Doğu'da insan vücudunun düşüncelerin taşıyıcısı olduğuna inanılıyor. Yani vücutlarının durumu ve sağlığı, insanların ne tür düşüncelere sahip olduğuna bağlıdır. Tüm organlar çok önemlidir; bunların işleyişi kişinin yaşam tarzından doğrudan etkilenir. Ve eğer her şey uyum içindeyse, o zaman hiçbir hastalık vücudun üstesinden gelemez.
Böbrekler bu kuralın istisnası değildir. Bu organa daha yakından bakalım.
Böbrekler nelerdir
Böbrek, bu organ hakkında genel bir anlayışa sahip olmadan anlaşılamayacaktır. Kaburgaların ucunda bulunur ve sırtın biraz üstünde, arkadan palpe edilir. Böbrekler çeşitli işlevleri yerine getirir: metabolik ürünleri uzaklaştırırlar ve vücutta su değişimini gerçekleştirirler. Ayrıca sinir ve üreme sistemlerinde önemli rol oynarlar.
Uygunsuz su rejiminin bu organa ve idrar yoluna zarar verebileceğini bilmelisiniz. Bu, gastrointestinal sisteme büyük zarar veren yetersiz beslenmeyle karşılaştırılabilir.
Psikolojik Bilimler Doktoru O.G. Torsunov, teorisinde böbreklerin eşleştirilmiş bir organ olması nedeniyle, düşüncelerin ve duyguların sol böbreği büyük ölçüde etkilediğini ve sağ böbreği arzuladığını ve etkileyeceğini belirtiyor. Yani teori, eğer arzularımız yerine getirilmezse ve bir şeye olan ihtiyacımız karşılanmazsa, bu durum iltihabi süreçlere yol açar ve kişi sürekli duygusal stres altındaysa ve şiddetli stres alıyorsa böbreklerinde ağrı yaşayabileceğini söylüyor.
Psikosomatik böylece hastalığın tam bir resmini sağlayabilir. Bir kişi olumlu duygular yaşarsa ve istemli niteliklerini bastırmayı ve arzularını özgürce ifade etmeyi bırakırsa, bu, kan damarlarının güçlenmesine ve organların iyi çalışmasına yol açacaktır.
Psikosomatiğin insan sağlığındaki rolü
Modern tıp, psikolojik ve fizyolojik faktörlerin etkisiyle ortaya çıkan geniş bir hastalık grubunu tanımlamaktadır. Buna böbrek patolojileri de dahildir.
Onların tezahürü birçok faktörden kaynaklanabilir. Ve bu arada, bu tür hastalıkları yalnızca fizyolojik değişikliklerin tetiklediği hastalıklardan ayırmak oldukça zor olabilir. Tüm semptomları aynı olabilir ancak tedaviye yaklaşım farklıdır.
Böbrek sorunları, doktorun nedenlerini doğru bir şekilde belirlemesini gerektirir; bu da tedavi seçimine yardımcı olacaktır. Bu, bilinçaltıyla çalışmayı ve diğer uzmanları dahil etmeyi gerektirecektir. Her şey danışanın psikolojik sorunlarının ve baskılarının üstesinden gelmeye yönelik olmalıdır. Araştırmacılar, açıklanan organdaki hastalığın nedenlerinin çoğunlukla fiziksel değil psikolojik sorunlar olduğunu bulmuşlardır.
Psikosomatik böbrek hastalıkları
Bilim adamları deneyler yaptı ve bir dizi psikolojik sorunun böbrek patolojilerine yol açtığını buldu:
- Piyelonefrit, yaptığı işten memnun olmayan kişilerde ortaya çıkar.
- İş görevlerini zevk almadan yerine getirenlerde yıkım meydana gelir.
- Depresyon damar tükenmesine yol açarak normal kan akışını engeller.
- Böbrek patolojileri, geçmişinden ayrılamayan, sürekli değişim durumlarını tekrarlayan kişilerde ortaya çıkar.
- Psikosomatik, böbrek taşı nedeniyle eziyet çeken kişileri, sürekli olarak meydana gelen hoş olmayan olaylardan endişe duyan ve bu yükten kurtulamayan kişiler olarak tanımlar.
- Ve nasıl affedileceğini bilmeyen ve sürekli yüksek duygusal stres altında olan kişilerde inflamatuar süreçler meydana gelir.
Birçok çalışma duygusal ruh halimizin böbrekleri etkilediği teorisini desteklemektedir. Psikosomatik, hastalıklarının nedenini derinlemesine düşünmemize olanak tanır, olup biteni yalnızca fizyolojik değişikliklerle açıklamaz.
Böbreklerdeki taşlar
Böbrek taşlarına ne sebep olur? Bu soru, bu sorunla karşı karşıya kalan birçok insanı endişelendiriyor. Ama her şeyden önce bunların ne olduğunu anlamalısınız.
Ürolitiyazisin en sık görülen böbrek patolojilerinden biri olduğuna inanılmaktadır. Taşlar, belirli bir ortama maruz kaldığında sertleşen tuzlu maddelerdir. Bunlar karmaşık fiziksel ve kimyasal süreçlerin sonucudur. Basitçe söylemek gerekirse, bunlar idrarda bulunan ve yavaş yavaş böbrek pelvisinde, üreterde, kalikslerde veya mesanede birikerek yerleşen kristal tuz bileşikleridir.
Taşların boyutu ve şekli, 1 mm büyüklüğündeki küçüklerden, 10 cm'ye ulaşan devasa olanlara kadar değişmektedir, bu tür taşların ağırlığı da farklıdır; uzmanlar, taşın ağırlığının bir kilograma ulaştığı birkaç durumu kaydetmiştir. . Böbrek taşlarının erkeklerde kadınlara oranla çok daha sık görüldüğünü bilmelisiniz.
Ancak çoğu zaman, idrarın bileşimindeki dengesizliğin bir sonucu olarak, hasta ilk önce görünümünde Psikosomatik geliştirir ve bu nedenle taş görünümüyle aynıdır.
Hastalığın özellikleri
Tıpta böbrek taşlarına taş denir. Bu hastalık, daha önce de söylediğimiz gibi, genitoüriner sistemle ilgili olanlar arasında en yaygın olanı olarak kabul edilmektedir. Kadınlarda bu patoloji erkeklerden daha karmaşıktır. Taşların tüm böbrek bölgesini etkilediği ciddi formlar da sıklıkla görülür. Uzmanlar bu patolojiye mercan nefrolitiazisi adını verdiler.
Yaş kategorisine göre hastalık çocuklardan yaşlılara kadar herkesi kapsıyor. Elbette hastalık genç nesilde nadiren kendini gösteriyor. Çoğu zaman çalışma çağındaki insanları etkiler ve akut biçimde ve sıklıkla ciddi komplikasyonlarla ortaya çıkar.
Temel olarak patoloji böbreklerden yalnızca birini etkiler, ancak her ikisinde de taş oluşabileceğine dair istatistikler vardır. Bu durumda su tutma mekanizması ve metabolik süreçler önemli ölçüde bozulur. Doktorlar bu patolojiye "iki taraflı ürolitiyazis" diyorlar. Ayrıca böbrek taşları tek olabileceği gibi çok sayıda da birikebilir.
