Ви заздрите іншим? Ну, хоча б іноді?
Зрозуміло, заздрите — це неминучий наслідок нашого людського устрою. Хтось заздрить більш-частіше, хтось не такий завзятий у цій дисципліні, але, так чи інакше, заздрість знайома нам усім.
Давайте я розповім подробиці про заздрість.
Механізми заздрості
Добре це чи погано, але у кожного з нас у голові (десь у мигдалеподібному тілі) стоїть щось на зразок лічильника несправедливості. Ми уважно (і мимоволі, у фоновому режимі) обраховуємо два параметри — кількість зусиль і результати цих. У себе та в інших.
І якщо кількість зусиль у нас однакова, а результати різні (і у нас менші), ми починаємо переживати почуття несправедливості. Чим більший розрив між нашими результатами та результатами інших, тим більше почуття несправедливості.
Треба сказати, що такий «лічильник» стоїть не тільки у нас у головах — навіть капуцини, кумедні мавпочки з Південної Америки мають цей лічильник. Мабуть, лічильник вбудований давно.
Працює це так. Наприклад, є хтось красивіший за нас. Краса - штука більш-менш вроджена, отже, для її отримання людина нічого не зробив («лічильник» клацнув - зусилля дорівнювали нулю). Але оскільки людина приваблива, вона отримує більше уваги протилежної статі (і, до речі, сказати, ще багато інших плюшок, наприклад, більше грошей). Наш «лічильник» клацає — результати значно більші за наші.
Цю несправедливість у разі соціальних порівнянь (коли ми порівнюємо себе з іншими) ми називаємо заздрістю. І чим більше ми хотіли отримати те, що отримали інші, чим менше у нас шансів це отримати з тими самими зусиллями, що й у інших, тим більша наша заздрість.
Як позбутися заздрості?
Оскільки заздрість є результатом роботи нашого внутрішнього лічильника, то й треба звертатися до нього ж. Зовсім прямо це зробити, мабуть, неможливо, але можна піти манівцем.
По-перше, не варто сліпо довіряти оцінкам цього лічильника. За всієї своєї витонченості та давнини, цей «лічильник» все ж таки простий і справді складні ситуації людського життя обраховує погано.
Взяти хоча б приклад із красою. Так, дійсно, людина отримала багато чого, нічого не вкладаючи. Але чи справді він щасливий? «Лічильник» цього не враховує, для нього достатньо факту «це людина красивіша за мене». А сама людина може почуватися нещасною (наприклад, багато красивих жінок страждають від самотності). Далі. А чи правда людина красивіша? Адже це не обов'язково так - зразки краси в дуже великій частині залежать від культури і, що цікаво, від субкультури теж. Можливо, для когось гарні саме ви? Загалом, менше довіри «лічильнику».
По-друге, варто поставити під сумнів саму роботу лічильника. Чи варто вважати ситуацію несправедливою? Адже та ж краса «видається» випадково, і тут просто недоречно підраховувати зусилля людини щодо її отримання. Він і хотів би, а все одно ніяк не міг вплинути на свою зовнішність — риси обличчя, колір очей та волосся є вродженими параметрами, їх змінює лише серйозне зовнішнє втручання. Значить просто недоречно розглядати цю ситуацію в системі координат «справедливість/несправедливість».
Говорячи коротше і простіше, потрібно більше вмикати голову і менше віддаватися у владу почуттів.
Що робити із заздрістю інших?
Із заздрістю інших, до речі, обходитися значно простіше та легше. Тут досить іноді пред'являти свої вади.
Ми, люди, дуже недосконалі. І через цю недосконалість ми дуже не любимо тих, хто здається нам ідеальним (якщо ми не закохані в цю людину, звичайно).
Зате ми набагато поблажливіші до тих, хто ідеальний майже.
Це доведено у багатьох психологічних експериментів (див. наприклад, експеримент Аронсона, Віллермана і Флойд). Скрізь людина, яка була близька до зразка, але робила помилку, виявлявся для людей приємнішим, ніж зовсім безгрішний персонаж.
