Заздрість– це неприємне почуття людини, що викликається роздратуванням, а також незадоволенням благополуччя та досягнень інших людей. Заздрість – це постійне порівняння і бажання мати чимось нематеріальним чи матеріальним. Заздрісне почуття властиво всім людям незалежно від характеру, національності, темпераменту та статі. Проведені соціологічні дослідження показали, що це почуття слабшає з віком. Вікова категорія від 18 до 25 років гостро відчуває заздрість, а ближче до 60 років це почуття слабшає.
Заздрість причини
Причини цього стану: незадоволеність чи потреба у чомусь, брак грошей, потреба, невдоволення власним зовнішнім виглядом, відсутність особистих досягнень.
Заздрість та її причини криються у тяжкому дитинстві з вини батьків, якщо дитину не вчили приймати себе такою, якою вона є, якщо дитина не придбала безумовного кохання, а лише отримувала похвалу за виконання певних вимог (миття посуду, гра на скрипці). Якщо батьки лаяли дитину за будь-яке відхилення від правил, використовуючи образливі фрази, а також застосовуючи фізичну силу. Якщо батьки привчали свою дитину, що бідність, обмеження, жертовність – це нормально, а бути багатою – це погано. Якщо батьки змушували ділитися і не дозволяли дитині вільно розпоряджатися своїми речами, якщо давили почуттям провини за досягнуте щастя, радість, якщо привчили відкрито боятися проявів особистого щастя, щоб уникнути пристріту. Якщо батьки не дали установки чекати від життя хороше, а навіяли особисті життєві установки, як «важко жити» чи «життя – це велика проблема».
В результаті виростає людина, яка не вміє радіти життю, що має величезну кількість комплексів, переконань, самообмежень, норм, запозичених від батьків. Заздрісне почуття вселяється в того, хто внутрішньо невільний, кому прищепили самокритику, жертовність, кого тримали в суворості і не привчили чекати на світлого і позитивного від життя. Така людина виростає в обмеженнях і далі сама себе обмежує, не дає собі волі, не дозволяє виявляти собі радість.
Що означає заздрість? Заздрити – значить жити постійно у системі порівняння та ототожнення. «Краще – гірше» виступає головним критерієм порівняння. Заздрісний чоловік, порівнюючи себе, починає усвідомлювати, що він гірший у чомусь іншого. Насправді самі собою ці два поняття не існують, вони живуть у наших головах.
Причина заздрощів пояснюється ще й тим, що з собою ми спілкуємося цілодобово, а комусь заздримо — спостерігаємо лише мить. Ось і стикаються протиріччя: лінія власного життя та спалахи яскравості чужого життя.
Ознаки заздрості
Найчастіше, розповівши комусь про особисту радість, ми відчуваємо, що з нами щиро не радіють, хоч і намагаються це виявити.
Як навчиться розпізнавати ознаки заздрості? Мова жестів допоможе усвідомити та побачити ознаки заздрості вашого співрозмовника. Слідкуйте уважно за обличчям співрозмовника. Натягнута посмішка відбиває подвійний стан людини. Легше простого зімітувати посмішку. Про нещиру посмішку говорить крива посмішка рота та відсутність блиску в очах. Якщо ви помітили посмішку співрозмовника одним ротом – це нещира міміка, а лише маска. Заздрісна посмішка відкриває або закриває зуби, може бути меншою, ніж звичайна. Губи при цьому напружені, куточки рота найчастіше неприродно розтягнуті. Людина намагається показати радість, долаючи при цьому власний опір. Посмішка візуально виглядає як приклеєна, що живе окремо від обличчя, куточки губ при цьому опущені вниз, очі колкі і уважно спостерігають. Людина несвідомо сама гасить свою посмішку. Іноді людина усміхається лише однією стороною, показуючи скоріше усмішку, ніж саму усмішку. Голова при цьому нахилена убік. Таку поведінку виявляють скоріше скептики. Іноді людина примружує очі, а руки тримає біля рота, прикриваючи його. Закриті пози (руки, заховані за спину, в кишені) свідчать про бажання людини відгородитися.
Нахил корпусу також багато про що говорить під час бесіди. Якщо людина під час бесіди усувається, це свідчить про те, що вона бажає її призупинити, можливо, їй неприємно. Ступінь щирості визначається зміною ступеня свободи, і навіть амплітуди рухів. Якщо співрозмовник украй скований і стриманий, тобто ймовірність, що він стримує думки і при можливості не показує їх співрозмовнику.
