Наш організм підпорядкований нормальному здоровому функціонуванню центральної нервової системи. Виміряйте тиск, температуру, пульс людини, яка зараз перебуває у стресі. І ви побачите, що ці показники різко зростуть. Це нормально, коли може людина:
- Потіє;
- В нього підвищується тиск;
- Підвищується температура тіла;
- Збільшується рівень адреналіну у крові;
- Болить у голові;
- Хвилює стан загальної слабкості.
Як правило, людина соціальна, яка щодня перебуває в суспільстві не завжди може повністю проявити всі свої емоції. Часом – нам доводиться стримуватися, нервувати наодинці та переживати. Ви, мабуть, неодноразово чули, що усі захворювання у нас на нервовому ґрунті? І це зовсім не звичайна фраза, а реальність та справжній діагноз, підтверджений медиками та лікарями-неврологами.
Більшість захворювань має під собою нервовий ґрунт. Менше нервуєте - менше вболіваєте.
Хвороби та нерви
Перенервували? Чи не стримали емоції? Не дивно, що через деякий час у вас виявляться такі хвороби, як:
- Підвищений тиск -;
- Бронхіальна астма та інші проблеми з верхніми дихальними шляхами;
- Дерматологічні ураження шкіри;
- Виразка шлунка;
- Хвороби серця та серцево-судинної системи;
- Виразковий коліт;
- Мігрені, головні болі.
Всі ці захворювання супроводжуються підвищенням температури та мають першопричину – нервовий ґрунт.
Причому, як стверджують лікарі, перелік захворювань, що виникли на нервовому ґрунті, можна розширювати та розширювати.
Цікавий факт!
Помічали, як перед якимось важливим, відповідальним заходом у вас підвищується температура тіла, починають горіти щоки, лоб, а загальний стан бажає кращого? Подібне відчуття може постати перед іспитом, походом до школи, на співбесіду, побачення. У медицині такий стан має наукове обґрунтування – втеча у хворобу. Людина як би за допомогою хвороби захищається від можливої невдачі та нервозного стану на самому заході/події. Тому, порада - щоб не захворіти в період відповідальних подій у вашому житті, постарайтеся за кілька днів до цього пити заспокійливий чай (продаються в аптеці), валеріану, Новопасит.
Відвідування лікаря
Чи піднялася температура на нервовому ґрунті? Чи потрібно йти до лікаря?
Температура на нервовому ґрунті має під собою психосоматичну основу. Чим більше ви переживаєте, нервуєте, обмірковуєте якусь ситуацію у вашому житті, тим вищою буде температура тіла.
Підвищення температури тіла на нервовому ґрунті не потребує звернення до лікаря. Тільки якщо ви дійсно себе дуже погано відчуваєте або не знаєте, яким чином можна допомогти собі самостійно.
Відвідувати лікаря при , викликаній нервовими переживаннями, не варто. Ви можете допомогти собі.
Порада!
Якщо ж ви постійно нервуєте, навіть через дрібниці, що відбуваються у вашому житті, вам потрібно звертатися не до терапевта (за рецептом ліків, що знижують температуру), а до психолога.
При температурі на нервовому ґрунті звертатися потрібно не до терапевта, а до психолога.
Допомагаємо собі самі
Перше правило– навчитеся не приймати те, що відбувається навколо, близько до серця.
Ви ж не будете після кожного нервового зриву кричати на близьких, бити посуд будинку, трощити все навколо, пити тонну таблеток, йти з роботи/університету/школи. Тому, ви повинні щоразу тримати себе в руках і ніяк інакше.
Друге правило– почуваєтеся дуже погано? Піднялася температура, тиск, посилилося потовиділення? У такому разі – зверніться до терапевта, друге – після покращення самопочуття не пошкодуйте гроші на консультацію психолога (як мінімум онлайн, це буде коштувати дешевше).
Медикаменти
Температура не знижується? Ви продовжуєте нервувати? Що робити у такому разі? Бігти до лікаря чи можна якось допомогти собі самостійно?
