Her şeyi bitirmek için neden hiçbir zaman yeterli zamanımız olmadığından başlayalım. Neden olaylar çoğu zaman beklediğimizden daha fazla dikkat çekiyor?
Öğrencilik yıllarınızı, yani uykusuz gecelerinizi hatırlayın. Çok sorumluluk sahibi bir öğrenci bile, gün içinde bir şeyler öğrenmeye zamanı olmadığından, bir seans sırasında bir veya iki geceyi ders çalışarak geçirecektir.
Araştırmacılar Roger Buehler, Dale Griffin ve Michael Ross, "Planlama Yanılgısı" olarak bilinen şeyi ortaya çıkardılar. Araştırmaları (Sosyal ve Kişilik Psikolojisi Dergisi'nde yayınlandı), planlama sırasında deneklerin iyimser senaryoya odaklanma eğiliminde olduklarını ve bunun da öngörülemeyen koşullar ortaya çıktığında sorunlara neden olduğunu buldu. Zamanı planlarken daha karlı bir strateji, kötümser (veya "gerçekçi") bir senaryoya odaklanmaktır. Tabii ki, en kötü senaryoyu hemen varsaymak zorunda değilsiniz, ancak bunu unutmamalısınız.
Daha Az Yanlış blogu zamana dair farklı bir bakış açısı sunuyor. Projenizi değerlendirip ne kadar süreceğine karar vermek yerine, başkalarının benzer bir görevi tamamlamasının ne kadar sürdüğünü öğrenin. Bu, sonuçta ne kadar zaman harcamanız gerekeceğinin daha doğru bir göstergesidir.
Ancak her görev bir benzeriyle karşılaştırılamaz. Bilişsel bilim profesörü Douglas Hofstadter şaka yollu "Hofstadter Yasası"nı icat etti. The Guardian'daki köşesi bunu en iyi şekilde açıklıyor: “Her görev beklediğinizden daha uzun sürecek. Hofstadter yasasını hesaba katsak bile.”
Hofstadter Yasasına göre nasıl plan yaparsak yapalım, bu gecikmeyi hesaba katsak bile görevlerin her zaman daha uzun süreceği zihnimizin kaçınılmaz bir özelliğidir. Bu nedenle, bir projeye harcanan zaman akla gelebilecek tüm sınırların ötesine geçerse şaşırmayın.
Aciliyet nasıl artırılır veya azaltılır
Belçika'daki bir üniversitede yapılan bir araştırma, yakın gelecekte yaşanan olaylar hakkında, uzak gelecekteki olaylardan daha net olduğumuzu gösterdi (aynı zamanda yakın geçmişteki olayları da daha iyi hatırlıyoruz).
Dolayısıyla gelecekteki projenin detaylarına odaklanırsak bize daha yakın ve alakalı görünecektir. Eğer erkenden tereddüt etmezseniz, projenizin temelini dakikalar içinde oluşturacaksınız. Bu süreç doğal olarak sizi çalışma moduna sokacak ve dağ gibi ertelemelerden kurtulacaksınız.
Başka bir deyişle, asıl önemli olan başlamaktır. Bu nedenle kişisel gelişim uzmanları (Tony Robbins gibi) hedeflerin son derece spesifik ve anlaşılır olmasını tavsiye ediyor. Bu, hedefin uygunluğunu vurgular ve onu daha az uzak hale getirir.
Hızlı hareket edin ve hata yapın
“İzin değil, af dileyin” geleneksel girişimcilik tavsiyesidir.
Çoğu kişi, başlamaya karar verdiğinizde sizi kolayca durdurabilir, ancak zaten hareket halindeyseniz müdahale etmekten çekinecektir.
Ve deneyler bunu doğruluyor. Chicago Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, insanların kötü bir şey olacağını tahmin ettiklerinde, kötü bir şeyin zaten olmuş olmasından çok daha fazla üzüldüklerini gösteriyor.