Дослідження заздрості
Багато людей стверджують, що заздрісне почуття їм незнайоме. Це спірне твердження. Філософи розглядали заздрість як загальнолюдське явище, що відзначається в деструктивних функціях, а також у прагненні мати чуже майно або присвоєння досягнень іншого. Спіноза відніс заздрісне почуття до невдоволення чужого щастя. Демокріт зазначив, що заздрісне почуття дає початок розбрату серед людей. Гельмут Шек представив всебічний аналіз заздрощів, включаючи весь соціально-психологічний та соціальний аспект поведінки людини. Заздрість призводить до «его виснаження», дає стан психічної втоми. Г. Шек відносить її до хвороби. Якось укорінившись, цей стан стає невиліковним.
Дослідження Національного інституту радіології (NIRS) Японії виявили, що реакція мозку в період заздрощів відзначається в передній частині поясної звивини і ця ж область реагує на болючі відчуття.
Мелані Кляйн зазначає, що заздрість є протилежністю кохання та заздрісній людині некомфортно побачивши задоволення у людей. Такій людині добре лише від страждань інших.
Християнство відносить заздрісне почуття до семи смертних гріхів і порівнює з спорідненим йому зневірою, проте воно відрізняється предметністю і визначається скорботою про благополуччя ближнього. Основна причина заздрощів у християнстві – це гордість. Гордець не може виносити рівних собі, або тих, хто вищий і перебуває у більш благополучному становищі.
Заздрість народжується у разі благополуччя іншого, і з припиненням благополуччя, припиняється. Вирізняють такі етапи у розвитку заздрісного почуття: недоречне суперництво, прагнення досадою, злослів'я щодо заздрісного індивіда. Іслам засуджує заздрість у Корані. Згідно з ісламом Аллах створив людей, які відчувають заздрість, як частину мирського випробування, проте попередив їх, що вони повинні уникати виникнення цього почуття. Існують поради, що запобігають виникненню заздрісного почуття.
Заздрість - це неоднозначне почуття, що стоїть біля витоків воєн і революцій, що пускає стріли дотепів. Це почуття підтримує пихатість, а також запускає чорний маховик громадських рухів, виступаючи виворотом плаща гордині.
Дослідження заздрощів відкрило й іншу функцію – стимулюючу, що спонукає до творчої активності людини. Переживаючи заздрісне почуття, люди прагнуть переваги і роблять відкриття. Думка про створення чогось, щоб усі заздрилися, найчастіше призводить до непоганих результатів. Проте функція, що стимулює, тісно пов'язана з руйнівною активністю людини.
Як захиститись від заздрості? Щоб уникнути заздрісного ставлення до себе, люди намагаються приховати відомості свого добробуту.
Є цікаві дані: 18% респондентів ніколи і нікому не розповідають про свої досягнення та успіхи, до 55,8% респондентів повідомляють інших про успіхи, якщо довіряють співрозмовникам.
Окремі філософи, а також соціологи вважають, що заздрісне почуття дуже корисне для суспільства. Заздрість породжує скромність. Типовий заздрісник ніколи не стає тим, кому він заздрить, і часто не отримує те, чого він заздрить, але скромність, спровокована страхом перед заздрісним почуттям, має важливе соціальне значення. Найчастіше така скромність нещира і фальшива і дає людям низького соціального стану відчуття ілюзії, нібито вони не прибувають у цьому становищі вимушено.
За часів Каїна та Авеля заздрісне почуття зазнало суцільних нападок. Християни віднесли його до смертних гріхів, які ведуть до загибелі душі. Іоанн Золотоуст зарахував заздрісників до звірів, демонів. А натовпи проповідників, мислителів, громадських діячів віднесли проблеми зі здоров'ям, озонові дірки, громадянські війни до концентрації заздрості у крові землян. Тільки лінивий не висловився негативно на адресу заздрісного почуття.
Як заздрість впливає на людину? По-різному, в чомусь вона корисна штука. Список переваг заздрісного почуття: конкуренція, змагання, механізм виживання, встановлення рекордів. Нестача заздрощів призводить до того, що людина так і залишається неуспішною, не вимагає справедливості для себе.
