Anayasa türleri. Gövde tipi: O şeklinde

Anayasa türü (anayasa - yapı, ekleme). Anayasa, kalıtım ve yaşam koşulları tarafından belirlenen, insan vücudunun nispeten istikrarlı morfolojik ve işlevsel özelliklerinin bir kümesidir. M.V.'ye göre. Chernorutsky 3 anayasal türü birbirinden ayırıyor - normostenik, astenik, hiperstenik. Normostenik tip, iyi gelişmiş kaslara sahip, geniş omuzlu, dışbükey göğüslü, küçük elastik karınlı ve iyi gelişmiş kaslara sahip orta uzunlukta uzuvlara sahip, orantılı olarak inşa edilmiş bir kişidir. Normostenik tipteki insanlar enerjiktir ve yeteneklerine güvenirler. Üst solunum yolu, kas-iskelet sistemi, nevralji ve koroner damarların aterosklerozu hastalıklarına eğilimlidirler. Astenik tip, normostenik tiple karşılaştırıldığında, vücudun uzunluğu, inceliği ve yapısının hafifliği açısından baskın gelişimi ile karakterize edilir. Uzun boy, dar, düz göğüs, eğimli omuzlar, uzun boyun, ince ve uzun uzuvlar, uzun bir yüz, zayıf kas gelişimi, soluk, ince cilt, iç organların (kalp, akciğerler, bağırsaklar vb.) nispeten büyük olması ile karakterize edilir. küçük boyutlu. Astenik tipte insanlar, sinir sisteminin artan uyarılabilirliği, iç organların pitozu (prolapsus) eğilimi, nevrozlar, hipotansiyon, tüberküloz ve peptik ülserlerle karakterize edilir. Hiperstenik tip, genişlikte büyük bir gelişme ile karakterize edilir. Bu tür insanların nispeten kısa, büyük, iyi beslenmiş bir gövdesi ve kısa uzuvları vardır. Yükseklik ortalama veya ortalamanın altındadır. Baş yuvarlak, kafatası büyük, boyun kısa, omuzlar geniş ve dik, göğüs kısa ve geniş, göbek büyük ve çıkıntılıdır. Kalbin boyutu nispeten büyük, akciğerlerin boyutu nispeten küçüktür. Hiperstenik tipteki kişiler sosyal, aktif ve pratiktir. Nispeten yüksek tansiyon, asimilasyon süreçlerinin baskınlığı ile karakterize edilirler ve obezite, diyabet, hipertansiyon, miyokard enfarktüsü ve safra taşı hastalığına eğilimlidirler. Anayasal tipin saf haliyle açıklanan çeşitleri nispeten nadirdir; her biri genellikle diğerinin bazı özelliklerine sahiptir. Bu durumlarda yalnızca belirli bir türün baskınlığından bahsetmemiz gerekir. Sonuç olarak, belirli bir patoloji türünün gelişimine yatkınlıkta anayasal tipin rolünün abartılmaması gerektiğine dikkat edilmelidir. Hastanın yaşı Yaşla ilgili bilgiler klinik öneme sahiptir çünkü birçok patoloji türü ağırlıklı olarak kişinin belirli bir yaşında gelişir. Bu nedenle gençlerin akut solunum yolu hastalıkları, bronşit, peptik ülser, romatizma ve tüberküloza yakalanma olasılığı daha yüksektir. Yetişkinlikte (2. dönem) ve yaşlılıkta, insanlar daha çok hipertansiyon, miyokard enfarktüsü, kronik bronşit, amfizem, kolelitiazis ve şeker hastalığından muzdariptir. Bu bağımlılık mutlak olmasa da her zaman dikkate alınmalıdır. Vücudun biyolojik durumunu karakterize eden kronolojik yaş (metrik, pasaport, takvim) ve biyolojik yaş (anatomik-fizyolojik, tıbbi) vardır. Sağlıklı bir insanda kronolojik ve biyolojik yaşlar çakışır. Ergenlik dönemindeki tutarsızlıkları, yetişkinlerde gençlik ve erken yaşlanma şeklinde az gelişmişlik (infantilizm) veya erken olgunluk olarak kendini gösterebilir. Gençlik, sağlık durumunun iyi olmasından kaynaklanabilir, ancak daha sıklıkla endokrin patolojisinden kaynaklanmaktadır. Yaşam ve çalışma koşulları olumsuz olan, kronik hastalıkların varlığı, endokrin bozuklukları, zehirlenmeler, aterosklerozun erken gelişimi olan bireylerde erken yaşlanma gözlenmektedir. Bu tür insanlar yıllarından daha yaşlı görünürler. Tıbbi yaşını belirleme yeteneği, uzun süreli klinik deneyim, gözlem ve sağlıklı bir kişinin anatomik ve fizyolojik kriterlerine ilişkin bilgi ile sağlanır. İç hastalıkların propaedötiğinde ustalaşma döneminde, yalnızca görünüm kriterlerini kullanabilir, görünüm ile kronolojik yaş arasındaki büyük farklılıkları belirleyebilirsiniz. Bu kriterler şunlar olabilir: yürüyüş, duruş, kas-iskelet sisteminin durumu, ten rengi, ikincil cinsel özellikler, saç rengi, cilt turgoru, kırışıklıklar, yağ tabakası, diş durumu, görme keskinliği, psiko-duygusal durum, hafıza.

Hastanın anayasal tipinin belirlenmesi, boy, kilo, uzuvların uzunluğu, başın şekli, boyun, göğüs ve vücudun morfolojik ve fonksiyonel durumuna ilişkin diğer parametrelerin değerlendirilmesine dayanarak yapılır. Hiperstenik fiziğe sahip kişiler çoğunlukla tıknazdır, ortalama veya kısa boydadırlar, artan şişmanlığa, nispeten kısa kol ve bacaklara, yuvarlak bir kafaya, kısa bir boyuna, geniş bir göğse ve çıkıntılı bir mideye sahiptirler. Astenikler ise tam tersine ortalamanın üzerinde boyda, ince, uzun kollar ve bacaklar, uzun bir kafa, uzun bir boyun ve göğüs, aynı zamanda dar ve ön-arka yönde biraz sıkıştırılmış. Karın üst kısımda geri çekilmiş, alt kısımda hafifçe çıkıntılıdır. Normostenik vücut tipi, hiper ve astenik anayasal tipler arasında bir ara pozisyonda bulunur. İkincisinin tanısal değeri, hipersteniklerin koroner kalp hastalığı, arteriyel hipertansiyon, obezite, kolelitiazis ve ürolitiazisten muzdarip olma olasılığının daha yüksek olmasıdır; astenikler - peptik ülser, tüberküloz, nöro-dolaşım distonisi (çoğunlukla hipotonik tip), vb.

Cildin görsel değerlendirmesi basit olmasına rağmen özel dikkat ve konsantrasyon gerektirir. Tabii ki, ciltte belirgin sarılık veya solgunluk fark etmek zor değildir ve hızlı bir muayene ile küçük bir damar paterni, örümcek damarları, noktasal kanamalar veya tek bir peteşiyal döküntü görmek oldukça zordur ve bu da tedaviye uyum gerektirir. hem metodoloji hem de hastanın vücudunun ve uzuvlarının tüm yüzeyini kapsamanın bütünlüğü açısından muayene kuralları. Endokrin patolojisinde (Addison hastalığı) ciltte, özellikle ışığa ve sürtünmeye maruz kalan bölgelerde, ayrıca meme uçları, dış cinsel organlar ve karın beyaz çizgisinde hiperpigmentasyon görülür. Avuç içi, parmak uçları, kollar, tırnakların incelenmesi sıklıkla karaciğer sirozunun (avuç içi, emaye tırnaklar vb.) yanı sıra sarılık, örümcek damarları, "denizanası başı" gibi iyi bilinen görsel belirtilerin tanınmasına yardımcı olur. karın, vb.

Yüzde tespit edilen şişlik, böbrek patolojisini oldukça açık bir şekilde gösterir, ancak ikincisinde ekstremitelerde de olabilir. Ancak daha sık olarak, kalp aktivitesinin bozulması nedeniyle bacaklarda görülürler ve ilk başta yalnızca akşamları ortaya çıkıp sabah kaybolurlar. Daha sonra şişliklerin yoğunluğu ve yaygınlığı artar, bazen tüm vücudu (anasarca) etkiler.

