Başarılı insanların her gün uyduğu rejim. En sevdiğim süper kahraman Örümcek Adam'dır. Kendinizle ilgili İngilizce bir hikayenin çevirisiyle bir örnek.

Sabah ritüelinizin ikinci en önemli kısmı ruh halinizdir. Aynı kontrol duygusu cesareti ve dayanıklılığı besler ve bu da sizin sebat etmenizi sağlar.

"Eşit yeteneklere sahip öğrenciler üzerinde yapılan karşılaştırmalı çalışmalar, güçlü bir iş ahlakına sahip olanlar ile pes edenler arasındaki ayırt edici özelliğin kontrol duygusu olduğunu göstermiştir. Durum üzerinde kontrol sahibi olmayı sürdürenler önemli ölçüde daha yüksek puanlar aldı.”

Hedefler belirlediniz, kontrol sizde ve işe koyulmaya hazırsınız. Harika! Bir yere saklanmanı öneririm, işte nedeni bu...

2. Önemli iş görevleri – öncelikle ve dikkatinizi dağıtmadan

Ofise gelen birçok kişi, anında düzinelerce okunmamış e-posta ve toplantıya kapılır ve gerçekten önemli olan işi günün sonuna bırakır... Ölümcül bir hata.

Araştırmaların gösterdiği gibi uyandıktan sonraki ilk 2,5 - 4 saat beyin fonksiyonlarının en yoğun olduğu dönemdir. Bu zamanı gerçekten konferans görüşmeleri ve toplantılarla harcamak istiyor musunuz?

Araştırmalar uyanıklık ve hafızanın, zihin açıklığının ve öğrenme yeteneğinin gün boyunca %15-30 arasında değiştiğini gösteriyor. Birçoğumuz için beyin fonksiyonlarının zirvesi uyandıktan sonraki ilk 2-2,5 saatte gerçekleşir.

İrade uzmanı Roy Baumeister ile röportaj yaptığımda, sabahın erken saatlerinin aynı zamanda en disiplinli olduğumuz zaman olduğunu söyledi.

"İnsanlar ne kadar uzun süre uyanık kalırsa, öz kontrol konusunda o kadar çok sorun yaşarlar. Yokuş aşağı giden şeylerin çoğu akşam vaktidir. Diyetler, kahvaltı veya günün erken saatlerinde yapılan atıştırmalıklar yerine akşam atıştırmalıklarıyla bozulur. Dürtüsel suçlar çoğunlukla gece yarısından sonra işleniyor.”

Bu gerçekten doğru mu? Dahilerin çalışmaları üzerine yapılan araştırmalar, onların en iyi keşiflerini günün erken saatlerinde yaptıklarını göstermiştir.

“Ama neden bir yere saklanmam gerektiğini söylüyorsun?”

Çünkü dikkat dağıtıcı şeyler seni aptal yapar. Günümüzde ofiste otururken gerçekten önemli işleri halletmek genellikle zordur.

Ara verdiniz, hedeflerinizi ve başarılarınızı gözden geçirdiniz ve artık işe geri dönmeye hazırsınız. Şimdi neye odaklanmalısınız?

4. Öğleden sonraki toplantılar, çağrılar ve toplantılar

Enerji seviyeniz yüksek olduğunda yaratıcı, emek yoğun işlere odaklanmak istersiniz. Enerjiniz azaldığında rutin işlerle meşgul olun.

Dilbert çizgi roman serisinin yaratıcısı Scott Adams sabahları çizgi roman çiziyor. Öğle vakti beyni yorulur ve hedeflerini değiştirir.

“Üretkenliği en üst düzeye çıkarmanın en önemli püf noktalarından biri, zihinsel durumunuzu elinizdeki göreve uygun hale getirmektir... Sabah 6'da bir yaratıcıyım ve öğleden sonra 2'de bir kopyacıyım... Bu benim ve benim işlerim arasında mükemmel bir denge. enerji seviyesi ve eldeki görev.

Araştırmalar öğleden sonranın gerçekten de toplantılar için ideal zaman olduğunu gösteriyor, özellikle de öğleden sonra 3 civarı.

Rutin işler yapmanız gerekiyor ama iradeniz mi yok? İşte o zaman dikkat dağıtıcı şeyler sizin lehinize çalışacaktır.

Bir görev basitse ve dikkatiniz dağılıyorsa, arkadaşlarınız işe katkıda bulunmadan bile daha üretken olmanıza yardımcı olabilir.

“Bir arkadaşınızın basit varlığı sizi daha üretken olmaya itebilir. Worcester, Massachusetts'te klinik nörofizyolog olan Dr. David Nowell, "DEHB'nin (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) tedavisinde vücut yedeği adı verilen bir kavram var" diyor. "Dikkati kolayca dağılan insanlar, başka bir kişinin yanında, o kişi onlara rehberlik etmese veya yardım etmese bile daha fazla görevi tamamlayabiliyor." Bir dolabı temizlemek veya vergi evraklarını toplamak gibi sıkıcı veya zor bir görevle karşı karşıya kalırsanız, vücudunuzun yedeğini alması için bir arkadaşınızı arayın."

Çalışma günü sona erdi. Günü sonlandırmanın en iyi yolu var.

5. Dinlenme akşamı

Başarılı insanlar saatlerce görevlere vakit ayırsalar da, akşamları enerji toplamak için boş vakit ayırırlar.

Bundan sonra yatağa gidin.

Yeterince uyuyamayacak ve olumsuz sonuçlardan kaçınamayacaksınız.

