Люди діляться на дві категорії: одні бояться почати, інші ж стартують активно, кидаючись у справу як у вир із головою, але як доводити справи до кінця не знають. Якщо ваша біда саме в цьому, ось вам кілька порад.
Чому у нас це не виходить
Зайнятися ідеєю легко. Набагато важче житиме нею постійно. Багато людей після активного старту зменшують швидкість швидко і згодом зупиняються.
То чому ж не вдається доводити розпочату справу до кінця?
По-перше, не вміємо планувати час, чому все зробити не встигаємо.
По-друге, виходимо за межі власних можливостей, як матеріальних та фізичних, так і психологічних.
Наступна причина – не надто серйозне ставлення до справи.
Зрештою, нам заважає страх та відсутність інтересу до справи. Увага, питання: як з усім цим впоратися і як навчитися доводити справу до кінця.
Правило перше. Ставимо собі велику та серйозну мету. Якщо хочете, беремо мрію на олівець. В іншому випадку всі ідеї розчиняться в серпанку повсякденності. Грубо кажучи, вивчити англійську вам треба для того, щоб потрапити до закордонної аспірантури, а не тому, що все вчать.
Обов'язково нагадуйте собі, навіщо це потрібно. Просто будьте готові пройти веселку, щоб знайти на краю горщик з монетами.
Щоб до мети рухатись впевненіше, корисно відкласти сумніви на невизначений термін. Саме страх та сумніви заважають доводити все до кінця. Так от, страхи зазвичай крутяться довкола того, що не існує, тому на їх провокації можна і не піддаватися.
Стоп насильство над собою
Щоб довести до кінця справу та рухатися до мети, потрібні зусилля. Але зусилля не означають насильства.
Примус – найкоротший шлях до закидання будь-якої справи. Просто перепади настрою є у всіх, а значить, ґвалтувати себе та змушувати робити щось, коли настрій паскудний – дуже погана ідея. Простіше себе мотивуватиме. Якщо ви вирішили побудувати тіло, то не потрібно змушувати себе йти в спортзал зі словами на кшталт «ворушились, лінива задниця» або щось таке. Так ви собі не стільки ентузіазму додасте, скільки ненависті до себе. Просто згадайте, як у вас піднімається настрій у спортзалі та буде легше зібратися та піти на тренування, навіть не дивлячись на дощ та втому.
Не треба й поспішати. Якщо ви поринете у щось нове з головою і будете прагнути все освоїти з зробити швидко, ви швидше і перегорите. Так що якщо щось не складається відразу, рухайтеся поступово і впевнено.
Шукайте натхнення та підбадьорюйте себе
Когось надихає та бадьорить музика, когось прогулянка із друзями. Усе це має право існування. Шукайте те, що справді надає сил.
Більше контактуйте з тими, хто вже зміг це зробити
Мається на увазі справа вашої мрії. Для того, щоб повірити, що можливо все, потрібно спілкуватися якомога більше з тими, хто вже досяг результатів на шляху, який ви обрали.
До появи олімпійських чемпіонів ніхто і не знав, що можна пробігти кілометр за рекордно короткий термін, стрибнути четверний стрибок тощо. Тепер це видається звичною справою.
Якщо ви знаєте, що хтось зміг це зробити, то стаєте впевненішими в тому, що і вам це теж під силу. І якщо чітка мета є і є підтвердження того, що вона здійсненна, то включається так звана ретикулярна система, що активізує, допомагає визначити, що саме вам знадобиться, а від чого потрібно відволіктися.
Також вам буде потрібний вчитель чи група однодумців. Можете також навчати інших. Справа навіть не в тому, що так ми запам'ятовуємо більше інформації, просто надихаємо інших людей і запалюємо в них вогонь, а це не дає перегоріти і нам.