Нижче перелік ефективних жарознижувальних засобів:
- Усі лікарські препарати на основі Парацетамолу;
- Ібупрофен, Нурофен, Напроксен та інші препарати на основі Ібупрофену;
- Диклофенак;
- Німесіл;
- Німесулід;
- Вольтарен;
- Диклак;
- Аспірин;
- Ацетилсаліцилова кислота;
- Цитрамон;
- Моваліс;
- Метіндол;
- Аркоксія;
- Бутадіон;
- Найз.
При високій температурі, спровокованій нервовими розладами, у жодному разі не рекомендується приймати антибіотики (які використовуються при ГРВІ).
Якщо ви вирішили не звертатися до лікаря за призначенням жарознижувальних ліків, то як мінімум прочитайте інструкцію до медикаменту.
Без лікаря не обійтися, якщо:
- на нервовому ґрунті у вас піднялася температура до 38,5 градусів;
- ви не в змозі пити, їсти, розмовляти;
- вас лихоманить протягом 24 годин;
- почалися галюцинації;
- є стан підвищеного збудження;
- сильний болісний головний біль, який неможливо усунути медикаментами;
- порушено дихання;
- судоми;
- тривала;
- протягом кількох годин не можете заспокоїтись.
До речі, перш ніж припускати, що у вас підвищилася температура від стресу, зверніть увагу на інші симптоми - можливо у вас нежить, кашель або ж ви нещодавно перенесли операцію. Температура може піднятися на тлі інфекції, що приєдналася, алергічного процесу, при зниженому імунітеті.
Синдром хронічної втоми
Якщо після тривалого відпочинку у вас є відчуття втоми, слабкості, розбитості, то ймовірніше ваш діагноз - . За симптомами цей стан схожий на грип. Відсутність лікування призводить до зниження пам'яті, розумових здібностей.
При синдромі хронічної утоми температура тримається на 38 градусах. Це захворювання потребує медичного втручання.
Психогенне підвищення температури – це стан організму, коли температура тіла підвищується не внаслідок будь-яких вірусних чи інфекційних захворювань, а під чи нервового зриву.
Причини того, чому через стрес людини кидає в жар
Термоневроз не можна залишати поза увагою, і якщо в людини без видимих порушень функціонування організму піднялася температура, то варто задуматися, а чи не є винуватцем такого інциденту.
Якщо підвищення температури спровоковано виснаженням нервової системи, іншими словами, це говорить про те, що всередині організму назріває серйозна проблема фізичного характеру:
- блювання;
- запаморочення;
- непритомний стан;
Ось деякі побічні ефекти температурних кидків. І від того, де виникають ті чи інші фізичні нездужання, можна почати шукати причину захворювання. Але також можна визначити і те, що будь-який орган тіла реагує на нервовий дискомфорт не тільки як фізичний орган, але і як посланник психоемоційного фону.
У роботах Луїзи Хей представлена ціла таблиця, де йдеться у тому, що, наприклад, таке підвищення температури – це спалювання гніву у собі.
І справді, найчастіше людина, через соціальні чи моральні принципи, не вміє правильно знайти вихід із ситуації, і роздратування, а також злість і розпач від неможливості переграти ситуацію починають руйнувати зсередини. Піднімається температура від стресу.
Чи може підніматись температура від стресу? Звісно, так. Але все-таки не варто списувати все на стрес – причина іноді може бути глибшою.
Температура як наслідок депресивного стану
Підвищена температура після стресу – також поширене явище. Фізично організм реагує на стрес, як на присутність захворювання і це, природно, що в окремих випадках після затяжних депресивних станів підвищується температура тіла. Але, в деяких випадках, вона, навпаки, знижується, і всі ознаки ослабленого стану, як після довгого фізичного нездужання.
Людина, яка перебуває у стані депресії, нерідко виходить із цієї хвороби за допомогою медикаментозних препаратів, сильнодіюча основа яких має складні побічні ефекти. І після цього також допустима субфебрильна температура. Стрес ж, навіть уже пережитий, може гніздитися у спогадах і за кожного рецидиву повертати носія негативної інформації на стан нервозності. Таке розгойдування організму, природно, викликатиме фізичний дискомфорт, і мозок намагатиметься спалити вірус, автоматично нагріваючи простір шкірного покриву.