Beyin araştırmaları uyku süresinin azaltılması konusunda ne söylüyor? Aslında kendinizi daha aptal bir insan haline getiriyorsunuz:

Anahtar fikir: Azalan uyku, zihinsel performansın azalmasına yol açar. Yeterli uyku eksikliği, beyin aktivitesinin ölçülebileceği her açıdan düşünme yeteneklerini “sakatlar”. Uyku eksikliği yönetici işlevlere, dikkat, kısa süreli belleğe, çalışma belleğine, ruh haline, niceliksel becerilere, mantıksal akıl yürütmeye ve genel matematik yeteneğine zarar verir.

Özetle

Başarılı bir insanın günlük rutini şöyle görünür:

Sabah ritüeli

Önemli çalışma anları; her şeyden önce, dikkatinizi dağıtmadan

Yavaşlamaya başladığınızda yeniden gruplanın

Öğleden sonra toplantılar, çağrılar ve toplantılar

Dinlenme akşamı

Ne yazık ki, programımızı her zaman net bir şekilde tanımlayamıyoruz, bu yüzden her bir öğenin altında tam zamanı belirtmedim.

Ancak hepimiz görevleri tamamladığımız sırayı kontrol edebiliriz. İlerleme görüntüsü yaratmak için çeşitli görevleri tamamlamaya odaklanmayı bırakın.

Görevlerinizin önemi farklı olduğu gibi, gününüzün her bölümü de farklıdır.

Her şeyin anahtarı, belirli bir görevi tamamlamak için en iyi zamanın ne zaman olduğunu bilmektir.

Bu program size nasıl yardımcı olacak?

Günün sonunda hâlâ planladığınız görevlerin tamamını tamamlamadığınızı fark edebilirsiniz. Ancak bu artık sizi rahatsız etmeyecek çünkü gerçekten önemli görevleri tamamladınız ve verimli bir şekilde tamamladınız.

Makale hakkında kısaca: Tüm zamanların en ünlü süper kahramanıdır. Biyografisi çizgi romanlardan, filmlerden ve bilgisayar oyunlarından incelenebilir, ancak bazen birbirleriyle doğrudan çelişirler. Ancak bir konuda hemfikirdirler: Dar, mavi bir tayt giyiyor ve ideolojik nedenlerle iyilik yapıyor. Detaylar sayfalarımızda.

KRİPTON'UN SON OĞLU

Süpermen

Süper kahramanlara yaşlanınca ne olur? Bunu hiç düşündün mü? Burada evde telefon çalıyor: “Merhaba, dünya yok olmak üzere, yardımınıza ihtiyacımız var.” Siz de onlara cevap veriyorsunuz: “Kusura bakmayın, ben zaten emekliyim.” Peki gençliğimde röntgen görüşüm olsaydı yaşlandıkça bozulur mu ve sadece çok ince şeylerin arkasını görebilir miyim? Ne olmuş?

Solucan Jim (aynı isimli animasyon serisinin kahramanı)

Gerçek bir süper kahraman kimdir? Rayları dişleriyle kolayca ısırabilen sert bir paraşütçü mü? Bir çocuğu kurşunlardan koruyan yerel bir polis mi? Ağaçtan bir yavru kedi almak ve büyükanneyi caddenin karşısına taşımak, tamamen rutin ve sıradan bir hayattır. Bir kahramana "süper" ön ekinin uygulanabilmesi için, onun hemen hemen her gün başarılar ve mucizeler sergilemesi gerekir. Bir süper kahramanın günlük rutini şuna benzer: Sabah ısınması olarak bir hükümet komplosunu ortaya çıkarın, öğle yemeğinde küresel ısınmayı durdurun ve akşam tüm dünyayı kurtarın, bir bardak ılık süt içip, önünde uykuya dalın. TELEVİZYON.

1938'den önce süper kahramanlar yoktu. Onlar basitçe mevcut değildi. Sherlock Holmes, Zorro ve Tarzan dar profilli uzmanlardı. Sağlam bilgileri, mükemmel dövüş becerileri ve cesaretleri - nadir de olsa benzersiz olmayan niteliklerin bir kombinasyonu - sıradan insanlardan farklıydı. Yirminci yüzyılın baş döndürücü ölçeği farklı bir kahramana ihtiyaç duyuyordu: fantastik ve her şeye gücü yeten.

Kötü adamdan Musa'ya

1933'te yazar Jerry Siegel(1914-1996), Litvanya'dan ABD'ye göç etmiş ve Kanadalı sanatçı Joe Shuster Annesi Kievli olan (1914-1992), Süpermen'le ilgili ilk resimli hikayeyi yarattı. Az bilinen bir Bilim Kurgu dergisinde çalıştılar ve burada "Süpermen'in Hükümdarlığı" adlı hikayeleri yayınlandı.

Süpermenlerinin "alfa versiyonu" son derece başarısız oldu. Schuster'in siyah beyaz çizimine bir bakın. Kötü niyetli bir gülümsemeye sahip kel manyak başarılı olamadı, bu yüzden yazarlar onun imajını kökten yeniden düzenlediler ve yayıncılara başka bir Süpermen sunmaya başladılar - yakışıklı, kaslı bir adam, kötülüğe karşı fanatik bir savaşçı.

Uzun bir süre hiç kimse, kesin olarak Hugo Danner'ın (Gladyatör, 1930 romanının kahramanı) daha iyimser bir kopyası olan bir adam hakkında hikayeler yayınlamayı kabul etmedi. Kimyasal bir deney sayesinde süper güçlere kavuştu, bunun yükünü çok çekti ve sonunda kendine uygun bir meslek bulamadan öldü. Ancak 1938'de genç şirket DC Çizgi Romanları Risk almaya karar verdi ve efsanevi derginin ilk Haziran sayısına Süpermen'i yerleştirdi. Aksiyon Çizgi Romanları.

Başarı sadece sağır ediciydi. Siegel ve Shuster, farkında olmadan benzersiz bir türün mimarları oldular ve o kadar canlı bir süpermen imajı yarattılar ki, diğer yazarlar onları ancak taklit ederek kendi süper karakterlerini icat edebilirlerdi.

