Tünaydın,
hayatım tam bir çöküş: sevilmeyen bir iş, sevilmeyen meslektaşlarımla evden 60 km uzakta, gerçekleşme şansı neredeyse artık gerçekleşmeyen (modelleme alanı), yemek bağımlılığı. Kendi evim yok: 28 yaşıma kadar bir aile ve ailemin bana vermediği bir ev, stres, sinir krizleri, oburluk, kilo alma arayışıyla kiralık odalar ve erkekler arasında dolaştım. Yemek yapmayı, yemek yapmayı, dans etmeyi ve spor yapmayı sevmeme rağmen yaratıcı enerjim yok. Hiçbir şey istemiyorum, sadece sarhoş olup sigara içmek ve yarın sabah uyanmamak istiyorum. Yorgun. Bu durumdan çıkamıyorum, deniyorum ama sürekli geri geliyor. Ne yapmalıyım?
Psikologların yanıtları
Anna, iyi günler.
Görünüşe göre sadece duygusal durumunuz zor ve bitkin değil, aynı zamanda tüm hayatınızı sürekli bir başarısızlık ve hata zinciri olarak görüyorsunuz.
Çoğu zaman sizin yaşınızdaki genç kadınlar kendilerini benzer bir umutsuzluk içinde bulurlar ve bu durumdan kendi başlarına çıkamazlar. Bunun sadece kötü bir ruh hali veya geçici bir üzüntü değil, fiziksel sağlığı, düşünme biçimini, davranışı ve tüm duygusal alanı etkileyen karmaşık bir hastalık olduğunu anlamalısınız.
Maalesef insanların kendilerini hasta etmelerinin temel mekanizması inkar yani sorunu zamanında fark edip uzmana başvurma konusundaki isteksizlik ve yetersizliktir. Görünüşe göre kendinizi toparlamanız ve bir irade çabasıyla kendinizi mutlu olmaya zorlamanız gerekiyor. Sıra .
Artık buna ciddi şekilde dikkat etmeniz gerekir ve ". Gerçek şu ki, sonraki her depresif dönem bir öncekinden daha şiddetli olabilir ve hastalık bir bütün olarak ruhunuza giderek daha sıkı bir şekilde yerleşir.
Arayın, randevuya gelin veya Skype danışmanlığı için bizimle iletişime geçin - bir çıkış yolu var. Elbette bu tek ziyaretle çözülemez ama genel olarak sorunla başa çıkma stratejisinin tamamı ve yaşam sevincini yeniden kazanma fırsatı mümkündür.
Size sağlık, düşünce ve duyguların netliği, kendinizle uyum ve başkalarıyla karşılıklı anlayış diliyorum.
Bize Ulaşın.
Anastasia Biryukova, St. Petersburg'daki Gestalt terapisti, dünyanın her yerinden Skype
İyi cevap 2 Kötü cevap 2Anna, iyi günler!
stres, sinir krizleri, oburluk, kilo alımı. Yemek yapmayı, yemek yapmayı, dans etmeyi ve spor yapmayı sevmeme rağmen yaratıcı enerjim yok. Hiçbir şey istemiyorum, sadece sarhoş olup sigara içmek ve yarın sabah uyanmamak istiyorum. Yorgun. Bu durumdan çıkamıyorum, deniyorum ama sürekli geri geliyor. Ne yapmalıyım?
Psikoterapi seanslarının bir parçası olarak çalışmaya başlayın (şehrinizde bir uzman bulabilir, Skype üzerinden danışmanlık yapabilirsiniz).
Ağırlığa gelince, makalemi okumanızı önerebilirim:
"Fazla kilo. Obeziteye yol açan ilk 5 psikolojik faktör."
"1. "Toplumda ağırlık sahibi olma" arzusu- Hızlı kilo almanın ana nedenlerinden biri.
Çoğu zaman bu, özellikleri nedeniyle kendilerini hayatta herhangi bir gerçek başarıya ulaşabilecek bir kişi olarak algılamayanların bilinçsiz bir arzusudur.
Bu kişiler kendilerini önemsiz görürler ve kimsenin onları dikkate almadığını düşünürler.
Bu bazen çocuklukta veya kişiliğin oluşumu sırasında oluşur ve ne yazık ki bunda ebeveynlerin önemli bir rolü vardır.
Ama ben yaşamak ve olayları kontrol etmek, etkimi genişletmek, kendi hayatımda ve toplum yaşamında “daha fazla yer kaplamak” istiyorum.
Anna, eğer sorunlarını Skype üzerinden çözmeye çalışmak istersen beni ara. Bu konuda size yardım etmeye hazırım.
Size en iyi dileklerimle!
Glinyannikov Yuri Gennadievich, çevrimiçi danışman Irkutsk, Bratsk.
İyi cevap 4 Kötü cevap 0Merhaba Anna. Bir şeyleri düzene koymak için, arzuları, ilgi alanlarını, öncelikleri önce kendi içinde, kişiliğinde düzene koymak önemlidir. Bu, karakterinde değişiklik yapmamanın önemli olduğu anlamına gelir. kendinizi sevmek, ama kendinizi sevmek, başkalarının görüşlerine bağlı olmamak, başkalarının görüşlerine karşı dirençli olmak, sorup isteklerinizi ortaya koyabilmek, gözden kaçmamak, kendinizi sevmek ve takdir etmek, kendinizi ihmal etmemek ve idealleştirmek O zaman artık onun metresi olduğunuz yaşamda olumlu işleyiş için yeni araçlar ortaya çıkacak. En iyi yol çalışmak, para kazanmak ve en az bir yıl birlikte çalışmaktır. Hayatınızda ciddi gelişmeler olması için, terapi yoluyla zorlukların üstesinden gelebilecek motivasyona ihtiyacınız var.
Karataev Vladimir İvanoviç, psikoterapist-psikanalist Volgograd
İyi cevap 4 Kötü cevap 1Merhaba Anna!
Kişisel hayati enerjinin dengesi bozulduğunda durumunuza ruhun dengesiz durumu denilebilir. Böyle bir durumda ne yaparsanız yapın beklediğiniz bir sonuç olmaz. Dolayısıyla başarısız olursanız aynı hataların tekrarlanma riski artar. Anne babanızdan alamadığınız etkinlikleri ve ilişkileri erkeklerle sürdürmeye çalışmak sorunu çözmez, yalnızca daha da kötüleştirir. Ancak ruh her zaman istikrar için çabalar ve yiyecek bağımlılığınız, hayattan zevk almanın tek yolunu yemek yoluyla sağlayan bir tazminattır.
