Duyusal iletişim eğitimi olarak psikodrama. Narkolojide psikodramanın formları, türleri ve teknikleri

Psikodrama yöntemi, kişisel sorunları araştırmak, anlamak, analiz etmek ve bunları çözmenin yollarını oluşturmak için mükemmel bir araç olduğundan bağımlılık tıbbında ve psikiyatride yaygın olarak kullanılmaktadır.

Jacob Moreno'nun Psikodraması - nedir bu?

Jacob Moreno (1889-1974) grup psikoterapisinde uzmanlaşmış bir doktordu. Yeni bir psikolojik danışmanlık ve tedavi yöntemi olan psikodramayı icat etmesiyle ünlüdür. Psikodrama, Dr. Moreno'nun konuk oyuncuların katılımıyla ilk kez bir tiyatro prodüksiyonu sunduğu 1921 yılına kadar uzanır. Üretimin ilk başarısızlığından sonra, doktor yeni yöntemi derinlemesine incelemeye ve geliştirmeye devam etti, ABD'de psikodramanın uygulanması için bütün bir enstitü kurdu ve buluş için bir patent aldı.

Amerika'ya taşınan Jacob Moreno, çeşitli psikolojik zorlukları ve hastalıkları olan kişilerin tedavisi için merkezler açmaya, onları gruplar halinde birleştirmeye ve "dersleri" kasete kaydetmeye başladı. Doktorun çok sayıda öğrencisi vardı, bu nedenle geçen yüzyılda psikodrama yöntemi tüm dünyaya yayıldı ve günümüzde istisnasız tüm kıtalarda kullanılıyor. Moreno'nun takipçilerinin kongre ve konferansları düzenli olarak yapılmakta, psikodrama yöntemi üzerine kitaplar ve bilimsel makaleler yayınlanmaktadır. Peki nedir, yöntemin özü nedir?

Klasik psikodrama, ana aracı dramatik doğaçlama olan bir grup terapötik terapisidir. Bu, bir kişinin ruhunda neler olup bittiğini ayrıntılı olarak incelemeye, belirli sorunların ön koşullarının neler olduğunu anlamaya yardımcı olur.

Herhangi bir kişi bir toplumda yaşar, dolayısıyla sorunlarının çoğu bir grup içinde çözülebilir. Jacob Moreno, hastanın bir psikoterapiste olağan ziyaretinden ve yaşadığı zorluklarla ilgili sakin bir anlatımdan memnun değildi: yalnızca kişinin, sevdiklerinin, ailesinin ve arkadaşlarının aktif katılımı ve yaşam durumlarının yeniden inşası onun kendisini anlamasına ve anlamasına yardımcı olacaktır. “kötülüğün kökü”nün saklandığı yer.

Dr. Moreno'nun icat ettiği klasik psikodramanın aksine, artık monodrama veya hastayla potansiyelini ortaya çıkarmak ve yeterli dünya görüşü ve davranış arzusunu artırmak için bireysel çalışma gibi bir çeşitlilik var. Ancak yine de, onlarca yıldır psikolojik güçlükleri olan kişilerin iyileşmesine olanak sağlayan grup terapisi daha sık kullanılıyor.
Psikodramanın ne olduğuna ilişkin videoda:

Kime yardımcı olacak?

Psikodrama tedavide aktif olarak kullanılmaktadır:

  • Davranıştaki sapmaların düzeltilmesi (sapkın davranış);
  • Sınırda formların nevrozları ve psikopatisi (daha aktif müdahale gerektirmez).

Narkolojide psikodramanın formları, türleri ve teknikleri

Daha önce de belirtildiği gibi, iki tür psikodrama vardır - klasik (grup) ve bireysel veya monodrama. Kural olarak, uyuşturucu bağımlıları ve alkolizmden muzdarip kişilerle ilgili olarak, 6-9 kişilik bir grup büyüklüğüyle grup yöntemi kullanılır. Daha küçük bir grupta çok az seyirci olacaktır; daha küçük bir grupta yönetmenin farklı bireysel tepkileri takip etmesi çok zordur.

Tüm grup katılımcılarının deneyim, cinsiyet, yetenek vb. açısından heterojen olması gerekir, ancak homojen bir grupta (örneğin, yaklaşık olarak aynı yaşam geçmişine sahip alkolikler arasında) derslere de izin verilir.

Grup şunlar olabilir:

  • Açık – Amaç, her katılımcının hızlı bir şekilde bağımsızlığını kazanmasıdır.
  • Kapalı – katılımcılar kolektif bir yaklaşım kullanarak daha birlik içinde hareket ederler.

Psikodramanın bu tür biçimleri vardır:

  1. Kahraman merkezli. Yöntem, yönetmenin, sunucunun ve ortakların kendi hayatından gerçek bir durumu (veya kurgusal bir durumu) göstermesine yardımcı olan ana karaktere odaklanır. Sonuç, sorunun yeniden deneyimlenmesi ve farkındalığıdır.
  2. Konu merkezli. Genellikle yeni oluşturulan bir grupta, herkesi ilgilendiren bir sorunun (konunun) seçildiği, her katılımcı tarafından ayrı ayrı oynanan (genellikle alkolikler arasında kullanılır) kullanılır.
  3. Bir gruba yönelik. Ana “aktör” grubun tüm üyelerini ilgilendiren bir durumu anlatır. Bunun bir örneği, bağımlılıkları nedeniyle evden para çalan veya işlerini kaybeden bir grup uyuşturucu bağımlısıdır.
  4. Grup merkezli. Grup üyeleri kendi aralarındaki ilişkileri ve ortak zorlukları çözerler.

Psikodramada kullanılan başlıca teknikler şunlardır:

  1. Monolog veya kendini sunma. Bu, kahramanın kendisini veya başka bir kişiyi canlandırdığı bir dizi rol yapma eyleminden oluşan en basit tekniktir. Seyirciye sorununu ve bu konudaki bakış açısını aktarmaya çalışan tek katılımcıdır.
  2. Çift. Kahramana, monologu takip eden ve kahramanın düşünceleri biter bitmez sorunun çözülmesine yardımcı olan ve söylenmemiş şeyler hakkında konuşan bir yedek oyuncu da katılır. Çift, kahramanın iç sesini, onun alt kişiliğini temsil eder.
  3. Rollerin değişimi. Psikodramada bu teknik çok önemlidir; kendinize dışarıdan bakmanızı ve diğer insanları anlamayı öğrenmenizi sağlar.
  4. Görüntü veya ayna. Kahraman, grubun diğer üyelerinin kendilerini diğer insanların gözünden görerek onu nasıl canlandırmaya çalıştıklarını izler.

