Чому мені так погано, що я не відчуваю тієї гармонії, як було раніше? Як позбутися жахливого почуття порожнечі, яке супроводжує мене скрізь? Від таких думок страждає душа, а бажання просто жити. Коли життя набуває статусу «все складно», а день складається з одних лише невдач і моральних стресів – настав час сідати за штурвал свого «корабля». Направити на нове русло допоможе пошук причин, адже в них закладено коріння зла. Допомога не за горами – просто дочитайте до кінця.
Все дуже погано чи чому так буває
Коли ранок починається не з бадьорої зарядки та посмішки, а з сумом, повною безвихіддю – явно, треба замислитися над собою. Звідки виникає той глибокий смуток, з якого важко вибратися тижнями? Чому виникає душевний збій, і ти вже не та життєрадісна людина, а сіра тінь? Негативні емоції чекають у самий невідповідний момент, коли ми цього не очікуємо. Ще вчора був роман з коханою людиною, достаток, світ, а сьогодні все навперейми. Негатив може влетіти в життя, але важливо не дати йому залишитися тут. Коли все погано, а з нею і зникає енергія щось робити. Важливо розібратися, у чому полягає причина смутку. У цього стану бувають явні, і навіть приховані риси.
Коли людина каже «допоможіть мені погано» - вона може відчувати:
- Проблеми у сім'ї- Найчастіший випадок. У межах нерозуміння з боку близьких, вічних сварок народжується замкнутість у собі. Негативні почуття виникають через недостатнє кохання, взаєморозуміння, підтримку.
- Все дуже погано трапляється і на роботі. Колеги не розуміють, а ще цей бос завжди критикує? Чи доводиться їхати годинами в іншу частину міста, а потім залишатися до ночі в офісі? Напружена зайнятість здатна з енергійної особистості зробити черствого сухаря. Нелояльний колектив – найчастіша причина нервових зривів.
- Мені погано за станом здоров'я. Коли відчуваєш свою слабкість, то хочеться плакати та повернутися до нормального стану. Звичне життя з легкими думками важко уявити без міцного здоров'я. Важливо не затягувати, звернутися до лікаря та привести себе у зворотну форму.
- Як же мені погано, адже мене покинула кохана людина.Ночі безперервно в сльозах, сумний погляд у вікно, апатія до навколишнього світу - все це навіює депресію. Складнощі у відносинах мало кого роблять радісним.
Людина також може говорити «мені погано», якщо він протягом довгого часу не міг вибратися з гіркого стану. Негатив має тенденцію перетворюватися на хронічну депресію, від якої важко знайти спокій. Одна причина здатна відбиватися на інший, що створює ланцюжок неприємних наслідків.
Наприклад, студент університету має проблеми у спілкуванні з однокурсниками. Додому він завжди приходить у поганому настрої, ігнорує рідних на нервовому ґрунті, грубить їм. Це провокує батьків на скандал і починається суперечка. При цьому дитина сім'ї перестає добре вчитися, що загрожує вильотом з бюджету на контракт. Сім'я не може дозволити оплачувати навчання і син під хвилею депресії починає приймати алкоголь, курити. Це досить банальний приклад, але він має місце у реальному житті.
Подібно до такої нагоди існують тисячі інших, а висновок один - люди самі заганяють себе в глухий кут. Варто розібратися з однією проблемою, що дозволить унеможливити появу наступних. Вихід із депресивного стану часто лежить у нас перед очима.
Що робити коли погано
Мені погано і це мене морально з'їдає день у день – допоможіть мені! Важливо негайно взяти себе в руки і зробити щось у вигляді морального струсу. Відчуття власної безпорадності поступово робить особистість безконтрольною. Стреси все більше впливають на поведінку, багато що перестає радувати, як раніше, а сильні почуття перестають морально допомагати. У занедбаних випадках лаяти себе за сильну схильність до обставин - кращий урок, який можна засвоїти.
Порада, слово з боку іноді не можуть пробити ту стіну нерозуміння, яку людина сама створила. Чи відчувається все погано настільки, що хочеться звести кінці з кінцями? Беремо волю в кулак, дзвонимо найважливішим людям, кому можна довіритися, і висловлюємо все, що накопичилося за цей час. Товаришу, рідну завжди зрозуміють, допоможуть у скрутну хвилину. Можливо, весь цей час жертві не вистачає щирого розуміння, звільнення себе від усієї цієї плутанини.
