Sistemik takımyıldızlar nispeten yeni, ancak zaten kanıtlanmış bir profesyonel yardım yöntemidir. Bu teknik kişisel sorunlara çözüm bulmanızı sağlar. iç sorunlar bir birey ve aileler genel olarak kronik veya psikosomatik rahatsızlıkların nedeni olan bilinçaltı çatışmayı bulmak ve ortadan kaldırmaktır. hastalıklar. Ayrıca, sistemik düzenleme yöntemi şunları sağlar: teşhis etmekÇalışma ekiplerindeki ve diğer herhangi bir kişideki ilişkiler ve etkileşim sorunları insan grupları. Yöntemin temeli, Carl Gustav Jung tarafından keşfedilen genel, kolektif bilinçaltıdır. Bert Hellinger (yöntemin kurucusu) bu olguyu “bilme alanı” olarak adlandırıyor.

Şu anda hiç kimse, bir kişinin eylemlerinin ve güdülerinin, diğer şeylerin yanı sıra, çeşitli bilinçdışı (bilinçaltı) senaryolar tarafından kontrol edildiği gerçeğini inkar etmeyecektir. Sistemik aile dizilimi yöntemi, bilinçli olarak içinden çıkamadığımız çıkmazlardan ve tuzaklardan çıkmak için bu senaryoları görmemize, bunlar üzerinde çalışmamıza olanak tanır.

Aile dizimi yöntemini yaratan Hellinger, çeşitli psikoterapi okullarının çalışmasına ve sentezine dayanıyordu. Özellikle psikanaliz ekolünün, hipnoterapinin, "temel terapinin", geleneksel aile terapisinin ve diğer alanların bulgularını başarıyla kullandı. Ayrıca yöntem bilim insanının kendine özgü keşiflerine dayanmaktadır.

Bert Hellinger'in keşiflerinden biri, bu aile-kabile sistemi içinde belirli kanunlar. Bu yasalara göre herhangi bir aile sistemi vardır, gelişir ve yaşar (sizinki de). Bu yasaları anlayarak insanların ve olayların açıklanamaz gibi görünen eylemlerini açıklayabiliriz. Ayrıca onları tanıyarak hayatımızdaki durumu düzeltebiliriz. Aşağıda aile sisteminin dört ana yasası hakkında daha fazla bilgi edinin. Bert Hellinger'in kitaplarında okuduğunuz ve sunulan videolarda durumu düzeltme ve "cümleleri çözümleme" yöntemlerini görebilirsiniz.

Psikolojide sistemik bozukluklar ve sistemik tedavi nedir? Düzenlemeler nasıl yapılıyor (video):

Bert Hellinger takımyıldızlarını nasıl yönetiyor (seminerinden video)

Düzenleme sistemik-fenomenolojik yaklaşımın ilkelerine göre yürütülür ve benzersiz bir örneği temsil eder. hızlı terapi yöntemi yönelik çözüm mevcut sorun. Yalnızca herhangi bir zor yaşam durumunu teşhis etmenize değil, aynı zamanda bunun ortaya çıkmasının nedenlerini bulmanıza - Ruhun derinliklerinde gerçekte neler olduğunu görmenize de olanak tanır. Ve mevcut sorunun nedenini bilerek onu ortadan kaldırabilirsiniz...

Takımyıldızlar sırasında kullanılan 4 yasa

Bu yasalar, aile sistemleri psikoloğu ve takımyıldız uzmanı ELINA ZITSER'in seminerinde çok iyi açıklanıyor:

Takımyıldızlar sırasında bir kişinin ruhunda neler olduğu hakkında daha derin ve ayrıntılı.

Sadece bu videoyu izleyerek hayatınızdaki sorunların nedenlerini anlayabilirsiniz:

Çocuğum neden sürekli hasta?

Bert Hellinger tarafından keşfedilen kanun teorisinin görsel bir örneği:

B. Hellinger'in klasik formatındaki oluşumlar nelerdir? Ne tür düzenlemeler var? Düzenlemeler nereden geldi? Atalar hangi yöntemleri kullanıyordu? Hellinger takımyıldızlarının psikodrama yönteminden farkı nedir?

Yöntemin kurucusu Bert Hellinger ile röportaj

Aile dizimi yöntemi- nasıl ortaya çıktı? Düzenlemeler nelerdir? Nasıl yapılıyorlar? Gruplandırmalardan örnekler (çocuğun neden ders çalışmak istemediği, ebeveynlerin geçmiş ilişkilerinin çocukların davranışlarını nasıl etkilediği ve ebeveynlerin çocuklarını bu etkiden kurtarmak için ne yapması gerektiği, kürtajın yaşayan çocukları nasıl etkilediği ve önlemek için neler yapılabileceği) bu etkinin gerçekleşmesi).

Aile (sistemik) takımyıldızlarının, vicdanın, sevgi düzenlerinin manevi yönleri. Düzenlemeler nerede kullanılır? Bir erkekle bir kadın arasında aşk nasıl işler?

Psikoloji ve psikiyatri tarihinde birçok ikonik isim vardır: Freud, Jung, Pavlov, Rogers, Grof... Bugün konuğumuz bu sayıdan biri olan Andrei Ermoshin (“Yetişkin Oyunları” TV programının sunucusu) Psikoterapi alanında öncülerden. Bu Almanya'dan bir profesör, Aile dizimi yönteminin yazarı Bert Hellinger. Muhataplar, onun çalışmasının manevi boyutlarını, takımyıldızların uygulanmasında gözlemlenen neredeyse mistik fenomenleri tartışıyorlar. Konuşmada ayrıca bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkinin bazı yönlerine, çatışmanın neden ortaya çıktığına ve ilişkilerin gerçekten nasıl yakınlaştırılabileceğine de değinildi.

Bir düzenleme mi yapmam gerekiyor yoksa başka bir yöntem mi kullanmam gerekiyor? Sonuç neye bağlıdır?