Bu nedenle psikodrama, alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığına yönelik diğer grup psikoterapisi yöntemlerinde bulunan bazı teknikleri (özellikle 12 adım) kullanır, ancak aynı zamanda benzersiz teknikler de vardır.
Psikodrama tekniklerinin videosunda:

Temel unsurlar

Moreno'ya göre grubun tamamı açık bir sistem, bütün bir organizmadır. Bir grupta meydana gelen olayları ölçmek için, bir grup içinde belirli bir durumu analiz etmeye uygun bir ortak veya birkaç ortak arayışını yansıtan "sosyometri" kavramı tanıtıldı. Sosyometri, diğer bazı temel unsurları gibi, psikodramadaki çalışmanın temelidir, temelidir:

  • Roller, rol yapma oyunları. Psikodramada, sıradan tiyatro prodüksiyonlarından farklı olarak belirli bir olay örgüsü yoktur; yol boyunca grup üyeleri tarafından yaratılır. Bu, psikodrama tekniğini mümkün olduğu kadar hayata yaklaştırır. Hastalar tüm rolleri kendileri seçerler ve terapist onlara yardımcı olur ve onları över.
  • Kendiliğindenlik. Bir gruptaki insanların tüm tepkileri kasıtsızdır, öngörülemez. Başlangıçta, performanstaki birçok katılımcı, duygu ve duygulardaki bu kendiliğindenlikten korktukları için karmaşık olabilir. Ancak ifade özgürlüğünü kazandıktan sonra bağımlılıklarından hızla kurtulacaklar.
  • Tele. Kavram Freud'dan alınmıştır veya daha doğrusu iki Freudcu terimi (aktarım, karşıaktarım) birleştirir. Sonuç olarak, doktorun duygulara, bağımlı kişinin durumuna ilişkin bir tür empati kurması ve duyguların tüm grup üyeleri arasında "kişisel" olarak ele alınması ortaya çıkar.
  • Katarsis. Yunancadan yapılan tercümeye göre bu kelime, acı çekerek arınma anlamına gelir. Psikodramada katarsis, bir teatral performans sırasında grubun ana katılımcılarının yaşadığı bir problemin deneyimi ve ardından iyileşmedir.
  • İç yüzü. Sorunun keskin bir şekilde anlaşılması, ani bir bakış açısı değişikliği anlamına gelir ve bu, mevcut sorundan kurtulmaya yardımcı olur.

Ders yürütme aşamaları

Psikodrama yönteminde birbirini takip eden dört ana dönem vardır. Eylemin gerçekleştirilmesine ilişkin adımlar aşağıda açıklanmıştır.

Rollerin dağıtımı veya hazırlık

Bu aşamada psikoterapist rolleri dağıtır ve türleri seçer. Önemli bir amaç, daha iyi bir atmosfer yaratmak ve çalışmaya doğru, en uygun yönde başlamak, ayrıca grup üyelerinin iyi ruh halini performansın sonuna kadar korumak ve doğaçlamayı teşvik etmektir.

Isınma, ısınma

Kahraman “sahneye” girer, tartışma için gerekli materyal verilir ve sorunun ön değerlendirmesi yapılır.

Isınma üç alt aşamayı içerir:

  • Grup üyelerinin serbest bırakılması;
  • Eylemlerde artan kendiliğindenlik;
  • Görüş ve düşüncelerin belirli bir konu üzerinde yoğunlaşması.

Isınma aşamasında bağımlılar gelecekte rollerini daha iyi yerine getirmelerine yardımcı olacak bazı egzersizler yaparlar. Isınma hedeflerine ulaşmak için yardımcı teknikler doğaçlama, canlı heykeller vb. olabilir.

Psikodramatik aksiyon

Bir grup üyesi kendisini endişelendiren bir durumdan bahsediyor (örneğin, uyuşturucu bağımlılığı nedeniyle aile kavgası). Bu, yaklaşan eylemin ana konusu olacak. Anlatıcı durum ve katılımcıları hakkında ayrıntılı olarak konuşur. Daha sonra grup üyeleri, gerçek durumlar ve kelimeler üzerinde çalışarak psikodrama eylemini canlandırırlar. Psikodramanın temel tekniklerinin kullanıldığı yer burasıdır - monolog, ikili ve diğerleri.

Tartışma

Son aşamada grup üyeleri yeni tamamladıkları “performansı” analiz ederler. Başlangıçta seyirciler - dramada yer almayanlar - konuşuyor. Daha sonra baş kahraman ve "grubun" diğer üyeleri duygular ve duygular hakkında konuşurlar. Psikoterapist tartışmayı duruma ilişkin vizyonuyla bitirir.

Kurstaki temel alıştırmalar

Genellikle bağımlılar (uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm) için genel bir psikodrama seansının süresi yaklaşık 50 dakikadır, ancak gerçek toplantılar zaman açısından daha uzun veya daha kısa olabilir. Yaklaşık süre 15 dakikadan 4 saate kadar olup, bireysel egzersizlerin süresi düzenlenmemiştir.

Yukarıda açıklanan adımlarda aşağıdaki alıştırmalar (örnekler) kullanılabilir:

  1. Boş sandalye. Kahraman, güç ve önemin farkına varmak için diğer insanların üzerinde yükselen bir sandalyede otururken, düşmanla etkileşime girer, periyodik olarak onunla rol değiştirir.
  2. Kişileştirme. Kişi, sahip olmadığı nitelikleri kendisine kazandırır ve durumu yeni kişisel özelliklerle canlandırmaya çalışır.
  3. Geçmişe dönün. Gösteri sırasında geçmişten gelen resimler yeniden canlandırılıyor ve ardından katılımcılar tarafından detaylı bir şekilde analiz ediliyor. “Geleceğe adım atma” egzersizi de benzer şekilde yapılabilir.
  4. Arkandan konuşmak. Kahraman, sırtı diğerlerine dönük olarak bir sandalyeye oturur ve onlar onun hakkında tartışırken dinler.

Grup psikoterapisinin en etkili ve ilginç yöntemlerinden biri psikodramadır. Birçok kişi yanlışlıkla bu tekniğin tiyatro dersine benzediğine inanıyor, ancak bu tamamen doğru değil. Psikodrama, duyguların kendiliğinden ifade edilmesi için gerekli koşulların yaratıldığı önemli olayların rol oynamasıdır. "Psikodrama" terimi iki Yunanca kelime olan psyche - ruh ve drama - eylemden türemiştir.

Bir psikoterapi yöntemi olarak psikodrama, hem yetişkinlerde hem de çocuklarda çok çeşitli psikolojik sorunları çözmek için deneyimli bir psikoterapistin rehberliğinde eylemlerin incelenmesi ve analizi üzerine kurulmuştur.

Psikodramanın temelleri 20. yüzyılın 20'li yıllarında Jacob Moreno tarafından atılmıştır. Bu yöntemi klasik psikoterapiden olumlu olarak ayıran şey, duygularını ve duygularını anlatmakta zorluk çeken kişilerin açılmasına yardımcı olma konusunda çok daha etkili olmasıdır.

Psikodramanın amacı hem bireyin içsel sorunlarını hem de sosyal çevreyle olan ilişkisini (sosyodrama) çözümlemektir. İlginç bir gerçek, psikodrama ve sosyodramanın en başından beri öğretmenler tarafından çocuk gruplarındaki sorunları çözmek için başarıyla kullanılmasıdır; bu, yaratıcı yeteneklerin geliştirilmesinden karmaşık iç duygusal çatışmaların çözülmesine kadar metodolojinin güvenliğini ve geniş olanaklarını doğruladı.

Psikanalitik psikodrama yöntemleri

Psikodrama rol yapma oyununun bir sonucu olarak, katılımcıların derin duygularının kendiliğinden açığa çıkması, diğer psikoterapi yöntemlerinin kullanılmasından çok daha büyük ölçüde gerçekleşir.

Psikodrama yöntemleri diğer tekniklerle mükemmel bir şekilde birleşerek etkilerini arttırır.

