Людська пам'ять це унікальне сховище , в якому містяться наші спогади душі, наш досвід, наші минулі враження. Іноді так приємно дістати з пам'яті якусь подію і знову зануритися в неї з головою. Тоді наші почуття оживають, серце починає битися швидше і ми ніби знову повертаємось у ті дні, які давно канули у минуле. Наші спогади це унікальна можливість проживати деякі моменти нашого життя знову, відчуваючи ті самі почуття та емоції.
Тим людям, які мають гарну пам'ять можна лише позаздрити, адже вони здатні пам'ятати все з точністю до дрібниць і часто просто вражають інших своєю здатністю запам'ятовувати деталі. Але іноді подібні здібності йдуть зовсім не на користь самій людині. Зізнайтеся, Вам хоч раз у житті доводилося стикатися з людьми, які запам'ятовують лише негативні подіїі геть-чисто відмовляються зберігати у своїй пам'яті позитивні моменти, гарні спогади душі. Вони за будь-якої можливості дістають із глибин пам'яті негативні спогади, і щоразу подумки повертаються в минулі неприємні ситуації, знову і знову переживаючи негативні емоції. У таких людей про запас завжди є якісь страшні історії, почуті по телевізору чи від знайомих. Таке відчуття, що вони цілеспрямовано запам'ятовують лише те, що може засмутити чи змусити знову страждати.
Якщо таку людину запитати, що хорошої вона пам'ятає зі свого життя, вона тільки наморщить лоба, але навряд чи зможе витягти зі своєї пам'яті хоч кілька хороших спогадів. Але, невже в їхньому житті не було нічого доброго? Цього просто не може бути. Життя кожної людини складається з різнополярних подій. У ній є як приємні, і не дуже приємні спогади. Вони вплітаються в наше життя та формують її полотно. Однак, чи так уже необхідно зберігати у пам'яті спогади про погане? Чи настільки цей вантаж важливий, щоб тягнути його на собі протягом усього життя, періодично дістаючи, здуваючи з нього пилюку і знову і знову переживаючи негативні емоції?
Що відбувається з нами, коли ми згадуємо минулу подію, яка завдала нам болю? Людина здатна настільки яскраво переживати минуле, що всі почуття та емоції оживаютьі виходить, що людина знову виявляється залученою до ситуації багаторічної давності. Якщо при цьому він відчував негативні емоції, то щоразу, повертаючись у свої спогади, він переживатиме їх знову і знову. Знову і знову у його організмі відбуватимуться згубні зміни, викликані тими почуттями, що він відчуває.Це здатне з часом призвести до серйозних порушень здоров'я, а головне погіршення загального життєвого тонусу. Нехай у звичайному житті все йде як треба, але людина, перебуваючи у владі минулого, страждає та відчуває душевний біль. Уявляєте, як це постійно відчувати страждання? Людина стає похмурою, вона перестає розрізняти фарби життя.
Навпаки, якщо людина здатна пам'ятати тільки хороше, вона з оптимізмом дивиться на життя і вірить, що все складатиметься найкращим чином. Потрібно навчитися зберігати у своїй пам'яті лише приємні, позитивні, добрі спогади душі. Вони здатні заряджати нас позитивними емоціями, дарувати радість, надихати на майбутні справи. Хороші спогади душі - це постійне джерело енергії всередині Вас, від якого Ви можете підзарядитися. Такі спогади потрібні, вони прикрашають наше життя і роблять його багатшим. Люди, які взяли за правило пам'ятати тільки хороше і не тримати в пам'яті погане роблять абсолютно правильно, оскільки не зациклюються на негативі, а сміливо та оптимістично дивляться у майбутнє. Хороші спогади душі дозволяють наповнити свідомість світлом, а, головне, зберегти своє життя позитивні враження, які дозволять у старості сказати собі: «Я прожив щасливе життя. У ній було стільки гарного!».
