Як припинити звертати увагу на думку людей. Як вибрати свій шлях по життю

Ми всі боїмося оцінок з боку оточуючих та хочемо навчитися не звертати увагина думку оточуючих.

Ми боїмося, що нас засудять, про нас погано подумають, нас не зрозуміють і ще багато чого. І цей страх він вже став звичним і міцно зайняв своє місце у Вашій голові.

Коли ми боїмося ми опиняємось у постійній напрузі і це дуже сильно вимотує.

У мене була одна знайома, яка дуже багато часу витрачала на збори надвір. Для того, щоб елементарно вийти на вулицю, посидіти на лавці біля під'їзду – вона перевдягалася по 100 разів. Оскільки їй здавалося, що всі оточуючі на неї дивитимуться і робитимуть висновки – добре вона виглядає чи ні. Мені навіть здавалося, що іноді це в неї переходило у хворобливу манію.

І насправді, погодьтеся, кожну людину мучить питання:

якщо я вчиню таким чином, що подумають про мене оточуючі?

І часто ми самі собі це питання відповідаємо і цим або підвищуємо свою впевненість у собі, або знижуємо.

Насправді ви не повинні залежати від думки оточуючих! І Ваша самооцінка також!

Хочете дізнатися, як навчитися не звертати уваги,на думку оточуючих Вас людей?

Є один секрет, усвідомлення лише однієї простої речі допоможе багатьом з вас стати спокійніше і вільніше внутрішньо від оцінок оточуючих.

Навколишнім немає до Вас жодної справи! Взагалі!

Я дуже хочу, щоб Ви зафіксували цю просту думку, яка допоможе Вам стати більш вільною людиною – оточуючим людям немає до Вас жодної справи!

Коли Ви йдете на вулицю, зустрічаєте перехожих, ловите випадково кинутий на Вас погляд – Ви можете думати, що Вас оцінюють, Вас засуджують, Вас не розуміють! Цілком можливо, що так і є, АЛЕ! Людина пройшла повз Вас і він про Вас забув! У нашій голові стільки думок проноситься в секунду часу що думати про щось тривалий час ми просто не в змозі.

Поки моїй молодшій дочці не виповнився рік, відвідування перукарні було подією світового масштабу. Чоловік приїжджав заздалегідь з роботи, підгадували час, коли вона була досить спокійною і задоволеною і я швидко йшла на 1 годину.

Більше дитина без мене не витримувала, починалися крики скандали і заради спокійної психіки дітки я вирішила що моє мелірування доведеться доробляти вдома, тобто я приходила до перукаря, майстер наносила знебарвлюючий склад, вся ця справа фіксується фольгою і потім я вся така красива, волоссям, що стирчало в сторони, з фольгою йшла додому. Будинки сама за годину змивала склад і власне всі були задоволені.

Але пройти в такому «прекрасному» вигляді з перукарні до будинку мені просто було соромно. Перші кілька разів. Потім я раптом виявила, що той чи інший зовнішній вигляд – це просто соціальні норми, які ми вбираємо і орієнтуємося на них.

Коли я вперше йшла додому, накинувши легкий шарфик на голову (ситуацію звичайно він не особливо рятував), мені здавалося, що на мене дивиться весь наш мікрорайон, а деякі спеціально заради цього підбігають до вікон. Вдруге мені здавалося, що дивиться весь дитячий майданчик повз який я пройшла. Втретє я з подивом виявила що на мене дивляться лише кілька людей, не більше.

А зараз мені в принципі стало абсолютно однаково хто на мене дивиться і що думає.Я просто йду додому, і найголовніше всередині мене панує мир та спокій.

Здавалося б така проста ситуація, адже практично кожна жінка може знайти у своєму житті випадок, коли оточуючим людям надавалося надмірно велике значення і комплекси так і проростали назовні.

Усьому провиною наше роздуте его! Або як його ще іноді називають підвищене почуття власної значущості – ми думаємо що ми є центром всесвіту, і саме це уявлення дуже сильно нас обмежує.

Ми центр лише для себе.

І так для кожної людини центром є вона сама, і оточуючим людям абсолютно все одно як ви виглядаєте, що одягаєте, як фарбуєтеся, як поводитесь.

Навколишні люди лише кинуть погляд швидкий і через пару секунд забудуть про Вас, а ви можете свої переживання тягнути в собі місяцями, тижнями, роками.

Для того, щоб перестати мучитися і шукати вирішення питання як припинити звертати увагуна думку інших людей, просто дозвольте кожній людині мати свою думку, а собі подаруйте внутрішню свободу! І запевняю життя стане набагато простіше! Я перевірила!

Чи були у Вас ситуації коли Ви ніяково відчували себе на вулиці? Як на вашу думку – якою є основна причина такого стану? Як Ви робите зі своїм почуттям незручності?

