Psikolog Carol Dweck kariyerini performans ve zihniyet üzerinde çalışarak geçirdi ve son araştırması, performans ve zihniyetin yüksek IQ'dan ziyade tutumun bir işlevi olduğunu öne sürüyor.
Dweck iki tür zihniyetin olduğunu keşfetti: sabit zihniyet ve gelişen zihniyet.
eğer varsa Sabit zihniyet, o zaman kim olduğunuzdan ve onu değiştiremeyeceğinizden eminsiniz. Bu, hayat sizi zorladığında sorunlar yaratır: Eğer kaldırabileceğinizden fazlasını yapmanız gerektiğini hissediyorsanız, umutsuz hissedersiniz.
İle insanlar büyüme zihniyetiçaba gösterirlerse gelişebileceklerine inanırlar. Daha düşük bir zihniyete sahip olsalar bile, sabit bir zihniyete sahip insanlardan daha iyi performans gösterirler. Gelişim zihniyetine sahip insanlar, zorlukları yeni bir şeyler öğrenme fırsatı olarak görürler.
Sağduyu, yüksek zekaya sahip bir kişinin kendine güvenmesini gerektirir. Bu doğrudur, ancak her şey ona kolay geldiği sürece. Önemli olan nasıl tanıştığınızdır. Gelişim zihniyetine sahip insanlar hayatın engellerini kollarını açarak karşılarlar.
Gelişim zihniyetine sahip insanlar için başarısızlık bilgidir. Biz buna başarısızlık diyoruz ama onlar için bu daha çok şöyle: İşe yaramadı ama ben bir problem çözücüyüm, bu yüzden başka bir şey deneyeceğim.
Carol Dweck
Şu anda ne tür bir zihniyete sahip olursanız olun, gelişen bir zihniyet geliştirebilirsiniz. Düşüncenizi yeniden şekillendirmenize yardımcı olacak çeşitli stratejiler paylaşacağız.
Çaresiz kalmayın
Her birimiz kendimizi çaresiz hissettiğimiz durumlarda buluruz. Sorun bu duyguya nasıl tepki verdiğimizdir. Ya ders alıp yolumuza devam ederiz ya da umutsuzluğa kapılırız. Pek çok başarılı insan, çaresizlik duygularına yenik düşmüş olsalardı böyle olmazdı.
Walt Disney, "hayal gücünden yoksun olduğu ve hiçbir iyi fikri olmadığı" için Kansas City Star'dan kovuldu; Oprah Winfrey, onların hikayelerine "duygusal olarak fazla dahil olduğu" için Baltimore'daki TV spikeri olarak işinden kovuldu. Ford'u kurmadan önce iki otomobil şirketi başarısız oldu ve Steven Spielberg, Güney Kaliforniya Üniversitesi Sinema Sanatları Okulu'ndan birkaç kez atıldı.
Tüm bu insanların sabit bir zihniyete sahip olması durumunda ne olacağını hayal edin. Başarısızlığı kabul ederler ve umutlarını kaybederler. Gelişim zihniyetine sahip insanlar kendilerini çaresiz hissetmezler; başarılı olmak için başarısız olmanız ve sonra yeniden başlamanız gerektiğini anlarlar.
Tutkunuza teslim olun
İlham veren insanlar durmaksızın tutkularının peşinden giderler. Her zaman senden daha yetenekli biri olabilir ama yetenek konusundaki eksikliğini tutkuyla telafi edebilirsin. Tutku, ilham veren insanlarda mükemmellik arzusunun azalmamasını sağlar.
Warren Buffett tutkunuzu 5/25 tekniğini kullanarak bulmanızı öneriyor. Sizin için önemli olan 25 şeyin bir listesini yapın. Daha sonra alttan başlayarak 20'nin üzerini çizin. Geriye kalan 5 tanesi gerçek tutkularınızdır. Geri kalan her şey sadece eğlencedir.
Harekete geç
Gelişen zihniyete sahip insanlar arasındaki fark, diğerlerinden daha cesur olmaları ve korkularının üstesinden gelebilmeleri değil, endişenin felç edici olduğunu ve felçle baş etmenin en iyi yolunun bir şeyler yapmak olduğunu anlamalarıdır. Gelişim zihniyetine sahip insanların içsel bir özü vardır ve ilerlemek için mükemmel anı beklemek zorunda olmadıklarının farkına varırlar. Harekete geçerek endişe ve endişeyi pozitif, yönlendirilmiş enerjiye dönüştürürüz.
Fazladan bir veya iki kilometre yürüyün
Güçlü insanlar en kötü günlerinde bile ellerinden gelenin en iyisini yaparlar. Her zaman biraz daha ileri gitmek için kendilerini zorlarlar. Bruce Lee'nin öğrencisi, akıl hocasıyla birlikte her gün 5 kilometre koşuyordu. Bir gün koşudan sonra Bruce 3 kilometre daha koşmamızı önerdi. Yorgun öğrenci itiraz etti: "3 kilometre daha koşarsam öleceğim" ve Bruce şöyle yanıtladı: "Peki, yap."
Öğrencisi o kadar sinirlendi ki 3 kilometreyi koştu ve ardından bitkin ve öfkeli bir şekilde Bruce'a saldırdı ve bu yorumu nedeniyle ona kızdı. Öğretmen de cevabını şöyle açıkladı:
Durmak ölümle eşdeğerdir. Yeteneklerinize fiziksel veya başka türlü sınırlar koyarsanız, bunlar yaşamınız boyunca devam edecek. İş için, moral için, diğer her şey için. Sınır yok. Geçici duraklamalar var ama oyalanamazsınız, yolunuza devam etmeniz gerekiyor. Öldürürse öldürür. Kişinin seviyesini sürekli geliştirmesi gerekir.
Her gün biraz daha iyiye gitmezsen, biraz daha kötüye gidiyorsun; bu nasıl bir hayat?
Sonuçları bekleyin
Gelişen zihniyete sahip insanlar zaman zaman başarısız olacaklarının bilincindedirler ancak bu onların sonuç beklemesine engel değildir. Sonuç beklemek kalmanızı sağlar ve sizi gelişmeye iter. Sonuçta, eğer başaramayacaksanız neden uğraşasınız ki?
Esnek ol
Herkes beklenmedik zorluklarla karşı karşıya kalır. Gelişim zihniyetine sahip, ilham veren insanlar bunu bir hedeften vazgeçmek için bir neden olarak değil, daha iyi olmak için bir fırsat olarak görürler. Hayat zorlu olduğunda, güçlü insanlar seçenekler arayacaktır, ta ki...
İşler planladığınız gibi gitmediğinde şikayet etmeyin.
Sabit zihniyete sahip insanların bariz bir işareti. Gelişim zihniyetine sahip insanlar her türlü sonuçtaki fırsatları ararlar ve şikayet etmeye zamanları yoktur.
Yukarıda listelenen tüm noktaları izleyin
Her gün küçük olaylara bile nasıl tepki verdiğinizi izleyin. Ve sürekli olarak doğru tepki vermeye çalışın. Tıpkı gelişim zihniyetine sahip birinin yapacağı gibi.
Nikolay Berdyaev
Sahip olduğu nitelikler ve karakter özellikleri ne olursa olsun her insanın bir birey olduğu genel kabul görmektedir. Buna katılmamak zor ama buna, kişiliğin bir kişilik olarak kalabilmesi için mutlaka gelişmesi gerektiğini ekleyebiliriz ve eklemeliyiz. Sonuçta, bir kişiye her şeyden önce, diğer insanlardan farklı olarak, nadir yeteneklere ve zengin bir iç dünyaya sahip, benzersiz, özel, ilginç bir kişi diyoruz. Ancak gelişme olmadan, kendi üzerinde çalışmadan kişi diğer insanlardan uzaklaşmaz, herkesle aynı olur. Ve eğer bir kişi diğer insanlardan farklı değilse, yalnızca kendisine özgü özel niteliklere sahip değilse, o zaman ona çok büyük bir esneme sahibi bir insan diyebiliriz. Ancak şu soru ortaya çıkıyor: Neden her birimiz diğer insanlardan farklı olmaya ihtiyaç duyuyoruz, neden birey oluyoruz, hangi amaç için, hangi çıkar için? Bu yazımda size bunu anlatacağım sevgili okuyucular. Size kişiliğinizi nasıl geliştirebileceğinizi ve neden geliştirilmesi gerektiğini anlatacağım. İnanın böyle bir gelişmenin çok büyük faydaları var.
Neden kişiliğinizi geliştirmelisiniz?
Bir kişinin neden kişilik geliştirmesi gerektiğini anlamak için hayatımızda olup bitenlere daha yakından bakmak yeterlidir. Bu dünyada en çok değer verilen şey nedir? Öncelikle sizin ve benim ihtiyaç duyduğumuz her şeye, ikinci olarak da kıt olan her şeye değer verdiği açıktır. Az bulunan şey değerlidir. Katılıyor musun? Dahası, ilginç olan şey, bazen yetersiz olana aslında ihtiyacımız olmaması ama yine de ona ilgi duymamızdır. Nadir ve istisnai olan her şeyi seviyoruz çünkü biz de öyle olmak istiyoruz. Ancak, bizim için çok yararlı bir şey olsa bile, bol miktarda sahip olduğumuz şeylere özellikle değer vermeyiz ve bazen ona hiç değer vermeyiz. İnsan kişiliğinin ilginç bir özelliği, değil mi? Bir gün sana neden bu şekilde davrandığımızı açıklayacağım. Şimdilik sorumuzun özüne dönelim. Peki, diğer insanların size ihtiyaç duyması, size ilgi göstermesi ve sizi sevmesi için nasıl değerli ve aynı zamanda aranan bir kişi olabilirsiniz? Bunu yapmak için herkes gibi değil, özel olmanız gerekir. Diğer insanlardan daha ilginç, daha kullanışlı, daha kaliteli ve hatta diyelim daha sıra dışı olmanız gerekiyor. Bu, farklı şekillerde başarılabilir, dış görünüşünüz üzerinde yani görünüşünüz üzerinde çalışabilir veya kendinize daha karmaşık ve ciddi bir görev belirleyebilirsiniz - iç içeriğinizi değiştirmek, daha doğrusu geliştirmek. Dürüst olmak gerekirse bu kolay bir iş değil. Ancak bunun size değer verilmesi, size ihtiyaç duyulması, değiştirilmenizin zor olması vb. için yapılması gerekiyor. Unutmayın; nadir olan değerlidir. Değerli olan ise sevilir ve korunur.