Taşların nedenleri
Bu hastalığa yakalanan kişi doğal olarak şu soruyu merak eder: Böbrek taşlarına ne sebep olur? Nedenleri çeşitli olabilir. Bazı uzmanlar, taşların vücudun doğuştan gelen özelliklerinden dolayı ortaya çıktığı görüşündedir.
Yani doğumda vücuda belli bir program yerleştirilir ve başarısız olursa metabolik süreçler bozulur. Buna göre böbrekler artık normal çalışamaz ve içlerinde tuz kristalleri birikir.
Taşların kimyasal bileşimi kişiden kişiye önemli ölçüde değişebilir ancak mekanizma aynı kalır. Çözünmeyen tuzlar daha sonra kuma ve daha sonra çakıl taşlarına dönüşür. Görünümlerine yol açan bir takım metabolik bozukluklar vardır. Dolayısıyla, belirli bileşiklerin yüksek düzeyde olduğu ortaya çıkabilir:
- kandaki ürik asit;
- idrarda ürik asit;
- fosfat;
- idrardaki kalsiyum tuzları;
- idrarda oksalat tuzları.
Ancak bu, taşların ortaya çıkmasının nedenlerinden yalnızca bir kısmıdır.
Eksojen ve endojen faktörler
Bazı doktorlar, ürolitiyazisin ortaya çıkmasının yalnızca konjenital faktörlerle değil aynı zamanda dış çevreyle de ilişkili olduğu teorisini öne sürdüler. Ayrıca iç nedenlerin hastalığın oluşumu üzerindeki etkisi de göz ardı edilemez.
Hastalıklara neden olan dış nedenler:
- iklim koşulları;
- diyet ve içme rejimi;
- jeolojik özellikler;
- suyun kimyasal bileşimi;
- floranın etkisi;
- Yaşam tarzı;
- çalışma şartları.
Böbrek fonksiyonunu etkileyen ana dış faktörlerden biri beslenmedir. Yeterli miktarda yiyecek ve su sağlanırsa vücut normal şekilde çalışacaktır. Bir kişinin tüm mikro ve makro elementleri, mineralleri ve besin maddelerini alması çok önemlidir.
Ve hastalığa neden olan iç nedenler şunları içerir:
- genetik eğilim;
- belirli enzimlerin eksikliği veya fazlalığı;
- İdrar yolu enfeksiyonları;
- genel bulaşıcı hastalıklar;
- gastrointestinal sistem ve karaciğer hastalıkları;
- yaralanmalar;
- kısıtlı hareket imkanı
Glomerülonefrit - nedir bu?
Glomerülonefrit gibi bir hastalık hiç de nadir değildir. Ancak esas olarak beş ila on iki yaş arasındaki çocukları etkiler. Bu hastalık bir takım böbrek patolojileriyle ilişkilidir ve seyrine göre değişir. Hastalık böbreklerin glomerüllerini etkiler ve form ilerlerse böbreklerarası doku ve tübülleri etkiler. Glomerülonefrit edinilmiş bir hastalıktır. Hastalığın birkaç aşaması vardır:
- Baharatlı. Başlangıç ani olabilir ve kronikleşebilir.
- Kronik. Bununla birlikte, mevsimsel remisyonlar ve alevlenmeler sıklıkla gözlenir.
- Subakut (kötü huylu). Kurs hızlı bir şekilde gerçekleşir ve ciddi komplikasyonlarla karakterizedir.
Hastalığın belirtileri
Hastalığın yaygın belirtileri şunlardır:
- Güçlü Baş ağrısı.
- Sıcaklık artışı.
- Zayıflık.
- Lomber bölgede ağrıyan ağrı.
- Bulantı kusma.
Hastalığın özellikleri
Ebeveynlerin doktorlardan şu soruya kapsamlı bir cevap alması çok önemlidir: glomerülonefrit - nedir? Bu özellikle hastalığın seyri ve ilk belirtileri için geçerlidir. Bu hastalığın spesifik belirtilerinin de olduğunu bilmek önemlidir:
- Şişme: Her şey şiddetine bağlıdır. Sadece göz kapaklarının şişmesi olabileceği gibi tüm vücut boşluğunda da şişlik görülebilir.
- Aşırı sıvının giderilememesi nedeniyle ortaya çıkan kan basıncında hızlı bir artış.
- Üriner sendrom - idrar renginde değişiklikler.
Birincil ve ikincil glomerülonefrit vardır. Birincisi ayrı bir hastalık olarak kendini gösterir, ikincisi ise diğer hastalıkların sonucudur.
Psikolog Louise Hay böbrek hastalığının psikosomatiğini anlatıyor
Peki psikosomatik böbrek patolojilerini nasıl açıklıyor? Dünyaca ünlü psikolog Louise Hay, kitabıyla bu konudaki varsayımlarını ortaya koyuyor. Onun teorisine göre her şey oldukça basit görünüyor. Ve eğer hastalığa neden olan doğrudan fiziksel faktörler değilse, o zaman ona göre sorun, kişinin duygusal geçmişinin özelliklerinde yatmaktadır. Onun tüm halleri ve duyguları vücuda yansır ve bu nedenle böbrekleri etkileyen bunlardan bazılarını tanımlayabiliriz. Bu durumda psikosomatik aşağıdaki gibidir:
- eleştirinin zor algılanması;
- yaşanan hayal kırıklıkları;
- başarısızlıklar;
- bir utanç;
- ebeveynlerle zayıf ilişki;
- Sıklıkla öfke yaşanır.
Louise Hay'e göre hastalığın üstesinden gelmek için kişinin listelenen koşullar ve duygularla çalışması gerekiyor. Kişi sorununun farkına varmalı, ardından duygusal durumunu bırakamamasının bir nedenini bulmalıdır. Sebep bulunduğunda, birkaç aşamada çözülmelidir. Burada psikoloğun önerdiği yöntemler yardımcı olacak, bu da stresi azaltacak ve sizi doğru karara itecektir.
Louise, yaşam tutumlarınızı değiştirirseniz hiçbir hastalığın vücuda zarar veremeyeceğini iddia ediyor. Ancak her şey yalnızca kişiye bağlıdır - sağlıklı olma, hayattan zevk alma, dünyanın ona sunduklarından keyif alma arzusuna.
Her hastalığın kendine özgü psikolojik ve duygusal nedenleri olduğu düşüncesi uzun zaman önce ortaya çıktı. En iyi şifacılar binlerce yıldır bunun hakkında konuşuyorlar. Yüzyıllar boyunca şifacılar insan vücudunun psikolojik durumu ile fiziksel hastalığı arasındaki bağlantıyı belirlemeye çalıştılar.
Louise Hay'in benzersiz hastalıklar tablosu, psikolojik düzeyde nedeni belirlemeye ve hastalığı ortadan kaldırmak için bir kısayol bulmaya yardımcı olan gerçek bir ipucudur.