Вітаю! Я прошу у Вас допомоги, бо сама вже не можу впоратися із моєю проблемою.
З майбутнім чоловіком я познайомилася за півроку до весілля. Мені 26, йому 33. Це його другий шлюб. Мені він запропонував вийти за нього заміж буквально третього дня знайомства. Мене тоді ця поспішність дуже насторожила, тому що я намагалася з'ясувати, чому розпався його попередній шлюб, на що він ухильно відповідав, що кохання не було, одружився через те, що вона завагітніла, а потім розлучилися, т.к. на четвертому місяці вагітності його дружина зробила аборт. Я все не могла зрозуміти, чому жінка, на такому пізньому терміні це зробила? Власне, жоден лікар не зробить цього на такому терміні. Але відповіді майбутнього чоловіка завжди були: вона і я не любили одна одну.
Він дуже гарно до мене доглядав, красиво розмовляв, загалом усе було ідеально. Потім познайомив мене зі своєю родиною. Батька в нього немає, їх виховувала одна мати. У будинку живуть: його мама, він, його сестра з чоловіком та дочкою та молодший брат. Мене зустріли дуже добре. Його мама була в такому захваті від нашої пари, що мало не з першої нашої зустрічі називала мене донькою, цілувала та обіймала завжди під час зустрічі. Через місяць ми подали заяву і почали готуватися до весілля. Усі витрати на весілля спочатку мій чоловік узяв на себе, і моїм батькам і своїй мамі він казав, що він чоловік і все зробить сам. Його мати його підтримувала, моїм батькам теж було приємно, що чоловік бере всю відповідальність на себе. Але все-таки вони дали нам грошей на оплату ресторану, вінчання, на такі "дрібниці" як замовлення торта, навіть на сукню. Його мама не дала ні копійки, і щоразу як тільки її син приїжджав з відрядження (у нього була робота на відрядження) з порога йому говорила, що з нього п'ять тисяч. Він природно давав, а решту грошей віддавав мені. При цьому вона щоразу говорила, що ще не живемо, а син уже все зароблене віддає мені. Тоді я на це увагу не звертала. Було ще багато таких моментів, на які варто було звернути увагу, але я все це списала на те, що вона переживає, таки старший син одружитися. Наприклад, після її першого візиту в мій будинок, мені здалося, що вона якось озлобилася. Ми обидва живемо в приватних будинках, у них-будинок без зручностей, маленький, ні води, ні туалету в будинку немає, лазня стара. Вдома 3 чоловіки і ніхто нічого не робить, вона весь час говорила, що не проситиме нікого нічого робити, бо всі працюють і втомлюються на роботі, нехай відпочивають удома та гуляють на своє задоволення. Коли вона побачила, в яких умовах живу я з моєю сім'єю (ми живемо в двоповерховому приватному будинку, з усіма зручностями в будинку, з хорошим ремонтом.), то я думаю стала якось заздрити. Вона щоразу говорила моїй мамі, що в нас так добре, бо мама заміжня. І бачачи завжди, що я і мій брат допомагаємо батькам і в будівництві будинку, і в роботах на городі, вона лаялася (саме лаялася! Прям до крику), вимовляючи що наші батьки позбавляють нас "молодіжного" життя, ми не веселимося, не ходимо гуляти по кафешках та клубах, як її діти. Мені така позиція не зрозуміла, бо нас виховували за іншими правилами. Ми завжди допомагали батькам у всьому, і встигали скрізь, як кажуть і погуляти і попрацювати. Але вона цього не приймала.
І ось перед самим весіллям, буквально за три тижні, ми сиділи у чоловіка вдома та вечеряли з його родиною. Тут вона знову згадала моїх батьків і почала при мені і своїх дітях їх ображати! Що моя мати егоїстка, що вона мого батька зажене в труну з будівництвом нашого будинку та інші гидоти. Вона так почала кричати, що ми всі були шоковані, але коли вона дозволила собі обізвати мою маму, я не витримала. Я відповіла, що нікому не дозволю ображати моїх батьків і вона не має на це жодних прав, причому вся її сім'я, включаючи мого чоловіка, мовчали. На що мені було відказано (дослівно), що я ще сама зрозумію яка моя мама "викинув" і щоб я не сміла після весілля і думати, щоб їздити до батьків, і тим більше не сміла ні в чому їм допомагати. Я тоді взагалі була в жаху, природно в мені все кипіло від образи за мою сім'ю, я висловилася, що я їх дочка, я їх дуже люблю, і якщо буде потрібно я все життя їм допомагатиму. У той день я пішла, і більше не приходила до їхнього дому. Я навіть думала, що може варто скасувати весілля, тому що для мене вся ця ситуація була ненормальною, я не уявляла, як я житиму в такій сім'ї. Через день я дізналася, що вагітна. Ми з чоловіком, звичайно, дуже зраділи, бо мені все життя лікарі говорили, що з моїм здоров'ям мені буде дуже й дуже проблематично народити дитину. Вирішили всім родичам сказати про дитину після весілля. Я сподівалася, що його мама хоча б вибачиться переді мною. Вона тільки сказала моєму чоловікові: "Передай їй, нехай на мене не ображається, тому що я мати." У день весілля, я намагалася посміхатися їй, намагалася не згадувати цей конфлікт, але все одно мене дуже зачіпало це її таке ставлення до моїх батьків. І головне, я не можу досі зрозуміти - чому вона так їх не злюбила? Невже заздрість? Чи страх того, що її син допомагатиме матеріально?
