіть самі. Я особисто практично вже не вперше переконався, що незалежність від мети – це сила.

Отже, етапи досягнення будь-якої мети:

Вибір напряму. Дуже складно часом зрозуміти, куди ти хочеш піти, аніж зайнятися, що тобі приносить радість. Це можна зробити за допомогою спроб. Просто спробуйте все, що вам цікаво.
Рух у потрібному напрямку, розвиток у цьому. Коли ви розумієте, що хочете досягти певних результатів у якійсь справі, займіться цим на повну. Результат не важливий, важливий ваш інтерес та задоволення від дій.

Багато хто чув про стан «потоку». Коли вас захоплює якась дія. Так що ви перестаєте помічати все навколо. Так ось пориньте в нього, захлинайтеся улюбленою справою, заглиблюйтеся все далі і далі.

В результаті через деякий час ви почнете дивуватися. Коли зрозумієте, що маєте все, що мріяли. І вже не зможете зупинитись. І рухатиметеся далі.

Кіней, учень Демосфена, якось запитав у Пірра, царя епірського: «Государ, а що ми робитимемо, завоювавши Італію?» - «Завоюємо Сицилію». - "А потім?" - «Завоюємо Африку». - "А потім?" - «Завоюємо Македонію та Грецію». - "А потім?" - «Житимемо приспівуючи, їсти, пити і веселитися». - «То що ж нам заважає зайнятися цим уже зараз?» Пірр розсміявся, але війну таки розпочав.
Незрозуміло, через що Кіней почав цей діалог: чи то з бажання розважити царя словесною еквілібристикою, чи то він справді вважав, що мета як результат якоїсь діяльності важливіша за саму цю діяльність.
Однак такий підхід означає недооцінку реального співвідношення значення мети та шляхи до неї.
Дійсно, у наведеному діалозі Пірр декларує як мету свого життя відпочинок, а як шлях її досягнення - війну.
Однак оскільки відпочинок можливий і без війни, як вірно зауважив Кіней, то ми приходимо до неминучого висновку, що для Пірра шлях важливіший за саму мету, а сама мета існує лише як формальне виправдання його боротьби.
Чим була для народовольців та інших російських революціонерів ідея царства загального братерства та справедливості?
Ця ідея (мета) була лише засобом виправдати їх боротьбу. Боротьбу заради великої, шляхетної і, головне, недосяжної мети.
Саме тому самі революціонери говорили про те, що царства справедливості ні за їхнього життя, ні за життя багатьох наступних поколінь не досягнуть. Недосяжність мети означає і виправдовує нескінченність їхньої війни, війни як життєвого шляху.
Саме тому революціонерів мало цікавило те, як буде влаштовано життя у майбутньому царстві справедливості. Це царство завжди мислилося ними лише в грубих рисах і, як правило, не йшло далі за ідеали казарменного комунізму.
Саме тому значно більше уваги революціонери завжди приділяли демонстрації готовності загинути за ідею, аніж розробці самої ідеї.
Якби всі ці революціонери в тому царстві справедливості, за яке вони боролися, вони відразу оголосили б це царство людоїдським і почали б знищувати його, тому що шлях їх – війна, а мета не має значення.
Боротьба як життєвий шлях – це свідчення високого рівня життєвої енергії, того, що Гумільов називав пасіонарністю.
Саме ця життєва енергія і жага до боротьби привели Пірра під Гераклею, а народовольців – до місця вбивства ними царя Олександра.
Втіленням цього духу боротьби є також Фауст. Ніщо не спокушає його: ні багатства, ні сама Олена Троянська, але лише усвідомлення прийдешньої нескінченної сутички людей зі стихією дарує йому відчуття повноти життя і змушує його зупинити мить.
Саме тому війна цінніша за мир, а світ має ціну лише як засіб до нових війн. Шлях же цінніший за мету, бо шлях і є саме життя.

Кожна людина має якусь мрію. Просто деякі не усвідомлюють цього і думають, що вони ні про що не мріють. Насправді всі люди схильні бажати щастя, успіху в роботі, облаштування сімейного життя і т.п.