Burada ne sunabiliriz? İnsanın kaderini belirleyen “hayat senaryosu” denilen bir çalışma yöntemi vardır. Yöntemin özü, bir kişinin hayatındaki sonuçların, belirli bir davranış senaryosunu takip etmek için ödenmesi gereken bedel olmasıdır ve eğer "yeniden programlanırsa" bu, kişinin iyileşmesine ve başarıya ulaşmasına olanak sağlar. Size yardımcı olmaktan mutluluk duyacağım!
Her durumda, hayatınızdaki değişikliklerin kendinizdeki değişikliklerle başlayacağı konusunda meslektaşlarımla aynı fikirdeyim.
Ek sorularınız ve danışmanlık için lütfen bizimle kişisel olarak iletişime geçin. Saygılarımla, psikolog-danışman şahsen ve Skype Oksana Spasichenko.
Spasichenko Oksana Nikolaevna, St. Petersburg'daki psikolog
İyi cevap 3 Kötü cevap 0 Tam çöküş şu şekildedir: Kırk yıl. Evli, çocuklu. Hiçbir şey başaramadım: ne daire ne de araba. Üstelik geç evlendiği ve evliliğin asıl nedeni aşk değil tutku olduğu için vb. Yüksek öğrenim gördü, ancak ebeveynlerinin tavsiyelerinin aksine devam etmedi. Sonuç: Mesleğimin dışında çalışmak, zorluklar, işimi bırakmak ve birkaç yıldır yardım ve kredilerle yaşıyorum. Krediler cezaya dönüştü, durum vahimdi, üstelik kayınvalidesi ve görümcesinin borcunu ödemeye gönüllü oldu ama ödeyemedi ama ödediğini söyledi. Şimdi bankaya gidiyorlar ve onlara diyorlar ki, hâlâ kredileriniz var... Artı benim borçlarım. Kısacası tam bir çöküş. İnsanı intihar etmekten alıkoyan şey, iman kalıntıları ve böyle bir eyleme karşı duyulan genel korkudur. Ama aile ya da ebeveynler değil. Çocukluğumdan beri hiçbir hedefim olmadı ve hâlâ da yok. Hırslar var. Kendi alanlarında dürüst, son derece profesyonel uzmanlardan oluşan bir aileden geliyoruz. Anahtar kelime: dürüst, çünkü onlar rüşvet almadılar ve ben kendi kaderimi çizmeye programlandım. Ama annemle babam benim işe yaramaz bir demirci olduğumu görmediler (ya da daha doğrusu üniversitedeki başarımdan sonra görmeyi bıraktılar).Kalkınma için teşvik yok; para yoksa ne teşviki var? Her şey para gerektirir. Belki iyi okunmuş olmanın dışında hiçbir avantajı yoktur. Ama tabii ki bu konuda fazla ileri gidemezsiniz. Ayrıca doğuştan gelen bir kabalığım, kibirim, kabalığım, kayıtsızlığım, korkaklığım veya açgözlülüğüm yok. Kişisel düzeyde, ağırlığımın üç katı olan biriyle kavga edebilirim. Ancak herhangi bir günlük sorun, örneğin kırık bir musluk beni histeriye sürükleyebilir. Ayrıca çivi çakma ya da ampul vidalama konusunda pek iyi değilim. Meşe tapası kadar aptal. Hiçbir zaman gerçek arkadaşlarım olmadı. Karizmasından yoksundur, dışsal özelliklerden yoksundur, kendisi üzerinde çalışmamıştır. Kırk yaşıma geldiğimde eksikliklerimi fark ettim. Katılıyorum - komik. Trajik olmasaydı. Boş pişmanlıklar ya da kayıtsız öğretiler aramıyorum; kendi zihnimi diğerlerinden daha kötü bir şekilde araştırmıyorum. Sadece merak ediyorum; muayenehanenizde hiç böyle bir salak gördünüz mü? Elbette kaybedenler çoktur ama siz kendi tarzınızda benzersizsiniz. Elbette hırslarınız var. Ancak hedefler olmadan var olmazlar. Tanınmak da bir amaçtır. Hırs, korku olmadan var olamaz. Görünüşe göre daha az korkarsanız hırsların gerçekleşebileceği bir yaşam alanı var. Ve para her zaman amaç için ortaya çıkar ve bunun tersi olmaz.
Hayatta tam bir çöküş, hiçbir şey, borçlar
Tünaydın.Sanki birikmiş duygularınız ve yaşamınızla ilgili tatminsizlikleriniz varmış gibi geliyor. Ancak bu, onu değiştirmeye başlamak için mükemmel bir an. En acil sorunun mali durumla ilgili olduğunu fark ettim.
Yüksek öğrenim gördü ancak ebeveynlerinin tavsiyelerinin aksine devam etmedi. Sonuç: Mesleğimin dışında çalışıyorum, güçlük çekiyorum, işten ayrılıyorum ve birkaç yıldır
Peki şimdi çalışıyor musun çalışmıyor musun? Değilse, bu sadece beğeninize ve paranıza uygun bir iş aramak için bir nedendir. Eğer hoşunuza gittiyse, yüksek öğreniminizi kullanmak için bir neden var. Ne istediğinize karar veremiyorsanız, o zaman geçici bir köprü olarak ortalama geliri olan herhangi bir işe ihtiyacınız var ve akşamları kendiniz arayın - farklı şeyler deneyin, bunun için ücretli kurslara ihtiyacınız yok, açık bilgi internette yeterli.
Çocukluğumdan beri hiçbir hedefim olmadı ve hâlâ da yok.
Bunları yüklemeye başlamayı deneyebilirsiniz. Ne istediğiniz net değilse, kesinlikle istemediğiniz şeylerle başlayın. Tüm cephelerde tanımlayın - iş, kişisel yaşam, sağlık, günlük yaşam, yaratıcılık. Ve sonra, negatif bir fotoğrafta olduğu gibi eksiyi artıya çevirin. Borçlu olmak istemiyorum - Aylık gelir (falan falan) istiyorum, patronlara bağırmak istemiyorum - Anlayan birini istiyorum vb.
Herhangi bir günlük sorun, örneğin kırık bir musluk, beni histeriye sürükleyebilir.
Erkeklerin iki türe ayrıldığına dair bir espri vardır; piyanoyu 5. kata taşıyabilenler ve piyanoyu 5. kata taşımak için para ödeyebilenler. Bir şeyi nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız, bu bir trajedi değil, uzmanları çağırmak için bir nedendir. Ancak muhtemelen bir nedenden ötürü tanımadığınız kendi güçlü yönleriniz vardır.