У день нашого весілля ми не заїжджали додому до нареченого, як зазвичай буває за традицією. Бо його мати цього не захотіла. Вона й у ресторані не спілкувалася ні з ким із моїх родичів. Я чоловікові вже після нашого конфлікту з нею сказала, що в його будинку жити не буду. По-перше, ми вже не ладнаємо з його мамою, по-друге, у них у будинку немає жодних умов. Я запропонувала пожити в мене, він спершу не погоджувався, пропонував винаймати квартиру, але цей варіант теж мені не подобався, т.к. його не буває вдома тижнями, тому що він у відрядженні працює, зрештою погодився пожити в мене. Але цей варіант не влаштував його маму! Другий день весілля, мої батьки вирішили влаштувати у нас вдома, тому що було багато запрошених родичів з нашого боку (з боку чоловіка не було жодного родича – вони ні з ким не спілкуються, зі слів його матері – всі погані). І ось під кінець дня, коли, дякувати Богу, більшість родичів моїх вже поїхали, моя свекруха влаштувала мені «подарунок». При всіх гостях, що залишилися, вона вибігла на веранду, де стояли всі (бо було спекотно і всі періодично виходили подихати повітрям) і почала кричати на мене і мою маму, що я нікчема, обзивала мене матними словами при моїй мамі, принижувала моїх батьків теж матом , Таких слів я ніколи в житті і не чула! Говорила, що мене її син уже півроку одягає, що жили ми за її рахунок, що вона ненавидить всю мою сім'ю і мене в тому числі, говорила, що її син один вклався у наше весілля (що абсолютно не правда), загалом це був жах! Ми з мамою від шоку, від жаху і від сорому втратили дар мови. При цьому свекруха ще й ударяла себе головою своїми руками. Я в ту мить подумала, що вона збожеволіла або в неї якась нервова хвороба, бо так здорові люди не поводяться - в чужому будинку влаштувати таку сцену, говорити такі страшні слова! Після того, як вона почала мене ображати, мій чоловік сказав їй забиратися з мого дому і не сміти більше приходити, що вона руйнує його життя. На що вона йому теж кричала щось нецензурне, і він їй сказав, що ненавидить її. У результаті вони з ним зчепилися, багато гостей кинулися їх рознімати - загалом, це був шок! У мене перша думка була, коли він кинувся на матір, то колись так само вчинить і зі мною. У результаті вона пішла і ходила по всій нашій вулиці і ображала нашу сім'ю - сусіди все чули, мені потім так соромно було виходити надвір. Слава Богу, нас усі знають, які ми люди, і лише засуджували її. Сяк-так моя бабуся вмовила її сім'ю відвезти їх матір, що розбушувалася, природно всі друзі чоловіка і його брат з сестрою звинуватили нас, що ми мерзенні люди і поїхали. Я досі не зрозумію, як від усього пережитого жаху у мене не трапився викидень. Ми всю ніч пили валеріанку і плакали. А сестра чоловіка весь цей час писала йому смс, щоб він завтра ж приїхав і вибачився перед матір'ю, інакше вона повіситися. Як потім я дізналася від цієї сестри, вони всю ніч пили і співали в караоке. Загалом, якщо писати далі, то можна розписувати та розписувати.
Зараз після цього пройшло 3 місяці. У мене вже другий триместр вагітності, але я ніяк не можу все це забути, хоч і намагаюся. Я щоразу дивлюся на чоловіка і бачу його матір, як вона кричить матюкою. Тим більше, що він щоразу їздить до неї і приїжджає від туди як зомбований, починає говорити її словами, просить жити в них, хоч я йому вже втомилася пояснювати, що не зможу там жити. Досі свекруха не вибачилася, і не вибачитись, бо не вважає себе винною, знову та сама фраза: «Я мати! На мене не можна ображатись». Мої батьки, бачачи, що я щоразу плачу, поговорили із чоловіком. Мама йому сказала, що він чоловік і повинен розуміти, що його сім'я - це його сім'я. Мама його, це його мати. Якщо він не готовий жити з дружиною, то навіщо тоді одружився? На що він відповідає, що шалено мене любить і нашу майбутню дитину, що все зробить для нас. Але нічого не рухається. Тобто він живе за маминими вказівками. Я вже не знаю, як бути, намагаюся викинути все з голови, думати тільки про здоров'я майбутнього малюка, але не виходить. Іноді так хочеться все кинути, піти та розлучитися. Але розумію, що це не є вихід. Я розумію, що коли-небудь мені доведеться знову побачити його мати, я страшенно боюся, що вона ще зможе викинути. У мене до неї навіть уже не агресія, а більше ненависть. Розумію, що так не можна, але не можу зрозуміти, як чинити, як жити далі. У багатьох моїх знайомих невістки та свекрухи не спілкуються, але в них це все сталося якось «культурно», без крику, без обзив. Мою ж сім'ю облили такими чорними словами перед усіма, і ніхто навіть не вибачився (ні її дочка, ні зять, ні молодший син). У нас з чоловіком стосунки псуються з кожним днем.
Підкажіть, будь ласка, як мені поводитись, у мене вже немає сил. Велике спасибі.