İnsanlar vücut sağlığını düşünürken çoğu zaman ruh sağlığının sağlanması gerektiğini gözden kaçırırlar. Düşüncelerinin ve duygularının ne kadar saf olduğu, kendileriyle uyum içinde yaşıyorlar mı gibi soruları kendilerine sormayı unuturlar. Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin vardır sözü tamamen doğru değildir çünkü psikolojik düzeyde rahatlık daha da önemlidir. Vücudun sağlığını belirleyen bu iki bileşen ayrı düşünülemez ve ancak ölçülü, sakin, rahat bir yaşam fiziksel sağlığın anahtarı olacaktır.
Bazı patolojilere sahip bir kişinin psikolojik yardım kadar terapötik yardıma ihtiyaç duymadığı durumlar sıklıkla vardır. Bu gerçek önde gelen tıp doktorları tarafından doğrulanmıştır. İnsan vücudunda fiziksel ve psikolojik sağlık arasındaki yakın ilişki kanıtlanmış ve resmi olarak tanınmıştır. Tıbbi psikolojinin yönü bu yönleri psikosomatik çerçevesinde ele almaktadır. Psikosomatik hastalıklar tablosu önde gelen uzman ve eşsiz kadın Louise Hay tarafından oluşturulmuştur ve herkesin hastalığın nedenini belirlemesine ve kendi kendine yardım etmesine yardımcı olacaktır.
Louise Hay'in hastalıklar ve bunların psikosomatik nedenleri tablosu onun tarafından tek bir amaç için geliştirildi ve yaratıldı: insanlara yardım etmek. Bu kadın, insan sağlığını kötüleştiren birçok patolojinin duygusal ve psikolojik nedenlerinin araştırılmasında öncü olarak adlandırılabilir.
Bu tür nedenleri aramaya hakkı vardı. Hayatı erken çocukluktan itibaren bile çok zordu. Çocukken sürekli şiddet yaşadı ve yaşadı. Gençliğe hayatında basit bir dönem denemez. Hamileliğin zorla sonlandırılmasının ardından doktorlar ona kısırlık konusunda bilgi verdi. Sonunda Louise Hay, uzun yıllar süren evliliğin ardından kocası tarafından terk edildi. Sonunda kadın rahim kanseri olduğunu öğrenir; bu haber onu ne şaşırttı ne de mahvetti. Bu süre zarfında metafiziği düşündü, meditasyon yaptı, besteledi ve ardından olumlu bir yük taşıyan olumlu olumlamalar deneyimledi.
Bir öğretim görevlisi ve danışman olarak, Zihin Bilimi Kilisesi'nin birçok cemaatçisiyle iletişim kurdu ve sürekli kendinden şüphe ve kendine güvenin, kızgınlığın ve olumsuz düşüncelerin olumsuz bir yük ile sistematik olarak hayatını nasıl mahvettiğini ve fiziksel durumunu nasıl etkilediğini zaten biliyordu. durum.
Bilgi kaynaklarını inceleyerek hastalığının, yani rahim kanserinin tesadüfen ortaya çıkmadığını fark etti; bunun makul bir açıklaması var:
- Onkolojik hastalık her zaman bir kişiyi yutar ve hoş olmayan bir durumdan vazgeçememeyi yansıtır.
- Rahim hastalıkları, bir kadın, bir anne ve aile ocağının bekçisi olarak kişinin kendini tatmin edememe duygusunu yansıtır. Genellikle cinsel bir partnerin aşağılamasına dayanamamanın arka planında ortaya çıkar.
Louise Hay'in hastalıklar ve bunların temel nedenleri tablosunda da benzer açıklamalar verilmektedir. Kendi patolojisinin nedenlerini belirledikten sonra, iyileşmek için etkili bir araç buldu: Louise'in onaylamaları. Doğru beyanlar, bir kadının ciddi bir hastalığı sadece 3 ayda atlatmasına yardımcı oldu, doktorlar bunu tıbbi bir raporla doğruladı. Laboratuvar testleri tümör hücrelerinin büyümesinin durdurulduğunu gösterdi.
Konuyla ilgili video:
Bu nokta, hastalıkların psikolojik nedenlerinin hala mevcut olduğunu ve duygusal ve fiziksel sağlığın bazı yönlerinin sıkı bir bağla birbirine bağlı olduğunu kanıtlıyor. Bundan sonra psikolog Louise Hay'in bir hedefi vardı; deneyimlerini ve mevcut bilgilerini, yardıma ve desteğe ihtiyacı olan benzer düşünen insanlarla paylaşmaya başladı. Louise Hay, hastalıkların nedenlerini çok doğru bir şekilde tespit ediyor ve benzersiz hastalık tabloları da bunu doğruluyor.
Mucizevi bir şekilde şifa bulan dünyaca ünlü bir kadın, çeşitli konferanslar vererek dünyayı dolaşıyor. Gelişmelerini okuyucularına ve benzer düşüncelere sahip insanlara tanıtıyor, tanınmış bir dergide kişisel köşe yazıları yazıyor ve televizyonda yayın yapıyor. Louise Hay'in tam hastalık tablosu, kişinin onayları bulmasına ve yardım almasına yardımcı olacaktır. Tekniği birçok insana yardımcı oldu, kendilerini anladılar, sorularına cevap aldılar ve kendilerini iyileştirdiler.
İyileşmek mümkün mü?
Çalışmaları oldukça benzersiz bir şekilde yapılandırılmış; kitap, Louise'in psikosomatik hastalıkları ve bunlara neden olan faktörleri incelediği hacimli bir bölümle başlıyor. Doktorların kullandığı mevcut nedenlerin çoğunun modası geçmiş olduğunu kendisi anlıyor ve okuyucusuna açıklamaya çalışıyor.
Sıradan bir insanın Louise Hay'in psikosomatiğini anlaması oldukça zordur. İnsanların kalıplaşmış yargılar oluşturduklarını şu şekilde açıklamaya çalışıyor:
- çocukluktaki psikolojik travmaları hatırlamak;
- kendini ihmal etmek;
- kendinden hoşlanmayarak yaşamak;
- toplum tarafından reddedilmek;
- ruhtaki korkuları ve kızgınlıkları eritmek.
Louise Hay: "Psikosomatik, hastalıkların ana nedenidir ve yalnızca bu yönü gözden geçirerek duygusal, psikolojik ve sonuçta fiziksel durumunuzu iyileştirebilirsiniz."
Konuyla ilgili video:
Tedavi edilmesi ve sağlık kazanılması kişinin isteğine bağlıdır. Birey önce kendine yardım etmeyi istemelidir. Louise Hay, hastalığın olası nedenlerini bir tabloda anlattı ve hastalığın nasıl tedavi edileceğine dair ipuçları verdi ve soruları yanıtladı. Bir hastalıktan kurtulmak için onun duygusal kaynağını yok etmeniz gerekir. Hasta sorunlarının gerçek nedenlerini bulana kadar hastalık ortadan kalkmayacaktır.
Hay'e göre olumlamalar değişimin tetikleyicisidir. Bu andan itibaren kişi başına gelenlerin sorumluluğunu kendisi üstlenir.