İnsanlar size daha fazla ilgi göstermeye başlayacak ve eğer insanlar için nadir ve faydalı nitelikler geliştirebilirseniz, ilginç, zeki ve hatta biraz gizemli bir insan olursanız, daha büyük saygı duyacaksınız. İyi bir ihtimal mi? Önemli olan bu, bu iyi. Sonuçta hepimiz değer verilmek, sevilmek, saygı duyulmak, ilgi görmek, beğenilmek, ihtiyaç duyulmak vb. istiyoruz. Güzel ve kullanışlı. Ama neye değer verilmesi, sevilmesi, saygı duyulması gerektiğini düşünelim mi? Neden başkaları bize değerli ilgilerini hangi yararlar için göstersinler? Bizim için bu kadar özel olan ne? Çevremizdeki insanlar hangi kişisel niteliklerimize hayran olabilirler? Bu, arkadaşlar, her birimizin kendi başımıza dikkatle düşünmesi gereken bir konudur. Birçoğumuz kendimiz hakkında çok iyi bir fikre sahip olabilir ve onlar gibi başka birinin olmadığını düşünebilir. Ve bu iyi - hiç şüphesiz kendinize yüksek bir fikir sahibi olmanız gerekiyor. Bu da özgüvenimizi artırır. Ama inanın bana, başkaları farklı düşünebilir. Bizi bizim gördüğümüzle aynı değil, bambaşka biri olarak görebilirler. Bunun bizim için ne kadar önemli olduğu başka bir sorudur. Beğensek de beğenmesek de bizi kabul etmesi gereken, daha doğrusu onun bir parçası olabilmemiz gereken bir toplumda yaşıyoruz çünkü bu topluma bağlıyız. Hepimiz birbirimize bağımlıyız. Ve burada önemli olan her birimizin toplumda nasıl bir yer alacağıdır. Yani buranın olabildiğince iyi olabilmesi için insanın sadece kendisi için değil, başkaları için de birey olması gerekiyor. Şimdi kişiliğimizi geliştirmek için kendimizle ne yapmamız gerektiğini bulalım.
Kişiliğinizi nasıl geliştirirsiniz?
Yani eğer yukarıdakilerin hepsine katılıyorsanız, kişiliğinizi nasıl geliştirebileceğinizi öğrenmekle ilgilendiğinizi düşünüyorum. Arkadaşlar kişisel gelişimin basit bir konu olduğunu söylersem yalan söylemiş olurum. Ve yalan söylemek istemiyorum. Ve yapmayacağım. Yani hayır, kolay değil. Ve ne yazık ki değil ama neyse ki bunu yapmanın kolay olmadığını düşünüyorum. Sonuçta, eğer bir kişinin kişiliğinin gelişimi basit bir mesele olsaydı, kendi üzerinde çalışmak diye bir şey olmazdı. Çalışmanın pek hoş bir kelime olmadığını kabul edeceksiniz. Biz bunu gerginlikle, iş yüküyle, stresle, bazen acıyla ilişkilendiririz, zevkle, neşeyle değil, mesela benim gibi işinizi sevmiyorsanız. Öyle olsa bile her işin kendine göre bir zevki vardır, bir neşesi vardır ve bunu sevdiğiniz işi yapanlarınız çok iyi bilir. Kendimiz üzerinde çalışmak, çabalarımızın bize nasıl fayda sağladığını anladığımızda yaşadığımız özel bir zevktir. Bu nedenle kişiliğinizi geliştirmek için kendiniz üzerinde çalışmak keyifli, ilginç ve eğlencelidir. Bundan bir heyecan alabilirsiniz. Bu nedenle, bunun kolay bir iş olmaması o kadar korkutucu değil, asıl önemli olan bunun ne kadar ilginç ve faydalı olduğunu anlamaktır.
Ne yapılmalı? Çalışın, yeni beceriler kazanın, spor yapın, ilginç ve yaratıcı aktiviteler yapın, hayatınızı ve diğer insanların hayatlarını daha iyi hale getirin. İşte kişiliğinizi geliştirmek için yapmanız gerekenler. Sizi daha mükemmel ve elbette diğerlerinden farklı kılan, bedeniniz ve zihniniz üzerinde yaptığınız çalışmalardır. Burada asıl soru ne yapılacağı değil, nasıl yapılacağıdır. Ve bunun nasıl yapılacağı - kendiniz üzerinde nasıl çalışacağınız, kendinizi nasıl geliştireceğiniz hakkında çok sayıda kitap ve makale yazıldı. Ve bu kitap ve makalelerin her biri, çoğu birbirine benzese de, kişisel gelişim için kendi tarifini sunuyor. Bu tarif ne kadar doğru ve etkili olursa, analogunu bulmanın imkansız olacağı bir kişiliği kendinizde o kadar hızlı geliştirebileceksiniz. Ve kişiliğinizin kalitesi, bir bütün olarak toplumun veya bireysel olarak insanların size çok değer vermesini sağlayacak şekilde olabilir ve kesinlikle olmalıdır. Bunu yapmak için insanlara, topluma faydalı, ilginç ve benzersiz olmalısınız. Nadir olan değerlidir, unutmayın değil mi?
Kendiniz üzerinde tam olarak nasıl çalışmanız gerektiğine karar verirken bunu aklınızda tutmanız için size kişiliğinizi nasıl geliştirebileceğinize dair tarifimi vereceğim. Kim bilir belki de var olanların en iyisidir. Neden olmasın, aslında tüm yetişkin hayatım boyunca bu sorunla uğraştım. Arkadaşlar psikolojiyle başlamanız gerektiğine inanıyorum. Evet, evet anlıyorum, bu konuda ilk kez konuşmuyorum, daha doğrusu yazmıyorum. Ve siz de, sanki dünyada bu psikolojiden başka hiçbir şey yokmuş gibi, bu çulluğun yine bataklığını övdüğünü söyleyebilirsiniz. Elbette var ama arkadaşlar, övdüğüm şeyi, yani psikoloji gibi bir bilimi övüyorum, onu çalıştığım için değil, bize gerçekten çok şey verdiği için - kendimizde değerli değerler geliştirmemize izin veriyor Bizi onlara yönlendiren şeyler sayesinde kendimiz ve diğer insanlar için nitelikler. Bu yüzden kendim incelemeye başladım, çünkü bunun insan için hem kendini tanıma açısından hem de başkalarını tanıma açısından ne kadar değerli olduğunu gördüm. Tam olarak nasıl yaratıldığınızı anlamadan kendinizi geliştiremezsiniz, değil mi? Bunu nasıl bileceksin? Tamam, onun bedenini ve zihnini inceleyen biyoloji, anatomi, tıp, antropoloji ve diğer birçok insan bilimi var. Birçoğu var, bu bilimler. Ancak bu konuya bakış açımızı daraltırsak, her şeyi insan bedenini inceleyen bilimlere, onun ruhunu ve zihnini inceleyen bilimlere indirgeyebiliriz. Bunlar da kendimizi daha iyi hale getirmek için geliştirmemiz gereken şeyler. Burada psikoloji esas olarak insan ruhunu ve zihnini inceler. Ve bu, bildiğiniz gibi, bilmekten çok, bir insanoğlunun çok önemli unsurlarıdır. Ve bunlar önemli olduğundan kişiliğimizi geliştirmek için bunlar üzerinde çalışmamız gerekir; ihtiyacımız olan da tam olarak budur, değil mi?
Bu nedenle kişiliğinizi geliştirmek için çalışmanız gerektiğini söylediğimde öncelikle tam olarak neyi öğrenmeniz gerektiğini anlamalısınız. Örneğin bazı teknik cihazları geliştirmek veya yeni bir tane icat etmek istiyorsanız fizik, matematik, mühendislik vb. çalışmalara başlayabilirsiniz. Örneğin insanlık için yeni bir ilaç bulmak gibi bir hedefiniz varsa, kimya, biyoloji ve tıpla ilgili diğer bilimleri incelemeye başlamalısınız. Peki, kendinizi ve diğer insanları anlamak istiyorsanız ve kendinizdeki en iyi, en güçlü, en değerli nitelikleri geliştirmek istiyorsanız, o zaman size psikoloji değilse de çalışma için ne önerebilirim? Buradaki soru şu: Nasıl bir insan olmak istiyorsunuz, neye değer verilmesini ve saygı duyulmasını istiyorsunuz, hangi bilgi ve beceriler nedeniyle? Bunu anlamak için hayatımıza daha yakından bakın ve şu soruyu yanıtlayın: Hangi insanlar en popüler, kimler en çok seviliyor, takdir ediliyor ve saygı duyuluyor ve ne için? Ve sonra nasıl bu insanlardan biri olabileceğinizi düşünün - bunun için ne üzerinde çalışmanız gerekiyor? Belki benim yolumu takip etmek istemiyorsun, tamam, ısrar etmiyorum. Sonra yolunuzu seçin - bulun, icat edin, mesleğinizi size uygun şekilde seçin. Sonuçta değerli bir insan olabilmek için yine de ders çalışmanız gerekiyor ve bunun için de iyi, çok iyi çalışmanız gerekiyor. Ve iyi çalışmak için, bir şeyi başarmak için büyük bir arzuya sahip olmanız gerekir. Neyi başarmak istiyorsunuz, neyi başarmak istiyorsunuz? Bu soruyu cevaplamak için acele etmeyin, düşünün; bu zor bir seçim.
Genel olarak, sizin yapamadığınız veya yapabildiğiniz halde diğer insanların sizden çok daha kötülerini yaptığı şeyleri ne kadar çok yaparsanız o kadar iyidir. Sonuçta, insan olmak, örneğin bugün çoğumuzun söylediği gibi kendi fikrine sahip olmak anlamına gelmez, çünkü bunun yanlış ve hatta saçma olduğu ortaya çıkabilir. Madem başkasının daha doğru, daha isabetli ve bizim için çok daha yararlı olan fikrini ödünç alıyorsunuz? İnsan olmak, hem kendinize hem de başkalarına faydalı, faydalı bir insan olmak demektir. Diğer insanlardan farklı olsanız ve karizmaya sahip olsanız bile, diğer insanlar için mutlaka bir kişi olamayacaksınız. Sonuçta her kişilik benzersiz olsa bile değerli değildir. Bir kişi oldukça sıradışı, benzersiz, ilginç olabilir ama aynı zamanda zararlı da olabilir. Böyle bir kişiyi kabul edebiliriz, hatta ona kısmen hayran olabiliriz, ancak aynı zamanda bize fayda yerine zarar veriyorsa, o zaman kaçınılmaz olarak bu kişinin hayatımızda olmamasını dileyeceğiz. Bu nedenle, sonuçta toplum için çok faydalı bir insan olmanız ve onun tarafından talep görmeniz için kendiniz üzerinde çalışmanız gerektiğine inanıyorum. Bu, hayatımızı önemli ölçüde basitleştirecek ve iyileştirecektir. Bu nedenle gelişimimize kendi çıkarlarımız ve içinde yaşadığımız toplumun çıkarları perspektifinden yaklaşmalıyız.