Шек стверджує, що індивіди нездатні вилікуватися від заздрісного почуття, і навіть це не дозволяє суспільству розвалитися. Заздрість на його думку виступає природною реакцією індивіда на . Виниклі негативні емоції на адресу об'єкта заздрощів (злість, досада, ненависть) виступають захисними механізмами, що маскують почуття власної неповноцінності, при цьому знаходячи недоліки в об'єкті заздрощів, що дозволяє знизити значущість об'єкта заздрощів і зменшити напругу. Якщо людина усвідомлює, що предмет заздрощів перед ним не винен, то агресія розгортається усередину самого заздрісника, при цьому трансформуючись на емоцію провини.
Г. Х. Зайдлер вважає, що заздрісне почуття призводить до емоційних труднопереносимих переживань (розпачу). Заздрісника властива наявність сорому – це невідповідність ідеальному Я і результат саморефлексії. Емоція заздрості має фізіологічні прояви: людина блідне чи жовтіє, підвищується артеріальний тиск.
Види заздрості
Заздрість можна охарактеризувати такими епітетами: їдка, ворожа, пекуча, люта, жорстока, прихована, зла, зла, беззлобна, добра, шаноблива, безсила, люта, дика, невимовна, неймовірна, сильна, болісна, безмежна, безмежна глибока, мимовільна, гостра, невгамовна, проста, ревнива, рабська, боязка, страшна, смертельна, таємна, тиха, відверта, принизлива, хитра, чорна, холодна, біла, всемогутня, щемна, салерична, сатанинська.
М. Шелер досліджував безсилу заздрість. Це жахливий вид заздрості. Вона спрямована проти індивідуального, а також суттєвого буття незнайомого індивіда, це екзистенційна заздрість.
Види заздрості: короткочасна (ситуативна або заздрість-емоція) – перемога на змаганнях, довготривала (заздрість-почуття) – самотня жінка заздрить успішною заміжньою, а заздрісний колега успішному співробітнику.
Бекон виділив два типи заздрості: приватну та публічну. Публічної форми не варто соромитися чи приховувати на відміну від таємної (приватної).
Почуття заздрості
Заздрість – це комплексне почуття, що виникає у процесі порівняння. Вона є сумішшю подразнення, образи, агресії, озлоблення. Заздрісне почуття виникає при порівнянні свого здоров'я, себе, своєї зовнішності, становища у суспільстві, здібностей, своїх успіхів із тими людьми, які незаслужено та заслужено мають більше. Часта заздрість викликає стрес, зношуючи нервову систему. Психіка включає запобіжний алгоритм і викликає зневагу до об'єкта заздрості.
Заздрість глине і невдоволення наростає, якщо хтось має щось, що бажано для індивіда. Невдоволення з приводу успішності іншого індивіда виявляється у ворожості до нього. У деяких випадках проявляється прикрість, пригніченість через передбачувану власну неповноцінність, спрагу мати недостатню властивість. У зв'язку з тим, що бажаний об'єкт часто недосяжний, то заздрісне почуття дозволяється через відмову від бажань, а також ухвалення реальності.
Почуття заздрощів умовно поділяють на чорне та біле. У першому випадку воно відзначається усвідомленим бажанням непрямої чи прямої шкоди індивіду, якому ми заздримо. Релігії почуття заздрості не поділяють, відносячи його до смертних гріхів. Існує й інша сторона цього почуття, що штовхає до особистих здобутків, будучи стимулом до прогресу.
Психологія заздрості
Людська заздрість проявляється у почутті досади та роздратування, ворожості та ворожості, викликане успіхом, благополуччям, перевагою іншої людини. Заздрісна людина відносить об'єкт своєї заздрості до переможця, а себе вважає таким, що програв. Жодні розумні аргументи нездатні зупинити негативні емоції. Людська заздрість перетворює чужий успіх у власну неповноцінність, чужа радість провокує власну досаду та невдоволення.
Людська заздрість змушує індивіда відчувати букет негативних емоцій: недоброзичливість, образу, злість, агресію. Прояв білої заздрості дозволяє радіти за чужі успіхи.