- Olumlamalar Louise Hay'in tablosunda verilen listeden alınabileceği gibi kişisel olarak da oluşturulabilir.
- Kutsal yazı metninde “değil” edatının bulunmaması önemlidir. Bu önemli bir noktadır; insanın bilinçaltı böyle bir olumlamayı tersine çevirebilir ve tam tersi bir etki yaratabilir.
- Metni her gün mümkün olduğunca sık yüksek sesle söyleyin.
- Onaylama metnini evin her yerine asın.
Olumlamalarla mümkün olduğunca sık çalışmanız gerekir; bu, olumlu psikolojik değişim sürecini hızlandıracaktır.
Konuyla ilgili video:
Kurallara göre masayla çalışıyoruz!
Tabloda hastalık adları alfabetik sıraya göre listelenmektedir. Onunla aşağıdaki gibi çalışmanız gerekir:
- Patolojinin adını bulun.
- Duygusal nedeni belirlemek için kolayca okunmaması, tam olarak anlaşılması gerekir. Farkındalık olmadan tedavinin hiçbir etkisi olmayacaktır.
- Üçüncü sütun, kendinizi daha iyi hissedene kadar söylenmesi gereken olumlu bir onaylamayı içerir.
- Kısa bir süre sonra ilk sonuca ulaşılacaktır.
| SORUN | MUHTEMEL NEDENİ | YENİ YAKLAŞIM |
| Apse (ülser) | Rahatsız edici kızgınlık, ihmal ve intikam düşünceleri. | Düşüncelerime özgürlük veriyorum. Geçmiş bitti. Ruhum huzur içinde. |
| Adenoidler | Ailede sürtüşmeler, anlaşmazlıklar. İstenmediğini hisseden bir çocuk. | Bu çocuğa ihtiyaç duyuluyor, arzu ediliyor ve seviliyor. |
| Alkolizm | "Buna kimin ihtiyacı var?" Faydasızlık, suçluluk, yetersizlik duyguları. Kişinin kendi kişiliğini reddetmesi. | Bugün yaşıyorum. Her an yeni bir şey getiriyor. Değerimin ne olduğunu anlamak istiyorum. Kendimi seviyorum ve eylemlerimi onaylıyorum. |
| Alerjiler (Ayrıca bakınız: “Saman nezlesi”) | Kime dayanamıyorsun? Kişinin kendi gücünün reddi. | Dünya tehlikeli değil, dosttur. Herhangi bir tehlikede değilim. Hayatla hiçbir anlaşmazlığım yok. |
| Amenore (6 ay veya daha uzun süre adet görmeme) (Ayrıca bakınız: “Kadın hastalıkları” ve “Adet görme”) | Kadın olma konusundaki isteksizlik. Kendinden hoşlanmamak. | Ben olduğum kişi olduğum için mutluyum. Ben hayatın mükemmel ifadesiyim ve dönemim her zaman sorunsuz geçiyor. |
| Amnezi (hafıza kaybı) | Korku. Kaçış. Kendiniz için ayağa kalkamamak. | Her zaman zekam, cesaretim var ve kendi kişiliğimi takdir ediyorum. Yaşamak güvenlidir. |
| Boğaz ağrısı (Ayrıca bakınız: “Boğaz”, “Bademcik iltihabı”) | Sert sözler kullanmaktan kaçınıyorsunuz. Kendini ifade edememe hissi. | Tüm kısıtlamaları bir kenara atıyorum ve kendim olma özgürlüğünü buluyorum. |
| Anemi (anemi) | “Evet ama...” gibi ilişkiler Sevinç eksikliği. Yaşam korkusu. Kendini iyi hissetmemek. | Hayatımın her alanında neşe duymak bana zarar vermiyor. Ben hayatı seviyorum. |
| Orak hücre anemisi | Kendi aşağılığınıza inanmak sizi yaşam sevincinden mahrum bırakır. | İçinizdeki çocuk yaşıyor, yaşama sevincini soluyor, sevgiden besleniyor. Rab her gün mucizeler yaratıyor. |
| Anorektal kanama (dışkıda kan) | Öfke ve hayal kırıklığı. | Yaşamın sürecine güveniyorum. Hayatımda sadece doğru ve güzel şeyler oluyor. |
| Anüs (anüs) (Ayrıca bakınız: “Hemoroid”) | Birikmiş sorunlardan, şikayetlerden ve duygulardan kurtulamamak. | Hayatta artık ihtiyacım olmayan her şeyden kurtulmak benim için kolay ve keyifli. |
| Anüs: apse (ülser) | Kurtulmak istediğiniz bir şeye öfke duymak. | Bertaraf tamamen güvenlidir. Vücudum sadece hayatımda artık ihtiyacım olmayan şeyleri bırakıyor. |
| Anüs: fistül | Atıkların eksik bertaraf edilmesi. Geçmişin çöplerinden ayrılma konusundaki isteksizlik. | Geçmişten ayrıldığım için mutluyum. Özgürlüğün tadını çıkarıyorum. |
| Anüs: kaşıntı | Geçmişe dair suçluluk duygusu. | Kendimi mutlulukla affediyorum. Özgürlüğün tadını çıkarıyorum. |
| Anüs: ağrı | Suç. Cezalandırma arzusu. | Geçmiş bitti. Sevgiyi seçiyorum ve kendimi ve şu anda yaptığım her şeyi onaylıyorum. |
| İlgisizlik | Duygulara karşı direnç. Duyguların bastırılması. Korku. | Duygu güvendedir. Hayata doğru ilerliyorum. Hayatın zorluklarının üstesinden gelmeye çalışıyorum. |
| Apandisit | Korku. Yaşam korkusu. Tüm iyi şeyleri engellemek. | Güvendeyim. Rahatlıyorum ve hayatın akışının mutlu bir şekilde akmasına izin veriyorum. |
| İştah (kayıp) (Ayrıca bakınız: "İştahsızlık") | Korku. Kendini savunma. Hayata güvensizlik. | Kendimi seviyor ve onaylıyorum. Hiçbir şey beni tehdit etmiyor. Hayat neşeli ve güvenlidir. |
| İştah (aşırı) | Korku. Koruma ihtiyacı. Duyguların kınanması. | Güvendeyim. Duygularıma yönelik herhangi bir tehdit yok. |
| Arterler | Yaşam sevinci damarlardan akar. Arterlerle ilgili sorunlar - hayattan zevk alamama. | Mutlulukla doluyum. Her kalp atışıyla bana yayılıyor. |
| Parmakların artriti | Cezalandırma arzusu. Kendini suçlama. Sanki kurbanmışsınız gibi geliyor. | Her şeye sevgiyle, anlayışla bakıyorum. Hayatımdaki tüm olaylara sevgi prizmasından bakıyorum. |
| Artrit (Ayrıca bakınız: “Eklemler”) | Sevilmeme duygusu. Eleştiri, kızgınlık. | Ben aşkım. Artık kendimi seveceğim ve eylemlerimi onaylayacağım. Başkalarına sevgiyle bakıyorum. |
| Astım | Kişinin kendi iyiliği için nefes alamaması. Depresif hissetmek. Hıçkırıkları tutmak. | Artık hayatınızı sakince kendi ellerinize alabilirsiniz. Ben özgürlüğü seçiyorum. |