Şimdi eksikliklerimiz hakkında konuşalım - sonuçta hepimizde var. Mümkünse eksikliklerimizi gidermemiz, gerekiyorsa ustalıkla gizlememiz gerekiyor. Görüyorsunuz, bir sürü kusuru olan bir kişi benzersiz görünmüyor. Oysa her birimizin kafasında hayranlık duyabileceğiniz, örnek alabileceğiniz ve örnek almanız gereken, sevip takdir edebileceğiniz ideal insan imajı yaşıyor. Kendimizden başka birini, ideal insan olarak görmek isteriz. İdeal ulaşılamaz mı? Belki. Ancak en azından ideal bir insan, dolayısıyla nadir ve dolayısıyla değerli ve dolayısıyla sevilmesi, değer verilmesi, saygı duyulması ve korunması gereken biri gibi görünmek için bunun için çabalamanız gerekir. İdeal insan, şüphesiz, sadece birkaç kişinin kafasında, hatta tek bir kişinin kafasında ideal olsa da, kendisi için çok değerli olan insandır. Dolayısıyla eksikliklerimiz bir bakıma sürekli mücadele etmemiz, kültürel ve entelektüel seviyemizi yükseltmemiz gereken düşmanlarımızdır. Bırakın diğer insanlar istedikleri gibi doğal davransınlar. Ve insanlar üzerinde ve aynı zamanda kendiniz üzerinde olumlu bir izlenim bırakmak için olması gerektiği gibi davranırsınız. Davranışlarınız en yüksek standartları karşılıyorsa, kendinize daha çok saygı duymaya başlayacaksınız ve insanlar da size daha çok saygı duyacak. Bu nedenle öz disiplini geliştirdiğinizden emin olun, çünkü kişisel gelişim için bu gerekli bir çalışmadır. Davranışınızın kabul edilebilir olması için kontrol etmesi gereken koşullar veya başka insanlar değildir; bunu yapmak zorundasınız. Kişilik bir nesne değil, bir öznedir. Dolayısıyla birey, içinde yaşadığı toplumun özelliklerine göre davranış normlarını kendisi belirler.
Ve son olarak kişiliğinizi geliştirmek için doğru tutumu geliştirmeniz gereken son şey sorumluluk ve bağımsızlıktır. Bu konuda o kadar çok şey söylendi ve yazıldı ki, bunu tekrarlamak benim için bir şekilde sakıncalı bile. Ama ya yanlış söyleniyor ya da yanlış yazılıyor ya da insanlar söyleneni ve yazılanı dinlemiyor ama bazı nedenlerden dolayı toplumumuzda artık bağımsız ve sorumlu insanlar yok. Bu nedenle bu konuyu bir daha tartışmamak ayıp olur. Çalışmalarımın bireysel olarak kişilerin ve bir bütün olarak toplumun gelişimine de katkı sağlayacağından eminim. Sorumluluk ve bağımsızlık hakkında başka ne söylenebilir? Ancak şunu söyleyebiliriz: En azından benim için bir kişinin yaşam yolunu kendisinin belirlediği kesinlikle açıktır, çünkü o bir kişidir, istatistiksel bir birim değildir ve genelleştirilebilecek bir şey değildir. Bu nedenle birey olmak isteyen bir kişinin, özgür bir insanın yapabileceği şeyi yapabilmesi - seçebilmesi için ruhunda, kafasında ve genel olarak kendi içinde özgür olması gerekir. Bir seçeneğiniz olduğunda ve her zaman elinizde olduğunda, onu her zaman göremezsiniz ve her zaman görmek istemezsiniz, kendinizi özgür bir insan olarak kabul edebilirsiniz, ancak seçiminizi kendiniz yapmanız ve kabul etmeniz şartıyla. bunun için tam sorumluluk. Yani gerçek özgürlük içimizdedir ve bu bizim rızamız olmadan kimsenin bizden alamayacağı tek özgürlüktür. Ancak ona sahip olmak veya daha doğrusu kullanmak için hayatınızın sorumluluğunu kendiniz almanız gerekir. Bunda karmaşık bir şey yok, tıpkı korkunç bir şey olmadığı gibi, ancak böyle bir hayattan alabileceğiniz tüm faydaları anlayarak hayata karşı böyle bir tutuma uyum sağlamanız gerekiyor. Ve inanın bana, sorumlu ve bağımsız bir insan olmanın pek çok faydası var. Bu avantajlardan en önemlisi ise daha önce bahsettiğim seçim özgürlüğüdür. Her zaman, kaderin iradesiyle veya kendi kararlarınız nedeniyle kendinizi bulabileceğiniz herhangi bir çıkmazdan kurtulma fırsatına sahip olacaksınız, çünkü bir seçeneğiniz olacak - ne yapacağınıza dair bir seçim. Ruhu özgür olmayan insanların böyle bir seçeneği yoktur çünkü onlar adına her şeye başkaları karar verir. Ve eğer kendinizin ve hayatınızın sorumluluğunu almayı reddetmezseniz, buna sahip olacaksınız. Hayatta her şeye sahip olacaksınız: başarılar, başarısızlıklar, neşe, acılar, zaferler, yenilgiler ve sizi mutlu edecek ve üzecek çok daha fazlası. Tüm bunları seçimlerinizin, kararlarınızın, etkinliklerinizin bir sonucu olarak kabul etmeniz gerekiyor. Durum böyle olmasa bile, büyük ölçüde koşullara ve diğer insanlara bağlı olsak bile - biz, siz arkadaşlar, buna değinmemize gerek yok. Hayatınızda bir başkasının sizden daha önemli bir rol oynadığına kendinizi inandırmayın, çünkü bu zayıflıktır, bu bağımlılıktır, bu kişiliğinizi öldüren özgürlük eksikliğidir.
Hayatınızda olup biten her şeyin ve her şeyden önce kendiniz için sorumluluk alın. Bunu başkaları için yapmayın, onlar için istediğiniz performansı sergileyebilirsiniz, ama kendiniz için. Özgür olmak için kendinizden sorumlu ve bağımsız olun, çünkü yalnızca kalbi özgür olan bir kişi, hayatlarının sorumluluğunu her şeye ve herkese devreden çoğu insanın yapamadığı şeyi yapabilecek bir kişi olabilir. Sorumluluğu başkalarına devrederseniz, onlara sizin üzerinizde güç vermiş olursunuz, bu da özgürlüğünüzü kaybedersiniz ve dolayısıyla birey olamazsınız. Ve bence sen de öyle olmayı hak ediyorsun! Bu yazıyı sonuna kadar okuduğunuza, doğru yönde ilerlemeye başlamak için gerekli çabayı gösterdiğinize göre zaten bir insansınız. Bu nedenle, size yalnızca tek bir şey diliyorum - seçtiğiniz yoldan ayrılmayın, ilerlemeye devam edin, kişiliğinizi geliştirin - bu ömür boyu sürecek bir iş, ama inanın bana, çok cömertçe ödüllendiriliyor. Bu işi hangi amaçla yapmanız gerektiğini kendiniz belirleyin ve bunun size ilham vermesine izin verin.
Entelektüel eğilimler bize doğuştan verilir, zihinsel yetenekleri kullanma alışkanlığı ebeveynler ve öğretmenler tarafından aşılanır ve zekayı geliştirme arzusu her bireye bağlıdır.
Modern bilim, bir kişinin düşünme yeteneklerinin% 50 oranında genetik faktöre bağlı olduğunu, yani zeka potansiyelinin yarısının ebeveynler tarafından belirlendiğini söylüyor - bu bir tür karakter, bir dizi nöron, nörotransmitterdir. 5 yaşındayken, çocuk zaten bir dizi nöron ve aralarında bağlantılar oluşturmuştur ve bunların çoğu ömür boyu onunla birlikte kalacaktır. Ve çoğu şey ebeveynlerinin onu nasıl geliştirdiğine ve büyüdüğünde kendine bağlıdır.
Potansiyelini mümkün olduğunca tam olarak gerçekleştirmek isteyen birçok insanın hedefi. Ve bu hedefe ulaşmanın en emin yolu, zekanızı geliştirmek için çalışmayı asla bırakmamaktır. Düşünme yeteneklerini geliştirmek için aktif olarak çalışan herkes, bir yıl içinde entelektüel açıdan kendisini kökten değiştirebilecektir.
Peki beyninizin tam potansiyeliyle çalışmasını nasıl sağlayabilirsiniz? Nitekim rekabetin hüküm sürdüğü dünyamızda, en güçlü olan değil, en zeki, girişimci ve becerikli olan kazanır.
Zihinsel yeteneklerinizi geliştirmek sorun değil; yeter ki arzunuz ve sabrınız olsun. Elbette ikinci olmamız pek mümkün değil - bunlar olağanüstü kişilikler-külçeler. Ancak kişisel gelişimle meşgul olduktan sonra beynimizin şüphelenmediğimiz yeteneklere sahip olduğuna ikna olacağız.
Elbette pek çok insan fazla çaba harcamadan, kolay ve hızlı bir şekilde dahi olmayı ister. Artık düşünme yeteneklerinin geliştirilmesiyle ilgili pek çok kitap var, örneğin Stanislav Muller'in “Bir Dahi Olun! "Süper Düşünmenin Sırları", "Kendiniz Bir Psikolog" serisinden, ancak çoğu insan bunları okuyamayacak kadar tembeldir.
Onlar için çözüm, Bradley Cooper'ın başrol oynadığı Amerikan filmi “Dark Areas” (2011)'ın ana karakterine tesadüfen verilen sihirli bir hap olacaktır. Bu hap sayesinde, başarısız bir New York yazarının beyni inanılmaz bir güçle çalışmaya başlar ve depresif kahraman, büyük umutları olan parlak bir borsa oyuncusuna dönüşür. Ama hap olmadan o bir hiçtir. Ayrıca beyin fonksiyonlarını iyileştiren harika hapların ciddi yan etkileri olduğu da ortaya çıktı.
Kahraman, içinde bulunduğu zor durumdan bir çıkış yolu bulsa da, sağduyuyu kullanmak ve zekayı geliştirecek egzersizler yapmak bizim için daha iyidir. Beynin çalışması için yüklenmesi gerekir ancak egzersizlerin ilgi çekici olması ve monoton olmaması gerekir. Aksi takdirde bilinçaltımızda bunları yaparak bunlardan kaçınmış oluruz. Ve egzersiz ancak alışkanlığa dönüştüğünde sonuç verecektir.
IQ nedir?
1912'de Alman psikolog Wilhelm Stern "zeka bölümü" - IQ kavramını tanıttı. Artan karmaşıklıktaki görevlere sahip çeşitli testler kullanılarak belirlenir. Ortalama değer 100'dür. 70 değeri zeka geriliği olarak nitelendirilir.
Zeka, bir kişinin biriktirdiği bilgi miktarı anlamına gelmez, onun yeni bilgileri hatırlama ve analiz etme yeteneği ve ayrıca bunu sonraki sorunları çözmek için kullanabilme yeteneği anlamına gelir.
Amerikalı Andrea Kuszewski danışman hekim ve davranışsal terapi alanında uzmandır. Bilişsel yetenekleri zayıf olan otizmli çocuklarla çalışmaktadır. İlk hastalarından biri zeka geriliği olan bir erkek çocuktu: IQ'su hafif bir zeka geriliğine işaret ediyordu. Geliştirdiği yöntemle üç yıl boyunca okuma, matematik, oyun becerileri ve iletişim öğrendikten sonra IQ'su 100 oldu. Zekâ gelişimindeki aynı başarılar, ders yürütülen diğer bilişsel bozukluğu olan çocuklarda da gözlendi.
