За кожним із нас стоїть наш Рід. Якщо добре вивчити його історію, у будь-якому Роді знайдуться святі та злочинці, герої та мученики. І дуже часто Рід повторює себе з покоління до покоління. Це може бути однаковий колір очей або волосся, однакові звички та уподобання, схильність вибирати однакові професії, однаково будувати взаємини з оточуючими або хворіти на однакові хвороби. Ви, напевно, помічали, що є сім'ї, в яких якісь події повторюються знову і знову. Це може бути пов'язане із захворюваннями, ранньою насильницькою смертю, схильністю до суїциду, схильністю до згубних звичок тощо. Хтось може назвати це «кармою роду». Буває, звичайно, і хороша «родова карма» – всі чули про династії акторів чи лікарів. Крім того, таким чином, з покоління в покоління передаються духовні основи, а також можливості для подальшого розвитку нащадків.
Німецький вчений-психотерапевт Берт Хеллінгер розробив теорію, згідно з якою кожен з нас є членом свого Роду, і в будь-якому з нащадків закладено досвід усіх предків, який може бути як позитивним, так і негативним. У його «Методиці роботи з інформаційним полем Рода» йдеться про те, що якщо в інформаційному полі Рода закладено неправильно вибудовані кимось із прабатьків батьків відносини та/або їх негативний досвід, то в результаті сформується те, що люди називають «поганою кармою», і наступним поколінням доведеться вирішувати завдання, залишені їм предками.
Згідно з теорією Хеллінгера, кожен член Роду має рівне право на приналежність до інших. Забутий чи виключений член роду обов'язково нагадає про свою долю. У такій якості може виступати, наприклад, людина, яка померла насильницькою смертю або ж померла в дитячому віці дитина. Інформаційне поле цього предка, переплітаючись із полем молодшого члена Роду, змушує останнього, таким чином, несвідомо вибудовувати схожі обставини навколо себе.
Дивно, але виявляється, що за симптомами хвороб часто стоять конкретні події сімейної історії, усвідомити та виявити які дозволяє метод сімейної розстановки.
У медицині та психотерапії давно відоме поняття психосоматичних захворювань, коли людина має симптоми хвороби, але медичне обстеження не виявляє жодних органічних причин для подібних станів. Вважається, що причиною багатьох психосоматичних захворювань є почуття, витіснені нами у несвідому область. Процес лікування таких захворювань полягає в тому, щоб усвідомити почуття, що стоять за симптомами, та пережити їх наново. А якщо почуття перейняте людиною виключно з великої любові та поваги до сімейної системи, від іншої людини в сім'ї, то з нею досить важко працювати традиційними методами. Або воно повертатиметься знову.
Зазвичай цього процесу потрібна довгострокова психотерапія, але все так сумно. Ми живемо в дуже динамічному та прагматичному світі, і нікому не хочеться гаяти час на довгострокові походи до психотерапевта та тривалі обговорення кожного почуття та пошуку причин. Тому останнім часом з'явилися нові види психотерапії – короткострокові та дуже результативні.
Одним із таких методів є Системно-сімейні розстановки, розроблені німецьким філософом, психотерапевтом, духовним учителем Бертом Хеллінгером у 80-ті роки XX століття.
Які питання можна вирішити за допомогою сімейної розстановки?
– Зробити точну діагностику та знайти причину психосоматичних захворювань, позбутися болісних симптомів (хронічні захворювання, залежності, кошмари, мігрені, астма тощо).
– Знайти причини сімейних конфліктів та шляхи їх вирішення.
– Побачити у дії закони функціонування сімейно-родових систем (порядки кохання).
– Дослідити та покращити стосунки між батьками та дітьми, усвідомити, як долі батьків впливають на ваше життя, прийняти своїх батьків такими, якими вони є.
– Знайти оптимальні умови, необхідні для добрих стосунків у вашій парі чи сім'ї.
- Розібратися з важкими сімейно-родовими проблемами (безпліддя, самотність, жорстоке поводження, інцест та ін.).
– Знайти та задіяти ресурси для подолання переслідуючих страхів, депресії.
– Для тих, хто знайомий із сімейними розстановками, не буде новиною те, що діти переймають травматичні енергії, що не отримали дозволу, від попередніх поколінь.
– Зрозуміти, що заважає досягти успіху обраним шляхом.
Вказівками на те, що вирішення проблеми можливе за допомогою сімейного розміщення, є, наприклад, такі ознаки:
– людина почувається якось не в собі, вона ніби керована ззовні;
– він не знає і не може знайти свого місця у житті;
– його поведінка та манера себе тримати здаються неадекватними, суперечливими, сліпими;
- він здається застиглим у полоні проблеми і не може наважитися щось виправити;
- у цієї людини або в її сім'ї були важкі долі, наприклад, члени сім'ї, що рано померли, самогубства, багато нещасних випадків і т. д.;
– він легковажно чи ніби вимушено ставить на карту успіх свого життя;
– відносини в сім'ї та оточенні вкрай неврівноважені, у них немає миру та поваги, відбувається важка боротьба, конфлікти совісті та гнітюче почуття провини, відчуття себе жертвою, страх бути змушеним зробити щось погане;
- деякі члени в сімейній системі відсутні (наприклад, позашлюбна дитина батька) або не сприймаються (наприклад, мертвонароджені), приховується чиясь доля (наприклад, про дідуся кажуть, що він помер від інфаркту, хоча він наклав на себе руки);
– людина пережила важкий травмуючий досвід (насамперед у ранньому дитинстві);
– він демонструє так звані «невротичні» порушення, такі як проблеми близькості/дистанції, страхи чи фобії;
– він здається «закритим» і не наважується руйнувати жорсткі кордони між собою та соціумом;
- йому важко приймати рішення, він виявляє почуття безнадійності та песимізму, не зрозумілі з погляду його реальної життєвої ситуації.
Як правило, сімейна розстановка починається з того, що клієнт озвучує проблему, прояснює запит і допомагає терапевту скласти генограму («сімейне дерево роду»).
Після цього терапевт разом із клієнтом вирішує, хто з членів системи (роду) необхідний для розміщення заявленої проблеми. Для кожного з них клієнт вибирає за заступником і розставляє їх у просторі по відношенню один до одного.
Основою розстановної техніки є замісне сприйняття, що виникає в момент розстановки - заступник члена системи починає відчувати те, що відчуває або відчував його прототип. Це можуть бути як фізичні відчуття, так і емоції, а також образи та картини. Таке сприйняття виникає, в тому числі і при повній відсутності інформації про члена системи, що заміщується, як у самого заступника, так і у клієнта. Це дає нам підставу говорити про ПОЛЬ - зовнішнє джерело інформації про Род, систему.
Зазвичай у процесі вдається у тому чи іншою мірою відновити Порядки взаємин між членами роду, знайти виключених і прояснити відносини із нею. Виявляється сенс проблемної ситуації та розуміння шляхів її вирішення. Звичайно, дійти вдалого розв'язання ситуації вдається не завжди з першої розстановки, але, як правило, навіть частковий рух до рішення дає клієнтові імпульс до нового розуміння ситуації.
Дія розміщення призводить до змін взаємовідносин у сім'ї клієнта, у тому числі в тих випадках, коли клієнт не перебуває у прямому контакті з членами своєї сім'ї. Непоодинокі випадки благополучного лікування від хронічних захворювань, раптового знаходження документів, нової інформації про предків, встановлення контакту з родичами, з якими давно втрачено зв'язок і т.д.
Робота з сімейною історією допомагає залишити в минулому те, що належить минулому, та взяти із собою те, що може бути джерелом сили у сьогоденні.
За більш детальною інформацією ви можете звернутися до наших спеціалістів. Також ви можете прийти і подивитися, як проходить сімейна розстановка, і отримати відповіді на всі питання, що вас цікавлять.
Як часто ми чуємо не зовсім зрозумілі терміни. Наприклад, "розстановки по Хеллінгера" - що це таке? Почнемо з того, що автор цього методу Берт Хеллінгер – відомий німецький психолог, філософ, педагог та практик. Його праці щодо молоді та спрямовані на вирішення людських проблем.
Що вивчав Хеллінгер?
Вчений сформулював деякі закони та закономірності, які призводять до небажаних подій, конфліктів між подружжям чи колегами. Хеллінгер довго працював над такими питаннями: «Як відбувається переймання почуттів? Як впливає совість (особисте чи сімейне) на спосіб життя особистості? Чи існує система, яка управляє відносинами? Насправді це лише частина тем із цілого списку навчань Берта.
На сьогоднішній день його розстановки стають все більш затребуваними. За допомогою цього методу велика кількість людей змогли знайти витоки своїх неприємностей та викоренити їх. Багато практикуючих психотерапевтів все частіше використовують розстановки по Хеллінгера у своїй роботі з групами, сімейними парами або індивідуально з особистістю.
"Розстановка" - це місце індивіда в просторі. Сам метод нагадує гру у шахи. Тобто кожному учаснику надається певна роль, яка відображає його підсвідомий образ у ситуації, що вимагає опрацювання. Це може бути не лише сімейна ситуація, а й проблеми у колективі, невдачі у бізнесі.
Метод розміщення по Берту Хеллінгера. Початок сеансу
Отже, до психотерапевта приходить чоловік із нагальною проблемою. Для початку фахівець веде невелику розмову з ним, у ході якої вирішується, чи потрібна йому розстановка чи все набагато простіше. Адже можна людину направити звичайною житейською порадою – і її життя увійде у звичне русло. Але коли ситуація ускладнена, то з клієнтом ведеться детальніша розмова.
Спочатку виділяється сама проблема. Наприклад, у цьому випадку – чоловік п'є, дружина його щодня «пиляє» і вважає, що всі сімейні проблеми пов'язані з алкоголізмом. Чоловік у свою чергу так не думає. Адже до весілля він не вживав так багато спиртного.
Психотерапевт просить клієнта розповісти про свій спосіб життя. Розстановки по Хеллінгера вимагають системного розгляду проблеми. Тобто важливо зрозуміти, чим зайнятий кожен із подружжя цілий день, які в них стосунки загалом, через що відбуваються конфлікти. Зрештою, є особистості самі собою у сімейному житті або відіграють чиїсь ролі.
Фахівець окремо розглядає батьків чоловіка та його дружини. Як вони поводилися один з одним у сім'ї? Якщо з'ясується, що з боку чоловіка батько та мати жили душа в душу та проблем з алкоголізмом не було, то приділяється найбільша увага родичам дружини.
Попередньо розібравшись на першій бесіді, фахівець рекомендує чоловікові прийти на наступний прийом зі своєю дружиною. Адже корінь зла швидше за все в ній, і позбутися його без її участі неможливо.
Адже у того не склалося сімейне життя, і воно весь час задавало своїй дочці настанову: «Дивись, усі чоловіки однакові. Твій батько такий самий, як і всі. Випиває, приносить додому копійки». З нав'язаними думками дочка підростає і мимоволі помічає лише негативні риси в оточуючих чоловіках.
Все ж таки дівчина починає зустрічатися з симпатичним їй хлопцем. Незабаром наша героїня виходить за нього заміж, але через деякий час їй здається, що чоловік зовсім не її чоловік. Що б він не зробив, все їй бачиться негативним.
Здавалося б, обранець не такий поганий, його позитивні риси переважають недоліки. Але жінка продовжує зберігати внутрішню агресивність та на енергетичному рівні посилає йому негатив. Чоловік ловить цей сигнал, усвідомлює, що партнерка його зневажає і поступово починає шукати втіху в алкоголі. Це допомагає йому забути деякий час, проте проблема залишається.
Наступні дії
Метод розстановок по Хеллінгера включає програвання ролей. Психотерапевт пропонує сімейній парі програти певну ситуацію. Наприклад, він просить жінку описати, як вона поводиться на робочому місці. Пацієнтка коментує свою службову поведінку, спілкування з колегами, і виявляється, що на роботі вона «біла та пухнаста».
Що змінюється, коли вона переступає поріг будинку? Чому одним своїм зовнішнім виглядом чоловік викликає роздратування у жінки? Подружжя програє сварку сцени перед психотерапевтом. Дружина каже чоловікові свою звичайну фразу: «Перестав би пити, і все налагодилося б».
З цього моменту фахівець просить пару зупинитись. Системно-сімейні розстановки по Хеллінгер вимагають вчасно сконцентруватися на важливому моменті. У разі цієї пари – цей час настав.
Психотерапевт каже сімейній парі: "Давайте спробуємо зрозуміти джерело проблеми, яка змушує одного з вас пити". Далі викреслюються всі причини цього. Наприклад, виключаються великі фінансові проблеми, конфлікти на робочому місці у чоловіка, проблеми зі здоров'ям. Що лишається?
Пацієнт відверто зізнається, що його пригнічує вічне невдоволення дружини, яка постійно до чогось чіпляється або, навпаки, мовчить і уникає подружньої близькості. У такому разі партнер страждає від нестачі жіночої енергії.
Часто через відсутність любові до партнера або почуття образи представниці жіночої статі таким чином карають обранця. Свою енергію вони активно сублімують у турботу про дітей чи завантажують себе домашніми обов'язками. Коли чоловік намагається отримати якийсь позитивний настрій, вживаючи спиртне. Виникає замкнене коло.
Надалі розстановки по Хеллінгера мають на увазі глибинне опрацювання проблеми. В даному випадку психотерапевт спробує навіяти жінці думку про необхідність викоренити установку, яку мимоволі поставила її мати.
Своєю поведінкою дружина провокує чоловіка на розпивання спиртних напоїв, власне змушує грати роль її батька-алкоголіка. Якщо поряд з цим у жінки все ж таки є якась образа на чоловіка, то в процесі сеансу пропонується позбутися її. "Важливо звільняти себе від негативу", - наголошує Берт Хеллінгер. Сімейні розстановки пропонують чимало технік із цього приводу.
Насправді весь процес не такий простий, як здається на перший погляд. В історії цієї сімейної пари фахівець має наділити героїв новими «ролями», причому так, щоб між ними відбувався рівномірний обмін енергіями.
Вплив егрегору на людину
Після сеансу розстановки можна здивуватись: «Як вийшло, що я почав грати не свою роль у житті? Чому я говорив чужими думками? Насправді мало хто замислюється над тим, чи він справді займається тим, чим хоче, і чи живе так, як сам цього бажає.
Найчастіше з'ясовується, що щоденні думки, почуття і дії запозичені нами від оточуючих людей: своєї сім'ї, колективу та соціуму загалом. Іншими словами, певний енергоінформаційний простір (егрегор) робить свій прямий вплив на особистість.
Кожне суспільство (колектив) підпорядковується певній системі цінностей. Вплив егрегор може бути як позитивним, так і негативним. Кожен виробляє власну систему цінностей. Наприклад, церковний егрегор прагне вплинути людей через проповідей.
А будь-яка терористична організація створює свій егрегор, маніпулюючи свідомістю учасників певною теорією. Іноді сильніші особи можуть створювати свої егрегори і впливати на оточуючих. Такий індивід повинен бути найбільш енергоємним, тому що його завдання - керувати і впливати, тобто керувати багатьма енергетичними потоками. Про егрегори докладно написано в одній із праць Берта під назвою «Розстановки по Хеллінгера». Книга розповідає про те, що часто корінь проблеми може перебувати в життєвих цінностях, що передаються за родом.
Життєві історії
Сімейний рід - це система, яка має свої певні завдання. А члени сім'ї (мати, батько, син, дочка) – елементи, які мають виконувати свої функції. Що відбувається, якщо хтось вибивається із системи? Наприклад, син не побажав стати військовим усупереч сімейній династії. А батько дуже хотів цього.
У такому разі функція сина може перерозподілитися між іншими членами сім'ї або перегратися: дочка виходить заміж за офіцера. Батько шалено щасливий, намагається встановити міцний контакт із зятем і ділиться планами на майбутнє про продовження військової традиції.
Метод німецького психотерапевта глибоко торкається проблеми старшого та молодшого поколінь. Чи всім здатна допомогти розстановка по Хеллінгера? Відгуки про це різні. Однак більшість згодні з тим, що родові егрегори можуть негативно впливати на нащадків.
Наприклад, молода жінка глибоко нещаслива у шлюбі. Здавалося б, всі методи реанімації стосунків безрезультатні, в сім'ї панують грубість та насильство. Вихід один – розлучення. Але старше покоління цієї жінки одноголосно каже: «У нашому роді не було розлучених. В нас це не прийнято і вважається ганьбою».
Тобто родовий егрегор цієї жінки диктує їй свої підвалини та вимагає підпорядкування. Тільки повне переосмислення та відмова від ролі «жертви» допоможе такій особистості прийняти важливе рішення та розпочати нове життя.
Агресія у спадок
Системні розстановки по Хеллінгера допомагають багатьом сімейним парам і окремим особам глибоко усвідомити витоки зла. Наведемо простий приклад проблеми, з якою часто звертаються до психотерапевтів чоловіки.
Отже, на прийом до психолога прийшов умовний юнак. Він не міг зрозуміти своєї поведінки по відношенню до жінок. Після численних розлучень він став перед фактом - обраниці йдуть через його невмотивовану агресію.
У решті сфер життя чоловік здавався позитивним. Під час бесіди з фахівцем з'ясувалося, що чоловік колись "несвідомо" налаштувався на програму помсти. Як це виникло?
Як правило, у подібній ситуації з'ясовується, що пацієнт ріс у сім'ї, де батько був постійно принижений та пригнічений своєю дружиною. Хлопчик не міг чинити опору своїй матері, щоб захистити батька. Таким чином, у міру дорослішання юнак виробив свій план (програму помсти).
Це призвело до того, що, перебуваючи у стосунках із дівчатами, він періодично відчував до них люту ненависть. Як тільки наставав слушний випадок, він зганяв на них свою злобу кулаками. Розставляння Берта Хеллінгера має показати чоловікові, що ці почуття не належать йому. Вони навіяні та закріплені у свідомості з далекого дитинства. А у клієнта інша ситуація, та й у дівчат інший характер, ніж у матері.
І найголовніше – він зможе стати щасливим лише тоді, коли усвідомить це та почне змінюватися. Це процес поступовий. Багато залежить від природного темпераменту особистості. Одному достатньо 2-х сеансів, а іншому потрібно кілька. Метод розстановки по Берту Хеллінгера унікальний тим, що знаючи сімейні системи (порядки), людина може уникнути провалів у житті, а й захистити від них майбутнє покоління.
Як працює груповий метод?
Йтиметься про групові сеанси. Феномен цих занять у тому, що група людей проживає ролі дійових осіб у проблемі клієнта. Ситуації можуть бути різні: людина не може знайти пару, постійно хворіє або відчуває фінансову скруту, хоча для цього немає вагомих причин.
Метод розстановок по Хеллінгера складно роз'яснити детально, але відбувається за таким сценарієм: між учасниками розподіляються відповідні ролі. І вони починають відчувати схожі емоції того, хто звернувся за допомогою. Феномен отримав термін «замінне сприйняття».
Тобто відбувається перенесення внутрішніх образів з клієнта усім учасників і простір, у якому проходить розстановка. Людей, обраних на конкретні ролі, називають "заступниками". Під час сеансу вони вголос оцінюють стан, намагаючись відновити проблемну ситуацію.
Системні розстановки по Хеллінгера допомагають головній особі розплутати клубок своїх конфліктних ситуацій, побудувати правильну ієрархію та відновити енергетичний баланс. Робота вибудовується за допомогою переміщення "заступників" у полі розміщення завдяки різним ритуалам.
Сеанс можна вважати вдалим, якщо всі учасники не відчувають дискомфорту. І - найголовніше - має настати фізичне та психологічне полегшення у клієнта. Метод розміщення по Берту Хеллінгера змушує повністю активізувати різні рівні сприйняття: емоційний, ментальний, аудильний, тактильний.
Що дає цей метод?
В результаті індивід отримує новий погляд на свою проблему, набуваючи іншої моделі поведінки. Безумовно, найкращий спосіб оцінити методику - взяти участь у груповому сеансі. Саме реальний досвід допоможе дізнатися, як це працює.
У наші дні багато хто вже чув про такий метод, як розстановки по Хеллінгера. Відгуки негативні про нього теж є. Але, незважаючи на це, популярність цього способу зростає. Адже діапазон сеансів досить розгорнутий – це і психотерапія, і медицина, і педагогіка, і навіть езотерика.
Вся інформація, отримана під час сеансів, є конфіденційною. Для того щоб взяти участь у груповій роботі, має бути мотивація і усвідомлене бажання. На сьогоднішній день нескладно знайти групу розстановки по Хеллінгера. У Москві невпинно зростає чисельність шанувальників цього, оскільки він визнаний професійним.
Розміщення за допомогою карт Таро
Нарешті ми підійшли до тієї частини, яка накладає езотеричний відбиток на метод німецького психотерапевта. Справа в тому, що не кожна людина може прийти до групи людей і відкрито розповісти про свою проблему. У такому разі особистість може брати участь у груповому сеансі, але на його прохання проходить прихована розстановка. Тобто клієнт сам дозує відкритість інформації. Прекрасний вихід із цієї ситуації – розстановка Берта Хеллінгера за допомогою карт Таро.
Колода в цьому випадку служить інструментом для діагностики процесу, що відбувається. Клієнту запитують: «У чому суть твоєї проблеми?» Людина вибирає, не дивлячись, карту і описує те, що побачив на ній. «Заступники» вибираються також за вибраними арканами.
Згідно зі своєю проблемою, клієнт за допомогою підказок ведучого показує кожному учаснику, де йому стати і що робити. Наступний етап – емоційне проживання ситуації. "Заступники" обмінюються враженнями: "Я зараз подумав, що ...", "У мене склалося відчуття того ..."
У цей момент клієнт також входить у процес. Він вислуховує думки всіх учасників і стає на місце того, хто зачепив його емоції найбільше. І, виходячи з нової ролі, він вимовляє слова, які вважає важливими.
Розташування завершується опитуванням кожного учасника. Незважаючи на те, що програється проблема клієнта, "заступники" теж знаходяться під пильною увагою психотерапевта. Йому важливо знати, як та чи інша людина відчувала себе в чужій ролі, що переживала і які висновки зробила.
Також фахівець може оцінити з діагностики на картах - чи повністю вдалося надати допомогу клієнту чи система не повністю розкрила ситуацію? Адже замовник одразу не в змозі об'єктивно оцінити сеанс. Для цього йому знадобиться час.
Індивідуальне розміщення
Чи можна самому провести подібний сеанс? Не виключено. Адже не кожен має можливість чи бажання працювати у групі. У цьому випадку можливе розміщення по Хеллінгера самостійно.
Щоправда, при цьому слід впритул познайомитися з теорією методу Берта Хеллінга. І важливо на професійному рівні розумітися на інтерпретації карт Таро. Отже, проблема позначена, а роль "заступників" гратимуть карти. Робота поділяється на три етапи.
Перший - слід вибрати карти: себе та "заступників". Далі треба розкласти решту карт так, як підказує інтуїція. Потім по черзі відкрити і з кожною зібрати інформацію, склавши її у загальну картину.
Другий етап – залежить від поставленого питання. Якщо він стосується сім'ї, то викладати карти предків слід зверху, нащадків – знизу. За необхідності можна брати додаткові картки, якщо виникають сумніви. Під час процесу необхідно переміщати "заступників", як це відбувалося б із реальними людьми. Рекомендується прислухатися до своїх фізичних та психологічних відчуттів.
Третій етап – завершення. Це відбувається, коли особистість відчуває задоволення від програної ситуації. За результатом інтерпретації лише клієнту вирішувати, чи він пропрацював свою проблему.
Малопосвяченій людині може здатися, що це був сеанс ворожіння. Але це не так. Індивідуальний метод розміщення за допомогою Таро показаний лише професіоналам. Решті рекомендується вдаватися до цього способу під керівництвом кваліфікованого психотерапевта.
Берт Хеллінгер зауважив, що часто джерело проблеми клієнта лежить на рівні життя предків, наприклад батьків або дідусів. Будь-які завдання, непрожиті до кінця сценарії або невиправлені помилки минулого, передаються нащадкам за Родом, тим самим, вплітаючи їх у проживання та опрацювання того, що не завершили предки. Тому інші методи, які обмежуються розглядом лише поточного життя людини, як правило, неефективні, не дають побачити та усунути причини тих чи інших небажаних явищ. Невідреаговані почуття, руйнівні сценарії поведінки, хвороби передаються нащадкам і мешкають як власні. В рамках сімейних розстановок дослідження проблеми клієнта ведеться ширше, системно, виявляються і усуваються джерела проблем, корінь яких перебуває в житті не тільки поточних, а й попередніх поколінь. Отже, розстановки по Хеллінгера - це метод, що дозволяє працювати з людиною як з частиною системи, знаходити і усувати причини тих чи інших негативних явищ у житті людини, джерело яких перебуває в житті предків.
У ході своїх спостережень, Берт Хеллінгер виявив несвідомі вчинки та реакції членів сім'ї, що ведуть до збільшення страждань (наприклад помста дочки іншим чоловікам за маму, з якою погано звертався тато, веде до того, що з'являється ще більше невинних жертв та нещастя, тоді як проблема не вирішується), а також кілька ключових законів сімейних систем (докладно розглянуті нижче), порушення яких призводить до тих чи інших негативних наслідків.
Багатьом розстановки допомагають вирішити проблеми, деякі люди виходять зовсім зміненими, незважаючи на те, що зовсім не розуміють, що сталося, все виглядало як якийсь дивний театр, але водночас є відчуття, що трапилося щось важливе. У процесі розстановки можна назвати деяку структуру, ключові моменти, розуміючи які, що відбувається стає зрозумілішим і нерідко повчальним.
Як відбувається системна розстановка по Хеллінгера
Людина приходить із якоюсь проблемою, яку хоче вирішити. З ведучим йде невелике обговорення, виявляється, наскільки для вирішення підійде метод розстановки (іноді людині просто знань не вистачає, можливо якоїсь житейської ради). Далі для аналізованої системи клієнта, наприклад сім'ї, виявляється кілька значних у цій ситуації людина. На їх ролі з-поміж учасників клієнт або ведучий вибирає заступників і розставляє відповідно до того, як відчувається їхнє положення в системі. Виявляється поле аналізованої системи, поступово заступники поринають у ролі і починаються транслювати процеси, які у сім'ї. Наприклад, заступник мами може відчути батьківські почуття до заступника своєї дочки, заступники двох ворогуючих членів сім'ї починають виявляти один одному агресію, а сестра почне плакати з приводу рано померлого брата. Якщо необхідно, в розстановку додаються ще деякі ролі і відстежується як їхня поява впливає на систему та зміни в поведінці.
За взаєморозташування та відношення між елементами системи визначаються порушення, пов'язані із запитом клієнта. Далі робляться різні кроки для того, щоб усунути виявлені порушення, наприклад, через зміну положення заступників, розстановку їх у потрібному порядку або через промовляння роздільних фраз, внаслідок чого змінюється поле сім'ї та стан клієнта, йдуть причини негативу (іноді необхідна додаткова робота для усунення накопичених). наслідків). Клієнт, як правило, спостерігає все з боку, а потім вводиться в поле розміщення для здійснення ключових дій, проживання та закріплення образу-рішення.
Після розміщення краще ні з ким її не обговорювати, намагатися не розмовляти деякий час (і з самим собою теж, не ставити запитань, не намагатися аналізувати), побути наодинці з собою, не виходити з процесу, повністю прийняти в себе і засвоїти те, що сталося . Іноді людина починає говорити (більше підходить «балакати») для того, щоб скинути напругу, таким чином вона збиває настрій і зменшує силу розстановки, ефект, що виробляється їй.
В результаті розстановки система перебудовується, тому можуть з'явитися нові, змінитися, або припинитися колишні відносини між людьми, піде те, що їх пов'язувало разом. Можливі суттєві метаморфози в житті членів системи, наприклад, йдуть хвороби або перестають відбуватися небажані події, хтось одружується, дорослі діти їдуть із квартири батьків і починають жити самостійно, непримиренні родичі миряться, іноді проявляється щось, що довго ховалося та закликає до відповідальності до сплати за старими рахунками, на які заплющувалися очі. Тобто. можуть відбуватися не тільки приємні зміни, але й те, що болісно сприймається деякими членами системи, що потребує відпрацювання та перебудови.
Ідея перекласти функцію відображення прихованих тонких процесів самих людей - дуже хороша, т.к. люди, за своєю суттю, від природи, хороші транслятори, вони постійно відпрацьовують сигнали з тонкого плану, реалізуючи у щільному (докладніше нижче). Людина має більше ступенів свободи, більш гнучкий, ніж будь-яка інша система, будь-який інший інструмент, наприклад, карти, маятник, рамка та ін. ., що дозволяє більш повно і швидко передати тонкі процеси. Також це дає деяку наочність і простіше сприймається оточуючими, що відбувається зрозуміліше, природніше і ближче до повсякденного життя людини, ніж форма в якій видається інформація в інших системах (Таро, маятник та ін.).
Метод розстановок може застосовуватися не тільки для розв'язування сімейних переплетень, але також і для вирішення питань особистого розвитку (на чому зараз краще сконцентрувати свою увагу), пошуку місця в житті, прогнозування (який вибір найоптимальніший для людини), для прояснення та налагодження відносин усередині колективів, наприклад організацій (що відбувається між співробітниками на тонкому плані, де слабкі місця, чому директор перестав добре працювати, як краще вибудовувати стосунки з тим чи іншим співробітником, у чому причина поточних невдач, масових звільнень та апатії у компанії, що можна зробити, як клієнти віднесуться до нововведень). Можна сказати, що це техніка, в основі якої лежить феномен заміщаючого сприйняття, здатність людини ототожнюватися з будь-якими об'єктами (суспільність, людина, фігура сну, колектив, орган тіла) або досить абстрактними поняттями, процесами, якостями та явищами (смерть, відносини , причина, емоція, захворювання, життя, мудрість)
Розстановки, крім групової форми, можуть проводитися віч-на-віч зі спеціалістом, тоді місця фігур позначаються «якорями», а фахівець переміщається від мітки до мітки і вживається у відчуття даної фігури, далі все відбувається приблизно так само як і при груповій роботі. Роботу можна робити і у своїй уяві, наодинці із самим собою.
Системний розгляд проблем
Поширений вузький погляд ті чи інші негативні вчинки чи пороки людини часто дозволяє вирішити проблему, т.к. нерідко в цьому беруть участь кілька людей і причина, джерело такої поведінки може бути в іншій людині, а все звалюють на жертву і шукають (і знаходять) вади в ній. Якщо подивитися на проблему ширше, побачити людину як частину системи, звернути увагу на взаємини елементів, то нерідко ситуація представляється зовсім в іншому світлі, відповідно і рішення виникають інші.
Приклад «Чоловік п'є»
Перший чоловік жінки пішов від неї і вона через деякий час виходить за іншого, швидше за все, не з любові. Жінка постійно незадоволена своїм новим чоловіком, порівнює його з іншими та знаходить недоліки, а особливо з першим. Це відбувається як явно – що б чоловік не зробив, все не те, так і на тонкому плані – жінка всередині регулярно агресує, посилає негативні думки, не поважає і зневажає чоловіка, замість будинку як фортеці, гарного затишку, одні зуботичини. Чоловік поступово починає пити, т.к. не витримує постійних атак. Можливо він і не усвідомлює джерела проблеми, відчуває що йому погано і щоб якось уникнути цих почуттів, забувається в спиртному. Чоловік жертвує собою задля збереження шлюбу.
Зазвичай кажуть, щось подібне: «Все в нього добре, так п'є!», «Сходи закодуйся!»(у такому разі, перекривається можливість відпочити, ненадовго захиститися і тоді ймовірні інші, більш серйозні наслідки, наприклад, проблеми з серцем і рання смерть або «невмотивовані» напади агресії та побої), «такій чудовій жінці не пощастило з мужиком»(поведінка людини всередині сім'ї і на людях іноді сильно відрізняється, під впливом різних егрегорів перебудовується і сприйняття світу, і ролі, що виконуються людиною. Жінка цілком може бути «м'якою і пухнастою» на людях. Див. нижче за текстом про вплив егрегорів.), « перестань пити». Щоб перестати пити, необхідно побачити джерело проблеми, а також мати сили ухвалити рішення вийти зі стосунків. Або жінці розібратися про те, що відбувається, звідки ці емоції, у яких їх причина, але це важко і хочеться дивитися у бік, т.к. може випливти щось серйозне, що потребує великих витрат енергії та роботи над собою. І в цьому випадку, для відведення очей навішується тавро що «чоловік-п'яниця» (поширений варіант «вирішення» проблеми підсвідомістю, щоб знизити тиск на свідомість. Див. статтю про роботу свідомості та підсвідомості), тоді робити нічого не треба, займається позиція жертви , вся відповідальність та вина перекладається на іншого. Це окремий випадок, для ілюстрації, є й інші причини пияцтва і в кожному випадку потрібно дивитися індивідуально.
Як видно вище, при зовнішній декларації будь-яких бажань, часто люди не хочуть змін, бажання служать ширмою, кажучи подібним чином або займаючись самообманом, людина отримує деяку вигоду. Дійсна реалізація бажаного, може бути не вигідна деяким учасникам, т.к. може призвести до перебудови системи та взаємовідносин усередині неї, іноді ці відносини можуть припинятися (чоловік бачить, що дружина вийшла заміж не з любові та усвідомлює згубність подальшого перебування з нею), можлива навіть чиясь смерть (наприклад, коли одна людина утримувала іншу чи хотів померти замість нього, говорячи глибоко всередині: "краще я замість тебе"). Всі об'єкти (як егрегори, так і люди), які не зацікавлені в реальних змінах, починають по мірі сил чинити опір, створювати різні спокуси та непередбачувані обставини з метою повернути все в колишнє русло. Наприклад, як тільки чоловік підходить близько до розуміння, дружина стає «шовковою» (стан часто наведено егрегором і несвідомо програється) і поступово відводить його від «дурних» думок, або коли чоловік готовий до рішучих дій, з'являються невідкладні справи і приходять думки ( із системи), що краще поки цього не робити, усередині звучать слова: «Ну потерпи, почекай ще трохи. А може все зміниться?. Стани чоловіки можуть стрибати від «ноги моєї більше тут не буде»до повної абсурдності колишніх думок і нерозуміння того, як він міг про це думати. Ці стани сильно залежать від того, до якого егрегор зараз підключений чоловік.
Вплив егрегору на людину
Після розстановки можна дивуватися, як це так вийшло, що поступово людина почала відтворювати чужі емоції, думки та ставлення до інших людей, змінилося сприйняття, почав відчувати, ще нещодавно сторонніх людей, як свою маму, чоловіка, бабусю, брата, багато мешкало «як ніби по-справжньому» - такий вплив егрегор на людину. Мало хто переносить отриманий досвід на повсякденне життя, ставить питання про те, наскільки те, що ми щодня робимо, думаємо, хочемо, відчуваємо, проживаємо є нашим власним, а не наведеним.
З виходом із розстановного поля, вплив егрегорів не закінчується, т.к. егрегори є всюди, людина просто переходить з управління одного егрегора, в область іншого. Людина виходить на вулицю і потрапляє під вплив егрегора пішоходів, який непомітно регулює рух потоку людей (можна відчути необхідну швидкість переміщення та деякі силові лінії, якими краще йти. У бік тих, хто порушує кращу швидкість і траєкторію, наприклад, коли людина йде поперек юрби або постійно різко змінює напрямок і швидкість, егрегор наводить іншим людям почуття невдоволення, агресії), або автомобілістів, або метро. Далі він приходить на роботу, додому чи в магазин – там також є свої егрегори, які керують ситуацією та поведінкою людей.
Приклад «У магазині»
У магазині з'являється і якось собі пояснюється (або не пояснюється зовсім) пекуче бажання купити щось, що після виходу з магазину може сприйматися як зайве та непотрібне, хоча в момент вибору відчувалося як необхідне, чи не життєво важливе. Чим довше людина ходить магазином, тим вище ймовірність потрапити в напівтрансовий стан і купити багато з того, що зовсім не планувалося. Тому в багатьох магазинах хліб ставлять подалі, щоб йдучи за ним покупець набрав дорогою ще щось. Величезні стелажі, великий вибір, різнокольорова упаковка – все це розсіює увагу та сприяє переходу у потрібний стан. Складання списків, швидке та зосереджене переміщення знижують кількість імпульсних покупок.
Все, що відбувається сприймається особисто, людині здається, що думки, емоції, імпульси до дій та сприйняття інших людей є її власними. Насправді, егрегор, що веде ситуацію, організує відповідний збіг обставин, одягає на учасників деякі ролі та пропонує сценарії для гри, що відповідають ролям, наводить ті чи інші стани. Враховуючи те, що під впливом поля людина знаходиться не 15 хвилин, а найчастіше набагато довше - нерідко це дні та роки, можна припустити наскільки потужний і глибокий цей вплив, наскільки він звичний і непомітний. У житті кожна людина ще краще актор, ніж на розстановках, вона ще краще вживається в ролі, довго їх розучує, досконало і по-справжньому, виконує самовіддано.
Тому, як правило, дії, запропоновані сценарієм, виконуються людиною не замислюючись, на автоматі, від початку і до кінця, без оцінки того, наскільки вони корисні і з повною впевненістю, що вони його власні. Іноді подібні реакції неадекватні ситуації, нелогічні та ведуть до негативних наслідків. Часто сценарії повторюються неодноразово, і людина навіть помічає що це погано закінчується, все ж таки входить у них і відпрацьовує, його щось засмоктує.
Приклад «Зайнята агресія»
На жінку періодично знаходить "безпричинне" відчуття ненависті до чоловіків, вона хоче їм помститися, починає сприймати як ворогів, яких необхідно покарати. Це почуття їй передалося від мами, чоловік якої погано поводився зі своєю дружиною. Зрозуміло, що подібні наслання погано позначаються на стосунках із чоловіками, яким зовсім не зрозумілі періодичні спалахи лютої ненависті, агресії та руйнівної поведінки. Але програма, іноді, включається і жінка несвідомо робить серію ударів по «своїм ворогам».
Рішенням буде побачити те, що відбувається насправді, що ці почуття не належать їй, а наводяться, ототожнитися. Багато проблем можна уникнути знаючи закони (порядки) сімейних систем і те, який вплив надає їх порушення життя членів сім'ї.
Закон власності
Всі члени системи мають рівне право на приналежність роду, ніхто не може бути виключений, тут немає поділу на добрих та поганих. До членів системи належать бабусі, дідусі, батьки, попередні партнери батьків та бабусь з дідусями, хтось, хто серйозно вплинув на систему (наприклад, врятував когось із членів системи, або вбив), діти, абортовані чи мертвонароджені, вбивці та їхні жертви, ті, хто постраждали від дій членів системи, і неважливо живі зараз ці люди чи ні - вони всі є частиною системи. Нерідко буває що когось із членів системи забувають або витісняють, наприклад, батькам усередині боляче через те, що вони зробили аборт, вони намагаються забути, не думати про те, що трапилося, тим самим ніби намагаються виключити дитину зі своєї родини. Або відкидаються родичі з важкою, незвичайною за соціальними стандартами долею - про них вважають за краще не говорити, з'являється якесь табу.
У разі будь-якого виключення одного з членів система прагне відновити свою цілісність тим, що нащадки починають відпрацьовувати сценарії поведінки, нести долю і почуття виключених, відбувається ідентифікація, яку люди, найчастіше, не усвідомлюють.
Приклад «Згадка дідуся»
Дідусь-бізнесмен на одній справі збанкрутував, все втратив, дружина від нього пішла разом з дитиною і більше про неї вважають за краще не говорити. Онук також займається бізнесом і як тільки підходить до моменту суттєвого успіху, починає робити помилку за помилкою і, зрештою, зазнає краху. У такий спосіб він згадує свого діда. Необхідно віддати належне долі дідуся, з любов'ю визнати, що він є частиною сім'ї, якщо можливо, налагодити з ним контакт.