Якщо почуття «не погано» заволоділо вами, тоді прочитайте наші поради і вони вам неодмінно допоможуть.
Уникати самотності
Коли все дуже погано – не потрібно ще більше добивати себе тишею. У такій обстановці людина нагнітає обстановку, стає вразливою. ? Важливо не виправдовувати свою поведінку та звинувачувати оточуючих у своїх бідах. За будь-яких обставин можна відволіктися. Чому б не прочитати книгу? Переглянути цікавий фільм чи пройтися магазинами? Як ідея прослухати улюблену музику, яка позбавить внутрішнього бар'єру? Караоке, до речі, дуже добре допомагає.
Оточити себе турботою
Ця порада взаємодоповнює попередню. Позитивний заряд можна отримати від нерозлучних друзів, які будь-якої хвилини зможуть під'їхати, покликати в кафе! Завжди знайдеться той, хто з тобою, як «не розлий вода». Мені дуже погано, але мене ніхто не підбадьорить! Що робити? Важливо розрядити обстановку та вийти у світ. Чому б не познайомитись із цікавою людиною, не піти на довгоочікуване побачення, відкинути страхи та запропонувати комусь зустріч? Підбадьорити себе можна, якщо перестати думати про наболіле.
Подолати страх і виправити становище
Щоб не було такого, потрібно виправити ту фатальну помилку, яка є причиною всього. Проблема тягнеться вже багато місяців, а може, року? Такий камінь на душі просто дає можливість жити повноцінно! Якщо мучить совість, то не треба боятися вибачитись, розповісти правду. Хочеться сказати про свої почуття – головне не у грубій формі, але зрозуміло, щоб людині було зрозуміло. Страх глине, позбавляє дару мови - з цим не треба миритися. Завжди можна загладити провину, що не лише заспокоїть тебе, а й опонента.
Приділити час спорту
Спорт – променистий вітамін, від якого тіло пурхає, душа полегшується, настрій оновлюється. Дихати вільними грудьми, у гарному, сильному тілі – чи це не щастя? Регулярні заняття виховують силу волі. Саме її часто не вистачає для боротьби з моральною нудьгою. Через кілька місяців фітнесу, спортзалу той, хто раніше був без сил з будь-якої причини, сьогодні впевнено триматиметься на плаву.
Розважитися та розслабитися
Коли варто дозволити собі розслабитися. Свято неможливе в похмурій, розжареній обстановці. Жахливий смуток розтопиться, якщо вирушити у довгоочікувану подорож, порадувати себе подарунком, запросити рідних до ресторану, поїхати за місто на природу. Чому б не відвідати СПА для розслаблюючого масажу? А може піти на футбольний матч і гарненько повболівати за улюблену команду? Варто замінити звичне місце проживання на щось яскраве, як ми заграємо новими фарбами.
Правильне харчування та догляд за собою
Мені погано, бо я негарна, товста, серджуся з приводу. Ми ті, що ми їмо. Гастрономічний інтерес прокинувся в людині ще з давніх-давен і не згасає з того часу. Ми їмо, щоб рухатися, думати, рости морально та фізично. Відчути легкість у думках можна у здоровому тілі. Саме час позбавитись зайвих кілограмів, через які немає відчуття свободи.
Варто замінити поїдання тортиків на свіжі фрукти, а фаст-фуд на овочі, крупи, рибу. Усього має бути в міру, але ніколи не можна запускати себе до неподобства. У стані тривалої депресії людина з променистою усмішкою, тонкою талією, рівним тоном шкіри перетворюється на подобу нездорової особистості. P. S. Чорний шоколад, чай, апельсини чудово тонізують!
Позитивне мислення – найкращі ліки!
Чому мені так погано? Справа у мисленні! Важливо переглянути свій погляд на світ, не опускати руки, бачити перспективу свого майбутнього. Погані думки безпосередньо залишають відбиток на світогляді. Навіть у сірий день можна подумати про світ навколо, здоров'я, можливості ходити, бачити, мріяти. У когось зараз ну зовсім жахлива ситуація, а ми, часом, засмучуємося через дрібниці.
Ви молодці, що дійшли до переможного кінця цієї статті. Ми віримо, що тепер вас менше турбує думка «Мені погано і життя закінчено». Продовжіть сьогодні з новими думками про хороше, знайдіть вихід із цієї пастки. Почати зміни на краще ніколи не пізно, а навіть корисно!