Bir süper kahramanın ana "bileşenleri" nelerdir? Her şeyden önce bunlar elbette olağanüstü yetenekler veya aslında insanüstü sayılabilecek kadar eğitilmiş becerilerdir. İnanılmaz becerilerin kökenini açıklayan bir arka plan hikayesi olan bir "efsane" de gereklidir.

Bir süper kahramanın aynı zamanda güçlü bir ahlaki temele de ihtiyacı vardır; örneğin, yüksek bir sorumluluk duygusuna (Örümcek Adam) veya düşmanlarla kişisel puanlara (Batman). Sokaklarda sakince yürüyebileceği bir "ikinci benliğe" - törensel bir kılığa sahip olmalı. Parlak bir takım elbise, özel bir silah, periyodik olarak manyakların pençesinden kurtarılması gereken sadık bir arkadaş, sadık bir silah arkadaşı, iyi donanımlı bir barınak - tüm bunlar olmadan, en nazik ve en güçlü mutant bile yapamayacaktır. kendine süper kahraman diyebilir.

Siegel ve Shuster yayıncıya defalarca dava açtılar çünkü şirket böylesine karlı bir kahramanın hakları için onlara çok az para ödüyordu. Hukuk savaşı uzun ve çirkindi; yazarların isimleri kapaklardan kayboldu ve buna karşılık olarak eski işverenleri hakkında kötüleyici bir şekilde konuşmaya başladılar. 1948'de yazarlara 200 bin dolar ödül verildi, 1978'de ise yıllık 35 bin dolar emekli maaşı ödendi. Neyse ki kavgalar burada sona erdi ve Süpermen ile ilgili ürünlerde Siegel-Schuster tandemi yeniden anılmaya başlandı.

"Kriptos" "gizli" anlamına gelir

Ne yazık ki Süpermen'in resmi bir biyografisi yok. Bu, az çok ünlü çizgi roman kahramanları için geçerlidir; zamanla değişirler, "evrimleşirler". Her yeni "çizgi roman" serisinde onlara geriye dönük olarak yeni yetenekler atanır, efsaneleri ve hatta görünümleri değişir.

Dünyanın ilk süper kahramanı Amerikalı ya da insan bile değil. Adı Kal-El. İlerici insansı bir ırkın yaşadığı bir gezegen olan Kripton'da doğdu. Süpermen'in babası Jor-El, Kripton uygarlığının yakın ölümünü tahmin edebilen tanınmış bir bilim adamıydı. Kindred bu tahmine şüpheyle yaklaştı, bu yüzden Jor-El'in bir roket yapıp oğlunu Dünya'ya göndermekten başka seçeneği yoktu.

Kripton beklendiği gibi patladı ve genç Kal-El, Birinci Dünya Savaşı sırasında güvenli bir şekilde ABD topraklarına indi. Terk edilmiş çocuk, tamirci Jonathan Kent ve eşi Martha tarafından keşfedildi. Merhametli Amerikalılar, kurucuyu evlat edinmeye karar verdi ve ona Clark adını verdi.

Çocukluğunu Smallville kasabası yakınlarındaki bir çiftlikte geçirdi ve yavaş yavaş şu veya bu süper gücü (öncelikle inanılmaz fiziksel güç ve hasara karşı direnç) keşfederek geçirdi. Anne ve babasının ölümünden sonra Clark Kent, Metropolis şehrine taşınmaya karar verdi. Orada Daily Star gazetesinde muhabir olarak iş bulmayı başardı (daha sonra gerçek Toronto Daily Star gazetesinin adıyla çakışmayı önlemek için Daily Planet olarak yeniden adlandırıldı), burada hayatının aşkıyla - gazeteci Louis Lane ile tanıştı.

Daha sonraki bir versiyona göre, Clark'ın evlat edinen ebeveynleri çiftliği sattı, Smallville'de bir mağaza satın aldı ve çocuğu eğitmeye, onda uzaylı süper güçler geliştirmeye başladı. Ergenliğin "uzun" döneminde kahramanımız, deneyimsiz ve biraz komik bir karakter olan Superboy'un kisvesi altında istismarlar gerçekleştirdi.

İşini kılıf olarak kullanan Clark, dar mavi taytlar giymeye ve ideolojik nedenlerden dolayı iyilik yapmaya başladı. Neredeyse hemen, sonraki birçok süper kahraman için tipik hale gelen bir sorunla karşılaştı - Louis Lane, Süpermen'e "düştü" ve sessiz, zeki bir gazeteci rolünü oynayan Kent, gerçek doğasını ondan saklayarak acı çekmek zorunda kaldı.

1940'lara gelindiğinde çizgi roman Süpermen daha da "süper" hale gelmişti. Ona yalnızca arabaları kaldırma veya birkaç yüz metre atlama yeteneği değil, aynı zamanda sıkılmış bir yumrukla elini öne doğru uzatarak havada uçma yeteneği de verildi. Ayrıca uzaylı kökenini de öğrendi ve mucizevi bir şekilde Kripton kültürünün bütün bir katmanını (dilden bu gezegenin tarihine kadar) "hatırladı".

1960'larda başka bir Kal-El ortaya çıktı. Dünya-2'de (paralel bir evrende) yaşadı ve eski "meslektaşının" tarihiyle hiçbir ilgisi olmayan başarılar sergiledi. Bu manevra, DC Comics'in alternatif bir hikaye geliştirmesine ve yirmi yaşındaki sıkıcı kahramanı biraz canlandırmasına izin verdi. Örneğin, sayılardan birinde Clark, Louis Lane ile evlendi ve Daily Planet'in editörü oldu ve başka bir çizgi romanda, Süpermen'in kuzeni Kara Zor-El (aka Linda Lee, nam-ı diğer) ile birlikte başka bir "kurtarma" Kripton roketi Dünya'ya indi. Supergirl) gemide.

