Для нас – дівчат – зовнішність має дуже важливе значення, тому найчастіше, щоб підняти настрій чи навіть покращити якість життя, нам буває досить просто щось змінити у собі. Через багато етапів, про які зараз йтиметься, впевнені, багато хто з нас уже проходили, і швидше за все, після цього життя ставало яскравішим і світлішим.
2M media/shutterstockТож давай без зайвих слів перейдемо до справи. Настав час щось міняти, але поки не знаєш, з чого почати? Ivetta намагатиметься допомогти!
Волосся
Волосся, як кажуть, не зуби – відросте. Тому багато дівчат сміливо експериментують. Для дівчат, чиї локони від природи русяві, буде простіше перефарбуватися в будь-який інший колір, рудий або платиновий блонд. Однак, будь обережна, не все волосся може витримати екстремальні зміни.
Так ось, для того, щоб твої експерименти здебільшого були таки вдалими, краще користуватися послугами професіоналів, а не проводити на собі досліди самостійно.
1. Стрижка
Стрижка – один із найлегших і найшвидших способів оновити себе. Все, що тобі потрібно – заручитися допомогою дійсно досвідченого та грамотного професіонала, який постриже так, як тобі потрібно, та ще й зробить зачіску настільки легкою укладання, що вранці буде достатньо лише кількох хвилин, щоб навести на голові порядок.
Після вдалої зміни ти станеш впевненішою у собі, почнеш отримувати компліменти, і подивишся на життя по-новому. До речі, цього сезону дуже модний подовжений боб, так що якщо готова ризикувати, вперед!
Irina Staykova/shutterstock 2. Фарбування
Колір волосся дуже сильно впливає на весь зовнішній вигляд, а також значно відбивається на тому, як виглядатиме, наприклад, шкіра обличчя. Темно-коричневий відтінок волосся підходить тим, хто має буквально ідеальну шкіру обличчя. Те саме стосується і світлого відтінку. Дані кольори настільки яскраво підкреслюють всі недоліки, що іноді навіть можуть зіпсувати весь образ. Тому слід бути вкрай обережною з експериментами і найкраще, звичайно ж, довірити себе в руки справжнього професіонала.
Якщо ти вже багато років фарбуєшся в блонд, може настав час вибрати відтінок на пару тонів темніше? Розуміємо, що складно вийти із зони комфорту, але іноді зміни йдуть на користь.
Те саме стосується й переконаних брюнеток. Почати можна з легкого висвітлення деяких пасм біля обличчя та вздовж проділу. Можна спробувати модне омбре чи балаяж.
Однак, буває і так, що врешті-решт, перепробувавши всі можливі варіанти, ти розумієш, що найкращий колір – свій натуральний. Тому, практично всі згодом переходять саме до нього, проте ставляться до волосся вже з великою повагою.
Tyler Olson/Shutterstock 3. Зачіска
В даному випадку йдеться саме про зачіску, яку ти створюватимеш не за допомогою ножиць, а в компанії зі шпильками, гумками, шпильками, обідками та невидимками. Цього сезону вкрай модними стали бійцівські кіски, звичайно ж, завдяки світській левиці Кім Кардаш'ян. Однак і дівчата з коротким волоссям не повинні зневірятися. Адже на просторах Інтернету можна знайти величезну кількість чудових зачісок для будь-якої довжини.
Погодься, нічого складного в цьому немає, але як парочка заколотих пасм змінює зовнішній вигляд в цілому.
Якщо ти завжди носиш пряме волосся, спробуй зробити недбалі локони як у моделей Victoria Secret. Часу на це буде потрібно зовсім небагато, однак, виглядатимеш ти зовсім інакше. Якщо ти постійно носиш чубок – заколи його на бік або нагору.
Ander5/shutterstock Обличчя
Особа – це наша візитна картка, тому експерименти тут мають бути дуже обережними та грамотними. Почнемо, мабуть, з очей.
1. Очі
Якщо ти звернешся до того ж Інтернету, то вкрай здивуєшся безлічі типів та технік макіяжу. Нависла повіка? Чи не біда! Спеціально для таких випадків придумано махінації з коригуваннями, які приховують подібні недоліки. Багато дівчат захоплюються ідеальною красою Наталії Водянової та Мили Йовович, а також Рене Зеллвегер та Клаудії Шиффер. Звертали на їхні повіки увагу? Навряд. Чому? Тому що ці жінки вміють правильно використовувати косметичні продукти і перетворюють свої недоліки на переваги.
Випробуй різні техніки макіяжу. Але пам'ятай, що фарбуватися, як папуга та наклеювати метрові вії вдень – моветон.
Проте, є професійне нарощування вій, яке здатне докорінно змінити вираз твого обличчя. Пучки в куточках очей або просто дуже гарні пухнасті вії тільки фарбують дівчину, роблячи погляд сексуальнішим і цікавішим.