Причому цей ефект поблажливості через помилку виявлявся найчіткіше там, де людям здавалося, що вони конкурують із цими ідеальними персонажами.
Загалом, якщо вам заздрять і тим більше заздрять ті, хто конкурує з вами, зробіть якусь помилку. В експерименті Аронсона та його колег, наприклад, як помилка виступала чашка кави, перевернута на новий костюм. Не впевнений, що варто користуватися саме цим варіантом, але впевнений, що завжди можна придумати щось потрібне для себе.
Разом.Заздрістю ми називаємо різновид почуття несправедливості, що виникає у соціальних порівняннях. Боротися з цим почуттям можна шляхом включення голови та осмислення того, що відбувається (що, звичайно, важко і вимагає неабиякої дисципліни та підготовки). Із заздрістю на нашу адресу справлятися простіше — потрібно лише час від часу припускатися якоїсь помітної, але безпечної для нас помилки.
До речі, заздрість "по-доброму", вона ж "біла заздрість" - це захоплення. «Я їй заздрю по-доброму» означає лише «Я їй захоплююся».
А в мене все, дякую за увагу.
До речі, якщо хочете краще розібратися з причинами заздрощів та інших неприємних станів, .
Запис опублікований автором у рубриці.
Навігація за записами
Заздрість: звідки береться і як упоратися: 35 коментарів
- Ан
Дякую за замітку 🙂
- Катерина
Павло, дякую
я думаю, що з чужою заздрістю взагалі нічого не потрібно робити-нехай заздрять, їм же гірше.
А ось зі своєю.. А якщо заздриш стосункам? (Причому вони здаються тобі хорошими тільки в твоїй голові, достовірно не знаєш). Може допомогти, якщо припускатимеш, що там теж є свої проблеми, просто люди не виносять сміття з хати?- Павло ЗигмантовичАвтор запису
А ось зі своєю.. А якщо заздриш стосункам?
_У другому розділі нотатки написано, що з такою заздрістю робити 🙂Може допомогти, якщо припускатимеш, що там теж є свої проблеми, просто люди не виносять сміття з хати?
_Зрозуміло.- Катерина
- Наталя
доброго дня!
а буває так, що стосунки реально чудові, і «сміття» особливо немає (як у нас з чоловіком). тоді допоможе припускати, що вони (інша пара) дуже багато вкладають у ці відносини, (як ми з чоловіком), усвідомлено намагаються утримувати їх на такому рівні, а це праця. і тоді чому заздрити? кількість зусиль різна, результат різний, кореляція очевидна, справедливо! Це якщо логіка статті Павла слідувати.
Павло, дякую!
Однак дуже часто зустрічаються такі ситуації, як я написала вище: одна людина багато працює, хороший результат. Інший мало, і результат відповідний. Але інший все одно заздрить першому, бо порівнює лише результат, а не витрати на його досягнення.
Ну добре, ми з вами люди думаючі, цей момент почнемо ловити-усвідомлювати себе виправляти. Але трудитися, намагатися чогось досягти, а потім спеціально демонструвати свої недосконалості, щоб уникнути ось такої недалекої нелогічної заздрощів людей-ледарів (у будь-якій сфері), мені видається не зовсім правильним. Наче я відчуваю провину за результат своєї ж праці. Як гадаєте?
- Павло ЗигмантовичАвтор запису
- Надія
А мене картинка до замітки бавить!))
І стаття, як завжди. відмінна - Ганна
Що робити, якщо заздрість не враховує кількість зусиль? Наприклад, я заздрю іншим, що вони можуть багато подорожувати, але при цьому не підраховую кількість зусиль, вкладених ними і мною, а просто відчуваю фрустрацію через те, що я не маю такої можливості.
- shelkoviza
- Віра
«Треба сказати, що такий «лічильник» стоїть не лише у нас у головах – навіть капуцини, кумедні мавпочки з Південної Америки. Певне, «лічильник» вбудований давно.»