Anayasa Cinsiyet ve yaşın yanı sıra hastanın yapısının da tanısal ve semiyolojik önemi bilinmektedir. Anayasa kavramının henüz genel kabul görmüş bir tanımı olmadığı gibi içeriği de henüz net bir şekilde tanımlanmamıştır. Bir organizmanın yapısı, birbiriyle yakından ilişkili ve etkileşim içinde olan ve yapısal ve işlevsel birliğini ve bütünlüğünü belirleyen tüm özelliklerinin toplamı olarak anlaşılmalıdır. Anayasa kavramıyla bağlantılı olarak, bir organizmanın kendine özgü kalıtsal kalıpları, özel nitelikleri ve çevreye verdiği tepkilerin özel doğası ile belirli bir sistem olduğu fikri vardır. Anayasa doktrini, kişiyi belirli bir anda olduğu gibi, tüm kalıtsal ve edinilmiş, morfolojik ve fizyolojik özellikleriyle, tüm özellikleriyle, dış dünyayla ilişkilerinin tüm karmaşıklığıyla, sürekli değişkenliğiyle ele alır. Bu bakımdan ülkemizdeki anayasa doktrininin yurtdışındaki anayasa doktrininden çok farklı olduğunu vurgulamak gerekir. Bilim adamlarımızın zihninde anayasa kavramı, yabancı bilim adamlarının dar genotipik ve metafizik kavramlarının çok karakteristik özelliği olan statiklik, değişmezlik ve önceden belirlenmişlik unsurlarından tamamen yoksundur. Bizim düşüncemize göre, tam tersine, insan yapısı dış çevrenin, özellikle de toplumsal varoluş koşullarının etkisi altında gerçekleşir, şekillenir ve değişir. Organizma ve çevre birbirinden ayrılamaz ve bu nedenle anayasa öğretisinde çevre sorununa, toplumsallık sorununa geniş yer verilmelidir. Tıbbi ve klinik açıdan bakıldığında anayasa genel bir patolojik kavramdır. Bu durumda asıl dikkat, doğal olarak, vücudun patojenik etkilere karşı tutumuna ve bunlara verdiği tepkilere ödenir. Böylece vücudun yapısal özellikleri hastalıkların gelişimi, tezahürü ve seyri, yani patogenezi ve klinik tablosu açısından önemli bir önem kazanır. Ancak hastalıkların tedavisi ve önlenmesi için daha az önemli değiller. Çünkü çevreyi, çalışma ve yaşam koşullarını, beslenmeyi, vücudu sertleştirerek vb. sistematik değişikliklerle onu istenilen yönde değiştirebilir, direncini artırabilir ve böylece halihazırda gelişmiş olan hastalıkların iyileşmesine veya tehdit edici hastalıkların önlenmesine yardımcı olabiliriz. Anayasa doktrini, hastaların bireyselleştirilmesi, hastalığın değil hastanın tedavi edilmesi yönündeki iyi bilinen tıbbi gerekliliği karşılamaktadır. Genel insan kitlesi arasında, bir dizi ortak özellik tarafından birleştirilen belirli birey gruplarını (tiplerini) belirleyerek ve bunları inceleyerek, anayasa doktrini, hastaya bireysel bir yaklaşıma doğru şüphesiz ileriye doğru bir adımdır. Norm, yatkınlık ve hastalık kavramları anayasa kavramıyla yakından ilişkilidir. Şu anda genel olarak kullandığımız "normlar", belirli bir yaş ve cinsiyetteki soyut ortalama kişiye göre ya aritmetik ortalamalar (sırasıyla ortalama oranlar) ya da bunların dalgalanmalarının sınırlarıdır. Bu arada, yalnızca bireysel normlar gerçek anlamda gerçektir ve bunlara bazı yaklaşımlar, her anayasal türün karakteristik özelliği olan standart veya anayasal normlar olabilir. Anatomik, fizyolojik ve diğerleri gibi çeşitli yapısal normların oluşturulması klinik tıp için büyük önem taşıyacaktır, çünkü bir yapısal tipteki insanlar için tamamen normal olan, başka bir tip için zaten açıkça patolojik olabilir. Hastalıklara yatkınlık, yani bunlara artan duyarlılık, çeşitli dış ve iç koşullarla ilişkilendirilebilir. Vücudun anayasal özellikleri ve özellikleri ile ilişkilendirildiğinde anayasal yatkınlıktan bahsediyoruz. Ancak hiçbir yatkınlık tek başına hastalığa yol açmaz. Her durumda yatkınlığın uygulanması ve hastalığın gelişimi, vücudun ve dış çevrenin karmaşık etkileşimine bağlıdır. Bireysel özelliklerini dikkate alarak vücut üzerindeki aktif etki, bilinen bir yatkınlığın varlığında bile hastalığın gelişmesini şüphesiz önleyebilir. İnsanları yapısal tiplere ayırmak için farklı ilkelere sahip birçok sınıflandırma önerilmiştir. Önerilen ve önerilen sınıflandırmaların çokluğu, bunların hiçbirinin tamamen tatmin edici olmadığını göstermektedir. Aynı zamanda, çeşitli sınıflandırmalarda tanımlanan ve tanımlanan iki veya üç ana türün büyük benzerliği ve çoğu zaman tam özdeşliği, bunların gerçek ilişkilere karşılık geldiğini gösterir. Bu nedenle, kliniğin çıkarlarına dayalı olarak yapısal sınıflandırmayla ilgili olarak aşağıdaki gereklilikler belirlenmelidir: 1) mümkün olduğu kadar basit ve kullanımı kolay olmalı, 2) ampirik klinik verilere karşılık gelmeli, 3) dikkate almalı Vücudun dış yapısı (habitus), 4) organizmanın tamamının bir bütün olarak değerlendirilmesine dayanmalıdır ve 5) bireysel tipleri karakterize etmek için nesnel bir sayısal ifadeye sahip olmalıdır. Tüm bu gereklilikler, genel varyasyon yasasına dayanan, ortalama tiple birlikte iki uç ve karşılıklı zıt olanı birbirinden ayıran üç üyeli bir anayasal sınıflandırma tarafından büyük ölçüde karşılanmaktadır. Türlerin tanımlanması, mümkün olan en fazla sayıda özelliğin toplamına göre gerçekleştirilir ve dijital özellikleri, çeşitli endeksler (örneğin, Pigne veya Pigne - Verveka) kullanılarak yapılır. Asteninin genel kabul görmüş ve yaygın klinik konseptine dayanarak, yukarıda belirtildiği gibi aşırı tiplerden birine astenik, tersi hiperstenik ve ortası normostenik veya ortalama olarak adlandırılır. Anayasal türlerin tanınması Morfolojik yapısal türleri tanımanın iki ana yolu vardır: 1) bireysel özelliklerin tanımlayıcı özellikleri ve türün gözle öznel olarak belirlenmesi (görsel tipleme) ve 2) antropometrik ölçümler ve vücut yapısının üsleri olarak türlerin endekslere göre objektif olarak tanımlanması. Bu yöntemler birbirini dışlamaz, tamamlar ve kontrol eder. Çıplak gözle muayene - somatoskopi - hastanın yapısal tipini belirlemek için yukarıda belirtilen genel muayene kurallarına göre, hastanın genel görünümüne, duruşuna, beslenme durumuna ve vücudun genel görünümüne özel dikkat gösterilerek gerçekleştirilir. Vücudun bireysel büyük bölümlerinin (baş, yüz, boyun, göğüs, karın, uzuvlar), orantılılıkları ve karşılıklı ilişkileri üzerine konfigürasyonu. Muayene verileri palpasyon ve floroskopi ile desteklenir ve fotoğrafla kaydedilir. Antropometrik ölçümler, bunların tekniği ve elde edilen verilerin işlenmesi, özellikle indekslerin elde edilmesi, yukarıda antropometri bölümünde açıklananlarla aynıdır. Pignier endeksine göre, ortalama türün sınırları, 4-10'dan +30'a kadar endeks değerleri ve Pignier-Verveck endeksine göre - 82'den 93'e kadar yuvarlak sayılarla düşünülebilir.