Meşe tapası kadar donuk
Açıkça abartıyorsun, yoksa üniversiteyi bitiremezdin. Kendinizi ve başarılarınızı değersizleştirdiğiniz hissi var ve bu da ilerlemenizi ve hedef belirlemenizi engelliyor. Nedense kendine inanmıyorsun. Makalelerimizi faydalı bulabilirsiniz ve
Ve birçok sorun biriktiğinden, çabalarınızı ve hatta küçük değişimlerinizi ve sonuçlarınızı fark ederek bunları yavaş yavaş çözmeye başlamanız gerekir.
Saygılarımla, Zavgorodnaya Yulia
Hayatım tam bir felaket. Hayatım boyunca bununla savaşmaya çalıştığım gerçeğiyle başlayacağım. Her zaman heteroseksüel kardeşlerin yanında takılırdım ve bunun içimden nereden geldiğini anlamadım. Anneanneler, rahipler, yaşlılar, kilise - her şey açıktı. 21 yaşında buna dayanamadım ve bir adamla tanıştım çünkü uyumlar çok kötüydü. zaten başka hiçbir yerde çalmıyorum ve bu durum emildi. 23 yaşında askerdeydim, sonra sanırım bir yıl takılacağım ve evleneceğim, ama... ne yazık ki... ilgilenmiyorum kızlar her şekilde hayatım boyunca kendimle mücadele ettim. Şimdi 32 yaşındayım. Şehrimiz çok büyük değil ve bu yüzden eşcinsel partilere takılmamaya ve tek bir erkekle ilişkiye bağlı kalmamaya çalıştım. devlet adına hizmete izin vermedim... işte yeni bir şok (zaten eski işimde) oryantasyonumu öğrendiler meğerse meslektaşımın kuzeni benimle aynı binada yaşıyor ve ben de birlikte yaşıyorum. genç bir adam. Bütün eski arkadaşlarım yüz çevirdi. Utanıyorum ve korkuyorum. Neden yaşadım bu hayatta en azından bir ipucu bulmaya çalışıyorum (yani annem hariç) ve bulamıyorum. o... Artık bu şehirde hayatım olmayacak, artık arkadaşım yok, haftalardır bedenler sessiz. 32 yaşındayım, karım yok, çocuğum yok, iktidarla ilgili para sorunum yok. Gerginlik yüzünden, hiçbir umut yok, hayat tüm anlamını yitirdi, dışarı çıkmaktan korkuyorum ve kendimi küçümsüyorum, ne kadar dayanabileceğimi bilmiyorum... Dünya heteroseksüel bir adam gibi görünüyorum. bu içimdeki nereden geliyor? Neden? Bütün hayatım boyunca bana ait olmayan bir hayat yaşadım, tamamen yıkıldım ve bu beni paramparça ediyor. Onun için her zaman güzel ve ümit verici oldum, insanların gözlerine bakmaktan korkmadım. Ve alkolikler doğuruyor, her zaman bir hiçim, kiliseye bile gittim. Artık hiçbir şeye inanmıyorum ve kendimden tiksiniyorum, anneme bakabilecek bir kız kardeşim veya erkek kardeşim yok. Etrafımdaki insanlar çıkmaz sokak, yapamam. geleceğe dayan, hayır
Siteyi destekleyin:
Matvey, yaş: 32 / 07/08/2017
Yanıtlar:
Sevgili Matvey, açık mektubun için teşekkür ederim. Seni gerçekten anlıyorum, böyle bir sınava katlanmak gerçekten çok ağır bir şey...
Tüm hayatınız "çöküyor" gibi "göründüğünde" ne yapmalısınız?
Aşağıda üç mektubu sunuyorum - biri bana gönderildi (yazarın izniyle ve küçük değişikliklerle) ve ikisi internette canlı örnekler olarak bulundu; kesinlikle benzetmeler ve hatta benzer ifadeler ve ayrıca sorunun kimliğini göreceksiniz. Ve bir sorun olduğunda ÇÖZÜMÜNÜ aramanız gerekir.
"Ne oluyor, her şey çöküyor
Bütün hayatım gözlerimin önünde harabeye dönüyor, çocuğumun sağlığı için uzun yıllar verdiğim mücadele, kocam işini kaybetti, taşınmak zorunda kaldım, sevgili insanları kaybediyorum... ve görünüşe göre tüm bunlar planlanmış ve yapılmış. uygulanıyor... her şey o kadar zor ki.. kırılmış hissediyorum. hayatım boyunca en azından film çek. Bana astrolojinin bu konuda ne düşündüğünü söyle... ve NEREDE?? Bu kuvvetleri bulun- ne hakkında yazıyorsun... Deneyeceğim... Çok...”
**
Merhaba 22 yaşındayım, evliyim, güzel bir kızım var. Her şey hamile kaldığım andan itibaren başladı. Kocam ve ben yeni evlenmiştik. her şey yolundaydı ama bir gün geldi kriz, Kocam işinden kovuldu. Gücüm yettiğince çalıştım, sonra doğum iznine çıktım. Bir çocuk doğurdu ve ardından sürekli hareket etmeye başladı. Geçen yıl 5 kişi vardı. Kocam çalışıyor gibi görünüyordu ama bir şekilde her şey yolunda gitmedi ve girişimcilik faaliyetine başlamaya karar verdi. İlk başta her şey yolunda gibi görünüyordu ama sonra her şey daha da kötüye gitti... Anka'nın büyük miktarda borcu varşimdi dava açıyorlar. Kısa bir süre önce tekrar hamile olduğumu öğrendim. Zamanının gelmediğini elbette anladım ama yine de çok sevindim. kocam o kadar olumlu değildi. sonra kanama başladı. Ambulans çağırdım, hastane çocuğun uzun süredir ölü olduğunu söyledi... Bu sadece bir darbe değildi! Temizliği yaptılar... Şimdi bir ay geçti, sakinleştim sanki. ama ile para her şey kötü. ve kocam bugün bir takside yarı zamanlı çalışmaya karar verdi İlk gün tüm belgelerimi kaybettim ve para…
ben n Nasıl daha fazla yaşayacağımı ve ne yapacağımı bilmiyorum bu bardağı taşıran son damla oldu Artık ağlayamıyorum bile, oturup aptalca kıkırdadım. ve en kötüsü gelecekten korkuyorum çünkü bu son iki yılda başıma gelenlerin tam listesi değil...
Lütfen yardım edin! Kendinizde güç nasıl bulunur? tüm bunlara dayanabilecek misin? nasıl yeniden başlanır
Şimdiden teşekkürler…..
**
hayat çökerse ne yapmalı?