Дуже важливо пам'ятати про те, що це лише слова. Люди можуть не хотіти вас образити, але це виходить у них лише тому, що ви самі їм дозволяєте це зробити. Грубо кажучи, ви самі винні у своїх подібних проблемах. Хтось використовує це як психологічний прийом тиску, а хтось не спеціально, а випадково змушує вас думати, що з вами щось не так. Це призводить до стресів, депресії, зниження впевненості та багатьох інших серйозних наслідків.

золота середина

Дуже важливо не перетворитися з людини, яка чутлива і емоційна на байдужого робота. Якому начхати на все і на всіх навколо. Вам потрібно знайти золоту середину. Можливо, що сприятливо вам позначиться вміння правильно фільтрувати вхідні звуки ззовні. Психологи радять спочатку аналізувати будь-які потоки інформації, а потім розділяти їх на негативні і позитивні. Це найкращий спосіб бачити у всьому правду та емоції одночасно.

З думкою людей це працює не завжди, тому що часто люди спеціально хочуть нас зачепити. У розмові працюють емоції, які ми не завжди можемо стримувати. Тут уже такий принцип працює рідше.

Способи захисту від чужої думки

Є дуже корисні поради психологів, які варто використати у будь-якій ситуації.

Порада перша: станьте впевненіше у собі.До тих пір, поки ви не знаєте, що ви таке і хто ви такий чи така, вами будуть керувати всі, кому не ліньки. Поки ви відчуваєте проблеми з самооцінкою, будь-які навіть найменші зауваження доставлятимуть вам величезний дискомфорт. Як стати впевненішим — це вже інше питання. Але коротко це можна описати трьома пунктами: спорт, хобі, гарні звички. Це три стовпи впевненості у собі, які дозволять вам перетворити своє життя та свій внутрішній світ. Коли ви будете сильнішими тілом та духом, пробити захист буде набагато складніше.

Порада друга: перестаньте спілкуватися з тими, хто вас напружує.Найкращий спосіб боротьби з проблемою – це не допускати появи самої проблеми. Це як у випадку із конфліктом, якого не було. Вам нема чого перевіряти себе на міцність постійно поряд з тими, хто харчується вашою енергією, вашими соками. Справа в тому, що є люди, які завжди спілкуються нормально, без негативу та зауважень, через які ви потім страждаєте.

Порада третя: пам'ятайте про роль кожної людини у вашому житті. Якщо людина є для вас авторитетом у чомусь, то вам слід довіряти її думці. Якщо ж ви не знаєте цієї людини досить добре, то краще не думати про її чи її слова як про істину. Пам'ятайте, що у кожного свої мотиви. Потрібно вміти розділяти людей тих, які з вами чесні і тих, які вміють бути такими зовсім.

Не бійтеся здатися людям неідеальними. Ідеальних людей не буває. Хтось все одно в чомусь є повним профаном, тож критика може бути доречною, але не завжди вона є такою. Ви можете визнати свою слабкість у чомусь, але у улюбленій справі у вас не повинно бути сумнівів своєї переваги.

Щодня нас хтось критикує, намагається зачепити або просто висловлює думку, яка не повинна хвилювати нас. Проте воно нас хвилює. Потрібно навчитися говорити людям «ні», а також бути об'єктивними стосовно себе. Трохи зменште свою самооцінку, якщо вас взагалі не хвилюють слова інших людей. Підвищуйте її будь-якими способами, якщо вас легко потрясти будь-яким дрібним зауваженням. Удачі вам, і не забувайте натискати на кнопки та

Якими б ми не були незалежними, для нас все одно важлива думка оточуючих. Ця думка може сильно вплинути на наше життя, якщо приділяти йому багато уваги. Людська натура така, що ми хочемо бути коханими та шановними. Але чи варто для цього постійно озиратися на всіх? Головне, що варто запам'ятати – не варто хвилюватися про те, що думають оточуючі та забивати свою голову думками про це. Ніхто не каже, що треба забити на все і робити, що заманеться. Прислухайтеся до думки важливих для вас людей, обмірковуйте її і лише після цього вирішуйте, як вчинити. Адже ваші рідні теж не завжди мають рацію. Якщо ви все ж таки не можете позбутися гніту громадської думки і осуду, то давайте виробимо мислення, яке допоможе цього позбутися.

