Хвилювання — занепокоєння, невпевненість у чомусь. Що хвилює людей у Росії?
Звичайно, у кожного з нас у голові тисячі питань та проблем, але є переживання, які поєднують лише певну групу людей. Наприклад, поєднану під триколірним російським прапором. Що хвилює нас як суспільство, що мешкає на величезній російській території? Чого ми боїмося, чим стурбовані глобальними соціальними масштабами?
Опитування Левада-центру про те «які проблеми нашого суспільства ви вважаєте найгострішими» , проведений наприкінці лютого 2014 року (репрезентативна всеросійська вибірка міського та сільського населення серед 1603 осіб у віці 18 років та старших у 130 населених пунктах 45 регіонів країни), показав, що найактуальніші проблеми для росіян зростання цін (69% респондентів вважали проблему найважливішою), бідність, зубожіння більшої частини населення (51%), зростання безробіття та корупція, хабарництво.
«Загалом, окрім основних проблем, що хвилюють практично всі соціально-демографічні групи, молодь (18-24 роки) турбує проблема наркоманії (21%), літнє населення – недоступність медицини (25%) та криза моралі (26%). Москвичів найчастіше турбують питання, пов'язані з приїжджими та мігрантами (23%), зростання злочинності (14%) та зростання націоналізму (10%)»
Криза моралі, культури, моральності непокоїть у 2014 році такий самий відсоток респондентів, як і у 2006. Погіршення навколишнього середовища і так було не на першому місці серед найбільш хвилюючих для росіян тем, так ще й порівняно з 2006 роком відсоток тих, хто віддав голоси за цю проблему зменшився з 20 до 16. Тих, хто переживав за недоступність та платність освіти, стало на 11 % менше: 28 % у 2006 та 17 % у 2014 році. Диференціація на кшталт бідних і багатих у 2014 році хвилює трохи менше респондентів, ніж у 2006: 32 та 27 відповідно. Найменше хвилює росіян зростання захворюваності на СНІД, конфлікти між різними гілками влади на різних рівнях, обмеження громадянських прав, демократичних свобод, затримки у виплаті заробітної плати, допомоги, пенсій.
За даними опитування ВЦВГД у лідерах серед суспільних переживань росіян — на першому місці, як і опитуванні Левада-центру — інфляція (59 %), потім проблеми ЖКГ (54 %), рівень життя (45 %), ситуація в охороні здоров'я (40 %), корупція та бюрократизм (44 %), наркоманія (42 %).ЖКГ та інфляція — майже однооб'ємно хвилюючі росіян питання, ближчі до зими, наприклад, проблеми ЖКГ виявляються гострішими, ніж побоювання за зростання цін, а навесні (або залежно від кризових тенденцій) яскравіше позначається проблема інфляції.
Залежно від місяця проведення опитування — на перше місце виходять переживання, пов'язані зі сферою ЖКГ, то зі зростанням цін.
«Характерно, що серед найгостріших проблем – і ситуація у охороні здоров'я. У 40% росіян ця сфера викликає серйозне занепокоєння. Важко потрапити до фахівців, дедалі ширше під різними приводами впроваджується платна медицина, для багатьох стають недоступними ефективні препарати, високоякісне лікування. За останні вісім років актуальність та гострота проблем у охороні здоров'я зросла суттєво: у 2006-му це турбувало 27% мешканців, сьогодні – у півтора рази більше. Сумно, що протягом останніх п'яти років ситуація тут, судячи з опитувань, практично не змінюється. Адже грошей у цій сфері витрачається дедалі більше. Наскільки ефективними є ці державні вкладення?»
(З новин)
Рівень медицини турбує громадян, незважаючи на безліч нововведень, таких як можливість записатися на очний прийом по інтернету (адже одна з головних претензій — нескінченні черги), та безліч нових методів дослідження, діагностики, пошук лікарів через Інтернет. Платна медицина розвивається, але головним чином у бік обслуговування клієнта, адже лікарі в приватних клініках часто працюють ті самі, що й у поліклініці в ранкову зміну.