Hayata ve daha parlak bir gelecek için verilen mücadeleye olan tüm ilgimi kaybediyorum, (hayatımın oldukça uzun bir döneminde) her zaman yalnız olduğum gerçeğiyle yeni yeni yüzleşiyorum... Ve son yıllarda, genel olarak her şey kötüye gitti, şimdi işsizim, bankaya yüklü miktarda borcum var, bugün arabama çarptım….
sadece yorgunum zaten Hayattan yoruldum, ağlayamıyorum bile, çünkü yoruldum...bu sorunlardan yoruldum....sanırım beni bu dünyada tutan tek şey ailemi sevmem.. Ama bazı nedenlerden dolayı bana öyle geliyor ki bu yakında olmayacak bu benim için bir engel, bundan sonra bunu yapamam... söyle bana ne yapmalıyım?
HERKESİN KENDİ SANTA BARBARA'SI VARDIR
Bu mesajların üçünde de sorunların bir kartopu gibi yuvarlandığını ve bir noktada hoş olmayan bir olayın meydana geldiğini (not - ölümcül değil!) ve kişinin "yıkıldığını", yani sabrın ve katarsisin sınırına ulaştığını görüyoruz. meydana gelmek. Veya kriz durumunun gelişim döngüsünün zirvesi.
Birincisi, kişi kendisine çıkmaz yol gibi görünen bir durumun derinliklerindedir. Dışarıdan bakıldığında bize öyle gelmiyor. Resmin tamamını veya daha geniş bir perspektiften görmek için “yukarı çıkmanız” gerektiğini söylemeleri boşuna değil. Sonuçta her şey o kadar da kötü değil.
Örneğin, kendimizi sıklıkla başkalarıyla karşılaştırırız - özellikle de onların daha iyi bir şeye sahip olduklarında veya bizde olmayan bir şeye sahip olduklarında ve bu bizi kendine acıma, kıskançlık, üzüntü vb. gibi olumsuz duygulara sürükler.
Bu “tamamen çöküş” durumunda, kendinizi daha iyi hissetmek için, tavsiye olarak, kendi talihsizliklerinizi başkalarının talihsizlikleriyle karşılaştırmayı da önerebilirsiniz.
Örneğin bazı kadınların kocası yok ve kendilerine ve çocuklarına bakmak, para kazanmak, sorun çözmek, karar vermek vb. zorundalar.
Bazılarının arabası yok ve toplu taşıma araçlarıyla seyahat etmek zorunda kalıyor. Bazı insanların yurtdışına ya da sadece denize vb. gitmeye parası yok. Birinin sağlığı, vücut parçaları, görme ve işitme, ebeveynleri, çocukları, konutu vb. yoktur.
Nick Vuychich'e bakın - her şeyin sizin için "kötü" olduğunu veya bir şeyden mahrum kaldığınızı düşünüyorsanız. Kolları ve bacakları yok ama umutsuzluk ve umutsuzlukla başa çıkmayı başardı ve hatta zengin oldu, kendisine çocuk veren genç bir güzelle evlendi. O, “kurban olmamak” için yaşayan bir motivasyondur.
Hala kendini kötü mü hissediyorsun? Peki kendinizi dışlanmış mı hissediyorsunuz?
Bazen bize hayatımız "Santa Barbara" gibi görünüyor, pek çok zor anla birlikte, ilk kahraman kendi hayatına dayanarak bir film yapılabileceğini bile yazdı, ama etrafınıza bakın - etrafınızdaki insanların hayatlarına bakın, onların hikayelerine dalın. Her biri kendi filmi, kendine özgü senaryosu, kendi dizisi ve kendi aksilikleri ve başarısızlıklarıdır. Peki hangimiz işini kaybetmedik? Ellerinizi kaldırın. Hangimiz sevdiği biri tarafından terk edilmedik ki? El kaldıran var mı? Kim maddi sıkıntı yaşamadı, büyük kayıplar yaşamadı, afetler, yaralanmalar ve kazalar yaşamadı? Bu makalenin tüm okuyucularının zaten ellerini kaldırarak oturduğunu düşünüyorum. Eğer durum böyle değilse yazın.
Ben de uzun bir süre kişisel ilişkilerimin alanının tamamen Santa Barbara olduğunu ve dünyada artık mutsuz bir kız olmadığını düşündüm ve sonra başkalarında bunun böyle olmadığını, çok daha dramatik ve karmaşık olduğunu gördüm.
Çözüm: sizin hayatınız yüzlerce ve binlerce insanınkiyle aynı, bazı yönlerden daha iyi, bazı yönlerden daha kötü ve HER ZAMAN ŞÜKRETMENİZ GEREKEN BİR ŞEYLER VAR.
Tavsiye: Olan bitene karşı tutumunuzu değiştirerek ve olaylara bakış açınızı değiştirerek, şu anda içinde bulunduğunuz mağdur durumdan, hayatınızın yaratıcısı veya bu çıkmazdan çıkabilecek biri durumuna çıkmanıza yardımcı olmaya çalışın. "Her şey kötü"ye odaklanmaktan buna odaklanmaya dikkat - A onun yerine ne istiyorsun ve buna nasıl ulaşılacağı.
Hiçbir şekilde sizi sorunu görmezden gelmeye teşvik etmek istemiyorum, size soruyorum önemini sıfırla, yeniden odaklan. Ve bu sorunu çözmeye yönelik ilk adımdır.
Tanrı'nın gücümüzün ötesinde denemeler vermediğini söylüyorlar - zor durumlardan çıkabiliyoruz, asıl mesele konsantre olmak ve kendimizi toplamak. İnsanların en akıl almaz durumlardan kurtuldukları, yardımın en son anda ve en mucizevi şekilde geldiği birçok örnek var. Ama bunu sormanız gerekiyor - Tanrı, En Yüce.
Umutsuzluğa düştüğünüz anlarda O'na giderek yardım dileyin, durumunuzu O'na değerlendirin. Ne istediğinizi söyleyin, O'na teşekkür edin ve her şeyi alçakgönüllülükle O'nun isteği doğrultusunda kabul edeceğinize söz verin. Ve bundan sonra ne olursa olsun, sadece yaşa, kabul et. Kesilen bir bacağın sırtını dikemezsiniz, bu nedenle bazen protez üzerinde yürümeyi ve yeni koşullarda yaşamayı öğrenmeniz gerekir. Hatta bazıları bu eyalette Olimpiyat şampiyonu olmayı bile başarıyor. Her zaman bir seçeneğimiz vardır: uzanıp "ölmek", pes etmek ve umutsuzluğa kapılmak, savaşmak ve kazanmak.
Bazen bize hayat bitmiş gibi geliyor ve daha fazla yaşamanın bir anlamı yok, umut ölüyor ama gerçekte öyle hayatın sonu değil, bir bölümünün sonudur ve sonra yeni bir bölüm açılır. İçinde farklı bir şeyler olsun ama hayat bu, farklı bir olay örgüsü, farklı bir senaryo ve bu bölümde en iyi senaryoyu yazacak her şeye sahibiz.
