На сьогоднішній день інтернет буквально рясніє всілякими техніками, ритуалами та обрядами, які допомагають виконати будь-яке бажання. На щастя або на жаль, такі способи дуже рідко дійсно дозволяють досягти бажаного: візуалізація, складання карти бажань та афірмації, звичайно, можуть налаштувати вас на потрібні думки, які чудово мотивують, але не більше. Щоб чогось досягти, потрібно щось більш вагоме, ніж купа картинок, похапцем наклеєних на ватман. Незважаючи на те, що бажання та цілі у всіх абсолютно різні, існує чотири простих та універсальних способи перетворити будь-яку мрію на реальність: саме про них ми розповімо в цій статті.
Спосіб перший: не мрія, а ціль
Перший спосіб перетворити «повітряні замки», які ви звикли пестити і плекати роками, у повсякденну реальність – це навчитися називати речі своїми іменами. Мрії чи бажання - це щось ефемерне і, як правило, нездійсненне. Наше завдання - перестати нарешті мрійливо дивитися в стелю і зробити бажання дійсністю. Для цього передусім доведеться переформулювати саме поняття: тепер це не «мрія», а мета: до мети можна рухатися і досягати її, а «мрію», вибачте за каламбур, можна лише мріяти, і не більше. Наприклад, абстрактне бажання на кшталт «хочу машину» психологічно набагато важче здійснити, ніж «хочу машину моделі A і марки N» — у першому випадку мозок може не зрозуміти, чого від нього хочуть: зрештою, машини різними бувають. Сила людської думки, звичайно, велика і незаперечна, але в деяких випадках однієї візуалізації буде мало: щоб здійснити давно задумане, треба діяти активно, і більше того, діяти за планом. Про те, як скласти грамотний план, і головне, як навчитися йому слідувати далі.
Спосіб другий: складіть чіткий план дій
Щоб ваші зусилля не виявилися марними, а тимчасові та матеріальні ресурси не були витрачені даремно, потрібно буде скласти чіткий план дій, який врешті-решт призведе до поставленої мети. Для початку потрібно визначити дві речі: в які терміни ви хочете досягти поставленої мети і які ваші ресурси та можливості на сьогоднішній день. Безперечно, обмежувати себе не потрібно, але бажано, щоб ваша мета була хоч якось наближена до реальності: не варто, наприклад, встановлювати собі завдання «накопичити на будинок за три місяці», якщо ви живете в маленькому містечку, працюєте на низькооплачуваній посади і взагалі нічого міняти не збираєтеся. Такий підхід дозволить вам уберегти себе від нездійснених надій: завищені очікування, зіткнувшись із суворою реальністю, цілком можуть надовго увігнати людину в депресію — так, що ще довго не захочеться щось робити взагалі.
Як ми вже з'ясували, план дій, за допомогою якого ви досягнете бажаного, має бути більш-менш наближеним до реальності — інакше ви ризикуєте швидко втратити інтерес та мотивацію до справи. Щоб ваш план справді працював, непогано було б поговорити зі знаючими людьми (або навіть отримати платну консультацію фахівця — все залежить від масштабів завдання): так ви витратите набагато менше часу на помилки, які суттєво гальмують процес виконання вашого бажання. Втім, зібрати корисну інформацію, яка захистить від помилок, можна і самостійно, не вдаючись до допомоги платних консультантів. Про те, як це зробити, — наступна частина нашої статті.
Спосіб третій: зберіть якнайбільше інформації
Знання - сила, а тому постарайтеся озброїтися сповна і зібрати якнайбільше інформації про вашу мрію, вірніше, вже про мету. Це не тільки дозволить вам краще опрацювати план (який, до речі, є як мінімум половиною успіху), але й дасть вам можливість, якщо потрібно буде, змінити своє побажання. Наприклад, якщо ви мрієте про те, щоб побудувати свій будинок, але поки що не замислювалися про матеріали, потрібна інформація про переваги та недоліки дерева, каменю чи цегли дозволить вам точніше визначити майбутній бюджет, а то й швидше виконати своє бажання: раптом виявиться Що для одного з варіантів у вас вже достатньо коштів? Додаткова інформація розширює ваш кругозір та ваші можливості, дозволяючи знайти найкращі шляхи вирішення поставленого завдання, а також допомагає не наробити дурних помилок, через які всі зусилля, витрачені на досягнення мети, можуть піти нанівець.
Спосіб четвертий: робіть те, що можете навіть якщо вам здається, що цього мало
Багато людей вважають, що у них недостатньо можливостей, щоб досягти бажаного, проте часто це зовсім не так. Звичайно, на сьогоднішній день не у всіх людей є однакова кількість грошей чи можливостей, але певні ресурси є у кожного: «рецепт» успіху найчастіше полягає лише в тому, що одні розпоряджаються наявними засобами грамотно, навіть якщо вони малі, і в результаті досягають успіху. , тоді як інші, маючи набагато більші можливості, через своє невміння правильно розподілити ресурси зазнають невдач. Нічого соромного в тому, щоб починати з малого, немає: на відміну від тих, хто просто мріє, ви робите хоч щось, що наближає вас до поставленої мети. До того ж, вже в процесі ви можете отримати мотивацію, завдяки якій придумаєте, як ви можете зробити більше для досягнення бажаного: безглуздо було б упускати такий шанс.
Як бачите, перетворити мрію на реальність може кожен, хто не боїться праці та труднощів: просто так не дається нічого. Тут багато хто може заперечити — мовляв, усі ми бачили дітей багатих батьків, які живуть на всьому готовому і часом навіть палець об палець не вдарять, щоб елементарно приготувати собі сніданок чи застелити постіль. Частка правди в цьому, звичайно, є, але не забувайте, що такі діти теж платять за багатство, яким користуються, навіть якщо ви цього не помічаєте: часто їм доводиться обирати ту професію, яку обрали батьки (інакше — жодної підтримки і крутись як хочеш) ), вести певний спосіб життя (наприклад, супроводжувати батьків на різних зустрічах, навіть якщо цього зовсім не хочеться), вони часто не бачать цих найбагатших батьків нарешті. Нерідко перше, що вам потрібно зробити, щоб досягти своєї мети, будь то покупка власної квартири, нової машини або реалізація будь-якого бізнес-проекту, це перестати заздрити: у нашій статті ви знайдете кілька способів, які обов'язково допоможуть вам впоратися з цим почуттям . Заздрість формує у вашій свідомості негативну установку, пов'язану з грошима, і ви навіть можете несвідомо почати уникати їх, а вони могли б допомогти з реалізацією вашого бажання! Розкажіть у коментарях про те, що ви думаєте про мрії: чи варто будувати «повітряні замки», чи це тільки заважає домагатися того, чого хочеш? Свої відповіді залишайте у формі коментарів на нашому сайті, і не забувайте натискати на кнопки: обов'язково поділіться нашою публікацією у соціальних мережах та
У житті доводиться бачити і чути неприємне, тяжке, навіть страшне. Нічого не вдієш, таке життя. Неможливо заткнути вуха та заплющити очі, хоча, чесно сказати, вразливі дорослі люди так роблять іноді – під час страшного фільму. Або перемикають швиденько канал. А у житті немає кнопки перемикання. І ми добровільно вислуховуємо сумні та трагічні історії людей. Друзів, знайомих, родичів… Або скарги хворих слухаємо та співчуваємо. Бачимо їхні страждання. Або зі ЗМІ дізнаємося про трагічний випадок і переймаємося співчуттям. Ми ж люди. Це нормально – чути, бачити, знати, брати участь.
