Як подорослішати у душі. Послідовна робота над собою

«Не зовсім вірно було б сказати, що якийсь час тому я була дикою та безшабашною, а тепер ось вгамувалась і стала дорослою. Насправді зараз я ще сміливіший і сильніший, ніж раніше. Я приймаю більш ризиковані та більш відповідальні рішення. Мені здається, що з роками моє життя у всіх його проявах стає дедалі екстремальнішим» Анджеліна Джолі

«Не доросліший. Це пастка!" - стверджував найстійкіший аматор дитинства Пітер Пен. Але чи це так насправді? Спогади з дитинства завжди гріють нам душу, але так і має бути. Спогади з дорослого життя будуть не гіршими, а краще, якщо ти зможеш вчасно подорослішати. Щоб стати дорослим, не обов'язково вбивати у собі дитину. Просто подумай, що настав час рухатися далі. Нові вершини, нові перемоги, нові успіхи та нові враження чекають, а ти тупцюєш біля парадного входу, чіпляючись за минуле.

Це твій світ. Якщо ти станеш дорослим, то побачиш усі можливості та дороги. Ти зможеш будувати плани та виконувати всі свої мрії. Ти можеш стати собою і тим, ким завжди мріяв. Час дорослішати! Хто не зробить це, той залишиться на лавці лузерів. Досить сидіти у гнізді. Ти не пташеня.

Життя та дорослішання

«Дозростання означає одну річ – незалежність. Ми всі її хочемо. Іноді ми використовуємо інших людей, щоб отримати її для себе, іноді ми знаходимо її один в одному, іноді наша незалежність йде за ціною чогось ще, і ця ціна може бути високою. Тому що все частіше, щоб отримати незалежність, нам потрібно боротися. Ніколи не здаватися, ніколи не відступати…» Пліткарка

Сидіти під крилом батьків добре та затишно. За тебе все вирішують та оберігають від небезпек. Але не можна сидіти все життя в гнізді. Час бути незалежним і навчитися літати. Спочатку тобі буде холодно та незатишно, але через це проходять усі. Настав час навчитися приймати рішення самостійно, вчитися бути собою, розуміти себе, домагатися цілей і слідувати своєму шляху. Час дорослішати!

Ти відповідаєш за все, що відбувається навколо
Бути лінивим і безініціативним - це доля лузерів
Ніхто тобі нічого не винен, своє щастя будуєш ти сам

Шкідливі звички як куріння, алкоголь тощо. не роблять тебе дорослим і крутим
Кожне твоє рішення має далекі наслідки
Самозакоханість, егоїзм, недалекоглядність і дурість – синоніми
Будь самим собою
Став цілі, буд плани і домагайся мрії
Чужа думка – це найменше, що мусить тебе хвилювати
Будь сміливішим та активнішим
Не вішай ніс, більше посміхайся і будь позитивним

Кохання та дорослішання

«У різні часи та з різними людьми, але це трапляється з усіма. Найгірша частина дорослішання – це розбите серце, але це частина життя...» Анжела Калдерон

Зазвичай відчуваємо, що починаємо дорослішати, коли нам розбивають серце. Але в цьому нічого поганого. У дитинстві ми розбивали коліна і обдирали руки, навчаючись кататися велосипедом. Було боляче, були сльози, бажання кинути. Але ми навчилися. Нам допомогли батьки та друзі. Проте скільки нам радості почало доставляти вміння кататися на велосипеді. Ми ганяли з друзями по дворах на перегонки, насолоджувалися швидкістю пересування, катали своїх товаришів, подорожували річкою та лісом. Траплялися падіння і потім, але ми навчилися терпіти біль. Падіння – це частина катання велосипедом. Так і з коханням. З часом ти навчишся і будеш отримувати задоволення.

Дорослі стосунки та кохання відрізняються від підліткових. Час бути більш досвідченим, розважливим, обережним та розумним.

Гарненьке личко або довжина ніг - це не головне в людині
Секс не може бути єдиним двигуном стосунків
Не варто витрачати час на безнадійне кохання та стосунки
Відносини – це відповідальність
Боязнь прихильності – це незрілість
Надмірна ревнощі – це не кохання, а твоя невпевненість
Егоїзм і перетягування ковдри у відносинах нічим добрим не закінчиться
Розуміння та бажання знайти компроміс життєво необхідне

«Тобі здається, що ти дорослішаєш поступово, але, чорт забирай, якось це хльосне тебе як гілка в лісі, відпущена попереду тим, хто йде» Закохайся в мене, якщо насмілишся

Якщо ти не подорослішаєш сам, то якось життя вдарить тебе як гілка. Дорослий сам. У твоїх силах стати тим, ким мріяв бути з дитинства. Твої мрії лише у твоїх руках. Досить сидіти у гнізді. Ти не пташеня. Ти вже виріс. Ти орел…

Доброго часу, дорогі читачі. Сьогодні ми відповімо на питання, як подорослішати психологічно. Ви дізнаєтесь, які ознаки характеризують зрілу людину, з'ясуйте, що може вказувати на незрілість. Ознайомтеся з цінними порадами щодо цього питання.