Bu, geleceği değiştirebileceğimizin ancak geçmişi değiştiremeyeceğimizin farkına varılmasından kaynaklanmaktadır. Ve ayrıca geçmişteki hataları değerlendirme yeteneği nedeniyle. Başarısızlık olasılığı duygusal durumumuz için kötüdür, başarısızlık bittiğinde ise daha cesur oluruz.
İş yerinde inisiyatif almak gibi bir değişiklik yapmayı planlıyorsanız ve en az zorlukla en fazla desteği istiyorsanız, ilk adımı atın ve bir şeyler ters giderse "affetmeyi" isteyin. Her durumda, yanlış da olsa bir adım atmak, hiçbir şey yapmamaktan iyidir. Tekrar ediyorum, asıl mesele başlamaktır.
Zamanın değeri nasıl değiştirilir?
Chicago Üniversitesi'nde yapılan bir başka araştırma, insanların yakın geleceğe, yakın geçmişten daha fazla önem verdiklerini ortaya çıkardı. Bilim adamları, gelecekteki bir olayın duygusal etkisinin yaklaştıkça arttığını, ancak olay meydana geldikten sonra duygusal etkisinin önemli ölçüde azaldığını gözlemledi.
Çalışma, başarılı müzakerelerin ana kurallarından birine işaret ediyor: Alıcıysanız daha sonra ödeyin, satıcıysanız erken satış yapın.
Teorik olarak bu, hizmet sağlandıktan sonra fatura göndermeniz durumunda daha fazlasını alma ihtimalinizin düşük olduğu anlamına gelir. Elbette, eğer bir hizmet sağlayıcıysanız, ön ödeme almak ve karınızı en üst düzeye çıkarmak isteyeceksiniz. Faturalı ödeme sistemine razı olmayın.
Maalesef içine atlayıp zamanda geriye gidebileceğimiz ve hatalarımızı düzeltebileceğimiz sihirli bir DeLorean'ımız yok. Ancak bu kalıpların sadece farkında olmak, karar vermede, planlamada ve neden davrandığımızı ve bu şekilde tepki verdiğimizi anlamada büyük bir rol oynayacaktır.
Durmaksızın devam eden rutin, yorgunluk, stres... Hiçbir şey yapmaya vaktim yok! Ve hala yapacak çok şey var! Elbette her kadın özellikle anne olduktan sonra benzer bir sorunla karşı karşıya kalır.
Son zamanlarda bu konu tekrar ilgimi çekmeye başladı. Görünüşe göre bir gün (bebek doğduktan sonra) zaman planlamasında ustalaşmayı ve tüm işlerimi organize etmeyi başardım. Ancak yeni bir yere taşınmak sistemimin gücünü test etmek için bir neden haline geldi. Nasıl başa çıkılır: kim suçlanacak ve ne yapmalı? Birlikte çözmeye çalışalım mı?
1. Dinlenme
Yapılacak ilk şey rahatlamaktır. Sonuçta sizin de kronik olarak dinlenmeye vaktiniz mi yok? Daha sonra rahatlamaya çalışın. Ailenize rutininizin sizi çıkmaza soktuğunu ve "düzeltme" yolunda olduğunuzu açıklayın. Ve onların dostane desteği çok faydalı olacaktır. Stresli günlük yaşamınız için özür dilemeyi unutmayın.
Ana Flylady Marla Cilley'in yorgunluğunun parlak ve başarılı imajını gerçekten çok seviyorum. Bu, boş depoyla sürmektir. Bu nedenle, önce yakıt ikmali yapmanız ve sonra devam etmeniz gerekir. Sizin için hangi “yakıtın” uygun olduğunu ve onu nasıl elde edebileceğinizi düşünün. Elbette duygusal durumumuz, fiziksel ve ruhsal kaynaklarımız üzerinde olumlu etkisi olan hoş "küçük şeyleri" kastediyorum. Hızlı iyileşmeden sonra çalışmaya başlayabilirsiniz.
2. Hatalar üzerinde çalışın
Neden hiçbir şeyi halledemiyorum? Sorunun kökeninin ne olduğunu bulmaya çalıştıktan sonra başarısızlık nedenleri listemi derledim.