Güneşlenmeyi bırakın, dünya tehlikede!

Süpermen bir nevi İsviçre çakısı gibidir; her şeyi yapabilir, hatta birazını da. İlk çizgi romanlarda yetenekleri şu şekilde anlatılmıştı: "Kurşundan daha hızlı, lokomotiften daha güçlü, en yüksek binaya atlayabilir." Karakter olgunlaştıkça becerileri de giderek arttı. Ancak 1980'lerde neredeyse ilahi bir seviyeye ulaştıktan sonra düşüşe geçtiler.

Gücünün sırrı, Kripton ırkının özel biyolojisinde, yer çekiminin düşük seviyede olmasında ve en önemlisi Güneşimizin sarı ışığına maruz kalmasında yatmaktadır (Krypton'un yıldızı kırmızıydı ve “süper kahraman” etkisi sağlamıyordu). Bazı hikayelerde Süpermen, Güneş ışınlarının altında birkaç dakika durabilir ve birkaç hafta boyunca "iyi durumda" kalabilir; diğerlerinde ise uzun süre enerji biriktirmesi gerekiyordu - gerçekleştirdiği mucizelerin karmaşıklığı, duruma bağlıydı. “güneşlenme” sayısı.

Güç...

Zarar Göremezlik Süpermen, "derisini yalnızca bir top mermisi delebilir" (1940) ile "bir yıldızın içinden uçabilir ve nükleer bir patlamayı bile fark etmez" (1980) arasında değişiyordu. Böyle bir hayatta kalma kabiliyeti için çeşitli açıklamalar önerildi - vücudun süper yoğun moleküler yapısı veya koruyucu bir alan yaratan özel bir biyoelektrik aura (bazı çizgi romanlarda Süpermen hareket yarıçapını artırabilir ve bu alanla geniş bir alanı kaplayabilir).

Dayanıklılık Kal-Ela'nın neredeyse hiçbir sınırlaması yok. Mavi taytlı adam her türlü fiziksel aktiviteye dayanabilir, yemek, içmek ve uyumak için molalar verebilir (bu ihtiyaçları bastırabilir, ancak tamamen psikolojik nedenlerden dolayı bir insan gibi davranmayı tercih eder).

Hızlandırılmış hücre yenilenmesi Clark Kent'in sadece yenilmez değil aynı zamanda ölümsüz olduğunu öne sürüyor. Bununla birlikte, daha fazla çeşitlilik sağlamak için, çizgi romanlarda yaşlanırken, daha doğrusu büyürken (Superboy'dan Superman'e) gösteriliyor. Havaya ihtiyacı var, ancak çoğu hikayede kahramanımız nefesini uzun bir süre tutabildi - birkaç saatten birkaç haftaya kadar ve ikincisi onun uzaya uçmasına izin verdi.

X-ışını görüşü- kurşun hariç tüm engellerin arkasını (anında veya katman katman) görmenizi sağlayan bir özellik. Düşmanları kurşun duvarların arkasına sığınaklar kurarak bundan yararlanır, ancak bazı hikayelerde böyle bir numara tam tersi etki yarattı - Süpermen alanı taradı, tek bir "kör nokta" fark etti ve bu kılık değiştirmeyi kolayca ortaya çıkardı.

Teleskopik görüş Süpermen'in çok uzak mesafelerdeki en küçük ayrıntıları bile ayırt etmesine ve tam tersine mikroplara çıplak gözle hayranlık duymasına olanak tanır. Predator gibi, kızılötesi ve ultraviyole de dahil olmak üzere tüm spektrumlarda görebiliyor ve bu da onun gündüz ve gece eşit derecede etkili bir şekilde çalışmasına olanak tanıyor.

Kal-El aynı zamanda "gözleriyle ateş etme" yeteneğine de sahip, yani güçlü silahlar üretiyor. ısı ışınları(1950'lerin çizgi romanlarında bunlara "termal X-ışınları" deniyordu). Etkinin yoğunluğu, nokta atışı cerrahi enjeksiyonlardan, nükleer patlama sıcaklığına sahip korkunç bir dalga şokuna kadar değişebilir.

Geçen yüzyılın ortalarında Süpermen hipnozcu. İnsanları sadece kendi iradesine boyun eğdirmekle kalmayıp, aynı zamanda fotoğraf ve video kameralarını etkilemeyi de bilmesi, alnında asi siyah saç tutamı olan kaslı bir atlet değil, zayıf bir yapıya sahip olduğu konusunda onlara "ilham vermesi" karakteristiktir. gözlüklü gazeteci.

ortak işitme Kal-El iyi. Her şeyi her frekansta ve mesafeden duyabiliyor. Ses Ayrıca harika bir tane var - kahramanımız, eğer istenirse, herhangi bir konuşmayı taklit edebilir ve onu çok uzak bir mesafeye iletebilir, bu da ultra ince işitme ile birlikte diğer kıtalardaki insanlarla iletişim kurmasına olanak tanır.

Hakkında uçuş yeteneği Bundan bahsetmenize bile gerek yok; o var ve hepsi bu. Taşınan yükün hızı, menzili veya ağırlığı konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur. 1950'lerden beri Süpermen ışıktan daha hızlı uçmayı ve bunu zamanı geri döndürmek için kullanmayı öğrendi.

Taze nefes? Evet. Aralarından seçim yapabileceğiniz iki seçenek var; bir kasırgayı patlatmak ya da düşmanlarınızın üzerine buz gibi bir esinti üflemek.