Укладайте парі
Хоча б самим із собою. Ми легко сходимо з дієти, тому що знаємо, що втрачати нічого. А якщо буде якийсь штраф, дійти до переможного буде найпростіше. Знайдіть контролера за вашими справами або одну з програм. Якщо не виконали план, певну суму грошей надішліть благодійному фонду. Ще важливо, щоб на один негативний мотиватор (наприклад, штраф) у вас було три позитивні. Тобто, до одного батога має додаватися три пряники. Розраховуйте пропорції.
Відверніться від себе
Повернемося знову до цілей. Звичайно, ви ставите цілі для себе. Але добре, якщо вони будуть не надто егоцентричними. Добре, якщо вона включатиме відповідальність за своїх рідних та друзів і виконання мрії добре вплине на дорогих вам людей. Але й ставити цілі, щоби довести комусь щось теж не має сенсу. Це точно не дозволить вам прокачати власні навички. Просто подумайте, який позитивний вплив надасть ваша мета на близьких і концентруйтеся саме на цьому.
Осідлайте час
Вам не дуже потрібен перелік справ. Найкраще складати розклад, орієнтуючись на календар. Керуючись саме ним, спробуйте будь-яку мету розбити на невеликі відрізки часу. Також потрібно серед усіх своїх завдань та цілей вибрати одну з найвищим пріоритетом. На ній і концентруйтесь. Головне - весь час бути зайнятою людиною, адже це привчає до порядку мозок, а отже, робить і завзятішими.
Не бійтеся обзавестися ілюзіями
Вони також матеріальні, отже, можуть перетворитися на реальність. Просто якщо ви реальність сприймаєте дуже об'єктивно, то й мети поставити не можете. Принаймні великі й ті, які хочеться довести до кінця. Самі розумієте, якщо хочете стати імператором у своїй державі, потрібно бажати завоювати всю планету. Та й простіше буде довести будь-яку справу до кінця, якщо ви знаєте, що це лише початок чогось масштабнішого.
Сприймайте свою справу як гру
Набагато цікавіше і цікавіше доводитиме свою справу до кінця, якщо ви сприйматимете цю справу як квест з різноманітними завданнями: побити вчорашній рекорд, зробити те, що раніше вам здавалося неможливим, обійти конкурента. Хоча б хвилин 20 із часу, виділеного на справу мрії, проводьте в режимі гри. Підготуйте й невеликі призи за кожну перемогу. Якщо щось не виходить, то намагайтеся обіграти себе і наступного разу зробити краще. Пам'ятайте, що якщо ви робите справу свого життя, то це робите для себе. А заради себе не можна шкодувати зусиль чи здаватись.
Завершення справ - одна з найпоширеніших слабкостей нашого народу. Я не знаю, як справи з цією навичкою в інших країнах, але в процесі підбору персоналу неодноразово спостерігала, що навіть серед керівників та «продажників» — людей, продуктом діяльності яких є результати, доведення справ до завершення — найслабше місце.
Навіть ті співробітники, результатами яких задоволені, доводять до кінця менше ніж 50% своїх починань. І, отже, могли б бути ще успішнішими, якби навчилися справи завершувати. А що тоді говорити про тих, у чиїй роботі це не потрібно?
Звичайно, завжди простіше підібрати ліки, провівши індивідуальну діагностику, але здебільшого причини досить типові.
1. Ми починаємо ті справи, які зовсім не слід починати— вплутуємося в проекти з розумних міркувань, затикаючи голос серця, хочемо підтримати близьких або просто не знаходимо сміливості відмовитись.
У цьому випадку рішення очевидне — в ідеалі відмовлятися від подібних проектів на початку. Або якщо сміливості чи впевненості не вистачає відразу, давати собі невеликий термін на визначення.
2. Ми втрачаємо емоційну хвилю, на якій почали справу, і не можемо її зловити знову.
Найсильніші прориви у справах спираються відповідні емоції. Це головна причина того, що нам допомагають тренінги чи спілкування з успішними людьми. Наші думки входять у резонанс з думками інших людей і на цій хвилі ми робимо те, на що у звичайному стані потрібно багато часу. Коли хвиля «спадає», ми не відчуваємо в собі достатньо зусиль, щоб зрушити з місця «непідйомне» завдання.