Subbotina Anna/shutterstock 2. Брові
Зараз ця тема актуальна, як ніколи, і на що тільки дівчата не йдуть, щоб зробити собі модні брови. Правильна форма і відтінок брів здатні докорінно змінити вираз обличчя, і зробити з нас справжніх голлівудських красунь. Однак деякі дівчата приймають це близько до серця, і починають фарбувати брови чорним олівцем, надавати занадто геометричну форму, яка, насправді, лише спотворює. Пам'ятай, що в моді все натуральне, брови правильного кольору та природна форма брів. Забудь про занадто насичені фарби і про чіткі межі, свої брови ніколи не виглядатимуть абсолютно ідентично.
Якщо боїшся робити все самостійно, зверніться до фахівця. Така процедура коштує не дуже дорого, а корекцію ти сама вже потім зможеш робити.
Olena Yakobchuk/shutterstock 3. Контурування
Почнемо з того, що мало яка дівчина на всі сто задоволена своєю зовнішністю. Зокрема це стосується і особи, а точніше її форми. Зараз скарги типу «У мене занадто широке/кругле/гостре/квадратне/трикутне обличчя» вже не прокатують, оскільки, по-перше, вся ця справа легко коригується за допомогою зачіски, а по-друге, у всіх косметичних магазинах вже доступні спеціальні скульптуруючі засоби для особи, які допоможуть усунути всі недоліки.
Для початку, звичайно, знову ж таки необхідно звернутися до професіоналів за допомогою, однак однієї консультації буде цілком достатньо для того, щоб дізнатися, в яких місцях потрібно буде шкіру трохи затемнити, а в яких підсвітити, щоб візуально зменшити ніс, наприклад, або зробити вилиці більш чіткими.
Не забувай, що всі маніпуляції з коректорами, шиммерами та бронзерами мають виглядати максимально природно.
AlikeYou/shutterstock 4. Губи
Губи є, напевно, однією з найулюбленіших частин обличчя багатьох дівчат.
Якщо ти завжди користувалася пастельними відтінками блисків або помад, спробуй щось яскраве, тільки, будь ласка, дотримуйся найголовніше правило яскравих елементів макіяжу, про яке невпинно повторюють візажисти – правило акцентів. У всьому має бути гармонія, надто багато яскравих елементів псують усю картину, око не знає на чому зупинятися і, як правило, не зупиняється і не запам'ятовує нічого.
Яскраві губи + очі в стилі "nude" і навпаки. Не буває таких жінок, яким не йшли яскраві помади, просто важливо підібрати потрібний тон. Червоний, адже він теж буває різних відтінків, наприклад, ближче до коричневого або, навпаки, малинового.
До речі, не забувай про те, що чим яскравіше помада, тим білішими будуть зуби.
Крім іншого, акцент яскравих губ зобов'язує нас виконувати ще два правила:
- Шкіра обличчя має бути ідеальною. Якщо десь на обличчі буде прищ або ще якась пляма, помада тільки підкреслюватиме ці недосконалості і створюватиме образ неохайності та неакуратності.
- Контур губ повинен бути абсолютно рівним, тому обов'язково потрібно придбати олівець для губ, який може бути на один тон темніший, ніж помада, цього сезону – це тренд.
Звичайно, яскраві губи підходять не на кожен день, але періодично дозволяти собі таке «балівство», винна кожна дівчина.
Subbotina Anna/shutterstock Тіло
Якщо в плані макіяжу може статися так, що ти взагалі не фарбуєшся, то в плані одягу виходить, що якийсь стиль ти вже собі обрала. Тому вносити зміни тут варто все ж таки трохи по-іншому.
Отже, з яких змін у плані свого тіла найкраще розпочати?
Subbotina Anna/shutterstock 1. Декольте
Як ти ставишся до вирізу в грудях? Багато дівчат відмовляються від такого привілею, аргументуючи це тим, що у них невеликі груди, а деякі, навпаки, соромляться надто великі. І обидві ці сторони не мають рації, адже в декольті важливі не лише груди.
Відкриваючи цю область, ти не просто трохи (або багато) показуєш груди, погляду громадськості також постає твоя шкіра, шия та ключиці. Багатьох чоловіків привертають саме ці елементи, тож чому б не привернути до себе трошки більше уваги.
Декольте робить нас жіночнішими, тому в гардеробі кожної дівчини, має бути хоч парочка речей з таким вирізом. А якщо його ще обіграти правильними аксесуарами, тоді точно вийде цукерка!
Якщо ти не можеш ось так різко взяти і відкрити груди, одягни зверху гарну хустинку або шарфик, який одночасно буде трохи прикривати цю частину тіла, але все ж таки ніяк не завадить тій родзинці, яка виходить від вирізу. Також на допомогу прийдуть потужні прикраси, у вигляді перлів, наприклад.
2. Фігура
Незалежно від типу фігури, ти, як дівчина, маєш намагатися якомога чіткіше позначити свою жіночність.
Звичайно, немає межі досконалості, ти завжди можеш не просто прикрити свої недоліки, а й почати з ними боротися за допомогою спорту, однак, для початку, потрібно постаратися відкритися в тих місцях, які варті уваги.