  • Grup psikodraması- grup üyeleri ortaklaşa bir kahraman (kahraman) ve herkesi ilgilendiren bir konu seçerler. Daha sonra kahraman, diğer katılımcıların hem kendisinin hem de referans ortamından önemli kişilerin rollerine dahil edilmesiyle durumu canlandırıyor. Katılımcılar durumu canlandırdıktan sonra duygusal tepkiler verir, izlenimlerini ve keşiflerini paylaşırlar. Bu sürecin katılımcıların eylemlerine ilişkin bir yargılama olmadığını, daha çok kendi duygularını ortaya çıkarmalarına olanak sağladığını belirtmek önemlidir. Bu aşamanın önemi göz önüne alındığında, Moskova'daki Alliance Merkezi Tıp Merkezi'ndeki grup psikodraması yalnızca yüksek nitelikli uzmanlar tarafından gerçekleştirilmektedir.
  • Bireysel psikodrama- veya diğer adıyla “monodrama” bir tür bireysel psikoterapidir. Bu teknik aynı zamanda Gestalt terapisi gibi diğer terapötik yaklaşımlarda da kullanılır. Gestalt ve psikodrama merkezimizdeki uzmanlar tarafından başarıyla uygulanan en etkili ve popüler tekniklerdir.

Psikodramanın ilkeleri

  • roller ve rol yapma oyunları(katılımcılar herkes için en önemli ve ilgili konuyu seçer ve rolleri dağıtır);
  • kendiliğindenlik (psikodrama her zaman kasıtsız ve belirtilmemiş bir senaryoyu takip eder);
  • beden (süreçteki tüm katılımcılar arasında neler olup bittiğini algılama süreci);
  • katarsis ve içgörü(hastanın tüm katılımcıların deneyimleri aracılığıyla sorununun farkına varması).

Psikodrama, tiyatrodan farklı olarak, her zaman önceden planlanmış bir senaryo olmadan gerçekleşir ve psikodrama psikoterapisi sonucunda birçok hastaya, iç baskılardan ve bunların neden olduğu nevrozlardan kurtulmak da dahil olmak üzere, birçok hastaya yardımcı olan da bu ortaya çıkan kendiliğindenliktir.

Çocuk psikodraması, çocuklarda nevrotik bozuklukların tedavisinin yanı sıra yaratıcılığın ve sosyal becerilerin geliştirilmesi için de giderek daha popüler hale geliyor.

Psikodrama yürütme teknikleri

Psikodrama benzersiz bir araçtır çünkü çok çeşitli durumlar için geliştirilmiş çok sayıda teknik içerir. Psikodramanın temel teknikleri Jacob Moreno'nun eşi tarafından ayrıntılı olarak anlatılmıştır.

Ayrıca çoğu duruma uygun olan ve her müşterinin özel durumuna göre Alliance Center'ın deneyimli uzmanları tarafından birleştirilip ayarlanabilen temel teknikler de vardır:

  • monolog tekniği;
  • kendini sunma tekniği;
  • ikili teknik.

Psikodrama prosedürü şunları içerir:

  • ısınma aşaması (konu seçimi, grup ruh hali, rol dağılımı);
  • eylem aşaması (liderin önerdiği tekniğe uygun olarak);
  • paylaşım aşaması (katılımcılar arasında duygu alışverişi).

Alliance Tıbbi Tedavi Merkezi'nde yürütülen psikodrama yönteminin sınırsız bir uygulama alanı vardır: benzersiz kişisel niteliklerin oluşumu ve geliştirilmesinden klinik problemler durumunda ciddi psikoterapötik çalışmalara kadar. Aile ilişkileri, bağımlılıkların tedavisi, etkili sosyal ilişkiler kurma da dahil olmak üzere çalışmaların sonuçları en yüksek sonuçları göstermektedir. Müşterilerimize tam psikoterapötik eğitim ile en iyi psikodrama uzmanlarını sunabildiğimiz için gurur duyuyoruz.


Psikodrama Ya.Moreno tarafından geliştirilen hem psikoterapötik bir teknik hem de psikolojik danışmanlık mekanizmasıdır. Klasik psikodramada dramatik doğaçlama mekanizması, konunun iç yaşamını keşfetmek için kullanılır. Teatralleştirme, dramatik anlatım ve rol yapma yoluyla kendi eylemlerini tamamlayan bireylerin çalışmaları psikodrama yönteminin temelini oluşturur.

Bir psikoterapi yöntemi olarak psikodrama, bireysel uygulama (monodrama) ve grup eylemi olarak kullanılır. Psikodrama tekniği sözlü iletişimin ve sözsüz etkileşimin kullanımını içerir. Seans, örneğin danışanın geçmişteki belirli olaylara ilişkin anılarını, bazı tamamlanmamış durumları, hayallerini veya fantezilerini vb. tasvir edebilen çeşitli sahnelerin canlandırılmasına dayanmaktadır. Bu tür sahneler ya gerçeğe yakın olabilir ya da ortaya çıkarabilir. Ruhun iç süreçleri. Kişi, hayatındaki kendi anlarını canlandıran sahne sayesinde gelecekte kendisine faydalı olacak yetenekler kazanma fırsatı yakalar.

Psikodrama yöntemi

Psikodrama, rol yapma oyunu niteliğindeki psikoterapötik bir uygulamadır. Böyle bir oyun sırasında dramatik doğaçlama meydana gelir, bu da deneklerin iç dünyasını keşfetmeyi kolaylaştırır ve en önemli sorunlarla yakından ilgili olan duyguların kendiliğinden ifade edilmesi için koşullar yaratır.

Grup psikodraması oyun normlarına dayanmaktadır.

Düzeltici bir teknik olarak psikodrama kavramı, Ya L. Moreno tarafından yürütülen bir deney sonucunda ortaya çıktı. Bu deneye daha sonra "kendiliğinden tiyatro" adı verildi. Moreno, Viyana parklarında yürüyen çocukların kendi fantezilerini nasıl canlandırdıklarını görünce ilk kez oyun tekniklerinin tedavi edici bileşenini düşündü. Durumları canlandırmayla ilgili deneyler sırasında Moreno, kendiliğindenliğin ortaya çıktığını, yaratıcılığın üretildiğini ve gerçek duygusal temasın ortaya çıktığını, böylece katılımcıların yaratıcı aktivite ve içgörü elde etmelerine yardımcı olan katarsis adı verilen durumla bağlantı kurduğunu fark etti.

Grup psikodraması, konuya oyunda bir kahraman rolü kazandırır. Oyunun içeriği, terapistin rehberliğinde doğaçlamalarla kişinin kendi duygularını özgürce ifade etmesini teşvik eden kişilik sorunlarına odaklanmalıdır. Psikodrama katılımcıları olayları dikkatle gözlemler ve oyun sahnesinde gerçekleşen eylemleri kendi zorluklarıyla karşılaştırırlar.

Psikodramanın amacı, yetersiz tutum ve duygusal tepkilerin teşhis edilmesi ve düzeltilmesi, bunların ortadan kaldırılması, kişisel bilginin derinleştirilmesi ve sosyal algının geliştirilmesidir.

Psikodrama, deneyimin sözlü olarak tanımlanmasına dayanan diğer tekniklerin izin verdiği ölçüde, derinlerde yerleşmiş duyguların çok daha zengin ve etkili bir konfigürasyonla ortaya çıkarılmasına yardımcı olur.