Психологія заздрості та її виникнення пов'язують із кількома теоріями. Перша відносить це почуття до вродженого, закладеного генетично і дістався нам у результаті еволюції від предків. Вважають, що людська заздрість первісного суспільства була поштовхом до самовдосконалення. Чоловіча заздрість штовхала на вдосконалення своїх рибальських снастей, зброї, а жіноча для залучення чоловіків через постійну прикрасу себе.
Підліткова заздрість
Підліткова заздрість може спрямовуватися на різні атрибути: талант, фізична сила, зростання, колір волосся, статура, володіння гаджетами. Дорослі повинні з розумінням ставитись до підліткової заздрості, яка загострюється саме в цей період. Не слід відразу реагувати на всі прохання підлітка та задовольняти його бажання, догоджаючи цим. Помилка батьків полягає в тому, що вони відразу набувають бажаної речі, відмахуючись від проблеми, а наступного разу ситуація повторюється і заздрісне почуття укорінюється, переходячи в звичку.
Ніхто з нас не народжується заздрісним, у процесі життя це почуття розвивається. Коли дорослі наводять приклад більш щасливого однолітка, цим вони вирощують свого озлобленого заздрісника, а чи не створюють здорову конкуренцію. У жодному разі не вдайтеся до таких порівнянь. У кожному такому разі у дитини виникне заздрісне почуття, яке перейде в роздратування. Підліток зазнає своєї ущербності, а також навісить на себе ненависний ярлик невдахи. Світ дитини сприйматиметься в спотвореній реальності, а порівняння з іншими підлітками набуде домінуючого характеру.
Як подолати заздрість? Завдання батьків допомогти підлітку самоствердитись, а також визначити особисту життєву позицію. Поясніть дитині, що заздрісне почуття насамперед завдає шкоди своїми переживаннями. Ці переживання відбиваються як на психіці підлітка, а й у фізичному стані. До заздрісного почуття необхідно ставитися як до особистого ворога і не давати змоги здобути перемогу над собою.
Знаючи причини та приводи, що провокують заздрісне почуття, а це чуже багатство, краса іншої людини, міцне здоров'я, добробут, талант, розум, можна підготувати себе до зустрічі з цим. Необхідно собі виявити особисті досягнення, таланти, у жодному разі порівнювати себе коїться з іншими. Людина недосконала, тому розумні прагнуть задовольнятися тим, що мають і тим, що можуть досягти, а заздрісним завжди будемо мало. Якщо в ранньому віці донести до дитини всі ці прості істини, підліток буде рости щасливим і вільним. Тому важливо допомогти дітям під час визначитись, зробивши правильний вибір. Батьки повинні на особистому прикладі це доводити і в жодному разі не обговорювати при ньому заздрісно успішність родичів, а також сусідів.
Як заздрість впливає на людину? Заздрісне почуття виступає засобом маніпулювання та становить небезпеку для слабких духом. Такі особи підуть на будь-які вчинки, щоб досягти бажаного. Заздрість подібна до гніву, проте гнів, активізувавшись, виплескується назовні, а заздрісне почуття таїться і губить людину зсередини. Заздрісне почуття, що засуджується суспільством, має засуджуватися також і самою людиною. Тільки так можна звільнитися від нього. Підліток повинен самостійно навчитися розпізнавати заздрісне почуття, яке намагається переманити на свій бік, тим самим руйнуючи стосунки з друзями, роблячи його безрадісним, похмурим.
Поширеною виступає теорія, яка відзначає виникнення заздрощів у людини у процесі соціального життя. Ця теорія дотримується думки, що заздрісне почуття це наслідок неправильного виховання дитини, що виникає при порівнянні з іншими дітьми.
Як позбутися заздрості
Ваше життя має включати контроль та самоаналіз. Контролюйте власні емоції, думки, негативні бажання. Як тільки виникають перші ознаки заздрощів - намагайтеся розібратися в собі, шукайте коріння цього почуття. Постарайтеся зрозуміти, що вам справді хочеться для себе. У цьому немає нічого поганого. Подумайте, що для цього не вистачає вам і, наприклад, збільште свою продуктивність, станьте пунктуальним, займіться саморозвитком, і ви досягнете тих же успіхів, що і ваш об'єкт заздрості. Якщо ваше заздрісне почуття несе руйнівний характер, і ви бажаєте, щоб людина чогось втратила, то спитайте себе, що мені це дасть? Заздрісники часто не знають про існуючі проблеми тих, кому вони заздрять. Не судіть про благополуччя людини за зовнішніми ознаками, оскільки це видимий бік чужого життя, часто уявний.