Antropometri

Hastanın durumu tatmin edici ise antropometri yapılır. Bir-

tropikometri (Yunanca) antropos -İnsan, metre tedbir) - bir kişinin fiziğinin değerlendirilmesi

ana (zorunlu) olanları boy, vücut ağırlığı ve

göğüs çevresi. Hemşire gerekli antropometrik ölçümleri kaydeder

yatan hasta tıbbi kaydının başlık sayfasındaki göstergeler; Bölümdeki servis hemşiresi tarafından ölçümler alındığında ölçüm sonuçları ateş cetveline kayıt edilir.

Hastanın boyunun ölçülmesi

Gerekli ekipman.

Yükseklik ölçer.

Tek kullanımlık peçeteler (tercihen).

Prosedürün sırası.

1. Stadyometre platformunun üzerine (hastanın ayaklarının altına) değiştirilebilir bir peçete yerleştirin.

2. Stadyometrenin çubuğunu kaldırın ve hastayı yükseklik platformunda (ayakkabısız) ayakta durmaya davet edin

3. Hastayı stadyometre platformuna yerleştirin; Stadyometrenin dikey çubuğuna

başın arkasını, omuz bıçakları bölgesine, sakruma ve hastanın topuklarına sıkıca oturtun; KAFA

kulağın tragusu ve yörüngenin dış köşesi açık olacak şekilde olmalıdır

bir yatay çizgi.

4. Stadyometre çubuğunu hastanın tepesine indirin ve hastanın boyunu aşağıdaki ölçülere göre belirlemek için ölçeği kullanın:

çubuğun alt kenarı.

5. Hastanın stadyometre platformundan çıkmasına ve peçeteyi çıkarmasına yardım edin.

Vücut ağırlığının belirlenmesi(ağırlık) hasta

Gerekli ekipman.

Tıbbi teraziler.

Tek kullanımlık peçeteler.

Hastanın vücut kütlesi (ağırlığı), sabah tuvaleti ziyaret ettikten sonra (koltuktan sonra) ölçülmelidir.

rahim ağzı ve mesanenin boşaltılması) ve kahvaltıdan önce.

Prosedürün sırası.

1. Tartı platformuna (hastanın ayaklarının altına) değiştirilebilir bir peçete yerleştirin.

2. Terazinin kapağını açın ve ayarlayın: her şeyin dengelendiği denge aletinin seviyesi

ağırlıklar “sıfır konumunda”, kontrol işareti - “ağızlık” ile aynı olmalıdır

terazinin sağ tarafındaki terazi.

3. Tartının kapağını kapatın ve hastayı platformun ortasında (ayakkabısız) ayakta durmaya davet edin

4. Kapağı açın ve ağırlıkları iki kısa çubuk üzerinde hareket ettirerek hastanın kütlesini belirleyin.

Rocker tıbbi kontrol işaretiyle aynı seviyeye gelene kadar düşünceler

5. Deklanşörü kapatın.

6. Hastanın teraziden inmesine ve peçeteyi çıkarmasına yardım edin.

7. Ölçüm verilerini kaydedin.

Günümüzde elektronik teraziler (50–

100 g), platformla (veya uzaktan görüntüleme ünitesiyle) birleştirilmiş bir ekrana sahip.

Bugün klinik uygulamada kitle indeksi adı verilen hesaplama yaygın olarak kullanılmaktadır.

belirli bir anlamda ağırlık-boy olarak kabul edilebilecek vücut kitle indeksi (BMI) veya Quetelet indeksi

gösterge. BMI aşağıdaki formül kullanılarak hesaplanır:

BMI = vücut ağırlığı (kg) / boy (m) x boy (m).

İdeal BMI 24 kg/m2'dir. Bu BMI ile insan ölüm oranı minimumdur.

BMI'nın 30 kg/m2'nin üzerinde olması obeziteyi, 18 kg/m2'nin altında olması ise zayıflığı gösterir.

Göğüs çevresinin belirlenmesi

Gerekli ekipman.

Yumuşak santimetre bandının ölçülmesi.

%70 alkol solüsyonu. Prosedürün sırası.

1. Hastayı ölçüm için uygun bir pozisyona yerleştirin (mümkün olduğunda ölçün)

2. Mezurayı şu şekilde uygulayın: vücudun arkasında - alt seviyede

kürek kemiklerinin açıları, önde - erkeklerde meme uçları seviyesinde, kadınlarda - meme bezlerinin üzerindeki 4. kaburga seviyesinde.

3. "Dinlenme" sırasında santimetre bandından ölçümler alın ve gerekirse izin verin

Ölçüm bandının hareketi hastanın maksimum nefes alıp vermesiyle yapılır.

4. Mezurayı alkolle dezenfekte edin.

Vücut tipleri

Bir kişiyi incelerken, sözde anayasal tip belirlenir veya

insan anayasası. Anayasa (lat. kostüm kuruluş, organizasyon), bir kişinin kalıtsal ve edinilmiş özelliklere dayanarak ortaya çıkan ve vücudun reaktivitesini belirleyen morfolojik ve işlevsel özelliklerinin bütünü olarak adlandırılır. İÇİNDE

Pratik tıpta anayasal tip aslında kişinin fiziğine göre değerlendirilir. Fizik, anayasanın tezahürlerinden biridir. Yüzlerce yıllık tıbbi deneyim doktorlara izin verdi

Bir veya başka bir anayasal vücut tipinin tanınmasının altında yatan vücudun yapısal özelliklerini belirli hastalıklara yatkınlıkla ilişkilendirin.

Bilinen üç yapısal tip (vücut tipleri) vardır.

Astenik anayasa türü (Yunanca. Astenes – zayıf; itibaren A– olumsuzlama, + stenos –

kuvvet). Bir kişinin astenik yapısı, vücudun uzunlamasına boyutlarının enine boyutlara göre göreceli baskınlığıyla ifade edilir (vücudun uzunlamasına ve enine boyutlarının normosteniklerdeki oranıyla karşılaştırıldığında). Bu tür insanlar genellikle zayıftır, uzuvları ve göğüsleri uzundur, epigastrik (epigastrik) açı akuttur; peptik ülser geliştirmeye eğilimlidirler

mide ve duodenum, akciğer tüberkülozu.

Hiperstenik anayasa türü. Hipertenikler nispeten daha büyük

enine vücut boyutlarının uzunlamasına boyutlara göre üstünlüğü (oranlarında), göğüs

geniş, epigastrik açı geniş. Bu kişiler metabolik bozukluklara (yağ,

karbonhidrat), obezite, gut, ateroskleroz, koroner kalp hastalığından muzdarip

(İHD), arteriyel hipertansiyon.

Normostenik yapı türü. Normosteniklerin fiziği aşağıdakilerle karakterize edilir:

vücut büyüklüğünün uzunluk olarak orantılı, doğru (en yaygın) oranı

ve genişlikleri nedeniyle epigastrik açıları düzdür (yaklaşık 90°).__

giriiş

İnsan vücudunun anayasası kavramına neler dahildir? Günlük yaşamda bu genellikle özelliklerinin görsel olarak belirlenmesi kolay bir vücut olarak anlaşılır. Anayasanın taraflarından biri olarak, onun dışsal ve en göze çarpan tezahürü olarak hizmet eder.

Anayasa, insanlar arasındaki benzerlikleri ve farklılıkları belirler ve farklı yönleri tesadüfen birleşmez. Bu nedenle, ırksal ve etnik özellikler, birçok neslin yüzbinlerce yıl boyunca aynı bölgede izole bir şekilde yaşadığı insanların yaşam alanı ve yaşam tarzıyla ve genetik bağlantılarla, yani bireyler, hatta komşu etnik gruplar arasındaki evliliklerle güçlü bir şekilde ilişkilidir. gruplar fiilen dışlandı. Modern dünyada ulusların ve ırkların karışması giderek artan bir hızla gerçekleşiyor. Belki birkaç yüzyıl sonra bu farklılıklar silinecektir. Ancak bugün bir kişinin belirli bir etnik gruba ait olup olmadığını görünüşe göre belirlemek oldukça kolaydır. Bu nedenle, Moğol ırkının temsilcileri genellikle kısa boyludur ve yoğun bir yapıya sahiptir; Kafkasyalılar arasında uzun ve ince insanlar daha yaygın, ancak Afrikalılar arasında benzer koyu ten rengine ve kalın kıvırcık saçlara rağmen tamamen farklı fiziğe sahip insanlar var.

