Для того, щоб почуватися повноцінною людиною і жити повним життям, необхідно вміти бачити красу навколишнього світу. Крім того, не зайвим буде скласти для себе список життєвих цінностей, які будуть невід'ємною частиною вашого життя, а десь навіть її змістом. Якщо є, заради чого жити і чого прагнути, життя не здаватиметься нудним, сумним існуванням.
від М. С. Норбекова допомагають упорядкувати свої сильні та слабкі сторони, навчитися самостійно визначати систему цінностей, виявляти свої цілі та нереалізовані мрії. Проходження курсу «Життєві цінності» також допоможе у переоцінці цінностей, переосмисленні та зміні свого буття.
Основні пріоритети людської самосвідомості
У кожної людини є свої основні життєві цінності, які міцно входять у її повсякденне життя. Найчастіше визначаються вони протягом досить тривалого часу і залежить від способу життя, його виховання і оточення.
Дуже часто життєві цінності людини, список яких утворюється абсолютно несвідомо, змінюються з віком, у зв'язку зі зміною пріоритетів чи обставин. Багато хто може навіть не прагнути будь-якої певної мети чи переваги, набуваючи схильності та звички, відповідно до свого життєвого сприйняття.
Крім того, частина життєвих цінностей може визначатися на кшталт прагнення до протилежності: наприклад, коли у дуже багатої людини виникає бажання відчути принади простого життя, а однією з цінностей у житті бідного буде споконвічне прагнення нагору.
Стандартний список життєвих цінностей у психологічному плані
Психологами вже давно вивчені всі аспекти людського характеру, прагнення та мети. До основного списку входять такі поняття:
- Сімейне життя (любов, порозуміння, домашній затишок, діти);
- Професійна діяльність (робота, бізнес, статус);
- Освіта;
- Духовне життя (внутрішній спокій, віра, духовне зростання);
- Політична чи громадська діяльність (спілкування, влада, кар'єра);
- Матеріальний добробут;
- Захоплення (дружба, саморозвиток, особистісне зростання);
- Краса та здоров'я.
Багато професійних психологів використовують у роботі різні матеріали та вчення, які допомагають визначити життєві цінності та розібратися в собі. Великою популярністю у багатьох країнах користуються курси системою М. З. Норбекова. Кожен бажаючий може Норбекова. Матеріал на заняттях подається якісно та ефективно, але водночас дуже простий для сприйняття.
Це реальна можливість пізнати себе, відкрити свій внутрішній потенціал та виявити для себе основні життєві цінності. За короткий період можна знайти впевненість у собі, визначивши життєві пріоритети та поставивши перед собою конкретні цілі.
Для кожного з нас життєві цінності є основним орієнтиром у різних видах діяльності. Вони сприяють особистісному зростанню, створенню комфортного життя, формуванню творчого мислення тощо. Усі досягаються людиною завдяки збудованій ним ієрархії цінностей, яка визначає, що з пріоритетів стоїть на першому місці. Це мірила людське щастя.
Одні ставлять перше місце сім'ю, інші мислять свого благополуччя без треті віддають інтересам, захопленням. Деякі представники людства, відмовляючись від матеріальних благ, бачать своє щастя лише у духовному самовдосконаленні. Загалом, життєві цінності – це цілі та пріоритети, які, керуючи життям людини, визначають її сутність. Вибір основних орієнтирів здійснюється людьми залежно від рівня розвитку їх свідомості. Проте чи матеріальні, не повинні бути крайністю, оскільки це неминуче призведе до надмірної заматеріалізованості чи, навпаки, ілюзорності. Тому дуже важливо досягти рівноваги у системі життєвих пріоритетів.
Існують загальнолюдські життєві цінності, які однаково важливі всім людей. Кожна доба встановлює для індивіда свою систему пріоритетів. У суспільстві до цінностей ставиться здоров'я, сім'я, робота і освіту. Реалізація значимих для людини пріоритетів дуже важлива для її визнання та самоствердження.
Починаючи формуватися у ній, життєві цінності надалі визначають образ та його світогляд. Проаналізувавши їх, можна визначити убогість чи багатство внутрішнього світу людини, різноманітність її інтересів та індивідуальність. У формуванні ціннісних установок особистості значної ролі грає його близьке оточення (друзі, сім'я), релігійні погляди, і навіть національні та соціальні традиції.