Sonuç olarak, eğer öğrenme sorunu olan çocuklar hızlı bir şekilde gelişebiliyorsa, o zaman dedikleri gibi bu tür sorunları olmayan ortalama bir kişi de kartlarda yer alıyor.
Andrea Kuszewski şu sonuçlara vardı:
- zeka eğitilebilir;
- ne kadar çok eğitirseniz sonuç o kadar iyi olur;
- Başlangıçtaki yeteneklerinin düzeyi ne olursa olsun herkes zekayı geliştirebilir.
Zihinsel yeteneklerin geliştirilmesi
1. Yenilik arıyoruz
Tüm dahiler genellikle bilgili, yani yaşamın birçok alanında büyük bilgiye sahip insanlardır. Mesela o sadece yetenekli bir sanatçı değil aynı zamanda bir yazar, müzisyen, bilim adamı ve mucitti.
Zekasını geliştirmeye çalışan insanlar yeni olan her şeye açık olmalıdır: bilgiye, faaliyetlere, olaylara. Sonuçta, her yeni aktivite, bir nöronu diğerlerine bağlayan ve bunlar aracılığıyla dürtü alışverişinde bulunan sinapslar gibi yeni bağlantıların oluşumuna katkıda bulunur.
Yeni nöronların oluşumunu uyaran ve motivasyonun artmasına yardımcı olan nörotransmiter bir hormon olan dopaminin üretimi de doğrudan bu süreci tetikleyen yeniliklere bağlıdır.
Yüksek IQ'ya sahip olmak isteyen hiç kimse, üniversiteden mezun olduktan sonra çalışmayı sonsuza kadar unutabileceğini düşünmemelidir çünkü bu, doğrudan bozulmaya giden bir yoldur. Bu nedenle, zihin için yeni yiyecekler aramayı bırakmıyoruz: yeni bilimler, yeni diller inceliyoruz, kurslara kaydoluyoruz - örneğin resim yapmak, gitar çalmak, Latin Amerika dansları, yeni bir sporla meşgul olmak, seyahate çıkmak yeni deneyimler için.
Düşünme yeteneklerinin geliştirilmesinin değeri, bilginin kendisi değil, öğrenme sürecinin kendisidir.
2. Kendimize meydan okuyun
Hafızayı ve konsantrasyonu geliştiren eğitici oyunların beyne faydaları hakkında çok şey söylendi: poker, tercih, satranç, tavla, Tetris, Sudoku gibi bilgisayar oyunları.
Doğru, zekanın geliştirilmesiyle ilgilenen psikologlar, bir oyunda ustalık elde ettikten sonra diğerine geçmeyi tavsiye ediyorlar. Sonuçta, örneğin nasıl oynanacağını anlayan beyin tembelleşmeye başlar ve yeni sinaptik bağlantılar artık o kadar aktif bir şekilde oluşmaz. Beynin yüklenip sıkı çalışmaya devam edebilmesi için onu sürekli olarak bir miktar zor durumda tutmanız gerekir.
3. Yaratıcı düşünmeyi öğrenmek
3.1. , özgün fikirler yaratma becerisi ve at gözlüklerini çıkar.
Örneğin, belirli bir sorunu alıyoruz ve özellikle hayal gücümüzü sınırlamadan onu çözmenin 10 ila 20 yolunu buluyoruz. Bu yüzden,
- Dışarıda şiddetli yağmura yakalandık, şemsiyemiz yoktu, evimizden çok uzaktaydı ve yağmur muhtemelen uzun süre sürecekti;
- önemli bir toplantıya koşuyoruz ve aniden topuğumuz kırılıyor;
- para ve kredi kartlarının olduğu bir cüzdan ortadan kayboldu ve biz yabancı bir şehirdeyiz;
- acilen işe çağrılan evin hostesi dışında kimseyi tanımadığımız bir partiye davet edildik;
3.2. Bir filmi izledikten sonra bunun için kendi ismimizi bulalım;
3.3. Herhangi bir kitabı açıyoruz ve ondan rastgele alınan 10 kelime yazıyoruz. Şimdi bunlar arasında bir bağlantı bulmaya çalışalım ve onlardan kısa bir hikaye oluştur 10 cümleden;
3.4. Kendimizi bir mimar olarak hayal edelim müşterinin bir ev tasarlama görevini üstlendiği kişi. Ev basit değil: Proje müşteri tarafından icat edilen 10 kelimeyi yansıtmalıdır: balık, fındık, tuğla, kedi, su vb. Bir tuğla ev hayal edip çiziyoruz, yanında bir kedinin oturduğu bir ceviz ağacı var ve havuzda yüzen balıklara vs. bakar;
3.5. Seçmek beğendiğiniz herhangi bir öğe, odada bulunan ve ona en iyi karşılık gelen 5 sıfatı seçin. Örneğin portakal suludur, İspanyolcadır, turuncudur, lezzetlidir, tatlıdır. Ve ona en az yakışan 5 sıfat: kedigil, keskin, atkı, çimenli, bulutlu;
3.6. Bir parça kağıt üzerinde 20 çarpı işareti çiz ve bunların her birine dayanarak hayal gücümüzün bize söylediği bir nesneyi tasvir ediyoruz: örneğin bir değirmen, bir tencere, bir yusufçuk, bir satranç tahtası. Gelecekteki resimler için şablon olarak çarpılar yerine daireler veya iki dik çizgi çizebilirsiniz.
4. Kolay yollar aramıyoruz
İlerleme bizim için birçok görevi kolaylaştırır ancak stresten mahrum kalan beynimiz rahatlar. Örneğin, en basit aritmetik işlemleri bile kafamızda veya kağıt üzerinde nasıl gerçekleştireceğimizi başarıyla unuttuğumuzu ele alalım.
Veya arazide gezinmenize yardımcı olan GPS. Buna alışanlar sonunda artık onsuz yapamayacaklarını keşfederler, hatta kendi yönelim duygularını da kaybetmişlerdir.
Beynimizi bunları uygulama fırsatından mahrum bıraktığından, aynı zamanda dil bilgimizi de kötüleştiren, bize yardımcı olmak için yaratılmışlardır.
Teknoloji hayatı kolaylaştırıyor ama aynı zamanda bilişsel yetenekler de zarar görüyor çünkü beynin eğitime ihtiyacı var. Elbette medeniyetin faydalarından ve modern teknolojinin ürünlerinden vazgeçmenize gerek yok, ancak bazen beyninizi iyi durumda tutmak için biraz çalışmanız faydalı olabilir.
Özel olarak düşünmeyi öğrenin. Bir Realist için bir plan yalnızca uygulanabiliyorsa önemlidir ve planlama, planın tüm noktalarının gerçekleştirilebileceği araçların belirlenmesiyle ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Planlarınızı gerçekçi bir şekilde yapmaya çalışın. Gerçek bir Realistin kullanmayı sevdiği altı hizmetçiyi kullanın. Bir mutfak lavabosunun sıradan satın alınmasına bile gerçekçi bir bakış açısıyla yaklaşmaya çalışın (ne kadara mal olur, boyutuna uyup uymayacağı, iç mekana sığıp sığmayacağı, kurulum veya bitirme işinin ne kadara mal olacağı vb.). ). Bu sizi pratik olmayan bir satın alma işlemi nedeniyle daha fazla hayal kırıklığı yaşamaktan kurtarabilir.
Kaynakları değerlendirmeyi öğrenin. Bir sayfa boş kağıt alın, onu iki parçaya bölün, solda belirli bir sorunu çözmek için neye ihtiyacınız olduğunu, sağda şu anda sahip olduklarınızı yazın. İhtiyaçlarınızı ve mevcut kaynaklarınızı mümkün olduğunca doğru bir şekilde değerlendirin. Daha sonra sorunu analiz etmeye başlayın. Bir tür kaynak sıkıntısı tespit edilirse, bunların başka türdeki kaynaklarla değiştirilmesi için önlem alınmalıdır. Kaynakların envanterini çıkarırken iyimser olmaktan çok kötümser olun veya en azından iki seçeneği düşünün: en iyisi ve en kötüsü.
Ana şeyi vurgulamayı öğrenin. Eski çalışmanızı bulun (bir makale, ders çalışması veya bilimsel makale) ve içeriğini yarıya indirmeyi düşünün. Aynısını yeni ürünlerinizde de deneyin. Onu ikiye bölemezsiniz, üçte bir veya dörtte bir oranında kesemezsiniz ama mutlaka kesin. Üç cümle oyununu oynayın; herhangi bir gazete makalesinin içeriğini üç cümleyle aktarmaya çalışın. Kendinizin ve diğer insanların çalışmaları için özetler ve açıklamalar yazmayı öğrenin. Nerede konuşursanız konuşun, konuşmalarınızda asla kuralları ihlal etmeyeceğinize yemin edin.
Basit ve özlü yazmayı öğrenin. Yukarıdaki örnek önünüzdedir.
Ders No. 10. Yöneticilerin ve astların psikolojik özellikleri. Bir liderin nitelikleri ve işlevleri.
"Lider" kelimesi kelimenin tam anlamıyla "elden liderlik etmek" anlamına gelir. Aynı anlam, bugün pratikte kullanılmayan "gözetmen" kelimesinde daha iyi ifade edilir. Her kuruluşun, yalnızca özel görevlere tamamen odaklanmış değil, tüm departmanları bir bütün olarak denetlemekten sorumlu bir kişiye ihtiyacı vardır. Bu tür bir sorumluluk - bütünü gözetmek - yöneticinin işinin özüdür.
Yönetici ana yönetim işlevlerini yerine getirir: planlama, organizasyon, motivasyon, astların ve bir bütün olarak organizasyonun faaliyetlerinin kontrolü. Profesyonel olarak eğitilmiş bir lidere yönetici denir.