Підвищення температури через нервозність у дорослих
Якщо спостерігається підвищення температури при стресі у дорослого, варто надати негайну допомогу. По-перше, це може супроводжуватися підвищеним артеріальним тиском, а по-друге, проблемами із серцево-судинною системою. І тут зовсім виключено традиційні методи збивання жару, як, наприклад, холодний душ. Це може спровокувати серцевий напад чи інсульт. Тож у такому питанні необхідно бути вкрай делікатним.
Для м'якого зниження температури варто:
- прийняти аспірин. Він не тільки допоможе знизити жар, а й сприятиме покращенню стану при серцевих проблемах;
- випити теплий чай з ромашкою та м'ятою – це заспокоїть людину;
- приємна розмова чи присутність інших позитивних емоцій також можуть допомогти;
- використовувати м'які рослинні седативні препарати – вони видаляють присутність термоневрозу;
- тепла ванна із заспокійливими травами та морською сіллю добре впливає на скалізацію нервової системи.
Важливо! Іноді при захворюванні органів дихання теж тримається невисока довготривала температура. Тому варто досконально з'ясовувати причину, перш ніж робити якісь дії.
Температурні стрибки у дітей
Психоемоційний дитячий фон вкрай нестабільний. Діти нерідко активно переходять з однієї фази стану до іншої, і все це супроводжується становленням фізичного розвитку та гормонального фону. Тому немає нічого дивного в тому, що іноді дітей кидає у жар. Особливо це відбувається, якщо дитина сильно понервувала. І це не єдина причина:
- очікування свята;
- несподіваний гучний звук;
- зміна навколишнього оточення;
- переляк.
Ось такий широкий спектр переживань може спричинити підвищення температури від стресу у дитини. У цьому випадку до маленького члена сім'ї необхідно виявити максимум уваги, тому що відсутність уваги з боку батьків теж спричиняє стрес і буває причиною появи капризів у малюків.
На закінчення
Присутність спека у тілі – не завжди негативний момент. Це цілком закономірне явище, миттєве реагування імунної системи вплив зовнішніх агресорів. Іноді варто дати організму перехворіти та перемогти.
Чи правда, що всі хвороби від нервів? Вже нікого не здивуєш тим, що багато хвороб безпосередньо пов'язані зі станом нашої нервової системою, і чим більше доводиться нервувати, тим більше страждає наш організм. Ще роботах древніх греків, зокрема Гіппократа, розвивалася ідея зміни тіла під впливом душі. Сучасним ученим добре відомо, які саме думки і яким чином причетні до появи тих чи інших змін в організмі.
Чи може підніматися температура на нервовому ґрунті? У статті ви знайдете відповідь на це запитання.
Взаємозв'язок між нервами та хворобами
Провідна роль в організмі відведена нервовій системі, яка має важливий вплив на органи. Тому, щойно нервова система дає збій, в організмі спостерігаються функціональні зміни, т. е. з'являються симптоми тієї чи іншої захворювання.
Якими є наслідки стресу для організму людини? Ознаками збою нервової системи можуть бути легкі функціональні порушення, які виявляються як незрозумілі і, здавалося б, безпричинні поколювання, неприємні відчуття, помітні зміни у роботі будь-якого органу. При цьому фахівці не можуть виявити хворобу та поставити конкретний діагноз. Тому часто при такому стані діагностується невроз органів.
Невроз є нервовим захворюванням, що виникає внаслідок нездатності людини пристосуватися до тієї чи іншої ситуації, до умов, які не відповідають його уявленням. У подібних випадках спостерігається головний біль, слабкості, біль у серці, підступна нудота. Подібна реакція нервової системи є несвідомою та хворобливою. Але при цьому все не так нешкідливо, а навпаки можуть виникнути серйозні хронічні захворювання.
Крім неврозу органів, подібне порушення проявляється в бажанні привернути увагу оточуючих до себе. Це своєрідний інструмент маніпуляції. У хворих спостерігаються такі симптоми, як параліч рук і ніг, біль у якомусь органі, блювання та інше.
Наслідки стресу для організму, на жаль, невтішні. Він може спровокувати й інші захворювання: бронхіальну астму, артеріальну гіпертензію, синдром подразненого кишечника, головний біль, запаморочення, вегетосудинну дистонію.