Основні життєві можна поділити на кілька груп:
- Сім'я. Передбачає тривалі стосунки (з батьками, дітьми, партнером по шлюбу, близькими та друзями), які розглядаються як цінність. Завдяки вдосконаленню людини в парі, її особистісне зростання відбувається більш результативно. А теплі взаємини із рідними дозволяють відчути всю повноту щастя.
- Кар'єра. Передбачає цілеспрямовані дії, спрямовані на досягнення певного завдяки якому перед людиною відкриваються нові можливості та сфери впливу.
- Улюблена справа. Сприяє розкриттю внутрішнього світу людини. При розумно збудованій ієрархії життєвих орієнтирів, улюблене заняття, хобі та багато інших інтересів сприятимуть зміцненню стану душевної гармонії та щастя.
- Гроші, комфорт. Упорядкований побут сприймається як цінність, яка потребує певних фінансових витрат.
- Освіта. Підвищення професійної майстерності сприяє особистісному розвитку та є певною цінністю. Завдяки набуттю певних знань та умінь можливе якісне та грамотне виконання роботи, кар'єрне зростання.
- Здоров'я та краса. Цінності тіла (підтягнута постать, розвинена мускулатура, доглянута шкіра) розглядаються як важливий компонент здорового способу життя, що потребує систематичних занять.
- Особистісне зростання. Включає певні соціальні та психологічні навички, що сприяють формуванню зрілості в поглядах, уваги до оточуючих людей, прояв мудрості, володіння своїми почуттями та емоціями.
Таким чином, життєвий цінності - це спосіб самоствердження людини, що регулює її поведінку.
Здрастуйте, дорогі друзі!
Перед кожною людиною, яка живе на блакитній планеті, щодня виникає той самий список важливих справ. Одні з них звичні, банальні та навіть побутові. Інші - підпорядковані зовсім іншим законам.
Кожен новий день вітає новими обставинами та правилами гри, яка може витріпати і без того хиткі нерви. При виникненні складнощів, велике значення мають життєві цінності людини, що служать йому якимось орієнтиром у Вселенському просторі вибору та рішень.
Система цінностей допомагає якісно відповідати на запитання: «А чи туди я йду?», «Чи вірну стежку я вибрав для своєї повномасштабної реалізації?».
Розуміючи суть своїх переконань і позиції, набагато простіше долати труднощі, що виникли. Люди знають, що переконання в правильності наміченого шляху не дасть їм зійти з маршруту.
Коли висловлювання, а головне дії особистості перебувають у повній гармонії з життєвими цінностями, всі аспекти проявів стають масивнішими і набагато цікавішими, отже, ми задоволені собою.
А от коли слова і поведінка розходяться з вивуженими підсвідомістю істинами, то в ту ж мить на душі виникає не комфортне і «скребне» почуття, ніби роздратування і паніка через лічені хвилини розірвуть зсередини!
Це внутрішнє відчуття нагадує особі у тому, що справа пішла негаразд. Більше того, постійне знаходження в такому пригніченому стані, загрожує величезними проблемами не тільки з психікою, а й зі здоров'ям!
Тільки у разі непохитної віри в близькі за духом цінності людині вдасться зберегти необхідний рівень самооцінки, впевненості та простого, людського щастя. Але як визначити правильне джерело аксіом?
Визначаємось із головними критеріями
Головне завдання індивіда - якомога раніше вичленувати список цінностей, що є основним. Ця терміновість обумовлена тим, що зробивши такий крок, людина починає ефективніше формувати як свій характер, а й вчинки і довгострокові плани.
Варто розуміти, що універсальних законів, які застосовуються для широкого загалу — не існує. Всі ми різні і саме завдяки цьому значущі орієнтири одного завжди будуть розходитися з істинами іншого, а п'яті чи сьомі просто не вважатимуть це важливим.
І все-таки, за якими критеріями здійснювати відбір? Я пропоную вам ознайомитися з найбільш поширеними аспектами вибору, що в тій чи іншій мірі, але має особливе ставлення до себе.