| Bebeklerde ve büyük çocuklarda astım | Yaşam korkusu. Burada olmak istemiyorum. | Bu çocuk tamamen güvende ve seviliyor. |
| Ateroskleroz | Rezistans. Tansiyon. Sarsılmaz aptallık. İyiyi görmeyi reddetmek. | Hayata ve neşeye tamamen açığım. Artık her şeye sevgiyle bakıyorum. |
| Kalçalar (üst kısım) | Kararlı vücut desteği. İlerlerken ana mekanizma. | Yaşasın kalçalar! Her günümüz sevinçle doludur. Kendi ayaklarımın üzerinde duruyorum ve kullanıyorum. özgürlük. |
| Kalçalar: hastalıklar | Önemli kararların uygulanmasında ilerleme korkusu. Amaç eksikliği. | Dayanıklılığım mutlaktır. Hayatta her yaşta kolayca ve keyifle ilerliyorum. |
| Beli (Ayrıca bakınız: “Kadın hastalıkları”, “Vajinit”) | Kadınların karşı cinsi etkileme konusunda güçsüz olduğu inancı. Partnerinize öfke. | Kendimi içinde bulduğum durumları yaratan benim. Üzerimdeki güç kendimdir. Kadınlığım beni mutlu ediyor. Boşum. |
| Beyaz noktalar | Çirkin bir görünümü gizleme arzusu. | Kendimi güzel ve sevilen biri olarak görüyorum. |
| Kısırlık | Yaşam sürecine karşı korku ve direnç ya da ebeveyn deneyimi kazanma ihtiyacının olmaması. | Hayata inanıyorum. Doğru zamanda doğru şeyi yaparak her zaman olmam gereken yerde olurum. Kendimi seviyor ve onaylıyorum. |
| Uykusuzluk hastalığı | Korku. Yaşam sürecine güvensizlik. Suç. | Bugünden sevgiyle ayrılıyor ve yarının kendi başının çaresine bakacağını bilerek kendimi huzurlu bir uykuya bırakıyorum. |
| Kuduz | Kızgınlık. Tek cevabın şiddet olduğu inancı. | Dünya bana ve çevreme yerleşti. |
| Amyotrofik lateral skleroz (Lou Gehrig hastalığı; Rusça terim: Charcot hastalığı) | Kişinin kendi değerinin farkına varma arzusu eksikliği. Başarının tanınmaması. | Değerli bir insan olduğumu biliyorum. Başarıya ulaşmak benim için güvenlidir. Hayat beni seviyor. |
| Addison hastalığı (kronik adrenal yetmezlik) (Ayrıca bakınız: “Böbreküstü bezleri: hastalıklar”) | Akut duygusal açlık. Kendine yönelik öfke. | Bedenime, düşüncelerime, duygularıma sevgiyle bakıyorum. |
| Alzheimer hastalığı (bir tür presenil demans) (Ayrıca bakınız: “Demans” ve “Yaşlılık”) | Dünyayı olduğu gibi kabul etme isteksizliği. Umutsuzluk ve çaresizlik. Kızgınlık. | Hayattan keyif almanın her zaman daha yeni ve daha iyi bir yolu vardır. Geçmişi affediyor ve unutulmaya bırakıyorum. BEN Kendimi sevince teslim ediyorum. |
Herhangi bir düşüncenin maddi bir temele sahip olduğu ve eylemlerimizde ve başkalarıyla ilişki kurma şeklimizde somutlaştığı teorisi artık yeni değil. Düşünceler gerçekliğimizi şekillendirir, refahımızı etkiler ve çeşitli hastalıkların gelişmesine neden olur. Bu tür açıklamalar eski doktorlar ve filozoflar tarafından yapılmıştır.
Antik çağlardan beri hastalıkların psikolojik nedenleri doktrini modern biçimine ulaşmış ve kurucusu Louise Hay olan psikosomatik bilimine dönüşmüştür.
Psikosomatik tıp ve psikolojinin kesişim noktasındadır. İhlali hastalıkların zihinsel nedeni olan insan ruhu ve bedeni arasındaki ilişkinin konumuna dayanmaktadır. Bu teorinin daha doğru anlaşılması için yazar, doktorların ve psikologların uzun yıllardır uygulamalarında başarıyla kullandıkları bir özet hastalık tablosu geliştirdi.
Louise Hay'in biyografisine tamamen mutlu denemez, ancak yazarın modern psikoloji için en önemli keşif haline gelen hastalıkların zihinsel anlamını tam olarak tanımlamasına olanak tanıyan, hayatında yaşanan zorluklardı. Gerçek şu ki, yazara korkunç bir hastalık olan rahim kanseri teşhisi konuldu. Ancak kulağa ne kadar şaşırtıcı gelse de, psikosomatiğin kurucusu, hastalığının gelişim mekanizmalarını analiz ederek sadece birkaç ay içinde kendini toparlamayı başardı. Hayatının uzun yansıması ve yapıcı analizi, Louise Hay'i neredeyse tüm mevcut hastalıkların manevi nedenlerini sunduğu bir tablo geliştirmeye yöneltti. Louise Hay'in tam tablosunu kullanarak, bir kişinin çözemediği sorunların (örneğin, gizli şikayetler, öfke, öfke, çatışmalar) herhangi bir organizma, hatta sağlığı iyi olan bir organizma üzerindeki olumsuz etkisini açıkça görmek mümkündür.
Ancak psikosomatik yaklaşımın kurucusunun psikoloji ve tıp dünyasına sunduğu en değerli şey, hastalıkların zihinsel nedenlerini bilerek onlardan kısa sürede iyileşmenin mümkün olduğu düşüncesidir. İyileşme, özel kurallara uygun olarak derlenen olumlamaların - inançların yardımıyla gerçekleşir. Belirli bir hastalığın duygusal nedenini bilmek ve tedavisi için önerilen tutumları kullanmak, iyileşmeye oldukça ulaşılabilir - yazar bunu söylüyor ve bu nedenle, deneyimleri hakkında bilgi vererek insanlara yardım etmeyi görevi olarak görüyor.
Louise Hay'a göre hastalığın psikolojik nedenleri: Güç taşıyan 101 düşünce
Louise Hay'in psikosomatik biliminin dayandığı temel nokta, kişinin düşünce kalıplarının, bazı olumsuz deneyimler yaşaması sonucunda oluştuğudur. Kısaca anlatmak gerekirse Louise Hay'in tablosu da aynı pozisyona dayanıyor. Herkesin rahatlıkla belirleyebileceği Louise Hay'e göre hastalıkların olası psikolojik nedenlerini bilerek, hastalıklar ve duygular tablosunu dikkatlice inceleyerek çoğundan neredeyse tamamen kurtulabilirsiniz.
Louise Hay'e göre hastalıkların ünlü tablosu ve psikolojik nedenleri nelerdir?