Але так погано на душі! Ми постійно думаємо про те, що дізналися. Це впливає наш настрій і на наше здоров'я в результаті. А може статися: з нами станеться схожа історія. Хвороба, аварія, травма… Чому? А тому, що ми підсвідомо включилися до чужого сценарію. Ми ніби сказали собі: це може статися з кожним! Ніхто не застрахований. Життя непередбачуване!". Власне, співчуття і відбувається тому, що ми уявляємо себе дома іншого. А від уявлення до реального втілення події лише один крок. Особливо, якщо ви вразлива людина.
Треба допомагати та співчувати. Але «чарівна кнопка» для перемикання каналів все ж таки є. Її навіть діти знають. Є така дитяча прислів'я: побачив мертвого голуба, наприклад, треба швидко сказати: «тьху-тьху-тьху тричі, не моя зараза!». Смішно? Трішки смішно. Але це момент психогігієни. Ми розуміємо, що це не наша ситуація. Чи не наша доля. Те, що сталося, не має до нас відношення. Це не наша історія, це сумна історія іншої людини. Нам вона не належить.
Ми допоможемо, якщо потрібно. Якщо потрібно, висловимо обурення чи підтримаємо. Візьмемо посильну участь, якщо вона необхідна. Але іноді від нас взагалі нічого не залежить, ми побачили в мережі чи телевізорі щось неприємне, страшне… І треба відразу, якнайшвидше, усвідомити: це не наша історія. Ми маємо свою долю. Свій життєвий шлях. Ми не беремо собі цю неприємну історію і не знімаємо її в підсвідомості. Зафіксувати - отже, запечатати. Прийняти. А це робити не треба.
Так і скажіть собі подумки: це не моя історія. Чужа. Я не беру її собі!». І цього цілком достатньо, щоб захистити вразливу душу. І зекономити сили для діяльної допомоги, якщо вона потрібна. Лікар не може думати про кожного пацієнта цілодобово, він втратить працездатність. І заходи безпеки проти інфекції лікар має застосовувати. Так і з доброю вразливою людиною. Треба перейти на конструктивну діяльність. І далі жити та працювати. А "кнопку" перемикання натиснути просто. «Це не моє!», - Дайте собі уявний наказ та роз'яснення. Цього достатньо самозбереження.
Ганна Кір'янова
Publisher: Gaya - березня 19, 2019
Великого Карузо одного разу обсвистали на прем'єрі. А знаменитого Пуччіні не просто освистали; глядачі нявкали, пищали, а в найтрагічніших місцях реготали... Кричали образливі слова і Паваротті, і Штраусу. Зривали спектаклі за участю великих актрис… І ті потім плакали у гримерці – публіці не сподобалося! Люди розкритикували виступ, висловили зневагу та невдоволення. Треба йти зі сцени!
Не треба. Спочатку треба зрозуміти, хто і за що вас освистав; "обкритикував", як казав один письменник-невдаха. Цей літератор ходив обідати до відомих та успішних колег. А потім задоволеним голосом розповідав: мовляв, сходив у гості, об'їв буржуя, заразом обкритикував там усе гарненько! Легше стало на душі! Набагато легше…
Навіть якщо знецінюючі та «критичні» відгуки численні, не поспішайте впадати у відчай і сумніватися в тому, що ви робите. Вас можуть освистувати спеціально; є такі люди – клакери. Їх наймали у тому, щоб зруйнувати репутацію автора п'єси чи актора; принизити та позбавити впевненості у собі, увігнати у стан розпачу. Клакерів наймали заздрісники та недоброзичливці. Або здирники – вони пропонували заплатити гроші, щоб співака, актрису чи автора не освистали та не закидали гнилими помідорами.
До Шаляпіна теж прийшли такі здирники. Мовляв, давайте гроші, а то ми вас публічно освячемо і обкритикуємо під час виступу. Зруйнуємо вашу кар'єру та репутацію! Шаляпін відразу звернувся до газети і надав випадок розголосу. Мовляв, якісь розбійники вимагають гроші. Я не платитиму! З характером була людина. І правильно вчинив – не заплатив жодної копійки. Пішов і заспівав свої арії. Він знав собі ціну.
Тож цілком може бути таке: вас критикують із заздрощів. Або намагаються натиснути на вас та щось отримати. Змусити вас капітулювати та віддати клакерам-критикам щось: посада, гроші, чудовий проект, повага керівництва… Клакерів завжди кілька. Це група. Але вони заздалегідь домовилися, як вас знецінюватимуть і критикуватимуть. Їх двоє-троє зазвичай. Іноді це родичі, іноді – колеги… Тільки-но ви виходите на сцену, так би мовити, як вони починають говорити погане. Свистіти і кидати помідори.
Це не має до вас жодного відношення, ось що важливо пам'ятати. Завдання клакерів - навіяти вам невпевненість, змусити відмовитися від мети. І віддати те, що у вас є – заплатити їм. Принизитися перед ними, почати підлещуватися, тремтіти… По-перше, не треба вірити їхній «критиці» - це гнилі помідори, які вони завчасно принесли. Ще не переглянули п'єсу, а вже прийшли з помідорами за пазухою. По-друге, треба вчинити як Шаляпін. Відкрито сказати, що ви знаєте причину нападок. Цей свистить, бо заздрить. А цей нявкає, бо хоче забрати те й те. А цей хрюкає тому, що така його справжня природа. Він тільки хрюкає і вміє.
Клакери можуть зіпсувати вам репутацію та настрій; але лише тимчасово. Паваротті та Карузо всесвітньо відомі. Вони все одно досягли успіху. Тому що головне – робити те, що оцінять нормальні люди. А їхня більшість. Хоча спершу здається, що вся публіка проти вас! Але це не так. Придивіться - з токсичною критикою виступають ті самі люди. І не варто метати перед ними бісер, співати арії чи запрошувати на обід.
Ганна Кір'янова
Publisher: Gaya - березня 19, 2019,
Трансерфінг, що часто практикують, ставлять намір на багатство і достаток і починають з ним активно працювати: виконують практики, перебудовують мислення, підвищують рівень особистої енергетики… Але чомусь не завжди все складається саме так, як хочеться. Наприклад, гроші приходять, але не так чи не так швидко.
Перевірте себе – чи ви робите коректно? Чи щось упускаєте? Щоб техніки Трансерфінгу та Тафті у сфері грошей працювали для вас на всі 100%, необхідно дотримуватися низки правил та враховувати всі нюанси. Пропонуємо вам чек-лист, який дозволить за 5 хвилин перевірити, чи на правильному ви знаходитесь шляху, рухаючись до багатства та успіху!