Хочеш оновлень? На здоров'я! Ось тобі завдання – знайди переваги своєї фігури та обіграй їх за допомогою одягу!
Dmitry_Tsvetkov/shutterstock 3. Постава
З цього, мабуть, треба розпочинати. Яка б постать у тебе не була, який би макіяж чи зачіску ти не робили, однаково, найважливіше у зовнішньому вигляді дівчини – пряма спина. Красива постава привертає увагу, підтягується живіт, робить груди візуально більше, ти вже зовсім інакше почуваєшся, а, відповідно, і ведеш.
nikitabuida/shutterstock Взуття
До речі, взуття безпосередньо впливає на твою поставу. Якщо ти ніколи не носила туфлі чи чоботи на підборах – обов'язково спробуй! І вже після цього ти назавжди закохаєшся в таке взуття! Завдяки підбору фігура перетворюється просто миттєво! Спина, знову ж таки, випрямляється, живіт стає меншим, а ноги довшими і стрункішими.
Однак і тут є своє «АЛЕ!». Взуття на підборах має бути зручним. Якщо це не так, тобі вже буде не до довгих ніг і не до прямої спини. Починати варто потихеньку, тобто спочатку взяти каблук заввишки 5-7 см і вже після цього поступово переходити на 9 см і вище.
Також у плані взуття можна поміняти і саму її форму, а не лише каблук. Наприклад, якщо ти ніколи не носили човники або, навпаки, сліпони обов'язково спробуй. Зараз, модно носити спортивне взуття з сукнями, так що не хвилюйся, що перестанеш у кросівках виглядати жіночним.
Sidarta/shutterstock Аксесуари
Додамо трохи і про аксесуари. Обов'язково носи що-небудь з прикрас, тільки не забувай дотримуватись балансу. Якщо ти одягла довгі яскраві сережки – не варто нагромаджувати простір навколо шиї ще й потужними намистами чи підвіскою. Якщо одягла величезний браслет, тоді постарайся, щоб манікюр та кільця були не дуже яскравими тощо.
Іноді буває ліньки підбирати щось особливе під певне вбрання, але цієї лінощі слід позбавлятися. До того ж те саме вбрання можна обіграти за допомогою прикрас абсолютно різними способами, а це ж так здорово! Наділи поверх чорної сукні яскраву хустинку – ось тобі один образ. Повісили гарне кольє – і вже зовсім інший вигляд.
Необов'язково купувати багато нового одягу для того, щоб щось змінити, часом буває достатньо підібрати нові аксесуари, що вже є в гардеробі.
ARTFULLY PHOTOGRAPHER/shutterstock
Догляд за собою
Немає жінки красивішої, ніж та, яка доглядає за собою. Скільки б косметики ти на себе не наносила – все порожньо, без правильного догляду за шкірою обличчя та тіла. Нам здається, ніщо так не привертає увагу, як гарний манікюр, доглянута шкіра та приємний аромат.
До того ж доглядати за собою не так і складно. Достатньо просто з правильною періодичністю приймати душ, а також регулярно використовувати засоби, які тобі підходять. При цьому, мова зовсім не йде про дорогі люксові бренди косметики з догляду за собою. Серед мас-маркету легко можна підібрати більш бюджетні альтернативи.
Почни з правильного зволоження та харчування шкіри, і згодом вона відплатить тобі здоровим кольором та відсутністю усіляких подразників у вигляді прищів та інших недосконалостей. Таке оновлення ніколи не завадить.
Те саме стосується і волосся. Жодна зачіска або укладання не сховає посічені кінчики або пересушені пасма. Доглядай своє волосся, і від нього буде неможливо відірвати погляд.
Subbotina Anna/shutterstock Внутрішній стан
Кажуть, що вся краса виходить зсередини, тому вкрай важливим є те, який у тебе зараз внутрішній стан. Намагайся якнайчастіше думати про хороше, дивитися веселі та добрі фільми, слухати гарну музику, що надихає, якнайменше зациклюйся на негативі. Найчастіше посміхайся, і твоє життя перевернеться з ніг на голову, у хорошому значенні цієї фрази.
Коли в тебе гарний настрій, то й виглядати починаєш по-іншому, чи не так? Звичайно, це, напевно, один із найскладніших способів щось змінити у своїй зовнішності, проте він і найвірніший і найдовший.
Часто ми зустрічаємо красивих дівчат, з абсолютно згаслим чи навіть, навпаки, якимось озлобленим поглядом. Зіткнувшись очима, вся їхня чарівність тане, і це сумно. Однак, якщо ти світитимешся зсередини, ніхто навіть і не запідозрить про твої надумані недоліки.
HighKey/shutterstock Пам'ятай, Ivetta завжди рада прийти на допомогу, і зробити твоє життя яскравішим. Якщо після прочитання цієї статті, ти зважилася на кардинальні зміни у своєму житті, то ми впевнено йдемо до своєї мети. Бажаємо тобі світлого та позитивного життя!