Щось не так із пропозицією про капуцинів. Що Ви нам не розповіли, Павле? - Альбіна
Павло, як завжди, дякую! Про гарних можу ще додати, що це часто ускладнює життя, десь навіть читала, що рекрутери-жінки часто дискримінують за цією ознакою інших жінок. Ну, і в бізнесі важче: з чоловіками — треба докласти більше зусиль, щоби сприймали як рівноправного партнера, з жінками — подолати більше ворожості з їхнього боку.
- Олена
Павло, а ось у цьому ключі допоможіть розібратися із моєю заздрістю власному чоловікові. Відразу скажу, що його люблю, дуже, і дорожу нашими стосунками. Але останнім часом (а одружені ми вже досить довго) я стала прямо цю заздрість у себе відстежувати, коли у чоловіка по роботі випадають реально цікаві поїздки, вечері в дорогих ресторанах тощо. (Додам, що я зараз у декреті, вже 5й рік))), і природно у мене нічого такого і близько бути не може, а фінансова складова не дозволяє мені відчувати аналогічні з чоловіком відчуття))). Так ось. Я розумію, що ці блага його пов'язані з роботою, і це йде йому на користь-спілкування з новими людьми, відвідування нових місць, скуштування заморських виразів, що радісно і для мене (за нього тішуся десь у душі!), але також і тривожно, і гризе якийсь черв'як у плані того, що він усе це має, а я — ні. Може навіть ця заздрість переплетена тісно і з ревнощами, навіть однозначно! Але від цього не легше… як упоратися? Як вигнати? P.s. на зорі наших стосунків, коли ми були студентами, мене мучили уколи заздрості, коли він, не готуючись до іспитів, чудово здавав їх, а мені - для хоча б "добре" - треба було сидіти над підручниками три дні мінімум, не підводячи голови. І це було на мою думку несправедливо, хоча логічні пояснення цього феномену я, звичайно, знаходила, але заздрість мучила, і докоряти його хотілося. Так і зараз. Він розповідає, де був, що їв (у докладних фарбах), а я зовні захоплююся, а внутрішньо теж так хочу, аж зуби зводить… що це, лікарю? Як боротися із собою?
- Павло ЗигмантовичАвтор запису
що це, лікарю? Як боротися із собою?
_Олена, це заздрість. Як із нею боротися — у замітці.Якщо нотатки не вистачає, то, мабуть, лише індивідуальні консультації допоможуть.
Їсти, відповів?
- Олена
Дякую, але хотілося б докладніше, виходячи з того, що заздрість тут відбувається до суб'єкта близького, за якого я розумом тішуся, а серце ниє. Може, конкретніше, лікарю, і обійдемося без індивідуальної консультації?
- Олена
- Катерина
Олена, не боріться із собою.
Виходьте на роботу і отримуйте ті самі переваги, що і ваш чоловік.
Я тут теж писала про заздрість, потім я трохи розібралася з собою і зрозуміла, що мені треба дозволити собі те, що я не можу собі дозволити через свої внутрішні переконання.
Дозволила-заздрість відступила. І вам цього ж бажаю. - Віра
Олена, я перебуваю в такій самій ситуації, 5-й рік, відрядження чоловіка. Тільки всі зубодробні відчуття, коли він сидить на дивані (стільці, ліжку, підлозі) і вирячився в смартфон, а я — ні. З відрядженнями, звісно, теж є, що відчути. Він поїхав і вечорами, десь там ходить, розважається (і зазвичай там тепліше та сонячніше), а я — тут знову одна на всіх. Яка тут справедливість?