Люди не так часто звертають на вас увагу, як вам здається

Люди навколо вас, здебільшого, захоплені своїми справами та турботами. У них є своє життя, яке хвилює їх набагато більше, ніж ваше. Якщо ваші інтереси і погляди перетинаються в якійсь області, то це відбувається не так часто, як вам здається. Просто подумайте, чи часто ви звертаєте увагу на те, у що одягнені оточуючі? Чи забруднена у них сорочка? Чи з'явилася у дівчини, що проходить повз, затяжка на колготках? Готовий посперечатися, що ви або взагалі про це не думаєте, або витрачаєте на це не більше кількох хвилин. Так от і оточуючі роблять те саме.

Це не повинно вас хвилювати

Те, що думають про вас оточуючі – це лише їхня справа. Вас це стосуватися не повинно жодним чином. Навіть якщо ви дізнаєтесь чиюсь думку про себе, це все одно не зробить вас іншою людиною і не змінить ваше життя, як правило. Думка оточуючих зможе вплинути на вас лише тоді, коли ви дозволите цій думці стати визначальним у вашому житті. А такого не повинно відбуватися. Ви не можете контролювати думку оточуючих, так не звертайте на нього такої уваги та зосередьтеся на собі.

Ви унікальні, як ніхто інший

Запам'ятайте це раз і назавжди. Не підлаштовуйтесь під оточуючих. Як тільки ви впускаєте цей будинок порад у свою голову, ви перестаєте бути собою. Тільки довкола вас людей багато, а ви один. Для всіх милий не будеш. І в гонитві за суспільством ви породите Франкенштейна, який хоч трохи, але подобається кожному.

Натомість, просто будьте собою і пам'ятайте, що ви один такий у всьому світі. Точно такого ж не знайти. Дорожіть своєю унікальністю. Поважайте себе. Тоді й оточуючі почнуть вас поважати.

Чому ж ви все одно їх слухаєте

Чи сильно зміниться ваше життя, якщо хтось не погодиться з вами або скаже, що ви говорите щось не те? Чи готові ви змінюватися щоразу, коли хтось скаже, що ви все робите неправильно? Думаю що ні. Коли наступного разу ви станете дуже чутливі до думки оточуючих, то просто подумайте, а чи буде воно важливим через тиждень. Якщо зауваження у ваш бік хвилюватиме вас не більше години, то все це порожнє.

Ви явно не телепат

Якщо у вас немає якихось надздібностей і магічна куля вам нічого не показує, то ви навряд чи знаєте, про що думають люди. Якщо ви звичайна людина, то звідки ви знаєте, що діється в голові у оточуючих? Проблема тільки в тому, що ви вважаєте, що всі думки людей довкола вас зациклені лише на вас. Егоїстично і пахне чимось хворим, не знаходите? Не варто перейматися думками інших, поки ви не навчилися читати їхні думки.

Будьте чесні з собою та живіть справжнім

Тільки від вас залежить, як ви почуватиметеся щодня. Чи хотіли б ви відчувати постійний страх і хвилювання від думки, що суспільство не схвалить ваш вчинок? Перестаньте думати про це. Не хвилюйтеся про те, що хтось у минулому зробив вам зауваження, або що люди подумають про вас погано. Живіть тут і зараз і не дивіться на всі боки. Дихайте на повні груди і не забувайте, що тільки ви відповідальні за ваші думки та вчинки. Тільки так ви можете бути щасливі. Тільки так ви зрозумієте, що кожна людина має свою думку і тільки вам вибирати, чи вплине вона на вас чи ні.

Оточуйте себе людьми, які вас приймуть

Це просто чудово, коли у вас є друзі, які згодні з вами та підтримають вас у будь-якому починанні, навіть якщо ваша рідня проти. Запам'ятайте, що для підтримки фізичного та духовного здоров'я ви повинні вибрати: або відмовитися від мрії за порадою оточуючих, або оточити себе людьми, які зможуть вас надихнути на пошуки свого шляху.

Навколишніх також хвилює громадську думку

Ви не параноїк і ви не один такий. Людей довкола вас теж хвилює, що про них думають. Отже, коли наступного разу хтось вас почне критикувати, ви поставте себе на його місце. Можливо, ви зробили те, про що ця людина давно мріяла і не наважувалась зробити. І тепер вас просто хочуть повернути з неба на землю. Пам'ятайте про це, і тоді вам стане легше переносити критику та розуміти мотиви вчинків оточуючих.

Просто будьте собою. Будьте чесні з собою і зізнайтеся, що вас оточують такі самі люди, як і ви. У них теж є проблеми, їх також хвилює критика, вони також не ідеальні. Не буває ідеальних людей, які ніколи не помиляються. Просто хтось, раз спіткнувшись, зупиняється на все життя, а хтось, переступивши через свою помилку, прямує до своєї мрії. Нехай громадська думка не стане стопором у вашому розвитку, і ви ще покажете світові, де раки зимують.