1. Її Величність Любов
Це, мабуть, найвідоміша істина для жінок. І річ тут зовсім не в романтиці чи вечері при свічках. Питання не стосується побачень, сім'ї чи «цукерково-букетного» періоду.
Кожен з нас здатний відчувати це почуття, що окрилює. І ви можете це бачити стосовно рідних, друзів чи роботи. Але зараз я акцентую вашу увагу на прояві любові до інших людей, до тих, з якими можливо вам ніколи не доведеться зустрітися.
Всесвітня любов до себе подібним, а іноді цілого роду, здатна виховати в особі терпимість, толерантність та співчуття. І коли все ж таки ми до нього приходимо, то відкриваємо дивовижну грань чистого добра, а не суцільних негативних якостей.
2. Глибоке розуміння
Нам треба бути зрозумілими та почутими. Задумайтеся, скількох з нас може мучити злість чи гнів просто тому, що немає бажання копатися в чужих проблемах?
Приймаючи вступні обставини та дані, примиряючись і розуміючи інших, ви зможете отримати не тільки повний контроль ситуації, але й знайти особливий підхід до її вирішення.
3. Повага
Це один із найголовніших критеріїв відбору. Як і більшість глибинних цінностей для особистості, ця має свою унікальну нішу. Діючи під егідою такого поважного девізу, можна досягти нереальних висот.
Мабуть, повага ставитися до багатьох аспектів життя звичайної людини. Воно проявляється у особистих відносинах, у робочій атмосфері і, звичайно ж, при спілкуванні зі своїм «Я» та потребами.
4. Залізна дисципліна
Багато хто плутає термін з нудним розпорядком і банальним виконанням механічної рутини. Але насправді дисципліна тісно межує не лише з пунктуальністю, а й поважним ставленням до чужого часу.
Так, звичка доводити відносини до логічного кінця, дотримуючись собою зітканих правил, індивід характеризує себе, як освічена, відповідальна людина.
5. Чесність та справедливість
Бажаючи бути гідним приводом пишатися власними вчинками, особин може зробити вибір у бік цієї дивовижної цінності, що прослужить йому довгі роки вірою та опорою.
Справа в тому, що чесні люди не терплять лицемірства, хамства, обману та безлічі негативних якостей, що настирливо норовлять промайнути в помислах.
Понад те, визначення справедливості, як основного лейтмотиву у житті, дозволяє спорудити інші такому ж міцному фундаменті.
Я можу до нескінченності перебирати пласти людських «діамантів», що своїм світлом допомагають крокувати світом, отримуючи підтримку. До цього списку базових критеріїв і цінностей можна сміливо віднести і оптимізм, без якого складно дертися вгору, і терпіння, що допомагає домагатися більшого, і дружбу, і прощення, і особливо подяку.
Усі наші цінності – це своєрідний компас, що дозволяє борознити світові океани подій із непереможним кораблем. Початковий список таких може досягати десятка. Але дуже важливо зуміти провести детальний аналіз, залишивши при собі не більше 6. Чи маєте ви проблеми з рівнем доходу чи відносинами?
Це тому, що модель чи картинка світу внутрішнього, на жаль, не збігається із зовнішнім. Вам особливо тяжко приймати рішення? Вся справа у відсутності чіткого керівництва та відповіді на запитання: «Чого ж я хочу насправді?».
Тільки слідуючи по шепоту життєвих орієнтирів, людина дозволить собі жити повноцінно та усвідомлено. Коли в голові є установки, що викристалізувалися, набагато простіше отримувати підтримку, незалежно від обставин за бортом. Тож, що можна назвати основними життєвими цінностями?
Головні серед головних
Психологічно та фізично здорова особистість може дозволити собі сформувати 3 основні кола «істин», поступово додаючи до нього «особливо-особисті».
1. Відносини та особисте життя
Тут заховано найпотужніший посил бережливого, шанобливого ставлення до близьких людей. Бажання створити сім'ю, мати дітлахів і прожити щасливе, сімейне життя.
Можна сказати, що це цінності внутрішньої радості від партнера, романтики, розваг та колосального заряду енергії за допомогою подорожей.