Як позбутися заздрості? Зосередження на своїх справах та житті дозволить переключитися із заздрісного почуття. Перестаньте думати про чужі достоїнства та успіхи, не порівнюйте себе, думайте про власну унікальність. Думайте як стати першим у своїй улюбленій справі. Займіться саморозвитком та . Раптові напади заздрості вас покинуть, якщо ви займетеся медитацією, . Ображаючись на долю і заздривши, ми цим накопичуємо поганий настрій. Робимо по життю помилки, ускладнюємо своє життя. Вирватися із замкнутого кола допоможе виховання почуття подяки за те, що маємо. Цінуйте, що у вас є.
Від чужої заздрості допоможуть позбавитися наступні поради: із заздрісними людьми не ділитесь успіхами, просіть допомоги у заздрісних, це їх знеоружить, увійдіть до них у довіру, не опускайтеся до з'ясування стосунків при відкритому заздрісному почутті. Дистанціюйтеся від заздрісника і не вступайте з ним у контакт.
Ми, жінки, навіть часом не уявляємо, як часто нам заздрять інші. Ви не повірите, але злісними заздрісниками можуть бути не тільки сусідські старенькі старенькі або продавщиця з м'ясного відділу, а й наші близькі, кому ми довіряємо. Скільки людей спіткнулися про заздрість найкращої подруги, яка взяла та й розбила родину. А скільки ще жінок постраждали від заздрісних колег на роботі? Уявіть, рідні сестри, брати і навіть власна мама (хто ж ще може бути ріднішим і ближчим?) грішать цим пороком.
Мені б дуже хотілося торкнутися теми заздрощів у нашому сучасному житті: що це таке, чим воно небезпечне, від кого і як треба оберігатися, і чому маленькі діти найбільше вразливі.
Що таке заздрість та чим вона небезпечна?
Заздрість – це дуже негативне почуття, яке з'їдає людину зсередини і штовхає на підлі вчинки. Заздрять красі, успіху, щасливому заміжжю, гарному заробітку - всьому тому, що має цінність в очах людей, позбавлених даних благ. Саме через неї люди нерідко проклинають один одного і трощать не лише чужу енергетику, а ще й свою власну.
Небезпечне це грішне почуття тим, що воно починає керувати життям заздрісника, і він робить мерзенні вчинкищоб насолити тому, кому заздрить. Окрім суто морального та фізичного негативу, для жертви існує ще й інша небезпека – ослаблення біополя, тобто енергетики. Чим більше слабшає енергетичний захист людини, тим частіше він хворіє, тим менше успіху приходить у його життя, тим гірші стосунки в сім'ї. Життєві сили випаровуються з його тіла під дією негативних посилань заздрісника, особливо якщо жертва має постійний контакт зі шкідником.
Найбільше заздрощів схильні діти.Їх дуже легко наврочити і зіпсувати, тому що їхня енергетика ще слабка, і Ангел-охоронець не набрав достатньої сили, щоб закрити його собою від зла. Не дарма наші прабабусі користувалися всякими змовами та оберегами від заздрісних очей та худих язиків. Насправді є не лише змови, а й церковні молитви, які допомагають зберігати баланс сил під час спілкування із заздрісним опонентом.
Хто ж нам заздрить?
Отже, захищати себе та свою сім'ю від заздрості не лише можна, а й потрібно. Як це зробити і як узагалі визначити, хто вам бажає недоброго? Я впевнена, що будь-яка людина, яка здатна прислухатися до своїх відчуттів, відчує, звідки «вітер дме». «Симптомами» можуть бути надто часті пильні погляди у ваш бік, спроби вразити і зачепити, розпускання пліток і чуток, відкриті дії з метою насолити за відсутності провокацій з вашого боку.
Можу навести кілька прикладів із власного досвіду:
Подруга.Вона регулярно відмовляла мене купувати речі, які мені йшли ідеально. Скільки разів я її не слухала, а потім наводила на примірку сукні чи штанів своїх сестру, брата, тітку – всі заперечували її думку. Не менше поганих порад вона мені давала і щодо молодих людей. Ті, які за всіма параметрами були гідними кандидатами, за її словами виглядали абсолютно негативними персонажами.