У цьому випадку оптимально створити собі емоційну хвилю знову, або помістити себе в середовище, в якому ці хвилі будуть створюватися природним шляхом із завидною регулярністю, дозволяючи не шукати додаткових стимулів для завершення справ.
З цієї причини добре працюють масові тренінги та марафони досягнення цілей для обмеженої кількості людей. Якщо Ви нічого не робите самі, такі заходи навряд чи Вам допоможуть. Якщо ж Ви йдете до своїх цілей просто не досить швидко, такий марафон створить ефект резонансу і змусить рухатися швидше.
3. Ми намагаємося зробити все відразу, кидаємось у різні боки, залишаючи на потім і забуваючи назавжди те, що спочатку здавалося цікавим та важливим.
Природним рішенням подібної проблеми може здатися рішення не дозволяти собі захоплюватися та тримати себе в рамках. Однак на практиці такі заходи часто призводять до «ломки» себе та втрати своєї цілісності та унікальності, що надалі лише погіршить становище. Проте можуть допомогти змінити ситуацію усвідомлення того, чим Ви займаєтеся в певний момент і проведення регулярних «зачисток» справ, що накопичилися.
Наприклад, коли Ви сідаєте за комп'ютер, Ви робите це з певною метою – перевірити пошту, поспілкуватися з родичами, знайти інформацію щодо певного питання. Як можна застосувати клейкий листок на ноутбуці з написом "Чим я зараз займаюся?" або "Що я зараз роблю?"
Людина з масою незавершених завдань схожа на комп'ютер із безліччю відкритих вікон. Якщо Ви схожі на Mac останньої моделі, то ці файли не будуть забирати багато енергії та пам'яті. Але якщо ви звичайний комп'ютер на Windows людина, то швидше за все, відкриті вікна помітно позначаються на Вашій продуктивності, і все, що Вам необхідно закрити всі неактуальні файли, прийнявши рішення, видалити їх або зберегти. По суті, найважливіше — прийняти рішення з кожного питання, що «підвисло».
Саме для цього потрібні плани та списки. Якщо ви навіть не плануєте жити за планами, вам просто потрібне місце, де ви могли б скласти інформацію на тимчасове зберігання.
Просто скласти список того, з чим треба визначитись— завершити, відкласти чи щось зробити. Але це лише частина завдання.
Друга частина полягає в тому, щоб завершувати розпочате. Рухаємось маленькими кроками. Починаємо з найлегшого, швидкого, простого. 1-2 справи на день. 5 хвилин на день. Стільки скільки стане для нас природним.
Тут найголовніша помилка — на емоціях переробити одразу багато і знову перетворитися на «Великого нехочуху». Тому головний принцип - . Поступово вводимо у звичку та регулярно завершуємо непотрібне.
Є ще один нюанс — ми часто думаємо, що можемо зробити один раз, завершити все. Але так не буває. Нові справи, нові проекти постають постійно. І звичка завершувати потрібна не для того, щоб їх позбутися зовсім, а для того, щоб звільнити місце для найбільш пріоритетного на сьогоднішній день. Для найцікавішого, радісного та надихаючого.
4. Наступна помилка - надавати занадто велику значимість незавершеним справам, ставити їх в основу. Найчастіше таке буває з підготовчою роботою, яка може вестись нескінченно. Наприклад, Ви хочете розпочати бізнес, але довго займаєтесь оформленням документів. Або роками пишете книгу, постійно її доопрацьовуючи.
У такому разі спрацює прийом «Між справою». Тут працює ефект важеля — створення умов, за яких справа, що підвисла, виконується швидко і досить невимушено, як би між справою. Наприклад, коли у Вас з'являються клієнти, питання з паперами прояснюються дуже швидко. Контракт із видавництвом змушує швидко завершити редагування тексту, а перспектива майбутнього побачення зупинити нескінченні пошуки ідеального вбрання.