Psikodrama sürecinde birey, psikolojik nitelikteki sorunları çeşitli düzeylerde çözmek için etkili yöntemler bulur: gündelikten varoluşsala. Denek, terapistin ve katılımcıların yardımıyla önemli yaşam olaylarını dramatik bir eylemle yeniden üretir, kendi problem durumuyla ilgili sahneleri canlandırır. Tüm sahneler “şimdi ve burada” ilkesine göre oynanır, yani durumların meydana gelme zamanına bağlı değildir. Eylem, sorunlu durumun belirlenmesini kolaylaştıracak şekilde yapılandırılmıştır. Yeni roller, alternatif tepkiler ve duygusal davranış tarzları analiz edilir ve daha verimli problem çözme modelleri araştırılır ve uygulamada test edilir. Psikodramanın üzerine inşa edildiği fiziksel eylemler, kişinin kendi kişiliğine ve başkalarına ilişkin bu kadar önemli bir bilgi kaynağını sözsüz davranış sinyalleri olarak kullanma olasılığını artırır.

Psikodrama, duygularını ve yaşam deneyimlerini sözlü olarak ifade etmekte zorluk çeken bireylere yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Psikodrama sürecinde konu, aynı zamanda oynanan durumun ana karakteri, yaratıcısı, kendisinin ve kendi yaşamının araştırmacısıdır.

Çocuk psikodraması, sapkın davranış durumlarında yetersiz duygusal tepkileri ortadan kaldırmak ve sosyal algılama becerilerini geliştirmek amacıyla yaygın olarak kullanılmaktadır.

A. Voltman tarafından kukla dramatizasyonu ve biyodrama gibi psikodrama türleri önerildi. Biyodramanın karakteristik bir özelliği çocuklar arasındaki hayvan rollerinin dağılımıdır. Voltman, bir çocuğun, özellikle okul öncesi çağda, bir hayvanın rolünü oynamasının kendisini, yoldaşlarını veya akrabalarını oynamaktan daha kolay olduğuna inanıyordu. Kukla dramatizasyonu, yetişkinlerin, çocuğun kendisi için önemli olan durumlarını veya çatışma durumlarını bir kukla gösterisi aracılığıyla canlandırmasını içerir. İletişimi zor olan, okul öncesi ve okul öncesi çağ dönemindeki çocuklarda kukla dramatizasyonlarının kullanılması önerilmektedir.

Psikodramanın başka türleri de vardır. Örneğin bir grup terapisi oturumuna katılan bireylerden biri yaşam olaylarını dramatize ediyor veya anlatıyor. Bu durumda doğaçlama ve grubun dostane tutumu kilit rol oynar.

Psikodrama yöntemleri bağımsız psikoterapötik teknikler olarak kullanılabilir, ancak aynı zamanda grup tartışması gibi diğer terapötik grup uygulaması yöntemleriyle birlikte kullanıldığında daha etkilidir.

Psikoterapide psikodrama aşırı rasyonelleştirmeyi önler, sözle ifade edilmesi zor olan duyguların özneye gösterilmesine yardımcı olur ve farkındalığın kazanılmasını teşvik eder. Grup uygulamasının bir bileşeni olarak bu yöntem, duygusal bozukluklarla ilgili ıslah çalışmaları, bazı psikosomatik hastalıkların tedavisi ve aile psiko-düzeltme çalışmalarında yaygın olarak kullanılmaktadır.

Psikodramatik uygulamada büyük önem taşıyan, psikodramatik eylem sürecinde ortaya çıkan iç çatışmaların tepkisi sonucu ortaya çıkan katarsisin etkisidir.

Psikodramanın unsurları diğer psikoterapötik alanlarda, örneğin Gestalt terapisinde veya davranış odaklı terapide oldukça popülerdir.

Gestalt ve psikodrama günümüzde en öncelikli ve popüler olanlardandır. Sonuçta bunlar zamanla test edilmiştir, yerleşik bir teorik ve pratik temele sahiptir ve birçok ülkede yaygın olarak uygulanmaktadır. Psikodramatik yöntemlerin ve Gestalt yaklaşımının kullanım alanlarının pratikte sınırsız olması da önemlidir. Hem psikolojik uygulamalarda hem de sosyal hizmette eşit derecede etkili bir şekilde kullanılabilirler. Bu tekniklerin çok yönlülüğü, katılımcı sayısına bakılmaksızın deneklerle bireysel çalışmalarda ve grup çalışmalarında kullanılmasına olanak tanır.

Gestalt ve psikodrama sadece psikoterapi yöntemleri ya da eğitimlerde kullanılan bir takım teknikler değildir. Temel olarak, kişiliğin oluşumuna katkıda bulunan, kişinin burada ve şimdi yaşadığını günlük olarak anlama pratiği olan bir düşünme biçimidir.

Psikodramanın hedefleri arasında kişinin kendi çatışmalarını yaratıcı bir şekilde yeniden düşünmesi, bireyin öz bilgisinin daha gelişmiş ve yeterli yönlerinin oluşturulması, yıkıcı davranış kalıplarının ve duygusal tepki tarzlarının üstesinden gelinmesi ve yeni yeterli davranışsal tepkiler ve duygusal tepki kalıplarının geliştirilmesi yer alır. .

Klasik psikodrama seansları 5 anahtar pozisyon içerir. Birinci konumda başkarakter yani psikodramatik oyundaki kahramanı canlandıran ilk oyuncu, kendi sorunlarını ortaya koyan başrol oyuncusu yer alır. İkinci pozisyon yönetmen veya kolaylaştırıcı tarafından işgal edilir. Onun yardımıyla kahraman kendi mevcut gerçekliğini yeniden canlandırıyor. Başka bir deyişle yönetmen, danışanın kendi sorunlarını analiz etmesine yardımcı olan, grupta doğru atmosferi yaratan ve katılımcılar arasında rol dağılımı yapan kişidir. Üçüncü konum, ikincil roller oynayan ve yönetmenin eylemlerini geliştiren grubun diğer üyeleri olan yardımcı benlikler tarafından işgal edilir. Yardımcı "ben"in ana işlevleri arasında, kahramanın planını gerçekleştirmesi için gerekli rolleri oynamak, kahramanın diğer karakterlerle ilişkilere ilişkin algısını anlamasına yardımcı olmak, bilinçdışı ilişkileri başkahramana göstermek, başkahramana bir durumdan geçişte yardımcı olmak yer alır. gerçek hayata dramatik bir hareket. Dördüncü konumda, psikodramatik eyleme doğrudan katılmayan, ancak performansın tamamlanmasının ardından durumla ilgili daha fazla tartışmaya katılan grup üyeleri olan izleyiciler vardır. Sahne beşinci sırada. Sahne, bir odada veya başka bir alanda sahne eyleminin gerçekleştirildiği yerdir.

Psikodrama Moreno

Grup psikoterapi yöntemlerinin ayrı bir terapötik yön olarak geliştirilmesi, Ya.Moreno'nun adıyla yakından bağlantılıdır. Psikodramatik uygulama son birkaç on yılda neredeyse tüm Avrupa ülkelerinde ve Amerika Birleşik Devletleri'nde başarıyla kullanılmıştır.

Psikodramatik uygulamanın temel kavramları şunları içerir: roller ve çeşitli rol yapma oyunları, beden, kendiliğindenlik, içgörü ve katarsis.

Bir terapi yöntemi olarak psikodramatik uygulama ile rol imgelerini canlandırmanın teatral biçimi arasındaki temel farkı anlamak gerekir. Tiyatroda kesinlikle tüm roller yazar tarafından dağıtılır ve boyanırsa, psikodramatik uygulamalarda bunlar önceden belirlenmiş herhangi bir senaryoyu ima etmez.

