Риторика – це мистецтво виступати та надихати. Вправи з риторикивиконують найважливішу роль - вони знімають затискачі, страх публічних виступів, який є у більшості ораторів-початківців. Це перший крок. А після цього йде набір методів та навичок, які необхідні для успішного виступу. І все це дають вправи з риторики.
Вправи з риторикинеобхідні, перш за все, на тренінгах з ораторської майстерності. Але не лише. Тренери часто використовують вправи з риторики у тренінгах продажів, ефективних презентацій, тренінгах лідерства та керівництва. Адже у всіх цих сферах потрібні навички риторики.
Вправ з риторики багато. Але як вибрати з них ті, що справді навчать групу найважливішим риторичним навичкам за найкоротший час?
Експерти найбільшого професійного порталу для тренерів підібрали для вас 3 класичні вправи з риторики, які є у вільному доступі
Вправа з риторики "Алфавіт"
Ціль:Вправа розвиває такі риторичні навички, як креативність та асоціативність у мовленні
Час: 20-30 хвилин
Кількість учасників:будь-яке
Проведення вправи:
На дошці пишуться літери алфавіту (або дається роздрук), крім «складних» літер (ъ, е, й). Учасники називають слова на кожну букву. Якщо група просунута, тоді проводимо другий ступінь вправи – учасники роблять пов'язану розповідь. Умови самі - всі слова однією букву.
Вправу можна проводити у міні-групах чи загальній групі.
Підсумки вправи:
- Чи легко виходило?
- Що сподобалось?
- Що потрібно додати?
- Чи був прогрес під час виконання вправи?
Вправа з риторики «Намалюй предмети»
Ціль:Вправа розвиває важливу для риторики навичку жестикуляції.
Час: 25-35 хвилин
Кількість учасників:будь-яке
Проведення вправи:
Учасник розповідає на вільну тему, роблячи описові жести для кожного слова, яке він вимовляє. Наприклад, учасник розповідає про поїздку на автомобілі та жестами «малює» автомобіль.
Кожен учасник виступає рівно 5 хвилин. Найзручніше проводити цю вправу в міні-групах по 4–5 осіб, щоб встигли потренуватися усі учасники тренінгу.
Якщо учаснику складно і формулювати розповідь, і водночас тренувати жести, то варто дати йому абсолютно відомий текст, наприклад, «У лісі народилася ялинка…»
Підсумки вправи:
- Чи легко виходило?
- Чи був прогрес під час вправи?
- Як ви вважаєте, чому ми робили жестикуляцію саме на кожне слово?
- Чи потрібно робити так у реальному виступі?
Вправа з риторики "Оповідання на вільну тему"
Ціль:Вправа розвиває навичку креативності в мові
Час: 30-35 хвилин
Кількість учасників:будь-яке
Проведення вправи:
Ведучий дає вступну учаснику. Наприклад: «Я прийшов додому і побачив у кріслі зеленого чоловічка. Він повернувся до мене та сказав…. «Далі учасник продовжує розповідь протягом 2 хвилин. Після цього підбиваємо підсумки виступу:
- Що сподобалося у виступі учасника?
- Що запам'яталося?
- Що б ви рекомендували додати?
А потім викликаємо нового учасника. Кожному учаснику даємо нову вступну.
У цій вправі можна викликати на загальне коло 3–4 учасники, а потім запустити вправу в парах, щоб учасники самі давали один одному вступні.
Це класичні вправи з риторики, перевірені часом, вони точно дають результат. Але оскільки ці вправи взяті з вільних джерел, потрібно враховувати, що вони:
- можуть бути відомі учасникам ваших тренінгів. це варто уточнити, перш ніж проводити вправи.
- містять лише коротку інструкцію проведення вправи, яка не розкриває всіх тренерських ситуацій, які можуть виникнути при проведенні даних вправ.
Якщо вам знадобляться вправи для тренінгів з інших тем, ви захочете, щоб це були:
- найкращі вправидля тренінгів
- ексклюзивні вправи, відомі лише малому колу тренерів-професіоналів
- вправи з детально прописаною інструкцією та тренерською методикою їх проведення, що розкриває всю «підводну частину» тренерської роботи, всі тренерські «фішки» та секрети,
То ви завжди можете придбати такі вправи на професійному тренерському порталі.
З вправ, у яких необхідні риторичні навички , ми рекомендуємо вам, перш за все, такі вправи для тренінгів:
«Приходьте наступного разу» - потужна вправа, яка наочно демонструє учасникам тренінгу їх звичні моделі поведінки у ситуації, коли більшість їхніх контактів закінчуються відмовою.