2. Робота, справа всього життя, суто бізнес
Навіщо ви ходите на роботу? Що отримуєте натомість? І головне, це вас влаштовує? Бажання стати кращим, заробляти більше і прагнути підкорення кар'єрних висот, поряд зі словами «будинок, побут та ідеальний комфорт» поєднані тут воєдино. Така цінність допомагає рухатися до набуття нового статусу, влади та збільшення рівня самооцінки.
Тобто тут заховано бажання багато трудитися, щоб таки потрапити на вершину свого Евересту! Це цінність, що має пряме відношення до ідей, планів та опосередковано чіпляє наступний пункт.
3. Всебічний саморозвиток
Основне завдання – пізнати внутрішній світ та приручити зовнішній, прокричавши: «Ось він я!». Неможливо побудувати добру справу без певних навичок та знань. Тому цінність такого порядку спрямована на накопичувальне, невидиме багатство, що допомагає людині розвинути майстерність, в якій він себе бачить.
Не варто забувати і про духовні практики, що працюють зовсім з іншими вібраціями, несучи з собою найпотужніший заряд енергій.
Друзі, на цьому я закінчу сьогоднішній роздум. Підписуйтесь на оновлення, а в коментарях поділіться своєю думкою щодо теми матеріалу.
До зустрічі на блозі, поки що!
Дарина КатаєваЖиттєві цінності є в кожної людини. Вони формуються ще в дитинстві, а в дорослому житті впливають на вчинки людей, прийняття їх рішень, особистісний вибір. Цінності - відображення сутності, рушійна сила, яка впливає на світогляд та формування особистості. У чому конкретно полягають цінності життя і як їх підібрати собі?
Звідки зароджуються життєві цінності?
Хоча цінності людини є стабільною структурою, вони змінюються під впливом зовнішніх обставин і внутрішніх переживань. Фундаментальне значення мають цінності, які закладаються ще дитинстві.При цьому вони не виникають миттєво, вони формуються протягом життя. Чим дорослішою стає людина, тим стабільніші цінності її відрізняють. Для когось істотне значення мають у житті гроші, слава, влада та предмети розкоші. Інші вважають важливим духовне самовдосконалення, творчий розвиток, здоров'я, сім'ю та дітей.
На формування життєвих цінностей впливають:
виховання та сім'я;
друзі;
однокласники;
колектив на роботі;
пережиті травми та втрати;
економічна обстановка країни.
Базові цінності життя людини
Хоча кожна людина індивідуальна, є цінності, які поєднують усіх людей:
Це не пов'язано з егоїзмом. Таке кохання допомагає досягти щастя в житті і самовдосконалюватися.
Близький. Прояв цієї цінності полягає у повазі кожної людини, її думки та позиції у житті.
Сім'я. - Вища цінність для більшості людей.
Чоловік чи дружина. Емоційна, духовна та фізична близькість з коханою людиною для деяких стоїть на першому місці.
Любов до дітей.
Батьківщина. Місце, де народилася людина, впливає на менталітет та ставлення до життя.
Робота. Є люди, які прагнуть розчинитись у діяльності, вони готові братися за будь-яке доручення на роботі для досягнення загального блага.
Друзі. і самовираження у ньому займають важливе значення для будь-якої людини.
Відпочинок. Ця сфера життя дозволяє особистості сконцентруватися на своїх відчуттях, розслабитися та розвіятися від нескінченної метушні.
Громадська місія- Діяльність. Альтруїсти насамперед прагнуть робити щось на благо суспільства. Задоволення своїх потреб та бажань стоїть вже на другому місці.
Не можна сказати, що кожна людина виділяє собі одну загальнолюдську цінність і живе нею. Перераховані області гармонійно переплітаються, просто ми відзначаємо собі кілька і ставимо їх у місце.
Життєві цінності є складною структурою, яка відбивається на постановці та способі досягнення. В результаті людина передбачає неприємні ситуації та можливі невдачі.
Список можливих цінностей життя людини
Крім базових життєвих цінностей кожна людина може мати і індивідуальні, часом неординарні цінності. Нижче подано лише неповний список можливих цінностей людини, тому що продовжувати його можна до нескінченності.