Можна подивитись трохи з іншого боку. Рід, егрегор - це система, яка має свої завдання (карма), а члени сім'ї - це елементи, які виконують певні функції. У разі виключення будь-кого з членів сім'ї, функції перерозподіляються між учасниками, що залишилися, або починаються пошуки людини на відповідну роль (наприклад, чоловікові здається що він шукає молоду коханку, а насправді, йому не вистачає його ненародженої дочки). З появою відповідної людини, система нею наводить недостатню роль, він несвідомо ідентифікується з виключеним і починає виконувати його функції. Якщо ж витісненого члена сім'ї згадають, віддають йому належне, то навіть якщо він уже давно помер - він все одно присутній в системі і немає необхідності переносити його функції на будь-кого іншого. Завдання людини, яка ідентифікована, побачити реальну ситуацію, зрозуміти з ким відбувається ідентифікація, з любов'ю включити її в систему, тоді відбувається розтототожнення, функції, емоції, думки, що нав'язуються, життєві сценарії йдуть до її власника і немає більше необхідності грати чужу роль.
Закон Ієрархії
Відносини виникають тоді, коли одна сторона дає щось інше. Той, хто дає, відчуває деяку легкість, перевагу і право вимагати. У одержувача виникає почуття провини, внутрішнє напруження, бажання щось дати натомість, і це внутрішнє почуття мучить людину, доки він не відновить баланс. Так система через почуття провини та невинності спрямовує людей до дотримання балансу, намагається привести до рівноваги обмін у собі між рівними за статусом - наприклад, між чоловіком і дружиною.
За відновлення балансу відносини можуть припинитися, т.к. напруга йде, в учасників виникає відчуття легкості. Тому для продовження відносин, якщо отримано щось хороше, можна повернути трохи більше, щоб напруга постійно зберігалася, а також зростав обсяг обміну між людьми, що веде до взаємного збагачення, наповнення учасників та збільшення доброго. Якщо ж людина здійснила щось погане, то для продовження стосунків та покращення їхньої якості, потрібно повернути трохи менше поганого, т.ч. обсяг обміну в поганому з кожним разом буде менше і менше.
Для того, з ким вчинили несправедливо, є пастка і велика спокуса стати ще більшим агресором, перетворитися на жорстокого руйнівника. Жертва поганого вчинку нерідко всередині відчуває свою перевагу над кривдником, зарозумілість, з'являється відчуття права вимагати, покарати. Можуть проскакувати різні думки, на кшталт: «я хороший, ти - поганий», «я набагато кращий, чистіший і вищий за тебе», «я добрий і терпимий, а ти - злий, підлий і неврівноважений», «я страждаю і потраплю до раю , А ти, грішник, - в пекло». Жертва іноді смакує подібні думки, зневажає і роздмухується у своїй зарозумілості, не помічаючи як закривається серце, вона черствіє, накручує себе (астрально-ментальна петля - коли думки та емоції підігрівають і посилюють одна одну), наповнюється отрутою і поступово перетворюється на того, кого нещодавно проклинала і з чистою совістю, під тиском зростаючої внутрішньої напруги, робить ще більше зло. Розум, при закритому серці, може вигадати будь-які виправдання жорстокості і вони цілком будуть виглядати абсолютно адекватними («він сам винен», «зуб за зуб», «я викорінюю несправедливість», «я тільки з метою захисту»), принаймні для того, хто собі нафантазував.
Що стосується порушення балансу, коли один дає більше, ніж інший, мабуть руйнація відносин, т.к. перший починає відчувати виснаження і зверхність, а другий - виштовхується з обміну під тиском почуття провини і гнітючого відчуття нижче іншого. Іноді той, хто дає всіляко, уникає того, щоб той, хто бере, віддав борг, таким чином він хоче зберегти відчуття переваги.
Який бере щиро зізнатися що він більше отримує, що він як би нижче, дуже складно, т.к. це відносини рівних та перехід до іншого статусу - дуже серйозний удар по відчуттю власної гідності. Відмова іншому в рівністі всередині сприймається як агресія і бере в цьому випадку:
- Глибинне почуття провини та сильне бажання вийти зі стосунків, його просто виштовхує
- агресію до того, хто намагається поставити себе вище
- пориви до відновлення балансу у поганому чи у хорошому. Якщо обмін врівноважити у доброму виходить, тобто. немає можливості віддячити пропорційно, то залишається варіант у поганому (по суті, у розмірі різниці в обміні хорошим і тим тиском, що вона надає). Це можуть бути спроби принизити того, хто дає, бажання помсти, капості та інші негативні прояви.
Коли йде нерівноцінний обмін, підсвідомість бере знаходить різні виходи для захисту психіки та зниження тиску на свідомість, наприклад через знецінення того, що виходить. Періодично тиск трансформується у спалахи агресії та агресії на того, хто дає більше, які з боку здаються абсолютно неадекватними і незаслуженими. Коли терпіти і придушувати вже немає сил, відбувається вибух, і той, хто бере, виходить із стосунків. Тому у відносинах рівних необхідно пам'ятати розмір того скільки інший може повернути і переходити цей кордон.
Якщо рівновагу не відновлено, то відчуття обов'язку чи права вимагати, мстити передається пізнішим членам системи.
Приклад «Партнерство»
Предок чоловіка несправедливо вчинив зі своїм партнером, обдурив. Чоловік займається бізнесом, відкриває фірми, вступає у партнерські відносини, які закінчуються тим, що його якимось чином кидають.
Є й інший вид відносин - той, у якому спочатку присутня нерівність і одні значно більше дають, а інші - беруть, наприклад, між батьками та дітьми або між учителем та учнем. У такому разі сторона, що приймає, не може повернути свій обов'язок тому, хто дає, а може лише передати отримане далі, наприклад своїм учням або дітям.