Кожна людина по-своєму унікальна. Це одна з тих банальностей, які більшість з нас автоматично пропускає повз вуха. І справді, скільки ж можна про те саме?! Але часом навіть така побита фраза набуває актуальності – наприклад, коли доводиться повністю змінити себе. І зміни у зовнішності – це ще півсправи, а як щодо того, щоб кардинально змінити себе та своє життя? Тут вже зміни зачіски та покупки пари нових туфель явно буде недостатньо. Щоб повністю змінити себе, доведеться переглянути багато внутрішніх установ - інакше з часом ви знову повернетесь до старих звичок.
Цікаво, що змінити себе зовні дівчині простіше, ніж чоловікові. Проте представникам сильної статі легше даються саме внутрішні зміни. Але в результаті кожному доведеться попрацювати, щоб змінити себе, і щоб ці зміни були спрямовані на краще. І в гонитві за найкращим результатом бажано спланувати свої дії. Зокрема, продумати їхню черговість. Ми пропонуємо вам почати зміни із зовнішнього вигляду, приділивши увагу кожній його деталі. Тоді нове відображення у дзеркалі допоможе вам легше впоратися з переглядом погляду на світ і в результаті змінити себе кардинально до невпізнання.
Як кардинально змінитись? І навіщо?
Існує безліч можливих причин для бажання змінитись. Це може бути як вимушені заходи, і прагнення розвитку. Серед найпоширеніших приводів: спроби забути нерозділене кохання і навпаки, нова закоханість, гонитва за модою та зміна іміджу заради нової роботи, намір приховати ознаки старіння та просто потяг до оновлення! У будь-якому випадку, ви повинні бути готові до того, що навіть найсильніший внутрішній намір зустріне на своєму шляху кілька перешкод. Насамперед, це будуть ваші власні звички та звички, які за багато років стали частиною вашої натури, не відокремленої і тому непомітної у повсякденному житті. Косметика, якою ви зараз користуєтеся, одяг та аксесуари, які вдало комбінуються між собою, особливості харчування та улюблені місця для дозвілля. Зберегти все, як було раніше, не вдасться. Але будуть нові, найкращі та просто інші придбання.
По-друге, ви можете зненацька зіткнутися з опором ззовні. Ваші знайомі та друзі, а особливо – найближчі люди, звикли бачити вас у певному світлі та асоціюють з якимись своїми стереотипами. І для того, щоб без додаткових проблем змінити себе зовні кардинально або хоча б частково, ви долатимете не лише свої, а й чужі переживання. Приготуйтеся до того, що це не лише позитивні, а й негативні емоції. Чи впораєтеся з ними? Чи не повернете з наміченого шляху? Всі ці питання необхідно поставити собі ще до того, як ви почнете змінювати себе зовні та внутрішньо. І відповісти на них якомога щиріше, щоб згодом уникнути непередбачених розчарувань. Але не засмучуйтесь раніше часу і не опускайте руки. Найчастіше нагадуйте собі про те, що будь-які зміни завжди кращі за передбачуваність і нудьгу. Нехай уявлення про зміни буде нерозривно пов'язане для вас із саморозвитком та вдосконаленням. Це стане не лише мотивацією спочатку, а й вагомою підтримкою в процесі. Вірте у правильність роботи над собою – і тоді у вас обов'язково вдасться повністю змінити себе та покращити своє життя.
Як кардинально змінити себе на краще
Щоб повністю змінити зовнішність, потрібно спочатку розібратися, з яких складових складається уявлення про неї. Можливо, ви навіть здивуєтеся і зрозумієте, що немає потреби змінювати себе повністю – достатньо лише деяких, але правильно вибраних трансформацій. Тим більше, що чим глибше зміни і чим більше – тим складніше у разі потреби «відмотати» їх назад. І в деяких випадках це стане взагалі неможливим. Тому перш ніж наважитися і почати кардинально себе міняти, зробіть ось що:
- Відкрийте альбоми зі своїми фотографіями: новими, старими, шкільними, дитячими. Перегляньте їх не так, як завжди, звертайте увагу не на пов'язані зі знімками спогади, а постарайтеся подивитися на себе нібито збоку. Що б ви сказали, якби перед вами була інша людина? Що вам подобається у його зовнішності? Що не до вподоби? Так ви зрозумієте, що справді не завадить змінити, а що можна залишити, як і раніше.
- Витратьте час на те, щоб переглянути світську хроніку у друкованих та електронних ЗМІ. Розглядайте фотографії знаменитостей та відзначайте ті, які вам сподобаються. Суть не в тому, щоб сліпо копіювати зовнішність інших, багатих та знаменитих людей. Просто враховуйте, що над їхніми образами працюють професійні стилісти та іміджмейкери. Ці майстра володіють навичками і можуть опосередковано підказати ідеї зовнішніх змін, до яких важко додуматися самостійно.