1. ЧИ Є У ВАС НАХОДАЮЧА МЕТА?
Один із основних принципів Трансерфінгу у фінансовій галузі звучить так: «Гроші – це атрибут мети». І найкраще, якщо ця мета буде пов'язана із вашою місією, призначенням. Як неодноразово наголошує у своїх розсилках Вадим Зеланд, «Гроші просто так з неба не падають». Проте вони автоматично прикладаються до вашої мети. Якщо ви знаходите свою унікальність, яку покликані нести в цей Світ, і починаєте рух своїм істинним шляхом – то гроші на цьому шляху приходять самі. Тому вам необхідно зосередитись не на грошах як таких, а саме на тому, чим ви ділитесь з навколишньою реальністю, яке своє призначення реалізуєте.
Поставте собі запитання: що я роблю досконало? Чи, принаймні, що я збираюся робити досконало, коли розвину свою майстерність? Це може бути все, що завгодно: картини маслом, бухгалтерські звіти, переговори з партнерами, ремонт машин, дизайн інтер'єрів… Головне, щоб ця мета справді запалювала і надихала вас. Знайшовши таку мету, транслюйте мислеформи: «Я – високооплачуваний фахівець», «Я створюю справжні шедеври», «Моя робота приносить користь людям», «Людям подобаються мої роботи і вони готові платити за них», «Я блискуче веду проекти та укладаю угоди », «Я - геніальний управлінець». Варіантів тут може бути безліч - виберіть те, що найсильніше відгукується у вашій душі і надихає вас.
2. ЧИ Є У ВАС СПИСОК ТОГО, НА ЩО ВИ ВТРАТИТЕ СУМУ, ЯКУ ХОЧЕТЕ ОТРИМАТИ?
Гроші не приходять просто так, натомість приходять на конкретні речі. Запитайте себе: що ви робитимете, коли отримаєте бажану суму грошей? Купуйте заміський будинок та автомобіль? Вирушаєте у навколосвітню подорож? Відкриєте свій бізнес? Отримайте освіту за новою для вас спеціальністю? Сядьте і пропишіть, нехай у вас буде хоч 10 або 20 пунктів – чим більше, тим краще дозвольте собі трохи помріяти. І далі, думаючи про гроші, переводите свою увагу з конкретних сум на ці бажані для вас речі.
Пам'ятайте: для Всесвіту ваш запит «Хочу багато грошей!» нічого не означає. А ось намір стати власником заміського будинку на березі озера – вже більш робочий варіант. Вся справа в тому, що гроші - це енергія, а енергія весь час має бути в русі: ви її отримуєте і відразу пускаєте в обіг, вкладаєте в якусь конкретну справу чи річ, реалізуєте за її допомогою те, чого дійсно хочете. Питання тут не в кількості грошей, а в тому, на що ви збираєтеся їх витратити.
3. ЧИ ПРАВИЛЬНО ВИ ПРОПИСАЛИ СВІЙ НАМІР?
Намір у сфері грошей формулюється так само, як і в інших областях: у 5-6 пропозиціях ви описуєте кінцевий образ результату, те, що хочете отримати в результаті. Пишіть лише тепер, у ствердній формі, без частинок «не». Намагайтеся писати максимально конкретно, ємно та по суті. Не пускайтеся в докладний перелік всіх деталей та нюансів, відобразіть лише суть.
Щоб було зрозуміліше, розберемо кілька поширених помилок, які часто трапляються у намірах на гроші. Перший приклад: "Я отримую 20 мільйонів рублів і купую квартиру в центрі міста". У чому тут помилка? У тому, що фокус уваги вартує на грошах, а не на цілі. Коректніше прописати так: «Я живу у власній 3-кімнатній квартирі в центрі міста».
Другий приклад: "Я заробляю від 300 000 рублів на місяць". Тут помилка в тому, що не відображено вашу місію. Краще сформулювати таким чином: "Я знаходжу улюблену роботу і розкриваю свої таланти, я генерую і втілюю в життя блискучі ідеї та отримую за це від 300 000 рублів на місяць".
Третій приклад: «Я отримую велику спадщину, роблю внесок і живу на відсотки, ні в чому не відмовляючи». Цей намір не є дуже ефективним, оскільки немає конкретних речей, на які потрібні гроші. "Ні в чому собі не відмовляючи" - занадто туманна і розпливчаста для Всесвіту фраза. Правильніше прописати так: «Я подорожую по 6 разів на рік і відпочиваю на популярних курортах, вечерю в дорогих ресторанах, одягаюся в одяг світових брендів». Крім того, тут помилка в тому, що вказано конкретний спосіб реалізації наміру: «Отримую спадщину». А, згідно з принципами Трансерфінгу, продумувати способи реалізації не слід, необхідно фокусуватися лише на меті.
4. ЧИ ЗВІЛЬНИЛИСЯ ВИ ВІД СТЕРЕОТИПІВ, ПОВ'ЯЗАНИХ З ГРОШИМИ?
З дитинства нам вселяють: «Гроші – це зло!», «Всі багаті крадуть», «Неможливо бути чесним бізнесменом», «Головне, щоб життя вистачало» тощо. Поступово ці негативні настанови та стереотипи, наче якорі, впиваються в нашу свідомість і гальмують нас на шляху до успіху. Часто ми їх навіть не помічаємо, однак саме вони можуть стати серйозною причиною, яка не дозволяє по-справжньому розбагатіти.
Виявляється, дуже рідко люди думають про гроші в позитивному ключі, навіть ті, хто вже досяг певних успіхів у кар'єрі чи бізнесі. Але наш світ – це безкрайній простір варіантів, в якому достатньо грошей для кожного. Ви не обмежені в ресурсах, якщо самі не заганятимете себе в рамки. Звільніться від стереотипів – і ви побачите, як багатство та достаток входять у ваше життя та наповнюють його!
5. ЧИ Є У ВАС ДЕТАЛЬНИЙ І ЯРКИЙ ЦІЛЬОВИЙ СЛАЙД, ДЕ ВИ ЖИВЕТЕ У ПОБИЛІ І РОСКОШІ?
Мало просто прописати свій намір і забути про нього необхідно регулярно з ним працювати. Ви можете використовувати абсолютно будь-які техніки Трансерфінгу та Тафті: «Генератор наміру», «Склянка води», «Два блокноти», «Двері», робота з косицею наміру. Але один із найефективніших інструментів, який найбільш потужно працює саме у грошовій сфері – це цільовий слайд.