Як впливають нерви на організм?
Чи можна стверджувати, що усі хвороби від нервів? Простежити вплив нервів на організм можна простому прикладі. Припустимо, людину щось пригнічує, вона перебуває у пригніченому стані і рідко посміхається. Тривалість такого стану – тиждень. Це призведе до того, що психіка почне негативно реагувати на цю ситуацію. А в результаті відбудеться порушення функціонування організму, він також буде пригнічений. Постійна напруга призведе до м'язового блоку, а згодом – до виникнення захворювання.
Виною виникнення хронічних захворювань, а також пухлин є постійний стан образи, причому не лише на когось із оточуючих, а й на самого себе. Так званий стан самоїдства є причиною ерозій та виразок, а під ударом знаходяться ті органи, які найслабші та вразливіші.
Зазначені вище захворювання - це ще не повний перелік недуг, що виникають згодом стресу. Чи може підніматися температура на нервовому ґрунті? Так, більшість захворювань можуть супроводжуватися
Чому підвищується температура тіла на нервовому ґрунті?
Чи може підніматися температура на нервовому ґрунті? Так, насамперед до підвищення температури призводять стресові ситуації. До них можна віднести зміну клімату, місця роботи, розпорядку дня, будь-які хвилюючі події. Організм реагує на зміни, і з'являються симптоми, які часто приймаються за застуду або отруєння: підвищений головний біль, серцева або гіпертонічна криза, нудота, розлад шлунка. Насправді це наслідки перенапруги та захисна реакція організму.
Але не лише стресові ситуації провокують підвищення температури. На організм негативно впливають емоції. Коріння недуг лежить у образах, страхах, почутті завести, невпевненості в собі, перевтомі та агресії. Не можна дозволяти емоціям накопичуватись, вони повинні знаходити вихід, інакше вони призведуть до саморуйнування організму. Коли негативні емоції починають порушувати функціонування всіх систем, підвищена температура (37,5) є першим сигналом, що у організмі почався збій.
Хто найбільш схильний до захворювань на нервовому ґрунті?
Люди енергійні, товариські, рухливі, реакція яких спрямована зовні, найчастіше відчувають такі негативні емоції, як агресія, суперництво, ревнощі, ворожість. Стресові ситуації у подібної категорії викликають хвороби серця та судинної системи, стенокардію, ядуху, мігрень, підвищений кров'яний тиск, порушення серцевого ритму. Також у них на нервовому ґрунті піднімається температура.
У людей замкнених у собі реакція спрямована всередину. Вони тримають у собі, накопичують в організмі негативні емоції, не даючи їм виходу. Такі люди схильні до захворювання на бронхіальну астму, порушення функціонування органів травлення, тобто виразки, ерозії, коліти, розлади шлунка, запори.
Чи можна запобігти захворюванню на нервах?
Безумовно, виникнення захворювань, що викликаються порушенням нервової системи, можна запобігти. Для цього передусім необхідно всіляко уникати конфліктних ситуацій. Не варто власноруч створювати для свого організму стресову ситуацію.
У випадках, коли тривалий час організм перебуває під впливом негативних емоцій і може допомогти досвідчений психолог.
Важливу роль відіграє відпочинок та здоровий сон. Вберегти організм як від фізичного, так і від психічного перенапруги допоможе тривале перебування на свіжому повітрі, зміна обстановки і, звичайно, сон, тривалістю не менше 8 годин.
Особливу увагу варто приділяти стану нервової системи, її зміцненню.
Зміцнення нервів
Якщо ви впевнені, що ваша недуга - це реакція організму на стрес, то потрібно привести свої нерви до ладу. Існує багато методик, що дозволяють це зробити. До них входять йога та медитація. Вони дозволяють гармонізувати нервову систему, зняти напругу.
Не менш ефективними є творчі заняття, що дозволяють відволіктися від переживань, привести думки та емоції до ладу. Це може бути рукоділля, живопис. Сприятливий вплив на нерви має прослуховування заспокійливої музики, перегляд фільмів, заняття улюбленою справою.