Başlangıçta kişiyle sorunu hakkında kısa bir istişare yapılır, sorular sorulur ve düzenleme yönteminin söz konusu duruma ne kadar uygun olduğu ortaya çıkar. Sorun “tuhaf” ise, nedenleri kişinin mevcut yaşamında görülemiyorsa, o zaman bir düzenleme yapmak daha iyidir. Bazen bitti teşhis kurulumu- sistemde neler olduğunu görmek için. Düzenlemenin daha iyi işlemesi için müşterinin güçlü bir ihtiyacının olması ve kişisel derin arzu sorunu düzeltin. Birisi bir kişiyi getirdiğinde veya bir kişiyi bunu yapması için zorladığında, o zaman düzenlemeyi yapmanın bir anlamı yoktur, sadece "donacaktır" ve dinamik (değişim enerjisi) eksikliği nedeniyle aranjör tarafından kesintiye uğrayacaktır, kişi kendisinin “olgunlaşması” gerekir.

Takımyıldızlardaki “müsaade edici ifadeler” nelerdir?

Çözümleyici cümleler, düzenlemedeki durumu çözüme kavuşturmayı, iç içe geçmeyi ortadan kaldırmayı amaçlayan cümlelerdir. Gerçekte ne olduğunu ortaya koyuyorlar. Örneğin kızının hiyerarşiyi ve sistemdeki yerini tanıması: “Anne, sen büyüğün, ben küçüğüm. Sen ver, ben alıyorum” (sağlamlaştırmak için bazı eylemler de yapılabilir, bu durumda bir yay söz konusu olabilir). Veya: "Senin bana yaptığının aynısını ben de oğluma yapıyorum baba." Ayrıca: “Ben senin ölümün pahasına doğdum. Kabul ediyorum ve senin anısına hayatımda iyi bir şey yapacağım. İzin veren ifadeler bağlama ve sistemde olup bitenlere bağlıdır. Terapötik bir etkinin ortaya çıkması için, ifadenin sadece söylenmesi değil, hissedilmesi de gereklidir.

• İşte birçok sorunun cevabını içeren güzel bir makale:bookpower.rf/book/268
• Bert Hellinger'ın kitapları (İnternette bulmak ve indirmek kolaydır)

Takımyıldızları nasıl öğrenilir, ince ruhsal anlar, takımyıldız tekniklerinin ve ilkelerinin gözden geçirilmesi

Elena Veselago (geniş deneyime sahip bir takımyıldızı ve okulunun kurucusu olan B. Hellinger'in öğrencisi) ile yapılan bu muhteşem röportaj, yalnızca "takımyıldız" konularına değil, aynı zamanda sistemik ilkeler açısından sunulan uygulamalı konulara da değiniyor. . Örneğin: Psikologlar müşterileri nasıl daha etkili bir şekilde bulabilir? "İçinizde iyileşmeye ihtiyaç duyan bir şey olduğunda insanlar psikolojiye gelir." Takımyıldızı kimdir - şaman mı yoksa psikolog mu? “Her iki yöntemi de kullanıyorum ve bunda herhangi bir çelişki görmüyorum.” Psikoterapinin bazı alanlarındaki sorunlar hakkında. "Birçok kişi ruhu unuttu."

Günümüzde çeşitli ekollerden psikologlar, ilişkilerdeki zorluklardan kurtulmanın ve fiziksel rahatsızlıkların üstesinden gelmenin çeşitli yollarını sunmaktadır. Ancak çoğu yöntem, hasta ile terapist arasında çok uzun bir iletişim süresi gerektirir ve bu da çoğu durumda elbette kabul edilemez. Pek çok kişinin zaten ikna olduğu gibi, soruna ilginç ve etkili bir çözüm, ünlü bir Alman psikoterapist olan Bert Hellinger tarafından önerildi. Bu yazımızda düzenlemeler hakkında daha detaylı konuşacağız.

Hellinger düzenlemesi nedir?

Takımyıldız, bir kişinin bir sistemin parçası olduğu fikrine ve dolaylı algıya dayanan psikolojik bir uygulamadır.

Çalışmalar nasıl gidiyor?

Hellinger'in yönteminin "düzenleme" adını alması tesadüf değildi. Bu yöntem, danışanın (terapiste bir istekle gelen) gerçek kişilerin (ailesinin temsilcileri, meslektaşları veya diğer nesnelerin temsilcileri) yerini alacak mevcut kişileri ayarladığı grup psikoterapötik çalışma biçimlerinden biridir. Daha sonra müşteri sandalyeye oturur.

Yapılan düzenleme, terapistin, insanların hem danışanın kendisine hem de birbirlerine göre konumlarını belirlemesine yardımcı olur.

Daha sonra, "sahnedeki" statik model canlanmaya (hareket etmeye) başlar ve bu, terapistin (ve danışanın) dinamikleri, etkileşimleri görsel olarak incelemesine ve ayrıca sorunu kimin başlattığını (danışanın onunla birlikte geldiği) görmesine olanak tanır. ) ve kim yapmaz.

Terapist, gerektiğinde bazı süreçlerin gerçekleşmesine izin verir ve diğerlerinde ayarlamalar yapar (örneğin, kolaylaştırıcı ifadeler kullanarak). Burada aranjörün tecrübesi kadar milletvekillerinin sabrı da önemli.

Yedekler rolü üstlenirken yeni duygular deneyimleyebilirler; Düzenleme sürecinde de kendilerine fayda sağlayacaklar. Merkezimizde ücretsizdir.

Çalışabileceğiniz konular:

I) Hastalıkların, kalıtsal hastalıkların belirtileriyle çalışmak.