Мене неабияк рятує те, що я (як мені це здається) йому це дозволяю сама, тобто. практично - тримай, користуйся. І це, як Ви точно помітили, йде людині на користь, тобто. виходить, я йому роблю добре. Спритний самообман =)) Ще рятує те, що коли чоловік їде, я фокусуюсь на тому, що я тут зможу собі зробити доброго. Ну, наприклад, сиджу за компом, коли всі спати будуть, або, навпаки, замість вечірнього укладання спати вчасно влаштувати танці, танці та перегляд мультиків. Є ще варіант, у ньому, на відміну від "я це вирішила і я це роблю сама" і "я зараз тут зроблю собі добре!", є його сторона дій. Нехай він Вам щось із відряджень привозить хороше (цікаве, приємне). Мене б, наприклад, ще дуже втішило, якби після відрядження, справедливість була б відновлена тим, що він тут один на всіх, а я поїхала до подруги.
Це не єдині мої «обходи відряджень», але всі інші містять гадський елемент і тому радити їх буде неетично. Важливо інше, багато чого з цього придумано і створено самої, а значить Ви теж можете знайти спосіб впоратися з неугодним перебігом думок у вашій голові. Ну, а в іншому сайт Павла на допомогу, і ця шикарна стаття про жінку в декреті, якщо Ви (раптом) її ще не читали ГаннаДоброго вечора Павло. У себе такого почуття, як заздрість, не спостерігаю взагалі. Але в принципі розумію спосіб думок людей, у яких вона присутня. Скажу так, як один із методів боротьби із заздрістю. Потрібно думати глибше. Займатися розвитком як матеріальних сфер життя, а й духовним розвитком. Розуміти, що світ це не тільки те, що ми бачимо. Світ дуже багатогранний. Існують закони енергії. Розуміючи це, нам буде набагато простіше розуміти, що і чому з нами відбувається. І тоді «важіль справедливості» в голові не так однозначно просто клацати «справедливо» чи «ні». Наприклад, на успіх у роботі впливає безліч різних факторів. А не лише витрачені зусилля та результат. Потрапити в потрібний час і в потрібному місці. Ставлення до людей загалом. Грамотна розстановка пріоритетів та розпорядку дня. Та й велике значення має внутрішній настрій. Думки матеріальні однозначно. Налаштовуючись у душі на позитивний результат і вірячи в себе та в успіх. Людині буде простіше і, швидше за все, це втілиться і в реальному світі. Але всі ці інші чинники приховані від очей заздрю. І він бачить лише зовнішню атрибутику. І в його голові, звичайно, не складається ця картина в цілому. Він бачить лише загалом витрачені зусилля, які швидше за все виражаються як витраченого часу. І можливо глибини опрацювання питання. І сам результат він також спостерігає. От і все. Решта прихована від нього. Якщо дивитися і думати глибше, то із заздрістю легше боротиметься. Як ви сказали ставити собі питання, що наводять. Теж стосується і краси. Чи щаслива людина з нею і т.д. Подібні думки дозволяють врівноважити лічильник (хоча я в себе його не спостерігала. Можливо він зовсім прихований від мого погляду глибоко). Людям віруючим у цьому плані простіше. Знаючи, що нічого не буває просто так і всі події у світі невипадкові. І наші думки, слова тощо. мають наслідки. Про вродливих кажуть «Бог поцілував». Значить чимось людина заслужила на таку зовнішність. Можливо минулим життям. А хтось не був такий гарний у минулих народженнях. І народився не таким гарним чи взагалі хворим. Все у цьому світі має свою причину.
- Ганна
Цікава стаття. Але я не помиляюся Павло:). Просто в нас різні думки я так розумію з цього приводу. Але не все у світі пояснюється з погляду психології. Не всім керує лише розум та мізки. Психологія ж не розглядає всі чинники в сукупності: вплив мозку, інстинктів і душі на поведінку людини та події, що відбуваються з нею. Ніщо просто так у світі не відбувається. За всім є причина. Найчастіше ми своїми думками, помислами притягуємо певні події у наше життя. Хіба ні? Так і є.
- Павло ЗигмантовичАвтор запису
Так чи інакше, заздрять усі. І якщо хтось із впевненістю стане стверджувати, що ніколи у своєму житті не відчував нічого подібного – не вір. Людина або лукавить, намагаючись піднести себе у найкращому вигляді, або заздрість не такий вже й частий гість у його житті і твій співрозмовник просто не загострює на цьому свою увагу.