TÜRÜN KLASİKLERİ
Genellikle en olumsuz olarak kabul edilen olaylar türün klasikleridir: boşanma, iş ve geçim kaybı, değerli eşyaların kaybı, sevdiklerinin ölümü, sağlık sorunları, yaralanmalar ve kazalar.
Şu anda herhangi bir kişi kriz, stres, depresyon ve diğer olumsuz duyguları yaşar, ancak bunlara farklı şekillerde tepki verebilirsiniz, bazıları için bu "hayatın sonu", bazıları için ise "yeni bir hayatın başlangıcı" olacaktır. Ünlü, zengin ve başarılı insanların başarı hikayelerinden onların da böyle bir “çatallanma noktası” (geri dönüşü olmayan an), yani onlar için her şeyin çöktüğü, kayıpların meydana geldiği, zor anlardan geçmek zorunda kaldıklarını öğrenebiliriz. diğer krizler, ama tam da gelecekteki başarılarının başlangıç noktasının başladığı yer.
Önemli bilgi iş adamlarından biri, sevgili kız arkadaşının onu terk ettiğini ve ardından sonunda kanepeden kalkıp kendi işini kurduğunu söyledi. Artık zengindir ve mutlu bir şekilde evlendiği başka bir kız bulunmuştur. Bir başka ünlü blog yazarı ve eğitmen, büyük bir araba kazasının onu hayatını dramatik bir şekilde değiştirmeye, prestijli bir işi bırakmaya, yabancı bir ülkeyi terk etmeye, gelecek hakkında düşünmeye, ülkeye geri dönmeye ve kendi çevrimiçi eğitim işini kurmaya zorladığı hikayesini paylaştı. Ve buna benzer milyonlarca hikaye var. Çünkü Evren böyle işliyor. Krizlerle gelişiyoruz.
Başka nasıl uyandırılabiliriz, alışılagelmiş rutinimizin dışına nasıl çıkarılabiliriz, gelişmeye ve gelişmeye nasıl teşvik edilebiliriz? Evren pencereleri ve kapıları çalıyor ve eğer duymuyorsak o zaman kafamızı çalıyor… böylece sonunda hayatımızda bir şeyler yapabiliriz; ya da belki uzun zamandır arzulanan ama göz ardı edilen bir şeyi değiştirdiniz; ya da sadece saptıkları Yolu takip ettiler vb.
Mecazi olarak şöyle bir karşılaştırma yapılabilir: Bir anne çocuğunu çağırdığında ama çocuk çağrıyı duymadığında veya görmezden geldiğinde, ebeveyn daha yüksek sesle çığlık atar, hatta gelip dikkat çekmek için kaba kuvvet kullanır, bu nedenle Cennetteki Babamız şöyle seslenir: Dikkatimizi kendimize çekmek için bağırır ve bazen ne yapar?
Ve evet, kriz durumları Tanrı'ya giden yakın bir yoldur çünkü çoğumuz O'nun varlığını yalnızca zor anlarda hatırlarız. Ve bu O'na yönelmek için büyük bir şanstır.
Çözüm: Kriz durumları dikkatinizi Nefse, Hakikat'e ve Yüce Olan'a çeker. Belki de hayatınızda değişiklik yapmanın zamanı gelmiştir ve onlara direnmemelisiniz. Belki de Gücünü almanın zamanı gelmiştir. Belki de bu bir güç testidir (bununla ilgili daha fazla bilgiyi aşağıda olayların astrolojik yorumunda bulabilirsiniz).
Tavsiye: Olanlara karşı tutumunuzu değiştirmeye çalışın, kendinizi sondan yeni bir başlangıca yeniden yönlendirin, esnek olun ve umutsuzluğa kapılmayın - HERHANGİ BİR DURUMDAN, sizinkinden bile bir çıkış yolu vardır.
Kendiniz karar verin - işinizi kaybettiniz, kesinlikle başka bir tane bulacaksınız, sadece çaba göstermeniz ve çok aramanız gerekiyor. Maddi hasara uğradıysanız, “Beni parayla aldığınız için teşekkür ederim Tanrım” deyin. Sevgiliniz sizi terk etti, kendinize ve hayata aşık yaşamayı öğrenin.
Dünya çöküyormuş gibi mi hissediyorsunuz? Bu yanlış! Sadece yeniden inşa ediyor. Ve belki de senin için!
Her gezegenin kendi döngüsü vardır; örneğin, yaşam süreçlerinin yapısını yansıtan Ay'ın döngüsü; her şeyin doğumu, gelişimi, doruk noktası ve gerilemesi/ölümü/sonu vardır. Hayatta birkaç olumsuz hikayenin aynı anda çakıştığı anda (olumlu hikayeler de vardır, ancak bunu nadiren önemli bir şey olarak görürüz), hayatın doruk noktası, dolunayı gelir. Bir süre sonra düşüş yaşanacak.
Dolunaylarda, genellikle modası geçmiş bir şeyden ayrılmanız gerekir; bunlar, duygusallığın arttığı ve onu kontrol etmenin zor olduğu zamanlardır. Biraz sonra ne olduğuna bakacaksınız çok daha az trajik .
Bu anlarda ihtiyacınız var Duygularınızı hissetmenize izin verin.
Satürn'ün uzun döngüleri, yaklaşık 29-30 yıl süren tam döngüsü ve yedi yıllık ara döngüleri vardır. Satürn sert bir gezegen olarak kabul edilir ve onu genellikle aynı adlı masaldaki Morozko'yla ilişkilendiririm; o, ana karakterlerin gücünü onlara "sıcak olup olmadıklarını" sorarak test eder ve ardından testlerine göre onlara hediyeler verir. puanlar. Böylece hayat (Satürn), kişinin ne kadar mütevazı, güçlü, bilge ve kendi hayatının sorumluluğunu almaya ve onun Yazarları olmaya hazır olduğunu test eder.
İşte ilk mektubu yazan kadın, şimdi geçiyor İkinci Satürn Dönüşü(59-60 yaş civarında ortaya çıkar). Bu, daha fazla gelişiminiz için uzun vadeli hedefleri tanımlama göreviyle birlikte yaşamın başka bir yeniden yapılandırılmasının, kaderin zorluklarının, testlerin ve büyük fırsatların zamanıdır. Bu dönemi krizler dönemi olarak algılıyoruz, üzülebilir ve umutsuzluğa kapılabiliriz ama Satürn katı ve adil bir Öğretmendir, gelecekte bize bahşedecektir ancak zorlu bir değişim ve yeniden yapılanma döneminden sonra.