Те, що найбільш «хвилюють» уми росіян питаннями виявилися сфери ЖКГ, рівня життя та інфляції — дуже показово, як запевняє частина психологів і соціологів, за картинкою про нагальні проблеми суспільства можна судити не лише про задоволеність чи невдоволення громадян якістю життя, а й про цілісному погляді росіян на країну, про віру чи невіру в неї. «Квартирне питання» — близьке, тепле, рідне, як думати, переживати про велику мету, коли труба в коридорі тече або скасували пільги з оплати послуг пенсіонерам — наприклад? Вдома росіяни проводять більшу частину життя (багато), тож нічого дивного у хвилюваннях за житлово-комунальну тему немає.
Якщо додати до всіх тягот життя переживання з приводу того, підвищать або не підвищать пенсію, допомоги і т.д., то можна зробити висновок, що є категорія людей, що платить за послуги з «останньої кишені», і будь-які помилки, недоліки в житлово -побутової сфері, усунення яких залежить від служб ЖКГ, сприймаються цією категорією вдвічі негативніше, ніж людьми, які мають ширші фінансові можливості. Загалом, основне серед побажань до зміни роботи цієї галузі у людей: щоб більше пільг давали, у більших відсотках і якомога більшій категорії громадян (ключове слово «більше» — більше пільг); щоб батареї вчасно включали (з достатньою потужністю) та вчасно вимикали; щоб ремонти проводили якісно, аварії усували оперативно; щоб під'їзди упорядковували не за рахунок мешканців; щоб вчасно переселяли зі старого житла у нові елітні квартирки тощо. Дуже популярними для тих, хто бере рубль, стають теми «Як розібратися в ЖКГ і не переплатити», «Як вміло заощадити на послугах ЖКГ».
Переживання з приводу рівня життя та зростання цін на товари та послуги теж зрозумілі, особливо у світлі останніх нестабільних подій у країні, долар та євро підвищуються, ввезення багатьох імпортних товарів заборонено. Цей ґрунт дуже сприятливий для подорожчання дефіцитних, специфічних та інших продуктів, товарів, техніки. Крім того, на думку фінансистів, 2014 рік обіцяв бути кризовим, але, слід зазначити, країна вже довгий час живе очікуванням нелегких змін і майже щороку планує бути складним у фінансовому та політичному плані. Інфляція у 2013 році склала 5-6%, у 2014 році її рівень, згідно з найсміливішими прогнозами аналітиків, має бути зашкалювати за 10%, проте більшість дотримуються позиції, що інфляція не перевищить 6%. Також згідно з прогнозами рівень безробіття до кінця 2014 року підніметься до 6%.
За даними Росстату на кінець 2012-початок 2013 року комплексне спостереження умов життя населення показало, що росіян найбільше хвилює стан доріг, безпека дорожнього руху - 60,3%, поширення алкоголізму - 46,6%, низька організація діяльності служб ЖКГ. Також: "Росіян не влаштовує велика віддаленість об'єктів, де можна займатися спортом (30,3%), поширення наркотиків (24,9%), недоступність держпослуг у сфері медобслуговування (23,3%) та вандалізм (22,1%)".
Чи пов'язані найпопулярніші хвилювання з якимось особливим станом країни чи росіян? Можливо, напередодні кризи чи в очікуванні негативу люди схиляються більше до переживань про те, чи тепло їм буде взимку, чи зможуть вони на невелику пенсію купити улюблені делікатеси, як вони житимуть — зрештою, чи не виявляться без роботи і за рисою бідності? Тому що ми не говорили б — але їсти і перебувати в теплі, спокій хочеться завжди.
І ось відповідь. Це завжди хвилювало росіян.