Вправи «Приходьте наступного разу!» дозволяє в короткий час пережити подібну ситуацію, тут же проаналізувати свої емоційні та поведінкові реакції та зробити особисті висновки на підставі осмисленого власного досвіду.
У вправі використовується незвичайна, інтригуюча легенда і в ньому бере участь вся група, завдяки чому вона помітно піднімає рівень залученості та зацікавленості учасників тренінгу, підвищує мотивацію групи.
Відмінна вправа! Цікава, багата на висновки вправа для тренінгу переговорів, ораторської майстерності чи тренінгу для керівників. В рамках тренінгу переговорів (продажів, ораторської майстерності) вправа дозволить усім учасникам активно потренувати навички аргументації, що переконує. У рамках управлінського тренінгу ця вправа дасть учасникам потужний досвід складних переговорів із співробітниками та швидкого прийняття рішень.
Вкрай потужне у своїй ефективностівправа-виклик, що у найкоротші терміни наочно роз'яснює різницю між конструктивним і неконструктивним підходом до вирішення конфліктів і настроює учасників тренінгу на інтенсивне навчання.
Ця вправа стане чудовим «викликом» групі. В результаті його виконання група може дійти до впевненості в тому, що завдання нездійсненне, але при рефлексії побачить зовсім інший підхід до вирішення ситуації, що викликає «переворот» у мисленніі послужить чудовим початком для сприйняття основної теорії.
Гарна та ефективна вправа «Слалом» стане окрасою будь-якого тренінгу для керівників, а також тренінгу продажів, переговорів чи комунікацій.
Вправа дозволяє кинути виклик вмінню учасників ефективно та гармонійно домовлятися в умовах обмеженого часу, вмінню розставляти пріоритети, швидко приймати рішення. Вправа допоможе як активізувати творчий потенціал групи, а й максимально зібрати її увагу подальшому навчанні.
До вашої уваги пропонується ексклюзивна тренерська методичка вправи, що описує всі підводні камені його проведення, всі тренерські тонкощі та нюанси.
Вкрай ефективна командоутворююча вправа, що вимагає участі та тотальної залучення всієї групи. Перед учасниками ставиться найскладніше завдання, вирішити яке можна лише спільними зусиллями, мобілізувавши всі особисті якості, ділові навички та вміння працювати в команді.
Вправа «Титанік» гарантовано «чіпляє» учасників тренінгу та запам'ятовується як одна з найяскравіших вправ тренінгу. Ця вправа може бути доступною і тренерам-початківцям, але особливою «перлиною» вона буде в руках досвідченого тренера.
Рекомендуємо унікальні тренерські методички найкращих вправ для тренінгів:
- Рольова гра "Випадок у готелі"
Яскрава і незабутня вправа, що наочно демонструє учасникам тренінгу слабкі місця в умінні вести переговори або встановлювати контакт у продажах, а також показує, які техніки та прийоми призводять до успіху у продажах та переговорах, а які – навпаки. Які дозволяють швидко встановити контакт, а які швидше розжарюють обстановку.Вправа «Випадок у готелі» чудово підійде для тренінгів продажів, тренінгів переговорів, тренінгів впевненої поведінки, тренінгів впливу.
Завдяки незвичайній легенді вправа «Випадок у готелі» підвищує рівень залучення учасників тренінгу, енергетику групи, мотивацію на подальше навчання.
- Лінійка успішності
Вправа «Лінійка успішності» — ефективний спосіб допомогти учасникам тренінгу адекватної оцінки власної успішності, виявлення критеріїв успішності, визначення свого статусу в суспільстві та готовності до змін.Що важливіше? То як людину оцінюють інші чи той як вона оцінює себе сама? Ця вправа допомагає в навчальній ігровій ситуації дати можливість учасникам тренінгу відповісти на ці питання, самостійно визначивши критерії успішності, оцінити свої досягнення та знайти баланс між важливістю чужих думок про себе та власною думкою.
Вправа ідеально підходить для тренінгів успішності, лідерства, особистісного зростання, тренінгів цілепокладання та мотиваційних тренінгів.