• Ailedeki ve işteki zorlukların teşhisi ve çözümü:çocuklarla ilişkiler, ebeveynler, aile çatışmaları, evlat edinilen çocuklar;
• doğmamış ve erken ölen çocuklar, bunların etkileri;
• kadınsı akışın restorasyonu, karşı cinsle ilişkilerin uyumlaştırılması;
• evlilik ilişkileri; Aşkın gerçekleşmesi için gerekenler;
• ailede zor kaderler, ölülerle bitmemiş ilişkiler;
• kalıtsal olumsuz davranış kalıplarının belirlenmesi, bu tür kalıplardan kurtuluş;
• depresyon, kaygı, korkular, ağırlık, kırgınlık, suçluluk, öfke, depresyon;
• uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm, diğer bağımlılıklar;
• iç parçaların düzenlenmesi.

ii) Nakit akışı, iş sorunlarına çözüm bulmak.

III) Aramanızı bulmak.

Yöntemin kurucusu hakkında

Alman filozof ve psikoterapist Bert Hellinger, en bilgilendirici ve etkili yöntemlerden biri olan “Hellinger takımyıldızları”nın kurucusudur.

Hellinger'e göre aile dizimi

Hepimiz, diğer katılımcılarla etkileşime girdiğimiz belirli sistemler (bir şeyle birleşmiş insan grupları) içinde yaşıyoruz.

Sistemler şunlardır:

• çalışma ekibi;
• bir bütün olarak şirket;
• ebeveyn ailesi;

Uzun zamandır sosyologlar, psikologlar ve diğer bilim adamları belirli yasaları, grubun bireysel üyeleri ile bir bütün olarak sistem arasındaki ilişkileri fark ettiler, ancak belirli bir doktrin hakkında konuşmak için henüz çok erken. Hellinger takımyıldızı yöntemi, sistem içindeki belirli bir bireyin problemini tanımlamak ve çözmek için sistem modellerinin kullanılmasıdır.

İnsanın doğası öyledir ki, dünya resmine dayanarak sonuçlar çıkarır. Bir sorun ya da belirli bir görev bazen dünya resmimizin “kapsadığı” modelin çerçevesinin ötesine geçer. Biz (davranışlarımız) farkında olmadığımız faktörlerden etkilenebiliriz. Sistemik takımyıldızlar gizli “bilinmeyen faktörleri” ortaya çıkarmayı amaçlamaktadır.

Dersler grup halinde yapılır. Sorunun net bir şekilde formüle edilmesi zorunludur. Örneğin aile ilişkilerinizde zorluklar varsa o zaman görevi belirtmeniz gerekir. Örneğin, soruyu şu soruya indirgeyin: "Evlenmeli miyim?"

Düzenlemenin yürürlüğe girmesi ne kadar sürer?

Bir düzenlemede görüntü çözümleri oluşturmak, düzenlemeden sonraki 2 hafta içinde (artı veya eksi) ortaya çıkarak kendini hissettirecek oldukça büyük kuvvetleri açığa çıkarır. Zihinsel süreçlerin "akıştığı", dolayısıyla sonucun herkes için farklı zamanlarda kendini göstereceği dikkate alınmalıdır. Ancak bilinen tüm yöntemler arasında takımyıldızı, birçok sorunu kısa sürede çözmenize olanak tanıyan ve gelecekteki daha iyi bir müşteri için temel tuğlasını atan türden bir iştir.

"İNSANLAR GEMİ GİBİDİR... HER BİRİNİN KENDİ KOORDİNATLARI, KENDİ HIZI, KENDİ RÜZGARI VAR..."

Seans sırasında grup üyelerinden, örneğin sorunuyla ilgilenilen hastanın ailesinden bir “yerine geçme” sistemi oluşturulur. Daha sonra "aile üyelerinin" her biri ev sahibinin sorularını yanıtlamaya başlar. Takımyıldız olgusu, yabancıların gerçek ilişkilerde, hastanın gerçek sisteminde oluşan duyguları hissetmeye başlamasıdır. Bu, sunum yapan kişinin tüm "bilinmeyen" sistemleri ortaya çıkarmasına, yani sorunu çözülebilir hale getirmesine olanak tanır.

Başka birinin duygularını deneyimlemek

Genel olarak fenomenolojinin varlığı, dünyada henüz aşina olduğumuz çerçeve ve yasalara dahil edilemeyen bir takım gerçeklerin bulunduğunu göstermektedir. Böyle bir fenomen, başka bir kişinin duygularının belirli koşullar altında algılanmasıdır. Bu tam olarak Hellinger takımyıldızlarının kullandığı fenomendir.

Bu yöntem hakkında daha fazla bilgi

Psikolojik ve terapötik uygulamadaki sistemik-fenomenolojik yaklaşım, belirli bir cinsiyetin temsilcileri için tipik olan sorunların nedenlerini açıkça tanımlamayı mümkün kılar.

Takımyıldızı, danışanın probleminin aile geçmişi prizmasından görüldüğü benzersiz bir yöntemdir. Nesilden nesile tekrarlanan bir aile sorununun özünü anlamak ve onu çözmenin etkili bir yolunu bulmak, kısa sürede, genellikle doğrudan kümelenme süreci sırasında gerçekleşir. Sebepleri geçmişte bulan kişi, şimdiki zamanını her alanda niteliksel olarak değiştirme fırsatına sahiptir: kişilerarası ilişkileri geliştirmek, iç uyumu bulmak, sağlık sorunlarından kurtulmak, zor yaşam durumlarında doğru çözümü bulmak.

Yöntemin etkinliği, gerçekleştirilen çok sayıda takımyıldızla ve son birkaç yılda Moskova ve diğer büyük şehirlerde popülerliğinin artmasıyla doğrulandı. Psikologlar, bu yöntemin bugün kullanımı en kolay yöntemlerden biri olduğunun ve çok çeşitli insan sorunlarının çözümünde yüksek etkinlik gösterdiğinin farkındadır.

Tamamen net olmayan terimleri ne sıklıkla duyuyoruz? Örneğin, "Hellinger düzenlemesi" - nedir bu? Bu yöntemin yazarı Bert Hellinger'in ünlü bir Alman psikolog, filozof, öğretmen ve uygulayıcı olduğu gerçeğiyle başlayalım. Çalışmaları nispeten genç ve insani sorunları çözmeye yöneliktir.

Hellinger neyi araştırdı?