— ilk sütunda çeşitli hastalıklar sunulmaktadır;
- ikincisinde - onlara neden olan duygular;
- tablonun üçüncü sütunu, ifade edilmesi düşüncenizi olumlu yönde ayarlamanıza ve hastalıktan kurtulmanıza yardımcı olacak bir onaylama listesi içerir.
Louise Hay'in hastalık tablosunu inceledikten sonra, düşüncedeki yapıcı olmayan hemen hemen her tutumun belirli bir hastalığın gelişmesine yol açtığı anlaşılmaktadır. Örneğin, kanser gizli şikayetler tarafından kışkırtılır, çoğu durumda pamukçuk gelişimi kişinin eşini kabul etmemesi ile kolaylaştırılır. Sistit nedeni, olumsuz duyguların bastırılması olabilir ve alerji gibi yaygın, görünüşte tedavi edilemez bir hastalık, kişinin herhangi birini veya herhangi bir şeyi (belki de kendisini) hayatına kabul etme konusundaki isteksizliğinin sonucudur.
Hastalıklı böbrekler, egzama, kanama, şişlik ve yanıklar gibi hastalıkların bile Louise Hay tarafından yıkıcı düşüncelerle ilişkili olduğu düşünülmektedir.
Böylece Louise Hay'in hastalıkların zihinsel nedenleri ve olumlamaları tablosunda neredeyse tüm hastalıkların metafizik temelleri olabildiğince eksiksiz bir şekilde ortaya çıkıyor. Bu tablo, hastalıkların nedenlerini olası zihinsel bozukluklar açısından analiz etmenize olanak tanıdığından psikoloji için yüksek değere sahiptir.
Louise Hay'e göre hastalıkların psikolojik nedenleri tablosu
İşte Louise Hay'in çevrimiçi olarak ücretsiz olarak okunabilen ünlü tam sağlık tablosu:
|
SORUN |
OLASINEDEN |
YENİ BİR ŞEKİLDE DÜŞÜNÜYORUZ |
| Apse (ülser) | Rahatsız edici kızgınlık, ihmal ve intikam düşünceleri. | Düşüncelerime özgürlük veriyorum. Geçmiş bitti. Ruhum huzur içinde. |
| Adenoidler | Ailede sürtüşmeler, anlaşmazlıklar. İstenmediğini hisseden bir çocuk. | Bu çocuğa ihtiyaç duyuluyor, arzu ediliyor ve seviliyor. |
| Alkolizm | "Buna kimin ihtiyacı var?" Faydasızlık, suçluluk, yetersizlik duyguları. Kişinin kendi kişiliğini reddetmesi. | Bugün yaşıyorum. Her an yeni bir şey getiriyor. Değerimin ne olduğunu anlamak istiyorum. Kendimi seviyorum ve eylemlerimi onaylıyorum. |
| Alerjiler (Ayrıca bakınız: “Saman nezlesi”) | Kime dayanamıyorsun? Kişinin kendi gücünün reddi. | Dünya tehlikeli değil, dosttur. Herhangi bir tehlikede değilim. Hayatla hiçbir anlaşmazlığım yok. |
| Amenore (6 ay veya daha uzun süre adet görmeme) (Ayrıca bakınız: “Kadın hastalıkları” ve “Adet görme”) | Kadın olma konusundaki isteksizlik. Kendinden hoşlanmamak. | Ben olduğum kişi olduğum için mutluyum. Ben hayatın mükemmel ifadesiyim ve dönemim her zaman sorunsuz geçiyor. |
| Amnezi (hafıza kaybı) | Korku. Kaçış. Kendiniz için ayağa kalkamamak. | Her zaman zekam, cesaretim var ve kendi kişiliğimi takdir ediyorum. Yaşamak güvenlidir. |
| Boğaz ağrısı (Ayrıca bakınız: “Boğaz”, “Bademcik iltihabı”) | Sert sözler kullanmaktan kaçınıyorsunuz. Kendini ifade edememe hissi. | Tüm kısıtlamaları bir kenara atıyorum ve kendim olma özgürlüğünü buluyorum. |
| Anemi (anemi) | “Evet ama...” gibi ilişkiler Sevinç eksikliği. Yaşam korkusu. Kendini iyi hissetmemek. | Hayatımın her alanında neşe duymak bana zarar vermiyor. Ben hayatı seviyorum. |
| Orak hücre anemisi | Kendi aşağılığınıza inanmak sizi yaşam sevincinden mahrum bırakır. | İçinizdeki çocuk yaşıyor, yaşama sevincini soluyor, sevgiden besleniyor. Rab her gün mucizeler yaratıyor. |
| Anorektal kanama (dışkıda kan) | Öfke ve hayal kırıklığı. | Yaşamın sürecine güveniyorum. Hayatımda sadece doğru ve güzel şeyler oluyor. |
| Anüs (anüs) (Ayrıca bakınız: “Hemoroid”) | Birikmiş sorunlardan, şikayetlerden ve duygulardan kurtulamamak. | Hayatta artık ihtiyacım olmayan her şeyden kurtulmak benim için kolay ve keyifli. |
| Anüs: apse (ülser) | Kurtulmak istediğiniz bir şeye öfke duymak. | Bertaraf tamamen güvenlidir. Vücudum sadece hayatımda artık ihtiyacım olmayan şeyleri bırakıyor. |
| Anüs: fistül | Atıkların eksik bertaraf edilmesi. Geçmişin çöplerinden ayrılma konusundaki isteksizlik. | Geçmişten ayrıldığım için mutluyum. Özgürlüğün tadını çıkarıyorum. |
| Anüs: kaşıntı | Geçmişe dair suçluluk duygusu. | Kendimi mutlulukla affediyorum. Özgürlüğün tadını çıkarıyorum. |
| Anüs: ağrı | Suç. Cezalandırma arzusu. | Geçmiş bitti. Sevgiyi seçiyorum ve kendimi ve şu anda yaptığım her şeyi onaylıyorum. |
| İlgisizlik | Duygulara karşı direnç. Duyguların bastırılması. Korku. | Duygu güvendedir. Hayata doğru ilerliyorum. Hayatın zorluklarının üstesinden gelmeye çalışıyorum. |
| Apandisit | Korku. Yaşam korkusu. Tüm iyi şeyleri engellemek. | Güvendeyim. Rahatlıyorum ve hayatın akışının mutlu bir şekilde akmasına izin veriyorum. |
| İştah (kayıp) (Ayrıca bakınız: "İştahsızlık") | Korku. Kendini savunma. Hayata güvensizlik. | Kendimi seviyor ve onaylıyorum. Hiçbir şey beni tehdit etmiyor. Hayat neşeli ve güvenlidir. |
| İştah (aşırı) | Korku. Koruma ihtiyacı. Duyguların kınanması. | Güvendeyim. Duygularıma yönelik herhangi bir tehdit yok. |
| Arterler | Yaşam sevinci damarlardan akar. Arterlerle ilgili sorunlar - hayattan zevk alamama. | Mutlulukla doluyum. Her kalp atışıyla bana yayılıyor. |
| Parmakların artriti | Cezalandırma arzusu. Kendini suçlama. Sanki kurbanmışsınız gibi geliyor. | Her şeye sevgiyle, anlayışla bakıyorum. Hayatımdaki tüm olaylara sevgi prizmasından bakıyorum. |