Мабуть, заздрити вчать нас із раннього дитинства батьки, постійно порівнюючи з іншими дітьми і звертаючи увагу свого чада на те, що він менш вихований, слухняний, талановитий, розумний. І дитина вже починає розуміти, що вона не така, як хотілося б. У чомусь він ГІРШИЙ за інших. Причини виникнення заздрощів у більш осмисленому віці, як правило, пов'язані зі зниженою самооцінкою та невдоволенням собою, або надто високим рівнем домагань та неможливістю, з різних причин, реалізувати задумані чи бажані цілі. Заздрість завжди приходить із порівняння себе з іншими та розумінням того, що ти не дотягуєш до потрібного рівня. Ти 
недостатньо красива, забезпечена, не настільки добре співаєш, танцюєш, не така удачлива або не маєш таких впливових друзів. "Краще-гірше", "більше-менше" - постійні супутники цього явища. Заздрість припускає, що у заздрісника все не так, як хотілося б чи не так, як він на те заслуговує, не в тому обсязі, в якому він гідний. Все це супроводжується масою негативних переживань: прикрість, образа, злість і почуття обурення.
Принагідно виникає неприязнь і прихована чи цілком очевидна агресія до тієї самої, більш успішної людини, або аутоагресія і почуття провини, викликане розумінням того, що ти відчуваєш такі почуття, яких зовсім не повинно бути. Безперечно, заздрість змушує тебе відчути себе нещасною. Вона знецінює особисті досягнення та успіхи, помітно псує настрій і навіть погіршує фізичне самопочуття. Наприклад, науково доведено, що заздрість, що переживається, здатна підвищувати артеріальний тиск або порушувати роботу травної системи людини.
Отже, ми розібралися, звідки береться заздрість! І виявили, що заздрість – це далеко не найкраще з почуттів, яке відчуває кожен із нас протягом усього життєвого шляху.
Але чи можна навчитися брати свою заздрість під контроль і цілком свідомо не дозволяти їй отруювати настрій та думки? 
Звичайно. Але для початку доведеться чесно зізнатися самому собі в тому, що заздриш. Іноді це не так просто. А далі, щоразу, коли знайоме неприємне почуття знову починає нагадувати про себе, акцентуй увагу на тому, що медаль завжди має дві сторони. Не забувай: ти бачиш лише плоди чужої праці, але не всю дорогу до заповітного успіху. Можливо, якби ти знала, скільки зусиль було витрачено на отримання такого бажаного тобою результату, то на місці «щасливої» подруги, знайомої чи колеги давно зупинилася б на
півдороги.
Припини постійно порівнювати себе з іншими, а якщо вже душа вимагає чергових порівнянь, то не забудь знайти переваги і у своєму способі життя, здобутках, зовнішності, фігурі. Наведу найпростіший приклад. Подруга давно заміжня і вже виховує маленьку дитину, а ти досі не знайшла того самого, ідеального чоловіка? Повір, вона також іноді може позаздрити тобі. Адже ти вільно можеш пробігтися магазинами та салонами краси, професійно реалізовувати себе і у вихідні відсипатися до обіду. У неї суцільний день Сурка, де нескінченною чергою йдуть немите каструлі, прибирання, прання та прогулянки до дитячого майданчика та найближчого магазину. У житті кожного з нас можна знайти свої переваги та недоліки. Ідеально добре не буває ніколи. Тож чи варто заздрити?
Звичайно, це говориться без якогось злого наміру, проте діти не завжди можуть зрозуміти суть фрази правильно і усвідомити, що батьки не хочуть образити їх такими словами, а просто намагаються мотивувати саморозвиток. Більше того, несформована особистість дитини або підлітка може просто дійти висновку, що вона гірша за інших дітей, і, відповідно, не заслуговує на любов. Батьківського кохання. Адже для дитини любов і прийняття батьків є справжньою життєвою опорою для особистості, що ще не сформувалася, без якої вона просто не може нормально існувати. А такі порівняння, на жаль, забирають цю опору у дитини з-під ніг, роблячи заздрість однією з визначальних характеристик характеру.