Yani, “sıcak beş”:
- görevlerin kendiliğinden yerine getirilmesi: zaman planlaması eksikliği;
- fazla çalışma: Yapamıyorum ve istemiyorum;
- karma öncelikli: Çok şey yapıyorum, çok az şey yapmayı başarıyorum;
- mükemmeliyetçilik: her şeyi ne pahasına olursa olsun yapmak;
- erteleme: şimdi değil, sonra yapacağım.
“Düşmanlarınızı” gözlerinden tanıdınız mı? Kendinizi yarı yolda kalmış sayın. Pişman olmayın, onlarla “başa çıkmaktan” çekinmeyin! Daha sonra faaliyet alanı temizlendiğinde daha önemli meseleleri üstlenebilirsiniz.
3. Başarı için evrensel strateji
Elbette bugün pek çok kişi popüler SMART yönetim tekniğine aşinadır. Sorunumuzu çözmek için uygulanabilir olduğu ortaya çıktı. Bu evrensel başarı stratejisi nasıl işliyor? Çok basit ve etkili. Hadi deşifre edelim:
S – spesifik – spesifik
Ne istiyorum: Başarılı olmak istediğim belirli alanları ayrıntılı olarak açıklamam gerekiyor. Yemek pişirme, çamaşır yıkama, temizlik, çocuk gelişimi, ilişkiler, kişisel gelişim, iş vb. Sadece kapsamı belirtmek değil, istenilen sonucu mümkün olduğunca detaylandırmak da önemlidir.
Örneğin, mutfakta başarılı olmak istedim - her gün lezzetli, hızlı ve kolay bir şekilde yemek pişirmek, haftada bir kez yiyecek satın almak ve hazırlamak, listelere ve hafta için hazır bir menüye sahip olmak istedim.
M – ölçülebilir – ölçülebilir
Başarı kriterleri: sonuçlar nasıl ölçülür? Hiçbir konuda çok başarılı bir deneyime sahip olmasak da olumlu bir gelecek imajına sahip olmak biz kadınlar için özellikle önemli.
Benim için yemek pişirmek çok zaman aldı, öyle ve küçük miktarlarda ortaya çıktı. Başlangıç olarak kendim için pozitif ölçülebilir bir çıta oluşturdum: Günde bir kez, 40 dakika, 2 tabak yemek pişirebiliyorum - ilk yemek ve et.
A – ulaşılabilir – ulaşılabilir
Her gün için ulaşılabilir hedefler: Buradaki en önemli şey aşırıya kaçmamaktır. Sonuçta neyi “çekebileceğinizi” ve neyi yapamayacağınızı daha iyi bilirsiniz. Hiçbir şey yapmamak ve gününüzü mahvetmek yerine küçük bir şey yapıp kendinizle mutlu olmak daha iyidir.
Ve bu nedenle çok basit, hatta temel yemekleri seçtim (et suyu, sebze çorbası, fırında patates, çırpılmış yumurta, kıymalı makarna vb.).
R – ilgili – önemli 
Hedefler bir önceliktir ve sizi başarıya doğru yönlendirir: Her şeyi bir anda ele almamak iyi olur, ancak işe başlamadan önce şunu düşünün: "Bu gerçekten her şeyi nasıl yöneteceğime karar vermeme yardımcı olacak mı?" Ve böyle bir "yeniden kontrol" size enerjiden, zamandan ve kim bilir belki de paradan tasarruf ettirecektir.
Yemek tasarımında mutfak şaheserleri ve abartılı estetik ile zaman kaybetmeye kalkışmadım.
T – zamanla sınırlı – zamanla sınırlı
Bunu zamanında yapıyoruz: Anneler için deneyimlerle kanıtlanmış son teslim tarihleri ve zaman yönetimi ve ayrıca uygun yöntemler. Her görevin son teslim tarihine kadar tamamlanması gerekir.
Birincisi sizi iyi durumda tutar, ikincisi daha verimli çalışmanızı sağlar ve üçüncüsü, yapılan kaliteli işin sonucundan hak ettiğiniz şekilde keyif almanızı sağlar. Olayları zaman dilimlerine nasıl bağlayabilir ve farklı alanlar arasında dengeyi nasıl koruyabilirsiniz? Etkinliği ve verimliliği kanıtlanmış zaman yönetimini pratik uygulama yeterliliğidir.