А ви залежні від думки оточуючих?

Не зважати на чужу думку насправді просто. Потрібно розвернутися на 180, плюнути на слова та подумки послати людину. Само собою зробити це не складно, складно виправдати собі таку поведінку.Нам потрібні підтвердженнятакого ставлення до оточуючих.

Якби ми мали залізобетонні аргументи, які б підтверджували нікчемність чужої думки, ми б перестали накручувати і хвилюватися. Ми зрозуміли б, що вплив чужої думки на наше життя мізерний і роздутий.

І в цій статті ми спробуємо знайти для себе ці аргументи, щоб і гордо пропускати чиїсь слова повз вуха. У цьому нам допоможуть короткі поради, подані нижче, та якість під назвою харизма.

Як припинити звертати увагу на думку інших – аргументи

Аргумент #1

Его – ось корінь зла. Ми хвилюємося через нього, адже навколо нас уже сформувався образ крутої, доброї чи серйозної людини. І цей образ треба постійно підтверджувати новими вчинками та діями. Не дай Боже, хтось засумнівається у наших найкращих якостях.

Щоправда, ховається в тому, що більшості людей до лампочки на наш імідж. У кожної людини своя картинка світу і якщо ви змінитеся, вона просто намалює вам пару нових характеристик. Почали ви частіше відмовляти на прохання або перефарбували волосся - він лише подумки запише для себе: «Так-так, цей тип став надто сміливим, робить, що хоче, а значить мені з ним не по дорозі. Ми різні, я не перевершую його силою характеру, а значить використовувати його у мене не вийде ... »

Просто згадайте свої думки по відношенню до людини, що змінилася. Швидше за все, ви побачите, що не витрачали багато часу на його критику.

В загальному, ми не представляємо жодного інтересу для оточуючих.Наше его – не сталевий стрижень, а гнучкий дріт. Що буде, якщо вигинати її під кожного?

Аргумент #2

Деякі люди будуть надихатися вашою особистістю, що змінилася.. Особливо друзі, які бачать, що ви гните свою лінію, не соромлячись свого вибору. Нехай ви займаєтеся безперспективною та смішною діяльністю – ви все одно станете прикладом для наслідування.

Є в мене один друг, котрий пише абсолютно безглузді вірші. При цьому він не соромиться викладати їх в інтернет та показувати всім своїм друзям. Вірші справді абсурдні, але те, з яким спокійним обличчямвін їх поширює – заслуговує на повагу.

Класно, коли ви можете стати таким самим прикладом для своїх друзів. Спробуйте заслужити авторитет, як людина, яка ніколи не боїться думки оточуючих. Це допоможе вам відчувати підтримку, і ваші дії стануть впевненішими.

Аргумент #3

Мир на вас не зійшовся, і люди обговорюють не лише вас. Вони в першу чергу дбають про свої нагальні проблеми і лише в десяту згадують про ваше існування.

Уявіть, що ваш друг несподівано пробив собі вуха. Тиждень ви жартуватимете разом з ним, наступний тиждень ви жартуватимете з іншими знайомими, але на цьому все й закінчиться. Життя знову увійде у звичне русло, і ви повністю поринете у вирішення своїх проблем.

Так само і з вашою ситуацією. Спочатку все йде гладко, потім раптом сплеск, а потім знову звичайна атмосфера. Своєю дією ви не ставите тавро на все життя – посміються та заспокояться.

Аргумент #4

Порада від багатьох: ніколи не слухайте думку людини, яка живе не так, як вам хотілося б.

Якщо людина знаходиться на тому ж рівні, що і ви або нижче, вона не має цінних для вас знань. Отже, він не зможе дати «супер-раду», яка змінить ваше життя кардинальним чином. Так, можливо його думка цікава і приваблююча, але вам воно цілком марно.

Намагайтеся оточити себе лише найкращими людьми: знайомтеся з ними у житті, читайте книги, ходіть на семінари. Їхня думка набагато цінніша, ніж думка звичайних і посередніх людей.

Аргумент #5

Життя = час, час = пріоритети → життя = розміщення пріоритетів.

У нашій ситуації можна виділити 2 варіанти пріоритетів:

Бути «своїм» у суспільстві, а отже, не виділятися і заслужити повагу людей.
Іти до своїх цілей, а значить зустрічати недовіру та критику.

Вибравши перший пункт, ви автоматично поміщаєте себе в натовп і зрікаєтесь боротьби з «авторитетами». Але подумайте, чи може ваше життя бути менш цінним, ніж життя іншої людини? Ні, і з цим бореться вся світова спільнота. Постійно слухати «авторитетів» і «знавців нашого життя» означає в прямому сенсі принижувати себе.

Якщо вам комфортно в такій обстановці, все нормально, так живе абсолютна більшість. Якщо ж ви готові змінюватися, це може стати моментами, які наситять ваш час. справжнім життям. І в старості, ви не лаятимете себе за безглузде існування.