Перечитайте ваш намір, заплющите очі, уявіть, що воно вже реалізувалося і на кілька хвилин поринете в цю картинку з майбутнього. Де ви знаходитесь? Чим займаєтеся? Хто вас оточує? Що ви відчуваєте? Якщо ваш намір – стати успішним бізнесменом, візуалізуйте у всіх подробицях ваш кабінет. Яке у вас крісло: дороге, із високою спинкою, із чорної натуральної шкіри? Який костюм на вас одягнений: від відомого світового бренду? Які картини висять на стінах: із престижної виставки сучасного мистецтва чи класика, а, можливо, дипломи та нагороди компанії? Який вид відкривається із вікна офісу: на центр міста, на жваві проспекти, на парк чи річку? Що ви відчуваєте, коли ваш партнер погоджується на вигідну для вас угоду: радість, задоволення, азарт? Побудьте в цьому слайді якийсь час і поверніться до поточної реальності.
6. ЧИ ЗНИЗИЛИ ВИ ВАЖЛИВІСТЬ?
Важливість – це все ваші нерівноважні почуття та емоції: гнів, нетерпіння, бажання, страхи. Це той гачок, за який постійно чіпляють вас маятники, підкоряючи своїй волі і перетворюючи на маріонетку. Зменшивши важливість, ви стаєте невразливим. Але особливо важко це зробити, коли йдеться про зниження важливості у фінансових питаннях! Нас часто питають: «Як не хвилюватися, коли колектори з банків дзвонять щодня?». Або: «Як упоратися з нетерпінням, якщо бізнес все ніяк не може окупитися, а хочеться вийти в плюс?».
Зниження важливості щодо грошей починається з усвідомлення: від того, що ви квапитимете події, сумніватиметеся, прагнутимете все контролювати і впадати у занепокоєння – нічого не зміниться, стане тільки гірше. Завищуючи важливість, ви створюєте надмірні потенціали та перетискаєте енергію Зовнішнього Наміру. І замість того, щоб почати перехід на нову лінію життя, повну багатства та достатку, ви лише віддаляєтеся від неї або навіть починаєте рух у зворотний бік.
7. ЧИ ТРАНСЛЮЄТЕ ВИ ЕНЕРГІЮ ВПЕВНЕНОЇ ТА УСПІШНОЇ ЛЮДИНИ?
Тільки діючи зі стану багатої людини, ви можете досягти справжнього успіху. І, оскільки світ згідно з принципами Трансерфінгу є дуальним дзеркалом, яке реагує з невеликою затримкою – вам необхідно спочатку знайти стан, мислення та психологію багатої людини, а потім уже стати таким у матеріальній дійсності. Іншими словами, вам треба «прикинутися», що ви живете в розкоші та достатку, і поводитися відповідно. Не хвилюватися, коли йдеться про гроші, шукати нові можливості та джерела доходу, підвищувати свій рівень дозволу, наприклад, пити каву в дорогих ресторанах чи купувати аксесуари від відомих брендів.
Дотримуйтесь правил, яких дотримуються всі багаті люди і які допоможуть вам поступово перебудувати мислення. По-перше, позитивно ставитися до грошей і розкоші, не засуджувати тих, хто на вашу думку «смітить грошима», не вважати себе «найвище цього», не говорити, що гроші – це зло. По-друге, розширювати свою зону комфорту, любити себе та дозволяти собі те, чого просить Душа. Якщо можливостей поки не так багато, почати можна з дрібниць: пити каву з дорогого порцелянового сервізу, а не з дешевого гурту «ікеївського»; є свіжі фрукти та фермерські продукти, а не напівфабрикати з найближчого магазину.
Перейдіть з думок про те, що грошей знову не вистачає, на думку: «Як мені заробити більше? Що я ще можу зробити? Куди вкласти свою енергію та таланти? Які джерела доходу знайти, чому навчитися, які навички здобути, яку можливість використовувати?». Саме так мислить багата і успішна людина. Він шукає перешкоди, а можливості. Фокусується не на проблемах, а на перспективах. Думає не про те, що грошей немає, а про те, як збільшити їхню кількість. Він не звинувачує державу/начальника/конкурентів, а бере відповідальність за своє фінансове становище у свої руки. Він заявляє Всесвіту: «Я гідний всього найкращого». І це найкраще саме приходить до нього – найкоротшим і найменш ресурсовитратним шляхом!
ЯК ЗБУТИ ФІНАНСОВУ СВОБОДУ В НОВОМУ ЧАСІ?
Фрагмент прямого ефіру "Трансерфінг та гроші"
Прямий ефір із Тетяною Самаріною, який нещодавно відбувся у Трансерфінгу Центрі, викликав широкий ажіотаж. Понад 4000 людей вже переглянули запис і почули відповіді на запитання: які техніки Трансерфінгу та Тафті для збільшення доходу найбільш ефективно працюють в умовах Нового Часу? Як увійти в стан, на який "йдуть" гроші? Як набути фінансової свободи?
Людський мозок постійно думає і отримує від цього насолоду. Він створений для мислення, а тому не має причин зупинятися.
«Звичка постійно думати вбиває нас. Повільно, але впевнено ми наближаємо свій кінець. Ми думаємо, думаємо та думаємо, але людському розуму все одно довіряти не можна. І це смертельне замкнене коло», — Ентоні Хопкінс.
Знаю, що простіше сказати, ніж зробити, але якщо ви зможете приборкати власний розум, то тим самим підвищите та покращіть свою концентрацію, зберігаючи ясну голову. Позбудьтеся цієї шкідливої звички, і ваше життя кардинально зміниться.
Нижче можна ознайомитися з 11 цитатами, що надихають, здатними допомогти вам подолати своє бажання поринути в нескінченні роздуми:
1. Вам ніколи не відчути себе вільним, поки ви замкнені в клітці своїх помилкових міркувань.
2. Прислухайтеся, а потім говоріть. Вдумайтесь, а потім дійте. Чекайте, а потім критикуйте. Вибачте, а потім моліться. Спробуйте, і тільки згодом здавайтеся.
3. Досить переживати про можливу невдачу. Будьте оптимістичні в тому, в чому хочете досягти успіху.
4. Думати дуже багато означає створювати проблеми на порожньому місці.
5. У цьому світі немає нічого такого, що було б здатне завдати вам стільки неприємностей, скільки можуть завдати ваших думок.
6. Що спільного у крісла-гойдалки та тривожності? Рухаючись, ви не сходите зі свого місця.
7. Досить стільки думати. Вам не проконтролювати все та всіх. Що має бути, того не уникнути.
8. Милий мозок, будь ласка, притихни і відключися до ранку. Я більше не витримую, і мені треба виспатися.
9. Основною причиною незадоволеності є те, що займає всі ваші думки.
10. Не варто псувати цілий день думками про вчора. Відпустіть своє минуле.
11. Великі розуми прислухаються до свого внутрішнього голосу, незважаючи на страх.
12. Якщо ви в чомусь безсилі, значить це не варте ваших переживань.
Publisher: Gaya - березня 19, 2019
Не всі у цьому світі вірять у Закон тяжіння. І я постараюся пояснити, чому у багатьох людей так і не вдається скористатися цим правилом на практиці.
Коли ми створюємо тяжіння у своєму істинному «Я», Всесвіт починає працювати в ім'я виконання нашого бажання, що є доказом того, що Закон тяжіння справді існує. Але важливо, щоб ви використали цей закон правильно.