Yani özetlemek gerekirse:
- dinlenme ve dengenin yeniden sağlanması;
- başarısızlık nedenlerinin açıklığa kavuşturulması ve ortadan kaldırılması;
- İhtiyaçlarınızı karşılayacak evrensel bir strateji geliştirmek.
Ve "Hiçbir şey yapacak zamanım yok" cümlesinin size bir kişisel gelişim çağrısı gibi gelmesine izin verin!
Victoria Szegeda, bir yaşında bir oğlunun annesi, psikiyatrist, metin yazarı
Herkese merhaba!
Ne yapacağımı bilemiyorum.
Yeni başlayanlar için sorunlarımdan sadece biri hakkında yazacağım.
Bu verimsizlik ve kaygıdır:
önceliklendirmeyle ilgili sorunlar; motivasyon/erteleme sorunu;
dikkat sorunu; kaygı, yaşama korkusu, başa çıkamama korkusu, ölüm korkusu.
Ne zaman bir şeyi düzenli olarak ya da zorunlu olarak yapmaya karar versem, hemen tam tersini yapmaya başlıyorum.
Örneğin, birkaç yıldır bir uyku/uyanıklık programı oluşturmak için acınası girişimlerde bulunuyorum.
İdeal olarak uyku saatinin 23.00-7.00 olduğunu düşünüyorum, artı eksi bir saat sapmalarla.
Bugün saat 23 ya da 00'da erken yatmam gerektiğini kendime söylediğimde, sabah 3-4'te yatmayı başarıyorum!
Her gün bazı şeyler planlıyorum ama bazen listenin yarısını tamamlayamıyorum. İşleri sürekli son dakikaya erteliyorum ve son anda bir şeyler yapmaya vaktim olmuyor... Mesela klinikte testler yapmam gerekiyordu, bunların geçerliliği iki hafta. Her şey bir hafta içinde yapılabilir olmasına rağmen, onlar için geciktim. Sonuç olarak, bir ayımı bu önemsiz meseleyle uğraşarak geçirdim.
Sürekli ya canım istemiyor, sonra dikkatim dağılıyor, sonra yapacak başka bir şey buluyorum... İstediğimi başardığım ve verimli bir aktiviteden memnun olarak yatağa girdiğim ender mutlu bir gün.
İşe alınan işler dışında hayatımda neredeyse hiçbir şeyi düzenli olarak yapamadım, orada özellikle şımarık olmayacaksın :)
Beden eğitimi, dans, İngilizce öğrenmek, başka her şeyi öğrenmek - her şey terk edildi. Bir sürü terk edilmiş, okunmamış kitap, tamamlanmamış dersler... Bir sonraki hayatta okunması gereken kitapların devasa bir listesi mi?
Bazen mükemmeliyetçiliğin bana engel olduğunu anlıyorum ama taviz vermek istemiyorum. Sonuçta hiçbir şey yapmıyorum. Her şeyi sistemleştirmeye yönelik acı verici bir ihtiyaç da var. Kaos beni strese sokuyor. Ancak etrafınızdaki her şeyi organize ederseniz, ihtiyacınız olan tek şey budur. Etrafında organize edilebilecek pek çok şey var. Mektuplar, bilgisayardaki dosyalar, kağıtlar... Sonuç olarak her zaman biraz gerginim çünkü hepsi mükemmel durumda olmaktan çok uzak. Bilgisayarım bozulduğunda ve bir sürü dosya kaybolduğunda çok mutlu oluyorum... canı cehenneme, onları okumayı bırakın, asla çözemeyeceğim. Son zamanlarda daha çok silmeye çalışıyorum)) Formun dikkati dağıtması, vakanın içeriği üzerinde zaman harcıyor. Bir şeyi yapmaya hazırlanmak, bir konuda tereddüt etmek, cesaretimi toplamak için uzun zaman harcayabilirim ki bu da görevin kendisinden daha fazla zaman alır.