Колега.Я ніяк не могла зрозуміти, хто ж так наполегливо всім розповідає на роботі про те, що я ніколи не складаю гроші в спільний казан на свята (так було в нас заведено), хоча це було зухвалим обманом. Потім не розуміла, хто розпустив чутку про те, що я втратила ключ від однієї важливої скриньки, хоча я її жодного разу в житті не тримала в руках. Коли ж знайшлися витоки брехні, то я проаналізувала поведінку розповсюджувача чуток з моменту нашого знайомства. Вона завжди пильно дивилася на мене і не забувала видати чергову порцію сарказму про мій зовнішній вигляд.
Рідна бабуся.У бабусі є дві дочки. Старша дочка (моя мама) вдало вийшла заміж і має квартиру, чоловіка, що любить, двох дітей – просте жіноче щастя. Молодшою склав партію менш щасливий наречений. Вони намоталися по відрядженнях та орендованих квартирах, змогли подужати лише одну дитину, а своє житло придбали лише до 40 років. І я, і мама завжди відчували, що бабуся до будь-яких позитивних подій у нашій сім'ї ставиться вкрай негативно, зате, як вона раділа найменшим поступам у житті молодшої дочки! Та внучка була найрозумніша, найдобріша й порядніша, у мені ж із братом рідна бабуся намагалася знайти якусь червоточину і мусолила її роками.
Якщо у вас є схожі приклади в житті, то я вітаю вас, вас оточують заздрісники, від яких необхідно захищатися.
Захищаємось від заздрощів без жалю та жалю!
Я маю роками напрацьовану схему особистого захисту від таких зловтішних любителів підживитися чужим щастям:
- Максимально скорочуємо відстань між вами та ними. Навіть якщо це близький родич, намагайтеся мінімізувати контакт.
- При безпосередньому спілкуванні не давайте заздріснику торкатися вас, вашого одягу, речей. Не допускайте фізичного контакту.
- При нахабному розгляді вашої персони також уважно і зухвало дивіться на шкідника, не відводячи очей. Досягніть того, щоб людина сама відвела погляд.
- З такими людьми важливо навчитися візуалізувати невидимий захист. Я, наприклад, уявляю, що навколо мене знаходиться щільна скляна баня, від якої виходять чорні гострі шипи на всі боки, або залізна стіна, оточена водою. Чому вода? Тому що вона чудово змиває негатив.
- Не намагайтеся культурно вислуховувати лестощі такої людини. Відсікайте його ще на підступах. Він захоплюється вашим чудовим волоссям? Ви ж у свою чергу кажете, що в нього вони ще кращі і намагайтеся торкнутися рукою. Декілька відбитих атак, і заздрісник відстане.
- Не розповідайте про своє особисте життя, менше вихваляйтеся успіхами, не намагайтеся виділитися з колективу, щоб не залучити на себе масу негативних посилань від інших співробітників. Я знала жінку, яка шикарно жила на утриманні чоловіка та працювала у відділі соціального захисту виключно для стажу. Вона любила запрошувати майстра з манікюру в обідню перерву до себе на роботу і віддавала чи не третину зарплати за нігті. Думаю, можна уявити, скільки зміїних голів шипіло в неї за спиною.
Найкращим захистом стане сорокоуст про здоров'я вашого заздрісника і вам.Вам зовсім не буде зайвим очиститися через молитовне прохання в церкві, а ось шкідника сили вищі направлять наставлять на шлях істинний - його думки перестануть повертатися до вас.
Не забувайте замовляти молебні для дітей, адже їх зіпсувати ще легше, а часом наш негатив переходить їм по крові. І пам'ятайте, що менше фотографій ми викладаємо на загальний огляд, тим міцніше наше здоров'я!
Заздрість можна порівняти з отрутою, поступово вона входить до організму, спочатку не відчувається, потім отруює життя. Найнебезпечнішим видом заздрощів є «чорна заздрість». Чорна заздрість — це не просто бажання мати те, що має інша людина, а й активні дії, щоб нагадувати цій людині, відібрати цю якість чи предмет заздрощів. Навіть діти, наші квіти життя, схильні до цієї якості, згадаємо агресію по відношенню до тих дітей, у кого краще іграшки. А що вже казати про дорослих людей?