Yaşlılıkta olduğu gibi erken yaşta da anayasayı belirlemek daha zordur: ya henüz tam olarak kendini göstermemiştir ya da birikmiş hastalıkların ve olağan yaşam tarzının etkileri nedeniyle çoktan bozulmuştur. Aile temelli çalışmalara göre, insan boyu ve bazı uzunlamasına vücut boyutları (örneğin, uzuvların, uylukların veya önkolların uzunluğu), enine ve çevre boyutlarının yanı sıra yağ dokusuna kıyasla daha belirgin genetik kontrol altındadır. İnsan vücudundaki yağ hücrelerinin sayısının genetik olarak önceden belirlendiği ve doğumdan yaşlılığa kadar değişmediği, aşırı veya yetersiz yağ birikiminin bu hücrelerin sayısının artması veya azalmasıyla değil, derecesine göre belirlendiği gösterilmiştir. yağla doldurulmalarından.

Temel olarak kalıtım vücuttaki kemik ve kas dokusunun miktarını belirler. Ancak kalıtsal (genetik) eğilimleri aynı olan kişiler, yaşam tarzlarına bağlı olarak farklı özelliklere sahip olabilirler. Örneğin kasların gelişmesi için düzenli fiziksel eğitim gereklidir ve yalnızca kalıtım ve sıkı çalışmanın birleşimi üstün yetenekli bir çocuğu güçlü veya dayanıklı bir sporcuya dönüştürebilir. Bu, kemik bileşeninin gelişimi için de geçerlidir. Özel egzersizler ve uygun şekilde organize edilmiş beslenme, bazen kalıtsal eğilimlere rağmen bir kişinin büyümesine, yani kemiklerini uzatmasına bile yardımcı olabilir.

Tipik insan vücudu tipleri

Tıbbi uygulamada anayasayı dikkate almanın tavsiye edilebilirliği, yüz yıldan fazla bir süre önce ünlü biyolog ve doktor G. Beneke tarafından formüle edilmişti ve o şuna inanıyordu: “farklı anayasalar ve bunun sonucunda değişen vücut direnci dereceleri yalnızca gelişimin temelini oluşturur. Bireyin kendisini olumsuz koşullarda bulması durumunda bazı hastalıkların önlenmesi. Çeşitli yapısal tipleri doğru bir şekilde tanıyarak ve bunların fizyolojik farklılıklarını anlayarak, insanların yaşamın tüm değişimlerinden güvenli bir şekilde geçmelerine yardımcı olacağız.”

Birçok anayasal şemaya ve farklı tür adlarına rağmen, ana morfolojik özellikleri büyük ölçüde örtüşmektedir. Çoğu zaman, vücut bileşenlerinden hangisinin gelişimde baskın olduğuna bağlı olarak üç vücut tipi ayırt edilir - kemik dokusu, yağ veya kas.

Birinci tip insanlarda kemik bileşeninin bir avantajı vardır. Bunlar genellikle zayıf gelişmiş kaslara ve ince bir yağ tabakasına sahip zayıf insanlardır. Dar iskelet kemiklerine, nispeten uzun uzuvlara ve kalçalardan biraz daha geniş omuzlara sahiptirler. Uzatılmış silindirik göğüs nedeniyle, bu tipe genellikle torasik veya torasik (Yunanca toraks - göğüsten) denir.

İkinci tip insanlarda yağ dokusu hakimdir. Bu bir sindirim sistemidir (İngilizce sindirim kelimesinden - yiyecekleri sindirmek için) veya karın tipidir: bu türün temsilcilerinde en gelişmiş olan karın boşluğunun organlarıdır. Bunlar çoğunlukla ortalama veya ortalamanın altında boylara sahip, belirgin bir deri altı yağ kaynağına sahip, aynı zamanda büyük, güçlü kaslara sahip aşırı kilolu kişilerdir. Geniş iskelet kemikleri ve nispeten kısa uzuvları, özellikle de bacakları vardır. Omuzlar genellikle geniş değildir, kalçalardan daha geniş değildir.

Avantaj kas bileşeninde yatıyorsa, bu kaslı bir vücut tipidir. Sahipleri ortalama boyda, belirgin kaslara ve orta derecede gelişmiş bir yağ tabakasına sahip insanlardır. İskelet kemikleri geniştir, omuzları kalçalarından çok daha geniştir ve uzuvları ne uzun ne de kısa görünür. Bu tür insanlar sadece güçlü ve dayanıklı değil, aynı zamanda çevik ve hızlıdır, bu yüzden bu türe atletik denir.

Ortalama olarak, bu üç vücut tipindeki kişilerin vücut uzunlukları arasında özel bir fark yoktur; aralarında hem uzun hem de çok uzun olmayanlar vardır. Ancak eşit vücut yüksekliğiyle, torasik vücut tipinin temsilcileri ağırlık bakımından en hafiftir ve sindirim vücut tipinin temsilcileri en ağırdır.

Her insan, özellikleri çok belirgin olmasa bile az çok doğru bir şekilde bu türlerden biri olarak sınıflandırılabilir. Ancak gen "bozulmalarının" neden olduğu ciddi kalıtsal hastalıkları olan kişilerde birbirinden uzak türlerin özelliklerinin paradoksal bir karışımı ortaya çıkar.

Vücut tipinizi nasıl belirlersiniz?

Türü belirlemenin yollarından biri, üç vücut bileşeninin içeriğinin niceliksel bir tanımını sağlayan ve her birini yedi puanlık bir ölçekte derecelendiren Heath-Carter vücut formülüdür: kemikler, kaslar ve yağ dokusu.

Özel formüller kullanılarak hesaplanan kemik, kas ve yağ bileşenlerinin oranı kişinin fiziğini belirler. Hesaplamak için öncelikle vücut büyüklüğü, cilt kalınlığı ve yağ kıvrımlarına ilişkin bir dizi ölçüm yapmanız gerekecektir. Örneğin, kas tipinin bir temsilcisi için böyle bir formül 5: 5: 3 gibi görünebilir. Elbette kişi yaşla birlikte değişir ve bazen oldukça önemli ölçüde değişir. Özellikle gonadal hormonların etkisi altındaki genç erkeklerde kaslar 16 yaşından sonra bile büyümeye devam eder ve 25-30 yaşlarına gelindiğinde hem erkek hem de kadınlarda vücuttaki yağ miktarı artar, özellikle deri altı yağ. Bu arada, erkekler için fizyolojik norm daha yüksek kemik ve özellikle kas kütlesi yüzdesidir ve kadınlar için daha yüksek vücut yağı içeriğidir. Sağlıklı bir yaşam tarzının kurallarına uymayan insanlar (genellikle yetişkinler ve yaşlılar), balast görevi gören, vücudun çalışmasını zorlaştıran ve birçok hastalığın ortaya çıkmasına katkıda bulunan ve hızlanan önemli bir yağ tabakası biriktirir. yaşlanma.

Vücut tipini değerlendirmenin başka bir yolu daha basittir ve vücut oranlarının, özellikle de vücut uzunluğu ve ağırlığının, vücut uzunluğu ve göğüs çevresinin ölçülmesine dayanır. Tabii bu aynı zamanda bazı hesaplamalar yapmayı ve elde edilen sonuçları tablo verileriyle karşılaştırmayı da gerektiriyor. Farklı yaş ve cinsiyetteki kişiler için ayrı masaların gerekli olduğunu dikkate almalıyız. Bununla birlikte, her iki yöntemin de çok doğru olmadığı kabul edilmelidir, çünkü bunlar anayasanın yalnızca bir yönünü, yani fiziği dikkate alır. Ve bu yetişkinler için. Bir çocuğun şekli ve vücut oranları bir yetişkinden o kadar farklıdır ki, küçüklerin yetişkinlere benzer bir vücut tipi hakkında konuşması zordur. Türün ilk dış belirtileri yalnızca sözde "yarım büyüme sıçraması" sırasında, yani 5-6 yılda ortaya çıkmaya başlar, ancak burada bile deneyimli bir doktor veya antropolog bile sıklıkla hata yapar. Nihai vücut tipi yalnızca ergenlik döneminde ve buna bağlı ergenlik büyüme atağı sırasında oluşur. Bu dönemde (kızlar için bu genellikle 12-14 yaşlarında, erkekler için - 13-16 yaşlarında meydana gelir) vücut oranları oluşur ve bu daha sonra bir kişinin hayatının uzun yıllar boyunca görünüşünü belirleyecektir. .