Сліпа заздрість
Для заздрісної людини перестає мати значення справжній стан справ того, кому він заздрить. Привід для неприємного почуття знайдеться завжди – ніхто з нас недосконалий. Сліпа заздрість руйнує особистість, відволікає від власних проблем, фокусує увагу чужому житті.
Почуття заздрості: причини виникнення
Є кілька причин виникнення у людини постійного почуття заздрощів, і всі вони родом із дитинства:
Що ж станеться, якщо батьки припускатимуться таких помилок при вихованні своїх дітей? Звичайно, у їхнього чада виникне постійне почуття заздрощів, але це тільки одна з проблем:
Як впоратися із заздрістю
Звичайно, найкраще уникнути виникнення цієї проблеми. Для того, щоб це зробити, батьки повинні дотримуватися наступних порад:
- якщо порівняння – то лише із самим собою. Здорове порівняння справді діятиме як мотивація до розвитку, але порівнювати дитину можна лише з нею самою. Наприклад, якщо ваше чадо добре виконало домашнє завдання, то можете сказати, що сьогодні ця робота зроблена їм набагато краще, ніж учора. Якщо ж він припустився якоїсь помилки, наприклад, погано написав контрольну, то можна сказати, що немає сенсу переживати, таке трапляється з усіма, він не є поганим через це, оскільки, припустимо, минулого тижня він чудово написав диктант . Таким чином ви покажете дитині, що любитимете її не лише за досягнення, а й тоді, коли вона допускатиме якісь помилки. Ось побачите, він почне почуватися набагато впевненіше;
- не оцінювати, а приділяти увагу. Не завжди потрібно оцінювати дії вашої дитини, іноді досить просто їх помітити. Наприклад, ви можете сказати: "Бачу, ти вимив посуд, який ми залишили після вечері", "Було б просто чудово, якби ти знайшов час забратися у своїй кімнаті". Таким чином, ви не наказуєте дитині, а залишаєте право вибору. Це зробить його більш самостійним та відповідальним.
Якщо ж , і ви розумієте, що не можете прожити і дня без почуття заздрості до когось, а також знаходитеся в постійному страху зробити щось не так, то вам найкраще звернутися за допомогою до фахівця. Психотерапевт або психолог допоможе не тільки правильно розібратися з проблемою та її причинами, але також максимально швидко та ефективно її вирішити.
Що таке заздрість? Які причини заздрощів і звідки вона береться? Чим вона може бути небезпечною? У цій статті ви знайдете нехай і не вичерпні, але досить докладні відповіді на всі ці питання.
Заздрість – цепочуття роздратування і досади, ворожості та ворожості, викликане благополуччям, успіхом та перевагою іншої людини. Заздрісник бачить об'єкт своєї заздрості переможцем, а себе програвшим, і в цей момент ніякі розумні аргументи на нього не діють, його охоплюють негативні емоції.
Заздрість погане почуття, вона здатна перетворити чужий успіх у почуття власної неповноцінності, чужу радість у власне невдоволення та досаду. Заздрість змушує людину відчувати цілий букет негативних емоцій – образу, недоброзичливість, злість, агресію. Правда буває і «біла» заздрість, коли все-таки переважає почуття радості за чужі успіхи, хоча дехто вважає, що це не заздрість зовсім, а щире захоплення.
Біблія теж не підрозділяє заздрість на «білу» та «чорну», зараховуючи її до смертних гріхів. « Не бажай дому ближнього твого, не бажай дружини ближнього твого, ні раба його, ні рабині його, ні вола його, ні осла його, нічого, що в ближнього твого..» Біблія, Старий Завіт, «Вихід» 20:17. Якщо звернутися до інших священних писань, наприклад до «Десяти заповідей» Мойсея і до послання апостола Павла до Галатів, можна зрозуміти, що заздрість полягає в бажанні людини мати те, що їй не належить. Це може бути як матеріальні блага, і нематеріальні цінності (краса, сила, влада, успіх, чеснота тощо.). На думку церковних служителів, відповідно до своїх задумів Бог дає кожній людині те, що їй потрібно. Бажання мати те, чим ти обділений, те, що є в іншої людини, суперечить задумам і планам Всевишнього.