- Бредогенератор
Ця вправа займає від 30 до 50 хвилин і дозволяє навчити учасників тренінгу. більш впевнено спілкуватися та виступати. Знаючі люди стверджують, що це улюблена вправа, якою тренують себе радіо- та телеведучі перед виходом в ефір.Вправа «Бредогенератор» відмінно підходить для тренінгів впевненої поведінки, тренінгів з ораторської майстерності та риторики, тренінгів лідерства. Також дана вправа рекомендується для тренінгів активних продажів для тих областей, де продавцю важлива «добре підвішена мова», тренінгів молодих керівників, Яким важливо впевнено проводити нараду, також вправа буде дуже корисною для тренінгу тренерів.
До складу вправи включено докладну лекцію на тему «Шість кроків впевненого виступу». Вправа дозволяє відпрацювати ці кроки, відпрацювати прийоми та «фішки» впевненої поведінки.
Вміння красиво розмовляти варто того, щоб витратити частину свого часу на навчання. У голові миттєво виникає оратор, кожному слову якого слухає велика кількість людей. Насправді все трохи інакше. Як навчитися гарно говорити – питання, яке має викликати живий інтерес у практично кожної людини.
Різноманітність щоденних контактів
Кожен із нас живе серед людей. Новий день приносить багато контактів. Серед них – спілкування зі старими знайомими, колегами по роботі, рідними людьми та випадковими зустрічними. Тому для багатьох із нас питання, як навчитися гарно говорити, дуже важливе. Якщо нас слухають і правильно розуміють, ми швидко отримуємо бажане.
Це можуть бути короткі діалоги щодо побутових тем:
- Покупки хліба у магазині.
- Замовлення офіціанту.
- Розрахунки з кур'єром.
Важливе значення має спілкування у ній, якому зазвичай приділяється особливого значення. Адже такі діалоги відбуваються у невимушеній атмосфері. Вже складніше виступити на зборах перед товаришами по службі, розповідаючи їм про особливості нового проекту. Тому питання, як навчитися гарно говорити, турбує практично кожного.
Які з виступів мають найбільшу важливість
Найскладнішими нам видаються виступи на робочому місці. Від зборів чи важливих зустрічей залежить наша кар'єра, тобто заробіток та рівень життя. Важливе значення має репутація та успішність серед колег.
Але як зробити так, щоб виступ виявився цікавим? Потрібно вміти привернути увагу слухачів. Але цікавої та актуальної теми для цього недостатньо. Як навчитися гарно говорити, – хвилює багатьох людей, які будують кар'єру. Дуже складно розробити добрий проект. І просто уявити його невдало. Це можливе лише тому, що для презентації не вистачає комунікативних навичок.
Щоб предмет розмови був цікавий слухачам, треба говорити грамотно і зрозуміло. Адже здебільшого люди розмовляють по-різному. Для деяких властиво відчувати складнощі під час спілкування. В результаті предмет розмови нескладно привести в глухий кут.
За собою спроможні захопити люди, які вміють правильно висловлювати думки. Потрібно прагнути навчитися подавати інформацію співрозмовникам яскраво. У цьому полягає ораторське мистецтво. Найкращими помічниками тут є книги.
Розширення словникового запасу
Щоб почуватися вільно при вираженні думок, легко знаходити потрібні слова, слід займатися самонавчанням та збагаченням словникового запасу. Для цього можна використовувати такий підручний засіб, як телевізор. Тільки з цією метою краще перебувати вдома на самоті. Потрібно лише включити передачу новин і наслідувати диктора. Також слід витримувати усі паузи. В результаті словниковий запас збільшиться, а мова стане рівною.
З метою очищення мови дуже зручно використовувати диктофон, який зараз є у будь-якому мобільному телефоні. Потрібно зробити запис розмови з приятелем, а потім прослухати його. Слід виявити всі непотрібні слова та підрахувати їхню кількість.
Так як ми вчимося гарно говорити, потрібно постаратися позбутися всіх зайвих слів. Зробити це досить складно. Робота з себе передбачає контролю кожного сказаного слова. З часом вдасться зробити свою промову правильною.
Звільнення від страху перед публікою
Спілкування перед аудиторією малознайомих слухачів чи з колегами часто затьмарюється стисненням, хвилюванням, відчуттям скутості. Але навіть на урочистості висловити вголос вітання дуже складно. На Дні народження, весіллі, ювілеї неважко зазнати хвилювання, виступаючи перед гостями. Ми вчимося гарно говорити, тому потрібно обміркувати свою промову заздалегідь, записати її на папері. Це дозволить її запам'ятати та краще виступити перед публікою.
На тему своєї діяльності людина часто здатна розповісти дуже багато. І тут формування словникового запасу здійснюється мимоволі і рахунок щоденного повторення схожих фраз і термінів.