Медикаментозне рішення
Чи може підніматися температура на нервовому ґрунті? Вам вже відома відповідь на це запитання. З будь-яким нездужанням організму потрібно боротися, не можна все пускати на самоплив. Для боротьби зі стресовими ситуаціями застосовуються багато медикаментозних препаратів від депресії та стресів. Заспокоїти нерви і налагодити нервову систему можна і з використанням лікарських рослин, які мають заспокійливий ефект. Це квіти ромашки, м'ята, іван-чай, півонія, огіркова трава, собача кропива.
Ставтеся до свого здоров'я відповідально. Будьте здорові!
Температура – один із найважливіших показників здоров'я, що допомагає зрозуміти: яке співвідношення між виробленим теплом та теплообміном, що відбувається між органами та їх тканинами, з одного боку, та зовнішнім середовищем – з іншого. Як не дивно, але її показники не однакові для всіх і залежать від таких факторів:
- вік (підвищується у дітей під час ігор або тривалого плачу; чим старша людина, тим нижчі показники)
- стать (у жінок вище, ніж у чоловіків)
- стан організму (підвищується: в активному стані, зазнаючи фізичних навантажень, приймаючи їжу)
- час доби (з ранку нижче, надвечір підвищується)
- вплив довкілля (у спеку може підвищитися)
Температура тіла – важливий показник здоров'я людини
До субфебрильної відноситься температура 37 - 37,5 ° С і вважається такою, якщо вона з'явилася без видимих причин і дотримується певного проміжку часу, часом до декількох місяців.Людина може це відчувати, а може й не помічати цього. Для того, щоб зробити висновок про те, субфебрильна температура у вас чи це поодинокий випадок, який викликаний конкретною ситуацією, варто звернутися до лікаря.
Робляться виміри, які відбуваються кілька разів на день, одночасно протягом деякого часу. З цих даних будується температурна крива. Її необхідно проаналізувати, з'ясувати, чи є супутні зміни та провести лабораторну діагностику. В результаті можна зрозуміти причину чи причини, що призвели до підвищення температури.
Такий стан може відповідати багатьом захворюванням, серед яких депресії, вегетосудинна дистонія, неврози.
Температура при неврозі
Що являє собою невроз і яка природа цієї хвороби? Це є функціональним, тобто. оборотним і є не «поломку» якогось органу, лише порушення у роботі, у разі не органу, а центральної нервової системи.
Іноді занепад сил сприяє тому, що температура падає до показника 35 ° С, але вона може вискочити і вгору, а часом може перебувати на субфебрильних відмітках.
За терморегуляцію та збалансованість відповідає гіпоталамус – центральний орган вегетативної системи. Стійкий розлад теплообмінних процесів свідчить про порушення його роботи.
При неврозі температура тіла може підвищуватись або знижуватись
Неінфекційне підвищення температури може свідчити про прояви симптомів СД, зокрема вегетоневрозу. Цей стан із субфебрильною температурою може бути тривалим за часом і виявлятися у таких випадках:
Психогенні причини підвищеної температури при неврозі:
- дитячий та юнацький вік на тлі НДД
- зндокринні патології у перехідному віці (гормональні перебудови)
- стрес
- фізичні та емоційні навантаження
- залізодефіцитна анемія
Особистісні особливості хворого:
Ви у групі ризику, якщо у вас: слабка нервова система невротичного складу, ви емоційно вразливі, спадкова схильність, вагітність, ви – мешканець мегаполісу.
Емоційний стрес, важкі розумові навантаження - все це основні причини підвищення температури тіла при неврозі
Симптоми неврозу з температурою:
- астенія
- підвищена температура тіла
- болі в м'язах та суглобах
- «ватяні» кінцівки
Чому тримається субфебрилітет, які його причини?Іноді цього стану передувала хвороба і це може бути її відлунням. Коли ж не було нічого подібного, то можна говорити про дисфункцію, що зароджується.
Щоб правильно встановити діагноз, потрібно діяти методом виключення: потрібно виключити наявність запальних процесів, інфекційних захворювань, проявів хронічних хвороб. І от якщо всі ці фактори виключені, а цифри продовжують триматися на підвищених відмітках, то заведено говорити про вегетоневроз.