"Yönetici" kelimesi başlangıçta ata binme ve yönetme yeteneği anlamına geliyordu. İngilizce "yönetmek" fiili Latince "manus" (el) kelimesinden gelir. Dolayısıyla “yönetim” terimi kelimenin tam anlamıyla “insanlara liderlik etmek” anlamına gelir. Tanınmış yabancı ansiklopedilerin neredeyse tamamı, “yönetim” kavramını, bir organizasyonun hedeflerine başkalarının elleriyle (ve kafalarıyla!) ulaşma süreci olarak yorumluyor. Bu sürecin öznesi yöneticidir. Modern yönetici toplumsal üretim sisteminde yönetici - diplomat - lider - eğitimci - organizatör - yenilikçi - kişi olarak hareket eder. Yöneticinin işlevi geleneksel olarak kabul edilir ve başlangıçta yöneticiye özgüdür. Yönetici bunu uygulayarak otorite sahibi bir kişi haline gelir. Ancak bu güç diktatörce değil, paternalist, babacandır. Bir birey için temel gereksinimler yeterlilik, iş iletişimi ve topluluk önünde konuşma becerilerine sahip olma, pedagojik, danışmanlık ve psikolojik becerilerdir. Diplomat. Yönetsel beceriler listesinde müzakere yeteneği son yıllarda giderek daha fazla ön plana çıkıyor. Modern yöneticiler çalışma zamanlarını esas olarak üretimi ilerletebilecek insan ilişkileri kurmak ve geliştirmek, iş bağlantılarını derinleştirmek, anlaşmalar yapmak, anlaşmazlıkları çözmek ve yetkililerle temas kurmak için harcıyorlar. Bu işlevler, yönetici-komisyoncunun işlevlerine benzer ve iyi gelişmiş diplomatik beceriler gerektirir. Yönetici-lider lider, lider). Amerikalı yönetim teorisyenleri uzun zamandır şu sloganı ilan ediyorlar: Her yönetici bir lider olmalıdır. Rus yönetim teorisinde, bir yöneticinin ve bir liderin işlevlerini ayırma geleneği hala sıkı bir şekilde korunmaktadır: ilkinin işlevleri, işletmenin maddi alt sisteminin (kaynaklar, üretim) faaliyetlerini sürdürmek için gerekli eylemleri profesyonelce gerçekleştirmektir. prosedürler, teknolojik süreçler); ikincisi insanlara liderlik etmelidir; onların ana işlevi işin insan alt sisteminin düzgün işleyişini sağlamaktır. Bir yöneticinin işlevlerine ilişkin modern anlayış, onun her iki konuda da mesleki bilgiye sahip olmasını gerektirir. Yönetici-eğitimci.Üretim karmaşıklaştıkça, doğaya yönelik olası tehdidin derecesi arttıkça personel gereksinimleri de artıyor. Günümüz personelinin bir yandan teknolojik bilgi birikiminin artması, diğer yandan da yüksek ahlaka sahip olması gerekmektedir. Çalışanların teknik açıdan geliştirilmesine (mesleki gelişim - yeniden eğitim kursları vb.) çok önem veriliyor ve buna büyük miktarda para harcanıyor. İyi yağlanmış bir mekanizma olarak ahlaki eğitim pratikte mevcut değildir. Bu arada tarih, işçilerin eğitim derecesinin ve yüksek ahlakının ekonomik büyüme için belirleyici bir koşul olduğunu gösteriyor (etik sistemlerin ekonomik kalkınmada güçlü bir faktör olduğu ortaya çıkıyor). Yenilikçi yönetici. Dünya bilgi kültürü (tarım - sanayi - bilgi) çağına girmektedir ve yöneticinin temel işlevlerinden biri yenilikçiliktir. Uygulamadaki yavaşlık, üretimi uzun bir süre geri alma tehlikesiyle karşı karşıyadır. Yenilik gereklidir çünkü yeni ekipman ve teknoloji kullanıldığında iş gücü verimliliği ve ürün kalitesi daha kolay ve hızlı bir şekilde artar. Yönetici bir kişidir.İnsana ait hiçbir şey ona yabancı değildir. Yönetici bir kişidir, yani. doğuştan gelen (doğal) ve edinilen (sosyal) niteliklerin karmaşık bir kümesi. Bunlar bireyin karakterinde birbirine kaynaşmıştır ve bireyin özelliklerinin her biri bir yöneticinin faaliyetlerinde faydalı olamaz. Yönetimle ilgili tüm önemli çalışmalar ideal bir yöneticinin niteliklerinin listesini içerir. Bunlar iki gruba ayrılabilir: 1) biyolojik ve sosyo-ekonomik özellikler ve 2) kişisel nitelikler. Bir yöneticinin biyolojik nitelikleri. Bu grubun özellikleri doğası gereği nesneldir - bireyin bilincine ve ruhuna bağlı değildir. Öncelikle bunlar cinsiyet, yaş, sağlık, mizaç, yeteneklerdir.
Zemin. Geleneksel olarak, yönetim psikolojisi alanındaki araştırmalar erkek liderlere odaklanmıştır, çünkü her zaman (uzak anaerkillik hariç) hem kamu hizmetinde hem de iş dünyasında erkekler liderler arasında açıkça egemen olmuştur. Son yıllarda cinsiyet farklılıklarının iş faaliyetleri ve kariyer üzerindeki etkisi özel araştırmaların konusu haline geldi. Sonuçlarına dayanarak, kadınların örgütsel davranışının özelliklerini belirleyen iki faktör grubunu ayırt edebiliriz: 1) sosyokültürel (davranış standartları, rol stereotipleri, aile gelenekleri) ve 2) kesinlikle cinsel, biyolojik ve psikolojik. Sosyokültürel faktörlerin rolü, kadınların büyük çoğunluğunun çocukluktan itibaren toplum tarafından nispeten mütevazı bir sosyal statüye - anne, eş, çocuk öğretmeni, kocanın asistanı - yönlendirilmesinde ortaya çıkmaktadır. Dolayısıyla bugüne kadar bir kadın liderin başarıya ulaşabilmesi için ek zorlukların üstesinden gelmesi gerekiyordu. Kadın liderlerin başarısı şansa, erkek liderlerin başarısı ise kişisel niteliklere bağlanıyordu (R. Rane, ABD). Bu tür basmakalıp fikirlerin hesaba katılması, “patron” rolündeki varlıklarının “normalliğini” aslında kanıtlamak zorunda olan kadın yöneticiler için önemli. Erkekler genellikle bunu yapmak zorunda değildir. İkinci faktör grubu, kadınların ruh halinin ve zihinsel durumunun fizyolojik döngülere (hamilelik, emzirme, adet döngüsü, menopoz) daha fazla bağımlı olması, aileyle ilgili doğal kaygıların yükü, daha az duygusal denge ve tarafsızlık ve daha güçlü bir duygusal denge ile kendini gösterir. iş dünyasının erkeklere göre renklendirilmesi, kişisel tonlara ve çalışanların beğenileri ve hoşlanmadıkları prizmasından algılanmasına göre değişir. Yönetim psikolojisinde bu faktörlerin kesin bir değerlendirmesi yoktur. Çoğunlukla kadınlar olmak üzere bazı yazarlar, onları etkili liderliğe yardımcı olarak görüyorlar (F. Danimarka, A. Eagle, B. Johnson - kadın liderlerin “nazikliği” ve “insanlığı”, çalışanların kişisel sorunlarını anlamada erkeklere göre üstünlükleri, bağlılıkları demokratik tarzda kılavuzlara). Çoğu araştırmacı karşıt bakış açısına bağlı kalıyor: iş ilişkilerinde artan duygusallık ve kişisel yönelim, etkili liderlikte olumsuz bir faktör olarak hareket ediyor. Ancak bir kadın liderin "hayal kırıklıklarına ve duygusal patlamalara karşı yüksek direnç geliştirmesi ve daha "kalın tenli" olması durumunda bu durum etkisiz hale getirilebilir (M. Richter).
Yaş. Bir yöneticinin etkinliğini etkileyen ikinci en önemli biyolojik özellik yaştır. Elbette, insanların kişisel özellikleriyle açıklanan kuralların oldukça sık görülen istisnalarını dikkate alarak etkisinden ancak genel, ortalama bir şekilde bahsedebiliriz. Bu nedenle modern yönetim teorisi, bir yöneticinin iş kariyerinin başlangıcı, gelişmesi ve tamamlanması için en uygun yaş hakkındaki soruyu açık bir şekilde cevaplayamaz. Ancak bu faktörün yöneticinin etkinliği üzerindeki yadsınamaz etkisi hakkında genel kabul görmüş bir görüş vardır - daha yüksek yönetim pozisyonları daha olgun yaş gerektirir. Bazı yönetim yapıları (ordu, devlet aygıtı) yüksek mevkilerin işgalini açıkça düzenlemektedir - 20-35 yaşında general olmak neredeyse imkansızdır. İş dünyasında bu faktör o kadar sıkı bir şekilde düzenlenmemiştir. Ancak yüksek mevkilerin olgun yaştaki insanlar tarafından işgal edilmesinde bir kalıp var. Japonya'da imalat sanayiindeki büyük şirketlerin başkanlarının ortalama yaşı 63,5, ABD'de ise 59'dur (T. Kono). Başkan yardımcıları biraz daha genç; yaklaşık 55,7 yaşında. Bir Japon şirketinin başkanı genellikle o şirkette en az 30 yıl çalışmış ve bu görevi 8 yıl boyunca sürdüren bir kişidir. Bu ülkede, oldukça olgun yaşta - 70 yaşın üzerinde - nispeten çok sayıda etkili yönetici var, ancak bazı şirketler (Sony Corporation) üst düzey pozisyonlarda kalma yaş sınırını 65 yaşla sınırlıyor. Benzer kısıtlamalar Avrupa ve Amerika'da da yaygın. Hem gençlerin hem de yaşlıların bir yöneticinin etkinliğini etkileyen avantaj ve dezavantajları vardır. Genç bir liderin temel avantajları: enerji, yenilikçiliğe ve girişimciliğe karşı yüksek duyarlılık, iyi sağlık, iyi performans. Ancak deneyim, spesifik insan sermayesi - organizasyonun özellikleri hakkında bilgi, soğukkanlılık, bilgelik ve ana olanı ikincilden ayırma yeteneği açısından kıdemli meslektaşlarından daha aşağıdırlar. Rekabetçi personel seçimine yönelik mekanizmaların zayıf olduğu ve net performans kriterlerini (kamu hizmeti) belirlemenin zor olduğu durumlarda, hizmet süresinin ve yaşın dikkate alınması tavsiye edilir. Yönetimin etkinliğinin düzenli olarak rekabetle test edildiği ve faaliyet sonuçlarının oldukça somut olduğu durumlarda (iş alanı), yaş sınırı koymak uygun değildir.
Sağlık. Sağlık, etkili liderlikte önemli bir faktördür. Yönetim teorisinde bu terimin yalnızca fiziksel değil aynı zamanda psikososyal kriterleri de içerecek şekilde geniş anlamda anlaşıldığı görülmektedir. Biyolojik olarak sağlıklı bir insan vücudu en iyi şekilde çalışır ve çevredeki değişikliklere yeterince yanıt verir. Bir yönetici için bu, günlük etkili faaliyetin temel koşuludur, çünkü çalışma günü (14-15 saat), mevzuatta belirtilen fizyolojik normların iki katıdır - günde 7-8 saat. Ayrıca bir yöneticinin işi yüksek duygusal stresle ilişkilidir.