Bilim adamı, eşler veya meslektaşlar arasında istenmeyen olaylara ve çatışmalara yol açan bazı yasa ve kalıpları formüle etti. Hellinger uzun süre şu sorular üzerinde çalıştı: “Duyguların benimsenmesi nasıl gerçekleşir? Vicdan (kişisel veya ailevi) bireyin yaşam tarzını nasıl etkiler? İlişkiyi yöneten bir sistem var mı?” Aslında bunlar Burt'un birçok öğretisinden sadece birkaçı.

Bugün onun düzenlemeleri giderek daha fazla talep görüyor. Bu yöntemi kullanarak çok sayıda insan sorunlarının kökenini bulup ortadan kaldırmayı başardı. Pratisyen psikoterapistlerin çoğu, gruplarla, çiftlerle veya bireysel çalışmalarında giderek daha fazla Hellinger takımyıldızlarını kullanıyor.

“Düzenleme” bireyin mekandaki yeridir. Yöntemin kendisi bir satranç oyununa benziyor. Yani, her katılımcıya, detaylandırma gerektiren bir durumda bilinçaltı imajını yansıtan belirli bir rol atanır. Bu sadece bir aile durumu değil aynı zamanda takımdaki sorunlar, iş dünyasındaki başarısızlıklar da olabilir.

Bert Hellinger'e göre düzenleme yöntemi. Oturumun başlangıcı

Bu yüzden bir adam acil bir sorunu olan bir psikoterapiste gelir. Başlangıç ​​olarak uzman onunla kısa bir konuşma yapar ve bu sırada bir düzenlemeye ihtiyacı olup olmadığına ya da her şeyin çok daha basit olup olmadığına karar verir. Sonuçta, bir kişiye sıradan günlük tavsiyelerle rehberlik edebilirsiniz - ve hayatı normale dönecektir. Ancak durum karmaşıklaştığında müşteriyle daha detaylı bir görüşme yapılır.

Başlangıçta sorunun kendisi vurgulanır. Örneğin bu durumda bir adam içki içiyor, karısı her gün onun dırdırını yapıyor ve tüm aile sorunlarının alkolizmle ilgili olduğuna inanıyor. Adam da öyle düşünmüyor. Sonuçta evlenmeden önce çok fazla alkol içmiyordu.

Terapist danışandan yaşam tarzı hakkında konuşmasını ister. Hellinger takımyıldızları sorunun sistematik olarak ele alınmasını gerektirir. Yani her eşin gün boyu ne yaptığını, genel olarak nasıl bir ilişki içinde olduklarını, çatışmalara neyin sebep olduğunu anlamak önemlidir. Son olarak bireyler aile yaşamında kendileri gibi görünürler veya başkasının rollerini oynarlar.

Uzman, karı kocanın ebeveynlerini ayrı ayrı inceler. Ailede birbirlerine nasıl davrandılar? Erkek tarafında anne ve babanın mükemmel bir uyum içinde yaşadığı ve alkolizmle ilgili herhangi bir sorun olmadığı ortaya çıkarsa, o zaman en büyük dikkat eşin akrabalarına gösterilir.

Daha önce ilk görüşmede konuyu çözen uzman, erkeğin bir sonraki randevuya eşiyle gelmesini tavsiye ediyor. Sonuçta, kötülüğün kökü büyük olasılıkla ondadır ve onun katılımı olmadan ondan kurtulmak imkansızdır.

Sonuçta iyi bir aile hayatı yoktu ve kızına sürekli şunu soruyordu: “Bak, bütün erkekler aynı. Baban da herkes gibi. İçiyor ve eve para getiriyor.” Kız, empoze edilen bu düşüncelerle büyür ve istemeden etrafındaki erkeklerde sadece olumsuz özellikleri fark eder.

Ancak kız hoşlandığı bir erkekle çıkmaya başlar. Kısa süre sonra kahramanımız onunla evlenir, ancak bir süre sonra kocasının hiç de "onun erkeği" olmadığı anlaşılıyor. Ne yaparsa yapsın her şey ona olumsuz görünmektedir.

Görünüşe göre seçilen kişi o kadar da kötü değil, olumlu özellikleri eksikliklerinden daha ağır basıyor. Ancak kadın içsel saldırganlığını sürdürmeye devam ediyor ve ona enerji düzeyinde olumsuzluk gönderiyor. Adam bu sinyali yakalar, partnerinin kendisinden nefret ettiğini fark eder ve yavaş yavaş alkolde teselli aramaya başlar. Bu onun bir süreliğine unutmasına yardımcı olur ama sorun devam eder.

Sonraki adımlar

Hellinger takımyıldızları yöntemi rol oynamayı içerir. Psikoterapist çiftin belirli bir durumu oynamasını önerir. Örneğin bir kadından işyerinde nasıl davrandığını açıklamasını istiyor. Hasta iş davranışı, meslektaşlarıyla iletişimi hakkında yorum yapıyor ve işyerinde "beyaz ve kabarık" olduğu ortaya çıkıyor.

Evin eşiğini geçtiğinde ne değişir? Bir koca neden bir kadını sadece görünüşünden rahatsız eder? Bir çift, terapistin önünde kavgayı yeniden canlandırıyor. Kadın kocasına her zamanki sözünü söylüyor: "Keşke içkiyi bıraksam ve her şey düzelse."

Bu noktadan sonra uzman çiftten durmalarını ister. Hellinger'e göre sistemik aile takımyıldızları, önemli bir noktada zamanında yoğunlaşmayı gerektirir. Bu çiftin durumunda o zaman geldi.

Terapist çifte şöyle der: "Birinizin içki içmesine neden olan sorunun kaynağını anlamaya çalışalım." Daha sonra buna katkıda bulunan tüm nedenlerin üzeri çizilir. Örneğin, aşağıdakiler hariçtir: büyük para sorunları, bir erkeğin işyerindeki çatışmalar, sağlık sorunları. Geriye ne kaldı?