Ця посада для тих, кому прямо зараз погано. Я знаю, я був у такому стані, так що чудово розумію, що хитромудрої лабуди потрібно поменше, діяти потрібно швидко і чітко. Тому – до діла!
Позачерговий захід: почніть дихати!Розслабтеся та дихайте. Повільно, не поспішаючи, глибоко. В основі будь-якої негативної емоції лежить збите дихання. Відновлюєте дихання, робите його глибоким і безперервним - відразу починає прояснятися розум і заспокоюються почуття. Зробили? Тепер ви готові йти далі.
Перше і найголовніше: прийміть, візьміть на віру, висікайте золотими літерами у себе в мозку думку, яка вам спочатку здасться дивною, але це правда - " зі світом загалом, з людьми навколо вас і з вами (так-так, з вами теж!) все гаразд!".
Коротке пояснення: з усіма цими елементами, включаючи вас, правда, все гаразд. Єдине, що порушує відчуття порядку — це глюки, що вкралися у ваше сприйняття і ваші дії. Ці глюки не ваші. Ви їх підчепили десь, як випадкову застуду (так найчастіше буває), або хтось вас навмисне заразив (що рідше), але знайте: зараз, коли вам піпець як погано, цю дурницю у ваше життя додають саме ці глюки, які потрібно прибрати. Тримайте цю думку в голові зараз і завжди, коли (не дай боже) щось погане накотить: вам здається, що світ руйнується, але це - ілюзія, створювана цими "глюками", що прокралися у вашу свідомість.
А тепер терміново переходимо до розбору глюків. Спочатку внутрішні "глюки сприйняття" і що з ними робити, а потім розповім про глючні дії, які потрібно замінити на корисні.
Змінюємо глюки на правильні думки
- "Я поганий"- Це перша думка, яку потрібно викинути з голови без зволікання. По секрету розповідаю: оцінка себе "я поганий" - це гостро-токсичний психологічний вірус, створений виключно для управління людиною ззовні. Ні вам самим, ні людям навколо ця ваша оцінка не потрібна. Думка "я поганий" створює всередині паршивий настрій, який потім ви виливаєте на оточуючих. І вам погано, і їм погано. Кому від цього гаразд? Нікому! Тому – ну його нафіг! На що міняємо? Терміново замініть на думку я — можу почуватися добре, незважаючи ні на щоНавіть якщо ви припустилися жахливої помилки, навіть якщо через вас хтось постраждав, навіть якщо планета в небезпеці (зрозуміло, через вас): перше, що вам потрібно зробити за будь-якого розкладу - перестати себе засуджувати і заощадити на цьому купу сил, здоров'я та вашого ресурсу уваги. Вони вам знадобляться для того, щоб виправити та допомогти тим, кому можна допомогти. вам за це потім усі навколишні люди самі спасибі скажуть.
- "Всі проти мене- Повний глюк. Я вам більше скажу - всім пофіг! Люди ні за вас, ні проти вас. У всіх людей - свої завдання, свої турботи і свої радості. Вони зайняті собою, коханими. Власне, як і ви зараз. , Ви можете керувати настроєм людей по відношенню до вас. Адже люди по вашому обличчю зчитують те ставлення, в якому ви їх підозрюєте щодо злості по відношенню до вас? ставлення! Отже, ваша думка, яка має засісти у вас у мозку - " Люди спочатку нейтральні, і багато хто з них дуже хоче бути хорошим, і вони з радістю готові бути мені друзями».Враховуючи пластичність сприйняття людей, ваша невербаліка повідомлятиме їм про їхнє дружнє до вас розташування. Так-так, ось так ви навчитеся азам навіювання. Дуже корисного, треба сказати, навіювання!