Просте вправу
Для цієї вправи потрібне дзеркало. Потрібно стати перед ним і розповісти про події, що відбулися за день. Розмовляти потрібно тільки з собою, тому краще перебувати вдома на самоті.
Переважно записати виступ на відео. Таким чином, при його перегляді можна буде виявити всі непотрібні жести, що відштовхують. Після цього слід попрацювати над їх усуненням. Після цілеспрямованих зусиль вийде гарно говорити. Вправи, спрямовані на покращення комунікативних навичок, не потребують багато часу. Але працювати потрібно регулярно та цілеспрямовано.
Не варто дотримуватися виняткової серйозності. Слід задуматися про те, як люди сприйматимуть міміку оратора. Вираз особи має бути в міру офіційним і привабливим. Не варто забувати про приємну легку посмішку. Щоб досягти результату, потрібно присвятити тренуванню кілька днів, як мінімум.
Важливість техніки мови
Виступ має звучати гарно. Без поліпшення роботи мовного апарату неможливо підвищення рівня мовної культури. Слухачів не повинні дратувати зім'яті фрази, незв'язне мовлення, а також проблеми з правильним поєднанням слів. Враження від такого мовлення, м'яко кажучи, малоприємне. Сенс сказаного повністю спотворюється, тому слухачі швидко втрачають інтерес до промовця.
Техніка мови має бути опрацьована, тому потрібно зміцнити голос та дихання. При цьому велике значення має розвиток гарної дикції та правильної вимови.
Вправи у розвиток дихання припускають його економне витрачання. Для цього можна використовувати тексти з художніх книг. Вдихи слід робити після закінчення речень. При цьому вони не мають бути чутними.
Робота з вимовою звуків
Техніка мови значно розвивається і під час низки вправ. Вони представлені різноманітними поєднаннями голосних звуків. Наприклад:
- і, о, ы, у, е, а.
- і-е, і-а, і-о, і-у.
- а-о, а-у, а-і, а-и.
- е-о, е-у, е-а, е-і.
- у-о, у-і, у-и, у-а.
- о-и, о-і, о-е, о-у.
Виконання вправ у тому, щоб знайти правильне голосоначало. Воно є ясні і чисті звуки, вимова яких вимагає напруги. Темп при цьому має бути різним. Виконуючи вправу, голос слід знижувати та підвищувати. Так як говорити красиво і грамотно потрібно багатьом з нас, краще витратити час на регулярне виконання простих завдань.
Вправи, що покращують техніку мови, також слід робити з сонорними приголосними звуками н, м, в, л, які поєднуються з голосними е, о, а, і, у, ы. Приклади:
- ми, ма, мо, ме, му, ми.
- чи, лу, ле, ло, ли, ла.
- ні, ну, але, нє, ні, на.
- мммомм, мммммм, мммммм.
- ммммм, мммамм, мммемм.
- ллломм, лллимм, лллумм.
- лллімм, ллламм, лллемм.
- ннномм, нннмм, нннумм.
- нннмм, нннмм, нннмм.
Використання скоромовок
Щоб покращити красу дикції, слід згадати про скоромовки. Спочатку вони мають читатись без участі голосу. Слід лише здійснювати правильні рухи за допомогою мови та губ. Потім вправу слід вимовити вголос. Темп має бути вибраний абсолютно різний. При цьому текст потрібно поєднувати із правильним диханням. Тобто після прочитання скоромовки потрібно робити нечутний вдих.
- Купи стос пік.
- Коштує копиця з підприкопенком.
- Ткет тканини тканини.
- Ложечка моя жолобовигинальна.
Що означає гарно говорити, якщо не володіти своїм голосом досконало? Для цього, зрозуміло, треба попрацювати. До виконання вправ слід відноситися з належною увагою. Але результат виправдає всі трудовитрати. Адже справді приємно гарно розмовляти на службових зборах, корпоративних заходах та просто у колі знайомих. Не можна робити собі поблажки, слід ставитись до репетицій з належною часткою серйозності. Якщо вправу не виконано правильно, то її потрібно повторювати доти, доки не почне виходити.
Сподіваємося, ця стаття виявилася для вас корисною та цікавою, і ви дізналися, як навчитися гарно говорити.
Ораторське мистецтво – це одна з найцінніших навичок, яка допоможе Вам лаконічно, красиво та без особливих проблем донести до співрозмовника свою точку зору. Є люди, які від природи промовці, їм тільки дай тему і можна годинами слухати. Але що робити тим, хто хоче опанувати ці вміння, а природа вроджених здібностей не дала?