Як кардинально змінити свою зовнішність
Отже, ви готові повністю змінитись і почати нове життя. Похвальне рішення залишилося лише скласти план дій. І в цьому ми готові допомогти – вам залишиться лише вибрати із запропонованого списку ті пункти, які підійдуть вам особисто. Що стосується гендерних відмінностей, то деякі з перерахованих процедур допоможуть змінити себе дівчатам та чоловікам, інші можуть бути використані лише представницями прекрасної статі. Просто пам'ятайте, що ваша зовнішність, як і все, що з нею пов'язане у житті, – у ваших руках. З цією впевненістю починайте кардинально змінювати себе: 
- Гардероб.Стиль одягу та взуття, манера поєднувати базові предмети гардеробу з аксесуарами – невід'ємна частина зовнішнього вигляду. Часом достатньо переодягнутися в не типові речі, щоб на вас подивилися по-новому. Важко давати конкретні рекомендації, не знаючи людину особисто. Але в загальному сенсі існує два основні шляхи зміни іміджу. В одному випадку, ви можете різко та круто поміняти вміст шафи, викинути або роздарувати старі речі та купити замість них нові, кардинально інші за фасонами, забарвленням та/або якістю. Наприклад, якщо раніше ви носили взуття виключно на плоскій підошві, то тепер доведеться навчитися ходити на підборах. Змінити зручні джинси на короткі спідниці, шкіряну косуху – на кашемірове пальто, або навпаки. У другому випадку, почніть міняти гардероб поступово, придивляючись до відображення в дзеркалі та прислухаючись до власних відчуттів. Збережіть кілька старих речей на той випадок, якщо так і не зможете повністю відмовитись від звичного стилю. Окрему увагу приділіть прикрасам, головним уборам та сумкам. Ці, здавалося б, другорядні деталі дуже впливають на образ загалом. Зокрема, за допомогою кількох різних поясів можна щодня перетворювати цілком звичайну сукню або светр.
- Зачіска.Волосся допомагає як скласти враження про людину, так і кардинально її змінити. Найпоширеніший спосіб змінити себе як серед жінок, так і серед чоловіків – це коротка стрижка. Чим коротше – тим кардинальніші зміни. Чоловікам можна навіть зголити волосся налисо - адже вважається, що вони зберігають енергетичну інформацію про людину. Начисто позбавившись шевелюри, ви тим самим почнете жити ніби заново, з чистого листа. Жінкам, які не готові до таких радикальних вчинків, досить помітно поміняти довжину волосся, відрізати косу або надати стрижці нову форму. Підстрижені пасма, у свою чергу, доведеться укладати по-новому, тому в результаті образ зміниться досить сильно. Є й протилежний спосіб: якщо раніше ви ходили з коротким волоссям, тепер наростіть його або хоча б придбайте перуку. До речі, перука, як і накладні пасма – це чудовий спосіб кардинально змінити себе на деякий час, заради костюмованого свята, маскараду чи іншої особливої події.
Крім стрижки, змінює зовнішність фарбування волосся. Важко уявити собі кардинальнішу зміну зовнішності, ніж «перетворення» брюнетки на блондинку, блондинки – на руду тощо. Вибираючи новий колір волосся, враховуйте колірний тип своєї зовнішності та використовуйте якісні фарби, що замість нового образа не отримати зіпсовані пасма. Тоді стрижка залишиться вашим єдиним способом змінити себе. А поки що можете почати з поступових змін: купіть плойку і накрутіть пряме волосся, або за допомогою прасування розпряміть кучеряве. Щоб не витрачати час на той ранок, зверніться в салон за перманентною завивкою або ламінуванням пасм. Порадьтеся з майстром, який, на відміну від родичів та вас самої, подивіться на вашу зовнішність свіжим поглядом. А для різноманітності купіть кольорову туш для волосся, кілька різнопланових затискачів та аксесуарів для волосся, не бійтеся експериментувати з зачісками, плетениями та укладаннями. - Особа.Це найпомітніша частина людської подоби. Міняти її потрібно дуже обережно, адже кардинальні зміни в особі часто не можна скасувати. Тому почнемо з малого. Для дівчат це, звісно, макіяж та інші косметичні засоби. Перше, що необхідно для зміни на краще – вирішити проблеми самостійно або під керівництвом професійного косметолога. І вже потім звернутися до візажист або своїми силами підібрати нові прийоми макіяжу. Головний плюс декоративної косметики – у її легкому та безслідному видаленні, тому з макіяжем ви можете експериментувати скільки завгодно та змінюватись за його допомогою хоч щодня. Тим же, хто вже і так користується великою кількістю косметики, можна зробити інакше: відмовитися від фарби і перейти на спокійніші тони і природний малопомітний макіяж. Можливо, не завадить наростити вії чи виправити форму брів – все залежить від ваших природних даних.
Чоловікам змінити свою зовнішність легко, лише відростивши або збривши бороду та/або вуса. Почати можна з агресивної триденної щетини, а потім довести рослинність на обличчі до більш помітних обсягів. Але найрадикальніший спосіб змінитись до невпізнання – це, звичайно, пластична хірургія. Скальпель у руках хірурга може змінити форму вашого носа, розріз очей, висоту вилиць і весь овал обличчя. Ці операції не дешеві і досить ризиковані, тому вдаватися до них варто тільки у разі крайньої необхідності. За великим рахунком, прямим показанням до пластики може бути лише травма, стан здоров'я або інша, не менш поважна причина об'єктивна. Тим не менш, до послуг хірургів найчастіше вдаються лише тому, що власна зовнішність здається недостатньо привабливою. Що ж, тільки ви маєте право розпоряджатися вашою особою та всіма її рисами, але й відповідальність за зміни доведеться нести теж вам.