- "Я на самоті, і всім на мене начхати"— ця думка, рясно приправлена вовчим виттям на місяць, добрих відчуттів вам не додасть. Справа в тому, що частково ця думка вірна, але вона звучить інакше: " люди спочатку самостійні та автономні, і кожен із нас зайнятий своїм життям". Погодьтеся, в цій очевидності немає і тіні "страждання від самотності", тому що це страждання ви накрутили самі (ну, або хтось показав вам приклад, як накручувати). Так, ви надані самі собі (як і інші люди) , так, всі зайняті своїми справами (а хто ні?) Але це не означає, що ви не можете організовувати навколо себе ту атмосферу, яка потрібна вам. смішне тут те, що в одному будинку в той самий момент часу можуть сидіти "наодинці" десятки людей, розділені лише нетовстими стінками. Сходову клітку разом з вами, або завести бесіду в місцевому магазині. де на тисячі кілометрів ні душі, а тільки шишки та звірятка! Ви серед людей, які - увага - як і ви, страждають на "глюк самотності". І якщо ви усвідомлюєте цю думку, якщо ви чітко для себе усвідомите, що ваша так звана "самотність" руйнується лише простим зверненням до людини, яка зараз виявилася поряд (або поряд з якою опинилися ви, просто вийшовши на вулицю) - ви раптом зрозумієте, що радість від спілкування так само легко досяжна, як і "налити собі склянку води попити". Самотність — це не якась реальність, що навалилася на вас, самотність — це результат неправильних думок і власної бездіяльності, і це — легко виправити!
- "Життя - безглузде!"- Ще один глюк. Тут так само, як із самотністю: проблему створює факт, що не спостерігається, а страждання з приводу цього факту. А тепер давайте я вам скажу, як воно все насправді: " Життя - це потік нейтральних подій, сенс яким надає сама людина, що у цих подіях бере участь і ці події створює". Помітили? Суть та ж, але ситуація змінюється. Внутрішнє сприйняття починає трансформуватися! Так, життя - нейтральне. Народження дитини, загибель комашки, виверження вулкана, зміна погоди - це просто нейтральні факти, що відбуваються навколо вас. А ваша роль при цьому - вкладати в ці факти свої сенси. Чому? У цьому полягає особливість нашого сприйняття, саме так ми, люди, живемо! вкладаєте "зсередини - назовні!", надаючи свій зміст всьому, що ви бачите і творите! Ви можете створити сенс там, де його спочатку не було! - "Для чого все це створено?", Запитайте себе - "Для чого я хочу все це трансформувати?" Для чого я хочу жити, що я хочу створювати?". Ніхто вам не відповість на це питання, тому що відповідь повинна виходити від вас! що ви з усім цим багатством навколо вас збираєтеся зробити і навіщо! І це чистий екстаз! Цього вибору Ви — Бог свого життя, чи не про це ви мріяли? " А для чого це приготували, і у що я мушу грати?", - ви дорослий Творець, який зрозумів, що вся ця наповнена іграшками кімната під назвою "Твоє життя" - вона і правда твоя! І ти можеш робити що завгодно, тому що рішення про те, що саме робити з цим усім добром, і в яку гру ти будеш грати - повністю за тобою! як і ти, і готовий взяти участь у будівництві цієї казки.
І ось тепер, коли ти готовий грати по своєму, тобі потрібні будуть сила та енергія. Якщо тобі досі було погано, це означає лише те, що ти свої сили зливав у порожнечу. А тобі потрібно грати своє життя так, щоб енергії в тебе постійно додалося.
Запам'ятай: жива система - це та, яка отримує енергії більше, ніж віддає. Якщо енергії витрачається більше, ніж виходить, система починає вмирати.
Розумієш, чого я? Більшість тих людей, які страждають, живуть неправильно. Вони вмирають. Як? Дуже просто: вони організують своє життя так, що витрачаються набагато швидше, ніж накопичують (ми про енергію, ти пам'ятаєш?). Твоє завдання – сили акумулювати, енергію збирати.
Термінові заходи
- Тобі треба виспатися. Як хочеш, але годинника для сну тобі має бути достатньо для того, щоб завтра ти встав зі свіжою головою, відчуваючи себе відпочившим. І так бажано щодня. Навіть якщо не можеш поки що собі забезпечити щоденне висипання — забезпеч собі це хоча б найближчого тижня. Так ти зможеш подивитись на своє життя і на себе — спокійно й здорово, а не через втому.
- Тобі треба бути ситим. Зроби так, щоб ти не був голодний. На це не потрібно багато грошей, просто гроші витрачати не на дорогі "продукти-пустушки", а на багату на корисні речовини їжу. Краще забезпечити себе гречаною кашею з овочами, аніж упаковкою чіпсів (хоча гроші — приблизно ті самі, каша навіть дешевша).