Her kademedeki yöneticiler, ciddi kronik hastalıklardan diğerlerinden daha sık muzdarip olan işçiler kategorisine girmektedir. Doktorlara göre yöneticilerin yüzde 34'ü kalp-damar hastası (%20'si hipertansif, yüzde 14'ü koroner kalp hastası). 40-49 yaş aralığındaki erkek yöneticiler arasında hipertansiyon oranı ankete katılanlar arasında yüzde 50'yi aşıyor. Araştırmacıların genel görüşüne göre bunun nedeni strestir. Stres - (İngilizce - gerilim), vücudun fizyolojik ve zihinsel gerilimidir. Psikolojik stres bilgisel ve duygusal olarak ikiye ayrılır. Bilgi stresi, kişinin üzerine düşen bilgi akışıyla baş edememesi durumunda ortaya çıkar. Duygusal stres, günlük veya iş sorunları, başarısızlıklar, tehlike tehditleri, kızgınlık, kaygı durumlarında ortaya çıkar. Psikolojik stres herhangi birinden değil, çok güçlü bir tahriş edici olsa bile, bir dizi küçük, sürekli günlük endişeden kaynaklanır. Bu nedenle strese dayanabilmek ve stres direncinizi arttırabilmek bir yöneticinin sahip olması gereken en önemli niteliktir. Doktorlara göre, bir kişinin sağlığının en az %50'si yaşam tarzına bağlıdır, %20'si kalıtımdan, %20'si ekolojiden, %10'u tıptan gelir - Yaşam tarzı, belirli sosyo-ekonomik koşullarda geliştirilen, insanların yaşam faaliyetlerinin sürdürülebilir bir yoludur. ve bunların fizyolojik ve manevi ihtiyaçlarının, iletişim ve davranış normlarının tatmini insan sağlığında belirleyici bir faktördür. Sağlıklı bir yaşam tarzı daha dar bir kavramdır: Vücudun yaşamı için, sistemlerinin uzun ömürlü çalıştığı bir dizi dış ve iç koşulların yanı sıra vücudu korumak ve güçlendirmek için bir dizi rasyonel yöntem. Belirli koşullar altında sağlıklı bir yaşam tarzı seçebiliriz. Psikolojide ruh sağlığı kavramı henüz detaylı bir değerlendirmeye tabi tutulmamıştır. Önde gelen Rus psikiyatrist S.S. Korsakov'a göre, kişinin zihinsel bir bütün olduğu fikriyle ilişkilidir. Kişiliği oluşturan tüm temel özellikleri bir araya getirerek ona istikrar, denge ve bu bütünlüğü ihlal etmeye çalışan etkilere karşı koyma yeteneği kazandırır. Bir kişinin ruh sağlığı, kişiliğinin oluştuğu çevrenin sosyal sağlığına bağlıdır.
Sosyal bağlantıların (aile, akrabalar, arkadaşlar, çalışanlar vb.) zihinsel olarak sağlıksız bir kişiliği şekillendirerek (hatta uygunsuz davranış, suç geliştirme noktasına kadar) hem yararlı hem de olumsuz etkileri olabilir. Bir kişinin zihinsel sağlığını değerlendirmeye yönelik bütünleşik bir yaklaşım, aşağıdaki zihinsel belirtileri tanımlamamıza olanak tanır: 1) kişisel özellikler -İyimserlik, denge, konsantrasyon (meşguliyet eksikliği), ahlaklılık, yeterli düzeyde istek, görev duygusu, kendine güven, saldırgan olmama, kendiliğindenlik (doğallık), tembellik, mizah anlayışı, iyi niyet, sabır, kendine saygı , Oto kontrol; 2) zihinsel durumlar - duygusal istikrar (öz kontrol), duyguların yaşa göre olgunluğu, olumsuz duygularla baş etme (öfke, korku, açgözlülük, kıskançlık), duygu ve duyguların özgür, doğal ifadesi, sevinebilme yeteneği, alışılagelmişin korunması (optimal) sağlık durumu; 3) zihinselsüreçler - zihinsel yansımanın yeterliliği (öznel görüntülerin gerçekliğin yansıyan nesnelerine yakınlığı), kişinin yeterli algısı, dikkati bir nesneye veya faaliyet türüne yoğunlaştırma yeteneği, bilginin hafızada tutulması, bilgiyi mantıksal olarak işleme yeteneği, eleştirel düşünme , yaratıcı düşünme, kendini tanıma, zihinsel disiplin (düşünce kontrolü). Zihinsel olarak sağlıksız bir kişinin tipik belirtileri şunlardır: özellikler - 1) kötü alışkanlıklara bağımlılık, kişinin sorumluluğundan kaçınma, kendine olan inancının kaybı, kişinin yetenekleri, pasiflik; 2) duyusal donukluk, nedensiz öfke, yüksek ve düşük içgüdüsel duyguların zayıflaması, artan kaygı; 3) süreçler - kişinin yetersiz algısı, kişinin "ben"i, mantıksızlık, bilişsel aktivitede azalma, kaotik düşünme, kategorik (basmakalıp) düşünme, artan telkin edilebilirlik, eleştirel olmayan düşünme.
Etkili liderliğin nesnel faktörleri arasında kişinin sosyo-ekonomik durumu, toplumdaki statüsü ve aldığı eğitim yer alır. Araştırma, liderlik pozisyonlarına sahip olmanın kişinin sosyal kökenine ve statüsüne doğrudan bağlı olduğunu açıkça doğruluyor. F.E. Fiedler: "Bir şirketin başkanı olmanın en iyi yolu, şirketin sahibi bir ailede doğmaktır." Tarihte pek çok zıt örnek vardır, ancak sosyo-ekonomik statü ile bulunulan konum arasında bir korelasyon (Latin oranı, uygunluk, karşılıklı bağımlılık) vardır. Bu büyük ölçüde eğitim gibi bir sosyal statü göstergesinden kaynaklanmaktadır - varlıklı ailelerden gelen insanlar en iyi eğitimi ve işi alma konusunda daha büyük fırsatlara sahiptir. Bilginin sağlam bir şekilde özümsenmesi ve verimli kullanımı parayla satın alınmadığından, kişilik özelliklerine, bireysel yeteneklere ve zeka düzeyine bağlı olduğundan, eğitim, etkili yönetim faaliyetinin nesnel ve öznel faktörleri arasında bir ara pozisyonda bulunur. Belirli niteliklerin liderlik etkinliği üzerindeki etkisini açıklamaya yönelik çok sayıda ampirik çalışma yapılmıştır. ÖĞLEDEN SONRA. Stogdill (ABD), bu tür 163 çalışmanın sonuçlarını özetleyerek, "bireysel özellikler ile bir liderin başarısı arasındaki ilişkinin" varlığını ve doğasını belirlemeye çalıştı. Bir liderin bireysel niteliklerini altı grupta birleştirdi: 1) fiziksel özellikler; 2) sosyal köken; 3) yetenekler - zeka, sağduyu, bilgi, kişinin düşüncelerini ifade etme yeteneği; 4) kişisel özellikler - uyarlanabilirlik, hakimiyet, bağımsızlık, özgünlük, kendine güven; 5) görevlere karşı tutum - iş motivasyonu, sorumluluk, inisiyatif, azim, üretim görevlerine odaklanma; 6) sosyal yetenekler ve beceriler - başkalarıyla işbirliği yapma isteği, popülerlik, iletişim becerileri. İnsanlarla nasıl ortak bir dil bulacağını bilmeyen, ikna etmeyi, etkilemeyi, işbirliği yapmayı, insanları anlamayı ve etkili bir şekilde iletişim kurmayı bilmeyen, insanları yönetmeyi bilmeyen bir kişi, bir yöneticinin faaliyeti için profesyonel olarak uygun değildir.
Stogdill'e göre, bir kişinin bireysel özellikleri ile liderlik pozisyonundaki mesleği arasındaki doğrudan ilişki oldukça nadiren doğrulanır, çünkü bunların önemi belirli bir durumdan önemli ölçüde etkilenir.
Yönetici, işletmenin ve ekibin gelişimi için hedef ve stratejiler seçerek, belirlenen hedeflere ulaşmak için yöntemler planlayarak, gerekli yenilikleri seçip uygulayarak stratejik planlama işlevini yerine getirir.
Yenilikleri tanıtırken bir yöneticinin aşağıdaki önerileri uygulaması önemlidir:
Astlarınızı, reformun amaçlarını ve araçlarını anlamalarına ve muhtemelen kabul etmelerine yardımcı olacak yeniliklerin geliştirilmesi ve planlanmasına dahil edin;
Reformun tüm adımlarına ilişkin bilgilerin eksiksizliğini ve doğruluğunu sağlamak, söylentilerin ve güvensizliğin ortaya çıkmasına zemin oluşturmamak;
Yeniliklerin "keskin köşelerini" düzeltmeyin, olası hoş olmayan sonuçlarını gizlemeyin - yalnızca gerçekle astlarınızın güvenini kazanabilirsiniz;
Değişikliklere olan desteğinizi ve ilginizi mümkün olan her şekilde gösterin, bunların pratikte yararlılığını gösterin;
Yeniliklerle uğraşmak zorunda kalacak çalışanların iş yükünün azaltılmasını sağlamak;
Yeniliklerin astların maaşlarını veya statülerini kötü yönde etkilemeyeceğini kanıtlayın;
Yeni bir işin meraklılarını arayın ve onlar için en çok tercih edilen ulus muamelesini yaratın;
Başarısızlığa karşı hoşgörülü olun;
Ve son olarak, insanların genellikle yeniliği sevdiklerini, ancak genellikle değişimin kişisel refahlarını azaltacağından korktuklarını daha sık hatırlayın. Bu nedenle, yalnızca şirketin değil, aynı zamanda bireysel bir çalışanın da inovasyondan kişisel fayda sağlayabileceği bir seçenek bulunursa, işin pratikte yapıldığını düşünün.
Yönetici işlevi . Bir yöneticinin sorumlulukları yalnızca stratejik konuları değil aynı zamanda yönetici ile astları arasındaki yönlendirici iletişim yollarını ifade eden saf yönetimi de içerir. Çeşitli ceza ve ödüller özel bir yere sahiptir. Böyle bir yöntem “havuç ve sopa” olarak bilinir. Üstelik 20. yüzyılın ikinci yarısının tüm psikologları. "Havucun" "sopaya" göre daha tercih edilebilir olduğuna ve insanları yönetmede çok daha etkili olduğuna inanıyoruz. “Astlarınızı olumlu sapmalarına göre yönetin!” - bugünün sloganı bu. Bu elbette bir yönetimsel etki türü olarak cezanın ortadan kalkmak üzere olduğu anlamına gelmiyor. Bu sadece astlarından bir şeyler elde etmeye çalışan bir liderin faaliyetlerinin temeli olmadıkları anlamına gelir.
Cezalandırma yöntemleri çatışma yaratır:
Çalışanların özgüvenini azaltır, psikolojik dengelerini bozar;
Hata yapma korkusu yaratır;
Sürdürülebilir verimlilik artışına katkıda bulunmayın;
Kötü öğretiyorlar, çünkü bu durumda kişi her şeyden önce cezadan kaçınmayı ve "doğru" davranışı oluşturmamayı öğrenir.