Не заповнюйте свою пам'ять сміттям, не зберігайте в ній те, чого потрібно позбавлятися. Якщо Ви ловите себе на тому, що схильні запам'ятовувати лише погане, обов'язково перебудовуйте себе. Не плекайте образи чи злість на когось. Просто відмовтеся від цих спогадів. З Вами, напевно, відбувається і щось приємне. Наголошуйте на цьому. Концентруйтеся на позитивних подіях і усвідомлено зберігайте їх у пам'яті.
Якщо у Вас є комп'ютер, то Ви чітко стежите за тим, що зберігається в його пам'яті. Непотрібні файли Ви видаляєте з жорсткого диска, щоб вони не займали місця. Вчиніть так само і зі своїми негативними спогадами. Просто видаліть їх зі своєї пам'яті. Не повертайтеся до них, перестаньте витягувати їх на світ божий. У Вас є багато іншого, приємного та корисного, що варто було б зберегти.
Чи пам'ятаєте Ви про погане? Чи потрібно це робити? Як Ви вважаєте? Чи є у Вашій пам'яті гарні спогади душі? Поділіться з нами своєю думкою, ми розмістимо його на сайті.
Пам'ять – наше життя. Якби її не було, як говорив І. М. Сєченов, люди залишалися б на стадії розвитку дитинства, жили одними інстинктами. За всіх часів вона була цінністю. Навіть у Стародавній Греції розглядалася як дар божий, покровителькою якого була богиня Мнемозіна. Часто пам'ять заважає, лякає, не дає рухатись далі. Дізнаємося, як позбутися цього і багато чого іншого.
Пам'ять по Фрейду
Він вважав її найважливішою складовою психіки людини, що визначає особистість. Висунув теорію про три види пам'яті:
- Свідомою. Характеризується усвідомленням дійсності. Тобто, що відбувається з людиною зараз. Це тактильне відчуття (книга в руках), зорове сприйняття (якого вона кольору) чи булькання у животі тощо. Свідомість, у разі, визначається почутим, побаченим і відчуттям.
- Передсвідомою. Йдеться про спогади, які індивід не усвідомлює в даний момент, але які за бажання можна згадати та активізувати, це, наприклад, їзда за кермом автомобіля, дати днів народження та ювілеїв.
- І несвідомою. Ця пам'ять найбільш значуща, включає досвід та спогади, які не усвідомлюються людиною, які сидять глибоко в пам'яті, і доступ до них обмежений. Фрейд вважав, що несвідома чаша заповнена тими образами, картинками і почуттями, тобто, спогадами минуле, які хоче забути.
Спогади та ступінь їхньої усвідомленості визначають особистість людини.
А що таке враження?
Це відтворення (з англійської) відрізаних у часі та просторі картин минулого з автобіографічної (епізодичної) пам'яті. Його не можна зарахувати до всього минулого. Це лише чуттєва його частина: почуття та переживання. Досвід, думки та оцінки сюди не належать.
Спогади бувають різними: радісними та сумними, світлими та похмурими, добрими та злими. Звичайно, хочеться повертатися до солодких пам'ятних подій, адже жити минулим не можна. Тепер ми маємо загальне уявлення про минулі спогади. Спогади про майбутнє стануть подальшою темою розмови.
Йтиметься про дежавю
Таємниче та малодосліджене явище, при виникненні якого перетинаються сьогодення, минуле та майбутнє. У людини з'являється відчуття того, що це вже було з нею колись. З якихось причин наша свідомість подорожує в майбутньому, запам'ятовує там щось, унаслідок чого перед настанням події виникає впевненість, що ми знаємо, що відбуватиметься, оскільки пам'ятаємо це з минулого.
Кожна здорова людина відчуває її хоча б раз у житті. Що це - гра нашої уяви, уламки спогадів, фрагменти сновидінь, психічний розлад чи свідчення того, що ми мешкаємо не перше життя? Чи це неправильне тлумачення часу події? Запитань багато, але обґрунтованої відповіді не існує. А раптом немає часу і майбутнє ми можемо також згадувати, як і минуле?
Продовжимо говорити про містику
Поговоримо про спогади, минулі життя. Існує безліч міфів щодо цієї теми, але реінкарнація доведена вченими.