- Тобі треба бути розслабленим. Твій девіз: "Все, що може бути розслаблене - має бути розслаблене". Відстеж м'язове напруження у всьому тілі: проскануй обличчя, руки, ноги, відстеж дихання. До речі, потім так і згадуй: "Обличчя-Руки-Ноги-Дихання". Якщо хочеш бути максимально розслабленим, твої обличчя-руки-ноги повинні бути максимально звільнені від зайвої напруги, а дихання має бути безперервним. Відчув неприємний стан? "Обличчя-Руки-Ноги-Дихання", і якщо все розслабиш, відпустиш і продовжиш дихати - неприємна емоція піде, яким би не був привід для неї.
- Розслабляй себе лише "натуральними засобами" (сон, м'язове розслаблення, зміна активності). Алкоголь та інші сурогати – відклади. Вони тобі не допомагають, а лише шкодять.
Отже, за діло!
Точніше, за відпочинок. Адже ті штуки, які ми описали, — це саме зайві справи, які треба перестати робити. Погано стає тоді, коли сили йдуть на щось руйнівне. А треба займатися задоволенням і творенням!
PS: Ця стаття-інструкція може бути доповнена. А також багато цінних думок може бути з інших світлих людей у коментарях — рекомендую прочитати. І всім колегам пропоную приєднатися до додавання корисних порад та орієнтирів. Допоможемо людям!
і страждання у житті неминучі.Однак є речі, які вам слід пам'ятати, коли вас втягнуло в кругообіг проблем.
Сконцентруйте свою увагу на кількох наших порадах, і ви станете господарем свого життя.
Життєві труднощі
1. Все тимчасово
Іноді нам здається, що наші труднощі продовжуватимуться вічно. Чи виникають складнощі з роботою, із сім'єю чи інші стресові ситуації – жодні проблеми не тривають усе життя. У житті все тимчасово. Якщо все йде погано зараз - не переживайте, це не триватиме вічно. За темрявою завжди з'являється світло.
Насправді все змінюється щохвилини у нашому житті. Будь-яка ситуація зміниться. Те, що вам важко в цю хвилину, не означає, що у вас немає приводу посміхнутися. І пам'ятайте, що під лежачий камінь вода не тече. Якщо ви хочете, щоб ситуація змінилася, докладіть зусиль, навіть якщо це боляче. Згодом будь-яка рана гоїться.
2. У житті все відбувається правильно
Коли все йде не так, важко зрозуміти, що відбувається. Ви починаєте зосереджувати всю свою увагу лише на поганих речах, не помічаючи гарне. Але так не буває, щоби все було тільки погано. Насправді у цьому житті все відбувається правильно та справедливо. Просто правильно не завжди означає легко чи так, як ви хочете. У певний момент ви повинні відпустити та дозволити тому, що призначається, статися. Нехай відбувається те, що відбувається, а ви шукайте нехай і маленький, але позитивний момент. А ці моменти завжди є.
3. Більшість ситуацій ви можете контролювати
Одна з найважливіших речей, які потрібно пам'ятати, це те, що ви можете контролювати більшість ситуацій. Навіть якщо вам здається, що ви не можете змінити ситуацію, ви завжди можете контролювати своє ставлення та емоції. Емоції, якщо не брати над ними контроль, беруть управління на себе, що загрожує всякими необдуманими вчинками, про які ви потім можете пошкодувати. Зосередьтеся на керуванні тим, що перебуває під вашим контролем.
4. Ви завжди можете звернутися за допомогою
Іноді просити допомоги може бути складно. Проте, це один із найкращих способів вирішення складних ситуацій. Прохання про допомогу - це ознака слабкості, а ознака розумності і сили характеру. Повірте, на світі є безліч людей, які з радістю допомогли б вам. Просто вони не завжди здогадуються, що ви потребуєте допомоги.
Зателефонуйте, повідомте їх про це. Людина, яка все обміркувала і просить про допомогу, не розраховує на те, що за неї все вирішать і зроблять, вона шукає пораду людини, яка пройшла подібне у своєму житті. Якщо вам потрібна фінансова та емоційна підтримка чи практична допомога – не соромтеся звертатися. Ось побачите - допомога обов'язково прийде, часом звідти, звідки не чекали.
Подолання життєвих труднощів
5. Небагато буде важливо через кілька років
Більшість проблем, через які ми хвилюємося сьогодні, за кілька років не матимуть значення взагалі. Нагадайте собі, що те, що відбувається зараз – це лише невеликий уривок із вашого життя. Запитайте себе – чи це буде важливо через п'ять років?