Fiziksel gücü Süpermen, diğer tüm süper varlıklar arasında en yüksek olarak kabul edilir. Sınırları kesin olarak belirlenmedi ancak yalnızca herhangi bir nesneyi kaldırabildiği ve bazı durumlarda Dünya'yı yörüngeden hareket ettirebildiği biliniyor.

Başlangıçta tüm Kriptonlular dahiler olarak görülüyordu. Ancak daha sonra güçlü zeka Süpermen de sarı Güneş'in aynı etkisiyle anlatılmaya başlandı. Mutlak bir hafızaya, hesaplanamaz bir IQ'ya, akla gelebilecek her dilin (uzaylılar dahil) bilgisine ve inanılmaz bilimsel yeteneklere sahiptir.

Yakın arkadaşı Batman'in aksine, Süpermen yüksek teknolojili "cihazlara" çok fazla güvenmiyor. Kendi sığınağı var - Gözlerden uzak kale, özel bir Kripton kristalinden yetiştirildi. Süpermen bazen android robotlar kullanıyor ve ayrıca kendisini kriptonitten korumak için kurşun bir kıyafet giyiyor. Mavi taytı, üvey annesi tarafından rokette bulunan bir battaniyeden dikilmişti. Tüm Kriptonlu şeyler gibi, sarı Güneş'in altında "süper-" ön ekini aldı. Bu kıyafetler asla yırtılmaz ve yanmaz, Superman'in en zor koşullarda bile düzgün bir görünüm elde etmesine olanak tanır.

...Ve zayıflıklar

Süpermen genetik olarak insanlarla uyumsuzdur; nakil için kan veya organ bağışlayamaz ve bir insan kadından çocuk sahibi olamaz. Tüm yeteneklerinin "bilimsel" bir temeli var, bu yüzden bazı çizgi romanlarda kahramanımızın sihir ve telepatiye karşı çok savunmasız olduğu ortaya çıktı.

"Çelik Adam"ın Aşil topuğu, patlayan gezegeninin parçalarından gelen radyoaktif radyasyona karşı hassasiyettir. Bu maddeye isim verildi kriptonit. Sıradan insanlar için de tehlikelidir, ancak daha az ölçüde (uzun süreli temas halinde kanserli tümörleri tetikler). Bazı çizgi roman yazarları onu periyodik tabloya 126 numarasıyla "kaydetmeye" çalıştı ve kriptonitin yarı ömrünün çeyrek milyon yıla eşit olduğunu savundu.

Yeşil kriptonit Süpermen'e şiddetli acı verir ve bir süre sonra onu öldürür. Darbe etkisi kırmızı kriptonitöngörülemez - farklı durumlarda Süpermen bir cüceye dönüştü, yeşil şeyleri görmeyi bıraktı, vücudunun sol yarısındaki hasar görmezliği kaybetti ve uzun saçlarla kaplandı. Altın kriptonit Süpermen'i yeteneklerinden mahrum eder (ancak her zaman bir "panzehir" bulmayı başardı). Beyaz kriptonit bitkiler için öldürücüdür. X-Kriptonit Kriptonluları etkilemez ancak dünyalılara süper güçler verir. Elmas Kriptonit“Hayalet Bölge” (Kriptonlu suçlular için bir hapishane) sakinlerinin dünyamızı etkilemesine izin veriyor. Kriptonitin başka türleri de var.

* * *

Bu Süpermen hakkında söylenebilecek en temel şey. Hala pek çok ilginç şey kaldı - arkadaşları, düşmanları (özellikle Lex Luthor), baş döndürücü maceralar.

Temmuz ayının sonunda, 23 yıllık bir aradan sonra, Kripton'dan gelen efsanevi mülteciyi konu alan yeni bir film vizyona giriyor. Filmin bütçesi alışılmışın dışında 200 milyon dolar (karşılaştırma yapmak gerekirse, Yüzüklerin Efendisi'nin üçünün de maliyeti yaklaşık 300 milyon dolar).

Şirket Warner Bros. bir sonraki filmin çekimlerine ilişkin hazırlıkları şimdiden duyurdu. Oyunun 2009 yazında vizyona girmesi planlanıyor, dolayısıyla Superman'in gerçekten geri döndüğünü tam bir güvenle söyleyebiliriz. Bu bize, ona birkaç makale daha ithaf etmek ve bu materyalde yer almayan her şeyi onlara anlatmak için iyi bir neden veriyor.

Hala ailemle birlikte yaşadığım Kaluga'da doğdum. Ailemiz oldukça küçük; babam, annem, küçük kız kardeşim ve ben. Ama aslında beş kişiyiz, bir köpeğimiz olduğunu söylemeyi unuttum Chuck. O da ailemizin bir üyesi.

Ben uzun boylu bir adamım ama oldukça zayıfım, koyu kahverengi saçlı, oval yüzlü ve kahverengi gözlüyüm. Gündelik kıyafetler giymeyi seviyorum, genellikle kot pantolon ve tişört. Ayrıca spor ayakkabıyı tercih ediyorum. Ama okula üniformayla gidiyorum.

Kişiliğime gelince oldukça mütevazı ve sakin olduğumu düşünüyorum. Emin değilim ama arkadaşlarım iyi bir mizah anlayışım olduğunu söylüyor. Ben de herkes gibi aktifim; aktif oyunlar, aktif sporlar, aktif rekreasyon.

Birçok arkadaşım ve tanıdıklarım var. Ama bazen üzgün olduğumda ve bir süre yalnız kalmak istediğimde bu ruh hali değişiklikleri yaşıyorum. Bence bu çok normal çünkü herkesin böyle anları vardır. Olumlu olan her şeyi seviyorum ve bazı sorunlarım olduğunda her zaman onların olumlu yönlerini bulmaya çalışıyorum. Çevremdeki insanlara yardım etmekten ve onların mutlu olduklarını görmekten keyif alıyorum. Nazik, dürüst, kibar, güvenilir ve sorumluluk sahibi biriyim. Ve insanların kaba ve saldırgan olmasından nefret ediyorum. Saldırganlık kötüdür.