Hasta, sürekli bir konuda kusur bulan veya tam tersine sessiz kalan ve evlilik yakınlığından kaçınan eşinin sonsuz tatminsizliğinden dolayı baskı gördüğünü açıkça itiraf eder. Bu durumda partner, kadınsı enerji eksikliğinden muzdariptir.

Çoğu zaman, partnerlerine olan sevgi eksikliğinden veya kızgınlık duygusundan dolayı, kadın temsilciler seçtiklerini bu şekilde cezalandırırlar. Enerjilerini aktif olarak çocuklara bakmaya ya da ev sorumluluklarını kendilerine yüklemeye harcıyorlar. Eş ise alkol alarak bir nevi olumlu tutum kazanmaya çalışıyor. Bir kısır döngü ortaya çıkıyor.

Gelecekte, Hellinger'e göre takımyıldızlar, sorunun derinlemesine incelenmesini ima ediyor. Bu durumda psikoterapist, annesinin farkında olmadan belirlediği tutumu ortadan kaldırmanın gerekliliği fikrini kadına aşılamaya çalışacaktır.

Kadın, davranışıyla erkeği alkol almaya kışkırtıyor; hatta onu alkolik baba rolünü oynamaya zorluyor. Bununla birlikte kadının kocasına karşı hala bir tür kırgınlığı varsa, seans sırasında bundan kurtulması önerilir. Bert Hellinger, "Kendinizi olumsuzluklardan kurtarmak önemlidir" diye vurguluyor. Aile dizimi bu konuda birçok teknik sunar.

Aslında tüm süreç ilk bakışta göründüğü kadar basit değil. Bu evli çiftin hikayesinde, uzmanın kahramanlara yeni "roller" vermesi gerekecek, böylece aralarında eşit bir enerji alışverişi olacak.

Egregor'un insanlar üzerindeki etkisi

Bir takımyıldız seansından sonra şunu merak edebilirsiniz: “Nasıl oldu da hayatta bana ait olmayan bir rolü oynamaya başladım? Neden başkasının düşünceleriyle konuştum?” Aslında çok az insan gerçekten istediğini yapıp yapmadığını, istediği gibi yaşayıp yaşamadığını düşünüyor.

Çoğu durumda, günlük düşüncelerimizi, duygularımızı ve eylemlerimizi çevremizdeki insanlardan, kendi ailemizden, ekibimizden ve bir bütün olarak toplumdan ödünç aldığımız ortaya çıktı. Başka bir deyişle, belirli bir enerji-bilgi alanının (egregor) kişilik üzerinde doğrudan etkisi vardır.

Her toplum (kolektif) belirli bir değer sistemine tabidir. Egregor'un etkisi hem olumlu hem de olumsuz olabilir. Herkes kendi değer sistemini geliştirir. Örneğin, bir kilise egregoru vaazlar aracılığıyla insanları etkilemeye çalışır.

Ve herhangi bir terör örgütü, katılımcılarının bilincini belirli bir teori ile manipüle ederek kendi egregorunu yaratır. Bazen daha güçlü bireyler kendi egemenliklerini yaratabilir ve başkalarını etkileyebilirler. Böyle bir birey, en yoğun enerjiye sahip olmalıdır, çünkü görevi liderlik etmek ve etkilemek, yani birçok enerji akışını yönetmektir. Egregorlar, Bert'in "Hellinger'e Göre Düzenlemeler" adlı eserinde ayrıntılı olarak yazılmıştır. Kitap bize çoğu zaman sorunun kökeninin aileden geçen yaşam değerlerinde olabileceğini söylüyor.

Hayat hikayeleri

Aile klanı kendine özgü görevleri olan bir sistemdir. Aile üyeleri de (anne, baba, oğul, kız) işlevlerini yerine getirmesi gereken unsurlardır. Birisi sistemden çıkarsa ne olur? Mesela oğul, aile hanedanına rağmen asker olmak istemiyordu. Ve babam bunu gerçekten istiyordu.

Bu durumda oğlunun işlevi diğer aile üyeleri arasında yeniden dağıtılabilir veya yeniden oynanabilir: Kız bir memurla evlenir. Baba inanılmaz mutludur, damadıyla güçlü bir iletişim kurmaya çalışır ve askeri geleneği sürdürmeye yönelik geleceğe yönelik planlarını paylaşır.

Alman psikoterapistin yöntemi yaşlı ve genç kuşakların sorunlarına derinlemesine değiniyor. Hellinger takımyıldızı herkese yardımcı olabilir mi? Bununla ilgili yorumlar farklılık göstermektedir. Bununla birlikte çoğu kişi, jenerik egregorların torunlar üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabileceği konusunda hemfikirdir.

Örneğin genç bir kadın evliliğinden son derece mutsuzdur. Görünüşe göre ilişkileri yeniden canlandırmanın tüm yöntemleri etkisiz, ailede kabalık ve şiddet hüküm sürüyor. Tek çıkış yolu var; boşanmak. Ancak bu kadının eski nesli oybirliğiyle tekrarlıyor: “Ailemizde boşanmış kimse yoktu. Bu bizim aramızda kabul edilmiyor ve ayıp sayılıyor.”

Yani, bu kadının genel egregoru, ilkelerini ona dikte eder ve teslim olmayı talep eder. Yalnızca "kurban" rolünün tamamen yeniden düşünülmesi ve reddedilmesi, böyle bir bireyin önemli bir karar vermesine ve yeni bir hayata başlamasına yardımcı olacaktır.

Saldırganlık kalıtsaldır

Hellinger'e göre sistemik takımyıldızlar birçok çiftin ve bireyin kötülüğün kökenlerini derinlemesine anlamasına yardımcı oluyor. Erkeklerin sıklıkla psikoterapistlere başvurduğu bir soruna basit bir örnek verelim.

Bunun üzerine genç bir adam, psikoloğa görünmeye geldi. Kadınlara karşı davranışlarını anlayamıyordu. Çok sayıda boşanmanın ardından, motivasyonsuz saldırganlığı nedeniyle seçtiği kişilerin ayrıldığı gerçeğiyle karşı karşıya kaldı.