Але з іншого боку можливо все-таки не варто так категорично і однобоко дивитися на цей прояв людських почуттів, адже розвиток людства багато в чому повинен саме заздрості. Заздрість людейдо птахів спонукала до створення літальних апаратів, а можливо саме заздрість до підводним мешканцям морських глибин, послужила поштовхом до розробки аквалангу. У науці, мистецтві, спорті людська заздрість завжди була стимулом до прогресу, і, можливо, без неї ми так і залишилися б племенем волохатих приматів.
Звідки виникає почуття заздрості
Версій виникнення заздрощів існує кілька. За однією з них, заздрість це вроджене почуття, закладене в нас на генетичному рівні (як і лінощі), що дісталося нам у процесі еволюції від предків. Прихильники цієї теорії вважають, що заздрість людей у первісному суспільстві штовхала їх у самовдосконалення. Наприклад, менш успішний мисливець, відчуваючи почуття заздростідо іншого здобувача, успішного, намагався змайструвати собі досконалішу зброю (цибуля, стріли, спис), придумати хитріший план як заманити мамонта в капкан, і врешті-решт йому це вдавалося і він приходив з полювання переможцем. Ну, або наприклад стародавня жінка (не в сенсі стара), заздривши своїй суперниці та її успіху у чоловіків, намагалася бути з протилежною статтю ласкавішою і чемнішою, стала прикрашати себе, зачісуватися і в результаті придбала того хто їй подобався. Жіноча заздрість тут стала поштовхом до дії.
Передача «гена заздрощів» своїм нащадкам - загалом логічна і цікава теорія, але на мій погляд вона описує лише конструктивну, «білу заздрість» і забуває про «чорну заздрість», яка як черв'як, що живе всередині людини, пожирає його зсередини, змушує його бажати. щасливчику» нещасть і лих, і аж ніяк не сприяє самовдосконаленню і доброму духу суперництва. У зв'язку з тим, що ця гіпотеза виникнення у людини почуття заздрості не витримує критики, найпоширенішою є теорія, через яку прояв заздрості у людини виникає у процесі соціального життя.
Відповідно до цієї точки зору, заздрість є наслідком неправильних підходів виховання дитини. Коли батьки починають з повчальною метою порівнювати своє чадо з іншими дітьми, більш «успішними» (слухняними, вихованими, розумними, сміливими тощо), та так, щоб їхня дитина все чуючи, вони сіють у ньому зерно заздрощів, з якого надалі й виростають відповідні плоди.
Якщо не вникати у всі наукові і наукові припущення про причини завести, то можна легко сказати, що вони досить прості і лежать на поверхні. Причина заздрості – це незадоволеність і потреба у чомусь. Комусь не вистачає грошей, і він чорною заздрістю заздрить багатшому, когось не влаштовує власний зовнішній вигляд і він готовий проклинати більше в його розумінні красивого (стрункого, високого тощо), той, хто потребує популярності та бачить її у свого колеги, готовий від почуття заздрощів і від досади зробити йому якусь лихо. Все просто якщо людина відчуває в чомусь потребу, дивлячись на більш успішного, вона починає відчувати заздрість. Адже не стане людина з відмінним здоров'ям заздрити фізичному стану хворого, ну або людина, яка цінує свободу положенню ув'язненого.
Заздрість – це зіставлення - інших із собою, себе з іншими. Заздрити – це означає постійно жити у складній системі ототожнення та порівняння. «Краще – гірше» – головний критерій порівняння. Заздрісник, порівнюючи себе з кимось, приходить до думки, що він гірший від іншого. Насправді ці два поняття не існують самі собою, вони живуть у наших головах.