Як тільки мрія усвідомлюється людиною, вона відразу стає метою. УсвідомленуМета досягти набагато легше. Однак розуміючи, наскільки у цій справі важлива, пропонуємо вам 3 важливі кроки на шляху до мети.

Тож поїхали!

Крок 1: Позбавтеся непотребу

Можливо, хтось усміхнеться від такої кумедної поради. Адже справді, до чого тут мотлох у вашому будинку, якщо проблема десь у душі.

Але не слід забувати, що ми, люди, — унікальні психофізичні істоти. І матеріальний світ також на нас впливає, як і не матеріальний.

Тому не варто недооцінювати важливість цього кроку. Тепер давайте подивимося, які різновиди мотлоху існують.

Хлам	Як позбутися
Гарні ідеї. Ви колись хотіли зайнятися мистецтвом чи грою на гітарі (і т.п.), і у вас залишилися самовчителі, але ви роками до них не торкаєтесь.	Встановіть для себе чіткі терміни. Наприклад, такого числа я почну освоювати гітару / мистецтво / і т.п. Якщо цього не станеться - викидайте все, що ви збирали для цих цілей, тому що це для вас непотрібний мотлох.
Дорогі штучки. Є речі, які вам точно ніколи не знадобляться. Але їх шкода позбутися, оскільки вони вам дорого дісталися. Це може бути старий магнітофон, який уже давно нікому не потрібен, якась дрібничка, сувенір чи одяг.	Робіть добро. Добре подумайте, кому могла б стати в нагоді та чи інша річ із цієї категорії. Можливо, книга з ботаніки принесе користь, якщо ви віддасте її в бібліотеку, а старий наручний годинник принесе щастя вашому сусідові-підлітку.
Речі-невидимки. Це можуть бути непрацюючі побутові прилади, використані речі, окуляри, з невідповідними лінзами і т.п. Тобто все, що роками не використовується, але ви цього не помічаєте.	Встановіть фіксовану цифру. Викидайте кожне прибирання, наприклад по 5 непотрібних предметів. Відразу все може не вийти, а наслідуючи таку точкову схему, ви незабаром позбавитеся цього сміття.
Чи не ваше. Нерідко в будинку можна виявити речі родичів або друзів, які ті забули, або просто попросили зберігати якийсь час.	Поверніть господарям. Не тягніть час із цією справою, зателефонуйте або при зустрічі уточніть, чи потрібні їм ці речі. Якщо так – віддайте, якщо ні – викидайте.
Улюблені, але марні. Це можуть бути книги, фотографії, прикраси, сувеніри та інші дрібниці, які абсолютно ні для чого не потрібні, але які нагадують вам про щось добре і приємне у вашому житті.	Чи не викидайте. Може ви подумали, що ми запропонуємо вам оригінальну ідею, як позбутися цього «сміття»? Насправді це не сміття, а дуже навіть важливі речі. Якщо вони позитивно впливають на вас, не варто їх позбуватися. Це аж ніяк не мотлох!

На цьому перший крок закінчено. Сподіваємося, що ви змогли вловити суть, а не конкретні установки.

Крок 2: Пошук корисної інформації

Стародавній мудрець Екклесіяст сказав: «Немає нічого нового під». І це справді так. Нерозумно і безглуздо мріяти про щось, не намагаючись при цьому вивчати досвід інших людей. У цьому сенсі важливим кроком шляху до мети є пошук інформації.

Ґрунтуючись на психологічних особливостях людини, можемо порекомендувати вам дуже цікавий прийом. Назвемо його шляхом перешкоди. Що це таке?

Метод перешкод

Наприклад, ви хочете поїхати в . Але тут у вас виникає багато перешкод: і дорого, і нема з ким, і страшно, і туристичних компаній нормальних немає, і т.п.

Якщо ви просто будете ділитися зі своїми друзями, знайомими та родичами цієї мрією, найімовірніше вони вас відмовлятимуть.

Однак, якщо використовувати метод перешкод, все змінюється вражаючим чином. Замість того, щоб говорити: «Я хочу поїхати в», кажіть так: «Мені хотілося поїхати в Африку, але…» і перелічуйте масу причин, з яких цього не може статися.