"Проти ідеї вічного повернення наука не може навести абсолютно достовірних аргументів"
Також це підтверджує. Лікар медицини зі США Ян Стівенсон не один десяток років присвятив вивченню минулих життів. Він працював з дітьми з Азії, які йому й розповідали про спогади, минуле. Він перевіряв дані, які підтверджували їхню оповідь.
У східній культурі немає заборони говорити про минулі життя, там не пропагується ідея, що життя одне. Тож про це говорять спокійно. Інший вчений, довів теорію про минулі життя за допомогою гіпнозу.
Чи можна навчитися бачити?
Безперечно. Допоможуть у цьому спеціальні методики та тренінги. Більше того, вчені стверджують, що діти до п'яти років мають цю властивість, спогади про минулі життя для них не закриті. Навіщо нам знати про них, запитайте ви. Все просто – у них криється ключ до майбутнього, вірніше, до розуміння того, що з вами відбувається в сьогоденні. Завдяки цьому легше і швидше розібратися в собі, ніж через спогади дитинства та аналіз зіставлення ситуацій у межах одного поточного життя. Ми згадуємо лише досвід, що накопичився, який отримали в минулих життях.
Адже можна побачити свої таланти та щасливі життя. Дізнатися, що у вас добре виходило, що зробило успішними і знаменитими, як вимагали цілей, за допомогою яких засобів, що за емоції ви відчували при цьому. Саме цей стан внутрішнього підйому життєвих сил забезпечує досягнення успіху. Все це реально "перепрожити" знову.
За допомогою минулих життів можна отримати відповіді на всі питання, що хвилюють вас, зрозуміти, чому щось не виходить, усунути перешкоди на шляху до досягнення мети. Саме розуміння та переусвідомлення проблеми допомагає позбутися її.
Чи є користь перегляду минулих життів?
Звісно, так. Це дозволяє усунути механічні реакції. Ми використовуємо лише 5% можливостей мозку, а 95% не піддаються нашому контролю, це програми. Тобто переконання, приховані вигоди, психологічні особливості, клятви, табу тощо, які людина сформувала чи давала у минулих життях. А ще можна позбутися страхів.
А які причини спогадів про минуле?
Людина досить часто повертається до подій, що відбулися, думає, поринаючи в них. Ті, своєю чергою, поглинають. Зациклившись на них, індивід завдає шкоди психологічному та фізичному здоров'ю. Ось основні ситуації, які це провокують:
- Смерть близької чи рідної людини.
- Зрада, розлучення з улюбленою половинкою.
- Нереалізованість у житті, зокрема, незатребуваність у професії.
- Зміна проживання (інший район, місто, країна).
- Побутове одноманітне життя.
Причин багато, але хоч би якими вони були, не можна озиратися в минуле, інакше будете приречені на постійні невдачі.
Від спогадів минулих років можна позбутися. Дамо поради:
- Проаналізуйте минуле. Необхідно пробачити, визнати промах та відпустити ситуацію.
- Вийміть помилки.
- Використовуйте медитації та позитивні афірмації.
Трапляється і таке, що людина розуміє і намагається позбутися спогадів минулих років, але нічого не виходить. Тут індивід або нечесний із собою, або дійсно є причина, що глибоко засіла, у підсвідомості. Тоді можливо краще звернутися до професійного психолога.
Тепер, наведемо висловлювання знаменитих людей
Отже, цитати про спогади, минуле:
"Спогад - це єдиний рай, з якого нас не можуть вигнати" (Ж. Ріхтер).
«Спогади такі безглузді. Одні з них досить невиразні, інші абсолютно чіткі, треті надто обтяжливі, і ти намагаєшся не думати про них, а деякі настільки болючі, що їх ніколи не забути» (А. Мак-Партлін).
«Позбутися спогадів — все одно, що обікрасти себе. Часом спогади — це все, що у нас є, і на смак вони солодші за будь-який плод» (М. Брентон).
"Шляхи розійшлися, спогади залишилися" (С. Єсенін).
«Спогади – ось через що ми старіємо. Секрет вічної юності - в умінні забувати» (Еріх Марія Ремарк).