Як правило, ідея звільнитися від вантажу вирішених питань та розпочатих справ приходить уже тоді, коли вони нам справді заважають — через роки після того, як ми почали ними обростати. Тому чекати, що відваляться вони миттєво, теж не варто. Повільно але вірно. Щодня, маленькими кроками непомітно поводимося у світле майбутнє нашого життєвого порядку.
Більшість справ залишаються незавершеними не тому, що людині не вдалося їх виконати, а тому що вона навіть не спробувала, або відступила перед першою ж труднощами, відразу опустила руки. Комусь не вистачає впевненості у своїх силах, комусь терпіння, комусь часу чи коштів.
Який алгоритм доведення розпочатої справи до кінця? Не завжди достатньо отримувати знання на тему, відвідувати тренінги, дивитися відеоролики. Найчастіше старі звички та моделі поведінки візьмуть гору. Неможливо отримати результат миттєво, треба розуміти, що до цього треба поступово йти.
Важливо відстежувати, на якому етапі ви перебуваєте. Саме таке розуміння підкаже вам динаміку. Якщо ви бачите, що конкретні кроки привели вас у потрібне місце, у вас з'явиться мотивація йти далі. Ви повинні розуміти, що все, що ви робите, залежить лише від вас. Багато людей звикли звинувачувати у своїх невдачах родичів, державу та владу, гроші та багато іншого. Але навіть якщо зміниться уряд, з'явиться новий чоловік, а ваш стиль мислення та поведінки не зміниться, відповідно і спосіб життя теж залишиться тим самим. Чергове слово, що засуджує, викличе бурю протесту і пошук винних. Як тільки ви зрозумієте та усвідомлюєте це – ви зробите перший крок.
Перший крок - це здатність зрозуміти, що певний результат походить від ваших певних дій. Перш ніж розпочинати роботу, треба оцінити ситуацію. За допомогою семінарів та тренінгів ви можете побачити свої слабкі сторони. На цьому етапі зрозумієте, що конкретні дії ведуть до конкретного результату. Але доки ви не можете діяти, у вас не вистачає рішучості.
Наступний етап – це вибір. Ви розумієте, що у вас завжди є вибір. Ви можете робити певним чином, завжди є вибір щось робити або нічого не робити, і, залежно від вашого вибору, буде результат. Ви розумієте, що якщо ви не дієте, ситуація буде розгортатися сама собою і швидше за все не на вашу користь.
Заключна фаза – це дія. Тільки невідступні та завзяті дії приведуть вас до перемоги. Ніколи не зупиняйтеся перед труднощами.
Тепер ви знаєте всі фази та можете ними керувати. Також ви можете проаналізувати, на якій фазі. Наступного разу, якщо у вас щось не вийде, і ви захочете це кинути, ви повинні озирнутися і подивитися, на якій стадії ви знаходитесь і до чого приведе ваш вибір. Чи виберете ви не діяти, чи все ж захочете продовжувати діяти. «Якщо довго мучитися, щось вийде». А якщо ви кидаєте справу після першої ж невдалої спроби, ви автоматично прирікаєте себе на невдачу. Якщо ви продовжуєте діяти, то у вас є всі шанси перемогти.
Висока швидкість друку на клавіатурі може заощадити чимало часу. Тому питання «Як навчитися швидко друкувати?» може стати для сучасної людини дуже важливою. Насправді ніяких складнощів у швидкому друкуванні немає – лише трохи терпіння, дисципліни та регулярних занять.
Інструкція
Насправді способів навчитися друкувати чимало. Але один із найпоширеніших – це сліпий десятипальцевий метод друку. Для того, щоб освоїти його, можна використовувати спеціальні програми. Таких програм досить багато, але найпопулярніші з них – «Соло на клавіатурі», VerseQ, Stamina та інші.