Satürn bizden, kendimizin ve yaşam tarzlarımızın yeniden envanterini çıkarma sürecinden geçmek için ruh arayışına ve kendini tanımaya katılmamızı ister. Hayatımızda yolunda gitmeyen bir şeylerle, sınırlamalarla, engellerle karşılaşabilir, boşluklar, zayıf noktalar görebiliriz. Satürn, yaşamlarımızda inşa ettiğimiz gerçekliğe sert ve soğuk bir bakışla bakabilmemiz ve yaşamlarımızda gerçek bir yazar - otorite - olmanın yeni yollarını ve araçlarını bulabilmemiz için bizi yavaşlatır. O kişi olmak için bir şansımız daha var gerçekte kimiz?
Mitolojide Satürn, hasatla ve gösterilen çabaların ödülleriyle ilişkilendirilir. Beklemeye, çalışmaya, sebat etmeye istekliysek. Satürn katı bir Öğretmendir ve yeni tohumlar (yeni niyetler/yeni yaşam) ekmeden önce bizden psikolojik ve fiziksel çöplerimizi temizlememizi ve toprağı (psişemizi) kazmamızı ister. Dönüş sırasında gerçek değişim ve yaşamı yenileyen ödüller kazanma şansına sahibiz. Burası gerçekten bir fırsatlar gezegeni.
İkinci Dönüş sırasında Yaşlıların bilgeliği gelir. Kişisel ve kamu güvenliğimiz yeniden değerlendiriliyor. Bu zor bir dönem ve hasat zamanı, geçmiş yıllardaki çalışmaların sonuçları.
Bu aralar çok soru soruyoruz. Geçmişteki hataları tekrarlayamayız. Yeni başlangıçların ilk adımlarını atıyoruz.
Satürn sık sık "Kimin filmindeyim?" diye sorar. yönetmen ve senarist olmanın zorlukları. Tanınmış bir senaryonun satırlarını okumak çok kolay olurdu. Bunun yerine, Kendi Kendimizin Yazarları olmalı ve hayatımızın gerçek Yazarları olmalıyız.
Hayatımızın senaryosunu yeniden yazmamız gerekiyor. Bu her zaman kolay olmuyor; hayatlarımız artık kim olduğumuzu yansıtmayan insanlarla ve durumlarla dolu. İnsanın bilinçdışı çoğu zaman bizi zorlayan durumlar yaratır. Sanki hayat hikayemizde belli rolleri oynamaları için başkalarını işe alıyormuş gibi; bu patron olacak, bu kurban olacak ve bu da sadakatsiz sevgili olacak. Satürn'ün yaşamdaki post-kontrolleri, bu insanların rollerini oynadığı ve yaşam senaryolarını ayarlama zamanının geldiği anlarla ilişkilidir. Tahminlerimizi geri almalı ve hayatımızın dramına KENDİ sorumluluğumuz olarak bakmalıyız. Ve kimseyi suçlama.
İkinci Dönüş sırasında Satürn, gerçek dünyada somut eylem çağrısında bulunur, ancak bunların hepsi çok incelikli. Yapmamız gerekeni yapmazsak ikinci bir şansımız olmayabilir. Sağlığınızı kontrol etmeyi ertelerseniz çok geç olabilir. Eğer “işim beni öldürüyor ama emekli olana kadar beklemem gerekiyor” diye kendinize itiraf etmezseniz, bu sizi gerçekten öldürebilir.
Beden yaşlandıkça, yorgunluk ve depresyon arttıkça beden artık gurur nesnesi olmaktan çıkar ve o zaman Ruhun öne çıkma şansı olur. Bazı eski alışkanlıklar baş gösterebilir ve kesilmesi gerekebilir. Kendinize “neden bu konuyla tekrar uğraşmak zorundayım?” diye soruyor olabilirsiniz. ve cevap "çünkü neredeyse çözdün" olacak. Artık olaylara daha akıllıca ve olgun bakıyorsunuz. Bilgelik armağanıyla tamamlanmamış görevleri ve durumları tamamlarsınız.
Şu anda, varoluşunuzun temellerini - bodrumlarını - temizlemeniz ve idealsizleştirmelerinize bakmanız, illüzyonların ortadan kalkmasına izin vermeniz gerekiyor. Şimdi yavaşlamanın ve hayatınıza güzel şeylerin girmesine izin vermenin zamanı geldi.
Deneyimlerimizin meyvelerini veren şeye, belli bir projeye, iyi ve hatta daha iyi yapabileceğimiz bir şeye dönebiliriz.
Hayatta her şey parçalanıyormuş gibi göründüğünde... Boş alana ne inşa edeceğinizi düşünmeye başlayın. Osho
Ve işte Satürn kontrollerini geçmenize yardımcı olacak araçlar:
1 Anlayışlı olun(discern (İngilizce) – ayırt etmek, tanımak)
Bugün bir yıl öncesine göre daha akıllı olduğum ve çok daha fazlasını bildiğim için, niyetlerimin netliğine dayalı seçimleri akıllıca kullanabiliyorum. Ağaçların arasında açıkça görülebilen bir yolun olduğu bir gelecek hayal edin. "Kendini tanı" ve "Gereksiz hiçbir şey yok" - Delphic Tapınağı'ndaki yazıtlar benim için açıkça. Artık gençliğin aşırılıklarından bir adım geriye çekilip neyi yapıp neyi yapamayacağımı net bir şekilde anlamam gerekiyor.
2 Samimi olun
Cesaretinizi toplayın ve bilgili insanlardan tavsiye isteyin. Ve kendimde: Güvensizliklerimi ve korkularımı çevredeki gerçekliğe ne kadar yansıtıyorum, hayatımı perişan hale getiriyorum, sorumluluk alamıyorum ve etrafımdakileri içtenlikle algılayamıyorum.
3 Daha derine inin
"Ya hep ya hiç" oldukça yüzeysel bir hızlı çözümdür, ancak Satürn hızlı düzeltmelerden hoşlanmaz. Hızlı kararlar veya aceleyle yapılan işler yok! Fikrin yeni bir biçimi ortaya çıkana kadar, yırtılma çelişkilerinin ve iç çatışmaların gerilimine dayanmak daha iyidir. Ve ancak o zaman her zamanki konfor alanınızdan çıkıp bunu yapmanın zamanı gelir! "Derin kazın; en altta değerli su bulacaksınız!"
4 Harekete geçin!
Sonunda Satürn, yapanları ödüllendirir, erteleyenleri ise günden güne bunalıma sokar.