- Тіло.Для того, щоб змінити фігуру, доведеться попрацювати. Зайнятися спортом, перейти на здорове та збалансоване харчування. І все одно позитивний результат буде обмежений можливостями статури, даної природою. Грубо кажучи, ви можете прибрати живіт, підтягнути сідниці і схуднути, але довжина ніг і зріст залишаться незмінними, форма кісток і ширина таза не зміняться. Серйозні відхилення можна скоригувати хірургічними методами: апаратом Ілізарова, протезами та імплантатами. Хоча останні часто використовуються якраз із суб'єктивних побажань для збільшення грудей, сідниць, губ та інших частин тіла. До специфічних процедур можна віднести видалення ребер для звуження талії, ліпосакцію, пересадку волосся і шкіри. Залежно від ситуації, ці методи можуть як врятувати людину, так і виконати модну забаганку. Отже, якщо ви не впевнені у необхідності серйозного втручання в організм, краще обмежтеся спортивними тренуваннями. Ну, або зробіть татуювання, зрештою.
- Ілюзія.Найшвидший і не витратний спосіб змінити себе навмисне. Він став дуже популярним на хвилі масового захоплення соціальними мережами. Йдеться про зміну зовнішності над реальності, але в фотографії. За допомогою Фотошопу та/або іншого графічного редактора можна «помолодшати», «схуднути», позбутися зморшок, сивини та інших зовнішніх недоліків. На жаль, цей метод має один величезний мінус: жодна з цих трансформацій, хоч би якими радикальними вони були, не змінить вас по-справжньому. Зате і вагомий плюс можна знайти: відкориговані зображення можуть стати потужним стимулом для того, щоб ви захотіли змінитись. Роздрукуйте фотографію та покладіть у гаманець, повісьте на чільне місце або збережіть у телефоні. При погляді на неї щоразу наголошуйте, який важливий шлях вам належить, і помічайте всі позитивні зміни.
Хочеш кардинально змінити свою зовнішність? Це дуже просто, було б бажання! Ми розповімо тобі про 10 способів, за допомогою яких можна чарівно перетворитись.
За допомогою фарбування волосся можна досягти кардинального перетворення зовнішності. Але перш ніж купувати фарбу або йти до салону краси, необхідно визначитися з твоїм майбутнім кольором волосся. У цьому питанні не варто спиратися на моду і на стереотипи на кшталт «джентльмени віддають перевагу блондинкам» або «рудим — безсоромним». Важливо зрозуміти який колір підійде саме тобі. Найкраще це зробити за допомогою системи 12 кольоротипів.
Зачіска сильно впливає наш зовнішній вигляд. Незначно її змінивши, можна досягти приголомшливих результатів. Експериментуй! Спробуй зробити невелике начісування, накрутити локони або поклади волосся праскою, і ти виглядатимеш зовсім по-іншому!
Красиві довгі вії дуже прикрашають жіноче обличчя: вони зорово збільшують очі і роблять погляд глибоким і виразним.
Контактні лінзи не тільки змінюють колір очей, але й роблять їх яскравішими та блискучими. Щоб підібрати лінзи, що ідеально підходять тобі, варто відправитися в спеціалізований магазин і проконсультуватися з фахівцем.
За допомогою вмілого макіяжу можна жінку досить посередньої зовнішності зробити неземною красунею. Тому не нехтуй цим чарівним засобом перетворення. Якщо ти не вмієш фарбуватися, звернися за допомогою до візажиста.
Багатьом дівчатам іде засмага. Він має масу переваг: маскує кола під очима, приховує дрібні недоліки шкіри, робить фігуру візуально стрункішою. Загар можна придбати природним шляхом, засмагаючи на пляжі, або в солярії. Проте лікарі стверджують, що тривале перебування на сонці та захоплення солярієм дуже шкідливі. Тому якщо ти побоюєшся за своє здоров'я, скористайся такою послугою, як автозагарний душ. Ця процедура абсолютно безпечна і полягає в наступному: ти заходиш у кабінку, де на тебе розпорошуються спеціальні речовини, що надають шкірі гарного відтінку.
Купи щось зовсім нехарактерне для тебе. Наприклад, якщо ти звикла ходити в джинсах та кросівках, придбай жіночну сукню та босоніжки на високих підборах. Якщо ти віддаєш перевагу суворому офісному стилю, вибери щось вільне і веселеньке. Навколишні відразу помітять зміни у твоєму вигляді.