Ораторське мистецтво, як і будь-яка інша навичка, можна розвивати, тренувати, удосконалити. У цій статті ми дамо 6 корисних порад, завдяки яким ви зможете розвинути в собі неймовірні здібності, і вже менш ніж за місяць вільно виступати на публіці, концентруючи увагу слухачів на своїй промові.
1. Що викликає найбільші труднощі у ораторів-початківців? Як правило, це недостатній запас слів та обмежений лексикон. Рішення просте, треба говорити, говорити та ще раз говорити. Робити це можна вдома. Беріть будь-який предмет, який побачите - фен, ваза, сковорідка, взагалі не важливо, що це буде. А далі протягом 5-ти хвилин постарайтеся про нього розповісти, охарактеризувати всі особливості даного предмета, пояснити який він чудовий і необхідний. Спочатку буде важко, але з часом ви легко впораєтеся з цим завданням. Коли побачите, що п'яти хвилин стає мало, збільште час, розповідайте 10, 20, 30 хвилин. Я знав людей, які без особливих проблем могли говорити годинами на задану тему, при цьому ніколи не повторюватись у фразах та своїх думках.
3. Темп промови - ще одна особливість, яку варто освоїти. Слідкуйте за тим, як ви кажете. Занадто швидку промову слухач може не розібрати, а повільна вганяє в нудьгу. Намагайтеся витримувати паузи, виділяти потрібні місця інтонаціями, піднімати та знижувати голос, тим самим привертаючи увагу аудиторії.
4. Розповідати вдома про предмети – це добре, але у тому, щоб відточувати майстерність ораторського мистецтва, треба більше спілкуватися з живими людьми. Найлегше відточувати ораторське мистецтво студентам. Ви маєте доступ до виступів перед своїм гуртом, причому під час виступу можете відстежити реакцію, поведінку аудиторії, їхній настрій та бажання слухати.
5. Ваша мова не повинна бути сухою. Намагайтеся іноді використовувати приказки, цитати відомих людей, а також гумор. До речі, гумор відіграє дуже велику роль. Вміння вчасно і влучно пожартувати - це якість хорошого оратора, який може без проблем тримати свою аудиторію, а в потрібний момент зняти напругу, що накопичилася.
З часом, коли ви розширите свій словниковий запас, і почнете застосовувати всі отримані знання на практиці, ви помітите, як змінилося ваше мовлення, як співрозмовник уважно вслухається в кожне сказане слово, як аудиторія уважно стежить за вашими висловлюваннями та фразами.
Ораторське мистецтво- Одна з найпопулярніших тем тренінгів. І це не дивно, адже навички риторики, ораторського мистецтва потрібні багатьом. Ораторська майстерність потрібна і для робочих завдань, і для того, щоб бути цікавим співрозмовником, харизматичним лідером.
на тренінгах з ораторського мистецтвавикористовуються спеціальні вправи, які розкривають учасників, розвивають у них навичку говорити легко, переконливо та красиво, допомагають учасникам освоїти велике мистецтво ораторської майстерності.
І у тренерів, які викладають ораторське мистецтво, часто виникає питання, де взяти нові цікаві вправи, які не лише посилять ораторські навички учасників, а й активно залучать групу, підвищать її енергетику та мотивацію, сподобаються та запам'ятаються учасникам тренінгу.
Експерти найбільшого професійного порталу для тренерів сайт підібрали для вас кілька якісних вправ на розвиток навичок ораторського мистецтва, які ви можете використовувати на своїх ораторських тренінгах.
Вправа на розвиток ораторського мистецтва «Дебати»
Ціль: тренування виступу перед групою, розвиток навички аргументації
Час: 10 хвилин на кожного учасника
Кількість учасників: не обмежена.
Проведення вправи:
Ведучий ставить тему виступу та викликає двох учасників. Вони виступають по черзі на вибрану тему по 2 хвилини. Після виступу учасник відповідає на запитання слухачів. Його опонент має право питати першим.
Потім виступає його опонент у такому ж форматі, також 2 хвилини.
Кожній новій парі надається нова тема.
Вправа для тренінгів ораторського мистецтва «Пов'язані слова»
Ціль: тренування креативності у мовленні
Час: п'ять хвилин на кожного учасника
Кількість учасників: не обмежена.
Проведення вправи:
Ведучий заздалегідь готує кілька квитків (папірців). На кожному написано одне слово (наприклад, пінгвін, капелюх, парасолька тощо). Учасник тягне навмання два квитки та складає промову на 2 хвилини, в якій обіграє ці слова. Потрібно зробити логічний виступ.
Після виступу слухачі дають зворотний зв'язок:
- Наскільки виступ був логічним? Пов'язаним? Гарним?
- Цікаво, чи помітили ці 2 слова?
Рекомендація від експерта найбільшого порталу для тренерів сайт Ольги Паратнової:
Щоб процес йшов жвавіше, зручніше робити цю вправу вмікро-групах, наприклад, по 6-7 учасників. Так і часу потрібно менше, і учасники не втомляться.
Включеність групи буде ще вищою, якщо дати можливість їм самим написати по 2–3 квитки, потім покласти їх у загальний кошик (у кожномумікро-групі), і звідти витягувати.
Вправа в розвитку ораторського мистецтва «Співбесіда»
Ціль:тренування аргументації та стресостійкості.
Час: 5-7 хвилин на кожного учасника.
Кількість учасників:не обмежено.
Проведення вправи:
Викликаємо двох учасників. Один проводить, інший – відбувається співбесіда. Мета переговорів - влаштування на роботу або збільшення зарплати. Здобувач у даних переговорах повинен використовувати якнайбільше аргументації, чому мають взяти саме його (або чому дійсно необхідно збільшити йому зарплату).
Потім підбиваємо підсумки:
- Чи вдалося виконати поставлене завдання?
- Що допомогло/завадило?
Потім учасники змінюються ролями у цій же парі.
Дані вправи взяті з вільних джерел, тому потрібно враховувати, що вони:
- можуть бути відомі вашим учасникам. це варто уточнити, перш ніж проводити вправи.
- не містять докладної інструкції та методики проведення вправи. і швидше за все, вам знадобиться провести їх кілька разів, щоб знайти найвдаліший та найрезультативніший формат.
Коли вам знадобляться вправи на інші теми, і ви захочете, щоб це були:
- найкращі вправидля тренінгів
- ексклюзивні вправи, відомі лише вузькому колу тренерів-професіоналів
- вправи з детально прописаною тренерською методикою їх проведення, що пояснює як провести вправу і підбити підсумки вправи, щоб дійти найкращого результату,
ви зможете підібрати такі вправи на професійному тренерському порталі
Цей портал виріс на базі найбільшого тренінг-центру "Сінтон". За більш ніж 30 років роботи центром «Сінтон» було зібрано, мабуть, найбільша база кращих ігор та вправ для бізнес-тренінгів та особистісних тренінгів.
І коли ми зрозуміли, що тренери постійно стикаються з проблемою нестачі якісного матеріалу для тренінгів, ми зібрали команду тренерів-професіоналів, які:
- відбирають тільки найкращі, найпрофесійніші та найефективніші вправи з різних тренерських тем
- професійно та докладно описують приховану методикуїх проведення!
І ви можете придбати наші ексклюзивні тренерські методички вправ за найдоступнішими цінами у розділі або придбати готові програми тренінгів у розділі.
Вправа «Мій капітал» ексклюзивна, її ви не знайдете на жодному іншому ресурсі.
Це гра-виклик, гра-змагання, на початку якої всі учасники тренінгу мають рівну кількість ресурсів, а наприкінці гри учасники виявляються з дуже різними результатами. У процесі цієї вправи учасники групи вишиковуються в чіткий ранжир, причому більше шансів на перемогу має той, хто вміє дивитися на те, що відбувається неупереджено, об'єктивно, правильно оцінювати інших людей.
Зазвичай гра «Мій капітал» викликає безліч різних емоцій, і дає багату їжу для роздумів. І нікого не залишає байдужим - це точно!
Вправа «Світлофор» унікальна, оскільки є авторською розробкою професора психології М. І. Козлова.
Неймовірна за своєю ефективністю вправа, здатна за якусь годину здійснити «революцію» в умах учасників тренінгу. Справжня «перлина».
Багато людей не вміють цінувати те, що в їхньому житті вже є: матеріальні, духовні блага, стосунки з близькими людьми. Якщо ж несподіваним чином людина втрачає те, що раніше вона мала, то потрапляє в стан емоційного негативу. І чим сильніша за ступенем негативу подія, тим складніше людині утримувати своє позитивне ставлення до людей зокрема і життя взагалі. За допомогою цього інструменту тренер допомагає учасникам, не проходячи ситуацію втрати в житті, провести інвентаризацію своїх цінностей, одночасно знижуючи для себе емоційну включеність у неприємну ситуацію.
Хороша цільова вправа, що дозволяє в короткий термін допомогти у вирішенні одного з найбільш хвилюючих питань: «Як вибрати роботу (справу, професію), займатися якою було б не тільки прибутково, а й приємно (цікаво)?»
Проста технологія допоможе учасникам тренінгу повірити в те, що, по-перше, поєднання «улюблена робота» дуже можливо, по-друге, провести інвентаризацію своїх бажань, умінь і співвіднести їх зі справами (професіями), які здатні приносити прибуток.
З великим ступенем ймовірності цю вправу можна назвати «безпрограшним варіантом», тому вона відмінно підходить не лише досвідченим тренерам, а й початківцям.
Проста і ефективна вправа, здатна в короткий термін змінити ставлення учасників до своїх недоліків, підняти самооцінку, підвищити впевненість у собі та розкрити для себе світ позитивного мислення.
Одне з найкращих у своєму роді.
Вправа суттєво підвищує енергетику та залученість групи, створює позитивну атмосферу та активує творчий потенціал учасників.
Рекомендуємо унікальні тренерські методички найкращих вправ для тренінгів:
- Сліпий та Поводир
Це класичне вправа-криголам. Отже, воно відмінно знімає первинну напругу та недовіру в тренінговій групі, сприяє встановленню теплих, довірчих відносин між учасниками тренінгу.Вправа «Сліпий та Поводир» відмінно підводить учасників тренінгу до дослідження та обговорення теми довіри до інших людей. Допомагає учасникам тренінгу збільшити рівень довіри у своєму житті, почати більше довіряти людям, побачити, що в житті ми часто «не довіряємо».
Вправа «Сліпий та Поводир» дає можливість кожному учаснику тренінгу. краще впізнати самого себе: наскільки він довіряє оточуючим, легко чи складно йому покластися на іншу людину, якою вона є у взаємодії з іншими, якою її сприймають інші люди.
- Рольова гра "Підвищення-Звільнення" Відмінна вправа!
Цікава, багата на висновки вправа для тренінгу переговорівабо тренінгу для керівників. В рамках тренінгу переговорів (продажів, ораторської майстерності) вправа дозволить усім учасникам активно потренувати навички переконливу аргументацію.У рамках управлінського тренінгу ця вправа дасть учасникам потужний досвід складних переговорів із співробітникамита швидкого прийняття рішень.
Ексклюзивні рекомендації професіоналів! Унікальна тренерська методика вправи розроблена професіоналами спеціально для порталу Тренерська. ру. і містить масу ексклюзивних рекомендацій, підказок та тренерських «фішок», що дозволяють провести вправу якнайкраще і з максимальним результатом. Такого ви знайдете більше ніде!
- Пакет "3 найкращі психологічні вправи для тренінгів"
Це чудова можливість! Ви оплачуєте всього 1190 руб. з максимальним результатом.
Такого ви знайдете більше ніде!
Обсяг кожної тренерської методики вправи навколо12 сторінок.
Промовистість - якість, якою в наші дні корисно мати не лише представників певних професій: політиків, педагогів, телеведучих. Одні люди наділені ним від народження, інші змушені довго і наполегливо домагатися його розвитку. Як розвинути красномовство тим, хто поки що не має мистецтва говорити красиво? Вправи, зібрані у статті, допоможуть у цьому.
Як розвинути красномовство: ефективна вправа
Вправа, яку часто рекомендують на курсах ораторської майстерності, може здатися смішною, проте дає чудові результати. Як розвинути красномовство, не відвідуючи спеціальних тренінгів? Потрібно вибрати будь-який предмет скажемо, каструлю, а потім максимально докладно описати його, висловлюючись гарною літературною мовою.
Люди, які викликають складності це завдання, можуть почати з трихвилинного опису. Час поступово збільшується, поки людина не навчиться говорити про один і той самий предмет протягом півгодини, не повторюючись у своїх думках і не вдаючись до одних і тих же характеристик.
Робота зі словником
Як розвинути промовистість за допомогою словника російської мови (будь-якої)? Дослідження показали, що середньостатистична людина у повсякденному житті використовує близько 4 тисяч слів. У результаті люди не здатні висловити думки, що виникають у них, через брак словникового запасу. Проблема має просте рішення - заучування напам'ять нових слів.