Так от людина така влаштована, що співрозмовник на підсвідомому рівні почне переконувати вас (тобто заперечувати вам), знаходячи пояснення тим чи іншим речам і пропонуючи оригінальні шляхи вирішення складних питань.

Запевняємо, що за допомогою цього нехитрого прийому ви зможете отримати цінну інформацію від різних людей. Причому це може бути будь-хто, аж до випадкового попутника в поїзді або водія таксі.

До речі, даний метод отримання корисної інформації використовували багато давньогрецьких мудреців і філософів.

Однодумці

Багато людей боятися опинитися «не у своїй тарілці». Однак на шляху до мети пошук однодумців є найважливішим кроком. Наприклад, ви хочете написати книгу. Але у вас навіть немає уявлення про те, як це може статися.

Не бійтеся відвідувати відповідні заходи, тренінги, виставки та конференції. Не думайте про те, що там всі надто розумні, і ваші «дурні ідеї» здаватимуться сміховинними.

Насправді саме в таких спільнотах (як реальних, так і віртуальних) можна підкреслити найкориснішу інформацію для досягнення своєї мрії.

Книги

Ну і, звичайно, ми не можемо не згадати у цьому контексті важливість книг. Будь-яка довідкова література, енциклопедії та тематичні посібники відповідної спрямованості допоможуть вам у вирішенні багатьох питань.

Перегляд відео, прослуховування аудіо – все добре, але ніщо не замінить читання книги. Майте це на увазі, при пошуку корисної інформації.

Крок 3: Пливіть проти течії

Цей крок на шляху до мети є особливо важливим. Напевно, багато хто чув про те, що й мав феноменальну пам'ять і фантастичну працездатність, читав по 400 сторінок щодня, постійно виснажував тіло фізичними тренуваннями.

Можна навести багато подібних прикладів. Що їх усіх поєднує? Вони пливли проти течії. Вони у всьому намагалися бути першими, але це означало постійне подолання себе.

Нерідко можна почути фразу: "...йому добре, у нього вроджені здібності". Але великий винахідник і вчений Томас Едісон сказав: "У геніальності 1% таланту і 99% праці". Пам'ятайте про це.

Однак на підсвідомості наше внутрішнє «Я» може знаходити цілком серйозні причини, щоб не рухатися у бік мети. Кому з вас не знайомі «переконливі» аргументи розуму:

На жаль, сьогодні я стомився;
Ні, я надто зайнятий;
На жаль, зник інтерес;
Все-таки час і відпочити;
Посиджу трохи в інтернеті, а потім одразу за справу;
Може, мені це взагалі не потрібно?

Щоб подолати ці внутрішні відмовки, які роками не дозволяють досягти бажаної мети, використовуйте нескладні прийоми.

Потроху, але регулярно

Не хочу Не буду

Бувають дні, коли категорично не хочеться робити те, що потрібно. У такому разі настійно рекомендується не ламати себе, а бути господарем становища. Якщо принципово не хочеться щось робити, що ж, і не потрібно.

Зрештою, ви контролюєте ситуацію, а не вона вас. Хоча на цьому моменті слід бути уважним, щоб не потрапити у зворотний край: зовсім перестати рухатися до мети.

Атмосфера

Створіть у себе вдома та на робочому місці таку атмосферу, щоб усе нагадувало про поставлену мету. Стікери, нагадування і т.п. – все має говорити вам про ту мету, до якої ви рухаєтеся. Не варто недооцінювати цей пункт, оскільки він неодноразово підтвердив свою працездатність.

Сподіваємось, що 3 важливі кроки на шляху до мети допоможуть вам здійснити свою мрію. Головне – діяти. Не бійтеся перепон, здійснюйте задумане всупереч усьому.

І пам'ятайте чудову римську приказку: «Дорогу здолає той, хто йде».

Якщо вам подобаються цікаві факти, а також все, пов'язане з , - обов'язкове підписуйтесь на будь-якій соціальній мережі. З нами завжди цікаво!

Сподобався піст? Натисніть будь-яку кнопку.