| Artrit (Ayrıca bakınız: “Eklemler”) | Sevilmeme duygusu. Eleştiri, kızgınlık. | Ben aşkım. Artık kendimi seveceğim ve eylemlerimi onaylayacağım. Başkalarına sevgiyle bakıyorum. |
| Astım | Kişinin kendi iyiliği için nefes alamaması. Depresif hissetmek. Hıçkırıkları tutmak. | Artık hayatınızı sakince kendi ellerinize alabilirsiniz. Ben özgürlüğü seçiyorum. |
| Bebeklerde ve büyük çocuklarda astım | Yaşam korkusu. Burada olmak istemiyorum. | Bu çocuk tamamen güvende ve seviliyor. |
| Ateroskleroz | Rezistans. Tansiyon. Sarsılmaz aptallık. İyiyi görmeyi reddetmek. | Hayata ve neşeye tamamen açığım. Artık her şeye sevgiyle bakıyorum. |
| Kalçalar (üst kısım) | Kararlı vücut desteği. İlerlerken ana mekanizma. | Yaşasın kalçalar! Her günümüz sevinçle doludur. Kendi ayaklarımın üzerinde duruyorum ve kullanıyorum. özgürlük. |
| Kalçalar: hastalıklar | Önemli kararların uygulanmasında ilerleme korkusu. Amaç eksikliği. | Dayanıklılığım mutlaktır. Hayatta her yaşta kolayca ve keyifle ilerliyorum. |
| Beli (Ayrıca bakınız: “Kadın hastalıkları”, “Vajinit”) | Kadınların karşı cinsi etkileme konusunda güçsüz olduğu inancı. Partnerinize öfke. | Kendimi içinde bulduğum durumları yaratan benim. Üzerimdeki güç kendimdir. Kadınlığım beni mutlu ediyor. Boşum. |
| Beyaz noktalar | Çirkin bir görünümü gizleme arzusu. | Kendimi güzel ve sevilen biri olarak görüyorum. |
| Kısırlık | Yaşam sürecine karşı korku ve direnç ya da ebeveyn deneyimi kazanma ihtiyacının olmaması. | Hayata inanıyorum. Doğru zamanda doğru şeyi yaparak her zaman olmam gereken yerde olurum. Kendimi seviyor ve onaylıyorum. |
| Uykusuzluk hastalığı | Korku. Yaşam sürecine güvensizlik. Suç. | Bugünden sevgiyle ayrılıyor ve yarının kendi başının çaresine bakacağını bilerek kendimi huzurlu bir uykuya bırakıyorum. |
| Kuduz | Kızgınlık. Tek cevabın şiddet olduğu inancı. | Dünya bana ve çevreme yerleşti. |
| Amyotrofik lateral skleroz (Lou Gehrig hastalığı; Rusça terim: Charcot hastalığı) | Kişinin kendi değerinin farkına varma arzusu eksikliği. Başarının tanınmaması. | Değerli bir insan olduğumu biliyorum. Başarıya ulaşmak benim için güvenlidir. Hayat beni seviyor. |
| Addison hastalığı (kronik adrenal yetmezlik) (Ayrıca bakınız: “Böbreküstü bezleri: hastalıklar”) | Akut duygusal açlık. Kendine yönelik öfke. | Bedenime, düşüncelerime, duygularıma sevgiyle bakıyorum. |
| Alzheimer hastalığı (bir tür presenil demans) (Ayrıca bakınız: “Demans” ve “Yaşlılık”) | Dünyayı olduğu gibi kabul etme isteksizliği. Umutsuzluk ve çaresizlik. Kızgınlık. | Hayattan keyif almanın her zaman daha yeni ve daha iyi bir yolu vardır. Geçmişi affediyor ve unutulmaya bırakıyorum. BEN Kendimi sevince teslim ediyorum. Louise Hay'in kitapları hem doktorlar hem de psikologlar arasında olduğu kadar hastalıklar ve bunların olası nedenleri hakkında ayrıntılı bilgi bulmak isteyen sıradan okuyucular arasında da popülerdir. Yazarın ve takipçilerinin eserleri (örneğin, psikosomatiğin kurucusunun öğretilerini tamamlayan, hastalıkların metafiziğinin tanımına dayanarak onlardan şifa için onayların listesini genişleten "Vücudunuz diyor ki: kendinizi sevin!" ) uzun zamandır en çok satanlar haline geldi. Böylece Louise Hay, "Bedeninizi İyileştirin" kitabında, bir kişinin yanlış düşünmenin yardımıyla kendi hastalığını nasıl yarattığının mekanizmalarını ayrıntılı olarak anlatıyor. Yazar ayrıca bir kişinin kendi kendini iyileştirme yeteneğine sahip olduğunu iddia ediyor - kişinin yalnızca düşünme sürecini doğru bir şekilde "ayarlaması" gerekiyor, bu da tam olarak yazar tarafından önerilen metinlerin - onaylamaların yardımıyla mümkün. Bu kitaba ilginç ve aynı zamanda oldukça popüler bir katkı da Louise Hay'in bir süre sonra yayınladığı yaratıcı albüm “Hayatını İyileştir” oldu. Yazar, içinde okuyucu için bir tür eğitim haline gelecek ve yaşamın her alanında olumlu değişiklikler elde etmesini sağlayacak özel teknikler topladı.
Bir sonuç yerineLouise Hay'in psikosomatik teorisi, pratikte etkinliğini başarıyla kanıtlamış ve birçok insanın bilincini olumlu bir yöne çevirmiştir. Modern psikoloji için önemi, geleneksel tıbbın taraftarı doktorların bile hastalarına Louise Hay'in kitaplarını tavsiye etmesiyle kanıtlanıyor. Bu nedenle, psikosomatik bilim o kadar şaşırtıcı ve gerçektir ki, en ateşli şüpheciler bile onun etkinliğine ikna olabilir. |
Louise Hay'in hastalıkların psikosomatiği, psikolojik faktörler ile bedensel rahatsızlıklar arasındaki ilişkilerin tablosuyla ifade edilen bir bilgi sistemidir. Louise Hay'in tablosu kendi gözlemlerine ve uzun yıllara dayanan deneyimine dayanmaktadır. Ruh ve beden arasındaki neden-sonuç ilişkisine dair vizyonu, düşüncelerini, gözlemlerini ve insanlara yönelik tavsiyelerini özetlediği “Bedeninizi İyileştirin” kitabında yayınlandı. Kadın, olumsuz duyguların, deneyimlerin ve anıların bedene zarar verdiğini iddia ediyor.
Louise Hay'in tablosundaki hastalıkların psikosomatiği, bu içsel yıkıcı dürtülerin vücudun sağlığını nasıl etkilediğini gösteriyor. Louise Hay, hastalıkların temel nedenine ek olarak, hastalığın yanında sıraladığı ayarları kullanarak kendi kendine tedaviye ilişkin öneriler de veriyor.