Belki de vücut tipini belirlemenin en kolay yolu kaburgaların alt kenarları arasındaki açıdır. Bunu yapmak için önce karnınızı geri çekmeniz ve avuçlarınızı kaburgaların alt kenarlarına yerleştirmeniz gerekir. Avuç içleri arasında ortaya çıkan açı düz (90°) ise bu kaslı bir tiptir. Akut açı torasik tipin karakteristiğidir, geniş açı ise sindirim tipinin karakteristiğidir.

Son yıllarda, incelenen bir kişiyi, çeşitli yönlerinin kapsamlı bir incelemesinden elde edilen verilere dayanarak, neredeyse% 100 olasılıkla şu veya bu anayasa türü olarak sınıflandırmayı mümkün kılan bir teknik geliştirildi. Karmaşık hesaplama sürecini otomatikleştirmenize olanak tanıyan ve bazı okul öncesi kurumlarda ve okullarda çocukların anayasa türünü değerlendirmek ve beden eğitimi, sertleştirme, rasyonel beslenme vb. Bir sistemi yetkin bir şekilde oluşturmak için başarıyla kullanılan bilgisayar programları vardır.

Fizik ve Ruh

Vücut tipi, bir kişinin en belirgin dış özelliklerinden biridir. Bu özelliğe dayanarak kabaca üç ana insan tipini ayırt edebiliriz. İlk kategori zayıf, dar omuzlu, kasları çok güçlü olmayan ve uzuvları oldukça uzun olan kişileri içerir. İkinci tip, gevşek yapılı, aşırı yağ dokusuna sahip ve aşırı kilolu olma eğilimi olan kişileri içerir. Üçüncü grupta güçlü, geniş omuzlu, iyi gelişmiş kaslara sahip, doğanın kendisi için bir sporcu olarak kariyer hazırladığı anlaşılan insanlar yer alıyor. Günlük yaşamda bir kişiyi gözle şu veya bu türe atfetmek o kadar kolay değildir. Aşırı kilolu olma eğilimi dengeli bir beslenmeyle aşılabilir ve bunun tersi de geçerlidir; sağlıksız bir yaşam tarzı nedeniyle doğal olarak zayıf olan bir kişi kilo alabilir. Zayıf kaslar özel egzersizlerle "pompalanabilir" ve antrenmanı bırakan doğal bir atlet yağla kaplanır vb. Ancak kalıtsal faktörler tarafından belirlenen ve çocuğun intrauterin gelişimi döneminde oluşan temel yapısal özellikler yaşam boyunca neredeyse hiç değişmeden kalır. Bu nedenle, belirli bir kişinin vücut tipini gözle bile yaklaşık olarak belirleyebilirsiniz (belirli bir yaşam tarzı nedeniyle olası değişiklikler için ayarlamalar yaparak - az yeme veya aşırı yeme, fiziksel aktivite veya pasiflik vb.). Günlük psikolojide ten rengi ile karakter arasındaki ilişkiye ilişkin birçok gözlem birikmiştir. Zayıf insanların daha heyecanlı ve daha hassas hissettiklerine, tombul insanların iyi kalpli ve acelesiz olduğuna, kaslı insanların pratik konularda yansımadan daha güçlü olduğuna inanılıyor... Ancak bunların hepsi gerçek bilimden uzak, günlük gözlemlerdir. Fizik ve karakter arasındaki ilişkiye dair güvenilir bilimsel veriler var mı? Yoksa büyümede olduğu gibi kesin bir paralellik kurulamaz mı? Belli bir ilişkinin var olduğu ve katı bilimsel hesaplamalara dayanılarak kurulduğu ortaya çıktı. İlgili bilimsel araştırmalardan elde edilen veriler, kişilerarası algıları ayarlamak ve netleştirmek için doğrudan kullanılabilir.

Anayasa(enlem. anayasa cihazı, durum) - kalıtım (genotip) ve ayrıca doğal ve sosyal faktörlerin uzun vadeli etkisiyle belirlenen, bir kişinin nispeten kararlı morfolojik ve işlevsel (zihinsel dahil) özellikleri kümesi. Büyük ölçüde belirleyebilir vücut reaktivitesi çeşitli faktörlerle ilişkili olarak (patojenik olanlar dahil).

Antik Yunan tıbbında ortaya çıkan K. fikri, K.'yi anlayan Hipokrat'ın (MÖ 5-4 yüzyıllar) adıyla ilişkilendirilir. bir dizi zihinsel (mizaç) ve fiziksel (inşaat) özellik olarak. Hipokrat, vücut yapısı ve zihinsel yapının tipik varyantlarını tanımladı ve bunları hastalıkların teşhisi ve hastaların tedavisi ile ilişkilendirdi ve her K. türünün belirli hastalıklara karşılık geldiğine inandı.

Galen (MS 2. yüzyıl), vücudun yapısını, bireyin görünümünü ve hastalığa yatkınlığını karakterize eden bir dizi dış işaret olarak anlaşılan "habitus" kavramını tanıttı. Orta Çağ'da matematik problemi önemli bir gelişme göstermedi ve Hipokrat ve Galen'in fikirleri yüzyıllar boyunca neredeyse hiç değişmeden kaldı. 18. yüzyıla kadar Hipokrat'ı takip ederek iyimser, asabi, soğukkanlı ve melankolik yapıları birbirinden ayırdılar.

18.-19. yüzyıllarda. Bulaşıcı ve diğer hastalıkların ortaya çıkmasında ve seyrinde vücudun bireysel özelliklerinin önemini gösteren birikmiş gerçeklere dayanarak, büyük insan grupları için tipik olan vücudun morfolojik veya işlevsel özelliklerini belirleme ve bunların yanıtlarını belirleme girişimlerinde bulunuldu. Patojenik faktörlerin etkisi. Çoğu durumda, K. türleri, bireysel organ ve sistemlerin özelliklerine göre belirlendi.

20. yüzyılda K hakkında çeşitli fikirler ortaya çıktı. Sınıflandırmaların derlenmesinde çeşitli prensipler ve kriterler kullanıldı. Böylece, Kretschmer (E. Kretschmer) üç ana yapısal türü tanımladı: astenik (veya leptozomal), atletik ve piknik. Vücut tipleri ile bazı akıl hastalıkları (şizofreni, epilepsi, manik-depresif) arasında belirli bağlantılar (ancak tam olarak doğrulanmadı) kurdu.

Genetiğin hızlı gelişimiyle bağlantılı olarak, bazı yazarlar genetiği yalnızca bir dizi kalıtsal özellik olarak değerlendirmiş ve onu genotiple tanımlamıştır. Özellikle J. Tandler ve W.L. Johannsen tarafından geliştirilen bu tür görüşler, hastalıkların büyük çoğunluğunun vücutta bulunan iç kusurların bir sonucu olarak ortaya çıktığı genel etiyoloji kavramlarından birinin - anayasacılık - temelini oluşturdu. Aynı zamanda Sigaud (S. Sigaud, 1914), K.'nin esas olarak intogenez sürecinde oluştuğuna ve organların ve sistemlerin eğitimine bağlı olduğuna inanıyordu. Beyin, solunum, kas ve sindirim veya sindirim sistemi türlerini birbirinden ayırdı.

Aschner'in sınıflandırması (B. Aschner, 1924) iskeletin özelliklerine (dar, orta ve geniş iskelet tipleri) dayanıyordu.

K.'nin başka bir sınıflandırma grubunda, bireysel organların, fizyolojik sistemlerin veya bileşenlerin fonksiyonel özelliklerine, örneğin otonom sinir sisteminin sempatik veya parasempatik kısmının aktivitesinin baskınlığına (sempatik ve vagotonikler), endokrin bezlerinin işlevleri, cilt tahrişine verilen reaksiyonlar, adrenalin ile zihinsel ve motor reaksiyonların hızı arasındaki ilişki.