За даними опитування, проведеного ФОМом (фото нижче), серед лідерів проблем, які хвилюють наших співвітчизників — ті самі сфери ЖКГ, інфляція, низький рівень життя тощо:
Насправді вся «побутова» цілком навіть відчутна і важка для багатьох. Гаразд, коли ще батареї не гріють, але якщо до цього додати зростання цін на улюблені товари, відсутність збільшення зарплати, або безробітну перспективу, довгу чергу в поліклініці до лікаря, якому хочеться поскаржитися на всі проблеми — картина постає аж ніяк не оптимістична. Тут, як то кажуть, будь-кого підкосить, не одне, так інше. Втрата роботи загострює сприйняття якості обслуговування сфери охорони здоров'я тощо. Однак, якщо подивитися правді в очі, жодних діагнозів суспільству на підставі важливості для нього певних «хвилювань» поставити не можна. Адже воно як переживало з приводу тих самих проблем, так і переживає про схоже, а в інших сферах проявляє себе по-різному. Патріотів було менше — побільшало: все одно нарікають на роботу ЖКГ; пенсії були маленькі — пенсії підвищили — все одно більшість пенсіонерів дбає про стабілізацію цін; Росія була у списку країн із середнім рівнем доходу і перейшла до списку країн із високим рівнем доходу — все одно ми переживаємо про те, як би не збідніти.
Щодо теми західних санкцій — то, згідно з опитуванням Левада-центру, більше половини росіян ці заборони не хвилюють.
«Приблизно дві третини опитаних – 61% – заявили, що їх не хвилюють політичні та економічні заходи щодо Росії.
І лише третина респондентів – 36% – зізналася, що переживає із цього приводу. Як зазначають експерти, тривога у зв'язку із санкціями в останні місяці явно йде на спад. Адже ще на початку березня, коли країни ЄС та США запровадили перші заборони, стурбованість ситуацією висловлювала половина громадян країни – 53%. Загалом за місяць рівень тривоги впав одразу на 11 відсотків. І ця тенденція зберігається»
64% росіян уважно стежать за подіями в Україні.
Відео «Ніщо не хвилює росіян так, як Україна та Крим: підсумки «Прямої лінії» президента»:
Окремих громадян країни хвилюють філософські, політичні, моральні та інші питання. Наприклад:
«1. Те, що хтось нами керує
- Те, що хтось розумніший, багатший, успішніший
Те, що немає впевненості у завтра»
(Комент з майла)
«Майбутнє дітей, батьків, де жити, відсутність особистого життя, чужа думка, сенс життя, як позбутися страхів, депресій, народити чи ні, відсутність ідей у рок-музиці, питання реінкарнаціоналіки. Хвилює погода, дощ, бруд»
(Відповіді на запитання «Що вас хвилює?» з жіночого форуму)
Когось хвилює відновлення чисельності російського населення, тобто його множення, боротьба за виживання право голосу. Майбутнє Росії. Зростання курсу євро, долара та нестабільність політичної обстановки.
Досить великий відсоток росіян хвилює ситуація в Україні, коли закінчиться війна і настане абсолютний світ.
Частина людей обурюється, що світові не цікаві духовні проблеми, ніхто навіть серйозно не переживає за екологічну обстановку, за радіоактивне випромінювання, випромінювання від стільникових телефонів, за те, що культурно-моральний рівень бідує, всі вперто хочуть поліпшення фінансових рахунків і теплих батарей. Чому б не почати із себе? Самим спробувати переживати лише за погіршення демографічної обстановки та відновлювати її, дбати про реінкарнацію духовних цінностей… Не у всіх це вдасться. Реальні проблеми насущніші. Інший момент, коли людина ситий і в безпеці, одному властиво шукати культурного підживлення, а іншому зациклюватися на матеріальному.
Ще наших співвітчизників активно хвилює тема заробітку та розваг в Інтернеті, подробиці дієт, методик схуднення, і багато чого іншого, що також хвилює населення всієї земної кулі. Взагалі, дуже різні та незвичайні речі хвилюють росіян (особливо в Інтернеті).