Louise Hay'e bilimde öncü denemez. Ruhun beden üzerindeki etkisine ilişkin ilk bilgi, filozofların psikolojik deneyimler ile bunların sağlık üzerindeki etkileri arasındaki bağlantıdan bahsettiği Antik Yunan'da ortaya çıktı. Bununla birlikte doğu ülkelerinin tıbbı da bu bilgiyi geliştirmiştir. Ancak onların gözlemleri bilimsel olmayıp, yalnızca tahmin ve varsayımların meyvesidir.
19. yüzyılın ortalarında psikosomatiği izole etmeye yönelik girişimler oldu, ancak o zamanlar henüz popüler değildi. Psikanalizin kurucusu Sigmund Freud, bilinçdışının neden olduğu hastalıkları incelemeye çalıştı. Birkaç rahatsızlığı tespit etti: bronşiyal astım, alerji ve migren. Ancak iddialarının hiçbir bilimsel dayanağı yoktu ve hipotezleri kabul edilmedi.
20. yüzyılın başında ilk ciddi gözlemler Franz Alexander ve Helen Dunbar tarafından sistematize edildi. Yedi ana psikosomatik hastalığı içeren “Chicago Yedilisi” kavramını formüle ederek psikosomatik tıbbın bilimsel temellerini atanlar da onlardı. 20. yüzyılın ortalarına doğru Amerika Birleşik Devletleri'nde psikosomatik hastalıkları konu alan bir dergi yayınlanmaya başladı. Çeşitli hastalıkların psikosomatiğiyle ilgilenen bir diğer popüler yazar ise.
Louise Hay'in özel bir eğitimi yok. Neredeyse tüm hayatı boyunca yarı zamanlı iş arıyordu ve kalıcı bir işi yoktu. Çocukluk ve ergenlik dönemindeki psikolojik travmanın olumsuz duyguların etkisini incelemesi istendi. 70'li yıllarda kendini buldu ve bir kilisede vaaz vermeye başladı ve burada istemeden cemaatçilere danışmanlık yaptığını ve onları kısmen iyileştirdiğini fark etti. Çalışırken kendi referans kitabını derlemeye başladı ve bu kitap sonunda Louise Hay'in psikosomatik masasına dönüştü.
Psikolojik sorunların fiziksel sağlığa etkisi
Psikosomatik artık biyoloji, fizyoloji, tıp, psikoloji ve sosyolojiden gelen bilgileri içeren bilimsel bir sistemdir. Psikolojik sorunların vücut sağlığı üzerindeki etkisini kendi yöntemleriyle açıklayan birkaç teori vardır:
Kimler psikosomatik sorunlar açısından risk altındadır?
Belirli kişilik özelliklerine ve düşünce tarzlarına sahip kişileri içeren bir risk grubu vardır:
Noktalardan birinin geçici olarak ortaya çıkmasının sağlığı etkilemediğini unutmamak önemlidir. Ancak sürekli bu durumda kalmanın vücut üzerinde zararlı etkisi vardır.
Başlıca hastalıkların özet psikosomatik tablosunun açıklaması
Louise Hay'in özet tablosu hastalıkların psikolojik nedenlerini açıklıyor. Bunlardan en yaygın olanları:
Bu tabloyla doğru şekilde nasıl çalışılır:
Solda hastalıklar veya sendromlar var. Sağda bunların ortaya çıkmasının psikolojik nedeni var. Sadece listeye bakın ve rahatsızlığınızı bulun, ardından nedenini bulun.
Kendinizi nasıl iyileştirebilirsiniz?
Kendi başınıza tamamen iyileşemezsiniz; bunun için bir psikoterapiste başvurmanız gerekir. Çoğu zaman hastalıkların gelişmesine yol açan düşünceler veya duygular fark edilmez. Bilinçdışında bir yerlerde var olurlar. Yalnızca bir psikoterapistle tam teşekküllü çalışma iyileştirici bir etki yaratacaktır.
Ancak önleme işlemini kendiniz gerçekleştirebilirsiniz. Psikohijyen ve psikoprofilaksi, bir kişinin psikosomatik hastalıkların gelişmesini engellemesine yardımcı olabilecek tek şeydir. Psikohijyen aşağıdaki alt bölümleri içerir:
- Ailenin psikohijyeni ve cinsel aktivite.
- Eğitimin psikohijyeni, okulda ve üniversitede eğitim.
- Çalışma ve dinlenmenin psikohijyeni.
Sonuçta psikolojik hijyen, yaşamın temel ihtiyaçlarını karşılamayı amaçlamaktadır:
Louise Hay'in şifa modeli
Louise Hay, iyileşme sürecinde entegre bir yaklaşım kullandı ve bu yaklaşım 1977'de kadının kanserden kendi başına kurtulmasına olanak sağladı. Geleneksel tıp yöntemlerini bıraktı ve bilgilerini uygulamaya koymaya karar verdi.
Louise Hay, kendiniz üzerinde günlük çalışmalar için çeşitli egzersizler hazırladı:
Kadın bunu kendisi yaptı: her sabah şu anda sahip olduğu şey için kendine teşekkür ediyordu. Louise daha sonra meditasyon yaptı ve duş aldı. Daha sonra sabah egzersizlerine başladı, meyve ve çaydan oluşan kahvaltısını yaptı ve işe koyuldu.
Louise Hay yöntemini kullanan onaylamalar
Louise Hay, onaylamalarıyla popülerlik kazandı. Bunlar hayata karşı olumlu sözel tutumlardır, her gün tekrarlanarak kişi içsel deneyimlerden ve olumsuz düşünce biçimlerinden kurtulur. "Kendini İyileştir" kitabının yazarı, başarıya ve iyileşmeye ulaşmak için tekrarlanmasını önerdiği bir dizi onaylamayı derledi. Herkes için tesisler yarattı: kadınlar, erkekler, çocuklar ve yaşlılar.
En yaygın ayarlar:
- Ben iyi bir hayata layıkım;
- Her günden keyif alıyorum;
- Ben benzersiz ve eşsizim;
- Her sorunu çözecek güce sahibim;
- Değişimden korkmama gerek yok;
- hayatım ellerimde;
- Ben kendime saygı duyuyorum, başkaları da bana saygı duyuyor;
- Ben güçlüyüm ve kendime güveniyorum;
- duygularınızı ifade etmek güvenlidir;
- Harika arkadaşlarım var;
- Zorluklarla başa çıkmayı kolay buluyorum;
- tüm engeller aşılabilir.
“Kendini İyileştir” kitabı nasıl kullanılır?
Bu kitabı okumak, bölümleri gözden geçirmekten çok daha fazlası anlamına geliyor. Psikolojik literatürü okumak, yazarın her düşüncesinin derin bir farkındalığını gerektirir. Materyali inceleme sürecinde okuduklarınızın içsel bir incelemesini oluşturmak, duygu ve düşüncelerinizi analiz etmek gerekir. Bu sadece metinle çalışmak değil, aynı zamanda okurken kendiniz üzerinde çalışmaktır.