Örneğin tuvaletin sifonu bozuldu. Üzgündüm, bu yüzden hemoroidi iyileştirmeyi düşündüm. Bir yerlerde kırık bir çubuk aramam gerekiyor, nerede olduğu hakkında hiçbir fikrim yok... ve tam da ihtiyacım olan şey bu. O zaman değiştir... Bir hafta erteledim ve lavabodan yıkadım. Aslında mağazaya gitmek yarım saat, onarım için ise 3 dakika daha sürdü. Ama ne kadar zor olduğunu hayal ederek ne kadar acı çektim... Ve bu sıklıkla oluyor.
Ayrıca sürekli dikkatim dağılıyor. Bazı küçük, önemsiz meseleler için. Listedeki iki önemli şey arasında, her biri 3 dakika süren 20 küçük planlanmamış şey daha var.
Bazen ben de panik atakları yaşıyorum, 34 yaşındayım ama hiçbir şey yapamadım, çözülmemiş o kadar çok şey var ki... ya da gün neredeyse geçti ve neredeyse hiçbir şey yapmayı başaramadım. .. ve bazen yetişmeye çalışıyorum, bu da sabah uykunun başlama saatinin değişmesine neden oluyor. Ertesi gün geç uyanıyorum ve daha da az zamanım oluyor...
Anladığım kadarıyla sorunun bir kısmı, çok fazla şey yapmak istemem ama tam olarak neyi seçeceğime karar verememem.
Şu anda iş yok, bu yüzden bir aydır açık iş aramaya zaman bulamıyorum!
Her zaman bir şeyi yapmayı unutmaktan korkuyorum. Okunacak bir şey. Sürekli olarak bir sürü liste oluşturuyorum, bunları birinden diğerine, çeşitli yerlere yeniden yazıyorum. Ve ayrıca tarayıcıda sayısız sayfa var ve hatta bir konuyla, örneğin bir sanatçıyla ilgileniyor olsanız bile. Diskografisini indireceğim, sonra ruh halim değişiyor, onu dinlemeye pek ilgi duymuyorum ve bilgisayarda (çeşitli nedenlerden dolayı - örneğin eğitim amaçlı) tonlarca duyulmamış ama planlanmış müzik ortalıkta dolaşıyor. Bana önerilen filmler ama içimden izlemek gelmiyor, başlıyorum ama acele etmiyorum ve aynı zamanda uzanıyorum. Daha doğrusu planlanmış bir işin (izlemenin) yükünü taşıyorlar.
Kendi kararsızlığımdan ve uyuşukluğumdan da rahatsız oluyorum. Çoğu zaman kararlarımı geç veriyorum.
Bazen bana öyle geliyor ki, iş dünyasındaki kaygı ve heyecan eksikliği, diğer önemli sorunların çözülmemiş olmasından kaynaklanıyor. Yalnızlık sorunu. Neredeyse hiç arkadaşım ve kız arkadaşım yok. İnsanlarla bazen aylarca, haftada beş dakika iletişim kuruyorum.
Veya sorun ne yapılacağıdır. Önceki işime devam etmek isteyip istemediğimi anlamıyorum.
Genel olarak sorumlulukların ve yarım kalmışlıkların yükü beni bunaltıyor. Üstelik verim yok, işler ne sallantılı ne de düzgün gidiyor, zaman bir kara deliğe uçuyor ve daha doğrusu bazen o kadar korkutucu oluyor ki, bir süre bu duyguyu boğmak için her gün alkol içtim. ruhumu tırmalayan kedilerin gıcırdaması. İki haftadır buraya bir yazı yazmayı düşünüyordum.