Стільки висловлювань відомих людей, і в кожному безперечно є своя істина, адже недарма ці фрази стали крилатими. Спогади про минуле, одним словом – ключ до майбутнього. Жити ними, звичайно, не можна, а ось використовувати як досвід можна і навіть необхідно, щоб уникнути досконалих помилок.
Як позбутися мук?
Головне - зрозуміти, що минуле не можна скасувати та виправити, яким би воно не було. Використовуйте його як ресурси або досвід. Наприклад, перед важливими переговорами, щоб упоратися з хвилюванням, згадайте моменти, коли ви досягали успіху.
Погані спогади про минуле використовуйте як досвід. Вивчаючи з них урок, пам'ятайте тільки про нього, щоб не повторити колишніх помилок. Жити варто справжнім. Саме зараз ви можете на щось вплинути і змінити хід подій. Необхідно правильно використовувати та цінувати минуле, бо від нього залежатиме майбутнє.
Що робити, щоби не жити минулим?
Розглянемо алгоритм дій, отже:
- У разі втрати близького або розставання людина переживає глибоку депресію, біль. Звичайно, все забути швидко не вдасться, але потрібно постаратися скоротити цей час. Головне - припинити себе звинувачувати в цьому, розбиратися, давати оцінки.
- Як би це дивно і безглуздо звучало, відведіть час для переживання. Нехай це буде, наприклад, тиждень, два чи три місяці. Виплескуйте свої емоції як завгодно, тільки без шкоди оточуючим, а потім беріть себе в руки та відпускайте ситуацію в минуле.
- Можете ознаменувати цю подію чаюванням або гулянням. Головне, вирішити собі, що болю більше немає. Ви починаєте нове життя.
- Не повертайтеся до минулого. Як тільки воно починає знову затягувати, перемикайтеся. Припустимо, придумайте свій казковий світ, містечко або село, де вам буде комфортно і спокійно, і повертайтеся туди.
- Самовдосконалюйтесь. Займайте себе хобі чи улюбленою справою. Заглиблюйтесь у професію, удосконалюйте навички.
- Піднімайте собі настрій. Згадайте себе в юності, коли ви були сповнені сил та впевненості. Перенесіть ту енергію в сьогодення, почніть нове спілкування, знайомтеся, радійте життю.
Концентруйтеся виключно на якщо поки що не виходить, фокусуйте увагу на яскравих мріях. Звичайно, дуже важко навчитися відпускати ситуацію, прощати кривдників та себе, не чіплятися за минуле. Але потрібно старатися. Минуле має бути лише безцінним досвідом, а не ставати джерелом бід і поганого настрою.
Знання та навички запам'ятовуються по-різному
Багато хто з нас помічав, що забути рішення квадратного рівняння порівняно легко, а ось розучитися плавати чи їздити велосипедом практично неможливо. Це з тим, що теоретичне знання і практичні навички зберігаються у пам'яті по-різному. Процедурна пам'ять, пов'язана із запам'ятовуванням дій, використовує більш давні ділянки мозку, які відповідають за координацію, реакцію на візуальні подразники (коли ми, наприклад, бачимо перешкоду та об'їжджаємо її) та автоматичні моторні рефлекси. Коли ми освоюємо нову навичку, різні відділи мозку працюють у команді: передфронтальна кора керує постановкою завдань та їх розподілом, базальне ядро запам'ятовує моделі інтерактивної взаємодії та допомагає оперативно реагувати на візуальну інформацію, а мозок відповідає за більш тонку координацію моторних дій. В результаті вони формують дуже складну та стійку систему, яка дозволяє міцно запам'ятовувати отримані навички. Процедурна пам'ять розвивалася сотні мільйонів років і існує у всіх тварин.
А за абстрактні знання, на кшталт правил розв'язання квадратних рівнянь, відповідає декларативна пам'ять, яку контролює лише одна ділянка – кора головного мозку. Тому абстрактні спогади менше «закріплені» та швидше стираються, якщо їх не використовувати регулярно. Цей вид пам'яті - відносно новий і знайомий лише приматам.