Глибокі носогубні складки завдають багато прикрощів жінкам. Зазвичай вони з'являються після 30 років, надають особі незадоволеного виразу і візуально роблять нас старшими. Якщо ти позбавишся цих неприємних складок, то відразу станеш виглядати на 5 років молодше! Зробити корекцію носогубних складок можна у косметологічному кабінеті за допомогою ін'єкцій гіалуронової кислоти. Процедура ця практично безболісна та не займає багато часу.
Корсет зробить твою фігуру жіночною та спокусливою. Він зменшує талію, піднімає груди і допомагає тримати гарну поставу. Проте зловживати корсетами не варто — лікарі не радять одягати їх частіше за один раз на тиждень.
Піклуючись про красу, треба починати із серця та душі, інакше ніяка косметика не допоможе.
Коко Шанель
Щаслива і гармонійна жінка світиться зсередини. У неї блискучі очі, легка хода, що має вираз обличчя. Вона притягує до себе людей, навіть якщо в її зовнішності є якісь вади. Тому якщо ти похмура і сумна, терміново шукай способи підняти собі настрій, і ти переконаєшся, який величезний вплив на зовнішність чинить внутрішній стан.
Є кілька варіантів, за допомогою деяких можна змінити свій зовнішній вигляд. Один із них пов'язаний із внутрішніми змінами, неважливо штучними чи природними, та зміною самого способу життя. В іншому випадку можна змінити свою зовнішність. У разі різкі зовнішні зміни провокують внутрішні. Дуже часто такий хід описується в казкових історіях та зміни, що відбуваються з людиною, можуть сильно вплинути на її життя.
Сама зміна включає особливі перетворюючі процедури і реакцію людини на зміни, що відбулися. Зараз по телебаченню крутять купу передач про такі зміни, де дівчатам пропонується чудодійним способом перетворитися та стати красивішими. І красуня, побачивши у дзеркалі свій новий, змінений практично до невпізнання образ, починає змінюватися внутрішньо. У неї зникають раніше присутні комплекси, вона починає почуватися красивою та значущою. Таким чином, можна змінити ставлення до життя і ставлення оточуючих до вас, лише змінивши свій зовнішній вигляд.
У народі кажуть, якщо не складається особисте життя, замучила низка проблем, терміново йди до перукарні та роби нову зачіску. Волосся несе в собі певну інформацію. Зстригаючи волосся, можна позбутися негативу. А ще оновлений зовнішній вигляд зачіски робить вас привабливішими, дарує вам впевненість і гарний настрій, принаймні на якийсь час. ось і виходить, що змінивши зачіску, ми притягуємо щось хороше у своє життя. Тільки не треба зловживати цією порадою!
Всім відомо, що зустрічати в сучасному суспільстві прийнято про одяг, тобто на вигляд. Багато хто використовують такий прийом для досягнення власних цілей. Наприклад, цим люблять користуватися шпигунами. Актори, переодягаючись у костюми, починають повністю вживатись у роль, вони відчувають, думають і діють як їхні персонажі. Багато психотерапевтів використовують даний метод для лікування деяких психічних розладів та відхилень. Людей просять переодягатися по черзі у різні костюми та дивитися на себе у дзеркало. При цьому кожен учасник повинен розповісти, що він при цьому відчуває, які у нього відбуваються асоціації з цим чином, і спробувати поводитись як його персонаж. Люди дуже швидко починають вживатися в нові ролі, що ще більше доводить важливість зовнішнього образу людини.
Якщо хочете змін, змініть стиль. наприклад, якщо ви носите класику, т.к. Майже весь час проводите на роботі, змініть його на жіночний і романтичний стиль, тим паче, навесні-влітку це актуально. Якщо у вас зараз романтичний стиль, а хочеться чогось іншого, спробуйте стиль casual чи якийсь інший. Головне, виходьте зі своїх рамок. Спробуйте щось нове, це обов'язково подарує вам нові емоції, ви подивіться на себе іншими очима.
Зовнішній вигляд, а точніше його зміна, безперечно, корисне заняття. Особливо, якщо людина хоче розпочати нове життя, позбутися проблем, страхів, забобонів та заниженої самооцінки. Швидкі зміни у зовнішності можуть змінити життя людині, і, якщо ці зміни будуть проведені грамотно, життя обов'язково зміниться на краще.
Причин змінити свій зовнішній вигляд для жінки безліч. Дати поштовх до пошуку нового образу може дати зміна роботи, бажання сподобатися певному чоловікові, зміна зачіски подругою та багато іншого. У жінок такий мінливий настрій, що підштовхнути до змін можуть примхи погоди.
З чого розпочати?
Способів змінити себе безліч.
До них відносяться такі заходи:
- зміна зачіски та макіяжу;
- зміна гардеробу;
- зниження ваги;
- салонні процедури.
Головне – визначитись, з чого почати.
Вступаючи на шлях змін, потрібно усвідомлювати, що оточуючі помітять зміни не відразу. Якщо зміна іміджу задумана, щоб підкорити хлопця, який давно подобається, то можна випробувати розчарування.
«Картинка» цікава при першому знайомстві, а від чого залежить подальша симпатія, прихильність і кохання, досі не змогли розгадати вчені та знавці людських душ – психологи.