Psikodramada, olay örgüsü geliştikçe tüm katılımcılar senaryoyu kendileri yeniden yaratırlar ve bunun neye yol açabileceği hakkında hiçbir fikirleri yoktur. Senaryoya katılan roller kendi aralarında seçilip paylaşılmaktadır. Terapist basitçe ana kuralları açıklar ve kendi sınırları dahilinde her türlü doğaçlamayı ve kendiliğindenliği teşvik eder.

“Beden” kavramı S. Freud'un aktarımına (aktarımına) benzer. Freud, aktarım analiziyle, hastanın kişiliğini tanımlamaya ve nevrozun ortaya çıkmasına neden olan nedenleri belirlemeye çalıştığı psikanaliz uygulamasının teknik araçlarından birini kastediyordu. Çekirdek aktarım ise bir psikoterapistin danışanın duyguları ve duygusal durumlarıyla empati () kurması süreci anlamına gelir.

Moreno, kendi yöntemiyle, psikodramadaki tüm katılımcılar arasında karşılıklı olarak yönlendirilen empati - psikoterapist-hasta sürecini karakterize eden "beden" aktarımı ve karşı aktarımı tek bir kavram altında birleştirir. Bununla birlikte, psikodramada aktarım ve karşı aktarım, konunun kişiliğini karakterize etme yeteneğinden çok, kendini açığa vurması ve belirli komplekslere ve nevrozlara karşı zafer kazanmasına yönelik terapötik etki amacıyla, grubu güçlendirmek amacıyla kullanılır. işlem.

Kendiliğindenlik derken, tepkinin ve algının doğallığını (kasıtsızlığını) kastediyordu. Pek çok danışan kendi psikolojik savunma mekanizmalarına ve davranış standartlarına fazlasıyla kapılmış durumdadır. Böyle bir kendiliğindenliği ve doğallığı bulmak, bireylerin kendilerini kendi komplekslerinden ve dolayısıyla nevrozlardan etkili bir şekilde kurtarmalarına yardımcı olur. Bireylerin spontanlık kazanabilmesi için psikoterapistin kendi rol yapma oyunu senaryosunu dayatmadan, onları yalnızca “burada ve şimdi” hareket etmeye zorlaması gerekir.

Antik Yunan trajedisinde katarsis, sözde arınma, acı çekerek aydınlanma anlamına geliyordu. Psikanalizde Freud, katarsis kavramını yoğun duygusal rahatsızlıklar yoluyla nevrozların nedenlerini ortaya çıkarmak ve bunun sonucunda ortaya çıkan rahatlama, yani iyileşme anlamında kullanmıştır. Psikodramatik bir senaryoda katarsis, yalnızca başkarakter ve belirli bir hikayenin tüm katılımcıları tarafından değil, aynı zamanda belirli bir duruma dahil olmayan, izleyici olan diğer tüm bireyler tarafından da deneyimlenmelidir. Y. Moreno'ya göre katarsis süreci, psikodramatik süreçteki katılımcıların ve empatik izleyicilerin temel görevidir. Onlar üzerinde psikoterapötik bir etkisi vardır.

İngilizce'den tercüme edilen içgörü kavramı, "beklenmeyen içgörü" anlamına gelir ve kişinin kendi sorunlarının beklenmedik bir şekilde anlaşılması veya kişinin kendi kişiliğinin görüşünün değiştirilmesi, sorunları çözme olasılıklarının genişletilmesi anlamına gelir. İçgörü genellikle katarsis nedeniyle oluşur. Psikodramanın atmosferi ve dinamik eylemi, kişileri katarsis'e ve onun aracılığıyla da içgörüye yönlendirmelidir.

Bir psikodrama oturumu, gruba psikodramatik uygulamanın anlamını ve temel görevlerini açıklamaktan ve uygulama aşamalarını açıklamaktan oluşur. Psikodramanın pratik uygulaması, psikodramanın kendisinin organizasyonunun birkaç aşamasını ve üç aşamasını içerir.

Günümüzde çocukların psikodraması, onların nevrotik davranışlarını tedavi etmek için özel bir popülerlik kazanmaktadır. Psikodramada oyun sadece çatışmaların sembolik olarak oynanması değil, aynı zamanda deneyimin aktif bir şekilde işlenmesidir. Psikodramada çatışma durumlarının üstesinden gelmek ve çözmek için gerçek çalışmalar yapılıyor. Oyunda çocuklar kendilerini yaratıcı bir tasarım mühendisi, yaratıcı, kendi hayatlarının ortak yaratıcısı olarak hisseder ve deneyimlerler. Psikodrama çocuklara daha tatmin edici bir yaşam için adeta “yeniden doğma” fırsatı sağlar.
Çocuk psikodraması yaratıcı ve doğal bir kişiliğin yaratılmasına odaklanır, bu nedenle bozuklukların ortadan kaldırılmasıyla sınırlı değildir, ifade edici, yaratıcı bir kişiliğin gelişimini teşvik etmede kendi temel görevini görür. Çocuk psikodraması çocuklarda kendiliğindenliği, doğallığı ve yaratıcı aktiviteyi teşvik etmeye ve desteklemeye hizmet eder.

Psikodrama teknikleri

Bugün, amacı, örneğin psikoterapi veya eğitim gibi çeşitli faaliyet alanlarında çeşitli psikodrama tekniklerinin ve araçlarının geliştirilmesine ve uygulanmasına yardımcı olmak olan tam bir psikodrama enstitüsü bulunmaktadır. Bu nedenle psikodramatik uygulama önemli teknik donanımlarla öne çıkmaktadır. Tekniklerin çoğu belirli bir durumda geliştirildi ve uygulamaya konuldu. Ancak problem durumunun içeriğine bağlı olmayan evrensel teknikler de vardır.

Kural olarak işin başında kendinizi tanıtma tekniği kullanılır. Kısa sahnelerde konunun kendisini tanıtmasına veya önemli kişilikleri canlandırmasına olanak tanır. Bu teknik bir monolog veya röportaj şeklinde gerçekleştirilebilir. İçindeki sunum, kişinin kendisiyle ilgili fantezileri hakkında değil, konunun gerçek davranışı hakkında bilgi vermeyi amaçlamaktadır. Bu durumda, güvenlik hissine katkıda bulunacak hangi bilgilerin sağlanacağına kişinin kendisi karar verir. Bu teknikle psikodramatik bir eyleme girmek ısınma etkisini artırır ve soruna konsantre olma fırsatı sağlar.

Rol oynama tekniği, rolü tanımayı ve onun içinde olmayı içerir. Esas olarak, kahramanın kendi hayatından bir olay örgüsü kurmasına yardımcı olan yardımcı "ben" tarafından gerçekleştirilir.

İkili teknik, yardımcı “ben”in başkarakter rolünü oynamasını içerir. Bu durumda, "çift" in kahramanın arkasına ve biraz yanına yerleştirilmesi önerilir. Sürecin başında kahramanın bir nevi gölgesi olmaya çalışmalı ve hareketler ve konuşma tarzı yardımıyla kahramanın durumuna alışmalıdır. Aynı zamanda yardımcı “ben” kahramandan geri bildirim alır, onun tarafından yönlendirilir ve kendi davranışını buna göre ayarlar. Bundan sonra “çift” kendi anlayışını derinleştirmeye ve kahramanın göstermediği anlamlı bir yönü ifade etmeye çalışır. Prototip ise önerilen varyasyonu kabul edebilir veya görmezden gelebilir. Aynı zamanda aynı fikirde olmayabilir ve aynı fikirde olmadığını sakin bir şekilde veya şiddetli duygusal tepkilerle ifade edebilir. Bu tekniğin sonunda geri kalan katılımcılar "ikilinin" eylemlerini tartışmak için bir araya gelirler.