Zaman bizim cellatımızdır
Geçiyor. Durmaksızın ve geri dönülemez bir şekilde saatlerini ve günlerini geri sayar. Ve onunla birlikte ayrılıyoruz. Tarihin standartlarına göre bize, kendimizi bulmamız, kendimizi gerçekleştirmemiz, bir ağaç dikmemiz, bir oğul doğurmamız ve bir ev inşa etmemiz gereken feci derecede kısa bir süre veriliyor. Ancak planlar farklı olabilir. Herkesin kendine ait. Bizi eşitleyen, bir ölçüde de birleştiren tek şey zamandır. Bazen bir asfalt serici gibi bizi kendi altında ezer ve çiçeklerin üzerinde uçmak ya da dallarda şarkılarımızı söylemek yerine, birinin hedeflerine doğru ilerlediği bir yol yüzeyi görevi görürüz. Ve ancak ölümün eşiğinde, biricik hayatımızın zamanını ne kadar vasat ve boşuna harcadığımızı birdenbire anlıyoruz.Kaçınılmaz son düşüncesini bir kenara bırakırsak ve hayatın aslında o kadar da kısa olmadığı ve mutlu olmak dahil pek çok şeyi başarabileceğiniz gerçeğini sabit kabul edersek, zamanın bize huzur vermediğini keşfederiz. Sürekli itiyor ve itiyor. Kaçırılan fırsatlarla sürekli hayal kırıklığı yaratır. Trene, işe, randevuya, derse kolaylıkla geç kalabilirsiniz. Bazen bu tür gecikmeler bizim için trajik olabiliyor ve ölümcül sonuçlar doğurabiliyor.
Modern yaşamın çılgın ritmine boyun eğerek, bazen nereye olduğunu bilmeden aceleyle koşuyoruz. Herkesle birlikte aynı yönde. Biz bu ritme boyun eğiyoruz, ona teslim oluyoruz. Ve süremiz dolmadan ölürüz. Birisi bu ifadeye katılmayabilir ve başarıya ulaşmak için zamana ayak uydurmanız gerektiğini söyleyebilir. Ve eğlencenin başladığı yer burasıdır. Söylesene bu başarı senin için ne ifade ediyor? Neden acele ediyorsun, acele ediyorsun, acele ediyorsun, yoluna çıkan her şeyi süpürüp atıyorsun? Bu nedir? Para, şöhret, toplumdaki konum? Bu hedefin ruhunuz için bir anlamı var mı?
Lafı fazla uzatmadan bu soruları cevapladığınızda zamanın hiçbir ilgisinin olmadığını anlayacaksınız. Asıl sorun hedef belirlemektir. Aslında, boşluğa ve daireler çizerek koşmaya, hiç ihtiyacımız olmayan veya bizi mutlu etmeyen şeyleri elde etmeye çok zaman harcıyoruz. Başkalarına ayak uydurmak için. Kıyafetlerimizle, takılarımızla, arabalarımızla, evlerimizle, eşlerimizle övünürüz. Ve biz de sevdiklerimizi şeyler kategorisine yerleştirdiğimizi fark etmiyoruz. Ve biz de aynı sıraya düşüyoruz. Bir başkasının başarısının veya başarısızlığının işaretçileri haline geliriz. Ve aynı zamanda ruhumuzda ne var, ama bu günlerde bir kişinin kendikine bakacak vakti bile yoksa, bu kimin umurunda. Ama bizi öldüren zaman değil, onu kendimiz öldürüyoruz, onu ihtiyacımız olmayan şeylere harcıyoruz.
Zaman nasıl evcilleştirilir?
Bunu henüz yapamadığımız gerçeğiyle başlayalım. Çok zayıf olduğumuz için değil. Ama saatin kaç olduğunu bilmediğimiz için. Bu konuda kesin olarak bildiğimiz tek şey, süresinin dolması. Yani biter. Ancak bu bir yanılsamadır çünkü zaman ne bitebilir ne de başlayabilir. Sınırlarının nerede olduğunu bilmiyoruz; icat ettiğimiz bu kategorinin, yani zamanın tüm çok yönlülüğünü bilincimizle kavrayamayız. Bir şeyi başaramadığımızda o iş biter. Başkaları için değil, sadece bizim için. Temelde tükenen zaman değil, şansın tükenmesidir. Pek çok insan bir şeyler yapmaya zamanları olmadığı için umutsuzluğa kapılıyor. Gerçekleşmeyen bir şeyin üzüntüsüne dalarlar, bundan faydalanmadıkları için dirseklerini ısırırlar. Eğer böyle düşünürsek tüm hayatımız tamamen kaçırılmış bir fırsattır.Ama ilginç olan şu. , otomatik olarak yeni bir tane satın alırız. Eğer zamanı bir alternatifler mekanı olarak düşünürsek, hiçbir sınırı yoktur. Ve başımıza gelen her şey aynı anda oluyor ve olacak ve sadece bizim verimliliğimize ve seçimimize bağlı.