Заздрість небезпечна тим, що завдає шкоди об'єкту заздрощів і заздрісника. Спочатку у заздрісника псується настрій, потім самопочуття. Отрута, одним словом. Біла заздрість - це навпаки стимул для людей, кожна людина унікальна і в неї можна чомусь повчитися.
Люди просто можуть нашкодити із заздрості, тому потрібно намагатися захистити себе від таких заздрісників. Звичайно, можна міркувати про матеріалізацію думки і закони карми, але факт, який є в наявності: люди не найблагородніші через невлаштованість власного життя, лізуть у ваше і намагаються затягнути вас теж у своє болото, підставити підніжку, адже ви не можете бути краще ніж заздрісник. Наприклад, «чому це у Свєтки багатий наречений, а в мене навіть хлопця немає? Піду я зателефоную цьому нареченому і скажу, що Свєтка з начальником спить» — ось типові думки заздрісників.
Як захиститись від заздрості?
Розпізнати заздрісника у натовпі дуже просто. За ваших успіхів він сумний, скупий на похвалу, якщо ж ви зазнали невдачі, його обличчя просто світиться від щастя. Пошкодуйте заздрісника, найчастіше це людина, позбавлена особистого щастя, обділена сімейним теплом. Поводьтеся толерантно і дотримуйтесь норм етикету, не фліртуйте відкрито, не розповідайте про свої успіхи, не ставте себе вище за інших. Ви таким чином просто задираєте інших людей, кажете на нейтральні теми, проявляйте щиру участь. Адже не буває винна лише одна людина. Якщо вам заздрять, перегляньте свою поведінку, може ви даєте привід? Читайте, щоб стати більш приємною людиною у спілкуванні.
Вплив заздрості на здоров'я
Коли вам заздрять – це відчувається підкіркою мозку. Відчуття страху, тривоги, занепокоєння. Все залежить від людини, для когось заздрісники — це дрібниця пузата і вона навіть не звертає уваги. А для людей особливо чутливих, вразливих, із тонкою душевною організацією заздрість є величезною проблемою, що викликає дискомфорт та зневіру.
Взагалі, якщо вам заздрять, значить є чому, радійте, адже люди вважають ваше життя прикладом для наслідування і хочуть собі таке саме. Правда не важливо, що вони не знають, скільки сил ви доклали, щоб отримати бажане і скільки всього вам довелося пройти, щоб досягти успіху. А ще вони вважають успіхом те, на що ви, можливо, навіть не звертаєте уваги. Тож використовуйте чужу заздрість, щоб подивитися на себе збоку.
Зараз вам щастить, а заздріснику — не дуже. Людина слабка почне заздрити й вичерпувати злість, а ось людина сильна почне змінювати обставини. В усіх бувають моменти слабкості. Але пам'ятайте, не треба віддавати своє щастя, щоб допомогти бідній знедоленій людині. Звичайно, ще з дитинства нам прищепили почуття провини за інших людей, ми повинні допомагати нужденним. Але заздріснику може допомогти тільки він сам, ви не Господь Бог.
- Підвищуйте самооцінку, порівнюйте себе тільки зі своїми можливостями, із собою в минулому, стежте за розвитком своєї особистості та успіхами порівняно з минулим, це убезпечить вас від неприємних порівнянь та заздрощів.
- Кожна людина має право на помилку, а при досягненні успіху обов'язково хваліть себе самі, а не чекайте підбадьорення від оточуючих. Адже, розповідаючи про свої успіхи, ви провокуєте заздрість.
- Потужним захистом від заздрісників є прохання про допомогу. Якщо ви звернулися до нього, то він краще вас і в змозі вирішити ваші проблеми, значить, можна вам і не заздрити.
- Не опускайтеся до рівня заздрісника, якщо людина негативна до вас, зберігайте нейтралітет. Якщо ви візьмете шпагу для дуелі і почнете битися із заздрісником його ж зброєю, то це триватиме дуже довго і обидві сторони програють.
- Чим далі, тим краще, намагайтеся захистити себе від джерела проблем, якщо це, звісно, можливо.