Якщо бажання виходить не з нашого серця, а з его, то в нас нічого не вийде. Просто не варто ставитися до Всесвіту, як до чарівної феї, яка виконує всі наші забаганки.
Скажімо так, якщо ви, немов дитина, складаєте списки з бажаннями, що включають всілякі речі, які хочете володіти, місця, які хочете відвідати, а також людей, з якими хочете зблизитися, - це означає, що ви не зовсім розумієте, за яким принципом працює Закон тяжіння.
Живучи за принципом «хочу отримати», ми перестаємо відчувати щастя та задоволення від того, що ми маємо, ким є і яким живемо життям. Що змушує нас постійно знаходитися в пошуку чогось більшого, кращого чи нового.
Розумніше спробувати застосувати інший підхід. Наприклад, дозволити Всесвіту вибирати, а не пред'являти їй вимоги. Нехай вона веде та показує вам шлях.
Упокоривши своє его і довірившись, ми даємо собі шанс прожити свою унікальну долю. Все, що від нас вимагається, – це просто прислухатися до Всесвіту. Ідіть у тому напрямі, який вона вам вказує.
Нерозумно вважати, що зараз, коли ми стали дорослими, ми краще знаємо, що нам потрібно, порівняно з тими часами, коли були дітьми та складали списки подарунків на Новий Рік та дні народження. Насправді, наші бажання мало змінилися. Зараз ми замість іграшок мріємо про гроші, високий соціальний статус, дорогий автомобіль, поїздки на фешенебельні курорти. Змінилася лише форма, але не контекст.
Задоволення від нового автомобіля проходить вже через рік, після того, як з'являється нова модель більш удосконалена.
Ми починаємо просити Всесвіт надіслати нам іншу другу половину, оскільки попередній партнер не виправдав очікувань. Ось ми зустрічаємо нову людину, але минає зовсім небагато часу, і ми вже намагаємося змінити її, бо це знову не те, що нам потрібне.
Гроші… Навіть не треба говорити про те, наскільки ми залежні від них.
Наша постійна жага до володіння чимось новим просто не здатна зробити нас по-справжньому щасливими.
Чому б взагалі нам не перестати просити? Натомість краще почніть звертати увагу на знаки, які подає нам Всесвіт і які показують наш справжній життєвий шлях.
Почніть керуватися своїми вчинками своїми справжніми бажаннями. Нашу долю приваблює те, ким ми є насправді.
Publisher: Gaya - березня 19, 2019,
Мудре китайське прислів'я говорить: «Зелена тростина, що тремтить на вітрі, сильніша, ніж могутній дуб, що ламається від шторму».
Сильні люди несуть відповідальність не лише за себе чи своїх близьких. Вони відповідальні за цілий світ, присутній у їхньому житті.
Сильних людей не можна назвати витривалішими і здоровішими, ніж решта. Але вони усвідомлюють, що не можуть дозволити собі просто лежати серед хворих та вмираючих, поки від них залежить чиясь доля.
Навіть під час серцевого нападу такі особи все одно знаходять у собі сили, що кинутися у воду, рятуючи дитину, що потопає, винести її з води і переконатися, що її життю більше нічого не загрожує. Можливо, після цього вони й відчують свій власний біль. Медикам неодноразово доводилося бути свідками таких чудес.
А ще сильні люди дуже страждають від самотності. І річ не в тому, що вони не можуть перебувати у компанії. Справа якраз у їх силі! Давайте начистоту – мало кому з нас може спасти на думку, що сильна людина страждає від самотності, перебуває в стані депресії або має якісь свої потреби та проблеми.
Вони стоять на своєму, вчасно платять за рахунками, підбадьорюють інших людей, діляться з оточуючими своїми позитивними вібраціями і, як правило, замовчують власні труднощі. З ними завжди легко, вони дуже послідовні та надійні, хоча часом спілкування з такими особистостями не відрізняється комфортом та приємними відчуттями.
Іноді сильні люди виявляються замкнутими у своєму хибному супергеройському колі, намагаючись врятувати всіх навколо, втрачаючи при цьому своє «я».
Тому за будь-якої зручної можливості намагайтеся нагадувати сильній людині, що вона теж потребує турботи.
Адже, як і у фільмах, такі люди – перші, хто приходять на допомогу у найскладніший момент. І ніколи не знаєш напевно, коли вам знову знадобиться їхня допомога.
Publisher: Gaya - березня 19, 2019,
Вам варто прямо зараз поставити собі одне просте запитання: як припинити поглинати негативну енергію інших людей?
Емпатія - це здатність розпізнавати і відчувати на собі почуття та емоції інших людей. Вона – це вміння відчувати співчуття до інших людей.
Як правило, емпатія - це добре, це саме те, що робить нас людьми, але часом сильна емпатія означає, що ви поглинаєте занадто багато болю і страждань, що оточують вас. Це може в результаті вплинути на вашу працездатність і навіть можливість жити повноцінним життям.
Якщо ви коли-небудь знаходилися в одній кімнаті з негативною людиною, ви і самі знаєте, наскільки токсичною відчувається його енергія, і навіть сама його присутність. З урахуванням того, що навколишній світ битком набитий негативними людьми, дуже важливо навчитися не вбирати, немов губка, що їх випромінює негативну енергію. Ось п'ять способів, які допоможуть вам припинити це робити:
1. Запам'ятайте раз і назавжди – ви не зможете сподобатися всім довкола.
Якщо хтось недолюблює вас, постійно скаржиться на вас, або ж цурається вас, не робіть ділом усього свого життя спроби переконати цю людину, що ви гідні любові, дружби або хоча б гідного навернення. Це лише глибше затягне вас у його поле тяжіння і змусить залежати від його думки про вас.
Далеко не всі в цьому світі будуть ставитись до вас добре – подобається вам це чи ні, але це факт. Кожна людина приходить на землю з якоюсь метою і ці цілі можуть кардинально розходитися з вашими. Намагайтеся насамперед любити не когось там, а самих себе – це створить своєрідне силове поле, яке не дасть вам стати залежним від чужої думки, немов наркоман.
А ще пам'ятайте, що ви не можете змінити всіх підряд. Повірте, в більшості випадків вам зовсім не судилося розтопити крижане серце таких людей і зробити їх хоч трохи добрішим. Найкраще, що ви можете зробити, зіткнувшись з ними - це просто триматися подалі і від них і від негативної енергії, що випромінюється ними.
2. Уважно придивляйтеся до тих, кого впускаєте у своє життя.
Ваше тіло, розум та особистий простір – це ваш храм. Подумайте, кого ви впускаєте в цей храм, і чи добровільно це ви робите? Чи змушуєте ви своїх гостей хоча б витирати ноги біля порога чи завдяки вашому потуранню вони залишають брудні сліди по всій вашій душі?