Оптимізм. «Песиміст бачить труднощі за кожної можливості; оптиміст у кожному труднощі бачить можливості». Таку рису характеру безперечно можна вважати цінністю і радіти наявності оптимізму у вашому житті: з ним життя стає яскравішим і повнішим.
Терпіння. «Терпіння і працю все перетруть». Наявність терпіння, особливо в сучасного покоління, однозначно варто вважати за свою цінність. Тільки за наявності терпіння ви зможете. Це щодо ваших особистих вигод. Але і ваші друзі та партнери, напевно, оцінять цю якість.
Чесність. «Чесність найдорожча». Важливо бути чесним не лише з іншими, а й із собою. Якщо для вас ця цінність стоїть в одному ряду з базовими, ймовірно, ви щаслива людина: хоч як це парадоксально, але чесним людям живеться легше, ніж тим, хто любить прибрехати.
Дисциплінованість. "Справі час, а потісі годину". Більшість людей до цієї цінності відносять вкрай скептично, адже дисципліна дорівнює, на їхню думку, обмеженням, несвободі. І тільки з роками багато хто приходить до висновку, що якщо ви дисциплінована людина, це не означає, що ви якось обмежуєте себе, ви швидше знаходите шлях у свободі і щастю за допомогою цієї риси характеру.
Приклади життєвої цінності
Запитуючи: «Що для мене цінно?», багато хто опиняється в безвиході. Однак дуже важливо дати собі однозначну відповідь, щоб у разі виникнення нової для себе ситуації бути вірним своїм цінностям.
Життєві цінності не пов'язані з думкою інших і визнанням вас як особистості завдяки досягнутим висотам.
У визначенні своїх цінностей допомагає наступна послідовність дій:
Залиштеся наодинці із собою. Щоб зрозуміти, що для вас важливо у житті, а що займає другорядне значення, рекомендується очистити простір від стороннього впливу. Займайтеся дослідженням своєї особистості на самоті, без впливу зовнішніх чинників.
Згадайте важливі події у своєму житті. Необов'язково це мають бути лише позитивні ситуації, поміркуйте над негативними. Запишіть головні переживання на аркуші паперу, подумайте, що вас вразило, а що засмутило, і без чого ви не уявляєте свого життя.
Вивчіть загальнолюдські цінності, адже з них випливають особисті потреби та погляди. Слідкуйте за взаємозв'язком між отриманим списком та повсякденним життям. Деякі пункти з перерахованого — лише бажання, а не цінність у житті.
Спостерігайте за собою. Виділіть хоча б один день, коли ви досліджували б себе, поведінку, вибір і мотиви вчинків. Рішення, яке ми приймаємо щодня, – показник особистісного вибору людини та її цінностей.
Якщо список цінностей вийшов занадто довгим, його доведеться скоротити. Залишитися мають 3 максимум 4 цінності. Решта – це лише доповнення та витікаючі рішення у житті.
Висновок
Деякі цінності, які одночасно є важливими для людини, можуть конфліктувати. Подивившись на складений список, вирішіть, що між собою не поєднується. Це і викликає творчий , який перебуває з дисгармонії із самим собою. Важливо пам'ятати про врівноваженість та вплив наших цінностей на життя інших людей.
Кожна людина індивідуальна, тому цінності відрізняються залежно від характеру та усталених орієнтирів у житті людини. Хоча схильність до рефлексії та дослідження самого себе спостерігається далеко не у кожної людини, все ж таки варто на мить зупинитися і задуматися, що для мене цінно. Інакше ви будете веденою людиною, без власного стрижня. За нових обставин ви відразу втратите себе і свою особистість!
26 лютого 2014У чому сенс життя? Як прожити повноцінне та щасливе життя? Що по-справжньому цінне у житті? Чи правильно я живу?
Це головні питання, на які ми всі намагаємося знайти відповідь… У цій статті я пропоную вам нову можливість переглянути свої життєві пріоритети та знайти для себе відповіді на ці “вічні” питання.
Коли я серйозно зацікавився цією темою і почав пошук, я виявив, що найкращі відповіді на ці запитання дають нам люди, які в своєму житті зіштовхнулися віч-на-віч зі своєю смертю.