Adam hayatın diğer tüm alanlarında olumlu görünüyordu. Bir uzmanla yapılan görüşme sırasında, adamın bir zamanlar "bilinçsizce" bir intikam programına ayarlandığı ortaya çıktı. Bu nasıl ortaya çıktı?

Kural olarak böyle bir durumda hastanın, babanın karısı tarafından sürekli aşağılandığı ve bastırıldığı bir ailede büyüdüğü ortaya çıkar. Çocuk, babasını korumak için annesine karşı koyamadı. Böylece genç adam büyüdükçe kendi planını (bir intikam programı) geliştirdi.

Bu, kızlarla ilişkilerinde periyodik olarak onlara karşı şiddetli bir nefret hissetmesine neden oldu. Fırsat buldukça öfkesini yumruklarıyla onlardan çıkardı. Bert Hellinger'in düzenlemesi erkeğe bu duyguların kendisine ait olmadığını göstermelidir. Uzak çocukluktan ilham alıyorlar ve akılda sabitleniyorlar. Ancak müşterinin durumu farklıdır ve kızların annesinden farklı bir karakteri vardır.

Ve en önemlisi ancak bunun farkına varıp değişmeye başladığında mutlu olabilir. Bu aşamalı bir süreçtir. Çoğu, bireyin doğal mizacına bağlıdır. Bazıları için 2 seans yeterli olurken bazıları için birden fazla seansa ihtiyaç duyulacaktır. Bert Hellinger'e göre düzenleme yöntemi, aile sistemlerini (düzenlerini) bilerek, bir kişinin yalnızca yaşamdaki başarısızlıklardan kaçınmakla kalmayıp aynı zamanda gelecek nesli onlardan koruyabilmesi açısından benzersizdir.

Grup yöntemi nasıl çalışır?

Grup oturumları hakkında konuşacağız. Bu sınıfların olgusu, bir grup insanın danışanın problemindeki aktörlerin rollerini yaşamasıdır. Durumlar farklı olabilir: Bir kişi bir partner bulamaz, sürekli hastadır veya maddi zorluklar yaşar, ancak bunun için iyi bir neden yoktur.

Hellinger düzenleme yöntemini ayrıntılı olarak açıklamak zordur ancak şu senaryoya göre gerçekleşir: katılımcılar arasında uygun roller dağıtılır. Ve yardım isteyen kişiyle benzer duyguları hissetmeye başlarlar. Bu fenomen “ikame algı” terimini aldı.

Yani müşteriden tüm katılımcılara ve düzenlemenin gerçekleştiği alana dahili görüntülerin aktarımı söz konusudur. Belirli roller için seçilen kişilere "vekil" adı verilir. Seans sırasında durumlarını yüksek sesle değerlendirerek sorunlu durumu düzeltmeye çalışırlar.

Hellinger'e göre sistemik takımyıldızlar, ana kişinin çatışma durumlarının karmaşasını çözmesine, doğru hiyerarşiyi oluşturmasına ve enerji dengesini yeniden sağlamasına yardımcı olur. Eser, çeşitli ritüeller sayesinde “yedeklerin” düzenleme alanına taşınmasıyla kurgulanıyor.

Tüm katılımcılar rahatsızlık hissetmiyorsa oturum başarılı sayılabilir. Ve en önemlisi danışanın fiziksel ve psikolojik rahatlama yaşaması gerekir. Bert Hellinger'e göre düzenleme yöntemi bizi farklı algı düzeylerini tamamen etkinleştirmeye zorluyor: duygusal, zihinsel, işitsel, dokunsal.

Bu yöntem ne işe yarıyor?

Sonuç olarak birey, sorununa yeni bir bakış açısı kazandırarak farklı bir davranış modeli edinir. Elbette tekniği değerlendirmenin en iyi yolu grup seansına bizzat katılmaktır. Pratikte nasıl çalıştığını öğrenmenize yardımcı olacak gerçek bir deneyimdir.

Günümüzde pek çok kişi Hellinger takımyıldızları gibi bir yöntemi zaten duymuştur. Bu konuda olumsuz yorumlar da var. Ancak buna rağmen bu yöntemin popülaritesi artıyor. Sonuçta, seansların kapsamı oldukça geniştir - psikoterapi, tıp, pedagoji ve hatta ezoterizmi içerir.

Seanslar sırasında alınan tüm bilgiler gizlidir. Grup çalışmasına katılabilmek için motivasyonun ve bilinçli bir isteğin olması gerekir. Bugün bir Hellinger düzenleme grubu bulmak zor değil. Moskova'da, profesyonel olarak kabul edildiği için bu yöntemin hayranlarının sayısı sürekli artıyor.

Tarot kartlarını kullanan takımyıldızı

Sonunda Alman psikoterapistin yönteminde ezoterik bir iz bırakan kısma geliyoruz. Gerçek şu ki, herkes bir grup insana gelip sorunlarını açıkça konuşamaz. Bu durumda birey grup oturumuna katılabilir ancak isteği üzerine gizli bir düzenleme gerçekleşir. Yani müşterinin kendisi bilginin açıklığını kontrol eder. Bu durumdan çıkmanın mükemmel bir yolu Bert Hellinger'in Tarot kartlarını kullanma düzenlemesidir.

Bu durumda güverte, devam eden süreci teşhis etmek için bir araç görevi görür. Müşteriye şu soru sorulur: "Sorununuzun özü nedir?" Kişi bakmadan bir kart seçer ve kartta gördüklerini anlatır. Seçilen gizemin ardından “Milletvekilleri” de seçilir.

Danışan, problemine göre kolaylaştırıcının yönlendirmeleri yardımıyla her katılımcıya nerede duracağını ve ne yapacağını gösterir. Bir sonraki aşama, durumun duygusal deneyimidir. “Milletvekilleri” fikir alışverişinde bulunuyor: “Ben sadece şunu düşündüm...”, “Öyle bir his var ki…”

Bu anda müşteri de sürece dahil edilir. Tüm katılımcıların görüşlerini dinler ve duygularını en çok inciten kişinin yerini alır. Ve yeni rolüne göre önemli olduğunu düşündüğü kelimeleri telaffuz ediyor.