Birçok modern ülkede Psikodrama Enstitüsü, pratikte daha fazla kullanılmak üzere her türlü tekniği inceleme ve uygulama fırsatı sunmaktadır.

Psikodrama eğitimi

Eğitim üç aşamayı ve egzersizlerin kullanımını içerir.

Psikodrama egzersizleri çeşitli hedefler belirleyebilir: sözde ısınmadan rol yapma becerilerinin uygulanmasına kadar. Katılımcıları özgürleştirmek için egzersizler kullanılabilir; örneğin grup jimnastiği veya pantomim unsurlarını ikili veya üçlü olarak kullanırlar.

İlk aşamada asıl yük yönetmene düşüyor. Buradaki görevleri şunlardır: katılımcıların özgürleşmesini sağlamak, motor gerginliğinin üstesinden gelmek, cesaretlendirmek, duyguların sözel olmayan sözlü tezahürlerinde kendiliğindenliğin ortaya çıkmasını teşvik etmek, katılımcıların dikkatini ortak bir hedefi çözmeye odaklamak.
Psikodrama egzersizleri grubun gevşeklik, doğallık ve kendiliğindenlik kazanmasına yardımcı olur. Üstelik bu tür durumları ne kadar hızlı kazanırlarsa psikodrama süreci de o kadar etkili kurulacaktır.

İyi yürütülen bir ısınma sonucunda denekler belirli bir rahatlama, doğallık ve aktif bir yaratıcı ortam yaratıldıktan sonra, psikodramatik uygulamanın ana kısmı olan terapinin ikinci aşaması başlar.
Öncelikle sunum yapan kişi kahramanı tanımlar ve ondan kendisi için önemli olan bir durumu, konuyu veya sorunu seçmesini ve kahramanın canlandırmak istediği olay örgüsünün genel fikrini herkese tanıtmasını ister. Yönetmen, katılımcıların dikkatini, kahramanın yalnızca genel yönü sunduğuna ve psikodramada eylemlerin ani gelişiminin kendiliğinden olması gerektiğine çeker. Bundan sonra kahramanın onun yardımcı "ben"i olacak ortakları seçmesi ve onlara görevleri açıklaması gerekiyor. Daha sonra kahraman, amaçlanan olay örgüsünü doğrudan oynar.
Psikodramanın son aşamasında, kahramanın ve diğer katılımcıların eylemleri ve davranışlarının analizi hakkında ortak bir tartışma yapılır. Süreçteki tüm katılımcıların böyle bir tartışmaya katılması gerekir.

Psikodrama hastanın önemli sorunlarıyla ilişkili duyguların kendiliğinden ifade edilmesi için gerekli koşulların yaratıldığı bir rol yapma oyunu olan grup psikoterapisi yöntemi olarak düşünülebilir. Terapötik bir psikoterapötik yöntem olarak psikodrama, Moreno tarafından, asıl amacı psikoterapi ile ilgili olmayan ve yaratıcı bir yaklaşımın geliştirilmesi ve uygulanması olan teatral deneyi "spontan tiyatro" deneyimine dayanarak yaratılmış ve geliştirilmiştir.

insan potansiyeli, “yaşam tiyatrosunda” yaratıcılığı. “Spontane tiyatro” katılımcılarının kişisel ve kişilerarası değişimleri, psikodramanın terapötik bir yöntem olarak daha da geliştirilmesinin temelini oluşturdu.

Moreno, kişinin doğal bir oyun oynama yeteneğine sahip olduğunu ve çeşitli rollerin kullanılması yoluyla gerçekçi ve gerçekçi olmayan yaşam rollerini deneyimleme, kendi sorunları ve çatışmaları üzerinde yaratıcı bir şekilde çalışma fırsatına sahip olduğunu varsaydı. Durumların oynanması sırasında, kendiliğindenlik, yaratıcılık, durumdaki katılımcılar arasında gerçek bir duygusal bağlantı ve katarsis ortaya çıkar, bu da yaratıcı aktivitenin gelişmesine ve içgörü elde edilmesine katkıda bulunur. Bütün bunlar, kişinin kendi sorunları ve çatışmaları hakkında yaratıcı bir şekilde yeniden düşünmesi, daha derin ve daha yeterli bir yaklaşım geliştirmesi için olumlu bir temel oluşturur.

kendini anlama, yapıcı olmayan davranış kalıplarının ve duygusal tepki yollarının üstesinden gelme, yeni, yeterli davranış ve yeni duygusal tepki yollarının oluşumu.

Klasik psikodrama prosedürü şu katılımcıları gerektirir: kahraman, terapist, terapist asistanları ve izleyiciler. Kahraman hastadır (konu), sorunlarını sunan ana oyuncu, terapist (yönetmen, orkestra şefi, kolaylaştırıcı) rol yapma oyununun organizatörüdür ve hastanın sorunlarını keşfetmesine yardımcı olur. Fonksiyonlar:

Uyum, psikodramatik eylemi, alanı organize etmeyi, bir güven atmosferi yaratmayı, katılımcıları kendiliğindenliğe teşvik etmeyi, kahramanı ve tüm grubu rol oynamaya (“ısınma”) hazırlamayı, hastanın sorunlarını ve deneyimlerini tanımlamayı, yorum yapmayı vb. içerir.

Psikodrama süreci üç ana aşamadan oluşur: başlangıç ​​veya hazırlık (“ısınma” aşaması), gerçek psikodramatik eylem; tartışma (kahramana geri bildirim ve duygusal alışveriş sağlamak).

İlk aşamada Kahramanın seçimi, tanısal materyalin elde edilmesi (kahraman ve durum hakkında bilgi), problemin ve durumun kendisinin kahramanla ön tartışması, kahramanın ve diğer katılımcıların hazırlanması, mekanın ve psikodramatik organizasyonun organizasyonu vardır. eylemin kendisi. Bu aşamada çeşitli yardımcı teknikler kullanılır: tartışma, "canlı heykeller", doğaçlama, kimseyi kişisel olarak ilgilendirmeyen durumları canlandırma (peri masalları, fantastik durumlar vb.).


İkinci aşama- bir rol yapma durumunun veya psikodramatik eylemin gerçek anlamda canlandırılması. Bu süreçte hasta katarsis elde edebilir ve gerçek duygularının, ilişkilerinin, sorun ortamlarının ve çatışmalarının farkına varabilir. Bir dizi teknik de bu süreçleri kolaylaştırmaya yardımcı olur - "ayna", "çiftler", "diğer benlikler", monolog, diyalog, "geleceği inşa etmek", "gerçekliğin testi" vb.

Üçüncü aşama- tartışma veya entegrasyon aşaması son aşamadır. Bu aşamada grup (ve destekleyici karakterler ile izleyiciler) kahramana iki tür geri bildirim sağlar: rol ve özdeşleşme.

Rol geri bildirimi "bir rolden gelen" geri bildirimdir. Yardımcı rol oynayan grup üyeleri tarafından sağlanır; kahramanla psikodramatik etkileşim sürecinde ortaya çıkan deneyimleri ve durumları, yani kahraman için önemli olan kişilerin rolündeyken neler hissettikleri hakkında konuşurlar.