“Olumlu takviyeler” (teşvikler, ödüller) “olumsuz” olanlardan daha etkilidir. Astlarını çok daha iyi "eğitirler", gerekli davranış kalıplarını psikolojik olarak güçlendirirler, takımda olumlu bir psikolojik iklimin oluşmasına katkıda bulunurlar, insanların özgüvenini arttırırlar, onları üretken işler yapmaya başarılı bir şekilde "motive ederler" vb. Teşvik ve ücretlendirme gibi cazip yönetim önlemlerinin kullanılması aynı zamanda belirli kurallara uyulmasını da gerektirir:
Ödül spesifik olmalıdır, yani bir emrin, görevin, eylemin veya eylemin yerine getirilmesi için olmalı ve endişenin tamamında başarılı göstergelerin elde edilmesi için değil;
Ödül hemen verilmelidir;
Ücretlendirme ulaşılabilir olmalı, yani en küçükleri de dahil olmak üzere her türlü başarı teşviki hak etmeli ve sadece "işte olağanüstü başarılar" değil;
Mümkün olduğunda ödülleri düzensiz ve öngörülemez hale getirmek en iyisidir;
Küçük ödüller bazen büyük ödüllerden daha etkilidir.
Açıkçası, bir lider astlarını ne kadar teşvik ederse, cezaya o kadar az başvurmak zorunda kalır, ancak eğer mecbur kaldıysa, o zaman şunu akılda tutmalıdır:
Bir astın suistimaline tepki anında olmalıdır;
Sadece “kışkırtıcılar” değil, tüm suçlular istenmeyen davranışlardan dolayı cezalandırılır;
Cezanın kademeli olarak arttırılması uygun değildir; ilk cezanın ikinci uygulanmasına artık gerek kalmayacak şekilde verilmesi daha iyidir;
Cezalandırırken, astlara istenen davranış biçimini açıkça açıklamayı unutmamak gerekir;
Japon yöneticilerin yalnızca tekrarlanan hataları cezalandırdığı söyleniyor; belki cezalandırıcı kılıcı durdurmaya değer mi?
İletişimsel - düzenleyici işlev. İletişimin etkililiğinin birçok faktöre bağlı olduğu bilinmektedir. Bunlardan en önemlilerinden biri yönetici ile astları arasında olumlu ilişkilerin kurulmasıdır. Bu tür ilişkiler nadiren kendiliğinden ortaya çıkar. Bunların kurulması, yani bu ilişkilerin doğru yönde gelişmesi için bilinçli çaba gösterilmesi gerekiyor. Ve herhangi bir ilişki elbette iki yönlü bir fenomen olsa da, bu durumda asttan çok daha fazlası lidere bağlıdır ve buna göre liderden talep edilir.
Tipik atıf hataları (ve bu deneysel olarak doğrulanmıştır), örneğin, olaylara katılan bir kişinin kural olarak nedeni koşullara atfettiği, bir gözlemcinin ise aktörün kişiliğine atfettiği gerçeğini içerir. “Savunma” türündeki atıf hataları da eylem mekanizmaları bakımından benzerdir: Kural olarak başarıyı kendimize paylaştırırız ve başarısızlığı koşullara bağlarız; diğer insanlara gelince mantık değişir; onların başarısını olumlu koşullara bağlama eğilimindeyiz, ancak başarısızlıklarını kişisel özelliklere bağlıyoruz.
Yöneticinin çoğunlukla astına karşı gözlemci konumunda olduğu göz önüne alındığında, başarısızlığı tembellik, aptallık, çalışkanlık eksikliği ve diğer iş günahlarıyla açıklama eğiliminin ne sıklıkla olduğunu tahmin etmek zor değildir. astları. Aynı zamanda bazı kaynaklar, normal işleyişten sapmaların %86'sının koşullardan, yalnızca %14'ünün ise insanlarla ilgili olduğunu iddia ediyor. Bu bir abartı olsa bile, büyüklük sırası şunu gösteriyor: Suçluyu bulma konusunda hevesli olmayın, koşullara geçin. Görevi tamamlamanın mümkün olup olmadığını düşünün, yeterli zaman, fon, malzeme, bilgi vb. var mıydı? Ve eğer hala suçlu insanlar varsa, o zaman o çalışanlara görev verdiniz mi, gerekli niteliklere sahipler mi, sorumluluğun ölçüsü ve şekli önceden belirlendi mi?
Bir yöneticinin astını doğrudan etkilerken yaptığı hatalar daha belirgindir ve hemen "ortaya çıkar". Kötü olan şey, onlardan çok fazla olması. Örneğin:
Basmakalıp tepki (“Bu sana benziyor! Burada kimseye güvenemezsin!”);
Etkinin etkisiyle aceleci bir karar (“Kıdem tazminatınız olmadan kovuldunuz!”);
Durumu anlamadan karar vermek (“Neden boş oturuyorsun?” - Ya da belki kişi kendini kötü hissediyordur ya da zor bir görevi yeni bitirmiştir);
Alınan önlemlerin sonuçlarının yeterince dikkate alınmaması.
Astlar bir rahatsızlık duygusu geliştirir ve aşağıdaki durumlarda hoşnutsuzluk ve direniş için zemin yaratılır:
Birinin hatasından diğeri sorumludur;
Karar, çalışanın katılımı olmadan verilir;
Görüşme ve işlemler üçüncü şahısların huzurunda veya çalışanın yokluğunda yürütülür;
Yönetici hatasını kabul edemez ve suçluyu astları arasında bulmaya çalışır;
Önemli bilgiler sanatçıdan gizlenir;
Mesleki açıdan daha yüksek bir pozisyon almaya hak kazanan bir çalışan terfi ettirilmez;
Bir yönetici, bir astından bir üst makama şikayette bulunur;
Bir çalışanın emeğinin ödülleri diğerine gider;
Talep düzeyi tüm çalışanlar için aynı değildir; takımda favoriler ve reddedilenler vs. vardır.
Bir liderin çatışmadaki, zor durumlardaki davranışının özelliklerine bağlı olarak, beş tür ayırt edilebilir: 1) hakimiyet, ne pahasına olursa olsun konumunun savunulması; 2) uyum, boyun eğme, çatışmayı yumuşatma; 3) uzlaşma, konumsal pazarlık (“Ben sana teslim olacağım, sen de bana teslim olacaksın”); 4) her iki tarafın haklı çıkarlarını dikkate alarak, anlaşmazlığın makul ve adil bir şekilde çözülmesine karşılıklı odaklanmayı sağlayan işbirliği; 5) çatışmalardan kaçınmak, durumu terk etmek, "sanki hiçbir şey olmamış gibi gözlerinizi kapatmak."
Bir liderin çatışma durumundaki en etkili, ancak uygulaması zor davranış tarzı “işbirliği” tarzıdır. Son derece elverişsiz tarzlar, “kaçınma”, “hakimiyet”, “uyum”dur ve “uzlaşma” tarzı, çatışmaya yalnızca geçici, kısa ömürlü bir çözüm elde etmenize izin verir; daha sonra tekrar ortaya çıkabilir; Dixon'ın belirttiği gibi, beceriksiz bir lider aşağıdaki özelliklerle karakterize edilir:
1) insan kaynaklarını hesaba katmıyor, insanlarla nasıl çalışılacağını bilmiyor;
2) muhafazakarlık gösterir, modası geçmiş görüşlere bağlı kalır;
3) kendisi için anlaşılmaz olan veya mevcut kavramla çelişen bilgileri geri çevirme veya ihmal etme eğilimi gösterir;
4) rakipleri küçümseme eğilimi;
5) kararsızlık gösterir ve karar vermede sorumluluktan kaçma eğilimi gösterir;
6) bariz değişen koşullara rağmen bir sorunu çözerken inatçı bir uzlaşmazlık ve inatçılık gösterir;
7) sorunla ilgili bilgi toplayamayan ve doğrulayamayan, “mevcut duruma giremeyen ve tamamlandığında bitkin düşme eğilimi gösteren”;
8) önden saldırılara yatkındır, beceriklilik ve diplomasi yerine kaba kuvvete inanır;
9) sürprizlerden yararlanamayan;
10) zorluklar durumunda "kurtarıcı kurbanlar" bulmaya yönelik haksız bir hazırlığı gösterir;
11) "ahlak ve güvenlikle bağdaşmayan" amaçlarla gerçekleri çarpıtmaya ve bilgileri yaymaya yatkındır;
12) mistik güçlere inanmaya meyilli - kader, başarısızlığın ölümcüllüğü, vb.
Zeka, çeşitli yaşam durumlarına uyum sağlama, deneyime dayalı bilgileri öğrenme ve özümseme, çevredeki gerçekliği yönetmek için soyut kavramları ve mevcut bilgileri anlama ve uygulama yeteneğini içeren insan ruhunun özel bir niteliğidir. Basitçe ifade etmek gerekirse zeka, kişinin düşünme, hayal gücü, temsil, hafıza, algı ve duyum gibi alanları birleştirerek zorlukları kavrama ve üstesinden gelme konusundaki genel yeteneğidir.
Zekanın insan beyninin birçok bölümünün çalışmasını aynı anda kapsadığını fark etmek kolaydır; bundan, zekanın geliştirilmesinde farklı yöntemlerden oluşan entegre bir yaklaşımın uygulanması gerektiği sonucu çıkar. Daha sonra tanıyacağınız yöntemler, zekayı geliştirmek için özel bir sistem olarak kullanılabilir (ve) ve onu hem çocuklarda hem de yetişkinlerde eğitmek için kullanılabilir.
Zekanın gelişimi: basit ve etkili yollar
Tanışacağınız bilgiler, konu zekanın gelişimi olduğunda ilk bakışta son derece sıra dışı görünebilir, ancak en büyük etkililik, sıra dışılığı ve basitliğinde yatmaktadır. Ayrıca, günlük yaşamınızda çok fazla çaba harcamadan, sadece her gün biraz zaman ayırarak uygulayabilmeniz de ilginçtir.
Birinci yöntem - dinlenmek için en uygun zaman
Bu yönteme temel denilebilir çünkü Yorgunluk ve bitkinlik durumunda, zeka ve hafızanın yanı sıra diğer yeteneklerde herhangi bir gelişmeden söz edilemez. Bu nedenle öncelikle uykunuza uygun zamanı ve dikkati ayırmaya başlayın. Sağlıklı uyku sadece dalgınlığın, unutkanlığın ve düşünme güçlüğünün mükemmel bir şekilde önlenmesi değildir, aynı zamanda zekayı ve genel olarak tüm zihinsel yetenekleri de arttırır. Bu arada uyku konusuyla ilgili bir makale ilgimi çekiyor, okuyabilirsiniz.
İkinci yöntem - kayıt tutmak
Burada kayıt tutarak bilginin analiz edilmesinden bahsediyoruz. Çoğunlukla her birimizin akıllı düşünceleri ve iyi fikirleri vardır, ancak çoğu insanın yaptığı gibi bunları hatırlamaya çalışmak yerine, bunları yazmanızı tavsiye ederiz. Ek olarak, yazılı olarak, olayların gelişimi için olasılıkları ve seçenekleri düşünerek, planlar ve listeler yaparak da yansıtabilirsiniz. Bu şekilde beyninizin birçok bölümünü kullanacak ve aynı zamanda konsantrasyonunuzu geliştireceksiniz. Bilgi analizine gelince, görsel gösterimi daha geniş resmi görmenize ve bu vizyona göre doğru kararlar vermenize olanak sağlayacaktır.