Навіть якщо близька вам людина хвора, за рік може статися багато хорошого, і вона вилікується. Єдине, що ми не можемо змінити - це відхід із життя дорогої вам людини. Але згодом вам доведеться просто прийняти це. Людська психіка дуже пластична, і цей біль затихне.
6. Ви зможете впоратися із цим. Ви сильніше, ніж ви думаєте
Відсутність впевненості у скрутні часи може лише додати стрес. Одна з найкращих речей, яку потрібно пам'ятати, – це те, що ви можете впоратися із важкими ситуаціями. Не дозволяйте негативним думкам послабити вас. Ви можете дозволити собі сердитися, сумувати – це вас не вб'є. Тільки не зациклюйтесь, ви можете пройти через це. Не дозволяйте вашим тимчасовим труднощам перетворювати вас на того, ким ви не є. Сильний немає той, хто не падає, а той, хто падає та встає.
7. Шукайте позитив
Незалежно від того, наскільки погана ситуація, майже, напевно, в ній є щось хороше. Принаймні ви можете засвоїти з ситуації, що склалася, урок. А це важливо. Можливо надалі ви не будете робити такі помилки і це дозволить вам уникати схожих ситуацій. Це вже добре? Не буває, щоб щодня був хороший, але кожного дня є щось хороше.
Сьогодні 25 червня, почну з цього, рівно 3 роки тому мені теж було нестерпно боляче та погано, для тих кому зараз може бути навіть не хочеться жити, та й взагалі всім комусь цікаво хочу розповісти свою історію. Відразу обмовлюся що не ставлю за мету щоб мене шкодували просто хочу привести в приклад себе і можливо допомогти і підтримати.
Самостійною я стала рано, працювати пішла вже у 15 років, кинула школу, працювала та навчалася у вечірній школі щоб утримувати себе та молодшого брата, батьки пили, спочатку у свята як і все, потім частіше, друзів у них завжди було багато, тату ніколи обіймав хорошу посаду на роботі звільнили, мама сама пішла з гарної роботи і влаштувалася разом з батьком на іншу, там підібрався такий колектив, що випивали все, коротше пішло поїхало, іноді могли і додому не прийти ночувати і поїсти забути купити, я їх дуже люблю і розумію як боляче дітям таких батьків дивитися як їхні рідні перетворюються на зомбі.
У 1997 році я вийшла заміж зовсім не з любові, я просто поважала цю людину, не могла більше перебувати вдома і дивитися на все це, мій перший чоловік дуже доглядав за мною, оберігав, допомагав у всьому, я бачила що він мене любить, подумала буду як за кам'яною стіною, того ж року народився мій перший син Саня, через 3 роки другий син Артем. Не скажу, що ми жили душа в душу, але й особливо не лаялися, я намагалася допомагати чоловікові у всьому. Жили тоді ми у своєму будинку, город 11 соток, щороку тримали поросят, загалом турбот вистачало, та й пацани були ще зовсім маленькі, крутилася як білка в колесі.
Чоловік працював і паралельно навчався в інституті, піднімався кар'єрними сходами і з роками як він мені сказав пізніше навіть не помітив як став зовсім іншою людиною жорсткою та цинічною.
Дійшло до того, що коли він приходив додому, діти закривалися у своїй кімнаті і не виходили щоб не дратувати тата, я теж стала дурною і порожньою за його словами. Гроші видавалися тільки якщо я наведу вагомий аргумент, звітувала навіть за труси та прокладки.
Минали роки, поки я сиділа вдома з дітьми я вивчилася заочно, проживши 8 років у будинку ми переїхали до міської квартири, я вийшла на роботу, яка мені дуже подобалася (інспектор з кадрів в особистому столі), але в сім'ї все було гірше та гірше , я розривалася між чоловіком і дітьми, він ставав все більш жорсткою людиною, але посади обіймав все вище і вище.
Зрештою я не витримала і ми вирішили розлучитися. Це дуже важко, проживши 12 років у шлюбі зважитися на такий крок, знаєш що нічого хорошого не буде, а тебе все одно тягне назад. До цього приєдналися проблеми на роботі, наближалося скорочення штату і особистий стіл вирішили прибрати.
25.06.2009 року моя голова не витримала і я потрапила до лікарні з діагнозом мікроінсульт (рівно 3 роки тому) мені не хотілося жити, все навколо просто руйнувалося, але я розуміла, що у мене є діти і заради них варто жити.