Grup psikoterapisi sırasında, psikodrama en etkili şekilde diğer yöntemlerle birlikte kullanılabilir: grup tartışması, psiko-jimnastik vb. Psikodramatik eyleme geçirmeye ayrı bir grup dersi ayrılabilir, ancak çoğu zaman psikodrama doğal olarak grup tartışması sürecine girer, örneğin bir grup tartışmasında bir hasta, ailevi çatışmalarından ve buna bağlı kendi deneyimlerinden ve sorunlarından bahsediyor. Bu çatışmaların gerçek özünün kural olarak hasta tarafından fark edilmediği ve sözlü olarak ifade edilmesinin zor olduğu unutulmamalıdır. Bu durumda, hastadan bu durumu psikodramatik olarak oynaması, grup üyeleri arasından aile üyelerini - çatışmaya katılanları - oynayacak yardımcı karakterleri seçmesi istenebilir.

Psikoloji grup psikoterapisinin birçok yöntemini bilir. Bunlardan biri psikodrama yöntemidir. Bu, insanların kendi kişiliklerini ve diğer insanların özelliklerini daha iyi anlamalarına yardımcı olan sorunlu durumların teatral bir yeniden canlandırılmasıdır. Aynı zamanda bu açılmanın mükemmel bir yoludur. Psikodrama, kişinin algısını, öz algısını, tutumunu, öz tutumunu, davranışını değiştirmesine yardımcı olur. Bunun sonucunda bireyin yaşamının ve ilişkilerinin verimliliği artar.

Yöntemin kurucusu Amerikalı psikiyatrist, psikolog, sosyolog Jacob Levy Moreno'dur. Bilim adamının kendisi psikodramayı yalnızca bir psikoterapi ve yaratıcılık yöntemi olarak değil, aynı zamanda ayrı bir sanat biçimi, bir yaşam felsefesi olarak da algıladı.

Psikodrama teorisi psikolojideki en belirsiz teorilerden biridir. Kurucu açık talimatlar, açıklamalar, tezler, düzenlemeler veya kurallar bırakmadı. "Psikodrama" teriminin genel bir tanımı bile yoktur. Teorinin yöntemini ve yapısını inceleme girişimleri halen devam etmektedir.

Psikodrama - rol yapma, doğaçlama unsurları içeren oyunlar, teatral performanslara yakın. Yöntemin temeli çocuk oyunlarıdır. Psikodrama yetişkinlerin çocukluğa dönmesini, hayal güçlerini serbest bırakmalarını ve oyuna teslim olmalarını sağlar. Oyunda herhangi bir kısıtlama yoktur. Orada bağırabilir, arsız davranabilir veya tam tersine zayıf olabilirsiniz - sonuçta bu bir maske, bir rol.

Psikodrama yöntemi aile, iş, aşk ve arkadaşlık ilişkilerini yeniden canlandırmak için kullanılır. Psikodrama, bir grubun ve onun bireysel katılımcılarının durumunu istikrara kavuşturmanın ve uyumlu hale getirmenin evrensel bir yoludur.

Psikodramanın yapısı

Yöntemin kurucusu başarılı sosyodramanın üç ana bileşenini tanımladı: rol teorisi, kendiliğindenlik teorisi ve sosyometri. Her birine daha ayrıntılı olarak bakalım.

Rol teorisi

Psikodrama teorisinde rol:

  • alışılmış insan davranışı;
  • kişisel, sosyal ve kültürel unsurlardan oluşan deneyimler;
  • Bir kişinin belirli bir duruma yanıt olarak belirli bir zamanda benimsediği bir davranış veya işleyiş biçimidir.

İnsanlar gerçek hayatta birçok rol oynarlar. Moreno bunları kategorilere ayırdı:

  • Psikosomatik: Bedenle ilgili her şey. Örneğin yemek yiyen bir kişinin rolü.
  • Zihinsel: Duyguları ve durumları belirleyen her şey. Örneğin, acı çeken kişinin rolü.
  • Sosyal roller. Bir kişinin diğer insanlarla ilişkilerdeki davranışını karakterize edin.
  • Bütünleştirici roller. Onlar manevi, bireyüstü seviyedeki her şeyi kastediyorlar. Örneğin sevgi dolu bir insanın, bir inananın, bir yaratıcının rolü.

Normalde bir kişi bu rollerin her birini oynar. Yalnızca rollerin oranı ve ifadesi değişir. Ancak insani gelişmeyle birlikte yavaş yavaş gelişiyorlar. Bir seviyeden diğerine sıçramalar kişisel deformasyonlara ve patolojilere neden olur.

Bazı roller korunur ve birey için kalıplaşmış davranışlar haline gelir.

Kendiliğindenlik teorisi

Yaratıcılık, yeni koşullara tepki veya eski durumlara yeni tepki. Bu, ortaya çıkan veya bastırılan bir enerji dürtüsüdür. Psikodrama, kendiliğindenliğin yapıcı ifadesini ve kontrolünü öğretir. Hayata yaratıcı bir yaklaşım da dahil olmak üzere tüm tezahürlerinde yaratıcılıktan bahsediyoruz.

sosyometri

Psikodrama perspektifinden ilişki türleri

Psikodrama teorisi üç tür ilişkiyi dikkate alır: aktarım, empati ve beden:

  1. Aktarım, kişinin olumsuz, istenmeyen niteliklerini başka bir kişiye bahşetmesini içerir. Bu durumda karşıdaki kişinin algısı yetersizdir.
  2. Empati (duygu), kendini başka bir kişinin rolünde hayal etme yeteneğini ima eder. İşin içinde bilişsel ve duygusal bir bileşen var. Empati, başkasının rolünü oynayarak elde edilir. Durumu başka bir kişinin gözünden görmeye yardımcı olur.
  3. Beden – katılımcılar tarafından birbirlerinin yeterli algısı, karşılıklı anlayış, karşılıklı duygu. Birbirinden çekiciliği veya iticiliği anlamak.

Ruh sağlığının bir işareti, yeterli öz algı, başkalarının algısı ve onların bir kişiyle olan ilişkileri, başkalarıyla empati ve bedene dayalı etkileşimdir.

Psikodrama uygulaması

Psikodrama bireysel terapi olarak gerçekleştirilebilir ancak bu yöntemin grup çalışması için kullanılması daha iyidir.

Koşullar

  • Optimum grup büyüklüğü 6-9 kişidir. Ancak 100 kişiye kadar olan salonlarda da başarılı uygulama örnekleri mevcuttur.
  • Grubun kompozisyonunu "rengarenk" yapmak daha iyidir. Aynı zamanda yaş, sosyal statü veya zihinsel durumdaki büyük farklılıklardan kaynaklanabilecek olası sorunları önlemek için küçük şeylere dikkat etmeniz gerekir. Bileşimin homojenliği yalnızca dar odaklı gruplarda, örneğin anonim uyuşturucu bağımlıları için haklı çıkar. Diğer durumlarda heterojenlik, toplumdaki durumların mümkün olduğu kadar gerçekçi bir şekilde yeniden yaratılmasına yardımcı olur.
  • Bir dersin ve kursun süresi ayrı ayrı belirlenir, ancak her durumda düzenlilik ve tutarlılık önemlidir. Bir zaman dilimi seçerken, grup bağlılığı duygusunu, önceki oturumdaki deneyimlerin uygunluğunu ve tüm grup ve bireysel sorunları çözme yeteneğini korumayı hatırlamanız gerekir. Ortalama terapi seçeneği: haftada bir toplantı, seans süresi – 1,5-2 saat.
  • Grubun türü ayrı ayrı belirlenir: tamamen açık, tamamen kapalı, çıkış imkanı olan, giriş imkanı olan, çıkışın imkansız olduğu, girişin imkansız olduğu.
  • İlk isimle iletişim kurmak ve gerçek isimleri kullanmak önemlidir.