При неврозі організм працює у стресовому стані.Стрес здатний підвищити температуру і тут організм потрапляє в замкнене коло: імунна система ослаблена і погано виконує свої функції, отже, розвиваються інфекційні процеси, а вони призводять до стресового стану нервової системи, розбалансують вегетативну систему та підігрівають вже запущені процеси.
Якщо підвищення температури походить від запального процесу, то можна з упевненістю сказати, що робота імунної системи порушена і виглядає це у вигляді збільшених лімфовузлів та проявах ознак хвороби на слизових. Відповідно, лікування буде успішним, якщо будуть усунені причини у всіх 3-х напрямках: відновлено роботу нервової та імунної системи, здійснено пошук та знайдено інфекцію, проведено санацію слизових.
У 1/3 хворих на невроз є в наявності субфебрильна температура. Вона не небезпечна, можливо і не помічена людиною, але не варто недооцінювати ситуацію, т.к. може розвинутись психосоматична хвороба.
При неврозі організм працює у стресовому стані
Температура при депресії
У кожної людини є свій внутрішній біологічний годинник і від того, як він працює, залежатимуть такі життєво важливі показники, як артеріальний тиск, серцевий ритм, тонус судин, температура тіла. Протягом доби наша температура змінюється: найменші її показники в ранкові години (близько 4-5 годин), найвищі між 15 і 18 годинами. У здорової людини ця різниця невелика і становить 12-15°С. У людини, яка перебуває у стані депресії, ця різниця майже відсутня і показники її знаходяться на завищених позиціях.
Депресія – це комплексний розлад, а чи не патологія конкретного органу.Тому причин, через які може тривалий час триматися температура, також може бути багато.
Для точного їх визначення потрібно дуже уважно провести усне опитування: з'ясувати, чи були оперативні втручання і з якого приводу, чи приймалися якісь препарати, чи відвідувалися інші країни, з'ясовуються побутові умови та професійні особливості, захоплення, а також потрібно виключити помилкові причини субфебрилітет. Помилковими причинами може бути банальний поламаний градусник. На наступному етапі проводиться епідемічне та клінічне обстеження.
Якщо причина визначена і вона не відноситься до інфекційних хвороб та запальних процесів в організмі, то всі розлади терморегуляції відносять до вегетосудинної дистонії – одного із симптомів температурної депресії.
Температура при панічних атаках
ПА – це напад страху, невротична реакція. Особливість їх у тому, що виникає вона раптово, здавалося б без видимих причин. Викликати її можуть будь-які розумові, емоційні чи фізичні перенапруги.
Підвищена температура тіла може викликати збій у роботі гіпоталамуса.
Підвищення температури тіла може статися і за панічних атак
Суть панічної атаки:це виглядає як викиду адреналіну в кров. Постійне бомбардування гіпоталамуса підвищеними дозами адреналіну призводить до того, що терморегуляція порушена і температура може підвищуватися.
Всі патологічні відхилення в роботі нервової системи виліковні, якщо ви перебуватимете в тісному контакті з лікарем психотерапевтом. Існують лікарські та немедикаментозні способи лікування, методики дихальної та м'язової релаксації. Всі вони відіграють виключно важливу роль для усунення та лікування цих станів.
Науці давно вже відомо, що робота всіх органів людини безпосередньо пов'язана з мінливими станами її свідомості. Тривоги, радості, хвилювання - всі ці почуття відбиваються лише на рівні тиску, швидкості пульсу, потовиділенні та інших фізіологічних процесах. А чи може на нервовому ґрунті піднятися температура?
Усі хвороби - від нервів
Ідея у тому, що у тілі людини відбуваються зміни під впливом душі, з'явилася ще за часів древніх греків. І до цього дня вчені та лікарі щодня переконуються в цьому. Чим більше ми нервуємо, тим більше страждає наш організм. Саме стресові ситуації та негативні думки найчастіше є провокаторами більшості відомих науці хвороб.
Враховуючи той факт, що під впливом стресу в крові людини змінюється концентрація адреналіну, скаче артеріальний тиск і пульс, сумнівів у тому, чи може на нервовому ґрунті піднятися температура просто не залишається. Таким чином організм реагує на психоемоційні зміни, що виникають.