Babam 40 yaşında. Diş hekimi. O hastanede çalışıyor. Çoğu zaman gece geç saatlere kadar meşguldür. Bu nedenle çok az boş zamanı var. Ama babam işini seviyor çünkü insanlara yardım etmeyi seviyor.

Annem İngilizce tercümandır. Bu nedenle büyük bir yabancı şirkette çalıştığı için çok seyahat ediyor. Her ay iş gezileri oluyor. Ama ödevini yapmak için zaman buluyor. Ben ve kız kardeşim her zaman ona yardım ediyoruz.

Kız kardeşim 10 yaşında. Adı Lida. O da benim okulumda okuyor. 4. sınıfta. O çok ilginç bir insan. Kitap okumayı çok seviyor ve geniş bir oyuncak bebek koleksiyonu var. O çok akıllı ve zekidir. Onunla konuşmayı seviyorum ve her zaman benden tavsiye vermemi istiyor. Burada en sevdiğim kitap “Alice Harikalar Diyarında”. Birlikte Alice ile ilgili bir film izledik. Gerçekten hoşuna gitti. Lida Fransızca ve İngilizce okuyor. Annemiz de bizimle İngilizce konuşuyor ve bize yardımcı oluyor.

7. sınıftayım. Çok çalışıyorum. Ancak özgür olduğumda en sevdiğim macera kitaplarını okumayı ve arkadaşlarımla sohbet etmeyi seviyorum. Arkadaşlarım ve akrabalarım müzik kulağımın iyi olduğunu söylüyor. Piyano dersleri aldım ama şimdi gitar çalıyorum. Arkadaşlarım oyun oynamamı seviyor. Artık spor yapıyorum, bu sene tenis oynuyorum. Ama aynı zamanda okulda voleybol, basketbol, tenis ve bazen de futbol oynamayı seviyorum.

Oldukça sosyal ve konuşkan biriyim ve insanlarla birlikte olmaktan keyif alıyorum. Birçok arkadaşım var. Arkadaşlığın bir insanın hayatında çok önemli bir şey olduğunu düşünüyorum. Etrafımda harika insanlar var. Her zaman bana yardım etmeye ve her konuda beni desteklemeye hazırlar.

Dairemizden bahsederken çok büyük olmadığını söylemek istiyorum. Dokuz katlı bir binada yer almaktadır. Altıncı katta yaşıyoruz. Dairede üç oda var - çok değil ama yeterli. Dairemiz oldukça konforludur. Ve bu annem sayesinde. Tadı çok güzel.

Gelecekte ne yapmak istiyorum? Geleceğimi nasıl görüyorum? Gelecekteki mesleğim elbette teknik olacak. Ellerimle bir şeyler yapmayı seviyorum, bu yüzden teknik bir üniversiteye gitmeyi düşünüyorum.

İşte size kendim hakkında anlatmak istediğim şey bu.

Günlük rutin konusunu İngilizce olarak ele almayı ve gününüzü nasıl geçirdiğinize dair bir hikayeyi nasıl doğru bir şekilde oluşturacağınızı nokta nokta analiz etmeyi öneriyoruz.

giriiş

Bilmeniz gereken ilk şey, günlük rutininizle ilgili hikayenize nasıl başlayacağınızdır. Bu genel, giriş niteliğinde bir şey olmalı. Örneğin aşağıdaki ifadelerden birini kullanabilirsiniz:

Çalışma günüm hakkında konuşurken yapabileceğim en iyi şey, her gün az çok takip ettiğim rutini anlatmaktır. İş günüm hakkında konuşurken yapabileceğim en iyi şey, her gün az çok takip ettiğim günlük rutini anlatmaktır.

Tipik diyebileceğim bir iş gününü anlatmanın bana çok kolay geldiğini söylemeliyim. Sıradan denebilecek iş günümü anlatmanın oldukça kolay olduğunu söylemeliyim.

Bütün haftalar aynı görünüyor. Her gun aynı.

Sizlere günlük rutinimden bahsetmek istiyorum. Size günlük rutinden bahsetmek istiyorum.

Size günlük rutinim hakkında birkaç kelime söylemek istiyorum. Günlük rutinim hakkında birkaç söz söylemek istiyorum.

Hayat dinamik ve doygun olduğundan, tipik iş günüm aktivitelerle doludur. Hayat dinamik ve yoğun olduğundan, tipik iş günüm olaylarla (eylemlerle) doludur.

Çok yararlı olduğu için herkesin ortak gününü planlaması önerilir. Oldukça faydalı olduğundan herkesin düzenli bir gün planlaması önerilir.

Günlük rutinimiz en azından yaklaşık olarak planlandığında zamandan ve hatta paradan tasarruf edebiliriz. Günlük rutinimiz en azından kabaca tek tek özetlendiğinde zamandan ve hatta paradan tasarruf edebiliriz.

İngilizce “Çalışma Günüm” makalesine bu şekilde başlayarak okuyucuların veya dinleyicilerin dikkatini çekebilirsiniz. 1-2 cümleden sonra sıra ana anlatıma gelir.

Anlatım

Bir sonraki nokta çok çok önemli. İster okulda, kolejde veya enstitüde okuyun, ister işe gidin, ister evde oturun, muhtemelen yine de hijyenik sabah prosedürlerini uyguluyorsunuz. Birkaç standart ifade:

Erken uyanırım. Erken uyanırım.

Hafta içi ben... Hafta içi ben...

Zamanım olmadığı için yatağımı yapmıyorum. Zamanım olmadığı için yatağımı yapmıyorum.