Ayrıca sınıfların iki temel ilkesine uymak zorunludur: gizlilik ve yargılayıcı olmayan hükümler. Grup dışına bilgi alınamaz, katılımcıların söz ve eylemleri değerlendirilemez.

Ders sürecinde rastgele katılımcılar tek bir sosyal organizma haline gelmelidir. Organizatörün görevi güven, açıklık ve karşılıklı yardım ortamı yaratmaktır. Bu bağlamda grup problemlerini, sosyometriyi ve sosyogram analizini düzenli olarak incelemek önemlidir.

Pozisyonlar ve unsurlar

Klasik psikodrama 5 bileşene ayrılır: Kahraman, sunucu, yardımcı benlikler, seyirci, sahne. Onlara daha ayrıntılı olarak bakalım:

  1. Kahraman dersin ana konusudur. Öncelikle bu katılımcının sorunları ele alınır. Başrol oyuncusu rolüne layık görülen grup üyesinin kendisi de bir oyuncu, yönetmen ve oyun yazarıdır. Diğer katılımcıların yardımıyla kişisel deneyimini yeniden üretir, kendisini ve çevresini anlar. Tek bir sınırlama vardır: diğer katılımcılara fiziksel etki uygulamayın. Gerisi tam bir yaratıcılık özgürlüğüdür.
  2. Lider, grubun organizatörü. Aktiviteyi teşvik eder, rehberlik eder, yardımcı olur. Kendisi hem terapist, hem yönetmen, hem de katalizör. Lider, oyunları ve sahneleri gözlemler, değerlendirir, planlar, düzenler.
  3. Yardımcı benlikler, kahramanın senaryosunda rol oynamak üzere seçtiği katılımcılardır. Yardımcı benlikler, kahramanın yansıtmaları ve aktarımları da dahil olmak üzere, sunum yapan kişi ile kahraman, gerçek veya hayali insanlar arasında psikoterapistler, arabulucular olarak hareket eder. Doğaçlama yaparlar, ancak hareketin yönü kahraman ve sunum yapan kişi tarafından belirlenir.
  4. Seyirciler oyunlara dahil olmayan katılımcılardır. Sadece kenardan izliyorlar.
  5. Sahne, aksiyonun gerçekleştiği yerdir. Yine hiçbir kural yoktur: Tebeşirle çizilmiş bir daire, insanlardan veya sandalyelerden oluşan yarım daire, tiyatroda gerçek bir sahne.

Kahramanın ve sunum yapan kişinin isteği üzerine herhangi bir dekoratif unsur kullanılabilir: makyaj, sandalyeler, çiçekler, kitaplar, kıyafetler, mücevherler vb. Kahramanın sorunlarını çözmek için ihtiyacı varsa herhangi bir çevre ekleyebilirsiniz.

Sunucunun kişiliği

Sunucu kalıcı bir kişidir. Bazı durumlarda iki sunumcu seçilir ve kendi aralarında iş dağıtımı konusunda anlaşırlar. Her insan bu role uygun değildir.

Sunucunun kişiliği için gereksinimler:

  • psikodrama teorisi ve yöntemleri hakkında bilgi ve anlayış;
  • samimiyet;
  • açıklık;
  • erkeklik, kararlılık;
  • zengin hayal gücü;
  • öngörülemeyen durumlara hızlı ve yeterli bir şekilde yanıt verme yeteneği;
  • grubun potansiyeline ilişkin vizyon, olumlu tutum, inançların kalıcılığı;
  • ve grubun başarısı;
  • ilham verme, ilham verme yeteneği;
  • kendini kazanma yeteneği, birini gizli bir şey söylemeye teşvik etme;
  • destekleme, teşvik etme, kışkırtma yeteneği;
  • risk iştahı.

Kendiliğindenlik ve yaratıcılık kişisel değişime yol açar. Sunucunun kendisi bu niteliklere sahip olmalı ve diğer katılımcıların kendiliğindenliğini ve yaratıcılığını teşvik etmelidir.

Psikodramanın aşamaları

Her oturumun 3 bileşeni vardır: ısınma, eylem, paylaşım:

  1. Isınma, güven veren bir atmosfer yaratmayı, grubu birleştirmeye yönelik alıştırmaları ve katılımcıların kişisel sorunlarını tartışabilecekleri bir ruh haline sokmayı içerir. Bu aşamada grup üyeleri bugün ne hakkında konuşmak istediklerini belirlerler.
  2. Ana bölüm, sahnenin ve temanın tanımlanmasını, kahramanın sahneye girmesini, güncel durumlardan belirli bir durumun seçilmesini, işten ve oyunun kendisinden beklentilerin tartışılmasını içerir.
  3. Paylaşım – tartışma, yansıma, duyguların, duyguların, deneyimlerin, çağrışımların paylaşılması. Olan her şeyi yargılamaktan ve yorumlamaktan kaçınmak önemlidir. Bu aşamada kahraman rolden ayrılır, duygusal dengeye kavuşur ve problemde yalnız olmadığını anlar. Diğer katılımcılar da yaşadıkları zorlukların yaygınlığını anlıyorlar. Paylaşım bir daire içinde yapılmalıdır.

Son aşama, grubun ek birliğine katkıda bulunur.

Psikodrama teknikleri

Klasik psikodrama teknikleri teorisinde üç tane vardır:

  • Çoğaltma. Seyirciler arasından katılımcılar bazen oyuna katılarak ana karakterin alter egosunu canlandırıyorlar. Bastırılmış düşünceleri, duyguları, duyguları, arzuları dile getirirler. Kahraman söyleneni onaylar veya reddeder. Onayladığı takdirde yedeğin sözlerini bağımsız olarak tekrarlar.
  • Ayna. Kahraman bir gözlemci olur ve ikincil benliklerden başka bir katılımcı onun rolünü üstlenmek üzere seçilir. Kahramanın davranışını, konuşmasını, yüz ifadelerini, jestlerini ve pozlarını kopyalıyor. Sunucunun izniyle veya inisiyatifiyle, dikkati kahramanın bazı özelliklerine odaklar. O da kendine dışarıdan bakma, sorunları ve hataları bağımsız olarak anlama fırsatına sahip.
  • Rollerin değişimi. Bir süreliğine kahraman, yardımcı benliklerden biriyle rol değiştirir. Birden fazla değişiklik yapabilirsiniz. Bu, kahramanın diğer kişiyi hissetmesine, dünyayı onun gözünden görmesine ve onun tavrını anlamasına yardımcı olur.

Bunlar sadece temel tekniklerdir. Modern uygulamada bunlardan çok daha fazlası vardır ve yöntemlerin bir kombinasyonuna izin verilir. Her tekniğin kendine has özellikleri ve kontrendikasyonları vardır. Uygun eğitime sahip, teori ve pratiğe hakim bir kişinin psikodrama kullanma hakkı vardır.

Sonsöz

Psikodrama yöntemi, soldurma yöntemlerinden biridir. Giderek daha az kullanılıyor. Belki de gerçek şu ki, psikodrama yalnızca kapsamlı mesleki bilgi ve zengin deneyim değil, aynı zamanda son derece gelişmiş sezgi, yaratıcılık, kendiliğindenlik ve hayal gücü de gerektirir.