Bu ironik - ama biz beklerken (baharın sıcaklığını ve güzel havasını - güzel hava denizinin kenarında :)) Satürn bizi inancımızın gücü - yeniden doğuş ve yeniden doğuş açısından test ediyor. Pencere kenarında fide ve sulamayı bekleyen tohumlar gibiyiz. Ve zamanı gelince harekete geçmeliyiz, derine inmeli, yabani otları yeni çıkan çiçeklerden ayırmalıyız...
...her şey zamanında gelir..
Satürn Dönüş döngüsü hakkında çok detaylı bilgi verdik (özellikle soruyu soran okuyucum için), ancak başka birçok döngü de var - örneğin, yaklaşık 40-42 yaşlarındaki Uranüs karşıtlığı ve Neptün karesi Orta Yaş Krizi, Jüpiter Dönüşü - her 12 yılda bir meydana gelir ve aynı zamanda yaşamdaki belirli dönüm noktalarının başlangıcını ve sonunu, yaşam tarzında bir ilerlemeyi işaret eder. Kişisel döngüler astrologlara danışılarak öğrenilebilir ve herkesin yaşamın zor anlarında kendi çalışan astro etkileri vardır.
Çözüm: Meydana gelen olaylar gezegensel, kozmik ve diğer döngülerden etkilenir.
Tavsiye: Kriz zamanlarında desteğe ihtiyacınız varsa profesyonel terapistlerle (psikologlar, astrologlar vb.) ve destek gruplarıyla iletişime geçin, arkadaşlarınızdan ve ailenizden yardım isteyin. Kesinlikle kaybettiğiniz umudunuzu yeniden kazanmanıza yardımcı olacaklar.
Bunu sayfa aracılığıyla yapın
Başarısızlıklar neden faydalıdır? Başarısızlık başarıya nasıl katkıda bulunur? Irina Tolmacheva, hayattaki kötü bir dönemden nasıl kurtulacağınıza ve bunun yardımıyla daha güçlü ve daha başarılı olacağınıza dair pratik tavsiyeler paylaşıyor.
Hiç kimse başarısız olmayı veya bir dizi kötü şansa uğramayı sevmez ama kimse dişçiye gitmeyi sevmez. Dişçiye gitmenin sağlığınız için olduğu kadar başarısızlık da yaşamdaki başarı için iyi olabilir mi? Bruce Grierson kesinlikle evet diyor. "Kötü Havada Hayatta Kalmak" başlıklı makalesinde bu teoriyi destekleyen canlı örnekler ve argümanlar veriyor. Aşağıda bu makalenin özet çevirisini bulabilirsiniz.
Başarısızlıktan kariyer yapan şair
Makale Philip Schulz'un paradoksal başarı öyküsüyle başlıyor. Fakir bir ailede doğdu, babası alkolikti. Disleksi hastası olduğu için okumayı ancak 11 yaşında öğrendi. Okulda "aptallar sınıfında" okudu ve orada bile dışlanmıştı. Ne olmak istediği sorulduğunda "Yazar" cevabını verdi, öğretmen yüzüne güldü. Sonuçta, klasik bir kaybeden.
“Bir yazarın ihtiyacı olan tek şey, kendisini ve duygularını anlamak, gerçek duyguları tanımlama yeteneği ve bunları okuyucuya açıklama cesaretidir. Ve bunu herkes yapabilir, hatta disleksik olanlar bile. Ve böylece Schultz ısrarla herkesin ona kesinlikle uygunsuz göründüğü bir kariyere, bir şairin kariyerine doğru ilerledi.
Bir noktada Schultz, hakkında yazdığı her şeyin başarısızlık, başarısızlık ve yenilgiden ibaret olduğunu fark etti. Başarısızlık onun eserlerini şekillendirdiği kildir. Ve bu anlayış şiirlerini özel bir enerjiyle deldi. Yeni yazdığı şiirleri kapağında bükülmüş bir çiviyle Başarısızlık adlı bir koleksiyonda topladı. Bu koleksiyon 2007 yılında dünyanın en prestijli edebiyat ödülü olan Pulitzer Ödülü'nü kazandı.”
Wall Street'te çalışmak üzere kim işe alınır?
“Başarısızlığın, başarısızlığın rolünü tamamen abartan bir teori giderek daha popüler hale geliyor. Jonathan Haidt gibi bazı psikologlar, insanların mutlu, başarılı ve kendini gerçekleştirmesi için sıkıntıların, başarısızlıkların ve hatta travmanın gerekli olduğunu savunuyor.
“Oxford'da hayatı hakkında konuşan Joan Rowling, klasik bir kara çizgiyi anlattı: boşanma, ebeveynlerinin kınanması, evsizliğin eşiğindeki yoksulluk. Bütün bunlar onu eski hayaline, kitap yazmaya geri getirdi. Kaybedecek başka bir şeyi olmadığı için hayalini gerçekleştirmek için yola çıktı. Rowling, "Başarısızlık, önemli olmayan her şeyi silip süpürdü ve kendim hakkında başka türlü öğrenemeyeceğim şeyler öğrendim" dedi.
“Steve Jobs hayatındaki en büyük üç başarısızlığın (üniversiteden atılmak, kurduğu şirketten kovulmak ve kanser teşhisi konmak) daha iyi bir hayata açılan kapılar olduğuna inanıyor. Her biri onu bir adım geri atmaya, hayatına uzaktan bakmaya, hayatının uzun vadeli perspektifini görmeye zorladı. Walt Disney, Henry Ford, Winston Churchill ve Thomas Edison aynı fikri farklı kelimelerle ifade ettiler.”
Heydt şöyle yazıyor: "Hayattaki periyodik başarısızlıklar çok önemli bilgilerdir", "büyük insanların biyografilerini okuduğunuzda, neredeyse hepsinin hayatta ciddi başarısızlıklar yaşadığını fark edersiniz. Obama'nın beni bu kadar endişelendirmesinin nedeni de bu; hayatında belirgin siyah çizgiler yoktu. Güçlü bir başkan olması pek mümkün değil.”
“Silikon Vadisi ve Wall Street'teki bazı işadamları uzun süredir insan ruhunun bu özelliğini fark ediyor ve eski sporcuları işe almayı tercih ediyor. Ve ünlü şahsiyetlerin müşteri çekmesi nedeniyle değil. Sporcular yenilginin üstesinden nasıl gelineceğini biliyorlar. Bir petrol tüccarı bir röportajında, borsada neden bu kadar çok eski jokey çalıştırdığını açıklayarak, "Sonuç gösterebilen ve başarısızlığa duygusal olarak bağlanmayan insanlara ihtiyacımız vardı" dedi.