Üçüncü yöntem - huzur ve sessizlik
Pek çok insan, iş gününün sonunda ve herhangi bir boş zamanda zeka gelişimiyle değil, buna hiç katkıda bulunmayan bazı faaliyetlerle meşgul olur. Bunlar arasında sosyal ağlarda “takılıp kalmak”, telefonda anlamsız konuşmalar yapmak ya da bilgisayar oyunlarının gelişmemesi yer alıyor. Bu eğilim özellikle çocuklarda belirgindir. Elbette tüm bunların hayatta bir zamanı ve yeri olabilir, ancak zekayı geliştirme hedefi varsa, mümkün olduğunca huzur ve sessizlik içinde olmak daha iyidir - bu, yeni fikirler üretmenize, planlar üzerinde düşünmenize olanak tanır , karmaşık sorunlara doğru ve akıllıca çözümler bulun ve genellikle daha iyi ve daha kaliteli dinlenin.
Dördüncü yöntem - eğitici oyunlar
Zekayı ve hafızayı, dikkati ve konsantrasyonu geliştirmek için örneğin mantık oyunları, satranç ve dama, domino (Monopoly, Imaginarium, Millionaire, vb.) oynamak çok faydalıdır. Böyle bir eğlenceyi düzenli hale getirirseniz, sadece zekayı değil aynı zamanda analiz etme, kafanızdan sayma, neden-sonuç ilişkileri bulma, hesaplama yapma ve genel olarak düşünme yeteneğini geliştirmek için etkili bir sistem oluşturabilirsiniz. Örneğin çeşitli gelişimsel eğitimleri ve kursları tamamlamaya da zaman ayırabilirsiniz.
Beşinci yöntem – insanlarla iletişim
Farklı insanlarla etkileşim ve iletişim, çok sayıda olumlu yönü beraberinde getirir - ufkunuzu genişletir, yeni bilgiler edinmenize yardımcı olur, komplekslerden kurtulur, iletişim becerilerini ve özgüvenini geliştirir. Zekanıza sürekli gelişim için temel sağlamak, başkalarıyla mümkün olduğunca iletişim kurmak ve bazı açılardan sizden daha iyi olan insanlarla iletişim kurmaya çalışmak, örneğin daha akıllı, daha eğitimli, daha güçlü, daha kendine güvenen, daha zengin vb. . Kendiniz için çıtayı ne kadar yükseğe koyarsanız, o kadar güçlü ve gelişmiş bir insan olabilirsiniz.
Altıncı yöntem - kitap okumak
Çocuklarda ve yetişkinlerde zekayı geliştirmenin bir başka mükemmel ve basit yolu da okumaktır. İnsanlar beyinlerini her zaman iyi durumda ve bilişsel olarak aktif tutarlar. Bunu yeni bilgilerle doldurarak kendilerini kişisel ve entelektüel olarak gelişmeye zorlarlar. Ek olarak, iyi okunan bir kişi başkalarıyla iletişimde çok daha az zorluk yaşar çünkü edebiyat, hayatta her zaman başarılı bir şekilde uygulanabilecek tamamen farklı türden bilgiler taşır. Okumanın bir başka avantajı da, gelişmiş bir bakış açısına sahip, iyi okumuş bir kişinin neredeyse her durumda mükemmel bir konuşmacı olabilmesidir.
Yedinci yöntem - tanıdık şeyleri olağandışı hale getirin
Oldukça sıradan gündelik şeyleri olağanüstü şekillerde yapmakla ilgilidir. Hepimiz her gün dişlerimizi fırçalıyoruz, yüzümüzü yıkıyoruz, saçımızı tarıyoruz, bulaşıkları yıkıyoruz ve ayakkabı bağlarımızı bağlıyoruz - bu tür şeyler uzun zamandır alışkanlık haline geldi ve otomatik olarak yapılıyor, bu da beynimizin hiç yorulmadığı anlamına geliyor. Ancak bunlardan zeka geliştirmek için harika bir sistem oluşturmak gerçekten mümkün. İşe yeni rotalardan gitmeye başlayın, emniyet kemerinizi geriye doğru bağlayın, yolu daima sol ayağınızdan başlayarak geçin vb. Bu şekilde düşünce süreçlerinizi harekete geçirecek, küçük şeylere dikkat etmeye başlayacaksınız,... Bu tür önemsiz deneylerin bile zihnin gelişimine katkıda bulunduğunu ve zekayı, hafızayı, dikkati ve konsantrasyonu, düşünmeyi ve yaratıcılığı geliştirmenin iyi bir yolu olarak hizmet ettiğini unutmayın.
Yöntem sekiz – güzel sanatlar
Zekanızı geliştirmek için bir sonraki Pablo Picasso veya Leonardo da Vinci olmanıza gerek yok; bunu sadece zaman zaman yapabilirsiniz. Kendinize belirli bir resim çizme görevini belirleyin; beyninizin nasıl daha aktif çalışmaya başladığını fark edeceksiniz. Bir kişi çizim yaptığında beynin her iki yarım küresi de aktive olur, konsantrasyon artar ve koordinasyon gelişir. Ayrıca çizim sürecinde kişinin dış dünyayla bağlantısı bir süreliğine kopuyor gibi görünüyor, bu sayede bilinç temizleniyor ve dinleniyor.
Dokuzuncu yöntem - sürekli eğitim
Öğrenmek her zaman ilerlemek ve ilerlemektir. Böylece sürekli olarak yeni bilgileri özümseyerek ve yeni becerilerde ustalaşarak zekanızı otomatik olarak gelişmeye zorlayacaksınız. Her şey uygun olabilir: dünya haritasının ayrıntılı bir çalışması, tarihi kroniklere dalma, ünlü kişilerin otobiyografilerini okuma vb. Ancak daha da ileri giderek, örneğin yeni bir uzmanlık alanı edinebilir, yeniden eğitim ve ileri eğitim kurslarına katılabilir, hatta kendi işinizi yürütmeye başlayabilirsiniz. Böyle bir geliştirme sistemi sizin için mükemmel bir yardımcı olacak ve zekanızı her zaman iyi durumda tutacaktır.
Onuncu yöntem - kendi kendine eğitim
Bu yöntem öncekinin mantıksal bir devamıdır. Ne yazık ki her insan hazır değil ama zekasını eğitmeyi düşünenler, kendi kendine eğitimi hayatlarının vazgeçilmez bir parçası haline getiriyor. Bugün bunun için fazlasıyla fırsat var. Kitap ve ders kitapları okuyun, yeni şeyler öğrenin ve ilginç insanlarla iletişim kurun, alışılmadık şeylere katılın ve bir hobi bulun, belgeseller ve eğitim programları izleyin. Ve kendi kendine eğitime tam olarak katılmak istiyorsanız, örneğin iyi bir çevrimiçi eğitim alabilirsiniz. Burada size, eğer pratik uygulamayı içeriyorsa, her türlü yeni bilginin daima pratikte kullanılması gerektiğini hatırlatmak isteriz - ancak bu şekilde kendi kendine eğitim tam ve etkili hale gelecektir.
Yöntem onbir - olumlu düşünme
Doğal olarak hayat hiçbir zaman tamamen sorunsuz gitmez ve bazen sürprizleri de beraberinde getirir. Şüphelenmediğimiz durum ve durumlar gücümüzü elimizden alıp bizi tedirgin edebilir, endişelendirebilir, alarm verebilir. Ancak bunlar tam olarak kişisel gelişim ve entelektüel gelişim için başka bir şans olarak algılanmalıdır. İrademizi toplayıp, dizlerimizden kalkıp enerjiyi doğru yöne yönlendirerek daha güçlü, daha tecrübeli, daha akıllı, daha akıllı oluruz. Ve tüm bunlarda olumlu düşünceden başka hiçbir şey özel bir rol oynamıyor, çünkü... Sakin kalmamızı, yaratıcı düşünmemizi, ısrarcı ve özgüvenli olmamızı sağlayan şey budur. Ve buradan diğer tüm faydalar akıyor - zaman yönetimi ve planlama becerilerinin eğitimi, irade gücü ve stres direncinin geliştirilmesi. Hayatın, tüm olaylarıyla birlikte sizin tarafınızdan zekanın gelişimi için ideal bir sistem olarak kullanılabileceğini unutmayın. Ve hem çocuklarda hem de yetişkinlerde buna karşı böyle bir tutum oluşturulmalıdır.
On ikinci yöntem - potansiyel müşterilerin vizyonu
Perspektifleri görebilme yeteneği, başarıya ve tatmin edici bir hayata giden yolda belirleyici bir bağlantıdır. Gelişmek için her zaman yeni adımlar aramaya kararlı olmayı öğrenirseniz, düşünceniz tamamen sizin için mevcut olan olasılıkları analiz etmeye odaklanacaktır. Gerçekte kader size sürekli olarak değerli ve anlamlı bir şey sunar ve göreviniz görmek, anlamak ve takdir etmektir. Yapıcı düşünerek zekanızın gelişmesine katkıda bulunur ve yapay olarak ufkunuzu genişletme ihtiyacını kendiniz yaratırsınız. Ve kendini geliştirmek için çabalayan herkes tam olarak bu şekilde hareket etmelidir, aksi halde değil. Bu bileşen olmadan tam başarıya ve mutluluğa ulaşmak imkansız olacaktır.
Yöntem on üçüncü - fiziksel aktivite
Bu zeka geliştirme yönteminin doğrudan olmaktan çok dolaylı olduğu düşünülse de mükemmel sonuçlar verir. İlk olarak, kendinizi fiziksel olarak egzersiz yaparak kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur, beyninizi oksijenle zenginleştirir, bu sayede beyniniz birçok kez daha verimli çalışmaya başlar ve nöronların oluşumundan sorumlu olan proteinin üretimini teşvik edersiniz - bu da beyinde önemli bir unsurdur. entelektüel yeteneklerin gelişimi. İkincisi, fiziksel çalışma, rahatlamanın ve zihninizi güçlendirmenin harika bir yoludur, çünkü... sürekli yorgunsa, kendisi üzerinde yapılan herhangi bir çalışmanın etkinliği büyük ölçüde azalacaktır. Üçüncüsü, zihinsel gelişimle birleştiğinde, çabalamamız gereken en eksiksiz gelişme budur. İsterseniz bir spor bölümüne kaydolabilir veya spor salonuna gidebilirsiniz, ancak koşu, egzersizler, nefes egzersizleri ve banal şınav gayet işe yarayacaktır.
Çoğu şey zekanızın ne kadar iyi geliştiğine bağlıdır. Elbette başarıya ulaşmada ve hayatınızı iyileştirmede belirleyici denemez ama entelektüel yetenekleriniz iyi gelişmişse ve kendiniz üzerinde çalışırsanız, kendinizi gerçekleştirme ve hayallerinizi gerçekleştirme şansınız kat kat artar. Zekanızı ve hafızanızı eğitin, kendinizde ve çocuklarınızda gelişme arzusu geliştirin ve elbette düşüncenizi geliştirin - o zaman önünüzde hayatınızı parlak, zengin ve mutlu kılacak benzeri görülmemiş fırsatlar açılacaktır.