Düzenleme her katılımcıya yönelik bir anketle sona erer. Danışanın sorunu çözülmüş olsa da, “yedekler” de psikoterapistin yakın ilgisi altındadır. Şu veya bu kişinin başka birinin rolünde nasıl hissettiğini, neler yaşadığını ve hangi sonuçları çıkardığını bilmek onun için önemlidir.

Ayrıca uzman, kartlardaki teşhisleri de değerlendirebilir - müşteriye tam olarak yardım sağlamak mümkün müydü yoksa sistem durumu tam olarak açıklamadı mı? Sonuçta müşteri oturumu hemen objektif olarak değerlendiremez. Bunun için zamana ihtiyacı olacak.

Bireysel düzenleme

Benzer bir oturumu kendiniz yapmak mümkün mü? Bu mümkün. Sonuçta herkesin bir grupta çalışma fırsatı ya da isteği yok. Bu durumda Hellinger yerleşimini bağımsız olarak gerçekleştirmek mümkündür.

Doğru, bunun için Bert Helling yönteminin teorisini yakından tanımalısınız. Tarot kartlarının yorumunu profesyonel düzeyde anlamak önemlidir. Böylece sorun tespit ediliyor ve kartlar "milletvekillerinin" rolünü oynayacak. Çalışma üç aşamaya ayrılmıştır.

Öncelikle kartları seçmelisiniz: kendiniz ve "milletvekilleri". Daha sonra, sezginizin önerdiği gibi kalan kartları yerleştirmeniz gerekir. Daha sonra tek tek açın ve her birinden bilgi toplayıp bunları genel resimde bir araya getirin.

İkinci aşama sorulan soruya bağlıdır. Bir aileyle ilgiliyse, ataların kartları üstte, torunlar altta yer almalıdır. Gerekirse, şüpheniz varsa ek kartlar alabilirsiniz. Süreç içerisinde gerçek kişilerde olduğu gibi "milletvekillerinin" taşınması gerekiyor. Fiziksel ve psikolojik hislerinizi dinlemeniz tavsiye edilir.

Üçüncü aşama tamamlanmadır. Bu, bir kişinin kaybedilen bir durumdan tatmin duygusu yaşaması durumunda olur. Yorumun sonucuna göre, sorununu çözüp çözemediğine yalnızca danışan karar verebilir.

Daha az deneyimli bir kişiye, bu bir falcılık seansı gibi görünebilir. Ancak bu gerçek olmaktan uzaktır. Tarot'u kullanarak bireysel düzenleme yöntemi yalnızca profesyonellere gösterilir. Diğerlerine bu yöntemi nitelikli bir psikoterapistin rehberliğinde kullanmaları tavsiye edilir.

Alina Farkash, kahramanları anonim olarak (ve dolayısıyla açıkçası) kişisel sorunlarını psikologların ve psikolojik tekniklerin yardımıyla nasıl çözmeyi başardıklarını anlatan yeni bir köşe yazısı sunuyor.

• SORUN: ÇOCUKLARIN ANNELERE KARŞI SONUÇLARI.
• YÖNTEM: HELLINGER DÜZENLEMELERİ.
• KAÇ SEANS: BİR.
• MALİYET: 3.500 RUB.

Bilirsiniz, herkes her zaman ideal bir anneye sahip olduğumu düşünürdü... Çok güzel, neşeli ve modern. Arkadaşlarım tavsiye almak ve hayat hakkında konuşmak için her zaman ona koşarlardı. Ama ona asla hiçbir şey söylemedim. Genel olarak sessiz bir balgam hastasıyım ve dünyada beni on saniyede histeriye sürükleyip kapıları çarpabilen tek kişi annemdir.

Nasıl konuşamadık

Çocukluğum boyunca varlıklı annem beni dövdü. Hayattaki mutluluğu bir köşede kitapla saklanmak olan çirkin bir kızdım, iyi çalıştım, aramadan hiçbir yerden çıkmadım, şu ana kadar (29 yaşıma kadar!) ne votka ne de sigara denemedim. .. Neden beni dövdün?

Bir nedene ihtiyacım vardı. Annemi bu “neden?” diye rahatsız ettim, annem umursamazlığımı ve onu hiç anlamadığımı söyleyerek yanıt olarak bağırdı. Üç yaşındayken ona nasıl yardım edebileceğimi bilmediğimi haykırdım, o ilk kez...

Her şeye rağmen annemi seviyorum. Ve o da ben. Ancak kızgınlık daha güçlüydü: "Ne için?" beynim yandı, nasıl bir cevap almak istediğimi bilemedim ve bir manyak inadıyla sormaya devam ettim. Annem de aynı ısrarla patladı. Psikologlara gittim, bazıları af diledi, diğerleri "annemle ruhumu yok eden iletişimi" durdurmayı istedi ama kimse annemin beni neden dövdüğünü cevaplamadı.