Uçaklarını düşürerek başarıya ulaşan uçak üreticisi
Ünlü havacılık mühendisi Paul McCreery, başarısızlığın pratik değerini anladı ve başarısını kasıtlı olarak bunun üzerine inşa etti. Yalnızca insan kaslarıyla çalışan ilk uçağı yaratmak için Kremer Ödülü için yarıştı. Pilotların tekrar tekrar deneyebilmesi için temel rekabet avantajı güvenli düşüş olan bir makine yarattı. Ve bu ödülü aldı.
Fotoğrafta McCreary'nin kas düzlemi görülüyor.
Başarısızlık başarıya nasıl katkıda bulunur?
“Başarısızlığın bütün bireyler olarak gelişimimiz üzerinde sonuçları vardır. Kısa vadeli mutluluk arayışından uzun vadeli mutluluğa geçişi başlatabilir. Diyelim ki iflas ettiniz. “Çalışma ve refah” alanı sert darbe aldı. Ancak ruhumuzun bağışıklık sisteminin böyle bir yenilgiye karşı bir stratejisi vardır. Robert Emmons'a göre hayatımızın dört temel boyutu vardır: başarı, topluluk, maneviyat ve miras. Başarı gibi dört boyuttan biri bizi başarısızlığa uğrattığında diğer üçü güçleniyor."
“Ve böylece bir zamanlar kurşun geçirmez ve bowling topu kadar güçlü olan yalnız kurt, eski hayatını bir kenara atmaya ve hayatla yeni bir ilişki kurmaya zorlanır. “Daha yüksek bir hedef” kavramı onu ele geçiriyor. Ve şaşırtıcı bir şekilde yeni hayatı ileriye doğru bir adım olarak algılamaya başlar. Ve başarısızlık böylece mutluluğa yol açar. Heydt şöyle yazıyor: “Londra ve Chicago, büyük yangınların kendilerine sunduğu fırsattan yararlanarak kendilerini daha büyük ve daha konforlu şehirlere dönüştürdüler. İnsanlar da bazen benzer fırsatlardan yararlanarak hayatlarının asla gönüllü olarak vazgeçmeyecekleri kısımlarını harika bir şekilde yeniden düzenlerler."
Başarısızlıkla daha kolay başa çıkmanın 9 yolu
1. Bunu ciddiye almayın. Zirveye en kolay çıkanlar mizah anlayışına sahip olanlardır. Kendinizi fazla ciddiye almaya başladığınızı hissetmek önemlidir. Yaşam koçu Steven Berglas, "Başarısızlık korkusu bizi felce uğratabilir ve zarar verebilir" diyor. - Müşterilerim “Olimpiyatları kazanamazsam öleceğim” dediğinde, “Gerçekten mi? Sahada mı yoksa daha sonra utançtan mı? Ve sonra müşteri gerçek ölümden bahsetmediğimizi anlıyor.”
2. Bize katılın beyler, bize katılın. Şu ya da bu başarısızlıktan muzdarip insanları bir araya getiren çok sayıda site ve kulüp var. Her şeyi kendinize saklamayın. Hasta arkadaşlarınızla konuşun.
3. Utanç değil suçluluk hissedin. Richard Robbins, suçluluk ve utanç arasındaki farkın, başarısızlığımızın nedeni olarak kabul ettiğimiz şeylerde yattığını belirtiyor. Suçluluğun nedeni yaptığım bir şey. Utanç nedenim kim olduğumdur. İkinci durumda, gelecekte başarısızlıklar beklersiniz ve bunlardan kaçınmak için çaba göstermezsiniz.
4. İyimserliği geliştirin. Hamlet hiçbir şeyin iyi ya da kötü olmadığını, onu böyle yapanın bizim düşüncelerimiz olduğunu söylemiştir.
5. Ülkenizin sizin için ne yapabileceğini sormayın, sizin ülkeniz için ne yapabileceğinizi sorun, dedi John Kennedy. Potland radyo istasyonunun satış müdürü Margaret Evans aniden işini kaybetti. Yeni bir iş aramak için özgeçmişini yayınlarken birden aklına bunun hayatı boyunca beklediği fırsat olduğu geldi. Her zaman başkaları için faydalı bir şeyler yapmayı, gösterişsiz bir hayat yaşamayı hayal ederdi. Belize'deki yetimhanelerde çalışmak üzere gönüllü olarak kaydoldu. Evans, "Bu hayatımın en önemli olayıydı" diyor.
6. Kendinize olan taleplerinizi azaltın. Gilbert Brim, Ambition'a kırsalda yaşayan babasının hikayesiyle başlıyor. Gençliğinde evinin bitişiğindeki ormanın tamamını mükemmel durumda tuttu. Ancak yaşlandıkça sorumluluk alanını azalttı. Sonunda pencere kenarında sadece saksıları kalmıştı ama çiçekleri her zaman mükemmel durumdaydı. Yani bir zamanlar usta olduğunuz bir alanda başarısız olmak yerine, daha küçük bir platformda başarı elde etmeye devam edersiniz.
7. Bir günlük tutun. Texas Üniversitesi'nden psikolog Jamie Pennebaker, işini kaybeden orta yaşlı mühendisler üzerinde çalıştı. Acılarını günlükte paylaşanlar daha hızlı yeni iş buluyorlardı. Ve bu onların streslerini atmaları ya da kendilerini daha aktif bir şekilde iş aramaya motive etmeleri değil. Sadece durumu analiz ettiler ve işten çıkarılmayı kabul edebildiler; bu da onları işverenler açısından daha makul, olumlu, dengeli ve çekici kıldı.
8. Kendinizi suçlamayın. Kendini kırbaçlama pas gibidir. Kendinizi ne kadar suçlarsanız depresyona o kadar derin düşersiniz.
9. Harekete geçin! Başarısızlık yön değiştirmek için bir fırsattır. Kaçırmayın.
Alıntı koleksiyonumda büyük basketbolcu Michael Jordan'ın harika bir açıklaması var: “Kariyerim boyunca 9 binden fazla gol kaçırdım. Neredeyse 300 oyun kaybettim. Kazandıran atışı yapmam için 26 kez bana güvenildi ve ben kaçırdım. Hayatım boyunca defalarca yanıldım. İşte bu yüzden başarılı oldum."
Tek küçük sorun, bir dizi başarısızlıkla sadece birkaç kişinin güçlü ve başarılı olmasıdır. Birçok insan başarısızlığın ağırlığı altında ezilir.
Gerçekten siyah çizginin yararlılığını anlamanın, o geldiğinde ondan daha kolay kurtulmanıza ve yukarıda açıklanan ikinci değil, birinci gruba girmenize yardımcı olacağını umuyorum.