Відмінність дорослої дитини

  1. Має за плечима життєвий досвід, знає багато про реальне життя.
  2. Чи здатний стримувати емоції, коли перебуває на людях.
  3. Розуміє, що необхідно поводитися культурно, адже є свідомим членом соціуму.
  4. Несе відповідальність за своє життя, а також за своїх близьких.
  5. Ні від кого не залежить сам собі опора.

Критерії психологічної зрілості та ознаки незрілості

У світі є ілюзія, що етап дорослішання — це погано, краще залишатися у дитинстві, якнайдовше. Насправді, багатьом людям вже давно настав час позбутися рожевих окулярів і усвідомити, що дитинство вже закінчилося, а в дорослому житті є безліч переваг. Перед дорослою людиною відкриваються різні можливості, вона може будувати певні плани та втілювати свої мрії у реальність.

Відповідно до ряду психологічних досліджень критеріями зрілості є:

  • вміння конструктивної взаємодії з навколишнім світом;
  • відповідальність за те, що відбувається;
  • небажання перекладати на когось свою провину чи помилки;
  • вміння протистояти психоемоційному стресу, впоратися з ним;
  • можливість реалізуватися у професійній діяльності;
  • вміння розуміти інших людей, відчувати до них любов;
  • можливість прийняття раціональних рішень, обдуманих та зважених.

Людина, яка відповідає вищевикладеним критеріям, є психологічно дорослою особистістю. Якщо ж є інфантильність, то цей індивід застряг у дитинстві.

Якщо розглядати психологічну незрілість, існує ряд ознак, що характеризують даний стан.

  1. Нерішучість. Зіткнувшись із якоюсь проблемою, індивід не може зробити вибір, його лякають можливі помилки.
  2. Безвідповідальність. Людина постійно перекладає когось прийняття рішень, особливо найважливіших у житті. Робить це для того, щоб позбавитися відповідальності за можливі наслідки.
  3. Зайва жалість до своєї персони, потреба звинувачувати всіх довкола, але не себе. Такому індивідуум світ видається несправедливим. Людина починає звинувачувати у всіх своїх проблемах у дорослому віці своїх батьків.
  4. Категоричність суджень. Якщо дорослі люди можуть гнучко реагувати на різні події, то людина, яка все ще психологічно не зріла, починає ділити світ на біле та чорне, є впевненість у тому, що власна позиція є вірною, а думка інших людей неправильною.