Доля нейрона залежить від емоцій
Поки що основна гіпотеза роботи довгострокової пам'яті така: спогади зберігаються в гіпокампі - тришаровій ділянці, розташованому в глибині скроневих часток мозку і частині лімбічної системи, що є частиною. Це одна з двох ділянок мозку, де нові нейрони виникають протягом дорослого життя (друга - нюхова цибулина). Нейрони утворюються в субгранулярній зоні, звідки клітини згодом мігрують на короткі дистанції, щоб закріпитись у шарі гранулярних клітин.
Якщо з вами сталася якась значна подія, ця частина пам'яті зберігається в новому нейроні. Але з усіх нових нейронів, що утворилися в гранулярному шарі, 98% помруть природним шляхом терміном від кількох місяців до року. Вони можуть вижити (і укладені в них спогади збережуться як довгострокова пам'ять), лише якщо людина періодично повертатиметься до цього спогаду протягом цього періоду.
Зазвичай "виживають" спогади, що мають афективне навантаження - вони повертаються, як тільки ви переживаєте щось, що асоціюється з минулою подією, що залишила яскравий емоційний слід. Мозок весь час доповнює «робочу пам'ять» із пов'язаними подіями з минулого, тому пам'ять часто працює у вільній асоціації.
Вченим вдалося «зловити» у мозку конкретний спогад
Наука досі неспроможна однозначно відповісти питанням, фокусуються спогади точково у конкретних нейронах чи розподіляються по різних ділянках мозку. Гіпотеза розподілу свідчить, що кожен спогад зберігається за допомогою тисячі синапсів та нейронів, а кожен синапс чи нейрон залучений до тисяч спогадів. Так що якщо один нейрон гине, залишаються сотні інших, які відповідають за збереження того ж спогаду - але в той же час зі зникненням кожного нейрона тисячі спогадів трохи блякнуть. При цьому немає такого критичного числа нейронів, загибель яких викликає стирання спогади.
Але, згідно з іншою теорією, кожен спогад залишає в мозку цілком конкретний слід – енграму. І якщо відстежити цю енграму, теоретично її можна видалити або змінити. Докази цієї гіпотези нещодавно подав нобелівський лауреат Сусум Тонегава, професор Інституту Піковера навчання і пам'яті при MIT. Тонегава та його колеги з інституту показали, що їм вдалося виявити клітини, які відповідають за частину енграми певного спогаду та активувати їх, використовуючи технологію оптогенетики – методику вивчення нервових клітин за допомогою світлових імпульсів. Вченим вдалося реактивувати енграму в нових умовах і за допомогою цього вживити хибне спогад у мозок миші.
Дослідники спочатку помістили мишей у незнайому їм клітину А, після того, як вони до неї звикли, їх клітини пам'яті були позначені каналродопсином - чутливим білком, який у відповідь на опромінення синім світлом може пропускати іони всередину клітини і таким чином дозволяє точково стимулювати ділянки мозку. Наступного дня мишей помістили у нову клітину Б, не схожу на А. Через деякий час мишей вдарили середнім розрядом електрошоку. У той же час вчені використали світло, щоб активувати клітини, що кодували спогади про кімнату А. На третій день мишей знову помістили в клітину А, де вони застигли в страху, очікуючи на удар струмом. Помилкові спогади прижилися: гризуни асоціювали розряд, отриманий у кімнаті Б, з кімнатою А.
Втім, впроваджувати хибні спогади можна і без витонченого хірургічного втручання: американський психолог Елізабет Лофтус провела експеримент, у якому учасникам, які були в Діснейленді, показували фото парку, на якому один із відвідувачів обмінювався рукостисканням із кроликом Багзом Банні. Після цього десь третина респондентів згадали, що вони теж зустрічали Багза Банні у Діснейленді – хоча це було неможливо, бо це персонаж не діснеївського світу, а всесвіту Warner Brothers.