Москвичів хвилюють за однією версією пробки та проблеми ЖКГ, за іншою у пріоритеті — зростання приїжджих, емігрантів, поточний стан дворів.
За даними соціологічного центру "Ромір" 79% москвичів вважають будівництво нових доріг найважливішим пунктом благополуччя міста.
«Мешканці столиці вважають транспортні проблеми найсерйознішими. При цьому дії уряду Москви щодо розвитку метро та будівництва доріг городяни оцінюють досить високо. Перше питання, яке поставили громадянам соціологи, стосувалося, втім, не лише транспорту. У москвичів запитали, які проблеми у місті хвилюють їх найбільше. Пальму першості поділили між собою пробки та зростання комунальних платежів – по 37%. Трохи відстала дорожнеча життя у місті – 36%. Екологічна ситуація, яка багато років займала верхні позиції, перемістилася в середину таблиці (16%)»
А що турбує Вас?
». Дуже важлива тема, ДУЖЕ! Тому що справді складно спілкуватися з деякими людьми – от поговориш півгодини, а потім півдня доводиться відновлюватись. Вони висмоктують енергію – і роблять це дуже ефективно. Ті 7 прийомів, які описані нижче – щоправда працюють. Головне – пам'ятати про них, дотримуватися їх. І не давати себе в образу;)
Люди, яких найважче любити, потребують любові найбільше. ~ Мирний воїн (Це книга така. І фільм за книгою. Цікаві)
Чи доводилося вам мати справу із негативними людьми? Якщо так, то ви знаєте, що це буває дуже важко.
Я згадую свою колишню колегу, яка була якраз такою. Під час наших розмов вона нескінченно скаржилася на колег, на роботу та життя. При цьому вона дуже цинічно відгукувалася про людей загалом, постійно сумніваючись у їхніх намірах. Розмовляти з нею не приносило задоволення. Зовсім.
Після нашої першої розмови я відчула себе повністю виснаженою. Хоча ми проговорили лише 20-30 хвилин, у мене не було ні настрою, ні сил робити щось ще. Було відчуття, що хтось висмоктав із мене життя, і знадобилося години зо три, щоб цей ефект пройшов.
Коли ми спілкувалися пізніше, відбувалося те саме. Вона була така песимістична, що її негативна енергія ніби переходила на мене після розмови, та ще й залишала неприємний присмак у роті. І знаєте, це мене дуже непокоїло. Я б із задоволенням відмовилася від спілкування з нею, якби могла.
Потім одного разу я вирішила, що мені потрібно розробити план дій – як дати раду негативним людям. Зрештою, вона не єдина така людина, яку я зустріну у моєму житті. Я подумала: «На кожну негативну людину, яку я зустріну зараз, припадуть тисячі тих, яких я можу одного разу зустріти. Якщо я навчуся справлятися з нею, я зможу впоратися і з усіма іншими».
Тримаючи це в голові, я провела мозковий штурм – як найкраще мати справу з негативними людьми.
Зрештою, я намацала кілька ключових прийомів, щоб робити це ефективно. Вони можуть бути дуже корисними, щоб налагодити з такими людьми добрі стосунки. І хоча зараз я частіше маю справу з позитивними людьми, ці кроки приходять на допомогу, коли іноді зустрічаю негативних людей.
Якщо зараз у вашому житті є така негативна людина, вам не обов'язково страждати від неї. Ви не самотні у своїй проблемі - я стикалася з негативними людьми частенько і навчилася справлятися з ними. Нехай вони спробують опустити вас – ви можете вибирати, як реагувати і що робити.
Отже, 7 прийомів, які допоможуть розібратися з негативними людьми.