Я вивчив книги-бестселери про людей, які дізналися, що незабаром помруть, і змінили свої життєві пріоритети; зібрав різні дослідження на тему "про що шкодують перед смертю"; додав трохи східної філософії, і в результаті вийшов цей список із п'яти справжніх цінностей у житті кожної людини.
"Якби не моя хвороба, то я ніколи і не задумався б над тим, яке прекрасне життя"
Самобутність
Все у житті має своє призначення. Кожна жива істота на планеті має свою місію. І кожен з нас має свою роль. Реалізуючи свої унікальні таланти та здібності, ми здобуваємо щастя та багатство. Шлях до своєї унікальності та місії лежить через наші бажання та мрії ще з самого дитинства.
"Індивідуальність - найвища цінність у світі"(Ошо).
Одна жінка (Бронні Веє) багато років пропрацювала в хоспісі, де її завданням було полегшувати душевний стан пацієнтів, які вмирали. Зі спостережень вона виявила, що найчастіше жаль у людей перед смертю, — це жаль про те, що їм не вистачило сміливості жити життям, правильним саме для них, а не життям, яке очікували від них інші. Її пацієнти жалкували про те, що вони так і не втілили у життя багато своїх мрій. І лише наприкінці шляху вони усвідомили, що це було лише наслідком їхнього вибору, який вони зробили.
Складіть список своїх талантів та здібностей, а також список улюблених справ, у яких вони виражаються. Тож ви знайдете свої унікальні таланти. Використовуйте їх для служіння іншим. Для цього запитуйте себе якнайчастіше: "Чим я можу бути корисним (світу, людям, з якими стикаюся)? Як я можу служити?"
Сміливо кидайте зненавиджену роботу! Не бійтеся злиднів, невдач і помилок! Довіряйте собі і не турбуйтеся про думку оточуючих. Вірте завжди, що Бог (Всесвіт) подбає про вас. Краще один раз ризикнути, ніж потім шкодувати про те, що ви прожили сіре і бездарне життя, "вбиваючись" при цьому на нелюбимій роботі на шкоду собі та своїм близьким.
Завжди пам'ятайте, що ви є унікальними, і ваша місія — це дати максимум своєї унікальності світу. Тільки тоді ви знайдете справжнє щастя. Так задумав Бог (Всесвіт).
"Відкрийте свою божественність, знайдіть свій унікальний талант, і ви зможете створити будь-яке багатство, яке захочете"(Діпак Чопра).
Саморозкриття та духовне зростання
Перестаньте бути твариною!
Звичайно, нам необхідно задовольняти фізіологічні потреби, але лише для того, щоб розвиватися духовно. Люди переважно ганяються за матеріальним благополуччям і стурбовані, передусім, речами, а чи не душею. Тоді як первинний зміст і мета людського життя полягає в тому, щоб усвідомити, що він духовна істота, і нічого матеріального йому насправді не потрібно.
"Ми не людські істоти, які отримують час від часу духовний досвід. Ми духовні істоти, які отримують час від часу людський досвід"(Діпак Чопра).
Усвідомте Бога всередині себе. Людина - це перехідна істота від тварини до духовної. І кожен з нас має ресурси зробити цей перехід. Найчастіше практикуйте стан "Бути", коли у вас немає думок, і вам нічого не потрібно, коли ви просто відчуваєте життя і насолоджуєтеся його повнотою. Стан "тут і зараз" - це вже духовне переживання.
"Серед нас є люди, - трохи, але є, - які розуміють, що починати відкладати гроші на старість треба ще в той час, поки вона далеко, щоб встигла зібратися певна сума ... Так чому б заразом не подбати і про те, що важливіше грошей, - про душу?(Юджин О"Келлі, "У гонитві за вислизаючим світлом").
І не треба самовдосконалюватись, ви вже досконалі, тому що ви духовні істоти. Займайтеся саморозкриттям.
"Пізнати себе якнайкраще, щоб бути якнайбільшим для світу - це найважливіше завдання людини"(Робін Шарма).
Навіть тоді, коли ви досягаєте цілей, справжній успіх пов'язаний не з досягненням, а з тими змінами у свідомості, які відбулися як неминучий наслідок вашого просування до цих цілей. Справа не в реалізації цілей, а в тому, що відбувається з вами у процесі її досягнення.