Yerli yazarlar kalsifikasyon sorununun araştırılmasına önemli katkılarda bulundular. Peki, S.G. 18. yüzyılın sonunda Zybelin. ana vücut tiplerinin duygusal ve zihinsel yapısını (esas olarak Hipokrat'a göre mizaç türlerine karşılık gelir) ve bunun patolojideki önemini ayrıntılı olarak açıkladı.

Aynı zamanda kültürün oluşumunda dış faktörlerin de belli bir rol oynadığını fark etti. A.A. Bogomolets (1926), K. fikrine göre, ana önemi, ona göre özellikleri vücudun biyokimyasal özelliklerini, reaktivitesini ve direncini belirleyen bağ dokusuna bağladı. 4 tip K.'yi ayırt etmeyi önerdi: astenik, astenik, macunsu ve lipomatöz. V.N. Shevkunenko (1929) iki yapısal vücut tipini ayırt etti: dolikomorfik (mükemmel) ve brakimorfik (kusurlu). M.V.'nin önerdiği K. tiplerinin isimlendirilmesi yaygınlaşmış ve modern tıpta bir dereceye kadar korunmuştur. Chernorutsky (1928): astenik, normostenik ve hiperstenik.

I.P.'nin öğretileri, K. Pavlova'ya sinir sistemi türleri ve daha yüksek sinir aktivitesi hakkında. Hayvanlar üzerinde yapılan temel çalışmalarda elde edilen sinir süreçlerinin nesnel özelliklerine (kuvvet, denge ve uyarma ve engelleme hareketliliği) dayanarak, 4 ana yüksek sinir aktivitesi türü tanımlandı. Özellikleri bakımından bu türler, Hipokrat'ın tanımladığı insan mizaç türleriyle büyük ölçüde örtüşüyordu: güçlü, dengeli, çevik (iyimser); güçlü, dengeli, hareketsiz (balgamlı); güçlü, dengesiz, dizginlenmemiş (kolerik); zayıf (melankolik). I.P. Pavlov, birinci veya ikinci sinyal sistemlerinin bariz baskınlığına dayanarak insanları iki tür daha ayırmayı önerdi: sanatsal ve zihinsel.

V.V. tarafından önerilen anayasal tiplerin antropometrik sınıflandırması büyük ilgi gördü. Bunak (1931). Yaklaşık 10 ölçüm ve tanımlayıcı antropometrik gösterge kullandı ve bunların kombinasyonlarının karşılaştırmasına dayanarak 4 yapısal tip belirledi: dolikoplastik,

mezoplastik, brakiplastik, subplastik.

Psikiyatri, temel olarak karakter ve mizaç türleri olmak üzere yapısal zihinsel türleri tanımlar. anormal (örneğin şizoid, epileptoid vb.). Somatik K. ile karakter tipi arasındaki bağlantı kesin değildir, ancak örneğin astenikler (leptozomlar) şizoidler arasında, piknikler sikloidler arasında ve sporcular epileptoidler arasında daha yaygındır.

K. hakkında mevcut tüm fikirler ve ilgili sınıflandırmalar, tıp teorisine ve uygulamasına belirli bir katkı sağlamıştır, ancak ortak dezavantajları vardır - tek taraflılık ve vücudun reaktivite ve direnç gibi karmaşık özelliklerini birkaç şeyle ilişkilendirme arzusu ve sıklıkla keyfi olarak seçilmiş morfolojik veya işlevsel özellikler. Yeterince gelişmiş tek bir anayasacılık kavramı ve buna karşılık gelen anayasal türlerin sınıflandırması ve terminolojisi hala mevcut değildir. İnsanları geleneksel anlayışlarına göre anayasal tiplere ayırmanın genellikle imkansız olduğu yönünde bir bakış açısı vardır. Hemen hemen her parametre için (dış özellikler, iç yapı, biyokimyasal özellikler vb.), biyolojik bir tür için aşırı değerlerin sınırları dahilinde tipik bir istatistiksel dağılım bulunur. Bu, kaçınılmaz olarak ara türlerin varlığını önceden belirler ve çeşitli kriterlere göre bunların istatistiksel serilerdeki konumları tamamen farklı olabilir.

Aynı zamanda, belirli hastalıkların ortaya çıkma olasılığının ve bunların seyrinin özelliklerinin, büyük insan gruplarının özelliği olan vücudun belirli nispeten kararlı özellikleriyle ilişkili olduğuna dair ampirik olarak biriken bilgi, önemini kaybetmedi. Bu nedenle, astenik tipte insanların artan bir eğilimi vardır,

arteriyel hipotansiyon, tüberküloz, peptik ülser ve daha az ölçüde obezite, ateroskleroz, diyabet. Normostenik tipteki bireylerin, solunum yolu hastalıkları, eklemler, nevralji ve koroner damarların aterosklerozunu geliştirme olasılığı nispeten daha yüksektir. Hiperteniklerin obezite, hipertansiyon, diyabet ve safra yolu hastalıklarına yatkınlığı vardır. Sikloid tipte akıl hastalığı, manik-depresif hastalık riskinin daha yüksek olduğunu gösterir. Bu tür veriler (eğer eleştirel bir şekilde kullanılırsa), belirli insan grupları için en uygun yaşam tarzlarını önererek bazı durumlarda hastalıkların önlenmesini mümkün kılar ve tanı, prognoz ve akılcı tedavi seçimini kolaylaştırır.

Modern bilimin görevi, yerleşik bağlantıların doğasını, genetik temellerini, biçimlerini ve çevrenin anayasal özellikler üzerindeki etkisini kapsamlı bir şekilde incelemektir. Doğal olarak birleştirilmiş özellik gruplarının (morfolojik, fonksiyonel, zihinsel, biyokimyasal) genetik kontrol mekanizmalarına ilişkin özel çalışmaların yanı sıra, yeni bağlantıları tanımlamak ve olasılıkları açıklığa kavuşturmak için büyük miktarda bilginin sistematik çok faktörlü analizini yapmak umut verici görünüyor. bunların uygulanması. Mevcut ölçüm ve hesaplama teknolojisi yöntemleri ve araçları bu fırsatı sağlar; bu, eski matematik problemini modern, gerçek anlamda bilimsel bir düzeye aktarmak için önkoşulları yaratır.

Kaynakça: Bogomolets A.A. Anayasalar ve diyatez doktrinine giriş, M., 1926; Lisitsyn Yu.P. Modern tıp teorileri, M., 1968; Lichko A.E. Ergenlerde psikopati ve karakter vurgulaması, L., 1983; Pavlov I.P. Komple eserler, cilt 3, kitap. 2, s. 267, M.-L., 1961; Williams R. Biyokimyasal bireysellik, çev. İngilizceden, M., 1960.

Fizik, insan vücudundaki kemik, yağ ve kas dokusunun ilişkisinden etkilenen vücut parçalarının oranı ve özellikleridir.

Tüm insanların vücudunun boyutları ve şekli genetik düzeyde belirlenir. Vücudun kalıtsal oluşumu, intogenez sırasında, yani organizmanın tüm yaşamı boyunca değişen morfolojik, fiziksel ve biyokimyasal modifikasyonları sırasında gerçekleştirilir.

Somatotip, bir kişinin yalnızca mevcut görünümünü değil aynı zamanda vücudunun gelecekteki modifikasyonlarına yönelik bir programı da ifade eden anayasal bir vücut tipidir.

Bir kişinin fiziği hayatı boyunca değişir ve somatotip genetik düzeyde oluşur ve organizmanın doğumundan ölümüne kadar sabit bir özellik olarak kabul edilir. Yaş değişiklikleri, her türlü hastalık, artan stres vücudun boyutlarını ve şeklini etkileyebilir ancak somatotipi etkilemez. Somatotip - vücut imajı - antropometrik ölçümlere (somatotipleme) dayanarak belirlenir, genotipik olarak belirlenir, yapısal tip, metabolizmanın seviyesi ve özellikleri (kas, yağ veya kemik dokusunun baskın gelişimi), belirli hastalıklara yatkınlık ile karakterize edilir.