Прийом 1. Не давайте залучити себе до негативу
Я помітила одну річ: негативні люди схильні загострювати увагу на поганих речах та ігнорувати добрі. Вони перебільшують проблеми, з якими стикаються, і тому їхнє становище здається набагато гіршим, ніж є насправді.
Перший раз, коли ви спілкуєтеся з негативною людиною, уважно вислухайте та запропонуйте допомогу, якщо необхідно. Надайте підтримку – нехай він (вона) знає, що не самотній. Тим не менш, зробіть десь позначку. Якщо людина продовжує скаржитися на ту саму проблему навіть після кількох обговорень – це знак, що потрібно звільнитися.
Для початку спробуйте змінити тему. Якщо він (вона) входить у негативний штопор, дозвольте йому (їй) продовжити, але не залучайтеся до негативу. Давайте прості відповіді на кшталт «Так, я бачу», або «Ага». Коли він (вона) реагуватиме позитивно, відповідайте ствердно і з ентузіазмом. Якщо ви робитимете це досить часто, він (вона) незабаром зрозуміють, що відбувається, і стануть більш позитивними у спілкуванні.
Прийом № 2. Використовуйте групи
Спілкування з негативною особистістю може бути дуже стомлюючим. Коли я розмовляла з моєю негативною колегою, я була повністю виснажена на кілька годин, хоча сама розмова тривала лише 20-30 хвилин. Це відбувалося тому, що я брала на себе весь її негатив.
Щоб вирішити цю проблему, нехай поряд з вами буде ще хтось, коли ви розмовляєте із негативною людиною. Насправді чим більше людей, тим краще. Тоді негативна енергія буде ділитися між вами та іншими людьми, і вам не доведеться нести її тяжкість самотужки.
Додатковий плюс від того, що хтось ще буде поряд – інші люди допомагають виявити різні сторони індивідуальності. Коли є інші, вони можуть допомогти відкрити іншу, позитивну сторону негативної людини. Я випробувала це раніше, і це допомогло мені побачити «негативну» особистість у більш позитивному світлі.
Прийом № 3. Об'єктивуйте коментарі
Негативні люди можуть бути дуже критичні час від часу. Вони періодично відпускають коментарі, які можуть дуже сильно зачепити, особливо коли спрямовані на вас.
Наприклад, у мене була подруга, яка була дуже нетактовна. Вона любила видавати різні зневажливі та критичні коментарі. Спочатку я турбувалася через її слова, дивуючись, чому вона така критична щоразу, коли говорить. Я також думала, може, щось не так зі мною – може, я недостатньо хороша. Однак коли я поспостерігала, як вона спілкується з нашими спільними друзями, я зрозуміла, що вона поводиться так само і з ними. Її коментарі не були особистими нападками – це була її звичайна поведінка.
Усвідомте, що негативна людина зазвичай не хоче вас поранити - вона або вона просто загнана в пастку власного негативу. Навчіться мати справу з негативними коментарями. Об'єктивуйте їх. Замість того, щоб приймати його слова на свій рахунок, особисто, розглядайте їх як ще одну точку зору. Відсійте лушпиння і подивіться, чи можете ви отримати користь або навчитися чогось з того, що сказано.
Прийом № 4. Перемикайтеся на приємніші теми
Деякі негативні люди заводяться від певних тем. Наприклад, один інший друг перетворюється на «жертву обставин» щоразу, коли йдеться про роботу. Неважливо, що я кажу, він продовжуватиме скаржитися на роботу, де все просто жахливо, і не зможе зупинитися.
Якщо людина глибоко вкоренилася у своєму негативі, у своїх проблемах, рішенням може стати зміна теми. Почніть нову тему, щоб підняти настрої. Прості речі – кіно, денні пригоди, спільні друзі, хобі, щасливі новини можуть помітно полегшити розмову. Підтримуйте його в областях, щодо яких людина відчуває позитивні емоції.