En önemli şeylerin hepsinin şu anda gerçekleştiğini defalarca duyduk. Geçmişte değil, gelecekte değil, tam da şu anda. Ama söyle bana, şu anda kaçımız yaşıyoruz? Sorunlarımızın ya da hareketlerimizin çoğu dün olanlarla ve henüz olmayacak olanlarla ilgilidir. İlerlemek, kendimizi gerçekleştirmek, hayatın her anında bundan keyif almak için ilerlemiyoruz. Dünden daha iyi (daha zengin, daha akıllı, daha becerikli) olmaya veya gelecekte bir şeyler başarmaya gidiyoruz. Önümüzde harika bir şeyin olduğunu düşünerek hayatı sürekli askıya alıyoruz. Aynı zamanda bu muhteşem şeyin bugün yaşananlarla doğrudan bağlantılı olduğunu da unutuyoruz.
Örneğin, kendinize bir hedef belirlediniz: bir şirketin yöneticisi olmak, çok para kazanmak, dünyayı dolaşmak, sınırsız güce sahip olmak, hayattan zevk almak vb. ve bunu başarmak için toprağı kazıyorsunuz. Herkesin sizinkiyle tamamen aynı hedefle ilgilendiği ve herkesin yalnızca kendisi için çabaladığı, berbat bir ekipte prestijli bir iş buluyorsunuz. Kendini berbat hissediyorsun, streslisin ama daha iyi olmak için elinden geleni yapıyorsun. Kurslar, antrenmanlar, fazla mesailer, iş gezileri, izin ve tatillerin olmaması, yarış, yarış, yarış... Orada, koridorun sonunda yüksek bir hedef uğruna. Yaşamıyorsun, dağa bakmaya vaktin yok, sırtın ağrıyor, gözlerin ağrıyor, kulakların kuruyor. Hayata karşı kayıtsızlık ve nefret sizi takip ediyor. Ve alışveriş bile sizi kurtaramaz. Ama yine de durup, ataletle harika bir gelecek hayata doğru koşamazsınız, böylece sonunda orada bir patlama yaşayabilirsiniz. Hatta belki kendinizi yorarak, kendi boğazınıza basarak, birden fazla dostluğu, sevgiyi ayaklar altına alarak bunu başaracaksınız. Sırada ne var? Kıyafetin, paranın, gayrimenkulün, gücün nicelik ve niteliğinin melankolinizi tatmin edemeyeceğini anlamanız ne kadar zaman alacak? Bahamalar'a ilk seyahatinizden sonra sıkılacaksınız. Ya da sıkılmayacaksınız ama bu fedakarlık yarışı olmadan da hayattan keyif alabileceğinizi anlayacaksınız.
İnsanın mutlu olması için çok fazla şeye ihtiyacı yoktur. Keşke yakınlarda bir sevgili olsaydı... Sıcak bir gülümseme, dostça bir söz, ilham, bir orman, bir nehir, şöminede ateş... Mutluluk o kadar geçici ve beklenmedik ki Bahamalar'da bizi hiç yakalayamaz ve yönetmen koltuğunda değil, bahçedeki kiraz ağacının altında bir yerde. Ekstra sınıf ve prestij seraplarının peşinde koşarak bu kirazlardan ne kadarını yaşamın dışına çıkardık?
“Peki zamanı nasıl evcilleştiriyorsun?” - bu argümanlarda bir cevap bulamadan soruyorsunuz. Evet, çok basit! Şu anda yaşa! Mutluluğunuzu sonraya ertelemeyin. Zevkle çalışın, sevdiğiniz şeyi yapın ve bugün memnuniyet getirin. Size ait olmayan veya ihtiyacınız olmayan şeyleri yapmayın. Fazlalığı atın. İnsanların neye başarı dediğini anlayın. Bunu kendinize uygulayın ve bu başarıya gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını ve nedenini anlayın.