Antrenman programları veya beslenme sistemleri oluştururken vücudun somatotipini dikkate almak gerekir.

İnsan vücudu oranları

Aynı boydaki insanlar tamamen farklı boyutlarda vücut parçalarına sahip olabilir. Vücut oranları, gövde, uzuvlar ve bunların bölümlerinin hacimlerinin oranını varsayar. Kural olarak, bireysel vücut parçalarının ölçümleri uzunluğuna göre dikkate alınır veya toplam vücut uzunluğunun yüzdesi olarak ifade edilir. Vücut oranları arasındaki ilişkiyi tanımlamak için bacak uzunluğu ve omuz genişliğinin geleneksel değerleri en anlamlıdır.

Her vücut tipine göre ideal bir bacak uzunluğu vardır. Astenikler için bacaklar, yüksekliğin yarısından 2-4 cm daha uzun olmalıdır; normostenikler için 4-6 cm ve hiperstenikler için bacaklar yüksekliğin yarısından 6-9 cm daha uzun olmalıdır.

İndeksler ve bedensel oran türleri

Bir kişinin refah durumunu değerlendirirken bedensel gelişimin uyumu kriterlerden biri olarak kabul edilir. Vücut oranlarındaki bozulmaları, vücutta meydana gelen olumsuz değişikliklere bağlı olarak büyüme süreçlerinde meydana gelen bozulmalardan saymak mümkündür. Orantıları ölçmenin en yaygın yolu, uzuvların uzunluğunu ve omuzların genişliğini tüm vücuda göre hesaplamaktır. Bu göstergelere dayanarak, kural olarak 3 önde gelen vücut oranı vardır:

Geniş bir gövde ve kısa uzuvlarla karakterize edilen Brakimorfik. Brakimorfik fiziğe sahip insanlarda enine oranlar hakimdir, kasları iyi gelişmiştir ve kural olarak boyları kısadır. Bu tür kişilerin kalbi, diyaframın yüksek konumundan dolayı enine yerleştirilmiştir. Bu tür kişilerde ince bağırsağın çoğunlukla yatay konumda olan kısa ve geniş halkaları tespit edilir;
Dolikomorfik, dar bir gövde ve uzun uzuvlarla karakterize edilir. Bu vücut tipinin temsilcileri uzun uzuvlara, az gelişmiş kaslara, dar kemiklere ve zayıf bir deri altı yağ tabakasına sahiptir. Diyaframları nispeten alçakta bulunur, bunun sonucunda bu tür insanların akciğerleri diğer türlere göre biraz daha uzundur;
Mezomorfik, ortalama oranlarla karakterize edilir. Bu tip, vücut oranları sıradan denilebilecek kişileri içerir. Yaş ve cinsiyete uygundurlar.

Genetik olarak belirlenen somatotipi değiştirmek imkansızdır, ancak herkes yapısının özelliklerini dikkate alarak figürü üzerinde çalışabilir, beslenmesini ayarlayabilir ve vücudunu geliştirebilir.

Kretschmer'in insan fiziği tipolojisi

Metabolik süreçlerin ve endokrin reaksiyonların özgüllüğü vücudun yapısının özüdür. Farklı anayasal türdeki insanların dış ve iç faktörlere karşı eşit olmayan duyarlılığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bir kişinin mizacının bile fiziğine bağlı olabileceğine inanılıyor. Gerçek zamanlı olarak, insan yapısının çeşitli vücut özelliklerine dayalı 100'den fazla sınıflandırması vardır. Morfolojik, fiziksel, embriyolojik, histolojik, nöropsikolojik ve diğer yönlere dayanan sınıflandırmalar vardır. Bir kişinin psikolojik özelliklerinin vücudun yapısına bağlı olduğundan emin olan psikopatolog E. Kretschmer (1888-1964) tarafından öne sürülen insan vücudunun tipolojisi özellikle ilgi çekicidir. E. Kretschmer'e göre vücut tiplerinin tipolojisi:

Astenik - zayıf gelişmiş "kalınlık" ve nispeten güçlü "uzunluk"; ince, ince kemikli, şeffaf beyaz tenli, dar omuzlu, uzun ve düz göğüslüdür. Kırılgan, uzun boylu. Görsel olarak gerçekte olduğundan daha yüksek görünüyor. İnce bir bileği, ince kolları, uzun alt uzuvları, uzun yüzü ve uzun burnu vardır. Parlak vücutlu asteniklerde, az gelişmiş olması nedeniyle uzun burun ile alt çene arasında bir uyumsuzluk vardır. Astenik kadınlar astenik erkeklere benzerler, ancak sadece zayıf değil aynı zamanda kısa boylu olma şansları da vardır. Canlı bir şekilde vücut bulmuş astenikler erken yaşlanmaya eğilimlidir;
Piknik orta veya kısa boylu, çok yağlı, şişkin, hamura benzer gövdeli, yuvarlak başlı ve kısa boyunlu, küçük, geniş yüzlüdür. Bu tür bir kişi genellikle yiyecek bağımlısıdır ve obeziteye yatkındır;
Atletik - iyi gelişmiş kas yapısına, güçlü, geniş kemikli yapıya sahiptir ve yüksek veya orta boydadır. Atletik bir erkeğin omuzları geniş, kalçaları ise dardır. Kafatası kemikleri yüzünde açıkça görülüyor.

Kretschmer, kavun türlerinin yanı sıra, anlaşılmaz bir yapıya ve yıkıcı bozukluklara sahip bir displastik türü de tanımladı.

Ekto-, mezo- ve endomorfi

Batıda 3 ana vücut tipi vardır: ektomorfik, mezomorfik ve endomorfik. Bu isimleri 3 mikrop katmanının adlarından aldılar: dıştaki - sinir sistemini, dış dokuları (deri) ve bezleri oluşturan ektoderm; kas-iskelet sistemi ve kardiyovasküler sistemleri oluşturan mezoderm; sindirim sistemini oluşturan iç endoderm. Kısacası ektomorflar piknik vücut tipine benzer özelliklere sahiptir. Mezomorflar sporculara benzer ve endomorflar astenik bir fiziğin özelliklerine sahiptir.

Modern somatotipleme yöntemleri

Şu anda, tıbbi uygulamada en sık insan vücudu tiplerinin aşağıdaki sınıflandırması kullanılmaktadır:

Astenik tip. Ana semptom, kas sisteminin zayıf gelişimi, vücudun uzunlamasına hacimlerinin ve göğüs hacimlerinin karın hacimleri üzerindeki hakimiyeti (nomostenik tipe göre); uzuvların uzunluğu vücudun uzunluğunun üzerindedir;
Orantılı vücut hacimleri ve kas-iskelet sisteminin uyumlu gelişimi ile karakterize edilen normostenik tip;
Normostenik tipten iyi şişmanlık, uzun vücut ve kısa uzuvlar, vücudun enine hacimlerinin koşullu hakimiyeti, karın hacminin göğüs hacmine göre farklılık gösteren hiperstenik tip. tip.

İdeal ve saf vücut tipleri yaygın değildir ancak baskın tipin özelliklerini tespit etmek her zaman mümkündür.

Yüksek metabolizma hızı nedeniyle astenikler kilo almakta zorluk çekerler ve yağ rezervleri düşüktür. Kaslar zayıf bir şekilde ifade edilir, belirgin değildir, vücudun hatları köşelidir. Bu vücut tipine sahip kişiler, kilo almadan aşırı yiyecek veya alkol tüketebilirler. Yağ yalnızca yetişkinlikte, özellikle midede birikmeye başlayabilir. Kas kütlesi oluşturmak için asteniklerin aktif kuvvet antrenmanına ihtiyacı vardır.

Kilo almak zordur;
Göğüs düzdür;
Dar omuzlar;
Özetlenen rahatlama;
Deri altında düşük yağ içeriği;
Obeziteye eğilimi yok.