Довге лікування в реабілітаційному центрі, відновне лікування, одна половина обличчя була нижче за іншу, права нога постійно неміла і не хотіла правильно ходити, мова губилася, праве око сліпе, як же мені було себе шкода, сидячи на лавці у дворі лікарні я ревіла над своєю долею, і думала, за що мені це? чому я з дитинства маю бути сильною, чому мені постійно доводиться боротися? І тут повз мене на інвалідному візку провезли хлопця років без обох ніг, мене як струмом пробило.
Я ходжу своїми ногами, мої діти здорові, а я тут сиджу себе шкодую, життя не закінчилося, я молода, красива жінка і все у мене буде неодмінно добре вирішила я тоді.
Я боролася з хворобою, дякую лікарям велике що допомогли мені у цьому. З чоловіком я розлучилася, твердо вирішивши, що дітям краще без батька ніж з батьком тираном. Влаштувалася на нову роботу, з графіком 2 за два дні. 2 дні працювала, два підробляла вдома. Життя почало поступово налагоджуватися, мама кинула пити до чого сама, і тата відучила, давала йому таблетки від алкоголізму в таємниці від нього. Я займалася будинком та дітьми, тренування, уроки, намагалася якнайбільше часу проводити з ними.
Я зустріла свого нинішнього чоловіка і покохала по-справжньому, вийшла вдруге заміж і народила дочку.
Я зараз абсолютно щаслива людина, а колись мені не хотілося жити.
Дівчата милі, зневіра це великий гріх, вірте в себе, не шкодуйте, ви сильні, все складеться і вийде якщо дійсно цього захотіти. Ваше щастя поруч і колись неодмінно постукає у ваші двері.
Бажаю вам та вашим діткам щастя та здоров'я. Тим, хто планує неодмінно дочекатися заповітних двох смужок.
Спасибі всім хто подужав мою писанину, сподіваюся комусь буде потрібна моя розповідь і послужить уроком!
Допоможіть порадою! Сімейний стаж 22 роки. Дочка студентка. З чоловіком іноді виникають конфлікти на підставі нестачі грошей на життя. Ось і сьогодні в запалі сварки він сказав мені, що йому нецікаво зі мною жити. Взагалі, його поведінка мені в останні півроку здається дивною. Іноді ухиляється від інтиму, хоч ми ще молоді. Йому 45, мені 43. Іноді під час сварки може сказати, що завтра подаємо на розлучення. А через годину чи дві все нормально. Може навіть вибачитися. Я не скажу, що він зловживає алкоголем, але нещодавно заявив, що взагалі перестає пити міцне спиртне (горілку). Я навіть почала підозрювати, чи немає когось на стороні. П'ять років тому ми мали таку ситуацію, коли він мені змінив. Я, звичайно, не спіймала, але знайшла в телефоні номер, на який він надсилав СМС певного змісту та відповіді. Телефонувала сама на цей номер. Весь цей жах тривав близько півроку, потім я влаштувала страшний скандал і йому, і їй. Погрозила, що влаштую своє самогубство, залишу записку. Втім зроблю все, щоб їм було несолодко. Вигнала його до неї. Він за годину приперся назад. П'яний, плакав і казав, що не знає, як йому тепер бути. Я так зрозуміла, що звідти його вигнали. Все припинилося, хоч жирної точки не було. І ось зараз знову дивна поведінка з його боку. З того часу я в його телефон принципово не заглядаю, шкодуючи себе. Але й приводів із його боку досі не було. Або навчився маскуватися. Провів роботу над помилками. Прочитала тоді ж книгу Андрія Курпатова "Чоловіки та жінки". Там було багато відповідей на запитання. Перечитала її вдруге. Зробила собі висновки. А що таке зараз? Я його люблю, не уявляю життя без нього. Здається навіть готова на суїцид, настільки паршиво на душі. Допоможіть порадою, що мені робити?
|
Хм... Сиділа хвилин п'ять Думала - на що поскаржитися. Виявляється - нема на що. Все добре - будинок, сім'я, робота - все інше тільки в моїй голові. Все-таки мене хтось там сильно любить і ніко... |
Середу та четвер провів на лікарняному, ще зуби почали турбувати, довелося видаляти дві мудрості, нижній пішов важко, у результаті потім кровоточило півночі. Дуал сьогодні хоч днек пройде краще, але... |