У бразильському діалекті португальської є сленгове слово «фольгадо». Воно вживається у значенні «нахлібник». У нашій мові йому немає точного еквівалента тому, що це навіть стиль життя, а особлива ментальність.
Бувають люди, які, образно кажучи, готові сісти вам на голову і ніжки звісити, варто вам виявити щодо них доброту. Якщо ви дасте такій людині шматок хліба, завтра він вимагатиме у вас два. Якщо ви пустите його пожити у себе у вихідні, він спробує залишитися у вас на тиждень (а то й два).
Колись я думав, що моя дружина спілкується з деякими з наших сусідів надто холодно та недружелюбно. Але згодом зрозумів, що вона просто поважає себе, свій будинок і свій особистий простір, і почав поводитися так само.
Доброта і щедрість – це, звичайно, добре, але виявляючи їх, ви повинні бути дуже уважними, щоб ті, кому ви по доброті душевної намагаєтеся допомогти, не витерли ноги. Тому що це, швидше за все, завадить вам допомагати тим, хто дійсно потребує вашої допомоги. Навчіться говорити «ні» і не відчувати з приводу докорів совісті.
3. Досить звертати увагу на токсичних людей.
Деякі люди просто спустошують у вас зливні баки своєї душі і йдуть далі у своїх справах, позбавившись негативу. Це, звичайно, добре, що ви завжди готові вислухати навіть зовсім сторонню людину, і поспівчувати її бідам, але є риса, яку не варто перетинати, якщо ви дорожите своїм внутрішнім спокоєм і душевною рівновагою.
Кожен з нас на якомусь етапі ставав «улюбленими вухами» людини, яка на постійній основі виплескує на нас своє роздратування з приводу робочих моментів, проблеми у відносинах та інше. Всі ці чужі емоції можуть по-своєму вимотувати вас, і змушувати вас міряти своє життя чужою міркою – що зовсім непродуктивно.
Любіть себе достатньо, щоб заглушити їх настирливе дзижчання, сказати їм, що вам це не цікаво. Або хоча б сказати, що зараз у вас на це немає часу. Повірте, це не грубість чи черствість, якщо ви просто не бажаєте бути резервуаром для чужої токсичної енергії.
4. Вдихніть природу.
Вирушайте на природу, помедитуйте, розслабтеся та зробіть глибокий вдих. Очистіть повітря і воду в собі, займіться корисними фізичними навантаженнями і віддайтеся на волю потоку. Немов метелик, ніжно ковзаєте в повітрі… ніжно, але з неймовірною швидкістю.
Насамперед звертайте увагу на власне дихання. Правильне дихання покращує кровообіг по всьому тілу і допомагає послабити поглинання негативної енергії оточуючих вас людей.
Ідіть по життю впевнено, йдіть, високо піднявши голову, і не дозволяйте нікому змусити вас почуватися кимось меншим і незначнішим, ніж вони.
Гусениця лише повзає і їсть усе довкола, вона прикута до землі. Для того, щоб злетіти в небеса прекрасним метеликом, вона спершу повинна отримати легкість.
5. Візьміть повну відповідальність за свої думки та емоції.
Те, як ви почуваєтеся, залежить не тільки і не стільки від навколишніх людей, а тільки від вас - на всі 100%. Всесвіт спрямовує людей у наше життя не просто так, а для того, щоб випробувати нас. Те, як ми сприймаємо самі себе, набагато сильніше і важливіше, ніж те, як сприймають нас інші люди.
Ви зовсім не жертва, і ніхто не має над вами більшої влади, ніж у вас самих. Подумайте про те, що саме ваші думки й очікування могли втілити в життя більшу частину ситуацій, що доставляли вам незручність. Що, якщо причина у вашому рівні терпіння, дратівливості чи зайвому співчутті?
Якщо ви не спроможетеся хоча б на секунду зупинитися, щоб зазирнути у власну душу, ви так і вважатимете себе жертвою всього світу, навіть якщо насправді це зовсім не так.
Як тільки ви приймете повну відповідальність за те, як ви почуваєтеся і як реагуєте на зовнішні подразники, ви почнете краще і глибше розуміти самі себе. А коли ви почнете краще розуміти самі себе, вас буде далеко не так просто вивести з рівноваги.
Намагайтеся якнайчастіше поміщати себе в ситуації, які підвищують ваш рівень внутрішньої енергії, а не знижують його.
Спілкуючись із якоюсь людиною, думайте про те, чи добре вам у його присутності, і чи добре їй у вашій. Повірте, ви гідні всього найкращого, і настав час вам це зрозуміти.
Для того, щоб навчитися захищати себе від чужої негативної енергії, ви насамперед маєте навчитися любити самі себе. Так що завжди пам'ятайте про те, що ви гідні щастя та спокою, що говорити «ні» – це нормально, і ви самі творите свій енергетичний стан.
Publisher: Gaya - березня 19, 2019,
Усі ми час від часу опиняємось у такій ситуації – не можемо (не хочемо) виконати прохання, взяти на себе зобов'язання, прийняти пропозицію, піти назустріч.
Одні не бачать у цьому проблеми і рішуче відмовляють, не думаючи про те, як їхнє слово відгукнеться. Інші своєю незручною відмовою самі зачиняють собі потрібні двері.
Треті страждають сумнівами, боячись образити, затуманюють справжній стан речей і кажуть «так», маючи на увазі «ні», і тим самим ще більше заплутують стосунки.
Право на відмову має кожен, але як це зробити і що за це буде? Є простий та дієвий спосіб. Він дозволяє не спалювати мости, зберегти стосунки та перспективи, і при цьому він абсолютно однозначний і не створює іншої сторони помилкового враження.
І називається він «Принцип сендвіча», який складається з чотирьох послідовних шарів (для прикладу розглянута ситуація, коли керівництво студії/клубу пропонує викладачеві-початківцю йоги без досвіду вести велику за чисельністю групу для всіх рівнів підготовки):
- ТАК. Позитив на початку: вираз розуміння, визнання важливості завдання (прохання), подяка за звернення, довіра, комплімент тощо. «Дякую за довіру, це дуже цікаво та відповідально для мене, і я, звичайно, хотіла б вести великі групи»…
- НІ. Ввічлива відмова … «І все ж таки на сьогоднішній день оптимальна кількість для мене становить 6-7 осіб»…
- ЧОМУ НІ. Пояснення причини, приведення аргументів … з огляду на мій невеликий досвід викладання і для забезпечення необхідної якості практик»…
- ТАК. Позитив наприкінці: пропозиція розумної альтернативи, пропозиція іншої допомоги, ще раз розуміння, подяка… «У найближчі два-три місяці регулярних практик я сподіваюся набрати необхідний досвід і зможу вести велику групу. Ще раз дякую за пропозицію»
Чи здатні перевернути життя і світогляд людини. Вони допомагають правильно налаштовувати почуття та розум, керувати енергетичними потоками та бути в гармонії з Всесвітом. Існує велика кількість езотеричних методик та практик для роботи зі свідомістю та змінами свого життя. У цій статті буде розглянуто, як пов'язані між собою езотерика, виконання бажань та закони Всесвіту.