Причина заздрощів ще й у тому, що себе ми бачимо цілодобово, а тих, кому заздримо – лише мить. Ось і стикаються у протиріччі: яскраві спалахи чужого життя та лінія власного життя, видимого нами повністю; сантиметри чужих подій, підготовлених для огляду та багатокілометрові стрічки нашої власної долі. А дай нам можливість приміряти на себе їхню шкуру, хто знає, чого у своєму житті нам доведеться втратити, які її значущі плюси.
Чому не можна заздрити або чим небезпечна заздрість
Заздрість – ценегативна емоція, як і всі інші негативні переживання завдає шкоди здоров'ю людини. Заздрість, активуючи нервову систему, підвищує артеріальний тиск, частішає пульс, сприяє виникненню м'язових затискачів, порушує роботу травної системи. Заздрість погане почуття, так що перш ніж комусь заздрити, запитайте себе: « Хіба я хочу нашкодити своєму здоров'ю?».
Заздрість роз'їдає не тільки тіло, а й душу, якщо ви відчували заздрість, то напевно пам'ятайте, як були нещасні. Своїми думками та справами заздрісник може звести нанівець усі свої добрі діяння, вчинені ним протягом життя.
Заздрість транслює у підсвідомість людини негативну програму: « Чому все так погано в моєму житті, чому в інших є, а в мене немає?!». Підсвідомість приймає цю команду (сила думки починає діяти): "У мене мало, у мене немає, у мене нічого немає" і, негайно її виконує - "Ні, і не буде!". Отже, поки людина відчуває заздрість до чужих матеріальних і нематеріальних багатств, вона не має шансів отримати те, що вона хоче.
Як енергетичний Вампирзаздрість змушує людей витрачати свої сили та енергію на постійне відстеження чужих успіхів та удач.
Заздрість небезпечна ще й тим, що часом вона не обмежується просто негативними емоціями та злими побажаннями, а змушує переходити до активних дій, коли заздрісник починає розпускати плітки і злословити, будувати підступи, а часом навіть застосовує фізичну силу. Чим це може закінчитися, можна зрозуміти, згадавши історію Моцарта та Сальєрі.
Сумно, але зазвичай людей навіть не цікавить питання про те, як позбутися заздрощів і перестати заздритиА тим самим, вони тримають у собі постійно діюче джерело негативних емоцій, який дає їм почуватися по-справжньому щасливими.
Властивості та особливості почуття заздрості
гостріше і яскравіше виражена у випадках, коли соціальна дистанція між об'єктом заздрості і заздрісником незначна. Якщо для людей існує велика різниця у віці чи статусі, то почуття заздрості виникає рідко. Імовірніше, що людина стане заздрити своєму знайомому (другу, приятелю, колезі по роботі, сусідові тощо), який купив новий автомобіль, ніж Олегу Дерипаску, який придбав чергову віллу на блакитному березі.
Заздрість притаманна різним людям незалежно від їхньої національності, характеру, темпераменту та статі. АЛЕ! Як стало зрозуміло після низки проведених соціологічних досліджень, заздрість має властивість слабшати з віком. Починаючи з 60 років, її рівень помітно знижується, і навпаки ті, хто входить до категорії від 18 до 25, відчуваю її гостріше. Все логічно, молодим подавай все й одразу, і вони не замислюються, якою працею та якими жертвами заробляються статки, їм набагато простіше вважати, що багатство впало на людину з неба, звідси й почуття заздрощів. А старі люди з одного боку досвідченіші, мудріші і багато розуміють, з іншого ж через вік їм багато і не треба.
З латині заздрість (livor) перекладається як синева. Не дарма ж у народі кажуть «посинів від заздрості». У Китаї заздрісника визначають по очах, а заздрість називають хворобою червоних очей.
До речі, слова «ненависть» та «заздрість» відрізняються лише приставками. Можна перефразувати відому приказку, і вийти - «Від заздрощів до ненависті один крок».
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.