Відкритість
Як часто перед лицем смерті люди жалкують про те, що їм так і не вистачило сміливості висловити кохання своїм рідним та близьким! Вони шкодують про те, що часто пригнічували свої емоції та почуття, бо боялися реакції оточуючих. Вони шкодують, що не дозволили собі бути щасливішими. Лише наприкінці шляху вони усвідомлювали, що бути щасливим чи ні це питання вибору. Щомиті ми вибираємо реакцію на ту чи іншу ситуацію, і щоразу по-своєму інтерпретує події. Будьте пильні! Стежте за своїм вибором кожну мить…
"Що посієш, те й пожнеш"(Народна мудрість).
Що потрібно зробити, щоб стати відкритішим?
- Дайте волю своїм емоціям та почуттям. Покатайтеся на найкрутішому атракціоні і покричіть собі на втіху; поділіться своїми почуттями з іншими; станьте оптимістом, радійте, смійтеся, веселіться, незважаючи ні на що.
- Прийміть себе і життя таким, яким воно є. Дозвольте собі бути таким, яким ви є, а події трапляться самим. Ваше завдання мріяти, рухатися та спостерігати, які дива підносить вам життя. І якщо щось складається не так, як ви хотіли, значить буде ще краще. Просто розслабтеся та отримуйте задоволення.
"Я вмираю і веселюся. І я збираюся веселитися кожен відпущений мені день"(Ренді Пауш "Остання лекція").
Кохання
Сумно, але багато людей лише перед смертю усвідомлюють, як мало було в їхньому житті любові, як мало вони раділи і насолоджувалися простими радощами життя. Світ підніс нам стільки чудес! Але ми надто зайняті. Ми не можемо відірвати погляду від своїх планів і насущних проблем, щоб подивитися на ці дари і насолодитися ними.
"Любов - це харчування для душі. Любов для душі - це те саме, що їжа для тіла. Без їжі тіло слабке, без любові слабка душа"(Ошо).
Найкращий спосіб підняти хвилю кохання у своєму тілі – це подяка. Почніть дякувати Богові (Всесвіту) за все, що він підносить вам кожну мить: за цю їжу та дах над головою; за це спілкування; за це ясне небо; за все, що ви бачите та отримуєте. І коли ви зловите себе на роздратуванні, одразу запитуйте себе: "Чому я маю бути вдячний зараз?"Відповідь прийде із самого серця, і, повірте, він вас надихне.
Кохання - це енергія, з якої зітканий світ. Стати місіонером любові! Даруйте людям компліменти; заряджайте любов'ю все, чого торкаєтеся; давайте більше, ніж отримуєте ... і рухайтеся життям від серця, а не від голови. Саме воно підкаже вам найвірніший шлях.
"Шлях без серця ніколи не буває радісним. Вже для того, щоб на нього вийти, доводиться важко працювати. Навпаки, шлях, який має серце, завжди легкий; щоб його полюбити, не потрібно особливих зусиль"(Карлос Кастанеда).
Відносини
Коли минає життя, і в повсякденних турботах ми часто втрачаємо на увазі своїх рідних і друзів, наприкінці шляху ми відчуватимемо спустошення, глибоку смуток і тугу.
Якнайчастіше проводите час з тими, кого любите і цінуєте. Вони – це найдорожче, що у вас є. Завжди будьте відкриті для спілкування та нових знайомств, це збагачує. Якнайчастіше даруйте людям свою увагу і захоплення ними, — все це повернеться до вас. З радістю і безкорисливо допомагайте, даруйте і з радістю приймайте дари від інших.
"Блаженство теж заразливе, як будь-яка хвороба. Якщо ти допомагаєш іншим бути щасливими, за великим рахунком, ти допомагаєш бути щасливим самому собі"(Ошо).
P.S.Нещодавно у мережі натрапив на цікаве опитування: "Про що ви будете шкодувати перед смертю". 70% учасників відповіло "Коли прийде час, тоді й дізнаємось"...
Тож про що Ви будете шкодувати наприкінці свого шляху?