Прийом №5. Уважно обирайте, з ким проводите свій час
Як висловився Джим Рон - "Ви - це середнє від тих 5 людей, з якими проводите найбільше часу". Це цитата означає, що ті, з ким ви проводите час, мають величезний вплив на те, якою людиною ви стаєте.
Я думаю, це дуже правильно. Подумайте про час, який ви проводите з негативними людьми – чи відчуваєте ви добре чи погано після цього? Те саме з позитивними людьми. - Як ви почуваєтеся після того, як проведете з ними час?
Щоразу, коли я проводжу час із негативними людьми, я відчуваю тяжкість після цього, відчуваю поганий післясмак. Коли ж я зустрічаюся з позитивними людьми, я відчуваю приплив оптимізму та енергії. Цей ефект залишається після спілкування. Проводячи більше часу з негативними людьми, Ви поступово стаєте негативним теж. Спочатку це може бути тимчасово, але згодом ефект почне у вас укорінюватися.
Якщо ви відчуваєте, що певні люди у вашому житті негативні, усвідомте, як багато часу ви проводите з ними. Я раджу обмежити тривалість – це може допомогти. Наприклад, якщо вони хочуть поспілкуватися з вами, але вам не подобається їхня компанія, навчитеся говорити «ні». Якщо це зустріч або телефонний дзвінок, встановіть межу, скільки вони триватимуть. Дотримуйтесь теми обговорення, і не дозволяйте йому тривати більше часу.
Прийом № 6. Визначте області, в яких ви можете зробити позитивні зміни
Негативні люди негативні, бо їм не вистачає кохання, позитиву та тепла. Часто вони поводяться так, щоби створити бар'єр, який захистить їх від світу.
Один із найкращих способів допомогти їм – привнести позитив у їхнє життя. Подумайте про те, що турбує людину зараз, і подумайте, як ви можете допомогти їй. Це не повинно бути чимось занадто складним, і ви напевно не повинні робити це, якщо не хочете. Ключ у тому, щоб бути щирим у бажанні допомогти, і показати йому інший погляд на життя.
Якийсь час тому, у мене була подруга, якій не подобалася її робота. Їй не подобалося оточення та корпоративна культура. На моєму (вже колишньому) робочому місці з'явилася вакансія, тож я запропонувала їй цю можливість. Вона, зрештою, отримала цю роботу, виконує її вже 3 роки, і робить її відмінно.
Сьогодні вона веде набагато більш щасливе, активне та оптимістичне життя. Вона виразно позитивніша, ніж кілька років тому. Хоча я поки й не поставлю на те, що вона повністю буде задоволена своєю кар'єрою, я відчуваю задоволення від того, що я допомогла трохи у потрібний час. Крім того, завжди є щось, чим ви можете допомогти іншому – озирніться та допоможіть тим, чим зможете. Невелика дія з вашого боку може призвести до великих змін у відносинах.
Прийом № 7. Перестаньте спілкуватися з ними
Якщо нічого не допомагає – обмежте контакти з цими людьми або навіть повністю заберіть їх зі свого життя.
Замість того, щоб проводити ваш час із негативними людьми, сконцентруйтеся краще на позитивних людях. У минулому я проводила багато часу з негативними людьми, намагаючись допомогти їм. Це забирало в мене багато енергії і часто було абсолютно марно. Я переглянула методи. Тепер я волію працювати з позитивними друзями та бізнес-партнерами. Це виявилося і приємніше, і корисніше.
Пам'ятайте, що ви будуєте своє життя, і вам вирішувати, яким ви хочете, щоб воно було. Якщо негативні люди змушують вас почувати себе погано, попрацюйте над цим, використовуючи 7 викладених кроків. Правильно діючи, ви можете помітно змінити ваші стосунки.
Ми всі люди і, щоб вижити, покладаємося один на одного. Фактично в культурах мисливців та збирачів відмова від племені означає смерть. Тому не дивно, що ми турбуємося, що думають про нас інші люди!