Аргумент #6

Якщо вас критикують – ви ростете(Зрозуміло, це не ставитися до рожевого волосся, татуювань на обличчі або шкідливих звичок).

Є теорія відра з крабами, про яку багато хто вже чув. Вона полягає в тому, що поодинці краби з легкістю можуть вилізти з відра, але як тільки хтось із них починає дертися, за нього відразу чіпляються інші. І вся ця «пірамідка з крабів» валиться назад униз.

Дурні створіння такі ж, як і люди. Щойно хтось із нас «вилазить» нагору, його відразу намагаються опустити решта. Іноді з добрими намірами, побоюючись за наше майбутнє, іноді із заздрістю. Але незалежно від випадку це показник нашої переваги. Тож нехай продовжують свою критику, це тільки лестить.

До речі, варто іноді дивитися за собою. Якщо ми станемо такими «крутими» і нав'язуватимемо свою супер-авторитетну, незалежну думку, то теж утворимо крабове відро. І всі попередні аргументи працюватимуть уже проти нас.

Аргумент #7

Не займайтеся самообманом. Те, що ви піддаєтеся впливу – проблема, причому з великої літери. Не треба думати, що слухати чужу думку нормально, «ми з нею друзі» тощо. Повага до старших, співчуття, співучасть лише маскування своєї слабкості.

Ламайте стереотипи мислення. Подумки усвідомте, що чужа думка – не нормально, і жодні народні прислів'я про повагу та підтримку не зможуть виправдати його згубного впливу на наше життя.

Аргумент #8

Скільки людей стільки й думок. Що б ви не робили, хтось все одно думатиме про вас погано.Неможливо постелитися під кожного і завжди бути правим.

Якщо ви читаєте, то легко знайдете підтвердження цього явища. Наприклад, один автор каже: «Треба затято конкурувати – це якість лідера». Інший відповідає: «Конкурувати шкідливо, таке мислення шкодить вашому бізнесу та позитивному настрою». Кому з них має вірити читач?

У нашому житті щось схоже. Серед 7 мільярдів думок, що стикаються, потрібно раз і назавжди вибрати модель своєї поведінки. Юлить і викручуватися, звичайно, можна, але тільки ціною втрати своєї репутації.

Аргумент #9

А чи змінить цю думку щось за рік?Якщо ні, то й думати про нього нічого. Слова вилетіли, струснули повітря, залишили неприємний відбиток, але насправді нічого не змінилося. Ваш обвинувач просто полегшився і знову пішов накопичувати випущену жовч.

Ви ж могли образитися чи сумніватися у своїй правоті. Але ж безглуздо, погодьтеся! У такій ситуації треба спробувати зазирнути у майбутнє. Зараз ви , але запитаєте себе, як ви почуватиметеся через рік. У більшості випадків відповідь очевидна: «за ситуацією, але цим я точно не паритиму собі мізки».

Аргумент #10

Ви – головний герой свого життя.Набагато важливіше вашівідчуття, вашіпочуття, і вашіемоції після зробленого. Яка річ, що подумає сусід, друг чи знайомий? Це їхній вибір – ображатися чи ні, поважати вас чи недооцінювати. Ви живете для себеі думки інших людей не входять до вашої компетенції.

Харизма

Хочеться вірити, що серед аргументів ви знайшли для себе щось цікаве та мотивуюче. Давайте з теорії перейдемо до практики. Ми дізнаємося, як стати харизматичною людиною і використовувати цю якість, щоб не піддаватися чужій думці.

Ми часто чуємо слово "харизма". Наприклад, який харизматичний акторабо він дуже харизматичний хлопець. Але якщо поставити собі питання «як це, бути харизматичним?», то думки встають у глухий кут. Ну, такий крутий, веселий, із внутрішнім стрижнем…

Напевно, найкращим способом описати, що таке харизма буде такою: харизматична людина. це людина, яка точно знає, чого вона хоче, впевнена в цьому і не боїться думки оточуючих, тим самим притягує до себе людей.Він може прямо сказати «відвали», і йому нічого за це не буде. Він такий, що поробиш.

Як же перейти до такої категорії людей? Як притягувати до себе прихильність, при цьому не підлизуватись і не слухати думку оточуючих? Давайте розберемося.

#1 Будьте певні

Потрібно бути впевненим у своїй поведінці. Адже впевненість – синонім харизми.

Наприклад, якщо ви підстриглися налисо, то з гордістю носите цю зачіску. Як тільки ви одягнете шапку і станете цуратися оточуючих, про вас точно заговорять тоном, що висміює. Тому якщо вже зважилися на зміни – тримайтеся свого до кінця.