Неприємний досвід можна редагувати
Можна змінювати і вже існуючі спогади – цей метод допомагає лікувати фобії, посттравматичний стрес та інші синдроми, пов'язані із підвищеною тривожністю. Щоправда, поки що це прерогатива психологів, а не нейрофізіологів. Один із найперспективніших методів «перезапису» розробили гарвардський професор Роджер Пітман та професор психіатрії Університету Макгілла Ален Брюне. Він виглядає так: спочатку фахівці стимулюють спогад, спонукаючи людину знову випробувати емоції, які він відчув колись у момент травматичного переживання. Людина попередньо записує свої неприємні переживання з минулого і перечитує їх перед кожним психотерапевтичним сеансом, попередньо прийнявши пропранолол - ліки від гіпертонії, що пригнічують часте серцебиття, пітливість та інші симптоми страху. В результаті колишній травматичний спогад перестає асоціюватися з неприємними відчуттями.
Обсесія допомагає розвинути суперпам'ять
Для неймовірно гострої пам'яті на події життя існує окремий термін - «гіпертимезія». Щоправда, тут маються на увазі не абстрактні мнемонічні здібності, а саме автобіографічна пам'ять - спроби змусити гіпертиметика вивчити напам'ять словник Брокгауза та Ефрона навряд чи увінчаються успіхом, а ось гардероб гостей та плейлист на своєму шістнадцятилітті він згадає у подробицях.
Перший зафіксований офіційною медициною випадок гіпермнезії стався відносно недавно - 2000 року бродвейська актриса Марила Хеннер написала нейрофізіологу Каліфорнійського університету в Ірвайні Джеймсу МакГафу, стверджуючи, що всі автобіографічні спогади зберігаються в її голові як картинки на DVD. Вона могла запам'ятовувати тисячі осіб і в деталях пам'ятала щодня свого життя, починаючи з 11 років. Проведені МакГафом та його колегами дослідження підтвердили її незвичайні здібності, які виявилися дуже рідкісними – відтоді було виявлено лише 20 осіб із подібним синдромом «суперпам'яті».
Магнітно-резонансна томографія показала, що неймовірно гостра пам'ять Марилу може бути пов'язана з особливостями мозку: скронева частка та хвостате ядро збільшені у розмірах, що характерно для людей із обсесивно-компульсивним розладом. І справді, у поведінці Марилу спостерігалися деякі ознаки ДКР: вона прагнула до того, щоб у її житті все було впорядковано, у тому числі й події минулого.
Збоку така здатність виглядає як неймовірний дар, але варто враховувати і її зворотний бік: люди з гіпертимезією не лише яскраво пам'ятають найкращі моменти свого життя, а й не можуть забути жодної поганої події, яка з ними сталася.
Ми краще запам'ятовуємо незакінчені дії
Це називається «ефектом Зейгарник» на ім'я радянського психолога Блюми Зейгарник, учениці Курта Левіна. Згідно з «теорією поля» Левіна, спогади живуть довше, якщо зберегти якусь енергетичну напруженість, яка виникає на початку будь-якої дії. Це можна зробити, не давши дії завершитись. Левін проводив експерименти з дітьми, де хлопців переривали в середині творчого процесу та пропонували їм зайнятися чимось іншим. Але незакінчена справа завдавала дітям занепокоєння, і за першої нагоди вони намагалися його завершити.
Зейгарник продовжила досліджувати цей феномен і провела ще низку експериментів, що підтвердили, що невиконані завдання створюють певну напругу в людській пам'яті - тобто незавершені. Виявилося, що в середньому учасники згадували незавершені дії на 90% краще ніж завершені. Зейгарник дійшла висновку, що ця особливість пов'язана з мотивацією - люди з психічними розладами, що зачіпають мотиваційну сферу, не виявляли такої уваги до незакінчених дій.
***
Спогади – єдиний рай, з якого нас ніхто не може вигнати.
***
Хвилина спогадів - найдовша, адже в ній уміщаються роки.
***
Добре, коли є, що згадати, а ще краще, коли нема чого забути.
***
Пам'ятай все, але ніколи не оглядайся йдучи…
***
Коли ти хочеш швидше подорослішати – ти ще дитина! Але коли ти сумуєш за дитинством – ти давно вже виріс!