Якщо людина пристрасно бажає чогось тривалий час, але ніяк не може отримати, можливо проблема криється не в долі чи злом долі, а в ньому самому. З погляду езотерики втілення будь-якого бажання вимагає дотримання двох основних моментів: зняття внутрішніх обмежень та правильного формулювання мети.
Реалізація мрії та внутрішні конфлікти
Зняття обмежень – основний етап шляху до якнайшвидшого виконання бажань. Заповітні мрії так і залишаться мріями, якщо існують такі внутрішні протиріччя:
- переконання в тому, що виконання бажання є дуже важким і тривалим процесом, на який у вас не вистачає ресурсів;
- недостатня впевненість у своїх силах для здійснення задуманого;
- концентрація на перешкодах для досягнення мети;
- відсутність будь-яких дій для реалізації бажання.
Цих негативних установок необхідно обов'язково позбутися, і ви відразу відчуєте приплив енергії та сил, необхідних для досягнення бажаного. Допомагає в цьому езотерика, наближаючи виконання бажань та знімаючи внутрішні обмеження. Існує три основні способи, які дозволяють усунути всі перешкоди на шляху до мрії:
- Віра у реальність виконання бажання
Дозвольте Всесвіту дати вам те, що ви хочете, не аналізуйте варіанти досягнення мети, не шукайте перешкод. Просто повірите, що мрія скоро стане реальністю.
2. Візуалізація
У деяких випадках буває складно щиро повірити у реальність виконання бажань. Візуалізація – один із найпотужніших способів, що дозволяють зняти внутрішні блоки та набути стану гармонії. Уявіть вашу мрію у найдрібніших подробицях, відчуйте радість від її здійснення. Можна намалювати бажане, роздрукувати фото чи описати словами, головне, випробувати сильні емоції радості та подяки, візуалізуючи мету.
3. Позитивний настрій
Закон тяжіння – один і головних законів у езотериці та у Всесвіті: те, про що ми думаємо, притягується до нас. Важливо концентруватися тільки в позитивному ключі, відкиньте сумніви і страхи. Чим частіше ви думаєте про своє бажання як про реальну подію, тим більше вірите в це і відчуваєте безліч позитивних емоцій. Радість, захоплення, подяка, які з'являються у вашій свідомості, генерують енергію, необхідну для досягнення мети.
Заповітне бажання: правильне формулювання
Дозволити мрії перетворитися на реальність і повірити в її здійснення – головний крок в езотеричній практиці, проте не менш важливо правильно сформулювати бажання. Езотерика говорить про те, що виконання бажань повністю залежить від уміння вибрати із безлічі прагнень заповітну мету та зафіксувати її. Допоможуть у цьому такі нехитрі правила:
Бажання краще записати на папері, враховуючи якнайбільше подробиць. Записуючи будь-що, ми вкладаємо додаткову енергію, а також структуруємо потік наших думок.
Слід встановити часові обмеження. Час – один з головних моментів, який багато хто не враховує, мріючи про щось. Обов'язково чітко пропишіть часові рамки, в яких ваше бажання має виконатися.
Записуючи свою мрію на папері, не слід використовувати формулювання "Я не хочу", заперечення незрозуміло Всесвіту. Найкраще зосередьтеся на тому, чого ви хочете.
Формулюйте бажання тепер, у формі затвердження. Не варто вживати такі фрази як: Я куплю, Я отримаю, Я зроблю. Вони припускають, що дія відбувається в майбутньому, і чекати на виконання бажання доведеться дуже довго.
Після того, як ціль сформульована, можна спокійно довірити здійснення мрії Всесвіту. Ваше завдання – концентруватися на позитивних емоціях і робити певні дії для якнайшвидшого результату. За дотримання правил, які пропонує езотерика, виконання бажань не забариться.
Оксана Марусич - сертифікований бізнес-тренер та коуч (ICF), експерт з сервісу та якості обслуговування, автор понад 15 тренінгів, провела близько 650 тренінгів та майстер-класів. ItWorked побував на її майстер-класі "Включи свої можливості", який відбувся на початку лютого у Щасті HUB.
На думку Оксани, одна з найпоширеніших проблем людей – невміння ставити цілі. Мало кому вдається конкретизувати свої бажання. Отже, часто ми отримуємо незадоволення результатом.
Тож треба робити для правильної постановки цілей та їх досягнення.
Почніть із налаштування «Внутрішнього навігатора»
Внутрішній навігатор - це правильно поставлена мета, коли ви чітко знаєте, куди і навіщо йдете, перестали копатися в минулому і намагаєтеся робити лише те, що допоможе залишитися на вибраному шляху.
Вправа: уявіть, що ви біля місця, де можна загадати бажання (у чудодійної ікони, стіни плачу тощо). У вас є 30 секунд, сформулюйте свою мету та запишіть на папері.
«Заведіть звичку записувати свої бажання та ідеї. Геніальні ідеї швидко забуваються. Спробуйте протягом 21 дня писати те, чого ви хочете. Вже на п'ятий день ви здивуєтеся отриманим результатам»
Перевірте мету на правильність за ключовими критеріями
Мета має бути:
- конкретної (що, коли та скільки)
- вимірної (кілограми, гривні)
- досяжною (реально дивіться на свої можливості)
- важливою/цінною для вас, амбітною та екологічною
- без частки «не», у позитивному ключі та теперішньому часі
- із зазначенням дати досягнення та вашими відчуттями (ви щасливі? задоволені життям? подобаєтеся собі?)
«Будьте готові до того, що Всесвіт на ваші запити відповідає «Слухаюсь і слухаюсь»
Приклади неправильних цілей:
Хочу заробляти у 2 рази більше, ніж чоловік. Результат: чоловік без роботи.
Хочу бути розумнішим. Який критерій розумності, як її виміряти?
Хочу запустити сайт. Скільки значень має слово запустити?
Не збожеволіти. Всесвіт може "не" не почути.
Приклад правильної мети:
Я важу 60 кг на 1 січня 2017 року. У мене струнка, підтягнута постать. Я подобаюся собі і задоволена собою та життям.
До 1 січня 2017 року купити собі автомобіль Toyota Rav 4 2.0 АT Premium білого кольору, повний привід, зі шкіряним салоном чорного, з коробкою автоматом, в автосалоні Toyota за готівку вартістю 40 тис. грн.
Поставивши мету, подумайте над планом її досягнення
«70% залишають ідею свого успіху в зародковій формі, 20% роблять якісь спроби щодо її досягнення, 8% проходять 60-80% щодо її досягнення, 2% досягають завжди намічених цілей»
Коли ви спіймали свою мета, у вас загоряться очі і з'явиться натхнення. Запишіть першу дію, другу. Розробте план.
Не виключено, що на шляху з'являться перешкоди, але їхнє подолання додасть вам віри в себе та свою справу. Отримавши результат, ви зрозумієте, що досягли успіху.
Розберіться зі страхами, які можуть стояти у вас на шляху до мети
Класифікація страхів
- генетичний («гроші все одно відберуть» - розкуркулювання)
- вкладений батьками (заміж ніхто не візьме)
- соціальні страхи (страх успіху та провалу, страх негативної оцінки та неуваги тощо)
- екзистенційний страх (відчуття, ніби світ несе загрозу)
приклад: На коучинг до Оксани прийшла жінка. 10 років у шлюбі, двоє дітей, цілком задоволені життям. Вона розповіла, що всі 10 років боялася, що чоловік піде до іншої і з нею розлучиться. Коли це сталося, вона з полегшенням зітхнула, їй більше не було чого боятися.
Як боротися зі страхами?
- Перемогти свій страх. Страх публічних виступів можна перемогти публічними виступами.
- На вході поміняти мыслеформу, бо чого боїшся, те й притягуєш. У страху ви не довіряєте простору, собі та потоку. Пропишіть страхи та поміняйте їх на позитивні афірмації.
Приклади:
Боюся бути бідним - Я багатий/Мені вистачає на все/Я живу в достатку/достатку
Боюся залишитися одна - Я кохана та кохана. Я у щасливому союзі/у парі. Я в гармонії зі своєю коханою людиною
Боюся великого бізнесу - Великий бізнес принесе мені славу та успіх, популярність та розвиток
«Ми народжені, щоби бути щасливими. Основне завдання життя отримувати задоволення та радість. Але ми робимо все, щоб створити собі якнайбільше перешкод і якихось складнощів»
Пропрацюйте свої переконання, що заважають здійсненню мрії
Приклади неконструктивних переконань: «Не в цій країні», «Нормальних чоловіків немає», «Жінкам тільки гроші потрібні», «Це моя карма», «Це мій хрест»
Пам'ятайте, що ваше життя те, що ви про неї думаєте (Марк Аврелій). Можна бігати з однієї країни в іншу, але ж від себе не втечеш.
Проаналізуйте свою мету за системою буття Сократа
З цієї системи випливає, що для того, щоб щось у житті мати, ви повинні робити якісь конкретні дії і мати якісь певні якості. Таким же чином можна уявити будь-яку мету, будь-яке бажання та будь-яку потребу.
приклад: МАТИ (вийти на рівень Advanced) - РОБОТИ (1 раз на день читати статтю англійською, раз на тиждень дивитися фільм англійською, раз на тиждень ходити в розмовний клуб і т.п.) - БУТИ (цілеспрямованим, посидючим, організованим, комунікабельним)
Створіть свою карту підкріплення мети, що дасть вам її досягнення
У центрі напишіть своє бажання, а по периметру кола запишіть ваші думки щодо своєї мети, як результат її досягнення підніматиме вам настрій. Ця методика була запропонована Естер і Джеррі Хікс, відома під назвою «Колесо уваги». Ефективність методики обумовлюється тим, що записані переконання збігаються з вашими бажаннями.
Незалежно від того, як складається ваша кар'єра, життя завжди сповнене необмежених можливостей, і ті, хто відкине традиційне зневіру та навчиться новим підходам, не тільки отримають усі ті матеріальні вигоди, про які вони мріяли, але й зможуть випробувати величезне почуття щастя та задоволення завдяки своїм здобуткам.
Кожна людина має достатньо здібностей, ідей та можливостей, щоб стати багатим у будь-якій сфері життя. Проте більшість із нас ніколи не замислюються над тим, на що вони здатні, відмовляються від своїх ідей, не використовують своїх можливостей з тієї простої причини, що бачать довкола себе лише негативне.
Якщо ви постійно чекаєте нових і нових можливостей, шкодуючи, що вам не підходить ні одна, ні інша, ні третя, то врешті-решт вам залишиться тільки одне - висловити своє останнє жаль: «Я вже занадто старий...». До останнього дня свого життя ви відчуватимете гіркоту від усвідомлення того, що не намагалися все змінити.
Ви - самі собі ворог, причому найкращий і найбільш ефективний ворог. Немає іншої такої сили на Землі, яка може перешкоджати вашому прогресу так завзято та невблаганно, як ви самі. Ви одразу просунетеся далеко вперед, коли зрозумієте, який необмежений потенціал ви маєте, і дізнаєтеся, що для вас існують різні можливості, якими ви можете скористатися як частиною ваших прав.
Що б ви не запропонували світові, все це повернеться до вас. Все, що відбувається у світі навколо вас є результатом реалізації вашого внутрішнього світу. Життя - це зовсім не лотерея, воно схоже на бумеранг, який завжди повертається в ту руку, яка його покинула. Все, що ви хочете, прийде до вас, якщо ви готуватиметеся до цього. Той, хто живе, усвідомлюючи та приймаючи власну винятковість, розуміючи, що він має безмежну владу, стає магнітом, який притягує до себе все те, про що він мріє.
Для початку визначтеся з метою. Перший крок до досягнення будь-якої мети – сформулювати її, вимовити, записати.
Поставте собі питання:
"А що насправді я хочу?"
«Чому це так важливо для мене?»
"І що в результаті я хочу отримати?"
"І як я зрозумію, що цього досяг?"
Якщо не вдається визначити, чого насправді хочеться, можна зробити так. Опишіть вашу поточну ситуацію в обраній області всього в 5 реченнях:
Здоров'я;
Відносини з протилежною статтю;
Відносини з конкретною людиною/групою людей;
Гроші, успіх, бізнес чи кар'єра;
Хобі, творчість;
Духовний розвиток;
Що так і що не так у вашій ситуації?
Як ви хочете, щоб були справи?
Що для цього потрібно та можна зробити?
Що може перешкодити необхідним змінам? А що – допомогти?
Або хто вам допоможе у вирішенні вашого питання чи проблеми?
У чому ви цілком зможете покладатися на себе?
Що ви хочете вирішити? На що наважитись?
Що ви хочете отримати у результаті?
Як можна досягти бажаного стану, як ви думаєте?
Які у вас є можливості зараз?
Які ресурси ще потрібні?
Хто може вам допомогти та підтримати у вашій ситуації?
Що може рішуче переламати вашу ситуацію?
Після того, як визначилися з метою, визначте термін та критерії, за якими ви зрозумієте, що мети досягнуто.
Обов'язково складіть план проміжних етапів досягнення мети та план проміжних дій до цих етапів. Чи не абстрактних, а конкретних дій. Наприклад, якщо ви вирішили вивчити іноземну мову, то щодня необхідно вивчати по 20 нових слів, отже до кінця тижня ви повинні вивчити 120-140 слів.
І не забувайте хвалити себе за те, що досягли навіть невеликого успіху. Позитивні емоції, пов'язані з досягненням успіхів, є дуже важливими.
Спробуйте рухатися в цьому напрямку, прислухаючись до власних бажань та здійснюючи власні мрії, і ваше життя стане набагато яскравішим та цікавішим.
Ви народжені з унікальними здібностями, наділені яскравими талантами. Навчіться користуватися цими дарами, і успіх вийде до вас назустріч.