Sabahları egzersiz yapmayı severim. Sabahları egzersiz yapmayı seviyorum.

Sabah sporumun ardından tuvalete gidiyorum. Sabah egzersizlerimin ardından tuvalete gidiyorum.

Daha sonra makyaj yapıp kıyafetlerimi giyiyorum. Daha sonra makyaj yapıp giyiniyorum.

Daha sonra saçlarımı tarıyorum. Daha sonra saçlarımı tarıyorum.

Sabahın en keyifli kısmı kahvaltıdır. Sabahın en keyifli kısmı kahvaltıdır.

Kahvaltıda sıcak kahve içmeyi tercih ederim. Kahvaltıda sıcak kahve içmeyi tercih ederim.

İfadeleri kullanın: sonra (sonra), önce (önce), sonra (sonra), sonra (bundan sonra).

Yemek yiyip yıkandıktan sonra işe gitme zamanı geldi. Kimisi işe, kimisi okula, kimisi yürüyerek, kimisi ise ulaşımla gidiyor. İsterseniz birkaç iş teklifi ekleyebilirsiniz.

Anahtarımı alıp evden çıkıyorum. Anahtarları alıp evden çıkıyorum.

Okula/işe yürüyorum. Okula/işe gidiyorum.

İşimden uzakta yaşıyorum. / Okulumdan çok uzakta yaşıyorum. İşimden uzakta yaşıyorum. / Okulumun yakınında yaşıyorum.

Geç kalmayı sevmiyorum. / Her zaman geç kalırım. Geç kalmaktan hoşlanmıyorum. / Her zaman geç kalırım.

İş ve eğitimden sonra herkes kendi işiyle meşgul. Bu bir hobi, parkta ya da mağazalarda yürüyüşler, arkadaşlar ve akrabalarla toplantılar ya da sadece kanepede uzanıp televizyon izlemek olabilir. Burada genellikle saat kaçta yattığınızı ve yatmadan hemen önce ne yaptığınızı söyleyerek günlük rutininizi tamamlayabilirsiniz.

İşten/okuldan sonra genellikle... İşten/okuldan sonra genellikle...

eve git / geri dön / alışveriş yap / akşam yemeği pişir / TV izle / birkaç telefon görüşmesi yap /
ödevimi yapıyorum / bilgisayar başında oturuyorum / ortalığı toparlıyorum / yürüyüşe çıkıyorum / arkadaşlarımla buluşuyorum eve gitmek / eve dönmek / alışveriş yapmak / akşam yemeği hazırlamak / televizyon izlemek / telefon etmek /
Ödevimi yapıyorum / bilgisayar başında oturuyorum / temizlik yapıyorum / yürüyüşe çıkıyorum / arkadaşlarımla buluşuyorum.

Saat ... da yatarım... Saat ... da yatarım...

Uyumadan önce... Uyumadan önce...

Çözüm

Genellikle haftasonunu beklerim. Genellikle hafta sonunu beklerim.

İyi bir uyku çekmeye çalışıyorum çünkü yarın yeni bir gün geçireceğim. İyi bir gece uykusu çekmeye çalışıyorum çünkü yarın yeni bir günüm var.

İngilizce günlük rutin, her ana odaklanarak ayrıntılı olarak veya kısaca anlatılabilir. Sizden istenen en önemli şey düşüncelerinizin kısa ve tutarlı bir sunumudur. Tabii ki, İngilizce olarak verilen günlük rutin genelleştirilmiştir, ancak her biriniz kendi parçanızı veya değişikliklerinizi getirebilirsiniz.

İngilizce günlük rutin hakkında bir hikaye

Erkenci kuş değilim, her zaman 7.30'da kalkarım. Sonra duş almak ve dişlerimi fırçalamak için banyoya giderim. Saat 8'de kahvaltı yaparım. Genellikle iki sandviç, bir yumurta ve bir yumurtadan oluşur. bir fincan çay veya kahve. Bundan sonra giyinip üniversiteye (okula, ofise) giderim. Kural olarak, öğleden sonra 4 veya 5'te oraya varmam yarım saat sürer. Eve giderken yiyecek almak için yakındaki bir mağazaya giderim. Akşamları genellikle dinlenirim, televizyon izlerim veya kitap okurum. Bazen saat 10'da bilgisayar oyunları oynarım. 'saatte uyumaya hazırlanıyorum. 10 buçukta veya 23:00'te yatıyorum.

Sabah insanı değilim ve her zaman 7.30'da kalkıyorum. Daha sonra duş almak ve dişlerimi fırçalamak için banyoya gidiyorum. Saat 8'de kahvaltı yapıyorum. Genellikle 2 sandviç, bir yumurta ve bir fincan çay veya kahveden oluşur. Ondan sonra giyinip üniversiteye (okula, işe) gidiyorum. Kural olarak oraya ulaşmam yarım saat sürüyor. Okulum/işim sabah 9'da başlıyor ve akşam 4 ya da 5'te bitiyor. Öğlen yemeği yiyorum. Eve dönerken yiyecek almak için yakındaki bir mağazaya uğradım. Eve geldiğimde akşam yemeği pişiriyorum. Sonra yerim. Akşamları genellikle dinlenirim: TV izlerim veya kitap okurum. Bazen bilgisayar oyunları oynarım veya internette gezinirim. Saat 10'da yatmaya hazırlanıyorum. Saat on buçukta ya da gece 11'de yatarım.

“İngilizcede günlük rutin” en popüler konulardan biridir. Belki de okulda öğrenilen ve üniversitede tekrarlanan ilklerden biri. Hafta içi veya hafta sonları, tatiller veya çalışma saatleri - aşağıda sunulan kelimeleri inceleyerek tüm bunlar hakkında konuşabilirsiniz.