Як подорослішати

  1. Спробуйте примиритися з «дитиною», яка живе у Вашій душі, залиште її в минулому. Відомо, що людина, яка у дитячому віці перенесла якусь психологічну травму, залишається «дитиною» на довгий час, вона впевнена, що так легше жити. Згодом маска «малюка» зливається з образом індивіда. Тоді в наявності прояви, страх перед прийняттям власних рішень, невміння здорово оцінювати вчинки, постійне втікання від відповідальності. Людина в такому разі повинна усвідомити, що вже виросла, що в неї інші потреби, і треба забувати про ту «дитину», яка таїться десь глибоко.
  2. Зробіть аналіз своєї сімейної історії. Відомі випадки, коли подорослішати не може людина, яка виховувалась у надто авторитарній сім'ї, їй не давали змоги приймати рішення. Коли такий індивід виростає, він не вміє бути дорослим та відповідальним. У такій ситуації найкраще рішення звернутися за допомогою до психолога, який допоможе усвідомити, що настав час дорослішати та брати на себе відповідальність, стає самостійним.
  3. Зрозумійте, що неприпустимо уникати проблем, постійно від них бігати. Ви вже виросли і маєте самостійно приймати рішення, стикаючись зі складнощами, вирішувати їх.
  4. Позбудьтеся . Навчіться виявляти гнучкість при взаєминах із різними людьми.
  5. Навчіться брати на себе відповідальність. Це перший критерій зростання. У дорослому віці необхідно знати, чого Ви хочете від життя, що потрібно зробити, щоб отримати результат. Необхідно розуміти, якщо Ви берете відповідальність на себе, позбавляєте інших людей від прийняття Ваших рішень. Звичайно, був час, коли всі важливі питання вирішувалися замість Вас батьками. Ось тепер настав момент, коли Ви самі маєте робити свій вибір.
  6. Навчіться робити все самостійно. Потрібно розуміти, що дорослі люди здатні подбати про себе. Дівчина в 18 років вже повинна знати хоч основні принципи того, як готувати їжу, бажано, щоб і хлопець у такому віці вмів себе піклуватися, бажано і забезпечувати. Не треба сподіватися, що хтось інший допоможе. Варто враховувати і такі ситуації, коли дівчина, яка присвятила себе дитині та сім'ї, займалася домашнім господарством, ніколи не працювала, в якийсь момент залишається одна, наприклад чоловік її кидає. Що тоді їй залишається робити та ще й одній з дітьми? Потрібно вчасно дорослішати і не сподіватися, що в разі чого хтось допоможе.
  7. Зверніть увагу на тих, хто Вас оточує. Необхідно розуміти, що оточення дуже впливає поведінку людини. Але не варто думати, що допоможуть подорослішати люди, які вживають алкоголь або курять. Ні, тут йдеться про дорослих, самодостатніх людей, які знають, чого хочуть від життя і прагнуть досягнення своїх цілей.
  8. Батьки можуть запитувати себе, як подорослішати дівчині, якщо їхня донька сидить у них на шиї і не хоче нічого робити, рухатися далі, як кажуть, добре влаштувалася. Потрібно розуміти, що така поведінка неприпустима, що панночці потрібно визначитися з тим, чого вона хоче досягти в житті. Можливо, зараз немає якихось захоплень, інтересу до якоїсь роботи. Значить, настав час шукати себе. Важливо визначитися зі сферою діяльності, яка буде цікавою, та почати працювати у цьому напрямі.
  9. Ставте собі досяжні цілі. Після їх виконання переходьте до прагнень, на досягнення яких знадобиться більше часу. Ніколи не зупиняйтеся на досягнутому, продовжуйте рухатися вперед.
  10. Навчіться піклуватися про себе та своїх близьких.
  11. Навчіться планувати свій день, розподіляйте важливі справи і не дуже, навчитеся контролювати своє фінансове становище, обов'язково приділяйте час заняттям спорту, правильному харчуванню та здоровому сну.

Коли у Вас приходить усвідомлення того, що Ви психологічно не зріли, то повинні розуміти, що Вам чекає дуже тривала і важка робота, яка буде виконана не за один день, можливо, піде тиждень, а то й місяць. Головне, поставити перед собою цю мету і йти до її досягнення, не зламається під труднощами, що виникають.

Тепер Ви знаєте, як подорослішати хлопцеві чи дівчині психологічно. Як бачите, чимало представників сучасної молоді продовжує залишатися в «дитячому віці», часом не бажає дорослішати свідомо. Проте варто розуміти, що цей процес необхідний. Людина має дорослішати, розвиватися, брати на себе відповідальність. Згодом, коли з'явиться діти, Вам доведеться стати для них наставником, людиною, з якої потрібно брати приклад. Тому дуже важливо зуміти стати дорослим не лише зовні, а й психологічно.

Вітаю дорогих читачів сайту. У цій статті ми поговоримо про те, хто такі дорослі люди, які якості вони мають і, відштовхуючись від цього, ми з вами розглянемо способи, які дозволять нам стати абсолютно дорослою людиною.

Напевно, вам не раз говорили, що поводитеся, як дитина. І, можливо, вас це зачепило. Якщо чесно, то кого як. Тому що люди завжди мають свої потреби. Комусь дуже хочеться відчути себе самостійною та дорослою людиною. Тому що це начебто вже свого роду "імідж" . Інша категорія людей всіляко намагаються втекти від можливості подорослішати, тому що знаходять доросле життя нудним, сірим і аж надто серйозним. Адже дорослим не дано веселитися, як заведено у нас зараз це рахувати. Власне, у всіх щодо цього своя думка.

Що зазвичай роблять дорослі люди?

Звичайно, всі дорослі люди живуть окремо від своїх батьків і все роблять самі. Усі роблять самостійно. Всі дорослі люди ходять на роботу і займаються дорослими справами. А якщо сказати жартівливо, то дорослі люди відрізняються від людей-дітей на зріст. Вони вже куди вищі, ніж людина-дитина.

Якщо згадати своє дитинство, то саме так і вважав. Я думав, що дорослі люди — це люди, які ходять саме на роботу, а не до школи чи університету. Я вважав, що дорослі люди - це ті люди, які ні в що не можуть грати, навіть якщо їм цього хочеться. Вони просто повинні тримати в собі це бажання (грати в гру). Дорослі все самі роблять, що це зовсім правильно, і народжують дітей. Більше різниці людини-дитини від людини дорослої немає.

Згодом я почав вважати, що доросла людина — це той, хто займається сексом. Це той, хто палить і п'є алкоголь. Вибачте, але штампи тоді давалися взнаки. Нещодавно я заплутався, хто такі дорослі люди, а хто досі ще залишився в глибокому дитинстві. Поміркувавши над цим питанням: хто такі дорослі людия зробив вже інші висновки. У всіх свої версії на цей рахунок, але мимоволі, деякі дорослі люди вважають за краще залишатися дитиною. Але залишитися дитиною - це не означає не в змозі справлятися "з дорослими" справами та роботою. Тому що багато хто зараз оцінює дорослих людей за їх характером, манерою поведінки і, зрештою, що і як вони роблять.

Я б хотів зламати трохи стереотипи та різні думи про дорослість людини. Справа в тому, що я знаю жінку, якій уже сорок років, і дочка вже доросла (щодо), і вона, на жаль, поки що змушена жити з батьками. Вона домогосподарка та виховує маленького сина.

Розмовляючи з нею, я бачу, що вона доросла людина. Вона міркує, як доросла мама, і ніякі зовнішні " недорослі " штамповані обставини їй у цьому не завадили. Тому важливо зробити висновок, що доросла людина - це не той, хто живе у "дорослих" умовах. Доросла людина — це ми зараз якраз і розглянемо.

Хто такі дорослі люди?

Дорослі люди, це насамперед ті люди, які прийшли до усвідомлення, що вони дорослі! Тобто вони мають бажання стати дорослою людиною і визнають себе такою, незважаючи на те, що їм там кажуть. Вони знають свої плюси та мінуси, і роблять все для того, щоб стати дорослим та самостійним. Тут навіть не залежить від умов, у яких зараз живуть: наприклад, з батьками. Або поки що повністю не можуть себе забезпечити.

Факт у тому, що намагаються стати самостійними. Стати впевненими у собі особистостями. Адже впевненість — це якість дорослої людини. Доросла людина розуміє, що всю відповідальність вона має брати на себе. Він не спихає всі проблеми на інших. Він їх вирішує сам, бо це йому цікаво. Тому що він сам прагне розібратися у своїй ситуації.

Доросла людина - це той, хто знає свої цілі і слідує їм. Він знає собі ціну. Він знає, що хоче, з ким йому можна спілкуватися, а з ким ні. За неї не вирішують це інші. Він сам приймає рішення та всі його наслідки.

Доросла людина наділена самодисципліною. Тобто, це людина, яка ухвалила рішення і тут же зробила. Його манера тримати себе відрізняється від людини-дитини, а внутрішня свобода - це гідна якість дорослої людини.

Доросла людина сама забезпечує себе та свою сім'ю. Дбає про них і допомагає їм у всьому. Дорослу людину можна знайти за тим, що і як вона говорить.

Як подорослішати? Як стати дорослою людиною?

  • Беріть відповідальність він.Це ми вже коротко обговорили. Справа в тому, що поки людина не візьме всі свої думки, дії та вчинки під свою відповідальність, вона не зможе подорослішати. Тому що самі ми пам'ятаємо такий дитячий вираз: "Він перший почав…"Смішно, якщо таке скаже доросла людина. Ви повинні знати, що ви хочете і що ви повинні зробити. Все, що трапляється - це результат ухваленого вами дорослого рішення. Беручи відповідальність за себе, за вас не вирішують інші, що і як вам потрібно робити. Раніше це робили батьки. Тепер ваше рішення – це ваш вибір.
  • Визнайте собі, що ви доросла людина.Це важливо зробити, тому що є люди, яких можна запитати: Як ти вважаєш, ти доросла людина?Тут можна почути таку відповідь: "Ні, ти що?! Я не хочу дорослішати".Тому важливо зробити такий, начебто, маленький крок. Натомість він важливий!
  • Перегляньте свої переконання.Справа в тому, що у всіх своя теорія дорослішання та свої відповіді на те, хто така доросла людина. Тут треба дивитися на свою думку і те, у що ви вірите. Всі люди різні, і як кажуть: "Скільки людей стільки й думок".Просто для когось ви вважаєтеся дорослою людиною, а для когось ще зовсім дитиною. Тому важливо зважати на свої переконання. Якщо ви переконані, що ви доросла людина і робите правильні кроки до дорослішання, то ви доросла людина.
  • Робіть все самі.Доросла людина - це той, хто здатний подбати про себе. Це факт і це варто прийняти. Необхідно привчати себе робити все самостійно. Наприклад, жінка у свої 18 років уже має вміти готувати. Чоловік теж, але буде краще, якщо він уже буде здатний забезпечувати себе. Не можна сподіватися інших. Можна і треба сподіватися лише на себе. Всі ми знаємо, як життя може дати "чарівного" пенделя. Жінка все життя не працювала, лише займалася дітьми, і раптом чоловік від неї йде. І що лишається робити жінці з дітьми? Вона змушена пристосовуватися та почати забезпечувати себе та своїх дітей. Тому я рекомендую вам не чекати, поки життя зробить вам такий стусан. Краще готуйте себе до всього зараз.
  • Ваше оточення.Оточення дуже впливає на вас: "З ким поведешся, того і наберешся".Вам варто замислитись над своїм оточенням. Чи змушують вони вас мислити і діяти, як доросла людина? Але я говорю не про те оточення, яке вважає, що шлях дорослішання лежить через дим тютюну та вживання алкоголю.
  • Постійність за умов.Чим жорсткіші умови, тим дорослішим ви станете. Ви наберетеся і розуму, і мудрості, і сформуєте характер. Але і тут потрібна постійність. Чому? Ніщо не стоїть на місці. Так само, як і наш розвиток. Якщо ви поїдете на велосипеді в гірку і зупиніться, що станеться? Ви покотитесь вниз!

Я пам'ятаю, як з моїм братом ми відкрили бізнес (вагове морозиво). Нам тоді було 19 років. Ті умови та люди зробили з мене дорослу людину. Бо й оточення таке було й умови. Але, на жаль, влітку нам довелося згорнути лавочку, і все повернулося на колі "своя" . Через деякий час я помітив, що поводжуся так само по-дитячому, як і раніше. І я зробив висновки, що тільки постійні умови здатні зробити з нас дорослу людину.

На цьому поки що всі способи та поради закінчуються. Можна стати дорослою людиною і в 15 років, а можна і в 25! У всіх свій шлях. Все починається з бажання та усвідомлення себе дорослою людиною. Рекомендую подивитися відео!

Розкрийте свої таланти.Що робить вас унікальним? Почніть дорослішати, будучи молодою людиною. Ваші інтереси, таланти та навички дадуть вам деяке уявлення про те, ким ви можете стати, тому розкрийте таланти та визначтеся з вашими життєвими орієнтирами. Ким ви хочете стати? Чим ви хочете займатися? Вивчайте себе.

  • Будучи молодим, займайтеся музикою та спортом, малюйте, беріть участь у театральних постановках та багато читайте. Робіть те, що вам подобається, а також те, про що ви не маєте жодного поняття. Спробуйте щось нове, наприклад, займіться танцями чи фотографією. Можливо, ваші таланти лежать у тій сфері, якою ви ще не займалися.

Подумайте про те, ким ви будете через 10 років.Ви не повинні розпланувати все життя, але важливо подумати про те, ким ви хочете стати. Ви хочете вступити до університету? Ви вивчаєте те, що ви хочете вивчати і у вас є плани на майбутнє? Ви хочете почати заробляти гроші якомога раніше? Чи збираєтеся ви подорожувати? Складіть список ваших пріоритетів та цілей, яких ви хочете досягти.

  • Якщо ви хочете вступити до університету, подумайте про те, який предмет ви хочете вивчати. Подумайте про вступ до одного з місцевих університетів або одного з найвідоміших університетів. Дізнайтеся, скільки буде коштувати навчання в різних університетах, і подумайте, чи зможете ви дозволити собі його.
  • Якщо ви хочете почати працювати, подумайте про суму, яку ви хочете заробляти (у день, місяць, рік), та вивчіть варіанти роботи, які дозволять вам отримувати необхідну суму. Потім з'ясуйте, які знання та навички потрібні для виконання цієї роботи та переходьте до їх вивчення та отримання.

  • Відвідуйте нові місця та набувайте нового досвіду для розширення вашого кругозору та отримання знань про життя в інших куточках світу.

    • Подорожі та спілкування з людьми інших культур допоможе вам швидше подорослішати.
    • Організація WWOOF («Добровільні працівники на органічних фермах») надає можливість працювати в різних країнах. Крім того, є безліч гуманітарних організацій, працюючи в яких ви можете переглянути світ.

  • Спілкуйтеся з людьми.Спілкуйтеся якомога з великою кількістю різних людей. Наслідуйте вчинки тих людей, яких ви поважаєте.

    • Знайдіть приклад для наслідування (на роботі). Знайдіть людей, стилем роботи яких ви захоплюєтеся. Беріть приклад із таких людей. Наприклад, якщо ваш колега добре працює, незважаючи на перешкоди, створювані політикою відділу (або всієї компанії), чиніть так само, як він/вона.
    • Знайдіть приклад для наслідування (у житті). Вирісши, ви можете втрачати старих друзів і не купувати нових. Якось ви зрозумієте, що люди, які вас оточують, є вашими колегами по роботі. Тому заводьте друзів, які займаються зовсім іншими справами (тобто працюють в інших сферах), але мають спільні з вами інтереси або хобі. Якщо ваш друг займається опаленням та вентиляцією, то це не означає, що ви не можете вирушити з ним на рибалку.

  • Будьте чесні самі із собою.Дорослішою, ви краще розумітимете себе. Якщо ви схильні до лінощів або любите відкладати щось на потім, то ці якості не повинні бути для вас сюрпризом, коли ви досягнете, наприклад, двадцятирічного віку. Підліток може ігнорувати свої слабкості, але доросла людина має знати та боротися зі своїми недоліками.

    • Визначте ваші сильні сторони. Що ви робите особливо добре? У якій галузі ви спеціалізуєтесь? Знайдіть час, щоб визначити ваші сильні сторони та особисті якості, якими ви пишаєтесь.
    • Визначте ваші слабкі сторони. Над чим треба попрацювати? Що утримує вас від того, що ви хочете? Важливо визначити ваші слабкі сторони, які потребують поліпшення, та працювати над ними.

    Частина 2

    Вчиняйте як доросла людина

    1. Контролюйте ваше дитинство.Не існує чіткого розмежування між дитинством та дорослим життям. Але зростання не означає, що ви повинні відмовитися від вашої молодості; воно означає, що ви повинні контролювати непродумані (дитячі) бажання та спрямовувати енергію молодості для досягнення більш зрілих цілей.

      • Дитина пов'язана з хаосом. Дитина дезорганізована і не підготовлена, а її життя дуже хаотичне, тоді як життя більшості дорослих розмірене і впорядковане. Хаос – відсутність контролю чи структури. Визначте елементи вашого життя, які є хаотичними, та спрямуйте вашу енергію на їхню організацію.
      • Дитина пов'язана з безпорадністю. Хтось повинен зав'язувати дитині взуття, годувати його та емоційно підтримувати. Доросла людина більш самостійна. Дорослі, покладайтеся здебільшого тільки на себе, а не на інших людей.
      • Дитина пов'язана з уразливістю. Не ображайтеся, якщо ваш колега отримує заохочення, а ви ні. Вразливість аналогічна істериці у дитини. Якщо ви не навчитеся керувати розчаруванням (розглядаючи ситуацію під різними кутами) і рухатися далі, воно може переростати в обурення і гнів (як у дитини).

    2. Навчіться говорити «ні».Підлітки імпульсивні. Підлітки кажуть «так» ще одному стаканчику на вечірці чи готові не піти на роботу заради поїздки за місто. Доросла людина знає свої межі та вміє постояти за себе. Якщо ваші друзі збираються на музичний фестиваль, але ви цього дня працюєте, скажіть їм «ні».

      • Приймайте тактичні рішення, які ведуть вас до стратегічних цілей. Якщо у вихідний день у вас є можливість пограти в комп'ютерні ігри або зробити те, що призведе до підвищення вас по службі та досягнення поставленої мети, то зрілим рішенням буде вибір другого варіанту.

    3. Одягайтеся відповідно до вашого віку.Збираючись на роботу, залиште шорти та футболку в ящику. Чоловіки та жінки повинні носити чистий одяг, який підходить під певний випадок. Одягайтеся так, як вам подобається, у вихідні дні або під час відпустки.

      Дбайте про ваше тіло.Не зловживайте макаронними виробами та фаст-фудом. Закінчивши університет, забудьте про ваші кулінарні уподобання та уподобання в одязі.

      • Займайтеся спортом та стежте за харчуванням. Багато першокурсників думають, що, вступивши до університету, можна кинути заняття спортом і почати їсти все, що хочеться. Так ви наберете вагу (яку складно скинути без фізичних вправ) і звикнете погано харчуватися.

    4. У випадках невдач чиніть по-дорослому.Якщо в дітей щось не виходить, вони починають метушитися. Підлітки ображаються. Дорослі беруть відповідальність за свої дії, аналізують невдачі та рухаються далі. Вирісши, ви повинні навчитися долати невдачі і, незважаючи ні на що, рухатися вперед. Не опускайте руки, якщо щось не так, як ви планували.

      Підтримуйте тривалі стосунки.Будучи молодим, ви будуєте стосунки залежно від обставин: ви дружите з людьми, з якими навчаєтесь, з якими працюєте, яких знаєте. Подорослішавши, ви заведете нових друзів (і, швидше за все, забудете старих). Дорослі люди будують відносини довгостроковій основі. Навчіться відрізняти швидкоплинні та тривалі стосунки, і вживайте активних дій для підтримки відносин, які ви хочете зберегти. Спілкуйтеся з друзями, ходіть один до одного в гості та беріть участь у житті ваших добрих друзів.

      • Також дорослі люди, зазвичай, підтримують довгострокові романтичні відносини. Якщо вам до душі швидкоплинні стосунки, спробуйте не заводити їх протягом двох місяців і подумайте, чи не почуваєтеся ви краще без них. Якщо ви схильні до довгострокових відносин, припиніть ті з них, які не розвиваються (не підтримуйте романтичних стосунків із людиною просто тому, що вам подобається стабільність).

    5. Розвивайте навички емпатії.Знайомтеся з новими людьми, дізнавайтеся про їхнє життя і намагайтеся зрозуміти світогляд інших людей. Підлітки часто думають про себе, як про більш просунутих людей, порівняно з їхніми батьками, і тільки подорослішаючи, вони розуміють, що їхні батьки росли зовсім в іншому світі. Бути дорослим – це вміти розуміти та співчувати іншим людям.

      • Спілкуйтеся з людьми, які набагато старші за вас, і навчайтеся у них. На роботі та в суспільстві шукайте та контактуйте з людьми старших поколінь та переймайте їх досвід, знання та мудрість.
      • Читайте різноманітну літературу, щоб дізнатися про світогляд інших людей. Читайте про різні політичні ідеології та визначте ту з них, з якою ви згодні.

    6. Будьте надійними.Слова дорослої людини мають бути підкріплені діями. Якщо ви кажете, що щось зробите, зробіть це. Вам буде важко підтримувати відносини на роботі та у повсякденному житті, якщо вас не сприймають як надійну людину. Це можна пробачити підліткам і дітям, але дорослі люди повинні відповідати за свої слова. Люди, які вас оточують, повинні знати, що вони можуть покластися на вас.

      • Завжди ставтеся до друзів, рідних та колег з повагою. Стався до людей так, як ви хочете, щоб вони ставилися до вас. Якщо ви не шануєте інших людей, то й вас ніхто не шануватиме. Це не завжди принесе вам користь, але ви будете набагато щасливішими.

    7. Відпочивайте відповідально.Не веселіться і не пийте так, як ви це робили у студентські роки. З віком організм зношується. Крім того, розв'язна поведінка, яка вважається нормальною в молодості, після тридцяти років вважається вже непристойною. Якщо ви думаєте тільки про вечірки і не йдете на роботу тому, що перепили в нічному клубі, настав час дорослішати.

      • Будьте помірними. Дорослі не означає, що ви не можете весело провести час, але ви повинні знати, коли зупинитися. Найміть доглядальницю, повіртеся з вашим графіком на наступний день і покажіть маленьким дітям, як це робиться.

    8. Будьте відкритими.Доросла людина впевнена у собі і є емоційно зрілою. Не треба виправдовуватися, якщо ваш начальник лає вас за вашу роботу. Ставтеся до цього скептично.

      • Відкритість не означає, що ви повинні не повинні захищати себе або стати «ганчіркою». Швидше за все, емоційно зріла людина прийме об'єктивну критику без образ чи обурень, але будьте готові відповісти на неконструктивну критику. Навчіться розрізняти об'єктивну (конструктивну) та необ'єктивну (неконструктивну) критику.

    Частина 3

    Беріть на себе відповідальність

    1. Знайдіть роботу.Ваша перша робота – це важливий крок у доросле життя. Якщо ви не дитина багатих батьків, вам потрібно працювати. Деякі починають працювати ще в школі, а деякі в університеті чи навіть після університету. Немає універсального моменту для того, щоб почати працювати, але робота – це важливий крок у доросле життя.