Чому підвищується температура?
Нерідко до зміни температури тіла призводять такі стресові ситуації, як зміна місця роботи чи розпорядку дня, переїзд в інше місто, зміна клімату та багато інших хвилюючих подій у житті. Реагуючи на подібні зміни, організм може переживати стан, схожий за ознаками зі звичайною застудою: головний біль, нудоту, ломоту в тілі або підвищення температури.
Проте впливати її рівень можуть лише зовнішні подразники, а й внутрішні. Негативні емоції - ось що завдає організму значно більшої шкоди. Саме в затаєних у глибині душі страхах, образах, невпевненості у собі чи заздрощі лежить основа більшості відомих недуг. І однією з перших ознак того, що негативні процеси вже запущені, стає саме температура від нервів.
Наслідком сильного психоемоційного перенапруги нерідко є такі симптоми, як:
- підвищення температури до позначки 37,5;
- гіпертонічний криз або серцевий напад;
- розлад травлення;
- напади нудоти;
- постійний головний біль.
Всі ці ознаки вказують людині те що, що організм бореться зі стресом. Але якщо вчасно не взяти себе в руки, може статися непоправне порушення функціонування багатьох або всіх систем. Адже саме нервовій системі відводиться провідна роль нашому організмі, і у разі збою в її роботі відразу ж виникає температура на нервовому ґрунті, симптоми хвороб та різке погіршення самопочуття.
Серйозні наслідки
Найчастіше сильна емоційна напруга позначається на стан здоров'я дуже повільно. Спочатку людина може не відчувати жодних ознак того, що в організмі починаються будь-які порушення. Однак це зовсім не означає, що стреси завжди проходять безвісти і лише псують нам настрій. Адже хвороба може проявити себе набагато пізніше.
Психологічні проблеми, що турбують людину (нехай навіть на підсвідомому рівні), безпосередньо взаємопов'язані з появою таких серйозних захворювань та станів, як:
- алергічні реакції;
- нейродерміт;
- екзема та псоріаз;
- вегето-судинна дистонія;
- бронхіальна астма;
- гіпертонія;
- стенокардія;
- розвиток пухлин;
- виразка шлунка та виразковий коліт;
- діарея та подразнення товстої кишки.
Усі перелічені недуги виникають і натомість систематичного гноблення нервової системи. Саме воно може призвести до м'язових блоків і згодом – до розвитку небезпечної хвороби. У сукупності з постійною напругою будь-яке з названих захворювань здатне супроводжуватися не лише характерними симптомами, а й підвищенням температури тіла.
Читайте також:
Науково доведено, що багато хронічних захворювань і різних пухлин досить часто виникають на тлі сильної образи, що тривалий час стримується всередині. Ерозії та виразки є наслідком таких негативних емоцій, як почуття провини, невдоволення собою та самоїдство. Таким чином, більшість хвороб провокує сама людина, яка постійно перебуває у стані стресу та напруги.
Як уникнути стресів?
Безперечно, повністю виключити зі свого життя стресові ситуації неможливо. З незалежних від нас причин проблеми можуть виникнути у сім'ї чи роботі, і натомість особистісних конфліктів чи невдоволення власним життям. І, мабуть, єдиний спосіб уберегтися від серйозних наслідків стресу - це тримати негативні емоції у собі, не заганяти в глиб своєї душі.
Якими б сильними були переживання, завжди існує спосіб, який допоможе від них хоча б частково звільнитися. Для того щоб дозволити негативним емоціям вийти назовні, можна зробити наступні дії:
- звернутися до психолога, який допоможе розібратися у проблемі;
- висловити негатив. Як не дивно, але для того, щоб виплеснути гнів, образу чи біль, людині буває достатньо дати волю сльозам, ударити по боксерській груші або навіть розбити пару тарілок;
- зайнятися спортом. Фізична активність якнайкраще допомагає справлятися зі стресом. Плавання, біг і будь-які активні види спорту - найкращий спосіб «правильно» витрачати адреналін, що накопичився в крові;
- медитувати. Занурення у стан «без думок» чудово розслаблює і заспокоює, дозволяючи по-новому поглянути як на те, що відбувається, так і на себе.