Але якщо ви дозволите цьому впливати на вас, то обмежуватимете свій творчий потенціал, відштовхнете від себе людей, які якоюсь мірою піднімають вас, розтратите свої можливості для отримання фінансової свободи і, зрештою, ви просто будете не в змозі сміливо слідувати до своєї справжньої мети.
Побоювання того, що подумають інші, не тільки обмежує ваш потенціал, це навіть призводить до хвороб. Страх не тільки зробить вас самотнім, зламаним, не дозволить реалізуватися у своєму покликанні, він ще й збільшить ризик виникнення небезпечних серцево-судинних хвороб, раку, аутоімунних недуг, запальних процесів, хронічних болів, діабету та навіть застуди.
Отже, як ви зможете дізнатися, що занадто боїтеся думки про вас інших людей? Ось кілька значних попереджень. Дослухайтеся до них.
Ви не можете говорити правду
Як часто ви замовкаєте, бо боїтеся, що якщо заговорите, то поставите свою роботу під загрозу, втратите свого коханця, відштовхнете друга або будете відкинуті вашими батьками? Скільки разів ви ковтали свою істину (і разом з нею свою чесність, самоповагу та відкритість)?
Вам не пропонують озвучувати усі свої думки. Але кожного разу, коли ви не можете висловити те, що значуще для вас, що ви вважаєте правильним і необхідним, ви активуєте стресову реакцію, яка послаблює природні механізми самовідновлення вашого організму і наражаєте себе на ризик. Плюс, ви порушуєте свою душевну рівновагу. І якщо ви не навчитеся слідувати крикам своєї душі, говорити те, що вважаєте за потрібне в кожній конкретній ситуації, Всесвіт може завдати вам нищівного удару у вигляді плачевних наслідків.
Ви стаєте соціальним хамелеоном
Чи знаєте ви таких людей, які змінюють свій настрій (і зовнішність, і свою улюблену групу, і навіть політичну партію) щоразу, коли вони потрапляють до нового кола спілкування? Навіть люди з почуттям власної гідності стають майже такими, якщо вони в оточенні інших, які не схожі на них.
Якщо ви відчуваєте, що намагаєтесь підлаштуватися під соціальне оточення, то ви, мабуть, боїтеся, що не сподобаєтеся іншим людям, адже ви зовсім не такий, у вас немає спільних інтересів. І іноді ви маєте рацію. Вся правда полягає в тому, що ви не будете комфортно почуватися в будь-якому оточенні зі своїми переконаннями та поглядами. Але варто ризикнути, тому що тільки коли ви ризикнете і поводитеся відповідним чином, ви дійсно знайдете свою компанію.
Ви брешете
Якщо ви вважаєте, що ваша правда не вітається, то у вас виникне тенденція спотворювати істину, приховувати правду чи брехню. Це зовсім не важливо, чоловік ви чи жінка, але це особливо поширене серед чоловіків, які приховують правду від жінки, бо бояться: якщо розкажуть їй усе, вона втече або відкине. Він упевнений, що якщо наважиться сказати правду про те, що відчуває чи про що думає, то це зганьбить його.
Звичайно, жінки часто винні у брехні, а чоловіки винні у тому, що соромляться своєї правди. Часто виходить так, то жінки звинувачують своїх кавалерів у нечесності. Дозвольте, а як і бути чесними, якщо на них після цього чекає ганьба чи догана? Це повний провал. Нам краще не боятися правди, а знайти мужність любити та поважати один одного.
Ви вибачаєтеся за все, що вам подобається
Наприклад, ви кажете: «Так, я слухаю гурти 1980-х років, хоча, можливо, це безглуздо». А після цієї фрази ви червонієте, соромитеся, припускаєте, що інша людина засудить вас, буде сміятися з вас. Тоді ви починаєте вдавати, кажете, що це був жарт, вибачаєтеся, погоджуєтесь з думкою інших.