Крім таких програм, є й інші методи навчитися швидкого друкування. Так, можна завчити розташування кожної. Спочатку потрібно літери верхнього ряду. Для цього дивіться на цей ряд протягом кількох секунд, а потім напишіть на листку всі літери пам'яті. Виконайте так кілька разів, і вам вдасться запам'ятати розташування всіх літер на клавіатурі. Далі можна ускладнити завдання - спробуйте набрати кілька разів. При цьому намагайтеся не шукати букв. Якщо ви добре впоралися із цим завданням, то можна вас привітати з успіхом.
Ще один спосіб навчитися швидко друкувати вважається досить радикальним, оскільки для цього необхідно буде заклеїти або стерти всі літери на клавіатурі. Так ви зможете уникнути спокуси підглянути букву під час запам'ятовування. Природно, спочатку вам і друкуватиме таким чином, але ви вже не зможете відмовитися від розпочатого навчання. Цей спосіб найбільше підходить тим, кому не вистачає сили волі доводити розпочату справу до кінця.
Навчитися друкувати швидко за кілька днів неможливо. Для цього необхідно завзято та постійно тренуватися. Тому в день необхідно приділяти цим заняттям хоча б годину. Свої досягнення можна перевіряти за допомогою тестів, які існують у всіх навчальних програмах. Крім того, подібні тести можна знайти і на різних сайтах в інтернеті. Існують і такі сайти, де люди змагаються за набір тексту.
Перед тренуванням обов'язково відпочиньте. Адже втома, незручне сидіння, головний біль можуть призводити до прикрих друкарських помилок. А постійні помилки та помилки можуть негативно вплинути на подальше бажання навчатися.
Відео на тему
Порада 3: Як навчитися грати на електрогітарі в короткий термін
Електрогітари приваблюють більшість людей після того, як вони послухають мелодії, які виконують професійні музиканти. Здається, що музика грає так легко, а звук просто заворожує слухача. Проте за такою грою стоять довгі роки тренувань.
Інструкція
Чи можна навчитися грати на короткі терміничи обов'язковий багаторічний досвід? Освоїти ази роботи з електрогітарою та вивчити кілька нескладних мелодій та пісень, звичайно, можливо. Але професіоналізм прийде до вас тільки з досвідом через багато років. Чим більше часу на день ви приділятимете вправам, тим швидше ви навчитеся грати на електрогітарі. Пам'ятайте про це і не відкладайте заняття на потім – вони повинні бути тривалими та регулярними.
Після цього можете приступати безпосередньо до навчання гри на електрогітарі. Перші уроки краще проводити на непідключеній гітарі, щоби різні звукові ефекти вас не збивали.
Щоб скоротити час і навчитися швидше, ви можете просто заучувати конкретні мелодії, починаючи з найпростіших і поступово ускладнюючи їх. У цьому вам допоможуть різні табулатури, де схематично зображені струни, а цифрами позначені лади, на яких їх затискати. При цьому важливо знати мелодію, що вивчається, на слух або постійно порівнювати своє виконання із записом, щоб правильно дотримуватися темпу і паузи. Якщо ви хочете вивчити різні пісні, то вам допоможуть збірки акордів, де також зображено положення рук. Однак перед цим доведеться навчитися різним переборам та боям. Недолік такого навчання в тому, що ваш репертуар буде занадто вузьким, а неповним, ви добре виконуватимете тільки ті мелодії, які знаєте, а для нових вам доведеться вчитися заново.
Інший, більш досконалий, але водночас і тривалий спосіб навчання гри на електрогітарізаснований на поступовому освоєнні різних прийомів та елементів. Починати потрібно з найпростішого – вивчити правильну постановку правої та лівої руки та постійно тренувати її, доводячи до досконалості. Для тренування правої руки вам потрібно освоїти кілька видів переборів і боїв, а для тренування лівої - виконувати вправи на зупинку пальців рук. Всі такі заняття ґрунтуються на тому, що ви поступово ставите пальці на сусідні чотири ряди, не відриваючи їх. Робити це спочатку досить складно, проте незабаром ви зможете довести свою навичку до автоматизму. Навчитися правильно ставити руки допоможе серія уроків для програми Guitar Pro, яку можна скачати з інтернету. Вона розроблена так, щоб новачки звикали до всього поступово. Крім того, перевагою цієї програми є те, що ви можете одночасно прослуховувати урок у вибраному вами темпі, бачити табулатуру та підігравати. До кінця навчання з Guitar Pro ви зможете виконувати дуже красиві та складні соло партії.