      • Неповний робочий день – чудовий спосіб отримання необхідних навичок та додаткового доходу (навіть якщо ваші батьки все ще утримують вас). Однак поступово привчайтеся до більшої самостійності у зароблянні грошей.

    2. Плануйте бюджет.Можливо, вам хочеться витратити всю першу зарплату на нову електрогітару та два квитки на концерт, але це підліткова поведінка. Почніть робити накопичення, кладучи певну частину зарплати на банківський рахунок. Плануйте бюджет, який дозволить вам жити комфортно з огляду на необхідні витрати, а також робити накопичення. Намагайтеся збалансувати ваші доходи з поточними витратами та заходами, необхідними для досягнення ваших довгострокових цілей.

      • Щомісячні витрати включають орендну плату, комунальні витрати та витрати на харчування. Більшість витрат можна точно спрогнозувати, а на їжу виділяйте трохи більше, ніж потрібно насправді (якщо ви не впевнені, підрахуйте скільки ви витрачаєте на їжу за тиждень, а потім отриманий результат помножте на чотири).
      • Спробуйте відкладати гроші. Кладіть на рахунок певний відсоток від вашої заробітної плати і за кілька місяців (або років) ви накопичите певну суму. Навіть якщо щомісяця ви відкладаєте зовсім невелику суму, це крок у доросле життя.

    3. Платіть по рахунках вчасно.Непросто почати жити самостійно, особливо якщо ви ще навчаєтесь. Однак важливо рухатися у напрямку фінансової незалежності і брати на себе відповідальність. Ваша мета – залишатися в рамках бюджету та не розраховувати на фінансову допомогу (від батьків чи друзів).

    4. Створюйте хорошу кредитну історію.Платіть за рахунками вчасно та користуйтеся будь-якими можливостями, щоб створити гарну кредитну історію. При підписанні договору оренди поставте ваше ім'я на рахунки за комунальні послуги або зробіть своєчасну оплату за кредитною карткою, щоб створити таку кредитну історію, яка допоможе вам у майбутньому (в отриманні кредиту на покупку будинку або на інші великі покупки та інвестиції).

      • Найчастіше молоді люди користуються кредитними картками нерозумно. Кредитна картка – це не бездонна бочка. Не сплачуйте великі покупки кредитною карткою, не подумавши про наслідки. За допомогою кредитної картки здійснюйте регулярні покупки (наприклад, у продуктовому магазині) та негайно покривайте перевитрату по кредитній картці. Щоб уникнути проблем, користуйтеся дебетовою (а не кредитною) карткою.
      • Дуже складно купити будинок чи заплатити за навчання, не взявши кредиту. Тому, швидше за все, у певний момент життя ви зіткнетесь із необхідністю взяти великий кредит. Поговоріть з фінансовим консультантом, щоб дізнатися, який спосіб кредитування найкраще підходить для вас.
      • Консолідуйте заборгованості, якщо можете. Щомісячні виплати за декількома кредитами можуть стати незрозумілими та заплутаними, особливо якщо ви не приділяєте цьому достатньої уваги.

    5. Будьте амбітними на роботі та беріть на себе виконання нових обов'язків.Це характеризує вашу зрілість.

      • Беріть на себе керівну роль, якщо вам надалася така можливість. Не турбуйтеся про те, чи підходите ви на цю посаду чи ні.
      • Хоча необхідно бути амбітним та брати на себе виконання нових обов'язків, не соромтеся відхиляти пропозиції, які не збігаються з вашими життєвими цілями.
    • Зрілість - це вік. Усі старіють, але не всі стають зрілими.
    • Не покладайтеся на інших у виборі життєвих цілей. Ви самі творите своє життя. Припиніть скаржитися і зрозумійте, що ваше життя насправді є результатом ваших дій (і бездіяльності). Ви прийшли у цей світ ні з чим і підете ні з чим. Все, що в проміжку між цими подіями залежить тільки від вас.
    • Доросління - це не бунт проти батьків. Навпаки, батьки можуть допомогти вам здобути незалежність.
    • Ви самі визначаєте, чого ви варті. Якщо ви вірите в те, що ви гідні багато чого, люди це відчують у спілкуванні з вами. Якщо ви не любите себе, люди також це відчують. І якщо ви дійсно себе не любите, вам треба попрацювати над собою і виправити те, що потребує виправлення.