Необхідно придбати невеликий словничок, який легко носити із собою, та щодня займатися з ним у вільні хвилини. Можна поставити собі завдання - щодня запам'ятовувати значення щонайменше 10 незнайомих слів. Вправа позитивно позначається як на красномовстві, а й у інтелекті і пам'яті.
Як розвинути промовистість, не вдаючись до використання словника? Розширювати словниковий запас допомагає читання. Причому вивчати потрібно не лише художню літературу, а й наукову, довідкову, технічну.
Заміна слів
Як розвинути красномовство, щоб вільно розмовляти на різні теми? Відмінні результати показує вправу, пов'язану із заміною слів. Скажімо, потрібно взяти невеликий текст, а потім усі присутні в ньому дієслова замінити синонімами, що відповідають за змістом. Аналогічні операції можна зробити з усіма словами: прикметниками, іменниками, дієприкметниками. Ця вправа призводить до активізації пасивного словникового запасу, яким людина володіє, але не звикла користуватися.
Подібна вправа - складання словосполучень зі словами, що мають протилежний сенс. Припустимо, маленький велетень, гіркий цукор, швидка черепаха і таке інше. Це позитивно позначається як на красномовстві, а й у креативному мисленні.
Ще одна захоплююча вправа – «розшифрування» слів. Необхідно вибрати слово, а потім уявити, що воно є абревіатурою, яку необхідно розшифрувати. Спочатку краще всього використовувати короткі слова, далі можна переходити до складніших. Скажімо, літо - «лагідний єнот топче тирсу». Спочатку можна знехтувати здоровим глуздом, і поступово «переклад» буде все більш вдалим.
Переказ
Як розвинути красномовство? Вправи, пов'язані з переказом текстів, обов'язково допоможуть. Необхідно взяти газетну статтю, уважно прочитати її, а потім викласти зміст нотатки у розмовному стилі. Переказ повторюється кілька разів, історія доповнюється і розширюється, збагачується новими подробицями, зокрема й вигаданими. Обов'язково висловлюється про прочитану статтю. Як слухач можна вибрати дзеркало.
Важливо, щоб хоч перші десять пропозицій виявилися зв'язковими, плавними, без штучних пауз. Також необхідно навчитися передавати зміст тексту в єдиному реченні. Замість газетної статті можна брати параграфи із підручників, розділи із книг. З іншого боку, корисно описувати побачені картини, доповнюючи опис оцінкою майстерності художника.
Найскладніше завдання - переказ тексту, у темі якого оповідач абсолютно не розуміється. Проте постійні тренування з простими текстами допоможуть поступово освоїти це мистецтво.
Управління мімікою
Промовистість: як розвинути в собі цей дар, про який мріє багато людей? Збагачення словникового запасу та переказ текстів обов'язково допоможуть, проте необхідно приділити увагу і вправам, які дозволяють навчитися керувати своєю мімікою.
Вставши перед дзеркалом, потрібно переказати будь-який текст (художній, науковий, технічний) без емоцій, а потім повторити його, підключивши міміку та жестикуляцію. Також корисно багаторазово промовляти ту саму фразу, постійно змінюючи інтонації і темпи мови.
Як розвинути красномовство? Цього неможливо досягти, лише вивчаючи теорію, тому що майбутній майстерний оратор потребує постійної практики. Необхідно спілкуватися якнайбільше, планомірно розширюючи коло спілкування, знайомлячись із новими цікавими людьми. Також корисно спостерігати за виступами ведучих по телевізору, відвідувати тренінги та оцінювати промови ораторів. Нарешті, необхідно приділити увагу розвитку власного почуття гумору, оскільки вдалий жарт послужить прикрасою будь-якої історії. Домогтися цього легко, завчуючи напам'ять смішні анекдоти та переглядаючи гумористичні передачі.
Як розвинути красномовство у дитини? Домогтися цього, як і у випадку з дорослими людьми, допоможуть нескладні вправи. Потрібно попросити сина чи дочку взяти до рук той чи інший предмет, та був описати його максимально докладно: форма, матеріал, колір тощо. Спростити дитині завдання допоможуть питання, що наводять.
Також дорослим варто частіше ставити дітям питання, що не передбачають односкладової відповіді. Наприклад, можна просто поцікавитися у дитини, чим вона сьогодні займалася в садочку, а потім уважно вислухати відповідь, заохочуючи маленького оповідача до подробиць.
Головне - вправлятися регулярно, і тоді результат не забариться.