Відео на тему
Сьогодні в гостях у блогу «Оптимізація життя» – Тетяна Трунова, перекладач та викладач італійської мови. Її авторський сайт «Дорогами душі» тримається, за словами Тетяни, на трьох «китах», трьох її захопленнях. За цікавим збігом всі вони починаються на літеру «П»: Викладання, Подорожі та Письмо. У моєму блозі Тетяна ділиться секретами, які допомагають їй доводити розпочаті справи до кінця. Отже, як же не кидати розпочате на півдорозі? Передаю слово Тетяні.
Часом ми мчимо життям, наче білка в колесі. Не зупиняємось ні на хвилину. Хапаємось за черговий проект, не встигнувши завершити розпочаті справи. Не так страшно, коли таких незавершених справ небагато, кілька штук. А якщо їхня пара десятків?
Проблема вирішується дуже легко за допомогою нехитрих правил. Вони відомі давним-давно, просто багато хто чомусь сумнівається в їх ефективності і не поспішають застосовувати. А даремно. Особисто мені ці підказки дуже допомагають доводити почате до кінця.
Не кидати розпочату справу на півдорозі допоможе план та розстановка пріоритетів
Щоб побачити весь обсяг незавершених справ, я складаю повний список своїх міні-проектів. Мій улюблений формат – це план на тиждень. У ньому легко варіювати порядок виконання роботи, якщо є чіткі прив'язки. Для мене такими прив'язками є терміни здачі перекладів та розклад навчальних занять. Тому в першу чергу розставляю цих «китів», а інші справи-«рибки» плавають вже у відкритому морі, якою б не була спокуса ними зайнятися.
Що робити, якщо список риб виявився довгим і занадто об'ємним? Завершити розпочаті відносини допомагає розстановка пріоритетів. І тут приходить на допомогу знаменита "матриця Ейзенхауера". Вона дозволяє розподілити всі справи по чотирьох квадратах залежно від їх терміновості та важливості:
| Важливе- термінове (1) | Важливе- несрочне (2) |
| Неважливе- термінове (3) | Неважливе- несрочне (4) |
Як тільки я розписую справи по квадратах, то стає зрозумілою вся картина: чим потрібно зайнятися в першу чергу (квадрат 1), що трохи зачекає (квадрат 2), що слід делегувати (квадрат 3), а що можна взагалі не закінчувати, а зі спокійною совістю відкласти чи навіть не починати (квадрат 4). З особистого досвіду: розміщення завдань в останньому квадраті рятує від неминучої загибелі масу нервових клітин і дійсно допомагає довести важливі розпочаті справи до кінця!
Систематизуємо матеріал
Більшість із нас біжить одночасно кількома доріжками. У моєму випадку це викладання, переклади, письменство, сім'я та дім, подорожі, захоплення. Тони матеріалу. І якщо я його не розкладу по поличках і не впорядкую, то через тиждень просто потону в безкрайньому океані різношерстої інформації.
Як можна систематизувати матеріал?Тут залежить від специфіки роботи. Наприклад, як викладач, я фіксую всі заняття (дати, вивчені теми, результати перевірочних тестів), підбираю та комплектую навчальні матеріали (лексика, граматика, тексти для аудіювання, для читання, для перекладу, лінгвістичні ігри тощо). Як перекладач, складаю глосарії та веду облік перекладених документів. В наявності не тільки порядок у записах, а й корисна звичка доводити розпочату справу до кінця.
До речі, Тетяна має свою лінгво-студію «Подружись з італійською!» - Заглядайте, якщо давно хочете освоїти цю мову!