Enerjinizi ve zamanınızı size yabancı olan, rahatsız olduğunuz, gücünüzü emen insanlara harcamayın. Ve hayatınızdaki boş alana tam olarak ihtiyacınız olanlar gelecek.
Hemen ne kadar zaman ayırdığınıza şaşıracaksınız. Statükonuzu (imaj, isim) korumak için yaptığımız şeylerin çoğunu yapmak zorunda kalmayacaksınız. Ama aşka, arkadaşlığa, bir çocukla oynamaya, kitap okumaya, güzel bir filme, gün batımını hayranlıkla izlemeye, seyahat etmeye zaman olacak. Hayatın her anından keyif alabilirsiniz. Ve bu bizim sosyal statümüze bağlı değil. Ne maaşımızdan, ne unvanlarımızdan, ödüllerimizden. Hayattan zevk almaya alışık değiliz, rahatlamamızı ve tembelliğimizi hayatın tadını çıkarmakla karıştırıyoruz. Kolay fiziksel zevk arıyoruz: yemek, seks, aylaklık. Ve biz kanepede yatarken hayatın nasıl geçtiğini kendimiz fark etmiyoruz, zaman boşa gidiyor, bu da çok daha fazla duygu verebilir. Sosyal ağlarda takılıyoruz, bilgisayar tartışmalarında, oyunlarda ve resimlere bakarak anları öldürüyoruz. Onu boş konuşma ve zararlı iletişimle harcıyoruz. Ve kendimize karşı bu kadar vasat bir tutum bizi affetmiyor.
Zamanı evcilleştirmek muhtemelen hâlâ mümkün. Çeşitli şekillerde:
1. Onu yalnızca sevdiğiniz ve tatmin olduğunuz şeylere harcayın, yani kendini gerçekleştirmeye yardımcı olur. Carlos Castaneda buna kalbinize göre yaşamak derdi.
2. Liderliği takip etmeyin, sürekli tembellikten sakının. Zamanın akışına aykırıdır.
3. Sevdiklerinize, sevdiklerinize, hayvanlarla ve doğayla iletişime, seyahate, yaratıcılığa, güzelliğe zaman ayırmayın. Bizi daha nazik, daha mutlu yapan, ısıtan ve ilham veren her şey için.
4. İnsanlara, geçmişe, makamlara, sandalyelere, ilişkilere, çıkarlara vb. takılıp kalmayın. Eğer onun bize ait olduğunu kalbimizde hissetmezsek, onu istediğimiz zaman ve hemen reddedebiliriz. Bu bizi başkasının zamanında değil, kendi zamanımızda yaşamaya zorlamaktır. Ve başkasının değil, kendi mutluluğunuzu elde edin.
Zamana karşı savaşmaya değer mi?
Pratik olarak imkansızsa onu evcilleştirmeye değer mi? Muhtemelen hayır. Değişimin hızlı akışıyla zorlu ilişkimizi düzeltebilecek tek şey, onu verili olarak kabul etmektir. Ve onunla birlikte değişme yeteneği."Hayattan en iyi şekilde yararlanmak için kişinin değişebilmesi gerekir." (K. Castaneda)
Zaman asla durmayan bir şeydir, ancak bir nedenden dolayı kişi sürekli onu durdurmak, yakalamak ister ve prensipte imkansız olduğu yerde istikrar arar. Bu onun en büyük hatasıdır. Bütün sıkıntılarının nedeni. Zamanı ve dolayısıyla yaşamın kendisini kendi fikirleri çerçevesinde hapsetme arzusu, başlangıçta hayal kırıklığına mahkumdur. Ne için? Zamanın bize sunduklarını sevinç ve şükranla kabul etmek daha iyi değil mi: inanılmaz bir yeni izlenimler geçidi, şansların ve alternatiflerin sonsuzluğu, günümüzün en önemli hislerinin şiddeti.