Normostenik vücut tipinin tipik özellikleri

Kadınlar ve erkekler ile bu tip gençler genellikle kırılgan asteniklerden daha büyük görünürler, ancak bu izlenim yağa değil gelişmiş kas dokusuna dayanmaktadır. Yüksek fiziksel aktivite nedeniyle sıklıkla artan açlık hissine sahiptirler. Normostenikler mükemmel sağlıkla karakterize edilir. Hareketsiz bir yaşam tarzıyla normostenikler çok kolay aşırı kilo alırlar. Normostenikler için en iyi kilo verme stratejisi, özel beslenmeyi antrenmanla birleştirerek, beslenme değişikliklerinin desteğiyle yağ yüzdesini minimuma indirmektir.

Klasik atletik yapı;
Belirgin kaslı çerçeve;
Güçlü ve dayanıklı;
Kasların yapımı kolaydır;
Ortalama obezite eğilimi (yüksek fiziksel aktivitenin yokluğunda).

Hiperstenik vücut tipinin tipik özellikleri

Yavaş metabolizmaları nedeniyle hiperstenikler kolayca aşırı kilo alırlar. Kural olarak sporu sevmezler, diyetleri tercih ederler. Ancak bu vücut tipine göre spor yapmak gereklidir, aksi takdirde obezite ve buna bağlı hastalıkların görülme riski artar.

Yumuşaklık;
Ana hat bir topa benziyor;
Vücut ağırlığı kolaylıkla artar;
Yüksek oranda deri altı yağ;
Boyu küçük ve görünümü tıknaz;
Kilo kaybı zordur;
Yavaş metabolizma.

Vücuttaki deri altı yağ miktarı sadece yaşam tarzına değil aynı zamanda kişinin vücut tipine de bağlıdır.

Vücut tipinizi nasıl hesaplayabilirsiniz?

Vücut tipinizi en iyi şekilde belirlemek için ergenlik döneminde açıkça ifade edilen vücut özelliklerini hafızanızda hatırlamanız gerekir. Vücudun çevresel faktörlerden ve yaşam tarzından etkilenmeden önce nasıl göründüğünü hatırlayın. Kural olarak vücut tipinizi belirlemek zor değildir.

Aşağıdaki vücut tipini hesaplama yöntemi de yaygındır: sol elinizin bileğini sağ elinizin başparmağı ve işaret parmağıyla tutmanız gerekir:

Parmaklarınız üst üste gelirse asteniksinizdir;
Parmaklarınız birbirine dokunuyorsa normosteniksiniz;
Parmaklarınız birbirine değmiyorsa hipersteniksiniz demektir.

Ek olarak, çeşitli web siteleri vücut tipi ölçümlerini hesaplamak için çevrimiçi hesap makineleri ve tablolar sunmaktadır. Yukarıda açıklanan işaretleri doğrulamak için bunları kullanabilirsiniz.

Vücudunuzun zayıf noktalarını bilerek, daha sonra daha iyi sonuçlar elde etmek için diyetinizi ve egzersizlerinizi ayarlayabilirsiniz.

Anatomik isimlendirme. Anatomide tüm dünyada kullanılan Latince terminoloji benimsenmiştir. Organ sistemi, organları ve parçaları Latince isimlere sahiptir. Anatomik terimler kümesine anatomik isimlendirme (nomina anatomica) adı verilir. Anatomik terminoloji genel olarak Latince olarak kabul edilir, ancak aynı zamanda Yunanca, Arapça kökenli terimler ve kötü çeviri nedeniyle çarpıtılmış yapay olarak oluşturulmuş sözcükler de içerir. 1955'te Paris'teki VI. Uluslararası Anatomistler Kongresi'nde birleşik bir uluslararası anatomik isimlendirme (PNA) kabul edildi. 1974 yılında Taşkent'teki Tüm Birlik Anatomistler, Histologlar ve Embriyologlar Kongresi'nde, Paris Uluslararası İsimlendirme'ye karşılık gelen Rus Anatomik İsimlendirmesi onaylandı.

İnsan anayasası, morfolojik anayasa türleri. Bir kişinin görünümü, iskeletin rahatlamasına ve kas tonusuna, deri altı yağ tabakasının kalınlığına, cildin elastik özelliklerine bağlı olarak vücudunun şekline göre belirlenir.

Cinsiyet özellikleri ne olursa olsun, insanlar vücut şekli bakımından farklılık gösterir:

Mezomorfik(ortalama tip) - normostenikler. Bu tür insanların kitlesinde kas ve kemiklerin oranı yüksektir. Kafanın şekli kübik'e daha yakındır. Kas. Geniş göğüs ve omuzlar. Deri altı yağ tabakası minimaldir.
Brakimorfik- hiperstenikler. Ön-arka boyutların baskın olduğu kısa insanlar. İnce uzuvlar. Aşırı deri altı yağ tabakası.
Dolikomorfik(uzun tip) - asteni. Uzun, ince. Astenik bir kişi, diyaframın düşük pozisyonuna sahip uzun bir göğse, küçük bir kalbe ve emilim kapasitesi azalmış nispeten kısa bir bağırsağa sahiptir. Kan basıncı sıklıkla düşer, hipofiz bezi ve tiroid bezinin hiperfonksiyonuna eğilim vardır, adrenal bezlerin ve gonadların hipofonksiyonu not edilir ve kandaki kolesterol ve ürik asit içeriği azalır.

İnsan anayasası diyagramı(Chernorutsky'ye göre). a - astenik; b - normostenik; c - hiperstenik

Çoğu insan yalnızca açıklanan türlere ait değildir; vücutları farklı yapı türlerini birleştirir. Bunun nedeni genetik bilginin çeşitliliğinin yanı sıra dış faktörlerin (beslenme ve egzersiz) etkisidir.

İnsan yapısının türü ile ortaya çıkabilecek hastalıklar arasında bir bağlantı vardır:

Astenikler arasında en sık görülen hastalıklar solunum yolu hastalıkları ve akciğer tüberkülozudur.
Hipostenikler kardiyovasküler hastalıklara ve kas-iskelet sistemi hastalıklarına karşı hassastır.

Organ Tanımı. Organ- bu, vücudun belirli bir şekli, yapısı, konumu ve işlevi olan bir parçasıdır (bu tür organlar kasları, kemikleri, cildi içerir). Bir organ genellikle, biri birincil işlevi yerine getiren (örneğin, iskelet kasındaki kas dokusu) ve diğerleri yardımcı işlevleri yerine getiren (örneğin, kastaki bağ dokusu) çeşitli doku türlerinden oluşur.

Bir organın görevini yapan ana dokusuna denir parankim. Bir organın dışını kaplayan ve ona farklı yönlerde girerek yumuşak bir iskelet oluşturan bağ dokusuna denir. stroma. Her organda kan damarları bulunur.

Parankim, stroma ve damarlardan oluşan organlara denir parankimal. Parankimal organlar örneğin akciğer, karaciğer, böbrekler, dalak vb.'yi içerir.

Ayrıca boru şeklinde veya içi boş organlar da vardır: örneğin mide, bağırsaklar, mesane, solunum sistemi, sindirim sistemi, kan damarları, kalp vb. Duvarları çeşitli doku türlerinden oluşur. Bunlar ayırt edilir: mukoza tabakası, kas tabakası, seröz tabaka (kan damarlarını ve sinirleri içeren kabuk).

Organ sistemi- Gelişim, yapı ve işlevler bakımından benzer olan homojen organların bir koleksiyonudur. Üç gruba ayrılan 10 organ sistemi vardır:

Grup I- destek ve hareket sistemi. Osteoartiküler sistem- iskelet ve bağlantıları. İskelet kasları- destek, koruma ve hareket işlevlerini yerine getirin.

Grup II- yaşam destek sistemi. Solunum sistemi- Oksijen ve karbondioksit sağlar. Kardiyovasküler sistem- oksijenin verilmesi, karbondioksitin uzaklaştırılması - taşıma işlevi. Sindirim sistemi- Kalıntıların emilmesini, işlenmesini ve uzaklaştırılmasını sağlar. Boşaltım sistemi- Metabolik son ürünleri vücuttan uzaklaştırır ve su-tuz metabolizmasını destekler. Üreme sistemi- üreme sistemi.

III grubu- kontrol sistemi. Bağışıklık sistemi- Vücudun korunmasını sağlar. Sinir sistemi duyu organlarını, omurga sistemini ve işitmeyi içerir. Endokrin sistemi- Vücuttaki tüm süreçlerin kimyasal iletişimini ve düzenlenmesini gerçekleştirir.