***
Якщо рана свербить, значить вона гоїться. Те саме і зі спогадами: не чухайте.
***
Ми не слухаємо старих пісень лише тому, що з ними пов'язано дуже багато спогадів. І не видаляємо їх з цієї причини.
***
Марно згадувати минуле, якщо ці спогади не можуть допомогти в сьогоденні.
***
Однак, рано чи пізно будь-яка людина у твоєму житті перетворюється на спогад, і що найсумніше це неминуче.
***
Добре, коли спогади гріють душу, а не турбують сумління!
***
Всі наші біди в тому, що ми живемо спогадами - подумки перелопатуємо і перебудовуємо минуле, яке розумніше було б вирівняти екскаватором, і закатати в асфальт.
***
Наступна зупинка осінь! Будь ласка, не забувайте про свої літні спогади!
***
Мої спогади про тебе набагато кращі за тебе самого.
***
Кажуть, що спогади – це єдиний рай, з якого ми не можемо бути вигнаними. Але іноді вони ж - єдине пекло, якого ми не можемо позбутися.
***
Фраза: "А ти пам'ятаєш???" - єдине, що нас тепер пов'язує.
***
Знайти б таку кнопочку в серці, яка стерла б у пам'яті те, що втратило сенс. Щоб забути і жити без важких спогадів.
***
Дивно, як лише один запах парфуму, здатний розбудити прекрасні спогади з минулого…! :)
***
Ми розлучилися вже дуже давно і ти не любив, але я відчуваю, що ти сумуєш за мною саме в цей момент… прямо зараз.
***
Не варто намагатися позбутися спогадів...
Треба навчитися жити з ними…
***
Здається, я колись любила його…» - ліниво подумала вона, сидячи на балконі і вдивляючись у зірки. Потім залпом випила келих віскі та заїла лимоном. "Ааа, неважливо" ...
***
Життя треба прожити гідно: щоб було що згадати… не хотілося нічого забувати… і радіти шаленому бажанню повернуться і повторити все заново!
***
Щоночі ти думаєш про мене перед тим, як лягти спати. Я знаю)
***
3aкрій очі… Я буду поряд… Ти відчуватимеш мене… Я буду стільки, скільки треба… Я буду поряд для тебе…
***
Вітер щастя викликає сльози радості.
***
А пам'ятаєте голодні роки? Інтернет за картками.
***
Сидячи в порожній кімнаті. Намагаюся забути минуле. І здається, що все вже забуте. Але рано чи пізно, ти все згадуєш заново.
***
Спогади - це осад, який знаходиться на дні нашого серця, головне не збовтувати його.
***
Сьогодні я втратив друга… Краще б я втратив ключі, їх принаймні можна відновити…
***
Роки щоб забути, хвилина щоб згадати.
***
Ім'я коханої, написане на снігу, не замерзне, поки воно у твоєму серці…
***
Ностальгія схожа на чорно-біле кіно… і картинка розмита і звук не чіткий, АЛЕ ТАК ПРИЄМНО…
***
Життя – це не ті моменти, що проходять, а ті, що запам'ятовуються.
***
Серце б'ється на уламки, розривається душа. Вона хоче і прагне бути назавжди.
***
Коли мені погано на душі-я згадую про тебе ... І відразу стає тепліше ...)))
***
Пам'ять - це божевільна баба: збирає яскраві ганчірки, а хліб викидає.
***
У моїх спогадах Ти усміхаєшся тільки для мене.
***
А я посміхаюся, згадуючи наше знайомство.
***
Спогади…все, що в мене залишилося від тебе… мені складно, але це нічого не вирішує… тепер навіть край світу мені ближче, ніж твоя долоня…
***
Найкращі моменти ті, які ніхто не знімає на камеру, а ти все одно їх все життя пам'ятаєш!
***
Стільки років минуло, а відбитки твоїх поцілунків досі зігрівають мої губи.
***
Мої спогади про нього стають дедалі глухішими, почуття стихають і він поступово йде з моєї душі.
Статуси та висловлювання про спогади