А буває так, що людина, наприклад, говорить про своє захоплення Леді Гагою. Ви відразу підтримуєте його, захоплюєтеся разом з ним, хоча насправді терпіти її не можете. Це просто страх. Таку ж ситуацію можна спостерігати в одній зі сцен із Джулією Робертс у фільмі «Наречена, що втекла», де вона не знає, чи подобаються їй яйця на сніданок, бо вона копіює чоловіка, з яким зустрічається. Ви забуваєте про те, що ті, хто дійсно вас люблять, потребують вас, а не якоїсь дешевої копії.
Ви уникаєте соціальних ситуацій
Якщо ви інтроверт, то зрозумієте, що не всім подобається нічне життя. Але інтроверти все ще прагнуть суспільства. Але якщо вони відчувають страх, то відразу підуть навіть із найцікавішої компанії. А ось навіть найзатятіші екстраверти уникають соціальних ситуацій, адже вони надміру турбуються про те, що подумають інші.
Не можна боятися бути собою, весь час чекати на якусь відмову. Потрібно перебороти страх того, що про вас подумають інші, важливо завжди залишатися повноцінною особистістю.
Ви приховуєте свої чудасії
Ви любите гамбургери та піцу, любите об'їдатися цією шкідливою їжею на ніч? Ви знаєте всі найкращі рецепти приготування цих страв та всю технологію? Але ось проблема - ви не знаєтеся на моді, як це прийнято сьогодні в суспільстві. Якщо ви занадто боїтеся того, що подумають інші, ви будете змушені йти за натовпом. Це активізує стресові реакції, які спонукають ваш організм до хвороб. А ще цим самим ви приховуєте свої справжні інтереси, хоча, можливо, у вашому оточенні є ще один фанат гамбургерів, з яким ви порозумілися.
Ви постійно запитуєте, про що думає інша людина
Ви дуже спантеличені, адже постійно намагаєтеся читати чужі думки, щоби переконатися, ким бути і що сказати в даній ситуації. А ви насправді не присутні у цей момент при розмові своїм розумом. І, звичайно, не звертаєте уваги на свою прекрасну, унікальну душу, яка нагороджує вас думками та почуттями.
Коли ви маєте справу зі своїм страхом перед тим, про що думають усі інші, намагайтеся залишатися зараз, намагайтеся бути вільними від страху.
Ви стаєте перфекціоністом
Прагнення до досконалості - це властивість душі, прагнення бездоганно виконати кожну справу. Але перфекціонізм з'являється з остраху бути відкинутим, страху перед відмовою.
Ви ховаєте своє внутрішнє світло
Згадайте про ті часи, коли ви мали приємні моменти в житті. Ви хочете кричати про це з даху! Але ви цього не робите. Тому що ви боїтеся, що це буде звучати як хвастощі. Або ви турбуєтеся про те, що хтось інший вас засудить. Або що змусите когось іншого ревнувати. Таким чином, ви здаєте позиції. Але коли ви це робите, то позбавляєте всі можливості побачити ваше внутрішнє світло, ваш азарт, думки. А уявіть, наскільки цікавіше та повноцінніше можна було б жити!
Ви ховаєтеся за маскою
Ви фрагментуєте свою особистість. Коли ви в масці, ви працюєте в одному напрямку. Ви робите по-іншому, коли працюєте зі своїми колегами з бізнесу. У церкві, у танцювальному клубі та на уроці йоги ви поводитеся зовсім по-різному. Якщо ви звільнитеся від страху, що думають інші, то наберетеся хоробрості відповісти на головне запитання: хто ви насправді?
Тоді ваше життя стане любовним листом до цього істинного «я». Ви надто красиві, розумні та унікальні, щоб ховатися за безликою маскою, яка позбавляє вас індивідуальності. Отже, як тільки ви перестаєте дбати про те, що думають решта, ви можете повністю «увійти» у своє справжнє, справжнє «я».