Ваші робочі матеріали можуть бути як в електронному, так і паперовому форматі. Якщо вони зберігаються на комп'ютері або на зовнішньому накопичувачі, краще розкласти їх у традиційні тематичні папки, які можуть містити вкладені папки. Якщо вам доводиться вести записи у зошиті, то пропоную познайомитися з моєю електронною книгою «Як систематизувати записи у зошиті: 10 підказок викладача».
Щоб завершити нескладні розпочаті справи, використовуємо паузи
Часом для вирішення певної задачі потрібно зовсім небагато часу, 5-10 хвилин. Знайти їх не так важко. Коли ви перемикаєтеся з одного виду на інший, зробіть паузу. І виконайте одну із запланованих справ. Часу це займає небагато, а зрештою виявляється, що список незавершених справ чарівним чином «розсмоктується» самі собою.
Що можна зробити?Забратися на поличці. Дивишся, а за тиждень порядок уже на всіх інших полицях. Погладити білизну, поки її не набралася ціла гора. Сплатити через Інтернет квитанцію. Зателефонувати. Відповісти на лист. Відразу прочитати матеріал, що сподобався, а не складати його в папку «Розобрати».
Подібні паузи-перемикання дуже допомагають під час роботи над великими проектами. Ти дивишся свіжішим поглядом на те, що вже зроблено. Після таких перерв я набагато швидше закінчую розпочаті справи, пов'язані з письмовими перекладами. Наприклад, відразу ж знаходжу в текстах помилки, друкарські помилки та невдалі формулювання.
Доводити розпочате до кінця допоможе об'єднання кількох справ
Зізнаюся одразу: я не фанат багатозадачності. Проте життя часто підкидає ситуації, коли можна займатися кількома речами. Чому б цим не скористатися, щоб завершити якісь розпочаті справи?
Напевно, у всіх бувають періоди вимушеного очікування. Неважливо, де ви «застрягли» — у черзі, на автомийці або в пробці можна закінчувати невеликі розпочаті справи. Наприклад, планувати, підбивати підсумки, робити дзвінки, читати, робити нариси для майбутніх текстів. Або просто розслабитись. Повірте, ваше тіло та ваш мозок будуть вам щиро вдячні за ці хвилини відпочинку. До речі, часто в такі моменти приходять найцікавіші ідеї. Саме для них я й тримаю у сумочці блокнот із ручкою.
Мені часто надходять листи з питаннями, проханнями допомогти, вибратися з глухого кута. Я відповідаю і знаходжу рішення для власних труднощів. Має рацію Армен Петросян, коли каже, що процес розвитку складається з трьох ступенів - Думай, Делай і Делі. Останній етап призводить до нових відкриттів та усвідомлень, які піднімають нас на новий рівень.
Здрастуйте, Олесю! Дуже потрібна Ваша допомога! Справа в тому, що я зараз працюю над написанням дисертації, вірніше її переписуванням. Відучившись в аспірантурі три роки, я по закінченні представила повний текст дисертації, але рецензенти порекомендували мені переробити практично 90% тексту (ми з керівником пішли не в ту область). Я настільки була засмучена, що просто зненавиділа свою дисертацію і два роки до неї не торкалася взагалі.
В результаті совість замучила, і я зрозуміла, що має її закінчити. Але тільки-но я сідаю працювати над нею, у мене з'являється купа інших «невідкладних» справ, щоб тільки не займатися. Таке відчуття, що все моє нутро чинить опір цьому. Дуже багато аналізувала ситуацію, думала навіть покинути дисертацію. Але в результаті дійшла висновку, що я маю все-таки закінчити цю справу, інакше я сама себе потім «з'їм зсередини». Дуже прошу Вас порадьте, будь ласка, як себе стимулювати, зібрати як кажуть «до купи», щоб закінчити дисертацію! Спасибі велике заздалегідь! Дуже чекаю на вашу відповідь!