- Про успіхи чоловіка, дітей, своїх особистих варто говорити вдома, а не на роботі. Якими б доброзичливими не були ваші колеги, але ваше постійне хвастощі може зачепити їх і викликати заздрість, навіть якщо вони за вдачею люди не заздрісні. Наприклад, ваша колега безплідна, нікому про це не говорить, а ви щодня приходьте і розповідаєте, що робив ваш син у садку і який він молодець.
- Змивайте «бруд». Не тягніть додому енергетику з роботи. Прийшли додому, прийняли душ і уявіть як усі плітки та заздрість змиваються з вас водою.
Чому виникає заздрість? Чи може заздрість реально нашкодити людині? І як можна позбутися впливу заздрісників?
Останнім часом почала все частіше виникати соціальна заздрість (до матеріального благополуччя, до здобутків людини). Заздрість стала ключовим об'єктом досліджень величезної кількості вчених, психологів, соціологів, які у своїх роботах виділяють різні види заздрощів.
Цікаво, що заздрісник не усвідомлює, що він заздрить. І в цьому сходяться всі дослідники. Тому заздрісник і небезпечний. Він щиро вважає, що їм рухають якісь благородні спонукання – прагнення справедливості, прагнення покарання пороку, до того щоб «все взяти і поділити». Насправді заздрісником рухає заздрість. Це помітно всім, крім нього.
Існує три стадії заздрості.
- На першій стадії заздрість буває лише на рівні свідомості – людина її ще трохи усвідомлює і намагається з нею справлятися.
- Потім заздрість переходить на це відчуття гніву і ненависті по відношенню до тих, у кого є щось, чого немає у заздрісника.
- І, нарешті, третя стадія заздрості – це стадія реального поведінки – заподіяння шкоди, дію. Заздрісник змушений діяти.
Як пише відомий психоаналітик Петер Куттер, заздрісник відчуває погане самопочуття: у нього піднімається тиск, відбувається спазм судин, розливається жовч, колір його обличчя змінюється, тому що в його організмі починаються руйнівні біопроцеси. Заздрісники живуть мало і погано, але при цьому вони встигають нашкодити величезній кількості людей.
Заздрість руйнівна і те, що в народі називають «псуванням» або «поганим оком» – це наша психологічна реакція на нас. Будь-яка людина відчуває як до неї ставляться і відчуває сильну емоційну напругу, долаючи заздрість та недоброзичливість. І, зрештою, виснажується його психологічний захист, психічні сили, психічна. Людина починає хворіти, а іноді навіть гине. Ось це і є феномен псування з психологічної точки зору.
Ми часто стикаємося з проявами. Заздрісники, за великим рахунком, хотіли б знищити не лише надбання об'єкта заздрості, не лише його майно, а власне його особистість. Тільки це дасть їм повне задоволення. Слід сказати, що заздрості схильна до дуже великої кількості людей. Інша річ, що в деяких заздрість не йде далі свідомого рівня, набуваючи характеру змагання – домогтися, досягти, навчитися. А в інших переходить на емоційний рівень і рівень реальної поведінки (заподіяння шкоди). Яскравим прикладом є наклеп, чорніння репутації людини. Нерідко люди з жахом дізнаються, що говорять у них за спиною.
Дослідники пишуть, що заздрісники й самі хворіють. Але тому, кому заздрять, не легшає від цього. Так, знання того, що грабіжник чи ґвалтівник погано почувається, не дає жодного морального задоволення, оскільки об'єкт заздрощів хоче, щоб не шкодили ЇМУ.
Багато питань стосуються заздрощів усередині сім'ї. Як же так? Заздрість походить від рідних та близьких людей? На це запитання відповів давньогрецький мислитель Арістотель. Він вважав, що люди заздрять тим, хто близький до них за часом, віком, соціальним станом. Природно заздрість серед набуває найбільш небезпечних і потворних форм.
Пам'ятайте!Заздрісник небезпечний саме тим, що він не усвідомлює причин своєї поведінки. Він виливає негатив на безневинну людину лише тому, що вважає себе не успішним. По тому, як активізуються і стають дедалі грубішими нападки заздрісників, можна перевірити, наскільки ми близькі до успіху. Із заздрістю треба боротися. Заздрісник небезпечний на стадії реальної дії. Хороший психологічний захист допомагає людині не лише протистояти заздрості, а й використовувати енергію заздрісників як паливо для того, щоб досягати ще більших успіхів.