Звичайно, впевненість у собі – дуже велика тема, яку багато психологів вивчають роками. Про неї можна написати окрему велику статтю, яка не вміститься в один випуск, тому ось лише кілька способів підвищити впевненість у собі:

Концентруйтеся на своїх минулих перемогах та успіхах
Стати відповідальним за своє життя
Не бійтеся своїх недоліків, найкраща впевненість – не страх бути справжнім
Займіться справою, якою пишатиметеся
Займайтеся безперервним саморозвитком
Одягайтеся в гарний одяг, щоб зовнішній стан «перекинувся» на внутрішній
Використовуйте дрібниці: дивіться у вічі, приймайте зручні пози, стежте за поставою. Ця думка заслуговує на окремий пункт.

#2 Уважно ставтеся до дрібниць

У житті все вирішують дрібниці: як людина спілкується, як одягається, яку позу приймає, з якою думкою прокидається і навіть те, як вона вітається. Ця купа маленьких дій і формує людину, що зумовлює той чи інший рівень успіху.

Давайте виділимо найбільші дрібниці, які зустрічаються в кожній харизматичній людині.

Оптимізм
Вміння вислухати та зрозуміти, подарувати своє тепло та енергію
Спокій і стриманість
Повага до оточуючих

Звісно, цих якостей набагато більше. Всі вони виробляються не відразу, часом важкою працею. Проте ефект від них покриває всі витрати.

#3 Не бійтеся відповісти на образу

Увага, підійде не всім!При нагоді, потрібно вміти красиво ставити людину на місце. Іноді варто показати зуби та відповісти на явне маніпулювання. Адже люди всі однакові і вони теж бояться громадської думки.

На цю тему є гарна книга під назвою «Чорна риторика». У ній автор розповідає, як переключити свою роль зі спілкуванням із веденого на ведучого, самому маніпулювати бесідою і навчитися захищати себе слівно. Аудіоформат займає всього 5 годин, а значить книгу можна легко прочитати за тиждень.

#4 Харизма = впевненість = висока самооцінка. Тому любите себе таким, яким ви є

Ми чуємо це з кожної праски, але чомусь це не працює. Але якщо вже зайшла мова, то просто знайте: є люди, які досягають успіху, незважаючи на свої недоліки. Можна так і забити в пошуку «недоліки знаменитостей» і ви дізнаєтесь багато нового про світові зірки. Може це мотивує вас не помічати своїх вад.

Якщо копнути глибше, то виявляється, що боротьба зі страхами – просто один із способів підвищення впевненості у собі. Але він настільки сильнодіючий, що заслуговує на окремий пункт.

Подолання страхів є дуже ефективним, якщо ви хочете стати сильнішим. Причому треба бути чесним та знищувати найстрашніші страхи, а не просто "страшки". Стрибок із парашута чи мосту, публічний виступ, похід на виставку павуків – ось що можна зробити, щоб не боятися думки оточуючих. Ці речі насправді взаємопов'язані.

#6 Будьте самостійні

Зменшіть запитання: як я виглядаю, чи це мені, що думаєш про мою нову зачіску і т.д. Самі вибирайте що купити, що приготувати, та . Тепер ви господар становища.

Це допоможе вам стати дорослішим і відвикнути від порад інших. Адже буває, що хоч думка нам не подобається, ми настільки звикаємо до оцінки з боку, що вже не можемо прийняти самостійного рішення. А це веде за собою втрату впевненості, і як ми вже знаємо – втрату харизми.

#7 Точно знайте, чого ви хочете і домагайтеся цього

Візьміть аркуш паперу та напишіть усі свої «хотілки», як матеріальні, так і духовні. Це допоможе вам визначити свій напрямок, і вас не зноситиме кожним зустрічним вітерцем.

Визначення своїх бажань та рух до цілей – один із видів самоконтролю. А як відомо, людина задоволена собою рівно настільки, наскільки вона може контролювати своє життя. Тож знаходите себе і контролюйте своє життя самі! Нехай думки скеровують інших людей!

Дякую, що прочитали цю статтю. Сподіваюся, ви почерпнули хоч невеликий заряд мотивації та готові зайняти трон у своїй життєвій державі. Бажаю удачі!

Резюме

Його нічого не варте. Ми не маємо жодного інтересу для оточуючих.
Деякі люди надихатимуть вашу незалежність від оточуючих
Людей хвилюють свої проблеми, а не ваші вчинки
Хто-небудь все одно буде думати про вас погано
Слухаючи чужу думку, ви знецінюєте своє життя
Чужа думка навряд чи щось змінить, тому не треба на ній зациклюватись
Ніколи не слухайте думку людини, яка живе не так, як вам хотілося б
Усвідомте, що чужа думка – проблема. Повага, співчуття та підтримка – лише виправдання своєї слабкості
Якщо вас критикують – ви ростете
Набагато важливіше, що ви відчуваєте, відчуваєте та переживаєте у момент зміни себе. Думки інших вас не турбує.
Харизма - здатність людини не дбати про судження інших людей і тим самим привертати їхню увагу.
Харизма = впевненість = самооцінка = самостійність = самоконтроль. Підвищуйте одну з цих якостей і потім підвищаться інші.