Легкий шлях
Найлегший шлях вирішити задачу, як змінити свій зовнішній вигляд, щось зробити з волоссям. Для цього необов'язково кардинально підстригтися або наростити волосся, якщо завжди пасма були «під хлопчика».
Способів попрацювати з шевелюрою маса:
- змінити місце проділу;
- просто оновити укладання;
- тонувати волосся;
- пофарбувати;
- завити локони або, навпаки, їх позбутися.
Можна впоратися із цим завданням самостійно, або відвідати перукарню.
Не менш легкий спосіб – це змінити стиль макіяжу. Дівчата-незабудки, ніжні та трепетні, різко змінять імідж, роблячи ривок до стилю «вамп».
А клубні левиці, відмовившись від червоної помади та чорної підводки, одразу стануть – зовні – ніжними та романтичними.
Нові риси вигляду можуть додати кольорові лінзи.
Змінити гардероб теж неважко. Тільки варто враховувати при кардинальних змінах, що в обновках можна почуватися некомфортно. Носити все життя кросівки та джинси, і одразу вдягнути міні спідницю та підбори, певним чином, навіть небезпечно.
Як можна за допомогою одягу змінити себе зовні, не відчувши себе безглуздо і не вивихнувши кісточку?
- Новий образ потрібно приміряти заздалегідь.
- У домашніх умовах навчитися ходити на підборах.
- Потренуватися присідати до міні, повертатися, нахилиться. Доведеться усвідомлювати, що рухи не повинні бути розгонистими.
Зміна гардеробу в багатьох випадках вимагатиме змінити манеру поведінки, про це слід задуматися. Можливо, не варто різко ламати себе, а йти до мети дрібними кроками? Наприклад, не відразу ж відмовлятися від спортивного стилю, а спочатку від джинсів перейти на класичні штани, спробувати невеликий стійкий підбор, а вже потім стати на платформи, що викликають, або шпильки.
Кардинальні зміни
Як змінити свій зовнішній образ кардинальніше?
Змінитись можна:
- схуднувши;
- сформувавши фігуру;
- накачавши м'язи.
До мети доведеться йти довго і наполегливо, мобілізувавши силу волі і налаштовуючись на перемогу.
Якщо зі зниженням ваги питань немає - про те, що можна скинути зайві кілограми, сівши на відповідну собі дієту, відомо вже з підліткового віку - то як можна сформувати фігуру, знають не всі.
Наприклад, як наростити груди без звернення до хірургів, якщо все життя погруддя було слабким місцем? Існує спеціальний комплекс вправ, який допоможе на 1 і навіть 2 розміри.
До комплексу входять:
- вправа "кобра" - прогини спини в упорі лежачи;
- "кішка", під час якої при видиху працюють грудні м'язи;
- віджимання від стіни;
- здавлювання долонями один одного – руки розташовані перед грудьми.
Ефективно допомагають наростити м'язи грудей вправи з обтяженням та дихальна гімнастика. Необхідно ввести до раціону білкові продукти – саме з них черпає організм речовини, необхідні для нарощування м'язової маси.
Свої комплекси є для підтягування сідниць, надання красивої форми ногам та стегнам. Створенню гарної талії допоможе обруч. Займаюся спортом та змінюючи раціон, не варто забувати про якість шкіри. Салонні процедури догляду за обличчям допомагають змінити імідж, стати більш привабливою, а отже, і затребуваною.
Якщо жінка розуміє, що вона досконала зовні - у неї доглянута шкіра, в порядку волосся - вона почувається впевненіше. "Хочу" зовнішніх змін призводить і до внутрішніх змін.
Глибокий підхід
Якщо говорити не лише про зміну іміджу, а й образи, то можна спробувати поміняти себе ще більше – удосконалити внутрішній зміст.
Для цього слід спробувати розширити коло інтересів, поспілкуватися з людьми, з якими не доводилося раніше стикатися. Буває, що нова компанія зацікавить настільки, що минуле життя здасться прісним. Допоможе знайти спільні теми для розмов читання спеціальної літератури, відвідування театру та кінозалів із цікавими кінострічками, спільне проведення часу. Можливо, доведеться навчитися нових навичок.
Коли починаєш спілкуватися з новими людьми, мимоволі змінюєш зовнішній вигляд. Кожна субкультура має певні зовнішні відмінності. "Естети", як здається з боку, мало значення приділяють зовнішньому вигляду. І при цьому виглядають настільки недбало-романтично-відсторонено, що можна задуматися: «Скільки часу було присвячено такому недбалому укладанню?»
Байкери ходять у шкірі, любителі клубів – у стильних фірмових речах, хіпі віддають перевагу перебільшеному стилю «кантрі». Після внутрішніх змін неминуче приходять і зовнішні.
«Крок уперед і крок назад»
Не завжди при зміні іміджу вдається вгадати з новим чином. Зачіска може не підійти, до нових речей так і не вдасться звикнути відчути в них себе комфортно, коло спілкування, в якому, як спочатку здалося, знайшли близьких за духом людей, розчарує.