Herkes nasıl gözyaşı döktü

Kendimi tesadüfen Hellinger takımyıldızında buldum. Bloglarda hikayeler okudum, milletvekillerinin oluşumlara davet edildiği duyurusunu gördüm ve bir göz atmaya karar verdim. Her şey Moskova'nın merkezinde gerçekleşti: çevresinde kanepeler bulunan küçük bir oda, on kişi, bir psikolog-sunumcu. Düzenlemesi yapılan kişi merkeze gelerek sorununu anlattı. Ve sunum yapan kişi, çatışmaya katılanlar için mevcut milletvekilleri arasından seçim yapmayı teklif etti. Bazen bunlar gerçek insanlardı, bazen de halihazırda düzenleme aşamasında olan psikolog, kahramanın ölmüş büyükannelerini veya doğmamış çocuklarını aksiyona eklemek istedi. Sonra her şey çok tuhaftı: Yeni atanan akrabalar odanın içinde dolaştı, tartıştı, iletişim kurmayı reddetti, birbirlerini suçladı ve yeniden yakınlaşmaya çalıştı. Sunucu milletvekillerini nazikçe yönlendirdi, onlara sorular sordu ve duygularını anlatmalarını istedi. Kendisi için düzenleme yapılan kişi oturup gözyaşı döktü: "Evet evet babam benimle hep böyle konuşur!" Veya: "Büyükannenin erkek kardeşinin hapishanede öldüğünü nereden biliyorsun?" Daha sonra herkes birbirine sarılıp hep birlikte ağladı. Baktım ve her şeyin çok zor olduğunu düşündüm. Yani insanlar görmek istediklerini görüyor. Ve bunun nasıl yardımcı olabileceği açık değil.

Annem nasıl bir yedek buldu?

Bir mola sırasında neden sunucuya yaklaştığımı ve ondan benim için düzenlemeyi yapmasını istediğimi bilmiyorum. Sinirden kekemelik noktasına kadar titriyordum. Annemden duymaktan hep korktuğum şeyi milletvekilinden duymaktan korktum. Uzun zaman önce onun rolünü oynayabilecek birini fark ettim; nazik yüzlü, güzel, tombul bir sarışın. Orijinaline inanılmaz benzerlik!

Sonra mucizeler başladı: Ben olan küçük esmer odanın içinde koştu ve bir köşeye saklandı (nasıl biliyordu?), "Anne" onu kovaladı ve ona sarılmaya çalıştı. "Yalnız kalmayı sevdiğini biliyorum ama elimde değil, ona gerçekten sarılmak istiyorum!" - "Anne" açıkladı ve her şeyin benim gerçekliğime ne kadar benzediğinden terlemeye başladım.

Sunucu, "Görüyorsunuz," dedi, "seni gerçekten çok fazla seviyor. Evet, sınırlarınızı ihlal ediyor ama başka çaresini de bilmiyor.” Beni sevdiğini zaten biliyordum: "Ona beni neden dövdüğünü sor." "Anne", korkutucu derecede tanıdık ifadeler ve tonlamalarla ne kadar yorgun olduğunu ve kimsenin onu nasıl sevmediğini anlatmaya başladı. Sunucu beni canlandıran kızdan oturmamı ve benim de onun (benim yerimde!) yerinde durmamı istedi. Daha doğrusu bir sandalyeye çıkın ve “anneye” yukarıdan bakın. "Bu pozisyondan ona da benzer sorular sormak ister misin?" Utandım: “anne” küçük ve savunmasız görünüyordu. Ancak bir cevap bulma arzusu gariplikten daha güçlüydü. Titriyordum, sanki yaralanmış gibi tekrarladım: “Neden! Sen! Ben! Bila! "Anne" bana bağırdı. Sunucu aniden histerimizi "İstedim ve yendim" diye kesti. Cümlenin ortasında boğuldum. Ve devam etti: “Ona onun annesi olduğunuzu ve çocuğunuza nasıl davranacağınızı daha iyi bildiğinizi söyleyin. Kötü bir ruh halinde olman ya da adet öncesi sendromun olması... Bu onu ilgilendirmez." “Anne” bunu bana itaatkar bir şekilde tekrarladı. Ve o anda kendimi birdenbire daha iyi hissettim. Sonra olup bitenleri düşündüğümde sunucunun beni sorumluluk yükünden kurtardığını fark ettim. Sevecen ve sevgi dolu annemin adet dönemi sendromu geçirirken beni dövmek zorunda kalmasına neden olacak kadar kötü bir şey yapan ben değildim. Ya da o öyle istiyordu. Benim bununla hiçbir ilgim yok. Küçüktüm ve durumu hiçbir şekilde etkileyemedim.

Ama o anda bir sandalyenin üzerinde durdum, şaşkınlıkla "anneye" baktım ve tekrarladım: "Peki bunu neden istedin?" Aniden şöyle dedi: “Asla başka çocuklar istemedim, sadece senin gibi birini. Ve sen... Sana yaklaşmama asla izin vermiyorsun.” Ve fısıldayarak ekledi: "Sana hâlâ sarılmak istiyorum." Ve birdenbire bir bilmece ortaya çıktı: Annem her zaman rüyasında kısa, gri gözlü bir esmer gördüğünü, "yanlış" çocuğu doğurmaktan ne kadar korktuğunu, tam da hayal ettiği gibi olduğumda ne kadar mutlu olduğunu söylerdi. . Nasıl bir erkek kardeş hayal ettim ama o başka birini doğurmayı reddetti: ya tadilat yapıyoruz, sonra büyükbabam kalp krizi geçiriyor, sonra tezini savunması gerekiyor∂, sonra bir araba için para biriktiriyoruz... I sandalyeden kalkıp annemin yardımcısına sarıldım. Yabancı sarışındı ve ben durup ağladık. Başımı kaldırdım: herkes ağlıyordu. Görünüşe göre bu hikaye sadece benimle alakalı değil.

Manikür için nasıl gittik

İki ay boyunca kimseyle hiçbir şey konuşmamam istendi. Bunu tartışmadım. Ama eve dönerken annemin numarasını çevirdim ve yıllardır ilk kez normal bir konuşma yaptık. Sanki büyülenmiş gibiydi; beni bir kez bile kayıtsızlıkla suçlamadı. Ve onun çocukluk hakaretlerini hatırlamıyorum. Birlikte manikür yapmaya bile karar verdik! Ve gittiler. O seansta bana söylenenlerin doğru olup olmadığını bilmiyorum; hatta dışarıdan bakıldığında bunun da diğer düzenlemeler kadar zoraki ve uzak göründüğünü düşünüyorum. Ama sorumun cevabını aldım. Ve kendimi daha iyi hissettim. Ve annem kendini daha iyi hissetti: Aslında birbirimizi çok seviyoruz.