Günlük Rutin: konuyla ilgili düşünceler

Öncelikle hikayenin kabaca bir taslağını çizelim. Herhangi bir hikaye gibi, bir öğrencinin, öğrencinin veya örneğin bir ofis çalışanının çalışma günüyle ilgili İngilizce bir makale aşağıdaki noktaları içermelidir.

Kısa bir giriş (1-2 cümle).
Ana kısım (günlük rutin hakkında gerçek bilgiler).
Sonuç veya sonuç. (İş günleri hakkında yazıyorsanız buraya hafta sonları hakkında bilgi ekleyebilirsiniz veya tam tersi).

Öyleyse başlayalım.

Açılış konuşması: yararlı ifadeler

Size günlük rutinim hakkında birkaç kelime söylemek istiyorum. – Günlük rutinim hakkında birkaç söz söylemek istiyorum.

Hayat dinamik ve doygun olduğundan, tipik iş günüm aktivitelerle doludur. – Hayat dinamik ve yoğun olduğundan her zamanki iş günüm olaylarla (eylemlerle) doludur.

Çok yararlı olduğu için herkesin ortak gününü planlaması önerilir. – Çok faydalı olduğundan herkesin düzenli bir gün planlaması önerilir.

Günlük rutinimiz en azından yaklaşık olarak planlandığında zamandan ve hatta paradan tasarruf edebiliriz. – Günlük rutinimiz en azından kabaca tek tek özetlendiğinde zamandan ve hatta paradan tasarruf edebiliriz.

İngilizce “Çalışma Günüm” makalesine bu şekilde başlayarak okuyucuların veya dinleyicilerin dikkatini çekebilirsiniz. 1-2 cümleden sonra sıra ana anlatıma gelir.

Bu kedi günlük rutinden hoşlanıyor. Peki ya sen?

Ana yazı

Burada hikayenin gösterge niteliğinde bir versiyonunu sunuyoruz:

Erken kalkan biri olmadığım için her zaman 7.30'da kalkıyorum. Daha sonra duş almak ve dişlerimi fırçalamak için banyoya gidiyorum. Saat 8'de kahvaltı yapıyorum. Genellikle iki sandviç, bir yumurta ve bir fincan çay veya kahveden oluşur. Daha sonra giyinip üniversiteye (okula, ofise) gitmek üzere evden çıkıyorum. Kural olarak oraya ulaşmam yarım saat sürüyor. Çalışmam (işim) sabah 9'da başlıyor. ve akşam 4 veya 5'te bitiyor. Öğlen vakti öğle yemeği yiyorum. Eve giderken yiyecek bir şeyler almak için yakındaki bir mağazayı ziyaret ediyorum. Eve geldiğimde akşam yemeği pişiriyorum. Sonra yemek yerim. Akşamları genellikle televizyon seyrederek veya kitap okuyarak dinlenirim. Bazen bilgisayar oyunları oynarım ya da internette sörf yaparım. Saat 10'da uyumaya hazırlanıyorum. Saat 10 buçukta veya 23:00'te yatarım.

Günlük rutini tutarlı bir şekilde İngilizce olarak sunmak için aşağıdaki ifadeler işinize yarayacaktır:

Monolog ve diyalog oluşturmaya uygun birkaç faydalı cümle:

Aşağıda İngilizce bir makale olan “My Day”i yazmak için gereken minimum kelime sayısı verilmiştir. Bunun gibi çizimlerin öğrenmenin ilk aşamasında kullanılması tavsiye edilir. İpucu posterlerinin özelliği ifadelerin çevirisinin olmaması, kelimelerin anlamlarının resimlerle açıklanmasıdır. Yaşa göre seçilenler şüphesiz konunun tanıtılmasına yardımcı olacaktır.

Resimlerle İngilizce günlük rutin

Çözüm

Hikayenin sonuna tatil veya tatil hakkında birkaç kelime ekleyin. Hikayeniz hafta sonunu anlatmaya adanmışsa, günlük yaşamı anlatın. Günlük rutininizde neleri değiştirmek istediğiniz vb. konularda görüşlerinizi belirtebilirsiniz.

Yani hafta içi günlerim biraz sıkıcı görünüyor ama tatillerde dokuz metrenin tamamını kullanıyorum. – Yani hafta içi günler biraz sıkıcı görünüyor ama tatillerde çok eğleniyorum.

Açıkçası hafta içi hobiye pek vaktim olmuyor, bu yüzden hafta sonumu örgüye ya da kanaviçe yapmaya ayırıyorum. – Açıkça söylemek gerekirse, hafta içi çalışma saatleri içinde hobilere yeterince zamanım olmuyor, bu nedenle hafta sonlarımı örgüye veya kanaviçe işi yapmaya ayırıyorum.

Gelecek bir günden önce iyi bir uyku çekmek çok önemli çünkü olaylarla/yeni toplantılarla dolu olacak. Olaylarla/yeni karşılaşmalarla dolu olacağı için önümüzdeki günden önce iyi bir gece uykusu çekmek çok önemli.

İngilizce günüm: faydalı egzersizler

Günlük rutininiz hakkında bir kereden fazla bir hikaye yazmanız veya bu konuyu bir grupta tartışmanız gerekebilir, bu nedenle tematik ifadeleri öğrenin - günlük eylemlerin açıklamaları, örneğin günlük programınız, rutin hakkında birkaç standart hazırlık yapın. anne-babanızın veya erkek/kız kardeşinizin İngilizcesi. Farklı konulardaki kelimeleri ve ifadeleri tek bir monologda birleştirerek kullanmayı deneyin, başarılı olacaksınız. Biz de, dili öğrenmekten keyif almanız için ilginç ve heyecan verici materyaller arayacağız. İyi şanlar!

Günlük rutinle ilgili komik İngilizce diziler: